تغذیه برای کودک 8 ماهه ای که از شیر مادر تغذیه می کند. تغذیه کودک در هشت ماهگی: چه چیزی باید تغذیه کرد و چه چیزی داد؟ سوپ گل کلم و کلم بروکلی

فرد هر روز در حال رشد است ، بنابراین لازم است رژیم غذایی خود را متنوع کنید ، با توجه به سن کودک. منوی کودکانی که به 8 ماه رسیده اند باید شامل آن باشد محصولات بیشتر در مقایسه با هفت ماهگی. اما دقیقاً چه چیزی می تواند داده شود 8- عزیزم ماهه بخورید و بنوشید ، ارزش درک جزئیات آن را دارد.

افزودن این نکته مهم است که فرد در سن 8 ماهگی هنوز باید 5 بار در روز غذا بخورد و قبل از شروع شیردهی غذاهای کمکی معرفی کند. خواب شبانه معمولاً آرام و بی سر و صدا ، با این وجود ، برخی از کودکان ممکن است از گرسنگی بیدار شوند ، بنابراین باید به آنها پستان مادرشان به عنوان یک تغذیه اضافی داده شود ، زیرا بدن گرسنه به این نیاز دارد.

رژیم غذایی در کودکان 8 ماهه با شیردهی باید چگونه باشد؟

اگر در 8 ماهگی کودک هنوز سالم ترین شیر مادر را می خورد - این بسیار عالی است ، زیرا حتی یک ترکیب مصنوعی وجود ندارد که حاوی همه چیز باشد ویتامین های ضروری و مواد معدنی. این شیر مادر است که به آسان جذب غذاهای جدیدی که می توانند از 8 ماه قبل به صورت غذاهای کمکی استفاده شوند ، کمک خواهد کرد.

متخصصان اطفال باتجربه توصیه می کنند در صورتی که کودک شیر مادر کافی دارد ، کودکان را مجبور به اجبار با غذاهای کمکی نکنید. شما می توانید در یک نشست یک محصول جدید برای خوردن یا نوشیدن بدهید ، یعنی یک ظرف تهیه کنید که باعث متنوع شدن رژیم غذایی کودک 8 ماهه شود و آن را قبل از ناهار بدهید. توصیه می شود در قلب غذاهای کمکی استفاده کنید:

• میوه رنده شده؛
• سبزیجات آب پز ، تبدیل به پوره سیب زمینی ؛
• شما می توانید ماهی بدون استخوان را به عنوان غذای جدید انتخاب کنید و البته باید آن را کاملاً خرد کنید.

همچنین ، به عنوان یک غذای اضافی ، انتخاب شیر درست است اگر مادر پرستار مقدار کافی از آن را نداشته باشد.

منوی کودکان 8 ماهه با تغذیه مصنوعی

اگر منوی کودکان 8 ماهه را که مخلوط مصنوعی می خورند در نظر بگیریم ، تفاوت آن با گزینه شیر مادر خیلی زیاد نخواهد بود.

تغذیه روزانه به سه مرحله تقسیم می شود:

1. صبح.
2. روز
3. شب

با این حال ، باید فهرست تهیه شده به گونه ای باشد که کودک شیرده بتواند حداکثر ویتامین ها و مواد معدنی را دریافت کند که همسالانش از آن دریافت می کنند شیر مادر.

مجاز است به کودک در 8 ماهگی انواع زیر غذای کمکی بدهید:

• غلات قابل هضم پخته شده در شیر یا مخلوط مصنوعی ؛
• پوره های گیاهی یا میوه ای ؛
• انواع لاغر گوشت و ماهی.

کودک باید بطور مرتب وعده های غذایی جدید بخورد و بنوشد ، اما باید توجه داشت که رژیم هفتگی متنوع باشد. به عنوان مثال ، در دو روز اول ، می توانید به کودک 8 ماهه (صرف نظر از اینکه غذای اصلی او - مصنوعی یا پستان) باشد ، فرنی تهیه کنید که بر اساس بلغور جو دوسر تهیه شده باشد ، سپس ماهی کم چربی بپزید ، سپس فرنی گندم سیاه را معرفی کنید و به همین ترتیب بیشتر.

در 8 ماهگی چه غذاهای جدیدی به کودک خود بدهید

به کودک 8 ماهه می توان این غذاهای جدید را داد:

• گوشت بوقلمون یا مرغ ؛
• زرده تخم مرغ یا بلدرچین سفت
• سیب زمینی آب پز.

سیب زمینی همراه با سایر سبزیجات به عنوان غذای کمکی اولیه که می تواند از 4 ماهگی به کودکان داده شود ، معرفی نمی شود ، زیرا این سبزیجات یک ماده آلرژی زا است. در ابتدا ، مجاز است فقط 5-7 گرم سیب زمینی داده شود ، به تدریج مقدار غذاهای مکمل افزایش یابد ، به طوری که در پایان هفته این رقم بیش از 70 گرم نیست. هنگام تهیه غذاهای کمکی سبزیجات ، باید چنین نسبت سبزیجات مختلفی را مصرف کنید تا سیب زمینی یک سوم فهرست را اشغال کند.

زرده پخته شده را هم از تخم مرغ و هم از تخم بلدرچین می توان دریافت کرد. بهتر است به نوزاد 8 ماهه زرده بلدرچین بدهید ، به خصوص اگر این پرنده اهلی باشد. واقعیت این است که چنین تخم مرغی حاوی مواد معدنی بیشتری است ، واکنش های آلرژیک ایجاد نمی کند و به راحتی توسط بدن جذب می شود. توصیه می شود هفته ای دو بار زرده بدهید و برای اولین تزریق ، فقط باید چند دانه از تخم مرغ سخت مصرف کنید. برای مقدمه دوم ، نصف زرده بلدرچین یا یک چهارم زرده مرغ کافی است ، سپس مقدار زرده به یک زرده کامل بلدرچین یا نصف مرغ افزایش می یابد. برای اینکه خوردن زرده برای کودک راحت باشد ، می توانید آن را خرد کرده و با شیر مادر معمولی یا شیر خشک ترکیب کنید.

شما می توانید گوشت مرغ ، بوقلمون یا خرگوش را به عنوان خوراک گوشت مصرف کنید ، زیرا این نوع گوشت ها واکنش های آلرژی زا ایجاد نمی کنند. علاوه بر این ، چنین محصولاتی حداقل محتوای چربی دارند. دوز تجویز شده اولیه گوشت مکمل نباید بیشتر از 5-7 گرم باشد ، شما می توانید گوشت خرد شده را در مخلوط کن به پوره سبزیجات اضافه کنید و 8- تغذیه کنید عزیزم ماهه این غذا برای ناهار بعد از یک ماه ، درست است که گوشت گاو یا گوشت گاو آب پز و خرد شده را وارد فهرست کنید ، اما توصیه می شود فقط بعد از یک سال گوشت خوک بدهید.

یک جدول مثال که رژیم غذایی کودکان 8 ماهه را نشان می دهد.

معمول است که از 6 ماهگی نوزادان را با غذاهای کمکی جمع آوری کنید. و منوی کودک به مدت 8 ماه شیر دادن غذاهای جدید را متنوع کنید.
چگونه می توانید با یک کودک در این سن رفتار کنید ، ویژگی های آشپزی چیست ، چگونه یک منو درست درست کنید.

با رسیدن به سن 8 ماهگی ، این لیست با گوشت ، ماهی ، میوه ، غلات با شیر و تغذیه شیر تخمیر دوباره پر می شود.

نحوه تنظیم وعده های غذایی برای کودک 8 ماهه

با وجود نسبت قابل توجهی از غذاهای کمکی ، کودک باید به دریافت شیر \u200b\u200bمادر ادامه دهد. هنوز برای رشد ، رشد و تشکیل ایمنی مهم است.

می توانید به تدریج برخی از شیرهای خوراکی را با شیر خود برای غذاهای کمکی جایگزین کنید. تا 8 ماه دادن ، 3 مورد تغذیه برای موارد جدید رژیم غذایی و بقیه وقت برای تغذیه کودک با شیر مادر مجاز است.

تعداد وعده های غذایی باید 5 عدد باشد. در این حالت بهتر است درمان کودک با شیر را در شب متوقف کنید. این در حال حاضر به اندازه کافی بزرگ است که می توانید تمام شب بدون میان وعده بخوابید.

برای اینکه مواد مغذی بیشتری در محصولات حفظ شود ، بهتر است کمی قبل از تغذیه آنها را بپزید. بهتر است به آنها نمک ، شکر و سایر ادویه ها اضافه نکنید.

هنوز باید در نظر گرفت که کودک چگونه ظرف جدید را درک می کند. اگر عواقب منفی داشته باشد ، معرفی یک موضوع جدید به مدت 2 هفته منتفی است.

این واقعیت که یک محصول جدید برای کودک مناسب نبوده است می تواند با تظاهرات آلرژی یا اختلالات مدفوع کشف شود.

منوی کودک برای روز

این جدول به شما کمک می کند تا منوی کودک یک روزه را به درستی تنظیم کنید. این شامل محصولات توصیه شده و حجم آنها است.

فرنی برای کودک آورده می شود استفاده بیشتراگر بین غلات مختلف جایگزین کنید.پوره های سبزیجات نیز باید متنوع باشند.

اگر کودک نسبت به پروتئین گاو واکنش منفی نشان داد ، به پختن غلات بدون لبنیات ادامه دهید.

منوی هفته

جدول یک منوی تقریبی برای یک کودک 8 ماهه به مدت یک هفته را نشان می دهد.

برای اینکه کودک و بدن او محصولات جدید را به خوبی درک کنند ، باید طبق قوانین خاصی انتخاب و آماده شوند.

پوره سبزیجات

برای کودک 8 ماهه ، سبزیجات با رنگ روشن بهترین است. گل کلم ، کدو سبز ، کلم بروکلی و سیب زمینی را می توانید جداگانه یا با هم سرو کنید.

این سبزیجات برای هضم و متابولیسم مفید هستند ، تأثیر مفیدی در ایجاد ایمنی دارند. آنها ضد آلرژی هستند ، بنابراین می توان آنها را با خیال راحت حتی به کودکانی که از آلرژی رنج می برند ، داد.

تا 8 ماهگی کدو تنبل و هویج می توانند در فهرست قرار بگیرند. اما نباید بیش از 2 بار در هفته به آنها داده شود.

همه سبزیجات باید جوشانده شوند (10-15 دقیقه کافی است) و له شوند.

فرنی با شیر

اگر کودک واکنشی به پروتئین گاو نداشته باشد ، می توان فرنی شیر تهیه کرد. در 8 ماهگی بهتر است گندم سیاه ، ذرت ، برنج و بلغور جو دوسر را ترجیح دهید.

برای سهولت تهیه بهتر است آنها را با آسیاب قهوه آسیاب کنید. برای یک وعده فرنی ، 1 قاشق غذاخوری غلات خرد شده کافی است.

باید با شیر کم چربی پخته شود یا با آب رقیق شود.

هر نوع غلات جدید باید آزمایش شود. بنابراین ، شما باید با 1 قاشق چای خوری شروع کنید. سپس حجم را آرام آرام به 180 گرم برسانید.

محصولات لبنی

برای کودکی در این سن کفیر ، ماست و پنیر دلمه ای بدون قند و پرکننده میوه مناسب است. هنگام انتخاب غذا در فروشگاه ، باید تازه ترین و کمترین میزان چربی را خریداری کنید.

اعتقاد بر این است که این محصولات شیر \u200b\u200bتخمیر هستند که باید اولین غذای کمکی برای نوزادان باشند. به عنوان مثال ، دکتر کوماروفسکی چنین فکری می کند.

به نظر وی شباهت زیادی به شیر مادر دارند ، بنابراین بدن کودک خیلی سریع با آنها سازگار می شود.

در 8 ماهگی کودک می تواند تا 150 میلی لیتر کفیر بنوشد و حجم پنیر کوجک به 50 گرم می رسد.

پوره میوه

در حین پخت و پز ، میوه ها تحت عملیات حرارتی قرار نمی گیرند ، بلکه فقط از آنها تمیز می شوند. در این سن بهتر است موز ، سیب ، گلابی و زردآلو به کودک خود پیشنهاد دهید.

هنگام تصمیم گیری برای پوره کردن چندین میوه ، بهتر است ابتدا اجازه دهید کودک شما آنها را جداگانه بچشد. این برای تشخیص واکنشهای ناخواسته مهم است.

تا 8 ماهگی می توان روزانه 200 گرم پوره میوه به نوزادان داد.

ظروف گوشتی

این گوشت به سبزیجات و غلات بدون لبنیات اضافه می شود. کاملاً جوشانده می شود (1-1.5 ساعت) و له می شود. بهترین گزینه برای پخت و پز بوقلمون ، خرگوش ، گوساله و گوشت گاو است.

گوشت 3 تا 3 بار در هفته به مقدار 100 گرم به او پیشنهاد می شود.

ماهی

ماهی لاغر ترجیح داده می شود. بهترین انتخاب - پولاک ، ماهی قزل آلا ، ماهی کاد و پایک.

هضم این غذا آسان است و می تواند تا 3 بار در هفته تغذیه شود. اما فقط در روزهایی که کودک گوشت نمی خورد.

ماهی بدن را با اسیدهای آمینه ، فلوئور ، ید تأمین می کند. به لطف استفاده از آن ، استخوان ها تقویت می شوند ، عملکرد مغز و بینایی بهبود می یابد.

ریکو مانند گوشت به سبزیجات اضافه می شود. محصول به صورت مقدماتی آسیاب می شود. با شروع با 1/2 قاشق چایخوری ، حجم پوره ماهی به 200 گرم در روز افزایش می یابد.

برای بهبود طعم و مزه ظروف و قابلیت هضم آنها ، به آنها آفتابگردان ، زیتون یا کره اضافه کنید.

نوشیدنی ها

علاوه بر نوشیدنی های شیر ، می توانید ریزه ها را با آب میوه ، نوشیدنی های میوه ای ، کمپوت نواز کنید. بهتر است آنها را با آب یک به یک رقیق کنید. همچنین طبخ ژله برای کودک نیز مفید خواهد بود.

هشت ماهگی سنی است که رژیم غذایی کودک بیش از پیش متنوع می شود.

گوشت ، ماهی ، سبزیجات و میوه های جدید و محصولات شیر \u200b\u200bتخمیر شده جایگزین برخی از شیردهی می شود.

با این حال هنوز زمان از شیر گرفتن کودک از پستان نیست. ارزش آن را دارد که حداقل 1 سال با شیر خود معالجه کنید.

آماده سازی تدریجی و صحیح رمز موفقیت در هنگام معرفی محصولات جدید است. کودک از هر یک از آنها خوشحال خواهد شد و بدن او با مواد مفید و لازم جدید پر خواهد شد.

والدین عزیز ، امروز بیایید در مورد چگونگی تغذیه کودک هشت ماهه صحبت کنیم. کودک حتی بزرگتر شده است ، با این حال ، سیستم های هضم و دفع هنوز آنقدر قوی نیستند که آماده خوردن غذاهای جامد یا چرب باشند.

در این مقاله ، شما خواهید فهمید که چه قوانینی باید رعایت شود ، کودک چه هنجارهای سنی دارد ، چه کودک اکنون می خورد ، منوی تقریبی آن را می دانید و همچنین چند بار برای تغذیه کودک در 8 ماهگی.

قوانین تغذیه

در سن هشت ماهگی باید در رژیم غذایی کودک به قوانین زیر عمل کنید:

1. کودک هنوز پنج وعده غذایی در روز دارد. یک شب دیگر مجاز است.
2. اولین و آخرین وعده غذایی ، شیر مادر است (مخلوط). برای حذف کامل این غذاها از رژیم غذایی کودک خیلی زود است.
3. تغذیه مطلوب است که روزانه همزمان انجام شود.
4. رژیم غذایی کودک با چنین بازه های زمانی نشان داده می شود: 6 صبح ، 10 صبح ، 2 بعد از ظهر ، 6 بعد از ظهر ، 10 صبح.
5. برای یک وعده غذایی ده ساعته ، بهتر است غلات بدون لبنیات ، هنوز بدون نمک بپزید.
6. برای کودکان دارای تغذیه مصنوعی ، انواع غلات از قبل معرفی شده و در تهیه آنها از شیر استفاده می شود.
7. بهتر است برای ناهار مقداری غذای پر کالری بپزید. یک سوپ با افزودن گوشت بدون چربی مناسب است.
8. آخرین وعده غذایی باید سبک باشد. این را می توان با محصولات تخمیر شده شیر یا پوره میوه نشان داد. در این مدت مصرف غذاهای جدید توصیه نمی شود.
9. آخرین وعده غذایی در رژیم روزانه کودک شما شیر مادر یا شیر خشک است.
10. در فهرست بچه هایی که از بطری تغذیه می کنند ، ماهی هایی از انواع کم چرب معرفی می شوند.
11. کودکی که از شیر مادر تغذیه می کند نباید بیش از 900 گرم از همین شیر در روز دریافت کند.

هنجارهای مصرف غذا چیست؟

لازم به یادآوری است که نکته اصلی در رژیم غذایی کودک تا یک سال شیر مادر یا شیرخشک (مناسب برای نوزادان) باقی خواهد ماند. در مورد بقیه محصولاتی که دقیقاً ماهانه معرفی می شوند ، ارزش دارد که آنها را به صورت جداگانه برای هر کودک انتخاب کنید. اگر کودک شما نمی خواهد سبزیجات یا فرنی خاصی بخورد ، ناراحت نشوید ، شاید فقط مناسب او نباشد. علاوه بر این ، همیشه می توانید دوباره سعی کنید آنها را پس از یک یا دو ماه به کودک خود ارائه دهید.

بعضی از والدین نگرانند که رژیم غذایی کودک را به اندازه کافی گسترش نداده اند و کودک اکنون غذا نمی خورد. برای اطمینان خاطر شما مراجعه به پزشک ضروری است. او کودک را معاینه می کند ، رشد ذهنی و جسمی او را ارزیابی می کند و در صورت لزوم آزمایشاتی را تجویز می کند. و سپس او قادر خواهد بود رژیم غذایی را که انتخاب کرده اید با دقت تشخیص دهد یا اینکه هنوز باید تنظیم شود.

همانطور که می بینید ، هنجارهای خاصی وجود ندارد. و این طبیعی است ، زیرا هر کودک منحصر به فرد است. و هیچ کس او را بهتر از مادرش نمی شناسد.

من محصولات را دقیقاً مطابق با جدول تغذیه تکمیلی معرفی کردم. اما دوست من عاشق تجربه است و قوانین را دوست ندارد. بنابراین ، او علاوه بر شیر مادر ، از 6 ماهگی شروع به دادن بلغور به دخترش کرد. این در حالی است که پزشکان توصیه می کنند معرفی آن را به یک سال موکول کنند. و هیچ چیز ، آلرژی ظاهر نشد ، مشکلات معده ظاهر نشد. و او در همه کارها بسیار خوب است ، محصولاتی را می دهد که به وضوح از هنجارهای سن بالاتر هستند. تنها چیزی که وجود دارد این است که دختر به وضوح از اضافه وزن رنج می برد (در حال حاضر بیش از یک کیلوگرم) اضافه وزن در سن 10 ماهگی).

در 8 ماهگی چه چیزی می توانید به کودک خود بدهید

در سن هشت ماهگی ، کودک به تدریج با افزایش تعداد محصولات آشنا می شود:

1. پوره سبزیجات. طیف گسترده ای از این محصولات در حال حاضر در دسترس کودک است. مخلوط کردن دو جز components از قبل مجاز است.

1. رژیم غذایی کودک می تواند از قبل با سبزیجات غنی شود. نه تنها افزودن به ظروف آماده ، بلکه استفاده از برگهای خام برای رشد مهارت جویدن کودک نوپا مجاز است.
2. سوپ های مختلفی برای کوچولو تهیه کنید (سبزیجات ، با افزودن گوشت یا فرنی). بهتر است هنوز محصول نهایی را آسیاب کنید تا یکدست شود.

1. غلات بدون لبنیات برای نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند و برای سایر نوزادان ، شیر کم چربی از قبل مجاز است.
2. محصولات لبنی. عمدتا در رژیم غذایی کودکان با تغذیه مصنوعی.
3. ماهی از انواع کم چرب ، بیشتر رودخانه ای. محصول نهایی به عنوان پوره سرو می شود.

1. به کودک قبلاً همه میوه ها ، انواع توت ها و سبزیجات مجاز است. موارد استثنا نمایندگان میوه های قرمز ، میوه های عجیب و غریب و مرکبات هستند. باید تا یک سال با آنها صبر کنید.

مقادیر زیادی پوره میوه نخورید ، مطابق با هنجارهای سنی به کودک خود غذا بدهید.

من برای پسرم سوپ تهیه کردم ، کم کم گوشت معرفی کردم. اولین خرگوش بود. مادربزرگ با لطف او را از روستا آورد. کودک من عاشق این غذا بود. همچنین در این زمان ، من شروع به معرفی تدریجی زرده کردم.

منوی ممکن

غذای خرده ریزها باید دمای کافی ، تازه پخته شده و ظاهری جذاب داشته باشد. همه اینها باید به اشتهای کودک کمک کرده و همچنین تولید آب میوه های معده را تحریک کند ، که به نوبه خود به جذب بهتر مواد مغذی کمک می کند.

من یک فهرست تقریبی را به شما توجه می کنم. با این حال ، شما آزاد هستید که هر طور که بخواهید با آن آزمایش کنید. شما می توانید ترکیبی از محصولات مناسب خود را انتخاب کنید.

منو اینجاست:

1. در ساعت 6 کودک را با شیر مادر یا مخلوط شیر - 220 میلی لیتر تغذیه کنید.
2. ناهار ساعت 10:00 خواهد بود. 170 گرم فرنی گندم سیاه با افزودن 5 گرم کره (کره) ، 50 گرم پوره میوه ،

در این مقاله:

هر عصری در نوع خود زیباست. بچه ها خاص می شوند ، تماشای آنها ، تجزیه و تحلیل اقدامات ، عادات و واکنشهای آنها نسبت به آنچه در اطراف آنها اتفاق می افتد جالب است. در این سن ، اگر والدین به درستی هر کاری را انجام می دهند ، کودک هنوز نمی تواند نقص داشته باشد.

اگر والدین با او درگیر شوند ، بازی های آموزشی انجام دهند و فقط توجه کنند ، رشد یک کودک 8 ماهه خیلی سریع اتفاق می افتد. این دقیقاً همان زمانی است که خرده چوب ، مانند یک اسفنج ، شروع به جذب همه چیزهایی می کند که به او ارائه می شود. او فقط نمی داند که چگونه صحبت کند ، اما در حال حاضر شروع به درک چیزهای زیادی می کند.

مقدار زیادی انرژی به سمت توسعه مهارت های جسمی هدایت می شود ، برخی از نوزادان سعی می کنند اولین قدم های خود را بردارند. همیشه همه چیز خیلی سریع نیست. و وقت آن است که والدین صبور باشند.

جنبه های فیزیولوژیکی رشد

هر کودک به صورت جداگانه رشد می کند. همه چیز به برنامه روزانه کودک 8 ماهه ، تغذیه ، خواب و بیداری او بستگی دارد. بسیاری از نوزادان در حال حاضر چندین دندان دارند و آماده آزمایش غذاهای جدید هستند. در این سن ، خواب تقریباً 14 ساعت در روز است ، فاصله بین میزان تغذیه به 4 ساعت افزایش می یابد.

متخصصان اطفال ادعا می کنند که وزن ایده آل 8-8.5 کیلوگرم است ، اما هیچ کس جرات نمی کند رقم دقیق را بگوید. وزن آنقدر فردی است که در واقع نیازی به توجه به آن نیست. یک کودک در ماه های خاص ممکن است به دست آورد بیش از حد طبیعی، و بعد از مدتی ، کمبود وزن بنابراین ، اگر متخصص اطفال منصوب نشده باشد توصیه های ویژه، شما نباید نگران وزن کودک باشید.

این امر همچنین در مورد رشد ، همه چیز در زمان مناسب اعمال می شود ، کودک دیر یا زود شروع به راه رفتن می کند ، نیازی به اجبار نیست ، او خودش برای انجام آن تلاش می کند.

جنبه روانشناختی

این همان لحظه حقیقت است که والدین باید یاد بگیرند چگونه درست رفتار کنند. کنترل احساسات ، واکنشهای ساطع شده معنی زیادی دارد. کودک در 8 ماهگی می تواند کم غذا بخورد ، شخصیت خود را نشان دهد ، اصطلاحاً اعصاب والدین خود را آزمایش کند. او در حال حاضر می داند که چگونه راه خود را پیدا کند. والدین در این دوره باید احساسات خود را کنترل کنند ، این امر به حفظ روان کودک کمک می کند. شما باید بتوانید این کار را منع کنید تا با پیشنهاد دادن چیزی در مقابل به کودک آسیب نبینید. جابجایی توجه از موضوعی به موضوع دیگر به شما این امکان را می دهد که فریاد و عصبانیت را دور بزنید.

همه ممنوعیت ها باید انگیزه مند و موجه باشد. هر یک از اقدامات شما باید توضیح داده شود. در این مورد ، ارزش فراموش کردن از پرخاشگری و اعصاب را دارد ، والدین همیشه باید تعادل داشته باشند. اگر روان مادر تحمل نمی کند ، بگذارید پدر به کمکش بیاید. اگر كودكی عمداً به همان شی reaches دست یابد ، برداشتن آن از میدان دید راحت تر از سرزنش مداوم نوزاد است. او پیشرفت می کند ، می خواهد جهان را بشناسد ، اما "نمی تواند" ثابت دریافت کند.

کودکی در این سن به حضور افراد نزدیک احتیاج دارد ، با احتیاط زیادی نسبت به چهره های جدید واکنش نشان می دهد ، در حالی که در آغوش مادرش است. او شروع به تمایز بین شب و روز می کند. در حالت ایده آل ، این اسباب بازی ها مانند اشیایی از واقعیت به نظر می رسند.

توانایی ها و مهارت ها

در پایان ماه هشتم زندگی ، کودک ممکن است قادر باشد:

1. خودتان بایستید تا بنشینید (مهم این است که این لحظه را کنترل کنید و اجازه ندهید برای مدت طولانی بنشینید) ؛
2. بازوهای خود را بالا بکشید ، بلند شوید ، سعی کنید خودتان چند قدم در امتداد گهواره بردارید.
3. محکم اشیا را در دستان خود بگیرید ، آنها را تغییر مکان دهید ، پرتاب کنید. کودک در این سن به ندرت چیزی را رها می کند ، اکنون او علاقه مند است آن را پرتاب کند.
4. می تواند هجاها را تلفظ کند و اولین کلمات ظاهر می شوند.

رژیم غذایی کودک 8 ماهه

خوب ، اکنون دوره ای فرا رسیده است که می توان بسیاری از چیزهای جدید را به کودک داد. ویتامین ها دسته های مختلف باید در رژیم غذایی وجود داشته باشد. حال این س ofال که چه چیزی باید به کودک 8 ماهه بخوریم سردرد نخواهد داشت. یک سوال متداول والدین از متخصصان اطفال این است که آیا می توان به کودک 8 ماهه ماهی آب پز داد. در این سن ، نه تنها امکان پذیر است ، بلکه لازم است محصولی داده شود که منبع پروتئین ها ، چربی ها ، نمک های معدنی و چندین گروه ویتامین باشد.

هضم ماهی آسان و قابل هضم سریع است. اما در استفاده از این محصول زیاده روی نکنید. ماهی می تواند باعث شود واکنش آلرژیک... در اولین تغذیه مکمل ، کودک باید مورد تجزیه و تحلیل واکنش به انواع مختلف قرار گیرد. و با این حال ، کمی ظرافت ، ارگانیسم کودکان ماهی اقیانوس و ماهی سفید را به خوبی می پذیرد: پولاک ، هاک ، ماهی ، ماهی قزل آلا ، سوف رودخانه و کپور ماهی. ماهی را می توان با سبزیجات آب پز کرد و خرد کرد تا نرم شود.

گوشت کمتر به ماده حساسیت زا تبدیل می شود ، توصیه می شود روزانه آن را مصرف کنید. رژیم غذایی کودک 8 ماهه باید حاوی گروه های مختلفی از ویتامین ها باشد ، نکته اصلی این است که همه چیزهایی که در طول غذا به کودک ارائه می شود باید طبیعی باشد.
اگر کودک به محصولات لبنی حساسیت دارد ، رژیم غذایی باید با متخصص اطفال تهیه شود. پزشک قادر خواهد بود بگوید دقیقاً از چه چیزهایی می توان برای جایگزینی شیر تخمیر شده و لبنیات استفاده کرد تا کودک ویتامین ها و مواد معدنی لازم را دریافت کند منوی کودک به مدت 8 ماه در GV:

با نگاه کردن به جدول ، بسیاری از آنها می گویند "OGO". اما اگر نگاهی دقیق به نمودار قسمت ها بیندازید ، همه چیز در جای خود قرار می گیرد. با هر بار تغذیه ، کودک تقریباً به همان میزان غذا مصرف می کند ، تنها تفاوت در رژیم غذایی است.

اگر کودک بخواهد خودش بنشیند ، پس همه وعده های غذایی باید نشسته باشند.

شیر مادر مادر به تدریج در پس زمینه محو می شود. اکنون او نیازی به ارائه بی وقفه کودک به پستان ندارد. فقط یک سوم از کل رژیم های غذایی شیر مادر است. پوره های سبزیجات باید تا حد ممکن فصلی باشند. رژیم غذایی باید به تدریج ، اما به درستی گسترش یابد ، و سپس کودکان شما سالم رشد می کنند.

فیلم مفید در مورد رشد کودک در 8 ماهگی

منوی یک کودک هشت ماهه در حال حاضر می تواند بسیار متنوع باشد: این گیاه شامل غلات ، سبزیجات ، میوه ها ، گوشت و حتی ماهی است. می توانید با پختن خود آن را سالم و خوشمزه کنید. پس از خواندن مقاله ما ، خواهید فهمید که کدام دستور العمل های غذا برای کودک 8 ماهه را می توانید به سرعت و خوشمزه تهیه کنید.

کودکان در سن 8 ماهگی پنج وعده در روز تغذیه می شوند ، در حالی که سه وعده: صبحانه ، ناهار و شام - در حال حاضر از غذاهای کمکی تشکیل شده است. از این به بعد ، ما توصیه می کنیم کودک خود را به این واقعیت عادت دهید که کودکان صبحانه فرنی می خورند ، و نهار هم سوپ می خورند. این به شما امکان می دهد به سرعت رژیم را برقرار کنید و راحتتر با آن سازگار شوید مهد کودک پس از آن علاوه بر فرنی برای صبحانه ، می توانید پوره میوه و پنیر دلمه را تهیه کنید ، خریداری شده یا ساخته شده به تنهایی. کمی بعد در این باره صحبت خواهیم کرد.

در 8 ماهگی ناهار برای کودک چه غذایی بپزیم: دستور العمل ها بسته به مواد تشکیل دهنده متفاوت هستند. اغلب این یک سوپ سبزیجات با گوشت یا سبزیجات با کتلت بخار است که به خوبی له شده است. برای آن دسته از نوزادانی که از 4 تا 5 ماهگی با غذاهای کمکی آشنا می شوند ، می توان گوشت را هفته ای یک یا دو بار به تدریج با ماهی جایگزین کرد. در همان زمان ، انواع اقیانوسی کم چرب را با گوشت سفید (ماهی ، ماهی ، کلوچه ، پولاک) انتخاب کنید. برای شام می توانید بسته به آنچه کودک قبلاً خورده ، سبزیجات خورشتی ، فرنی یا پنیر دلمه ای نیز تهیه کنید.

البته تغذیه کودک در 8 ماهگی می تواند منحصراً از پوره های کنسرو شده باشد که دامنه آن اکنون بسیار زیاد است. اما بسیاری از مادران تمایل دارند به تنهایی آشپزی کنند ، زیرا از این طریق می توانند در کیفیت غذاها مسئول باشند. علاوه بر این ، برخی از افراد ریز ریز از غذای کنسرو شده برای کودکان امتناع می ورزند ، اما فرنی و پوره سیب زمینی مادر با لذت خورده می شوند. در فصل های بعدی ، ما در مورد دستور العمل های خاص سوپ ، غلات و پنیر خانگی خانگی صحبت خواهیم کرد.

کودک 8 ماهه چه غلات و حبوبات می تواند داشته باشد

دستور العمل های پوره سیب زمینی و غلات برای کودک 8 ماهه اساس برنامه غذایی او را تشکیل می دهد. در این فصل ، ما در مورد خوشمزه و غلات سالم... در این سن ، کودکان می توانند هم فرنی بدون لبنی و هم فرنی شیر پخته شده در شیر یا مخلوط مادر را بخورند. اگر از شیر گاو استفاده می کنید ، فرنی را بر اساس نسبت 1: 4 ، یعنی یک قسمت شیر \u200b\u200bو چهار قسمت آب بپزید. لازم به ذکر است که حداکثر تا یک سال ، متخصصان اطفال توصیه نمی کنند که شیر گاو را به رژیم غذایی وارد کنید ، زیرا احتمال آلرژی زیاد است.

در صورت عدم استفاده از موارد منع مصرف ، می توان به کودک هشت ماهه فرنی ذرت ، برنج و گندم سیاه پیشنهاد کرد. اگر قبلاً همه این غذاها را در رژیم غذایی وارد کرده اید ، انواع آن را با جو دوسر یا جو گسترش دهید. حال بیایید نحوه آشپزی فرنی را برای کودک هشت ماهه بفهمیم. غلات ریز خرد شده (ذرت ، گندم سیاه "تمام شده") را انتخاب کنید و بقیه غلات را در آسیاب قهوه خرد کرده و به حالت آرد درآورید. شما باید هر فرنی را با افزودن حداقل مقدار قند و ترجیحاً بدون شکر ، در آب بپزید تا کاملاً پخته شود.

قبل از خاموش کردن ، کمی مخلوط سازگار یا شیر مادر بیان شده (20 - 30 میلی لیتر) به فرنی و همچنین کره (3 تا 5 گرم) اضافه کنید. در این سن ، فرنی باید مایع باشد ، بنابراین غلات را به میزان 5 گرم غلات در هر 100 میلی لیتر آب مصرف کنید. به تدریج می توانید کمی ضخیمتر کنید. برای متنوع کردن دستور العمل های تهیه غلات ، کودک در این سن می تواند پوره میوه (سیب ، گلابی ، کدو تنبل ، آلو خشک و حتی هویج) را به ظرف اضافه کند. بنابراین نیازی به افزودن شکر نیست و حتی کمی آشفته غذای آماده شده را با ذوق می خورد.

برای آن دسته از والدینی که علاقه مند به طرز پخت بلغور برای کودک 8 ماهه هستند ، ما کمی راهنمایی خواهیم کرد. شما حق دارید به او گوش دهید یا کارهای خود را انجام دهید.

علی رغم این واقعیت که در اواخر قرن گذشته ، کودکان تقریباً از بدو تولد با بلغور تغذیه می شدند ، اکنون این روش به طور چشمگیری تغییر کرده است. متخصصان اطفال به دلیل داشتن مقدار زیادی گلوتن و فیتین (ماده ای که از جذب کلسیم جلوگیری می کند) به طور کلی بلغور را برای کودکان زیر یک سال توصیه نمی کنند.

سوپ برای کودک 8 ماهه: دستور العمل ها

سوپ است ظرف مورد نظر در رژیم غذایی کودک ، از هشت یا نه ماهگی شروع می شود. این فرآیندهای هضم را بهبود می بخشد ، به عنوان منبع انرژی و مواد مغذی عمل می کند. بنابراین می توانید هر روز آن را برای ناهار به کودک خود بدهید. نکته اصلی این است که از ویژگی های تهیه این غذا مطلع شوید. اولین نکته مهم این است که کودک در 8 ماهگی چه سوپ هایی می تواند استفاده کند. اینها سوپ های سبزیجات با گوشت اضافه شده هستند. در این حالت ، گوشت باید جدا از غذای اول پخته شده و به صورت آماده به آن اضافه شود. آبگوشت گوشت و ماهی برای نوزادان زیر یک سال و نیم منع مصرف ندارد.

بیایید در مورد توصیه های کلی متخصصان اطفال صحبت کنیم. توصیه می شود قبل از استفاده سوپ سبزیجات را برای کودک هشت ماهه بپزید و کاملا با مخلوط کن آن را بزنید. قبل از سرو می توانید گل کلم ، سیب زمینی ، هویج ، کدو سبز ، پیاز ، کلم بروکلی و کمی روغن به آن اضافه کنید. در این حالت نمک موجود در سوپ باید حداقل مقدار آن باشد و لازم است چند دقیقه قبل از خارج کردن آن از اجاق گاز آن را اضافه کنید. طبخ چنین سوپ هایی به مدت طولانی توصیه نمی شود ، زیرا ویتامین ها از بین می روند. بوقلمون ، خرگوش ، گوساله یا گوشت گاو ، پخته و خرد شده با مخلوط کن ، بسته به نوع گوشتی که در رژیم غذایی شما است ، به ظرف آماده اضافه می شود. گوشت می تواند جای ماهی باشد.

در اینجا چند دستور غذا برای غذاهای خوشمزه غیر معمول آورده شده است:

• طرز تهیه آش برای کودک 8 ماهه با کدو تنبل. برای سوپ پوره کدو تنبل ، به کدو تنبل ، پیاز ، هویج و آبگوشت سبزیجات نیاز دارید. سبزیجات را در آب بجوشانید تا پخته شوند ، آنها را از آب خارج کرده و با مخلوط کن بزنید تا یکدست شوند. آبگوشت را اضافه کنید تا قوام مورد نظر حاصل شود. به ظرف آماده شده کمی روغن اضافه کرده و سرو کنید.
• سوپ سبزیجات با گوشت گوساله. برای این غذا به گوشت گوساله ، کدو سبز و کلم بروکلی احتیاج دارید. سبزیجات را در آب بجوشانید ، گوشت را جداگانه بجوشانید. آنها را در مخلوط کن خرد کنید تا به قوام مورد نظر برسد.
• سوپ پوره کدو سبز. کدو سبز ، برنج ، کره و شیر یا مخلوط شیرین درست کنید. کدو سبز و مقداری برنج را بجوشانید تا نرم شود ، از صافی مالش دهید ، شیر و کره اضافه کنید. سوپ خوشمزه آماده است.