Kako izgraditi grafikon temperatura. Primjeri grafičkih temperatura s dekodiranjem
Nekada je smatralo da je moguće odrediti moguću trudnoću, ovulaciju ili ginekološku bolest tek nakon prolaska ogromne količine analiza.
Danas će takav mit pomoći raspršiti jednostavan grafikon bazalne temperature, što može samostalno napraviti bilo koju ženu. On neće dati točan odgovor kao liječnik, ali će mu ukazati na njega i što se događa s ženskim organizmom. Ovaj članak će dati grafove bazalne temperature s primjerima i dekodiranjem, kao i za koje je potrebna bazalna temperatura i što to znači.
- kada je nemoguće zatrudnjeti dugim mjesecima;
- rizik od moguće neplodnosti;
- hormonalni poremećaji.
Osim toga, BT mjerenje pomaže povećati šanse za uspješnu koncepciju i sposobnost planiranja poda djeteta. Predložak ili uzorak grafike grafičke temperature mogu se preuzeti na mreži.
Mnoge žene, mjerenje bazalne temperature ne doživljavaju ozbiljno, vjerujući da je to uobičajena formalnost koja ne koristi. Međutim, to nije slučaj. Zbog svjedočenja BT-a, liječnik može definirati sljedeće točke:
- utvrditi kako je dozrijevanje jaja prošao;
- odrediti ovulacijsko razdoblje;
- približan datum sljedeće menstruacije;
- ne rijetko prema svjedočenju BT-a možete odrediti mogući endometrit.
Potrebno je mjeriti BT za 3 ciklusa, to će vam omogućiti da date točnije informacije o datumu povoljne koncepcije. Iskusni ginekologist pomoći će dešifrirati očitanja rasporeda. Također, primjer grafike bazalne temperature može se vidjeti na mreži.
Termometar za mjerenje BT
Za mjerenje koristi se jedna vrsta termometra, ne mijenja se preko mjerenja. Dakle, bit će moguće vidjeti stopu ili odstupanja na grafu bazalne temperature.
Termometar žive zamrzne temperaturu za 4-5 minuta i elektronski 2 puta brže. Ne zaboravite prije i nakon svakog mjerenja, obrišite uređaj antiseptikom i dajte ga da se osuši prije uporabe.
Pravilno mjerenje BT
Točna i učinkovita grafika zahtijeva usklađenost s nekim pravilima:
- bT mjerenje treba biti svakodnevno, ako je moguće, tijekom razdoblja menstruacije ili u trenutku respiratorne bolesti;
- mjerenja temperature provode se u rektumu, usta ili vagini. Glavno pravilo je da se mjesto mjerenja u cijelom ciklusu nije promijenilo. Liječnici još uvijek preporučuju mjerenje točno vaginalne temperature. Ako se BT mjeri rektalno ili vaginalno, uski dio instrumenta je uredno unesen u obavezno mjesto za 3-4 minute;
- mjera BT treba mjeriti odmah ujutro nakon buđenja bez ustajanja, to je strogo pravilo, štoviše, u isto vrijeme. Mjerenje bazalne temperature u sat vremena nakon spavanja ili dana ne može dati točne rezultate;
- mjerenje se izvodi samo u lažnom položaju. Stoga ćete morati kuhati termometar navečer i staviti ga pored kreveta. Ako je potrebno u WC-u, onda ćete također morati patiti nekoliko minuta. Prekomjerna aktivnost će dati nepouzdani rezultat;
- nakon mjerenja BT-a odmah se uklanjaju očitanja. Ako je to učinjeno za 2-5 minuta, rezultat se smatra valjanim;
- razmotrite da intimni odnosi u večernjim satima ili ujutro, kao i letovi, previše aktivni sportovi i prehlade mogu nepravilno utjecati na ispravnost temeljne temperature;
- bT se također treba mjeriti nakon 4 sata neprekidnog sna.
Tablica informacija o BT-u
Tablica za definiciju BT-a treba sadržavati sljedeće stavke:
- dan mjeseca, godina;
- dan ciklusa;
- rezultati mjerenja;
- osim toga: ovdje morate odrediti sve parametre koji mogu utjecati na BT. To uključuje: vaginalne izdvajanja, uhvativši seks na EVE, manifestacije alergijske reakcije, virusna bolest, recepcija droga itd
Detaljan opis ovih čimbenika pomoći će liječniku koji najtočnije određuje vrijeme začeća. Ako želite, grafikon bazalne temperature može se preuzeti na bilo kojoj medicinskoj web-lokaciji povezanoj s ginekologijom.
Mijenja BT u odnosu na ciklus
Imajte na umu da se BT mijenja ovisno o ciklusu, odnosno njegovo vrijeme.
Dakle, u prvoj fazi ciklusa, kada nastaje samo zrenje jaje, BT je nizak, postupno pada na minimum, a zatim ponovno ide u porast. Razlika između najviših i niskih BT je od 04, do 0,8 stupnjeva.
Ako mjerenja u vrijeme menstruacije, temperatura će biti točno 37 stupnjeva, a nakon završetka ovulacije raste na 37, -1-37,1 pod utjecajem progesterona.
Ako je raspored pokazao da je BT u prvoj fazi mnogo viši nego u drugom, onda postoji jasan nedostatak estrogena. Možda je potrebno primiti hormonalni lijekovi, U slučaju kada se druga faza karakterizira niska temperatura s obzirom na prvo, onda se radi o niskom progesteronu.
Kada su oba ciklusa postojana, kaže se o ovulacije koja se dogodila. Ako druga faza nema povećanje BT-a, onda, najvjerojatnije nije bila ovulacija, tj. Jaje nije izašlo.
BT graf je prilično prikladan i moderna metoda Definicije ovulacije, koja je sastavni dio planiranja uspješne trudnoće. Rezultati bazalne temperature će doći u ruci i prije odlaska na ginekologa.
Dekodiranje i primjeri grafova BT-a
Kada je raspored izgrađen istinit, a žena je slijedila sve preporuke u svojoj kompilaciji, onda ne samo da određuje prisutnost ovulacije, već i moguće patologije seksualne sfere.
Na grafikonu možete vidjeti preklapajuću liniju koja se izvodi na vrhu šest temperaturnih vrijednosti, u prvoj fazi. To je normalan graf bazalne temperature, bez patologija i odstupanja. Ne uzimamo u obzir samo one dane u kojima bi se rezultat mogao iskriviti pod utjecajem lijekova, virusne bolesti, seksualnom kontaktu uoči, itd.
Učinci ovulacije
Da biste odredili ovulaciju, morate koristiti standardna pravila:
obraćamo pozornost na prosječnu liniju i 3 rezultata BT-a, razlika u dva slučaja od tri godine treba biti najmanje 0,1 stupnjeva. Ako je tablica upravo rezultati, nakon 1-2 dana bit će moguće promatrati jasnu liniju ovulacije.
Trajanje druge faze
Kao što su otkrili, BT graf je podijeljen u dvije faze, vidimo na gornjoj fotografiji, gdje se nalazi okomita linija. Stopa ciklusa u drugoj fazi od 12 do 17 dana, ali najčešće 15.
Kao praksa pokazuje, nedostatak se često primjećuje u 2 faza. Ako napomenuti da je ova faza kraća od 8-10 dana, onda je to ozbiljan razlog za savjet s liječnikom.
Ako govorimo o normi BT-a, njegova razlika između prve i druge faze je oko 0,4-0,5 stupnjeva, ali ne i više.
Dvofazni ciklus i njezin norma (normalni dvofazni raspored)
Na ovom rasporedu potrebno je označiti povećanje BT-a ne više od 0,4 stupnjeva.
Ako se okrenete na primjer gore navedenog grafikona, možete vidjeti da se 2 dana prije nego što se BT ovulacija smanjuje.
Hormonski neuspjeh: progesteron estrogen
Uz ovaj neuspjeh, bit će moguće primijetiti znatno slab porast BT-a, a razlika u prvoj i drugoj fazi neće biti više od 0,2 stupnjeva. Kada se takav fenomen promatra više od tri ciklusa u nizu, možemo govoriti o ozbiljnim hormonalnim kvarovima. Što se tiče trudnoće, može doći, ali u isto vrijeme postoji veliki rizik od pobačaja.
Također ne zaboravite na anovulacijski ciklusi. Slično u životu žene može se pojaviti na tri puta godišnje. Međutim, ako broj takvih ciklusa prelazi 3-4, onda je to ozbiljan razlog za savjetovanje s liječnikom.
Nadalje na grafikonu može jasno vidjeti odsutnost ovulacije:
Hormonski neuspjeh: estrogeni
Ako na kraju izgradnje raspored, žena gleda velike razlike u BT-u, a sama crta je u kaotičnom stanju, onda možemo razgovarati o nedostatku estrogena.
Nedostatak ovog hormona također se može vidjeti kako bi se povećala temperatura u drugoj fazi na 37,2, ponekad na 37,3.
Imajte na umu da je porast temperature vrlo spor i može trajati do 5 dana. U tom slučaju, nemoguće je reći da će liječnik doživjeti ovu bazalnu temperaturu kao normu.
Ispod rasporeda možete vidjeti kako se manifestira nedostatak estrogena:
Anguulacijski graf pretpostavimo 1-2 puta godišnje Čak i sa potpuno zdravim ženama. U drugim slučajevima govorimo o hormonalnom kršenju. Treba odmah posjetiti liječnika kako bi započeo pravodobno liječenje.
S endometritisom
Koristeći analizu bazalne temperature, možete identificirati prisutnost takve bolesti kao endometrit. Normalno na početku novog ciklusa temperatura bi se trebala smanjiti, Ako tijekom menstrualnih sekreta postoji povećanje BT i ostaje na ovoj razini, onda je to jasan simptom za prisutnost bolesti.
U isto vrijeme postoji pojava drugih bolesti simptoma. To uključuje sljedeće:
- Bolne osjećaje tijekom seksualnog odnosa.
- Deterdžajan zdravlja.
- Kršenje ciklusa.
- Gnojni pražnjenje.
- Krvarenje maternice.
Ne preporučuje se samostalno određivanje odstupanja na BT grafiku. To bi trebalo biti angažirano pohađanje liječnika, Liječenje se imenuje na temelju rezultata analiza i drugih studija.
Mjerenje bazalne temperature bilo je uistinu narodni lijek Planiranje trudnoće.
Zašto mjeriti bazalnu temperaturu
Bazalni ili temperatura rektala (Bt) - Ovo je samo tjelesna temperatura nakon najmanje 3-6 sati sna, temperatura se mjeri u ustima, rektuma ili vagini. Temperatura izmjerena u ovom trenutku praktično ne utječe na vanjske čimbenike okoliša. Iskustvo pokazuje da mnoge žene percipiraju liječničke zahtjeve za mjerenje bazalne temperature kao formalnosti i bazalne temperature ne rješava ništa, ali to je daleko od toga.
Metoda mjerenja bazalne tjelesne temperature razvijen je 1953. godine od strane engleskog profesora i pripada istraživačkim tehnikama koje se temelje na biološkom učinku spolnih hormona, naime na hipertermovi (porast temperature) progesterona u središte termoregulacije. Mjerenje bazalne tjelesne temperature jedan je od glavnih testova funkcionalne dijagnoze rada jajnika. Prema rezultatima mjerenja BT-a, grafikon je izgrađen, analiza grafikona bazalne temperature daje se u nastavku.
Mjerenje bazalne temperature i sastavljanje grafike preporučuje se u ginekologiji u sljedećim slučajevima:
Ako ste neuspješni pokušavajući zatrudnjeti tijekom godine
Jeste li posumnjali ili vaš partner neplodnost
Ako vaš ginekolog sumnja na hormonske poremećaje
Osim navedenih slučajeva, kada je grafika bazalne tjelesne temperature preporučuje ginekolog, možete mjeriti bazalnu tjelesnu temperaturu ako:
Želiš povećati šanse za trudnoću
Možete eksperimentirati s metodologijom planiranja djece
Želite gledati svoje tijelo i razumjeti procese koji prolaze (to vam može pomoći komunicirati s stručnjacima)
Iskustvo pokazuje da mnoge žene percipiraju liječničke zahtjeve za mjerenje bazalne temperature kao formalnosti i ne rješava ništa.
Zapravo, mjerenje bazalne tjelesne temperature, vi i liječnik će moći učiti:
Bilo da se jaje dozrijevaju i kada se to dogodi (u skladu s tim, istaknute "opasne" dane kako bi se spriječilo ili obrnuto, sposobnost za trudna);
Učinio nakon što je došlo do jaja, ovaulacija
Odrediti kvalitetu vašeg rada endokrilni sustav
Sumnjaju na ginekološki problem, na primjer, endometritis
Kada očekivati \u200b\u200bjoš jednu menstruaciju
Je li trudnoća dogodila u slučaju kašnjenja ili neobične menstruacije;
Procjenu kako ispraviti jajnici dodijeliti hormone o fazama menstrualnog ciklusa;
Grafikon temperature gradal, sastavljen od svih mjernih pravila, može pokazati ne samo prisutnost ovulacije u ciklusu ili njegovoj odsutnosti, već i ukazati na bolesti seksualnog i endokrinog sustava. Morate mjeriti bazalnu temperaturu za najmanje 3 ciklusa, tako da se informacije akumuliraju tijekom tog vremena omogućuju točne prognoze o procijenjenom datumu ovulacije i najpovoljnije vrijeme začeća, kao i zaključci o hormonskim poremećajima. Alternativno, samo ginekolog može dobiti točnu procjenu grafičkog grafikona. Priprema grafičke temperature može pomoći ginekologu da odredi odstupanja u ciklusu i preuzimaju nedostatak ovulacije, ali u isto vrijeme dijagnoza ginekolog je samo i isključivo prema vrsti grafike temperature umaka bez dodatnih analiza i anketa najčešće označava medicinski neprofesionalizam.
Potrebno je mjeriti bazalnu temperaturu, a ne tjelesnu temperaturu na rubu. Ukupni porast temperature kao rezultat bolesti, pregrijavanja, fizičko opterećenje, stvaranje hrane, stres, naravno, odražava se u pokazateljima bazalne temperature i čini ih nepouzdanim.
Termometar za mjerenje bazalne temperature.
Trebat će vam obični medicinski termometar: Merkur ili elektronski. Temperatura temperature Mercury Termometra se mjeri već pet minuta, a elektronički termometar treba ukloniti nakon signala za mjerenje. Nakon što se povrati, temperatura će se i dalje rasti neko vrijeme, jer termometar popravlja trenutak kada temperatura iznad raste vrlo sporo (i ne slušati gluposti o činjenici da je termometar u kontaktu s anus mišićima). Termometar se mora unaprijed pripremiti, od večeri, stavljajući ga pored kreveta. Nemojte stavljati žive stupnjeve ispod jastuka!
Pravila za mjerenje bazalne temperature.
Mjerenje bazalne temperature je potrebno ako je moguće svaki dan, uključujući i dane menstruacije.
Možete mjeriti u ustima, u vagini ili u rektumu. Glavna stvar je da je tijekom cijelog ciklusa, mjerno mjesto nije promijenilo. Mjerenje temperature pazuha ne daje točne rezultate. Uz oralnu metodu mjerenja bazalne temperature, stavite termometar ispod jezika i zatvorenim ustima se mjeri 5 minuta.
S metodom vaginalnog ili rektalnog mjerenja ulazimo u uski dio termometra u stražnji postupak ili vaginu, trajanje mjerenja je 3 minute. Mjerna temperatura u rektumu je najčešći.
Mjera bazalnu temperaturu ujutro, odmah nakon buđenja i prije nego što izađete iz kreveta.
Mjera bazalnu temperaturu potrebna je u isto vrijeme (razlika je dopuštena pola sata - jedan sat (maksimalno jedan i pol sata)). Ako se odlučite za spavanje tijekom vikenda, napravite oznaku o tome u grafikonu. Imajte na umu da svaki dodatni sat spavanja podiže vašu bazalnu temperaturu oko 0,1 stupnjeva.
Kontinuirani san Prije mjerenja bazalne temperature ujutro, treba trajati najmanje tri sata. Stoga, ako izmjerite temperaturu u 8 sati, ali ustanite u 7 sati ujutro, na primjer, na zahod, bolje je mjeriti BT WC, inače neće biti neformativniji u uobičajenom za vas 8 sati ,
Možete koristiti za mjerenje i termometar za digitalni i živin. Važno je ne mijenjati termometar za jedan ciklus.
Ako koristite živin termometar, a zatim ga protresite prije nego što zaspite. Napori koje se prijavljujete na potresanje termometra neposredno prije mjerenja bazalne temperature može utjecati na temperaturu.
Bazalna temperatura mjeri se u položaju koji leži nepomično. Nemojte činiti nepotrebne pokrete, ne okrećete, aktivnost bi trebala biti minimalna. Ni u kojem slučaju ne ustajte kako biste zauzeli termometar! Stoga je bolje kuhati od večeri i staviti ga u blizini kreveta da biste mogli doći do termometra rukom. Neki stručnjaci savjetuju mjerenje, čak ni otvaraju oko, jer dnevno svjetlo može poboljšati oslobađanje nekih hormona.
Svjedočanstvo iz termometra se uklanja odmah nakon što se ekstrahira.
Bazalna temperatura nakon mjerenja najbolje se snima. Inače, zaboravite ili zbuniti. Bazalna temperatura je otprilike isti svaki dan, razlikuje se do desetih stupnjeva. Nadajući se za vaše sjećanje, možete se zbuniti. Ako su očitanja termometra između dvije znamenke, zaključajte donji indikator.
U grafikonu, potrebno je naznačiti razloge koji mogu dovesti do povećanja bazalne temperature (ORZ, upalne bolesti I tako dalje.).
Poslovni izleti, kreće i letovi, seksualni odnos uoči večeri ili ujutro mogu značajno utjecati na bazalnu temperaturu.
Za bolesti koje su popraćene povećana temperatura Tijelo, vaša bazalna temperatura će biti neformativna i možete zaustaviti mjerenja za vrijeme bolesti.
Različiti lijekovi mogu utjecati na bazalnu temperaturu, kao što su tablete za spavanje, sedativi i hormonski.
Mjerenje bazalne temperature i istovremena upotreba oralnih (hormonalnih) kontraceptiva ne čini nikakvog smisla. Bazalna temperatura ovisi o koncentraciji hormona u tabletama.
Nakon primitka velike količine alkohola, bazalna temperatura će biti neformativna.
Kada radite noću, bazalna temperatura se mjeri do dana nakon najmanje 3-4 sata sna.
Tablica za snimanje bazalne temperature (BT) tijela mora sadržavati linije:
Dan u mjesecu
Dan ciklusa
Bt
Napomene: obilne ili umjerene izdvajanja, odstupanja koja mogu utjecati na BT: opća bolest, sat, a izmjeren u 6), primanje pripravaka za spavanje, stres itd.
U grofu "Bilješke" su uključeni svi čimbenici koji u jednom ili drugom mogu utjecati na promjenu bazalne temperature.
Ovaj oblik snimanja je vrlo koristan i žena i njezin liječnik razumiju mogući razlozi neplodnost, poremećaji ciklusa itd.
Opravdanje metode bazalne tjelesne temperature
Bazalna tjelesna temperatura u nastavku ciklusa varira pod utjecajem hormona.
Tijekom zrenja jaje na pozadini visoke razine estrogena (prva faza menstrualnog ciklusa, hipotermalne, "niske") bazalne temperature, ona pada uoči ovulacije, a zatim ponovno raste, doseže maksimum. U ovom trenutku prolazi ovulacija. Nakon ovulacije, visoka temperatura (druga faza menstrualnog ciklusa, hipertermička, "visoka") počinje, što je posljedica niske razine estrogena i visoka razina progesteron. Trudnoća pod utjecajem progesterona također se u potpunosti teče u visokoj temperaturi. Razlika između "niske" (hipotermičke) i "visoke" (hipertermične) faze je 0,4-0,8 ° C. Samo s točnim mjerenjem bazalne tjelesne temperature, možete popraviti razinu "niske" temperature u prvoj polovici menstrualnog ciklusa, prijelaz iz "niske" na "visok" na dan ovulacije i temperaturnu razinu u drugu fazu ciklusa.
Obično tijekom menstruacije, temperatura se drži na 37 ° C. Tijekom razdoblja zrenja folikula (prva faza ciklusa), temperatura ne prelazi 37 ° C. Ispred samog ovulacije se smanjuje (rezultat djelovanja estrogena), a nakon toga se bazalna temperatura povećava na 37,1 ° C i iznad (učinak progesterona). Do sljedeće menstruacije, bazalna temperatura je u visokom i neznatno se smanjuje na prvi dan menstruacije. Ako su primarni pokazatelji temperature u prvoj fazi u odnosu na drugi, visok, tada mogu ukazivati \u200b\u200bna malu količinu estrogena u tijelu i zahtijeva korekciju medicinske pripravkekoji sadrže ženski spolni hormoni. Naprotiv, ako je u drugoj fazi, relativno prvo, postoji niska bazalna temperatura, to je pokazatelj niske razine progesterona i ovdje se propisuju i pripreme za korekciju hormonske pozadine. Potrebno je to učiniti samo nakon donošenja odgovarajućih analiza hormona i imenovanja liječnika.
Otporan dvofazni ciklus ukazuje na ovulaciju, koja je provedena i prisutnost funkcionalno aktivnog žutog tijela (ispravan ritam rada jajnika).
Nepostojanje porasta temperature u drugoj fazi ciklusa (monotonska krivulja) ili značajne temperaturne ljuljačke, kako u prvom iu drugoj polovici ciklusa s odsustvom stabilne lifte koji ukazuje na inokulaciju (bez izlaza jaje od jajnici).
Kašnjenje za podizanje i kratkoročno (hipotermička faza za 2-7, do 10 dana) promatrana je u skraćivanju lutein faze, nedovoljnog porasta (0,2-0,3 ° C) - bez dovoljnog rada žutog tijelo.
Thermogeni učinak progesterona dovodi do povećanja tjelesne temperature najmanje 0,33 ° C (učinak traje do kraja luteina, to jest, druga, faza menstrualnog ciklusa). Razina progesterona doseže vrhunac u 8-9 dana nakon ovulacije, što približno odgovara vrijeme implantacije oplođenog jajeta do zida maternice.
Izrazom grafikona bazalne temperature ne možete samo odrediti kada imate ovulaciju, ali i da saznate koji se procesi pojavljuju u vašem tijelu.
Dekodiranje grafike bazalne temperature. Primjeri
Ako je graf bazalne temperature ispravno izgrađen, s obzirom na pravila mjerenja, može otkriti ne samo prisutnost ili odsutnost ovulacije, već i neke bolesti.
Trčanje
Linija se provodi na vrhu 6 temperaturnih vrijednosti u prvoj fazi ciklusa koji prethodi ovulacije.
U isto vrijeme, prvih 5 dana ciklusa se ne uzima u obzir, kao i dane u kojima različiti negativni čimbenici mogu utjecati na temperaturu (vidi pravila mjerenja temperature). Ova linija ne dopušta vam da donesete bilo kakve zaključke iz rasporeda i služi samo za jasnoću.
Linija ovulacije
Kako bi se prosudio na početku ovulacije, koriste se pravila osnovana od strane Svjetske zdravstvene organizacije (WHO):
Tri temperaturne vrijednosti u nizu moraju biti preko razine linije, provedene na vrhu 6 prethodnih vrijednosti temperature.
Razlika između srednje linije i tri temperature treba biti najmanje 0,1 stupnjeva u dva dana od tri i najmanje 0,2 stupnjeva do jednog od ovih dana.
Ako je vaša temperaturna krivulja odgovorila ovim zahtjevima, tada će se na vašem grafikonu bazalnih temperatura 1-2 dana nakon što će se pojaviti ovulacija.
Ponekad nije moguće odrediti ovulaciju WHO metodom zbog činjenice da postoje visoke temperature u prvoj fazi ciklusa. U ovom slučaju, možete se prijaviti na grafikon bazalne temperature "pravilo" prsta. "Ovo pravilo je isključene temperaturne vrijednosti koje se razlikuju od prethodne ili naknadne temperature na više od 0,2 stupnjeva. Takve vrijednosti temperature trebaju ne uzima se u obzir pri izračunavanju ovulacije, ako općenito grafikon bazalne temperature odgovara normi.
Najviše. optimalno vrijeme Za koncepciju je dan ovulacije i 2 dana prije njega.
Duljina menstrualnog ciklusa
Ukupna duljina ciklusa normalno ne bi trebala biti kraća od 21 dana i ne smije prelaziti 35 dana. Ako su vaši ciklusi kraći ili duži, možda imate disfunkciju jajnika, koji je često uzrok neplodnosti i zahtijeva liječenje ginekologa.
Duljina druge faze
Graf bazalne temperature podijeljen je u prvu i drugu fazu. Odvajanje prolazi gdje je linija ovulacije pričvršćena (vertikalna). Prema tome, prva faza ciklusa je segment grafikona na ovulaciju i drugu fazu ciklusa nakon ovulacije.
Duljina druge faze ciklusa je normalno od 12 do 16 dana, najčešće 14 dana. Nasuprot tome, duljina prve faze može se uvelike varirati i ove varijacije su pojedinačna norma. U isto vrijeme, zdrava žena u različitim ciklusima trebala bi imati značajne razlike u duljini prve faze i druge faze. Ukupna duljina ciklusa obično se mijenja samo zbog duljine prve faze.
Jedan od problema otkrivenih na rasporedi i potvrđen naknadnim hormonskim studijama je nedostatak druge faze. Ako mjerite bazalnu temperaturu za nekoliko ciklusa, promatranje svih pravila mjerenja i vaša druga faza je kraći od 10 dana, to je razlog za savjetovanje s ginekologom. Također, ako se redovito odvijate tijekom ovulacije, trudnoća se ne događa i duljina druge faze je na donjoj granici (10 ili 11 dana), to može ukazivati \u200b\u200bna neuspjeh druge faze.
Temperaturna razlika
Normalno, razlika između prosječnih temperatura prve i druge faze treba biti više od 0,4 stupnjeva. Ako je niža, može ukazivati \u200b\u200bna hormonske probleme. Prođite krvni test na progesteron i estrogen i posavjetujte se s ginekologom.
Povećanje bazalne temperature nastaje kada se razina progesterona u krvnom serumu prelazi 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Međutim, monofazična bazalna temperatura detektirana je u brojnim bolesnicima s normalnom razinom progesterona u drugoj fazi ciklusa. Osim toga, monofazična bazalna temperatura je približno približno 20% ja ovulacijskih ciklusa. Jednostavna izjava o dvofaznoj bazalnoj temperaturi ne dokazuje normalnu funkciju žutog tijela. Bazalna temperatura se također ne može koristiti za određivanje pojave ovulacije, jer, s luteinizacijom ne-neobičnog folikula, promatra se dvofazna bazalna temperatura. Ipak, trajanje luteinske faze u skladu s podacima bazalne temperature i niske stope podizanja bazalne temperature nakon ovulacije napravi mnogi autori kao kriteriji za dijagnosticiranje sindroma luteinizacije ne-ujedinjenja folikula.
U klasičnim smjernicama za ginekologiju opisane su pet glavnih vrsta temperaturnih krivulja.
U takvim grafovima postoji povećanje temperature u drugoj fazi ciklusa najmanje 0,4 s; Primjetno "unaprijed zamjenik" i "predmenstrualni" temperaturni pad. Temperatura povećanja temperature nakon ovulacije je 12-14 dana. Takva krivulja je tipična za normalan dvofazni menstrualni ciklus.
Koristeći primjer grafikona, pred-pomak je vidljiv 12 dana od ciklusa (temperatura pada uglavnom dva dana prije ovulacije), kao i predmenstrualni pad, počevši od 26 dana od ciklusa.
U drugoj fazi postoji slabo izraženi porast temperature. Temperaturna razlika u prvoj i drugoj fazi nije veća od 0,2-0,3 C. Takva krivulja može ukazivati \u200b\u200bna estrogen-progesteron neuspjeh. Uzorak grafovi pogledajte u nastavku.
Ako se takvi grafikoni ponavljaju iz ciklusa u ciklusu, može govoriti o hormonalnim kvarovima koji su uzrok neplodnosti.
Bazalna temperatura počinje rasti samo neposredno prije menstruacije, dok ne postoji "predmenstrual" pad temperature. Druga faza ciklusa može trajati u isto vrijeme manje od 10 dana. Takva krivulja karakteristična je za dvofazni menstrualni ciklus s nedostatkom druge faze. Uzorak grafovi pogledajte u nastavku.
Trudnoća u takvom ciklusu je moguće, ali je pod prijetnjom od samog početka. U ovom trenutku žena ne može znati o nadolazećoj trudnoći, čak i ginekolozi bi ga teško napraviti dijagnozu na takve rasko vrijeme, S ovim rasporedom ne može biti neplodnost, već o nepodnošljivom. Svakako se uputite na ginekolog, ako se takav raspored ponovi za 3 ciklusa.
Ciklus bez ovulacije ne proizvodi žuto tijelo, koji proizvodi hormon progesterona i utječe na povećanje bazalne tjelesne temperature. U tom slučaju, grafikon bazalne temperature nije vidljiv porast temperature i ovulacije se ne određuje. Ako ne postoji linija ovulacije na grafikonu, u ovom slučaju govorimo o inhibilnom ciklusu.
Svaka žena može imati nekoliko annovulacijskih ciklusa godišnje - to je normalno i ne zahtijeva medicinsku intervenciju, ali ako se takva situacija ponavlja iz ciklusa u ciklusu, pogledajte ginekolog. Bez ovulacije - trudnoća je nemoguća!
Monotonu krivulju nastaje kada ne postoji izraženo podizanje u cijelom ciklusu. Takav grafikon zabilježen je u ciklusu anointalacije (bez ovulacije). Uzorak grafovi pogledajte u nastavku.
U prosjeku, žena se događa jedan annovulacijski ciklus godišnje i bez razloga tjeskobe u ovom slučaju. No, anovulacijski grafikoni koji se ponavljaju iz ciklusa u ciklusu vrlo je ozbiljan razlog da se okrene ginekologu. Bez ovulacije, žena ne može zatrudnjeti i to je ženska neplodnost.
Estrogen neuspjeh
Krivulja kaotične temperature. Na grafikonu postoje velike temperaturne promjene, ne uklapa se u bilo koji od gore opisanih tipova. Ova vrsta krivulje može se promatrati i s izraženim kvarom estrogena i ovise o slučajnim čimbenicima. Primjeri grafova u nastavku.
Nadležni ginekolog zasigurno će provjeriti testove hormona i provesti ultrazvučnu studiju prije propisivanja lijekova.
Visoka bazalna temperatura u prvoj fazi
Graf bazalne temperature podijeljen je u prvu i drugu fazu. Odvajanje prolazi gdje je linija ovulacije pričvršćena (vertikalna linija). Prema tome, prva faza ciklusa je segment grafikona na ovulaciju i drugu fazu ciklusa nakon ovulacije.
Insuficijencija estrogena
U prvoj fazi ciklusa u ženskom tijelu dominira hormon estrogena. Pod utjecajem ovog hormona, bazalne temperature prije tulacije se održavaju u prosjeku u rasponu od 36,2 do 36,5 stupnjeva. Ako temperatura u prvoj fazi raste i drži iznad ovog oznaka, može se pretpostaviti insuficijentnost estrogena. U tom slučaju, prosječna temperatura prve faze raste na 36,5 - 36,8 stupnjeva i održava se na toj razini. Kako bi se povećala razina estrogena, ginekolozi-endokrinolozi propisat će hormonske lijekove.
Insuficijencija estrogena također dovodi do povišene temperature u drugoj fazi ciklusa (iznad oznake 37,1 stupnjeva), dok se povećanje temperature usporava i traje više od 3 dana.
Na primjeru grafikona, temperatura u prvoj fazi je iznad 37,0 stupnjeva, u drugoj fazi diže na 37,5, porast temperature za 0,2 stupnjeva do 17. i 18. dana ciklusa je beznačajna. Gnojidba u ciklusu s takvim rasporedom vrlo je problematično.
Upala pripalja
Drugi razlog za povećanje temperature u prvoj fazi može biti upala privjesaka. U ovom slučaju, temperatura se raste samo nekoliko dana u prvoj fazi na 37 stupnjeva, a zatim ponovno rezerve. U takvim grafikonima, izračun ovulacije je ometan, jer takav uspon "maski" rast ovulacije.
Na primjeru grafikona, temperatura u prvoj fazi ciklusa se čuva na razini od 37,0 stupnjeva, povećanje se naglo pojavljuje i također oštro pada. Porast temperature na 6. dan ciklusa može se zamijeniti za ja ovulacijski porast, u stvari, najvjerojatnije je indikativno za upalu. Stoga je tako važno mjeriti temperaturu tijekom cijelog ciklusa kako bi se isključio takav scenarij: temperatura je porasla zbog upale, a zatim je ponovno pala, a zatim ustala zbog početka ovulacije.
Endometrit
Normalno, temperatura u prvoj fazi trebala bi se smanjiti tijekom menstrualnog krvarenja. Ako imate temperaturu na kraju ciklusa, ona padne do početka menstruacije i ponovno se diže na 37,0 stupnjeva s početkom menstruacije (rjeđe 2-3 dana ciklusa), to može ukazivati \u200b\u200bna prisutnost endometritisa.
Karakteristična temperatura temperature prije mjeseca i podizanje s početkom sljedećeg ciklusa. Ako temperatura temperature prije početka menstruacije u prvom ciklusu nije, tj. Temperatura se čuva na toj razini, tada se može pretpostaviti trudnoća, unatoč početnom krvarenju. Napravite test trudnoće i kontaktirajte ginekologa, koji će provesti ultrazvuk za obavljanje točne dijagnoze.
Ako se bazalna temperatura u prvoj fazi oštro povećava za jedan dan, onda ne govori ništa. Upala priključaka ne može početi i završiti u jednom danu. Također, nedostatak estrogena može se pretpostaviti samo procjenom cijelog rasporeda, a ne zasebnu temperaturu u prvoj fazi. U slučaju bolesti koje su popraćene visokom ili povišenom tjelesnom temperaturom, mjerenje bazalne temperature, pa čak i više suditi njegov karakter i analizirati raspored nema smisla.
Niska temperatura u drugoj fazi menstrualnog ciklusa
U drugoj fazi ciklusa, bazalna temperatura treba biti značajno (oko 0,4 stupnjeva) razlikuju se od prve faze i da bude na razini od 37,0 stupnjeva ili više, ako se temperatura rektalno mjeri temperaturu. Ako je temperaturna razlika manja od 0,4 stupnjeva, a prosječna temperatura druge faze ne doseže do 36,8 stupnjeva, može ukazivati \u200b\u200bna probleme.
Neuspjeh žutog tijela
U drugoj fazi ciklusa u ženskom organizmu, hormonski progesteron ili hormon žutog tijela počinje proizvoditi. Ovaj hormon je odgovoran za povećanje temperature u drugoj fazi ciklusa i sprječava pojavu menstruacije. Ako ovaj hormon nije dovoljan, temperatura se polako povećava i došla trudnoća može biti u opasnosti.
Temperatura u nedostatku žutog tijela raste neposredno prije menstruacije, a ne postoji "predmenstrual" pad. To može ukazivati \u200b\u200bna hormonsku insuficijenciju. Dijagnoza se vrši na temelju testa krvi za progesteron u drugoj fazi ciklusa. Ako se njegove vrijednosti spuste, tada se ginekolog obično dodjeljuje zamjena progesterona: Urozhastan ili Duphaston. Ovi lijekovi se prihvaćaju strogo nakon početka ovulacije. Kada je trudna, prijem se nastavlja do 10-12 tjedana. Oštar otkaz progesterona u drugoj fazi u narednoj trudnoći može dovesti do prijetnje pobačaja.
Posebnu pozornost treba posvetiti grafiku s kratkom drugom fazom. Ako je druga faza kraća od 10 dana, onda također možete prosuditi insuficijenciju druge faze.
Situacije u kojima se bazalna temperatura ostaje povišena tijekom 14 dana, to se događa kada se dođe do trudnoće, formiranje ciste žutog tijela jajnika, kao i akutni upalni proces malih zdjelice.
Neuspjeh estrogena-progesterona
Ako je u kombinaciji s niskom temperaturom u drugoj fazi na vašem rasporedu, postoji niske temperature porast (0,2-0,3 s) nakon ovulacije, tada takva krivulja može ukazivati \u200b\u200bne samo zbog nedostatka progesterona, nego i zbog nedostatka hormona estrogena.
Hiperprolaktinamija
Zbog podizanja razine hormona hipofize - prolaktin odgovornog za održavanje trudnoće i laktacije, grafikon bazalne temperature u ovom slučaju može biti kao graf trudnice. Menstruacija kao i tijekom trudnoće može biti odsutna. Primjer cijene grapne cijene bazalne temperature u hiperprolakiiju
Raspored temperature ispaše prilikom stimulacije ovulacije
Prilikom stimuliranja ovulacije, posebno klomifen (clostilbyt) koristeći duphaston u drugoj fazi MC, grafikona bazalne temperature, u pravilu postaje "normalna" - dvofazna, s izraženim faznim prijelazom, s dovoljno visoke temperature U drugoj fazi, s karakterističnim "koracima" (temperatura raste 2 puta) i malo tkanje. Ako se raspored temperature u stimulaciji, naprotiv, razbije i odstupa od normalnog, to može ukazivati \u200b\u200bna nepravilan odabir doza lijekova ili nepravdu koji može biti potreban scenarij stimulacije (drugi lijekovi). Povećanje temperature u prvoj fazi kada se stimulira klomifenom, također se događa s individualnom osjetljivošću na lijek.
Privatni slučajevi grafičkih temperatura
Niska ili visoka temperatura u obje faze, pod uvjetom da je razlika u temperaturi od najmanje 0,4 stupnjeva, nije patologija. Ovo je individualna značajka tijela. Metoda mjerenja također može utjecati na značajnost temperature. Obično, s oralnim mjerenjem, bazalna temperatura je 0,2 stupnjeva niža nego s rektalnom ili vaginalnom dimenzijom.
Kada kontaktirati ginekologa?
Ako strogo slijedite pravila mjerenja temperature i promatrajte svoju grafiku bazalne temperature barem u 2 ciklusa u redom opisanim problemima, obratite se liječniku za dodatne ankete. Čuvajte se dijagnoze ginekologa samo na temelju grafova. Što obratiti pozornost na:
anguulacijski grafikoni
redoviti ciklus kašnjenja s ne-napredovanjem trudnoće
kasna ovulacija, a ne uvredljivi trudnoće za nekoliko ciklusa
kontroverzna grafika s nejasno izraženom ovulacijom
rasporedi s visokom temperaturom tijekom ciklusa
niske temperature u cijelom ciklusu
grafiku s kratkim (manje od 10 dana) druga faza
grafikoni s visokom temperaturom u drugoj fazi ciklusa tijekom više od 18 dana, bez pojave menstruacije i negativan test Za trudnoću
neobjašnjivo krvarenje ili snažan izbor u sredini ciklusa
u izobilju menstruacija traje više od 5 dana
grafikoni s temperaturnom razlikom u prvoj i drugoj fazi manje od 0,4 stupnjeva
ciklusi, kraći 21 dan ili duže od 35 dana
grafikoni s dobro izraženom ovulacijom, redovitom seksualnom odnosu tijekom ovulacije i ne dolaze na trudnoću za nekoliko ciklusa
Znakovi vjerojatne neplodnosti prema grafici bazalne temperature:
Prosječna vrijednost druge faze ciklusa (nakon podizanja temperature) premašuje prosječnu vrijednost prve faze u manje od 0,4 ° C.
U drugoj fazi ciklusa postoje temperature (temperatura pada ispod 37 ° C).
Porast u sredini ciklusa traje više od 3 do 4 dana.
Druga faza je kratka (manje od 8 dana).
Određivanje trudnoće u bazalnoj temperaturi
Metoda određivanja trudnoće u bazalnoj temperaturi radi pod uvjetom prisutnosti ovulacije u ciklusu, budući da u nekim zdravstvenim poremećajima, bazalna temperatura može se podići već duže vrijeme, a razdoblje može biti odsutno. Živi primjer takvog kršenja je hiperprolaktinamija, zbog povećane proizvodnje hormona hipofizam - prolaktin. Prolaktin je odgovoran za održavanje trudnoće i laktacije i normaliziran je samo tijekom trudnoće i laktacije (vidi primjere grafova u normalnim i različitim prekršajima).
Oscilacije bazalne temperature u različite faze menstrualni ciklus je posljedica različite razine Hormoni odgovorni za 1 i 2 faze.
Tijekom menstruacije uvijek se povećava bazalna temperatura (oko 37,0 i više). U prvoj fazi ciklusa (folikula) na ovulaciju, bazalna temperatura je niska, do 37,0 stupnjeva.
Prije ovulacije, bazalna temperatura se smanjuje i odmah nakon što se ovulacija poveća za 0,4 - 0,5 stupnjeva i drži visoko do sljedeće menstruacije.
Kod žena s različitim menstrualnim duljinom, trajanje folikularne faze se razlikuje, a duljina luteina (druge) ciklusa je približno ista i ne prelazi 12-14 dana. Dakle, ako je bazalna temperatura nakon skoka (koja ukazuje na ovulaciju) ostaje povišena više od 14 dana, to jasno ukazuje na sljedeću trudnoću.
Ova metoda određivanja trudnoće radi s prisutnošću ovulacije u ciklusu, budući da u nekim zdravstvenim prekršajima, bazalna temperatura može biti raspoređena dugo vremena, a razdoblje može biti odsutno. Živi primjer takvog kršenja je hiperprolaktinamija, zbog povećane proizvodnje hormona hipofizam - prolaktin. Prolaktin je odgovoran za očuvanje trudnoće i laktacije i normalno se povećao samo tijekom trudnoće i laktacije.
Ako je žena trudna, onda menstruacija neće doći i temperatura će ostati povišena tijekom cijele trudnoće. Smanjenje bazalne temperature na pozadini trudnoće može ukazivati \u200b\u200bna nedostatak hormona koji čuvaju trudnoću i prijetnju prekida.
Uz trudnoću u većini slučajeva, na 7-10 dana nakon ovulacije, ugradnja se javlja - uvođenje oplođenog jajeta u endometrij (unutarnje membrane maternice). U rijetkim slučajevima, postoji rano (do 7 dana) ili kasno (nakon 10 dana) implantacije. Nažalost, nemoguće je pouzdano odrediti prisutnost implantacije ili njegovog odsustva na temelju grafikona, niti uz pomoć ultrazvuka na recepciji na ginekologu. Ipak, postoji nekoliko znakova koji mogu ukazivati \u200b\u200bna implantaciju. Svi ovi znakovi mogu se otkriti 7. do 10. srpnja nakon ovulacije:
Moguće je da ovih dana postoje male izdvajanja koje prolaze u roku od 1-2 dana. To može biti takozvano krvarenje implantacije. U vrijeme uvođenja jaja na unutarnju membranu maternice, endometrij je oštećen, što dovodi do manjih odabira. Ali ako imate redovite pražnjenja u sredini ciklusa, a trudnoća se ne događa, onda biste trebali kontaktirati središte ginekologije.
Oštar smanjenje temperature na razinu središnje linije jedan dan u drugoj fazi, takozvanom implantacijom. To je jedan od znakova najčešće uočenih u rasporedima s potvrđenom trudnoćom. Ovo se može dogoditi iz dva razloga. Prvo, proizvodnja hormona progesterona, koji je odgovoran za podizanje temperature, počinje opadati iz sredine druge faze, kada je trudnoća ponovno stigla, ponovno se obnavlja, što dovodi do temperaturnih fluktuacija. Drugo, u dobi trudnoće, estrogen hormon će biti objavljen, što zauzvrat smanjuje temperaturu. Kombinacija ova dva hormonska pomaka dovodi do pojave implantacije u grafikonu.
Vaš raspored je postao trofazni, to znači da vidite uspon temperature na grafikonu, sličnu ovulaciju, tijekom druge faze ciklusa. Takvo lift je posljedica pojačane metode hormona progesterona nakon implantacije.
Na primjeru rasporeda - implantacija 21. dana ciklusa i prisutnosti treće faze, počevši od 26 dana ciklusa.
Takav rani znakovi Trudnoća, poput mučnine, napetosti prsa, učestalo mokrenje, crijevni poremećaj ili samo osjećaj trudnoće također ne daju točan odgovor. Možda nećete biti trudni u prisutnosti svih tih znakova ili trudnice bez jednog simptoma.
Svi ovi znakovi mogu biti potvrda o nadolazećoj trudnoći, ali nije potrebno osloniti se na njih, jer postoje mnogi primjeri u kojima su bili prisutni znakovi, a trudnoća nije došla. Ili, naprotiv, nije bilo znakova u prošlosti trudnoće. Najpouzdaniji zaključci mogu se obaviti ako se na vašem rasporedu uoče jasan porast temperature, imali ste seksualni kontakt 1-2 dana prije ili tijekom ovulacije, a temperatura ostaje visoka 14 dana nakon ovulacije. U tom slučaju, vrijeme je došlo da napravi test trudnoće, što konačno potvrđuje vaša očekivanja.
Mjerenje bazalne temperature je jedan od glavnih metoda za praćenje plodnosti koju je prepoznala Svjetska zdravstvena organizacija (WHO). To se može čitati o tome u tome tko dokument "Kriteriji za medicinsko prihvaćanje za korištenje kontraceptivnih metoda" Page 117.
Kada koristite bazalnu metodu temperature za zaštitu od neželjene trudnoće, potrebno je uzeti u obzir da postoji opasno da ne bude samo dani ovulacije na grafici bazalne temperature. Stoga, u razdoblju od početka menstruacije do večeri 3. dana nakon podizanja bazalne temperature, koji se javlja nakon ovulacije, bolje je koristiti dodatne mjere za sprječavanje neželjene trudnoće.
Naši stalni čitatelji, Natalya Gorshkovi, napravili su obrazac za vas da brzo popunite i automatski konstruiraju grafički temperaturni grafikon, koji se može ispisivati \u200b\u200bi pokazati liječnika. Možete ga preuzeti na link: grafički obrazac.
Rasprava o grafikonima se provodi na forumu
Pažnja! Formulacija bilo kakvih dijagnoza samo na temelju grafike bazalne temperature je nemoguće. Dijagnoze se izdaju na temelju dodatnih anketa koje je proveo ginekolog.
Gdje izgraditi grafikon bazalne temperature na mreži ili preuzeti program?
- pod svaki dan možete napraviti oznake (odabir, menstruacija, seksualne akte, rezultate ispitivanja za ovulaciju i trudnoću, primaju tablete),
- pod rasporedom možete zadržati dnevnik cijelog ciklusa, također možete prenijeti fotografije
Najviše mi se sviđa program na mjestu Bebiplan.
Program:
Izračunava vjerojatnost trudnoće u postocima
Srodne grafike,
Dani vjerojatne ovulacije i duljina ciklusa automatski se izračunavaju (osim prvog ciklusa),
Na web-lokaciji naći ćete i galeriju s pozitivnim testovima i testovima, fotografije trudnice i snimke ultrazvuka, možete vidjeti BT grafiku drugih korisnika, početi djevojke i kontaktirati forum s bilo kakvim pitanjima u vezi planiranja i trudnoće.
Ovdje na ovoj stranici -http: //www.eovulation.ru/ovulation-calendar-online/ - možete izračunati svoju ovulaciju (približan datum) unosom prosječne duljine menstrualnog ciklusa i datuma posljednje menstruacije.
Možete izgraditi takav raspored na web-mjestu babyplan.ru ili na www.my-bt.ru. U videu možete vidjeti upute za holling, to jest, kako koristiti program. I možete naučiti razumjeti vrijednost grafikona prema referenci na istoj web-lokaciji ili.
Ovdje možete izgraditi grafikon bazalne temperature:
I ovdje možete mnogo naučiti o rasporedu:
http://mamochka-club.com/bt/ ovdje je dobra stranica
vodeći grafikon bazalne temperature bolji je od prvog dana menstrualnog ciklusa, tj. Od prvog dana menstruacije. Rektalna temperatura se mjeri svakodnevno ujutro i zabilježeno u grafikonu bazalne temperature (postavljena je točka na razini temperature). Potrebno je na grafu bazalne temperature (BT) za popravak trenutnog datuma. Konstrukcija grafičke temperature treba nastaviti prije početka sljedeće menstruacije. Nakon početka sljedeće menstruacije počnite graditi novi BT raspored.
Postoji dobra stranica na kojoj možete izgraditi grafikon bazalne temperature, a zatim gledati raspored promjena. Također na ovim stranicama možete čitati o tome kako je ovaj raspored pravilno sastavljen. Site my-bt.ru.
Graf bazalne temperature na mreži bez registracije može se izgraditi na PinkCalendar.com. Ovdje možete pročitati o dekodiranju. Ali za izgradnju grafikona i dobiti dekodiranje na njemu sam pronašao samo plaćeni program. Na stranicama iznad, sve je jasno i lako piše o dekodiranju i lako se može nositi sa sobom bez kupnje plaćenih programa.
Laine web stranice koje omogućuju izgradnju rasporeda grafičkog temperature:
http://pinkcalendar.com/index.php?action\u003dbasal_temperature.
http://ovulation.org.ua/forum/topic5941.html
Odmah, želio bih napomenuti da je potrebno izmjeriti 3-6 mjeseci za mjerenje temperature gravitacije (dnevno). Točnost dobivenih podataka može utjecati na sljedeće čimbenike:
- fizička aktivnost (bazalna temperatura mjeri se nakon 3-6 sati sna);
- termometar;
- stresne situacije;
- oštre fluktuacije u težini;
- zarazne bolesti, Povrede, opekline, trovanja.
Kako su menstrualni ciklus i bazalna temperatura (BT)?
Menstrualni ciklus se sastoji od nekoliko faza, od kojih svaki ima vlastite karakteristike. Glavne promjene javljaju se na hormonalnoj razini, zbog čega došlo do dozrijevanja folikula, izlaz jajeta iz jajnika i odbacivanje endometrija maternice tijekom razdoblja menstruacije.Sve te promjene na odgovarajući se način odražavaju na vrijednost bazalne temperature. Ako su žene odgovorne za proces građevinskih grafova, moći će odrediti dan ovulacije, pa čak i dan koncepcije s maksimalnom točnosti. U prvoj polovici menstrualnog ciklusa, bazalna temperatura ne prelazi 37,00 s: na početku menstruacije, počiva između 36,3-36,50c, pa se nastavlja do zadnji dan menstrualne sekrecije (3-6 dana).
Nakon menstruacije u jajnici, žena počinje aktivno ići dozrijevanje folikula, među kojima je jedan (dominantno), unutar njega i dozrijeva jaje. U tom razdoblju, bazalna temperatura se povećava lagano - doseže 36,7-36, 90 ° C prije ovulacije, smanjuje se na 36,30 s, i u danima koji se najviše smještaju na koncepciju - opet se povećava (nalazi se unutar 37,1-37,30 od). I samo 1-2 dana prije menstruacije, bazalna temperatura se smanjuje na 36, \u200b\u200b7-6,80 C. Ako se došlo do koncepcije, to se neće dogoditi prije nego što se procijenjeni datum početka menstrualnog krvarenja (BT vrijednost će biti unutar 37,3-37,40).
Promijenite bazalnu temperaturu Ona je povezana s hormonskim oscilacijama i protokom krvi genitalnih organa žene, tako da je važno mjeriti na pravom mjestu - u rektumu. Pod djelovanjem određenih ženskih spolnih hormona, promijenjen je stupanj protoka krvi genitalnih organa i obližnjih tkanina, što vam omogućuje da popravite termometar.
Što može utjecati na točnost primljenih podataka?
Točnost podataka dobivenih u izgradnji grafikona bazalne temperature ovisi o sljedećim čimbenicima:- dostupnost upalni procesi, osobito u tijelima malog zdjelice;
- stres;
- trajanje odmora (najmanje 3-6 sati);
- tjelesna aktivnost (neposredno prije mjerenja BT);
- potrošnja oštrih jela, alkohola;
- kontrola termometra.
Što trebate znati prilikom mjerenja bazalne temperature (BT) i izrade grafike?
- Tijekom razdoblja izgradnje grafike bazalnih temperatura koristite isti termometar. Ne zaboravite ga tresti nakon što napišete podatke.
- BT se mjeri tek nakon 3-6 sati sna, strogo bez ostavljanja kreveta. Vrlo je važno! Ako ste ustali uoči buđenja i planirate malo više spavati, odmah izmjerite BT kako biste dobili najtočnije podatke.
- S upalnim procesima malih zdjelice, prehlade, vrijednost influence bazalne temperature može se precijeniti.
- Staklo termometar Drži u rektumu na 5-7 minuta. Daje točnije informacije nego elektronski. Ali budite oprezni s termometrima iz stakla - lako se razbijaju.
- Pokušajte mjeriti BT u istom satu - to će povećati točnost dobivenih podataka.
- Bez razumijevanja promjena u BT-u, nemojte smetati ocijeniti grafikon bazalne temperature neovisno. Bolje se posavjetujte s iskusnim ginekologom ili reprodukcijom za detaljne savjete.
Što se može naći u grafici bazalne temperature?
Izgradnja grafikona bazalne temperature omogućuje vam:- saznajte dane maksimalne plodnosti (sposobnost koncepcije);
- utvrditi hoće li žena imati ovulaciju;
- saznajte koji su dani "sigurni" za intimnu blizinu (kako bi se spriječila neželjena trudnoća);
- sumnjaju na dostupnost upalnog procesa u maternici, jajnicima ili vagini;
- osigurati informacije o ginekologu o propuštanju menstrualnog ciklusa.
Dešifriranje grafova s \u200b\u200bprimjerima, koristite particiju