Ce este bulimia și consecințele acesteia. Cinci efecte ireversibile ale bulimiei pentru sănătate

Deja, mai mult de un deceniu, aproape orice copertă a unei reviste de modă, modele somnoroase, cântăreți, actrițe privesc de pe ecranele TV. Doar recent, mulți oameni au devenit tolerați să trateze plin, ei încetează să fie egali cu subțire, iubindu-se așa cum sunt. La urma urmei, multe fete, fete și femei au suferit din cauza unui astfel de hushy și armonie. Cineva a suferit de malnutriție permanentă - anorexie - de dragul pierderii în greutate și cineva a primit o astfel de tulburare, cum ar fi bulimia, care este, de asemenea, tolerată, precum și anorexie.

Bulimia este o astfel de stare a unei persoane când se găsește într-un număr mare de alimente, practic fără saturație, după care încearcă să scape de conținutul stomacului, provocând vărsături. Printre alte metode destinate faptului că calorii nu sunt învățate, clismele pot fi distinse, utilizarea diuretice și a laxativelor, excionarea fizică și alte metode de sănătate.

Majoritatea covârșitoare a pacienților sunt femei care au o dorință nesănătoasă de a pierde în greutate sau frica nebună de a câștiga kilograme suplimentare, dar în același timp nu vor să meargă la alimente raționale. În loc de selecție a unei diete individuale, se pare că ei mai simplu eseu de dulciuri, hamburgeri, chifle și altele asemenea în plăcerea lor și apoi puteți provoca vărsături și scăpați de toate caloriile mâncate imediat.

Multe femei sunt încrezători că, în acest mod de nutriție, ei nu își dăunează sănătății și, desigur, formele lor. Dar nu în bulimia zadarnică are alte nume - bulimie nervoasă sau bulimie. La urma urmei, această condiție este direct legată de problemele psihologice pe care femeile le decid din cauza absorbției produselor alimentare.

Cunningitatea acestei boli este legată de faptul că este ascuns bine de pacienți, ei nu doresc să vorbească despre acest lucru cu cei dragi și ei înșiși în mod categoric împotriva recunoașterii cu pacienții și au nevoie de ajutor calificat al specialiștilor.

Dar dacă bulimia nu este tratată, atunci ora este ora când fetița bolnavă sau femeie este depășită, o incertitudine completă în sine, un sentiment constant de vinovăție, o stima de sine extrem de subevaluată. Sunt de acord că efectele similare ale bulimiei nu pot fi recunoscute ca un rezultat pozitiv al supraalimentării intenționate și apoi forțate să scape de aceeași masă.

Din păcate, cauzele exacte ale bulimiei rămân astăzi un mister. Dar factorii de predispuneri pot fi tendințe de modă în societate, concentrarea excesivă asupra apariției lor, căutând deficiențe în care nu sunt, caracteristicile tradițiilor culturale, problemele familiale nerezolvate, problemele legate de relațiile dintre oameni, unele probleme asociate cu încălcările proceselor biochimice în creierul, care-Tulburări genetice.

Puteți distinge un bulimik de la o persoană obișnuită în lătratul periodic necontrolat de supraîncălzire atunci când poate fi complet curățat de produsele existente ale frigiderului. Persoanele care suferă de bulimie sunt foarte interesante chiar și la schimbările minime de greutate, se situează adesea pe tot felul de diete cu cel mai strict numărare de calorii, care cel mai adesea nu dau niciun rezultat, deoarece bulimele sunt recurs la "Zilele Jurnalului" atunci când toată dieta interzisă Produsele se mișcă de pe masă.

Foarte des, orice (chiar și cele mai mici) experiențe nervoase se termină (chiar și cele mai mici) experiențe nervoase atunci când alimentele sunt folosite pentru a se calma. De-a lungul timpului, nu există incidente minore cu dorința de a absorbi alimentele, calmând astfel și cantitatea de tot a emise cu fiecare episod nou crește. Ca urmare, o persoană poate mânca până când el în sens literal nu va fi rău. Singura cale de ieșire este aceea de a provoca vărsături pentru a facilita statul după supraalimentare.

Semnele externe pentru care boala bulimiei pot fi urmărite, se disting următoarele:

  • atitudine prea critică față de orice fel de act și personalitatea sa în ansamblu;
  • urăsc corpul ei, senzație constantă de vinovăție, stare depresivă;
  • dorința de a primi de la aprobarea oricărui act;
  • exagerarea excesivă a greutății sale;
  • reducerea sau absența completă a autocontrolului.

Dacă observați ceva similar cu prietenii, rudele sau cunoștințele dvs., este probabil ca acesta să fie începutul bulimiei bolii sau o indicație directă a bolii dezvoltate.

Efectele bulimiei pot fi pur și simplu dezastruoase. Puțini oameni își pierd greutatea cu bulimia nervoasă, iar motivele pentru setul de kilograme inverse sunt după cum urmează:

  • chiar și cu goale de vărsături de stomac, mai mult de jumătate din caloriile încă mai au timp să vă faceți griji;
  • utilizarea agenților laxativi și diuretici afectează de asemenea digestibilitatea caloriilor;
  • din cauza metabolismului afectat, metabolismul este foarte încetinit și, prin urmare, toate caloriile nu sunt cheltuite transformate în grăsimi.

Consecințele mai grave includ:

  • distrugerea smalțului dinților, cazuri frecvente de carii, parodontalis;
  • dezvoltă adesea o creștere a glandelor salivare;
  • iritarea constantă a mucoasei gâtului datorită frecvenței;
  • Încălcare ciclu menstrual;
  • probleme cu motilitatea intestinală;
  • tulburări endocrine;
  • fluctuațiile puternice de greutate, se poate schimba dramatic în termen de 15 kg (atât în \u200b\u200bdirecția pierderii în greutate, cât și, dimpotrivă, crește).

Tratamentul bulimiei nervoase

Deoarece bulimia nu este ușoară dezordine mentalaTratamentul trebuie să fie cuprinzător. În plus față de disconfortul psihologic la pacienții cu bulimie nervoasă, nu o boală concomitentă, care a apărut din cauza vărsăturilor obișnuite violente este de obicei diagnosticată.

Prin urmare, atunci când tratați această boală, va fi necesar și terapie medicală, și conversațiile cu pacientul pentru a identifica caracteristicile comportamentului și caracterului său și asistența psihoterapeutică. Este deosebit de important să se ocupe de motivele care au provocat o astfel de atitudine critică față de ei înșiși, de a identifica caracteristicile procese de gândire suferind de bulimie și de a le ajusta.

Un pas important al terapiei este de a controla numărul de alimente absorbite. Medicul trebuie să identifice acei factori care provoacă o creștere a consumului de alimente și să găsească metode eficiente eliminând astfel de momente enervante. Se efectuează terapia dietă, în care este strict individual pentru fiecare pacient, modul de putere cel mai rațional este selectat.

Este la fel de important să se corecteze stima de sine a pacientului spre creșterea sa, să evalueze abilitățile și abilitățile pacientului cu bulimia pentru a comunica cu oamenii, construiesc relații interpersonale, formarea unei atitudini pozitive față de tine și alții. Adesea sunt recurs la psihoterapia familială: este necesar ca oamenii apropiați și indigeni să fie, de asemenea, în cursul problemei, au ajutat și au sprijinit pacientul pe calea recuperării sale.

♦ Rubrica :.

Citiți pentru o sută la sută la sănătate:

Bulimia nervoasă este una dintre cele mai frecvente tulburări ale comportamentului alimentar. Împreună cu anorexia, ea ucide anual Statisticile tulburărilor de alimentație Mai mulți oameni decât orice alt tip de boală mintală.

La fiecare 62 de minute, cel puțin o persoană moare de la consecințele tulburărilor de alimentație.

Să nu rateze dezvoltarea acestui lucru boală mintală, Este important să-l cunoașteți în față.

Ce este bulimia.

Termenul bulimie provine din două cuvinte grecești care sunt traduse ca un "taur" și "foame". "Foamea de bullish" - ceva indiscutar, disperat pentru mâncare, dorința de a fixa stomacul cu toată mâncarea, care va fi aproape aproape. Aceasta este esența bulimiei nervoase Bulimia nervosa..

Persoana care suferă de această boală își pierde în mod regulat controlul asupra poftei de mâncare și a supraîncălzitorului monstruos. Conducându-l, el încearcă să scape de alimente înghițite: o vărsături artificial a provocat vărsături, clisme, utilizarea laxativă și diuretice, încercările de a sta pe o dietă excesiv de rigidă de ceva timp. Cu toate acestea, atacurile de la Gluttony sunt repetate din nou și din nou.

Efecte Bulimia nervosa. Pot fi diferite, până la cele mai dificile:

  1. Distrugerea accelerată a smalțului dentar datorită faptului că acidul gastric se încadrează în mod regulat în gură.
  2. și pierderea dinților.
  3. Outlets și durere suduri salivare Datorită vărsăturilor multiple.
  4. Stomacul ulcerului.
  5. Golden Gastric și esofag.
  6. Probleme cu defecarea. Corpul se obișnuiește cu clisma și nu face față încheierii produselor de viață în sine.
  7. Deshidratarea cu toate consecințele sale.
  8. Aritmie.
  9. Riscul crescut de atacuri de inimă.
  10. Redus libido (atracție sexuală).
  11. Pierderea interesului în viață, înclinații suicidare.

Cum să recunoaștem bulimia

Face ca acesta să nu fie la fel de ușor ca și în cazul. Dacă este anorexic, de regulă, pare prea epuizat, victimele bulimiei în majoritatea cazurilor au o greutate normală.

Presupunând că bulimia nervoasă este adesea posibilă numai prin simptome indirecte:

  1. Îngrijorare excesivă cu privire la greutatea și aspectul propriu.
  2. Ignorarea pe deplin pentru persoanele complete. La cel care suferă de bulimie greutate excesiva Se pare o rușine, un semn de statut social scăzut, ceva neplăcut și contagios.
  3. Repetate la gluttony. Uneori victima bulimiei mănâncă alimente de neconceput.
  4. În intervale - încercările de a sta pe o dietă, respingerea unor produse, clase energetice în sala de gimnastică.
  5. Dragoste pentru laxative, băuturi diurete, produse de slăbire.
  6. Dorința de a intra în baie sau toaletă imediat după primirea alimentelor.
  7. Ochi roșii. Atunci când vărsăturile sunt cauzate artificial, vasele sunt supraîncărcate, capilarele izbucnesc.
  8. Probleme cu dinții: rănesc, distrug și cad.
  9. Reclamații privind durerea în gât: rezultatul este același vărsături.
  10. Arsuri la stomac, tulburări de stomac ,.
  11. Perioade neregulate.
  12. Modificări ale dispoziției.

Fiecare dintre aceste semne în mod individual nu are nici un motiv să vă faceți griji. Dar dacă ați numărat cel puțin 5-6 dintre ele, acesta este un semnal periculos.

Cum de a trata bulimia

Cât mai repede posibil. Anterior se referă la psihoterapeut, cu atât mai ușor va depăși tulburarea.

Psihoterapeutul ajută la ajustare comportamentul alimentelor. Și dacă este necesar, antidepresivele vor scrie sau alte medicamente care vor facilita controlul asupra foamei.

Poate că veți avea nevoie și consultați un nutriționist. El va învăța caloriile și va alege. Și acest lucru va salva pacientul din frică să câștige în plus kilogram.

Din păcate, bulimia este starea cu care nu este ușor de spus la revedere. Se întâmplă adesea că, chiar vindecat, oamenii din când în când se întorc la obiceiurile vechi. Și numai datorită puterii voinței începe din nou să mănânce.

Care sunt cauzele bulimiei și cum să o împiedice

De ce această tulburare se dezvoltă, oamenii de știință nu știu încă. Cel mai probabil, mai mulți factori joacă un rol:

  1. corpul propriu.
  2. Stimă de sine scazută. Apropo, ea lansează anorexie.
  3. Poate ereditate. Bulimia suferă adesea de mai mulți membri ai unei familii, astfel încât fiziologii nu exclud predispoziția genetică.

Pentru a preveni dezvoltarea tulburării alimentare, este important să învățați să vă iubiți. Luați-vă corpul. Cel mai adesea, bulimia începe cu stres, jignește și reduce stima de sine. În astfel de momente, familia și sprijinul prietenos este foarte important. Nu lăsați singuri oameni apropiați și nu vă simțiți liberi să aplicați pentru ajutor și încurajați-vă. aceasta cel mai bun mod Prevenirea tulburărilor mintale.

Bulimia nervoasă este o tulburare gravă a comportamentului alimentar având motive psihologice.

Oamenii care suferă de bulimie mănâncă o cantitate mare de alimente și apoi provoacă vărsături sau luarea laxativ și diuretic pentru a-și elibera corpul de alimente. Ei pot, de asemenea, de foame sau se pot trage excesiv exercițiuPentru a compensa perioadele de supraalimentare.

Acest comportament alimentar conduce la consecințe negative asupra sănătății mentale și fizice atât în \u200b\u200bperspectivă pe termen scurt, cât și pe termen lung.

După trecerea cursului, puteți merge la porțiuni mici și vă puteți bucura de mese, în loc de a suferi vin după supraîncălzire și căutați modalități de a "curăța" stomacul.

Programul este proiectat timp de 2-6 săptămâni și este compilat de psihologi individual după testarea diagnosticului.

Lista surselor:

    Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale, ediția a cincea .

    Fichter, M. M. și Quadflieg, N. (2016), mortalitatea în tulburările de alimentație - rezultatele unui studiu longitudinal prospectiv prospectiv. Jurnalul Internațional de Tulburări de Mâncare.

    Ulfvebrand, S., Birgegard, A., Norring, C., Hogdahl, L., & von Hausswolff-Juhlin, Y. (2015). Comorbiditatea psihiatrică la femei și bărbați cu tulburări de alimentație rezultă dintr-o bază de date clinică mare. Psihiatrie Reesearch, 230 (2), 294-299.

Majoritatea oamenilor cel puțin o dată, dar își întâlnesc viața cu un astfel de cuvânt ca bulimia. Mai mult, în anul trecut Despre problema că această definiție este în sine, o mulțime de și aproape fiecare pas.

Este destul de evident că mulți, de regulă, majoritatea sunt familiarizați cu problema bulimiei, din păcate, nu-i pasă. Dar chiar dacă ați evitat fericit o astfel de soartă - să aveți o înțelegere mică, dar mai aprofundată a acestei probleme este necesară. Cel puțin, așa cum se spune, pentru dezvoltarea generală.

Bulimia este cuvântul de origine greacă, cu traducerea literală, înseamnă "foame de bullish".

DIN punct medical Viziunea bulimiei este o tulburare mentală din cauza unor astfel de factori ca:

  • o creștere excesivă a apetitului, însoțită de atacuri de creștere;
  • îngrijorare constantă pentru alimente;
  • o teamă uriașă de oportunitate de a paie ușor, ca urmare a cărei rezultat, o persoană încearcă să scape de stomacul ei în orice mod (provoacă vărsături, luând laxative, folosește clisme, medicamente pentru pierderea în greutate și altele asemenea).

Potrivit statisticilor, o astfel de boală, cum ar fi bulimia, suferă de aproximativ 10% din femeile din categoria de vârstă de la 15 la 35 de ani. Dar, în realitate, acest procent este mult mai mare, pentru o femeie, de regulă, în rândul pacienților, majoritatea covârșitoare sunt capabile să-și ascundă bine afecțiunile altora.

Prezența acestei boli este destul de dificil de identificat: Pacienții încearcă să nu-și arate dependența lor sporită față de alimente, în special în privința celor dragi și rude.

Bulimia este împărțită în 2 tipuri:

  1. Clasic - Persoana care suferă de această afecțiune încearcă cu orice să-și curățeze corpul din alimentele primite în interior: Pentru aceasta, atacurile de vărsare sunt provocate în mod regulat, se folosesc diferite laxative și produse diuretice, corpul este curățat cu corpul. Principalele simptome de acest tip sunt:
    • afectarea profundă a pacientului depresiv;
    • senzație constantă de vinovăție și ură pentru tine;
    • nerezonabil strict strictă și senzație de pierdere de control peste ei înșiși;
    • o idee complet distorsionată de greutate proprie, despre norma sa;
    • nevoia dureroasă a tuturor pacienților realizați de acțiunile aprobate în mod constant de către el în jurul lui.
  2. Bulimia grea (ca anorexie a etapei II) - Pacientul abuzează, de asemenea, cu clisme, laxativ și diuretic. În plus, încearcă să aplice compensarea comportamentului acțiunilor sale - în mod activ, la epuizarea completă, este implicată în efort fizic sau în mod puternic. Această formă de bulimie necesită un tratament urgent de spitalizare. Simptomele caracteristice ale bulimii grele sunt exprimate după cum urmează:
    • fluctuații puternice și ascuțite în greutatea corporală (până la 10-15 kg în sus și în jos);
    • creșterea durerii și oboseala țesuturilor musculare;
    • inflamația gingiilor și pierderea dinților;
    • iritarea cronică a zonei gâtului;
    • inflamația și umflarea glandelor parotide.

Caracteristicile generale ale prezenței acestei boli sunt:

  • pentru o masă, o persoană încearcă să mănânce o cantitate foarte mare de alimente. Mai mult, alimentele primite sunt absorbite foarte repede, aproape nu mestecate, înghițite cu piese întregi;
  • imediat după mese, o excursie la toaletă ar trebui să fie pentru a provoca vărsături cât mai curând posibil și pentru a scăpa de mâncat;
  • pacientul devine lent, nu primește energie;
  • există probleme cu digestia, apare o deshidratare generală a corpului;
  • frecvent, uneori schimbări de dispoziție absolut nerezonabile, precum și o închidere și un secret crescut;
  • problemele cutanate apar, apare distrugerea parțială a smalțului dentar, creșterea glandelor salivare pe obraji;
  • cel mai important, pacientul refuză încăpățânat să recunoască existența problemei sale.

Consecințele unei astfel de boli ca bulimia pot fi foarte neplăcute și dezavantajate pentru sănătate.

Dacă o persoană nu se oprește la timp, el poate dezvolta astfel de boli cum ar fi:

  • parodontaloza, cariile, eroziunea smalțului dentar;
  • gastrită, ulcerul stomacului, tulburarea rinichilor și pancreasului;
  • deprecierea ciclului menstrual, distrofia ovariană;
  • diferite tulburări metabolice și endocrine, sângerări esofagiene.

Ar trebui să se realizeze că nu este atât de ușor să scapi de bulimie. Efectul tratamentului nu va fi nici unul până când o persoană suferă de bulimie nu recunoaște faptul că prezența acestei boli. El trebuie să realizeze pe deplin situația: dorința de a fi sănătoasă ar trebui să vină din interior.

Dar este foarte dificil să se ocupe de această problemă și este aproape imposibil. Pacientul ar trebui să fie "hrănit" cu un sprijin puternic emanând de la prieteni, rude sau "colegi în nenorocire".

Deoarece bulimia se bazează pe probleme psihologice profunde, tratamentul acestei probleme se bazează pe psihoterapie. De sine scoruri de top Acesta oferă o combinație de psihoterapie individuală și de familie, dietă și terapie și tratament de droguri (medicamente sedative și antidepresive). În același timp, începe tratamentul anterior, cu atât este mai mare va fi eficacitatea sa.

În plus, poate fi cauzată de o întreagă combinație de factori diferiți. Printre cele mai frecvente motive sunt următoarele:

  1. Ca și în cazul anorexiei, a complexelor psihologice, apar adesea în timpul formării mentale a unui organism tânăr. Adesea, bulimia nu se manifestă ca o boală separată, ci unul dintre simptomele asociate cu anorexia nervoasă.
  2. Tulburare de frontieră Personalitate, care se manifestă sub formă de impulsivitate, auto-control scăzut, instabilitate mentală, comunicare instabilă cu realitatea, anxietatea și graficul.
  3. Consecința dietelor incorecte și nelimitate, atunci când o persoană după o abstinență lungă, literalmente ca o fiară să arunce pentru mâncare și nu poate face nimic cu el.
  4. Consecința anumitor boli ale sistemului nervos endocrin sau central.
  5. Complexe "chiar din copilărie" - educație extrem de strictă, tratament crud colegii, violența sexuală sub vârsta de 14 ani (câțiva cercetători, ultimul factor numește una dintre cele mai multe motive frecvente Apariția bulimiei nervoase este de aproape 40% din cazuri).

Au existat și cazuri excepționale bulimia.Motivul pentru care ar putea deveni, de exemplu, obezitatea provocatoare intenționată pentru a evita hărțuirea sexuală sau violența. În cele mai vechi timpuri din Grecia și Roma, unii reprezentanți ai elitei au fost jenați în timpul lui Pirov, apoi s-au numit vărsături pentru a încerca mâncăruri care nu mai au urcat.

Diagnosticarea bulimii nervoase.

Parte a criteriilor pentru diagnosticarea bulimiei Este în mare parte similară cu criteriile de diagnosticare a anorexiei nervoase, în ciuda faptului că opusul acestor doi psihopatologi:

  • frica (aproape de panică) pentru a câștiga greutate, în ciuda faptului că greutatea pacientului este normală sau chiar insuficientă;
  • percepția perturbată a propriirii sale sau a formei corpului (dismertofobie);
  • stimă de sine scazută;
  • negarea prezenței acestei boli sau a ascunzătoarei sale intenționate;
  • anxietate, depresie, închidere și uneori dependența de droguri sau de alcool;
  • starea suicidară;
  • recepția excesivă a alimentelor masive, grosiere și calorii;
  • utilizarea unor tehnici ineficiente sau periculoase în scopul controlării gamei, a activității fizice excesive, a utilizării laxativi, diuretice, a clismei, a medicamentelor pentru suprimarea apetitului și mult mai mult;
  • frecvența crizelor de mai sus de cel puțin două ori pe săptămână durată de cel puțin 3 luni.

Efectele bulimiei.

Cele mai grave complicații ( consecințele bulimiei) cauzate de bulimia nervoasă sunt după cum urmează:

  1. Ezofagita - inflamația membranei mucoase a esofagului datorită vărsăturilor.
  2. Deteriorarea mucoasei esofagului sau a stomacului datorită volumelor uriașe de alimente consumate (până la decalaj).
  3. Inimi și ulcere.
  4. Durerea de gât, voce răgușită.
  5. Deshidratarea corpului.
  6. Probleme cu compoziția ionică (electrolită) a sângelui și a plasmei, de exemplu, hiponatremie (cauzată de consumul frecvent de diuretice sau laxative, de spălare de calciu, potasiu și alte minerale și microelemente din organism).
  7. Risc insuficiență renală pentru același motiv.
  8. Aritmia și dificultăți de respirație.
  9. Ozzle B. cavitatea bucală și problemele cu dinții cauzate nu numai de dezavantajul calciului, ci și efectele dăunătoare ale sucului gastric smalț dentar Când vărsături (carii).
  10. Constipație cauzată de corpul de dependență la laxativ.
  11. Mirosul urât Vărsături din gură.
  12. Tulburări menstruale.
  13. Edema extremități.
  14. Puncte slabe și leșin (adesea - la momentul meselor).
  15. Depresie, pasiune pentru droguri sau alcool.
  16. Poate că manifestarea periodică a anorexiei (obișnuite, nu nervoase) - ca urmare a suprapunerii emoțiilor negative din mese, care agravează în continuare situația.
  17. Deteriorarea creierului și reducerea inteligenței.
  18. Dezorientarea socială sau sociofobia.
  19. Încălcarea comunicării cu prietenii și cei dragi.
  20. Reducerea speranței de viață.

Tratamentul bulimiei.

Cea mai comună metodă Tratamentul bulimiei nervoase Psihoterapeuții sunt considerați terapie comportamentală cognitivă, adică direcția gândurilor și credințelor pacientului în direcția cea bună, regândirea obiectivelor și numirea celor mai responsabili pacienți pentru dieta și metodele de alimente. I. De asemenea, se aplică tratament medicină, preparate cum ar fi fluoxetina (sau alte antidepresive ale grupului farmacoterapeutic SSIOS).

Tratament cu ajutorul Hipnoza Ericksonian (Metoda psihoterapeutului americană a lui Milton Erixon este, de asemenea, destul de eficientă, deoarece vă permite să schimbați convingerea profundă a unei persoane în legătură cu alimentele. Mai mult, acest tip de terapie de durată durează mai puțin timp decât majoritatea altor metode de tratare a bulimiei nervoase.

Altele, oarecum mai puțin eficiente, metodele de tratament a bulimiei sunt: \u200b\u200bpsihanaliză, terapie familială și terapie de grup (cum ar fi alcoolici populari, dependenți anonimi de droguri, sexholikov anonim etc.).

Și, desigur, tratamentul psihologic trebuie combinat cu tratamentul fiziologic pentru a elimina cele enumerate mai sus consecințele și complicațiile bulimii nervoase.

Aveți întrebări?

Raportați Typos.

Textul care va fi trimis editorilor noștri: