ارائه در احتیاط عادت های بد. ارائه "عادت های بد و تأثیر آنها بر سلامتی"

متأسفانه عادت های بد زندگی اغلب نه تنها دانش آموزان ، بلکه بزرگسالان را نیز همراهی می کند. به همین دلیل است که کودکان با دیدن رفتار ناشایست رفقای بزرگتر یا اعضای خانواده خود ، سعی می کنند از آنها در کاری تقلید کنند ، بدون اینکه فکر کنند که کار اشتباهی انجام می دهند. ارائه ها "عادت های بد" در مورد تأثیرات بد بدن مانند سیگار کشیدن ، مصرف مواد مخدر ، الکل است. اما اینها از همه عادت های بدی که فرد دارد دور است. لازم است که ارائه با موضوع "عادت های بد" را به صورت رایگان بارگیری کنید تا کودکان ، مرور اسلایدها ، رفتار خود ، اقدامات خود ، روش زندگی خود را تجزیه و تحلیل کنند و در صورت لزوم تغییراتی در آن ایجاد کنند.

از کودکی شخصیت هر مرد کوچک شکل می گیرد. ارائه برای دبستان در مورد موضوع "عادتهای بد" به دانش آموزان کلاسهای 1 ، 2 ، 3 ، 4 در مورد رفتارهای نامناسب در رفتار مانند گوش گوش ، گاز گرفتن ناخن و مداد ، اعتیاد به بازی در رایانه و گریه مداوم اگر می خواهند به چیزی برسند ، می گوید. ارائه با موضوع "عادت های بد" برای کلاس های 5 ، 6 ، 7 ، 8 در مورد اعتیاد شیطانی بیشتر صحبت می کند. در این سن زمان آن فرا رسیده است که کودکان در مورد خطرات استعمال الکل و دخانیات صحبت کنند.

کار مربی اجتماعی کاملاً معطوف به ریشه کن کردن و جلوگیری از آن است عادت های بد برای بچه های مدرسه با نشان دادن موضوعات ارائه شده ، انجام اقدامات جالب.

کودکان برای شما عزیز هستند و شما می خواهید آنها را خوشحال ببینید؟ سپس بگذارید خود را به مورد بعدی برسانید ساعت کلاس ارائه "عادت های بد" را بارگیری کنید و با دانش آموزان خود یک گفتگوی قلبی داشته باشید. بگذارید این عادت های بد آنها را کنار بگذارد.

ارائه با موضوع "عادت های بد و تأثیر آنها بر سلامتی انسان" در کلاس 4 بیان خواهد کرد که در صورت عدم تقلا با آنها ، بد رفتاری به تدریج وارد زندگی ما می شود و برای همیشه در آن باقی می ماند. بارگیری در مورد تأثیر عادت های بد بر سلامتی و ارگانیسم کودکان می توانید به ساعت مدرسه بروید ، که بخشی از چرخه فعالیت ها برای یک سبک زندگی سالم است.

"عادت های بد و تأثیر آنها بر سلامت انسان" ارائه آماده برای کلاس 5 ، 6 ، 7 یا 8. می توان از آن در طول ساعت کلاس بهداشت برای معرفی دانش آموزان به اعتیاداتی که سلامتی را فلج می کنند ، استفاده کرد. برای هشدار به کودکان از اولین قدم ، که برای بسیاری از افراد کشنده است ، می توانید یک سخنرانی با موضوع عادت های بد و تأثیر آنها بر بدن انسان بارگیری کرده و در ساعت کلاس آن را نشان دهید.

هر پدر و مادری نمی داند که چگونه به درستی با آن عادت های بدی که در کودک شکل می گیرد کنار بیاید. جلسه والدین در کلاسهای 2 - 3 با موضوع "عادتهای بد کودکان" را می توان با یک سخنرانی برگزار کرد و به مادران و پدران گفت که چگونه در موقعیتهای خارق العاده رفتار کنند. در ارائه جلسه والدین آزمون والدین وجود دارد. قسمت عملی ارائه با موضوع عادت های بد حاوی موقعیت هایی است که والدین در میزگرد حضور دارند و قطعاً آنها را مرتب می کنند.

ارائه "عادت های بد و تأثیر آنها بر سلامت انسان" بر ایمنی زندگی برای کلاس 5 یک ماده آماده برای یک درس جالب است. 35 اسلاید به کودکان کمک می کند تا درک کنند که چرا لازم است از خود در برابر عادت های بد محافظت کنند. همچنین می توان در ساعت کلاس در کلاس 5 از ارائه ایمنی در مورد زندگی در مورد عادت های بد و تأثیر آنها بر سلامتی استفاده کرد.

برای کنجکاوترین ارائه بچه ها "عادت های بد" برای کلاس 2 ، 3 یا 4 در مورد سبک زندگی سالم. اسلایدهای او هم در مورد عادت های خوب در کودکان صحبت می کند و هم در مورد عادت های بد. ما موارد مفید را تقویت و افزایش خواهیم داد ، و با موارد بی فایده مبارزه خواهیم کرد و یک ارائه را با موضوع عادت های بد در بین دانش آموزان دبستان مشاهده خواهیم کرد (کلاس های 2 ، 3 ، 4).

ارائه با موضوع "عادت های بد" به دانش آموزان کلاس 1 در مورد نیازهای کوچک که شخص به هیچ وجه به آنها نیازی ندارد ، بیان می کند. در کلاس از جویدن ناخن و قلم خود دست بردارید ، وقت آن است که دیگر از کلمات زشت استفاده نکنید و بسته بندی آب نبات را در خیابان پرتاب کنید. یک ساعت کلاس با موضوع "عادت های بد" در کلاس 1 با یک سخنرانی نه تنها جالب ، بلکه مفید نیز خواهد بود. بیایید همراه با کلاس اولی ها مبارزه با عادت های بد را اعلام کنیم!

ارائه در موضوع "پیشگیری از عادت های بد" ، که می تواند برای OBZH در درجه 5 بارگیری شود ، برای برنامه باز یا برنامه ریزی شده ساعت کلاس، ناسازگاری را ثابت می کند راه سالم زندگی و اعتیاد یا بد اخلاقی. 22 اسلاید ارائه ، نه تنها در مورد سبک زندگی سالم یا عادت های بد ، بلکه بسیاری از داده های آماری را که به تعداد صحبت می کنند ، بیان می کند.

این مطالب حاوی گزارشی برای ساعت کلاس "عادت های بد. سیگار کشیدن ، تنبیه ، مواد مخدر" است. این رویداد توصیه می شود در همه کلاسها برگزار شود. هدف از ساعت کلاس این است که دانش آموزان راجع به عواقب منفی سیگار کشیدن ، مصرف مواد مخدر بگویید. در مورد مبارزه با اعتیاد به نیکوتین مشاوره داده می شود.

امروز ، سالم بودن مد است! نگرش صحیح نسبت به خود ، نسبت به سلامتی ، طبیعت و اطرافیان ، عشق به ورزش ، نداشتن عادت های بد زمینه ای برای یک سبک زندگی سالم ایجاد می کند

زندگی

سیگار کشیدن

تنباکو یکی از رایج ترین عادت های بد است. با گذشت زمان باعث وابستگی جسمی و روحی فرد سیگاری می شود.

یاد آوردن: سیگار کشیدن آسان است ، اما ترک عادت سیگار کشیدن در آینده بسیار دشوار است ، و شما برده سیگار کشیدن خواهید بود ، به آرامی و مطمئنا سلامتی خود را از بین می برید

الکلی همه می توانند با استفاده سیستماتیک از نوشیدنی های الکلی ، از جمله آبجو ، استفاده کنند.

الکل اثر ضعیف کننده عمیق و پایداری بر روی بدن دارد. دوز کمی به اندازه 80 گرم الکل اثر خود را به مدت 24 ساعت حفظ می کند. مصرف حتی دوزهای کم الکل باعث کاهش عملکرد می شود و منجر به خستگی سریع ، غیبت ذهن می شود ، درک صحیح از وقایع را پیچیده می کند ، اراده را ضعیف می کند. حالت مسمومیت ، همراه با تضعیف عوامل مهار کننده ، از دست دادن شرم و ارزیابی واقعی عواقب اقدامات آنها ، اغلب جوانان را به سمت یک رابطه جنسی غیراخلاقی و غیراخلاقی سوق می دهد ، که اغلب منجر به بارداری ناخواسته ، سقط جنین و عفونت با بیماری های مقاربتی می شود.

جلوگیری از عادت های بد از آنجا که اعتیاد به الکل و استعمال دخانیات به مواد مخدر نیز اشاره دارد ، به این معنی است که چندین مورد را از هم جدا خواهیم کرد قوانین عمومی: "نه!" مواد مخدر !

به طور مداوم یک شرکت "نه!" را توسعه دهید هر دارویی در هر دوز ، هر چقدر هم که باشد ، در هر محیطی و در هر شرکتی. شما باید یک نگرش قاطع داشته باشید: "همیشه" نه! "برای هر دارویی فقط" نه! "" - این دفاع قابل اعتماد شماست.

به طور مداوم یک عادت ایجاد کنید که هنگام انجام کارهای روزمره از خود لذت ببرید. برتری تحصیلی ، عملکرد ورزشی ، مشارکت در برخی از کارهای خانه با والدین ، \u200b\u200bکار بر روی کلبه تابستانی، بازدید از باشگاه های ورزشی ، کلاس های محافل خلاقیت فنی و غیره. همه اینها برای آماده سازی شما برای یک زندگی پررونق بزرگسالان ضروری است و موفقیت در تحصیل ، ورزش ، تکالیف باعث لذت مداوم و رشد معنوی و جسمی شما می شود. بنابراین ، "نه!" بیکاری، تنبلی. "نه" به سرگرمی بیکار ، زندگی باید با فعالیت های مفید و ضروری پر شود.

یک شرکت "نه!" خجالتی بودن و بی ثباتی آنها هنگام پیشنهاد استفاده از دارو. یاد آوردن! زندگی گران تر است! فاجعه معتادان به مواد مخدر در این واقعیت نهفته است که آنها به طور داوطلبانه به وابستگی بردگان به مواد مخدر دچار شدند ، شاید به این دلیل که برای اولین بار شرم داشتند که از نمونه مواد مخدر خودداری کنند. انعطاف پذیری امتناع از تلاش را پرورش دهید ماده مخدر، هرکسی آن را به شما پیشنهاد دهد. به یاد داشته باشید که لازم نیست دلایل امتناع خود را برای کسی توضیح دهید. گفتن: "من نمی خواهم ، و این همه" حق شما است.

چهارم... - چه عادت هایی که سلامتی شما را تهدید می کنند می شناسید؟ (عادت های بد - سیگار کشیدن ، الکل ، اعتیاد به مواد مخدر) 7 اسلاید اینها بدترین تخریب کننده های سلامتی هستند زیرا می توانند کشنده باشند. ما درباره مضرات سیگار کشیدن و تأثیرات آن بر انسان چیزهای زیادی می دانیم.

V... - اما آیا همه می توانند در مقابل دعوت به سیگار کشیدن مقاومت کنند؟ اکنون بچه ها وضعیت را بازی می کنند ، اگر به شخصی پیشنهاد شود آنچه را که نمی خواهد (سیگار کشیدن ، نوشیدن ، پرش از کلاس) می تواند نه تنها در یک مورد خاص ، بلکه همچنین در هر موقعیت زندگی مفید باشد. گفتگو را با دقت مشاهده کنید و سپس به من بگویید که چه کسی قانع کننده تر بود (شرکت کنندگان تولیا پی و میشا بی.

تبیایید یک دود بخوریم!

م... من اجازه ندارم.

ت چرا؟

م پدر و مادرم مرا خواهند دید.

تی... و ما به گوشه گوشه خواهیم رفت.

م نمی توانم ، اخیراً بیمار بودم ، سیگار کشیدن برای من مضر است.

تی... خوب ، شما از یک سیگار نمی میرید؟!

م... و من سیگارهای "خود" نمی کشم.

ت آنهایی خارجی دارم.

م... و من کبریت را از کبریت کم نمی کنم.

تی... و من فندک دارم.

م... نه ، پدر و مادرم مرا می بینند.

ت به زیرزمین می رویم.

م گیج شده و نمی داند چه بگوید.

- چه کسی برنده شد ، چه کسی قانع کننده تر بود؟ (تولیا) در مورد میشا شرکت کننده چه می توانید بگویید؟ (به نظر من ، استدلال بسیار مهمی هرگز استفاده نشده است: "من نمی خواهم" ، - استدلال ها میشاگیج و ناچیز.) وقتی شخصی امتناع خود را از این طریق توجیه می کند ، به نظر می رسد که در آستانه موافقت است. اگر واقعاً تصمیم به امتناع دارید ، استدلالی را که از نظر شما مهمترین استدلال را انتخاب کنید و بر آن اصرار کنید. بیایید یک مثال دیگر ببینیم. (شرکت کنندگان کریستینا ک. و نستیا اس.)

به. دود!

ح... نخواهم کرد

به... چه چیزی اینجا آمده است؟

ح... فقط

به... خوب ، پس از اینجا برو!

ششم. توانایی رد هرگونه پیشنهاد در زندگی روزمره ضروری است. 8 - 9 اسلاید (دندانهای سیگاری ، ریه ها) ، 10 اسلاید - آیا می دانید هر هشت ثانیه یک سیگاری جدید در جهان ظاهر می شود ، هر ساله میزان مرگ و میر ناشی از سیگار کشیدن افزایش می یابد. به گفته دانشمندان تحقیقات ، تا سال 2030 ، توتون و تنباکو 300 میلیون نفر را به کام مرگ خواهد کشاند. - اگر پیشنهاد سیگار کشیدن داشته باشید ، چه می گویید؟ (نه متشکرم ، من سیگار نمی کشم! نه ، متشکرم ، من سیگار را دوست ندارم! نه ، متشکرم ، این برای من نیست! نه ، متشکرم ، من همانطور که هستم خوب هستم! نه ، سیگار کشیدن مد نیست!) 11-12 اسلاید (بتوانید نه بگویید!) مقاومت در برابر دعوت به امتحان سیگار اقدامی واقعاً بزرگ شده است که باید به آن افتخار کرد. افراد سیگاری نمی توانند از این شغل دست بکشند - آنها به بردگی سیگار افتاده اند ، اما کسانی که می توانند مقاومت کنند ، واقعا افراد قدرتمند و آزاده ای هستند.

vii - برای حفظ سلامتی خود چه کار دیگری می توانید انجام دهید؟ 3 اسلاید در آناگرام بخوانید:

"P D O R و F U S O S O P T O S R M!" ”(با ورزش دوست شوید!)

30 دقیقه فعالیت بدنی متوسط \u200b\u200bدر روز به طور قابل توجهی سلامتی را پشتیبانی و بهبود می بخشد. و فرقی نمی کند که در این زمان قدم بزنید ، دوچرخه سوار شوید یا فوتبال بازی کنید ، این فقط باید هر روز باشد. جای تعجب نیست که آنها می گویند: "سلامتی یک مورد زیبایی است." اگر به ورزش بپردازید ، زیبا خواهید شد. به گفته دانشمندان ، روزانه تمرین فیزیکی سرعت پیری بدن را کم کنید و به طور متوسط \u200b\u200b6-9 سال زندگی اضافه کنید! 13 - 15 اسلاید

VIII سخنرانی تیم تبلیغات

شرکت کنندگان تیم تبلیغاتی با صدای یک شعار روی صحنه می روند:

یک دو سه چهار.

سه چهار است ، یکی دو.

چه کسی پشت سر هم با هم راه می رود؟

دسته رزمی بچه ها!

هر کس! هر کس!

عصر بخیر!

از راه خود بیمار و تنبل شوید!

ما عاشق مطالعه ، کار ، تفریح \u200b\u200bهستیم.

سلام دوستان ، کجا عجله دارید؟

دانش آموز 1: ما برای سلامتی هستیم

دانشجو 2: ما برای خوشبختی هستیم

شاگرد 3:برای ذهن هوشیار

دانش آموز 4:برای شفافیت فکر ،

شاگرد 5:برای کودکی ، جوانی ،

دانش آموز 6:برای لذت زندگی!

با یکدیگر:شما در کلاس مورد استقبال یک تیم تبلیغاتی 4 قرار می گیرید

شاگرد 7:ما مشکلات بزرگ را با شما حل می کنیم ،
وظیفه باید به طور جدی تعیین شود ،
زندگی سالم مهمترین موضوع است
اینجا نمی توانید به شانس اعتماد کنید.

دانش آموز 8:ما قوانین یک زندگی سالم را می دانیم
هیچ دلیلی برای عادت های بد وجود ندارد
ما با دشمنان سلامتی آشنا هستیم

و آنها آماده اند ماسک های خود را بریزند.

شاگرد 1:بسیاری از عادات بد در جهان وجود دارد:

کودکان سعی می کنند آبجو بنوشند ،

شاگرد 2:لحن قلدر و گفتار مبتذل

همه اینها شمشیر را بر زندگی ها می آورد.

فرزند پسر:"اگر من سیگار کشیدن را شروع کنم -
این خیلی بد است؟ "
ظاهراً غافلگیر شده است
پسر پدر با یک سوال
پدر به سرعت از صندلی بلند شد ،
سیگار را انداخت.
و پدر سپس گفت
به چشمان پسرش نگاه می کند:
پدر:"بله ، پسر ، سیگار کشیدن -
این خیلی بد است ".
پسر ، با شنیدن این توصیه ،
دوباره می پرسد:
فرزند پسر: “ شما سالها سیگار می کشید
و تو نمیری؟ "

پدر:"من از جوانی سیگار روشن کردم ،
به نظر می رسد مانند یک بزرگسال است
خوب ، و از سیگار شدم
کمتر از رشد طبیعی.
قلب ، ریه ها بیمار هستند
درباره اون هیچ شکی نیست.
من با سلامتی پرداخت کردم
برای سیگار کشیدن
من پنج بار سیگار را ترک کردم
شاید بیشتر
اما مشکل اینجاست - من دوباره سیگار می کشم.
اراده کافی وجود ندارد.
فرزند پسر: تو پدر من هستی ، من پسر تو هستم ،
بیایید با مشکلات کنار بیاییم.
شما به تنهایی سیگار را ترک می کنید
و حالا ما دو نفر هستیم.
و تصمیم گرفتیم ادامه دهیم
و پدر و نوزاد:
پسر و پدر با هم:"بیایید خوب کار کنیم
و اجازه ندهیم - بد است! "

(موسیقی برای ترک)

شاگرد 1:ما جوانان قرن بیست و یکم هستیم
سرنوشت انسان در دست ماست.
ما با سیگار کشیدن مخالفیم
نسل سالم کشورمان!

شاگرد 2:ما شهروندان کشورمان هستیم!
ما آینده روسیه هستیم!
ما امید پدر و مادرمان هستیم!

شاگرد 3: ما وارد قرن بیست و یکم شدیم

و بگذارید این قرن کاملاً ایمن باشد

بگذارید به عادت های بد نه بگوییم

مرد باش ، سالم و زیبا.

شاگرد 4:سلامتی خود را با ورزش تقویت کنید ،

به پیاده روی بروید و با طلوع خورشید دیدار کنید

راز موفقیت در زندگی را حتماً بدانید

سلامتی شما ، این را به خاطر می آورید.

شاگرد 3:ما زندگی را انتخاب می کنیم! زندگی زیباست!

شاگرد 4:ما می خواهیم دوست داشته باشیم ، به صداقت ایمان داشته باشیم ، خوب کار کنیم!

شاگرد 1:ما به کل جهان گسترده اعلام می کنیم:

شاگرد 2: زندگی ، بله!

دانش آموز 3:مرگ نیست!

دانش آموز 4:ورزش ، بله!

شاگرد 5: نیکوتین نیست!

دانش آموز 6:سلامتی ، بله!

دانش آموز 7:بدون الکل!

شاگرد 8: سلامتی ما موهبت طبیعت است

پس انسان سالم باش ، در عصر تکنولوژی و مد

16 اسلایدنهم. کارتون "لوله و خرس" ایکس. آهنگ "من ورزش را انتخاب می کنم!"

مشاهده محتوای سند
"ارائه به کلاس. ساعت "بدون عادت های بد" "

ارائه فعالیتهای فوق برنامه: " بدون عادت بد »

ارائه توسط یک معلم دبستان از گروه 1 صلاحیت مدرسه متوسطه MOAU شماره 17 Dzekh T.I. ...

• مطابقت با برنامه روزانه
• بهداشت
• تغذیه مناسب
• روشهای سخت شدن
• عادت های بد نداشته باشید

• برای حفظ سلامتی بدن خود را تقویت کنید ، شما می دانید و من می دانم باید یک رژیم برای روز وجود داشته باشد.

بهداشت

• به طوری که حتی یک میکروب نیست به طور تصادفی به دهان برخورد نکرد قبل از غذا خوردن دست ها را بشویید با آب و صابون مورد نیاز است.
• همچنین چنین توصیه هایی وجود دارد ، دستانم مسواک بزن! سپس پزشکان را فراموش خواهید کرد ، و سلامتی شما

آیا شما .

تغذیه مناسب

سبزیجات و میوه ها بخورید ماهی ، محصولات لبنی - در اینجا یک وعده غذایی سالم است پر از ویتامین!

• 30 دقیقه کار با کامپیوتر ، حداقل 30 دقیقه وقفه.
• بیش از 2 ساعت تلویزیون تماشا نکنید.
• تلفن را روی بدن خود حمل نکنید.

شروع نکن عادت های بد

• زندگی مردم به دلیل شراب هم خطرناک و هم سخت. سیگار - نیکوتین ، دشمن همه چیز شماره یک!
• ما اجازه نمی دهیم آنها ما را شکست دهند ، در دنیای سالم همه ما می خواهیم زندگی کنیم

"WAIT OS OPTOSRM"

"با ورزش دوست شوید"

• برای سلامتی کامل همه به تربیت بدنی احتیاج دارند. اول ، به ترتیب - صبح چند تمرین انجام دهیم!
• برای پیشرفت موفقیت آمیز نیاز به ورزش دارد از تربیت بدنی یک شکل باریک وجود خواهد داشت

• برای پیاده روی بیرون بروید هوای تازه تنفس کن. هنگام ترک فقط به یاد داشته باشید: لباس برای هوا!
• سخت شوید و سپس شما از بلوز نمی ترسید

در اینجا چند توصیه خوب است ،

اسرار در آنها پنهان است ، چگونه می توان سلامتی را حفظ کرد. یاد بگیرید که قدر آن را بدانید!

عادت های بد: بیایید آگاهانه تغییر کنیم!

مفهوم عادت ها عادت یک عمل خودکار است که اجرای آن در شرایط خاص به یک نیاز تبدیل می شود.

مفهوم عادت های بد عادت بد روشی است که در فرد ثابت می شود ، نسبت به شخص یا جامعه خود پرخاشگر است. عادت های بد سلامتی (جسمی و روحی) را به طور جدی بدتر می کند

این موارد عبارتند از: استعمال دخانیات ، اعتیاد به الکل ، اعتیاد به مواد مخدر.

سیگار کشیدن یکی از بدترین عادت هاست. سیگار کشیدن یک مشکل اجتماعی جامعه است ، چه برای افراد سیگاری و چه غیر سیگاری. برای اولین بار - مشکل ترک سیگار است ، برای دوم - جلوگیری از تأثیر جامعه سیگار کشیدن و "آلوده نشدن" به عادت آنها ، و همچنین - برای حفظ سلامتی خود را از مصرف سیگار ، زیرا مواد وارد شده به دود که توسط افراد سیگاری دفع می شود بسیار ایمن تر از فرد نیست او خودش سیگار کشید و نیکوتین و بسیاری دیگر از آن را که در یک سیگار روشن است مصرف کرد

سیگار کشیدن منفعل سیگار کشیدن غیرفعال عبارت است از استنشاق اجباری دود تنباکو توسط افراد غیر سیگاری از افراد دیگر که در روند سیگار کشیدن قرار دارند. دود ثانویه که توسط یک فرد سیگاری بازدم می شود ، هوا را با نیکوتین ، مونوکسیدکربن ، آمونیاک ، قطران ، بنزوپیرن ، مواد رادیواکتیو و سایر اجزای مضر آلوده می کند. محققان دود سیگار به این نتیجه رسیده اند كه در یك اتاق كه تهویه خوبی ندارد ، فرد غیرسیگاری به اندازه سیگاری كه از یك سیگار دودی دریافت می كند ، در مدت 1 ساعت دود استنشاق می كند. استنشاق منفعل دود تنباکو تحریک کننده خوبی برای ریه ها است ، که می تواند منجر به بیماری های سیستم ریوی شود. دود تنباکو خصوصاً در هنگام سیگار کشیدن غیرفعال برای بیماران مبتلا به آنژین سینه ای مضر است. سیگار کشیدن غیر فعال در افراد غیر سیگاری حالت تحریک پذیر ، تحریک پذیری ایجاد می کند ، بر روان تأثیر می گذارد ، توجه را مختل می کند و توانایی درک دانش را کاهش می دهد. دود تنباکو میزان یون های دارای بار منفی در هوا را کاهش می دهد ، که به افزایش تن و عملکرد بدن کمک می کند.

ترکیب دود تنباکو در حال حاضر حدود 2500 شناخته شده است مواد شیمیایی در برگ توتون و بیش از 4700 ماده تشکیل دهنده دود توتون موجود است.

تأثیر دود تنباکو بر بدن

مرد سیگاری برده سیگار است !!!

قرار گرفتن در معرض دود تنباکو تأثیر می گذارد: سیستم ریوی اندام های گوارشی سیستم قلبی عروقی

درباره خطرات سیگار کشیدن نمونه ای مصور تفاوت بین ریه های یک سیگاری و ریه های غیر سیگاری:

تو باید این را بدانی! سیگار کشیدن به سیستم تنفسی آسیب می رساند سیستم قلبی عروقی، دستگاه گوارش. افراد سیگاری چندین برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری از سرطان ریه رنج می برند و 96-100٪ کل بیماران سرطانی ریه را تشکیل می دهند. سیگار کشیدن احتمال ابتلا به انواع دیگر را افزایش می دهد تومورهای بدخیم (حفره دهان ، مری ، حنجره ، لوزالمعده ، معده ، روده بزرگ ، کلیه ، کبد).

سیگار کشیدن یک عامل خطر برای بیماری های قلبی عروقی است (تصلب شرایین و سکته قلبی). 13 بار بیشتر اوقات آنژین پکتوریس 12 بار می گیرید - سکته قلبی

علائم مسمومیت با نیکوتین: طعم تلخ دهان سرفه و سرگیجه حالت تهوع ضعف و بی حالی صورت رنگ پریده

الکل نوعی داروی تغییر دهنده خلق و خو است که مستقیماً بر روی مغز عمل می کند تا مهارهای ذاتی ما در انواع خاصی از رفتار را سرکوب یا از بین ببرد.

الکل را "دزد ذهن" می نامند. آنها 8000 سال قبل از عصر ما ، هنگامی که مردم از عسل ، انگور ، آب نخل ، گندم نوشیدنی های الکلی درست می کردند ، در مورد خواص مست کننده نوشیدنی های الکلی اطلاعات کسب کردند. کلمه "الکل" به معنای "مست کننده" است. در گذشته ، مستی در روزهای هفته یک گناه و شرم محسوب می شد. الکل بر سلولهای مغزی تأثیر می گذارد ، فرد عصبانی ، پرخاشگر می شود ، کنترل خود را از دست می دهد ، از نظر روانی نامتعادل است. اعتیاد به الکل الکل یک سم درون سلولی است که حیاتی را از بین می برد اندام های مهم انسان - کبد ، قلب ، مغز. 100 گرم ودکا 7.5 هزار سلول مغزی را از بین می برد. 30٪ از تمام جرایم در حالی که مست هستند انجام می شود. شرابخوار در یک خانواده غم و اندوه است ، مخصوصاً برای کودکان. کودکان الکلی 4 برابر بیشتر از افراد دیگر مبتلا به اعتیاد به الکل و اعتیاد به مواد مخدر می شوند. الکل به ویژه برای بدن در حال رشد مضر است و اگر مغز آسیب ببیند ، دوزهای "بزرگسالان" برای کودکان می تواند کشنده یا ناتوان کننده باشد.

الکل ، تأثیر آن بر بدن گاستریت مزمن معده سیروز کبد را توسعه می دهد (تخریب کبد) بر مغز تأثیر می گذارد پیری بیولوژیکی را تسریع می کند منجر به ایجاد الکل می شود

علائم مسمومیت با الکل سرگیجه ، حالت تهوع و استفراغ کاهش ضربان قلب ، کاهش می یابد فشار خون حالت آشفته یا افسرده

کمک های اولیه برای مسمومیت با الکل در یک طرف دراز بکشید و تمیز کنید راه های هوایی پنبه آغشته به آمونیاک را بو کنید معده را بشویید کمپرس سرد روی سر بگذارید با آمبولانس تماس بگیرید

اعتیاد - (از یونانی. بی حسی ، خواب ، جنون) است بیماری مزمنناشی از مصرف مواد مخدر علائم اعتیاد به مواد مخدر: - اشتیاق غیرقابل مقاومت برای استفاده از مواد مخدر. - تمایل به افزایش مقدار ماده مصرفی

اعتیاد به مواد مخدر و سو substance مصرف مواد در نتیجه سو abuse مصرف مواد رخ می دهد و باعث احساس لذت کوتاه مدت می شود حالت ذهنی علائم اعتیاد و سو substance مصرف مواد: وابستگی روحی وابستگی جسمی تغییر در حساسیت به مواد مخدر

آمار رسمی روسیه بزرگترین بازار هروئین در اروپا است. تعداد کل افرادی که در روسیه مواد مخدر مصرف می کنند از 3 تا 4 میلیون نفر است که یک سوم آنها سو hero مصرف کنندگان هروئین هستند. در روسیه ، میزان آلودگی به اچ آی وی در ارتباط با تزریق مواد مخدر از بالاترین میزان در جهان است. در مارس 2010 ، گزارش سالانه هیئت بین المللی کنترل مواد مخدر (INCB) در سازمان ملل منتشر شد ، جایی که گفته شد 500 هزار معتاد به طور رسمی در روسیه ثبت شده اند ، اما طبق اطلاعات INCB ، تعداد کل افراد می تواند به 6 میلیون نفر یا 4٪ برسد میزان جمعیت. 2 میلیون معتاد روسی مواد مخدر جوانان زیر 24 سال هستند.

عکس افراد قبل و بعد از شروع مصرف مواد مخدر

علائم مسمومیت دارویی افزایش تون عضلانی انقباض مردمک چشم و تضعیف پاسخ آنها به نور قرمزی پوست

1. از پدیده های زیر ، علائم را انتخاب کنید مسمومیت حاد نیکوتین: الف) تلخی در دهان ؛ ب) قرمزی چشم ؛ ج) سرفه کردن د) سرفه و سرگیجه ؛ ه) حالت تهوع ؛ و) تورم صورت ؛ g) ضعف و ضعف ح) از دست دادن جهت گیری ؛ ط) افزایش گره های لنفاوی؛ ی) رنگ پریدگی صورت. خودتان را بررسی کنید ، چه چیزی را به یاد دارید؟

2- از علائم زیر علائم مسمومیت با الکل را انتخاب کنید: الف) کم شنوایی. ب) سرگیجه ، حالت تهوع و استفراغ ؛ ج) زرد شدن پوست ؛ د) عدم واکنش مردمک به نور) کاهش ضربان قلب و کاهش فشار خون. و) کمبود گفتار ؛ g) حالت آشفته یا افسرده ؛ ح) افزایش دما.

3- از علائم زیر علائم مسمومیت دارویی را انتخاب کنید: الف) حالت تهوع و استفراغ. ب) افزایش عضله ج) سرگیجه د) انقباض مردمک چشم و تضعیف واکنش آنها در برابر نور ه) خونریزی از بینی ؛ و) قرمزی پوست ز) آبریزش بینی ؛ ح) تلخی در دهان.

ارباب خودت

یا چگونه گروگان استعمال دخانیات نشویم

اسلاید 2

• شما نمی توانید سلامتی بخرید
• انسان نه تنها سرنوشت خود ، بلکه سلامت او نیز هست.
• مراقبت از خود را عشق به بدن شما تشکیل می دهد.
• ما با محیط زیست ، طبیعی و اجتماعی تعامل داریم. این بدان معناست که بدن تحت آزمایشات مختلفی قرار می گیرد.
• یک شخص خودش تصمیم می گیرد که چه کاری انجام دهد و از چه کاری خودداری کند.

اسلاید 3

• وسوسه های مضر
• سیگار کشیدن
• نوشیدن الکل
• اعتیاد به مواد مخدر

اسلاید 4

چرا مردم سیگار می کشند

• استعمال دخانیات به یک قاعده اجتماعی تبدیل شده است. امروزه ، زنان و مردان و کودکان نوجوان سیگار می کشند. آنها معتقدند که همینطور است
• استرس را تسکین می دهد
• آنها را از نظر اجتماعی قابل توجه می کند.
• به شما اجازه می دهد تا اوقات خوبی را با شرکت داشته باشید.
• بسیاری از نوجوانان برای تصدیق خود سیگار می کشند.

اسلاید 5

سیگار شامل چه چیزهایی می شود؟

دود تنباکو از تشکیل شده است

• نیکوتین
• دوده
• رزین
• اکسید آرسنیک
• دی اکسید کربن
• اسیدهای فرمیک و استیک
• فرمالدئید
• آمونیاک
• سولفید هیدروژن

اسلاید 6

تأثیر تنباکو بر بدن

تمام اجزای موجود در دود تنباکو از بین می روند حفره دهان در دستگاه تنفسی ، غشای مخاطی را تحریک کرده و در ریه ها مستقر می شود. با افزایش سن ، این مواد چنان تجمع می یابند که نفس کشیدن و زندگی برای فرد دشوار می شود.

اسلاید 7

مضر از تنباکو

• سرطان های حنجره ، اندام های تنفسی و گوارشی و دستگاه ادراری تناسلی وجود دارد.
• زنانی که زودتر سیگار می کشند ، نمی توانند بچه های سالم به دنیا بیاورند یا به طور کلی توانایی حمل کودک را از دست می دهند.
• نوجوانان فاقد فعالیت روحی و جسمی هستند.
• سالانه 400000 نفر می میرند.

اسلاید 8

اعتیاد به دخانیات

یک سیگاری 4 مرحله از اعتیاد به دخانیات را پشت سر می گذارد:

• به ندرت ، گاه به گاه ؛
• 5-10 نخ سیگار در روز ، جاذبه آسان ، امتناع مستقل در هر زمان.
• 1-2 بسته سیگار در روز ، جاذبه مداوم ، بی صبری ، اگر سیگار کشیدن غیرممکن باشد - تحریک پذیری ، هیجان عصبی ، افزایش فشار خون ، افزایش ضربان قلب ؛
• بیش از 2 بسته در روز ، شکست اعضای داخلی، سرفه خاص ، رنگ پوست زرد خاکستری ، چین و چروک ، اختلال در عملکردهای حرکتی.

اسلاید 9

سیگار کشیدن یا سیگار نکشیدن

هرکسی که حداقل یکبار سیگار برداشته باشد فکر می کند که سیگار کشیدن به یک عادت تبدیل نمی شود و می تواند به راحتی و سریع این اعتیاد را از بین ببرد. این یک تصور غلط بزرگ است که ترک سیگار آسان است. اگر این امکان وجود داشته باشد تعداد افراد سیگاری کمتر و کمتر می شود.

اسلاید 10

چه باید کرد؟

ساده ترین راه این است که به هیچ وجه سیگار کشیدن را امتحان نکنید ، تا عادت بدی پیدا نکنید.

وقتی وابستگی رخ داد ، استفاده کنید م effectiveثر است خلاص شدن از آن

اسلاید 11

به معنای خلاص شدن از سیگار کشیدن است

• داروها ، گچ ها ، کپسول ها
• داروهای قومی
• روانشناسی شخصی: خودهیپنوتیزم ، خودتنظیمی ، اراده ؛
• سوال مادی
• هر شخصی قابل قبول ترین گزینه را برای خود انتخاب می کند ، اینکه چگونه سیگار را برای همیشه ترک کند.

اسلاید 12

• اگر می خواهید طولانی زندگی کنید
• سیگار را زود ترک کنید
• بنابراین ، هیچ مضر دیگری وجود ندارد
• سیگارهای بد سرنوشت.