Kelp - opis i upute za uporabu. Kelp (alga) dodatak prehrani smeđim algama NSP Može li doći do predoziranja tijekom uzimanja algi

Jod - važan element u tragovima neophodan za sintezu hormona Štitnjačakoji reguliraju tijelo, a posebno živčani sustav, podrška normalna temperatura tijelo.

Niska razina ovih hormona može negativno utjecati na fizičko stanje i intelektualne sposobnosti osobe.

Svjetska zdravstvena organizacija procjenjuje da preko 800 milijuna ljudi pati od nedostatka joda. U Rusiji više od polovice teritorija čine regije s prirodnim nedostatkom ovog elementa.

Kelp NSP: opis i indikacije za uporabu

Prirodni jod u kompleksu nadoknađuje nedostatak ovog elementa u količini dnevnih potreba. Sadrži i male količine makro- i mikroelemenata (željezo, fosfor, kalcij, magnezij, barij, kalij, sumpor itd.)

Svojstva:

• utječe na kontraktilnost srčanog mišića
• sprečava razvoj rahitisa, osteoporoze, karijesa, lomljivih noktiju, kose
• djeluje tonično

Može se uzimati za bolesti štitnjače, aterosklerozu, ishemijska bolest srca. Preparat sadrži dvije vrste smeđih algi:

• Ascophyllum čvornast(Ascophyllum nodosum) - alga iz obitelji fucus, živi u sjevernim morima, tvori simbiozu s gljivama.
• Laminaria ili morska trava, (Laminaria digitata) je smeđa, jestiva alga.

Kompleks također sadrži topiva prehrambena vlakna (alginati).

Upute za korištenje

Za odrasle, uzimajte 1 kapsulu dnevno uz obrok. Trajanje prijema je 1 mjesec. Nakon 2-3 mjeseca, prijem se može ponoviti.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente, uvjeti u kojima su jodni pripravci kontraindicirani, trudnoća, dojenje.

Čuvati na hladnom i suhom mjestu.

Pomoćne tvari: magnezijev stearat, silicijev dioksid, želatina.

Informacije o kupnji. Cijene na web mjestu date su samo za informaciju. NSP proizvode možete kupiti sami u bilo kojoj službenoj NSP trgovini, popis trgovina je

Kelp (smeđe morske alge) dugo se u velikim količinama konzumira u azijskim zemljama. Relativno nedavno napokon su saznali o blagodatima ovog "morskog povrća" u Europi i Americi.

Brojne studije pokazuju da jedenje algi pozitivno utječe na zdravlje. Konačan dokaz je činjenica da su Japanke, čija je prehrana bogata morska trava, mnogo je rjeđe da boluju od raka dojke, endometrioze, raka jajnika itd.

Budući da se alge jedu sirove, malo je ljudi koji žele probati ovu deliciju. Stoga dodaci na bazi algi postaju popularni među onima koji nisu ljubitelji morskih plodova.

Glavne prednosti alge:

Izvor vitamina i minerala. Kelp sadrži 46 minerala, 11 vitamina i 16 aminokiselina. Posebno mjesto u sastavu zauzimaju: jod, željezo, kalij, fosfor i kalcij.

Podržava zdravlje štitnjače. Budući da je alga bogata jodom, jesti je sigurno ima pozitivan učinak na štitnjaču koja regulira hormonalni sustav u našem tijelu.

Normalizacija metabolizma, pomoć u korekciji težine. Nedostatak joda može usporiti metabolizam i do 50%, pa dodavanje algi poboljšava metabolizam, promičući time prirodni proces mršavljenja.

Prevencija raka. Konkretno, karcinomi osjetljivi na estrogen: rak dojke, endometrija i jajnika.

Antioksidativno djelovanje.

Protuupalna svojstva.

​ Imunostimulirajuće djelovanje.

Nuspojave od uzimanja Morska trava su vrlo rijetki, u pravilu su uzrokovani predoziranjem. Stoga pažljivo pročitajte način na koji upotrebljavate dodatak. U pravilu su glavni znakovi predoziranja osip na koži, neugodan okus u ustima i curenje iz nosa.

Kontraindikacije:

Pojedinačna netolerancija na komponentu. Da bi se izbjeglo predoziranje.

Način primjene:

1 tableta jednom dnevno s hranom.

Uvjeti skladištenja:

Čuvati na hladnom i suhom mjestu na sobnoj temperaturi.

Potvrde:

Djelovanje alga je zbog svojstava aktivne komponente - smeđih algi, koje se već dugo koriste u orijentalnoj medicini za liječenje bolesti genitourinarnih organa, guše, bronhitisa, pretilosti i tumora. Sastav algi uključuje jod, koji je neophodan element u tragovima za sintezu hormona štitnjače, koji kontroliraju procese funkcioniranja i razvoja mozga i živčanog sustava. Hormonski poremećaji negativno utječu na fizičke i intelektualne sposobnosti osobe.

Video: iHerb! Pregled korisnih vitamina Spirulina, Kelp, Cordyceps, Chondroitin, Quercetin

U Japanu su zbog velike potrošnje joda bolesti štitnjače izuzetno rijetke. Nedostatak joda može biti jedan od uzroka progresivnog oštećenja vida i sluha, povećanog fizičkog umora i nemogućnosti dugotrajne koncentracije.

Također, kao rezultat istraživanja ustanovljena je veza između unosa dodataka joda koji sadrže jod Kelp i smanjenja grčevi mišićaposebno u mišićima potkoljenice. Također, brojna zapažanja ukazuju na učinkovitost uzimanja dodataka koji sadrže jod u pozadini grčeva gastrointestinalnog trakta nakon ponovljene laparotomije.

U 4 kapsule Kelp nalazi se dnevna doza joda koju preporučuju liječnici. Dodatak također sadrži 12 prirodnih vitamina, esencijalne aminokiseline, makro- i mikroelementi u najpristupačnijem obliku za asimilaciju (željezo, kalij, jod, fosfor, natrij, kalcij, barij, magnezij, sumpor i drugi). Kompleks ovih tvari ne samo da izbjegava razvoj bolesti uzrokovanih nedostatkom joda, već također potiče detoksikaciju, snižavanje kolesterola u krvi, sprečavanje razvoja i osteoporoze, poboljšanje stanja kose i noktiju.

• Normalno funkcioniranje štitnjače;
• Poboljšanje metabolizma;
• Jačanje imunološkog sustava.

Sastav i oblik izdavanja algi

Kelp se proizvodi u obliku 530 mg kapsula koje sadrže smeđe alge u prahu i pomoćne komponente. U bocama od 100 kapsula.

Indikacije za uporabu alga

Kelp, prema uputama, treba uzimati kao dodatni izvor joda u pozadini:

Video: Moj prvi rezultat korištenja NSP proizvoda. Kelp

• Poremećaji cirkulacije;
• Otrovanje solima teških metala;
• Simptomi demencije u djece.

Kontraindikacije

Kelp se ne propisuje u pozadini preosjetljivosti, dojilja i trudnica (zbog nedostatka kliničkih podataka o sigurnosti biokompleksa).

Metoda korištenja alge

Kelp, prema uputama, treba uzimati s hranom, 1 kapsulu tri puta dnevno. Trajanje prijema je 1 mjesec. Tečaj se može ponoviti za 2-3 mjeseca. Prije upotrebe Kelp-a, prema recenzijama, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste pojasnili shemu uzimanja biokompleksa.

Nuspojave

Kelp se, prema recenzijama, u većini slučajeva dobro podnosi bez izazivanja komplikacija.

Interakcije lijekova s \u200b\u200balgama

Uvjeti skladištenja

Kelp, prema uputama, spada u broj dodataka prehrani bez recepta. Rok trajanja kapsula je 3 godine, pod uvjetom da se čuvaju, uzimajući u obzir preporuke proizvođača.

Video: alge smeđe morske alge - prirodni izvor joda, lijekovi, loš NSP

U svom klasičnom znanstveno-fantastičnom romanu "Dvadeset tisuća liga pod morem" iz 1870. godine, francuski je književnik Jules Verne opisao podvodnu šumu epskih razmjera i nevjerojatne ljepote, gdje alge rastu visoke poput drveća.

Pisac je govorio o algama ... Neki primjerci imaju vrlo visoke stope rasta, a neke vrste mogu doseći i do 30-80 metara duljine!

Kelp je vrsta smeđih morskih algi koja čini red / red Laminariales. Dodaci algama obično sadrže alge koje rastu u sjevernom Atlantskom oceanu i Tihom oceanu (Laminaria hyperborea, Laminaria digitata, Laminaria setchelli, Macrocytis integrifolia, Macrocystis pyrifera), na sjeverozapadnoj obali Europe i sjeveroistočnoj obali Sjedinjenih Država (Ascophyllum) ...

Kelp i druge jestive morske alge, poput kombua i norija, često se jedu u zemljama poput Kine, Koreje i Japana kao "morsko povrće" i glavna su sastojka tradicionalne azijske kuhinje.

Lijevi alg alg u prahu, desni spirulina u prahu

Zašto su alge alga korisne: jedinstveni sastav i svojstva

• Kelp se smatra jednim od najboljih prirodnih izvora organskog joda.
• Uz to sadrži veliku količinu hranjivih sastojaka (željezo, mangan, kalcij, magnezij, bakar, cink, riboflavin, niacin, tiamin, vitamini A, B-12, B-6 itd.).
• Kelp je također bogat antioksidansima, uključujući karotenoide, flavonoide i alkaloide, koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i oksidativnog stresa.
• Neke su studije otkrile da alge mogu usporiti širenje raka debelog crijeva i dojke.
• Spoj koji se nalazi u algama nazvan fukoidan također može inhibirati širenje raka pluća i prostate.
• U posljednjih godina proučava se potencijalna sposobnost algi da blokira apsorpciju masti u crijevima zbog sadržaja prirodnih vlakana zvanih alginat.

Može li KELP biti opasan

Dodaci algama dolaze u obliku kapsula, tableta ili praha. Zbog razlika u tehnološki proces, njihova proizvodnja i uporaba različiti tipovi alge, dodaci algama sadrže različite koncentracije joda. Doziranje joda po obroku jasno je naznačeno na naljepnici. No je li ona uvijek takva? A sadrži li uvijek samo zdrave hranjive sastojke?

Poznato je da alga akumulira jod i druge hranjive sastojke iz morske vode. Ali treba imati na umu da morska voda ima prilično bogat sastav, a u alge mogu se akumulirati otrovni elementi poput arsena, žive, kadmija i olova.

Na primjer, poznato je da Laminaria digitata akumulira najveće količine joda (Küpper Proc Natl Acad Sci USA 2008). Međutim, ova alga (pri proučavanju vrsta morskih algi sakupljenih u Novoj Engleskoj) imala je i najvišu razinu arsena (Taylor i Chemosphere, 2016.).

Posljedice izlaganja teškim metalima na ljudsko zdravlje

Nažalost, alge mogu biti onečišćene arsenom (Amster, Environmental Health Perspect 2007). Međutim, niti FDA niti bilo koja druga savezna ili državna agencija ne provjeravaju kvalitetu dodataka prehrani prije prodaje. Neovisni laboratorij koji provjerava kvalitetu dodataka prehrani u Sjedinjenim Državama - ConsumerLab.com - odlučio je to učiniti. Kupila je i testirala nekoliko dodataka algama kako bi utvrdila sadrže li one navedene količine joda (obično jedini element naveden na etiketi).

• Tijekom ispitivanja dodataka utvrđeno je da tri od osam proizvoda sadrže mnogo više joda nego što je naznačeno na naljepnici: od 177% do 207% navedene količine.
• Kapsule su sadržavale između 531 mcg i 964 mcg joda - razine koje se smatraju vrlo visokima (osim ako niste rodom iz Japana, na primjer) i znatno iznad FDA-ovih "sigurnih" granica za jod algi u dodacima.
• Propis FDA navodi da se "smeđe alge mogu sigurno dodavati" dodacima prehrani kao izvor joda, pod uvjetom da dnevna porcija ne sadrži više od 225 mcg joda.

Za određene populacije, FDA navodi različite vrijednosti:

• Za bebe: 45 mcg,
• Za djecu mlađu od 4 godine: 105 mcg,
• Za odrasle i djecu u dobi od 4 i više godina: 225 mcg,
• Za trudnice ili dojilje: 300 mcg.

Prekomjerni unos joda (obično više od 1000 mcg dnevno) može uzrokovati bolesti štitnjače (AIT, hipotireoza, tireotoksikoza, rak, pojave jodizma). Uz to, jedan je aditiv zagađen arsenom. Anorganski oblik arsena je kancerogen (uzrokuje rak mjehur, rak pluća i kože, a možda i rak jetre, bubrega i prostate), a također može imati štetan učinak na organe i krvožilni sustav.

Što je bolje uzeti: jod ili alga

5 od 8 dodataka algama koje je odabrao i testirao ConsumerLab.com zadovoljilo je svoje standarde kvalitete. Laboratorij nije pokazao koja je biljna vrsta ili biljka alga najsigurnija.

Stoga je sigurniji odabir uzimanja dokazanih proizvoda koji sadrže kalijev jodid, a ne smeđe morske alge, jer je veća vjerojatnost da ćete unijeti točnu količinu joda naznačenu na pakiranju, a ne postoji vjerojatnost onečišćenja arsenom ili drugim teškim metalima.

Izvorni pripravak kalijevog jodida prošao je, dakle, sve moguće provjere i testove droga bez sumnje. Dodaci joda nisu klinički testirani na učinkovitost i sigurnost. Međutim, moje mišljenje o uzimanju dodataka algama nije sasvim kategorično. Doista je super hrana koja sadrži puno važnih vitamina i minerala.

Ako ste sigurni da je dodatak algi dobre kvalitete, sadrži odgovarajuću količinu joda i nije zagađen teškim metalima, ne smeta mi! Ali svejedno trudnicama i dojiljama ili maloj djeci savjetujem da jod dobivaju iz provjerenih pripravaka, a ne iz dodataka prehrani od algi. Inače, zabilježena je kongenitalna hipotireoza u novorođenčadi rođene od majki koje uzimaju biljni dodatak bogat algama koji sadrže jod (Stagi, Horm Res Paediatr 2010).

Izlaz: Ako ste organska osoba i stvarno želite dobiti koncentrirani organski jod iz pripravaka s algama, potražite certifikat organski proizvodikoji su ispitani na teške metale i na odgovarajući sadržaj joda. Ali prvo se pobrinite da vam nisu kontraindicirani.

Pregled KELP preparata s Ayherbom: što odabrati ^

Želite li znati koje dodatke algama odobrava neovisni laboratorij ConsumerLab (SAD), a koji nisu prošli kontrolu kvalitete? Testirani su sljedeći dodaci jodu prehrani (nažalost, popis nije dugačak koliko bismo željeli, a mnogi popularni dodaci prehrani s ayherbom nisu uzeti u obzir).

Test nije prošao:

• Nature's Answer Kelp Thallus - sadržavao je 683,8 mcg joda umjesto deklariranih 330 mcg po kapsuli (207,2% naznačene količine),

• Prah s algama na tradicionalnoj hrani - Sadrži 531 mcg joda umjesto 300 mcg u preporučenoj dnevnoj porciji (177% od naznačene količine).

• Progresivni laboratoriji Kelp - sadrži 964,2 mcg joda umjesto navedenih 500 mcg po kapsuli (192,8% naznačene količine). Kontaminiran je i arsenom, uz otkriveno nešto više od 5 mcg anorganskog arsena (najotrovniji oblik) po kapsuli!

Uz to, čak i označene količine joda u ova tri dodatka znatno premašuju FDA-ove "sigurne" granice za jod iz algi u dodacima (ne više od 225 mcg).

Prošao provjeru kvalitete:

• Liquid Kelp Natural Factors (s izjavom o odricanju odgovornosti *),
• Islandski život algi algi Nature's Life,
• Solgar, sjevernoatlantska alga,
• Swanson Kelp,
• Vitaminske svjetske morske alge,
• Puritan's Pride Premium Sea Kelp - kad se analizira, pokazalo se da je sastav sličan Vitaminskoj svjetskoj morskoj algi.

Tekuća alga Natural Factors testirana je, ali sadrži previše joda po obroku: 800 mcg, znatno iznad FDA-ove "sigurne" granice. Ovaj dodatak sadržavao je i manje arsena od svih ostalih testiranih dodataka algama.

Alge smeđe alge: pregledi i upute za uporabu

Laboratorij je primijetio dodataka islandske alge Swanson Kelp i Nature's Life, koji su imali nisku i sličnu cijenu po tableti, a osiguravali su 225 mcg joda po obroku, što je, prema FDA, "sigurna" doza za odrasle i djecu stariju od 4 godine života. Međutim, Swanson je bio poželjniji jer je "sadržavao ekstrakt alge kako bi se smanjio rizik od potencijalne kontaminacije arsenom".

Evo peršina, odnosno smeđe morske alge. Inače, svi proizvođači mogu u bilo kojem trenutku promijeniti sastojke i podatke na etiketi. Ako se sastav naveden na staklenci dodataka prehrani neznatno promijeni, tada ovaj aditiv više ne mora nužno biti iste kvalitete kao oni aditivi koji su testirani. I u oblik doziranja jod u obliku provjerenog, djelotvornog i sigurnog kalijevog jodida uvijek možete biti sigurni.

Na što još tražiti prilikom uzimanja algi: mjere predostrožnosti i kontraindikacije

• Razmotrite druge dodatke, jodiranu sol i hranu obogaćenu jodom koju konzumirate. Možda već unosite odgovarajući jod iz prehrane (150-250 mcg / dan). Mnogi vitaminsko-mineralni kompleksi često već sadrže jod (obično 150 mcg iz kalijevog jodida).
• Osobe koje uzimaju razrjeđivače krvi kao što su aspirin, klopidogrel, heparin, tiklopidin, varfarin itd., Trebale bi oprezno jesti alge, jer alge sadrže spojeve zvane fukoidani koji imaju antitrombocitne i antikoagulantne učinke (Zhao, Thromb Res 2012, Fitton, Mar Drugs 2015).
• Suplemente s algama treba izbjegavati ako ste alergični na školjke, jer alge mogu apsorbirati otpadne tvari drugih morskih životinja.
• Mali broj žena koje su uzimale 3 550 mg tableta alge dnevno tijekom šest tjedana doživjeli su autoimunu reakciju koja je rezultirala abnormalnim krvarenjem, modricama i malim brojem trombocita; simptomi su se riješili nakon liječenja i prekida liječenja (Pye, Lancet 1992).
• Dnevni unos organskog joda iz dodataka algama nešto je veći nego za kalijev jodid (225 mcg naspram 150 mcg), jer je njegova apsorpcija u crijevima nešto niža.

Analiza konzervirane alge iz Roskontrola ^

2017. stručnjaci Roskontrola provjerili su sadržaj joda (i istodobno štetne komponente) u konzerviranoj robi od morskih algi koja se prodaje na policama naših trgovina). Informacije preuzete s roscontrol.com.

Ispitano je 6 marki konzervirane hrane:

1. "Morska brtva" (480 mcg joda na 100 g proizvoda),
2. "Morska duga" (370 mcg),
3. "5 mora" (290 mcg),
4. Dobroflot (380 mcg),
5. "Kapetan okusa" (380 mcg),
6. Bering (300 mcg).

Odnosno, da biste dobili normalnu dozu joda, dovoljno je pojesti samo oko 50 grama ove konzervirane hrane dnevno. Svi sigurnosni pokazatelji su unutar standarda. Većina teških metala nalazila se u kupusu dobroflot i polikloriranim bifenilima u uzorku Beringa, ali njihova količina bila je daleko od maksimalno dopuštenih vrijednosti.

Roskontrol je također provjerio ima li dovoljno morskih algi u staklenkama (norma je veća od 50%). Samo je "Morska duga" zaostala za željenom brojkom (samo 48%). Manje od 60% kupusa u proizvodima marki "5 mora", "Kapitan Vkusov", "Bering". Najizdašniji su Dobroflot (89% kupusa) i Morski pečat (76%).

Kapsula sadrži aktivna tvar: smeđe alge u prahu (alge i askofilum).

Indikacije

Kelp je propisan kao biološki aktivni aditiv na hranu (BAA), koja je dodatni izvor joda i alginata (topiva prehrambena vlakna).

Kontraindikacije

Stanja / bolesti kod kojih je unos jodnih pripravaka kontraindiciran.

Trudnoća i dojenje.

Preosjetljivost na komponente dodataka prehrani.

Način primjene i doziranje

Kelp se uzima oralno, najbolje uz obroke. Preporučeni režim doziranja za odrasle: 3 puta dnevno, 1 kapsula. Trajanje tečaja je 1 mjesec. Ako je potrebno, nakon 2-3 mjeseca tečaj se može ponoviti.

Predozirati

Nije opisano.

Nuspojave

Moguće nuspojave dok se uzima Kelpa nisu opisani.

Primjena tijekom trudnoće

Kontraindicirano.

Uvjeti skladištenja

Na suhom mjestu na sobnoj temperaturi. Čuvati izvan dohvata djece.

Opis lijeka "Kelp" na ovoj stranici je pojednostavljena i proširena verzija službene upute primjenom. Prije kupnje ili uporabe lijeka, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom i pročitati napomenu koju je odobrio proizvođač.

Kako kupiti algu putem interneta?

Trebate algu? Naručite ga ovdje! Rezervacija bilo kojeg lijeka dostupna je na web mjestu: možete preuzeti sami lijek ili naručiti dostavu u ljekarni u vašem gradu po cijeni naznačenoj na web stranici. Narudžba će vas čekati u ljekarni, o čemu ćete dobiti obavijest u obliku SMS-a (mogućnost dostavne službe mora biti navedena u partnerskim ljekarnama).

Na stranici se uvijek nalaze informacije o dostupnosti lijeka u brojnim većim gradovima Ukrajine: Kijev, Dnjepar, Zaporožje, Lvov, Odesa, Harkov i drugi megagradovi. Budući da ste u bilo kojem od njih, uvijek možete jednostavno i jednostavno naručiti lijekove putem web stranice, a zatim u prikladno vrijeme otići u ljekarnu po njih ili naručiti dostavu.

Napomena: Za naručivanje i primanje lijekova na recept potreban vam je liječnički recept.

Tu smo za vas!