Antico massaggio slavo dell'addome e della schiena a casa. Massaggio addominale come metodo universale per il trattamento delle malattie gastrointestinali Procedura per il massaggio degli organi interni dell'addome

L'allenamento in palestra e una corretta alimentazione non sempre aiutano a rendere la pancia piatta e la vita sottile. Se l'odiato grasso non vuole andarsene, uno speciale massaggio anticellulite aiuterà. Questa procedura aumenterà la circolazione sanguigna, attenuerà i dossi, ripristinerà il tono della pelle e renderà il corpo bello. Ci vuole un po ': trova un buon maestro o padroneggia la tecnica corretta per eseguire il massaggio a casa.

Soddisfare:

Efficacia del massaggio alla pancia

È impossibile prevedere in anticipo come funzionerà il massaggio anticellulite dell'addome in un caso particolare. Alcune ragazze ottengono il risultato perfetto per il corso. Altre persone sono costrette a ripeterlo per poter finalmente risolvere il problema. Dipende da molti fattori: la quantità di grasso e il grado di cellulite, l'alimentazione durante il corso, le caratteristiche individuali. Ma il risultato apparirà in ogni caso, i primi cambiamenti sono generalmente evidenti dopo 5-6 procedure.

Indicazioni:

• cellulite, strati di grasso;
• pelle flaccida, turgore indebolito;
• pieghe pendenti.

Il miglior risultato può essere ottenuto con un approccio integrato. Si consiglia di combinare il massaggio con impacchi, sport e altre procedure cosmetiche. Il lavaggio regolare dell'area problematica aiuterà anche a sbarazzarsi della buccia d'arancia e rassodare la pancia. Se la tua pelle è secca, devi scegliere una buona crema idratante.

Regole e preparazione

Il massaggio addominale anticellulite viene sempre eseguito solo sulla piega adiposa. Non puoi esercitare pressione sugli organi interni, battere le mani, toccare ampie aree, come si fa quando si lavora sulla schiena, sui fianchi. I movimenti profondi possono essere eseguiti solo in direzione del colon. Se non si ha idea della struttura dell'organo, è più saggio abbandonare questa impresa, limitare il decorso solo al tessuto adiposo.

Regole fondamentali:

1. La procedura può essere eseguita un'ora prima di un pasto o due ore dopo. Non è possibile eseguire alcuna manipolazione con l'addome subito dopo pranzo o cena.
2. La durata di una sessione è di almeno 20 minuti. Cinque minuti brevi sono inefficaci.
3. Il massaggio è desiderabile ogni giorno. La pausa massima non deve superare le 48 ore, ovvero due giorni. Se salti qualche giorno, i risultati saranno molto peggiori.
4. Durante il corso, è necessario regolare la nutrizione. Almeno per un po ', rinuncia ai carboidrati veloci ( prodotti di farina, dolci), nonché cibi fritti che si depositano rapidamente sullo stomaco.
5. Si consiglia di eseguire il massaggio sulla pelle calda. Prima di iniziare la tecnica, la pelle addominale deve essere accuratamente massaggiata, ma puoi semplicemente vaporizzarla sotto la doccia. È utile eseguire la procedura dopo il bagno o la sauna, in questo caso i volumi andranno ancora meglio.

Dopo la procedura, è necessario dare al corpo riposo e tempo per riprendersi. Pertanto, è consigliabile impegnarsi nello stomaco la sera o prima dell'ora di pranzo.

Video: come massaggiare per la cellulite

Massaggio classico (regolare) per la cellulite

La procedura classica sull'addome può essere eseguita in autonomia, ma spesso le tecniche di base sono inserite in altri corsi di massaggio, ad esempio con il miele o con le ventose. In questo caso, esercizi regolari preparano la pelle per ulteriori manipolazioni. La tecnica manuale di base è semplice e di per sé dà buon risultato, ma solo con un'implementazione sistematica.

L'automassaggio può essere eseguito stando in piedi o sdraiati. Se è coinvolto un maestro o un'altra persona, è meglio prendere una posizione orizzontale.

Come fare un normale massaggio alla pancia

La procedura classica può essere eseguita su un corpo asciutto, ma è meglio usare lubrificanti. Queste sono creme, oli, gel. I prodotti cosmetici anticellulite aiuteranno a migliorare l'effetto. Se il corpo suda, prima della sessione è necessario pulire lo stomaco con il sapone in modo che il sale e lo sporco rilasciati non vengano assorbiti.

Tecnica anticellulite massaggio casalingo pancia:

1. Accarezza lo stomaco in senso orario 15 volte, poi contro di esso altre 15 volte.
2. Impastare la pelle per 2 minuti. Risolvi attentamente le pieghe con le dita.
3. Swing. Unisci i palmi delle mani, afferrando un po 'di pelle. Scorri l'intera area.
4. Sega. Strofina la pelle con le costole di entrambi i palmi lungo la vita, partendo dalla schiena, spostandoti gradualmente verso l'ombelico.
5. Picchietti leggeri. Puoi farli con i palmi delle mani o con le nocche.
6. Andare attraverso. Piccole pieghe vengono catturate una per una. Per prima cosa devi "andare" verso il basso, poi salire.
7. Pizzichi. Solo lo strato superiore della pelle e il grasso sono interessati.
8. Accarezzando. Completa la seduta di massaggio, puoi strofinare contemporaneamente una crema anticellulite.

In una nota! Una spazzola o un panno anticellulite ruvido sarà di grande aiuto per rimuovere i depositi di grasso. Possono essere utilizzati sotto la doccia o strofinati su un corpo asciutto prima della procedura.

Massaggio al miele sullo stomaco

Il massaggio al miele anticellulite dell'addome è una procedura cosmetica unica che ti permette di trasformare la tua figura in 10-15 sedute. È molto importante fidarsi di un professionista o studiare tutte le regole per non danneggiare. Per il successo effetto desiderato hai bisogno di un buon miele naturale. Il tipo di prodotto non ha importanza, così come la densità, se necessario, può sempre essere sciolto. Se il miele non è naturale, l'efficacia della procedura non sarà superiore al 20%.

Perché il massaggio con il miele è utile:

1. Rimuove la cellulite. Il miele penetra negli strati profondi, favorisce la scissione dello strato di grasso, rompe i sigilli, intensifica i processi metabolici.
2. Si prende cura della pelle. Il miele previene la flaccidità, il rilassamento cutaneo, aiuta a prevenire le smagliature. La pelle si rassoda come un pezzo di gomma, diventa elastica.
3. Rimuove le tossine. È molto importante buttare via i residui di miele dopo il massaggio, pulire a fondo la pelle, poiché sostanze nocive e prodotti di decomposizione verranno a galla.

Il massaggio al miele, oltre alle principali controindicazioni, ha il suo: una reazione allergica ai prodotti delle api, si verifica abbastanza spesso.

Si consiglia di riscaldare la pelle prima del massaggio al miele. Questo può essere fatto sotto la doccia, nel bagno, basta attaccare un asciugamano caldo. In alternativa, pizzica, accarezza lo strato di grasso, questo causerà un afflusso di sangue, apparirà calore.

Come viene eseguito il massaggio:

1. Applicare uno strato sottile di miele caldo sulla superficie dell'addome dalla parte inferiore del torace al pube, accarezzare la pelle con le mani.
2. Fai pizzichi leggeri dello strato di grasso, che riscalda ulteriormente lo stomaco e aumenta la circolazione sanguigna.
3. Posiziona i palmi delle mani sulla superficie dell'addome, strappali con un movimento rotatorio. Attacca e strappa di nuovo. Questo è il punto principale del massaggio in cui nutrienti il miele penetra, le tossine, lo sporco, i depositi non necessari vengono estratti.
4. Applicare un asciugamano imbevuto di acqua calda, quindi un panno freddo. Ripeti più volte.

La durata del massaggio sarà determinata da sola. Non appena il miele smette di attaccarsi alle mani e di tirare con sé la pelle, puoi fermarti.

Importante! Il massaggio al miele è doloroso, non è adatto a persone con debolezza soglia del dolore... Piccoli lividi possono rimanere dopo la procedura. Devi agire con attenzione, non puoi strappare la mano bruscamente, tutti i movimenti sono fluidi.

Video: massaggio al miele o come rimuovere lo stomaco in 15 sessioni

Massaggio sottovuoto a coppettazione

I barattoli per massaggio sottovuoto sono venduti in farmacia e possono essere acquistati online. Il costo del dispositivo è basso e l'effetto è sorprendente. È più comodo usare lattine di gomma, silicone. La regola principale dell'anti-cellulite può massaggiare l'addome rimane invariata: questa è l'accuratezza. È impossibile premere sulla cavità addominale, allungare la pelle ed eseguire altre manipolazioni che possono in qualche modo danneggiare. Il lavoro va solo sulla piega del grasso.

Si consiglia di abbinare la tecnica di inscatolamento al massaggio classico, poiché non può essere eseguito in tutte le aree. Inoltre, i soliti colpi, pizzicotti, rughe delle pieghe riscaldano il corpo meglio di qualsiasi doccia o bagno.

Come eseguire correttamente il massaggio al miele

Le banche dovrebbero aspirare la pelle insieme allo strato di grasso, ma allo stesso tempo scivolare sul corpo. Senza lubrificazione, niente funzionerà. Puoi usare oli da massaggio speciali, creme, cosmetici anticellulite.

Tecnica passo passo:

1. Applicare lo slip agent sulla pelle asciutta, preferibilmente riscaldata. Spalma su tutta la superficie.
2. Premi la piega adiposa sull'addome con le mani fino a un leggero rossore, puoi fare un pizzico di massaggio, catturando piccole aree della pelle.
3. Lubrificare i bordi delle lattine con olio o crema in aggiunta, applicare sullo stomaco. La pelle dovrebbe essere ritratta di circa 1,5 cm.
4. Guidare la lattina sui lati, facendo attenzione a non toccarla parte centrale intorno all'ombelico. Non puoi fare il massaggio sottovuoto su di esso.
5. Applicare una crema anticellulite, coprirsi, sdraiarsi sotto una coperta per 20-30 minuti. Puoi semplicemente indossare una cintura riscaldante.

Il corso delle lattine è anche 10-15 procedure. Se c'è cellulite sulle cosce, sui glutei, puoi massaggiare l'intera parte inferiore del corpo contemporaneamente, ma questo richiederà più tempo.

Controindicazioni al massaggio addominale

Non è possibile eseguire un ciclo di massaggio durante o immediatamente dopo il trasferimento raffreddori, infezioni. Se è stato eseguito chirurgia su cavità addominale, quindi dovrai aspettare che la sutura sia completamente guarita e ottenere il permesso di un medico.

Principali controindicazioni:

• malattie oncologiche;
• ipertensione;
• disturbi endocrini;
• problemi e malattie della pelle;
• violazione della coagulazione del sangue.

Il massaggio non può essere eseguito durante la gravidanza, ma può essere utilizzato dopo il parto. La procedura aiuterà a rimuovere il grasso e promuovere la contrazione della pelle. È importante ricordare che tutte le manipolazioni vengono eseguite esclusivamente sulle pieghe, gli organi interni non dovrebbero essere sotto pressione. In caso di dubbi sulla sicurezza della procedura, si consiglia di consultare un ginecologo.

Non è un segreto che un "fascio di nervi" sull'addome con l'età si forma spesso sia negli uomini che nelle donne. In questo caso, una persona potrebbe non essere nemmeno in sovrappeso. Una grande pancia su un corpo magro sembra particolarmente brutta.

I depositi di grasso sull'addome non sono solo antiestetici, ma anche pericolosi: indicano un malfunzionamento del metabolismo e possono contribuire allo sviluppo di malattie cardiovascolari.

Contribuire alla comparsa di depositi di grasso nell'addome, uno stile di vita sedentario, un consumo frequente di birra e una dieta scorretta.

Certo, devi perdere peso, almeno per evitare un infarto. Anche con l'aiuto di uno speciale massaggio dell'addome per dimagrire, che puoi imparare a eseguire da solo.

Massaggio addominale: indicazioni e controindicazioni

Il massaggio addominale è indicato per la debolezza dei muscoli anteriori parete addominale e ernie sfrenate nella zona.

È utile eseguire massaggi addominali in cliniche specializzate e solo da massaggiatori professionisti anche nei seguenti casi: con gastrite cronica, ulcera peptica stomaco, gastroptosi, ulcera duodeno, colite cronica ed enterite, colecistite cronica e dopo l'epatite.

Tuttavia, devi ricordare che non puoi massaggiare l'addome durante la gravidanza e durante i primi due mesi dopo il parto o dopo un aborto.

Controindicazioni al massaggio addominale sono anche eventuali malattie del tratto gastrointestinale durante un'esacerbazione, tendenza al sanguinamento dello stomaco o dell'intestino, tumori organi interni, calcoli biliari e malattia da urolitiasi, malattie infiammatorie organi genitali femminili, malattie infiammatorie degli organi addominali e tubercolosi dell'apparato digerente.

In generale, qualsiasi malessere, febbre, anche a causa del banale ARVI, è una controindicazione al massaggio. Devi andare nella sala massaggi buon umore e in grado di uscirne più sani di prima.

Massaggio snellente alla pancia

Il grasso addominale andrà via più velocemente se, con l'aiuto di uno speciale massaggio, aumentano il flusso linfatico e la circolazione sanguigna, il che contribuisce alla combustione naturale dei grassi. Sia gli uomini che le donne possono fare un semplice massaggio alla pancia per dimagrire a casa. La cosa principale qui è non esagerare, ma allo stesso tempo osservare la regolarità della procedura: fai questo massaggio ogni giorno.

L'automassaggio dell'addome allo scopo di perdere peso è meglio farlo stando in piedi, sforzando i muscoli addominali. Ricorda: tutti i tuoi movimenti dovrebbero essere diretti ai depositi di grasso sull'addome e non agli organi interni dietro la parete addominale. La pressatura profonda dovrebbe essere evitata.

Inizia accarezzando leggermente l'addome con entrambe le mani, una in alto e una in basso. Massaggiare in senso orario. Raccogli le pieghe con le dita e, tirandole leggermente, arrotolale alternativamente tra le dita. Quindi accarezza di nuovo la pancia in modo rilassante. Quindi continua a massaggiare il tessuto adiposo con le nocche dall'alto verso il basso. Termina questo massaggio accarezzando con entrambi i palmi.

A casa si può anche eseguire un pizzico di massaggio dell'addome con l'obiettivo di dimagrire. A proposito, è anche utile per migliorare il tono e l'elasticità della pelle migliorando il flusso sanguigno in essa.

Prima di un massaggio pizzico, idrata la pelle con una crema o un olio da massaggio. Questo massaggio è molto semplice: sdraiati sulla schiena e in una spirale, partendo dall'ombelico, inizia a pizzicare la pelle insieme ai depositi di grasso in senso orario.

Ad ogni giro della spirale, i tuoi pizzichi dovrebbero diventare più tangibili. Fai questo massaggio tre volte di seguito. Ripeti il \u200b\u200bgiorno successivo. L'addome dovrebbe essere leggermente rosso per i pizzichi. Infine, strofina l'addome con un asciugamano di spugna con movimenti circolari.

È utile fare un massaggio con acqua dell'addome sotto la doccia il prima possibile per eliminare il grasso della pancia. Basta dirigere l'acqua della doccia sullo stomaco e spostarla in senso orario. È possibile modificare la pressione e la temperatura dell'acqua. Questo cambiamento di regime doccia andrà solo a beneficio della tua pelle.

Esegui i suddetti massaggi addominali indipendenti ogni giorno e in combinazione con nutrizione appropriata e l'attività fisica, il risultato non tarderà ad arrivare.

Tuttavia, se peso in eccesso significativo e il volume del grasso corporeo è molto grande, vale la pena chiedere aiuto a un medico. Il massaggio addominale in questo caso non sarà molto efficace.

La medicina cinese è da tempo riconosciuta in tutto il mondo e non è un caso. Dopotutto, è in Cina che i metodi più efficaci e sicuri per il trattamento di malattie cardiovascolari, malattie sistema nervosoe, soprattutto, malattie del tratto gastrointestinale.
I trattamenti più comuni in Cina sono:

Agopuntura
- massaggio

Il massaggio cinese è particolarmente interessante. Utilizzando tecniche speciali massaggio cinese puoi sbarazzarti del dolore lombare, dolore muscolare e anche per il mal di testa, viene utilizzata la digitopressione della testa. E con l'aiuto di una tecnica speciale di massaggio addominale, si verifica un miglioramento generale dell'intestino e le tossine vengono rimosse. Inoltre, il massaggio addominale favorisce una perdita di peso rapida e sicura.

Se in tutto il mondo civilizzato si curano malattie intestinali complesse medico o anche intervento chirurgico, quindi il massaggio addominale - una tecnologia speciale che è stata immagazzinata per secoli dai maestri cinesi, aiuterà a stabilire la permeabilità intestinale.

Esistono molte tecniche di massaggio, le tecniche più comuni sono lo sfregamento basato su movimenti lineari e spirali. Quindi, per stabilire la permeabilità intestinale, lo sfregamento viene eseguito con movimenti a spirale in senso orario, al fine di rafforzare la sedia, i movimenti vengono eseguiti nella direzione opposta.

Affinché il massaggio sia più efficace, durante la sua attuazione vengono utilizzati oli speciali con estratti di piante medicinali. Ciò che è così attraente del massaggio addominale è che può aiutare una persona a sbarazzarsi di numerose malattie dello stomaco e dell'intestino senza l'uso di farmaci. Il massaggio è particolarmente attraente per le persone che soffrono di reazioni allergiche per i farmaci.

Le tecnologie di massaggio cinesi possono essere utilizzate indipendentemente, per questo è necessario acquistare oli da massaggio speciali. Quindi, per migliorare la permeabilità intestinale, dovrebbe essere usato olio di sesamo o olio di lime. È necessario strofinare l'olio con movimenti a spirale, in senso orario, mentre la spirale dovrebbe svolgersi. Cioè, il suo inizio dovrebbe andare dall'area dell'ombelico e la spirale termina nell'area laterale. In questo caso è importante non premere troppo forte con le mani sulla zona addominale, con movimenti più decisi si può massaggiare la parte laterale dell'addome.

Ma, ovviamente, in caso di problemi acuti, dovresti rivolgerti a professionisti. Quindi, a Mosca e in altre grandi città della Russia ci sono centri speciali medicina cinesedove dovresti richiedere un massaggio qualificato dell'addome o la digitopressione della testa.

Cari amici, oggi faremo conoscenza con un altro metodo per aiutare noi stessi a casa: la chiropratica viscerale, l'antico massaggio russo dell'addome. L'articolo è stato preparato dal mio meraviglioso collega, Svetoyar Vakhnin, una persona competente in materia; Ho incontrato lui e la sua master class sul massaggio slavo durante il mio viaggio in Ucraina nell'aprile 2013.

Ora è stato dimostrato che quasi tutte le malattie iniziano con vasospasmo e ridotta circolazione sanguigna. Spostamento degli organi, la tensione dei tessuti si verifica molto spesso, a partire da infanzia... Se questi stress non vengono eliminati, si accumulano e portano a varie malattie. Trattamento farmacologico spesso mirava ad eliminare i sintomi piuttosto che la causa della malattia.

Il vecchio massaggio slavo dell'addome ha lo scopo di eliminare le CAUSE delle malattie: spostamento degli organi, tensione nei tessuti.

Controindicazioni: infiammazione acuta e malattie infettive, necrosi dei tessuti, tumori, trombosi, sanguinamento, aneurisma dell'aorta addominale.

Indicazioni: la maggior parte delle malattie attualmente conosciute.

Ma prima è necessario chiarire la comprensione della malattia (malattia).

Per questo ci rivolgiamo alla conoscenza delle leggi (KON) dell'esistenza del mondo. Consideriamo il diagramma di base su cui è figurativamente più facile capire da dove proviene la malattia. Secondo lei, tutto ciò che esiste e che trasporta è formato dalla Luce Primordiale - lo Spirito dell'Altissimo, la cui forma attiva è Viva. La Luce Primordiale include tutti i possibili spettri e livelli di energia, proprio come la luce bianca contiene l'intero spettro visibile. E da essa, proveniente dal Centro del Mondo - la Pietra di Alatyr, tutte le altre forme di energia e materia si manifestano attraverso la trasformazione e la densificazione. Jiva - una particella individuale e auto-luminosa della Luce Primordiale, è il vero "Io" dell'Uomo. È Jiva che riempie di energie le Immagini che sono su diversi gusci della nostra Anima. Trasformandosi attraverso le immagini, come attraverso un paralume, la Luce Primordiale crea il nostro involucro fisico e tutto il resto il mondo in tutta la sua diversità. Le nostre malattie e problemi sono manifestazioni di alcune immagini della nostra Anima.

La mia esperienza di guaritore mostra che lavorare con un corpo fisico non è sufficiente. Inoltre, lavorare con le immagini dell'anima è molto più efficiente e veloce e dà risultati più duraturi. Ecco perché ho un profondo rispetto per le diverse forme di talento e senza di loro non riesco più a immaginare la mia pratica.

Cominciamo semplicemente con il corpo fisico.

Questo testo descrive una tecnica di massaggio semplice e delicata, parte di un massaggio addominale che puoi fare tranquillamente a te stesso e ai tuoi cari (osservando tre regole). Lascia che gli specialisti eseguano manipolazioni più complesse. Eseguendo solo il primo ciclo di massaggio (descritto di seguito), otterrai comunque risultati, ma non così "rapidamente", ad esempio con malattia grave, invece di due settimane con uno specialista, guarirai da solo in 1-2-3 mesi. Hai fretta da qualche parte? Ci guadagniamo la malattia attraverso anni di "duro lavoro".

Regole del massaggio:

1. Fino a un leggero dolore! Dolore intenso non devi sopportare, allenta la pressione a un leggero dolore!

2. Una pressione non più di tre minuti! È molto importante non causare ischemia (carenza di ossigeno nei tessuti). L'ischemia si manifesta più spesso aumentando il dolore acuto nell'area in cui si interrompe l'afflusso di sangue (non sempre a portata di mano, ma sotto).

Se il dolore è passato, riorganizziamo la mano, senza aspettare tre minuti.

Se il dolore non scompare in tre minuti, muoviamo comunque la mano. Quindi possiamo tornare di nuovo a questo punto per lavorarci di più.

3. Premere delicatamente, rimuovere delicatamente la mano. Soft non significa debole.

Procedura di massaggio:

1. Cerchiamo il primo punto in questo modo: dall'ombelico al fondo dello sterno, mettere da parte 1/3, due dita a destra (non lunghezza, malarghezza delle dita). Questo è il punto riflesso della cistifellea. Lo premiamo verticalmente (descrizione tenendo conto che la persona giace sulla schiena, parzialmente piegata sulle ginocchia). Fino a un lieve dolore. A volte un rivolo gorgoglia vicino a portata di mano, versa la bile dalla vescica nell'intestino.

I principali segni di una cistifellea piena: vertigini, nausea, dolore alle tempie e, spesso, nella parte anteriore della testa, scricchiolio delle ginocchia quando si accovaccia, dolore alle ginocchia (più spesso a destra). Oltre a disturbi digestivi, malattie croniche del rinofaringe (tra cui rinite, sinusite), emorroidi e vene varicose, dolori al collo, spalla destra e sotto la scapola, malattie articolari. La rimozione della cistifellea porta a un arresto della digestione e al collasso delle articolazioni. In questo caso è necessario fare un massaggio quotidiano del fegato, che aumentando assume la funzione della cistifellea. Possibili disturbi endocrini (disfunzione ghiandola tiroidea), diminuzione della libido, disturbi mestruali.

Quando tocchi questo punto, i sintomi scompaiono, ad esempio, passa mal di testa alle tempie o davantiparti della testa, o non più "dondolate" durante il trasporto, le articolazioni vengono nuovamente lubrificate e il rischio di lesioni è ridottoa volte (nello sport).

2. Dal primo punto premiamo lungo la linea 1/3 fino al bordo sinistro. Proiezione del pancreas.

La ghiandola stessa si trova abbastanza in profondità, e durante il massaggio spesso è possibile raggiungerla solo dopo un tempo considerevole (una settimana di massaggi giornalieri), fino a quando tutti i tessuti sovrastanti si rilassano. Se i problemi alla ghiandola sono causati dallo stiramento dei suoi legamenti con lo stomaco e l'omento dell'intestino tenue, il massaggio addominale è l'unico metodo efficace trattamento.

Spingiamo ogni punto verticalmente.

La patologia caratteristica del pancreas è il diabete (aumento o diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue), allergie, eruzioni cutanee, tendenza a malattie infettive, ritardo della crescita nei bambini.

3. Ipocondrio destro. Area del fegato. Iniziamo due dita sotto l'angolo degli archi costali. Premiamo non verticalmente lungo le costole e non sotto le stesse costole, ma con un angolo di 45º, come se fosse verso l'interno. Passiamo due volte l'intero ipocondrio dall'alto verso il basso. Se, con la pressione, compare nausea, vertigini, premere sul primo punto e tenere premuto finché il dolore ei sintomi di una cistifellea traboccante scompaiono. Quindi continuiamo a massaggiare il fegato.

Sintomi di un'eccessiva funzionalità epatica: dolore all'ipocondrio destro, mal di testa, ingiallimento della pelle, gola secca, così come occhi irritati, irritabilità, insonnia.

Sintomi di insufficiente funzionalità epatica: disturbi intestinali, dolore pelvico, colore della pelle pallida, nonché debolezza e affaticamento, depressione, riduzione della vista e cecità crepuscolare. Nelle donne sono possibili prolasso dell'utero, incontinenza urinaria, emorroidi.

4. Ipocondrio sinistro. Spingere anche verso l'interno con un angolo di 45º, passando ogni punto dall'alto verso il basso. Zona riflessa della milza. Con violazioni della milza, del naso e di altri sanguinamenti (compreso l'utero), sono possibili manifestazioni emorragiche. Labbra secche e pallide, cambiamento di gusto.

Tutti questi massaggi insieme formano il "tetto della casa".

5. Punto successivo: dall'angolo dell'osso pelvico destro all'ombelico di 1/3 . L'area della valvola ileocecale, il punto in cui l'intestino tenue passa in quello grande. Ecco il cieco, l'appendice, l'inizio del colon ascendente. L'edema della valvola si manifesta spesso con gonfiore (i batteri penetrano attraverso la valvola inoperativa dall'intestino crasso nell'intestino tenue, dove non dovrebbero essere), ed è sufficiente per alleviare il gonfiore premendo e prendendo due cucchiaini di semi di aneto all'interno , bere acqua, poi il gonfiore scompare. Nella medicina orientale, l'intestino tenue ha una forte connessione con il cuore. Quando l'addome è gonfio, il diaframma e il cuore sottostante sono compressi, il che porta a varie malattie cuore, attacchi di cuore e sindrome della morte improvvisa (mi sono addormentato e non mi sono svegliato - il mio cuore si è fermato, ma, a quanto pare, ho mangiato qualcosa di sbagliato la sera).

6. Più avanti lungo la spirale. Grande giro. Passando ogni punto, saliamo alle costole giuste; dalle costole sinistre scendiamo, lungo il basso ventre. Premere abbastanza delicatamente, di circa 30º sul piano orizzontale, in modo da non premere sullo spazio perirenale. E ancora un giro intorno all'ombelico, a circa 5-6 cm dall'ombelico, premiamo con un angolo più ripido, a circa 60 ° rispetto al piano orizzontale, una piccola svolta. Se disegni mentalmente un asse verticale attraverso l'ombelico, tutte le pressioni saranno verso l'interno, nella direzione di questo asse. È importante non muovere l'organo (intestino) in una direzione innaturale. Qui vorrei ricordare che la ginecologia delle donne inizia sotto lo stomaco e intestino tenue... L'edema in questi organi compromette l'afflusso di sangue agli organi pelvici, il che porta a vari problemi. Il ginecologo tratta di seguito, lavorando solo con le conseguenze di un insufficiente afflusso di sangue, senza eliminare la causa. Perché le visite dal ginecologo diventano regolari, complicando la vita a tutto il corpo effetti collaterali droghe e manipolazioni, conseguenze delle operazioni, ecc.

7. Ombelico. Premilo verticalmente. Attraverso di esso, possiamo rimuovere l'edema dai vasi, migliorando l'afflusso di sangue agli organi pelvici, ai reni e agli arti inferiori.

Gli elementi 5,6 e 7 sono combinati in una "spirale".

Questo massaggio dovrebbe essere fatto a te stesso ogni giorno, una volta di notte, sdraiato a letto, quando non hai fretta. Ci sdraiamo, pieghiamo le ginocchia e massaggiamo l'addome. Preferibilmente in uno stato Reiki / Alive. Una bottiglia di plastica da mezzo litro è perfetta per il lavoro indipendente, dovrai premere il tappo ... Quando i dolori addominali scompaiono completamente, è sufficiente fare un massaggio, come profilassi, ogni due o tre settimane o con qualsiasi disagio. Ad esempio, oggi sei in vacanza e avveleni il tuo corpo con cibo in eccesso per il tuo piacere, ti consiglio di fare un massaggio il giorno successivo in modo che le conseguenze dell'avvelenamento svaniscano più velocemente. Oppure hanno mangiato qualcosa di sbagliato.

Se fai un massaggio alla pancia, avrai un risultato; Se non lo fai, non ci sarà alcun risultato, non c'è nessuno da offendere. È bello massaggiarsi a vicenda. E supporto, scambio e risultati più rapidi.

Come ho scritto sopra, il benessere è il risultato dello stato della nostra anima. Quali programmi (immagini) vengono catturati su di esso, tale è la nostra vita. La componente psicologica è molto importante. Ad esempio, suggerisco di chiudere gli occhi e provocare deliberatamente sentimenti di risentimento e rabbia. E resta in questo stato per almeno un minuto. Ricorda le risposte del corpo in questo momento, tensione, pressione, dolore. E ricorda i tuoi problemi di salute. La connessione c'è.

Felicità, gioia, salute e nuove conoscenze per te !!!

Svetoyar Vakhnin, correzione del testo vedano

Letteratura: 1. Alexander Timofeevich Ogulov. Tutti i libri e i video.

2. Victoria Butenko "Greenery for Life".

"Rosicchiare, rosicchiare un'ernia" è stato condannato dalle donne anziane del villaggio, quando hanno messo i denti ernia ombelicaleche spesso è apparso in bambini irrequieti.

Senza saperlo, le nonne-guaritrici conducevano sessioni massaggio viscerale, perché trattavano gli organi interni del bambino, esercitando un effetto meccanico diretto sulla sua parete addominale anteriore.

Forse è stata la tecnica di riduzione dell'ernia che ha costituito la base di questa tecnica. Si ritiene che risalga agli antichi slavi: questo è uno dei pochi metodi di massaggio che ha un'origine slava. Ma è stato ampiamente utilizzato nei paesi orientali (in particolare, Cina e Corea), così come in Tibet e nelle Filippine.

Oggi è cresciuta una nuova ondata di interesse per il massaggio viscerale, che è in gran parte dovuto al lavoro attivo in questa direzione del professor e accademico A. T. Ogulov. Il massaggio viscerale di Ogulov è attualmente la tecnica più rilevante.

La tecnica di esecuzione del massaggio viscerale differisce da quella classica e si basa sull'azione manuale (manuale) sulle formazioni di tessuto connettivo che circondano gli organi.

Tali formazioni sono: legamenti, capsule, peritoneo e sul tessuto stesso degli organi situati nella cavità addominale, attraverso la parete addominale anteriore. Premendo la pelle e il tessuto sottocutaneo, nonché i muscoli addominali, il massaggiatore:

• attiva il flusso sanguigno;
• normalizza il deflusso linfatico;
• irrita i recettori nervosi;
• stimola la peristalsi intestinale;
• promuove il movimento della massa di cibo e dei gas attraverso l'intestino.

Come risultato delle sue azioni, il flusso di vari processi metabolici... Il sangue trasporta i nutrienti e l'ossigeno più velocemente da un organo all'altro, da una cellula all'altra.

Allo stesso tempo, i prodotti di scarto delle cellule si formano più velocemente, in particolare enzimi e ormoni. Sono meglio evacuati dalle celle, si muovono facilmente lungo i condotti. Tutte le sostanze non necessarie vengono rimosse dall'organo più velocemente. Il processo di auto-guarigione dei tessuti, il riassorbimento è stimolato formazioni fibrose, aderenze, fili di tessuto connettivo.

Quando gli organi interni di una persona funzionano normalmente e non si sviluppano processi patologici in essi, la palpazione (palpazione) dell'addome non provoca sensazioni spiacevoli.

In questi casi, i medici scrivono nella storia medica e nella scheda medica: "L'addome è morbido, indolore, accessibile alla palpazione profonda".

Se la funzione di un organo è compromessa, se i suoi tessuti o il tessuto circostante sono infiammati, la palpazione dell'addome nella proiezione dell'area infiammata sarà accompagnata da dolore. Nel luogo di localizzazione del dolore, i medici determinano cosa fa esattamente male al momento: fegato, stomaco, intestino, vescica urinaria eccetera.

Quando l'infiammazione si ferma, il dolore diminuirà, ma ci sarà indurimento, leggero disagio. E il fegato o cistifellea può rimanere ingrandito. È improbabile che il terapista locale rilevi questi cambiamenti durante l'esame del paziente. Ma un terapista viscerale può facilmente identificarli durante una sessione di massaggio: aree di compattazione e cambiamenti nella struttura dei tessuti sono i principali bersagli dei suoi effetti.

Stretching intorno allo spazio dell'organo, massaggiatore, chiropratico o chiropratico cerca di eliminare questi cambiamenti. Pertanto, contribuisce al miglioramento degli organi addominali e al miglioramento della salute del paziente in generale.

Il risultato dell'azione meccanica è un aumento del tono dei muscoli profondi, rafforzamento dei legamenti.

Pertanto, con l'aiuto del massaggio viscerale, vengono corretti difetti anatomici come il prolasso degli organi correlato all'età (in particolare l'utero) e le anomalie della loro posizione (prolasso del rene, spostamento di un organo, ecc.).

Il ripristino delle relazioni anatomiche naturali nella cavità addominale garantisce la normalizzazione delle funzioni degli organi spostati, migliora il flusso sanguigno complessivo.

Si prega di notare che questo massaggio nella vasca da bagno può essere eseguito come procedura preventiva.

Importante! Se provi dolore o fastidio acuto durante il massaggio, assicurati di parlarne con il tuo medico. Potrebbe essere necessario posticipare il trattamento fino a quando la diagnosi non sarà chiarita.

Influenza su vari organi e sistemi

Le tecniche utilizzate nel massaggio viscerale regolano il lavoro degli organi interni:

• aumentare o diminuire l'attività secretoria dello stomaco, cioè normalizzare il livello di acidità del succo gastrico;
• stimolare il deflusso della bile, accelerare o rallentare la sua formazione;
• alleviare lo spasmo dai dotti del pancreas e della prostata, garantendo l'escrezione di enzimi e secrezioni;
• rallentare o stimolare la peristalsi intestinale;
• stabilire il processo di formazione ed escrezione dell'urina;
• promuovere il deflusso di sangue dagli organi pelvici;
• ripristinare l'attività ormonale della ghiandola prostatica, ovaie.

Di conseguenza, la circolazione sanguigna e il flusso linfatico sono accelerati, il grado di difesa immunitaria organismo. Si forma un normale background ormonale, condizioni favorevoli per l'auto-guarigione.

Il benessere generale migliora e anche aspetto: le eruzioni cutanee scompaiono, sul viso appare un colorito sano. Sta tornando la sensazione di salute perduta, gioia di vivere e prontezza ad agire.

Se vuoi sbarazzarti delle tossine, il massaggio al miele ti aiuterà molto bene.

Indicazioni di base

I benefici del massaggio viscerale degli organi interni sono indiscutibili in presenza di patologie quali:

• colecistite cronica (anche sullo sfondo della discinesia biliare);
• colelitiasi;
• pancreatite cronica;
• disfunzione del fegato e del pancreas, epatosi;
• malattia da reflusso gastroesofageo;
• gastrite cronica con attività secretoria aumentata e ridotta;
• ulcere dello stomaco e del duodeno;
• colite spastica o atonica;
• emorroidi;
• disfunzione intestinale (costipazione, feci instabili, sindrome dell'intestino irritabile);
• insufficienza renale, malattia dei calcoli renali;
• prolasso del rene;
• malattia da urolitiasi;
• cistite frequente;
• prostatite non infettiva (congestizia);
• ristagno di sangue nella piccola pelvi e sue conseguenze: malattie infiammatorie croniche del sistema riproduttivo, diminuzione della fertilità, infertilità;
• cisti ovariche funzionali;
• prolasso e piegamento (retroflessione) dell'utero;
• utero infantile;
• periodi dolorosi, periodi mestruali irregolari;
• ernie inguinali, ombelicali, femorali non vincolate.

Questo tipo non è un massaggio anticellulite e non contribuisce direttamente alla perdita di peso.

Importante! Miglioramento delle prestazioni e stato generale organi della cavità addominale, un terapista viscerale influenza il funzionamento del corpo nel suo insieme. Pertanto, il massaggio addominale può essere utile per cronici e malattie frequenti endocrino, respiratorio e del sistema cardio-vascolare, emicrania e distonia vegetativo-vascolare, nonché patologie dell'apparato muscolo-scheletrico.

Qualsiasi malattia cronica influisce sullo stato di altri organi e sistemi. Normalizzando il lavoro dell'organo interessato, il medico rafforza la salute del paziente nel suo insieme.

Ad esempio, massaggiando i reni, aiuta a far fronte ipertensione arteriosa, sviluppato a seguito di malfunzionamenti nel sistema renina-angiotensina.

E normalizzando la digestione intestinale, crea le condizioni ottimali per lo sviluppo della microflora intestinale, che, a sua volta, partecipa attivamente alla formazione della barriera immunitaria.

Ci sono anche condizioni in cui non esiste una malattia evidente, ma ci sono i prerequisiti per il suo sviluppo. Questi includono:

• peso in eccesso;
• mancanza di peso (emaciazione, distrofia);
• stile di vita sedentario;
• nutrizione irrazionale o speciale (ad esempio, il vegetarianismo, che, con l'approccio sbagliato, può portare ad anemia e debolezza del tessuto connettivo);
• alto esercizio fisico (professionale o correlato a sport intensi);
• menopausa (cambiamenti ormonali nel corpo);
• pubertà, soprattutto nella fase di rapida crescita;
• aumento dell'attività mentale (al lavoro, a scuola, ecc.).

Il massaggio preventivo degli organi addominali in questo caso aiuterà a evitare possibili problemi con la salute.

Le principali controindicazioni

Massaggio viscerale: le controindicazioni giocano un ruolo importante, mentre il loro numero è piuttosto ridotto. Innanzitutto la presenza di:

• tubercolosi;
• processi tumorali (oncologia), inclusi fibromi uterini, adenomi prostatici, ecc.;
• patologia degli organi interni in stadio acuto (fasi di esacerbazione);
• malattie infettive (inclusi ARVI, tonsillite, faringite, rinite, ecc.);
• tromboflebite;
• disturbi della coagulazione del sangue (aumento della tendenza al sanguinamento o alla trombosi vascolare);
• gravidanza;
• sanguinamento interno (stomaco, intestinale, ecc.) E mestruazioni;
• malattia mentale.

Si consiglia di sottoporsi ad un esame completo, comprensivo di esami di laboratorio, ecografie e radiografieper chiarire la natura e lo stadio di sviluppo di alcune malattie e anche per assicurarsi che non ci siano controindicazioni.

Non iniziare il massaggio quando il paziente è sotto l'influenza di alcol o droghe. È necessario avvertire il medico sull'assunzione di farmaci.

Importante! Il massaggio viscerale ha un forte effetto su tutti i sistemi del corpo. Pertanto, se presente malattia cronica, si raccomanda di discutere con il medico la possibilità e la fattibilità del suo utilizzo.

Esibirsi a casa

Teoricamente, è del tutto possibile padroneggiare la tecnica dell'automassaggio viscerale dell'addome. Ma devi capire che nel processo di esecuzione di un massaggio a te stesso, il confine tra sensazioni oggettive e soggettive andrà perso.

E questo impedirà un'adeguata valutazione della situazione, il calcolo della forza e del tempo di pressione, la determinazione della natura dei movimenti. Pertanto, a casa, si consiglia di limitare le sessioni di massaggio viscerale a leggeri colpi della parete addominale anteriore in senso orario.

Dovresti iniziare ad accarezzare nella regione iliaca a destra, quindi sollevarti (fino alle costole) e, piegandoti dolcemente attorno all'ombelico, scendendo nella regione iliaca sinistra. Con ogni movimento, devi avvicinarti un po 'all'ombelico.

Per un automassaggio più competente, si consiglia di sottoporsi a un corso di formazione speciale.

L'automassaggio non viene eseguito dopo i pasti ea stomaco vuoto. Tempo ottimale la sua tenuta - da una a due ore dopo aver mangiato.

Video lezione: come fare inmassaggio curativo addominale

Guarda un video utile sul massaggio della pancia:

Selezione e costo del salone

Spesso, quando si sceglie una clinica o un salone per un corso di massaggio, i pazienti sono guidati dal costo medio del servizio. Oggi può variare da 1.500 rubli a 5.500 rubli per procedura. Un corso completo di solito include da 5 a 12 procedure.

Il minor costo non dovrebbe diventare la base per la scelta dell'istituto in cui è installato. È necessario prestare attenzione al livello di formazione ed esperienza dello specialista che esegue il massaggio. La preferenza dovrebbe essere data a massaggiatori e chiropratici con formazione medica.

Il massaggio viscerale nelle mani di uno specialista esperto può diventare rimedio forte nella lotta contro varie patologie degli organi addominali.

Ma in caso di violazione della tecnica della sua implementazione, ignorando le controindicazioni, può portare al contrario del risultato desiderato. Pertanto, è necessario adottare un approccio serio nella scelta di una sala massaggi, affidando la propria salute solo ai professionisti.

A seconda dei compiti da risolvere, puoi scegliere altri tipi di procedure di massaggio che sono più adatte a te.