Quanto dovrebbe dormire giorno e notte un bambino di due mesi. Tasso di sonno di un bambino di età inferiore a un anno, da un anno a tre Un bambino dorme 2 mesi

Ogni madre ha bisogno di sapere quanto un bambino dovrebbe dormire a 2 mesi per regolare correttamente il regime di sonno e veglia per il suo amato bambino.

Un bambino di due mesi con grande curiosità gira la testa, guarda da vicino e ascolta il mondo che lo circonda. Informazioni, emozioni e esercizio fisico stanca rapidamente un piccolo organismo. Il sonno è un ottimo modo per rilassare i muscoli, recuperare e proteggere sistema nervoso a partire dal. Ogni madre ha bisogno di sapere qual è la durata normale del sonno di un bambino per regolare correttamente il regime di riposo per il suo amato bambino. Dopotutto, dormire troppo o la mancanza di sonno non ha il miglior effetto sulla salute e sul benessere del bambino.

Alcune caratteristiche del sonno legate all'età

Quanto dorme un bambino a 2 mesi? Secondo le tariffe medie, i bambini di due mesi dovrebbero riposare dalle 15 alle 18 ore al giorno. Ma questo non significa che il bambino dormirà bene per il tempo assegnato nella sua culla. Molti fattori influenzano la profondità e la durata del sonno del bambino.

1. La natura della gravidanza e del parto - il loro corso complicato è la causa dello stato di stress del bambino - sperimenta alto livello ansia e tensione nervosa, che non ti permettono di rilassarti e dormire bene.
2. Caratteristiche individuali: a questa età, il temperamento del bambino è già manifestato. Di norma, i bambini attivi dormono molto meno di quelli calmi ed equilibrati.
3. Condizione di salute: malessere o sensazioni dolorose rendono irrequieto il sonno del bambino.
4. Disagio: aria troppo calda o fredda nella stanza, vari rumori, insetti fastidiosi e pannolini bagnati possono causare sonno agitato e frequenti risvegli del bambino.

Cosa succede quando il bambino dorme? In un bambino di due mesi prevale il sonno superficiale. Il bambino dorme molto leggero, controllando tutto ciò che accade intorno. In questi minuti, puoi vedere un sorriso sul viso del bambino, può muovere le braccia e le gambe e persino aprire gli occhi per un momento.

Il motivo sta nell'attività mentale attiva, che non si ferma per un minuto. Gli studi dicono che le cellule cerebrali durante il sonno superficiale lavorano più attivamente che durante la veglia: le informazioni ricevute durante il giorno vengono analizzate, le zone responsabili della memoria, del pensiero e della percezione vengono stimolate.

La fase del sonno profondo è breve e dura al massimo mezz'ora. In questi momenti, il corpo si rilassa completamente, ripristinando la forza spesa e inizia a produrre attivamente ormoni della crescita.

Se il bambino dorme un po 'meno del normale, ma allo stesso tempo è allegro, attivo, allora tutto è in ordine e il tempo dedicato al sonno è sufficiente per ripristinare la capacità lavorativa del corpo. Una madre premurosa dovrebbe essere allertata da letargia, depressione, letargia o, al contrario, iperattività e nervosismo del bambino in combinazione con mancanza di sonno o aumento della sonnolenza.

Caratteristiche del sonno diurno

Due mesi è il momento di iniziare a lavorare con il bambino. Giochi educativi, massaggi e ginnastica permetteranno al bambino di diventare più forte più velocemente, familiarizzare con il mondo e padroneggiare abilità e abilità di base. Ma è severamente vietato sovraccaricare il bambino - il confortevole periodo di veglia di un uomo di due mesi non supera i 60 minuti. Il sonno verrà sicuramente a sostituirlo, altrimenti il \u200b\u200bbambino inizierà a essere capriccioso per la stanchezza.

Ricorda le regole di base del riposo durante il giorno per un bambino di 2 mesi.

• La norma è 4 volte il sonno.
• Le due sezioni devono essere lunghe (almeno 2 ore).
• Gli altri due sono brevi (circa 30-40 minuti).
• In totale, la durata del riposo giornaliero può essere di 6-8 ore.

Già da 2 mesi vale la pena stabilire un regime di sonno e veglia, alternato al tempo di allattare il bambino. Per fare ciò, è meglio adattarsi ai ritmi biologici delle briciole e non adattarle a un programma conveniente per te. Osserva il comportamento di tuo figlio e i seguenti segnali ti diranno che è ora di dormire:

Il sonno a lungo termine per i bambini di due mesi è meglio organizzato a 11 e 16 ore. E per brevi periodi di sonno, i momenti di maggior successo sono a 9 e 20 ore.

Dormire all'aria aperta è particolarmente vantaggioso. Questo è un ottimo modo per indurire, ha un effetto benefico sul sistema immunitario, calma e rilassa i nervi.

Molti bambini dormono meglio del solito fuori. Allo stesso tempo, in estate, dovresti assolutamente assicurarti che il bambino non si surriscaldi, dorma isolato dalla luce solare diretta, dal vento e dalle correnti d'aria, ed è anche protetto da una zanzariera da insetti e polvere. In inverno, vale la pena posare il bambino in una stanza con una finestra aperta.

Sonno notturno

21 ore - miglior tempo per andare a letto. Certo, la mamma non riuscirà ancora a dormire bene, perché il suo bambino:

• si sveglia per la prima volta dopo circa un'ora;
• se la mamma è vicina, il bambino si calmerà e, dopo aver mangiato un po ', si addormenterà per 3-4 ore;
• organizzerà tali "spuntini" più volte, di regola, dalle 3 alle 7 del mattino.

La qualità del sonno all'età in questione dipende in gran parte dal tipo di cibo ricevuto. Baby su l'allattamento al seno dormirà meglio vicino alla mamma, pronto a soddisfare immediatamente la sua fame. E questi non sono solo capricci, ma il bisogno psicologico e fisiologico di un ometto che si sente tutt'uno con sua madre, nel suo grembo e per qualche tempo dopo la nascita.

I bambini allattati artificialmente si svegliano anche di notte per nutrirsi. Potrebbero avere qualche difficoltà ad addormentarsi, poiché non c'è uno stretto contatto emotivo con la madre. Ma dormono più a lungo, poiché ci vuole più tempo per digerire il latte artificiale che per digerire il latte materno.

Crash in modalità

A volte un bambino si sveglia di notte e non vuole più andare a letto. E il motivo non è il suo sentirsi poco bene o disagio. Il bambino è attivo e allegro. Vuole solo essere sveglio.

"Ho confuso il giorno con la notte" - affermano genitori esperti. E in effetti lo è. Come rimetti a posto i punti di riferimento temporanei?

1. Durante il periodo di riposo, non oscurare la stanza, non attutire i soliti suoni diurni.
2. Lascia che le ore di veglia siano attive: esercizi, massaggi, passeggiate all'aria aperta stancheranno il bambino durante il giorno e assicureranno un sonno profondo.
3. Cerca di assicurarti che il tuo bambino mangi bene prima di andare a letto. Dormirà finché la sensazione di sazietà non sarà scomparsa.
4. Se il bambino si sveglia di notte, suona nella culla, ma non piange, non avvicinarlo. Stai zitto e aspetta qualche minuto: senza ottenere la tua reazione, molto probabilmente il bambino si addormenterà di nuovo.

Mostra con il tuo comportamento che la notte è un momento di silenzio e riposo; non accendere una luce intensa, non fare movimenti bruschi, parlare sottovoce. Questa informazione verrà registrata a livello subconscio del bambino e istintivamente si addormenterà.

Come migliorare il sonno dei bambini

Il sistema nervoso imperfetto dei bambini è facilmente eccitabile. Troppe emozioni ed esperienze durante il giorno possono rendere difficile addormentarsi. Il ragazzo è stanco, cattivo, si strofina gli occhi, ma non può rilassarsi e addormentarsi. Il compito dei genitori è calmare il bambino e creare condizioni favorevoli per il riposo.

Se il tuo 2 bambino di un mese non vuole addormentarsi, è capriccioso, piange, spesso si sveglia, presta attenzione al suo stato di salute. Il sonno migliorerà sicuramente una volta risolto il problema.

Non ci sarà mai una connessione così stretta come nell'infanzia tra un bambino e una madre. Pertanto, goditi la tenerezza e il calore, nonostante tutte le difficoltà di questa età.

Affinché il bambino si sviluppi normalmente, deve dormire non solo di notte, ma anche durante il giorno. Il sonno diurno per un bambino piccolo è un attributo della vita quotidiana. La quantità di tempo necessaria a un bambino per un determinato sonno dipende da quanto bene o male dorme la notte.

Un fatto notevole è che a 2 mesi di età, un bambino non è in grado di rimanere sveglio durante il giorno per più di 2 ore di seguito. Pertanto, ogni periodo della sua veglia dovrebbe fluire dolcemente nel sonno. Ci sono momenti in cui un bambino riesce a dormire quasi tutto il giorno, svegliandosi solo per mangiare. Tuttavia, affinché il bambino non si ammali a causa di un eccesso di sonno diurno, deve essere svegliato 3 ore dopo essersi addormentato.

È anche necessario prevenire il superlavoro del bambino. I genitori che stanno giocando con il bambino dovrebbero monitorare attentamente le sue condizioni. Se il bambino inizia a strofinarsi gli occhi con le mani, deve essere immediatamente messo a letto e cullato. Di solito, i bambini di due mesi si addormentano nel pomeriggio in 10-15 minuti. Ma in caso di sovraccarico emotivo, il periodo di addormentarsi può aumentare fino a 50 minuti. Se il bambino riesce ad addormentarsi in tali circostanze, allora, di regola, dorme ancora abbastanza male.

È auspicabile che un bambino di 2 mesi dorma almeno 4 volte durante il giorno.

2 volte dovrebbe cadere su un sonno lungo (almeno due ore) e le altre 2 volte - per un sonno breve della durata di circa 30-40 minuti.

Durante il giorno, i bambini dormono meglio all'aperto. A questo proposito, i pediatri consigliano di camminare con i bambini il più a lungo possibile, indipendentemente dalla stagione. Dormire per strada è un ottimo modo per uscire da una situazione in cui un bambino non dorme bene.

Sonno notturno

È particolarmente importante che i genitori sappiano quanto un bambino dovrebbe dormire a 2 mesi di età durante la notte. Alcuni bambini a partire dalle 8 settimane di età riescono a dormire la notte senza mai svegliarsi. Tuttavia, la maggior parte dei bambini si sveglia ogni 3-4 ore durante la notte. Il tempo notturno occupato direttamente dal sonno è in media di 5-6 ore. La durata del sonno di un bambino può anche variare a seconda di quanto il bambino è emotivamente sovraeccitato. Maggiore è lo stress che i bambini sperimentano durante il giorno, più breve può essere il loro periodo di sonno diretto durante la notte.

Il tempo in cui un bambino di 2 mesi se ne va per dormire una notte dipende da una serie di circostanze. Questi includono lo sviluppo individuale del bambino, così come la routine quotidiana del suo ambiente adulto. Nei neonati sonno notturno inizia più vicino a mezzanotte. Più vicino a sei mesi, il suo inizio si sposta a 21-22 ore. Di conseguenza, in un bambino di 2 mesi, andare a letto di notte può variare dalle nove di sera a mezzanotte.

Un bambino di due mesi non è ancora in grado di distinguere il giorno dalla notte. A questo proposito, può facilmente essere confuso quando ha bisogno di dormire e quando ha bisogno di essere sveglio. Questa situazione può essere corretta. Per questo, la giornata del bambino deve essere resa più attiva. Deve rendersi conto che durante il giorno gli è permesso fare rumore, ma di notte questo non può essere fatto. Di notte, è necessario parlare al bambino esclusivamente sottovoce e cercare di non giocare con lui, in modo da non provocare un'attività eccessiva.

Sonno contro dieta

All'età di due mesi, un bambino può ricevere gli oligoelementi necessari per lo sviluppo in due modi: durante l'allattamento o l'alimentazione artificiale. Dormire e mangiare sono le attività principali del bambino. Proviamo a capire se il ritmo del sonno del bambino dipende dal metodo di alimentazione.

Allattamento al seno

Un bambino all'età di due mesi è principalmente in uno stato di sonno superficiale. Ciò si esprime nel fatto che non appena qualcosa inizia a disturbarlo seriamente, si sveglia immediatamente. La causa più comune di risveglio è la fame. Maggior parte metodo efficace per risolvere questo problema - nutrire le briciole con il latte materno. Dopo di ciò, il bambino si addormenta di nuovo profondamente.

I pediatri credono che un bambino allattato al seno possa dormire più a lungo e più profondamente quando dorme accanto a sua madre. Se il bambino viene messo a letto da solo, c'è un'alta probabilità che in mezz'ora si svegli e inizi a chiamare sua madre.

Il periodo di sonno dei bambini tra le poppate durante la notte può variare da 3 ore a 1 ora. Al momento del risveglio, la mamma dovrebbe essere sempre nelle vicinanze. Se per molto tempo non si avvicina al bambino, allora lui, a sua volta, si sveglierà completamente e si muoverà invece di dormire.

Alimentazione artificiale

Un numero significativo di genitori crede ingenuamente che i bambini allattati artificialmente dormano più a lungo e meglio. In realtà, le modalità di sonno e veglia di un bambino e di un bambino che mangia dal biberon non sono molto diverse. Tuttavia, in alcuni casi, i bambini allattati artificialmente possono effettivamente dormire un po 'più a lungo. Ma ciò è dovuto solo al fatto che la digestione della miscela in termini di durata supera il processo di digestione latte materno... Pertanto, la sensazione di fame può avere meno probabilità di disturbare il sonno del bambino.

Anche il sonno di un bambino che mangia da una bottiglia non può essere definito calmo. In questo caso, il bambino è anche incline a svegliarsi spesso e chiamare sua madre da lui. Non sempre è possibile addormentarlo grazie a una sessione di alimentazione artificiale. Il bambino in una situazione del genere richiede più attenzione e si addormenta solo dopo la cinetosi.

Alcuni bambini che si svegliano di notte dalla fame possono riaddormentarsi mentre mangiano. In questo caso, i medici consigliano di svegliarli e nutrirli fino alla fine. Il motivo del sonno del bambino in questo caso non è per soddisfare la sua fame, ma per il solito superlavoro durante il pasto. Se non si completa l'alimentazione, il bambino si sveglierà presto di nuovo e dovrà essere preparata una nuova porzione della miscela.

Le principali cause di disturbi del sonno

Come accennato, la fame è la principale causa di disturbi del sonno. Tuttavia, questa non è l'unica circostanza a causa della quale il bambino non dorme bene. Ecco qui alcuni di loro:

• Dolore. Un bambino a due mesi di età è spesso infastidito dalle coliche. Decidere questo problema abbastanza semplice. Per fare questo, puoi ricorrere a entrambi usando speciali medicinalie ai metodi tradizionali. Questi ultimi includono l'uso di acqua di aneto, massaggiare l'addome in senso orario e trasportare il bambino per un po '. posizione eretta.
• Malessere. Questa circostanza è più spesso causata da pannolini bagnati o condizioni di temperatura inadeguate. Se il bambino non cambia il pannolino e i pannolini in modo tempestivo, potrebbe verificarsi un'irritazione della pelle. È possibile eliminarlo trattando le zone arrossate con crema o polvere. È anche importante che nella stanza in cui dorme il bambino, la temperatura dell'aria sia al livello di 18-20 gradi.
• Imperfezione del sistema nervoso. Accade spesso che il bambino sembri felice di addormentarsi più velocemente, ma non è bravo. Il bambino spesso non dorme bene a causa di emozioni travolgenti. La colpa è nel sistema nervoso eccitabile. Per aiutare in questa situazione, la cinetosi può aiutare. È desiderabile accompagnare il processo cantando una ninna nanna. Fare il bagno può anche aiutare ad alleviare la tensione prima di andare a letto. In questo caso, è importante ottenere la temperatura dell'acqua ottimale. Alcuni bambini sono in grado di rilassarsi in acqua fresca, mentre altri preferiscono schizzare in acqua, la cui temperatura raggiunge i 37 gradi.

Ci sono anche situazioni in cui un bambino non dorme bene per ragioni sconosciute. In questo caso, non puoi fare a meno dell'aiuto qualificato di un medico. Solo uno specialista può identificare correttamente la causa cattivo sonno e dare consigli corretti e tempestivi. Sarà in grado e disponibile a spiegare ai genitori preoccupati quanto un bambino dovrebbe dormire in modo che non sorgano problemi durante il suo sviluppo.

Finalmente

In conclusione, voglio sottolineare che, in media, la durata totale del sonno di un bambino di due mesi durante il giorno dovrebbe essere di 17-18 ore. Cercare di abituare tuo figlio a uno schema di sonno chiaro a questa età non ne vale la pena. Il bambino sarà completamente preparato per tali aggiustamenti solo entro 4-5 mesi di vita.

All'età di due mesi, il bambino continua a trascorrere la maggior parte del tempo dormendo.

La durata del sonno notturno e diurno è leggermente ridotta.

Mostra interesse per il mondo intorno a te diventa più attivo.

La mollica trascorre in media 17-19 ore al giorno a dormire.

Il tuo rapporto con il tuo bambino influenzerà il sonno profondo del tuo bambino. Cerca di stare con lui in ogni momento. La fiducia nella cura costante dei genitori, crea un senso di protezione e sicurezza nel bambino, il bambino si sente più calmo.

A 2 mesi, il bambino è ancora dominato da brevi sonnellini superficiali. I cicli del sonno si allungheranno con il passare dei mesi.

Quanto dovrebbe dormire un bambino di due mesi durante il giorno?

Il sonno diurno è di 6-8 ore. Il bambino è sveglio sia tra le poppate che non dipende da loro.

Il bambino può rimanere sveglio per 30-60 minuti prima o dopo le poppate durante il giorno. Questo periodo di tempo può essere utilizzato per il contatto visivo, una comunicazione gioiosa con il bambino. La briciola può già concentrarsi sugli oggetti che lo interessano. Alcuni bambini possono persino sorridere alla madre.

Un bambino di due mesi si stanca rapidamente e la veglia viene sostituita da un sonno prolungato, che può solo disturbare la sensazione di fame. La durata di tale sonno può essere fino a 2 ore, di regola ci sono due di questi sogni al giorno. Il resto dei sogni diurni in un bambino di due mesi è breve - 30-40 minuti ciascuno.

Il sonno notturno può aumentare per alcuni bambini e le poppate notturne possono diminuire (fino a due). Non insegnare al bambino ad ammalarsi, come prerequisito per addormentarsi. Il momento migliore per dormire la notte a due mesi di età è tra le 20.00 e le 21.30. Se il tuo bambino viene messo a letto più tardi, può diventare oberato di lavoro e sarà più difficile per lui addormentarsi, quindi è importante osservare.
La durata di una notte di sonno senza interruzioni per l'alimentazione può variare da 3 a 5 ore.

Quanto dovrebbe dormire un bambino a 2 mesi: Tavolo

Età del bambino	Sonno notturno	Sonno diurno	Tempo di sonno totale	Tempo di veglia totale
Due mesi	11-12 ore	6-8 ore	17-19 ore	5-7 ore

Come organizzare correttamente il tuo sonno diurno e notturno

• Temperatura... Mantenere il microclima necessario della stanza: la temperatura ottimale dell'aria non è inferiore a 20 e non superiore a 24 gradi. Umidità dell'aria 50-70 percento.
• ModalitàStabilisci una routine quotidiana per il tuo bambino, cercando di andare a letto allo stesso tempo. A 2 mesi, il regime non esiste ancora per il bambino, ma gradualmente ci si abitua.
• Fare il bagnoEsercitati con la ginnastica per bambini in combinazione con un massaggio rilassante prima di una nuotata serale. Fare il bagno è meglio farlo in un bagno grande, la temperatura dell'acqua non deve superare i 36 gradi. Meglio se è di 34 gradi, il bambino perderà più energia inutilizzata, dopodiché si addormenterà dolcemente.
• Culla... Il bambino dovrebbe dormire nella sua culla e utilizzare un materasso ortopedico. Non mettere un cuscino sotto la testa del bambino. Biancheria da letto realizzata con tessuti naturali.
• Succhiare il seno... All'età di due mesi, il bambino ha bisogno di succhiare costantemente il seno della madre, quindi il bambino si rilassa, si calma. Se il bambino ha una tale necessità, usa i capezzoli per questo. Con la suzione costante del seno, lo stomaco del bambino "non si riposa", il bambino mangia troppo e si verificano reazioni negative ( aumento del gas) - il bambino non dormirà.
• Ninne nanne... Durante la veglia diurna, trascorri del tempo attivamente: gioca, cammina con il tuo bambino, è meglio trascorrere la serata in un ambiente tranquillo - cantando calma o ninne nanne.
• Pannolini... Uso di pannolini usa e getta durante il sonno notturno (il bambino non si sentirà a disagio con un letto bagnato).
• Passeggiate all'aria aperta. Il più forte e sonno sano È un pisolino all'aria aperta. Cammina più tempo fuori, arieggia la stanza dei bambini, saturando con aria pulita e fresca.

Pisolini all'aria aperta

Un pisolino all'aria aperta è molto vantaggioso per il bambino. L'aria fresca è ricca di ossigeno, che ha un effetto benefico sul corpo in crescita del bambino.

Dormire all'aperto ha un effetto positivo sul sistema nervoso: calma e rilassa il bambino.

Durata della permanenza all'aria aperta in tempo diverso l'anno varia.

Dormire all'aperto in estate dovrebbe essere protetto da una speciale zanzariera per bambini dalle punture di insetti (può causare gravi reazioni allergiche).

Mentre è al sole, il bambino riceve le vitamine A e D necessarie per lo sviluppo, ma la cosa principale qui non è danneggiare. Durante un lungo sonno diurno all'aperto, bisogna fare attenzione che i raggi del sole non cadano sul corpo.

Non è necessario tenere il bambino al sole per più di 5 minuti, questa volta gli basta per sviluppare un complesso vitaminico. Nella stagione calda, è meglio camminare prima delle 11:00 e dopo le 16:00.

Mentre è in strada, il bambino deve proteggere la risposta e il tiraggio.

Orario invernale

In inverno, i sonnellini all'aria aperta sono altrettanto utili. Ma devi assicurarti che il bambino non abbia freddo, vestiti in modo appropriato per le condizioni meteorologiche. I bambini di questa età non sono ancora capaci di una termoregolazione indipendente.

La temperatura dell'aria non deve superare i meno 10 gradi, a condizione che tu abbia precedentemente camminato e il bambino sia abituato a temperature negative.

Un pisolino all'aria aperta è buon rimedio promozione della salute, ma i bambini di due mesi possono addormentarsi profondamente, saltando la poppata successiva. Le passeggiate non devono superare l'intervallo di tempo tra le poppate, altrimenti il \u200b\u200bbambino riceverà una quantità insufficiente di latte materno.

Il sonno adeguatamente organizzato è una garanzia di salute non solo per il bambino, ma per i genitori.

Ciao!

Oggi è arrivata una lettera interessante da un lettore su un sogno piccolo bambinoe cercherò di rispondere in dettaglio.

“Buon momento, Lyudmila! Il mio nome è Natalya, sono la madre di un bambino di due mesi.

Recentemente ho ascoltato una registrazione gratuita del tuo seminario sul sonno del bambino. Questo argomento è nuovo e inesplorato per me. Il fatto è che non capisco bene se sto facendo tutto bene. Stiamo cercando di stabilire un regime. Il mio bambino si addormenta perfettamente subito dopo il bagno, è da qualche parte tra le 20.00 e le 20.30, ma il suo sonno può durare circa un'ora, e poi si sveglia ancora. Il bambino deve svegliarsi e rimanere sveglio in questo intervallo dalle 21.00 alle 24.00? E a che ora devi alzarti la mattina? Non funziona presto, perché voglio dormire e alle 7-8 del mattino non ho tempo. Il bambino soffre di questo? Se non ti dà fastidio, rispondi almeno brevemente a queste domande. Grazie in anticipo."

Così, quanto dorme il bambino a 2 mesi? Esistono delle norme?

Naturalmente, a qualsiasi età ci sono benchmark medi che vale la pena guardare. Ma a 2 mesi, il bambino è ancora fortemente influenzato da come viene accudito: è tutto morbido e attento, il bambino è abbastanza tra le braccia della madre, riceve la giusta quantità di calore e affetto, come è organizzato l'allattamento al seno?

Può essere difficile crederci, ma se il bambino si sente al sicuro e ciò si ottiene grazie alle azioni della madre, il suo sonno diventa più calmo.

Un bambino di due mesi dorme irrequieto e per un breve periodo se dorme da solo! Ciò è dovuto alla particolarità del cervello - il sonno superficiale prevale ancora sul sonno profondo e il bambino durante la fase leggera del sonno segue in modo molto sensibile - sua madre è accanto a lui o se n'è andata?

Se metti tuo figlio nella culla e te ne vai, molto probabilmente tra 30-40 minuti si sveglierà sicuramente e ti chiamerà. Il sonno di un bambino a questa età è breve.

Molto spesso, un bambino di due mesi combina l'allattamento al seno e il sonno. Quindi, ad esempio, se stai allattando un bambino e allo stesso tempo ha chiuso gli occhi, il suo corpo è rilassato, le sue palpebre sono chiuse, la respirazione è regolare e calma - possiamo dire con sicurezza che il bambino sta dormendo sotto il seno. Per un bambino piccolo, questi sogni sono tipici! Non ha bisogno di essere ostacolato e non ha bisogno di essere ricostruito!

Tuttavia, tra i miei clienti con bambini di due mesi, questa situazione praticamente non si verifica. Molto spesso, i bambini dormono in una fionda o la madre si trova nelle vicinanze e il bambino dorme sotto il seno.

Le madri spesso si lamentano di questo il bambino a 2 mesi non dorme bene.

Ciò significa che il bambino non vuole dormire da solo o il suo sonno è molto breve di 20-40 minuti.

Non voglio farti arrabbiare, ma va bene così! Quindi il sonno psicologico bambino sano allattato al seno!

E sei confuso dal miscuglio combinato di articoli di autori che non hanno mai comunicato con un bambino normale e scrivi che a 2 mesi il bambino dovrebbe dormire 15-16 ore, e allo stesso tempo, nella mente della madre che legge, è posticipato che 15-16 ore SEPARATE dalla madre, sdraiato nella culla.

Non funziona in questo modo!

Come posso aiutare il mio bambino a dormire meglio?

1. Tieni traccia delle tue ore di veglia.

Ad ogni età è diverso: come bambino più grande, più a lungo può andare senza dormire.

Se un bambino esagera, gli ormoni dello stress iniziano a essere prodotti nel suo corpo, il bambino diventa sovraeccitato, può piangere a lungo e avere difficoltà a calmarsi.

Un altro segno di camminare è che il bambino si addormenta a lungo, anche mentre succhia. Di solito, il bambino va a dormire in 10-15 minuti. Se un bambino allatta per 30-40-50 minuti e allo stesso tempo vedi che è teso, le palpebre tremano, le braccia e le gambe continuano a muoversi o tremare, ad es. il bambino non andrà in alcun modo a dormire profondamente - dovresti sapere che il bambino è andato troppo lontano. Ti sei perso il momento in cui aveva bisogno di essere messo a letto.

A 2 mesi, un bambino NON dovrebbe essere sveglio per più di 1,5-2 ore.

1. Aiutate vostro figlio a rilassarsi e ad addormentarsi.

Se vedi che il tempo del risveglio sta volgendo al termine e hai bisogno di mettere presto a letto il bambino, prendilo tra le tue braccia, oscura un po 'le tende e scuoti delicatamente il bambino tra le tue braccia.

A 2 mesi, è ancora abbastanza possibile fasciare il bambino per dormire: questo aiuta a restituire la sensazione di vita nella pancia della madre e il bambino si addormenta più tranquillamente.

Offri il seno e sii lì finché il bambino non lo rilascia.

1. Comportati in base all'età del bambino.

I bambini crescono rapidamente ei loro ritmi cambiano notevolmente durante il primo anno di vita. Tu, come madre, dovresti essere costantemente all'erta e cambiare il tempo in cui ti svegli e coricati nel tempo. Vale anche la pena creare condizioni ottimali per lo sviluppo del bambino.

Proprio di recente ho seguito un corso My Beloved Baby - sui segreti dello sviluppo e dell'educazione di un bambino di età inferiore a un anno, che una madre premurosa dovrebbe conoscere. Nella prima lezione abbiamo esaminato in dettaglio come cambiano i ritmi del sonno, l'alimentazione e il comportamento di un bambino durante il primo anno di vita. Consiglio di guardare questo corso. Questo ti permetterà di capire meglio il tuo bambino!

Il sonno di un bambino a 2 mesi ha anche le seguenti caratteristiche:

Durante il giorno, di solito ci sono 2 lunghi sonnellini: questo significa che il bambino dorme da 1,5 a 2 ore e 3-4 brevi sonnelliniquando il bambino dorme per 30-40 minuti, il più delle volte senza far uscire il seno dalla bocca!

Ancora una volta, ripeto: questa è la norma per un bambino! Non ha bisogno di essere riparato! Ha solo bisogno di essere sperimentato.

Il bambino ha bisogno di un regime a questa età?

Non vale la pena parlare del regime di 2 mesi, poiché non ce n'è. Un regime quotidiano meno pronunciato può apparire in un bambino di età superiore a 3 mesi e prima di questa età le conseguenze del parto sono ancora forti e il modo in cui ti prendi cura di tuo figlio durante il giorno è di grande importanza. Più impressioni, stress, frustrazione durante il giorno, più inquietante è il sonno durante la notte!

DI altre caratteristiche del sonno di un bambino guarda il mio piccolo video tutorial:

Il bambino dorme di notte a 2 mesi

Quasi ogni bambino si sveglia 40-60 minuti dopo essersi addormentato per baciare il seno. Se la madre non era lì, potrebbe svegliarsi completamente e sarà sveglio, quindi cerchiamo di essere vicini al momento di questo risveglio, dare il seno e aiutare il bambino ad addormentarsi ulteriormente.

Assicurati di svegliarti alle 4, 6, 8 del mattino per l'alimentazione. Queste poppate vengono mantenute fino a 2 anni di età.

Se non c'è una pausa notturna di 4 ore e il bambino succhia più spesso, questa può essere un'opzione normale per un parto difficile o una gravidanza con molti farmaci che vengono presi. Qui è meglio non cambiare nulla e lasciare che il bambino risolva le sue difficoltà e preoccupazioni interne accanto al seno della madre.

Spero di essere stato in grado di aiutarti a capire quanto dorme un bambino a 2 mesi, perché può dormire male e come aiutarlo a dormire meglio!

Sarei felice di avere le tue domande su questo argomento! Scrivi nei commenti!

Il sonno è parte integrante della vita umana. Lo stato di riposo gioca un ruolo speciale nello sviluppo del bambino. Lo stato sia del bambino che dei suoi genitori dipende da un sonno calmo e profondo.

Dopo le prime 4 settimane di vita del bambino, ci sono alcuni cambiamenti nel sonno e nella veglia del neonato. I genitori durante questo periodo devono prestare particolare attenzione a fornire le condizioni per un sonno confortevole del bambino.

Caratteristiche del sonno all'età di due mesi

Ogni età dei bambini ha un modello di sonno diverso. Il regime quotidiano di un bambino fino a 3 mesi è quasi lo stesso. Consiste in: alimentazione, veglia, sonno. L'unica differenza è nella durata del sonno. Nei libri sulla maternità, puoi trovare un programma approssimativo della routine quotidiana e del sonno di un neonato. Ma ogni bambino è individuale e le condizioni in cui viene allevato sono diverse. Molto spesso, il bambino stesso stabilisce il tempo per l'alimentazione, la veglia e il sonno, e la madre può solo adattarsi a questo programma.

Per un sonno calmo e profondo del bambino, hai bisogno di:

• nutrizione adeguata;
• atmosfera accogliente;
• contatto con la madre;
• amore e attenzione da parte dei genitori.

Se il bambino è oberato di lavoro, è più difficile metterlo a letto.

Segni di superlavoro:

• con calma stato emozionale il bambino va a dormire entro 10-20 minuti, con sovraeccitazione, questo processo richiede più tempo;
• spesso si sveglia di notte, piange, si comporta irrequieto;
• c'è una contrazione involontaria delle braccia e delle gambe durante il sonno;
• in generale, durante il giorno è spesso cattivo senza motivo;
• spesso si strofina gli occhi e sembra letargico.

Il bambino dorme di notte a 2 mesi

All'età di due mesi, il modello di sonno del bambino è quasi sottoposto a debug. Ma tutti i bambini sono diversi e potrebbero voler dormire in momenti diversi. In media, il sonno notturno di un bambino dura dalle 7 alle 11 ore. Il conto alla rovescia della durata del riposo notturno inizia dal momento dell'ultima poppata.

Il bambino a questa età ha ancora bisogno di poppate notturne. È molto importante insegnare al bambino durante questo periodo ad addormentarsi dopo aver mangiato. A questa età, c'è il rischio che il bambino cambi posto giorno e notte. Alcuni bambini, mentre sono svegli di notte, dormono durante il giorno.

Ora le giovani madri praticano il sonno notturno separatamente dal bambino. Sebbene l'esperienza di molte madri indichi che il bambino dorme molto più profondamente e con più calma quando sente la presenza di sua madre nelle vicinanze. Se il bambino è allattato al seno, dormire insieme consente alla madre di dormire a sufficienza quando non ha bisogno di alzarsi per allattare il bambino.

Per una buona notte di sonno hai bisogno di:

• andare a letto dovrebbe avvenire ogni giorno alla stessa ora;
• fare bagni di erbe medicinali lenitive;
• al risveglio per l'alimentazione, assicurati il \u200b\u200bsilenzio, non giocare con il bambino;
• non rifiutare se il bambino si addormenta solo con il seno della madre.

Sonno diurno

Ogni mese il bambino dorme spesso durante il giorno, ma il suo sonno è breve e sensibile. Entro due mesi, il numero di ore di veglia aumenta, ma il sonno è più lungo. Quindi, il riposo diurno è diviso in tre sonno diurno, la durata di ciascuno di essi va in media da un'ora e mezza a 2 ore. Il periodo di veglia non deve superare le 2-2,5 ore. A questa età, il bambino può avere due sonni lunghi e diversi brevi.

Anche in questo caso, queste cifre sono approssimative. Se il bambino si sente bene, non è capriccioso e dorme non più di un'ora, ma più volte al giorno, anche questo è un indicatore della norma. Tutto dipende dallo stato di salute delle briciole.

È noto che i bambini eccessivamente attivi dormono un po 'meno e quelli calmi, al contrario, durano un paio d'ore in più. La durata del riposo è anche influenzata da gonfiore, crampi, che tormentano molti bambini. Massaggi e farmaci possono aiutare.

Importante! Se il bambino riposa poco durante il giorno, allo stesso tempo è capriccioso, mangia male, non mostra interesse per nulla, vale la pena rivedere il suo regime.

Quanto dovrebbe dormire un bambino di due mesi

In totale, il bambino dovrebbe essere a riposo dalle 15 alle 19 ore durante il giorno. La maggior parte questa volta cade di notte. Molti genitori notano che il bambino, rispetto al primo mese, dorme molto meno. Questo è un processo assolutamente normale. La briciola cresce, c'è interesse per tutto ciò che è intorno. I genitori devono ancora monitorare ed evitare il superlavoro, la mancanza di sonno. Dopotutto, il suo comportamento dipende da questo.

Come svezzare un bambino dalla cinetosi

Un modo per calmare rapidamente un bambino è attraverso la cinetosi. Così il bambino compensa la mancanza di calore della madre e si calma più velocemente. Ma questo metodo ha i suoi svantaggi. In primo luogo, il bambino si abitua alla cinetosi e rifiuta di dormire senza le mani della madre. Secondo: il bambino cresce e nel tempo è difficile per la mamma dondolarlo tra le braccia. Non sorprende che i genitori alla fine inizino a cercare modi per svezzare il bambino dall'oscillazione tra le sue braccia.

Prima di iniziare lo svezzamento dalle mani, devi essere preparato al fatto che questo processo sarà sicuramente accompagnato dalle lacrime dei bambini. Il bambino non vorrà rinunciare così facilmente all'accogliente abbraccio della madre. L'opzione migliore dalla nascita è non abituare il bambino alla cinetosi. Fare eccezioni solo nel momento di urgente necessità.

Un altro modo è sostituire il processo di cinetosi con un metodo diverso, ad esempio mettendo il bambino nella culla:

• tenerti la mano o accarezzarti i capelli;
• cantare una ninna nanna, leggere una favola per bambini;
• fare un leggero massaggio;
• utilizzare un letto a dondolo, culla;
• metti il \u200b\u200btuo giocattolo preferito nella culla.

Oggi puoi trovare sedie a dondolo elettriche, culle con pendolo incorporato. Puoi anche utilizzare i metodi disponibili a portata di mano, ad esempio, posizionare il passeggino in posizione prona e dondolarlo, o semplicemente mettere il bambino su un grande cuscino. Tuttavia, gli esperti ritengono che non dovresti abbandonare completamente la cinetosi.

Scientificamente dimostrato che:

• il contatto corporeo tra madre e bambino è necessario per stabilire una stretta relazione tra loro;
• grazie all'oscillazione delle mani, il bambino può sopportare più facilmente le sensazioni dolorose associate a spasmi e dentizione;
• la cinetosi è associata nel bambino al tempo in cui era ancora nel grembo materno, si rilassa più velocemente e si addormenta più facilmente;
• c'è anche il presupposto che i bambini, privati \u200b\u200bdel contatto fisico, nel tempo diventino più chiusi, indecisi, di conseguenza, la mancanza dell'abbraccio di una madre può comportare gravi deviazioni in futuro.

A 2 mesi, il bambino continua ancora a formare una certa modalità di riposo e veglia, può dormire entrambi più a lungo del tempo indicato nelle statistiche, o meno. Con una salute normale, questa è una variante della norma individuale. Tuttavia, la mancanza di una routine specifica rende la vita difficile ai genitori. Pertanto, papà e madri possono contribuire in modo indipendente sonno profondo bambino, e per questo devi aderire alle seguenti raccomandazioni:

Aderire a un regime di veglia e riposo è estremamente importante per il normale sviluppo del bambino. Tuttavia, non forzare il bambino ad adattarsi agli standard di sonno stabiliti. Dopo aver osservato il bambino, puoi creare la tua routine individuale.