Prezentācija par piesardzīgu slikto ieradumu tēmu. Prezentācija "sliktie ieradumi un to ietekme uz veselību"

Diemžēl slikti ieradumi bieži pavada ne tikai skolēnu, bet arī pieaugušo dzīvi. Tāpēc bērni, redzot vecāku biedru vai ģimenes locekļu nepareizu izturēšanos, kaut kādā veidā mēģina viņus atdarināt, nedomājot par to, ko viņi dara nepareizi. Prezentācijas "Slikti ieradumi" runā par tādu briesmīgu ļaunumu kā smēķēšana, narkotiku lietošana, alkohols ietekmi uz ķermeni. Bet tie ir tālu no visiem sliktajiem ieradumiem, kas cilvēkam ir. Prezentācijas par tēmu “Slikti ieradumi” lejupielāde bez maksas ir nepieciešama, lai bērni, pārskatot slaidus, analizētu savu izturēšanos, savu rīcību, dzīvesveidu un vajadzības gadījumā tajā izdarītu izmaiņas.

Kopš bērnības veidojas katra mazā cilvēka raksturs. Prezentācija pamatskola par tēmu “Slikti ieradumi” 1., 2., 3., 4. klases skolēniem stāstīs par tik sliktām izturēšanās iespējām kā ausu paņemšana, naglu un zīmuļu nokošana, datorspēļu atkarība un pastāvīga raudāšana, ja vēlaties kaut ko sasniegt. Prezentācija par tēmu “Slikti ieradumi” 5., 6., 7., 8. klasei stāsta par ļaundabīgākām atkarībām. Šajā vecumā bērniem ir laiks sākt runāt par alkohola un smēķēšanas bīstamību.

Sociālā pedagoga darbs ir pilnībā vērsts uz izskaušanu un novēršanu slikti ieradumi skolēni, rādot bērniem tematiskas prezentācijas, vadot interesantus pasākumus.

Bērni jums ir dārgi, un jūs vēlaties redzēt viņus laimīgus? Tad ļaujiet sevi nākamajam klases stunda Lejupielādējiet prezentāciju “Slikti ieradumi” un runājiet ar saviem studentiem no sirds. Ļaujiet šiem sliktajiem ieradumiem tos nokārtot.

Prezentācija par tēmu “Slikti ieradumi un to ietekme uz cilvēku veselību” 4. klasē stāstīs, kā pakāpeniski sliktās manieres ienāk mūsu dzīvē un paliek tajā mūžīgi, ja ar tām nav cīņas. Lejupielādējiet prezentāciju par sliktu ieradumu ietekmi uz veselību un bērna ķermenis var būt klases stundā, kas ir daļa no veselīga dzīvesveida pasākumu sērijas.

“Slikti ieradumi un to ietekme uz cilvēku veselību” pabeigta prezentācija 5., 6., 7. vai 8. klasei. To klasē var izmantot veselīgam dzīvesveidam, lai iepazīstinātu skolēnus ar atkarībām, kas kropļo viņu veselību. Jūs varat lejupielādēt prezentāciju par tēmu “sliktie ieradumi un to ietekme uz cilvēka ķermeni” un parādīt to klasē, lai brīdinātu bērnus no pirmā soļa, kurš daudziem kļūst liktenīgs.

Ne katrs vecāks zina, kā rīkoties ar tiem sliktajiem ieradumiem, kas sāk veidoties bērnā. Vecāku sanāksme 2. - 3. klasē par tēmu “Bērnu sliktie ieradumi” var notikt ar prezentāciju un pastāstīt mātēm un tēviem, kā izturēties neparastās situācijās. Prezentācijā vecāku sapulcei ir pārbaudījums vecākiem. Prezentācijas praktiskajā daļā par slikto ieradumu tēmu ir ietvertas situācijas, kuras klātesošie vecāki noteikti sakārtos pie apaļā galda.

Prezentācija “Slikti ieradumi un to ietekme uz cilvēku veselību” par 5. klases dzīvības drošību ir gatavs materiāls interesantai nodarbībai. 35 slaidi bērniem palīdzēs saprast, kāpēc ir nepieciešams pasargāt sevi no sliktiem ieradumiem. 5. klases stundā var izmantot prezentāciju par dzīves vēsturi par sliktiem ieradumiem un to ietekmi uz veselību.

Visinteresantākajiem bērniem 2, 3 vai 4 nodarbību “Veselības paradumi” prezentācija “Slikti ieradumi”. Viņas slaidi stāsta gan par labiem ieradumiem bērniem, gan par sliktiem. Mēs stiprināsim un palielināsim noderīgo, un cīnīsimies ar bezjēdzīgajiem, un stundu stundā skatīsimies prezentāciju par slikto ieradumu tēmu pamatskolas skolēnu vidū (2., 3., 4. klase).

Prezentācijā “Slikti ieradumi” 1. klases skolēni stāstīs par mazām vajadzībām, kas cilvēkiem nemaz nav vajadzīgas. Pārtrauciet naglu un pildspalvas nokošanu klasē, ir pienācis laiks pārtraukt nelietīgu vārdu lietošanu un iemest konfekšu iesaiņojumus no saldumiem uz ielas. Klases stunda par tēmu “Slikti ieradumi” 1. klasē ar prezentāciju būs ne tikai interesanta, bet arī noderīga. Paziņojiet par kaujas sliktajiem ieradumiem kopā ar pirmklasniekiem!

Prezentācija par tēmu “Sliktu ieradumu novēršana”, ko var lejupielādēt OBZh 5. klasē, atvērtai vai plānotai foršās stundaspierāda nesaderību veselīgs veids dzīve un atkarības vai sliktas manieres. Prezentācijas 22 slaidi stāsta ne tikai par veselīgu dzīvesveidu vai sliktiem ieradumiem, bet arī sniedz daudz statistikas, kas runā skaitļos.

Materiālā ir prezentācija klases stundai "Slikti ieradumi. Smēķēšana, illoģisms, narkotikas." Pasākums ir ieteicams visās klasēs. Nodarbības mērķis ir pastāstīt skolēniem par smēķēšanas, narkotiku lietošanas negatīvajām sekām. Doti padomi nikotīna atkarības apkarošanai.

Mūsdienās būt veselīgam ir modē! Pareiza attieksme pret sevi, savu veselību, dabu un apkārtējiem cilvēkiem, sporta mīlestība, sliktu ieradumu neesamība ir veselīga dzīvesveida pamatā.

dzīves.

Smēķēšana

tabaka ir viens no visbiežāk sastopamajiem sliktajiem ieradumiem. Laika gaitā tas izraisa smēķētāja fizisko un garīgo atkarību.

ATCERIETIES: ir viegli smēķēt, taču nākotnē ir ļoti grūti izjaukt smēķēšanas ieradumu, un tu būsi smēķēšanas vergs, lēnām un pārliecinoši iznīcini savu veselību

Alkoholiķi Ikviens var kļūt par sistemātisku alkoholisko dzērienu, ieskaitot alu, lietošanu.

Alkohols dziļi un ilgstoši vājina ķermeni. Tik maza deva kā 80 g alkohola paliek spēkā 24 stundas. Pat nelielu alkohola devu uzņemšana pazemina darba spējas un noved pie noguruma, uzmanības novēršanas, sarežģī pareizu notikumu uztveri, vājina gribu. Reibuma stāvoklis, ko papildina ierobežojošo faktoru pavājināšanās, kauna zaudēšana un izdarīto darbību seku reāls novērtējums, bieži jauniešus noved pie vieglprātīgiem, gadījuma rakstura dzimumakta, kas bieži izraisa nevēlamu grūtniecību, abortu un inficēšanos ar seksuāli transmisīvām slimībām.

Sliktu ieradumu novēršana Tā kā alkoholisms un smēķēšana ir saistītas arī ar narkotiskām vielām, mēs izcelsim dažus no tiem vispārīgie noteikumi: "Nav!" narkotikas !

Pastāvīgi izstrādājiet stabilu "Nē!" jebkuras narkotiskas vielas jebkurā devā, neatkarīgi no tā, cik mazs, jebkurā vidē, jebkurā uzņēmumā. Jums jābūt stingrai attieksmei: “Uz narkotikām vienmēr atbildiet tikai“ Nē! ”. Tikai“ Nē! ”” Ir jūsu drošā aizsardzība.

Pastāvīgi attīstiet ieradumu gūt prieku, veicot ikdienas noderīgas aktivitātes. Labas studijas, panākumi sportā, dalība kopīgā darbā ar vecākiem, lai izpildītu noteiktus mājas darbus, strādātu pie tā vasarnīca, sporta sekciju apmeklēšana, nodarbības tehniskās jaunrades aprindās utt. Tas viss ir nepieciešams, lai jūs sagatavotos labklājīgai pieaugušo dzīvei, un panākumi studijās, sportā, mājas darbos rada pastāvīgu baudu un veicina jūsu garīgo un fizisko attīstību. Tātad, “Nē!” dīkstāve. Nē, lai aizkavētu laika pavadīšanu, dzīve būtu jāpiepilda ar noderīgām un nepieciešamām darbībām.

Firma Nē! viņu kautrība un nestabilitāte, kad viņi piedāvā izmēģināt narkotiku. Atcerieties! Dzīve ir dārgāka! Narkomānu traģēdija ir tāda, ka viņi brīvprātīgi nonāca verdziskā atkarībā no narkotiskajām vielām, iespējams, tāpēc, ka pirmo reizi viņiem bija neērti atteikties no narkotisko vielu pārbaudes. Veidojiet stingrību, atsakoties izmēģināt narkotisko vielu, neatkarīgi no tā, kurš to jums piedāvā. Atcerieties, ka jums nevienam nav jāpaskaidro sava atteikuma iemesli. Sakiet: "Es nevēlos, tas ir viss" ir jūsu tiesības.

IV. - Kādus veselībai bīstamus ieradumus jūs zināt? (slikti ieradumi - smēķēšana, alkohols, narkomānija) 7 slaids Šie ir vissliktākie veselības traucētāji, jo tie var būt nāvējoši. Mēs visi zinām daudz par smēķēšanas bīstamību un tās ietekmi uz cilvēkiem.

V. - Bet vai kāds var pretoties aicinājumam mēģināt smēķēt? Tagad puiši izspēlēs situāciju, tā var būt noderīga ne tikai konkrētā gadījumā, bet arī jebkurā dzīves situācijā, ja cilvēkam tiek piedāvāts darīt to, ko viņš nevēlas (smēķēt, dzert, vest stundu). Rūpīgi sekojiet dialogam un tad pasakiet, kurš bija pārliecinošāks (dalībnieki Tolya P. un Misha B.

T.Pasmēķēsim!

M. Es nevaru.

T. Kāpēc?

M. Mani redzēs mani vecāki.

T. Un mēs iesim ap stūri.

M. Es nevaru, nesen biju slims, smēķēšana man ir kaitīga.

T. Nu, jūs nemirsit no vienas cigaretes ?!

M. Un es nesmēķēju “mūsu” cigaretes.

T. Man ir ārzemju.

M. Un es nedeg no mačiem.

T. Un man ir šķiltavas.

M. Nē, mani vecāki mani redzēs.

T. Mēs iesim uz pagrabu.

M. Apjukusi un nezina, ko atbildēt.

- Kurš uzvarēja, kurš bija pārliecinošāks? (Tolya) Ko jūs varat teikt par dalībnieku Misha? (Manuprāt, nekad nav izmantots ļoti nozīmīgs arguments: “Es negribu”, argumenti Mišahaotisks un nebūtisks.) Kad cilvēks pamato savu atteikumu, šķiet, ka viņš gatavojas tam piekrist. Ja jūs patiešām nolemjat atteikties, izvēlieties no sava viedokļa visspēcīgāko argumentu un uzstājiet uz to. Apskatīsim citu piemēru. (Dalībnieki Kristina K. un Nastja S.)

LĪDZ. Ak, pīpē!

N. Es to nedarīšu.

LĪDZ. Kas tad šeit nāca?

N. Vienkārši.

LĪDZ. Nu tad izej no šejienes!

VI. Spēja atteikties no jebkura piedāvājuma ir nepieciešama ikdienas dzīvē. 8 - 9 slaidi (smēķētāja zobi, plaušas), 10 slaids - Vai jūs zināt, ka ik pēc astoņām sekundēm pasaulē parādās jauns smēķētājs, smēķēšanas izraisīto nāves gadījumu skaits katru gadu palielinās. Pēc zinātnieku domām, līdz 2030. gadam 300 miljoni cilvēku mirs no tabakas. - Ko jūs teiktu, ja jums piedāvātu cigareti? (Nē, paldies, es nesmēķēju! Nē, paldies, man nepatīk smēķēt! Nē, paldies, tas nav domāts man! Nē, paldies, es esmu tik labs! Nē, smēķēt nav modē!) 11-12 slaidi (Ziniet, kā pateikt nē!) Pretoties aicinājumam mēģināt smēķēt - un tur ir patiesi pieauguša cilvēka rīcība, ar kuru varat lepoties. Smēķētāji nevar atmest šo darbību - viņus paver cigaretes, bet tie, kas var pretoties, ir tiešām spēcīgi un brīvi cilvēki.

VII. - Ko jūs vēl varat darīt, lai saglabātu savu veselību? 3 slaids. Lasīt anagrammā:

“P O R UN F U S O P O T T O S R M! ”(Draudzieties ar sportu!)

30 minūtes mērenas fiziskās aktivitātes dienā ievērojami atbalsta un uzlabo veselību. Un nav svarīgi, vai šajā laikā pastaigājaties, braucat ar velosipēdu vai vadāt futbolu, tam vienkārši ir jābūt katru dienu. Nav brīnums, ka viņi saka: "Veselība ir skaistumkopšanas lieta." Ja spēlējat sportu, jūs būsit skaists.Pēc zinātnieku domām, katru dienu fiziski vingrinājumi palēnināt ķermeņa novecošanos un pievienot vidēji 6-9 dzīves gadus! 13 - 15 slaidi

Viii. Propagandas komandas runa

Propagandas komandas dalībnieki uzstājas uz skatuves ar runu:

Viens divi trīs četri.

Trīs - četri, viens - divi.

Kas soļo kopā pēc kārtas?

Cīņas puišu pulks!

Visiem! Visiem!

Laba diena!

Slimojiet un slinki no ceļa!

Mums patīk mācīties, strādāt, izklaidēties.

Sveiki draugi, kur jūs steigāties?

1. students: Mēs esam par veselību

2. students: Mēs esam par laimi

3. students:Par prātīgu prātu

4. students:Domu skaidrībai

5. students:Bērnībā, jaunībā,

6. students:Dzīves priekam!

KOPĀ:Laipni lūdzam 4. kampaņā klasē

7. students:Mēs ar jums atrisinām lielas problēmas,
Jums nopietni jāizvirza uzdevums,
Veselīga dzīvesveids ir būtiska tēma,
Šeit nevar paļauties uz veiksmi.

8. students:Veselīgu dzīvi mēs zinām likumus
Sliktiem ieradumiem nav pamata
Mēs esam pazīstami ar veselības ienaidniekiem

Un viņi ir gatavi mest nost savas sejas.

1. students:Pasaulē ir daudz sliktu ieradumu:

Bērni mēģina dzert alu,

2. students:Snooti tonis un vulgāra runa

Tas viss rada zobenu pār dzīvībām.

Dēls:“Ja es sāku smēķēt -
Tas ir ļoti slikti? "
Acīmredzot pārsteigts
Tēva dēls ir jautājums.
Tētis ātri piecēlās no sava krēsla,
Viņš iemeta cigareti.
Tad tēvs teica
Skatos dēlam acīs:
Tēvs:“Jā, dēls, smēķējamo tabaku -
Tas ir ļoti slikti. ”
Dēls, dzirdot šo padomu,
Atkal prasa:
Dēls: “ Jūs smēķējat daudzus gadus
Un vai tu nemirsi? ”

Tēvs:“Es iedegas jau no mazotnes,
Lai izklausās kā pieaugušais
Nu, es saņēmu cigaretes
Mazāks par parasto augstumu.
Sirds, plaušas ir slimas
Par to nav šaubu.
Es maksāju ar veselību
Jūsu smēķēšanai.
Es atmetu smēķēšanu piecas reizes,
Varbūt vairāk,
Jā nepatikšanas - es atkal smēķēju.
Nepietiks gribas.
Dēls: Tu esi mans tētis, es esmu tavs dēls
Tikt galā ar nepatikšanām.
Jūs atmest smēķēšanu vienatnē
Un tagad ir divi no mums.
Un viņi nolēma turpināt
Un tēvs un mazulis:
Dēls un tēvs kopā:“Mums labi izdosies
Un mēs to nedarīsim - tas ir slikti! ”

(mūzika, kurai rūpēties)

1. students:Mēs esam divdesmit pirmā gadsimta jaunieši
Mūsu rokās ir cilvēka liktenis.
Pret smēķēšanu mēs esam
Veselīgu mūsu valsts paaudzi!

2. students:Mēs esam savas valsts pilsoņi!
Mēs esam Krievijas nākotne!
Mēs esam mūsu vecāku cerība!

Skolēns3: Mēs ienācām 21. gadsimtā

Un ļaujiet šim vecumam būt pilnīgi drošam

Teiksim nē sliktiem ieradumiem

Esi vesels un skaists, cilvēks.

4. students:Nostipriniet savu veselību ar sportu,

Dodieties pārgājienā un satieciet saullēktus

Panākumu noslēpums dzīvē, stingri zināt

Jūsu veselība, jūs to atceraties.

3. students:Mēs izvēlamies dzīvi! Dzīve ir skaista!

4. students:Mēs vēlamies mīlēt, ticēt godīgumam, darīt labu!

1. students:Mēs deklarējam visai pasaulei:

2. students: Dzīve Jā!

3. students:Nāves nav!

4. students:Sports, jā!

5. students: Nav nikotīna!

6. students:Veselība jā!

7. students:Nav alkohola!

8. students: Mūsu veselība ir dabas dāvana

Tāpēc esiet vesels, cilvēks tehnoloģiju un modes laikmetā

16 slaidsIX. Karikatūra "Caurule un lācis" X. Dziesma "Es izvēlos sportu!"

Skatīt dokumenta saturu
"Prezentācija kl. stunda "Nav sliktu ieradumu" »

Ārpusskolas prezentācija: “ Nav sliktu ieradumu »

Prezentāciju sagatavoja MOAU 17.vidusskolas I kvalifikācijas kategorijas pamatskolas skolotājs Dzekh TI .

• Atbilstība ikdienas rutīnai
• Higiēna
• Pareiza uzturs
• Rūdīšanas procedūras
• Nesāciet sliktus ieradumus

• Lai saglabātu veselību, Stiprini savu ķermeni, Jūs zināt, un es zinu Jābūt ikdienas režīmam.

Higiēna

• Lai nav mikrobu Nejauši nejauši iesita man pa muti, Pirms ēšanas nomazgājiet rokas. Nepieciešamas ziepes un ūdens.
• Ir vēl viens padoms, Tīriet zobus, manas rokas !!! Tad jūs aizmirsīsit par ārstiem, un veselīgu jūs

jums būs .

Pareiza uzturs

Ēdiet dārzeņus un augļus, Zivis, piena produkti - Šeit ir veselīga pārtika Tas ir pilns ar vitamīniem!

• 30 minūtes darba pie datora, vismaz 30 minūšu pārtraukums.
• Neskatieties televizoru ilgāk par 2 stundām.
• Neņemiet tālruni uz ķermeņa.

Nelietojiet atmuguriski slikti ieradumi

• Cilvēku dzīve vīna dēļ un bīstami un grūti. Cigaretes - nikotīns, ienaidnieks visam numur viens!
• Mēs neļausim viņiem sevi sakaut, Veselīgā pasaulē mēs visi vēlamies dzīvot.

“Es cepšu uz OPTOSRM OS”

Draudzēties ar sportu

• Būt veselam Ikvienam ir nepieciešama fiziskā izglītība. Sākumā secībā - No rīta mēs veiksim vingrinājumus!
• Lai veiksmīgi attīstītos Vajag sportot No fiziskās audzināšanas Būs slaida figūra

• Iet ārā pastaigāties Elpojiet svaigu gaisu. Vienkārši atcerieties, izejot: Kleita laikapstākļiem!
• Temper, un pēc tam Jums nav bail no blūza

Šeit ir daži labi padomi,

Tajos slēpjas noslēpumi, Kā saglabāt veselību. Iemācieties to novērtēt!

Slikti ieradumi: mainīsimies apzināti!

Ieradumu jēdziens ieradums ir automatizēta darbība, kas noteiktos apstākļos kļūst par nepieciešamību.

Sliktu ieradumu jēdziens. Slikti ieradumi - fiksēts cilvēka uzvedības veids, agresīvs pret personu vai sabiedrību. Slikti ieradumi nopietni pasliktina cilvēka veselību (fizisko un garīgo).

Tie ietver: smēķēšanu, alkoholismu, narkomāniju.

Smēķēšana ir viens no sliktajiem ieradumiem. Smēķēšana ir sociāla problēma sabiedrībai gan tās smēķētājiem, gan nesmēķētājiem. Pirmkārt, problēma ir atmest smēķēšanu, otrajai - izvairīties no smēķējošās sabiedrības ietekmes un nevis “inficēties” ar savu ieradumu, kā arī saglabāt savu veselību no smēķēšanas produktiem, jo \u200b\u200bvielas, kas nonāk smēķētājos, ko izdala smēķētāji, nav daudz drošākas nekā tad, ja cilvēks viņš smēķēja un ieņēma nikotīnu un daudz ko citu, kas nonāk aizdedzinātā cigaretē

Pasīvā smēķēšana Smēķēšana ar smēķēšanu ir nesmēķētāju piespiedu ieelpošana tabakas dūmiem, ko smēķēšanas laikā rada citi cilvēki. Sekundārie dūmi, ko smēķētājs izelpo, piesārņo gaisu ar nikotīnu, oglekļa monoksīdu, amonjaku, sveķiem, benzapirēnu, radioaktīvām vielām un citiem kaitīgiem komponentiem. Pasīvās smēķēšanas pētnieki secināja, ka slikti vēdinātā telpā nesmēķētājs 1 stundas laikā ieelpo tik daudz dūmu, cik smēķētājs saņem no vienas kūpinātas cigaretes. Pasīvi ieelpoti tabakas dūmi ir spēcīgs plaušu kairinātājs, kas var izraisīt plaušu sistēmas slimības. Īpaši kaitīgi ir tabakas dūmi ar pasīvu smēķēšanu pacientiem ar stenokardiju. Pasīvā smēķēšana nesmēķētājiem izraisa satrauktu stāvokli, aizkaitināmību, tas ietekmē psihi, pasliktina uzmanību un samazina spēju uztvert zināšanas. Tabakas dūmi samazina negatīvi lādētu jonu skaitu gaisā, kas veicina ķermeņa tonusa un veiktspējas palielināšanos.

Tabakas dūmu sastāvs Pašlaik ir zināmi apmēram 2500 cilvēku. ķīmiskās vielas kas iekļauti tabakas loksnes sastāvā, un vairāk nekā 4700 vielas, kas veido tabakas dūmus.

Tabakas dūmu ietekme uz ķermeni

Smēķētājs ir cigarešu vergs !!!

Tabakas dūmu iedarbība: Plaušu sistēma Gremošanas sistēma Sirds un asinsvadu sistēma

Par smēķēšanas briesmām Labs piemērs atšķirības starp smēķētāja un tādas personas plaušām, kura nesmēķē:

Jums tas būtu jāzina! Smēķēšana ietekmē elpošanas sistēmu, kardiovaskulārā sistēmakuņģa-zarnu trakta. Smēķētāji cieš no plaušu vēža vairākas reizes biežāk nekā nesmēķētāji un veido 96–100% no visiem plaušu vēža pacientiem. Smēķēšana palielina citu veidu iespējamību ļaundabīgi audzēji (mutes dobums, barības vads, balsene, aizkuņģa dziedzeris, kuņģis, resnās zarnas, nieres, aknas).

Smēķēšana ir sirds un asinsvadu slimību (aterosklerozes un miokarda infarkta) riska faktors. 13 reizes lielāka iespēja saslimt ar stenokardiju 12 reizes - miokarda infarkts

Saindēšanās ar nikotīnu pazīmes: rūgtums mutē Klepus un reibonis Slikta dūša Vājums un savārgums Bāla seja

Alkohols ir garastāvokli mainošs medikaments, tas iedarbojas tieši uz smadzenēm, nomācot vai atceļot mūsu raksturīgos aizliegumus noteiktiem uzvedības veidiem

Alkoholu sauc par “prāta zagli”. Viņi uzzināja par alkoholisko dzērienu apreibinošajām īpašībām 8 tūkstošus gadu pirms mūsu ēras, kad cilvēki gatavoja alkoholiskos dzērienus no medus, vīnogām, palmu sulas un kviešiem. Vārds "alkohols" nozīmē "apdullināšanu". Dzeršanu darba dienās mēdza uzskatīt par grēku un kaunu. Alkohols iedarbojas uz smadzeņu šūnām, cilvēks kļūst dusmīgs, agresīvs, zaudē kontroli pār sevi, kļūst garīgi nesabalansēts. Alkoholisms Alkohols ir starpšūnu inde, kas iznīcina dzīvībai svarīgo svarīgi orgāni cilvēks - aknas, sirds, smadzenes. 100 grami degvīna nogalina 7,5 tūkstošus smadzeņu šūnu. 30% no visiem noziegumiem izdarīti reibumā. Dzērājs ģimenē ir bēdas, īpaši bērniem. Alkoholiķu bērni 4 reizes biežāk nekā citi cilvēki slimo ar alkoholismu un narkomāniju. Alkohols ir īpaši kaitīgs augošam organismam, un “pieaugušo” devas bērniem var kļūt nāvējošas vai izraisīt smadzeņu bojājumu invaliditāti.

Alkohols, tā iedarbība uz ķermeni Hronisks kuņģa gastrīts Attīsta aknu cirozi (aknu iznīcināšana) Ietekmē smadzenes Paātrina bioloģisko novecošanos Veic alkoholisma attīstību

Alkohola saindēšanās pazīmes Reibonis, slikta dūša un vemšana Pazemināta sirdsdarbība, pavājināta asinsspiediens Satraukti vai nomākti

Pirmā palīdzība alkohola saindēšanās gadījumā - novietojiet uz vienu pusi un notīriet. elpceļi Dodiet vate, kas samitrināta ar amonjaku, lai smaržotu. Izskalojiet kuņģi. Uzlieciet uz galvas aukstu kompresi. Izsauciet ātro palīdzību.

Atkarība - (no grieķu nejutības, miega, ārprātības) ir hroniska slimība, ko izraisa narkotiku lietošana Atkarības pazīmes: - neatvairāma pievilcība lietot narkotikas; - tendence palielināt uzņemto vielu daudzumu

Atkarība un narkomānija notiek narkotisko vielu lietošanas rezultātā, radot īslaicīgu patīkamu sajūtu garīgais stāvoklis Atkarības pazīmes un narkomānija: garīgās atkarības fiziskās atkarības izmaiņas jutībā pret narkotikām

Oficiālā statistika Krievija ir lielākais heroīna tirgus Eiropā. Kopējais cilvēku skaits, kas Krievijā lieto narkotikas, svārstās no 3 līdz 4 miljoniem, no kuriem viena trešdaļa ir heroīna pāridarītāji. Krievijā HIV infekcijas līmenis, kas saistīts ar narkotiku injicēšanu, ir viens no augstākajiem pasaulē. 2010. gada martā tika publicēts ANO Starptautiskās narkotiku kontroles padomes (INCB) gada ziņojums, kurā teikts, ka Krievijā ir oficiāli reģistrēti 500 000 narkomānu, taču saskaņā ar INCB datiem kopējais cilvēku skaits var sasniegt 6 miljonus jeb 4%. iedzīvotāju skaits. 2 miljoni krievu narkomānu ir jaunieši līdz 24 gadu vecumam.

Cilvēku fotoattēli pirms un pēc narkotiku lietošanas sākšanas

Saindēšanās ar narkotikām pazīmes Paaugstināts muskuļu tonuss Skolēnu sašaurināšanās un viņu reakcijas uz gaismu pavājināšanās Ādas apsārtums

1. No zemāk uzskaitītajām parādībām atlasiet simptomus akūta saindēšanās nikotīns: a) rūgtums mutē; b) acu apsārtums; c) klepus; g) klepus un reibonis; e) slikta dūša; e) sejas pietūkums; g) vājums un savārgums; h) orientācijas zaudēšana; i) palielināt limfmezgli; j) sejas bālums. Pārbaudiet sevi, ko jūs atceraties?

2. No šiem simptomiem izvēlieties tos, kas liecina par saindēšanos ar alkoholu: a) dzirdes traucējumi; b) reibonis, slikta dūša un vemšana; c) ādas dzeltēšana; d) skolēnu nereaģēšana uz gaismu; e) sirdsdarbības ātruma samazināšanās un asinsspiediena pazemināšanās; e) runas trūkums; g) satraukts vai nomākts stāvoklis; h) temperatūras paaugstināšanās.

3. No šīm pazīmēm atlasiet narkotiku saindēšanās pazīmes: a) slikta dūša un vemšana; b) paaugstināts muskuļu tonuss; c) reibonis; d) skolēnu sašaurināšanās un viņu reakcijas uz gaismu pavājināšanās; e) deguna asiņošana; e) ādas apsārtums; g) iesnas; h) rūgtums mutē.

Savs meistars

Vai kā nekļūt par smēķēšanas ķīlnieku

2. slaids

• Jūs nevarat iegādāties veselību
• Cilvēks ir ne tikai sava likteņa, bet arī savas veselības saimnieks.
• Rūpes par sevi sastāv no mīlestības pret savu ķermeni.
• Mēs mijiedarbojamies ar vidi, dabisko un sociālo. Tas nozīmē, ka ķermenis iziet dažādus testus.
• Cilvēks pats izlemj, ko darīt un no kā izvairīties.

3. slaids

• Kaitīgi kārdinājumi
• Tabakas smēķēšana
• Alkohola lietošana
• Atkarība no narkotikām

4. slaids

Kāpēc cilvēki smēķē

• Tabakas smēķēšana ir kļuvusi par sociālu normu. Tagad smēķē vīrieši, sievietes un pusaudžu bērni. Viņi domā, ka tas tā ir
• mazina stresu;
• padara tos sociāli nozīmīgus;
• ļauj labi pavadīt laiku uzņēmumā.
• Daudzi pusaudži smēķē, lai sevi apliecinātu.

5. slaids

Ko iekļauj cigarete?

Tabakas dūmi sastāv no

• nikotīns
• sodrēji
• laukumi
• arsēna oksīds
• oglekļa dioksīds
• skudrskābes un etiķskābes
• formaldehīds
• amonjaks
• Ūdeņraža sulfīds

6. slaids

Tabakas ietekme uz ķermeni

Visi tabakas dūmos esošie komponenti smēķēšanas laikā iziet cauri mutes dobums elpošanas traktā, kairina gļotādas un apmetas plaušās. Ar vecumu šīs vielas uzkrājas tik daudz, ka cilvēkam kļūst grūti elpot un dzīvot.

7. slaids

Kaitējums no tabakas

• Notiek balsenes, elpošanas un gremošanas orgānu, uroģenitālās sistēmas vēzis.
• Smēķējošās sievietes ātrāk noveco, nevar dzemdēt rītausmā bērnus vai pat zaudē spēju paņemt bērnu.
• Pusaudžiem trūkst garīgo un fizisko aktivitāšu.
• Katru gadu mirst 400 000 cilvēku.

8. slaids

Atkarība no tabakas

Smēķētājam ir 4 tabakas atkarības stadijas:

• reti, neregulāri;
• 5-10 cigaretes dienā, ērta piesaiste, neatkarīga atteikšanās jebkurā laikā;
• 1-2 cigarešu paciņas dienā, pastāvīga pievilcība, nepacietība, ja nav iespējams smēķēt - aizkaitināmība, nervu satraukums, paaugstināts spiediens, palielināta sirdsdarbība;
• vairāk nekā 2 paciņas dienā, sakāvi iekšējie orgāni, specifisks klepus, dzeltenpelēka āda, grumbu veidošanās, traucēta motora darbība.

9. slaids

Smēķēt vai nesmēķēt

Ikviens, kurš vismaz reizi ir paņēmis cigareti, domā, ka smēķēšana neieradīsies viņa ieradumā, un viņš varēs ātri un viegli atbrīvoties no šīs atkarības. Liela kļūda ir domāt, ka no smēķēšanas ir viegli atbrīvoties. Ja tas būtu iespējams, cilvēku ar cigaretēm būtu arvien mazāk.

10. slaids

Ko darīt?

Vienkāršākais veids ir nemēģināt smēķēt vispār, lai nekļūtu par sliktu ieradumu.

Ja rodas atkarība, izmantojiet efektīvi līdzekļi atbrīvojoties no viņas.

11. slaids

Smēķēšanas atmešana

• medicīniskie preparāti, plāksteri, kapsulas;
• tautas līdzekļi;
• personīgā psiholoģija: pašhipnoze, pašregulācija, gribasspēks;
• materiālais jautājums.
• Katrs cilvēks pats izvēlas sev pieņemamāko variantu, kā uz visiem laikiem atmest smēķēšanu.

12. slaids

• Ja vēlaties dzīvot ilgi
• Drīz pārtrauciet smēķēšanu
• Tā kā nav nekāda kaitējuma
• Nelikumīgās cigaretes.