Una presentazione sulla cautela cattive abitudini. Presentazione "cattive abitudini e loro impatto sulla salute"

Le cattive abitudini, purtroppo, spesso accompagnano la vita non solo degli scolari, ma anche degli adulti. Ecco perché i bambini, vedendo il comportamento indegno dei loro compagni più grandi o dei membri della famiglia, cercano di imitarli in qualcosa, senza pensare che stanno facendo qualcosa di sbagliato. Le presentazioni "Cattive abitudini" raccontano l'impatto sul corpo di mali terribili come il fumo, l'uso di droghe, l'alcol. Ma queste sono lontane da tutte le cattive abitudini che una persona ha. Scarica una presentazione gratuita sull'argomento "Cattive abitudini" in modo che i bambini, rivedendo le diapositive, analizzino il loro comportamento, le proprie azioni, il loro stile di vita e apportino modifiche, se necessario.

Dall'infanzia, si forma il carattere di ogni piccolo uomo. Presentazione per scuola elementare sull'argomento "Cattive abitudini" parlerà agli studenti delle classi 1, 2, 3, 4 di comportamenti scorretti come stuzzicare le orecchie, mordersi unghie e matite, dipendenza dai giochi sul computer e pianto costante se vogliono ottenere qualcosa. La presentazione sull'argomento "Cattive abitudini" per il 5 °, 6 °, 7 ° e 8 ° anno parla di altre dipendenze malvagie. A questa età, è tempo che i bambini inizino a parlare dei pericoli dell'alcol e del fumo di tabacco.

Il lavoro dell'educatore sociale è interamente concentrato sull'eradicazione e la prevenzione cattive abitudini tra gli scolari mostrando loro presentazioni tematiche, conducendo azioni interessanti.

I bambini ti sono cari e vuoi vederli felici? Quindi lasciati andare al prossimo ora di lezione scarica la presentazione "Cattive abitudini" e parla da cuore a cuore con i tuoi studenti. Lascia che queste cattive abitudini li superino.

La presentazione sul tema "Cattive abitudini e il loro impatto sulla salute umana" racconterà al grado 4 di come le cattive maniere entrino gradualmente nella nostra vita e ci rimangano per sempre, se non c'è lotta con loro. Scarica una presentazione sull'impatto delle cattive abitudini sulla salute e organismo dei bambini puoi andare all'ora di scuola, che fa parte del ciclo di attività per uno stile di vita sano.

"Cattive abitudini e loro impatto sulla salute umana" presentazione pronta per 5, 6, 7 o 8 gradi. Può essere utilizzato durante un'ora di lezione di salute per introdurre gli studenti alle dipendenze che paralizzano la salute. Puoi scaricare una presentazione sul tema delle cattive abitudini e il loro effetto sul corpo umano e mostrarla durante le ore scolastiche per mettere in guardia i bambini sin dal primo passo, che per molti diventa fatale.

Non tutti i genitori sanno come affrontare correttamente quelle cattive abitudini che iniziano a formarsi in un bambino. Una riunione dei genitori nelle classi 2 - 3 sull'argomento "Cattive abitudini dei bambini" può essere tenuta con una presentazione e dire a madri e padri come comportarsi in situazioni straordinarie. C'è un test genitoriale nella presentazione della riunione dei genitori. La parte pratica della presentazione sul tema delle cattive abitudini contiene situazioni che i genitori presenti alla tavola rotonda sicuramente risolveranno.

Presentazione "Cattive abitudini e loro impatto sulla salute umana" sulla sicurezza della vita per il grado 5 - materiale pronto per una lezione interessante. 35 diapositive aiuteranno i bambini a capire perché è necessario proteggersi dalle cattive abitudini. Una presentazione sulla sicurezza della vita sulle cattive abitudini e sul loro impatto sulla salute può essere utilizzata anche durante le ore di lezione della quinta elementare.

Per i bambini più curiosi presentazione "Cattive abitudini" per 2a, 3a o 4a elementare su uno stile di vita sano. Le sue diapositive parlano sia delle buone abitudini nei bambini che di quelle cattive. Rafforzeremo e aumenteremo quelli utili e combatteremo quelli inutili e assisteremo a una presentazione sul tema delle cattive abitudini tra gli studenti delle scuole elementari (classi 2, 3, 4).

La presentazione sull'argomento "Cattive abitudini" parlerà agli studenti della prima elementare di piccoli bisogni di cui una persona non ha affatto bisogno. Smettila di mangiarti le unghie e la penna in classe, è ora di smettere di usare parole brutte e gettare involucri di caramelle per strada. Un'ora di lezione sull'argomento "Cattive abitudini" in prima elementare con una presentazione non sarà solo interessante, ma anche utile. Dichiariamo una lotta contro le cattive abitudini insieme ai primi alunni!

Presentazione sul tema "Prevenzione delle cattive abitudini", che può essere scaricata per OBZH in grado 5, per aperto o pianificato ore di lezione, dimostra incompatibilità modo sano vita e dipendenze o cattive maniere. Le 22 diapositive della presentazione raccontano non solo uno stile di vita sano o cattive abitudini, ma anche molti dati statistici che parlano in numeri.

Il materiale contiene una presentazione per l'ora di lezione "Cattive abitudini. Fumo, alogia, droghe". Si consiglia di tenere l'evento in tutte le aule. Lo scopo delle ore di lezione è quello di raccontare agli studenti le conseguenze negative del fumo e dell'uso di droghe. Vengono forniti consigli per combattere la dipendenza da nicotina.

Oggi essere sani è di moda! Il corretto atteggiamento verso se stessi, verso la propria salute, verso la natura e le persone che ci circondano, l'amore per lo sport, il non avere cattive abitudini creano le basi per uno stile di vita sano

vita.

Fumo

il tabacco è una delle cattive abitudini più comuni. Nel tempo, provoca la dipendenza fisica e mentale del fumatore.

RICORDA: è facile fumare, ma è molto difficile rompere l'abitudine di fumare in futuro, e sarai schiavo del fumo, distruggerai lentamente e sicuramente la tua salute

Alcolico tutti possono diventarlo con l'uso sistematico di bevande alcoliche, birra compresa.

L'alcol ha un effetto indebolente profondo e duraturo sul corpo. Una dose di appena 80 g di alcol mantiene il suo effetto per 24 ore. L'assunzione anche di piccole dosi di alcol abbassa le prestazioni e porta a rapida stanchezza, distrazioni, complica la corretta percezione degli eventi, indebolisce la volontà. Lo stato di intossicazione, accompagnato da un indebolimento dei fattori deterrenti, una perdita di vergogna e una reale valutazione delle conseguenze delle azioni commesse, spinge spesso i giovani a rapporti sessuali frivoli e occasionali, che spesso sfociano in gravidanze indesiderate, aborti e infezioni da malattie sessualmente trasmissibili.

Prevenzione delle cattive abitudini Poiché l'alcolismo e il fumo di tabacco si riferiscono anche a sostanze stupefacenti, significa che ne individueremo diverse regole generali: "No!" droghe !

Sviluppa costantemente una ditta "No!" qualsiasi farmaco in qualsiasi dose, non importa quanto piccola, in qualsiasi ambiente, in qualsiasi azienda. Devi avere un atteggiamento fermo: "Sempre solo" No! "A qualsiasi droga. Solo" No! "" - questa è la tua difesa affidabile.

Prendi costantemente l'abitudine di divertirti mentre svolgi le tue attività gratificanti quotidiane. Eccellenza accademica, successo sportivo, partecipazione a determinate faccende domestiche con i genitori, lavoro cottage estivo, visite a club sportivi, lezioni in circoli di creatività tecnica, ecc. Tutto questo è necessario per prepararti a una vita adulta prospera e il successo negli studi, nello sport, nei compiti porta un piacere costante e contribuisce al tuo sviluppo spirituale e fisico. Quindi, "No!" pigrizia. "No" al passatempo ozioso, la vita dovrebbe essere piena di attività utili e necessarie.

Un fermo "No!" la loro timidezza e instabilità quando gli viene offerto di provare il farmaco. Ricorda! La vita è più costosa! La tragedia dei tossicodipendenti sta nel fatto che sono caduti volontariamente in una schiavitù dipendente da sostanze stupefacenti, forse perché per la prima volta si sono vergognati di rifiutare un campione di droga. Coltiva la resilienza del rifiuto di provare sostanza narcotica, chi te lo offre. Ricorda che non devi spiegare a nessuno i motivi del tuo rifiuto. Dire: "Non voglio, e basta" è un tuo diritto.

IV... - Quali abitudini che minacciano la tua salute conosci? (cattive abitudini - fumo, alcol, tossicodipendenza) 7 diapositiva Questi sono i peggiori distruttori della salute perché possono essere mortali. Tu ed io sappiamo molto sui pericoli del fumo e sui suoi effetti sugli esseri umani.

V... - Ma tutti possono resistere a un invito a provare a fumare? Ora i ragazzi reciteranno la situazione, può essere utile non solo in un caso specifico, ma anche in qualsiasi situazione di vita, se a una persona viene offerto di fare ciò che non vuole (fumare, bere, saltare la lezione). Segui attentamente il dialogo e poi dimmi chi è stato più convincente (i partecipanti Tolya P. e Misha B.

T.Andiamo a fumare!

M... Non sono autorizzato.

T. Perché?

M. I miei genitori mi vedranno.

T... E andremo dietro l'angolo.

M. Non posso, sono stato malato di recente, il fumo mi fa male.

T... Ebbene, non morirai per una sigaretta ?!

M... E io non fumo le "nostre" sigarette.

T. Ne ho di stranieri.

M... E non accendo fiammiferi dai fiammiferi.

T... E ho un accendino.

M... No, i miei genitori mi vedranno.

T. Andremo nel seminterrato.

M. Confuso e non sa cosa dire.

- Chi ha vinto, chi è stato più convincente? (Tolya) Cosa puoi dire della partecipante Misha? (A mio parere, non è mai stato utilizzato un argomento molto significativo: "NON VOGLIO", - argomenti Mishaconfuso e insignificante.) Quando una persona giustifica il suo rifiuto in questo modo, sembra che stia per essere d'accordo. Se davvero decidi di rifiutare, scegli l'argomento più pesante dal tuo punto di vista e insistilo. Vediamo un altro esempio. (Partecipanti Christina K. e Nastya S.)

PER. Avanti, fumo!

H... Non lo farò.

PER... E poi cosa è successo qui?

H... Appena.

PER... Bene, allora vattene di qui!

VI. La capacità di rifiutare qualsiasi offerta è un must nella vita di tutti i giorni. 8-9 diapositive (denti da fumatore, polmoni), 10 diapositive - Sapevi che ogni otto secondi nel mondo appare un nuovo fumatore, i tassi di mortalità per fumo aumentano ogni anno. Secondo lo studio degli scienziati, entro il 2030, 300 milioni di persone moriranno a causa del tabacco. - Cosa diresti se ti offrissero di fumare? (No, grazie, non fumo! No, grazie, non mi piace fumare! No, grazie, non fa per me! No, grazie, sto bene così com'è! No, fumare non è di moda!) 11-12 diapositive (Essere in grado di dire di no!) Resistere a un invito a provare una sigaretta è un atto veramente adulto di cui essere orgogliosi. I fumatori non possono rinunciare a questa occupazione - sono caduti nella schiavitù delle sigarette, ma quelli che possono resistere sono persone veramente forti e libere.

Vii. - Cos'altro puoi fare per rimanere in salute? 3 diapositive. Leggi in anagramma:

“P D O R E F U S O S O P T O S R M! "(Fai amicizia con lo sport!)

30 minuti di attività fisica moderata al giorno sostengono e migliorano notevolmente la salute. Non importa se stai camminando in questo momento, andando in bicicletta o correndo a calcio, deve essere ogni giorno. Non c'è da stupirsi che dicano: "La salute è un caso di bellezza". Se pratichi sport, sarai bellissima, secondo gli scienziati, ogni giorno esercizio fisico rallenta l'invecchiamento del corpo e aggiungi una media di 6-9 anni di vita! 13-15 diapositive

VIII. Discorso del team di propaganda

I partecipanti della squadra di propaganda salgono sul palco al suono di un canto:

Uno due tre quattro.

Tre fa quattro, uno fa due.

Chi cammina insieme in fila?

Squadra di combattimento di ragazzi!

Tutti! Tutti!

Buon pomeriggio!

Malati e pigri fuori dai piedi!

Amiamo studiare, lavorare, divertirci.

Hey amici, dove andate di fretta?

Studente 1: Siamo per la salute

Studente 2: Siamo per la felicità

Discepolo 3:Per una mente sobria

Studente 4:Per chiarezza di pensiero,

Discepolo 5:Per l'infanzia, la giovinezza,

Studente 6:Per la gioia di vivere!

INSIEME:Sei accolto da una squadra di propaganda 4 in classe

Discepolo 7:Risolviamo grandi problemi con te,
Il compito deve essere impostato seriamente,
Una vita sana è l'argomento più importante
Non puoi fare affidamento sulla fortuna qui.

Studente 8:Conosciamo le leggi di una vita sana
Non c'è motivo per cattive abitudini
Conosciamo i nemici della salute

E siamo pronti a buttare via le loro maschere.

Discepolo 1:Ci sono molte cattive abitudini nel mondo:

I bambini cercano di bere birra,

Apprendista2:Tono prepotente e linguaggio volgare

Tutto questo porta la spada sulle vite.

Figlio:"Se comincio a fumare -
Questo è molto brutto? "
Apparentemente colto di sorpresa
Il figlio di papà con una domanda.
Papà si alzò velocemente dalla sedia,
Lanciò la sigaretta.
E il padre ha detto allora
Guardando negli occhi di suo figlio:
Padre:"Sì, figliolo, fumo di tabacco -
Questo è molto brutto ”.
Figlio, avendo sentito questo consiglio,
Chiede ancora:
Figlio: “ Fuma da molti anni
E non stai morendo? "

Padre:"Ho acceso una sigaretta fin dalla giovane età,
Per sembrare un adulto
Bene, ed è diventato dalle sigarette
Crescita inferiore al normale.
Cuore, polmoni sono malati
Non c'è dubbio su questo.
Ho pagato con la salute
Per il tuo fumo.
Ho smesso di fumare cinque volte
Forse di più
Ma il problema è che fumo di nuovo.
Non c'è abbastanza volontà.
Figlio: Tu sei mio padre, io sono tuo figlio,
Affrontiamo il problema.
Hai smesso di fumare da solo
E ora siamo in due.
E abbiamo deciso di continuare
E padre e bambino:
Figlio e padre insieme:“Facciamo bene
E non - male! "

(musica per partire)

Discepolo 1:Siamo i giovani del ventunesimo secolo
Il destino dell'uomo è nelle nostre mani.
Siamo contrari al fumo
Generazione sana del nostro paese!

Apprendista2:Siamo cittadini del nostro paese!
Siamo il futuro della Russia!
Siamo la speranza dei nostri genitori!

Apprendista 3: Siamo entrati nel 21 ° secolo

E lascia che questo secolo sia completamente sicuro

Diciamo NO alle cattive abitudini

Sii, uomo, sano e bello.

Discepolo 4:Rafforza la tua salute con lo sport,

Fai escursioni e incontra le albe

Il segreto del successo nella vita, sappilo per certo

La tua salute, te lo ricordi.

Discepolo 3:Scegliamo la vita! La vita è bella!

Discepolo 4:Vogliamo amare, credere nell'onestà, fare del bene!

Discepolo 1:Dichiariamo al mondo intero:

Apprendista2: La vita, sì!

Studente 3:Non c'è morte!

Studente 4:Sport, sì!

Apprendista 5: Niente nicotina!

Studente 6:Salute, sì!

Studente 7:Niente alcol!

Apprendista 8: La nostra salute è un dono della natura

Quindi sii sano, uomo Nell'era della tecnologia e della moda

16 diapositivaIX. Cartone animato "Pipa e orso" X. La canzone "Scelgo lo sport!"

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"Presentazione in classe. ora "Nessuna cattiva abitudine" "

Presentazione extracurriculare: " Nessuna cattiva abitudine »

La presentazione è stata preparata da un insegnante di scuola primaria della 1a categoria di qualifica MOAU scuola secondaria n. 17 Dzekh T.I. ...

• Rispetto della routine quotidiana
• Igiene
• Nutrizione appropriata
• Procedure di indurimento
• Non avere cattive abitudini

• Per preservare la salute Rafforza il tuo corpo, Tu lo sai e io lo so Dovrebbe esserci un regime per la giornata.

Igiene

• In modo che non un singolo microbo Non ha colpito accidentalmente la bocca Lavarsi le mani prima di mangiare Necessario con acqua e sapone.
• C'è anche un tale consiglio, Lavati i denti, mani mie! Allora ti dimenticherai dei dottori, e tu sei sano

vuole .

Nutrizione appropriata

Mangia frutta e verdura Pesce, latticini - Ecco un pasto sano Pieno di vitamine!

• 30 minuti di lavoro al computer, una pausa di almeno 30 minuti.
• Non guardare la TV per più di 2 ore.
• Non portare il telefono sul corpo.

Non iniziare cattive abitudini

• La vita delle persone a causa del vino sia pericoloso che difficile. Sigarette - nicotina, nemico di tutto il numero uno!
• Non lasceremo che ci sconfiggano In un mondo sano tutti noi vogliamo vivere.

"WAIT OS OPTOSRM"

"Fai amicizia con lo sport"

• Per essere sano in pieno Tutti hanno bisogno di educazione fisica. In primo luogo, in ordine - Facciamo alcuni esercizi al mattino!
• Per svilupparsi con successo Hai bisogno di fare sport Dall'educazione fisica Ci sarà una figura snella

• Esci a fare una passeggiata Respira aria fresca. Ricorda solo quando parti: Vestiti per il tempo!
• Diventa indurito e poi Non hai paura del blues

Ecco qualche buon consiglio,

I segreti sono nascosti in loro, Come mantenere la salute. Impara ad apprezzarlo!

Cattive abitudini: cambiamo consapevolmente!

Il concetto di abitudini Un'abitudine è un'azione automatizzata, la cui attuazione diventa una necessità a determinate condizioni.

Il concetto di cattive abitudini Una cattiva abitudine è un modo di comportarsi fissato in una persona, aggressivo nei confronti della persona o della società stessa. Le cattive abitudini peggiorano gravemente la salute di una persona (fisica e mentale)

Questi includono: fumo di tabacco, alcolismo, tossicodipendenza.

Il fumo è una delle peggiori abitudini. Il fumo è un problema sociale della società, sia per i fumatori che per i non fumatori. Per il primo - il problema è smettere di fumare, per il secondo - evitare l'influenza della società del fumo e non "essere infettato" dalla loro abitudine, e anche - preservare la salute dai prodotti del fumo, poiché le sostanze che entrano nel fumo esalato dai fumatori non sono molto più sicure che se una persona fumava e prendeva nicotina e molte altre cose che entrano in una sigaretta accesa

Fumo passivo Il fumo passivo è l'inalazione forzata del fumo di tabacco da parte di non fumatori da altre persone in procinto di fumare. Il fumo secondario esalato da un fumatore inquina l'aria con nicotina, monossido di carbonio, ammoniaca, catrame, benzopirene, sostanze radioattive e altri componenti nocivi. I ricercatori sul fumo passivo hanno concluso che in una stanza scarsamente ventilata, un non fumatore inala tanto fumo in 1 ora quanto un fumatore riceve da una sigaretta fumata. Il fumo di tabacco inalato passivamente è un forte irritante per i polmoni, che può portare a malattie del sistema polmonare. Il fumo di tabacco è particolarmente dannoso durante il fumo passivo per i pazienti con angina pectoris. Il fumo passivo provoca uno stato di agitazione nei non fumatori, irritabilità, colpisce la psiche, altera l'attenzione, abbassa la capacità di percepire la conoscenza. Il fumo di tabacco riduce la quantità di ioni caricati negativamente nell'aria, il che contribuisce ad aumentare il tono del corpo e le prestazioni.

Composizione del fumo di tabacco Attualmente nota circa 2500 sostanze chimiche incluso nella foglia di tabacco e più di 4700 sostanze che compongono il fumo di tabacco.

L'effetto del fumo di tabacco sul corpo

Un uomo che fuma è schiavo di una sigaretta !!!

L'esposizione al fumo di tabacco influisce su: Sistema polmonare Sistema digerente Sistema cardiovascolare

Sui pericoli del fumo Esempio illustrativo differenze tra i polmoni di un fumatore e i polmoni di un non fumatore:

Dovresti saperlo! Il fumo danneggia il sistema respiratorio sistema cardiovascolare, tratto gastrointestinale. I fumatori soffrono di cancro ai polmoni molte volte più spesso dei non fumatori e costituiscono il 96-100% di tutti i malati di cancro al polmone. Il fumo aumenta la probabilità di altri tipi tumore maligno (cavità orale, esofago, laringe, pancreas, stomaco, colon, reni, fegato).

Il fumo è un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari (aterosclerosi e infarto miocardico). 13 volte più probabilità di sviluppare angina pectoris 12 volte - infarto miocardico

Segni di avvelenamento da nicotina: sapore amaro in bocca Tosse e vertigini Nausea Debolezza e malessere Viso pallido

L'alcol è un farmaco che altera l'umore che agisce direttamente sul cervello per sopprimere o eliminare le nostre inibizioni intrinseche su determinati tipi di comportamento.

L'alcol è chiamato "ladro di mente". Hanno appreso le proprietà inebrianti delle bevande alcoliche 8 mila anni prima della nostra era, quando le persone producevano bevande alcoliche con miele, uva, succo di palma, grano. La parola "alcol" significa "inebriante". In passato, l'ubriachezza nei giorni feriali era considerata un peccato e una vergogna. L'alcol agisce sulle cellule cerebrali, una persona diventa arrabbiata, aggressiva, perde il controllo su se stessa, diventa mentalmente squilibrata. Alcolismo L'alcol è un veleno intracellulare che distrugge vitale organi importanti umano: fegato, cuore, cervello. 100 grammi di vodka uccidono 7,5 mila cellule cerebrali. Il 30% di tutti i crimini viene commesso mentre è ubriaco. Un ubriacone in famiglia è un dolore, soprattutto per i bambini. I figli di alcolisti hanno 4 volte più probabilità di altre persone di ammalarsi di alcolismo e tossicodipendenza. L'alcol è particolarmente dannoso per un corpo in crescita e le dosi "adulte" per i bambini possono essere fatali o invalidanti se il cervello è danneggiato.

Alcol, il suo effetto sul corpo Gastrite cronica dello stomaco Sviluppa cirrosi epatica (distruzione del fegato) Colpisce il cervello Accelera l'invecchiamento biologico Porta allo sviluppo di alcolismo

Segni di avvelenamento da alcol Capogiri, nausea e vomito Diminuzione della frequenza cardiaca, diminuzione pressione sanguigna Stato agitato o depresso

Pronto soccorso per avvelenamento da alcol Stendere su un lato e pulire vie aeree Annusare un batuffolo di cotone imbevuto di ammoniaca Sciacquare lo stomaco Applicare un impacco freddo sulla testa Chiamare un'ambulanza

Dipendenza - (dal greco. Intorpidimento, sonno, follia) è malattia cronicacausato dall'uso di droghe Segni di tossicodipendenza: - desiderio irresistibile di consumo di droga; - una tendenza all'aumento della quantità di sostanza assunta

Dipendenza da droghe e abuso di sostanze Si verifica come conseguenza dell'abuso di sostanze, provocando un senso di divertimento a breve termine stato mentale Segni di dipendenza e abuso di sostanze: dipendenza psichica Dipendenza fisica Cambiamenti nella sensibilità ai farmaci

Statistiche ufficiali La Russia è il più grande mercato di eroina in Europa. Il numero totale di persone che fanno uso di droghe in Russia varia da 3 a 4 milioni, un terzo dei quali sono tossicodipendenti. In Russia, il tasso di infezione da HIV associato all'uso di droghe per via parenterale è uno dei più alti al mondo. Nel marzo 2010 è stato pubblicato il rapporto annuale dell'International Narcotics Control Board (INCB) presso le Nazioni Unite, dove si diceva che 500mila tossicodipendenti fossero ufficialmente registrati in Russia, ma secondo l'INCB il numero totale di persone potrebbe raggiungere i 6 milioni, ovvero il 4% dimensione della popolazione. 2 milioni di tossicodipendenti russi sono giovani di età inferiore ai 24 anni.

Foto di persone prima e dopo aver iniziato a prendere droghe

Segni di avvelenamento da farmaci Aumento del tono muscolare Costrizione pupillare e indebolimento della risposta alla luce Arrossamento della pelle

1. Dai seguenti fenomeni, seleziona i sintomi avvelenamento acuto nicotina: a) amarezza in bocca; b) arrossamento degli occhi; c) tosse; d) tosse e vertigini; e) nausea; f) gonfiore del viso; g) debolezza e malessere; h) perdita di orientamento; i) aumentare linfonodi; j) pallore del viso. Controlla tu stesso, cosa ricordi?

2. Dai seguenti sintomi, seleziona quelli che sono segni di avvelenamento da alcol: a) problemi di udito; b) vertigini, nausea e vomito; c) ingiallimento della pelle; d) mancanza di reazione degli alunni alla luce e) diminuzione della frequenza cardiaca e diminuzione della pressione sanguigna; f) mancanza di parola; g) stato agitato o depresso; h) aumento della temperatura.

3. Dai seguenti segni, seleziona quelli che indicano avvelenamento da farmaci: a) nausea e vomito; b) aumento del tono muscolare; c) vertigini; d) costrizione delle pupille e indebolimento della loro reazione alla luce e) sanguinamento dal naso; f) arrossamento della pelle; g) naso che cola; h) amarezza in bocca.

Il tuo padrone

O come non diventare ostaggio del fumo di tabacco

Diapositiva 2

• Non puoi comprare la salute
• L'uomo non è solo padrone del proprio destino, ma anche della propria salute.
• Prendersi cura di se stessi è fatto dell'amore per il proprio corpo.
• Interagiamo con l'ambiente, naturale e sociale. Ciò significa che il corpo viene sottoposto a diversi test.
• Una persona decide da sola cosa fare e cosa evitare.

Diapositiva 3

• Tentazioni dannose
• Tabacco da fumo
• Bevendo alcool
• Dipendenza da droghe

Diapositiva 4

Perché le persone fumano

• Il fumo di tabacco è diventato una norma sociale. Al giorno d'oggi fumano sia uomini che donne e bambini adolescenti. Credono che lo sia
• allevia lo stress;
• li rende socialmente significativi;
• ti permette di trascorrere del tempo con l'azienda.
• Molti adolescenti fumano per autoaffermazione.

Diapositiva 5

Cosa include una sigaretta?

Il fumo di tabacco è costituito da

• nicotina
• fuliggine
• resina
• ossido di arsenico
• diossido di carbonio
• acidi formico e acetico
• formaldeide
• ammoniaca
• idrogeno solforato

Diapositiva 6

L'effetto del tabacco sul corpo

Tutti i componenti contenuti nel fumo di tabacco passano attraverso cavità orale nel tratto respiratorio, irrita le mucose e si insedia nei polmoni. Con l'età, queste sostanze si accumulano così tanto che diventa difficile per una persona respirare e vivere.

Diapositiva 7

Danno causato dal tabacco

• Ci sono tumori della laringe, degli organi respiratori e digestivi e del sistema genito-urinario.
• Le donne che fumano invecchiano più velocemente, non possono dare alla luce bambini sani o generalmente perdono la capacità di trasportare un bambino.
• Gli adolescenti mancano di attività fisica e mentale.
• 400.000 persone muoiono all'anno.

Diapositiva 8

Dipendenza dal tabacco

Il fumatore attraversa 4 fasi di dipendenza dal tabacco:

• raramente, di tanto in tanto;
• 5-10 sigarette al giorno, attrazione facile, in qualsiasi momento, rifiuto indipendente;
• 1-2 pacchetti di sigarette al giorno, attrazione persistente, impazienza, se è impossibile fumare - irritabilità, eccitazione nervosa, aumento della pressione sanguigna, aumento della frequenza cardiaca;
• più di 2 pacchetti al giorno, sconfitta organi interni, tosse specifica, colore della pelle giallo-grigio, rughe, funzioni motorie alterate.

Diapositiva 9

Fumare o non fumare

Chiunque almeno una volta abbia preso una sigaretta pensa che il fumo non diventerà un'abitudine e può liberarsi facilmente e rapidamente da questa dipendenza. È un grande malinteso pensare che sia facile smettere di fumare. Se fosse possibile, ci sarebbero sempre meno persone con le sigarette.

Diapositiva 10

Cosa fare?

La via più semplice è non provare affatto a fumare, in modo da non acquisire una cattiva abitudine.

Quando si verifica una dipendenza, utilizzare mezzi efficaci sbarazzarsi di esso.

Diapositiva 11

Mezzi per sbarazzarsi del fumo di tabacco

• medicinali, cerotti, capsule;
• rimedi popolari;
• psicologia personale: autoipnosi, autoregolazione, forza di volontà;
• questione materiale.
• Ogni persona sceglie per sé l'opzione più accettabile, come smettere di fumare per sempre.

Diapositiva 12

• Se vuoi vivere a lungo
• Smetti di fumare presto
• Pertanto, non c'è più dannoso
• Sigarette sfortunate.