Koliko dvomjesečna beba treba spavati danju i noću. Norme spavanja za dijete do godinu dana, od godine do tri Dijete spava 2 mjeseca

Svaka majka treba znati koliko dijete treba spavati u 2 mjeseca kako bi ispravno prilagodila režim spavanja i budnosti za svoje voljene mrvice.

Dvomjesečna beba sa velikom radoznalošću okreće glavu, gleda i osluškuje svijet oko sebe. Previše informacija, emocija i psihička vježba brzo umoriti mali organizam. A san je prekrasan način opuštanja mišića, pomlađivanja i zaštite živčani sustav iz. Svaka majka mora znati koliko je normalno trajanje djetetovog sna kako bi ispravno prilagodila režim odmora za svoje voljene mrvice. Uostalom, prekomjerno spavanje ili nedostatak sna nije najbolji način da utječe na zdravlje i dobrobit djeteta.

Neke značajke spavanja povezane s dobi

Koliko spava beba od 2 mjeseca? Prema prosječnim standardima, bebe od dva mjeseca trebale bi se odmarati 15 do 18 sati dnevno. Ali to ne znači da će beba čvrsto spavati dodijeljeno vrijeme u svom krevetiću. Mnogi čimbenici utječu na dubinu i trajanje spavanja vaše bebe.

1. Priroda trudnoće i porođaja - njihov kompliciran tijek je uzrok stresnog stanja djeteta - doživljava visoka razina tjeskoba i živčana napetost koji vam ne dopuštaju da se opustite i čvrsto spavate.
2. Individualne karakteristike - u ovoj dobi već se očituje temperament mrvica. U pravilu aktivna djeca spavaju mnogo manje od mirne i uravnotežene.
3. Zdravstveno stanje – malaksalost ili bol čine bebin san nemirnim.
4. Nelagoda – prevruć ili hladan zrak u prostoriji, razni zvukovi, dosadni insekti i mokre pelene mogu uzrokovati nemiran san i česta buđenja bebe.

Što se događa kada beba spava? Kod bebe od dva mjeseca prevladava površinski san. Dijete spava vrlo osjetljivo, kontrolirajući sve što se događa okolo. U tim trenucima se vidi osmijeh na bebinom licu, može micati rukama i nogama, pa čak i na trenutak otvoriti oči.

Razlog leži u aktivnoj mentalnoj aktivnosti, koja ne prestaje ni minute. Istraživanja pokazuju da moždane stanice rade aktivnije tijekom laganog sna nego tijekom budnosti: analiziraju se informacije primljene tijekom dana, stimuliraju se zone odgovorne za pamćenje, razmišljanje i percepciju.

Faza dubokog sna je kratkotrajna i traje najviše pola sata. U tim se trenucima tijelo potpuno opušta, vraćajući utrošenu snagu i počinje aktivno proizvoditi hormone rasta.

Ako beba spava nešto manje od normalnog, ali je u isto vrijeme vesela, aktivna, onda je sve u redu, a vrijeme provedeno na spavanju dovoljno je da vrati radnu sposobnost tijela. Brižnu majku treba upozoriti letargija, depresija, letargija ili, obrnuto, hiperaktivnost i nervoza bebe, u kombinaciji s nedostatkom sna ili povećanom pospanošću.

Značajke dnevnog sna

Dva mjeseca je vrijeme za početak rada s bebom. Edukativne igre, masaža i gimnastika omogućit će bebi da brže ojača, upozna svijet i svlada osnovne vještine i sposobnosti. Ali strogo je zabranjeno preopteretiti dijete - ugodno razdoblje budnosti dvomjesečnog muškarca ne prelazi 60 minuta. Sigurno će ga zamijeniti san, inače će se beba početi ponašati od umora.

Prisjetite se osnovnih pravila za odmor tijekom dana za bebu od 2 mjeseca.

• Norma je spavanje 4 puta.
• Dva segmenta moraju biti duga (najmanje 2 sata).
• Druga dva su kratka (oko 30-40 minuta).
• Ukupno, duljina dnevnog odmora može biti 6-8 sati.

Od dobi od 2 mjeseca vrijedi uspostaviti režim spavanja i budnosti, naizmjenično s vremenom hranjenja bebe. Da biste to učinili, bolje je prilagoditi se biološkim ritmovima mrvica, a ne prilagođavati ih rasporedu koji vam odgovara. Pripazite na djetetovo ponašanje, a sljedeći znakovi će vam reći da je vrijeme za spavanje:

Dugi san za dvomjesečne bebe najbolje je organizirati u 11 i 16 sati. A za kratka razdoblja spavanja, najuspješnije vrijeme je u 9 i 20 sati.

Spavanje na otvorenom je posebno korisno. Ovo je odličan način za otvrdnjavanje, povoljno djeluje na imunološki sustav, smiruje i opušta živce.

Mnoge bebe na ulici spavaju bolje nego inače. Ljeti svakako treba paziti da se beba ne pregrije, spava izolirano od izravnog sunčevog svjetla, vjetra i propuha, a zaštićena je i mrežom protiv komaraca od insekata i prašine. Zimi je vrijedno položiti bebu u sobu s otvorenim prozorom.

Noćni san

21 sat - najbolje vrijeme za odlazak na spavanje. Naravno, mama se još neće moći dovoljno naspavati, jer njena beba:

• prvi put se budi za oko sat vremena;
• ako je majka bila u blizini, beba će se smiriti i, nakon što je lagano jela, zaspati će 3-4 sata;
• on će takve "zalogaje" organizirati još nekoliko puta, u pravilu, od 3 do 7 ujutro.

Kvaliteta sna u ovoj dobi uvelike ovisi o vrsti prehrane. beba na dojenje bolje će spavati u neposrednoj blizini svoje majke, spreman odmah utažiti svoju glad. I to nisu samo hirovi, već psihološka i fiziološka potreba malog čovjeka koji se osjeća kao jedno sa svojom majkom, u njezinoj utrobi i neko vrijeme nakon rođenja.

Bebe hranjene formulom također se bude noću kako bi se nahranile. Možda će imati problema sa zaspati jer nema bliskog emocionalnog kontakta s majkom. Ali oni spavaju dulje, jer probava mliječnih mješavina traje više vremena nego asimilacija majčinog mlijeka.

Greška u načinu rada

Ponekad beba, koja se budi noću, ne želi ponovno ići u krevet. A razlog nije u njemu ne osjećam se dobro ili nelagodu. Dijete je aktivno i veselo. On samo želi ostati budan.

“Dan sam pobrkao s noći”, kažu iskusni roditelji. I doista jest. Kako vratiti privremene znamenitosti na njihovo mjesto?

1. Tijekom razdoblja odmora, nemojte zamračivati ​​sobu, nemojte prigušivati ​​uobičajene dnevne zvukove.
2. Neka budni sati budu aktivni – vježbe, masaža, šetnje na svježem zraku umorit će bebu tijekom dana i osigurati čvrst san.
3. Pokušajte paziti da beba dobro jede prije spavanja. Spavat će sve dok ne nestane osjećaj sitosti.
4. Ako se beba probudila noću, petlja u krevetiću, ali ne plače, nemojte mu prilaziti. Prigušite se i pričekajte nekoliko minuta – ako ne dobijete svoju reakciju, beba će najvjerojatnije ponovno zaspati.

Pokažite svojim ponašanjem da je noć vrijeme tišine i odmora; ne pali jaka svjetla, ne čini nagle pokrete, govori šaptom. Ove informacije će biti zabilježene na podsvjesnoj razini bebe, a ono će instinktivno zaspati.

Kako poboljšati san djece

Nesavršeni živčani sustav dojenčadi lako je podražljiv. Višak emocija i dnevnih dojmova može otežati zaspati. Klinac je umoran, nestašan, trlja oči, ali se jednostavno ne može opustiti i zaspati. Zadatak roditelja je smiriti bebu i stvoriti povoljne uvjete za opuštanje.

Ako su tvoje 2 mjesec dana stara beba ne želi zaspati, nestašan je, plače, često se budi, obratite pozornost na njegovo zdravstveno stanje. Spavanje će se sigurno poboljšati čim riješite problem.

Nikada neće biti tako bliske veze kao u dojenačkoj dobi između djeteta i majke. Stoga uživajte u nježnosti i toplini, unatoč svim poteškoćama ovog doba.

Da bi se beba normalno razvijala, mora spavati ne samo noću, već i danju. Dnevno spavanje za malo dijete običan je životni atribut. Količina vremena potrebnog bebi za određeni san ovisi o tome koliko dobro ili loše spava noću.

Izvanredna činjenica je da u dobi od 2 mjeseca dijete ne može ostati budno tijekom dana više od 2 sata zaredom. Stoga bi svako razdoblje njegove budnosti trebalo glatko teći u san. Postoje trenuci kada beba može prespavati gotovo cijeli dan, budi se samo da bi jela. No, kako se dijete ne bi razboljelo od preobilja dnevnog sna, mora se probuditi nakon 3 sata nakon što je zaspao.

Također je potrebno spriječiti prekomjerni rad djeteta. Roditelji u procesu igranja s bebom trebali bi pomno pratiti njegovo stanje. Ako beba počne trljati oči rukama, mora se odmah staviti u krevet i uljuljkati. Obično dvomjesečna djeca zaspu tijekom dana za 10-15 minuta. Ali u slučaju emocionalnog prenaprezanja, razdoblje uspavljivanja može se povećati i do 50 minuta. Ako dijete u takvim okolnostima uspije zaspati, onda, u pravilu, još uvijek dovoljno loše spava.

Poželjno je da beba od 2 mjeseca spava najmanje 4 puta tijekom dana.

2 puta bi trebalo pasti na dug san (najmanje dva sata), a druga 2 puta - na kratak san koji traje oko 30-40 minuta.

Danju djeca najbolje spavaju na svježem zraku. S tim u vezi, pedijatri preporučuju hodanje s bebama što je duže moguće, bez obzira na doba godine. Spavanje vani odličan je izlaz iz situacije kada dijete ne spava dobro.

Noćni san

Roditeljima je posebno važno da znaju koliko dijete s 2 mjeseca života treba spavati noću. Neke bebe, u dobi od 8 tjedana, mogu spavati noću, a da se uopće ne probude. Međutim, većina beba se budi svaka 3-4 sata tijekom noći. Noćno vrijeme, okupirano izravno spavanjem, u prosjeku je 5-6 sati. Trajanje djetetovog sna također može varirati ovisno o tome koliko je dijete emocionalno preuzbuđeno. Što su djeca pod stresom tijekom dana, to im može biti kraće razdoblje izravnog sna noću.

Vrijeme odlaska bebe od 2 mjeseca na spavanje navečer ovisi o nizu okolnosti. To uključuje individualni razvoj djeteta, kao i svakodnevnu rutinu njegovog odraslog okruženja. Kod novorođenih beba noćni san počinje oko ponoći. Bliže šest mjeseci, početak se pomiče na 21-22 sata. Sukladno tome, kod djeteta u dobi od 2 mjeseca noćni odlazak na spavanje može biti od devet navečer do ponoći.

Dvomjesečno dijete još ne može razlikovati dan od noći. S tim u vezi, lako može zbuniti kada treba spavati, a kada treba biti budan. Ova situacija se može ispraviti. Da biste to učinili, dnevnu bebu treba učiniti aktivnijom. Mora shvatiti da danju smije praviti buku, a noću to nije dopušteno. Noću je potrebno razgovarati s djetetom samo šaptom i pokušati se ne igrati s njim kako ne biste izazvali pretjeranu aktivnost.

Ovisnost obrazaca spavanja o prehrani

U dobi od dva mjeseca dijete može primiti elemente u tragovima potrebne za razvoj na dva načina - tijekom dojenja ili umjetnog hranjenja. Spavanje i hrana glavna su zanimanja malih mrvica. Pokušajmo shvatiti ovisi li režim dječjeg sna o načinu hranjenja.

Dojenje

Beba u dobi od dva mjeseca u osnovi je u stanju površnog sna. To se izražava u činjenici da čim ga nešto ozbiljno muči, odmah se probudi. Najčešći uzrok buđenja je glad. Najviše učinkovita metoda riješiti ovaj problem - hranjenje mrvica majčinim mlijekom. Nakon toga beba ponovno zaspi.

Pedijatri vjeruju da dojena beba može dulje i čvršće spavati kada spava pored majke. Ako se beba uspava sama, onda je vjerojatno da će se za pola sata probuditi i početi zvati majku.

Razdoblje spavanja dojenčadi između hranjenja noću može varirati od 3 sata do 1 sat. U trenutku buđenja majka bi uvijek trebala biti u blizini. Ako dugo vremena ne prilazi djetetu, onda će se on, zauzvrat, potpuno probuditi i zabavljat će se, umjesto da spava.

Umjetno hranjenje

Značajan dio roditelja naivno vjeruje da bebe hranjene adaptiranim mlijekom spavaju dulje i čvršće. U stvarnosti, obrasci spavanja i budnosti bebe i bebe koja jede iz bočice ne razlikuju se puno. Međutim, u nekim slučajevima, bebe hranjene adaptiranim mlijekom zapravo mogu spavati malo dulje. Ali to je samo zbog činjenice da probava smjese u trajanju premašuje proces probave majčino mlijeko. Stoga osjećaj gladi može rjeđe ometati bebin san.

Ne može se nazvati i miran san djeteta koje jede iz boce. Beba se u ovom slučaju često budi i doziva majku. Daleko od uvijek ga je moguće uspavati zahvaljujući sesiji umjetnog hranjenja. Beba u takvoj situaciji zahtijeva više pažnje i zaspi tek nakon mučnine kretanja.

Neka djeca koja se noću probude od gladi mogu ponovno zaspati upravo u procesu jela. U tom slučaju liječnici preporučuju da ih probudite i nahranite do kraja. Razlog za spavanje djeteta u ovom slučaju nije utažiti njegovu glad, već u uobičajenom prekomjernom radu u procesu jela. Ako hranjenje nije završeno, dijete će se uskoro ponovno probuditi i morat će mu se pripremiti novi dio smjese.

Glavni uzroci poremećaja spavanja

Kao što je već spomenuto, glavni uzrok poremećaja sna je glad. No, to je daleko od jedine okolnosti zbog koje beba ne spava dobro. Ovo su neki od njih:

• Bol. Mrvicu u dobi od dva mjeseca često uznemiruju kolike. Riješiti ovaj problem dovoljno jednostavno. Da biste to učinili, možete posegnuti za posebnim lijekovi kao i tradicionalne metode. Potonji uključuju korištenje vode od kopra, masažu trbuha u smjeru kazaljke na satu i nošenje djeteta neko vrijeme. vertikalni položaj.
• Nelagoda. Tu okolnost najčešće uzrokuju mokre pelene ili neprikladni temperaturni uvjeti. Ako dijete ne promijeni pelenu i pelene na vrijeme, može doći do iritacije kože. Moguće ga je riješiti tretiranjem crvenih mjesta kremom ili puderom. Također je važno da u sobi u kojoj dijete spava temperatura zraka bude na razini od 18-20 stupnjeva.
• Nesavršenost živčanog sustava. Često se događa da se bebi i samoj čini da joj je drago što brže zaspi, ali nije u tome. Beba često ne spava dobro zbog silnih emocija. Za to okrivite razdražljivi živčani sustav. Za pomoć u ovoj situaciji je u stanju ljuljati mrvice. Poželjno je proces popratiti pjevanjem uspavanke. Kupanje također može pomoći u ublažavanju stresa prije spavanja. Važno je postići optimalnu temperaturu vode. Neka se djeca mogu opustiti u hladnoj vodi, dok se druga više vole prskati u vodi koja doseže 37 stupnjeva.

Postoje i situacije kada dijete iz nepoznatih razloga ne spava dobro. U ovom slučaju ne možete bez kvalificirane pomoći liječnika. Samo stručnjak može točno identificirati uzrok loš san i dati ispravne i pravovremene savjete. Zabrinutim roditeljima će znati i pristupačno objasniti koliko dijete treba spavati kako bi se izbjegli problemi tijekom njegovog razvoja.

Konačno

Zaključno, želim napomenuti da bi u prosjeku ukupno trajanje sna za dvomjesečnu bebu tijekom dana trebalo biti 17-18 sati. Pokušati naviknuti dijete na jasan raspored spavanja u ovoj dobi ne isplati se. Beba će biti potpuno spremna za takve prilagodbe tek do 4-5 mjeseci života.

U dobi od dva mjeseca dijete također nastavlja većinu vremena provoditi u snu.

Trajanje noćnog i dnevnog sna je malo smanjeno.

Pokažite interes za svijet oko sebe, postaje aktivniji.

Beba spava u prosjeku 17-19 sati dnevno.

Na čvrst san bebe utječe vaš odnos prema njemu. Pokušajte stalno biti u njegovoj blizini. Povjerenje u stalnu brigu roditelja stvara osjećaj zaštite i sigurnosti kod bebe, beba se osjeća mirnije.

S 2 mjeseca bebom još uvijek dominira površinski kratki dnevni san. Svakim mjesecom ciklusi spavanja postaju sve duži.

Koliko dvomjesečna beba treba spavati tijekom dana?

Dnevno spavanje je 6-8 sati. Beba je budna između hranjenja i neovisno o njima.

Beba možda neće spavati 30 do 60 minuta prije ili nakon hranjenja tijekom dana. Ovo vremensko razdoblje može se iskoristiti za kontakt očima, radosnu komunikaciju s bebom. Beba se već može usredotočiti na predmete koji ga zanimaju. Neka djeca mogu čak i svojoj majci dati osmijeh.

Dvomjesečna beba brzo se umori, a budnost zamjenjuje dugi san, što može samo poremetiti osjećaj gladi. Trajanje takvog sna može biti i do 2 sata, u pravilu postoje dva takva sna dnevno. Ostatak dnevnog sna dvomjesečne bebe je kratak - svaki po 30-40 minuta.

Noćni san za neke bebe može se povećati, a noćno hranjenje može biti smanjeno (do dva). Nemojte navikavati bebu na mučninu kao preduvjet za uspavljivanje. Najbolje vrijeme za noćni san u dobi od dva mjeseca je između 20.00 sati. i 21.30 sati. Ako se beba kasnije stavi na spavanje, može se preopteretiti i teže će zaspati, pa je važno promatrati.
Trajanje noćnog sna bez pauze za hranjenje može biti od 3 do 5 sati.

Koliko dijete treba spavati s 2 mjeseca: Tablica

Dob djeteta	Noćni san	dnevni san	Ukupno vrijeme spavanja	Ukupno vrijeme buđenja
2 mjeseca	11-12 sati	6-8 sati	17-19 sati	5-7 sati

Kako organizirati dnevni i noćni san

• Temperatura. Održavajte potrebnu mikroklimu prostorije - optimalna temperatura zraka nije niža od 20 i ne viša od 24 stupnja. Vlažnost zraka je 50-70 posto.
• Način rada.Odredite dnevnu rutinu za bebu, pokušavajući staviti u krevet u isto vrijeme. S 2 mjeseca režim još ne postoji za bebu, ali postupno je navikavate na to.
• Kupanje.Radite gimnastiku s bebom u kombinaciji s opuštajućom masažom prije večernjeg kupanja. Kupanje je najbolje obaviti u velikoj kupelji, temperatura vode ne smije prelaziti 36 stupnjeva. Bolje je ako je 34 stupnja, beba će izgubiti više neiskorištene energije, nakon čega će slatko zaspati.
• Jasle. Dijete treba spavati u vlastitom krevetiću Koristite ortopedski madrac. Nemojte stavljati jastuk ispod djetetove glave. Posteljina od prirodnih tkanina.
• sisanje dojke. U dobi od dva mjeseca beba ima potrebu za stalnim sisanjem mamine dojke pa se beba opušta i smiruje. Ako beba ima takvu potrebu, za to koristite bradavice. Uz stalno sisanje dojke, djetetov želudac "ne miruje", beba se prejeda i javljaju se negativne reakcije ( povećano stvaranje plina) - beba neće spavati.
• Uspavanke. Tijekom dnevne budnosti, provedite aktivno vrijeme - igrajte se, šetajte s bebom, večer je bolje provesti u mirnom okruženju - pjevajući mirne pjesme ili uspavanke.
• Pelene. Korištenje jednokratnih pelena tijekom noćnog sna (mokri krevet neće uzrokovati nelagodu djetetu).
• Šetnje na otvorenom. Najjači i zdrav san- Ovo je dnevni san na svježem zraku. Prošećite više vremena na ulici, prozračite dječju sobu, zasićući je čistim i hladnim zrakom.

Dnevno spavanje na otvorenom

Dnevni san na svježem zraku vrlo je koristan za bebu. Svježi zrak je bogat kisikom, što blagotvorno djeluje na rastuće tijelo mrvica.

Spavanje na otvorenom ima pozitivan učinak na živčani sustav – smiruje i opušta dijete.

Dužina vremena na otvorenom drugačije vrijeme godina varira.

Spavanje na otvorenom ljeti treba zaštititi posebnom dječjom mrežom protiv komaraca od uboda insekata (može izazvati teške alergijske reakcije).

Tijekom izlaganja suncu beba dobiva vitamine A i D potrebne za razvoj, ali ovdje je glavna stvar ne naštetiti. Tijekom dugog dnevnog sna na ulici, potrebno je osigurati da sunčeve zrake ne padaju na tijelo.

Bebu ne trebate držati na otvorenom suncu duže od 5 minuta, ovo vrijeme je dovoljno da razvije vitaminski kompleks. Za vrućeg vremena bolje je hodati prije 11 sati ujutro i poslije 16 sati.

Boraveći na ulici djeteta, morate zaštititi odgovor i nacrt.

Zimsko vrijeme

Zimi, dnevni san na svježem zraku nije ništa manje koristan. Ali morate paziti da bebi nije hladno, odjenuti se prikladno vremenskim uvjetima. Djeca ove dobi još nisu sposobna za samostalnu termoregulaciju.

Temperatura zraka ne smije prelaziti minus 10 stupnjeva, pod uvjetom da ste prethodno prohodali i da je beba navikla na negativne temperature.

Dnevni san na svježem zraku je dobar lijek promicanje zdravlja, ali bebe od dva mjeseca mogu čvrsto zaspati, preskačući sljedeće hranjenje. Šetnje ne smiju prelaziti vremenski interval između hranjenja, inače beba neće dobiti dovoljno majčinog mlijeka.

Pravilno organiziran san ključ je zdravlja ne samo bebe, već i roditelja.

Zdravo!

Danas sam dobio zanimljivo pismo od čitatelja o spavanju malo djete i pokušat ću na to detaljno odgovoriti.

„Dobar provod, Ljudmila! Zovem se Natalia, majka sam dvomjesečne bebe.

Nedavno sam slušala besplatnu snimku vašeg seminara o dječjem spavanju. Ova tema je za mene nova i neistražena. Stvar je u tome što ne razumijem baš radim li to kako treba. Pokušavamo popraviti pravila. Moja beba savršeno zaspi odmah nakon kupanja, to je negdje oko 20.00-20.30, ali san može trajati oko sat vremena, a onda se ipak probudi. Treba li se dijete u tom intervalu od 21.00 do 24.00 probuditi i ostati budno? A u koliko sati ujutro morate ustati? Ne ide rano, jer želim spavati, a do 7-8 ujutro nemam vremena. Boluje li beba od ovoga? Ako nemate ništa protiv, barem ukratko odgovorite na ova pitanja. Hvala unaprijed."

Tako, Koliko spava beba od 2 mjeseca? Postoje li neka pravila?

Naravno, u bilo kojoj dobi postoje prosječna mjerila koja vrijedi pogledati. Ali s 2 mjeseca dijete još uvijek ima veliki utjecaj na to kako se o njemu brine - je li sve mekano i pažljivo, je li dijete dovoljno u naručju svoje majke, prima li odgovarajuću količinu topline i ljubavi, kako je dojenje izgrađena?

Možda je teško povjerovati, ali ako se dijete osjeća sigurno, a to se postiže djelovanjem majke, tada mu san postaje mirniji.

Dvomjesečna beba spava nemirno i kratko ako spava sama! To je zbog posebnosti mozga – površinski san i dalje prevladava nad dubokim i dijete tijekom lagane faze sna vrlo osjetljivo prati – je li majka pored njega ili je otišla?

Ako ste dijete stavili u krevetić i odselili, onda će se najvjerojatnije za 30-40 minuta sigurno probuditi i nazvati vas. San djeteta u ovoj dobi je kratak.

Dvomjesečna beba najčešće kombinira sisanje dojke i spavanje. Tako, na primjer, ako bebu hranite, a ono pritom zatvori oči, tijelo mu je opušteno, kapci zatvoreni, disanje ujednačeno i mirno - slobodno se može reći da beba spava ispod grudi. Za malo dijete takvi su snovi tipični! Ne treba ga remetiti i ne treba ga obnavljati!

Međutim, među mojim klijentima s bebama od dva mjeseca ova se situacija praktički ne događa. Djeca najčešće spavaju ili u slingu, ili majka leži u blizini, a dijete spava ispod dojke.

Majke se često žale na to Beba od 2 mjeseca ne spava dobro.

To znači da dijete ne želi spavati samo, ili mu je san vrlo kratak 20-40 minuta.

Ne želim te uznemiravati, ali u redu je! Dakle, psihološki spava zdravo dijete o dojenju!

I zbunjuju vas kombinirane hrpe članaka autora koji nikada nisu komunicirali s normalnom bebom i napišu da dijete s 2 mjeseca treba spavati 15-16 sati, a pritom se to odgađa u mislima majke koja čita da 15-16 sati ODVOJENI od majke, ležeći u krevetu.

To se ne događa!

Kako možete pomoći svom mališanu da bolje spava?

1. Pratite vrijeme buđenja.

U svakoj dobi je drugačije: što starije dijetešto duže može bez sna.

Ako dijete odšeta predaleko, u njegovom tijelu se počinju proizvoditi hormoni stresa, dijete se preuzbuđuje, može dugo plakati i s mukom se smiriti.

Još jedan znak prekomjernog hodanja je da bebi treba dugo da zaspi, čak i kada sisa dojku. Obično beba ide na spavanje za 10-15 minuta. Ako beba siše dojku 30-40-50 minuta i pritom vidite da je napeto, kapci drhte, ruke i noge se nastavljaju micati ili drhtati, t.j. dijete nikako neće ući u dubok san – znajte da je dijete otišlo predaleko. Propustio si trenutak kada ga je trebalo staviti u krevet.

Sa 2 mjeseca dijete NE smije biti budno duže od 1,5-2 sata.

1. Pomozite svom djetetu da se opusti i zaspi.

Ako vidite da se vrijeme budnosti bliži kraju i uskoro trebate staviti dijete u krevet, uzeti ga u naručje, malo zatamniti zavjese i lagano ljuljati bebu u naručju.

S 2 mjeseca još je sasvim moguće povijati bebu za spavanje - to pomaže vratiti osjećaj života u majčinom trbuhu i beba mirnije zaspi.

Ponudite dojku i ostanite blizu dok beba ne pusti.

1. Ponašajte se u skladu s dobi djeteta.

Djeca brzo rastu i njihovi se ritmovi dramatično mijenjaju tijekom prve godine života. Vi kao majka trebate stalno biti na oprezu i na vrijeme mijenjati vrijeme budnosti i spavanja. Također je vrijedno stvoriti optimalne uvjete za razvoj djeteta.

Nedavno sam pohađala tečaj Moja voljena beba - o tajnama razvoja i odgoja djeteta do godinu dana, koje bi brižna majka trebala znati. Na prvom satu smo detaljno ispitali kako se mijenjaju ritmovi spavanja, hranjenja i ponašanja djeteta tijekom prve godine života. Preporučam da pogledate ovaj tečaj. To će vam pomoći da bolje razumijete svoju bebu!

Spavanje djeteta od 2 mjeseca ima sljedeće značajke:

Tijekom dana obično postoje 2 duga spavanja - to znači da dijete spava od 1,5 do 2 sata, a 3-4 sata. kratkog sna kada beba spava 30-40 minuta, najčešće bez puštanja dojke iz usta!

Opet ponavljam – ovo je norma za bebu! Ne treba to popravljati! Samo to treba doživjeti.

Treba li djetetu rutina u ovoj dobi?

O režimu od 2 mjeseca ne vrijedi govoriti, jer ne postoji. Kod djeteta starijeg od 3 mjeseca može se pojaviti više ili manje izražen dnevni režim, a prije ove dobi posljedice poroda su još jake, a od velike je važnosti i način na koji brinete o djetetu tijekom dana. Što je više dojmova, stresa, frustracija tijekom dana - to je više uznemirujući san noću!

OKO druge značajke djetetovog sna pogledajte moj mali video tutorial:

Noćno spavanje bebe sa 2 mjeseca

Gotovo svaka beba se probudi 40-60 minuta nakon što zaspi kako bi se pričvrstila za prsa. Ako majke nije bilo, može se potpuno probuditi i biti će budan, pa se trudimo biti tu do tog buđenja, dati dojku i pomoći djetetu da zaspi dalje.

Obavezno se budite u 4, 6, 8 ujutro radi hranjenja. Ova hranjenja traju do 2 godine života.

Ako noću nema stanke od 4 sata, a beba češće siše, to može biti normalna opcija za teške porodove ili trudnoću uz mnogo lijekova. Ovdje je bolje ne mijenjati ništa i pustiti dijete da svoje unutarnje poteškoće i tjeskobe rješava uz mamine grudi.

Nadam se da sam vam uspjela pomoći da shvatite koliko beba spava s 2 mjeseca, zašto može loše spavati i kako mu pomoći da bolje spava!

Bit će mi drago na vaša pitanja o temi o kojoj se raspravlja! Napišite u komentarima!

Spavanje je sastavni dio ljudskog života. Stanje mirovanja igra posebnu ulogu u razvoju bebe. Stanje bebe i njegovih roditelja ovisi o mirnom i čvrstom snu.

Nakon prva 4 tjedna u životu bebe dolazi do određenih promjena u snu i budnosti novorođenčeta. U tom razdoblju roditelji trebaju obratiti posebnu pozornost na osiguravanje uvjeta za ugodan san za bebu.

Obrasci spavanja u dobi od dva mjeseca

Svaka dob djece ima drugačiji obrazac spavanja. Dnevni režim djeteta do 3 mjeseca gotovo je isti. Sastoji se od - hranjenja, budnosti, sna. Razlika je samo u trajanju sna. U knjigama o majčinstvu možete pronaći približan raspored dnevne rutine i spavanja novorođenčeta. Ali svako dijete je individualno i različiti su uvjeti u kojima se odgaja. Najčešće beba sama određuje vrijeme za hranjenje, buđenje i spavanje, a majka se samo može prilagoditi ovoj rutini.

Za miran i čvrst san bebe potrebno vam je:

• adekvatna prehrana;
• ugodna atmosfera;
• kontakt s majkom
• ljubav i pažnja roditelja.

Ako je dijete prezaposleno, teže ga je uspavati.

Znakovi umora:

• kad je miran emocionalno stanje beba ide na spavanje u roku od 10-20 minuta, kada je pretjerano uzbuđena, ovaj proces traje dulje;
• često se budi noću, plače, ponaša se nemirno;
• dolazi do nevoljnog trzanja ruku, nogu u vrijeme spavanja;
• općenito, tijekom dana često je hirovit bez razloga;
• često trlja oči, dok izgleda letargično.

Noćno spavanje bebe sa 2 mjeseca

Do dobi od dva mjeseca, bebin obrazac spavanja je gotovo otklonjen. Ali sve su bebe različite i možda žele spavati u različito vrijeme. U prosjeku, noćni san bebe traje od 7 do 11 sati. Odbrojavanje trajanja odmora noću počinje od vremena posljednjeg hranjenja.

Beba u ovoj dobi još uvijek treba noćno hranjenje. Vrlo je važno naučiti bebu u tom razdoblju da zaspi nakon što jede. U ovoj dobi postoji rizik da će djetetov dan i noć promijeniti mjesto. Neka djeca, budna noću, spavaju danju.

Sada mlade majke prakticiraju noćni san odvojeno od bebe. Iako iskustvo mnogih majki ukazuje da beba puno jače i mirnije spava kada osjeti prisutnost majke pored sebe. Ako beba doji, zajedničko spavanje omogućuje mami da spava kada ne mora ustati da nahrani svoju bebu.

Za dobar san potrebno vam je:

• odlazak u krevet trebao bi se dogoditi svaki dan u isto vrijeme;
• napravite kupke od umirujućeg ljekovitog bilja;
• kada se probudite za hranjenje, osigurajte tišinu, nemojte se igrati s bebom;
• nemojte odbijati ako beba zaspi samo s majčinom dojkom.

dnevni san

Mjesečna beba često spava tijekom dana, ali san je kratak i osjetljiv. Do dva mjeseca povećava se broj sati budnosti, ali san je duži. Dakle, vrijeme dnevnog odmora podijeljeno je na tri dnevni san, trajanje svakog od njih u prosjeku je od jednog i pol do 2 sata. Razdoblje budnosti ne smije biti dulje od 2-2,5 sata. U ovoj dobi mrvice mogu imati dva duga sna i nekoliko kratkih.

Opet, ove brojke su približne. Ako se beba osjeća dobro, nije zločesta, a istovremeno spava ne više od sat vremena, ali nekoliko puta dnevno, to je također pokazatelj norme. Sve ovisi o tome kako se beba osjeća.

Previše aktivne bebe, kao što znate, spavaju malo manje, a mirne, naprotiv, trebaju par sati duže. Na trajanje odmora utječe i nadutost, grčevi koji muče mnoge bebe. Masaža i lijekovi mogu pomoći.

Važno! Ako se beba tijekom dana malo odmara, dok je nestašna, slabo jede, ne pokazuje zanimanje ni za što, vrijedi revidirati njegov režim.

Koliko treba spavati dvomjesečna beba

Ukupno, beba bi trebala mirovati od 15 do 19 sati tijekom dana. Većina ovo je vrijeme noću. Mnogi roditelji primjećuju da je beba, u usporedbi s prvim mjesecom, počela puno manje spavati. Ovo je sasvim normalan proces. Beba raste, postoji interes za sve okolo. Roditelji bi ipak trebali pratiti i spriječiti prekomjerni rad, nedostatak sna. Uostalom, o tome ovisi i njegovo ponašanje.

Kako odviknuti dijete od bolesti kretanja

Jedan od načina da brzo smirite dojenče je ljuljanje. Tako dijete nadoknađuje nedostatak majčine topline i brže se smiruje. Ali ova metoda ima svoje nedostatke. Vo-prvo, dijete se navikne na mučninu i odbija spavati bez maminih ruku. Drugi je što beba raste i s vremenom ga mama teško ljulja u naručju. Nije iznenađujuće da roditelji s vremenom počinju tražiti načine da odviknu bebu od ljuljanja u naručju.

Prije nego što počnete s odvikavanjem ručno, morate biti spremni na činjenicu da će ovaj proces zasigurno biti popraćen dječjim suzama. Beba se neće htjeti tako lako odreći ugodnih majčinih zagrljaja. Najbolja opcija od rođenja je ne navikavati bebu na mučninu kretanja. Napravite iznimke samo kada je to apsolutno neophodno.

Drugi način je zamijeniti proces bolesti kretanja drugom metodom, na primjer, stavljanjem bebe u krevetić:

• držite se za ruku ili gladite kosu;
• pjevati uspavanku, čitati dječju bajku;
• napraviti laganu masažu;
• koristite krevet za ljuljanje, kolijevku;
• stavite svoju omiljenu igračku u krevetić.

Danas možete pronaći električne stolice za ljuljanje, krevetiće s ugrađenim njihalom. Možete koristiti i improvizirane, pristupačne metode, na primjer, postaviti dječja kolica u ležeći položaj i ljuljati ih u njima ili jednostavno staviti bebu na veliki jastuk. Međutim, stručnjaci smatraju da se ne isplati potpuno napustiti mučninu.

Znanstveno je dokazano da:

• tjelesni kontakt između majke i bebe neophodan je za uspostavljanje bliskog odnosa između njih;
• zahvaljujući ljuljanju na rukama, beba lakše podnosi bolove povezane s grčevima i nicanjem zubića;
• mučnina kretanja se kod bebe povezuje s vremenom dok je još bila u trbuhu, brže se opušta i lakše zaspi;
• postoji i pretpostavka da djeca lišena tjelesnog kontakta s vremenom postaju sve povučenija, neodlučnija, zbog čega nedostatak majčinskih zagrljaja može rezultirati ozbiljna odstupanja u budućnosti.

S 2 mjeseca beba još uvijek nastavlja formirati određeni način odmora i budnosti, može spavati ili dulje od vremena navedenog u statistikama, ili manje. Uz normalno zdravlje, ovo je varijanta individualne norme. Međutim, nedostatak određene rutine značajno otežava život roditelja. Stoga mame i tate mogu sami doprinijeti čvrst san dijete, a za to je potrebno pridržavati se sljedećih preporuka:

Pridržavanje načina budnosti i odmora iznimno je važno za normalan razvoj mrvica. Međutim, ne biste trebali prisiljavati dijete da ga prilagodi utvrđenim standardima spavanja. Nakon promatranja mrvica, možete stvoriti vlastiti individualni raspored.