Noile „blocuri” care intră în corpul tău nu intră imediat la locul lor; mai întâi sunt distribuite de mintea interioară, care știe să construiască inima, rinichii, pielea, enzimele, hormonii, ADN-ul și orice altceva. Această minte este absolut nelimitată, iar întregul proces de construcție este sub controlul ei. În cele mai multe cazuri, folosim posibilitățile nelimitate ale câmpului cuantic, îndreptând razele direcționate ale atenției noastre către acesta. Fiecare gând este un fascicul concentrat de atenție trimis de la sinele tău cuantic. Nu este nevoie de multe dintre aceste raze sau gânduri precis direcționate pentru a face viața puțin mai lungă sau mai bună. Vă puteți prelungi viața cu aproximativ 5 ani hotărând să renunțați la fumat și o puteți crește cu câțiva ani prin renunțarea la fumat. greutate excesiva mâncând alimente bune sau făcând sport în mod regulat. Dar puterea acestor fascicule focalizate de atenție este limitată. Nu te vor face pe deplin sănătos, nu îți vor prelungi viața de două sau zece ori chiar dacă asta ar fi posibil și nu îți vor îmbunătăți foarte mult calitatea vieții.

Pentru aceasta, după cum am observat la început, este nevoie de o descoperire în gândire. Cum poți activa întregul potențial al corpului tău cuantic? Răspunsul este uimitor de simplu. Incredibil proces dificil creându-ne pe noi înșine poate fi împărțit în mai multe componente care pot fi monitorizate zilnic.

Nutriție
Mâncatul este un proces creativ care selectează materiile prime din mediu pentru a deveni parte din tine. Pentru a vă asigura că acest proces decurge bine, trebuie să vă cunoașteți tipul de corp și să urmați o dietă adecvată. Reveniți la secțiunea despre dieta pentru tipul dvs. fizic și recitiți-o pentru a vă aminti principiile de bază. Și de acum înainte, mâncați în conformitate cu aceste principii, ușor și liber.

Digestia și absorbția
Digestia și asimilarea sunt procese creative care transformă „blocurile de construcție” ale materiei în țesut viu. Focul digestiv al corpului tău, agni-ul său, controlează ambele procese, coordonându-le perfect. Citiți din nou secțiunea despre agni, amintiți-vă cum funcționează tipul vostru somatic și mențineți focul digestiv aprinzându-l în mod regulat.

Selecţie
Eliminarea este, de asemenea, un proces creativ care curăță organismul prin îndepărtarea alimentelor nedigerate și eliminarea celulelor de toxine și alte blocuri vechi. Puteți îmbunătăți procesul de eliminare urmând o dietă regulată și, de asemenea, luând terapie de curățare ayurvedică. După secțiunea despre agni, am vorbit despre ierburi de curățare; De asemenea, dieta sattvic ajută foarte mult prin reducerea la minimum a impurităților din organism. Dacă poți, atunci include panchakarma sezonieră în regimul tău anual, recurgând la ea de trei ori sau cel puțin o dată pe an. Acesta este cel mai mult remediu eficient pentru a ușura descărcarea.

Suflare
Fiind ritmul de bază al vieții care susține toate celelalte ritmuri, respirația poate fi numită cel mai creativ proces care are loc în corpul nostru. Respirația corectă adaptează celulele noastre la ritmurile naturale și, cu cât respirația noastră este mai naturală și mai perfectă, cu atât ne aflăm mai multă armonie. Multe regimuri ayurvedice ajută la aducerea echilibrului respirației; Toate formele de exerciții pentru cele trei dosha-uri sunt bune, la fel și Pranayama blând sau respirația echilibrată, pe care o poți face timp de câteva minute în fiecare zi.

În cele din urmă, putem combina toate aceste procese individuale sub un nume comun:

Trăind în armonie cu corpul tău „cuantic”.

Acesta este procesul creativ general al vieții. Dacă trăiești în armonie cu corpul tău „cuantic”, atunci toate activitățile tale din viața de zi cu zi se vor desfășura la fel de lin ca și componentele sale individuale: respirație, alimentație, digestia, asimilarea și excreția. Cel mai important mod de urmat este transcendența, care îți permite să intri în contact cu corpul tău „cuantic”. Revizuiește secțiunea despre meditația transcendentală și încorporează câteva minute de meditație în programul tău de dimineață și de seară. Potrivit Maharishi Ayurveda, aceasta este calea către ridicarea existenței de zi cu zi nivel inalt. Dacă gestionăm corect mai multe procese, tendința inerentă a corpului de a rămâne în echilibru se va ocupa de restul. La nivel cuantic, toți suntem constructori naturali; este necesar doar să urmăm inteligența călăuzitoare a propriei noastre naturi, prakrita noastră, iar corpul, cu toată complexitatea sa, își va face călătoria vieții la fel de natural pe măsură ce anotimpurile se alternează, valurile se schimbă și stelele strălucesc.

VALURI ÎN OCEANUL CONȘTIINȚEI

În esența sa cea mai interioară, „știința vieții” este un domeniu de cunoaștere foarte personal și pașnic. Te readuce la tine. Acum suntem gata să vă ghidăm pentru a experimenta aceste cunoștințe pentru dvs. Când ai deschis această carte și ai citit expresia „sănătate perfectă”, probabil că ai fost puțin șocat. Fiecare persoană se așteaptă să se îmbolnăvească cu siguranță într-o zi; a sugera ceva contrar pare aproape blasfemiator. Cu toate acestea, înțelepții Ayurveda priveau viața cu alți ochi. Celebrele versuri vedice spun: „Datoria noastră față de întreaga umanitate este să fim absolut sănătoși, pentru că suntem valuri în oceanul conștiinței, iar când suntem bolnavi, chiar și puțin, încălcăm armonia cosmică”.

Acum înțelegi ce se ascunde în spatele acestei vorbe neobișnuite. Este incorect să ne considerăm un organism izolat în spațiu și timp, ocupând un volum relativ mic și trăind șapte sau opt decenii. Mai degrabă, ești o celulă a întregului cosmic, înzestrată cu toate privilegiile acestui statut, inclusiv cu sănătatea impecabilă. Natura ne-a făcut gânditori, astfel încât să putem realiza acest adevăr. După cum proclamă un alt proverb vedic: „Inteligenta interioară a corpului este ultimul și cel mai înalt geniu al naturii. Ea reflectă înțelepciunea cosmosului.” Acest geniu este în interiorul tău, face parte din programul tău intern și, din această cauză, este indestructibil.

La nivel cuantic, nu există o graniță clară care să vă separe de restul lumii. Fiecare dintre noi se află la granița dintre cantități infinit de mari și infinit de mici. În interiorul nostru trăiesc și protonii care există în stelele care au o vechime de cel puțin 5 milioane de ani. Un neutrin care străbate Pământul într-o milione de secundă un timp scurt devine parte din noi. Sunteți un râu curgător de atomi și molecule colectate în diferite părți ale Universului. Sunteți un cheag de energie, ale cărui valuri ajung la marginile unui singur câmp. Ești păstrătorul unei minți inepuizabile, pentru că natura însăși este inepuizabilă.

Maharishi Ayurveda a venit la noi în momentul în care experimentăm din nou „farecul naturii”. Ideea că universul este un organism viu, care respiră și gânditor ar fi putut părea ridicolă unei generații anterioare. Cu toate acestea, astăzi devine piatra de temelie a unei noi științe. Dacă da, atunci Ayurveda va lua în curând locul primului medicament „cuantic” al timpului nostru.

Pentru omul modern boala nu este o chestiune de necesitate, ci de alegere: natura nu ne impune bacterii sau virusuri care provoaca infarct, diabet, cancer, artrita sau osteocondroza. Toate acestea sunt practic acțiuni umane greșite. Dar ceea ce o persoană a construit, poate și demonta. Dacă această carte vă ajută să vă direcționați mintea pe calea autodescoperirii, nu veți mai trăi în captivitatea granițelor vechi. Dacă corpul, în ciuda solidității și încăpățânării sale aparente, poate face și el astfel, atunci vei obține ceva mai mult. Visul de a fi eliberați de boală, dacă corpul nostru o acceptă, va înceta să mai fie doar un vis, vom deveni cu adevărat oameni liberi, îmbrăcați în carne, care vor fi la fel de perfecți ca idealurile noastre.

EXERCIȚII PENTRU CELE TREI DOSHAS

Acum aș dori să descriu exercițiile pentru cele trei dosha-uri care sunt predate în clinicile noastre: Imnul Soarelui, un set de poziții ușoare de yoga și respirație echilibrată.

Mulți oameni care nu sunt familiarizați cu aceste exerciții pot crede că aceasta este gimnastică pur orientală. După ce ați văzut imagini cu oameni răsucindu-și corpurile în poziții nefirești, ați putea crede că yoga nu este pentru tine.

În realitate, toate exercițiile noastre sunt ușor de făcut. Numai Imnul Soarelui necesită o oarecare răbdare, toate celelalte ipostaze nu necesită abilități speciale. Idealul pentru aceste exerciții are o altă semnificație, deoarece au drept scop pătrunderea în corpurile noastre, accesibile fiecăruia dintre noi. În toate ipostazele, conștiința ar trebui să se relaxeze. Nu te gândi la felul în care arăți sau la cât de aproape ești de perfecționarea unui exercițiu, orice ai realiza este bun pentru tine. Această abordare face ca fiecare exercițiu pe care îl faci să fie benefic și devine și mai benefic în timp. Toată lumea se simte o relaxare plăcută timp de câteva ore după efectuarea unui scurt complex Ayurveda.

Salutare Soarelui (Imnul Soarelui), SURYA NAMASKARA

Timp: 1 până la 2 minute pentru fiecare ciclu, mișcările sunt lente.

Repetați: 1 până la 6 cicluri dimineața și mai multe dacă ați acumulat deja experiență.

Salutare Soarelui (Imnul Soarelui) - exercițiu complex Ayurveda, care acoperă toată fiziologia: conștiință, corp și respirație. Întărește și întinde grupele musculare majore, unge articulațiile, îmbunătățește starea coloanei vertebrale și face masaj organe interne. Sângele începe să curgă mai repede, circulând în tot corpul. Cu exerciții fizice regulate, puteți obține stabilitate, flexibilitate, elasticitate și grație.

Ciclul este format din 12 ipostaze. Ele sunt efectuate în succesiune exactă una după alta. Fiecare mișcare ar trebui să fie sincronizată cu respirația. În fiecare poziție, mișcă-te lin, respirând profund și ușor, astfel încât fiecare ciclu să dureze aproximativ un minut.

Începeți încet, evitați tensiunea și ascultați-vă corpul pentru a crește treptat numărul de runde ale exercițiului Salutarea Soarelui (Imnul Soarelui). Această progresie treptată va împiedica mușchii să devină prea întinși sau obosiți, mai ales dacă nu faceți exerciții regulate. Oprește-te când observi că respiri greu sau te simți obosit. În acest caz, întindeți-vă și odihniți-vă timp de unul sau două minute până când respirația devine liberă. Cu o practică regulată, capacitățile tale vor crește.

Bea lapte cald înainte de culcare. Dacă doriți, adăugați în lapte condimente liniștitoare, precum cardamom, nucșoară sau șofran, care echilibrează Vata dosha.

3. Dacă nu puteți adormi imediat, acordați o stare de „indiferență”. Nu te da jos din pat. Chiar dacă nu dormi, corpul tău se odihnește benefic.

4. Dacă rutina ta de a te culca și de a te trezi dimineața este departe de ritmurile naturale, încearcă să setezi ceasul cu alarmă la o oră mai mare de fiecare dată. timp devreme. La fiecare trei sau patru zile, ora ta de veghe ar trebui să avanseze cu 10 până la 15 minute. Treptat, vei obține senzația că vei dori să dormi mai devreme seara.

Secretii fiziologice

Am văzut deja ce rol important joacă sincronizarea cu timpul în apariția unor asemenea procese importante precum digestia și somnul. Acum trebuie să luăm în considerare o altă funcție biologică de bază a organismului - excreția. Este bine cunoscut faptul că milioane de oameni suferă de mișcări intestinale neregulate, iar motivul pentru aceasta constă din nou în perturbarea conexiunii minte-corp. Motivul acestei nereguli în mișcările intestinale este efectul stresului asupra funcționării tractului gastrointestinal.

Cel mai bine este să vă goliți intestinele dimineața, imediat după trezire. Acest lucru permite organismului să scape de toxinele acumulate în ziua precedentă, începând astfel noua zi curățată.

Chiar dacă deja întâmpinați probleme cu mișcările intestinale perioadă lungă de timp, mai ai ocazia să-ți obișnuiești corpul cu mișcările regulate ale intestinului. Cel mai important lucru este că trebuie doar să dai timp intestinelor tale să se golească în mod natural și să nu le forțezi să funcționeze. După trezire, bea unul sau două pahare de apă caldă și apoi mergi la toaletă. După cinci până la zece minute petrecute într-un mediu calm, intestinele ar trebui să se golească de la sine. Apropo, este mai bine să nu citești în acest moment. Când citiți, atenția dvs. este îndreptată fie în sus, fie în exterior, atunci când este de dorit să o îndreptați spre interior sau în jos.

Dacă după zece minute încă nu ai avut o mișcare intestinală, ridică-te și mergi la treburile tale. Cu toate acestea, dacă faci asta în fiecare zi - bea apă pentru a-ți goli intestinele și nu-ți face griji dacă reușești sau nu - corpul tău va începe să-și restabilească echilibrul cu ritmurile naturii. Mecanismele de curățare ale corpului tău vor intra într-un echilibru mai mare cu ciclurile naturale și vei experimenta energia suplimentară și puritatea interioară care însoțesc acest lucru. Dacă continuați să fiți deranjat de constipație sau alte tulburări intestinale, vă recomand să apelați la cartea mea „Digestie perfectă” (Cheia unei vieți echilibrate).

Exerciții pentru trei tipuri de corp

Vata este cel mai potrivit pentru exerciții lente și blânde care mențin corpul în mișcare continuă timp de 15 până la 20 de minute. Exercițiile sugerate includ mersul pe jos, înotul, yoga și ciclismul ușor.

Pitta este cel mai potrivit pentru exerciții mai rapide, dar de intensitate moderată, în care corpul este în mișcare continuă timp de 15-20 de minute. Exercițiile sugerate includ mersul rapid, schiul scurt, înot, ciclism, haltere, tenis și badminton.

Kapha este cel mai potrivit pentru exerciții viguroase care durează între 15 și 30 de minute. Puteți încerca alergarea, ciclismul intens, înotul, schiul, aerobicul, mersul pe jos și ridicarea greutăților.

În general, este recomandat să utilizați 50% din capacitatea dumneavoastră maximă. Dacă poți alerga șase mile, de exemplu, limitează-te la trei; dacă poți înota douăsprezece lungimi, oprește-te după șase. Atunci te vei simți plin de energie și confortabil și nu te vei simți niciodată încordat sau obosit.

Prin exerciții fizice regulate, capacitățile tale fizice vor crește.

Faceți exerciții zilnic, șapte zile pe săptămână.

Când efectuați exerciții, nu vă suprasolicitați.

Dacă începi să respiri greu pe gură sau să transpirați, oprește-te pentru un timp și apoi crește treptat sarcina. Amintiți-vă: nicio cantitate de tensiune intensă nu produce rezultate maxime.

Ar trebui să exersați în timpul ciclului Kap-hi de dimineață, între orele 6 și 10. Dacă practicați meditația, cel mai bine este să faceți exercițiile după aceea. Cu toate acestea, exercițiile de integrare neuromusculară și exercițiul de salutare la soare descrise mai jos ar trebui efectuate înainte de meditație, deoarece sunt tehnici ideale pentru calmarea minții.

Exerciții și Dosha-uri

Deepak Chopra
दीपक चोपड़ा
Ocupaţie:
Data nașterii:
Tată:	Krishna Chopra
Soție:
Copii:	Gautam, Mallika
Site:

Familie

Chopra s-a născut în New Delhi, India. Tatăl său, Krishna (Krishan sau Krishnan) Chopra, a fost cardiolog, capelan de spital local și locotenent în armata britanică. Bunicul lui Chopra practica Ayurveda.

Chopra a emigrat în Statele Unite în 1968 împreună cu soția sa, Rita. În 1993, s-a mutat cu familia în LaJolla, California. În prezent, locuiesc în San Diego cu copiii lor Gautam și Mallika.

Fratele mai mic al lui Chopra, Sanjeev, este profesor de medicină și decan al Facultății de Educație Continuă. educatie medicala V centru medical Centrul medical Beth Israel Deaconess.

Carieră

Chopra a primit studiile primare la St. Columbus School din New Delhi, apoi a absolvit Institutul de Științe Medicale din All India (AIIMS). Și-a finalizat practica clinică și rezidențiatul la Spitalul Muhlenberg din Plainfield (New Jersey), la Spitalul Lahey din Burlington. , Massachusetts și Spitalul Universității din Virginia La finalizarea rezidențiatului, Chopra a promovat examenul de doctor în medicină internă și endocrinologie.

Cărți

• „Energie vitală”
• „Cum să-L cunoști pe Dumnezeu. Călătoria sufletului către secretul secretelor"
• „Viață după viață”
• „Secretul secretelor. Călătoria sufletului"
• „Împlinirea dorințelor”
• „Al treilea Isus. pe Isus pe care nu-l cunoaştem"
• „Trup și minte, atemporale”
• « Implementare spontană urări"
• „Kama Sutra”
• "Viata dupa moarte"
• „Forță, libertate și har”
• „Șapte legi spirituale pentru părinți”
• „Drumul spre iubire. Reînnoirea iubirii și puterea spiritului în viața ta”
• „Sarcina și nașterea: un început magic pentru o nouă viață”
• „Un somn bun. Un program complet pentru a depăși insomnia”
• „Digestie perfectă. Cheia unei vieți echilibrate"
• „Energie fără limită”
• „Cartea secretelor”
• „Foc în inimă. Legile spirituale ale creșterii”
• „Eliberarea sufletului de frică și suferință”
• „10 pași către întinerire. Fii mai tânăr, trăiește mai mult”
• „Contopirea sufletelor”
• „Calea vrăjitorului”
• „Întoarcerea lui Merlin”
• „Lords of Light” este scris împreună cu Martin Greenberg
• „An Angel Is Near”, scris împreună cu Martin Greenberg
• „Freedom from Habits”, în colaborare cu David Simon
• "BUDDHA"

Deepak Chopra este autorul a peste cincizeci de cărți, traduse în treizeci și cinci de limbi ale lumii. Aceste cărți includ bestselleruri New York Times - artă și publicații științifice. Deepak Chopra este fondatorul și președintele Uniunii pentru Umanitate Reînnoită.

Puteți contacta scriitorul prin intermediul site-ului www.deepakchopra.com. Revista Time l-a numit pe D. Chopra unul dintre cele mai faimoase sute de simboluri-erou ale secolului al XX-lea, „un poet-profet Medicină alternativă„(iunie 1999).

Alte cărți de Deepak Chopra

Un trup și o minte atemporale.

Alternativă cuantică la îmbătrânire.

In varsta! Corpul devine decrepit, mintea slăbește... Suntem obișnuiți să credem că suntem supuși timpului. Cu toate acestea, Deepak Chopra, „poetul-profetul medicinei alternative”, susține că acest proces este reversibil.

Dacă urmați exercițiile prezentate în această carte, veți încetini semnificativ și chiar inversați procesul de îmbătrânire - la ani de tinerețe, entuziasm și sănătate bună.

Această carte este pentru toți cei care nu vor să îmbătrânească și caută modalități de a depăși timpul liniar.

Cum să-L cunoști pe Dumnezeu

Călătoria sufletului către secretul secretelor

Această mică carte uimitoare examinează procesul pas cu pas de dezvoltare a conștiinței Divine la o persoană.

Fiecare pas ne aduce mai aproape de interacțiunea deplină cu cel mai înalt mister - Mintea Divină. În aceste pagini, Deepak Chopra se străduiește să ne ofere instrumentele care să ne ajute să ne întâlnim Sinele Superior.

Întoarcerea lui Merlin

Cine și-ar fi putut imagina că răspunsul la o crimă ciudată de pe o autostradă va fi căutat în miticul regat Camelot și că tânărul polițist Arthur Cullam va afla că el este legendarul Rege Arthur?

Intriga polițistă a cărții conduce cititorul într-o lume supranaturală, în care prezentul este separat de trecutul îndepărtat doar de cel mai subțire văl al iluziei. Când obsesia, pe care suntem obișnuiți să o considerăm ca o realitate imuabilă, se risipește, o persoană se trezește asistând la confruntarea unor forțe puternice transcendentale care au ales eternitatea însăși ca câmp de luptă.

Această carte este despre marea magie ascunsă în sufletele noastre și despre secretele existenței pe care ni se dă să le înțelegem.

Viata dupa moarte

Această carte este o explorare profundă și emoțională a unei existențe din altă lume, deschisă schimbării și neterminată, ca viața însăși.

„Moartea nu este altceva decât o transformare a proprietăților atenției noastre”, spune Deepak Chopra. Trecându-i pragul, ne deplasăm acolo unde ne duc dorințele. Sufletul, parcă într-un vis, materializează tot ce are nevoie pentru a merge înainte. Și aici, dacă vrem să câștigăm libertate, avem nevoie de abilități care pot fi dezvoltate în același mod în care dezvoltăm în noi înșine abilitățile de care avem nevoie în lumea cotidiană.

Cartea lui Deepak Chopra provoacă teama de moarte și ajută la înțelegerea infinitității creativității ascunse într-o persoană.

Cartea Secretelor

Cum să cunoaștem sferele de nere ale vieții

Viața noastră este o carte de secrete care așteaptă să fie dezvăluite. Secretul iubirii adevărate poate fi descoperit doar în interiorul tău, precum și secretele vindecării, compasiunii, credinței și, de asemenea, cel mai de neînțeles secret al universului - cine suntem cu adevărat. Și deși pot răspunde la toate aceste întrebări! par simplu, suntem încă un mister pentru noi înșine și tot ceea ce tânjim să știm este încă ascuns în adâncul nostru.

Fiecare persoană se străduiește pentru o descoperire personală, toată lumea caută un punct de cotitură, o revelație care poate da viață sens nou. Tu, cititorul, vei găsi toate acestea în „Cartea Secretelor” - această chintesență de gânduri profunde și idei înțelepte care s-au cristalizat de-a lungul vieții unuia dintre cei mai mari gânditori spirituali ai timpului nostru.

Calea spre iubire

Reînnoirea dragostei și a forței în viața ta

În cartea sa cea mai bine vândută la nivel mondial The Path to Love, Deepak Chopra ne învață cum ne putem transforma viața și relațiile umplând fiecare zi cu sens, romantism și pasiune.

Bazându-se pe înțelepciunea textelor vedice din India, alte mari tradiții spirituale și experiențele proprii ale Dr. Chopra, Calea către iubire ne arată cum, folosind perspective spirituale, se poate naviga cu succes în cele șapte etape ale iubirii: atracție, infatuare, curtare, intimitate. , Supunere, Pasiune și extaz. Cu ajutorul exercițiilor speciale, vei învăța să depășești dificultățile, sporind rolul spiritului în viața ta și în iubirea ta. Această carte îți poate schimba viața și poate face ca spiritul tău să facă minuni chiar în tine complex, dar promițând cea mai bogată recompensă din domeniu - inima omului.

Sarcina și nașterea

Un început magic pentru o nouă viață

Această carte se adresează viitoarelor mame și taților, precum și tuturor celor care doresc să se implice în nașterea și creșterea copiilor.

În ciuda inspirației și sublimității sale, este de natură foarte practică. Ideile, tehnicile și exercițiile ei vor ajuta viitoarea mamă să-și asculte înțelepciunea corpului. Veți dezvolta în mod natural abilitățile de neutralizare situatii stresante, echilibrează-ți dieta, întărește-ți mușchii, crește fermitatea și elasticitatea țesuturilor, găsește echilibrul interior și pregătește-te pe deplin pentru naștere.

Ghidându-te de principiile acestei cărți, vei învăța multe despre tine și despre cum să găsești armonia interioară și fericirea.

Șapte legi spirituale ale succesului

Un ghid practic pentru a-ți realiza visele

Această carte este unul dintre cele mai mari bestselleruri ale timpului nostru. Succesul și circulația sa sunt incredibile.

Bazat pe legile care guvernează întreaga creație, ea spulberă mitul că succesul este rezultatul muncii grele, al unei planificări precise sau al ambiției.

În Cele șapte legi spirituale ale succesului, Deepak Chopra descrie o viziune a succesului care va schimba totul a ta viața: odată ce îți înțelegi adevărata natură și înveți să trăiești în armonie cu ea, prosperitatea, sănătatea, relațiile cu oamenii care îți vor aduce satisfacție, energie și entuziasm, precum și bunăstare materială vor curge spre tine ușor și fără niciun efort. .

Șapte legi spirituale pentru părinți

Un ghid pentru succesul și împlinirea copiilor tăi

Cartea vorbește despre cum să insufleți simplu și eficient concepte etice unui copil și să-l pregătiți pentru călătoria spirituală numită viață. Acesta este cel mai bun lucru, potrivit autorului, pe care îl putem face pentru a-i face pe copiii noștri să aibă succes și fericiți.

Familia nu este doar o „unitate a societății”. Familia, spune dr. Chopra, este o uniune de suflete. Dar este o greșeală să credem că ceea ce ne unește este doar teritoriul în care trăim, școala în care studiem sau modul în care ne câștigăm existența.

Ceea ce ne leagă este ceva incomparabil mai mare, etern.

Dacă sunteți suficient de deschis pentru a reconsidera opiniile general acceptate despre părinți și doriți să extindeți orizonturile spirituale ale copiilor dvs., asigurați-vă că citiți această carte.

Kama Sutra

Șapte legi spirituale ale iubirii

În noua sa interpretare a Kama Sutra, autorul de renume mondial Deepak Chopra explorează legătura dintre sexualitate și spiritualitate.

La două milenii de la crearea Kama Sutra, Chopra ne arată că această carte uimitor de modernă poate fi citită ca un text spiritual, ajutând să ducă experiența sexuală la un nou nivel - cel al extazului spiritual.

Cartea constă din trei părți principale: o nouă interpretare a Kama Sutra, aforisme despre iubire și cele șapte legi spirituale ale iubirii. Pe fiecare pagină veți găsi ilustrații uimitoare realizate special pentru această carte.

Rămânând fidel spiritului Kama Sutra originală, Deepak Chopra dezvăluie sfințenia profundă a acestei cărți unice. Ca rezultat al acestei noi lecturi, Kama Sutra capătă relevanță ca text spiritual profund.

Energie fără limite, Cum să depășești obiceiuri proaste, Somn bun, Greutate ideală, Digestie ideală

În chiar titlurile acestei serii de cărți, Dr. Chopra reflectă nu problema, ci mijloacele de rezolvare. Acesta nu este un accident. În loc de întuneric, negativ (problema oboseala cronica, probleme de somn, probleme digestive etc.), autorul orientează imediat cititorul spre luminos, pozitiv (energia nelimitată a Naturii, digestia ideală, somnul ideal).

Pentru a rezolva aceste probleme, Deepak Chopra se bazează pe Ayurveda, la fel de veche ca lumea, și cele mai recente realizări ale fizicii, psihologiei, biochimiei...

Iar rezultatul sunt cărți practice, accesibile și în același timp serioase ghiduri pentru cei care doresc să învețe multe modalități de a restabili contactul cu Natura și de a-și armoniza corpul, precum și de a descoperi sursele naturale de energie ascunse în tine.

Puterea, Libertatea și Grația

O viață construită pe Sursa fericirii eterne

În această carte, Deepak Chopra discută despre eternele întrebări ale existenței umane: „Cine sunt eu? Unde? Unde mă voi duce după moarte? - și arată cum aceste întrebări sunt legate de căutarea fericirii. Bazându-se pe filozofia veche a Vedanta și descoperirile oamenilor de știință moderni, Chopra ajută cititorul să înțeleagă și să experimenteze adevărata lor natură. După ce a învățat cine este, o persoană permite Universului să curgă prin el cu ușurință și nestingherit, datorită cărora câștigă Forță, Libertate și Grație.

Deveniți mai tineri, trăiți mai mult

10 pași către întinerire

Get Younger, Live Longer include zece pași practici care, odată adoptați, vă vor permite să vă realiniați Biostat (vârsta biologică) pentru a fi cu cincisprezece ani mai tânăr decât vârsta cronologică. Cartea este simplă și potrivită pentru utilizare practică chiar acum. Combinând practicile din această carte cu stilul tău de viață, vei observa imediat o îmbunătățire a fizicului și stare emotionala, reînviați-vă capacitatea de a vă atinge rezervorul interior de energie, creativitate și vitalitate nelimitate.

Te vei simți mai tânăr și corpul tău va începe să funcționeze așa cum funcționează corpul mult mai mult tânăr.

Calea Vrăjitorului

Cum să-ți creezi viața pe care ți-o dorești

„Calea vrăjitorului” conține douăzeci de lecții spirituale care vor ajuta cititorul să creeze un nou, viață mai bună- viața la care visăm cu toții, dar nu știm cum să găsim calea către ea.

Calea vrăjitorului ne oferă cheia pentru a atinge iubirea, împlinirea personală și unitatea spirituală. Pe măsură ce începeți să citiți această carte, fiți pregătit să vă schimbați toate ideile anterioare despre succes și fericire. Va exista o trecere de la o viață dominată de ego și de luptă internă constantă la o viață mai liberă în care există loc pentru miracole.

„Șapte legi spirituale pentru părinți”

„Calea vrăjitorului”

„Împlinirea spontană a dorințelor”

„Așa a început totul: un băiat și un bătrân au pornit să vâneze ceva invizibil care va rămâne real chiar și după ce totul va dispărea”.

O carte uimitor de bună, strălucitoare și înțeleaptă despre sufletul uman: o părticică a spiritului neschimbător care stă la baza universului - o părticică a lui Dumnezeu.

„Eliberarea sufletului de frică și suferință”

Unde să găsești pacea pierdută? Cum să restabiliți bucuria vieții dacă amintirile dureroase vă chinuiesc în mod constant mintea?

Dr. Deepak Chopra, bazându-se pe o tradiție de mare înțelepciune, sugerează să depășiți suferința ajungând în adâncul propriului suflet. Iată un adevărat manual, cu ajutorul căruia poți vindeca cele mai profunde răni emoționale în doar o sută de zile, indiferent de ce le-a cauzat.

„Șapte legi spirituale ale succesului”

Această carte este unul dintre cele mai mari bestselleruri ale timpului nostru. Succesul și circulația sa sunt incredibile.

Bazat pe legile care guvernează întreaga creație, ea spulberă mitul că succesul este rezultatul muncii grele, al unei planificări precise sau al ambiției.

În Cele șapte legi spirituale ale succesului, Deepak Chopra zugrăvește o viziune care schimbă viața pentru succes: odată ce îți înțelegi adevărata natură și înveți să trăiești în armonie cu ea, bogăția, sănătatea, relațiile cu oamenii vor curge spre tine ușor și fără efort vă va aduce satisfacție, energie și entuziasm, precum și bunăstare materială.

Un ghid pentru a atinge succesul și a-ți realiza întregul potențial.

Cele șapte legi spirituale ale succesului au fost un succes fenomenal – mai mult de două milioane de exemplare au fost vândute în Statele Unite ale Americii – și pentru că au fost împărtășite prietenilor și familiei, cartea a atins milioane de alte vieți. Deepak Chopra a primit mii de scrisori de la cititori, dintre care multe exprimă dorința de a transmite aceleași principii copiilor lor și, de asemenea, întreabă cum să facă acest lucru.

Această carte, Seven Spiritual Laws for Parents, este răspunsul dr. Chopra către autorii acestor scrisori, precum și către acelor părinți din întreaga lume care doresc să insufle copiilor lor concepte care să le permită să satisfacă nevoile spirituale și să experimenteze abundența. Această carte, după o discuție generală asupra rolului părinților și a darului spiritului, dezvăluie o modalitate specifică de a aplica cele șapte legi spirituale familiei cuiva și învață cum să transmită aceste legi copiilor și ce rol ar trebui să aibă ei în viata de zi cu zi a familiei, in functie de varsta acestora.

Fiecare familie nu este doar o unitate cu propriile victorii și înfrângeri, este o comunitate de suflete. Ceea ce avem în comun nu este locul în care trăim, ce școală mergem sau ce facem pentru a trăi. Adevărata noastră legătură este că am pornit împreună pe mările nemuririi. Dacă sunteți capabil să vedeți dincolo de rolul pe care îl jucați și totuși să continuați să vă jucați rolul cu dragoste și pasiune, atunci abordarea dvs. față de rolul dvs. de părinte este cu adevărat spirituală. Cele șapte legi spirituale sunt tocmai modalitatea de a găsi o astfel de abordare.

„Calea vrăjitorului” conține douăzeci de lecții spirituale care vor ajuta cititorul să-și creeze o viață nouă, mai bună - acea viață la care visăm cu toții, dar nu știm cum să găsim calea către ea.

Calea vrăjitorului ne oferă cheia pentru a atinge iubirea, împlinirea personală și unitatea spirituală. Pe măsură ce începeți să citiți această carte, fiți pregătit să vă schimbați toate ideile anterioare despre succes și fericire. Va exista o trecere de la o viață dominată de ego și de luptă internă constantă la o viață mai liberă în care există loc pentru miracole.