¿Qué es responsable de la inmunidad en el cuerpo? Descripción y principio del sistema inmunológico humano.

El sistema inmune - un complejo de órganos y células cuya tarea es identificar los agentes causantes de cualquier enfermedad. El objetivo final de la inmunidad es destruir un microorganismo, una célula anormal u otro patógeno que cause efectos negativos en la salud humana.

El sistema inmunológico es uno de los sistemas más importantes del cuerpo humano.

Inmunidad es un regulador de dos procesos principales:

1) debe eliminar del cuerpo todas las células que hayan agotado sus recursos en alguno de los órganos;

2) construir una barrera para la penetración de una infección de origen orgánico o inorgánico en el cuerpo.

Tan pronto como el sistema inmunológico reconoce la infección, parece cambiar a un modo mejorado de defensa del cuerpo. En tal situación, el sistema inmunológico no solo debe garantizar la integridad de todos los órganos, sino también ayudarlos a realizar sus funciones, como en un estado de salud absoluta. Para comprender qué es la inmunidad, debe averiguar qué es este sistema de defensa. cuerpo humano... Un conjunto de células como macrófagos, fagocitos, linfocitos, así como una proteína llamada inmunoglobulina son los componentes sistema inmunitario.

Más sucintamente concepto de inmunidad se puede caracterizar como:

Inmunidad del cuerpo a infecciones;

Reconocimiento de patógenos (virus, hongos, bacterias) y su eliminación cuando ingresan al organismo.

Órganos del sistema inmunológico

El sistema inmunológico incluye:

• Timo (glándula del timo)

El timo está arriba cofre... El timo es responsable de la producción de linfocitos T.

• Bazo

La ubicación de este órgano es el hipocondrio izquierdo. Toda la sangre pasa por el bazo, donde se filtra, se eliminan las plaquetas y los eritrocitos viejos. Quitar el bazo a una persona es privarlo de su propio purificador de sangre. Después de tal operación, se reduce la capacidad del cuerpo para resistir infecciones.

• Médula ósea

Se ubica en las cavidades de los huesos tubulares, en las vértebras y en los huesos que forman la pelvis. La médula ósea produce linfocitos, eritrocitos, macrófagos.

• Ganglios linfáticos

Otro tipo de filtro por el que fluye la linfa con su depuración. Los ganglios linfáticos son una barrera para las bacterias, los virus y las células cancerosas. Este es el primer obstáculo que encuentra una infección en su camino. Los siguientes en combatir al patógeno son los linfocitos, macrófagos y anticuerpos producidos por la glándula timo.

Tipos de inmunidad

Cualquiera tiene dos inmunidades:

1. Inmunidad específica - Esta es la capacidad protectora del cuerpo, que apareció después de que una persona sufrió y se recuperó de manera segura de una infección (gripe, varicela, sarampión). La medicina tiene en su arsenal de lucha contra las infecciones una técnica que le permite proporcionar a una persona este tipo de inmunidad, y al mismo tiempo asegurarla contra la enfermedad en sí. Este método es muy conocido por todos: la vacunación. El sistema inmunológico específico, por así decirlo, recuerda al agente causante de la enfermedad y, tras el ataque repetido de la infección, proporciona una barrera que el patógeno no puede superar. Una característica distintiva de este tipo de inmunidad es la duración de su acción. En algunas personas, un sistema inmunológico específico funciona por el resto de sus vidas, en otras, dicha inmunidad dura varios años o semanas;
2. Inmunidad inespecífica (innata) - una función protectora que comienza a actuar desde el momento del nacimiento. Este sistema pasa por la etapa de formación simultáneamente con el desarrollo intrauterino del feto. Ya en esta etapa, el feto sintetiza células que son capaces de reconocer las formas de organismos extraños y desarrollar anticuerpos.

Durante el embarazo, todas las células del feto comienzan a desarrollarse de cierta manera, dependiendo de qué órganos se formen a partir de ellas. Las células se están diferenciando, por así decirlo. Al mismo tiempo, adquieren la capacidad de reconocer microorganismos que son inherentemente hostiles a la salud humana.

La principal característica de la inmunidad innata es la presencia de receptores identificadores en las células, por lo que el niño en el período prenatal de desarrollo percibe las células de la madre como amigables. Y esto, a su vez, no conduce al rechazo del feto.

Prevención de la inmunidad

Convencionalmente todo el complejo medidas preventivasdestinado a preservar el sistema inmunológico se puede dividir en dos componentes principales.

Dieta equilibrada

Un vaso de kéfir, bebido todos los días, proporcionará una microflora intestinal normal y eliminará la probabilidad de disbiosis. Los probióticos ayudarán a mejorar el efecto de tomar productos lácteos fermentados.

Una nutrición adecuada es la clave para una inmunidad fuerte

Vitaminacion

Consumo regular de alimentos con contenido aumentado las vitaminas C, A, E le darán la oportunidad de tener buena inmunidad. Las frutas cítricas, las infusiones y decocciones de rosa mosqueta, las grosellas negras y el viburnum son fuentes naturales de estas vitaminas.

Las frutas cítricas son ricas en vitamina C, que, como muchas otras vitaminas, juega un papel muy importante en el mantenimiento de la inmunidad.

Puede comprar el complejo vitamínico apropiado en la farmacia, pero en este caso, es mejor elegir la composición para que se incluya un cierto grupo de oligoelementos, como zinc, yodo, selenio y hierro.

Sobreestimar papel del sistema inmunológico es imposible, por lo que su prevención debe realizarse con regularidad. Medidas absolutamente simples ayudarán a fortalecer el sistema inmunológico y, por lo tanto, garantizarán su salud durante los próximos años.

Atentamente,

La inmunidad es la capacidad del organismo para deshacerse de cuerpos y compuestos extraños y, gracias a ello, mantener la constancia química y biológica del medio interno y de sus propios tejidos.

La tarea de combate que la naturaleza ha puesto ante nuestra guardia interna es garantía de la total seguridad del organismo, es decir. asegurando inmunidad.

Cuando el sistema inmunológico reconoce a los invasores, pone en marcha una secuencia de reacciones que involucran a decenas de proteínas especiales. Cada una de estas proteínas activa la siguiente, aumentando el contraataque. En cualquier momento, el sistema inmunológico se esfuerza por atravesar todo lo extraño y activa una serie de medios que destruyen todo esto.

El papel de la inmunidad se reduce a mantener la constancia del entorno interno del cuerpo (homeostasis), supervisar la uniformidad genética de las células corporales, proteger celosamente nuestro "yo" y destruir todo lo genéticamente ajeno - y penetrar en el cuerpo desde el exterior: ( agentes infecciosos, sustancias extrañas y tejidos trasplantados), y surgieron, se desarrollaron en el interior (células anormales, degeneradas).

Dependemos de la cantidad de recursos que intervienen en el trabajo de nuestros mecanismos de defensa internos, que funcionan continuamente, como un reloj, para protegernos de un mundo hostil. Sin una función protectora fisiológica saludable para destruir a todos nuestros enemigos, estamos condenados a muerte rápidamente, como un niño que vive bajo una cubierta de vidrio. A la luz de lo anterior, no es difícil entender que si quieres tener una salud excelente, uno de tus objetivos más importantes debe ser fortalecer las defensas fisiológicas.

ESTRUCTURA DE INMUNIDAD

El sistema inmunológico es un asombroso complejo de estructuras y mecanismos diseñados para protegernos de todo tipo de agentes dañinos, incluyendo bacterias y virus. Estos mecanismos se pueden subdividir en dos sistemas complementarios.

El primero, en cuestión de horas, organiza un ataque a los microbios invasores. Y el segundo reacciona después de unos días, pero da en el blanco a los patógenos. Este segundo sistema tiene buena memoria, por lo que incluso si un "invasor" en particular regresa después de años, será rápidamente destruido.

Todo el sistema funciona tan eficientemente que a menudo no nos damos cuenta de cómo la infección entró en nuestro cuerpo y se eliminó con éxito. Es sorprendente cómo el sistema inmunológico distingue cientos de tipos de células en nuestro cuerpo de todo lo extraño.

Los microbios ingresan a través del aire inhalado, los alimentos y a través del tracto genitourinario y lesiones cutáneas. Cuando el sistema inmunológico reconoce a los invasores, desencadena una secuencia de reacciones que involucran a decenas de proteínas especiales. Cada una de estas proteínas activa la siguiente, aumentando el contraataque.

La primera barrera la piel y las membranas mucosas están en el camino de los atacantes. No son solo una barrera física, sudor y glándulas sebáceas la piel es dañina para muchos microbios. Las lágrimas, la saliva, el ácido clorhídrico y otras sustancias secretadas por las membranas mucosas también son perjudiciales para los microbios. Junto a esto, también actúa la "protección ecológica": sobre la piel y las mucosas hay microorganismos que destruyen los microbios dañinos para el ser humano.

La segunda barrera elementos del entorno interno del cuerpo se convierten en microbios patógenos: sangre, líquido tisular y linfa.

Por lo tanto, la inmunidad es una defensa de múltiples niveles del cuerpo. Se sabe que esta función fisiológica puede verse reducida debido a la influencia de una serie de factores desfavorables. En caso de quemaduras, hipotermia, pérdida de sangre, inanición, lesiones ( piel y mental). En este caso, el organismo se vuelve más sensible a las infecciones, los mecanismos de regeneración (curación) y recuperación se retrasan.

El peso total de todos los órganos y células del sistema inmunológico de un adulto es menos de 1 kilogramo, pero, como saben, no es la cantidad lo que importa, sino la calidad.

La supresión a largo plazo de los mecanismos de defensa naturales del cuerpo aumenta drásticamente la posibilidad de desarrollar cáncer, ya que las células cancerosas son mutantes en relación con el cuerpo y en cuerpo saludable los linfocitos T los reconocen y destruyen rápidamente.La falta de recursos internos para proteger el cuerpo aumenta diez veces el riesgo de que los linfocitos pierdan una célula cancerosa y eso establecerá el crecimiento progresivo e inevitable de las células cancerosas hijas.

TIPOS DE INMUNIDAD

La inmunidad se divide en: congénito y adquirido.

Congénito, fijado hereditariamente. Como regla general, no tiene una especificidad estricta para los antígenos y no tiene memoria del contacto inicial con un agente extraño. Por ejemplo:

• Todos los humanos son inmunes a la plaga canina.
• Algunas personas son inmunes a la tuberculosis.
• Se ha demostrado que algunas personas son inmunes al VIH.

Adquirido la inmunidad se divide en: activo y pasivo.

Adquirido activo la inmunidad ocurre después de una enfermedad o después de la administración de una vacuna.

Pasiva adquirida la inmunidad se desarrolla cuando se inyectan anticuerpos prefabricados en el cuerpo en forma de suero o cuando se transfieren a un recién nacido con calostro materno o por vía intrauterina. Y también pasivo, cuando los anticuerpos se transfieren al niño de la madre.

Además, la inmunidad se divide en: natural y artificial.

Natural la inmunidad incluye la inmunidad innata y la inmunidad activa adquirida (después de una enfermedad).

Artificial La inmunidad incluye activos adquiridos después de la vacunación (administración de vacunas) y pasivos adquiridos (administración de suero).

ÓRGANOS DEL SISTEMA INMUNITARIO

Asignar central y periférico órganos del sistema inmunológico.

A la central los órganos incluyen: médula ósea roja y timo;

a periférico - bazo, los ganglios linfáticos y tejido linfoide: tejido bronco-linfoide (BLT), tejido cutáneo-linfoide (CLT), tejido intestinal-linfoide (C<, parches de Peyer).

CÉLULAS INMUNOCOMPETENTES

Las células inmunocompetentes son células que forman parte del sistema inmunológico y son responsables de la inmunidad. Este es un gran ejército de fagocitos y linfocitos que protegen la salud humana durante todo el día. Se conocen las siguientes celdas:

Fagocitos (leucocitos) - significa "células que comen". Se trata de una especie de guardias fronterizos que son los primeros en atacar microorganismos peligrosos y sustancias extrañas. Habiendo encontrado un cuerpo extraño, lo capturan con pseudópodos, lo absorben y lo destruyen.

Solo un fagocito es capaz de destruir hasta 20 bacterias, pero, lamentablemente, si hay más oponentes, él mismo muere. La temperatura a menudo sube en el lugar de tales batallas, y los "héroes" que han caído en ellas, durante un resfriado, generalmente se retiran con un pañuelo.

Linfocitos - esto es grupo grande células que maduran en los ganglios linfáticos y la glándula del timo (timo). Estos son luchadores de un tipo ligeramente diferente. Producen anticuerpos que neutralizan venenos y microbios, haciéndolos más vulnerables a los fagocitos.

Los macrófagos son células más grandes que los leucocitos. Cuando los microorganismos penetran a través de la piel o las membranas mucosas en el entorno interno del cuerpo, los macrófagos se mueven hacia ellos y participan en su destrucción.

ENFERMEDADES AUTOINMUNES

En caso de violación de la tolerancia inmunológica o daño a las barreras tisulares, es posible el desarrollo de reacciones inmunes a las propias células del cuerpo. Por ejemplo, la producción patológica de anticuerpos contra los receptores de sus propias células musculares.

En algunas partes del cuerpo de mamíferos y seres humanos, la aparición de antígenos extraños no provoca una respuesta inmunitaria. Estas áreas incluyen el cerebro y los ojos, los testículos, el embrión y la placenta. Los privilegios inmunes deteriorados pueden conducir a enfermedades autoinmunes.

Métodos de protección:

1. La protección del cuerpo se lleva a cabo no solo protegiendo contra la entrada de sustancias extrañas en él, sino también limpiando todos los órganos y tejidos de los antígenos que ya han ingresado. ¡La limpieza es un aspecto muy importante para normalizar las defensas del cuerpo! Los virus, las bacterias y sus toxinas, productos de descomposición de las bacterias, se excretan del cuerpo con el sudor, el esputo, la orina, las heces y otros excrementos con una estimulación suficiente de los mecanismos de limpieza del cuerpo.

2. Los componentes adicionales de la función protectora del cuerpo humano incluyen el interferón, una proteína antiviral producida por una célula infectada. El interferón, que se propaga a través del líquido intercelular y se deposita en las membranas de las células sanas, protege a una célula sana de las partículas virales que entran en ella.

3. Hay una serie de fármacos (inmunomoduladores) que contienen sustancias naturales tanto sintetizadas como naturales (Cordyceps, Spirulina, Ican, Chitosan, Té antilipídico, Biocalcium) que aumentan la fuerza de la inmunidad inespecífica.

NUESTRA INMUNIDAD AMA:

1. Aire fresco.
2. Actividad física ligera.
3. Baño, masaje.
4. Sueño adecuado.
5. Emociones positivas.
6. Proteína... La falta de proteína en la dieta, afecta de la forma más desfavorable a nuestro sistema inmunológico, porque la proteína contiene un conjunto completo aminoácidos esenciales... El cuerpo obtiene los ácidos grasos esenciales de los alimentos y, a través de una secuencia de reacciones químicas, produce prostaglandinas "útiles" y "dañinas". La acción de las prostaglandinas "beneficiosas" tiene como objetivo estimular la función inmunológica, pero lo más importante es el equilibrio entre las prostaglandinas "beneficiosas" y "dañinas".
7. Vitamina C". Esta vitamina, que suelen recetar los médicos para la gripe, los resfriados y las infecciones respiratorias agudas, es la responsable más directa de la inmunidad.
   
8. Vitaminas del grupo B. Las vitaminas B ayudan a estimular el sistema inmunológico durante períodos de estrés físico, como después de una cirugía o una lesión. Si los niveles de estas vitaminas disminuyen, se reduce la capacidad del cuerpo para producir anticuerpos para combatir infecciones.
   
9. Oligoelemento Zinc... De todos los oligoelementos para la inmunidad, el ZINC es especialmente importante. Cuando falta, no se forman nuevas células en el cuerpo. Pero en caso de peligro, el sistema inmunológico debe, lo antes posible, crear células protectoras adicionales.
10. Oligoelemento Selenio... Los metales pesados \u200b\u200bno permiten que el sistema inmunológico funcione de manera óptima. Para neutralizarlos, necesita un oligoelemento especial: SELENIO, que ayuda a limpiar el cuerpo de mercurio y plomo.
    
11. Bacterias beneficiosas... A veces, la fuerza de los linfocitos y fagocitos no es suficiente, y luego puede enviarles refuerzo, bifidobacterias y lactobacilos, que destruyen la microflora patógena en el intestino grueso, activan la digestión y sintetizan sustancias importantes para el cuerpo. Donde encontrarlos Por supuesto, en productos vivos: yogur, leche horneada fermentada, kéfir, yogur, ayran y yogur. Todos los chucrut también están vivos: manzanas en escabeche, chucrut, kvas.
12. Fibra alimentaria... Los microorganismos beneficiosos dentro de una persona necesitan algo de qué alimentarse, por lo que la fibra dietética (fibra) es vital para ellos. La fibra dietética se divide en soluble e insoluble. Los primeros contribuyen a la digestión normal y juegan el papel de adsorbentes (eliminan las toxinas del cuerpo). Es la fibra soluble de la que se alimentan las bacterias beneficiosas.Las fibras insolubles también son muy útiles: absorben el exceso de líquido, sustancias de lastre y alimentos no digeridos como las esponjas.
13. Azúcar. Los alimentos con alto contenido de azúcar refinada debilitan el cuerpo al afectar la capacidad del cuerpo para producir los anticuerpos necesarios para combatir infecciones y al afectar la capacidad de algunas defensas inmunológicas para combatir factores extraños.
    

A NUESTRA INMUNIDAD NO LE GUSTA:

1. Estrés y depresión.
2. Tabaco y alcohol.
3. Inactividad física y actividad física excesiva.
4. Trabajar de noche.
   

El cuerpo está constantemente bajo una protección vigilante, que lo protege de partículas extrañas. El sistema de defensa es la inmunidad. Puede ser una colección de órganos y tejidos, cuyas células se dedican a neutralizar y eliminar agentes nocivos. Gracias a este sistema de defensa, las personas pueden combatir las enfermedades. ¿Dónde está la inmunidad en los humanos?

No hay una respuesta definitiva a esta pregunta. La inmunidad es un concepto abstracto, no se concentra en un solo lugar, sino que se dispersa por todo el cuerpo. Su fracaso conduce a muchas consecuencias adversas. La persona se vuelve vulnerable a los agentes extranjeros. No puede combatir las infecciones y mantener su salud. Surgen una serie de condiciones patológicas. Dependiendo del mecanismo de trabajo, la inmunidad puede ser:

• Celular;
• Humoral.

Cada uno de ellos realiza su función protectora a través de células especiales. El primer tipo es por medio de células T o linfocitos T, que se subdividen en células T asesinas, células T auxiliares, macrófagos y neutrófilos. El humoral se lleva a cabo gracias a los linfocitos B y los anticuerpos que producen.

Otra clasificación de inmunidad la divide en:

• Inespecífico, por lo demás congénito;
• Específico, que se desarrolla a lo largo de la vida.

Y también el sistema de protección puede ser:

• Natural, desarrollado después de una enfermedad;
• Artificial o pasivo, resultado de una intervención médica - vacunación.

Dónde está

La inmunidad es un concepto amplio que abarca muchos sistemas y tejidos que producen sustancias específicas. Todos los órganos de protección se dividen en dos grandes grupos:

• Central: timo y médula ósea, que son responsables de la producción de linfocitos;
• Periférico: bazo, ganglios linfáticos, amígdalas y grupos de formaciones linfoides. Su tarea es la diferenciación.

Es imposible decir dónde está la inmunidad en el cuerpo humano. eso concepto general, reflejando el trabajo de muchos tejidos y sistemas. El timo o de otra manera la glándula del timo es el sitio de formación de inmunidad celular, es decir, células T. Este órgano está ubicado detrás del esternón y tiene características de edad... Se desarrolla activamente en niños y jóvenes, y la involución se produce a lo largo de los años. Esto se refleja en una disminución de la actividad protectora entre los ancianos.

Otro órgano central del sistema inmunológico es la médula ósea. Está representado por tejido blando y esponjoso, que se encuentra en los huesos tubulares y planos. Su tarea es la educación células de sangre - leucocitos y eritrocitos, así como plaquetas. La médula ósea produce linfocitos B, que son el arma de la respuesta humoral.

Uno de los órganos de la inmunidad periférica es el bazo. Su función se reduce a la producción linfática, la utilización de eritrocitos viejos y defectuosos, así como el almacenamiento de células sanguíneas. El bazo a menudo se denomina depósito de sangre y cementerio de eritrocitos. Está ubicado en el abdomen debajo del hipocondrio izquierdo.

Los ganglios linfáticos se denominan filtros biológicos. Estas son pequeñas formaciones esféricas, de hasta 1 cm de tamaño en la norma. Los ganglios linfáticos siguen el curso de las arterias. Se distinguen los ganglios submandibulares, retroauriculares, supraclaviculares y subclavios, axilares, poplíteos e inguinales. Están interconectados por conductos y juntos forman sistema linfático... Los procesos inflamatorios suelen ir acompañados de un aumento de estos ganglios. Pueden alcanzar el tamaño de un huevo de gallina.

• el tejido linfoide, que se encuentra a ambos lados de la faringe, son las amígdalas. Otro islote similar se localiza en las paredes intestinales y se llama placas de Peyer. El lugar exacto de su concentración es el apéndice, que también se considera un órgano inmunológico. Los conductos que conectan las formaciones linfoides contienen linfa, un líquido incoloro que contiene una gran cantidad de células de defensa.

¿Dónde está la inmunidad? Permea todo el cuerpo humano. Incluso donde no hay tejidos protectores, hay ganglios linfáticos y conductos. La defensa nunca abandona su puesto. Una persona está bajo el control de un sistema de seguridad las 24 horas del día.

Como se produce

El papel de todos los órganos de la inmunidad se reduce al único: a las células protectoras. Algunas se forman, otras se diferencian, otras se acumulan, las cuartas son un reservorio. Los productos de células inmunes más importantes incluyen:

Gracias a los órganos inmunes, la producción de estas células es posible. Son participantes directos en el campo de batalla. "Soldados" del sistema de defensa, que llevan a cabo la lucha contra los extraterrestres que han irrumpido en el cuerpo.

Funciones

La principal tarea de la inmunidad es defenderse de las sustancias no deseadas. Entre los principales se encuentran:

• Prevención de la introducción de agentes extraños a través de la presencia de barreras biológicas;
• Destrucción de células defectuosas y viejas del cuerpo, cuyo ciclo de vida ha llegado a su fin;
• Neutralización de un microbio dañino cuando ingresa;
• Eliminación, es decir, eliminación de antígenos.

Que determina la inmunidad humana

Los mecanismos de defensa se forman bajo la influencia de muchos factores que determinan la fuerza de la respuesta contra los antígenos. Un papel importante lo juegan:

• La herencia es predisposición genética una persona que heredó de sus padres. La inmunidad dependerá directamente de este factor;
• El medio ambiente también puede influir en gran medida en los mecanismos de defensa. Dos gemelos con material genético similar pero que viven en diferentes condiciones tendrán un estado inmunológico diferente;
• La calidad y cantidad de los alimentos consumidos, o mejor dicho, su composición de vitaminas y minerales;
• Estilo de vida: su rutina diaria, trabajo y descanso, la presencia de malos hábitos;
• Actividad física o falta de ella. La inactividad física conduce al hecho de que el paciente estará en un estado de tono muscular reducido, intercambio de gases y, como resultado, es propenso a trastornos inmunológicos;
• Enfermedades adquiridas y congénitas.

Estos factores serán la respuesta a la pregunta "¿de qué depende la inmunidad humana?"

Las razones del debilitamiento de la inmunidad humana.

Las siguientes enfermedades y afecciones pueden desencadenar el proceso de reducción del arsenal protector del cuerpo:

Las razones del entorno externo son:

• Estilo de vida incorrecto, con aumento psicoemocional o actividad física, dieta desequilibrada y alteraciones del sueño;
• Situación ecológica negativa;
• Adicción al alcohol, fumar;
• Falta de vitaminas y minerales.

El estado de disminución de la función protectora del cuerpo requiere una corrección obligatoria. Es necesario aumentar la inmunidad bajo la supervisión de un médico. Después de examinar el historial médico del paciente, realizar un examen y utilizar métodos de diagnóstico, el médico puede prescribir el tratamiento necesario sin llamar a la persona para que le recete medicamentos. Elevar el estado inmunológico no es una tarea fácil, pero se puede lograr. Sin el consejo de un médico, la inmunidad no se puede aumentar por sí sola. Lo principal es fortalecer sabiamente su cuerpo y prepararse para ello. Entonces será mucho más agradable e interesante subir la escalera de la salud.

El sistema inmunológico es quizás el sistema más complejo y sofisticado de nuestro cuerpo. Casi constantemente lucha contra los microorganismos potencialmente peligrosos que invaden desde el exterior. Es probable que al mismo tiempo que lee estas líneas, su sistema inmunológico esté luchando desesperadamente contra un ejército de patógenos (bacterias o virus microscópicos dañinos).

Los patógenos se encuentran en todas partes: en el aire, en la tierra, en el agua y en productos alimenticios... Nuestro cuerpo también es uno de los refugios favoritos de los gérmenes; sus innumerables hordas viven en la piel, en el cabello, debajo de las uñas. Y también, dentro de nuestro cuerpo. Si el sistema inmunológico no puede hacer frente a los patógenos, se desarrolla una infección.

¿Con qué frecuencia pensamos en nuestro sistema inmunológico? Muchas personas han escuchado que es beneficioso tomar suplementos de vitamina C y beber más jugo de naranja durante los resfriados, pero este suele ser el límite de sus conocimientos. Aunque para comprender todas las complejidades mecanismos inmunologicos, puede que no sea suficiente durante varias décadas, los conceptos básicos del conocimiento en inmunología deberían, en nuestra opinión, ser aprendidos por todos; solo entonces comprenderá lo importante que es para la inmunidad nutrición apropiada y tu estilo de vida. Pero ahora puede averiguar cómo le está yendo a su sistema inmunológico respondiendo el cuestionario.

Protección básica

El ingenio de los sistemas defensivos construidos por nuestro cuerpo para protegerse contra diversos problemas solo puede admirarse. La primera línea de defensa es el cuero, que es una barrera defensiva natural. Su superficie está protegida por la secreción de las glándulas sebáceas, lo que impide el crecimiento de algunas bacterias. Las glándulas sudoríparas ubicadas en la piel también contribuyen a la lucha contra microorganismos potencialmente peligrosos: el sudor que se libera elimina los microbios de la superficie de la piel.

Una función protectora similar la realizan los conductos lagrimales de los ojos, que secretan un líquido que elimina las partículas que irritan el ojo. En verano, las personas que sufren de fiebre del heno notan esto: sus ojos siempre están llorosos por el contacto con innumerables granos de polen.

El aire que respiramos contiene una gran cantidad de partículas dañinas con las que lucha el tracto respiratorio. Epitelio interno tracto respiratorio está revestido de pequeñas excrecencias similares a pelos (cilios) que atrapan estas partículas. El moco que se libera aquí también contribuye a atrapar partículas extrañas. Este último contiene el llamado inmunoglobulinas secretoras A (sIgA), que tienen la capacidad de neutralizar patógenos.

Cuestionario: su sistema inmunológico

¿Qué tan eficiente es su sistema inmunológico? Para tener una idea de esto, responda las siguientes preguntas.

1. ¿Tiene resfriados o gripe a menudo?
2. Si tiene un resfriado, ¿le resulta difícil deshacerse del resfriado?
3. ¿Experimentas estrés a menudo?
4. ¿Estás deprimido o deprimido?
5. ¿Tiene alergias alimentarias?
6. ¿Usa analgésicos con regularidad?
7. ¿Sufre de fiebre del heno?
8. ¿Ha usado antibióticos más de una vez en el último año?
9. ¿El dolor de garganta no es infrecuente para usted?
10. ¿Bebe alcohol más de tres veces por semana?
11. ¿Experimentas dolores de cabeza a menudo?

• Si respondió afirmativamente a tres preguntas, quizás debería prestar más atención a su sistema inmunológico.
• Si respondió afirmativamente a cuatro preguntas, entonces su sistema inmunológico claramente necesita más atención.
• Cinco o más respuestas positivas indican que su sistema inmunológico no está haciendo frente a la carga.

Saliva en cavidad oral ayuda a eliminar los gérmenes que han entrado en la boca a través de gotitas en el aire o con los alimentos. Después de tragar, la saliva en el estómago se mezcla con jugo gástrico, que contiene ácido clorhídrico (ver -70). La mayoría de las bacterias bajo la influencia de este ácido mueren, pero como Helicobacter pylori sobreviven. Si algunos microorganismos logran superar la barrera gástrica y entran en los intestinos, entonces la microflora local beneficiosa entra en la lucha contra ellos.

Así, nuestro cuerpo está protegido tanto desde el exterior como desde el interior. Sin embargo, a veces, a pesar de todos los esfuerzos del sistema inmunológico, los microorganismos patógenos logran hacer frente a todas las barreras y luego se produce una enfermedad.

El sistema inmune

Armada inmunológica

¿Qué sucede cuando tragamos o inhalamos microbios dañinos? En estos casos, el ejército inmunológico nos protege del mismo modo que una flotilla militar defiende una isla de importancia estratégica, nuestro cuerpo, del enemigo. Las fuerzas que componen esta flota no solo evitan la invasión externa, sino que también identifican y destruyen a todos aquellos que se vuelven sospechosos en las filas de los defensores, por ejemplo, las células cancerosas. Los comandantes navales están atentos a lo que está sucediendo y lanzan sus barcos donde surge la necesidad.

ALGUNAS CÉLULAS INMUNO COMPETENTES VUELAN EN EL ORGANISMO EN BUSCA DE UNA NO ACEPTACIÓN, CUANDO OTRAS SE SIENTAN EN UNA INVASIÓN Y ATACAN A LOS ENEMIGOS CERCANOS.

La flota está formada por células inmunocompetentes. Algunos nadan a través del cuerpo en busca del enemigo, mientras que otros se sientan en una emboscada y atacan a los enemigos que están cerca. Las células errantes también se denominan macrófagos. En el proceso de fagocitosis (ver) tragan y digieren patógenos.

Por lo general, las células inmunocompetentes son transportadas por sangre. Hay glóbulos rojos y blancos (células) que tienen diferentes funciones.

las células rojas de la sangre

Estas células, también llamadas eritrocitos, representan la categoría más numerosa. Se forman en la médula ósea, desde donde ingresan al torrente sanguíneo. La función principal de los glóbulos rojos es transportar oxígeno por todo el cuerpo, pero, además, tienen la capacidad de atraer patógenos, después de lo cual, a su vez, los glóbulos blancos les prestan atención. Los eritrocitos viven muy poco tiempo y, una vez completada su misión, se destruyen.

Células blancas de la sangre.

Las células T colaboradoras son un subtipo importante de linfocitos. Cuando se detecta un patógeno, envían instantáneamente una señal de advertencia, configurando el sistema inmunológico para defenderse de un ataque enemigo. En el caso de la infección por VIH, son estas células las que se ven afectadas, por lo que el sistema inmunológico se desarma.

Complemento e interferón

El complemento y el interferón también forman parte de la armada inmunológica. Se parecen a las tropas de reserva que piden ayuda cuando la necesitan. Estas tropas tienen sus propios objetivos y entran en la batalla cuando el sistema inmunológico ya ha reconocido al enemigo. El complemento está involucrado en la destrucción de las células cancerosas y algunos virus, en particular, el virus del herpes simple. El interferón es una sustancia que suele ser liberada por los tejidos para la autodefensa, en respuesta a una invasión enemiga. Tiene actividad antiviral, que depende de la presencia de vitamina C y del oligoelemento manganeso: es por eso que cantidades adicionales de vitamina C son tan necesarias en el tratamiento de los resfriados y la gripe.

Enfermedades y remedios para su tratamiento.

Tras el rastro de la infección

Para comprender mejor cómo funciona el sistema inmunológico, sigamos el desarrollo del proceso infeccioso que conduce a la enfermedad.

Imagina que estás sentado con amigos en un café y desayunando. De repente, un visitante de la mesa de al lado estornuda. Se pulverizan pequeñas gotas en el aire a una velocidad de 185 km / h. Puede infectarse en solo unos segundos. La suerte se ha alejado de ti, y es en este momento cuando respiras. Como resultado, los agentes infecciosos que hicieron estornudar a su vecino encuentran una nueva víctima: usted.

Tu sistema inmunológico se apresura inmediatamente a la matanza: en primer lugar, tu nariz intenta capturar a los enemigos invasores y neutralizarlos. Si este intento falla, los patógenos ingresan a los tejidos y dañan las células, lo que conduce a la liberación de sustancias contenidas en ellos, en particular, histamina. Comienza proceso inflamatorio, que se describe con más detalle en las páginas 90-97. La liberación de histamina atrae a los glóbulos blancos al sitio de la inflamación, donde comienzan a destruir los patógenos. Cuando se viola la integridad de los microbios, sus antígenos latentes quedan expuestos, lo que conduce a la activación de los linfocitos B. Como resultado, los patógenos ingresan a un ambiente completo y los macrófagos que llegan a tiempo completan su destrucción.

Una deliciosa ensalada de pimientos es muy útil para estimular la inmunidad, cuya receta se da a continuación. Con él, obtienes mucha vitamina C, así como magnesio, calcio y selenio.

Durante este proceso, es probable que tenga fiebre alta, ya que su cuerpo reconstruye su termómetro interno para combatir las infecciones. También te puede molestar dolor de garganta, congestión nasal y dolor de cabeza - síntomas clásicos del resfriado.

¿Qué pasa con los demás comensales del café? Quizás también enfermaron, aunque no se excluye lo contrario. La fuerza y \u200b\u200bla eficacia del sistema inmunológico dependen de la personalidad bioquímica del organismo. Una persona cuya inmunidad se debilita debido a una dieta deficiente y al consumo de inmunosupresores como el azúcar y el alcohol puede desarrollar una infección, mientras que tener un sistema inmunológico fuerte hará frente rápidamente al proceso de infección.

Por lo tanto, si los microbios que infectan a estas personas fueran los mismos, el resultado fue diferente debido al sistema inmunológico. Veamos ahora qué tipo de nutrición contribuye a una función inmunológica óptima.

Nutrición y sistema inmunológico

Es posible que al mismo tiempo, cuando el sistema inmunológico esté combatiendo los virus que causan resfriados, otros microbios patógenos están tratando de ingresar al cuerpo. La constante amenaza de infección mantiene tenso el sistema inmunológico, por tanto, para su normal funcionamiento, una dieta que incluya todos los necesarios nutrientes.

Para mantener la eficacia del combate, las tropas deben estar bien alimentadas.

El sistema inmune

Vitamina C

El selenio es abundante en el hígado, los mariscos, las cebollas, el ajo, los cereales integrales y la granola, aunque las verduras también lo contienen.

LA PERMANENTE AMENAZA DE INFECCIÓN MANTENGA EL SISTEMA INMUNE EN VOLTAJE CONTINUO. PARA QUE HAGA FRENTE A SUS FUNCIONES, SE REQUIEREN DETERMINADOS NUTRIENTES.

Planchar

El efecto del hierro sobre el sistema inmunológico es controvertido. Es esencial para la producción de todos los glóbulos blancos y también participa en la síntesis de anticuerpos. Por otro lado, cuando hay mucho hierro, las bacterias se multiplican bien. No queremos decir que durante enfermedad infecciosa debe evitar completamente los alimentos que contienen hierro. Sin embargo, los suplementos que lo contienen no deben tomarse en este momento.

Los panes verdes, de hígado y de cereales integrales contienen la mayor cantidad de hierro. El hierro también se encuentra en frutos secos y granolas.

Zinc

El timo necesita zinc para formar células T que combaten los agentes infecciosos que ingresan al cuerpo. El zinc también es necesario para la maduración activa de las células T.

El sistema inmune

Diez verduras que su sistema inmunológico necesita

Durante una enfermedad infecciosa, es necesario comer tantas verduras crudas y al vapor como sea posible, que ayudan al sistema inmunológico a combatir los patógenos. A continuación se muestran imágenes de vegetales ideales, que contienen los antioxidantes necesarios para eliminar los efectos dañinos de los radicales libres. Además, estas verduras tienen propiedades antivirales, antibacterianas y antifúngicas así como antibióticos naturales.

Para ayudar a su cuerpo a obtener suficientes carbohidratos y proteínas, incluya legumbres, panes integrales y arroz integral. Estos alimentos también contienen muchos oligoelementos que estimulan el sistema inmunológico.

Manganeso

Este oligoelemento es necesario para la síntesis de interferón (ver). El cuerpo a menudo carece de manganeso, que participa en la formación de tejido óseo y cartilaginoso, y también controla el metabolismo de la glucosa. Con la falta de manganeso, hay un trastorno de coordinación de movimientos, pérdida de claridad de pensamiento, dolor en articulaciones de rodilla... Los cereales para el desayuno (granolas), legumbres, hierbas, germen de trigo, salvado de arroz, té, nueces, jengibre y clavo son ricos en manganeso. La absorción de manganeso se ralentiza con el té, el café, el tabaco, el exceso de hierro y zinc.

Inhibidores de la inmunidad

Dado que analizamos qué nutrientes son buenos para el sistema inmunológico, ahora necesitamos comprender qué alimentos y fenómenos interfieren con su funcionamiento normal.

Azúcar

El azúcar, en cualquier forma, interfiere con la función digestiva de los glóbulos blancos durante bastante tiempo (hasta 5 horas después de la ingestión). El desayuno de granola endulzada, seguido de bocadillos azucarados, refrescos y jugos, té o café con azúcar, la comida rápida que contiene azúcares ocultos durante todo el día puede inhibir completamente su sistema inmunológico. Rechace esa comida.

Facultad Controlar

Departamento "Humanidades y disciplinas sociales"

por disciplina Cultura Física

"El sistema inmunológico del cuerpo

hombre "

Completado: estudiante Shundakova K.M.

Grupo ED20.1 / B-12

Comprobado por Orlov A.N.

Moscú 2013

El sistema inmunológico es una colección de órganos, tejidos y células cuyo trabajo está dirigido directamente a proteger al cuerpo de varias enfermedades y para el exterminio de sustancias extrañas que ya han ingresado al cuerpo.

Este sistema es un obstáculo para las infecciones (bacterianas, virales, fúngicas). Cuando el sistema inmunológico falla, aumenta la probabilidad de desarrollar infecciones, esto también conduce al desarrollo de enfermedades autoinmunes, incluida la esclerosis múltiple.

Órganos que forman parte del sistema inmunológico humano: ganglios linfáticos (ganglios), amígdalas, timo (timo), médula ósea, bazo y formaciones linfoides intestinales (placas de Peyer). El papel principal lo juega un sistema complejo circulación, que consta de conductos linfáticos que conectan los ganglios linfáticos.

El ganglio linfático es una formación de tejidos blandos, tiene una forma ovalada y un tamaño de 0,2 a 1,0 cm, que contiene una gran cantidad de linfocitos.

Las amígdalas son pequeños grupos de tejido linfoide ubicados a ambos lados de la faringe. Bazo: exteriormente muy similar a un ganglio linfático grande. Las funciones del bazo son diversas, incluido un filtro para la sangre, el almacenamiento de células sanguíneas y la producción de linfocitos. Es en el bazo donde se destruyen las células sanguíneas viejas y defectuosas.

Glándula del timo (timo): este órgano se encuentra detrás del esternón. Las células linfoides del timo se multiplican y "aprenden". En niños y jóvenes, el timo está activo, cuanto mayor es la persona, menos activo se vuelve el timo y disminuye de tamaño.

La médula ósea es un tejido blando y esponjoso que se encuentra dentro de los huesos tubulares y planos. La principal tarea de la médula ósea es la producción de células sanguíneas: leucocitos, eritrocitos, plaquetas.

Parches de Peyer: se trata de una concentración de tejido linfoide en la pared intestinal. El papel principal lo desempeña el sistema circulatorio, que consta de conductos linfáticos que conectan los ganglios linfáticos y transportan el líquido linfático.

El líquido linfático (linfa) es un líquido incoloro que fluye a través de los vasos linfáticos y contiene muchos linfocitos, glóbulos blancos que participan en la protección del cuerpo de las enfermedades.

Los linfocitos son, en sentido figurado, "soldados" del sistema inmunológico, son responsables de la destrucción de organismos extraños o células enfermas (infectadas, tumorales, etc.). Los tipos de linfocitos más importantes (linfocitos B y linfocitos T), trabajan en conjunto con el resto de células inmunes y no permiten que sustancias extrañas (infecciones, proteínas extrañas, etc.) invadan el organismo. En la primera etapa, el cuerpo "enseña" a los linfocitos T a distinguir las proteínas extrañas de las proteínas corporales normales (propias). Este proceso de aprendizaje tiene lugar en la glándula del timo (timo) en infancia, ya que a esta edad el timo es más activo. Además, una persona llega a la adolescencia y el timo disminuye de tamaño y pierde su actividad.

El sistema inmunológico apareció junto con los organismos multicelulares y se desarrolló como una ayuda para su supervivencia. Conecta órganos y tejidos que garantizan la defensa del organismo contra células y sustancias extrañas genéticamente que provienen del medio ambiente. En cuanto a organización y mecanismos de funcionamiento, es similar al sistema nervioso.

Ambos sistemas están representados por órganos centrales y periféricos capaces de responder a diferentes señales, tienen una gran cantidad de estructuras receptoras y una memoria específica.

Los órganos centrales del sistema inmunológico incluyen la médula ósea roja, los periféricos: los ganglios linfáticos, el bazo, las amígdalas, el apéndice.

Varios linfocitos son fundamentales para las células del sistema inmunológico. En contacto con cuerpos extraños con su ayuda, el sistema inmunológico puede proporcionar diferentes formas de respuesta inmune: la formación de anticuerpos sanguíneos específicos, la formación de diferentes tipos de linfocitos.

El mismo concepto de inmunidad fue introducido en la ciencia moderna por el científico ruso I.I. Mechnikov y el alemán P. Ehrlich, que estudiaron las defensas del organismo en la lucha contra diversas enfermedades, principalmente infecciosas. Su trabajo conjunto en esta área incluso fue galardonado con el Premio Nobel en 1908. El trabajo del científico francés Louis Pasteur también hizo una gran contribución a la ciencia de la inmunología, quien desarrolló un método de vacunación contra una serie de infecciones peligrosas.

La palabra inmunidad proviene del latín immunis, que significa "libre de cualquier cosa". Al principio se creía que la inmunidad protege al cuerpo solo contra enfermedades infecciosas. Sin embargo, los estudios del científico inglés P. Medawar a mediados del siglo XX demostraron que la inmunidad brinda protección en general frente a cualquier interferencia extraña y dañina en el cuerpo humano.

Actualmente, se entiende por inmunidad, en primer lugar, la resistencia del organismo a las infecciones y, en segundo lugar, las respuestas del organismo encaminadas a destruir y eliminar todo aquello que le es ajeno y amenazador. Está claro que si las personas no tuvieran inmunidad, simplemente no podrían existir, y su presencia le permite luchar con éxito contra las enfermedades y vivir hasta la vejez.

El sistema inmunológico se ha formado durante los largos años de evolución humana y actúa como un mecanismo bien engrasado y ayuda a combatir enfermedades e influencias ambientales dañinas. Sus tareas incluyen reconocer, destruir y eliminar del cuerpo tanto los agentes extraños que penetran desde el exterior como los productos de descomposición formados en el propio cuerpo (durante los procesos infecciosos e inflamatorios), así como las células modificadas patológicamente.

El sistema inmunológico es capaz de reconocer a muchos "forasteros". Entre ellos se encuentran virus, bacterias, sustancias tóxicas de origen vegetal o animal, protozoos, hongos, alérgenos. Entre ellos, también incluye las células de su propio cuerpo que se han convertido en cáncer y por lo tanto se convierten en "enemigas". Su principal objetivo es brindar protección contra todos estos "forasteros" y preservar la integridad del ambiente interno del organismo, su individualidad biológica.

¿Cómo se reconoce a los "enemigos"? Este proceso tiene lugar a nivel genético. El hecho es que cada célula lleva su propia información genética inherente solo a una persona determinada (se le puede llamar etiqueta). Es su sistema inmunológico el que analiza cuando detecta penetración en el cuerpo o cambios en él. Si la información coincide (la etiqueta está disponible), entonces es suya, si no coincide (falta la etiqueta), es de otra persona.

En inmunología, los agentes extraños se denominan comúnmente antígenos. Cuando el sistema inmunológico los detecta, los mecanismos de defensa se activan inmediatamente y comienza una lucha contra el "forastero". Además, para destruir cada antígeno específico, el cuerpo produce células específicas, se denominan anticuerpos. Se acercan a los antígenos como la llave de una cerradura. Los anticuerpos se unen al antígeno y lo eliminan; así es como el cuerpo combate la enfermedad.

Una de las reacciones inmunes es la alergia, un estado en el que aumenta la respuesta del cuerpo a los alérgenos. Los alérgenos son sustancias u objetos que contribuyen a la aparición reacción alérgica en el cuerpo. Se dividen en internos y externos.

Los alérgenos externos incluyen ciertos alimentos (huevos, chocolate, frutas cítricas), diversos productos químicos (perfumes, desodorantes) y medicamentos.

Los alérgenos internos son los propios tejidos del cuerpo, generalmente con propiedades alteradas. Por ejemplo, en caso de quemaduras, el cuerpo percibe los tejidos muertos como extraños y crea anticuerpos para ellos. Las mismas reacciones pueden ocurrir con las picaduras de abejas, abejorros y otros insectos. Las reacciones alérgicas se desarrollan rápida o secuencialmente. Cuando un alérgeno actúa por primera vez en el cuerpo, se producen y acumulan anticuerpos con mayor sensibilidad. Cuando este alérgeno vuelve a entrar en el cuerpo, se produce una reacción alérgica, por ejemplo, una erupción en la piel, aparecen varios tumores.