Stoicizam je filozofska škola koja je postojala do kraja antičkog svijeta. Cilj stoika bio je postići unutarnji sklad, prevladati nedaće uz pomoć samokontrole i svijesti o svojim unutarnjim impulsima. Apologeti ovog sustava smatrali su da je potrebno prihvatiti prepreke na koje se nailazi na putu života, a ne bježati od njih.

Prepoznajte da se sve emocije rađaju u vama.

“Danas sam uspio izbjeći tjeskobu. Ili bi bilo bolje reći, danas sam odustao od tjeskobe, jer ona nije bila izvana, već samo iznutra, u mojoj percepciji. " Marko Aurelije, „Sam sa sobom. Refleksije "

Nisu vanjske sile te koje nas tjeraju da osjećamo nešto, već samo mi sami, a samo mi stvaramo svoje osjećaje. Prazan list, platno ili netaknuti popis zadataka nije izvor stresa sam po sebi - samo naše misli o tome stvaraju stres. Mnogi od nas žele prenijeti odgovornost i krivnju za ono što se događa na vanjske objekte, jer je to jednostavno. Ali istina ostaje istinita: svi sukobi počinju iznutra, u našim mislima. Kad bježimo od stvarnosti - na primjer, od roka, od hitnog pisma - samo sebi nanosimo štetu i narušavamo disciplinu. Sljedeći put kada naiđete na prepreku, pokušajte odustati od želje da problem potražite izvana. Umjesto toga, pogledajte u sebe.

Pronađite nekoga vrijednog ugleda

„Odaberite onoga čiji vam se život i govor, pa čak i lice u kojem se odražava duša, sviđaju; i neka vam uvijek bude pred očima - bilo kao čuvar ili kao primjer. Ponavljam, treba nam netko tko će modelirati naš lik. Uostalom, krivu liniju moguće je ispraviti samo ravnalom. " Seneka. Moralna pisma Luciliju. (preveo S.A. Osherov).

U svim područjima djelovanja - stvaranju aplikacija, slikanju, animaciji - postoje ljudi od kojih možete učiti. Možete proučiti njihove tehnike, životne principe, priče o uspjehu i pogreške. Možete slušati njihove intervjue ili im čak poslati e -poštu, otkriti njihove glavne tehnike i primijeniti ih u svom životu. No, važno je samo shvatiti da ovo nije vježba usporedbe. Ako vam nije ponuđeno da objavite knjigu u šest mjeseci ili vaša usluga nije zauzela prvo mjesto u prvom tjednu, poput vašeg heroja, to ne znači da ste gubitnik. Bez obzira na rezultate koje dobijete, morate imati heroje na koje se možete ugledati.

Shvatite da se život nastavlja nakon neuspjeha.

“Možda vas je taj događaj spriječio da budete pravedni, velikodušni, razumni, razumni, nepromišljeni, istinoljubivi, skromni, slobodni i tako dalje, u prisutnosti kojih je ljudska priroda već primila sve? Zato zapamtite za budućnost - u svemu što vam donosi tugu morate se osloniti na ovaj položaj: ovo nije nesreća, već hrabro podnesite ovo - sreću. " Marko Aurelije. Sam sa sobom. Refleksije. (prijevod A.V. Dobrovolsky).

Možete provesti mnogo godina samo gledajući kako vaš projekt kritizira ili čak zanemaruje. Jednom sam na jednom poslu proveo cijelu godinu, a i dalje mi je najslabiji. Čini mi se da je to isto kao roditi dijete i vidjeti doktore kako se smiju: "Bože, ovo je nakaza!" To je osjećaj koji nastaje kada nešto, u što ste uložili dio sebe, bijedno propadne. Međutim, proces oporavka od fijaska neprocjenjiva je praksa Novi izgled na stvari. Samo ove lekcije pomažu u budućnosti da ne pogriješite. Nema neuspjeha, nema rasta.

Pročitajte namjerno, a zatim primijenite svoje znanje

„Moramo pročitati knjigu, na primjer, o svojoj volji samo da bismo naučili kako njome upravljati; knjiga o našim željama - kako bismo postigli ono što želimo i želimo samo ono što slijedi; knjiga o našim odgovornostima - kako nikada ne bismo od njih odstupili. " Epictetus. Koja je naša korist? (preveo V.G. Chertkov).

Čitanje knjiga o marketingu ili poslu korisno je samo po sebi: pomaže vam produbiti razumijevanje teme, izgrađujući veze između različita područja znanje. No čitanje se može učiniti doista učinkovitim samo sposobnošću primjene tog znanja u praksi. Čitanje poboljšava vaš um, pomaže u izbjegavanju glupih pogrešaka, ali krajnji cilj je i dalje rezultat.

Cilj obrazovanja nije samo usvojiti znanje, već i potaknuti djelovanje i donijeti pametnije odluke. Na primjer, ako čitate knjige o osobni razvoj, trebali biste se ne samo osjećati nadahnutim za neku apstraktnu promjenu, već se i moći dostojno ponašati kad u tramvaju sretnete nepristojnog klijenta ili se sudarite s grupcem.

Budite potpuno iskreni prema sebi

"Poznavanje svoje mane prvi je korak do zdravlja." Po mom mišljenju, ove su Epikurove riječi izvanredne. Uostalom, tko u sebi ne poznaje manu, ne želi je iskorijeniti. Prvo se morate izložiti, a zatim se ispraviti. A oni koji se hvale porocima - mislite li da razmišljaju o lijekovima ako svoje grijehe smatraju vrlinama? Stoga, koliko god možete, izađite na otvoreno, potražite dokaze protiv sebe! Prvo djelujte kao tužitelj, zatim kao sudac, pa tek na kraju kao zagovornik. Ponekad bi i sam trebao biti prekršitelj! " Seneka. Moralna pisma Luciliju. (preveo S.A. Osherov).

Teško je promijeniti svoje navike, pogotovo ako ni ne razumijete zašto ste danas cijeli dan na Facebooku, a niste počeli raditi projekt o kojem ste dugo sanjali. Ali pokušajte osvijestiti stvari koje su stalno prisutne u vašem razmišljanju i spriječiti vas da ulažete, stvarate, živite ovdje i sada, a ne u snovima. Zašto ovo radim? Analizirajte ovo. Istraga. Ako osjetite otpor, pokušajte se odgurnuti od njega i krenuti naprijed. Naučiti razmišljati na ovaj način glavni je test.

Općenito, ne radi se o talentu ili nekoj vrsti nesvjesnog refleksa. Praksa svjesnosti - razmišljanje o tome kako mislite - je mišić koji upravlja kako se osjećate, mislite i ponašate. Što ga više koristite, postaje sve jači.

Razmislite o tome kako provodite većinu svog vremena.

“Ne pretvarajte ostatak svog života u ideje o drugima, ako to ne povežete s nečim općenito korisnim. Uostalom, odreći ćete se još jednog slučaja, zamišljajući, što znači da takvi i takvi rade i zašto, i što govori, i što misli, i što planira, i puno drugih stvari, zbog čega je pozornost da se njegov vođa izgubi. " Marko Aurelije. Sam sa sobom. Refleksije. (prijevod A.V. Dobrovolsky).

Jel netko troluje u komentarima? Vjerojatno je najbolje da uopće ne odgovorite. Korporativni bilten, glupa fotografija na kojoj ste označeni, nepotreban razgovor na poslu za aparatom za kavu - prema mojim vlastitim zapažanjima, samo oni koji mogu pravilno odrediti prioritete postaju profesionalci. Poštuju svaki sat svog vremena.

Neki dan sam bio iskreno šokiran koliko sam vremena proveo na Instagramu, gledajući kako stranci žive svoj život, jedući tone sushija. Iako kratki odmori od radnog dana nisu velika stvar, moramo imati na umu kako se nosimo s raznim smetnjama (što ako one stvaraju ovisnost?).

Podsjetite se: odugovlačenje ne postoji u prirodi

“Ujutro, kad oklijevate ustati, neka mi bude pri ruci da se probudim za ljudsku stvar. A i gunđam kad idem raditi ono za što sam rođen i zašto sam doveden na svijet? Ili je moje raspoloženje da se zagrijem ispod pokrivača?

Tako je slatko.

Znači, rođeni ste da ga učinite slatkim? A nikako kako bi radili i djelovali? Ne vidite li travu, vrapce, mrave, pauke, pčele, kako rade svoj posao, uređuju, koliko mogu, svjetski poredak? I nakon toga ne želite raditi muški posao, ne trčite prema nečemu što je u skladu s vašom prirodom?

Također se morate odmoriti.

Pravo. Uostalom, priroda je tome dala mjeru, kao što je dala mjeru hrani i piću. A ipak uzimate preko svake mjere, iznad onoga što je dovoljno; ali u praksi - ne, sve je "u granicama mogućeg". Ne volite sebe, inače biste voljeli i svoju prirodu i njezinu volju. Uostalom, tko voli svoj zanat - suše se za svoj posao, neoprani, nepobjedivi. Znači da manje poštuješ svoju vlastitu prirodu nego lovac na svoje novce, plesač na ples, srebro za ljubitelje novca, taštinu na ambiciozne? Uostalom, ovi, kad ih uhvati strast, neće više voljeti hranu, niti spavanje - samo bi umnožili ono čemu teže ”. Marko Aurelije. Sam sa sobom. Refleksije. (prijevod A.V. Dobrovolsky).

Spusti telefon i živi u trenutku

"Ništa nije bolji test razmišljanja od ljudske sposobnosti da se zaustavi na onome do čega je došao i razmisli o tome sam sa sobom." Seneka. Moralna pisma Luciliju.

Nije stvar u tome da živimo u vremenu kada sve oko nas odvlači pažnju - poanta je u tome da živimo u doba kada smo izgubili sposobnost učenja. Dijete koje se igra na tabletu u restoranu je poput odrasle osobe na Instagramu kad su njegovi prijatelji u blizini. Živjeti u trenutku i biti sam sa sobom navike su koje treba razviti. Ljudi koji znaju dobro slušati druge ljude jednostavno su odvojili vrijeme da to nauče.

Pokušajte uloviti trenutak tijekom dana, barem nakratko, i samo mirno sjedite. Nije važno gdje se nalazi. Duboko udahnite, prebacite telefon na vibraciju i razmislite o onome što se danas događalo.

Dok radite, prisilite se da budete prisutni u trenutku. Usredotočite svoju pozornost na zadatak koji je pred vama i radite ga pažljivo, strpljivo i marljivo. Prije ili kasnije shvatit ćete koliko ovaj pristup utječe na vašu kreativnost i općenito na kvalitetu života.

Upamtite da je vrijeme vaš najdragocjeniji resurs.

“Ne živi kao da su beskrajne godine pred nama. Smrt će u svakom slučaju pobijediti. Stoga, dok ste živi i dok možete - budite vrijedni. " Marko Aurelije. Sam sa sobom. Refleksije.

Ono što najviše volim kod stoicizma je pomisao da se uvijek sjećam smrti. Stoici su bili svjesni prolaznosti ljudskog postojanja i načina na koji se to ponavlja u mnogim područjima života. Shvaćanje da ste živjeli određeni broj sati (a ne činjenica da ćete živjeti još toliko) daje neprocjenjiv osjećaj prolaznosti. Kad bolje razmislim, shvatim da je svaki dan prilika da se poboljšam, naučim nešto. I ovo nije klišej, jest stvarna prilika naučiti iskreno procijeniti za što smo sposobni i kako smo odgovorni za kvalitetu svog života.

Iz ove perspektive, samopoštovanje, velikodušnost, radna etika, svjesnost i pažnja postaju još važniji. Posljednje što bi svatko od nas poželio je umrijeti žaleći za onim što je proživio. Manje usporedbi, manje kritika, manja potrošnja; više kreativnosti, učenja i akcije.

Svaka je osoba pojedinac s različitim parametrima koje, poput računalnog punjenja, može izvesti razne operacije po različito vrijeme... Čovjek zasigurno nije računalo, mnogo je hladniji, čak i ako se radi o najmodernijem računalu.

Svaka osoba ima u sebi određeno zrno, to se naziva zrnom istine, ako se čovjek brine i njeguje zrno u sebi, tada će narasti izvrsna žetva koja će ga oduševiti!

Shvaćate da je zrno naša duša, da biste osjetili dušu, morate imati neku vrstu natčulnih sposobnosti.

Još jedan primjer - osoba svaki dan razvija pasminu, ostavljajući samo nju draguljima... Ako, naravno, zna kako drago kamenje izgleda i ako samo prolazi kroz rudu, preskačući dijamante i drugo drago kamenje, s obzirom na to da je to samo kamenje, onda ta osoba ima problema u životu.

Život je takva stvar, on je poput osobe koja lopatama rudi da pronađe dijamante! Što su dijamanti? To je motivacija koja nam dopušta djelovanje u ovom svijetu, ali osigurači motivacije se neprestano tope, morate napuniti svoju motivaciju kako biste nastavili učinkovito djelovati. Odakle dolazi motivacija? Kamen temeljac su informacije, točne informacije su poput komprimirane opruge, ako ih ispravno prihvatimo, opruga se širi i puca točno u metu i mi vrlo brzo stižemo do cilja. Ako griješimo oko motivacije, zašto onda, onda proljeće puca u čelo. Zašto se ovo događa? Zato što je naša unutarnja namjera temelj onoga što činimo, što želimo primiti i hoće li naši motivirani postupci naštetiti drugima!

U ovom sam članku prikupio najviše motivacijskih citata i statusa, kako kažu, svih vremena i naroda. No, naravno, napravite izbor za sebe što će vas najviše zavući. U međuvremenu se raskomotimo, napravimo jako pametno lice, isključimo svaku komunikaciju i samo uživamo u mudrosti pjesnika, umjetnika i samo vodoinstalatera, možda!

Imati
mnogo mudrih citata i izreka o životu

Posjedovanje znanja nije dovoljno; potrebno ga je primijeniti. Želja nije dovoljna, morate djelovati.

I na dobrom sam putu. Stojim. Ali morali bismo ići.

Samopoboljšanje je najteži posao, pa se malo ljudi time bavi.

Životne okolnosti ne stvaraju se samo posebnim postupcima, već i prirodom čovjekovih misli. Ako ste neprijateljski raspoloženi prema svijetu, on će vam odgovoriti na isti način. Ako stalno izražavate svoje nezadovoljstvo, za to će biti sve više razloga. Ako u vašem stavu prema stvarnosti prevlada negativizam, svijet će okrenuti svoju najgoru stranu prema vama. Nasuprot tome, pozitivan stav prirodno će promijeniti vaš život na bolje. Čovjek dobije ono što odabere. Ovo je stvarnost, sviđalo se to vama ili ne.

To što ste uvrijeđeni ne znači da ste u pravu. "Ricky Gervais

Godinu za godinom, mjesec za mjesecom, dan za danom, sat za satom, minutu za minutom, pa čak i sekundu za sekundom - vrijeme teče bez prestanka na trenutak. Nijedna sila nije sposobna prekinuti ovo trčanje, to nije u našoj moći. Sve što možemo učiniti je provesti vrijeme korisno, konstruktivno ili ga potratiti na štetu. Ovaj izbor je naš; odluka je u našim rukama.

Nada se ne smije izgubiti ni pod kojim okolnostima. Osjećaj očaja pravi je uzrok neuspjeha. Zapamtite, možete prevladati svaku poteškoću.

Čovjek je izgrađen na takav način da kad mu nešto zapali dušu, sve postaje moguće. Jean de La Fontaine

Sve što vam se sada događa, nekada ste sami stvorili. Vadim Zeland

U sebi imamo puno nepotrebnih navika i djela na koja gubimo vrijeme, misli, energiju i koja nam ne dopuštaju procvat. Ako redovito odbacujemo sve nepotrebno, tada će nam oslobođeno vrijeme i energija pomoći u postizanju naših istinskih želja i ciljeva. Uklanjanjem svega što je staro i beskorisno u našim životima, omogućujemo procvat talenata i osjećaja skrivenih u nama.

Robovi smo svojih navika. Promijenite svoje navike, promijenit će vam se i život. Robert Kiyosaki

Osoba kakva vam je suđeno postati je samo osoba kakva ste sami odlučili postati. Ralph Waldo Emerson

Magija je samopouzdanje. A kad uspijete, onda sve ostalo uspije.

U paru, svaki mora razviti sposobnost da osjeti vibracije drugog, moraju imati zajedničke asocijacije i zajedničke vrijednosti, sposobnost čuti ono što je drugom važno i neku vrstu međusobnog dogovora o tome kako postupiti kada imaju određene se vrijednosti ne podudaraju. Salvador Minukhin

Svatko može biti magnetski privlačan i nevjerojatno lijep. Prava ljepota- ovo je unutarnji sjaj Ljudske duše.

Zaista cijenim dvije stvari - bliskost i sposobnost donošenja radosti. Richard Bach

Borba protiv drugih samo je trik kako biste izbjegli unutarnje borbe. Osho

Kad se osoba počne žaliti ili smisliti opravdanje za svoje neuspjehe, počinje se postupno degradirati.

Dobar životni moto je pomoći sebi.

Mudar nije onaj koji mnogo zna, već onaj čije je znanje korisno. Eshil

Neki se ljudi smiješe jer se smijete. A neki su za vas da se nasmiješite.

Onaj koji vlada u sebi i kontrolira svoje strasti, želje i strahove, više je od kralja. John Milton

Svaki muškarac na kraju bira ženu koja vjeruje u njega više od njega samog.

Jednog dana sjednete i slušate što vaša duša želi?

Tako često ne slušamo dušu, iz navike, žurimo nekamo.

Tu ste gdje jeste i tko ste zbog toga kako sebe doživljavate. Promijenite mišljenje o sebi i promijenit ćete svoj život. Brian Tracy

Život je tri dana jučer, danas i sutra. Jučer je već prošlo i u njemu nećete ništa promijeniti, sutra još nije došlo. Stoga pokušajte danas djelovati dostojanstveno kako ne biste požalili.

Uistinu plemenita osoba ne rađa se s velikom dušom, već se svojim djelima čini tako velikom. Francesco Petrarca

Uvijek izlažite svoje lice sunčevoj svjetlosti i sjene će biti iza vas, Walt Whitman

Jedini koji je učinio pravu stvar bio je moj krojač. Ponovno mi je mjerio svaki put kad bi me ugledao. Bernard Show

Ljudi nikada u potpunosti ne koriste vlastite snage kako bi postigli dobro u životu, jer se za sebe oslanjaju na neku vanjsku silu - nadaju se da će ona učiniti ono za što su odgovorni.

Nikada se ne vraćajte u prošlost. Ubija vaše dragocjeno vrijeme. Nemojte ostati na istom mjestu. Ljudi koji vas trebaju sustići će vas.

Vrijeme je da se istresemo loše misli iz glave.

Ako tražite loše, definitivno ćete ga pronaći, a ništa dobro nećete primijetiti. Stoga, ako čekate i pripremate se za najgore u svom životu, to će se definitivno dogoditi, a nećete se razočarati u svoje strahove i strahove, nalazeći ih sve više potvrda. Ali ako se nadate i pripremate za najbolje, nećete privlačiti loše stvari u svoj život, već jednostavno riskirate ponekad biti razočarani - život je nemoguć bez razočaranja.

Očekujući najgore, dobivate to, propuštajući iz života sve ono dobro što zaista jest. I obrnuto, možete steći takvu hrabrost, zahvaljujući kojoj ćete u svakoj stresnoj, kritičnoj situaciji u životu vidjeti njene pozitivne strane.

Koliko često ljudima, zbog gluposti ili lijenosti, nedostaje sreća.

Mnogi su navikli postojati, odgađajući život za sutra. Imaju na umu sljedeće godine, kada će stvarati, stvarati, raditi, učiti. Misle da ih čeka još dosta vremena. Ovo je najveća pogreška koju čovjek može napraviti. Zapravo, imamo jako malo vremena.

Sjetite se da će osjećaj koji napravite kad napravite prvi korak, kakav god se on pokazao, u svakom slučaju biti puno bolji od osjećaja koji imate kad samo sjedite mirno. Zato ustani i učini nešto. Napravite prvi korak - samo mali korak naprijed.

Okolnosti nisu bitne. Dijamant bačen u blato ne prestaje biti dijamant. Srce ispunjeno ljepotom i veličinom sposobno je preživjeti glad, hladnoću, izdaju i sve vrste gubitaka, ali ostati samo, ostati voljeno i težiti velikim idealima. Ne vjerujte okolnostima. Vjeruj u svoje snove.

Buddha je opisao tri vrste lijenosti. Prva je lijenost za koju svi znamo. Kad nemamo želju učiniti nešto, drugo je lijenost pogrešnog osjećaja za sebe - lijenost razmišljanja. “Nikada u životu neću učiniti ništa”, “Ne mogu ništa, čak ne moram ni pokušavati.” Treća je stalna zaokupljenost nevažnim stvarima. Uvijek imamo priliku popuniti prazninu našeg vremena držeći se zauzetima. No, obično je to samo način da izbjegnete susret sa samim sobom.

Bez obzira koliko lijepe bile vaše riječi, bit ćete suđeni po svojim postupcima.

Ne zadržavaj se na prošlosti, više te neće biti.

Neka vam tijelo bude u pokretu, um miruje, a duša prozirna poput planinskog jezera.

Tko ne misli pozitivno - živjeti u životu je odvratno.

Sreća ne dolazi u kuću u kojoj kukaju iz dana u dan.

Ponekad se samo trebate odmoriti i podsjetiti tko ste i tko želite biti.

Glavna stvar u životu je naučiti kako sve zaokrete sudbine pretvoriti u cik -cak sreće.

Ne dopustite da iz vas izađe nešto što bi moglo naštetiti drugima. Ne dopustite da unesete ništa što vam može nauditi.

Odmah ćete izaći iz svake teške situacije, samo ako se sjetite da ne živite sa svojim tijelom, već sa svojom dušom, sjetit ćete se da imate nešto što je jače od svega na svijetu. Lev Tolstoj

Statusi o životu. Mudre izreke.

Budite iskreni čak i prema sebi. Iskrenost čini čovjeka cjelovitim. Kad osoba misli, govori i čini istu stvar, tada mu se snaga utrostruči.

Glavna stvar u životu je pronaći sebe, svoje i svoje.

U kome nema istine, u tome ima malo dobra.

U mladosti tražimo lijepo tijelo, s godinama - srodnu dušu. Vadim Zeland

Važno je ono što osoba radi, a ne ono što je htjela. William James

Sve u ovom životu se vraća kao bumerang, ne oklijevajte.

Sve prepreke i poteškoće koraci su uz koje rastemo.

Svi znaju voljeti, jer ovaj dar primaju pri rođenju.

Raste sve na što obratite pozornost.

Sve što mu se čini da osoba govori o drugima - zapravo govori o sebi.

Kad dvaput uđete u istu vodu, ne zaboravite što vas je natjeralo da prvi put izađete odande.

Mislite da je ovo samo još jedan dan u vašem životu. Ovo nije samo još jedan dan, ovo je jedini dan koji vam je dan danas.

Izađite iz orbite vremena i uđite u orbitu ljubavi. Hugo Winkler

Čak se i nesavršenosti mogu svidjeti ako se u njima očituje duša.

Čak će i razumna osoba biti glupa ako se ne kultivira.

Daj nam snage za utjehu, a ne tješiti se; razumjeti, ne biti shvaćen; voljeti, a ne biti voljen. Jer kad dajemo, primamo. I opraštajući, nalazimo oprost.

Krećući se putem života, sami stvarate svoj univerzum.

Moto dana mi je dobar, ali bit će još bolji! D Juliana Wilson

Ne postoji ništa na svijetu draže od tvoje duše. Daniel Schellabarger

Ako unutra postoji agresija, život će vas "napasti".

Ako se imate želju boriti iznutra, dobit ćete suparnike.

Ako u sebi imate ogorčenosti, život će još više dati razloga za zamjeranje.

Ako u sebi imate strah, život će vas uplašiti.

Ako u sebi imate krivnju, život će pronaći način da vas "kazni".

Ako se osjećam loše, to nije razlog da drugima nanosim patnju.

Ako ikada poželite pronaći takvu osobu koja može prevladati bilo koju, čak i najtežu nevolju i usrećiti vas ako to nitko drugi ne može učiniti, samo se pogledajte u ogledalo i recite „Zdravo“.

Ako vam se nešto ne sviđa, promijenite ga. Ako nemate dovoljno vremena, prestanite buljiti u televizor.

Ako tražite Ljubav svog života, prestanite. Ona će vas pronaći kada radite samo ono što volite. Otvorite glavu, ruke i srce za nešto novo. Ne bojte se pitati. I ne bojte se odgovoriti. Ne bojte se podijeliti svoj san. Mnoge prilike pojavljuju se samo jednom. Život su ljudi na putu i ono što s njima stvarate. Zato počnite stvarati. Život je vrlo brz. Vrijeme je za početak.

Ako se krećete u pravom smjeru, tada ćete to osjetiti srcem.

Ako nekome zapalite svijeću, osvijetlit će i vaš put.

Ako želite dobre, ljubazne ljude oko sebe - pokušajte se prema njima odnositi pažljivo, ljubazno, pristojno - vidjet ćete da će svima biti bolje. Sve u životu ovisi o tebi, vjeruj mi.

Ako čovjek želi, stavit će planinu na planinu

Život je vječno kretanje, stalno obnavljanje i razvoj, s koljena na koljeno, od djetinjstva do mudrosti, kretanje razuma i svijesti.

Život vas vidi onakvima kakvi jeste iznutra.

Poražena osoba često nauči više o tome kako pobijediti od nekoga tko odmah uspije.

Ljutnja je najnepotrebnija emocija. Uništava mozak i boli srce.

Jedva da uopće poznajem zle ljude. Jednom sam sreo nekoga koga sam se uplašio i pomislio da je ljut; ali kad sam ga bolje pogledao, jednostavno je bio nesretan.

I sve to s jednom svrhom da vam pokaže što ste, što nosite u duši.

Svaki put kad želite odgovoriti na stari način na koji ste to radili, zapitajte se želite li biti zatvorenik prošlosti ili pionir budućnosti.

Svatko je zvijezda i zaslužuje pravo blistati.

Bez obzira na vaš problem, njegov uzrok leži u vašem stereotipu razmišljanja i svaki stereotip se može promijeniti.

Kad ne znate što učiniti, ponašajte se kao ljudsko biće.

Svaka poteškoća donosi mudrost.

Svaka vrsta odnosa je poput pijeska u vašim rukama. Držite je labavo, u otvorenoj ruci - i pijesak ostaje u njoj. U trenutku kada čvrsto stisnete ruku, pijesak će vam se početi izlijevati kroz prste. Na ovaj način možete se držati malo pijeska, ali većina od budi se. Isto je i u odnosima. Tretirajte drugu osobu i njenu slobodu s pažnjom i poštovanjem, a pritom ostanite bliski. Ali ako se previše stegnete i tvrdite da posjedujete drugu osobu, odnos će se pogoršati i raspasti.

Mjerilo mentalnog zdravlja je spremnost da se u svemu pronađe dobro.

Svijet je pun natuknica, budite pažljivi prema znakovima.

Ne razumijem samo jedno, kako ja, kao i svi mi, uspijevam ispuniti svoj život tolikim smećem, sumnjama, žaljenjem, prošlošću koja više ne postoji i budućnošću koja se još nije dogodila, strahuje da se najvjerojatnije nikada se neće ostvariti, ako je sve tako očito jednostavno.

Reći puno i reći puno nije isto.

Sve vidimo ne onakvo kakvo jest - vidimo sve takvo kakvo jesmo.

Misli su pozitivne, ako ne djeluju pozitivno - ne misli. Marilyn Monroe

Pronađite tihi mir u glavi i ljubav u svom srcu. I bez obzira na to što se događa oko vas, ne dopustite da išta promijeni te dvije stvari.

Ne vode sve naše do pozitivnih promjena u našem životu, ali zasigurno ne možete postići sreću ako ništa ne učinite.

Ne dopustite da vam buka tuđih mišljenja ometa unutarnji glas. Imajte hrabrosti slijediti svoje srce i intuiciju.

Ne pretvarajte svoju knjigu života u tužnu.

Ne žurite iz sebe otjerati trenutke usamljenosti. Možda je ovo najveći dar Svemira - da vas neko vrijeme štiti od svega nepotrebnog, kako bi vam omogućio da postanete sami.

Nevidljiva crvena nit povezuje one koji su predodređeni za susret, unatoč vremenu, mjestu i okolnostima. Konac se može rastegnuti ili zapetljati, ali nikada neće puknuti.

Ne možete dati ono što nemate. Ne možete usrećiti druge ljude ako ste sami nesretni.

Ne možete pobijediti nekoga tko ne odustaje.

Nema iluzija - nema razočaranja. Čovjek mora gladovati da bi cijenio hranu, iskusiti hladnoću da bi shvatio blagodati topline i biti dijete da bi vidio vrijednost roditelja.

Morate biti sposobni oprostiti. Mnogi ljudi misle da je opraštanje znak slabosti. Ali riječi "opraštam ti" uopće ne znače - "ja sam previše mekana osoba, stoga se ne mogu uvrijediti i možeš mi nastaviti kvariti život, neću ti reći ni jednu riječ", oni znače - " Neću dopustiti da mi prošlost pokvari budućnost i sadašnjost, pa vam opraštam i otpuštam sve uvrede. "

Zlovolje su poput kamenja. Nemojte ih spremati u sebe. U suprotnom ćete pasti pod njihovu težinu.

Jednom je na društvenoj klasi naš profesor uzeo crnu knjigu i rekao da je ova knjiga crvena.

Jedan od glavnih razloga apatije je nedostatak svrhe u životu. Kad nema čemu težiti, dolazi do sloma, svijest ponire pospano stanje... Naprotiv, kad postoji želja da se nešto postigne, aktivira se energija namjere i vitalnost raste. Za početak, možete si uzeti za cilj - čuvajte se. Što vam može donijeti samopoštovanje i zadovoljstvo? Postoji mnogo puteva do samopoboljšanja. Možete si postaviti cilj postizanja poboljšanja u jednom ili više aspekata. Vi bolje znate što će donijeti zadovoljstvo. Tada će se pojaviti ukus za život, a sve ostalo će se automatski riješiti.

Okrenuo je knjigu, a stražnja korica bila je crvena. A onda je rekao: "Nemojte reći nekome da nije u pravu do trenutka, dok ne sagledate situaciju s njegovog gledišta."

Pesimist je osoba koja se žali na buku kad mu sreća pokuca na vrata. Petar Mamonov

Istinska duhovnost nije nametnuta - ljudi su njome fascinirani.

Upamtite, ponekad je šutnja najbolji odgovor na pitanja.

Ne kvari ljude siromaštvo ili bogatstvo, već zavist i pohlepa.

Ispravnost puta koji odaberete određuje se koliko ste sretni dok hodate njime.

Motivirajući citati

Opraštanje ne mijenja prošlost, ali oslobađa budućnost.

Govor osobe ogledalo je samog sebe. Sve lažno i lažljivo, bez obzira na to kako to pokušavali sakriti od drugih, sva praznina, bešćutnost ili bezobrazluk probija se u govoru istom snagom i očitošću s kojom se očituju iskrenost i plemenitost, dubina i suptilnost misli i osjećaja.

Najvažnija stvar je sklad u vašoj duši, jer ona može stvoriti sreću ni iz čega.

Riječ "nemoguće" blokira vaš potencijal, dok pitanje "Kako to mogu učiniti?" tjera mozak da radi punim plućima.

Riječ mora biti točna, radnja mora biti odlučujuća.

Smisao života je u moći težnje ka cilju, a potrebno je da svaki trenutak postojanja ima svoj visoki cilj.

Ničija taština nikada nije dovela do uspjeha. Što više mira u duši, lakše i brže se rješavaju sva pitanja.

Ima dovoljno svjetla za one koji žele vidjeti, a dovoljno mraka za one koji to ne žele.

Postoji jedan način učenja - poduzimanjem stvarnih radnji. Besposlice su besmislene.

Sreća nije odjeća koju možete kupiti u trgovini ili sašiti u krojačkoj radnji.

Sreća je unutarnji sklad. To je nemoguće postići izvana. Samo iznutra.

Tamni oblaci pretvaraju se u nebesko cvijeće kad ih svjetlo poljubi.

Ono što govorite o drugima ne karakterizira njih, već vas.

Ono što osoba ima nesumnjivo je važnije od onoga što osoba ima.

Onaj tko može biti nježan ima veliku unutarnju snagu.

Slobodni ste činiti što god želite - samo ne zaboravite na posljedice.

Uspjet će ”, tiho je rekao Bog.

Nema šanse - glasno su se izjasnile okolnosti. William Edward Hartpole Leckie

Ako želite živjeti na ovom svijetu - živite i radujte se, a ne hodajte s nezadovoljnim licem da je svijet nesavršen. Vi stvarate svijet - u svojoj glavi.

Čovjek može sve. Samo njega obično sputava lijenost, strah i nisko samopoštovanje.

Osoba je u stanju promijeniti svoj život, mijenjajući samo svoje gledište.

Ono što mudar čovjek čini na početku, glupi čini na kraju.

Da biste bili sretni, morate se riješiti svega suvišnog. Od nepotrebnih stvari, nepotrebne gužve, i što je najvažnije - od nepotrebnih misli.

Ja nisam tijelo obdareno dušom, ja sam duša, čiji je dio vidljiv i zove se tijelo.

Pregledi postova: 209

Vjerojatno ste nekad čuli za stoike ili stoicizam. Ali gotovo sve što znate o njima nije istina. Uopće nisu bili mračni dosadnjaci. Drevni stoici prvi su shvatili zakone sreće i smislili kako od života napraviti praznik.

Stoici su oduvijek bili zainteresirani za pitanja ljudske psihologije i nisu bili protiv korištenja različitih tehnika za prevladavanje psiholoških ograničenja. No odgovaraju li načela antičkog svijeta otkrićima suvremenih istraživanja? Podržava li znanost drevne mislioce?

Nesumnjivo. A ako želite biti sretniji, pozivam vas da se pridržavate pravila "stare škole".

1. "Koji je najgori mogući scenarij?"

Jeste li ikad sebi postavili slično pitanje? Čestitamo, vi ste stoički filozof.

"Negativna vizualizacija" jedno je od glavnih načela stoicizma. Razmišljajući o tome koliko bi stvari mogle biti užasne često, ironično, shvatite da stvari nisu tako loše kao što smo zamišljali.

Stoici to zovu "predumišljaj". Pomno razmišljanje o najgorem scenariju pomaže nam da se smirimo. Najčešće, zahvaljujući takvim razmišljanjima, razumijemo da su naše brige i strahovi u određenoj situaciji pretjerani.

Zastanite na trenutak i razmislite što će se dogoditi ako izgubite najvažniju stvar u svom životu? Obitelj. Prijatelji. Da, zastrašujuće je. Ali zar ih u ovom trenutku ne počnete još više cijeniti? Zamislite kako ćete se osjećati ako ih zauvijek izgubite? Razmišljanje o gubitku pojačava osjećaj zahvalnosti.

Kad imate slobodnu minutu, pokušajte razmisliti kako bi bilo izgubiti najvrjedniju stvar u svom životu. Ove misli će vas natjerati da shvatite, čak i na neko vrijeme, koliko ste sretni. Shvatit ćete koliko razloga morate biti zahvalni, bez obzira na vaše okolnosti.

Najviše učinkovita metoda osjećaj sreće je vježba "tri blagoslova"

Svaki dan prije spavanja zapišite tri stvari na kojima ste zahvalni. Osjećaj zahvalnosti pomaže nam da život ne uzimamo zdravo za gotovo. Uostalom, kad dođe osjećaj novosti, upravo to daje osjećaj sreće i održava ljubav.

2. Pretvarajte se

Stoici su cijenili smirenost i vjerovali da je ljutnja gubljenje vremena. No, što učiniti kada vam krv zakipi i negativne emocije prijete izlijevanjem?

“Kad se naljutiš", - rekla je Seneca - svi znakovi bijesa moraju biti poništeni. Prisilite se opustiti mišiće lica, govoriti tiho, usporiti hod. Tada će vaše unutarnje stanje postati isto kao i vanjsko, a ljutnja će sama ispariti ”.

Djeluje li očito pretvaranje doista? Da. I znanost se slaže s tim.

Kad su znanstvenici zamolili ljude da se nasmiješe, zapravo su se osjećali sretnije. Više od 26 tisuća ljudi raspoređeno je u zasebne skupine. Svaka skupina imala je zadatak izraditi vježbe koje bi ih učinile sretnijima. Oni sudionici koji su zamoljeni da promijene izraz lica pokazali su najviše rezultate.

3. Pretvorite svakodnevni život u užitak

Svojevremeno su stoici namjerno šetali ulicama goli po hladnom vremenu ili preskakali obroke kako bi osjetili glad. Zašto su to učinili? Kad si nešto uskratiš, počinješ cijeniti više stvari koje u drugom stanju uzimaš zdravo za gotovo.

... Ako volite popiti određenu vrstu kave svaki dan, pokušajte se odreći te navike na nekoliko dana. Kad pokušate ponovno, bit će puno boljeg okusa nego prije ... To ne znači da se morate zauvijek odreći kave. Odustanite od njega na kratko, a obećavam da ćete ga, kad ga pokušate ponovno, voljeti još više nego prije..

I stari filozofi i znanstvenici slažu se o važnosti pretvaranja svakodnevnih stvari i navika u užitak. Apstinencija vas čini jačim. Jača snagu volje. Stoici su tvrdili da je snaga volje poput mišića. Što je više trenirate, ona postaje sve jača. Vjerovali su da osoba koja prakticira apstinenciju može postati izuzetna osobnost, koju odlikuje posebna hrabrost i sposobnost samokontrole.

Znanost se slaže. Stručnjak za samokontrolu i autor moći volje Roy Baumeister tvrdi da se disciplina jača disciplinom:

Dugo je stoljeća čovječanstvo vjerovalo da se karakter može izgraditi prisiljavajući sebe da radite ono što ne želite. Samodisciplina vas čini jačom osobom.

Što uspjeh određuje više od razine inteligencije ili profesionalnih vještina? Snaga volje i samokontrola. Pokušajte preskočiti svoje sljedeće putovanje u Starbucks ili preskočiti ukusne kolačiće. Sutra će biti još ukusnije, a vi ćete imati priliku trenirati svoju volju.

4. Ne bojte se grešaka

Mislite li da je stoicizam jako težak? Bojite se razmišljati o najgorem scenariju? Želite li se odreći svog omiljenog sladoleda?

I stoici su to predvidjeli. Što je Epiktet rekao svojim učenicima kada ih je poučavao načelima stoicizma? Kakav im je savjet dao u slučaju da pogriješe? Uostalom, svi ponekad griješimo.

Naučite oprostiti sebi svoje neuspjehe!

Stoici su shvatili da bi se mogli suočiti s poteškoćama u praksi stoicizma. Stoga je Epiktet svojim učenicima uvijek objašnjavao što učiniti ako ne mogu slijediti njegov savjet. Znao je da će novi stoici redovito griješiti. Filozof Marcus rekao je svojim studentima da je, kada njihova djela prestanu biti u skladu s propisima stoicizma, najvažnije ne obeshrabriti se i ne odustati od svoje prakse. Savjetovao im je da se vrate u bitku.

A što vam znanost savjetuje da učinite kad izgubite kontrolu nad sobom i počnete preskakati posao? Oprostite sebi grešku i krenite dalje.

Istraživanja pokazuju da je samokritika izravno povezana s nedostatkom motivacije i slabom samokontrolom. To je također jedan od glavnih znakova depresije, koji uništava sve "hoću" i sve "želim". Suosjećanje sa samim sobom, ljubaznost i samopodrška, s druge strane, povezani su s više motivacije i boljom samokontrolom.

Ne bojte se posrtati pokušavajući poboljšati svoj život. Za to je potrebno vrijeme. Naučit ćete sve.

Povijest kineske filozofije postala je najpopularniji kolegij na Harvardu. Zašto je tako zabavna? Razložimo najzanimljivije savjete o tome kako postati bolji prema Konfuciju i drugim istaknutim misliocima i filozofima u Kini.

Ljudi su često iznenađeni kad saznaju da Konfucije, Mencije, Lao Tzu i drugi klasični kineski filozofi nisu bili kruti tradicionalisti koji su učili da naše najviše dobro proizlazi iz ograničenja društvenih uloga. Nisu bili ni spokojni mudraci koji su propovijedali skladan suživot sa prirodnim svijetom. Dapače, bili su među raskošnim i radikalnim misliocima koji su potkopavali konvencije njihovog društva. Nastojali su učiniti svijet boljim pomicanjem granica ljudskih sposobnosti.

Sredina prvog tisućljeća prije Krista bila je burna kao i danas zbog rasprava o tome kako živjeti, kako sačuvati moral i kako izgraditi bolje društvo. Za razliku od zapadnih filozofa, koji su nam poznatiji, kineski mislioci nisu postavljali tako velika pitanja. Njihova filozofija može se opisati kao izrazito pragmatična, temeljena na pitanjima koja su se činila nevažnima, poput: "Kako ide vaš svakodnevni život?" Ti su mislioci to naglašavali velike promjene događaju se tek kad počnemo svjetski i izvedivo... Njihovo učenje pokazuje da nas mnoge od naših najosnovnijih pretpostavki o tome kako bismo trebali živjeti zapravo zavaravaju.

Dakle, koje ideje njegujemo i koje bi alternative umjesto njih predložili kineski filozofi?

Prestanite tražiti sebe

Naši su mislioci bili skeptični prema postojanju pravog "ja". Pogotovo onu koju možete pronaći gledajući u sebe.

Postoji tako popularan postulat: važno je pogledati u sebe kako biste razumjeli i ostvarili svoje prava bit... Naši bi mislioci bili skeptični prema teoriji postojanja pravog "ja". Shvatili su da smo višestruki i da se razvijamo prema vanjski svijet, a ne prema unutra. Ljudska se individualnost formira interakcijom s drugim ljudima, reakcijama na stvari i događaje, okupacijom. Ne ponašate se isto s majkom, kolegicom, zubaricom i bliskim prijateljem. Svatko od nas je složeno stvorenje koje se stalno sudara s drugim složenim stvorenjima. Svaki sastanak ocrtava drugu stranu. Sastavljeni smo od ponašanja i emocionalnih navika koje su se razvile tijekom vremena. To znači da imamo mnogo mogućnosti onoga što možemo postati.

Budite neautentični

Nismo samo ono što sami mislimo.

Nakon što otkrijemo tko smo, moramo prihvatiti sebe i biti vjerni sebi. No, veliki kineski mislilac Konfucije, rođen u šestom stoljeću prije Krista, mislio je drugačije. Rekao bi da je problem autentičnosti u tome što to nije oslobođenje kakvo mi mislimo da jest. Što mislite tko je to "pravo ja" koje nalazite u sebi? Ovo je vaša slika u određenom trenutku. Ostanete li joj vjerni, neka vam ova slika bude vodič, ona će vas kočiti i ograničiti vaš rast, što će doći kada priznate da se stalno mijenjate.

Uspijevamo kad prepoznamo svoju složenost i naučimo raditi s njom kroz samopoboljšanje. Rast počinje, na primjer, kad shvatite da niste nasilnik samo zato što sebe smatrate ljutitom osobom ili ste stidljivi jer mislite da ste introvertni. Većina oznaka su obrasci ponašanja koje smo formirali i podložni su uništavanju. Nismo samo ono što mislimo o sebi... Uvijek možemo postati najbolja verzija sebe.

Pretvarajte se (izvodite rituale)

Kad se smijete kao da niste ljuti ili grizete jezik kako se ne biste udarili, pretvarate se da ste zreliji.

Suprotna strana našeg pijeteta prema autentičnosti su ritualni načini ponašanja koji se nazivaju "pretvaranje". Ne bi li bilo bolje dopustiti da se pojavi "pravo ja"?

No, Konfucije uči da određeni rituali - kada se ponašamo "kao da" - pomažu osobi da se transformira, jer razbijaju obrasce ponašanja u koje je upao. Kad se smijete kao da niste ljuti ili grizete jezik kako se ne biste udarili, pretvarate se. Ti "kao da" stvaraju mali jaz od stvarnosti, zbog čega su toliko vrijedni. Ponašamo se "kao da smo" različiti i osjetila nam sazrijevaju. Time se pretvaramo u nekoga ljubaznijeg i velikodušnijeg, umjesto da izražavamo svoje prave, ali destruktivne osjećaje. Radimo to uvijek iznova, takve radnje postaju rituali koji dopuštaju da ponašanje prevlada nad osjećajima, a ne obrnuto... S vremenom se mijenjamo, postajemo sve bolji.

Pogledajte nestalnost svijeta

Bilo koji kružni put - ležerni razgovori, dojmovi, komunikacija - hrane život.

Često smatrajući sebe stabilnom osobom, osoba vidi svijet kao konstantan. Naravno, razumijemo da se život može promijeniti, ali istodobno nastojimo poći od pretpostavke da je cijeli svijet predvidljiv i da moramo odrediti kako se u njega uklapamo. Ako se smatramo jakim u matematici, nastavljamo slijediti ovaj akademski put; ako se smatramo nepredvidivima, tada tražimo životnog partnera koji će se pridružiti našim avanturama.

Mencije, predstavnik konfucijanske tradicije koji je živio krajem 4. stoljeća prije Krista, vidio je svijet rascjepkan i prevrtljiv. Savjetovao bi rad s promjenama na zaobilazan način - koristeći ležerne razgovore, iskustva i komunikaciju za proširenje života. Mencijev pristup znači ne pravite životne planove, već postavite putanju u pokretu.

Prestanite donositi odluke

Kada razmišljate o velikim promjenama, lakše je donijeti odluku ako prvo isprobate nova iskustva.

Znate li što je loše u životu? Kada planirate svoj život, donosite odluke za svoju buduću osobnost, oslanjajući se na osobnost kakva ste danas.

Prilikom donošenja važnih odluka, Mencius bi savjetovao da im se pristupi malim i izvedivim koracima. Kada razmišljate o promjeni karijere, može biti lakše uspostaviti ili odustati od odluke tako da najprije steknete nova iskustva u malom opsegu. Obratite pozornost na svoju reakciju od primljenih dojmova, ona će vas odvesti u novom smjeru.

Budite slabi

Uočite međusobnu povezanost u svijetu umjesto podjela i razlika, tada se možete uskladiti s drugima.

Kip Lao Cea, utemeljitelja taoizma, u Luoyangu u Kini. Foto: Sipa / Rex / Shutterstock

Druga uobičajena hipoteza je da najjači pobjeđuje. Rečeno nam je da moramo biti jaki i sigurni u ono što želimo. Ali Lao Tzu u raspravi Tao Te Ching predstavlja snagu slabosti nad prividnom snagom. Često ljudi misle da to znači potrebu usklađivanja s prirodom. Neki studenti, kad se prvi put suoče s učenjima Lao Tzua, odlaze u šetnju šumom kako bi se stopili s veličinom svijeta prirode. No, pasivnost nije baš ono na što je mislio. Filozof je rekao da moramo uočiti kako je sve na svijetu međusobno povezano, a ne podijeljeno i različito... Ovo razumijevanje pomaže u usklađivanju s drugima.

Ugađanje omogućuje različite vrste utjecaja. Bez upotrebe otvorene sile, vidite kako vješto promijeniti situaciju, tako da ljudi neće primijetiti dominantnu u vama.

Ne koketirajte sa svojim snagama

Živite svoj život kao niz otkrića jer vas s vremenom mijenja.

Od malih nogu potičemo se da otkrijemo i usavršimo svoje vještine i talente. Ako ste atletičar, pridružite se nogometnom timu; ako stalno kopaš po knjigama, onda studiraš književnost. Kako osoba stari, razvija slične prirodne sklonosti sve dok ne postanu dio njegove osobnosti. No, ako se zanesete takvim načinom razmišljanja, možete prestati raditi sve ostalo.

Naši filozofi potaknuli bi vas da se ne usredotočite na ono što mislite o sebi, već da razbijete predrasude. Ako vam se čini da ste nespretni, bavite se plesom. Ako ne govorite jezike, prijavite se na sate francuskog. Cilj nije postati najbolji na novom području, već živjeti život kao niz otkrića, jer to je ono što nas mijenja s vremenom.

Spustite svijest

Načela svjesnosti u širem smislu suprotna su njenoj pravoj svrsi.

U posljednje vrijeme puno smo slušali o važnosti svjesnosti. To bi trebalo pomoći osobi da postigne mir i spokoj u brzom životu. Čak se reklamira i kao alat za povećanje produktivnosti i učinkovitosti u poslovnim školama, korporacijama i vojsci.

Općeprihvaćeni principi svjesnosti - uključujući gledanje prema unutra i prihvaćanje otkrivenog s ravnodušnošću i neosuđivanjem - suprotni su onom što je svijest trebala biti. Budizam se, uostalom, drži doktrine o nepostojanju individualnog ja. Konfucijanski uzgoj je drugačiji. Radi se o interakciji sa svijetom i njegovanju sebe kroz svaki susret i interakciju. Ona ispovijeda aktivan, a ne pasivan način samoobrazovanja kako bi postala najbolja verzija sebe.

Preispitajte tradicionalno i moderno

Suvremeni stav prema svemu pretpostavlja da ste se oslobodili opresivnog tradicionalnog svijeta i da živite svoj život, donoseći vlastite izbore. Ali ako definirate tradicionalni svijet kao svijet u kojem ljudi pasivno prihvaćaju stvari kakve jesu i pokušavaju se uklopiti u stabilan, unaprijed uspostavljen poredak, onda ste tradicionalist. Znanje za koje držimo i vjerujemo da je istinito ograničava naše mogućnosti.

U kontaktu s

kolege

Ako želite promijeniti svijet, morate početi od sebe! Jer najvažniji svijet je onaj u vašem srcu i vašem umu! Sve što se događa oko vas rezultat je vaših misli, vaših želja ili vaših riječi. Moć namjere je moć koja vas mora natjerati da krenete naprijed.

A kako biste se promijenili, nudimo vam 21 savjet koji će vam pomoći u vašim namjerama!

1. Podržite i hvalite ljude u svakoj prilici. Vaše odobrenje djeluje kao gnojivo za ljudski rast.

2. Nikada nikoga ne ismijavajte i ne ponižavajte.

3. Recite samo dobre stvari o osobi. Ako ne možete reći ništa pozitivno o nečem drugom, bolje je šutjeti.

4. Budite pažljivi prema tuđim poslovima, tada uvijek imate razloga hvaliti druge, a ne im laskati.

5. Usredotočite se na pozitivne kvalitete osoba. Ako još nije dovoljno plemenit i mudar, onda takvu osobu pokažite u njemu. I ta će osoba to definitivno htjeti potvrditi.

6. Ne kritizirajte ljude. Ako ste ipak počeli kritizirati, neka se to odnosi na njegove postupke, a ne na osobnost osobe.

7. Nemojte stalno pokazivati ​​svoju superiornost nad drugim ljudima. Tako ćete samo sebi stvoriti neprijatelje. Ako želite biti prijatelji s ljudima, dopustite im da uz vas osjete vlastitu važnost.

8. Uvijek primijeti vlastite greške i kriviti - i ispričati se.

9. Bolje je ponuditi biti saslušan nego izdavati naredbe.

10. Iritacija je signal da je osobi potrebna pomoć i podrška. Stoga se s razumijevanjem odnosite prema ovom stanju ljudi.

11. Budite dobar slušatelj i govorite manje.

12. Ponekad, shvatimo da je dobra ideja došla od druge osobe. Uostalom, nije važno tko je bio prvi, važnije je do čega to može dovesti.

13. Ako mislite da osoba griješi, tada je prekidom nećete zaustaviti. Dok ne progovori, inzistirat će na svom.

14. Ako želite spriječiti svaki spor, priznajte da ste možda pogriješili. Tada će uzrok sukoba nestati, a spor će prestati.

15. Češće davajte ljude bez razloga. To će pokazati da ne čekate praznike, već želite ugoditi osobi svaki dan.

16. Ako vas nešto živcira, budite strpljivi, šutite, obuzdajte emocije. Nemojte sjeći sve od početka. Samo pustite osobu da govori, a vi ćete obratiti pažnju na one trenutke koji vam se sviđaju. Na kraju razgovora obavijestite protivnika da ćete razmisliti o onome što je rečeno.

17. Neka vam to bude moto: budite zainteresirani za ljude, a ne pobuđujte interes za njih.

18. Osmijeh.

19. Obratite se osobi punim imenom i prezimenom. Ovo je mnogo ljepše nego čuti skraćeni naziv ili određeni nadimak. Na taj način iskazujete poštovanje prema njegovoj osobnosti.

20. Pokušajte prekinuti razgovor tako da osoba ostane dobro raspoložena.

21. Naučite opraštati.