Cik ilgi dzemde saraujas. Dzemdes kontrakcija pēc dzemdībām: normas un novirzes, līdzekļi un pasākumi

Grūtniecības laikā sievietes ķermenis tiek pakļauts dažādām izmaiņām. Hormonālais fons mainās, dzemde aug, kuņģis aug, krūtis uzbriest. Dzemdes kontrakcija pēc dzemdībām ir dabisks ķermeņa atveseļošanās process, kas var ilgt no 5 nedēļām līdz vairākiem mēnešiem.

Kā jūtas dzemde pēc dzemdībām

Sievietes ķermenis ir individuāls, tāpēc dzemdes atjaunošanas process ir dažādi termini... Ir noteiktas normas, kuras tiek uzskatītas par standarta.

Pēc atbrīvošanās no augļa dzemde ir stipri izstiepta ar brūces virsmu placentas piestiprināšanas vietā. Brūce asiņo, veidojot lokiju, kas satur placentas, gļotu un asiņu fragmentus no pārrāvušiem traukiem. Pirmajās dienās dzemde ir sterila, jo leikocīti absorbē baktērijas.

Spēcīgākā kontrakcija un bagātīga izdalīšanās notiek pirmajās 4-6 dienās pēc piedzimšanas. Tajā pašā laikā orgāns sākotnēji sver 1 kg. Pēc 15 dienām svars samazināsies par 700 gramiem, un pēc 6 nedēļām tas sver tikai 70 gramus.

Dzemdes kontrakcijas procesa tabula:

Pēc bērna piedzimšanas dzemdes kakls ir paplašināts un sasniedz 12 centimetrus. Ja nepieciešams, ārsts ievietos roku, lai notīrītu placentas paliekas. Trešajā nedēļā dzemdes kakls pilnībā aizveras.

Dzemdei saraujoties, asiņojošie trauki tiek saspiesti un izžuvuši, un ar tiem asiņošana apstājas.

Jaunās mātes uztrauc jautājums: cik ilgi dzemde saraujas?

Vairāki fizioloģiskie faktori ietekmē samazināšanās ātrumu:

• Sievietes vecums;
• Grūtniecību skaits;
• Bērna izmērs;
• Placentas atrašanās vieta;
• Jaundzimušo skaits.

Vidēji dzemde normalizējas 5 līdz 8 nedēļu laikā. Būtiskākās izmaiņas notiek pirmo reizi 10 dienu laikā.

Ja zīdītāji beidzas līdz 6. nedēļas beigām, tad sievietes ķermenis darbojās labi. Ilgākam periodam ir jāpaziņo speciālistam par stāvokli.

Augļa nēsāšanas procesā tiek iesaistīts viss sievietes ķermenis, deviņu mēnešu laikā tas pilnībā mainās. Galvenās izmaiņas piedzīvo dzemde, jo šī orgāna izmērs palielinās līdz ar bērnu. Pamazām pēc dzemdībām tas atgriežas sākotnējā izmērā, tas ir, samazinās. Cik ilgi dzemde saraujas pēc dzemdībām, ir atkarīgs no tā individuālās īpašības meitenes.

Kā tas notiek?

Dzemdes struktūra

Tūlīt pēc dzemdībām dzemde izskatās kā liela vaļēja brūce, it īpaši apgabalā, kur tika piestiprināta placenta, jo ir daudz kapilāru. Tas uzkrājas tajā pēc piegādes asins recekļi, gļotas, epitēlija daļiņas dzemdē. Trīs dienu laikā orgāns tiek iztīrīts, kad izdalās asinis. Šajā gadījumā fizioloģisks process notiek, kad leikocīti un dažādi fermenti izšķīdina patogēnus.

Pirmo pusotru mēnešu laikā jauna māte novēro asiņu izdalīšanos no maksts. Medicīnā tos sauc par lokiju un norāda uz normālu dzemdes kontrakciju pēc dzemdībām un reproduktīvā orgāna atjaunošanu. Pēc mazuļa piedzimšanas orgāns strauji kļūst gandrīz divas reizes mazāks, tad tā lielums katru dienu samazinās par pāris centimetriem. Ja darba aktivitātes laikā dzemdes svars sasniedz vienu kilogramu, tad līdz mēneša beigām tā svars ir tikai 50 g.

Svarīgs! Orgāna kaklam vajadzētu sarauties daudz lēnāk nekā ķermenim. Šī daļa nekad pilnībā neatgūs; pēc pirmās dzemdības dzemdes kakls izskatās kā cilindriska forma.

Daudzas sievietes brīnās, cik ilgā laikā dzemde saraujas pēc dzemdībām. Uz šo jautājumu nevar viennozīmīgi atbildēt. Vidējais atlabšanas laiks ir divi mēneši.

Procesa ilgums

Dzemdes kontrakciju var pavadīt sāpīgas sajūtas

Dzemdes kontrakcija pēc dzemdībām prasa zināmu laiku, kas ir atkarīgs no daudziem gan iekšējiem, gan ārējiem faktoriem. Ātrākais atveseļošanās process notiek pirmajās dienās pēc dzemdībām. Muskuļu samazināšanās rādītāji ir diezgan labi, orgāna svars tiek samazināts uz pusi, kā arī ārēji tas uzreiz nogrimst dažus centimetrus un atrašanās vietā kļūst nedaudz augstāks par nabu.

Cik ilgi dzemdes kakls samazinās? Dzemdes kakls pilnībā aizveras tikai līdz mēneša beigām, apmēram trešajā nedēļā. Šajā periodā ir īpaši bīstami nodarboties ar neaizsargātu dzimumaktu. Jāatzīmē, ka samazināšanas procesu vienmēr papildina diskomforts:

• muguras sāpes;
• sāpes vēdera lejasdaļā;
• vispārējs vājums.

Cik ilgi dzemde saraujas pēc dzemdībām? Ārsti sauc vidējo periodu, kurā orgāns tiek samazināts - pusotru līdz divus mēnešus. Tomēr viss ir tīri individuāls, dažreiz process notiek daudz ātrāk, un citos gadījumos rodas problēmas.

Dzemdes kontrakcijas procesa ilgums ir tīri individuāls.

Iemesli griezumu trūkumam

Procesa palēnināšanos veicina vairāki faktori.

1. Vairāku grūtniecību. Tā kā dzemde paplašinās divreiz vairāk, atveseļošanās periods aizņem arī nedaudz ilgāku laiku.
2. Zems placentas piestiprinājums.
3. Lieli augļi. Tas pats gadījums kā ar daudzaugļu grūtniecību.
4. Vāja darba aktivitāte.
5. Ķermeņa izsīkums pirms dzemdībām.
6. Kink.
7. Dzimšanas kanāla traumas.
8. Dzemde ir nepietiekami attīstīta.
9. Reproduktīvo orgānu iekaisums.
10. Jaunveidojumi orgānā.
11. Polihidramnijs.
12. Asinis nesarec.

Jau dzemdību namā ārsti dzemdējošajai sievietei sniedz palīdzību dzemdes atjaunošanā. Vecmātes uzliek kuņģī ledu, kad placenta iziet, injicē oksitocīnu. Nākotnē procesu kontrolē pati sieviete. Ja dzimumorgāns nenokļūst, kaut arī ir izmantotas dažādas metodes, kas varētu pozitīvi ietekmēt pašreizējo situāciju, tad ir paredzēta dobuma tīrīšana vai dzemdes noņemšana, ja iekaisuma procesi.

Dažos gadījumos dzemdes kontrakcija pēc dzemdībām netiek novērota

Iespējamās problēmas

Ne visas mātes, kas dzemdējušas orgānu, tiek atjaunotas bez problēmām. Kādas komplikācijas rodas ar sievietes ķermeni pēcdzemdību periodā?

1. Slikta dzemdes kontrakcija pēc otrās un pat pirmās dzemdības.
2. Endometrīts un citas infekcijas.
3. Asiņošana.

Šie posmi bieži ir savstarpēji saistīti. Piemēram, asiņošanas cēlonis ir lēnām saraušanās dzemde. Lai izvairītos no sarežģījumiem, ir jānodrošina preventīvie pasākumi, uzmanīgi uzraugiet higiēnu un savu veselību, regulāri apmeklējiet ginekologu. Ja jums ir problēmas, ārsts ieteiks oksitocīna vai antibiotiku injekcijas atkarībā no slimības rakstura.

Kā paātrināties?

Ledus izmantošana palīdzēs paātrināt procesu

Pats pirmais veids, kā dzemde ātrāk saraujas, ir ledus uzlikšana vēdera lejasdaļā. Parasti pēc dzemdībām to veic vecmātes slimnīcā pēc dzemdībām. Tātad pēc placentas iziešanas procesa apturēšanas asiņošana dzemdē var ātri atbrīvoties no asins recekļiem.

Parasti no dzemdību nama sienām ārsti izlaiž mātes ar normālu dinamiku reproduktīvā orgāna atjaunošanā. Pretējā gadījumā piešķirts hormonu terapija vai masāža. Šajā periodā ir īpaši svarīgi zīdīt bērnu, jo barošanas laikā pareizajā daudzumā tiek ražoti tie hormoni, kas pozitīvi ietekmē dzemdes kontrakciju.

Svarīga loma ir regulārai tualetes apmeklēšanai. Bieža iztukšošana urīnpūslis ir orgāna ātras saraušanās atslēga, pozitīva dinamika parādās tikai dažās dienās. Pat ja šuves tiek uzliktas tā, lai sākumā sagādātu sāpes urinējot, nevajadzētu ignorēt paša ķermeņa mudinājumus. Tas pats notiek ar zarnām, kuras arī jātīra pastāvīgi un savlaicīgi, lai dzemde sarautos paātrinātā tempā.

Svarīgs! Kustība ir dzīve. Lai muskulis savilktos ātrāk, nav nepieciešams visu laiku gulēt gultā. Regulāras pastaigas ar bērnu svaigā gaisā, vienkārši vingrinājumi no rīta ne tikai dos jums dzīvīgumu, bet arī veicinās ātru dzemdes atveseļošanos.

Jo ilgāk reproduktīvais orgāns tiek atjaunots, jo vairāk sievietes var iztīrīt dobumu no asins recekļiem, kas paši nevar izdalīties. Ja tas nav izdarīts, tad var sākties iekaisums, tad dzemdējošajai sievietei dzemde ir pilnībā atņemta ķirurģiska iejaukšanās lai glābtu pacienta dzīvību. Mēs varam nepārprotami teikt, ka tie ir ārkārtīgi pasākumi, un pirms šādas operācijas veikšanas ārsti izsver visus šī lēmuma riskus un trūkumus.

Fiziskās aktivitātes paātrinās dzemdes kontrakciju

Kas nosaka dzemdes kontrakciju?

Pastāv situācijas, kas dabiski ietekmē periodu, kurā dzimumorgānam jāatgūst.

1. Mākslīgās dzemdības. Dažreiz gadās, ka vēlāk ir jāpārtrauc darbs. Šajā gadījumā ķermenis var sapīties, un dzemde var sarukt trīs nedēļās.
2. Atdzimšana. Otrā un nākamā bērna piedzimšana ietekmē arī dzemdes atjaunošanās laiku. Un turklāt pastiprinās nepatīkamas sajūtas vēdera lejasdaļā, tikko dzimušo māti uztrauc galvassāpes, dažreiz reibonis. Bieži vien ārsti iesaka lietot pretsāpju līdzekļus.
3. Dvīņu vai dvīņu dzimšana. Šāda grūtniecība ir paaugstināts ķermeņa stress. Muskuļš izstiepjas vēl vairāk nekā parasti, tāpēc kontrakcijai nepieciešams ilgāks laiks nekā parasti. Dzemdību laikā notiek daudz asins zudumu, tādēļ ir nepieciešams iziet zāļu kursu.
4. Cesarean sadaļā. Bieži vien pēc operatīvām dzemdībām ārsti nekavējoties izraksta dzeršanai paredzēto tablešu kursu, kas paātrinātu dzemdes atjaunošanas procesu. Tas notiek tāpēc, ka ķermenis pavada lielāko daļu pūļu, lai nodrošinātu, ka liela brūce pēc iespējas ātrāk sadzīst. PAR pilnīga atveseļošanās jūs varat runāt tikai pēc diviem mēnešiem, bet ne agrāk.

Jāatceras, ka sievietes ķermenis ne vienmēr atdzīvojas pēc grūtniecības un dzemdībām standarta laikā, daudz kas ir atkarīgs no mātes dzīvesveida un veselības stāvokļa.

Pēc dvīņu piedzimšanas ķermenim nepieciešams vairāk laika, lai atveseļotos

Normāli

Līdz dienai, kad dzemdējoša sieviete tiek izrakstīta no slimnīcas, viņas dzemdei jābūt augstākai par pieciem centimetriem virs krūtis. Ja ir citi rādītāji, tad mēs runājam par patoloģisku procesu.

Parasti dzemde samazinās diezgan ātri, apmēram par diviem centimetriem dienā. To ietekmē zīdīšana, kuras laikā tiek ražota tāda viela kā prolaktīns, tā pozitīvi ietekmē orgāna kontrakciju. Ir svarīgi, lai placenta būtu pilnībā atdalīta, un tās paliekas iznāktu pirmajās trīs dienās pēc bērna piedzimšanas.

Ja grūtniecības laikā ir izveidojusies kāda veida infekcija, tad tik bīstamā periodā tā noteikti sāks attīstīties, tādēļ, ja vēsture bija saistīta ar iekaisumu, pieredzējis ārsts noteikti ņems vērā šo faktu un sāks tūlītēju ārstēšanas kursu.

Pirmā palīdzība dzemdes atjaunošanai tiek sniegta dzemdību nodaļa, ja ārsti vairākas dienas nevar pozitīvi ietekmēt šo procesu, tad sieviete tiek ārstēta slimnīcā.

Dzemdes kontrakcija un samazināšana līdz sākotnējam izmēram, kas bija pirms grūtniecības, notiek pēcdzemdību periodā, kas ir agrs un vēls. Agrīnais pēc dzemdībām ilgst divas stundas, bet vēlais - gandrīz divus līdz divarpus mēnešus. Asiņaini recekļi izdalās sekrēciju veidā (lochia), tie norāda, ka orgāns normāli saraujas. Dzemdes brūce, kur bija piestiprināta placenta, sadzīst pusmēnesi pēc darba aktivitātes. Lai paātrinātu muskuļu atjaunošanās procesu, jums savlaicīgi jādodas uz tualeti, jābaro jaundzimušais.

Galvenais process, kas notiek sievietes ķermenī atjaunojošā laikā pēcdzemdību periods, ir dzemdes kontrakcija. Parasti tas ilgst 1,5–2 mēnešus, taču šajā laikā ķermeņa izmaiņām vajadzētu notikt pretēji tām, kas tika novērotas iepriekšējo deviņu grūtniecības mēnešu laikā.

Cik ilgi dzemdes kontrakcija ilgs pēc dzemdībām, ir atkarīgs no sievietes ķermeņa individuālajām īpašībām. Šo procesu ietekmē arī citi faktori, ar kuriem mēs iepazīsimies šajā rakstā. Lai samazinātu atveseļošanās periodu, ārsti iesaka sievietēm veikt īpašu vingrinājumu komplektu, kas jāsāk mazuļa plānošanas stadijā. Apskatīsim tuvāk, kas notiek ar dzemdi pēc bērna piedzimšanas un kā jūs varat ietekmēt tās atveseļošanās procesu.

Kas notiek ar dzemdi pēc dzemdībām?

Pirmajās dienās pēc bērna piedzimšanas dzemde ir ļoti izstiepts asiņojošs orgāns, kura iekšpusē ir augļa audu gabali, placenta un asins recekļi. Vietā, kur tika piestiprināta placenta, faktiski ir liela asiņojoša brūce. Pirmajās trīs dienās dzemdes dobumā aktīvi noris baktēriju nomākšanas procesi ar asins leikocītiem (fagocitoze) un fermenti (protelioze). Tas nodrošina atvērtās brūces virsmas sterilitāti, kas ir šī orgāna iekšējā siena.

Daba ir nodrošinājusi nepieciešamību pēc tā pašattīrīšanās, izmantojot īpašas sekrēcijas, ko sauc par lochia. Trīs līdz četru dienu laikā visas nevajadzīgās daļiņas tiek izvadītas no dzemdes dobuma, asinsvadi uz tās sienām pamazām saraujas un izdalījumi maina krāsu no asiņaini sarkanas līdz dzeltenīgai. Kopā ar attīrīšanas procesu saraujas muskuļi, kas veido dzemdes sienas.

Sievietei, kurai nav dzīves, dzemde sver vidēji apmēram 50 gramus.

Grūtniecības laikā tā svars palielinās līdz tūkstoš gramiem, jo \u200b\u200bsienas stiepjas, palielinās to asins piegāde un veidojas jaunas šūnas.

Ja tūlīt pēc dzemdībām dzemdes rīkles izmērs ir aptuveni 12 cm, kas ļauj iztīrīt iekšējo dobumu no placentas un amnija membrānas paliekām, tad pēc dienas tās diametrs tiek samazināts uz pusi. Trīs dienu laikā pēc dzemdībām rīkles izmērs intensīvi samazinās. Kad muskuļu audi saraujas, daļa no limfātiskās un asinsvadi, ar kuru tas ir piesātināts, saraujas un izžūst (iznīcina).

Vai ir iespējams veikt rentgena procedūru zīdīšanas laikā

Šūnas, kuru dēļ palielinājās izmērs, mirst un tiek absorbētas vai izvadītas kopā ar lokiju. Pārējās šūnas ir ievērojami samazinātas, atgriežoties sākotnējā izskatā. Tomēr dzemde beidzot nevar atgriezties pie sākotnējiem parametriem. Parasti dzemdējušām sievietēm tas ir lielāks nekā tām, kuras nav dzemdējušas, un attiecīgi vidējais svars jau ir aptuveni 70–75 grami.

Lieluma kontrakcijas laikā dzemdes dibens nolaižas. Ja pēc dzemdībām tas atrodas nabas līmenī, tad katrā nākamajā dienā tas nokrītas par aptuveni 2 cm un pēc 10 dienām pazūd aiz krūtīm.

Dažos gadījumos dzemdes muskuļu kontrakcijas laikā sievietei var rasties krampji sāpes vēdera lejasdaļā. Parasti tās ir diezgan viegli panesamas, bet, ja sāpes kļūst pārmērīgi smagas, ārsts var izrakstīt īpašus spazmolītiskos vai sāpju mazinātājus. Ja sāpes saglabājas nedēļas laikā pēc dzemdībām vai muskuļi joprojām saraujas pēc 1,5-2 mēnešiem, sievietei jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu iespējamā attīstība patoloģijas.

No kā ir atkarīgs kontrakcijas ātrums?

Kā jau minēts iepriekš, dzemdējušās sievietes fizioloģija ietekmē dzemdes kontrakciju pēc dzemdībām. Turklāt šo procesu var ietekmēt šādi faktori:

• Hormonāls fons. Ķermeņa hormonālā līmeņa normalizēšana tieši ietekmē muskuļu kontraktilitāti. Jaundzimušā bērna zīdīšana lielā mērā veicina šo normalizēšanos. Prolaktīns, kas rodas mazuļa aizķeršanās laikā pie krūts, izraisa intensīvāku dzemdes kontrakciju pēc dzemdībām, tādējādi paātrinot tās attīrīšanas procesu no asins recekļiem un augļa audu paliekām, kā arī atveseļošanos.
• Piegādes metode. Gadījumā, ja dzemdības tiek veiktas ar ķeizargrieziena palīdzību, uz dzemdes parādās rēta, kas ievērojami traucē tās samazināšanos.
• Dzemdējušās sievietes vecums. Jo vecāka ir sieviete, jo mazāk elastīgi kļūst dzemdes muskuļi, kas pasliktina kontrakcijas.
• Augļu lielums. Jo lielāks piedzimst mazulis, jo vairāk dzemde izstiepjas grūtniecības laikā, kas palēnina tā atveseļošanās procesu.
• Vairākas vai atkārtotas grūtniecības, liels amnija šķidruma daudzums izraisa spēcīgāku dzemdes sieniņu izstiepšanos, kas var izraisīt sliktu sākotnējā izmēra atjaunošanos.
• Dzemde slikti saraujas, kuras sienās ir neoplazmas, mioma, mezgliņi. Turklāt muskuļu elastību spēcīgi ietekmē iepriekš nodotie iekaisuma procesi dzemdē vai tās piedēkļos.
• Mātes ķermeņa vispārējais tonis, viņas fiziskās aktivitātes, vairāku vienkāršu fizisko vingrinājumu īstenošana palīdz intensīvāk sarauties muskuļos, ļaujot dzemdei ātri atgriezties vēlamajā izmērā.

Delikāta problēma pēc dzemdībām ar urīna nesaturēšanu

Kā var paātrināt atveseļošanos?

Nav skaidras norādes par to, cik ilgs laiks ir atkopšanas process iekšējie orgāni pēc dzemdībām. Vidēji dzemdējušās sievietes dzemdei vajadzētu normalizēties aptuveni 1,5-2,5 mēnešu laikā pēc bērna piedzimšanas. Epitēlijs uz tās iekšējās virsmas atjaunosies apmēram 3-4 nedēļu laikā, tomēr vieta, kur placenta tika piestiprināta pie sienām, pāraugs apmēram 1,5-2 mēnešus. Tas ir tāpēc, ka placentas piestiprināšanas vietā ir milzīgs skaits asinsvadu, no kuriem katrs dzemdību laikā veido mikrotrombu. Tāpēc viņiem vajadzētu būt ilgākam, lai atveseļotos.

Gadījumā, ja ārsts uzskata, ka atveseļošanās process nav veiksmīgs, viņš var izrakstīt kompleksa ārstēšana, kas ietver zāļu lietošanu kopā ar īpašu vingrinājumu un masāžu kopumu.

Tā kā dzemdes audi sāk intensīvāk sarauties tūlīt pēc dzemdībām, ārsts, novērojot dzemdējošo sievieti, jau šajā periodā var izdarīt secinājumus par dzemdes saraušanās spējām. Ja ārsts pamanīs, ka dzemde slikti saraujas, tās dibens ir mīksts un nav grūti, kā vajadzētu, tad viņš ieteiks ārēju masāžu vēdera siena, kas šajā gadījumā ir ļoti efektīva.

• Pirmajās stundās pēc dzemdībām sievietes vēderā parasti tiek ievietota karstā ūdens pudele ar ledu, kas arī uzlabo muskuļu audu kontrakciju.
• Ja dzemdību process noritēja bez komplikācijām, tad pēc dažām stundām ārsti ļauj sievietei pārvietoties un piecelties. Mazs fiziskie vingrinājumi veicinās iekšējo orgānu muskuļu audu saraušanos.
• Pēcdzemdību periodā ir ļoti svarīgi uzraudzīt strādājošās sievietes personīgo higiēnu. Savlaicīga šuvju apstrāde, regulāra mazgāšana palīdzēs novērst infekcijas slimības un pēcdzemdību komplikācijas.
• Bieža zīdīšana stimulē organismu ražot prolaktīnu un oksitocīnu, kas palielina muskuļu kontrakciju.
• Lai labāk sarautos dzemdes muskuļi, jāsamazina spiediens uz to no citiem orgāniem. Tāpēc pēc dzemdībām ir ļoti svarīgi bieži iet uz tualeti (pēc pirmās urinēšanas vēlmes) un regulāri iztukšot zarnas. Daudzām sievietēm pirmajās dienās pēc dzemdībām tas nedarbojas labi, tāpēc ārsti iesaka lietot caurejas līdzekļus.
• Īpašu vingrinājumu komplekts stimulē dzemdes sieniņu saraušanos. Ieteicams to darīt fiziskie vingrinājumi vairākas reizes dienā, dozējot slodzes, lai nepārslogotu ķermeni. Kontrindicēt vingrošanas vingrinājumu veikšanu tām sievietēm, kuras tika šūtas dzemdību laikā.
• Lai stimulētu dzemdes sieniņu saraušanos, ir lietderīgi atpūsties 15-20 minūtes dienā, guļot uz vēdera. Vai vismaz tik daudz, cik sieviete to spēj. Tas ir lieliski, ja sieviete var ilgi gulēt uz vēdera. Šis miegs daļēji aizstāj vingrošanu pēc dzemdībām.
• Starp vispārējo vingrinājumu komplektu, lai stimulētu muskuļu kontrakciju, dzemdējošai sievietei jāveic Kegela vingrinājumi.

Kopš placentas (augļa membrānas, nabassaites, mazuļa vietas) dzimšanas brīža sākas pēcdzemdību periods. Izšķir agrīnos (2 stundu laikā pēc dzemdībām) un vēlos (6-8 nedēļas) pēcdzemdību periodus. Tas ir svarīgs posms sievietes dzīvē, kura laikā notiek visa organisma pārstrukturēšana, proti, ar grūtniecību un dzemdībām saistīto izmaiņu reversā attīstība. Vienīgie izņēmumi ir piena dziedzeri, kuru funkcija laktācijas attīstībai tikai uzņem impulsu. Visizteiktākās izmaiņas notiek reproduktīvajā sistēmā un galvenokārt dzemdē. Galu galā no milzīgas "augļu turēšanas" tai atkal jāpieņem izmēri, kas ir mazāki nekā paša dūres lielums.

informācijuDzemde ir gluds muskulis, dobs orgāns, kas sastāv no ķermeņa (apmēram 4-5 centimetri) un dzemdes kakla (apmēram 2,5 centimetri). Pēc formas tas atgādina apgrieztu bumbieri. Šis orgāns atšķiras no visiem citiem ķermeņa muskuļu orgāniem ar savu unikālo spēju izstiepties, lai uzņemtu pilna laika bērnu. To visu nodrošina īpaša muskuļu un saistaudu šķiedru pīšana, bagātīga asins piegāde un vairāku hormonu darbība grūtniecības laikā.

Dzemdes kontrakcija pēc dzemdībām

Tātad, sasniedzot maksimālo izmēru pirms dzemdībām, dzemdē notiek vairākas izmaiņas, lai atgrieztos stāvoklī, kādā tas bija pirms grūtniecības (vai gandrīz līdz tai). Tūlīt pēc bērna un placentas piedzimšanas dzemde strauji samazinās. Tās dibens kļūst 2 centimetrus virs nabas līmeņa, tas bieži tiek pārvietots pa labi, tam ir blīva struktūra, un dobums ir piepildīts ar nelielu asiņu daudzumu. Katru dienu dzemdes dibens nobīdās par 1-2 centimetriem, 5.-7. Dienā dzemde gandrīz visa nolaižas mazajā iegurnī. Dzemdes masa no 1000 gramiem tūlīt pēc dzemdībām otrās nedēļas beigās samazinās līdz 500 - pēc nedēļas, līdz 325 - un pēcdzemdību perioda beigās tās svars atgriežas normālā stāvoklī - 50 grami.

Svarīgas izmaiņas notiek arī (endometrijā). Pēc dzemdībām tā ir liela brūces virsma, īpaši pie placentas piestiprināšanas. Endometrija epitēlizācija (dziedināšana) beidzas līdz 10-12 dienām, un placentas piestiprināšanas vieta - tikai līdz 3. nedēļas beigām pēc piedzimšanas.

Dzemdes kakls nesamazinās tik ātri kā ķermenis. 10-12 stundas pēc dzemdībām tā diametrs samazinās līdz 5-6 centimetriem. Tikai līdz 10. dienai kanāla iekšējā rīkle tiek aizvērta, un ārējā galīgi izveidojas tikai 13 nedēļas pēc dzemdībām. Tās iepriekšējā forma nekad netiks atjaunota šķiedru pārspīlēšanas dēļ dzemdību laikā. Dzemdes rīkle ir šķērsvirziena spraugas forma. Un pati dzemdes kakla forma mainās no koniskas uz cilindrisku.

Tos sauc par lochia. Pirmajās 2-3 dienās tie ir asins recekļi. Laikā no 3-4 dienām līdz pirmās nedēļas beigām lokija kļūst nedaudz brūnāka un mazāk bagātīga. Iegādājieties no 10 dienām pēc piegādes. Lochia ir specifiska smaka (bet ne nepatīkama!) Un sārmaina vide. Izdalījumi no dzemdes jāpārtrauc 5-6 nedēļas pēc dzemdībām.

Kā paātrināt dzemdes saraušanos

Bērna zīdīšana veicina dzemdes kontrakciju pēc dzemdībām, jo \u200b\u200bšajā laikā tiek ražots hormons oksitocīns. Piesaistot bērnu pie krūts, sieviete izjūt līdzīgas sajūtas kā kontrakciju laikā, bet ne tik intensīvi. Šajā periodā dzemde patiešām saraujas, samazinās izmērs, asins recekļi tiek izstumti no tās dobuma. Tāpēc, jo biežāk bērns tiek uzklāts uz krūts, jo ātrāk notiks dzemdes involcija (reversā attīstība). Zarnu un urīnpūšļa iztukšošana ietekmē arī kontrakciju. Tāpēc ir svarīgi uzraudzīt zarnu kustību un urinēšanu.

papildusSievietēm pēc ķeizargrieziena dzemdes involija notiek lēnāk, jo operācijas laikā tiek pārkāpta sienas integritāte. Tādēļ viņiem tiek nozīmēts medikaments oksitocīns.

Arī infekcijas komplikācija pirms dzemdībām, dzemdību laikā vai pēc tām (endometrīts, horeoamnionīts), liels asins zudums var palēnināt kontrakciju.

Iespējamās problēmas

Diemžēl pēcdzemdību periods ne vienmēr norit gludi. Dažreiz prieku par bērna piedzimšanu mātes dienās pēc dzimšanas aizēno veselības problēmas. Komplikācijas, kas tieši ietekmē dzemdi, ir:

• Dzemdes subinvolūcija (slikta kontrakcija);
• Infekcijas pievienošanās, attīstoties iekaisumam (ieskaitot endometrītu);
• Dzemdes asiņošana.

Visi šie procesi var ieplūst viens otrā, kā arī būt viens otra cēlonis vai sekas. Tātad, slikti saslimstoša dzemde var izraisīt asiņošanu, un, pievienojoties infekcijai, var attīstīties dzemdes iekšējās oderes iekaisums - endometrīts.

Šo komplikāciju attīstības novēršana ir normāla dzemdes kontrakcija, laba lokijas aizplūšana, pēcdzemdību perioda personīgās higiēnas noteikumu ievērošana. Ar lēnu involiju ārsti dažreiz izraksta oksitocīnu. Šis hormons uzlabo dzemdes kontrakciju. Turklāt, ja ir infekcijas pazīmes, antibiotiku izrakstīšana ir priekšnoteikums.

Dzemdes prolapss un prolapss

Dzemdes prolapss pēc dzemdībām ir tā pārvietošana uz āru. Un dzemdes prolapss ir ārkārtējs prolapss, kad dzemde pilnībā vai daļēji iziet.

Tiek uzskatīts, ka galvenais dzemdes prolapss ir dabiskas dzemdības... Protams, tas ir viens no faktoriem (it īpaši, ja sieviete dzemdēja vairāk nekā divas reizes un dzemdību laikā bija mīksto audu plīsumi), bet ne galvenais. Ir daudz piemēru, kad nullei sievietei bija šī slimība. Tiek uzskatīts, ka galvenais faktors ir iezīme saistaudi ķermenis (tā kā dzemde ir fiksēta ar noteiktām saitēm), starpenē, vēdera preses muskuļi, vēdera preses sliktas plastmasas plīsumi.

svarīgsLai samazinātu dzemdes prolapss iespējamību, jums jāapmāca iegurņa pamatnes muskuļi. Ir īpaši vingrinājumi, kas jums palīdz to izdarīt. Tos izgudroja amerikāņu ginekologs Kegels. Jāizvairās arī no svara celšanas, jo tie palielina intraabdominālo spiedienu un spiedienu mazajā iegurnī, kas savukārt pasliktina dzemdes pārvietošanos.

SPA procedūras ir veselības uzlabojošu pasākumu komplekss, kurā tiek izmantots jūras ūdens, dubļu vannas, ārstniecības augi un citas sastāvdaļas. To mērķis ir panākt harmoniju starp ķermeni un dvēseli. Šādas procedūras ir noderīgas grūtniecības laikā, jo tās veicina garīgu un fizisku relaksāciju, uzlabo garastāvokli un stiprina ķermeni kopumā.

Spa priekšrocības grūtniecības laikā

Lai procedūras būtu tikai izdevīgas, vispirms jākonsultējas ar terapeitu. Ārsts jums pateiks, kuras procedūras var veikt grūtniecības laikā un kuras ne. Katrai procedūrai ir svarīgi arī atrast kvalificētu instruktoru vai izpildītāju.

Viena no grūtnieču SPA procedūrām - ķermeņa masāža

Parasti katrai sievietei individuāli tiek sastādīts viss procedūru komplekss. Viņiem ir pozitīva ietekme uz ķermeni:

• uzlabot garastāvokli un novērst stresu;
• veicināt morālo un fizisko relaksāciju;
• ietekmēt vispārējais stāvoklis veselība - normalizē vielmaiņu, pazemina asinsspiedienu, noņem toksīnus;
• baro ādu un novērš striju veidošanos.

Ko var darīt grūtnieces?

Tas ietver īpašu procedūru kopumu, kurā tiek izmantoti tikai dabiski līdzekļi, nevis alerģiju izraisošs... Šeit ir saraksts ar ieteicamajām grūtniecības procedūrām:

• Masāžas un sejas maskas. Grūtniecības laikā sievietes ķermenī saglabājas šķidrums, tāpēc uz sejas var parādīties pietūkums. Ar masāžas palīdzību jūs varat no tām atbrīvoties, un maskas atjaunos veselīgu ādas izskatu - tās palīdzēs novērst pūtītes, pūtītes, vecuma plankumus.
• Intensīva roku un kāju kopšana. Tiek veikta parafīna terapija, kas intensīvi baro ādu, mitrina to un novērš striju parādīšanos.
• Speleoterapija. Šī vizīte sāls alas ar īpašu mikroklimatu. Temperatūras un mitruma apstākļi tiek uzturēti nemainīgā līmenī: salīdzinot ar klimatu ārpus alām, šeit šie rādītāji ir zemāki. Gaiss satur sāls daļiņas, oglekļa dioksīda koncentrācija ir nedaudz palielināta, un nav alergēnu. Grūtniecēm ir ļoti noderīgi atrasties šādās vietās, kopš tā laika viņu veselība uzlabojas, palielinās imunitāte un kļūst vieglāk elpot.
• Joga. Palielinoties vēdera izmēram, slodze uz jostasvieta mugurkaula, izraisot sāpes tajā. Joga palīdzēs tikt galā ar viņiem. Tiek izvēlēti vingrinājumi, kas ietver muguras lejasdaļas muskuļus un muskuļus, kas piedalīsies dzemdībās. Tādā veidā viņi pietiekami izstiepsies un būs pēc iespējas vairāk sagatavojušies vispārēja darbība... Obligāti jāatrod kvalificēts jogas instruktors, ir aizliegts pašam veikt noteiktas asanas.
• Pēdu masāža. Tas palīdz novērst pēdu pietūkumu, mazina sāpes un diskomfortu kājās un muguras lejasdaļā, kā arī atslābina. Procedūras laikā tiek izmantotas eļļas, kas efektīvi mīkstina ādu un mitrina to.
• Peldēšana. Mugurkaula slodze tiek noņemta, muskuļi tiek nostiprināti, kas pēc tam atvieglos darbu.
• Kāju ietīšana, izmantojot hipoalerģiskus produktus. Palīdz novērst strijas un varikozas vēnas vēnas. Pēc vairākām procedūrām āda kļūs maiga un zīdaina.

Bet vispirms jums jāatrod labs salons SPA procedūrām grūtniecēm. Speciālistiem jābūt licencei, diplomiem. Tāpat pirms jebkuru kompleksu apmeklēšanas jums jākonsultējas ar ginekologu un terapeitu.

SPA procedūras ir izdevīgas mātēm un bērna ķermenis

Kas ir aizliegts grūtniecēm?

Jāpatur prātā, ka grūtniecēm SPA ir aizliegta pirmajā trimestrī un pēc 35. nedēļas. Pārējā laikā jums ir atļauts apmeklēt salonu. Bet jums rūpīgi jāizvēlas visas procedūras, jāņem vērā kontrindikācijas. Tādēļ, ja rodas šaubas, labāk konsultēties ar ginekologu.

• sauna, krievu pirts un citas procedūras, kas saistītas ar ļoti augstas temperatūras iedarbību;
• šugarings un vaksācija ir aizliegta, jo to papildina sāpes, un tas var palielināt dzemdes tonusu un izraisīt spontānu abortu;
• karstās ietīšanas;
• krioterapija;
• pretcelulīta masāža;
• aromterapija;
• matu un naglu krāsošana, izmantojot kaitīgus ķīmiskos komponentus;
• tetovēšana, kas var izraisīt asins saindēšanos.

Visas iepriekš minētās procedūras var būt bīstamas auglim, tāpēc labāk no tām atteikties.

SPA pozitīvi ietekmē māti un bērnu. Šādas procedūras dod enerģiju, sniedz pozitīvas emocijas, palīdz izvairīties stresa situācijas... Ar viņu palīdzību sieviete grūtniecības laikā var uzturēt formu. SPA procedūras sagatavo mātes ķermeni darbam. Bet viņu izvēlei ir jāpieiet pamatīgi, ņemot vērā iespējamās kontrindikācijas.