Simptome și cauze de teamă de înălțime. Sfaturi și tratament de fobie

Fiind o senzație naturală a unei persoane, teama se manifestă ca un instinct de auto-conservare. Persoanele care nu se tem de înălțime sunt complet mici. Astăzi, aflați ce se numește frica de înălțimea lui Freud și cum să facă față lui.

Acest sentiment este caracteristic tuturor oamenilor, dar când se dezvoltă într-o stare necontrolată nevrotică, aceasta este considerată o boală mintală numită fobie. Se întâlnesc frecvent fobii asociate cu măsurătorile spațiale și facilitățile de faună și flora (spații deschise și închise, insecte și animale).

Care este numele fricii de înălțime

Acrophobia Ce este. Acrofobia sau teama de înălțime sunt considerate experți ai celei mai frecvente boli ale secolului XXI. A fost un cuvânt din cuvintele grecești: "Akros", adică partea superioară și "fobos", ceea ce înseamnă - teama.

Potrivit lui Freud (medicul austriac - un psiholog care a studiat nevroza unei persoane), cuvântul acrophobie înseamnă frica de înălțime, care urmărește o persoană chiar și în situații în care este în locuri care nu sunt asociate cu o înălțime.

Adesea, o persoană nu acordă atenția cuvenită statului său, considerând-o prin manifestarea obișnuită, deoarece teama este un sentiment instinctiv în organism la nivelul genetic asociat cu cazarea umană în lumea antică.

Atunci când un sentiment de frică, provocând bătăile inimii, îmbunătățirea adrenalinei în sânge, a ajutat strămoșii noștri să intensifice activitatea mentală, rezistența fizică, în procesul de combatere a animalelor sălbatice și dorința de a-și salva viața și viața descendenților lor.

Viața în societatea modernă nu plătește atât de multe pericole în sine, așa că în timpul evoluției, reacțiile unor oameni, atât fizice cât și psihologice, transformate într-un sentiment de anxietate sau frica de panică.

Cum de a distinge un sentiment sănătos de teamă de teama patologică de înălțime

Prezentați-vă pe marginea unei clădiri înalte, simțiți-vă sentimentul. Ce sentimente se nasc? Disconfort, poate o dorință de a distrage atenția și de a nu gândi la asta? Acesta este modul în care oamenii sănătoși se comportă.

Oamenii înclinați spre acrofobie se confruntă cu o teamă de panică de înălțime, chiar și atunci când nu există o adevărată amenințare de a cădea. Starea panicii poate apărea dacă o persoană stătea pe scaun sau sa dus la fereastra unei clădiri înalte și se uită în jos.

O teamă sănătoasă mobilizează forțele corpului, face să se concentreze și să găsească soluția potrivită la problema acestei situații. Frica patologică dezarmează o persoană, făcându-l slab, nu poate să-și urmeze gândurile și acțiunile.

Frica de înălțime în manifestările exagerate, suscepute de un tratament sistematic. Tratamentul este necesar numai pentru că manifestările acestei boli pot fi triste. În atac de panică, oamenii care au suferit în condiții extreme nu pot coborî de acolo pe cont propriu și pot cădea de la înălțime.

Cauzele bolnavuluiiIA Akrofobia.

Împărțit în două grupe: fiziologic și psihologic.

La fiziologice includeți toate tipurile de complicații după bolile inflamatorii și rănile care duc la încălcări ale creierului.

• Predispoziția genetică și semnele de deviere mentale au transmis moștenirea.
• Supraîncărcările mentale ale corpului cauzate de stresul frecvent, care se confruntă cu emoțional.
• Boli asociate cu încălcarea aparatului vestibular responsabil pentru capacitatea de a menține echilibrul de echilibru a funcției cerebelului și a vederii.
• Apariția crizei psihologice cauzată de otrăvirea regulată a alcoolului.

LA motive psihologice include: Educația incorectă a copilului, cu lipsa de mângâiere, sensibilitate, laudă, subestimând constant evaluarea copilului, acțiunile și acțiunile sale, care formează o stima de sine scăzută la un copil.

Predispoziția copiilor K. nivel crescut Anxietate și concisitate, incertitudine sau timiditate.

Tendința unui copil la fantezi, este mai impresionantă adesea panică și strigă după ce a văzut somnul sau prezentarea mentală a căderii de la înălțime.

Psihologii cred că orice teamă își ia originea de la stresul transferat sau a suferit un prejudiciu psihologic. Există un motiv ușor diferit din teama de înălțime. Se ridică din cauza încălcării sistemului de auto-conservare, care este inclusă în situațiile care nu sunt periculoase.

Pentru astfel de oameni, orice situație care o atinge de pe suprafața sau terenul, provoacă o dispoziție de panică. O astfel de persoană este frică chiar să stea pe scaun sau să meargă la balcon.

Panica nu apare din cauza fricii de înălțime, dar din cauza imaginației viitoarelor picturi de cădere, durere, moarte ... copiii au mai des, astfel de manifestări sunt observate după experiența negativă de cădere sau rănire, fixată pe subconștient nivel.

Cazurile care au avut loc în copilărie sunt adesea uitate și devenind adulți, o persoană nu poate găsi o legătură cu evenimentele trecute. Psihologia descrie multe cazuri de situații de criză atunci când pacienții acrofobia.arătați o tendință de sinucidere, explicând că se confruntă cu teama de înălțime, îi manifestă, cauzează inimile inimii și activează creierul.

În astfel de momente, o persoană poate avea un obstacol în calea sentimentelor de anxietate și panică asupra indiferenței față de sine, care atrage imagini de cădere de la o înălțime.

Literatura descrie un experiment interesant realizat cu copii mici. Ei au fost invitați să se joace pe o platformă înaltă, împărțită în două jumătăți, dintre care unul era transparent și prin el părea prin tot ceea ce apare în jos.

Copiii au jucat calm la o jumătate și nu au cedat nici unei convingeri pentru a trece la o suprafață transparentă. Oamenii de știință au ajuns la concluzia că motivele frica de înălțime sunt așezate într-o persoană la nivel subconștient. La urma urmei, acești copii nu au suferit o experiență traumatică sau cădere.

Ei au aflat că sentimentul de frică este caracteristic nu numai pentru o persoană, ci și pentru animalele cu viziune.

Simptomele acrofobiei

Experții sugerează că aproape 10% din populația planetei este inerentă bolii de panică, dar nu toată lumea se dovedește pentru ajutor. Bărbații sunt supuși acestei boli mult mai puțin frecvent în comparație cu femeile.

Dar simptomele manifestării bolii sunt descrise și cunoscându-le, puteți determina întotdeauna această boală și obțineți ajutor. Acestea includ astfel de semne:

• Din frică, o persoană pierde controlul, nu poate evalua situația care se întâmplă și totul percepe inadecvat;
• Se pare că pământul pleacă sub picioarele lui și o dorință pasională pare să găsească un sprijin și să se agațe de el;
• Amețeli și scurgeri de respirație;
• Heartbeat, Tremor și picioare;
• Corpul este acoperit cu pete roșii, elevii se extind;
• Dacă o persoană aruncă în sudoare, atunci o scădere a temperaturii corpului (sudoare rece);
• Starea poate fi însoțită de greață, vărsături, diaree;
• În gură, se usucă sau dimpotrivă, manifestă o transpirație puternică;

Uită-te la videoclip, cum să se ocupe de acrofobia:

În fiecare situație, simptomele sunt exprimate în moduri diferite, undeva apar mai puternice, undeva mai slabe. Depinde:

• de la starea persoanei (oboseală, severitate a semnelor de anxietate),
• de la înălțime, care este situată în zona Ferris.

Într-o stare de groază, oamenii au apăsat cel mai adesea pe pământ, se târăsc departe de locul de vizibilitate în lateral.

Tratamentul acrofobiei

În teama de panică, oamenii care suferă de boală pot pierde conștiința, ceea ce înseamnă că rănile sunt rănite. Prin urmare, fobia teama de înălțime este supusă unui tratament obligatoriu.

Bazându-se pe manifestarea simptomelor și severitatea acestora, medicul prescrie fie terapie sau psihoterapie medicamentoasă. Cum să tratați medicamentele: cu tulburări anxioase și fobice prescrie un medicament sub formă de:

• antidepresive care stabilizează compoziția și numărul de hormoni care afectează o stare psiho-emoțională, pastilele sunt prescrise de un psihiatru;
• beta Blockers, reținând emisii de adrenalină și reducerea semnelor somatice (bătăi rapide, amețeli, greață);
• neurolici care reduc elementele compulsive (gânduri obsesive care provoacă anxietate);
• preparatele de sedative și tranchilizante, comprimatele sunt prescrise atunci când manifestarea puternică Simptome. Pentru că sunt dependenți, ei le prescriu numai în perioada crizei.

Efectele psihoterapeutice În funcție de severitatea semnelor manifestate pot fi efectuate sub formă de hipnoterapie, DPDG, terapie de artă, care utilizează metode de lucru cu subconștientul unei persoane.

În cazuri mai ușoare, sub supravegherea psihoterapeutului, pacientul poate lucra independent, îndeplinirea sarcinilor medicului.

Cum să vă ocupați de acrofobia, depășind teama de înălțime

Folosind metoda de imersie în propria teamă, aplicată de psihologi, încercați să faceți doar un pas mic spre. Când o persoană se opune fricii sale, sistemul său nervos este atât de supraîncărcând că, după calm, frica sau dispare sau exacerbați. Este mai bine să lucrați în mod consecvent și mai confortabil.

Recomandarea 1. Doar un pas. Pentru a începe, urcați pe un etaj și priviți în jos. Repetați-o de mai multe ori până când vă obișnuiți cu această înălțime. Apoi, făcând încă un pas, urcați la etajul al doilea ..

Pune în fața ta sarcini complexeDe exemplu: plimbați-vă de-a lungul deschiderii joase peste râu. Încercați să vă reparați starea, să vă simțiți sentimentul de înălțime. După o săptămână, sarcina poate fi complicată și alegeți obiectul mai mare.

Recomandarea 2. Reduceți-vă frica atunci când vă ridicați. O persoană se simte teamă ca groază și anxietate, ca și cum ar fi fost deja întâmplată. Când un om este speriat, el începe să respire de multe ori sau să inhală aerul, uitându-l să-l expiră (aer suficient).

Coborâți panica va ajuta la respirația exercițiului. Țineți suflarea de secunde pentru 5, după ce respirați adânc, și apoi o exhalare lentă, iar expirarea ar trebui să fie puțin mai lungă în timp decât inspirați. Un astfel de respirație de admisie calmează sistemul nervos.

Scala de frică. Atunci când o persoană acoperă frică, conștiința lui se suprapun emoții, este important să se facă munca lui, ceea ce va duce la o scădere a fricii. Mental vine cu o scară digitală de frică în care frica dvs. va fi egală cu 10 și calm -1. Încercați la momentul fricii, determinați amploarea fricii în care sunteți acum (cu 5 sau 8).

Făcând respirații și expirații, imaginați-vă că cifrele cu expirație sunt reduse, iar sistemul dvs. nervos se calmează.

Recomandarea 3. Uitați de tot trecutul. Uneori, chiar și cu o memorie de înălțime, persoana acoperă groaza. Uitați de ceea ce ați experimentat de la a fi la o altitudine în trecut este cu siguranță imposibil. Încercați să vă gândiți la el calm și relaxat. Învață să te relaxezi, să-ți faci teama de memorie.

Dacă sunteți în stare să faceți acest lucru, frica își va pierde rapid puterea, iar creierul va fi liber. Aceasta înseamnă că va percepe calm situația când vă aflați la înălțime. Eliberat de cârligele de frică vechi, nu vor lucra împotriva voastră. Practică, provocând imagini vechi despre experiența îngrijorată în imaginația voastră.

Recomandarea 4. Pregătiți-vă conștiința. Această tehnică va ajuta la trecerea la o stare de relaxare și liniște înainte de a vă verifica la înălțime. Pentru a face acest lucru, leagge, luați o poziție convenabilă a corpului. După ce am închis ochii, toată atenția lui îndreptată spre respirație, concentrându-se asupra expirării care oferă relaxare.

Creați o vizualizare, prezentând că vă vedeți imaginea pe ecranul de televiziune pe care o stați la o înălțime, dar vă simțiți calm. Încercați mai mult pentru a păstra această imagine în imaginația dvs., bucurați-vă de această situație. Acest lucru vă va permite să dezvoltați programul necesar în creier.

Este curios că ...

Frica de înălțime este împărțită în mai multe direcții sau fobii diferite. Când o persoană:

• flying teribil de avion, se numește aerofobia,
• când teama apare atunci când urcă pe scări, se numește climacophobie;
• apariția amețeli la înălțime se numește illingofobie.

Și în acest articol puteți învăța despre lista plina Phobii găsite la om. Unele temeri incomplete inerente oamenilor provoacă râsete. Dar oamenii drăguți nu sunt deloc la râs:

Care este numele fricii de înălțime, acum știți. Motivele pentru aspectul său continuă să fie studiate. Și psihoterapia complexă cu preparate medicaleVă ajută să facem față acestui tip de fobie și să facă viața unei persoane mai confortabilă.

Fii sănătoși, dragi cititori!

Articolele blogului folosesc imagini din surse deschise ale Internetului. Dacă, brusc, vedeți fotografia dvs. de drepturi de autor, informați editorul de blog prin formularul. Fotografia va fi ștearsă sau va fi livrată o legătură către resursa dvs.. Multumesc pentru intelegere!

Acrofobia se numește teama de înălțime, apărută în timpul senzației unui bărbat de la o distanță mare de la sol la locul în care este în prezent. Instinctul de auto-conservare și frică de înălțime ar trebui distins. Într-o persoană care stă la marginea abisului sau zgârie-nori, amețeli și greață se pot manifesta, dar nu se încadrează în panică și vor încerca să stea la o distanță sigură de la marginea. Suferința acrofobia se poate simți rău și chiar cădere, dacă ei văd pentru sine amenințarea cu orice înălțime, chiar și cel mai mic.

Mulți cercetători sunt de acord că cauzele acrofobiei sunt așezate în natura umană. La nivel genetic, am fost transferați la teama de înălțime de la strămoșii care nu aveau dispozitive de mișcare adecvate, de exemplu, de-a lungul marginii muntelui, urmată de un abis fără fund. Ca rezultat, pericolul de a cădea a crescut. Astăzi, ritmul nostru principal al vieții nu implică găsirea constantă la înălțime, dar acrofobia încă mai deranjează mai mult de 5% din populația lumii.

De la care apare fobia?

Se crede că baza oricărei frică este stresul puternic cu experiență sau traumele psihologice, care au provocat apariția unor gânduri anxioase. Cu toate acestea, frica de înălțime are o natură oarecum diferită. Lucrul este că o persoană este încălcată principiul de auto-conservare și este declanșat în orice situație chiar cea mai sigură situație. De exemplu, o persoană trebuie să stea pe un scaun și să ia o ceașcă de pe raftul superior al dulapului. Faptul că este necesar să se rupă de la podea până la cea mai mică distanță de pardoseală dezorientată unei persoane și o expune într-o stare de panică. Sau frica de înălțime se poate manifesta brusc în timpul balconului.

De obicei, acrofobia nu apare de la prezența unei altitudini și de faptul că o persoană începe să deseneze imagini de cădere și răniri ulterioare pentru a atrage imaginația. Acest lucru se poate datora amintirilor inconștiente ale copilăriei, când copilul ar putea cădea din întâmplare de la leagăn sau la vârsta școlară cădea din copac. În subconștient, momentul căderii și durerii, care o urmează, deja la vârsta adultă, manifestată ca teamă de înălțimi.

Uneori o persoană se teme că nu va putea să facă față dorinței de a sări în jos, așa că încearcă să evite locurile înalte cu toată puterea lor. În același timp, individul nu a fost niciodată observat despre gândurile sinucidere. De asemenea, oamenii se confruntă cu disconfort la înălțime datorită faptului că pot aluneca sau doar pierde echilibrul și căderea.

Se întâmplă că acrofobia este strâns confruntată cu aerofobia: o persoană este frică să zboare cu avionul din cauza fricii de înălțime. Cu toate acestea, o astfel de combinație apare rar, acrofobia există în principal separat de sine.

Cum apare teama de înălțime

Frica de înălțime este de obicei însoțită de semne caracteristice. Într-o persoană care suferă de această fobie, bătăile inimii este scumpă, respirația este împiedicată, amețeli apare cu greață ulterioară sau chiar vărsături. De asemenea, individul a crescut transpirația, diareea, durerea inimii și alte simptome. Toate aceste semne se pot manifesta dintr-o persoană absolut sănătoasă dacă se dovedește brusc a fi la o altitudine mare, deoarece în acest caz mecanismul de auto-conservare va funcționa și persoana va încerca să se protejeze cât mai mult posibil, de exemplu, nu stau la marginea abisului.

Dacă toate simptomele de mai sus apar atunci când se gândesc la un obiect ridicat sau de a găsi podeaua transparentă într-o cafenea sau un centru comercial, ar trebui să se acorde o atenție deosebită atenție propriei sale stări psihologice. La urma urmei, o sursă constantă de stres, fie că este vorba de un zgârie-nori sau într-o înălțime ușoară, este capabilă să submineze starea mentală interioară și să conducă la diferite complicații mentale. Prin urmare, din teama de înălțime, este necesar să scape independent sau cu ajutorul unui specialist.

Metode de combatere a fobiei

Frica de înălțime, ca orice altă tulburare de panică, poate fi depășită folosind terapie specială, care se numește comportament cognitiv sau orice altă psihotreenizare. Tratamentul prin terapie implică impactul asupra gândirii pacientului. Tehnica specială permite pacientului să se relaxeze pe toți mușchii tensionați, să îndepărteze anxietatea. Psihoterapeutul utilizează metode defocate pentru a obține cel mai bun rezultat.

Un psiholog profesionist, petrecând mai multe conversații cu pacientul și definirea sursei de fobie, va ajuta la depășirea temerii obsesive a înălțimii. Acrophobia poate părăsi subconștientul fără tratament medicalPrin urmare, în acest caz, nu se recomandă utilizarea unor sedative puternice. Este suficient să sarăm un ușor sedativ la numirea unui medic pentru a normaliza o stare de personalitate comună.

Phobia de depășire independentă implică o scăpare treptată a fricii. Fiecare după-amiază care suferă de acrophobie poate pune o bară de înălțime admisă și încearcă să o depășească. Treptat, frică va pleca, și cu el și acrofobia.

Frica de înălțime astăzi nu este un fenomen rar. O mulțime de oameni depind de ea, care din cauza fricii se limitează în unele bucuri de viață. Depășiți frică și începeți să trăiți viață plină Un psihoterapeut profesionist va ajuta, precum și o lucrare permanentă asupra lui.

Teama de înălțime sau acrofobie inerente cantitate mare al oamenilor. 10% din întreaga populație a planetei are un grad de fobie. Cu manifestările sale slabe, depășirea frica este posibilă independent, dacă teama se mișcă panic State, nu faceți fără ajutor calificat.

Acrophobia este o teamă de înălțime, frica obsesivă de ea. Această fobie determină o persoană în organism nu este doar teamă, ci o panică, un sentiment de groază. O persoană cu o astfel de boală (și aceasta este tocmai boala) în legătură cu boala sa este forțată să se priveze foarte mult.

Este important să distingem o simplă frică și fobie. Când o persoană este frică - aceasta este o reacție creierului complet normală pericol posibildin care trebuie să se protejeze. O persoană poate merge la gâscă când se uită din balconul etajului 10, totuși, nu împiedică viața. Un alt lucru este atunci când groaza insuflă o înălțime de 2 metri.

Acrofobia nu dă propriul transportator să trăiască pe deplin:

• un bărbat cu acrofobie nu va merge niciodată la munți;
• Îi este frică să se ridice la podea, dacă a treia;
• podurile îl sperie - nu poate conduce cu mașina pe ele sau nu poate merge pe jos.

Suferința că o astfel de fobie crede în mod constant că balconul la care va ieși va fi cu siguranță să se prăbușească; Asigurare, care o va proteja la ridicarea muntelui - se va întoarce; Podul pentru care va trece - se prăbușește. Și acum imaginați-vă cu o astfel de groază, o astfel de persoană trăiește.

Adesea, pacienții cu acrofobi spun că fiind pe deal, vine vorba de ideea de a sări jos. În acest caz, nimeni nu are înclinații suicidare.

Aerofobia.

Adesea, acrofobia este combinată cu aerofobia - teama de zbor cu avionul. Dar, cu această fobie, o persoană se teme de aeronava că poate fi nebun. Întărește această acțiune este, de asemenea, înălțime. Deci se poate spune că acrofobia este mai blândă decât aerofobia.

Cu toate acestea, înălțimea nu este simulată deloc. Dacă o persoană se simte în mod clar înălțime, poate fi una dintre manifestările de frică, chiar dacă nu este însoțită de bătăi rapide de inimă, transpirație și amețeli.

Unii susțin că este timpul liber care apare atunci când zboară, afectează negativ stare emotionala om. El va asculta toate sunetele care sugerează frica. Ce trebuie să faceți în acest caz?

Cu teama de înălțime în munți este încă mai ușoară - chiar și alpinistii nu se simt foarte confortabil atunci când ridicați munte. Oamenii care suferă de acrofobie nu ar trebui să abordeze stânci și se află pe formațiuni de rocă.

Ar trebui clarificat faptul că adesea toate problemele provin din subconștient, iar manifestările fizice externe nu sunt altceva decât psihosomatice.

Simptome

Principalele simptome sunt:

1. O amețeală aparent aparentă și transpirație abundentă, în cazuri rare pot apărea greață.
2. Fiind pe partea de sus, un om încearcă să coboare în genunchi sau să devină pe toate patru să fie mai aproape de pământ și cel puțin se va asigura într-un fel.
3. El caută un articol pentru care ar fi posibil să se cârgă și să reziste, ca să nu mai aibă încredere sau un echilibru propriu.
4. Uneori acoperă o stupoare - pur și simplu nu poate ieși din această postură, chiar și după câteva ore și va continua până când alți oameni îl vor ajuta. Frica de panică poate fi paralizată nu numai fizic, ci și psihologic.
5. Eventuale isterice. Acrofobia suferindă începe să strige, strigă, el nu înțelege ce se întâmplă, pierde darul de a gândi și a vorbi în mod clar, mâinile și picioarele se agită. În același timp, el poate spune ceva incoerent, dar cuvintele se vor referi cu siguranță la teama de înălțime.

De ce este important să tratați acroofobia? Pentru că poate duce la psihoză. Astfel de simptome ca o frică elementară de a dormi pe pat sau se așează pe un scaun - primele semne de psihoză și, în acest caz, este necesar să contactați imediat medicul.

Motivele

Cu ceva timp în urmă a fost aprobat că numai acei oameni care au crescut la înălțime suferă de acrofobie. Cu toate acestea, această afirmație a fost rapidă. Acrofobia suferă de cei care au crescut, vorbind figurativ, pe pământ, iar cei care nu au căzut niciodată de la înălțime și chiar cei care nu au crescut niciodată la o înălțime semnificativă.

Se crede că cei mai emoționali oameni sunt supuși unei astfel de boli. De regulă, fantezia este foarte dezvoltată. Adesea, frica de înălțime și alte fobii se manifestă la persoanele cu abilități creative.

Psihologii încearcă să-și dea seama dacă toate mamiferele sunt supuse terii de panică înainte de înălțime sau doar o persoană este capabilă să vă faceți griji. Pe podeaua de sticlă, situată la înălțime, chiar și pisica riscă - dar numai prima dată. Dar nu are teamă de panică, ce se întâmplă cu o persoană.

Cum să depășiți teama de înălțime

Pentru una dintre cele mai eficiente modalități de a scăpa de teama de înălțime și de orice alte fobii, abilitatea de a vă relaxa, indiferent cât de ciudat și ridicol sună.

Pentru aceasta există mai multe tehnici:

• meditaţie;
• autotraining;
• practica respiratorie.

Unul dintre ei, puteți învăța nu numai pentru a opri panica nascentă, ci și pentru a scăpa de fobie pentru totdeauna. Este recomandabil să efectuați zilnic clase, acesta va contribui la relaxarea sistemului nervos, care la rândul său va duce la înțelegerea problemelor și la creșterea rezistenței la stres în orice situație.

Destul de des în practica lor psihologi folosesc metoda de vizualizare, permițând să realizeze neglijența problemei și să meargă la acțiuni active. Se recomandă să recreați imaginea cât mai mult posibil ca o persoană cu acrophobia cucerite vârfurile de munte, se află pe acoperișul unei înălțimi sau sărituri cu un parașut.

Folosind această tehnică, este necesar să trimiteți totul în cele mai mici detalii. Aceasta este o pregătire excelentă care vă permite să vă concentrați asupra situațiilor și elementelor externe și nu pe experiențele și emoțiile interne.

Tratament și terapie

Acrofobia necesită intervenție medicală. Nu merită să ne negliți acest lucru, sperăm să "Avosh" și că totul va fi ținut de sine. Pentru a învinge frica de înălțime, inclusiv nerezonabilă, este posibil să fie pe deplin, un psiholog profesionist va ajuta.

Orice boală necesită identificarea motivelor pentru care se dezvoltă, de asemenea, cu acrofobia. De regulă, un psiholog îl dezvăluie pe primele conversații.

În unele cazuri, există suficiente conversații cu un psiholog pentru a scăpa de frică; În alți medici, recurg la tratamentul cu medicamente. Acest lucru poate fi atât de sedative simple, cât și potențial - în funcție de starea pacientului.

La adulți

Psihologia are mai multe opțiuni de tratament pentru boală. Pacientul este recomandat să-și depășească frica pe cont propriu, dar treptat, pas cu pas. De exemplu, astăzi se ridică la o înălțime de trei metri și data viitoare va încerca să depășească frica de patru metri.

Preparatele desemnate de pacient cu tratament medicamentos:

1. Antidepresive (curs prelungit de tratament).
2. Tranchilizatoare (cursul scurt de tratament).
3. Medicamente pentru stimularea circulației sanguine în țesuturile cerebrale.
4. Vitamine ca medicamente auxiliare cu tratament cu medicamente.

Psihoterapeuții în tratamentul acrofobiei sunt adesea utilizați:

• terapie cognitiv-bihewic - o tehnică care relaxează mușchii, reduce anxietatea: treptat pacientul mai aproape de obiectul fricii sale, până când se obișnuiește cu el și nu va percepe înălțimea în mod normal;
• terapia Gestalt. - pacientul trebuie să pună experimente și să respecte fenomenele care apar în timpul acestui proces;
• NLP. - Programarea neyrolelnyvistică, tehnica "Schimbarea istoricului personal": o persoană ar trebui să se întoarcă în trecut, până când a experimentat cea mai puternică frică de înălțime, amintiți-vă când acest lucru sa întâmplat pentru prima dată - această terapie este concepută pentru a transforma emoțiile negative pozitiv;
• psihoterapie.

La copii

În tratamentul acrofobiei la copii, utilizarea medicamentelor este posibilă numai în cazuri dificile. Psihologul dezvăluie cauza fricii - adesea acroofobia apare din cauza rănilor obținute la căderea de la înălțime - și apoi trece la terapie.

Mulți părinți, fără să se gândească, devin inițiatori ai apariției unor astfel de temeri la copii. Nu este necesar să-l sperie și să spun în mod constant că "în picioare la acest scaun este periculos, puteți cădea". Deci tu însuți, în propriile tale cuvinte, inspirați frica pentru el, care poate crește mai târziu în acroofobie.

Frica de înălțime, chiar și în forma progresivă, poate fi depășită. Din păcate, mulți sunt preferați de tratamentul medicamentelor, ceea ce oferă doar un efect pe termen scurt.

Transformând la un psihoterapeut experimentat și punerea efortului maxim din partea sa, puteți să scăpați pentru totdeauna de frică, care are un impact negativ asupra calității vieții.

Video: Acrofobia - Frica obsesivă de înălțime

Acrofobia: depășiți teama de înălțime

Maria Borrishova.

Fiind un sacrificat de frică este cel mai rău fel de sclavie (B.shou) Mulți oameni experimentează experiențe emoționale anxioase și disconfort chiar și cu un viitor nedefinit și puțin probabil să fie la înălțime. Având în vedere frica de înălțime din punct de vedere evolutiv, această emoție este necesară pentru o persoană pentru a maximiza organismul pentru a mobiliza toate resursele disponibile pentru a asigura un comportament credincios într-o situație extremă. Conform definiției [...]

Fiind un sacrificat de frică - cel mai rău fel de sclavie (B.shou)

Mulți oameni suferă de experiențe emoționale deranjante și disconfort chiar și cu un viitor nesigur și puțin probabil să fie la înălțime. Având în vedere frica de înălțime din punct de vedere evolutiv, această emoție este necesară pentru o persoană pentru a maximiza organismul pentru a mobiliza toate resursele disponibile pentru a asigura un comportament credincios într-o situație extremă.

Conform definiției Kennon.Valoarea adaptabilă a alarmei este reacția de combatere a zborului. Persoanele primitive, cu care se confruntă cu pericol, ar putea sau să atace sau să scape. De la vremea peștelui într-o coliziune cu pericolul unei reacții naturale la eveniment a fost frica însoțită de o eliberare în sângele adrenalinei, creșterea ritmului cardiac, o creștere a fluxului sanguin și a coagulării sângelui, o creștere a nivelului de glucoză din sânge.

Modificările corpului în starea de frică au asigurat condiții optime pentru sporirea rezistenței și creșterea activității umane. Amenințările fizice în procesul de evoluție au fost mai puțin relevante, dar imaginile și condițiile de viață oameni moderniSchimbarea normelor sociale a format o emoție distinctă psihologică (uneori virtuală) care ia forma unei alarme normale sau a unei teamă patologică intensivă.

Conflictul intern disponibil bazat pe necesitatea de a crește la înălțime și frică de a experimenta senzații neplăcute, dureroase, de regulă, nu duce la descărcare. Nerealizat în planul fizic, adrenalina aruncată "bate" pe sistemul cardiovascular, de sistemul nervos, tractului digestiv, autoritățile respiratorii și, prin urmare, pot provoca un atac de cord, accident vascular cerebral, criză hipertensivă.

În medicină, este obișnuit să împărțiți alarma pe normal (precauție la înălțime) și frica patologică (teama de panică de a fi în această situație).

Alarme normale Apare doar atunci când se aplică o situație amenințătoare (de exemplu, o persoană are un prim salt de parașută fără instructor) și intensifică lipsa informațiilor necesare, cu o lipsă de timp pentru a studia circumstanțele și acceptarea unei decizii corecte .

Frica patologică de înălțime - Acrofobia nu este adecvată situației existente, nu este legată de o amenințare cu adevărat existentă și are anumite manifestări clinice.

Există o față foarte subțire între normă și patologie, pe care toată lumea o poate trece. Frica de înălțime "trăiește" în subconștient și la unii oameni în circumstanțe speciale devine mai puternică, mai puternică și apare din ce în ce mai puternică, luând forma unei tulburări de alarmă-fobică. Acrofobia - Frica de irațional, este izolată, nu este supusă înțelegerii, explicațiilor logice, controlului personalității și omului nu știe cum să scape de teama de înălțime .

Aceasta este o groază de panică, înzestrată pe deplin viața pacientului. Comportamentul evitării situațiilor critice "înfricoșătoare" se aplică sub influența fricii de înălțime cauzează izolarea socială parțială sau completă, limitează participarea la anumite activități, lipsește tulburarea unei valori semnificative - libertate. Acrofobia oferă multe inconveniente: o persoană dependentă de această frică nu merge la drumeții fascinante în munți, nu are o plăcere să rămână în stațiunile de schi. Adesea, o acrophobe refuză vizitele la rude și prieteni care trăiesc pe etajele superioare ale casele de înaltă altitudine. El este urcat teribil de o scară înaltă, mergeți de-a lungul podului, este înspăimântată de podele transparente în clădiri.

Odată ajuns la astfel de obiecte, o panică începe la individ: El refuză mișcări suplimentare, așezându-se pe pământ, încearcă să-și închidă fața. Semnele somatice manifestate, în special amețeli și starea preindustrială, sunt plini de răniri cu o picătură ascuțită. Este de dorit ca situațiile periculoase pentru acrophoba, a fost însoțit de un coleg de călător care l-ar putea ajuta și de a-l ajuta.

Studiile studiate ale psihiatrilor americani au arătat că, prin convingere, 80% din acrofobia suferindă, ei nu își pot controla gândurile și acțiunile atunci când sunt la înălțime. Potrivit pacienților, se pare că vor cădea cu siguranță, și ei ocupă dorința de a sari pe cont propriu. În același timp, aproape toți oamenii chestionați nu aveau semne evidente de tulburare depresivă și nu au avut tendința de a se sinucide.

Este întotdeauna necesar să se țină seama de faptul că absolut fizic și mental persoană sănătoasă Poate suferi slăbiciune și reluare atunci când stau în zone montane înalte. Acestea sunt senzații normale care nu sunt un semn al unei tulburări fobice alarmante.

Pentru diagnosticul de "acrofobie", este necesar să se diferențieze în mod clar tulburările cu Aankasmele dezvoltate pe solul pedanticității, blocajelor, rigidității. Manifestările ar trebui diferențiate de tulburări organiceînsoțită de un sentiment de anxietate, cum ar fi cardiovasculare, pulmonare, neurologică, endocrină, intoxicație, absente.

Cauzele acrofobiei

Până în prezent, nu este stabilită cauza exactă a apariției acrofobiei. Dezvoltarea acestei tulburări fobice poate apărea sub influența următorilor factori:

• cu leziuni organice ale creierului datorită rănilor, bolilor infecțioase inflamatorii;
• cu ereditate "împovărată" (disponibilitate boli mintale Părinţi);
• cu stresori frecvenți;
• cu intoxicații regulate de alcool;
• cu o educație de evaluare excesiv de strictă, absența recompenselor și laudării copilăriecare a influențat formarea unei stime de sine scăzute:
• dacă există un anumit sol constituțional psihoshenic într-un individ: cu constanță, peste anxietate, emoționalitate crescută, timiditate, timiditate.

În cazuri extrem de rare, teama patologică a înălțimii se datorează prezenței experienței negative personale din trecut. Cu toate acestea, cele mai multe acrofoburi nu au întâlnit problemele și pericolele asociate cu o înălțime, iar alarmele excesive sunt prezente de la personalitate de la naștere.

Simptomele acrofobiei

Semnele clinice de teamă patologică sunt separate condițional în două grupe: somatice (fizice) și mentale.

Simptome somatice (vegetative)

• dificultăți de respirație fără exerciții fizice
• palpitatiile inimii,
• ameţeală,
• tremura nervoasă, paloare;
• sentimentul de "forfetare" în gât,
• înmuierea și durerea în piept,
• transpirație crescută
• umede, mâini reci,
• gură uscată
• greaţă,
• diaree,
• urinarea studenților,
• dificultăți de adormire, insomnie,
• trezirea timpurie
• visele de noapte, somn neliniștit.

Semnele fizice ale pacienților de anxietate adesea interpretează incorect și caută ajutor pentru un psihiatru, dar participă alți specialiști: terapeutori, cardiologi, gastroenterologi. Pacienții sunt tratați în diverse spitale, adesea trecând metode scumpe de examinare și, după ce au primit verdictul "sănătos" pierd adesea credința medicilor și încep să se angajeze în auto-medicamente. De regulă, o alegere independentă de terapie agravează în mod semnificativ starea pacientului, consolidarea temerilor, deformarea personalității și duce adesea la atașarea tulburărilor secundare fobice.

Simptome mentale ale acrofofiya

• nerăbdare, agitație;
• iritabilitate, furie;
• agresivitate;
• condiție "arc comprimat";
• îngrijorare excesivă;
• "redare" constantă a unei situații neplăcute;
• premoniții sumbre;
• incapacitatea de a se concentra
• sentimentul de "goliciune în cap".

La vârful dezvoltării atacului de panică a fricii, spasmele navelor sunt observate, o amețeală puternică, leșin. Unii pacienți au un sentiment de nerealitate a ceea ce se întâmplă și o teamă puternic pronunțată de a merge nebun.

Raportul dintre I. simptome mentale Anxietatea este pur individual, determină starea și cursul bolii la fiecare pacient.

Când simptomele mentale sunt traduse, pacientul este fixat pe senzațiile lor, iar această condiție duce adesea la depresie. Un astfel de pacient din stadiul inițial al terapiei este negativ, nu crede în succesul tratamentului, temerile efecte secundare Din medicamente, studiază cu atenție adnotările medicamentelor.

Tratamentul fricii de strângere

Acrofobia este plină de vindecare, dar pacientul trebuie să ia o parte activă pentru recuperarea proprie.

Tratamentul optim de teamă de înălțime este o combinație de tratament de droguri și psihoterapie. Terapie medicală Se compune din numiri pentru o perioadă de cel puțin 6 luni de antidepresive (de exemplu: imipramină) și tranchilizante (de exemplu: Mebikar, Phenazepam) pentru o perioadă scurtă de până la 2 săptămâni. Accesorii: Preparate care stimulează circulația sângelui (nootropics) în țesuturile cerebrale, complexele de vitamine.

Din direcțiile de psihoterapie în tratamentul acrofobiei și-a dovedit eficiența ridicată a tehnicii cognitiv-comportamentale. De asemenea, aplicați o desensibilizare, metoda lui V. Frankl - intenție paradoxală, NLP, psihanaliză, gestalt - terapie.

Fobiile asociate cu spațiul:

• - teama de a rămâne într-un spațiu închis;
• - teama de a se mișca și de a rămâne în spațiul deschis;
• - Frica de a rămâne în transportul public.

Alte fobii legate de situații diferite:

• - Frica de dentist;
• - Frica de întuneric;
• - Frica de înmormântare.

Evaluarea articolului:

citiți și

Stresul psihologic

Frica de înălțime este familiară celor mai mulți oameni. Într-o persoană a pus instinctele de auto-conservare, care îl protejează pe nivelul subconștient. Prin urmare, un sentiment de anxietate care apare la o altitudine mare este o normă absolută. Dar există situații în care sentimentul de auto-conservare este distorsionat de starea fobiei. În acest caz, este necesar ajutorul unui specialist.

Ce este acrofobia.

Acrofobia este o teamă patologică, acoperind o persoană când este conștient de faptul că este la o anumită distanță de pământ, sau se uită la ceva bogat, stând pe pământ (zgârie-nori, bash televizor, pictura din lemn). Conceptul de o înălțime periculoasă în rândul fiecărui fobie a fiecărui pacient. Cel mai adesea, teama provoacă distanța de la sol, egală cu înălțimea casei cu trei etaje. Dar există cazuri atunci când o persoană simte o amețeală puternică chiar și într-un contor de la sol.

O astfel de problemă limitează semnificativ viața. Nu puteți călători pe aeronavă cu o anchofobie bolnavă, acoperind teama de panică care face tot corpul, face mâncărimi într-un scaun și o amețeală puternică poate provoca o confiscare de vărsături. Lucrul într-o clădire cu mai multe etaje, un angajat datorat unei teamă de panică nu se poate apropia de fereastră și este forțat să experimenteze un sentiment constant de anxietate, realizând că întreaga zi lucrătoare este mare pentru el.

Beneficiul și răul din teama de înălțime

Frica de înălțime, considerată ca un instinct consolidat de auto-conservare, beneficii, care nu permite riscul. O persoană cu această tulburare a psihicului nu va gândi să călătorească într-o atracție extremă, nu va sari pe o bandă de cauciuc de la pod în abis, nu va deveni un parașutor. El încearcă să efectueze viața cea mai stabilă fără adrenalină suplimentară.

Important! Potrivit statisticilor, persoanele cu acrofobie primesc aproape de două ori mai des după leziuni asociate cu căderea decât cei care nu suferă de această boală.

Printre prejudiciile cauzate de panică, în primul rând merită evidențiază lipsa de speranță, deoarece este aproape imposibil să depășească această teamă de înălțimea în sine. Circumstanțele de viață vor fi din când în când în timp pentru a face față unui pacient față în față cu situații care forțează înlănțuirea de frică. La sănătatea umană, stresul afectează întotdeauna negativ. Inima funcționează în modul armat, producând resursele sale. Navele nu au timp să răspundă la o creștere a sângelui distilat ca urmare a creșterii pulsului, ca rezultat - o creștere presiune arterială. Într-o stare de stres constant, corpul este epuizat, imunitatea este redusă semnificativ, înseamnă că susceptibilitatea la impactul negativ al agenților patogeni ai microorganismelor crește.

Ce absența fricii de înălțime

Mulți oameni miniere nu știu ce este acrofobia. Stilul lor de viață este constantă asociat cu o înălțime, munți care se întind sub picioarele picioarelor NYN. Copiii de la naștere, se obișnuiesc cu înălțimea, nu cunosc existența alternativă. Din acest motiv, teama patologică a lucrurilor naturale din astfel de popoare nu se dezvoltă, deoarece înălțimea nu este percepută ca un pericol. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că munții nu pot intra fără griji în abis. Ele nu sunt supuse panicii și a lașicii, dar nu vor sări de la stâncă fără încredere într-un rezultat pozitiv.

Lipsa de conștientizare a riscului de înălțime la nivelul instinctului poate vorbi despre patologia congenitală sistem nervos Sau imaturitatea ei. Copiii sub trei ani nu pot evalua corect distanța, deci este imposibil să le lăsați într-o cameră cu o fereastră cu vedere spre o curiozitate a copiilor banali poate provoca tragedie.

Atenţie! Prezența unei rețele mascate pe fereastră nu este o garanție de securitate, deoarece nu este capabilă să păstreze copilul.

Dacă la vârsta de 5 ani, copilul nu prezintă prudență în momentul abordării periculoase, merită să vorbim cu un neurolog. Încălcările în dezvoltarea sistemului nervos în stadiile incipiente sunt mult mai ușor de tratat decât în \u200b\u200bcazurile de funcționare.

Cauzele bolii

Insecuritatea în forțele lor este ceva, fără care acrofobia, ca teama, nu se manifestă. Atunci când o persoană nu este dezvoltată fizic, totul îl sperie, cu care nu poate face față, de exemplu:

• fiind pe podul de suspendare, fără a avea putere în mâinile lui, o persoană simte o frică în creștere rapidă de a cădea în abis;
• absența exercițiului fizic afectează negativ aparatul vestibular și, prin urmare, reședința de pe balcon deasupra etajului al treilea este însoțită de teama de a pierde echilibrul;
• mușchii subdezvoltați ai picioarelor sunt cauza unui mers durabil, incapacitatea de a sari chiar și prin obstacole improvizate, iar când o persoană se găsește în fața stâncii reale, aceasta acoperă groaza.

Atenţie! Dacă, pe tot parcursul vieții, o persoană nu a primit nici o leziune psihologică asociată cu o înălțime, atunci, cel mai probabil, motivul constă în sănătatea fizică slabă.

Un alt factor greu care afectează dezvoltarea bolii psihologice se bazează pe o presiune morală constantă, care poate simți persoana în viața de zi cu zi. Poate fi tiranie în familie, situație emoțională nefavorabilă la locul de muncă, lipsa de prieteni sau un cerc permanent de comunicare. Autoevaluarea în astfel de cazuri cade foarte scăzută, ca urmare a cărora nu există încredere în forțele sale. Presiunea prelungită asupra psihicului este cauza principală a dezvoltării fobiilor.

Simptomele acrofobiei

Frica patologică a înălțimii apare, de regulă, cuprinzător: disconfort moral și fizic. Din sistemul nervos, există:

• atac de panică;
• daune în ochi;
• incapacitatea de a gândi logic;
• insomnie pe fundalul fricii experimentate;
• plasticitate;
• iritabilitate;
• pierderea conștienței.

Din părțile laterale ale sistemelor respiratorii, digestie și cardiovasculare:

• respirația elevilor;
• o creștere a numărului de heartbreaks;
• transpiraţie;
• ameţeală;
• zgomot în urechi;
• spasme intestinale.

În timp ce este periculos în sensul său de înălțime, o persoană nu este adesea capabilă să se bată. Acesta acoperă oroarea consumă tot consumul. Corpul încetează să se supună și să acționeze, ascultând instinctele de auto-conservare: picioarele se îndoaie în genunchi, mâinile mâinilor, găsind orice asemănare a unui sprijin fiabil, comprimându-i la convulsii, ochii urcați.

Diferența de acrofobie din frică

Înainte de a determina, se numește frica de înălțime într-un caz particular de fobie sau nu, trebuie să înțelegeți diferența dintre frica sănătoasă și panica patologică. Dacă, începând de antrenament cu saltul de parașută, atletul se confruntă cu un sentiment de emoție sau chiar de frică, nu este patologia. Anxietatea pentru sănătatea și viața lor este pusă în mod genetic practic în toată lumea. Chiar și o duzină de salturi, entuziasmul nu va dispărea nicăieri. Acesta va schimba obiceiul numai atunci când toate mișcările vor fi elaborate înainte de automatizare, iar Paratrooperul va găsi toată încrederea în propria sa viteză și încrederea absolută în echipă.

Normal este sentimentul de frică, acoperind pasagerii autobuzului care se deplasează de-a lungul marginii traseului montan. Adesea, povestirile de știri difuzate care implică transportul inversat fac ca pasagerii să se îngrijoreze despre destinul lor, temându-se căderea de la o stâncă periculoasă.

Informații suplimentare. Acrofobe va experimenta un sentiment de amețeli și frică, privindu-se la clădirea înaltă, chiar în picioare pe pământ. Ideea că el poate fi pe partea de sus a vârfului, generează dezvoltarea unui atac Rican.

Cum să scapi de acrofobie

Dacă problema este otrăvire viața, merită să ne gândim cum să opriți frica patologică a înălțimilor. Specialiștii cu experiență pot oferi mai multe opțiuni pentru a scăpa de această problemă oferind pacientului o alegere a celor mai acceptabile pentru aceasta.

Dacă o acrophobe încearcă să scape de patologie, psihologii recomandă pornirea de la auto-dezvoltare, și anume:

• angajat în mod regulat exercițiu, dezvoltarea mușchilor, întărirea aparatului vestibular, câștigând armonie cu corpul;
• acceptați-vă fără a părăsi locul la complexe, pentru ca aceasta să fie necesară schimbarea imaginii sau dulapului;
• dacă este posibil, vizitați clodromul, unde, folosind o asigurare fiabilă, va fi posibil să se practică depășirea fricii pe cont propriu.

Conștientizarea fricii și de lucru cu ea

Ca orice altă boală, fobia de înaltă înălțime necesită conștientizarea în primul rând a prezenței unei probleme. Numai sobering în tine, după ce ți-ai acceptat teama, poți încerca să-l lupți. Pentru auto-analiză completă, o asistență străină poate fi atrasă sub forma unui prieten de încredere, cu care vor exista mai multe teste pentru prezența unei fobii, vizitând premisele situate la înălțimi diferite, deplasați poduri cu lungimi diferite și înălțimea arcurile. Convenabil este modalitatea de a împărtăși parcul, în care puteți experimenta gradul de dezvoltare a fobiei, atracțiile de echitatie, crescând treptat gradul de pericol.

Atenţie! Este mai bine să împărțiți astfel de evenimente timp de câteva zile, astfel încât, împreună cu studiul propriului dvs. frică, în același timp, a existat o asociere pozitivă de bucurie cu o înălțime.

Ajutați specialiștii

Nu este posibilă depășirea fobiei. Dacă problema afectează tulburările nervoase însoțitoare, fără ajutorul unui psihoterapeut calificat nu poate face. Trebuie să fiți pregătiți pentru faptul că medicul va fi interesat nu numai de situațiile asociate cu manifestarea atacurilor de frică, ci și cu alte aspecte ale vieții pacientului. Acest lucru este important pentru a înțelege dacă există circumstanțe agravante care pot returna fobia într-o persoană după tratamentul cu succes.

Dacă se dovedește că pacientul este în mod regulat supus stresului sau presiunii morale, va fi propus o serie de idei pentru schimbarea stilului de viață și a locului de muncă. Numai dacă vă protejați de starea inactivă de anxietate în viața de zi cu zi, va fi posibil să vorbim despre tratamentul formelor mai grele de tulburări.

La clasele sale, psihoterapeuții folosesc diferite tehnici, până la hipnoză. Se utilizează atunci când pacientul nu reușește să adopte un nou program de percepție a distanței spațiale. Intrarea unei persoane în transă, un specialist poate inspira absența patologiei și adoptarea normală a lumii.

Important! Această metodă nu este adecvată dacă pacientul se confruntă cu o teamă de nesiguranță numai cu un outsider care îl introduce la transă. Când hipnoza este singura soluție posibilă a problemei, merită să ne gândim la prezența într-o sesiune de încredere.

În plus, psihoterapeuții creează noi legături cognitive de neuroni în creier, deplasând legăturile patologice cu percepția negativă în semnificația lor. După trecerea unui curs de un astfel de tratament, pacientul primește o nouă conștientizare a propriei sale personalități.

Mulți oameni reușesc să-și depășească frica prin clase colective. Când o fobie suferă se vede că nu este singur, devine mult mai ușor de luptat. Partajarea experiențelor și a experienței acumulate, acrofoburile se empatizează reciproc. În încercarea de a ajuta un prieten să caute în mod independent modalități de a schimba atitudinea față de înălțime, care accelerează procesul de recuperare proprie.

Cum să se ocupe de o acrophobie la un copil

Spre deosebire de tratamentul adulților, la manifestările de fobii în copilărie în psihoterapeuți, o abordare specială - una dintre principalele condiții de tratament este o interdicție privind pronunțarea numelui problemei în prezența unui copil. În timp ce psihicul copiilor începe doar să mai puternice, să pună în conștiință termenul care denotă unele daune de personalitate, extrem de nedorit.

Din punct de vedere științific, puteți salva un copil din teama excesivă, protejându-l de posibilele surse ale manifestării sale: să nu zboare cu el cu avionul, nu călătoresc în munți, nu vă permite să mergeți la balcon dacă Este deasupra etajului al doilea. Fă toate, astfel încât copilul sa simțit plin și fericit.

Puteți învinge temerile copiilor într-o familie iubitoare. După ce a acordat o atenție zilnică copilului, numiți forme afectuoase ale numelui, dezvoltați abilitățile sale fizice - sarcinile prioritare cu care se confruntă părinții acrofobei. Cel mai adesea, atunci când îndeplinește condițiile enumerate, copilul se va dezvolta.

Video