Masaj slav vechi al abdomenului și al spatelui acasă. Masajul abdominal ca metodă universală de tratare a bolilor gastro-intestinale Procedura de masaj a organelor interne ale abdomenului

Antrenamentul la sală și alimentația adecvată nu ajută întotdeauna la întărirea abdomenului și a taliei. Dacă grăsimea urâtă nu vrea să plece, atunci un masaj anticelulitic special vă va ajuta. Această procedură va crește circulația sângelui, va netezi umflăturile, va restabili tonusul pielii și va face corpul frumos. Este nevoie de puțin - găsiți un maestru bun sau stăpâniți tehnica corectă pentru efectuarea masajului acasă.

Conţinut:

Eficacitatea masajului pe burtă

Este imposibil să se prevadă în prealabil cum va funcționa masajul anticelulitic al abdomenului într-un anumit caz. Unele fete obțin rezultatul perfect pentru curs. Alți oameni sunt obligați să o repete pentru a rezolva în cele din urmă problema. Depinde de mulți factori: cantitatea de grăsime și gradul de celulită, nutriția în timpul cursului, caracteristicile individuale. Dar rezultatul va apărea în orice caz, primele modificări sunt de obicei vizibile după 5-6 proceduri.

Indicații:

• celulita, straturi grase;
• piele afânată, turgor slăbit;
• falduri agățate.

Cel mai bun rezultat poate fi obținut cu o abordare integrată. Este recomandabil să combinați masajul cu învelișul corporal, sportul și alte proceduri cosmetice. Spălarea regulată a zonei cu probleme va ajuta, de asemenea, să scăpați de coaja de portocală și să strângeți burta. Dacă pielea ta este uscată, atunci trebuie să alegi o cremă hidratantă bună.

Reguli și pregătire

Masajul abdominal anticelulitic se efectuează întotdeauna numai pe pliul de grăsime. Nu puteți exercita presiune asupra organelor interne, bateți, atingeți suprafețe mari, așa cum se face atunci când lucrați pe spate, șolduri. Mișcările profunde se pot face doar în direcția colonului. Dacă nu există nicio idee despre structura organului, este mai înțelept să abandonezi această aventură, să limitezi cursul doar la țesutul adipos.

Reguli fundamentale:

1. Procedura se poate face cu o oră înainte de masă sau la două ore după aceasta. Nu puteți efectua manipulări cu abdomenul imediat după prânz sau cină.
2. Durata unei sesiuni este de cel puțin 20 de minute. Scurtele cinci minute sunt ineficiente.
3. Masajul este de dorit zilnic. Pauza maximă nu trebuie să depășească 48 de ore, adică două zile. Dacă omiteți câteva zile, rezultatele vor fi mult mai rele.
4. În timpul cursului, trebuie să ajustați nutriția. Cel puțin temporar renunțați la carbohidrații rapizi ( produse din făină, dulciuri), precum și prăjiturile care se depun rapid pe stomac.
5. Este recomandabil să efectuați masajul pe pielea caldă. Înainte de a începe tehnica, pielea abdominală trebuie frecată bine, dar pur și simplu o puteți aburi la duș. Este util să efectuați procedura după o baie sau o saună, în acest caz volumele vor merge și mai bine.

După procedură, trebuie să acordați corpului timp de odihnă și recuperare. Prin urmare, este recomandabil să vă angajați în stomac seara sau înainte de prânz.

Video: Cum se masează celulita

Masaj clasic (regulat) pentru celulita

Procedura clasică pe abdomen poate fi efectuată independent, dar adesea tehnicile de bază sunt incluse în alte cursuri de masaj, de exemplu, cu miere sau cu cupe cu vid. În acest caz, exercițiile regulate pregătesc pielea pentru manipulări suplimentare. Tehnica manuală de bază nu este complicată și, în sine, dă bun rezultat, dar numai cu implementare sistematică.

Auto-masajul se poate face în timp ce stai în picioare sau culcat. Dacă este implicat un maestru sau o altă persoană, atunci este mai bine să luați o poziție orizontală.

Cum se face un masaj regulat pe burtă

Procedura clasică se poate face pe un corp uscat, dar este mai bine să folosiți lubrifianți. Acestea sunt orice creme, uleiuri, geluri. Produsele cosmetice anticelulitice vor ajuta la îmbunătățirea efectului. Dacă corpul transpiră, atunci înainte de ședință trebuie să vă curățați stomacul cu săpun, astfel încât sarea și murdăria eliberate să nu fie absorbite înapoi.

Tehnica anticelulitică masaj la domiciliu burtă:

1. Mângâie-ți stomacul de 15 ori în sensul acelor de ceasornic, apoi de el de 15 ori.
2. Frământați pielea timp de 2 minute. Lucrați cu grijă pliurile cu degetele.
3. Leagăn. Puneți palmele împreună, apucând niște piele. Rotiți întreaga zonă.
4. A văzut. Frecați pielea cu coastele ambelor palme peste talie, începând din spate, deplasându-vă treptat spre buric.
5. Bătăi ușoare. Le puteți face cu palmele sau cu articulațiile.
6. A trece prin. Pliurile mici sunt capturate pe rând. Mai întâi trebuie să „mergi” în jos, apoi să mergi în sus.
7. Ciupituri. Doar stratul superior al pielii și grăsimile sunt afectate.
8. Mângâierea. Finalizați sesiunea de masaj, puteți freca o cremă anticelulitic în același timp.

Pe o notă! O perie sau o perie anticelulitică dură va fi de un ajutor excelent în îndepărtarea depozitelor de grăsime. Pot fi folosite la duș sau frecate pe un corp uscat înainte de procedură.

Masaj cu miere pe stomac

Masajul anticelulitic cu miere de pe abdomen este o procedură cosmetică unică, care vă permite să vă transformați silueta în 10-15 sesiuni. Este foarte important să ai încredere într-un profesionist sau să studiezi toate regulile pentru a nu dăuna. Pentru realizare efectul dorit ai nevoie de o miere naturală bună. Tipul de produs nu contează, la fel ca densitatea, dacă este necesar, poate fi întotdeauna topit. Dacă mierea nu este naturală, eficacitatea procedurii nu va depăși 20%.

De ce este util masajul cu miere:

1. Îndepărtează celulita. Mierea pătrunde în straturile profunde, favorizează despicarea stratului de grăsime, sparge sigiliile, intensifică procesele metabolice.
2. Are grijă de piele. Mierea previne flascarea, lăsarea, ajută la prevenirea vergeturilor. Pielea se strânge ca o bucată de cauciuc, devine elastică.
3. Îndepărtează toxinele. Este foarte important să aruncați reziduurile de miere după masaj, să curățați temeinic pielea, deoarece substanțele nocive și produsele de degradare vor ieși la suprafață.

Masajul cu miere, pe lângă principalele contraindicații, are propriul său - o reacție alergică la produsele apicole, apare destul de des.

Este recomandabil să încălziți pielea înainte de masajul cu miere. Acest lucru se poate face la duș, baie, atașați doar un prosop fierbinte. Alternativ, ciupiți, mângâiați stratul de grăsime, acest lucru va provoca o cursă de sânge, căldura va apărea.

Cum se efectuează masajul:

1. Aplicați un strat subțire de miere caldă pe suprafața abdomenului din partea inferioară a pieptului până la pubis, mângâiați pielea cu mâinile.
2. Faceți ciupituri ușoare din stratul de grăsime, care va încălzi suplimentar stomacul și va crește circulația sângelui.
3. Așezați palmele pe suprafața abdomenului, rupeți cu o mișcare de rulare. Atașați și rupeți din nou. Acesta este punctul principal al masajului în care nutrienți mierea pătrunde, se extrag toxine, murdărie, depozite inutile.
4. Aplicați un prosop înmuiat în apă fierbinte, apoi o cârpă rece. Repetați de mai multe ori.

Durata masajului va fi determinată de ea însăși. De îndată ce mierea încetează să se mai lipească de mâini și să tragă pielea cu ea, vă puteți opri.

Important! Masajul cu miere este dureros, nu este potrivit pentru persoanele cu nivel scăzut pragul durerii... Vânătăi mici pot rămâne după procedură. Trebuie să acționați cu atenție, nu vă puteți rupe mâna brusc, toate mișcările sunt netede.

Video: masaj cu miere sau cum să eliminați stomacul în 15 ședințe

Masaj cu vid în cupping

Borcanele de masaj cu vid sunt vândute la farmacie și pot fi achiziționate online. Costul dispozitivului este mic, iar efectul este uimitor. Este cel mai convenabil să folosiți cutii din cauciuc, silicon. Regula de bază a anticelulitic poate masa abdomenul rămâne neschimbată - aceasta este acuratețea. Este imposibil să apăsați pe cavitatea abdominală, să întindeți pielea și să efectuați orice alte manipulări care pot dăuna cumva. Munca se desfășoară doar pe faldul de grăsime.

Este recomandabil să combinați tehnica de conservare cu masajul clasic, deoarece nu poate fi efectuată în toate zonele. În plus, loviturile obișnuite, ciupirile, încrețirea pliurilor încălzesc corpul mai bine decât orice duș sau baie.

Cum se face corect masajul cu miere

Băncile ar trebui să aspire pielea împreună cu stratul de grăsime, dar în același timp să alunece peste corp. Fără lubrifiere, nimic nu va funcționa. Puteți folosi uleiuri speciale de masaj, creme, produse cosmetice anticelulitice.

Tehnica pas cu pas:

1. Aplicați agentul de alunecare pe pielea uscată, de preferință încălzită. Peste toată suprafața.
2. Apăsați pliața de grăsime de pe abdomen cu mâinile până la roșeață ușoară, puteți face un masaj de ciupire, captând zone mici ale pielii.
3. Ungeți marginile conservelor cu ulei sau smântână în plus, aplicați pe stomac. Pielea trebuie retrasă cu aproximativ 1,5 cm.
4. Conduceți cutia pe laturi, având grijă să nu atingeți partea centrală în jurul buricului. Nu puteți face masaj cu vid pe el.
5. Aplicați cremă anticelulitic, acoperiți-vă, culcați-vă sub o pătură timp de 20-30 de minute. Puteți pur și simplu să vă puneți o centură de încălzire.

Cursul conservelor este, de asemenea, de 10-15 proceduri. Dacă există celulită pe coapse, fese, atunci puteți masa întregul corp inferior simultan, dar acest lucru va dura mai mult.

Contraindicații la masajul abdominal

Nu puteți efectua un curs de masaj în timpul sau imediat după transfer răceli, infecții. Dacă a fost efectuat interventie chirurgicala pe cavitate abdominală, atunci va trebui să așteptați până când sutura este complet vindecată și să obțineți permisiunea unui medic.

Principalele contraindicații:

• boli oncologice;
• hipertensiune;
• tulburări endocrine;
• probleme și boli ale pielii;
• încălcarea coagulării sângelui.

Masajul nu se poate face în timpul sarcinii, dar poate fi folosit după naștere. Procedura va ajuta la îndepărtarea grăsimii, va favoriza contracția pielii. Este important să ne amintim că toate manipulările sunt efectuate exclusiv pe pliuri, organele interne nu ar trebui să fie sub presiune. Dacă aveți îndoieli cu privire la siguranța procedurii, este recomandat să consultați un ginecolog.

Nu este un secret faptul că un "pachet de nervi" pe abdomen cu vârsta se formează adesea atât la bărbați, cât și la femei. În acest caz, o persoană nu poate fi chiar supraponderală. O burtă mare pe un corp subțire pare deosebit de urâtă.

Depunerile de grăsime de pe abdomen sunt nu numai inestetice, ci și periculoase: indică o defecțiune a metabolismului și poate contribui la dezvoltarea bolilor cardiovasculare.

Contribuie la apariția depozitelor de grăsime în abdomen, la un stil de viață sedentar, la consumul frecvent de bere și la o dietă necorespunzătoare.

Desigur, trebuie să slăbești, cel puțin pentru a preveni un infarct. Inclusiv cu ajutorul unui masaj special al abdomenului pentru scăderea în greutate, pe care îl puteți învăța să efectuați singur.

Masajul abdominal: indicații și contraindicații

Masajul abdominal este indicat pentru slăbiciunea mușchilor anterioare perete abdominal și hernii neîngrădite în zonă.

Este util să efectuați masaj abdominal în clinici specializate și numai de către terapeuți profesioniști, de asemenea, în următoarele cazuri: cu gastrită cronică, ulcer peptic stomac, gastroptoză, ulcer duoden, colită cronică și enterită, colecistită cronică și după hepatită.

Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți că nu puteți masa abdomenul în timpul sarcinii și în primele două luni de la naștere sau după avort.

Contraindicațiile masajului abdominal sunt, de asemenea, orice boli ale tractului gastro-intestinal în timpul unei exacerbări, o tendință de sângerare a stomacului sau a intestinelor, tumori organe interne, calculi biliari și boala urolitiaza, boli inflamatorii organele genitale feminine, bolile inflamatorii ale organelor abdominale și tuberculoza sistemului digestiv.

În general, orice stare de rău, febră, chiar și din cauza banalei ARVI, este o contraindicație a masajului. Trebuie să mergi la sala de masaj bună dispoziție și capabil să iasă din el mai sănătos decât înainte.

Masaj de slăbire a burții

Grăsimea din abdomen va dispărea mai repede dacă, cu ajutorul unui masaj special, fluxul limfatic și circulația sângelui sunt crescute, ceea ce contribuie la arderea naturală a grăsimilor. Atât bărbații, cât și femeile pot face un masaj simplu pe burtă pentru pierderea în greutate acasă. Principalul lucru aici nu este să exagerați, dar, în același timp, respectați regularitatea procedurii: faceți acest masaj în fiecare zi.

Auto-masajul abdomenului în scopul de a pierde în greutate se face cel mai bine în picioare, în timp ce tensionați mușchii abdominali. Amintiți-vă: toate mișcările dvs. ar trebui să fie îndreptate către depunerile de grăsime de pe abdomen și nu către organele interne din spatele peretelui abdominal. Presarea profundă trebuie evitată.

Începeți prin a vă mângâia ușor abdomenul cu ambele mâini, una deasupra și una pe abdomenul inferior. Masați în sensul acelor de ceasornic. Ridicați pliurile cu degetele și, trăgând ușor, rotiți-le alternativ între degete. Apoi mângâie-ți din nou burtica liniștitoare. Apoi continuați să masați țesutul gras cu articulațiile de sus în jos. Finalizați acest masaj mângâind cu ambele palme.

Acasă, puteți efectua, de asemenea, un masaj de ciupire a abdomenului, cu scopul de a pierde în greutate. Apropo, este util și pentru îmbunătățirea tonusului și elasticității pielii prin îmbunătățirea fluxului de sânge în ea.

Înainte de un masaj cu ciupituri, ar trebui să vă hidratați pielea cu o cremă sau un ulei de masaj. Acest masaj este foarte simplu: întindeți-vă pe spate și în spirală, începând de la buric, începeți să ciupiți pielea împreună cu depunerile de grăsime în sensul acelor de ceasornic.

Cu fiecare rotire a spiralei, ciupiturile ar trebui să devină mai tangibile. Faceți acest masaj de trei ori la rând. Repetați ziua următoare. Abdomenul trebuie să fie ușor roșu de la ciupituri. În cele din urmă, frecați-vă abdomenul cu un prosop de pui într-o mișcare circulară.

Este util să faceți un masaj cu apă al abdomenului la duș cât mai curând posibil pentru a scăpa de grăsimea din burtă. Direcționați apa de duș pe stomac și deplasați-o în sensul acelor de ceasornic. Puteți modifica presiunea și temperatura apei. Această schimbare a regimului de duș vă va aduce beneficii doar pielii.

Faceți masajele abdominale independente de mai sus în fiecare zi și în combinație cu alimentație adecvată și activitate fizică, rezultatul nu va întârzia să apară.

Cu toate acestea dacă greutate excesiva semnificativ, iar volumul de grăsime corporală este foarte mare, merită să solicitați ajutorul unui medic. Masajul abdominal în acest caz nu va fi foarte eficient.

Medicina chineză a fost recunoscută de mult în întreaga lume și acest lucru nu este o coincidență. La urma urmei, în China sunt cele mai eficiente și sigure metode de tratare a bolilor cardiovasculare, a bolilor sistem nervos, și, în special - boli ale tractului gastro-intestinal.
Cele mai frecvente tratamente în China sunt:

Acupunctura
- masaj

Masajul chinezesc este deosebit de interesant. Folosind tehnici speciale masaj chinezesc puteți scăpa de durerile de spate, dureri musculare și chiar și pentru durerile de cap, presopunctura capului este utilizată pentru aceasta. Și cu ajutorul unei tehnici speciale de masaj abdominal, are loc o îmbunătățire generală a intestinelor, iar toxinele sunt îndepărtate. În plus, masajul abdominal favorizează pierderea rapidă și sigură în greutate.

Dacă în întreaga lume civilizată se tratează boli intestinale complexe medical sau chiar intervenție chirurgicală, apoi masajul abdominal - a cărui tehnologie specială a fost stocată de secole de către stăpânii chinezi, va ajuta la stabilirea permeabilității intestinale.

Există multe tehnici de masaj, cele mai frecvente tehnici sunt frecările bazate pe mișcări liniare și spirale. Deci, pentru a stabili permeabilitatea intestinală, frecarea se efectuează în mișcări spirale în sensul acelor de ceasornic, pentru a întări scaunul, mișcările se efectuează în direcția opusă.

Pentru ca masajul să fie mai eficient, în timpul implementării acestuia se folosesc uleiuri speciale cu extracte de plante medicinale. Ceea ce este atât de atractiv la masajul abdominal este că poate ajuta o persoană să scape de numeroase boli ale stomacului și intestinelor fără a utiliza medicamente. Masajul este deosebit de atractiv pentru persoanele care suferă de reactii alergice pentru medicamente.

Tehnologiile de masaj chinezești pot fi utilizate independent, pentru aceasta ar trebui să achiziționați uleiuri speciale de masaj. Deci, pentru a îmbunătăți permeabilitatea intestinală, ar trebui să se utilizeze ulei de susan sau ulei de tei. Este necesar să frecați uleiul în mișcări spirale, în sensul acelor de ceasornic, în timp ce spirala ar trebui să se desfășoare. Adică, începutul său ar trebui să meargă din zona buricului și spirala se termină în zona laterală. În acest caz, este important să nu apăsați prea tare cu mâinile pe zona stomacului, cu mișcări mai ferme puteți masa abdomenul lateral.

Dar, desigur, în caz de probleme acute, ar trebui să apelați la profesioniști. Deci, în Moscova și alte orașe mari din Rusia există centre speciale Medicina chinezeascaunde ar trebui să aplicați pentru un masaj calificat al abdomenului sau presopunctură a capului.

Dragi prieteni, astăzi vom face cunoștință cu o altă metodă de a ne ajuta acasă - chiropractica viscerală, masajul abdominal antic din Rusia. Articolul a fost pregătit de minunatul meu coleg, Svetoyar Vakhnin, o persoană competentă în această chestiune; l-am întâlnit cu el și cu clasa sa de masaj slav în timpul călătoriei mele în Ucraina în aprilie 2013.

S-a dovedit acum că aproape orice boală începe cu vasospasm și afectarea fluxului sanguin. Deplasarea organelor, tensiunea țesuturilor apare foarte des, începând cu copilărie... Dacă aceste stresuri nu sunt eliminate, acestea se acumulează și duc la diverse boli. Tratament medicamentos de multe ori vizează eliminarea simptomelor, mai degrabă decât cauza bolii.

Masajul slav vechi al abdomenului are ca scop eliminarea CAUZELOR bolilor: deplasarea organelor, tensiunea în țesuturi.

Contraindicații: inflamație acută și boli infecțioase, necroză tisulară, tumori, tromboză, sângerare, anevrism aortic abdominal.

Indicații: majoritatea bolilor cunoscute în prezent.

Dar mai întâi este necesar să se clarifice înțelegerea bolii (boala).

Pentru aceasta ne îndreptăm spre cunoașterea legilor (KON) ale existenței lumii. Să luăm în considerare diagrama de bază pe care este figurat mai ușor de înțeles de unde provine boala. Potrivit ei, tot ceea ce există și purtătorul este format din Lumina primordială - Duhul Celui Preaînalt, a cărui formă activă este în viață. Lumina primordială include toate spectrele și nivelurile de energie posibile, la fel cum lumina albă conține întregul spectru vizibil. Și din aceasta, venind din Centrul Lumii - Piatra lui Alatyr, toate celelalte forme de energii și materii se manifestă prin transformare și densificare. Jiva - o particulă individuală, auto-luminoasă a Luminii Primordiale, este adevăratul „Eu” al Omului. Jiva este cea care umple imaginile cu energii care se află pe diferite cochilii ale sufletului nostru. Transformându-se prin imagini, ca printr-un abajur, Lumina Primordială creează învelișul nostru fizic și tot lumea în toată diversitatea sa. Bolile și problemele noastre sunt manifestări ale unor imagini ale sufletului nostru.

Experiența mea ca vindecător arată că lucrul cu un singur corp fizic nu este suficient. Mai mult, lucrul cu imagini de suflet este mult mai eficient și mai rapid și oferă rezultate mai durabile. De aceea am un profund respect pentru diferite forme de talent și fără ele nu-mi mai pot imagina practica.

Să începem pur și simplu, să începem cu corpul fizic.

Acest text descrie o tehnică de masaj simplă și ușoară, parte a masajului abdominal, pe care o puteți face în siguranță pentru dvs. și pentru cei dragi (respectând trei reguli). Lăsați specialiștii să facă manipulări mai complexe. Făcând doar primul cerc de masaj (descris mai jos), veți obține în continuare rezultate, doar nu atât de „rapid”, de exemplu, cu boala grava, în loc de două săptămâni cu un specialist, te vei vindeca în 1-2-3 luni. Ești grăbit undeva? Câștigăm boală prin ani de „muncă grea”.

Reguli de masaj:

1. Până la o ușoară durere! Dureri severe nu trebuie să înduri, slăbește presiunea până la o ușoară durere!

2. O singură apăsare nu mai mult de trei minute! Este foarte important să nu provocați ischemie (foamete de oxigen în țesuturi). Ischemia se manifestă cel mai adesea prin creșterea durerii acute în zona în care ați întrerupt aportul de sânge (nu întotdeauna la îndemână, dar mai jos).

Dacă durerea a trecut, rearanjăm mâna, fără să așteptăm trei minute.

Dacă durerea nu dispare în trei minute, tot mișcăm mâna. Apoi, putem reveni din nou la acest punct pentru a lucra mai mult cu el.

3. Apăsați ușor, îndepărtați ușor mâna. Soft nu înseamnă slab.

Procedura de masaj:

1. Căutăm primul punct astfel: de la buric la fundul sternului, puneți deoparte 1/3, două degete la dreapta (nu lungime, cilățimea degetului). Acesta este punctul reflex al vezicii biliare. Apăsăm pe el vertical (descriere luând în considerare faptul că persoana se întinde pe spate, îndoindu-și parțial genunchii). Până la o durere ușoară. Uneori, un mic șuvoi gurgulează la îndemână, varsă bila din vezică în intestin.

Principalele semne ale unei vezici biliare pline: amețeli, greață, durere la tâmple și, adesea, în partea din față a capului, genunchii zdrobitori la ghemuit, dureri la genunchi (mai des la dreapta). La fel ca și tulburări digestive, boli cronice ale nazofaringelui (inclusiv rinită, sinuzită), hemoroizi și vene varicoase, dureri la nivelul gâtului, umărului drept și sub scapula, boli ale articulațiilor. Îndepărtarea vezicii biliare duce la oprirea digestiei și la prăbușirea articulațiilor. În acest caz, este necesar să faceți masaj zilnic al ficatului, care, crescând, preia funcția vezicii biliare. Posibile tulburări endocrine (disfuncție glanda tiroida), scăderea libidoului, tulburări menstruale.

Când atingeți acest punct, simptomele dispar, de exemplu, trec durere de cap la temple sau fațăpărți ale capului sau nu mai sunt „zguduite” în transport, articulațiile sunt lubrifiate din nou și riscul de rănire este redusuneori (în sport).

2. Din primul punct apăsăm de-a lungul liniei 1/3 până la marginile din stânga. Proiecția pancreasului.

Glanda în sine este amplasată destul de adânc, iar în timpul masajului este adesea posibilă atingerea ei numai după un timp considerabil (o săptămână de masaje zilnice), până când toate țesuturile suprapuse se relaxează. Dacă problemele glandei sunt cauzate de întinderea ligamentelor sale cu stomacul și omentul intestinului subțire, atunci masajul abdominal este singurul metodă eficientă tratament.

Împingem fiecare punct pe verticală.

Patologia caracteristică a pancreasului este diabetul (creșterea sau scăderea zahărului din sânge), alergiile, erupțiile cutanate, tendința de boli infecțioase, întârzierea creșterii la copii.

3. Hipocondrul drept. Zona ficatului. Începem două degete sub colțul arcurilor costale. Apăsăm nu vertical de-a lungul coastelor și nu sub coaste, ci la un unghi de 45 °, ca în interior. Trecem întregul hipocondru de două ori de sus în jos. Dacă, cu presiune, greață, apare amețeala, apăsați primul punct și țineți apăsat până când durerea și simptomele unei vezici biliare care se revarsă dispar. Apoi continuăm să masăm ficatul.

Simptome ale funcției hepatice excesive: durere în hipocondrul drept, dureri de cap, galbenitatea pielii, gât uscat, precum și dureri de ochi, iritabilitate, insomnie.

Simptome ale funcției hepatice insuficiente: tulburări intestinale, dureri pelvine, culoare palidă a pielii, precum și slăbiciune și oboseală, depresie, vedere scăzută și orbire la amurg. La femei, este posibil prolapsul uterului, incontinența urinară, hemoroizii.

4. Hipocondrul stâng. De asemenea, împingeți spre interior la un unghi de 45 °, trecând fiecare punct de sus în jos. Zona reflexă a splinei. Cu încălcări ale splinei, nasului și ale altor sângerări (inclusiv uterine), sunt posibile manifestări hemoragice. Buze uscate și palide, schimbare de gust.

Toate masajele de mai sus formează împreună „acoperișul casei”.

5. Următorul punct: de la colțul osului pelvian drept până la buric cu 1/3 . Zona valvei ileocecale, locul în care intestinul subțire trece în cel mare. Iată cecumul, apendicele, începutul colonului ascendent. Edemul supapei se manifestă adesea prin balonare (bacteriile pătrund prin valva inoperantă din intestinul gros în intestinul subțire, unde nu ar trebui să fie), și este suficient să îndepărtați umflătura prin apăsare și să luați două lingurițe de semințe de mărar în interior, apă potabilă, apoi balonarea dispare. În medicina orientală, intestinul subțire are o legătură puternică cu inima. Când abdomenul este balonat, diafragma și inima subiacentă sunt comprimate, ceea ce duce la diverse boli inimă, infarct miocardic și sindrom de moarte subită (am adormit și nu m-am trezit - inima mi s-a oprit, dar, se pare, tocmai am mâncat ceva greșit seara).

6. Mai departe de-a lungul spiralei. Rundă mare. Trecând fiecare punct, ne ridicăm la coastele din dreapta; din coastele stângi coborâm, de-a lungul abdomenului inferior. Apăsați suficient de ușor, aproximativ 30 ° până la planul orizontal, pentru a nu apăsa pe spațiul perirenal. Și încă o întoarcere în jurul buricului, la aproximativ 5-6 cm de buric, apăsăm într-un unghi mai abrupt, aproximativ 60 ° față de planul orizontal, o mică întoarcere. Dacă trageți mental o axă verticală prin buric, atunci toate apăsările vor fi către interior, în direcția acestei axe. Este important să nu mișcați organul (intestinul) într-o direcție nefirească. Aici aș dori să menționez că ginecologia femeilor începe sub stomac și intestinul subtire... Edemul acestor organe afectează alimentarea cu sânge a organelor pelvine, ceea ce duce la diverse probleme. Ginecologul tratează mai jos, lucrând doar cu consecințele unei insuficiențe de sânge, fără a elimina cauza. De ce vizitele la ginecolog devin regulate, complicând viața întregului corp efecte secundare droguri și manipulări, consecințele operațiilor etc.

7. Buric. Apăsați-l vertical. Prin intermediul acestuia, putem elimina edemul din vase, îmbunătățind alimentarea cu sânge a organelor pelvine, a rinichilor și a extremităților inferioare.

Elementele 5,6 și 7 sunt combinate într-o „spirală”.

Acest masaj ar trebui să vi se facă în fiecare zi, o dată noaptea, culcat în pat, când nu vă mai grăbiți. Ne întindem, ne îndoim genunchii și masăm abdomenul. De preferință în starea Reiki / Alive. O sticlă de plastic de jumătate de litru este perfectă pentru munca independentă, veți apăsa dopul ... Când durerile din abdomen dispar complet, atunci este suficient să faceți masaj, ca profilaxie, la fiecare două până la trei săptămâni sau cu orice disconfort. De exemplu, sunteți într-o vacanță astăzi și vă otrăviți corpul cu hrană în exces pentru plăcerea dvs., vă sfătuiesc să faceți un masaj a doua zi, astfel încât consecințele otrăvirii să dispară mai repede. Sau au mâncat ceva greșit.

Dacă faci un masaj pe burtă, vei avea un rezultat; Dacă nu, atunci nu va exista niciun rezultat, nu este nimeni care să fie jignit. Este bine să ne masăm reciproc. Și susțineți, faceți schimb și rezultatele sunt mai rapide.

Așa cum am scris mai sus, bunăstarea este rezultatul stării sufletului nostru. Ce programe (imagini) sunt capturate pe ea, așa este viața noastră. Componenta psihologică este foarte importantă. De exemplu, vă sugerez să vă închideți ochii și să provocați în mod deliberat sentimente de resentimente și furie. Și rămâneți în această stare cel puțin un minut. Amintiți-vă răspunsurile din corp în acest moment, tensiune, presiune, durere. Și amintește-ți problemele de sănătate. Conexiunea este acolo.

Fericire, bucurie, sănătate și noi cunoștințe pentru tine !!!

Svetoyar Vakhnin, corectarea textului Vedan

Literatură: 1. Alexandru Timofeevici Ogulov. Toate cărțile și videoclipurile.

2. Victoria Butenko „Greenery for Life”.

„Roșind, roșind o hernie” a fost condamnat de femeile în vârstă din sat, când au pus cu dinții printr-un scutec hernie ombilicalacare apărea adesea la bebelușii neliniștiți.

Fără să știe asta, bunicile-vindecători organizau ședințe masaj visceral, deoarece au tratat organele interne ale copilului, exercitând un efect mecanic direct asupra peretelui său abdominal anterior.

Poate că tehnica de reducere a herniei a stat la baza acestei tehnici. Se crede că se întoarce la slavii antici - aceasta este una dintre puținele metode de masaj care are o origine slavă. Dar a fost utilizat pe scară largă în țările din est (în special în China și Coreea), precum și în Tibet și Filipine.

Astăzi, a crescut un nou val de interes pentru masajul visceral, care se datorează în mare parte muncii active în această direcție a profesorului și academicianului A. T. Ogulov. Masajul visceral al lui Ogulov este în prezent cea mai relevantă tehnică.

Tehnica efectuării masajului visceral diferă de cea clasică și se bazează pe acțiunea manuală (manuală) asupra formațiunilor de țesut conjunctiv din jurul organelor.

Astfel de formațiuni sunt: \u200b\u200bligamente, capsule, peritoneu și chiar pe țesutul organelor situate în cavitatea abdominală, prin peretele abdominal anterior. Apăsarea pielii și a țesutului subcutanat, precum și a mușchilor abdominali, a maseurului:

• activează fluxul sanguin;
• normalizează fluxul limfatic;
• irită receptorii nervoși;
• stimulează peristaltismul intestinal;
• favorizează mișcarea nodului alimentar și a gazelor prin intestine.

Ca urmare a acțiunilor sale, fluxul diferitelor procesele metabolice... Sângele transportă rapid nutrienți și oxigen de la un organ la altul, de la o celulă la alta.

În același timp, produsele reziduale ale celulelor se formează mai repede - în special, enzime și hormoni. Sunt mai bine evacuate din celule, se mișcă ușor de-a lungul conductelor. Toate substanțele inutile sunt îndepărtate mai repede din organ. Procesul de auto-vindecare a țesuturilor, resorbția este stimulat formațiuni fibroase, aderențe, fire de țesut conjunctiv.

Când organele interne ale unei persoane funcționează normal și nu se dezvoltă în ele procese patologice, atunci palparea (palparea) abdomenului nu provoacă senzații neplăcute.

În astfel de cazuri, medicii scriu în istoricul medical și pe fișa medicală: „Abdomenul este moale, nedureros, accesibil palpării profunde”.

Dacă funcția unui organ este afectată, dacă țesuturile sau țesuturile înconjurătoare sunt inflamate, atunci palparea abdomenului în proiecția zonei inflamate va fi însoțită de durere. La locul localizării durerii, medicii determină ce doare exact în acest moment: ficat, stomac, intestine, vezica urinara etc.

Când inflamația se oprește, durerea va dispărea, dar va exista indurație, ușor disconfort. Iar ficatul sau vezica biliara poate rămâne mărită. Terapeutul local este puțin probabil să detecteze aceste modificări atunci când examinează pacientul. Dar un terapeut visceral le poate identifica cu ușurință în timpul unei ședințe de masaj: zonele de compactare și modificările structurii țesuturilor sunt principalele ținte ale efectelor sale.

Intinzandu-se in jurul spatiului organelor, masaj terapeut, chiropractor sau chiropractor caută să elimine aceste schimbări. Astfel, contribuie la îmbunătățirea organelor abdominale și la îmbunătățirea sănătății pacientului în general.

Rezultatul acțiunii mecanice este o creștere a tonusului mușchilor adânci, întărirea ligamentelor.

Prin urmare, cu ajutorul masajului visceral, sunt corectate defecte anatomice precum prolapsul organelor legate de vârstă (în special uterul) și anomaliile localizării lor (prolapsul rinichilor, deplasarea unui organ etc.).

Restabilirea relațiilor anatomice naturale din cavitatea abdominală asigură normalizarea funcțiilor organelor deplasate, îmbunătățește fluxul sanguin general.

Vă rugăm să rețineți că acest masaj în baie poate fi efectuat ca o procedură preventivă.

Important! Dacă aveți dureri ascuțite sau disconfort în timpul masajului, asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră despre asta. Este posibil ca tratamentul să fie amânat până la clarificarea diagnosticului.

Influența asupra diferitelor organe și sisteme

Tehnicile utilizate în masajul visceral reglează activitatea organelor interne:

• crește sau scade activitatea secretorie a stomacului, adică normalizează nivelul de aciditate al sucului gastric;
• stimulează scurgerea bilei, accelerează sau încetinește formarea acesteia;
• ameliorează spasmul din canalele pancreasului și ale prostatei, asigurând eliminarea enzimelor și secrețiilor;
• încetini sau stimulează peristaltismul intestinal;
• stabiliți procesul de formare și excreție a urinei;
• promovează scurgerea de sânge din organele pelvine;
• reface activitatea hormonală a prostatei, ovarelor.

Ca urmare, circulația sângelui și fluxul limfatic sunt accelerate, gradul de apărare imună organism. Se formează un fond hormonal normal, condiții favorabile pentru autovindecare.

Bunăstarea generală se îmbunătățește și este uniformă aspect: erupțiile cutanate dispar, o strălucire sănătoasă apare pe față. Sentimentul pierdut de sănătate, bucuria vieții și dorința de a acționa revine.

Dacă doriți să scăpați de toxine, atunci masajul cu miere vă va ajuta foarte bine.

Indicații de bază

Beneficiile masajului visceral al organelor interne sunt incontestabile în prezența unor boli precum:

• colecistita cronică (inclusiv pe fundalul diskineziei biliare);
• colelitiaza;
• pancreatită cronică;
• disfuncție a ficatului și pancreasului, hepatoză;
• boala de reflux gastroesofagian;
• gastrită cronică cu activitate secretorie crescută și scăzută;
• ulcere ale stomacului și duodenului;
• colită spastică sau atonică;
• hemoroizi;
• disfuncție intestinală (constipație, mișcări intestinale instabile, sindrom de colon iritabil);
• insuficiență renală, boală de calculi renali;
• prolapsul rinichiului;
• boala urolitiaza;
• cistită frecventă;
• prostatita neinfecțioasă (congestivă);
• stagnarea sângelui în pelvisul mic și consecințele sale: boli inflamatorii cronice ale sistemului reproductiv, fertilitate scăzută, infertilitate;
• chisturi ovariene funcționale;
• prolaps și îndoire (retroflexiune) a uterului;
• uter infantil;
• perioade dureroase, menstruații neregulate;
• hernii inghinale, ombilicale, femurale neîngrădite.

Acest tip nu este un masaj anticelulitic și nu contribuie direct la pierderea în greutate.

Important! Îmbunătățirea performanței și starea generală organele cavității abdominale, un terapeut visceral afectează funcționarea corpului în ansamblu. Prin urmare, masajul abdominal poate fi util pentru cronici și boli frecvente endocrin, respirator și a sistemului cardio-vascular, migrenă și distonie vegetativ-vasculară, precum și patologii ale aparatului locomotor.

Orice boală cronică afectează starea altor organe și sisteme. Prin normalizarea activității organului afectat, medicul întărește sănătatea pacientului în ansamblu.

De exemplu, prin masarea rinichilor, ajută la rezolvarea problemelor hipertensiune arteriala, dezvoltat ca urmare a defecțiunilor sistemului renină-angiotensină.

Și prin normalizarea digestiei intestinale, creează condiții optime pentru dezvoltarea microflorei intestinale, care, la rândul său, ia parte activă la formarea barierei imune.

Există, de asemenea, condiții în care nu există o boală evidentă, dar există condiții prealabile pentru dezvoltarea acesteia. Acestea includ:

• greutate excesiva;
• lipsa greutății (emaciație, distrofie);
• stil de viata sedentar;
• nutriție irațională sau specială (de exemplu, vegetarianismul, care, dacă este utilizat incorect, poate duce la anemie și slăbiciune a țesutului conjunctiv);
• înalt exercițiu fizic (profesionist sau legat de sportul intensiv);
• menopauză (modificări hormonale în organism);
• pubertate, mai ales în stadiul de creștere rapidă;
• activitate mentală crescută (la serviciu, școală etc.).

Masajul preventiv al organelor abdominale în acest caz va ajuta la evitare posibile probleme cu sănătate.

Principalele contraindicații

Masajul visceral: contraindicațiile joacă un rol important, în timp ce numărul lor este destul de mic. În primul rând, prezența:

• tuberculoză;
• procese tumorale (oncologie), inclusiv fibroame uterine, adenoame de prostată etc;
• patologia organelor interne din stadiul acut (etape de exacerbare);
• boli infecțioase (inclusiv ARVI, amigdalită, faringită, rinită etc.);
• tromboflebită;
• tulburări de coagulare a sângelui (tendință crescută la sângerare sau tromboză vasculară);
• sarcina;
• sângerări interne (stomac, intestine etc.), precum și menstruație;
• boală mintală.

Este recomandabil să faceți o examinare completă, inclusiv teste de laborator, ultrasunete și raze Xpentru a clarifica natura și stadiul de dezvoltare a anumitor boli și, de asemenea, pentru a vă asigura că nu există contraindicații.

Nu începeți masajul atunci când pacientul se află sub influența alcoolului sau a drogurilor. Este necesar să avertizați medicul cu privire la administrarea oricăror medicamente.

Important! Masajul visceral are un efect puternic asupra tuturor sistemelor corpului. Prin urmare, dacă există boala cronica, se recomandă discutarea cu medicul dumneavoastră a posibilității și fezabilității utilizării sale.

Spectacole acasă

Teoretic, este destul de posibil să stăpânești tehnica auto-masajului visceral al abdomenului. Dar trebuie să înțelegeți că în procesul de a efectua un masaj pentru dvs., linia dintre senzațiile obiective și subiective se va pierde.

Și acest lucru va împiedica o evaluare adecvată a situației, calcularea forței și a timpului de presiune, determinarea naturii mișcărilor. De aceea, acasă, se recomandă limitarea ședințelor de masaj visceral la loviturile ușoare ale peretelui abdominal anterior în sensul acelor de ceasornic.

Ar trebui să începeți să vă mângâiați în regiunea iliacă din dreapta, apoi să urcați (până la coaste) și, îndoindu-vă ușor în jurul buricului, coborând în regiunea iliacă stângă. Cu fiecare mișcare, trebuie să vă apropiați puțin de buric.

Pentru un auto-masaj mai competent, se recomandă să urmezi un curs special de formare.

Auto-masajul nu se efectuează după mese și pe stomacul gol. Timp optim reținerea sa - una până la două ore după masă.

Lecție video: cum să facețimasaj abdominal vindecător

Urmăriți un videoclip util despre masajul pe burtă:

Selecția și costul salonului

Adesea, atunci când aleg o clinică sau un salon pentru un curs de masaj, pacienții sunt ghidați de costul mediu al serviciului. Astăzi poate varia de la 1.500 de ruble la 5.500 de ruble pe procedură. Un curs complet include de obicei 5 până la 12 proceduri.

Costul mai mic nu ar trebui să devină baza alegerii instituției în care este instalat. Este necesar să se acorde atenție nivelului de pregătire și experienței specialistului care efectuează masajul. Trebuie acordată preferință terapeuților de masaj și chiropracticienilor cu educație medicală.

Masajul visceral în mâinile unui specialist calificat poate deveni remediu puternic în lupta împotriva diferitelor patologii ale organelor abdominale.

Dar, în cazul încălcării tehnicii de punere în aplicare a acesteia, ignorând contraindicațiile, aceasta poate duce la opusul rezultatului dorit. Prin urmare, trebuie să abordați serios alegerea unui salon de masaj, încredințându-vă sănătatea numai profesioniștilor.

În funcție de sarcinile care trebuie rezolvate, puteți alege alte tipuri de proceduri de masaj care vi se potrivesc mai bine.