Il bambino improvvisamente inizia a piangere in un sogno Komarovsky. "Lacrime notturne", o perché un bambino piange nel sonno? Il bambino urla in un sogno

Crescere un solo figlio e trasformare la crescita in un duro lavoro, te stesso in un'eroina madre e la vita familiare in un'impresa non è affatto difficile. Per fare questo, non devi dormire a sufficienza.

Pertanto, comprendi e ricorda la cosa principale: il sonno sano dei bambini è un sogno quando è dolce e confortevole per tutti, sia adulti che bambini!

L'organizzazione del sonno dei bambini è un'organizzazione sonno sano tutti i membri della famiglia.

La cosa più semplice nell'organizzazione di cui sopra è acquistare un pannolino usa e getta di alta qualità, e questo è, in effetti, l'unico amico del sonno di un bambino che esiste davvero senza il tuo coinvolgimento dei genitori - è già stato inventato e fatto per te e per voi.

Tutto il resto è interamente nelle tue mani.

Dopotutto, il sonno è strettamente correlato ad altri componenti del modo di vivere: cibo, camminata, parametri dell'aria, vestiti, procedure igieniche, ecc.

Una corretta alimentazione, giocare all'aria aperta, pulire i locali, fare il bagno, letto morbido, pulito e asciutto: tutto ciò richiede tempo, desiderio, conoscenza, abilità.

Leggi, impara, recita.

Regola 1. Priorità

Una famiglia è completa, felice ed efficiente quando i genitori riescono a dormire 8 ore al giorno.

Più di ogni altra cosa - più cibo e bevande, più sonno e aria fresca - un bambino ha bisogno di mamma e papà sani, riposati e amorevoli.

Regola 2. Decidi il tuo programma di sonno

Dal momento della nascita, il regime del bambino deve essere subordinato al regime familiare.

Preparati per una notte di sonno in anticipo e prepara tuo figlio per questo. Determina l'ora in cui sonno notturno inizia e lascia che sia un momento conveniente per te! Dalle 21:00 alle 5:00? Prego! Dalle 23:00 alle 7:00? Alla vostra salute! Hai scelto? Ora prova a conformarti.

Regola 3. Decidi dove dormire e con chi

Tre opzioni sono teoricamente e praticamente possibili:

• una culla nella camera dei genitori - ottimale per i bambini del primo anno di vita e accettabile fino a tre anni;
• culla nella camera dei bambini - ideale per bambini di età superiore a un anno;
• dormire nello stesso letto con i genitori è un hobby alla moda che non è incoraggiato dalla maggior parte dei pediatri e non ha nulla a che fare con il sonno sano dei bambini.

Regola 4. Non aver paura di svegliarti dormiglione

Se vuoi che il tuo bambino dorma bene la notte, evita di dormire non necessario durante il giorno. Non chiaro? Spieghiamo ora.

Il fabbisogno giornaliero medio di sonno nei bambini è il seguente: fino a 3 mesi - 16-20 ore; 6 mesi - 14,5 ore; 12 mesi - 13,5 ore; 2 anni - 13 ore; 4 anni - 11,5 ore; 6 anni - 9,5 ore; 12 anni - 8,5 ore.

Quindi, sappiamo che un bambino all'età di 6 mesi dorme circa 14,5 ore al giorno. Se vogliamo dormire sonni tranquilli 8 ore della notte, allora via sonno diurno restano non più di 6,5 ore. E se dormi 9 ore durante il giorno, è improbabile che dormi 8 ore di notte.

Non aver paura di svegliarti dormiglione!

Regola 5. Ottimizza l'alimentazione

Nei primi tre mesi di vita, il bambino può mangiare 1-2 volte durante la notte. All'età di 3-6 mesi, una sola alimentazione notturna è del tutto possibile. Dopo 6 mesi, il bambino non ha bisogno biologicamente dell'alimentazione notturna.

Un bambino può volere le maniglie, un bambino può richiedere compagnia, succhiare, sibilare, dondolare e chiedere sempre più attivamente, più a lungo e più spesso man mano che le richieste vengono soddisfatte.

Stabilisci le regole del gioco una volta per tutte. La mamma può essere usata non per l'alimentazione ma per i bisogni di suzione? È possibile per papà, che, tra l'altro, lavorare domani, cullare il bambino a mezzanotte e persino cantare allo stesso tempo? Se pensi di poterlo fare, per favore, ma su sonno sano del bambino puoi dimenticare.

Prova a nutrire leggermente la penultima poppata e alimenta il più possibile prima di coricarti. Ricorda: la fame non è l'unica ragione per piangere e non fermare la bocca di un bambino con il cibo al primo squittio. La sovralimentazione è una delle principali cause di dolore addominale e disturbi del sonno correlati.

Regola 6. Buona giornata

Vivi attivo: cammina, dormi all'aria aperta durante il giorno, incoraggia la conoscenza del mondo e dei giochi all'aperto.

L'attività fisica (senza estremismo) favorisce decisamente il sonno sano dei bambini.

Limitare lo stress emotivo la sera ha un effetto benefico sul sonno.

Giochi tranquilli, lettura pacifica di buone fiabe, guardare cartoni animati già familiari e, infine, la canzone cullante della madre - cosa c'è di meglio per prepararsi per andare a letto fino al mattino ...

Regola 7. Pensa all'aria in camera da letto

L'aria pulita, fresca e umida nella tua camera da letto è una regola pratica.

Aerazione. Pulizia a umido. Umidificatore. Termometro e igrometro. Regolatori sui termosifoni.

• La temperatura ottimale dell'aria è di 18-20 ° C, a condizione che questa sia una stanza per bambini (cioè un luogo in cui il bambino non solo dorme, ma vive); se stiamo parlando di una cameretta per bambini, allora 16-18 ° C è ottimale.
• L'umidità relativa ottimale è del 50-70%.

Regola 8. Usa le possibilità di fare il bagno

Il nuoto serale - in un grande bagno in acqua fresca - è un ottimo modo per stancarsi fisicamente, avere abbastanza fame, quindi mangiare con appetito e addormentarsi fino al mattino.

Massaggio e ginnastica prima del bagno, procedure igieniche e vestiti caldi dopo: tutto ciò aumenta i benefici del bagno stesso.

Regola 9. Prepara il tuo letto

Il materasso è denso e uniforme: il peso del corpo del bambino non dovrebbe causare il suo cedimento. Nessun cuscino fino a due anni. Dopo due anni, il cuscino è del tutto possibile (le dimensioni standard del cuscino di un bambino sono 40 x 60 cm e il suo spessore dovrebbe essere approssimativamente uguale alla larghezza della spalla di un bambino).

Biancheria da letto realizzata con tessuti naturali, lavati con speciali ciprie per bambini con un accurato risciacquo.

Regola 10. Prenditi cura di un pannolino di qualità

I pannolini usa e getta sono la più efficace di tutte le invenzioni umane legate al sonno. Sono pannolini usa e getta che possono migliorare qualitativamente il sonno di tutti i membri della famiglia.

Un buon pannolino di notte è la legge, questa è la regola delle 10 regole più conveniente e facilmente implementabile per un sonno sano del bambino.

Vuoi che tuo figlio abbia un sedere dolce e liscio, mentre dormi pacificamente tutta la notte? Ciò significa che hai bisogno di un buon pannolino: di alta qualità, comodo, affidabile, collaudato, efficace e sicuro.

A volte i genitori sono sorpresi di notare che il loro neonato o bambino può piangere anche in sogno. Senza svegliarsi, i bambini piagnucolano e urlano, rabbrividiscono, si svegliano e si addormentano di nuovo. Temendo il peggio, i genitori iniziano a cercare una risposta alla domanda su tale comportamento in libri di consultazione medica e chiedere il parere dei medici dei bambini. Tuttavia, non c'è motivo di preoccuparsi. Ti parleremo del perché un bambino piange in un sogno in questo articolo.

Motivi per piangere di notte

Il pianto spontaneo dei bambini in un sogno è chiamato pianto notturno fisiologico. Raramente testimonia la malattia. Di solito, questo comportamento del bambino è associato all'abbondanza di nuove impressioni ricevute durante il giorno. Neonati e bambini non sanno come esprimere le proprie emozioni in altro modo, non possono raccontare, lamentarsi, chiedere aiuto. L'unico mezzo di comunicazione a loro disposizione è il pianto forte.

Il sistema nervoso e le funzioni motorie del bambino non sono ancora sufficientemente sviluppati. Qualsiasi cambiamento negli impulsi che attraversano sistema complesso plessi nervosi, può causare pianto. In un urlo notturno in un sogno, molto spesso sono solo questi motivi: le caratteristiche dell'organizzazione nervosa del bambino. Non c'è niente di pericoloso, spaventoso, allarmante in questo.

Mentre il bambino cresce sistema nervoso diventerà più forte, la percezione si svilupperà. Imparerà a esprimere le sue emozioni - con un sorriso, espressioni facciali, gesti e poi parole. Gli attacchi improvvisi di pianto di notte cesseranno. Un'altra probabile causa del pianto nel sonno fisiologico è passaggio da una fase veloce del sonno a una lenta. Anche negli adulti, una tale transizione può essere accompagnata dalla comparsa di sogni vividi e risvegli involontari, per non parlare dei bambini!

Sì, hanno anche sogni e, secondo i medici dei bambini, i bambini hanno sogni mentre sono ancora nel grembo materno. Il sonno del bambino può diventare ansioso e irrequieto dopo le impressioni della giornata.

Se c'erano molti ospiti in casa, se al bambino veniva prestata molta attenzione, se era stanco prima di andare a letto, allora con un alto grado di probabilità il suo sonno sarà molto irrequieto.

Gli psicologi ne indicano ancora uno possibile motivo ruggito notturno in un sogno - sul bisogno psicologico di protezione del bambino. Durante i nove mesi trascorsi nel grembo materno, il bambino è abituato a sentirsi protetto, circondato dalla madre. Dopo il parto, questa sensazione di protezione affidabile è stata un po 'scossa, perché mia madre non è più sempre presente e talvolta deve essere chiamata ad alta voce.

Il pianto notturno a breve termine, i singhiozzi possono essere una sorta di "prova" dei genitori, sia che si trovino sul posto o nelle vicinanze. Se la madre corre allo squittio, il bambino può tranquillamente addormentarsi ulteriormente. Questo è il motivo per cui è più conveniente posizionare una culla in una camera da letto per adulti nei primi mesi. A volte è sufficiente accarezzare la schiena del bambino in un sogno, e si calma e si addormenta di nuovo con calma.

Il normale pianto notturno fisiologico non è prolungato, straziante, forte, persistente. È più spontaneo e non si ripete allo stesso tempo. Non ha bisogno dell'uso di sedativi e dell'esame. Se un bambino si sveglia e inizia a piangere in modo esigente o brusco in un sogno, allora vale la pena considerare altri motivi per questo comportamento.

Quando un bambino ha bisogno di aiuto?

Un bambino può piagnucolare e urlare in un sogno non solo a causa di caratteristiche dell'età sistema nervoso, ma anche per molti altri esterno e ragioni interneche ha sicuramente bisogno dell'intervento dei genitori.

Fame

Neonati e bambini fino a circa 6 mesi di età sperimentano un bisogno fisiologico di alimentazione notturna, o anche più di una. Pertanto, il risveglio e l'insistenza sul cibo è abbastanza normale fino a una certa età. Tale pianto è persistente.

Un bambino che si sveglia dalla fame non si calmerà e non si addormenterà di nuovo finché non avrà ciò di cui ha bisogno. La soluzione è semplice: nutrire e rimettere a letto.

Il disagio

Un letto scomodo, fasce strette, vestiti fastidiosi: tutti questi sono motivi per svegliarsi di notte e richieste di cambiare le circostanze. In questo caso, il risveglio sarà sfocato, graduale. In primo luogo, il bambino inizierà a piagnucolare in sogno, spingere, "suonare il violino". Il pianto diventerà gradualmente più persistente.

Di per sé, la briciola non si calmerà. È necessario verificare se le cuciture dei suoi vestiti sfregano contro di lui, se le sue mani sono insensibili nel pannolino, che era avvolto strettamente, se ci sono sporgenze, fossette, pieghe scomode sul materasso.

La fasciatura è una questione di scelta familiare. Ma i vestiti devono essere senza cuciture e cuciti con tessuti naturali che non irritano la pelle. Idealmente, il bambino dovrebbe dormire su un materasso rigido senza cuscino.

Temperatura e umidità inadatte

Un risveglio graduale e dolce con una transizione dal piagnucolio assonnato a un forte urlo può indicare che il bambino ha caldo o freddo. È facile verificarlo: se la parte posteriore della testa del bambino è sudata, significa che i genitori hanno esagerato con il riscaldamento della stanza, se le mani e il naso sono freddi, il piccolo è congelato.

Affinché il bambino possa dormire comodamente, è necessario mantenere una certa temperatura - non superiore a 20-21 gradi Celsius e una certa umidità dell'aria - 50-70%. 20 gradi su un termometro ambiente possono sembrare troppo freddi per gli adulti. I bambini hanno una termoregolazione diversa, si sentono molto a loro agio a questa temperatura.

E l'aria troppo secca porta all'asciugatura delle mucose dell'apparato respiratorio, di conseguenza il bambino non solo diventa più difficile da respirare, ma aumenta anche il rischio di malattie respiratorie.

Pannolino bagnato

La chiave per una buona notte di sonno è un pannolino buono e di alta qualità che "resista" almeno 8 ore. Tuttavia, le capacità escretorie delle briciole sono diverse, inoltre, il bambino può andare in bagno in grande bisogno.

Svegliarsi e piangere in caso di pannolino bagnato o sporco di solito non accade più di una volta per notte. Assicurati che il pannolino non sia solo asciutto ma anche comodo, non pizzichi i lati e le pieghe della pelle, non penzoli o sfreghi la pelle del bambino.

Dolore

Piangere quando si avverte dolore è difficile da confondere con un altro. Il dolore nei bambini è associato alle urla a livello dei riflessi. quando dolore acuto il bambino inizia a urlare in modo straziante e bruscamente, si sveglia immediatamente, è difficile calmarlo. Questo accade, ad esempio, con l'otite media, con la colica intestinale.

Se il dolore è doloroso o sordo, il bambino generalmente non dorme bene, si sveglia quasi ogni ora, piange lamentosamente, a lungo, a volte in modo monotono, a volte senza svegliarsi fino alla fine. Ciò accade quando i primi denti scoppiano, con una maggiore pressione intracranica, che causa mal di testa.

Come migliorare il sonno del bambino?

Il pianto fisiologico notturno di solito scompare da solo quando il bambino ha 4 mesi. Il sistema nervoso dei bambini di cinque mesi è già più stabile, sebbene un eccessivo lavoro eccessivo possa causare loro disturbi del sonno.

Per migliorare il sonno dei bambini di età pari o superiore a 1 mese, ricordalo la routine quotidiana per le briciole è molto importante.Durante il giorno, il bambino dovrebbe trascorrere abbastanza tempo all'aria aperta. Tutte le nuove impressioni, giochi e conoscenze dovrebbero essere spostate nella prima metà della giornata. La sera, il bambino non dovrebbe comunicare con un numero elevato estranei... Ne trarranno beneficio la luce soffusa, le voci tranquille e un massaggio rinforzante generale prima del bagno.

Se il bambino non dorme bene, i genitori possono provare a fare il bagno in acqua fresca secondo il metodo del dottor Yevgeny Komarovsky.

Non puoi sovralimentare il bambinopoiché anche questo è un motivo comune sonno agitato di notte. Nella penultima poppata serale, è meglio che il bambino non mangi a sazietà, ma nell'ultima, che completa tutte le procedure serali, è necessario nutrire il bambino il più possibile, ma non eccessivamente. In una stanza ventilata con aria umidificata, un bambino pulito e ben nutrito dormirà molto meglio.

Un altro motivo per cui un bambino può dormire male di notte è il sonno diurno eccessivo. Un neonato normalmente dorme fino a 20 ore al giorno. È necessario elaborare un regime in modo tale da trascorrere almeno 12-13 ore durante il sonno notturno. Il resto del tempo può essere suddiviso in riposo diurno. Se il regime fallisce, al bambino non dovrebbe essere permesso di dormire durante il giorno. Di solito 2-3 giorni di comportamento così deciso e duro degli adulti sono sufficienti perché il regime vada a posto e il bambino ha iniziato a dormire la notte.

Anche altre cause del pianto notturno sono abbastanza facili da eliminare: un bambino affamato deve essere nutrito, uno crudo deve essere cambiato. La cosa più difficile è aiutare un bambino con un doloroso pianto notturno, poiché è difficile capire cosa lo ferisce esattamente. Un piccolo cheat sheet aiuterà i genitori con questo:

• Il bambino urla e spinge costantemente, disegna le gambe, ha lo stomaco gonfio e duro - il problema è la colica. Sulla pancia potete applicare un pannolino caldo stirato con ferro, fare un leggero massaggio intorno all'ombelico in senso orario, dare acqua all'aneto o qualsiasi preparato a base di simeticone - "Espumizan" o "Bobotik". Di solito la colica è un "fastidio" fisiologico che scompare da solo quando il bambino ha 3-4 mesi.

• Il bambino singhiozza in un sogno, poi si sveglia e urla forte, "entra" - il motivo potrebbe essere coperto nell'infiammazione dell'orecchio medio. L'otite media è comune nei neonati. È facile da controllare: quando si preme il trago (cartilagine sporgente proprio all'ingresso di padiglione auricolare) il dolore si intensifica e il bambino inizia a piangere ancora di più. Se dall'orecchio non viene rilasciato pus, sangue o altro fluido, puoi far cadere Otipax o Otinum, aspettare fino al mattino e chiamare un medico.

Se c'è una scarica, nulla può essere gocciolato, non dovresti aspettare fino al mattino e chiamare un'ambulanza.

• Il bambino geme nel sonno, si preoccupa, ma non si sveglia e, se si sveglia, non smette di piangere. Forse la ragione di questo comportamento sta nella dentizione.Un dito pulito dovrebbe controllare le gengive del bambino, se ci sono protuberanze che sono dolorose al tatto, allora dovresti usare uno dei gel dentaliconsentito dall'età - "Kalgel", "Metrogyl Denta". In qualche modo allevieranno le condizioni del bambino e sarà in grado di addormentarsi.

• Il pianto lento in un sogno, simile al piagnucolio, che dura a lungo e si ripete più volte durante la notte, dovrebbe allertare i genitori. Se allo stesso tempo la "fontanella" del bambino appare gonfia e tesa, è del tutto possibile che stiamo parlando sull'aumento della pressione intracranica.È imperativo mostrare il bambino al medico.

• Il bambino si addormenta bene, ma spesso sussulta nel sonno, piange episodi 5-7 volte a notte, si sveglia. La ragione di questo comportamento potrebbe risiedere nel disagio psicologico.Questo di solito si osserva nelle famiglie dove ci sono molti scandali, litigi, urla e conflitti. I bambini sentono tutto, non possono ancora dire nulla, inoltre ricevono cortisone con il latte materno, un ormone dello stress se la madre è molto nervosa e preoccupata. Il cortisone eccita attività nervosa... I genitori saranno in grado di notare alcune manifestazioni nervose nel bambino non solo di notte, ma anche dopo il sonno. Questi sono brividi, paura, ansia e malumore. C'è solo una via d'uscita: smettere di essere nervosa per la mamma.

E qualche altro consiglio utile:

• Gli attacchi di pianto di notte hanno sempre una causa.Ma se un neonato di solito piange solo per necessità fisiologiche - fame, sete, freddo, allora un bambino di due mesi è già abbastanza sviluppato emotivamente da piangere nel cuore della notte per un sogno terribile, una spaventosa sensazione di solitudine, indifese. I genitori devono affrontare ogni caso specifico tenendo conto dell'individualità e dell'età del bambino.
• I veri motivi del piagnucolare e delle urla nell'oscurità non diventerà subito chiaro ai genitori.Le prime settimane il bambino si abitua al nuovo ambiente, al mondo che lo circonda, ei suoi genitori si abituano al bambino e lo conoscono. A poco a poco, per la natura del pianto, per la durata, l'intonazione del pianto e altri segnali solo comprensibili per mamma e papà, indovinano inequivocabilmente di cosa ha bisogno esattamente il bambino prima o poi. Devi solo essere paziente.

• Il pianto notturno fisiologico è un fenomeno di breve durata.Se dura sei mesi, vale la pena mostrare il bambino a un pediatra e un neurologo. È possibile che ci siano altri motivi che impediscono al bambino di dormire normalmente la notte e potrebbero aver bisogno di farmaci.
• Abbastanza spesso, il pianto notturno prolungato e i capricci nei bambini sono una conseguenza di errori pedagogici dei genitori. Scala APGAR
• Quando inizia a sentire e vedere

La maggior parte dei genitori percepisce il pianto del bambino come assolutamente normale, perché questo è solo un modo per trasmettere informazioni su alcuni bisogni del bambino agli adulti. Sebbene nella maggior parte dei casi la ragione del pianto sia superficiale, ci sono anche situazioni in cui è problematico indovinare i desideri del bambino espressi in questo modo. Se un bambino piange nel sonno e lo fa regolarmente, alcuni genitori possono davvero farsi prendere dal panico: improvvisamente il piccolo si trova di fronte a un problema serio e ha bisogno dell'aiuto dei medici?

Per questo motivo, la domanda su possibili ragioni piangere in un sogno è di grande interesse per le giovani famiglie, ma proveremo a dare una risposta se vale la pena preoccuparsi in questa situazione.

Le specifiche del sonno del bambino

Molto spesso, sono i bambini di età inferiore a un anno che piangono in un sogno e se si osserva un problema simile nei bambini più grandi, spesso possono esprimere a parole il motivo di ciò che sta accadendo. Questo è il motivo per cui non prenderemo in considerazione i bambini età prescolare, ma concentrati sui bambini.

Qui è necessario chiarire subito che se un bambino per un massimo di un anno rabbrividisce in un sogno, geme, sussulta le gambe, si piega o addirittura singhiozza, allora non c'è davvero nulla di strano o di brutto al riguardo.

Il fatto è che maggior parte i bambini trascorrono il loro riposo nella fase del cosiddetto "sonno REM", tipico degli adulti, ma solo al momento dell'addormentamento e immediatamente prima del graduale risveglio.

Una differenza simile da norma per adulti causato dal rapido sviluppo del cervello del bambino, a seguito del quale il sistema nervoso non riposa mai effettivamente. È in questa fase del sonno che una persona vede i sogni, quindi non sorprende che i genitori possono osservare una reazione visibile a ciò che sta accadendo sotto forma di:

• Pupille "in corsa" con gli occhi chiusi;
• Movimenti attivi degli arti;
• Un riflesso di suzione innescato;
• Smorfie;
• Vari suoni compreso il pianto.

Tali fenomeni sono chiamati "pianto notturno fisiologico" e, secondo i medici, non indicano la presenza di alcun irritante.

In alcuni casi, un tale irritante può effettivamente essere un sogno, in cui il bambino può trovarsi in condizioni scomode o addirittura spaventose - in una situazione del genere, anche un bambino molto più grande parla in sogno, urla e piange. In generale, piangere è un modo comune per alleviare lo stress emotivo.in modo che le lacrime di un bambino in un sogno, se non si sveglia e si calma rapidamente, non dovrebbero causare eccitazione.

Gli psicologi credono anche che con l'aiuto del pianto fisiologico, i bambini controllino istintivamente la situazione intorno a loro: la madre è pronta ad aiutare se succede qualcosa? Ecco perché, scuotendo il bambino che non ha avuto il tempo di svegliarsi in tempo, puoi fare in modo che continui a dormire.

Gli esperti non consigliano di calmare il bambino troppo attivamente, perché lui stesso non si sveglia ancora e la cinetosi zelante può facilmente interrompere il suo sonno; in questo caso, sarà sufficiente scuoterlo delicatamente o anche semplicemente canticchiare qualcosa: il piccolo capirà inconsciamente che tutto è in ordine e si addormenterà di nuovo.

Se il bambino non osserva alcuna reazione, il suo cervello segnala l'insicurezza, quindi il bambino si sveglia e inizia a urlare molto più forte per attirare l'attenzione degli adulti.

Entro la fine del primo anno di vita, questo riflesso di "scansione" dello spazio dovrebbe scomparire.

Troppa emozione

Nei primi mesi di vita, il bambino non ha una psiche sufficientemente sviluppata per ciò che sta accadendo intorno a lui da provocare alcune forti emozioni - infatti, reagisce solo al disagio. Tuttavia, all'età di 3-4 mesi, si verifica un forte cambiamento emotivo, che è il primo serio passo verso la maturazione psicologica della personalità.

Questo può non sembrare ovvio agli adulti, ma in questa fase il bambino sta già iniziando a percepire attivamente il mondo e cerca di ricordarlo o capirlo. Le emozioni accumulate durante il giorno, anche quelle positive, non permettono al bambino di addormentarsi velocemente, eccitarlo ed eccitarlo, il che porta a un sonno di scarsa qualità, pianto compreso.

In questa fase, i genitori dovrebbero allontanarsi dal rigoroso rispetto del programma e in misura maggiore concentrarsi sulle attuali esigenze dei bambini. Quindi, se il bambino non ha dormito bene la volta precedente, il successivo periodo di veglia dovrebbe essere abbreviato. Se ciò non viene fatto, la mancanza di sonno aumenterà di nuovo lo stress nel bambino e questo porterà a un'ulteriore mancanza di sonno, con conseguente circolo vizioso.

Per ragioni emotive non ha interferito con il sonno del bambino e non lo ha provocato a piangere nel sonno, rispettare alcune semplici regole:

• È inaccettabile sottrarre al bambino parte del tempo assegnato per dormire per cullarlo. Per assicurarti che si addormenti in tempo, inizia a sdraiarlo in anticipo. Non aspettare il momento in cui il bambino inizia a mostrare chiaramente segni di affaticamento: questo è già un indicatore di eccessivo lavoro eccessivo.
• Le emozioni luminose, anche quelle positive, non sono affatto raccomandate per i bambini di età inferiore a un anno.Questa affermazione è particolarmente vera nel pomeriggio, altrimenti puoi perdere troppo tempo a cullarti.
• La televisione per i bambini piccoli è molto dannosa proprio a causa del gran numero di emozioni. Anche i cartoni animati calmi danno molte informazioni diverse, si rallegrano con un gran numero di colori vivaci, e in generale non sembrano così semplici e accessibili per un bambino come per un adulto, quindi possono diventare un motivo cattivo sonno e piangere di notte.

Per quanto riguarda gli incubi, non è stato dimostrato che esistano prima dell'età di un anno. In età avanzata, i bambini possono piangere per loro, ma questo di solito è un fenomeno una tantum piuttosto che ripetitivo. Se il bambino si lamenta di sognare regolarmente brutti sogni con una trama ripetitiva, ha senso contattare uno psicologo specializzato.

Microclima inadatto

Dato che i bambini, come abbiamo già detto, dormono in modo molto più sensibile degli adulti, non sorprende che, in generale, siano molto più esigenti rispetto alle condizioni della stanza. La situazione è ulteriormente aggravata dal fatto che un bambino di età inferiore a un anno ha scarso effetto sulla situazione - dopotutto, non può nascondersi da solo quando fa freddo o aprirsi quando fa caldo. Il bambino potrebbe non svegliarsi, ma provare disagio e piangere durante il sonno, il che comprometterà la qualità del riposo e può portare a un risveglio completo.

Per evitare tali situazioni, i genitori dovrebbero prestare grande attenzione alla creazione di condizioni davvero confortevoli nella scuola materna e al loro costante sostegno. Il comfort ideale per capire il bambino è questo:

• La temperatura è di circa 18-22 gradi.Tutto dipende sia dalle qualità individuali del bambino che dal numero e dallo spessore dei pannolini in cui è avvolto. L'argomento "non romperti le ossa" qui non funziona affatto! Se il bambino si addormenta a disagio, piangerà regolarmente nel sonno.
• Umidità - entro il 40-60%. L'aria troppo secca fa seccare le mucose delle prime vie respiratorie ed evapora troppo liquido dal corpo del bambino, ma vogliamo che dorma profondamente, soprattutto perché non può bere da solo e piangerà. Alle nostre latitudini l'aria è solitamente secca e questo problema può essere risolto con un umidificatore. L'aria troppo umida non è tipica del nostro paese.
• Niente polvere.Entrare nel naso del bambino, zoccoli di polvere vie aeree e interferisce con il normale arricchimento del corpo con l'ossigeno, sebbene il cervello del bambino, sviluppandosi attivamente anche nel sonno, ne abbia un disperato bisogno. Poiché il blocco avviene gradualmente, la polvere è una delle cause più comuni di pianto nel sonno senza svegliarsi. Per eliminare la polvere, aerare la stanza ed eseguire regolarmente la pulizia a umido, nonché ridurre al minimo il numero di libri, tappeti, mobili imbottiti e giocattoli nella scuola materna.
• Aria fresca. Un corpo in crescita ha bisogno di ossigeno in modo critico, quindi l'aerazione è quasi un prerequisito prima di andare a letto. Se questo è inaccettabile a causa del clima o dell'allergia ai pollini, prestare attenzione a difficile sistemi moderni l'aria condizionata può risolvere questo problema.

Come risolvere il problema della fame e della sete?

I bambini vogliono mangiare molto più spesso degli adulti, quindi il desiderio di mangiare nel cuore della notte fino al pianto è abbastanza normale per loro, ma una persona di qualsiasi età può desiderare di bere di notte. Tuttavia, dopo tali risvegli, il bambino dovrà essere soppresso ogni volta, il che non consente a sua madre oa se stesso di dormire, quindi è necessario trovare modi per ridurre il numero di tali aumenti.

Nei primi mesi di vita, non sarà possibile evitare completamente le poppate notturne: dovrai comunque svegliarti, ma puoi ridurre il numero di preoccupazioni notturne se allatti il \u200b\u200btuo bambino più intensamente durante il giorno. Se a un adulto non è consigliato mangiare prima di coricarsi, allora per un bambino tale procedura non è solo possibile, ma anche utile, poiché fornirà un sonno stabile.

Abbiamo già accennato a come un riposo di scarsa qualità possa causare pianti costanti di notte, quindi la sera dovresti mangiare bene,dopotutto, un bambino di questa età non mangia ancora nulla che sia difficile da digerire.

Allo stesso tempo, gli esperti raccomandano di intensificare la nutrizione del bambino non tanto (che si tratti del peso effettivo del cibo in un pasto o del numero di pasti al giorno), quanto della qualità. Con quei bambini che vengono nutriti con alimenti per neonati, la situazione è chiara: devi solo prestare attenzione ai cibi più ipercalorici.

Per quanto riguarda i bambini che si nutrono del latte materno, c'è un punto molto importante che non tutti conoscono: il fatto è che quando il bambino è attaccato al seno, il cosiddetto latte anteriore. Ha un valore nutritivo relativamente basso, ma in termini di volume, un bambino non ha bisogno di molto: sente che la sua pancia è piena e si rifiuta di bere ulteriormente, è solo nutrientiottenuto con il latte anteriore, dura poco. Di conseguenza, il bambino, che sembrava pieno, vuole molto rapidamente mangiare di nuovo e quindi piange nel sonno.

Se il bambino sta consumando chiaramente un po 'di latte alla volta, dovrebbe prima spremerlo in modo da ricevere solo il prodotto più ipercalorico.

Ai bambini dovrebbe essere offerta acqua durante le poppate notturne solo nel caldo, ma se il bambino viene nutrito artificialmente, l'acqua deve necessariamente accompagnare ogni sessione di alimentazione.

Denti

Molto spesso, la causa del pianto notturno è un fenomeno caratteristico di tutti i bambini senza eccezioni: la dentizione. Questi bambini hanno un momento molto difficile, perché sentono prurito e dolore in bocca tutto il tempo.

Naturalmente, anche in una situazione del genere, il bambino ha ancora bisogno di dormire, quindi è possibile addormentarlo cullato, ma nei momenti in cui il dolore si intensifica, può urlare, iniziare a piangere bruscamente e svegliarsi. Il problema è particolarmente aggravato se il bambino non sta tagliando un dente al momento, ma diversi contemporaneamente.

Naturalmente, ci possono essere diversi motivi per piangere di notte, ma se un bambino cerca costantemente di masticare vestiti, giocattoli e qualsiasi altro oggetto disponibile, puoi essere certo che la dentizione è una di queste.

Per molto tempo questo problema è stato considerato praticamente insolubile, ma medicina moderna è già in grado di offrire una soluzione sotto forma di uno speciale gel anestetico. Assicurati di tenere presente che questo farmaco medico, come quasi tutti gli altri medicinali, nel caso dei bambini piccoli, può essere utilizzato solo dopo aver consultato un medico.

Speciali dentini in silicone aiuteranno il bambino a "grattare" la mascella pruriginosa, che in qualche modo riduce il disagio da ciò che sta accadendo e aiuta a proteggere altri oggetti dai tentativi di rosicchiarli, soprattutto perché può anche essere pericoloso per il bambino.

È colpa del tempo?

Non è un segreto che improvvisi cambiamenti del tempo possono influire negativamente sul benessere di alcune persone. Se prima si credeva che tale sensibilità fosse caratteristica principalmente delle persone anziane, oggi molti esperti ritengono che anche alcuni bambini siano in grado di rispondere ai capricci del clima.

Vengono evidenziati anche i gruppi a rischio: difficoltà durante il parto e taglio cesareo, così come le malattie durante il periodo del feto o l'aumento della pressione intracranica aumentano presumibilmente la probabilità che il bambino mostri un "dono" sinottico, che, a sua volta, interferirà con il suo riposo e potrebbe causare pianto notturno.

Sull'esempio degli adulti, si è notato che i seguenti fenomeni sono particolarmente sentiti:

• Attività anormale del sole;
• Vento rafficato;
• Salti di pressione atmosferica;
• Cambiamento del tempo da soleggiato a piovoso;
• Precipitazioni di qualsiasi tipo.

Allo stesso tempo, i medici non possono dare una risposta esatta alla domanda sul perché alcuni bambini reagiscono ai cambiamenti del tempo, mentre altri no. Inoltre, è improbabile che facciano una diagnosi come "meteosensibilità", quindi non consiglieranno un trattamento specifico.

Se tu stesso vedi un certo schema nel comportamento di tuo figlio associato ai cambiamenti del tempo, e vuoi comunque ottenerlo assistenza medica, è meglio consultare un neurologo, come tutte le domande ipersensibilità è lui che decide.

Come migliorare il sonno del bambino e dormire a sufficienza? Il dottor Komarovsky darà la risposta in questo video.

• Dottor Komarovsky
• Consulenza psicologica
• Piangere o urlare nel sonno

Se ti aspetti presto un'aggiunta alla famiglia o un neonato è già apparso in casa tua, preparati mentalmente in anticipo o semplicemente sopporta le imminenti notti insonni.

Ho avuto fortuna con mia figlia maggiore: ha dato un "segnale acustico" solo una volta intorno a mezzanotte, praticamente senza svegliarsi, si è nutrita e ha continuato a dormire fino alle 6-7 del mattino. Si nutrì di nuovo, rimase sveglia un po 'e si addormentò di nuovo prima delle 9-10. In generale, con lei, praticamente non ho sofferto di mancanza di sonno.

Un tale “regalo” con il primo figlio mi ha persino convinto che ogni bambino può vivere così, l'importante è trovare un approccio ad esso. Ma non c'era. 6 anni dopo, la figlia più giovane mi ha dimostrato esattamente il contrario. Durante i nostri primi 11 (!) Mesi insieme, il mio unico bisogno nella vita era un desiderio insaziabile di dormire.

Perché i bambini piangono nel sonno?

Cause fisiologiche

Il bambino ha fame

Tutte le giovani madri prima controllano per vedere se il bambino sta morendo di fame. E questo è un approccio assolutamente sano e corretto.

I pediatri della vecchia scuola o le tue madri e nonne possono convincerti che a un neonato deve essere insegnato un regime di alimentazione rigoroso, e poi verserà il tempo assegnato e si sveglierà per nutrirsi rigorosamente secondo l'orologio. Non ascoltarli. Se hai scelto l'allattamento al seno, il tuo bambino dovrebbe ricevere il seno su richiesta.

Un tale regime lo renderà più sano sia fisicamente che mentalmente. Ma, se per qualche motivo hai scelto l'alimentazione con formula artificiale, devi solo nutrire il bambino a ore e osservare attentamente la norma calcolata dal neonatologo per la quantità di formula per poppata.

Con la questione del regime cibo per neonato c'è un altro punto controverso: i pediatri affermano che la media neonato non si sente affamato per 2-3 ore dopo l'alimentazione. Sono convinto che questa conclusione possa essere attribuita proprio alle persone artificiali: "mangiano" il loro ritmo, calcolato in base all'età e al peso, e, anzi, saturano per queste 2-3 ore.

Inoltre, la formula artificiale è un pasto più denso per i bambini. È carboidrato e più pesante di grassi, quindi dà una sensazione di pienezza più velocemente e dura più a lungo. E un bambino che riceve latte materno più leggero e meno denso, ma meglio equilibrato, potrebbe avere fame molto più velocemente.

Mio esperienza personale e l'osservazione di numerose giovani madri che allattano mostra che i neonati a volte richiedono il seno ogni ora, e talvolta anche più spesso. Pertanto, la prima ragione per cui i bambini piangono di notte è la fame.

Il pannolino è sporco

La seconda azione nell'algoritmo di comportamento delle giovani madri: se il bambino piange nel sonno, ma la madre si è già accertata della sua sazietà, controlla il pannolino.

In precedenza, prima dell'era dei pannolini usa e getta, i neonati potevano effettivamente urlare se i loro pannolini si bagnassero. NEL mondo moderno un pannolino bagnato raramente fa piangere un bambino. Beh, forse, se non è stato cambiato per molto tempo.

Ma è necessario controllare la presenza di cacca nel pannolino, perché irritano il sedere del bambino e provocano sensazioni dolorose. Non cambiare un pannolino sporco in tempo: fai piangere un bambino per tutta la notte.

La pancia fa MALE

La terza causa più comune di pianto notturno nei neonati è la colica intestinale. Il bambino è nutrito, il suo pannolino è pulito, il sedere va bene, ma continua a urlare. La mamma istintivamente lo prende tra le braccia e inizia a dondolarsi.

Attenzione: guarda il comportamento del bambino. Se trema e scuote le gambe, molto probabilmente gli fa male la pancia. È colica. Durante il primo mese di vita, il neonato si adatta a mondo esternoe il suo organi interni ei sistemi continuano a formarsi e ad adattarsi alla vita "autonoma", già separata dal corpo della madre.

Poiché il tipo e il modo di mangiare cambiano drasticamente dopo la nascita, il tratto gastrointestinale reagisce con coliche dolorose e il bambino piange durante il sonno.

I denti vengono tagliati

Nei bambini di età inferiore a un anno, il taglio dei denti può causare il pianto notturno. Di solito i primi denti escono verso i 6 mesi di età, ma l'accelerazione si vede sempre di più denti precoci: a 4-5 mesi, a volte anche a 2!

Se il processo di eruzione non è accompagnato dolore intenso e la temperatura, il bambino può piangere durante il sonno, senza nemmeno svegliarsi. Ma questo pianto si ferma rapidamente.

Disagio di temperatura

E, infine, un bambino può piangere e ancora non svegliarsi se suda o, al contrario, ha freddo. La conclusione suggerisce se stessa: il bambino è caldo e soffocante o, al contrario, freddo. Ricorda che per questo motivo i bambini possono piangere sia prima che dopo. Anche a 2 anni possono.

Ragioni psicologiche

Il bambino dovrebbe sempre stare con sua madre. Questa è la sua natura. Nei neonati, questo è a livello di istinto: esprimono il minimo bisogno urlando. La presenza di una madre calma i bambini, crea un senso di sicurezza.

Se la madre ha separato il bambino mettendolo nella culla, lui, senza svegliarsi, lo sente e urla. È chiaro che nessuna madre single sarà in grado di tenere il suo bambino tra le braccia 24 ore su 24 e non tutte le madri sono pronte a dormire con i loro bambini. Allora è importante organizzarsi spazio comune in modo che il bambino si senta: la mamma è vicina.

Il sonno del bambino può essere disturbato a causa della sovraeccitazione. Esercizi eccessivi, aumento degli esercizi e massaggi, una camminata prolungata, un bagno troppo caldo e prolungato prima di andare a dormire: i giovani genitori sperano di "chiudere" il bambino nella speranza che si addormenti in un sogno eroico.

Ma no. Il bambino è sovraeccitato o, come dicevano le nostre nonne, "va in giro" e, di conseguenza, non riesce ad addormentarsi affatto.

Problemi di salute

Cercare di diagnosticare te stesso piangendo di notte è assolutamente inutile. Quello in 6 mesi, quello in un anno, quello in 2 anni. Anche se parliamo solo di dentizione dei denti.

Se il bambino ha la febbre di notte, o noti qualcosa di completamente insolito e poco salutare nel suo comportamento, chiama il medico e lascia che ti informi personalmente dei denti. Oppure metterà un'altra diagnosi corretta e prescriverà immediatamente un trattamento.

I bambini si ammalano, purtroppo. Ma tutto è risolvibile se non lasci che la malattia faccia il suo corso. E non dimenticare che in alcuni casi puoi aiutare il bambino da solo, ad esempio, rilevare un naso che cola e pulire il naso del bambino, quindi gocciolare gocce per bambini.

Perché un bambino più grande può piangere in un sogno?

I bambini più grandi possono piangere di notte perché sono spaventati e scuri. Volevo una pentola e tutt'intorno c'era l'oscurità. Certo, sarà spaventata e piangerà. Questa è una paura così antica e spesso non riconosciuta. Se un bambino adulto piange e non si sveglia, molto probabilmente ha incubi.

Una posizione di sonno scomoda, soffocamento e surriscaldamento, raffreddore, naso che cola, trattenere il respiro, un materasso o un cuscino inadatto: tutto ciò può causare pianto notturno nei bambini in età prescolare e talvolta in età scolare.

Come aiutare un bambino se è scoppiato in lacrime in un sogno?

Neonato

Con i neonati: esegui costantemente tutte le azioni dell'algoritmo sopra descritto: raccogli, controlla il pannolino, dai da mangiare. Se il neonato non ha decisamente fame, scuoterlo.

Preparati a tenere in braccio un neonato ogni notte. È difficile, ma di solito finisce in un mese. Un sogno comune di madre e figlio può salvarti da una tale prospettiva.

Ma va tenuto presente che non tutti i genitori possono dormire con il loro bambino. Inoltre, padri, anche se la giovane madre è pronta per questo. Sfortunatamente, i neonati possono separare permanentemente marito e moglie a letto e portare a una situazione in cui la madre dorme con il bambino e il padre si trova in un'altra stanza.

Conosco famiglie, e ce ne sono molte, in cui gli sposi non sono mai tornati al loro letto comune, anche quando è scomparsa la necessità di dormire con il bambino.

Con coliche

Se il bambino si contrae e gira le gambe, prendilo anche tra le tue braccia e premilo con la pancia contro la tua, è meglio tenere il bambino in posizione verticale. Agitalo in questo modo.

Puoi provare a dare al bambino una preparazione speciale per lo sfiato, tè per bambini o acqua di aneto, ma soprattutto i bambini inventivi non vogliono bere tutto questo, e se sei già riuscito a mettergli in bocca un liquido del genere, lo sputano.

A proposito, un bagno molto caldo aiuta con coliche e gas. Lasciati stupire da quanto istantaneamente il bambino rimarrà in silenzio. Beh, se sei pronto, ovviamente, a riempire la sua vasca da bagno nel cuore della notte.

Per un bambino più grande

È più facile calmarsi piangendo bambini più grandi: sveglia, conforto, abbraccio. Come ultima risorsa, prendi a dormire con te o sdraiati accanto a te.

Con i sintomi della malattia

Ricorda, tutte le tecniche di cui sopra si applicano ai bambini sani. Se la temperatura aumenta, il bambino è malato: prendi le misure mediche appropriate.

Nei casi più gravi, dovrai chiamare un'ambulanza, nei casi più semplici: abbassare la temperatura, dare una bevanda calda, applicare i bambini sul petto, chiamare un medico al mattino.

Concluderemo l'articolo con l'augurio che i vostri bambini stiano bene, per la gioia di mamma e papà, mangeranno e dormiranno bene. Durante.

Video: cause del pianto durante il sonno

I bambini e il pianto sono concetti così comparabili che tutti capiscono che i bambini spesso piangono. Il pianto diurno di un bambino è più comprensibile, poiché oltre ai suoni, il bambino può gesticolare intensamente. Ma molto spesso i bambini piangono di notte. Perché il bambino piange nel sonno? Forse in questo modo il bambino informa sua madre dei suoi bisogni? Le ragioni per piangere nel sonno di un bambino possono essere diverse e come affrontarle, proveremo a capirlo in questo articolo.

I genitori esperti hanno senza dubbio familiarità con il fatto che il sonno del neonato è diverso da quello dei bambini più grandi. I bioritmi del bambino, che prendono parte al ciclo "riposo-veglia", non sono regolati, il corpo sta ancora scegliendo la modalità ottimale per se stesso.

Un bambino di età inferiore a un anno può inconsciamente cambiare la durata e la frequenza del sonno molte volte.

Ad esempio, un neonato fino a un mese di età dorme quasi 22 ore al giorno.
Un bambino più grande dorme meno e, avendo raggiunto l'età di un anno, di solito dorme 2 ore durante il giorno e 9 ore di notte. Il pianto in un sogno non si fermerà fino a quando non verrà stabilita la modalità di sonno notturno.


Piagnucolare in sogno è spesso di breve durata, ma in alcuni casi il pianto si protrae, il bambino piange in sogno senza svegliarsi, a volte capita ogni notte. In questo caso, è necessario pensare e analizzare le ragioni nascoste di questo comportamento. È probabile che comprendendo la natura delle condizioni di un bambino di questo tipo, questo problema possa essere eliminato.

Cause fisiologiche

• Disagio da un pannolino traboccante;
• aria troppo calda nella stanza;
• desiderio di mangiare;
• arto intorpidito;
• mucosa secca nel naso, che rende difficile respirare, ecc.

Superlavoro

Il metodo dei genitori per caricare attivamente il bambino con i giochi prima di andare a dormire, in modo che si addormenti il \u200b\u200bprima possibile, è considerato un errore. Tale "cura" può avere l'effetto opposto: il bambino sarà sovraeccitato.

La ragione di ciò è l'accumulo di briciole di cortisolo, un ormone dello stress, nel corpo.

È prodotto con uno stress eccessivo sulla psiche.

Una sovrabbondanza di impressioni

Le informazioni ricevute durante l'intera giornata influenzano notevolmente le condizioni del bambino. Di notte, il cervello eccitato del bambino lo elaborerà e non ti farà addormentare.

Istinto di stare con la madre

I bambini sono molto sensibili, richiedono costantemente affetto e calore dalla madre. Accade spesso che, essendosi addormentato tra le sue braccia, il bambino si svegli molto rapidamente nella culla in cui è stato trasferito.

Sognando

Il pianto improvviso di un bambino di notte può essere associato ai sogni d'infanzia. Il bambino impara il mondo che lo circonda e il sistema nervoso e il cervello del bambino non sono ancora completamente formati, quindi i sogni possono essere disordinati, spaventosi per il bambino.


E se qualcosa di non molto bello ha sognato, anche il bambino piangerà.

Informazioni negative

Stanchezza e irritazione della madre, soprattutto quando soffre, viaggi faticosi, suoni forti che il bambino sente per strada - tutto ciò porta a un forte stress, dal quale può piangere nel sonno.

Malattia

Anche i primi segni di raffreddore, qualsiasi altra malattia sono molto motivo comune piangere di notte. Il bambino può iniziare ad avere la febbre, è preoccupato per coliche intestinali o denti in eruzione e sembra che pianga per questo.

Colica

I neonati soffrono quasi sempre di crampi e dolori addominali. Per risolvere questo problema, è necessario acquistare gocce, acqua di aneto o tè al finocchio. Devi anche accarezzare la pancia del bambino in senso orario: le cure materne aiuteranno sempre.

Denti

Per dormire senza problemi, un bambino di 4-5 mesi deve acquistare un gel speciale per alleviare il dolore delle gengive.

Voglia di mangiare

Essendo nato, il bambino stesso imposta il regime di alimentazione. Se gli dai la pappa su sua richiesta, si adatterà e dormirà molto più a lungo durante la notte.

Caldo o freddo al chiuso

Un altro motivo per cui un bambino piange di notte nel sonno è la stanza troppo calda o fredda. Cerca di ventilare la camera da letto delle briciole più spesso: la temperatura dell'aria nella stanza dovrebbe essere al livello di 20-22 gradi.

Cause del pianto notturno nei bambini più grandi

Le cause principali della scarsa qualità del sonno nei bambini più grandi sono giocare con i gadget e guardare la TV.

Trasmissioni e film con la presenza di violenza provocano emozioni negative.

È meglio ridurre il tempo che il bambino trascorre davanti al computer e alla TV, vale a dire prima di andare a dormire. Meglio leggere un libro a tuo figlio di notte!
Le forti impressioni non daranno serenità a tuo figlio: una lite con i compagni, scandali in famiglia, ansia prima degli esami o di un test, paura, risentimento - e da tutto questo le lacrime appaiono negli occhi. In definitiva, questo può portare, quindi, a essere vigili.

Sostieni il bambino in una situazione del genere, calmati!

Come evitare un bambino che piange in un sogno

Ci sono tre bisogni fondamentali per un bambino: affetto, cibo e pulizia.

Se il bambino piange nel sonno, controlla se va tutto bene con lui e se questi bisogni sono soddisfatti.

Fai attività ripetitive prima di andare a letto, come fare il bagno, mangiare, leggere. Ciò contribuirà a regolare correttamente lo stato del sonno del tuo bambino.

Non dovresti impegnarti in giochi attivi prima di andare a letto: è stato dimostrato che danneggiano solo il bambino.

Crea e mantieni il microclima corretto nella stanza del bambino: hai bisogno di una stanza fresca, umida e di una temperatura confortevole. Prenditi cura anche del tuo bucato: deve essere pulito e piacevole per il corpo.

Cerca di non consentire situazioni di conflitto in famiglia: ricorda, prima di tutto, il bambino soffre della situazione di tensione tra i genitori.

Esegui una certa routine quotidiana, se non lo è, anche il sonno notturno sarà interrotto.

Non nutrire pesantemente il tuo bambino prima di andare a letto. Dopotutto, anche gli adulti dormono male per l'eccesso di cibo, per non parlare del fragile corpo del bambino.

Pensa attentamente al tuo atteggiamento nei confronti del bambino, perché è stato a lungo dimostrato che il bambino dorme meglio vicino alla madre.

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I bambini tendono a piangere nel sonno e non c'è niente di sbagliato in questo.

Il più delle volte, non ci sono ragioni globali di preoccupazione.

L'importante è essere amici del bambino, monitorare le sue condizioni e dormire bene!