علائم بالینی آترواسکلروز. مراحل توسعه و تظاهرات بالینی آترواسکلروز
همه ما می‌خواهیم پوستمان تمیز و نرم باشد، برای این منظور از حمام بخار صورت استفاده می‌شود، چربی‌ها را در منافذ پوست می‌شوید و حل می‌کند، پوست را با رطوبت تغذیه می‌کند و آن را لطیف‌تر می‌کند. رگ ها گشاد می شوند و پوست خون بیشتری دریافت می کند، این را می توان با ظاهر شدن رژگونه روی گونه ها مشاهده کرد. هنگامی که منافذ پوست منبسط می شوند، پاکسازی عمیق صورت رخ می دهد و بهتر جذب می شود مواد مغذی. پس از انجام حمام بخار برای صورت خود، بلافاصله احساس خواهید کرد که پوست شما پاک شده و راحت تر از جوش های سرسیاه پاک می شود.
اگر پوست مشکل دار یا چرب دارید، پاکسازی پوست صورتتان ضروری است. اما این روش برای پوست های خشک نیز بسیار مفید است، فقط می توانید کمتر این کار را انجام دهید، هر چهار هفته یک بار کافی است، فراموش نکنید که این روش برای پوست های خشک با یک کرم غنی روی صورت انجام می شود.
پس از استفاده از این روش، پوست صاف تر می شود، پاکسازی و رفع آکنه آسان تر می شود.
چگونه در خانه حمام بخار صورت درست کنیم؟
همه چیز بسیار ساده است، شما می توانید تنها با دنبال کردن 3 مرحله ساده یک حمام بخار درست کنید:1 . یک قابلمه را روی آتش بگذارید و یک لیتر آب در آن بریزید. 1/4 قاشق چایخوری جوش شیرین را به آب اضافه کنید.
2 . وقتی آب شروع به جوشیدن کرد، اجاق گاز را خاموش کنید و تابه را روی میز قرار دهید، می توانید یک تخته زیر آن قرار دهید. صبر کنید تا آب کمی خنک شود.
3 . پشت میز بنشینید (ارتفاع آن باید به اندازه ای باشد که شما راحت باشید)، سر خود را کج کنید تا بخار به صورت شما برخورد کند، اما نه خیلی پایین که نسوزد، و یک حوله پرت کنید.
اگر خیلی داغ یا داغ شد، حوله را کمی باز کنید. ده دقیقه برای حمام کردن کافی است، اما اگر از هوای گرم احساس بیماری کردید، به سادگی این روش را متوقف کنید.
پس از اتمام عمل، صورت خود را بشویید آب سرد– این کار باعث سفت شدن منافذ می شود، می توانید از سفیده تخم مرغ ساده هم استفاده کنید، منافذ را سفت می کند و پوست چرب را خشک می کند. پس از تمام این مراحل، شما نباید بیرون بروید هوای سردحداقل 1-2 ساعت
ما متوجه شدیم که چگونه پوست را تمیز کنیم، اما در مورد مواد مغذی چطور؟ همه چیز بسیار ساده است - برای بهبود اثر حمام شما فقط باید چند گیاه دارویی را به آب اضافه کنید و روغن معطر. فقط یک قاشق غذاخوری از مخلوط گیاهان را داخل تابه بریزید و یک قطره روغن با عطر دلخواه خود به آن اضافه کنید.
1 . گیاهان برای پوست های چرب: به مقدار مساوی مصرف کنید: بابونه، نعناع، رزماری، مریم گلی، شکوفه نمدار، توس و برگ بید.
2 . گیاهان برای پوست خشک: به بابونه، بذر کتان، نعناع، غان غان و بومادران نیازمندیم.
3 . برای پیری پوستدم اسب، افسنطین و بومادران مناسب هستند.
اگر بثورات عصبی روی پوست وجود دارد، مخروط های بابونه و رازک را به حمام صورت اضافه کنید، در این مورد از روغن لیمو یا گریپ فروت به عنوان روغن استفاده کنید، آنها نه تنها بر روی پوست، بلکه بر روی پوست نیز تأثیر می گذارند. کل سیستم عصبیبطور کلی.
حمام بخار برای صورت نه تنها به شما کمک می کند زیبا به نظر برسید، بلکه با سرماخوردگی و آبریزش بینی نیز مبارزه می کند، برای این کار روغن یا برگ های اکالیپتوس را به آن اضافه کنید. اگر تو داری فشار بالا، بیماری های قلبی و گردش خون، مشکلات با غده تیروئیدو به سادگی پوست بسیار حساس است، پس باید از حمام کردن خودداری کنید.
حمام بخار و سونا فقط در مورد آن صحبت نمی شود مردم عادی، بلکه متخصصان زیبایی - این روش ها برای خلاص شدن از شر بسیار مفید هستند. اما برای بدست آوردن اثر مورد نظر، باید قوانین انجام چنین اقداماتی را بدانید - با حمام های بخار و حمام ها، تأثیر نه تنها روی اپیدرم، بلکه بر روی پوست نیز می باشد. سیستم گردش خونبدن
فواید حمام بخار و حمام برای پوست
تنها پس از چند عمل مورد بررسی، پوست صورت نرم، روشن و صاف می شود - این اثر به دلیل استفاده از گیاهان دارویی به دست می آید. حمام های بخار و حمام ها علاوه بر اثرات کاملاً زیبایی شناختی، اثرات زیر را نیز دارند:
- محتویات منافذ مسدود شده نرم تر می شوند و به خودی خود بیرون می آیند، استفاده از اسکراب برای پاکسازی کامل بسیار نادر است.
- جفت جوشانده گیاهان دارویی پوست را تسکین می دهد و التهاب را کاهش می دهد.
- پوست به طور کامل از مواد آرایشی (هر دو بقایای تزئینی و دارویی)، سموم و رسوبات ترشحات غدد چربی پاک می شود.
- تنفس سلولی اپیدرم بهتر می شود - این منجر به ظاهر یک رژگونه سالم می شود.
پس از انجام عمل مورد نظر، متخصصان زیبایی توصیه می کنند از ماسک، اسکراب یا کرم مرطوب کننده روی پوست استفاده کنید. واقعیت این است که پس از قرار گرفتن در معرض بخار، منافذ پوست تا حد امکان تمیز می شوند، باز می شوند و می توانند حداکثر مقدار مواد مفید را از محصولات مراقبت از پوست "پذیرش" کنند.
حمام بخار و حمام برای آکنه و جوش سرسیاه محبوب ترین روش در بین مردم عادی است. این به این دلیل است که می توان آن را در خانه و بدون نیاز به خرید محصولات گران قیمت انجام داد.
توصیه می کنیم مطالعه کنید:موارد منع مصرف و نشانه های بخار دادن صورت
روش‌های مورد بررسی می‌توانند و باید توسط همه افرادی که پوستشان دارای نقص است - به عنوان مثال، بثورات عظیم آکنه یا. متخصصان زیبایی اطمینان می دهند که حمام های بخار و حمام برای آکنه و جوش های سرسیاه می توانند با موفقیت جایگزین روش های گران قیمت پاکسازی صورت در سالن های زیبایی شوند - اثر یکسان خواهد بود و هزینه ها (هم زمانی و هم مالی) بسیار کمتر خواهد بود.
اما از آنجایی که روش های بخار یک اثر سطحی، بلکه عمیق ندارند، منع مصرفی برای اجرای آنها وجود دارد. لازم به یادآوری است که برخی از هشدارهای متخصصان:
- دادن حمام بخار و حمام برای آکنه و جوش های سرسیاه به افراد مبتلا به بیماری های تشخیصی سیستم قلبی عروقی و تنفسی به شدت ممنوع است.
- چنین روش هایی با احتیاط شدید در افرادی که هر گونه آسیب شناسی در آنها رخ می دهد انجام می شود فرم مزمن(مشاوره با پزشک ضروری خواهد بود)؛
- حمام بخار و سونا نباید در طول این مدت استفاده شود درجه حرارت بالابدن.
برای انجام منظم حمام های بخار و حمام های پاک کننده آکنه و جوش های سرسیاه، باید مجموعه ای از "ابزار" لازم را تهیه کنید.
ابتدا به یک حوض یا کاسه پلاستیکی با حجم 3 لیتر نیاز دارید. علاوه بر این، این ظروف را نمی توان برای اهداف دیگر استفاده کرد - به عنوان مثال، شستن لباس یا شستن سبزیجات در آن اکیدا ممنوع است. بنابراین، توصیه می شود یک کاسه یا حوض جدید خریداری کنید و استفاده از آن را فقط برای روش های مورد نظر تعیین کنید.
ثانیاً به یک حوله بزرگ نیاز دارید که هنگام خمیدگی سر و صورت شما را کاملاً بپوشاند. چنین حوله ای باید به اندازه کافی ضخیم باشد و اجازه عبور هوا را ندهد.
ثالثاً، شما باید گیاهان دارویی مختلفی را ذخیره کنید - به عنوان مثال، برگ های اکالیپتوس، گل بابونه، گل همیشه بهار، عصاره آلوئه و غیره. اما به خاطر داشته باشید که بسیاری از گیاهان می توانند باعث حمله آلرژی شوند، بنابراین باید آنها را جداگانه انتخاب کنید.
چگونه حمام بخار درست کنیم
برای انجام این روش، باید زمان کاملاً آزاد را اختصاص دهید - نیازی به عجله و پرت شدن نیست. انتظار می رود که حدود نیم ساعت طول بکشد تا برای عمل آماده شوید، آن را انجام دهید و پس از آن اقدام کنید. و اکنون ما همه چیز را مرحله به مرحله انجام می دهیم:
- 2-3 لیتر آب را بجوشانید و در ظرف یا کاسه ای که آماده کرده اید بریزید.
- 1 فنجان جوشانده یا تنتور گیاهان دارویی را در آب جوش ریخته و کاملا هم بزنید (نه با دست!).
- موها را جدا می کنیم (آنها را سنجاق کرده یا با روسری می بندیم).
- صورتمان را روی لگن خم می کنیم و خود را با حوله می پوشانیم.
توجه داشته باشید:اگر عمل بخار بیش از حد تهاجمی و قابل تحمل باشد درجه حرارت بالاغیر ممکن است، سپس فاصله بین صورت خود و آب را افزایش دهید. اما پس از خنک شدن مایع، آن را کاهش دهید.
این روش بیش از 10 دقیقه طول نمی کشد، به محض اینکه بخار شدید آب همراه با جوشانده / تنتور آزاد نشد، باید فوراً متوقف شود. گیاه دارویی. کارشناسان توصیه نمی کنند بلافاصله پس از حمام بخار صورت خود را پاک کنید - اجازه دهید پوست خود به خود خشک شود. اما پس از 10 دقیقه، می توانید صورت خود را با یک پارچه خشک پاک کنید و یک کرم مرطوب کننده/ مغذی یا اسکراب بزنید.
می توانید هفته ای یک بار از حمام بخار یا حمام برای آکنه و جوش سرسیاه استفاده کنید.
موثرترین دستور العمل ها
البته استفاده از آن بی فکر است گیاهان داروییانجام روش مورد نظر احمقانه است - نمایندگان خاصی از دنیای گیاهان وجود دارند که تأثیر خاصی بر آکنه، ون و غیره دارند.
امروزه مورد توجه ما یک سونای بخار برای صورت است. این وسیله معجزه گر چیست و چرا برخی از زنان آن را ستایش می کنند و برخی دیگر آن را سرزنش می کنند؟ نظرات متخصصان زیبایی در این مورد نیز قطبی است: برخی قرار گرفتن در معرض بخار را تقریباً نوشدارویی برای مشکلات پوستی می دانند، در حالی که سایر سالن ها بخار کردن صورت را کاملاً کنار گذاشته اند. به هر حال، بریژیت باردو این عمل را دو بار در هفته انجام می داد و آن را راز زیبایی خود می دانست. آیا سونای بخار برای پوست شما مفید است یا واقعاً متعلق به گذشته است؟بیایید آن را بفهمیم.
سونای بخار و نحوه عملکرد آن
اصل سونای بخار برای صورت مانند بخار دادن پوست روی یک قابلمه آب جوش است. استفاده از آن ساده تر و راحت تر است: نیازی نیست نگران دمای صحیح بخار عرضه شده باشید یا اینکه آب داخل قابلمه خنک شود یا به طور تصادفی بریزد. ظاهراین دستگاه اصول عملکرد خود را روشن می کند: از یک مخزن آب و یک ماسک مخروطی تشکیل شده است که بخار در آن تامین می شود. ساخت سونای بخار برای پوست صورت بسیار ساده است:
- دستگاه با یک فنجان اندازه گیری عرضه می شود.
- چند قطره روغن ضروری مانند درخت چای، جوجوبا، پرتقال یا شمعدانی را به آب اضافه کنید. شما همچنین می توانید جوشانده های گیاهی را اضافه کنید، به عنوان مثال، با بابونه یا مخمر سنت جان.
- آب را داخل مخزن دستگاه بریزید.
- برای مدل‌های مختلف دستگاه حدود 5 دقیقه صبر می‌کنیم، زمان شروع عرضه بخار ممکن است کمی متفاوت باشد.
- وقتی بخار ماسک دستگاه را پر کرد، می توانید حمام بخار برای صورت درست کنید.
- صورت خود را به مدت 5-10 دقیقه در ماسک قرار دهید. حداکثر دمای تامین بخار ممکن 40 درجه است. زمان بهینهاین روش 6 دقیقه طول می کشد، برخی از مدل ها به طور خودکار پس از این زمان خاموش می شوند.
سونای بخار چه می کند؟
بخار کردن صورت از دیرباز یک مرحله مهم قبل از عمل های زیبایی بوده است:
- بخار به باز شدن منافذ پوست کمک می کند و پوست را با رطوبت تغذیه می کند.
- حمام های بخار صورت جریان خون را بهبود می بخشد و بر این اساس، رساندن مواد مغذی و اکسیژن به سلول های پوست را تسریع می بخشد.
- در طول عمل، لایه برداری ظریف پوست رخ می دهد.
- پس از بخار دادن، رسانایی پوست افزایش می یابد، همه ماسک ها و کرم های بعدی چندین برابر موثرتر خواهند بود.
محبوب ترین مدل های سونای بخار
هنگامی که تصمیم به خرید سونای بخار برای صورت خود دارید، لیست مدل هایی را که نظرات مثبتی در بین مشتریان دارند را بررسی کنید:
- Gezatone 105s. این مدل دارای یک کلید دما، یک نازل اضافی برای استنشاق و یک لبه لاستیکی در اطراف لبه ماسک است. عیب مدل: برخی توجه دارند که ماسک به طور کامل صورت را نمی پوشاند. قیمت حدود 1300 روبل است.
- Beurer FS50. دارای مخزن مخصوص اسانس، نازل برای بینی و دهان است و ماسک صورت را کاملا می پوشاند. این دستگاه از مواد با کیفیت ساخته شده و طراحی جذابی دارد. هزینه حدود 3300 روبل است.
- تراولا این مدل دارای یک توری مخصوص است که می توانید یک پد پنبه ای مرطوب شده روی آن قرار دهید روغن ضروری، یک نازل استنشاقی وجود دارد، ماسک به اندازه کافی پهن است تا کل صورت را بپوشاند. قیمت تقریبی 1400 روبل.
اگر می خواهید سونای بخار صورت بخرید، به عرض ماسک توجه کنید. برخی از مدل ها اجازه بخار دادن کل صورت را نمی دهند. اما مدل هایی وجود دارند که شامل غوطه ور شدن صورت در ماسک نمی شوند، به عنوان مثال Gezatone 105i یا Panasonic Nano Care. در این دستگاه ها، بخار به ترتیب حدود 3800 و 4800 روبل عرضه می شود.
مضرات سونای بخار برای صورت
بنابراین به سوال اصلی می رسیم: "چرا برخی از مردم حمام بخار را برای صورت مورد انتقاد قرار می دهند؟" واقعیت این است که همه اجازه این کار را ندارند. اگر قبلاً توسط متخصصین زیبایی قبل از پاکسازی برای همه انجام می شد ، امروزه بخارپزی با احتیاط مورد استفاده قرار می گیرد. در دستورالعمل های دستگاه می توانید موارد منع مصرف زیر را بیابید:
- حمام بخار برای پوست صورت برای دخترانی که تمایل به روزاسه دارند مناسب نیست. با رگ های خونی ضعیف، بخار دادن می تواند وضعیت را تشدید کند و به ظاهر آن کمک کند رگهای عنکبوتیروی صورت
- حمام بخار برای پوست صورت منع مصرف دارد حساسیت بیش از حدپوست.
- اگر منافذ پوست شما بیش از حد بزرگ شده است، نباید این روش را انجام دهید.
برخی از متخصصان استدلال می کنند که علیرغم این واقعیت که قطرات بخار روی پوست می نشینند، برعکس بخار دادن، آن را خشک و کم آب می کند. متخصصان زیبایی هشدار می دهند که حمام های بخار برای صورت تولید سبوم را تحریک می کند، بنابراین، در تعقیب هدف خلاص شدن از شر آکنه، برعکس، می توانید وضعیت را تشدید کنید.
نتیجه این است: یک حمام بخار برای صورت در خانه می تواند دستیار خوبی در مراقبت از صورت باشد، اما تنها در صورتی که هیچ گونه منع مصرفی وجود نداشته باشد. اگر پوست شما بیش از حد حساس است، دارای منافذ بزرگ یا علائم روزاسه است، بهتر است از یک جایگزین استفاده کنید - هیدروژناسیون سرد. این روش به باز شدن منافذ، اما بدون بخار کردن کمک می کند. هیدروژناسیون سرد یک روش سالنی است، اما می تواند در خانه نیز انجام شود وسایل خاصبه عنوان مثال ژل پوست آلوئه لایف بین المللی.
اگر لیست روش های معمول شما شامل حمام بخار صورت در خانه است، نظر خود را در نظرات در انتهای مقاله درج کنید. از روغن ها و دمنوش هایی که استفاده می کنید و چقدر برای شما موثر هستند به اشتراک بگذارید.
ویدئو: آیا ارزش خرید سونای بخار را دارد؟