Cea mai sănătoasă națiune din lume. Nutriționiștii britanici au spus să se hrănească cu cea mai sănătoasă națiune a lumii cea mai sănătoasă populație din lume

6 trucuri din cauza cărora japonezii sunt cel mai mult națiune sănătoasă În lume. De asemenea, majoritatea japoneză cred că un gât curbat este unul dintre primele semne ale unei vieți scurte.Inginerul japonez și maestrul Aikido Katsudzo Nishi din copilărie au fost foarte dureroase.Doctorul lui ia spus părinților că băiatul nu ar ajunge până la 20 de ani. Pentru a-și consolida sănătatea, părinții l-au trimis pe Katzoodo la mănăstire, unde a petrecut 3 ani.

Căutați modalități de îmbunătățire a sănătății, nișă Citiți nu numai multe cărți medici moderni, dar și tratate antice despre medicina estică și europeană. Rezultatul multor ani de muncă a fost lucrarea Katsudzo, în care descrie sistemul de vindecare al corpului creat de acesta. Lucrarea a fost publicată în 1927, când autorul avea 44 de ani.

Reguli multiple de sănătate din nișă Katsudzo

6 trucuri din cauza cărora japonezii sunt cea mai sănătoasă națiune din lume

1. Pat dur

Curbura coloanei vertebrale, care nu este un fel de fenomen rarpoate implica diferite boli organe interne. Prin urmare, trebuie să urmați postura și o pionie nu numai după-amiaza, ci și noaptea.

Nișa credea că coloana vertebrală dreaptă face o persoană deasupra câțiva centimetri și afectează pozitiv activitatea organelor digestive.

2. Cilindru solid în loc de pernă

Curios, majoritatea japonezilor cred că un gât curbat este unul dintre primele semne ale unei vieți scurte.

În timpul somnului, este dificil pentru noi să controlăm poziția gâtului nostru, deoarece nișă recomandă înlocuirea pernei obișnuite cu o rolă solidă, care va fi în așa fel încât să fie vertebrele 3 și 4.

La început, va provoca disconfort, astfel încât să înfășurați cilindrul cu ceva moale, cu timp îndepărtarea acestor straturi.

3. Exercițiul "Goldfish"

Se află pe o suprafață solidă plană. Trageți mâinile în sus.

Opriți poziția, astfel încât acestea să fie perpendiculare pe podea. Trageți călcâiul stâng înainte și trageți simultan mâna stângă, fără a ieși din podea. Repetați același lucru pentru călcâiul drept și mâna dreaptă. Toate exercițiile durează 2 minute.

Apoi, puneți palmele unul pe celălalt, îndoiți-vă mâinile în coate și puneți-le sub vertebrele de col uterin 3 și 4, picioarele împreună, iar picioarele sunt ușor în laturi. Deplasați piciorul la stânga și la dreapta, astfel încât întregul corp să vibreze. Efectuați un exercițiu timp de 2 minute.

4. Îmbunătățiți circulația sanguină capilară

Se află pe o suprafață solidă netedă. Puneți în conformitate cu rola solidă vertebre a vertebrelor cervicale și 4.Ridicați mâinile și picioarele în sus, îndoiți puțin și relaxați-le în coate și genunchi.Începeți să faceți mișcări vibratoare cu mâinile și picioarele. Faceți toate astea timp de 1-3 minute.

5. opriți închiderea și palmele

Se află pe o suprafață tare și se pune sub role solide vertebre a vertebrelor cervicale și 4. Îndoiți picioarele în poală, fără a lua de la podea și comemorați picioarele. trebuie să repetați de 10 ori.

Conectați palmele perpendiculare pe corp și strângeți perna spre mâna stângă și dreaptă. Repetați aceleași mișcări, dar acum comemorarea nu numai degetele, ci și palmele. Nu înflorește palmele, ridicați-vă mâinile în sus și coborâți-le pe plexul solar.

Torn palmele închise cu degetele în față, fă-ți mâinile în spatele capului, fără a schimba pozițiile palmelor și apoi le întoarceți la plexul solar.

6. burta și coloana vertebrală

Stați pe podea în poziția de lotus și strângeți glezna "superioară" picioarelor, umerii coboară toate exercițiile de 10 ori. După fiecare bloc de exerciții, faceți următoarele: Trageți-vă mâinile înainte și plasați palma perpendiculară pe podea.

Întoarceți-vă capul spre umărul stâng și aruncați o privire la spate, repetați-o cu umărul meu drept. Faceți același lucru, ridicându-vă mâinile deasupra capului.

Katsudzo Nisha a susținut că tot ceea ce are nevoie de un om uman este pus în noi înșine, principalul lucru nu este acela de a ceda la lenea și de a dezvălui potențialul lor.

Fapte incredibile

Ei trăiesc până la 90 de ani și uneori chiar și sărbătoresc secolul lor. Acești oameni trăiesc o viață sănătoasă, dar, de regulă, principalele motive pentru acest lucru sunt așezate în cultura țării.

De fapt, totul este nu numai că oamenii se îngrijesc de ei înșiși, ci și în obiceiurile dezvoltate în întreaga țară.

De ce oamenii cei mai sănătoși și fericiți trăiesc în unele țări? Ce mănâncă și ce obiceiuri sunt diferite de obiceiurile din alte țări?

Islanda

Din cauza populației mici, Islanda este una din cele mai puțin contaminate Lume. Dar aerul curat nu este singurul motiv pentru care Islanderii sunt supărați de sănătate. Din cauza vremii răcoroase care predomină cel mai Timpul, Icelanderii iubesc să facă activitate fizică pentru a face față depresiei de iarnă.

În țară există una cele mai înalte niveluri de speranța de viață (72 de ani pentru bărbați și 74 de ani pentru femei), precum și unul dintre cele mai scăzute niveluri ale mortalității copilului (2 decese la 1000 de nou-născuți). Potrivit revistei Forbes.Islanda este considerată cea mai sănătoasă țară din lume.

Suedia

Politica de stat a Suediei facilitează un stil de viață sănătos, inclusiv un pozitiv echilibrul dintre muncă și recreere. De asemenea, oamenii de aici iubesc să petreacă mult timp în aerul proaspăt, iar un peisaj uimitor format din dealuri, munți și lacuri glaciare contribuie la acest lucru pe deplin.

De asemenea, din cauza locației sale, oamenii se hrănesc adesea pe pește, ceea ce înseamnă acizi grași omega utili. În Suedia, este obișnuit să folosiți mai mult moduri sănătoase de gătit. Deci, în loc să folosiți o cantitate mare de ulei, se fierbe, frustrat, alimente netede și uscate.

Noua Zeelanda

Ca și în Islanda, un nivel mic de populație și poluare a dus la faptul că Noua Zeelandă a devenit un loc excelent de reședință. Noua Zeelanders dragostea petrece timpul în aer liber, angajat în drumeții, camping și pescuit. Toate acestea contribuie la faptul că este mult mai ușor să conduci un stil de viață sănătos. Indiferent unde locuiți, puteți ajunge întotdeauna la ocean cu puțin mai mult de 1,5 ore.

În plus, abundența întregului produse în țară. Locuitorii mănâncă produse marine proaspete care se prind adesea, legume și fructe organice locale. Toată lumea încearcă să crească ceva, iar vecinii se vând reciproc mancare proaspata.

Sardinia, Italia

Sardinia este regiunea autonomă Italia unde locuiește un număr mare de ficatori îndelungați. Sardinia este puternic dezvoltată un sentiment de comunitate. Oamenii cel mai adesea sunt strâns legați de celălalt, iar generația mai în vârstă trăiește cu familia ei.

Mulți bărbați lucrează în păstori și merg 8 km pe zi, iar mâncarea lor constă în principal din pelete de cereale solide, fasole, roșii, verde, usturoi, fructe diferite, ulei de măsline și brânză de pecorino din lapte de ovine locală cu iarbă.

Finlanda

Potrivit revistei Forbes.Cu doar 30 de ani în urmă, Finlanda sa ciocnit cu unul dintre cele mai înalte niveluri de mortalitate din cauza bolilor de inimă. Ca urmare, în țară a început să promoveze în mod activ un stil de viață sănătos. Numărul de fumători a scăzut considerabil, iar consumul de fructe și legume a fost înjumătățit. Aceasta se dovedește încă o dată că dacă încercați să schimbați ceva, atunci veți reuși cu siguranță.

Japonia

Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a analizat țările în care oamenii trăiesc în stare bună de sănătate și sa dovedit că Japonia, unde speranța medie de viață a fost de 74,5 ani, sa dovedit a fi în primul rând.

În cea mai mare parte, toate acestea datorită nutriției. Fiecare masă din Japonia arată ca o artă reală. Alimentele de aici se distinge printr-o atracție deosebită, un gust și simplitate rafinată. În Japonia, mai mult decât oriunde în lume, pește, soia solidă, alge marine și ceai verde. Este obișnuit să abordăm corect alimentele. Deci, când o persoană a închis deja 80%, el întrerupe mesele, așteptând aproximativ 10 minute și apoi decide dacă să continue. Și în majoritatea cazurilor, oamenii se opresc fără să se miște.

Okinawa.

Okinawa este un prefectură sub jurisdicția națională a Japoniei. Este demn de remarcat acest domeniu separat, pentru că se crede că aici trăiesc aici de sine oameni sănătoși în lume. Conform Cercetări privind ficaturile lungi OkinawaRaportul dintre ficatul de lungă durată este cel mai mare din lume - 50 la 100.000 de persoane. De asemenea, țara este munții de multe ultramizatoare, persoane care au împlinit vârsta de 110 de ani.

Locuitorii din Okinawa le atribuie nu numai mult timp, ci și viață sănătoasă, nutriția în care există un număr mare de fructe și legume locale, precum și un număr mare de brânză de soia tofu și alge de mare.. De asemenea, această regiune are un stil de viață strict și stres scăzut.

Japonezii conduc un stil de viață în mișcare, ceaiurile lor sunt mult mai utile decât ale noastre. Printre ei, nu există aproape nici un popor cu excesul de greutate. Din 100 de persoane pot fi doar trei, care este de 10 ori mai mici decât americanii.

În țara soarelui în creștere, femeile arată mult mai tânăr decât vârsta lor adevărată. Doamnelor de 45 de ani sunt adesea confundate cu fetele de 25 de ani. Chiar și bătrânii de 80 de ani sunt tineri și conduc un stil de viață activ - se joacă golf, biciclete de plimbare și consumul zilnic alcool în cantități mici.

De ce o națiune care iubește mâncarea bună are indicatori mici Obezitatea între toate țările civilizate și se caracterizează de cea mai mare speranță de viață din lume? Mai jos sunt mai multe reguli ale unui stil de viață sănătos, care va ajuta la trăirea cel puțin 100 de ani.

Mutarea stilului de viață

Mergând la lucru, mergem în mașină și apoi stau pentru o zi întreagă la biroul de birou. Japonezii sunt obișnuiți să se bucure de transportul public, mașina pentru ei este de lux. Ei încearcă să se miște mai mult, iar o parte chiar și sedentară în picioare.

Alimentație corectă

În timpul meselor, japonezii aderă la regulile "80%" - nu mănâncă toată lumea, lăsând o mică parte.

Dimensiunea plăcilor lor este mai mică decât noștri și în loc de linguri pe care le folosesc Wands.

Mulți dintre noi iubesc grăsimea și mâncarea prăjită, japonezii preferă să gătească alimente. În loc de supa sudată, ei mănâncă bulion cu conținut scăzut de grăsimi din alge.

Principalele produse din bucătăria japoneză sunt fructe, legume, soia și orez. Acesta este faptul că localnicii sunt mâncați dimineața, la prânz și seară. Fiecare japonez pentru anul mănâncă aproximativ 68 kg de pește.

Algele de dragoste japoneză, iar aceste plante au proprietăți nutriționale foarte valoroase. Ei nu pot trăi fără miso de soia, brânză tofu etc. Soyu este o sursă bogată de proteine, conține toți aminoacizii necesari pentru organism și există câteva calorii în el.

Controlul sănătății

În Japonia, asistența medicală este la un nivel foarte ridicat. Locuitorii acestei țări sunt chestionați de cel puțin 12 ori pe an. Pacienții au dreptul să-și aleagă medicul să viziteze.

Unul dintre secretele longevității japoneze - în ceaiul verde

Ceaiul japonez este mult mai util decât cel pe care l-am consumat. Preferând ceaiul verde, ei beau în timp ce mănâncă, între mese, devreme dimineața - să-și trezească corpul, înainte de culcare - ca mijloc de relaxare. În restaurantele japoneze, această băutură este oferită gratuit.

În plus față de verde, japonezii beau, de asemenea, ceai negru, iar în vară - orz rece.

Exercițiu pentru coloana vertebrală

Potrivit vindecătorului Katzoodo Nishi, cauza principală a tuturor bolilor ar trebui să fie eșantionată în coloana vertebrală. El a descris exerciții utile Pentru a descărca această parte importantă a corpului nostru. Cel mai eficient dintre ele este "pește de aur". Se numește astfel încât mișcarea corpului în caracteristicile sale seamănă cu mișcarea peștelui plutitor.

Implementarea tehnicii

Stați pe spate pe un loc plat solid. Ridicați-vă mâinile ca deasupra și trageți coloana vertebrală cât mai mult posibil. Picioarele ar trebui să fie, de asemenea, drepte, iar picioarele sunt îndoite la 90 de grade, astfel încât degetele să fie îndreptate spre tavan.

Pentru a vă relaxa mușchii, este posibil să faceți mai multe mișcări de întindere pentru a începe, apoi puneți-vă mâinile în spatele capului, apăsați întregul corp pe podea și trimiteți degetele la cap. Din această poziție este necesar să se împartă întregul corp în stânga și la dreapta, asemănător cu înotul de pește. Fă-o timp de 1-2 minute.

Cu acest exercițiu, eficiența întregii coloanei vertebrale se va îmbunătăți și, prin urmare, starea generală Sănătate.

Puritate

O componentă importantă a vieții fiecărui japonez este puritatea. Se spală de două ori pe zi și susțin ordinea impecabilă la locul de muncă și acasă.

Nimic nu este dificil în aceste reguli și merită să ne gândim că implementarea lor poate ridica nivelul de trai și durata acesteia.

Creșterea PIB în criză, stare a economiei, crește dimensiunea medie salariile - Factorii care au permis unor țări să păstreze pozițiile de conducere cu privire la calitatea vieții populației. Ce state în 2016 au devenit mai confortabile pentru viață, care a lăsat Top-10 și care sunt visele viselor? Despre asta - în articolul nostru!

O țară bună este o țară sănătoasă. Potrivit datelor Organizației de Sănătate All-Term (ONU), ONU și Banca Mondială, primele 10 dintre statele cu populația cea mai sănătoasă arată astfel:

1. Islanda. Campionatul său se datorează numărului maxim de lucrători din domeniul sănătății (mai mult de 3,6 la 1 mii de persoane), un număr minim de persoane cu diagnostic de tuberculoză (doar 2 la 1 mii de persoane) și cea mai înaltă speranță de viață din lume (mai mult decât mai mult decât 72 de ani pentru bărbați și 74 - pentru femei).
2. Singapore. Numărul minim de persoane care suferă de obezitate (1,8%) și de înaltă durată de viață (în medie - 82 de ani) au permis acest stat membru să ocupe un rang înalt.
3. Suedia. Un număr mic de pacienți cu tuberculoză (numai 3 la 1 mii de persoane) și o mortalitate minimă a copiilor ia permis să ia onorabilul loc al 2-lea.
4. Germania. Mai mult de 11% din PIB-ul de stat merge la îngrijirea sănătății (anual pentru tratamentul cetățenilor, Germania cheltuiește mai mult de 3.500 de euro).
5. Elveţia. Rangul înalt este datorat un numar mare Medicii (3,6 la 1 mii de oameni)
6. Andorra. Cheltuielile de sănătate din Andorra reprezintă mai mult de 8% din PIB, iar speranța medie de viață a populației depășește 82 de ani.
7. Regatul Unit. Această țară este singura stare de Vest la care 95% din instituțiile medicale operează pe teritoriul său. Mai mult de 9,8% din PIB sunt cheltuite pentru îngrijirea sănătății.
8. Finlanda. Aproximativ 300 de persoane sunt bolnavi în această țară cu tuberculoză / an, în același timp, 30 de mii de persoane sunt diagnosticate cu cancer (mai mult de 75% dintre pacienți sunt complet vindecați).
9. Olanda. Țara are o incidență scăzută a tuberculozei (5.4 persoane la 1 mii de locuitori) și o durată de viață suficientă - mai mult de 81 de ani.
10. Canada. Sistemul de sănătate Medicare este mândria acestui stat din America de Nord, deoarece fiecare rezident, garantează aproape servicii medicale gratuite. Costurile de sănătate sunt de peste 10% din PIB, iar speranța de viață a cetățenilor depășește 80 de ani.

Cele mai grave țări pentru sănătatea cetățenilor sunt statele Africii: Swaziland, Somalia, Sudanul de Sud, Ciad, Republica Centrafricană, Mali etc. Evaluarea se bazează pe acești cercetători de la Universitatea din Seattle și Agenția de știri Bloomberg.

Cine utilizează un indicator special pentru a determina calitatea îngrijirii sănătății - așteptată la naștere speranța de viață. Potrivit ratingului Organizației Mondiale a Sănătății, Rusia în ceea ce privește serviciul medical, are locul 110. Și deși sistemul de sănătate lasă mult de dorit, Federația Rusă este în fața altor țări CSI, cum ar fi Kazahstan (locul 111), Tadjikistan (115), Armenia (116), Uzbekistan (117), Ucraina (151), Pierderea numai Republicii Belarus (locul 98).

Top 10 țări, ideale pentru afaceri

Economia puternică este de neconceput fără o afacere de succes. Forbes Edition în 2016 sa ridicat la o listă a țărilor care sunt la fel de convenabile pentru activitățile antreprenoriale. Este demn de remarcat faptul că din 10 participanți la ratingul a 6 - țări ale Uniunii Europene:

1. Suedia;
2. Noua Zeelanda;
3. Hong Kong;
4. Irlanda;
5. Regatul Unit;
6. Danemarca;
7. Olanda;
8. Finlanda;
9. Norvegia;
10. Canada.

Publicația SUA formează un rating timp de 11 ani, ținând seama de nivelul birocrației, suma impozitelor, corupția, creșterea economică, libertatea financiară și personală a cetățenilor - în total 11 factori au fost luate în considerare. Pentru 7 dintre ele, Suedia a căzut în primele zece, deoarece economia sa a crescut cu 4,2% pentru rezultatele anului cu 493 miliarde USD. Datele de evaluare au fost obținute din rapoartele Băncii Mondiale, Forumul Economic Mondial, o organizație internațională non-guvernamentală pentru combaterea corupției Transparency International etc.

În ceea ce privește dezvoltarea economiei, Rusia a ocupat locul 40 și complexitatea deschiderii cazului său a fost în poziția 26. Conform accesibilității energiei electrice a Federației Ruse, a devenit al 30-lea, în disponibilitatea împrumuturilor, a devenit a 44-a, în ceea ce privește impozitarea - 45, complexitatea obținerii de drepturi de construire a țării noastre a devenit a 115-a. Potrivit Băncii Mondiale, țara ideală pentru afaceri (cu excepția unor criterii suplimentare, indiferent dacă este vorba de o creștere a economiei) - Noua Zeelandă, deoarece în ea "plătiți impozite la fel de ușor ca și scrierea unui cec."

Cele mai prospere țări ale lumii

Ei bine, unde nu? Organizația non-profit britanică Institutul Legatum a publicat un studiu global de evaluare a celor mai prospere stări ale lumii. Cele mai "înfloritoare" țări sunt determinate pe baza indicatorilor economici și sociali, oportunități de afaceri, educație și sănătate, capital social și libertăți personale ale cetățenilor. Experții au estimat 149 de țări, punându-le evaluarea în intervalul de 0-10 la 89 de criterii.

Conform rezultatelor analizei efectuate în 2016, a fost întocmită următoarea evaluare:

1. Noua Zeelandă (indicele prosperității - 79.28);
2. Norvegia (78,66);
3. Finlanda (78,56);
4. Elveția (78.10);
5. Canada (77.67);
6. Australia (77,48);
7. Olanda (77,44);
8. Suedia (77.43);
9. Danemarca (77,37);
10. Regatul Unit (77.18).

Scopul studiului este de a studia bunăstarea publică a statelor lumii la scară globală. Indicele prosperității este un indicator combinat care determină realizările statelor din punctul de vedere al bunăstării. În această listă, Rusia are 95 de poziții (Prosperitate Index - 54.73). Cei mai apropiați "vecini" de rating - Nepal și Moldova (locul 94 și respectiv 96, respectiv). Printre țările CSI, Rusia are cei mai buni indicatori: locul 25 în calitatea educației, 56 - privind siguranța mediului, 69 - în antreprenoriat.

Realizările Rusiei sunt evidente - în fiecare an se mută la linia de sus a ratingului. În același timp, rezultatele ar trebui luate în considerare prin prismul sentimentului politic: în raportul Institutului Legatum, Liberal Cliché "Putinskaya Rusia", "Patrimoniul Sovietic", "trecutul comunist" etc. au fost utilizate în mod repetat, etc. La elaborarea unui rating, organizația britanică utilizează sondajele din anul precedent, care nu permite 100% obiectiv pentru a afișa validitatea.

Evaluarea țărilor lumii în ceea ce privește viața

Organizația Națiunilor Unite (ONU) publică un raport privind calitatea vieții populației din diferite țări ale lumii din 1990. Evaluarea se bazează pe indicele de dezvoltare umană sau pe indicele de dezvoltare a omenirii (HDI). Acest indice vă permite să măsurați realizările statelor în domeniul sănătății, veniturilor populației, educației, serviciilor sociale etc.

Ultima dată când raportul a fost publicat în 2015, iar cele mai bune țări pentru viață au fost distribuite în clasamentul ONU după cum urmează:

1. Norvegia (0,94);
2. Australia (0,935);
3. Elveția (0,93);
4. Danemarca (0,923);
5. Olanda (0,922);
6. Germania (0,916);
7. Irlanda (0,916);
8. Statele Unite ale Americii (0,916);
9. Canada (0.913);
10. Noua Zeelandă (0.913).

Rusia se referă la numărul de țări cu un înalt indice de dezvoltare umană (0,798) la egal cu Belarus. Țara noastră este oarecum înaintea Oman, România, Uruguay, ușor inferior Muntenegrului. Țările cu cel mai rău indice HDI sunt situate în Africa: Este Niger, Tsar, Eritreea, Chad, Burundi, Burkina Faso, Guineea, Sierra Leone, Mozambic și Mali.

1. Danemarca (201,53);
2. Elveția (196,44);
3. Australia (196,40);
4. Noua Zeelandă (196.09);
5. Germania (189,87);
6. Austria (187);
7. Olanda (186,46);
8. Spania (184,96);
9. Finlanda (183,98);
10. Statele Unite (181,91).

Calculul indicelui a fost realizat fără utilizarea datelor guvernamentale și a rapoartelor oficiale, astfel încât acesta poate fi considerat subiectiv și depolitizat. Pentru calcule, se utilizează o formulă, luând în considerare factori precum puterea de cumpărare a populației, raportul dintre costurile imobiliare și veniturile cetățenilor, siguranța și costul vieții, calitatea sănătății, climatului și chiar situație pe drumuri (mai puțin trafic, cu atât mai bine).

Rusia din această listă are locul 55 cu indicele de calitate a vieții de 86,53. Ea este oarecum înaintea Ucrainei și puțin inferioară Egiptului și Singapore. Nu rezultă rău Rusia a arătat în imobiliare: Indexul disponibilității locuințelor - 13.3 (acesta este doar un pic mai mult decât Austria, Franța, Estonia, Coreea de Sud). Indicele de capacitate al rușilor a consumatorilor este de două ori mai mare decât cetățenii țărilor principale ale listei - doar 52.6. Dar indicele costului vieții în Rusia este unul dintre cele mai mici (35,62). Pentru comparație: în Elveția, este de 125,67, în Norvegia - 104,26.

Tabelul de indici care determină poziția țărilor listate arată astfel:

Împreună cu un nivel ridicat de trai, disponibilitatea relativă a locuințelor, capacitatea ridicată a clienților a țărilor de conducere a cetățenilor în ceea ce privește nivelurile de viață sunt, de asemenea, cele mai scumpe pentru viață. Evaluarea celor mai scumpe țări arată astfel:

1. Elveția - 126.03;
2. Norvegia - 118,59;
3. Venezuela - 111,51;
4. Islanda - 102,14;
5. Danemarca - 100.06;
6. Australia - 99.32;
7. Noua Zeelandă - 93.71;
8. Singapore - 93.61;
9. Kuweit - 92.97;
10. Regatul Unit - 92,19.

Top 10 se bazează pe datele companiei de cercetare MoveHub (Regatul Unit). Indicele prețurilor de consum sau IPC) ia în considerare costul alimentelor, utilităților, al transportului, benzinei și divertismentului. Fapt interesant: Indexul reflectă raportul dintre costul vieții din New York (dacă este de 80 de ani, atunci trăind în țară este mai ieftin decât într-un măr mare cu 20%).

Cel mai accesibil pentru viață include în principal țările asiatice și Africa: India, Indonezia, Bangladesh, Pakistan, Nepal, Egipt, Algeria. Statele Europei și America de Nord sunt încă atractive, dar destul de scumpe să rămână. Atractivitatea se datorează calității excelente a serviciilor medicale și educaționale. Cele mai bune universități ale lumii sunt situate pe teritoriul lor: Harvard, Princeton și Yale Oxford și Universitățile Cambridge.

Mulți lideri ai ratingurilor enumerate sunt țările cu o ecologie excelentă. Potrivit Forbes, Elveția, Suedia și Norvegia sunt primele trei și mai favorabile pentru țările vii din punctul de vedere al climei și ecologiei. Nu există practic nici o producție dăunătoare pe teritoriul lor, iar pajiștile verzi nesfârșite, munții și cele mai pure rezervoare naturale produc cazare și se odihnesc în ele ca fiind utile pentru sănătate.

Rețineți că multe state sunt lideri absoluți care se disting în toți indicatorii. Deci, Norvegia, Islanda și Suedia pot fi numiți perfecți pentru cazare, muncă, turism. Și care țări, în opinia dvs., au oferit cetățenilor noștri condiții optime de viață și cele mai multe nivel inalt viaţă? Experienta personala Și împărtășiți opinii în comentarii!

Foarte așteptarea feedback-ului, repozitilor și comentariilor, mulțumesc.

Japonia a condus "Topul zece" dintre țările cele mai sănătoase din lume, potrivit unui studiu internațional la scară largă privind sănătatea și bolile din 187 de țări. Rusia a fost la locul 97 în ratingul unor stări sănătoase. După cum a arătat studiul, oamenii au început să trăiască mai mult, dar, din păcate, statisticile strică boala, depășind umanitatea.

Japonia a avut un titlu de națiune sănătoasă de mulți ani - pentru prima dată pe care a clasat linia de top "rating de sănătate" pentru încă 23 de ani în urmă. Și pe sănătate aici nu se plânge ca o parte masculină a populației și feminin. "Nu se știe dacă acesta este meritele dietei lor minunate sau a îngrijirii sănătoase și poate tot cazul în gene. Dar indiferent de modul în care a fost, după două decenii, japonezii sunt încă cea mai sănătoasă națiune din lume, "- a remarcat Dr. Lauren Brown, unul de la autorii studiului.

Oamenii de știință au rupt un rating de sănătate pe "bărbat" și "femeie". Japonia a condus ambele ratinguri. Al doilea loc în lista țărilor cu o populație de sex masculin sănătoasă a luat Singapore, iar în lista de femei - Coreea de Sud. A treia linie din lista de "masculi" a fost luată de Elveția și în "Femei" - Spania, raportează revista săptămânii.

4. Spania
5. Italia
6. Australia.
7. Canada.
8. Andorra.
9. Israel.
10. Coreea de Sud

4. Singapore.
5. Taiwan.
6. Elveția
7. Andorra.
8. Italia
9. Australia.
10. Franța.

În evaluarea consolidată a țărilor sănătoase, Rusia sa dovedit a fi la locul 97, raportează la urs.

Ca state de studiu, speranța de viață totală a oamenilor din lume a crescut. De asemenea, oamenii de știință au înregistrat o scădere a mortalității copilului cu 60% în perioada 1990-2010.

În același timp, experții notează o creștere a numărului de boală cu handicap. În medie, femeile se află în stadiul incapacității pentru mai mult de bărbați, respectiv 11,5 și 9,2. Experții explică diferența dintre femeile trăiesc mai mult decât bărbații. Printre boli, cel mai adesea duce la dizabilități, deviații mentale, boli ale sistemului musculo-scheletic, se cheamă pierderea vederii și auzul.

"Mergem în lume, în care handicapul devine o problemă dominantă în opoziție față de moartea prematură", a spus Christopher J.L. Murray de la Universitatea din Washington, co-autor al cercetării.

Potrivit medicilor, bolile de inimă și accidentele vasculare cerebrale sunt acele boli care au dus cel mai adesea la moarte. În timpul perioadei de studiu, numărul bolilor de diabet și cancerul pulmonar a crescut, de asemenea. Un factor periculos se numește o creștere a numărului de accidente auto.

Oamenii de știință s-au ridicat, de asemenea, la evaluările "masculi" și "feminine" ale celor zece țări cele mai nesănătoase ale lumii. Aceste "zeci" au fost în principal state africane nefavorabile, cum ar fi: Burkina Faso, Ciad, Republica Democratică Congo, Malawi, Zimbabwe, Mozambic, Swaziland, Republica Centrafricană, Lesotho, Liberia, Burundi. De asemenea, în aceste liste au fost Haiti și Afganistan.