Produse de îngrijire a cavității bucale. Sfaturi de igienă orală: instrucțiuni despre cum să vă îngrijiți dinții, alegerea produselor potrivite

La fel ca și alte părți ale corpului nostru, dinții sunt influențați de factorii de mediu, așa că trebuie îngrijiți în mod temeinic și regulat. Dar asta nu înseamnă deloc că trebuie să fie dificil. Desigur, stomatologia modernă este capabilă să facă față oricăror probleme legate de dinți și cavitatea bucală, cu toate acestea, mai degrabă decât să elimine consecințele neplăcute, este mai bine să le preveniți. Mai jos veți găsi cinci recomandări care funcționează cu adevărat.

Îngrijirea limbii

Bacteriile orale sunt o cauză majoră a cariilor dentare și ar trebui eliminate cât mai des posibil. Apropo, guma de mestecat în timpul zilei nu afectează nimic în afară de prospețimea respirației, așa că este puțin probabil să fie luată ca un produs de igienă cu drepturi depline. În același timp, nu trebuie să uităm de curățarea limbii: după cum arată studiile, procedurile regulate reduc semnificativ probabilitatea apariției cariilor dentare și a bolilor bucale.

În plus, răzuirea limbii reduce cantitatea de substanțe volatile ușoare din gură care pot provoca halitoză (miros neplăcut). Ce zici de un bonus suplimentar? Experții spun că periajul limbii îți stimulează papilele gustative, astfel încât aromele alimentelor familiare să pară mai strălucitoare și mai bogate pentru tine.

Apropo, înflorire albă pe limbă poate indica probleme digestive asociate cu un dezechilibru de drojdie. O serie de studii indică faptul că lactobacilii (Lactobacilii), o bacterie benefică găsită în probiotice, care sunt cele mai eficiente în suprimarea creșterii candida, poate ajuta la rezolvarea problemei. Acestea fiind spuse, administrarea de probiotice permite bacteriilor benefice să funcționeze pe tot parcursul nopții, iar acest lucru trebuie avut în vedere atunci când planificați cina.

Clătire cu ulei

Poate că ați auzit deja despre această practică ayurvedică, dar repetarea în astfel de chestiuni nu este de prisos. Așadar, experimentele au arătat că clătirea gurii cu ulei de bază nu poate distruge numai bacteriile patogene, ci și albirea vizibilă a dinților cu repetarea zilnică. Pentru a realiza efect terapeutic, încercați să vă clătiți gura cu o linguriță de ulei de cocos o dată pe zi. Trebuie să muncești din greu - ar trebui făcut timp de 15-20 de minute - dar rezultatul merită efortul.

Secretul este că uleiul în acest caz este un „magnet” puternic care trage germenii de sub gingii și din golurile dintre dinți (adică acele zone pe care uneori nu le lucrăm suficient de amănunțit atunci când ne spălăm pe dinți).

Apa calda + sare de mare

Apa sărată este ideală pentru gargară, deoarece alcalinizează cavitatea bucală, astfel încât alcalii ucide bacteriile producătoare de acid care cauzează boli dentare și carii dentare. Și dacă uleiul nu este potrivit pentru tine, este o alternativă grozavă de îngrijire zilnică. În plus, apa sărată reduce inflamația și promovează un pH oral bun. Life Hack: adăugați 1-2 picături la soluție ulei esențial cuișoare sau mentă pentru a împrospăta respirația.

Peroxidul de hidrogen de calitate alimentară diluat cu apă este, de asemenea, potrivit pentru clătire. bând apăîntr-un raport de 1: 1. În același timp, stomatologii sfătuiesc pacienții să stea departe de apele de gură pe bază de alcool, deoarece conțin dureri dure. substanțe chimice care poate irita gingiile si poate provoca deshidratarea dintilor (= hipersensibilitate).

Ață dentară

Apropo de îngrijirea bucală cu drepturi depline, nu trebuie să uităm de metodele situaționale care te vor ajuta atunci când nu ai ocazia să te speli pe dinți în mod tradițional. Aici, ața dentară va deveni un salvator, care, dacă este folosit de fiecare dată când simțiți că mâncarea v-a rămas blocată în dinți, va ajuta la prevenirea bolii parodontale (o boală caracterizată prin afectarea sistemică a țesutului dentar).

Ata dentara functioneaza mai usor decat o scobitoare in ceea ce priveste efectul sau asupra parodontiului, asa ca daca esti familiarizat cu problemele de sensibilitate excesiva si sangerari ale gingiilor, ia-l intotdeauna cu tine.

Curățarea dinților

Și, în sfârșit, spălatul pe dinți este cea mai importantă și atât de familiară operație pentru noi. Dar, cu toate acestea, cu greu ne gândim dacă o facem corect. Cercetările au arătat că periajul dinților de două ori pe zi la un unghi de 45 de grade cu o perie moale poate ajuta la reducerea umflarea gingiilor.

Având în vedere că aproape nimeni nu plănuiește să se spele pe dinți cu un raportor, experții fac recomandări mai realiste. Mai presus de toate, alegeți paste de dinți care nu conțin fluorură de sodiu și lauril sulfat. Jurnal medical The Lancet a enumerat aceste substanțe drept neurotoxine (împreună cu plumbul și arsenul) pe baza unui raport din 2012 al Universității Harvard, care a constatat că copiii din zonele bogate în fluor au un IQ mai scăzut.

Are un efect excelent dacă este făcut corect. Dacă abordați această problemă cu neatenție, atunci în timp apar multe probleme. Apar boli dentare care necesită tratament lung și costisitor. Uneori este necesar să îndepărtați dintele afectat. Prin urmare, este important să se mențină igiena orală. Recomandările în acest sens sunt prezentate în articol.

Cele elementare

Amintirea regulilor de bază ale îngrijirii bucale nu este dificilă. Este important să le urmărești în fiecare zi. Pur și simplu nu trebuie să fii leneș și în curând va deveni un obicei util. Regulile pentru îngrijirea dinților și a cavității bucale includ următoarele:

1. Trebuie să vă spălați pe dinți zilnic, dimineața și seara. În timpul zilei, în gură se acumulează multe bacterii, care trebuie eliminate înainte de culcare.
2. Procedura de curățare trebuie efectuată timp de cel puțin 3 minute.
3. Periuta de dinti trebuie schimbata la fiecare 3 luni.
4. Pasta de dinți trebuie aleasă individual, ținând cont de starea dinților și gingiilor, precum și de prezența bolilor cavității bucale. Nu ar trebui să te zgarci cu asta.
5. Limba, gingiile, obrajii nu au nevoie de mai puțină îngrijire, nu ar trebui să vă limitați doar la a vă spăla pe dinți.
6. Necesar pentru a aplica fonduri suplimentare pentru îngrijire. Procedurile cu ele se efectuează după fiecare masă. Pentru a face acest lucru, utilizați ata dentară, apă de gură.
7. Stomatologul trebuie vizitat la fiecare 6 luni.

Astfel de reguli de îngrijire a cavității bucale servesc ca prevenirea bolilor. Acestea trebuie urmate în mod regulat, iar apoi nu va fi necesar un tratament costisitor de către medicul stomatolog.

Paste de dinti

Alegerea pastei de dinți potrivite este una dintre regulile de îngrijire a dinților și a cavității bucale. În funcție de substanțele care intră, poate avea un anumit efect asupra dinților și gingiilor. De exemplu, gelul are o structură delicată, curăță ușor smalțul fără a-l șterge în comparație cu agenții de albire.

Pastele de dinți sunt igienice și terapeutice și profilactice. Primul vă permite să eliminați bacteriile și mirosurile neplăcute. Acestea din urmă au un efect profund asupra cavității bucale. Pastele de tratament și profilactic sunt împărțite în mai multe tipuri, în funcție de scop:

1. Pentru tratamentul și prevenirea afecțiunilor țesuturilor mucoase și parodontale. Astfel de fonduri constau din infuzii de plante, enzime, săruri minerale.
2. Cele antiinflamatorii elimina inflamatia, sangerarea gingiilor. Conțin antiseptice care distrug agenții patogeni.
3. Agenții reducători conțin calciu, normalizează echilibrul acido-bazic. Astfel de paste sunt capabile să reînnoiască integritatea fibrelor de colagen din gingii.
4. Pastele cu denumirea „anti-carie” includ fluor, care oprește distrugerea smalțului dentar.

Pasta de dinți potrivită afectează calitatea igienei bucale. Elementele de bază ale unei bune îngrijiri vă vor ajuta să alegeți produse de calitate pentru îngrijirea dumneavoastră obișnuită. Copiii au nevoie de paste speciale care au un gust placut si o compozitie sigura care sa nu afecteze organismul daca sunt inghitite accidental.

Selectarea pensulei

Este necesar să poți alege corect produse de igienă... Îngrijirea orală este imposibilă fără o perie adecvată. Dar există o mulțime de gadgeturi la vânzare acum și cum le alegeți pe ale dvs.? Este necesar să ne concentrăm asupra caracteristicilor periei:

1. Material. Se observă că perii naturali sunt mai moi decât cei artificiali. Mai mult, este un teren propice pentru bacterii, fibrele naturale sunt un mediu de viață excelent. Prin urmare, este de preferat să achiziționați o perie cu peri artificiali.
2. Rigiditate. In lipsa indicatiilor medicului stomatolog se foloseste o perie cu duritate medie; este ideala pentru adulti si copii. Perii moi sunt mai potriviti pentru copii, iar cei foarte moi pentru prescolari. Doar la recomandarea unui specialist, puteți folosi o perie cu rigiditate ridicată. Acest parametru este indicat de producător pe ambalaj.
3. Marimea. Acest parametru este important la alegere. O perie de dimensiuni bolnave nu este convenabilă de utilizat, partea sa de lucru nu trebuie să depășească 3 cm.

Pe lângă periile standard, producătorii produc cele electrice și cu ultrasunete. Cu ei va fi posibil să se efectueze îngrijire igienă de înaltă calitate. Dacă aveți boli dentare și gingivale, aparatele electrice pot fi contraindicate. Ultrasunetele pot fi folosite pentru diverse patologii, nu sunt dăunătoare țesuturilor dure și suprafețelor mucoase.

Curățarea dinților

Antrenamentul de igienă orală ar trebui făcut cu copilărie timpurie... Copilul trebuie învățat cum să se spele corect pe dinți. Această procedură se efectuează zilnic:

1. În primul rând, peria este umezită în apă curentă. Acest lucru elimină germenii din acesta, praful acumulat de la curățarea anterioară. În plus, acest lucru va face procedura mai confortabilă.
2. Apoi se aplică o pastă pe peri. Cantitatea nu trebuie să fie mai mare de un bob de mazăre cu diametrul de 1 cm (pentru copii - de 2 ori mai puțin).
3. După aceea, puteți efectua curățarea în sine. Cu ajutorul mișcărilor fine de la gingii către partea superioară a dinților, este necesară curățarea suprafeței interioare, apoi a celei exterioare. Regula de bază a procedurii este considerată a fi periajul într-o singură direcție, de la rădăcina dintelui în sus, eliminând mucusul. Top parte dinții sunt curățați cu o mișcare alternativă. La sfarsitul sedintei într-o mișcare circulară trebuie efectuată pe exteriorul dinților, închizând maxilarele.
4. Apoi, trebuie să vă clătiți bine gura cu apă.

Această procedură ar trebui efectuată în conformitate cu astfel de reguli de către adulți și copii. În timp, devine un obicei, așa că va fi mai ușor de implementat. Cu ea, cavitatea bucală va fi în perfectă ordine.

Curățarea limbii

Regulile de îngrijire a cavității bucale includ și curățarea limbii, deoarece acumulează multe resturi alimentare și placă bacteriană. Cu saliva, microbii pătrund în dinți și gingii, ceea ce este cauza bolilor, precum și a unui miros neplăcut. Datorită celui obișnuit, se va dovedi a preveni multe probleme.

Procedura se efectuează pe baza următoarelor reguli:

1. Lucrarea se face după ce vă spălați pe dinți.
2. Pentru a face acest lucru, utilizați o racletă specială sau suprafața din spate a periuței de dinți, dacă poate fi folosită pentru aceasta (trebuie să existe un desen volumetric în relief).
3. Mișcările trebuie efectuate de la rădăcină la vârf.
4. Apoi sunt efectuate mai multe mișcări pe limbă.
5. Apoi se face o clătire cu apă.
6. Cel mai bun efect prevazut cu un gel sau pasta de dinti speciala. Produsul este aplicat pe suprafață, curățat, spălat cu apă.

Tratamentele regulate protejează împotriva multor boli bucale. În plus, în acest fel o persoană se simte mai încrezătoare că totul este în ordine.

Pentru ce sunt produsele de clătire?

Cum să vă îngrijiți dinții și cavitatea bucală, astfel încât să existe întotdeauna o respirație proaspătă? Pentru aceasta, se folosesc clătiri care diferă ca scop. Unele remedii sunt concepute pentru a trata cariile dentare, în timp ce altele sunt eficiente pentru bolile gingiilor, iar altele împrospătează respirația. Uneori, apele de gură sunt recomandate de stomatologi pentru a efectua terapie complexă.

Aceste fonduri sunt folosite după spălatul pe dinți (poți și după ce ai mâncat). Atunci când alegeți, trebuie să acordați atenție compoziției. Pentru uz zilnic se pot folosi produse cu extracte din plante. Pentru a proteja împotriva cariilor se folosesc agenți cu fluor și calciu. Clătirea gurii trebuie efectuată cel puțin 3 minute pentru ca componentele să acționeze asupra smalțului. Antiinflamatoarele conțin de obicei clorhexidină. Dacă este prezent alcool, nu îl utilizați pentru copii și șoferi de vehicule.

Ață dentară

Regulile de bază pentru îngrijirea bucală includ utilizarea aței dentare sau a aței dentare. Abia atunci va fi posibilă curățarea independentă a spațiului dintre dinți, îndepărtând placa, bacteriile și resturile alimentare. Deoarece această parte a dintelui este dificil de accesat, în ea se dezvoltă adesea cariile.

Pentru a efectua procedura cu ața dentară, aceasta trebuie desfășurată și apoi ruptă, astfel încât să existe 15 cm de fir liber între ele. Apoi îl introduc între dinți. Trageți pe rând firul înainte și înapoi. Firul vă permite să scăpați de mirosul neplăcut. Trebuie avut grijă, deoarece în timpul primelor proceduri, leziunile gingiilor și sângerările sunt probabil din cauza lipsei de îndemânare. Curățarea se face o dată pe zi, de preferință înainte de culcare. Ata dentara nu trebuie folosita pentru bolile gingiilor, coroane si punti.

Îngrijire profesională

Îngrijirea orală nu se limitează la procedurile la domiciliu. Pentru aceasta se folosesc și metode profesionale. Acestea includ executarea:

1. Curățare cu ultrasunete... Acest lucru va elimina perfect placa, tartrul. Procedura se efectuează cu un aparat cu ultrasunete modern, care acționează asupra dintelui cu vibrații ondulate. În acest caz, smalțul nu este deteriorat. Curățarea este considerată sigură și nedureroasă, precum și eficientă.
2. Metoda AirFlow. O mașină sub presiune eliberează bicarbonat de sodiu, aer și apă pentru a îndepărta placa și tartrul de pe dinți. Drept urmare, smalțul va fi cu 2 tonuri mai deschis și va deveni strălucitor.
3. Lustruire. Pentru aceasta, se folosesc mijloace profesionale, conținutul de microgranule de zirconiu.
4. Fluorurare. Pe suprafața uscată a dinților se pun apărătoare cu gel, perioada de expunere este de 1 minut. Smalțul primește ioni de fluor.
5. Recomandări de specialitate. Doctorul poate spune, și pe gură. Doar un dentist este capabil să găsească o listă adecvată de produse care ajută la menținerea unei cavități bucale sănătoase și curate.

Curatenie inca din copilarie

Regulile de îngrijire a cavității bucale a unui copil trebuie predate încă din copilărie. Când dinții nu au apărut încă, pentru aceasta sunt necesare șervețele speciale. Ei trebuie să ștergă gingiile după fiecare hrănire. Pentru dentiția, există vârfuri de silicon asemănătoare cu o periuță de dinți. Probabil, la primele incercari, va aparea plansul, dar copilul se va obisnui cu procedura, iar in viitor va fi usor sa-l obisnuiesti cu paste.

La 1-2 ani, trebuie să-ți înveți copilul să se spele singur pe dinți. Trebuie să-i cumpăr o periuță pentru copii și o pastă de dinți. Dar, cu toate acestea, copilul nu va putea efectua o curățare de înaltă calitate. Prin urmare, părinții ar trebui să ajute în acest sens până când o face singur. Este important să te înveți să te periezi de 2 ori pe zi. Pentru a interesa procedura, se folosesc rime, versuri sau cântece. Principalul lucru este că igiena nu este o rutină. Atunci când alegeți o pastă pentru copii, trebuie să aveți grijă - nu trebuie să conțină fluor.

Efect de îngrijire adecvat

Bolile dinților și ale gingiilor apar din cauza bacteriilor care se găsesc și se înmulțesc în placă și resturile alimentare. O suprafață curată este un mediu nefavorabil pentru dezvoltarea lor. Prin urmare, la îngrijire corespunzătoare se va dovedi a preveni dezvoltarea bolilor.

Daca nu respectati igiena orala, apar placa si cariile. Dacă nu sunt tratate, apar bolile gingiilor - parodontită, gingivita. Din cauza acumulării constante de bacterii în gură cu o igienă insuficientă, apar probleme cu stomacul. Partea estetică este considerată un factor important în problema curățeniei cavității bucale. Miros urât este semnul principal că s-au acumulat multe bacterii în gură.

O îngrijire specială este de obicei necesară după procedurile dentare. De obicei, medicul dentist oferă sfaturi în acest sens. De asemenea, medicul trebuie să ofere regulile de îngrijire pentru instalarea coroanelor, obturațiilor și punților. Respectarea acestor recomandări vă va permite să păstrați rezultatul procedurilor stomatologice pentru o lungă perioadă de timp.

Ieșire

Astfel, regulile pentru efectuarea îngrijirii bucale nu sunt complicate. Este important ca procedurile să devină un obicei. Și apoi cavitatea bucală va fi în perfectă ordine.

Cum ar trebui un adult să aibă grijă de cavitatea bucală?
Regula de bază pentru menținerea unui zâmbet sănătos și frumos pe tot parcursul vieții este să respectați regulile de igienă orală. Chiar și în varsta matura posibilă boală cu carii și parodontită, care poate duce la boli mai grave. De-a lungul vieții, este important:

• Periați-vă dinții de cel puțin 2 ori pe zi cu o pastă de dinți cu fluor pentru a îndepărta placa - o peliculă lipicioasă pe dinți, care este principala cauză a cariilor.
• Foloseste ata dentara in fiecare zi pentru a indeparta placa din spatiile interdentare si de pe linia gingiei pana se intareste si se transforma in tartru. După mineralizarea tartrului, acesta poate fi îndepărtat numai prin curățare profesională a dinților.
• Limitați alimentele cu zahăr și amidon, în special gustările lipicioase semi-lichide între mese. Cu cât gustați mai des, cu atât este mai probabil ca acizii tartru să vă atace smalțul dentar.
• Vizitați-vă regulat medicul dentist pentru îngrijirea sănătății bucale și curățarea dentară profesională.

Care sunt cerințele speciale pentru îngrijirea orală a adulților?
Chiar și cu o îngrijire adecvată a dintilor și a gingiilor, adulții pot avea nevoie de ajutor special pentru menținerea igienei orale. Din fericire, dentistul dumneavoastră poate îndeplini aceste cerințe în majoritatea cazurilor.

• Parodontita debutează în stadiul de gingivite și este reversibilă în acest stadiu. Simptomele gingivitei sunt roșeața, umflarea și sângerarea durerii gingiilor în timp ce vă spălați dinții cu o periuță de dinți. Dacă observați unele dintre aceste simptome, consultați-vă medicul dentist - înainte ca boala să devină severă. V etapă tarzie parodontita poate duce la pierderea dinților.

  Sănătatea orală poate afecta, de asemenea, sănătatea generală a organismului. Cercetările recente indică o relație între parodontită și alte boli, cum ar fi diabetul și bolile cardiovasculare, precum și o posibilă relație între parodontită și nașterea prematură. Pentru a preveni parodontoza, trebuie să te speli pe dinți de cel puțin două ori pe zi, să folosești ață dentară în fiecare zi și să faci controale regulate și curățare profesională a dinților la stomatolog la fiecare șase luni.

• Odată cu vârsta, este posibilă dezvoltarea cariilor pe suprafețele dinților umplute anterior (cunoscute sub denumirea de carii secundare recurente), precum și pe suprafețele radiculare ale acestora. Prin urmare, este important să vă periați dinții cu pastă de dinți cu fluor și să vizitați regulat medicul dentist.
• Sensibilitatea dinților crește și ea odată cu vârsta. Odată cu vârsta, ca urmare a prolapsului gingiilor, rădăcinile dinților care nu sunt protejate de smalț sunt expuse. Când stimulii de temperatură (mâncăruri și băuturi reci sau calde) afectează țesutul dentar, apare o senzație dureroasă. În cazuri speciale, senzația dureroasă poate fi cauzată și de stimuli osmotici (dulci, acri) și de efectul evaporării (mișcarea aerului rece). Daca ai durere, necesar de folosit pastă de dinţi special formulat pentru dinții sensibili. Dacă simptomul persistă, vizitați-vă medicul dentist - hiperestezia poate indica mai multe boala grava cum ar fi cariile sau deteriorarea - prezența unui dinte crăpat sau rupt.
• Coroanele sunt folosite pentru a întări dinții deteriorați. Coroana acoperă sau ascunde complet dintele deteriorat. Coroana nu numai că susține dintele deteriorat, ci îl poate și îmbunătăți. aspect, forma sau ocluzia cu dentitia. Implanturile și punțile sunt folosite pentru a înlocui dinții extrași și pierduți. Implanturile înlocuiesc unul sau mai mulți dinți și pot fi folosite și pentru a atașa punți complete sau parțiale. Medicul dentist vă va ajuta să luați solutie corecta despre instalarea implanturilor dentare. Punțile sunt recomandate pentru înlocuirea unuia sau mai multor dinți. Acestea acoperă zona în care lipsesc dinții. Punțile sunt atașate de dinții naturali sau de implanturi la marginile golului.

Cum să-ți faci dinții mai albi?
Curățarea profesională a dinților de către un stomatolog sau un igienist poate ajuta la îndepărtare cel mai placa externă cauzată de utilizare Produse alimentare si fumatul. Utilizați o pastă de dinți de albire pentru a îndepărta petele și pentru a preveni îngălbenirea dinților între vizitele la stomatologie. Dacă aveți placă veche care s-a acumulat de-a lungul anilor, este posibil să aveți nevoie de albirea profesională a dinților pentru a ajuta la reducerea și îndepărtarea petelor de pe suprafețele exterioare ale dinților.

Colorarea dinților interni poate fi albită chimic sau plasată pe dinții decolorați cu fatete sau coroane de porțelan. Toate metodele de albire sunt sigure și eficiente, dar numai medicul dentist sau igienistul tău va putea determina care este cel mai potrivit pentru tine, în funcție de starea dinților tăi și de rezultatele pe care le dorești.

Care este impactul alimentației asupra sănătății bucale?
Dieta corecta esențial pentru sănătatea generală optimă și pentru gingii și dinți sănătoși. Consumul unei diete care conține toți nutrienții și mineralele de care corpul tău are nevoie te va ajuta să reziste la infecțiile bucale care duc la parodontită. În plus, consumul de alimente dure bogate în celuloză (fructe, legume) ajută la curățarea dinților și a țesuturilor bucale. Pe suprafețele de mestecat și în spațiile interdentare se acumulează reziduuri de alimente moi, lipicioase, contribuind la formarea plăcii dentare. Când mănânci alimente bogate în zahăr și amidon, bacteriile din tartru produc acizi care îți afectează dinții timp de cel puțin 20 de minute sau mai mult după ce termini de mâncat. Pentru a preveni degradarea smalțului dentar, este necesar să se limiteze numărul de gustări și băuturi consumate între mese. Când aveți nevoie de o gustare, alegeți alimente hrănitoare, cum ar fi brânza, legume crude, iaurt fără zahăr adăugat și fructe.

O cavitate bucală sănătoasă este rezultatul unui întreg sistem de eforturi:

• Prima și cea mai importantă dintre acestea este îngrijirea minuțioasă și constantă a dinților tăi. Deși acest lucru este important, nu este suficient.
• Este foarte important ca mâncarea să fie completă.
• Examinările preventive în timp util vă vor permite să monitorizați profesional sănătatea cavității bucale și determina în timp util prezența problemelor într-un stadiu incipient.
• Dacă există anumite sfat medical , atunci acestea trebuie efectuate cu grijă.
• Dacă apare necesitatea, atunci trebuie să faceți în timp util un tratament sau proteze.

Când putem spune că îngrijirea bucală are succes:

• Dinți sănătoși alb si fara semne de tartru.
• Gingiile sunt roz, sănătoase, fără semne de sângerare.
• Mirosul din gură este plăcut.

Ce este necesar pentru o îngrijire completă

Pentru a vă îngriji pe deplin cavitatea bucală, trebuie să efectuați în mod regulat procedurile adecvate. Să le enumerăm pe scurt:

Curățare corespunzătoare

Iată câteva reguli, observând care, puteți îmbunătăți semnificativ calitatea procesării cavității bucale:

• Trebuie să poziționați peria la un unghi de aproximativ patruzeci și cinci de gradeîn raport cu lateralul.
• Mișcări delicate de rotație trebuie să curățați exteriorul.
• În mod similar, trebuie să faci cu atenție curăță-le partea interioară.
• Prelucram cu miscari circulare blande suprafața de mestecat a dinților.
• O periuță de dinți ar fi utilă curățați suprafața de la marginea limbii.
• Forța de presiune asupra periei în timpul curățării nu trebuie să fie prea mare pentru a provoca sângerare.
• Ceea ce contează este ce peri de pe periuța ta de dinți sunt cei mai eficienți.În general, sunt preferați perii mai moi sau mediu moi. Se crede că este mai eficient în prevenirea formării plăcii sau a tartrului.

Instrucțiuni pas cu pas spalatul pe dinti Spalatul pe dinti poate fi considerat cel mai mult instrument important pentru a asigura sănătatea orală

Cum să alegi pasta de dinți potrivită pentru tine

În zilele noastre, gama de astfel de fonduri este foarte largă. Desigur, răspunsul va fi diferit în fiecare caz specific. Pentru a alege cea mai bună opțiune pentru dvs., trebuie să porniți din circumstanțele dvs. specifice. Cel mai bine este să alegi cel mai mult vedere eficientă pasta de dinti dupa consultarea unui specialist.

Cât timp poți folosi aceeași periuță de dinți

De obicei, această perioadă nu trebuie să depășească trei luni... Dacă ai fost răcit, atunci periuta de dinti este mai bine să-l schimbați imediat, deoarece microbii pot rămâne pe el. De asemenea, trebuie să vă uitați la aspectul periuței de dinți. Dacă a căpătat un aspect ponosit, atunci este mai bine să-l schimbați imediat.

De asemenea, să nu uităm că în vremea noastră există metode eficiente curățenie profesională, care sunt efectuate de specialiști pe echipamente speciale. Folosite cel puțin ocazional, pot oferi un sprijin important pentru sănătate.

Cum și de ce să folosiți ata dentară

Ata dentara poate fi considerata al doilea cel mai important produs de ingrijire orala. Cu ajutorul acestuia se pot curata zone destul de greu accesibile, inclusiv spatiile interdentare si, mai ales, acele zone adiacente gingiilor.

Nu trebuie să uităm că atunci când vorbim despre sănătatea orală, ne referim nu numai la îngrijirea dentară. Sănătatea gingiilor este, de asemenea, o parte importantă a acesteia. De obicei, problemele gingiilor încep cu formarea plăcii pe dinți la marginile acestora, inclusiv în spațiile interdentare. Folosirea atei dentare poate preveni acest risc. Această procedură necesită utilizarea unei anumite secvențe de acțiuni.

Să vorbim despre asta mai detaliat:

• Ata dentara trebuie infasurata in jurul degetelor mijlocii.
• Trebuie să-l țineți între degetul mare și arătătorul fiecărei mâini. Ar trebui să existe 1-2 centimetri de fir între ele.
• Trebuie să ghidați firul în timp ce vă deplasați cu ajutorul degetele aratatoare.
• Alunecarea se face lentși mișcări line în zig-zag.
• Pe suprafața dintelui, trebuie să glisați ața în sus și în jos. Trebuie să curățați fiecare secțiune nouă cu o parte curată a firului. Trebuie să curățați nu numai partea deschisă a dintelui, ci și să treceți ușor peste marginea gingiilor.

Ata dentara poate fi de diferite tipuri:

• Banda dentara.
• Ață de ceară.
• Fir spongios.
• Nu un fir de ceară.

Nu contează în ce ordine îți folosești ața dentară.

De obicei, problemele gingiilor încep cu formarea plăcii pe dinți la marginile acestora, inclusiv în spațiile interdentare, periajul cu ața dentară poate preveni acest risc.

De clătire

Acesta este un alt mod de a menține eficient sănătatea orală. Cu toate acestea, rețineți că niciuna dintre metodele menționate aici nu le depășește pe celelalte. Ele aduc cel mai mare beneficiu atunci când sunt utilizate în combinație, completându-se și consolidându-se reciproc. Să vorbim despre cum să folosiți eficient clătirea pentru dinți. Există câteva reguli simple pentru aceasta.

Una dintre reguli este necesitatea de a folosi cantitatea potrivită de agent de clătire. Puteți folosi un dozator pentru aceasta. Această problemă devine deosebit de importantă atunci când vine vorba de clătirea gurii unui copil. În acest caz, prea mult sau prea puțin agent de clătire poate fi luat cu ușurință fără o supraveghere adecvată.

Unele tipuri de clătiri trebuie utilizate diluate pentru a clarifica această problemă, trebuie să citiți cu atenție descrierea acestui produs.

Permiteți-ne să vă reamintim încă o dată că apa de gură nu este un substitut pentru alte tipuri de îngrijire dentară obișnuită. El doar le completează.

Când îl utilizați, trebuie să urmăriți timpul de utilizare. Deci, unele tipuri de apă de gură trebuie ținute în gură timp de 30 de secunde. Această cerință trebuie îndeplinită cu atenție la clătire.

Unele tipuri de clătiri trebuie utilizate diluate pentru a clarifica această problemă, trebuie să citiți cu atenție descrierea acestui produs

Produse de curățare a limbii

Îngrijirea limbii este la fel de importantă ca și îngrijirea dinților și gingiilor. Limba joacă un rol important în sănătatea umană. Pentru a-i oferi îngrijire, trebuie să procedați după cum urmează:

Gumă de mestecat

• Acest lucru, în special, depinde de ce îndulcitor este utilizat. Dacă este glucoză sau fructoză, atunci așa gumă de mestecat atrage bacterii patogene. Dacă se utilizează sorbitol sau xilitol, acest lucru nu se întâmplă.
• Este cu adevărat capabil să îndepărteze resturile alimentare mecanice. care rămân pe dinți.
• Folosirea gumei de mestecat dezvoltă acești mușchi într-o oarecare măsură. care asigură un proces de mestecat.
• Dacă îl utilizați în 15 minute după masă atunci guma de mestecat va contribui la sănătatea orală.

Măsuri preventive de îngrijire dentară

La fel de măsuri preventive poti specifica urmatoarele:

• Nutriția trebuie să fie asigurată de organism substante esentialeși oligoelemente. Aportul de fluor este deosebit de important pentru sănătatea dentară.
• Trebuie să contactați în mod regulat un specialist pentru a vă monitoriza starea dinților.și urmați cu atenție recomandările acestora.

Curățare profesională a dinților

Se realizează în patru etape:

• Se efectuează o inspecție și se identifică problemele existente.
• Cu ultrasunete si altele metode moderne se îndepărtează formațiunile de tartru și tot felul de pete dentare.
• Dinții sunt lustruiți cu o pastă abrazivă.
• Dintii sunt acoperiti cu un gel special cu fluor.

Îngrijirea bucală este o procedură necesară pentru toți pacienții, deoarece acolo se acumulează microorganisme care provoacă respirația urât mirositoare și provoacă modificări inflamatorii la nivelul dinților, mucoaselor cavității bucale, canalelor excretoare ale glandelor salivare. Asistența în astfel de îngrijiri ar trebui să fie oferită pacienților care nu pot face acest lucru.

Pentru pacienții grav bolnavi care nu se pot spăla singuri pe dinți, asistenta trebuie să curețe gura după fiecare masă. Pacienții își clătesc gura. După aceea, gingiile sunt șterse ușor și bine cu un șervețel de bumbac sau tifon, fixate cu o clemă sau pense și umezite cu o soluție antiseptică.

Algoritm pentru tratarea cavității bucale pentru un pacient grav bolnav

(în reanimare și terapie intensivă)

Ţintă: respectarea igienei personale a pacientului, prevenirea dezvoltării diverselor complicații.

INDICAȚII: îngrijire orală regulată

eu... PREGĂTIREA PENTRU MANIPULARE:

Prezentați-vă pacientului, obțineți consimțământul informat de la pacient, explicați cursul și scopul procedurii. Spălați-vă mâinile de două ori cu apă și săpun. Tratați mâinile în mod igienic, uscate. Purtați mănuși, șorț.

Pregătiți-vă echipamentul.

soluție antiseptică (soluție de bicarbonat de sodiu 2%, soluție slabă de permanganat de potasiu)

penseta sterila, 2 spatule, tampoane de tifon

periuta de dinti moale

mănuși

două tăvi în formă de rinichi

glicerol

minge de tifon steril

balon de cauciuc sau seringă Janet

scutec, pânză uleioasă.

Informați pacientul despre manipularea prescrisă, obțineți permisiunea de a o efectua

Explicați pacientului cursul manipulării

Poziționați pacientul într-una dintre următoarele poziții:

Pe spate, la un unghi mai mare de 45 °, dacă nu este contraindicat

Întins pe burtă (sau pe spate), întorcând capul într-o parte

Pune-ți mănuși

Înfășurați un prosop în jurul gâtului pacientului

II. Efectuarea manipulării

Acoperiți pieptul pacientului cu un prosop

Oferiți pacientului o poziție confortabilă

Puneți o tavă pentru a colecta apa de clătire sau soluția pe un scutec cu o cârpă de ulei la colțul gurii.

Cereți pacientului să deschidă gura larg. Înmuiați peria în soluția antiseptică preparată. Dacă nu aveți o perie, puteți folosi un tampon de tifon atașat la o clemă sau o pensetă

Spălați-vă dinții, începând cu dinții din spate, periați suprafețele interioare, superioare și exterioare în succesiune, deplasându-vă în sus și în jos de la dinții din spate la cei din față. Repetați aceiași pași pe cealaltă parte a gurii. Procedura se repetă de cel puțin două ori.

Uscați gura pacientului cu tampoane uscate pentru a îndepărta lichidul rezidual și secrețiile din cavitatea bucală

Cereți pacientului să scoată limba. Dacă nu poate face acest lucru, înfășurați-i limba cu un șervețel steril și trageți-o ușor din gură cu mâna stângă.

Umeziți un șervețel cu o soluție antiseptică și, îndepărtând placa, ștergeți limba în direcția de la rădăcina limbii până la vârf, schimbând șervețelele de 2-3 ori. Lasă-ți limba.

Înfășurați capătul spatulei cu un șervețel steril

Cu mâna stângă, introduceți spatula în gură. Mișcă-ți buza superioară în sus. Tratează mucoasele și dinții maxilar pacientul cu o a doua spatulă înfășurată într-un șervețel steril și umezită soluție antiseptică... Schimbați șervețelul, tratați-l prin mișcarea buzei inferioare, a mucoasei și a dinților maxilarului inferior

Schimbă-ți șervețelul

Irigați gura pacientului cu o cutie de cauciuc și cereți să scuipe în tavă

Lubrifiați crăpăturile de pe limbă și buze cu glicerină