با نورآستنی ، احتمالاً تظاهرات بدنی زیر وجود دارد. نورآستنیا: چگونه می توان بر وضعیت ضعف عصبی-روانی غلبه کرد؟ نوراستنی در زنان

پیمایش سریع صفحه

این چیست؟ نورآستنی یکی از رایج ترین اشکال روان رنجوری است. این امر بر اساس درگیری حاد ناشی از افزایش نیاز به خود و عدم توانایی در انطباق با آنها است.

به عنوان تشخیص داده شد خستگی عصبی به عنوان یک نتیجه از قرار گرفتن طولانی مدت در سیستم عصبی مرکزی بیش از حد اخلاقی یا جسمی ، استرس و اضطراب. قرار دادن نادرست و برآورد بیش از حد از توانایی های ذهنی منجر به ایجاد سندرم نوراستنیک می شود.

پیدایش بیماری به دلیل فشار بیش از حد فعالیت مغز در نتیجه بارهای بیش از حد است که منجر به عدم امکان آرامش کامل و استراحت خوب می شود. در نتیجه - ایجاد پریشانی () با افزایش موازی درجه بالایی از عصبی بودن ، خستگی مزمن ، بی خوابی (اختلال خواب) ، بی اختیاری عاطفی و تغییرات ناگهانی خلق و خوی.

قبل از نورآستنی ممکن است آسیب های مزمن طولانی مدت و تنبل ، قرار گرفتن در معرض سموم ، عفونت ها و صدمات مختلفی که بر ریشه های بافت های عصبی تأثیر می گذارند ، بی اشتهایی و پرخوری ، باعث تحریک اختلالات متابولیکی شود.

گاهی اوقات ، آنها می توانند باعث عصبی شدن شوند - افسردگی و حالت های شیدایی-افسردگی که با مشکلات روانی مرتبط نیستند ، که خود را نشان می دهد:

• حالت افسرده
• احساس اعتماد به نفس؛
• انزوا
• خستگی سریع

نوراستنی اغلب در افراد در بیشترین سن فعال (20 تا 45 سال) ایجاد می شود. اگر اوایل ، مردان در میان بیماران تسلط داشتند ، اکنون تعداد نوراستنی در زنان برابر با عوارض مردانه است.

علائم و نشانه های نوراستنی ، اشکال تظاهرات

تظاهرات علائم نوراستنی در کودکان و بزرگسالان

علائم و نشانه های بالینی نورآستنی ممکن است وجود داشته باشد اشکال گوناگون.

1) به شکل یک نوع آستنیک (فرم هایپراستیک). با افزایش تحریک پذیری و تحریک پذیری ، بی ثباتی و تغییرات خلقی مشخص می شود. چنین بیمارانی با احساسات خشن و بی اختیاری مشخص می شوند. آنها بدون اینکه خودشان را بفهمند و اهمیت خاصی برای اعمال خود قائل نباشند ، می توانند به راحتی کسی را آزرده یا آزرده خاطر کنند. آنها از گروههای زیادی از مردم و کوچکترین سر و صدا اذیت می شوند.

در ظرفیت کاری کاهش یافته است ، حواس پرتی به نظر می رسد ، تمرکز برای بیماران دشوار است و حتی بیشتر تحریک می شوند. در این مرحله از بیماری ، خواب بی قرار احساس استراحت ایجاد نمی کند ، برعکس ، احساس خستگی و ضعف ، همراه با میگرن ایجاد می شود.

2) به صورت انتقالی نوراستنی مغزی (ضعف تحریک پذیر) این مشخصه در بیماران با روان نسبتاً متعادل که بدون اولین اقدامات درمانی تحت مرحله اول بیماری قرار گرفته اند ، تظاهر می یابد.

این دوره با خلق و خوی بد و تحریک پذیری مشخص می شود ، به دنبال آن اخلاقی یا خستگی جسمی... با هر عامل آزار دهنده ای ، چنین افرادی اغلب فریاد می کشند. ناتوانی جنسی به سرعت جای خود را به فریاد می دهد ، که فرد حتی بیشتر از آن رنج می برد.

چنین بیمارانی با احساسات خشونت آمیز تا مشکلات کاملاً "پیش پا افتاده" مشخص می شوند و آنها آماده تصمیم گیری مهم نیستند. تمرکز و توجه متمرکز بر روی مسئله اصلی وجود ندارد. ضعف فزاینده سیستم عصبی و فرسودگی آن اجازه نمی دهد که موضوع به نتیجه منطقی خود برسد.

3) نوع هیپوستنی نوراستنی. این مرحله سوم بیماری است. در اکثریت قریب به اتفاق ، در افرادی که با ناتوانی عاطفی با سیستم عصبی ناپایدار مشخص می شوند ، ایجاد می شود. گاهی اوقات با دور زدن دو مرحله قبلی بیماری ، خود را نشان می دهد. علائم اصلی نوراستنی فرم هیپوستنیک نشان داده می شود:

• ضعف مداوم و بی علاقگی
• بی تفاوتی و پوچی معنوی؛
• اضطراب یا غم؛
• مالیخولیای بی انگیزه و عدم اطمینان؛
• بی ثباتی عاطفی و گریه.
• تمرکز کامل "بر روی خود عزیز".

با از بین بردن علت نورآستنی ، همه انواع بیماری قابل درمان هستند. شما نباید سعی کنید خودتان با آن کنار بیایید - یک روانپزشک و یک متخصص مغز و اعصاب می دانند که چگونه نوراستنی را درمان کنند ، آنها یک برنامه درمانی موثر برای بیماری تهیه می کنند ، یک دوره دارو تجویز می کنند. این به شما کمک می کند تا از حملات مکرر بیماری جلوگیری کنید ، که هر بار طولانی تر خواهد شد و در نهایت منجر به ایجاد نوراستنی طولانی می شود - به اختلالات مزمن روانشناختی.

علائم نوراستنی در زنان ، به ویژه

تظاهرات علائم بالینی و علائم نوراستنی در زنان بسیار نادر از شدت یکسانی برخوردار است. وقوع آنها به علت فاکتور علی و انحرافات فردی در وضعیت روان است. در میان علائم شایع به نظر می رسد:

• از دست دادن درک شادی های زندگی ؛
• نوسانات و تغییرات فوری در خلق و خوی.
• بی تفاوتی کامل و تجلی عوضی.

به دلیل عوضی بودن آنها است که چنین زنانی هرگز احساس ناراحتی خود را نشان نمی دهند. در ظاهر ، آنها اعتماد به نفس دارند ، اما در باطن بسیار دردناک عوامل مزاحم را درک می کنند. این امر از طریق رنگ پریدگی آنها ، لرزش چانه و دست ها قابل مشاهده است.

چنین زنانی با انتقاد شدید از دوستان و بستگان مشخص می شوند ، آنها تمایلی به درک کافی و درک هر چیزی ندارند.

همه اینها در مشکلات منعکس شده است مناطق مختلف فعالیت ، بیماران را به ناامیدی کامل و درد قلبی می کشاند. عدم توانایی در استراحت و آرامش کامل ، مانند "گلوله برفی" بسیاری از عوامل منفی را جمع می کند ، که نشان می دهد:

• خستگی و عدم اطمینان
• نارضایتی کامل از زندگی؛
• انتخابی بودن توجه؛
• بی حالی احساسات و بی حالی افکار ؛
• احساس شنا در محیط
• میگرن طولانی و غیر گذرا ؛
• کشیدن درد در پاها با توسعه ممکن پارستزی (بی حسی)

تظاهرات سندرم نوراستنیا در زنان همچنین می تواند مشکلات جنسی را به دلیل عدم رضایت جنسی ، بی اعتمادی به شریک زندگی یا عدم اطمینان به جذابیت زنانه آنها ایجاد کند.

علائم و تظاهرات نوراستنی در کودکان

که در دوران کودکی سندرم نوراستنیا به دلایل بسیار متنوعی خود را به اشکال مختلف نشان می دهد و این بازی با کلمات نیست. عوامل توسعه آن باید با جزئیات بیشتری در نظر گرفته شود.

• اختلالات طبیعت نورآستنیک به دلیل ترس و اضطراب. ترس و اضطراب در کودکان با نزدیک شدن به شب بروز می کند. چنین احساساتی با تصاویر خیالی مرموزی همراه با تصور کودکان در قالب شخصیت های ترسناک همراه است. علائم چنین نوراستنی در کودکان به صورت ترس از تنهایی و ترس از اتاق های تاریک آشکار می شود.
• آسیب شناسی حالات اجباری غیر قابل درک و بیگانه. با احساس ترس در مقابل انواع اشیا variety و موقعیت های نامفهوم ، همراه با تمایل وسواس به عمل ، آشکار می شود.
• حالات افسردگی. این شکل از بیماری مشخصه کودکان بلوغ است. علائم به دلیل ایجاد بی حالی ، خلق و خوی اشک آور و سطح پایین عزت نفس است.
• سندرم نوراستنیک به دلیل اختلالات هیستریک. این بیماری عمدتا در کودکان زیر 6 سال مشاهده می شود. علائم با حملات تنفسی عاطفی بیان می شوند - نفس کشیدن ، غش کردن ، احساس تنفس ، گریه ، سقوط آشکار با فریادی تند.
• آسیب شناسی ناشی از اختلالات آستنیک. مشخصه آن تحریک و بدخلقی ، بی خوابی و امتناع از خوردن است. چنین حالاتی در کودکان بسیار شلوغ که علاوه بر تحصیل در مدرسه ، در دوره های آموزشی اضافی و گروه های مختلف سرگرمی شرکت می کنند ، مشاهده می شود.
• حالت نوراستنیک در برابر سندرم هیپوکندریا. ناشی از ترس از عفونت احتمالی است بیماری های مختلف... چنین کودکانی نیاز به افزایش توجه و مراقبت دارند.
• عامل لکنت عصبی لگونوروز است. این بیماری از دو سالگی شکل می گیرد. علت اصلی آن به دلیل ترس شدید یا ضربه روحی-عاطفی است.
• نوعی نورآستنی پیشرونده در طی یک دوره بیماری طولانی مدت ایجاد می شود. متعاقباً ، پس از بهبودی كامل ، كودك عاداتی را كه در طی بیماری وجود داشت (اشك آلودگی ، بدخلقی ، افزایش نیاز به توجه و غیره) حفظ می كند.
• اختلالات نوراستنیک ناشی از اختلالات خواب. آنها به یک نتیجه از مشکل خوابیدن تبدیل می شوند ، تظاهرات پیاده روی در خواب و کابوس های مکرر ممکن است.
• شرایط نوراستنی ناشی از اختلالات خوردن یا اختلالات خوردن ، شب ادراری یا انسداد انسداد. ایجاد چنین آسیب شناسی هایی اغلب توسط خود والدین تحریک می شود و کودکان را به دلیل آهسته غذا خوردن یا امتناع از غذا مجازات می کنند. ترس از تنبیه ، یا شرایطی که روان را با شدت بیش از حد والدین روبرو می کند ، می تواند باعث ادرار غیرارادی شبانه شود - ایجاد شب ادراری نوروژنیک ، یا دفع مدفوع ناخودآگاه - انسداد مجدد نوروژنیک.

برای هر گونه تظاهرات علائم نورآستنی ، برای جلوگیری از عواقب بیماری به صورت آسیب شناسی های مختلف داخلی ، باید بلافاصله درمان را شروع کرد. اثربخشی درمان کودکان نوراستنیک تا حد زیادی به تشخیص صحیح و از بین بردن به موقع علت اصلی بیماری بستگی دارد.

نورآستنی چگونه درمان می شود؟ - تکنیک ها و آمادگی ها

تاکتیک های درمان نورآستنیا شامل استفاده از روش های مختلف است - روان درمانی ، که شامل روش های اقناع ، پیشنهاد و خودهیپنوتیزم ، آموزش خودکار و شل شدن عضلات است ، یکی از اصلی ترین روش های درمان اختلالات نوراستنی است.

کلاسها با هدف کسب مهارت در کنترل اعمال و اقدامات آنها ، آموزش شیوه صحیح زندگی با تفکر مثبت برگزار می شود.

ارتباط منظم با روانشناس عملکرد قلب را تثبیت می کند ، تنفس را عادی می کند و تأثیر مفیدی بر روندهای خودمختاری و عصبی در بدن بیمار دارد.

درباره داروها

درمان دارویی نورآستنی با داروها همزمان با تکنیک های روان درمانی آغاز می شود. این شامل: داروهای آرام بخش ، داروهای اعصاب ، ضد افسردگی ها و روانگردان ها است.

1. داروهای آرام بخش به صورت جداگانه و با توجه به علائم انتخاب می شوند. آنها برای از بین بردن استرس عاطفی ، ترس و اضطراب تجویز می شوند. خواب عمیق و طولانی مدت را از بین می برد و مشکلات بی خوابی را از بین می برد.
2. آرامش بخش و آرامبخش به شکل "کلردیاپوکسید" یا "دیازپام" و "نیتروزپام" روند به خواب رفتن را از بین می برد و تظاهرات تشنج را از بین می برد.
3. تجویز داروها از گروه داروهای ضد اضطراب ، به عنوان مثال ، "اگزازپام" به دلیل خاصیت آنها در از بین بردن فوبیا ، تحریک پذیری ، تنش و تثبیت خلق و خو است.
4. لورازپام و فنوزپام خاصیت ضد اضطراب و شل کنندگی عضلات دارند.
5. یک آرامبخش م effectiveثر که باعث خواب آلودگی و بی حالی نمی شود ، "مدازپام" است.
6. به کاهش ناراحتی روانشناختی به دلیل فشار روانی طولانی مدت ، داروی "" کمک می کند ، که باعث بهبود روان و وضعیت جسمی بیماران می شود.
7. داروهای ضد روان پریشی خاصیت آرام بخشی (آرام بخشی) خاصی دارند. این می تواند باشد: داروهای "Sonapax" ، "Aminazin" ، "Reserpine" ، "Triftazin" ، "Melleril" و "Haloperidol". این داروها و دوز آنها باید منحصراً توسط پزشک تجویز شود ، زیرا مصرف بیش از حد آن منجر به کاهش فشار خون می شود و ممکن است در سرکوب جنسی منعکس شود.
8. از جمله داروهای ضد افسردگی "آمیتریپتیلین" ، "ایمیزین" ، "آزافن" و "اگلونیل" موثر هستند. آنها به بهبود خلق و خو ، نشاط و اشتها کمک می کنند. آنها یک فعالیت تحریک کننده دارند ، حالات بی تفاوتی را از بین می برند ، بیمار را به ویژگی های احساس لذت و شادی باز می گردانند.
9. برای عادی سازی فعالیت عاطفی و فکری ، داروهای روان تحریک کننده تجویز می شود. مشهورترین آن Phenibut است. باعث ترمیم اختلال در حافظه و تمرکز می شود ، شرایط استنی ، عصبی و اضطراب را از بین می برد. در کودکان ، این دارو برای جلوگیری از روند لکنت زبان ، عصبی بودن تیک ها و علائم شب ادراری استفاده می شود.

هر دارودرمانی در ترکیب با روشهای مختلف درمانی ، از جمله فیزیوتراپی و سایر تکنیکها به شکل زیر موثرتر خواهد بود:

• darsonvalization؛
• خواب درمانی؛
• تکنیک های دستی؛
• لیزر و رفلکسولوژی
• گالوانیزه کردن منطقه یقه ؛
• درمان آبگرم.

پیشگیری از نورآستنی در بزرگسالان و کودکان

اساس پیشگیری یک رژیم فکری و محدود به زمان است. در صورت فشار بیش از حد عصبی یا جسمی ، هر فرد باید یک روش آرامش مناسب - شنا یا یوگا ، تمرینات تنفسی، یا تکنیک های آرام سازی. برای چه کسی ، چه چیزی دوست دارید ، که به آرامش کامل کمک می کند (اعتیاد به الکل به طور کامل کنار گذاشته می شود).

لازم است از درگیری ها "عبور" کرده و خودداری کنید شرایط استرس زا، سعی کنید از انجام بیش از حد جسمی جلوگیری کنید. گاهی اوقات ، تغییر شغل ، استراحت خوب در آسایشگاه یا دریا به تثبیت سیستم عصبی کمک می کند. لازم است که آن را به صورت سرگرمی پیدا کنید ، چیزی که مورد علاقه شما باشد. بعضی اوقات ، برای بازگرداندن قدرت ، یک رژیم خواب واضح کافی است - هر روز به رختخواب بروید و در یک ساعت مشخص بیدار شوید.

مهم است که به یاد داشته باشید که همه کارها را به عهده نگیرید و در تکمیل آن در یک روز تلاش کنید. اولین مدعیان ایجاد سندرم نوراستنیک ، اول از همه ، داروهای اعتیاد آور است.

نورآستنی یکی از جنبه های بیماری های روان تنی است که در نتیجه خستگی جسمی و روحی بدن ، اضافه بار طولانی مدت آن ظاهر می شود. در بخش پنجم ICE-10 - طبقه بندی بین المللی بیماری ها ، به دسته نوروزهای آستنیک تعلق دارد. بیشتر اوقات ، نورآستنی در سنین پایین و میانسالی به دلیل تنش شدید زندگی ، کمبود خواب ، کمبود استراحت ، موقعیت های استرس زای مداوم مشاهده می شود. همچنین می تواند خود را در کودکان نشان دهد.

نورآستنی در مسمومیت های مزمن و ضعیف شدن عفونت های بدن ، اختلالات غدد درون ریز ، سو mal تغذیه و کمبود ویتامین ، تومورها رخ می دهد. می تواند به طور فعال با توسعه دیابت شیرین... با این حال ، علت اصلی نورآستنیا استرس بیش از حد بر سیستم عصبی مرکزی در نظر گرفته می شود که منجر به پریشانی می شود. بدن بیمار به اندازه کافی استراحت و آرامش ندارد ، در نتیجه آن خستگی مزمن ، کمبود خواب و تحریک پذیری به هر دلیلی رخ می دهد.

مراحل توسعه

Neurasthenia شامل سه شکل اصلی پیشرفت است:

• سندرم هایپراستنیک
• ضعف تحریک پذیر
• سندرم هیپوستنیک

سندرم هایپراستنیک با افزایش تحریک پذیری ذهنی ، تندخو بودن ، ناتوانی در خلق و خوی همراه است. بیماران به راحتی تشدید می شوند ، قادر به کنترل خود نیستند ، در موقعیتی که دیگران را آزار دهند. علائم معمول کاهش عملکرد ، غیبت و عدم تمرکز در کار انجام شده است. بیمار نمی تواند مدت زمان طولانی استرس ذهنی و عاطفی را تجربه کند ، اغلب توسط صداهای جانبی حواس او را پرت می کند ، در نتیجه او وقت نمی کند مقدار مشخصی از کار را انجام دهد. Neurasthenia در مرحله اول به صورت شکایت از خواب دردناک در شب ، خوابهای مزاحم ، خواب طولانی مدت همراه است تخلفات کلی خواب. در نتیجه - حالت پایدار خستگی و پریشانی ، ناراحتی روزانه در سر ، ضعف حافظه ، ناامیدی اعضای داخلی.

مرحله دوم نورآستنی با بهبود ناکافی از هایفراستنی اتفاق می افتد ، خود را در بیماران مبتلا به آستنیک و کلریک نشان می دهد. تحریک پذیری تغییر می کند خستگی عاطفی... عصبی بودن حتی در موقعیت های جزئی نیز خود را نشان می دهد. بیمار قادر به تمرکز بر روی هر نوع کاری نیست ، خستگی و میگرن خیلی سریع ظاهر می شود ، خستگی عمومی و خستگی بدن افزایش می یابد. او به طور موقت از کار حواس پرت می شود ، اما چنین وقفه ای باعث استراحت مغزی و روانی نمی شود. تلاش های بی شماری برای شروع دوباره کار فرد را به خستگی کامل عصبی می رساند.

علائم مرحله سوم نورآستنی در ابتدا در افراد آدن دار ، افراد مشکوک و بی اعتماد به سیستم عصبی حساس ظاهر می شود. نورآتنی هیپوستنیک با بی تفاوتی روانی ، عدم ابتکار عمل ، خلق و خوی افسرده ، عدم علاقه مشخص می شود. این حالت با گریه و بی ثباتی حساس تقویت می شود. بیمار منحصراً بر روی تجارب ماندگار شخصی و کینه های مشکوک متمرکز است ، که این وضعیت عصبی عمومی وی را حتی بیشتر تشدید می کند.

علائم بیماری

نورآستنی شامل علائم چند جانبه است. علائم اصلی بیماری:

Symptomatology همچنین علائم اختلال خواب در بیمار مبتلا به نورآستنی را بررسی می کند. خواب بد ناشی از بیدار شدن مکرر ، خواب مضطرب ، احساس خستگی بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب. در این راستا ، روش جذب اطلاعات و کاهش کارایی مختل می شود.

نورآستنی باعث ایجاد حالت تحریک پذیری بیشتر در بیمار می شود که به صورت لرز یا جیغ با تظاهرات و لمس های صوتی غیر منتظره ظاهر می شود. هر موقعیت پیش پا افتاده ای باعث اضطراب ، قدرت انتخاب ، گاهی اوقات عصبانیت او می شود. خلق و خوی بیمار ناپایدار است. در سطح فیزیولوژیکی ، نورآستنی با بیدار شدن واکنشهای تاندون و پریوست ، انقباض پلک ها و انگشتان ، هایپرهیدروز ، تاکی کاردی ، افزایش واکنش پیلوموتور ، درموگرافی مشخص مشخص می شود.

روشهای اصلی تشخیص و درمان

نوراسنتیا توسط متخصص مغز و اعصاب بر اساس شکایت بیمار ، معاینه و سابقه پزشکی وی تشخیص داده می شود. نورآستنی نه تنها با بیماری های طولانی مدت ، مسمومیت ها ، بلکه با عفونت های عصبی ، التهاب ها و نئوپلاسم های مغزی نیز ایجاد می شود. برای حذف چنین علائمی ، لازم است تصویربرداری رزونانس مغناطیسی یا محاسباتی انجام شود. برای تعیین گردش خون در مغز ، رئوآنسفالوگرافی انجام می شود.

با نورآستنی ، بسته به کانون های مشخص شده از تظاهرات و ، بر این اساس ، از بین بردن کامل آنها ، درمان تجویز می شود. بسته به شدت ، داروهای ضد افسردگی یا آرام بخشی را برای بیمار تجویز می کنند حالت عصبی... چای و قهوه قوی ، مقویهای مختلف توصیه می شود: گلوکونات کلسیم ، ریشه جینسینگ ، میوه های انگور چینی مگنولیا ، پانتوکرین. هنگام تعیین دوره درمان نورآستنی ، توجه به آن مهم است ویژگی های سنی بیمار ، از آنجا که بسیاری از داروهای روانگردان برای کودکان منع مصرف دارند. کمبود آهن در بدن می تواند اختلال روانی را تحریک کند ، بنابراین پر کردن منابع آن با کمک داروهای خاص بسیار مهم است.

همراه با استفاده از مجموعه ای از داروها ، لازم است برنامه روزمره را عادی کنید ، بدن را کاملا بخوابید و استراحت دهید ، کار ذهنی و وجود عوامل استرس را به طور موقت از بین ببرید ، پیاده روی های کوچک روزانه را در هوای تازه ترتیب دهید و تحت دوره روان درمانی آموزش اتوژنیک ، روش های پیشنهاد و هیپنوتیزم به بیمار کمک می کند تا از افکار افسردگی وسواسی خلاص شود و نگاهی مثبت و جدید داشته باشد جهان... حمام های گرم پا با روغن های معطر تسکین دهنده و سایر موارد به معنای فردی است برای بالا بردن خلق و خوی تأثیر مفیدی بر وضعیت روانی فیزیکی بدن خواهد داشت. کمپلکس ویتامین تقویت خواهد شد سیستم ایمنی، جلوگیری از نقض عملکرد اندام های داخلی. خواب کافی ، مثبت اندیشی و پایبندی به ثبات عاطفی به شما کمک می کند تا به سرعت انرژی حیاتی را برگردانید و خود را با قدرت تازه پر کنید.

نورآستنی یکی از بیماری های قرن بیست و یکم محسوب می شود ، زیرا امروزه افراد بیشتری به دلیل برنامه نامنظم کار ، وجود شرایط استرس زای روزانه ، کمبود مواد مغذی در بدن به دلیل سو malتغذیه ، دچار خستگی عاطفی و جسمی می شوند. همه اینها منجر به اختلالات خواب ، بی نظمی کامل و غیبت می شود. انطباق رژیم صحیح خواب ، استراحت و تغذیه از نوراستنی جلوگیری می کند ، همیشه در جریان زندگی فعال بمانید.

خیلی اوقات "شخصیت بد" و "تنبلی" با شخصیت فرد ارتباط ندارد ، بلکه فقط نشان می دهد که او با سیستم عصبی مشکل دارد. نوراستنی مستثنی نیست: چه چیزی است ، چه علائمی را نشان می دهد و چگونه درمان می شود؟ آیا می توان به تنهایی از شر بیماری خلاص شد؟

نوراستنی چیست؟

نورآستنی است اختلال روانی، متعلق به گروه روان رنجوری ها است. برای اولین بار آنها صحبت از آسیب شناسی را از سال 1869 آغاز کردند ، زمانی که کار متخصص جراحی اعصاب و روان آمریکایی جورج میلر ریش با نام Neurasthenia یا خستگی عصبی منتشر شد.

امروزه ، این اختلال به عنوان سندرم نورون عصبی ، یا روان رنجوری آستنیک نیز شناخته می شود. اول از همه ، آسیب شناسی با خستگی مداوم ، تحریک پذیری ، ناتوانی در انجام کار ذهنی یا جسمی برای مدت طولانی همراه است. نوراستنیا از فرسودگی سیستم عصبی خبر می دهد.

نورآستنی: دلایل ایجاد روان رنجوری

اختلالات روانی تقریباً همیشه تحت تأثیر تأثیر چندین عامل ایجاد می شوند. به طور خاص ، نورآستنی به دلایل زیر رخ می دهد:

عوامل بیولوژیکی	استعداد ژنتیکی (وجود اختلالات روان رنجور و روان در بستگان نزدیک) بارداری دشوار مادر بیمار (از جمله بیماری های عفونی همراه) و ضربه به هنگام تولد ویژگی های فردی سیستم عصبی تضعیف عمومی بدن در برابر سیگار کشیدن ، اعتیاد به مواد مخدر ، اعتیاد به الکل ، بیماری های مزمن محرومیت فیزیولوژیکی (استراحت کوتاه شب ، تغذیه نامناسب و غیره)
عوامل روانشناسی	آسیب روانی کودکان (خشونت ، اعتیاد به الکل از والدین ، \u200b\u200bترس ، مرگ یکی از اقوام نزدیک و غیره) اقامت طولانی مدت در یک محیط استرس زا از هر نوع طبیعت مجبور به انجام یک کار یکنواخت ، سخت یا ناخوشایند
عوامل اجتماعی	کودکی ناکارآمد عدم درک در خانواده نارضایتی از زندگی خود یک حلقه اجتماعی نامطلوب که در آن افراد با اختلالات روانشناختی و یک نگاه منفی به جهان است

غالباً ، یک نوراستنیک یک جوان 25 تا 40 ساله است. در زنان ، این اختلال تا حدودی کمتر شایع است ، اگر چه جنسیت عادلانه نیز از آن در امان نیست.

نورآستنی: علائم یک اختلال در حال ظهور

روان رنجوری به تدریج ایجاد می شود. این سه مرحله (فرم) را طی می کند ، که هر یک از علائم متفاوت است:

مرحله نوراستنی	ویژگی های اصلی
نوراستنی هیپراستنیک	تحریک پذیری و تحریک پذیری افزایش یافته است حساسیت بیش از حد به سر و صدا ، صحبت کردن ، حرکات سریع واکنش تهاجمی به کوچکترین عامل بیماری زا اصرار ناگهانی به توهین / فریاد دیگران عدم توانایی در کنترل خود حواس پرتی ، عدم انسجام ، حافظه از بین می رود تمایل به تعویق انداختن خواب متناوب ، بی خوابی ، کابوس ، یا خوابهای خیلی شدید احساس مداوم خستگی ، سنگینی در سر ، ضعف سردرد، "کلاه ایمنی نوراستنیک" ، ناراحتی در قسمت های مختلف بدن ، سلامت عمومی عمومی
ضعف تحریک پذیر	تحریک پذیری و تحریک پذیری در برابر خستگی سریع افزایش می یابد حملات کوتاه اما مکرر نوراستنی (واکنش شدید به محرک ها) اشک ، بی حوصلگی ، سر و صدا فوتوفوبیا ، عدم تحمل صدا و بو کاهش کنترل بر بیان احساسات بی ثباتی خلق و خوی با غلبه افسردگی ، تاریکی ، بی تفاوتی اختلالات خواب سو mal عملکرد در دستگاه گوارش (سنگینی در معده ، یبوست ، سوزش معده ، آروغ زدن ، از دست دادن اشتها) مشکلات در حوزه جنسی (کاهش میل جنسی ، ناتوانی جنسی) ضربان قلب تند یا احساس قلب "یخ زده" ، سردرد
نوراستنی هیپوستنیک	خستگی ، ضعف ، بی حالی ، خواب آلودگی افسردگی ، بی علاقگی ، اضطراب ، غم و اندوه گریه ، بی ثباتی خلق و خوی بر علائم جسمی ، هیپوکندری تمرکز کنید احساسات ناخوشایند یا دردناک در سراسر بدن از بین رفتن میل جنسی

علائم نورآستنی در صورت عدم درمان تشدید می شود. اگر در مرحله هایپراستنیک باشد ، این اختلال عمدتا با تغییر خلق و خو و افزایش تحریک بروز می کند ، در حالت هیپوستنی ، خستگی ، خستگی و کمبود انرژی غالب است. بیمار به تدریج علاقه خود را نسبت به آنچه اتفاق می افتد از دست می دهد ، عملکرد او خراب می شود ، تمایل به انجام کاری از بین می رود.

در صورت متوقف شدن یک عامل استرس در فرد ، بعضی اوقات علائم نورآستنی از بین می رود (به عنوان مثال حجم کار به طور قابل توجهی کاهش می یابد یا مدیر تغییر می کند). اولین علامت بهبود عادی خواب است. اما همیشه احتمال حملات مکرر وجود دارد و هر حمله بعدی شدیدتر از حمله قبلی است. امروز آنها در مورد وجود نوراستنی دوره ای صحبت می کنند ، یعنی به گونه ای که هر از گاهی تشدید می شود. در موارد شدید ، به سیکلوتیمیا تبدیل می شود - اختلال عاطفیهمراه با نوسانات خلقی از افسردگی به مداوم افزایش یافته است.

علائم نوراستنی در زنان و مردان - آیا تفاوتی وجود دارد؟

به طور کلی ، علامت گذاری اختلال به جنسیت بیمار بستگی ندارد. نکته دیگر این است که زنان معمولاً کمی خلق و خو ، تحریک پذیری ، بدخلقی نشان می دهند. نورآستنی در مردان به دلیل عادت نمایندگان جنس قوی نسبت به رفتار خویشتنداری ، احساسات کمی ، متعادل کمتر دیده می شود. با این وجود ، در سطح داخلی ، تمام بیماران دارای خستگی ، خستگی ، بی علاقگی هستند - تنها تفاوت در میزان بروز آنها است.

نوراستنی در زنان به معنای واقعی کلمه از بین می رود. از طرف دیگر ، مردان ترجیح می دهند این مشکل را از دیگران پنهان کنند ، که این امر بر وضعیت بدن تأثیر منفی می گذارد: تقریباً همه متخصصان اعصاب از انزال زودرس ، ناتوانی جنسی در موقعیت و سایر اختلالات جنسی شکایت دارند. در زنان ، حوزه صمیمی زندگی به وضوح رنج نمی برد ، اگرچه سطح میل جنسی هنوز در حال کاهش است.

انواع اصلی نورآستنی

این اختلال همیشه بر سلامت جسمی و توانایی عملکرد طبیعی بدن تأثیر می گذارد. و بسته به اینکه کدام حوزه خاص بیشترین آسیب را دیده است ، چندین نوع روان رنجوری برجسته است:

1. نوراستنی دستگاه تناسلی ، همراه با اختلالات در حوزه جنسی.
2. نورآستنی دستگاه گوارش ، که مشخصه آن مشکلات در دستگاه گوارش است.
3. نوراستنی قلبی ، تحریک یک ضربان قلب سریع ، درد در سینه و غیره.
4. نوراستنی مغزی ، در درجه اول با کاهش توانایی های ذهنی ، اختلال حافظه ، تمرکز ضعیف در محل کار همراه است.

تقسیم بسیار دلخواه است ، زیرا تقریباً همیشه بیمار علائمی از انواع نورآستنی را نشان می دهد.

"کلاه ایمنی نوراستنیک": علائم

یکی از کلیدی ترین علائم نوراستنی اصطلاحاً "کلاه ایمنی نوراستنیک" است. چیه؟ این سردرد همراه با:

• احساس فشار عضله
• توهم یک "حلقه" محکم روی جمجمه قرار داده شده است.
• مور مور.

شروع سندرم با افزایش حساسیت به گیرنده همراه است ، که با حالت آستنیک و تنش عضلانی مشخص همراه است. گاهی اوقات شخص به طور غریزی سعی می کند کلاه ، بانداژ ، حلقه را برداشته یا تعمیر کند: احساسات بسیار واقعی است. این "کلاه ایمنی نوراستنیک" است که درمان آن شامل درمان مستقیم نوراستنی است. وقتی روان رنجوری از بین برود ، دردها نیز برطرف می شوند.

Neurasthenia: خود درمانی

در مرحله اولیه شکل گیری اختلال ، احتمالاً در خانه درمان می شود. برای این ، بیمار نیاز به موارد زیر دارد:

1. نحوه کار و استراحت را رعایت کنید. از آنجا که این کار زیاد است که اغلب به یک عامل محرک برای ایجاد نورآستنی تبدیل می شود ، برای بیمار مهم است بهبودی ذهنی ، جسمی ، عاطفی... توصیه می شود حداقل یک تعطیلات کوتاه داشته باشید و آن را به استراحت اختصاص دهید. و بعد از بازگشت به کار ، باید خود را در کار محدود کنید: چیزها را به خانه نبرید ، هر ساعت و نیم استراحت کوتاه کنید ، آخر هفته از مشکلات جدا شوید و غیره.
2. علت اضافه ولتاژ را از بین ببرید. نورآستنیا به عنوان واكنش روان نسبت به چیزی كه قادر به هضم آن نیست ، بوجود می آید. و این عامل باید حذف شود. اغلب ما در مورد کار سخت صحبت می کنیم ، اما همچنین دلیل استرس مداوم می تواند یک محیط ناراحت کننده در خانواده ، مشکلات مالی ، روابط بد با دوستان و غیره باشد. هر چیزی که شما را عصبی کند در یک روان رنجور منع مصرف دارد.
3. مراقب بدن باشید. شما باید شروع به درست خوردن ، مصرف ویتامین ها ، ورزش کردن ، راه رفتن در هوای تازه کنید: همه اینها به شما کمک می کند تا در اسرع وقت بهبود پیدا کنید. همچنین توصیه می شود که از الکل ، سیگار و سایر مواد محرک (نوشیدنی های انرژی زا ، قهوه یا چای غلیظ) صرف نظر کنید.

در بسیاری از موارد ، تغییر کاملی در سبک زندگی به نوراستنیک نشان داده می شود. جستجوی شغل جدید ، عادی سازی برنامه روزمره ، انتقال به آپارتمان دیگر - چنین مراحلی نه تنها به از بین بردن فاکتور استرس کمک می کند ، بلکه باعث می شود روان "شروع" شود.

Neurasthenia: درمان - داروها و روان درمانگر کمک می کنند

نورآستنی یک اختلال روانی است و خلاص شدن از شر آن تحت نظارت یک متخصص مناسب چیز عجیبی نیست. جهت اصلی درمان روان درمانی است که در طی آن به بیمار کمک می کند تا مشکل را دریابد و راه هایی برای حل آن پیدا کند. علاوه بر این ، ممکن است توصیه شود:

• طب سوزنی
• خواب الکتریکی
• ماساژ؛
• استفاده از چای و تزریق آرامبخش (از بابونه ، مرهم لیمو ، نعناع ، سنبل الطیب) ؛
• حمام گرفتن با افزودن سوزن های کاج ، کالاموس ، سبوس به آب.

استفاده از دارو یک اقدام درمانی شدید است. دارو مشکلی را برطرف نمی کند ، فقط باعث می شود موقتاً احساس بهتری داشته باشید. اگرچه گاهی اوقات لازم است: محصولات داروخانه دوره هایی از "روشنگری" را فراهم کنید که فرد به سادگی می تواند خودش را جمع کند. در میان رایج ترین داروها برای نورآستنی:

1. آنتی اکسیدان (مکسیدول).
2. Nootropics (انسفال ، آمینالون).
3. داروهای تسکین دهنده (آلپرازولام ، آتاراکس).

گاهی اوقات هومیوپاتی یا آرامبخش تجویز می شود. درمان معمولاً به صورت سرپایی انجام می شود ، بیمارستان به ندرت نشان داده می شود. برای درمان موفقیت آمیز ، حمایت از نزدیکان و دوستان مهم است: آنها نباید به شدت به تحریک پذیری فرد نوراستنیک پاسخ دهند یا او را برای تنبلی سرزنش کنند - همه اینها نشانه های بیماری است که فرد نمی تواند آن را سرکوب کند.

پیش آگهی درمان مطلوب است. نورآستنی به خوبی به درمان پاسخ می دهد و تقریباً ¾ از افراد به طور کامل بهبود می یابند. اما تنها در صورتی که تمام توصیه های متخصص را رعایت کرده و از همه مهمتر عامل اصلی استرس را از زندگی خود حذف کنند.

نویسنده مقاله: ماریا بارنیکووا (روانپزشک)

نورآستنیا: چگونه می توان بر وضعیت ضعف عصبی-روانی غلبه کرد؟

17.06.2016

ماریا بارنیکووا

نورآستنیا به طور مساوی بر مردان و زنان تأثیر می گذارد. علل ، علائم و روشهای مقابله ای با این اختلال در این مقاله شرح داده شده است.

یک گروه جداگانه از اختلالات سطح غیر روان پریشی شامل شرایط پاتولوژیک با تغییرات مشخص در حوزه ذهنی نیست -. تمام اختلالات این گروه را می توان به عنوان ضعف عصبی روانشناختی ناتوان کننده توصیف کرد ، که پیشرفت و روند آن و همچنین روشهای جبران خسارت ناشی از عملکرد عوامل روانشناختی است.

بخشهای مختلف نوروز به انواع جداگانه وجود دارد. شایع ترین نوع اختلال روان رنجوری نورآستنی است.، سندرم آستنونوروتیک یا روان رنجوری آسم نیز نامیده می شود. در برخی از منابع نورآستنی ، به دلیل شباهت علائم آشکار ، با سندرم خستگی مزمن برابر است ، اگرچه طبق آخرین تحقیقات علمی ، این دو حالت روان زا پاتوژنز کاملاً متفاوتی دارند و نیاز به درمان متفاوتی دارند.

نوراستنی چیست؟ شرح

نورآستنی به معنای تخلیه شدید سیستم عصبی است، که از نظر بالینی با تعدادی از علائم خاص همراه است. علائم اصلی سندرم آستنیک کاهش استقامت در برابر استرس جسمی و روحی ، خستگی ناشی از فعالیت عادی ، افزایش تحریک پذیری ، بی ثباتی و تغییرات سریع خلق و خو است. Neurasthenia خود را به صورت ناخوشایند بدنی نشان می دهد و علائم عصبی: سفالالژی ، درد عضلانی از نوع روانشناختی ، اختلالات عملکرد خودمختار ، اختلال در حالت خواب و بیداری.

در قلب نوراستنی تجزیه بالاتر است فعالیت عصبی، که بدون توجه به شدت و مدت علائم نشان داده شده برگشت پذیر است. نورآستنی با عدم وجود کامل سندرم روان پریشی از روان پریشی متفاوت است: تظاهرات اختلالات شخصیتی به سطحی نمی رسند که نگرش انتقادی نسبت به وضعیت آنها از بین برود و سازگاری فردی در جامعه مختل شود. این اختلال در صورت آگاهی کامل فرد از بیماری خود بدون علائم پیش می رود. نورآستنی به طور ذهنی توسط یک فرد به عنوان یک آسیب شناسی شدید درک می شود. این اختلال آستنیک می تواند کیفیت زندگی فرد را به طور قابل توجهی مختل کند.

برخلاف روان پریشی و روان پریشی ، نورآستنی پس از یک وضعیت واقعی آسیب زا رخ می دهد ، که با اضافه بار بیش از حد بدن و کمبود امکانات فیزیولوژیکی همراه است ، به عنوان مثال: کمبود خواب منظم. ایجاد سندرم آستنیک با عفونت های ویروسی و باکتریایی ، مسمومیت مزمن بدن و سایر شرایط دردناک اندام ها و سیستم ها تسهیل می شود.

روان رنجوری آستنیک در نمایندگان هر دو جنس با فرکانس برابر تعیین می شود ، در حالی که تعداد قریب به اتفاق بیماران افراد بالغ در سن کار بالای 25 سال هستند. در زنان ، علائم نورآستنی بسیار شدیدتر است ؛ در آنها ، این اختلال اغلب با آسیب شناسی های جدی تر تشدید می شود. در دهه گذشته ، نورآستنی اغلب در کودکان و نوجوانانی که بیش از حد از فعالیت های آموزشی ، ورزش های فوق برنامه یا فعالیت های فکری استفاده می کنند ، ثبت شده است.

بیشتر افرادی که به بیماری نوراستنی مبتلا شده اند ، ساکنان مناطق بزرگ شهری هستند. با این حال ، کاملا عادلانه نیست که بگوییم روان رنجوری ناشی از زندگی پرمشغله در مراکز صنعتی است ، زیرا تاکنون ذهنیت اهالی روستا عادت دارد که علائم اختلالات آستنی را به خستگی پیش پا افتاده نسبت دهند. علاوه بر این ، هر بیمارستان روستایی جای خالی متخصص مغز و اعصاب و روانپزشک را ندارد که بتواند اقدامات تشخیصی شایسته ای را انجام دهد و این نوع روان رنجوری را از سایر شرایط دردناک متمایز کند.

دلایل نوراستنی

بزرگترین شناخت تا به امروز یک مدل چند عاملی از دلایل علل نوراستنی را دریافت کرده است. این ساخت و ساز بر اساس یک مطالعه جامع از عوامل مختلف است ، که تأثیر آنها شروع نوروز روان رنجی است.

از جمله محتمل ترین علل این بیماری ، گروهی از عوامل بیولوژیکی است. در میان آنها وراثت نامطلوب - سابقه خانوادگی اختلالات روان رنجوری و روان پریشی که در بستگان نزدیک بیمار ثبت شده است. در اینجا دوره شدید بارداری مادر بیمار ، جدی ارائه شده است بیماری های عفونی، جریان پیچیده فعالیت عمومی و ضربه به نوزاد. از جمله دلایل بیولوژیکی - ساختار ذاتی یک فرد: ویژگی های عملکرد سیستم عصبی.

مبانی روانشناختی نورآستنی شامل ویژگی های شخصیتی پیش از بیماری است. وزین دلیل توسعه آسیب شناسی هستنددر کودکی دریافت کرد یک عامل فوق العاده منفی که زمینه را برای شکل گیری روان رنجوری ایجاد می کند ، اقامت طولانی مدت فرد در یک وضعیت آسیب زا است. شروع ناگهانی بیماری اغلب پس از استرس شدید و ناگهانی ثبت می شود که شرایط آن برای فرد بسیار مهم و مهم است.

دانشمندان از علل اجتماعی اختلال آستنیک نیز نام می برند. در این گروه: ویژگی های جو روانشناختی در خانواده والدین ، \u200b\u200bشرایط تربیت و بزرگ شدن... نقش مهمی ایفا می کند و محیط اجتماعی بیمار: دایره اجتماعی شخص ، حوزه علائق وی ، میزان رضایت از آرزوهای شخصی.

اشکال نوراستنی

در عمل بالینی اختلالات عصبی به طور معمول به سه شکل جداگانه تقسیم می شود:

• hypersthenic (تحریک پذیر)
• ضعف تحریک پذیر
• هیپوستنیک (بازدارنده).

تمام این اشکال شدت سیر نورآستنی را منعکس می کند ، که مراحل خاصی از این اختلال است. از آنجا که روان رنجوری آستنیک با افزایش تدریجی شدت علائم ، یعنی تشدید آسیب شناسی مشخص می شود ، اشکال فوق توالی مراحل بیماری را انتقال می دهد. با این حال ، در بسیاری از بیماران ، وضعیت دردناک به یک شکل خاص رفع می شود: در مرحله اول یا دوم ، یعنی عملا هیچ پویایی منفی وجود ندارد. به همین دلیل ، تشخیص اغلب به صورت زیر صورت می گیرد: نورآتنی هیپراستنیک یا هایپوستنیک ، نوروز آستنیک به شکل ضعف تحریک پذیر.

علائم اشکال خاصی از آسیب شناسی

مرحله اولیه بیماری - فرم هایفن استنیک رایج ترین نوع ثبت شده در عمل بالینی است. علائم اصلی این مرحله عبارتند از: افزایش تحریک پذیری سیستم عصبی مرکزی ، تحریک پذیری بیش از حد و عصبی بودن.

پاسخ های فردی به اندازه کافی محرک به محرک جزئی نشان می دهد. کوچکترین سر و صدایی ، صداهای تند و بلند ، نور شدید ، صدای تیک تاک ساعت ، صدای شکاف درها ، او را عصبی نمی کند. فرد با حضور افراد ، گفتگوها و حرکات آنها تعادل ندارد. به یک دلیل تصادفی و ناچیز ، فرد دچار طغیان های عصبانیت و عصبانیت می شود. بیمار احساس می کند که نمی تواند احساسات خود را کنترل کند و انگیزه های خود را مهار کند. او قادر است دیگران را آزرده و آزرده خاطر سازد ، در حالی که خودش ماهیت پرخاشگری خود را درک نمی کند.

علائم کمتر برجسته فرم هایپراستیک: سرخوشی ، بی حوصلگی ، عجله در کارها. یک بیمار مبتلا به نورآستنیا نمی تواند صبر کند ، به دنبال انجام همه کارها در یک زمان است ، چندین چیز را همزمان می گیرد. با این حال ، عملکرد فرد به طور قابل توجهی بدتر می شود. در عین حال ، کاهش بهره وری نیروی کار به دلیل خستگی سریع نیست ، بلکه به عنوان یک نتیجه از پراکندگی ، عدم مونتاژ ، عدم توانایی تمرکز بر عملی که انجام می شود. با شروع یک فعالیت ، نمی توان فرد را برای مدت طولانی جمع کرد ، زیرا دائماً توسط محرک های بیرونی منحرف می شود.

علائم برجسته نورآستنی نیز شامل وقفه های قابل توجه در حالت خواب-بیداری است. در طول روز ، فرد بی حال و خواب آلود است و شب ها می خوابد. خواب بی قرار با بیدار شدن های ناگهانی کابوس هایی بر او غلبه می کنند که پیرنگ آن اغلب منعکس کننده تلاش های واقعی یک شخص است. با نورآستنی ، هم روند خواب رفتن و هم مرحله بیداری تا حدودی تغییر می کنند. در ساعات شب ، فرد قادر به خواب طولانی نیست. صبح او خیلی زودتر از حد معمول بیدار می شود ، یا خیلی دیر با احساس سنگینی و ضعف از خواب بیدار می شود.

علائم ثابت نوروستنی سردردهای ناتوان کننده ای است که طبیعتاً فشار آور و منقبض کننده هستند. حتی یک اسم خاص برای سفالالژی وجود دارد - "کلاه ایمنی نوراستنیک". هنگام کج شدن و چرخاندن سر درد به پشت گسترش یابد ، گویی که در امتداد ستون فقرات پایین می آید. شدت درد پس از آن افزایش می یابد فعالیت بدنی یا استرس ذهنی.

مرحله میانی بیماری "ضعف تحریک پذیر" نامیده می شود. این مرحله ماهیت بالینی نورآستنی را منعکس می کند: ترکیبی تحریک پذیری افزایش یافته است با تخلیه بسیار سریع منابع بدن. در این دوره ، تحریکات ناگهانی به حداکثر شدت خود می رسند. تحریک پذیری بیش از حد با اشک ریزش غیرمعمول برای یک فرد همراه است. از طغیان عصبانیت ، بیمار به راحتی به اشک می رسد که به دلیل این واقعیت که قادر به غلبه بر احساس وسواس نارضایتی "جهانی" نیست. ناتوانی در خلق و خوی مشخص است: احساس نشاط به سرعت با حالت افسردگی جایگزین می شود. نشانه هایی از فرسودگی ذهنی وجود دارد: فرد نسبت به هر آنچه اتفاق می افتد بی حال ، غم انگیز ، بی احساس می شود.

اشتها را کاهش می دهد یا کاملا از بین می برد. انواع مشکلات گوارشی ظاهر می شود: یبوست یا اسهال ، دل درد و آروغ زدن. از جمله علائم رویشی ، همراه مکرر نورآستنی است: نوسانات فشار خون ، افزایش ضربان قلب ، انعطاف پذیری نبض.

اغلب اوقات ، بحران های همدردی آدرنال ثبت می شود: ظاهر "مگس" در مقابل چشم ، احساس بی ثباتی و عدم ثبات ، احساس ضعف در اندام ها. در کوچکترین هیجان ، فرد قرمز یا رنگ پریده می شود ، احساس لرز یا گرما می کند چشمک می زند شکایت مکرر از تکرر ادرار ، که با اضطراب مشاهده می شود. جذب به جنس مخالف به طور قابل توجهی کاهش می یابد ، مردان می توانند مشکلات قدرت را پیدا کنند.

مرحله سوم نوراستنی - فاز هیپوستنیک - مشخص شده با بی حالی و ضعف ، بی علاقگی همه گیر ، افسردگی و خلق و خوی غم انگیز. فرد نمی تواند به خود انگیزه دهد تا هر عملی را انجام دهد ، زیرا تمام افکار او معطوف به احساسات ناخوشایند بدنی است. با این حال ، در زمینه عاطفی ، هیچ تأثیری در اشتیاق وجود ندارد ، هیچ آسیب شناختی مشاهده نمی شود.

عیب یابی

تشخیص نورآستنی از سایر اختلالات پاتولوژیک کار دشواری نیست. یک پزشک باتجربه قادر است به سرعت اختلال آستنیک را از سایر بیماری های روانشناختی متمایز کند. وظیفه اصلی این است که هر گونه ضایعات آلی سیستم عصبی مرکزی و آسیب شناسی های انکولوژیک همراه با سندرم آستنیک را حذف کنید.

رفتار

در درمان نورآستنی ، اقدامات اصلی با هدف از بین بردن یا حداقل به حداقل رساندن عوامل تأثیرگذار منفی ، نقش اصلی را بازی می کنند. تأکید اصلی در درمان بر جلوگیری از اضافه بار ، بهینه سازی برنامه کار و استراحت و اطمینان از استراحت شبانه است.

در طی مکالمه با بیمار ، پزشک ویژگی های وضعیت وی را برای بیمار توضیح می دهد و شرایطی را نشان می دهد که ایجاد آن برای عادی سازی وضعیت روان ضروری است. کار روان درمانی همچنین هدف از این کار آموختن اشکال سازنده و مقابله با انگیزه برای بیمار جهت ایجاد تغییرات اساسی در سبک زندگی وی است. هدف پزشک: توضیح اینکه علائم نورآستنیا یک حکم نیست ، بلکه شرایط قابل غلبه با کنار گذاشتن عوامل مضر است. وظیفه پزشک ایجاد شرایط منفی همراه با بیمار و انجام اقدامات سازنده برای غلبه بر تأثیر آنها است. مداخلات پیشنهادی برای درمان این اختلال شامل موارد زیر است:

• پایبندی دقیق به برنامه روزانه ؛
• استراحت شبانه کافی و با کیفیت ؛
• تجدید نظر در رژیم غذایی و تهیه منوی محصولات با مفیدترین مواد ؛
• فعالیت بدنی کافی ؛
• اقامت روزانه در هوای تازه
• تمرینات تنفسی؛
• تصفیه آب ، به ویژه: مقوی دوش آب سرد و گرم.

از اهمیت ویژه ای برای خلاص شدن از اعصاب عصبی ، آموزش مهارت های آرام سازی به بیمار است: آموزش خودکار، خودهیپنوتیزم ، روشهای تسکین استرس عاطفی. از جمله اقدامات کلی تقویت کننده: فیزیوتراپی ، ماساژ ، خواب الکتریکی.

اساس درمان دارویی: آداپتوژن های طبیعی ، محرک ها ، ویتامین ها و مواد معدنی. برای بیمار مبتلا به نورآستنی باید ویتامین های گروه B و داروهای منیزیم تجویز شود.

از آرامبخش مواد مخدر را ترجیح می دهند منشا گیاهی، به عنوان مثال: persen (Persen). به عنوان یک عامل تقویت کننده عمومی در درمان نورآستنی ، از عواملی که متابولیسم بافت را بهبود می بخشند استفاده می شود ، به عنوان مثال: گلیسروفسفات کلسیم (Calciiglycerophosphas). از داروهای دارای اثر مقوی ، توصیه می شود از یک محرک سیستم عصبی مرکزی - Pantocrinum (Pantocrinum) استفاده کنید.

با نورآتنی هیپراستنیک ، از شل کننده عضلات (النیوم) اغلب در درمان استفاده می شود. فرم هیپوستنی نوروز اغلب به استفاده از داروهای آرام بخش نیاز دارد ، به عنوان مثال: رودوتل. برای هر نوع نورآستنی ، می توان از آنتی سایکوتیک تیوریدازین در درمان استفاده کرد ، با این حال ، مصرف این داروی ضد روان پریشی به دلیل طیف گسترده ای از عوارض جانبی ، نیاز به مطالعه دقیق تاریخچه بیمار دارد.

پیش آگهی نورآستنی با یک رژیم درمانی به درستی انتخاب شده و مطابقت بیمار با کلیه اقدامات پزشکی مطلوب است. با این حال ، همیشه خطر عود روان رنجوری وجود دارد ، بنابراین انجام اقدامات پیشگیرانه و ترمیمی از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

رتبه بندی مقاله:

همچنین بخوانید

نوراستنی یکی از شایع ترین بیماری های عصبی است. طبق آمار رسمی سازمان بهداشت جهانی ، طی 25 سال گذشته ، میزان بروز 25 برابر شده است و این آمار فقط شامل افرادی است که برای کمک پزشکی، و چنین اقلیتی. این بیماری دارای ویژگی روانشناختی است و با وضعیت ناپایدار سیستم عصبی با تظاهرات مختلف ، و گاهی کاملا مخالف مشخص می شود.

این بیماری اغلب از نظر روحی و جسمی - از 20 تا 40 سالگی - در افرادی که فعال ترین دوره را دارند تأثیر می گذارد. در مورد کودکان ، آنها در سن متوسط \u200b\u200bو ارشد مدرسه دچار نوراستنی هستند. در زنان ، نورآستنی دو برابر بیشتر از مردان رخ می دهد - در حالت اول ، میزان بروز در 160 نفر در هر 1000 نفر است ، در مورد دوم - تا 80. تعیین گروه خطر دشوار است - نوراستنی ممکن است در افرادی با وضعیت اجتماعی و تأهل ، تحصیلات ، سطح درآمد متفاوت.

دسته بندی افراد در معرض خطر:

• صرف زمان کمی در هوای تازه
• داشتن یک سبک زندگی یکنواخت ، غنی از تغییر برداشت ؛
• مشغول کار ذهنی

مکانیسم توسعه نورآستنی یک اختلال در فعالیت مغز است ، که سازگاری فرد را با آن تضمین می کند عوامل خارجی... در نتیجه ، اختلالات جسمی در سیستم عصبی رخ می دهد ، که در معاینه با الکتروانسفالوگرام مشاهده می شود.

علل

دلیل اصلی بروز نورآستنیا تخلیه سیستم عصبی است که در نتیجه ترکیبی از شرایط مختلف رخ می دهد.

عوامل مثر در ایجاد نورآستنی:

• کمبود مزمن خواب ؛
• کمبود ویتامین
• مسمومیت ناشی از وابستگی به الکل یا دخانیات ؛
• اختلالات در کار سیستم غدد درون ریز ؛
• آسیب به بدن توسط عفونت های باکتریایی و / یا ویروسی.
• افزایش فعالیت بدنی
• استعداد ارثی ؛
• فشار.

نارضایتی مداوم فرد از زندگی خود - کار ، روابط شخصی و همچنین درگیری های مکرر در خانواده - نیز می تواند شرایط را بدتر کرده و بیماری را آغاز کند.

طبقه بندی

سه حالت نوراستنی وجود دارد:

نوراستنی هیپراستنیک: مرحله اولیه بیماری که با افزایش تحریک پذیری و تحریک پذیری همراه است و بیمار را در تمام زمینه های زندگی همراهی می کند. بیمار می تواند از کوچکترین سر و صدا ، لمس عصبی شود ، نسبت به اعمال و سخنان افراد اطرافش بسیار تحریک پذیر واکنش نشان دهد ، در خودش بسته شود. با نورآتنی هیپراستنیک ، همچنین کاهش توانایی کار ، بی علاقگی و عدم تمایل به انجام فعالیت های روزمره مشاهده می شود. به طور معمول ، علائم در صبح تشدید می شود - بیمار از روحیه افسرده ، ناراحتی جسمی و روانی ، احساس ضعف و خستگی شکایت دارد.

ضعف تحریک پذیر: شکل دوم بیماری ، که در صورت عدم وجود درمان به موقع اولین مورد ، رخ می دهد. این با تغییر مداوم خلق و خو مشخص می شود - دوره های مکرر عصبانیت و تحریک پذیری با دوره های ضعف ، بی علاقگی ، افسردگی جایگزین می شوند. ویژگی متمایز این مرحله کوتاه مدت دوره های متناوب است: آنها می توانند فقط چند دقیقه طول بکشد. بیماران از اختلال حافظه ، از دست دادن کنترل احساسات شکایت دارند ، اشتهای آنها بدتر می شود. یکی از شاخص های اصلی عبور نورآستنی به مرحله دوم ، اختلالات جدی در خواب است: مشکل خوابیدن و بیدار شدن ، خواب سطحی و سطحی که احساس نشاط را در فرد ایجاد نمی کند. این بیماری با اختلالات همراه است که در ظاهر هیچ ارتباطی با سیستم عصبی ندارد: سو هاضمه ، دل درد ، آروغ زدن ، از دست دادن اشتها و احساس سنگینی در معده.

نوراستنی هیپوستنیک: آخرین شکل بیماری ، که در آن بیمار ضعف شدید روحی-روانی و فیزیولوژیکی را همراه با بی علاقگی تجربه می کند ، افزایش خواب آلودگی, خستگی مزمن... او علاقه خود را به زندگی از دست می دهد ، اشک ریزش ، بی ثباتی عاطفی مشاهده می شود. در این دوره ، بیمار با وسواس در تجارب و احساسات درونی وی همراه با درک بیشتر از بی تفاوتی دیگران مشخص می شود. نشانه هایی از به اصطلاح افسردگی روان رنجوری وجود دارد.

علائم

بیماران مبتلا به نورآستنی در مراحل مختلف علائم عمومی، با فراوانی و شدت تظاهرات مشخص می شود. این ، اول از همه ، شامل کاهش ظرفیت کار است: تحت بار تجربیات داخلی ، بیمار توانایی تمرکز کامل بر فعالیت ذهنی را از دست می دهد. فعالیت بدنی نیز رنج می برد. دلیل این امر فرسودگی و بی علاقگی همراه نوراستنی است.

این بیماری با سردرد منظم مشخص می شود که محلی سازی مشخص ندارد و در سر پخش می شود (منتشر). به عنوان یک قاعده ، بعد از ظهر ظاهر می شود و در شب شدت می یابد. درد اغلب با احساس ناخوشایند فشار دادن سر همراه است - این علامت توسط پزشکان "کلاه ایمنی نوراستنیک" خوانده شد.

دچار نورآستنی می شود سیستم قلب و عروق: بیمار عذاب ، درد ، فشار و سوزن سوزن شدن در قلب ، تنگی نفس ، افزایش فشار خون است. در همان زمان ، رنگ پوست در مدت زمان کوتاهی از رنگ پریده به قرمز تیره تغییر می کند.

نورآتنی هیپراستنیک در ظاهر اغلب با علائمی مانند لرزش پلک ها ، انگشتان ، چانه ، افزایش حنجره ، افزایش صدای بلند ، تعریق بیش از حد، چشمان هیجان زده می درخشند.

برعکس ، با نوراستنی هیپوستنیک ، بی حالی عضلانی و کندی حرکات ، خشکی وجود دارد پوست، تیرگی چشم ، عقب ماندگی واکنش ها.

در برخی موارد ، بیماران مبتلا به نورآستنی اختلالات در کار دارند. سیستم ادراری ادراری، که در افزایش میل به دفع ادرار ، عدم تمایل جنسی ، در مردان آشکار می شود - انزال زودرس در هنگام رابطه ، ضعف نعوظ. این تغییرات برگشت پذیر هستند و معمولاً اختلال عملکرد جنسی با بهبودی برطرف می شود.

عیب یابی

تشخیص نوراستنی کار دشواری نیست. این بیماری به دلیل فراوانی علائم مشخصه و بیان شده ، به راحتی از سایر بیماری های مرتبط با اختلال در سیستم عصبی مرکزی متمایز می شود. در اولین ویزیت ، ممکن است به بیمار معاینه عصبی اختصاص داده شود تا آسیب ارگانیک به سیستم عصبی مرکزی را حذف کند ، اما این نیاز به ندرت بوجود می آید. تشخیص نهایی توسط پزشک بر اساس شکایت بیمار و معاینه سطحی انجام می شود.

رفتار

در درمان نوراستنی ، شناسایی و از بین بردن علل ایجاد کننده آن از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. اگر خود بیمار تشخیص دهد که دقیقاً شروع بیماری چیست ، ممکن است یک روانشناس یا روان درمانگر درگیر درمان شود. آخرین مکان هم نیست درمان دارویی، و همچنین روشهایی با هدف ساده سازی زندگی بیمار.

روش درمان نوراستنی شامل موارد زیر است:

• ویتامین درمانی
• یک رژیم روزانه سخت ، که در آن زمان مشخصی برای کار و استراحت اختصاص داده می شود ، بسته به سرعت طبیعی زندگی ، حجم کار ، برنامه کاری و خلق و خوی بیمار ؛
• تغذیه با کیفیت و به موقع ، غنی از ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای عملکرد سیستم عصبی.
• 8-10 ساعت خواب اجباری ؛
• در صورت لزوم ، تغییر موقتی محیط (گاهی اوقات تغییر کار) ؛
• حداقل 30 دقیقه در هوای تازه بمانید.
• تسلیم شدن عادت های بدکه به مسمومیت بدن و افسردگی تدریجی سیستم عصبی کمک می کند.
• امتناع از تماشای نمایش های تلویزیونی افسرده ، فیلم ، خواندن کتاب با محتوای منفی ؛
• گسترش دایره سرگرمی ها و آشنایی ها ؛
• در موارد پیشرفته ، ممکن است درمان در بیمارستان تحت نظارت مداوم پزشکی ، با استفاده از داروهای آرام بخش ، ضد افسردگی ، نوتروپیک ها ، گشادکننده های عروقی و همچنین داروهایی که فرآیندهای متابولیکی مغز را بهبود می بخشند ، نشان داده شود.

نتایج عالی با ورزش ، به ویژه مواردی که به محیط آبزی مربوط می شوند - شنا ، آبزیان ، غواصی و غیره روش های ساده سخت شدن در خانه ، مانند دوش های حاجب ، دوش ، حمام پا و دست نیز به خوبی کمک می کنند.

مشکلات

در صورت عدم درمان به موقع ، نورآستنی می تواند به طولانی مدت تبدیل شود روان پریشی افسردگینیاز به اصلاح جدی تر و طولانی تر افزایش تولید آدرنالین ، که همراه با نورآستنی است ، بر وضعیت عملکرد و کار اندام های داخلی تأثیر منفی می گذارد ، با این حال ، این علامت موقتی است و پس از بهبودی بدون هیچ ردی از بین می رود.

جلوگیری

روش های پیشگیری از نورآستنی تا حد زیادی با درمان آن همزمان است. برای حفظ ثبات روانی-عاطفی ، باید در صورت امکان ، از اضافه بار عصبی و استرس جلوگیری کنید ، سعی کنید حداقل 7 ساعت در روز بخوابید و زمان کافی برای استراحت و اوقات فراغت اختصاص دهید.

پیش بینی بازیابی

همه انواع نورآستنی پیش آگهی مناسبی برای درمان دارند ، به شرطی که بیمار به دقت از توصیه های پزشک پیروی کند. انتقال بیماری به شرایط جدی تر به ندرت و فقط به دلیل عدم کمک به موقع و کافی روانشناختی و پزشکی اتفاق می افتد.

اشکالی پیدا کردید؟ آن را انتخاب کرده و Ctrl + Enter را فشار دهید