چقدر طول می کشد تا رحم کاهش یابد. کاهش رحم پس از زایمان: هنجارها و انحرافات، معیارها و اقدامات
در دوران بارداری، ارگانیسم زن به تغییرات مختلفی می پردازد. پس زمینه هورمونی در حال تغییر است، رحم افزایش می یابد، شکم رشد می کند، سینه خود را متورم می کند. انقباض رحم پس از زایمان، فرایند توانبخشی طبیعی بدن است که می تواند از 5 هفته تا چند ماه ادامه یابد.
چگونه رحم پس از زایمان احساس می شود
بنابراین بدن یک زن فرد است، بنابراین، روند بهبودی رحم دارد زمان های مختلف. هنجارهای خاصی وجود دارد که استاندارد هستند.
پس از معافیت از جنین، رحم به شدت با سطح زخم به جای پیوستگی جفت کشیده می شود. زخم خونریزی است، برجسته کردن Lochs که حاوی ضایعات جفت، موکوس و خون عروق شکسته است. در روزهای اول رحم استریل رحم، به علت جذب لکوسیت های باکتری.
قوی ترین کاهش و انتخاب فراوان در طول 4-6 روز اول پس از تولد رخ می دهد. در همان زمان، بدن اصلی وزن آن 1 کیلوگرم است. پس از 15 روز، وزن 700 گرم کاهش می یابد و پس از 6 هفته تنها 70 گرم وزن خواهد داشت.
جدول فرآیند برش رحم:
پس از تولد نوزاد، گردن رحم گسترش می یابد و به 12 سانتیمتر می رسد. در صورت لزوم، دکتر وارد دست برای تمیز کردن بقایای جفت می شود. در هفته سوم، گردن به طور کامل بسته می شود.
همانطور که رحم کاهش می یابد، عروق خونریزی فشرده و خشک می شود، خونریزی همراه با آنها متوقف می شود.
مادران جوان نگران این سوال هستند: چه مدت رحم کاهش می یابد؟
برخی از عوامل فیزیولوژیکی بر میزان کاهش تاثیر می گذارد:
- سن یک زن؛
- تعداد حاملگی ها؛
- اندازه یک کودک؛
- محل Placenta؛
- تعداد نوزادان.
به طور متوسط \u200b\u200bرحم از 5 تا 8 هفته باز می گردد. مهمترین تغییرات برای اولین بار 10 روز رخ می دهد.
اگر مکنده ها تا پایان 6 هفته به پایان برسد، به این معنی است که بدن زن خوب کار می کرد. با یک دوره طولانی، لازم است که وضعیت یک متخصص را مطلع سازیم.
در فرایند ابزار جنین، کل ارگانیسم زن درگیر است، برای نه ماه کاملا تغییر می کند. تغییرات اصلی در حال تجربه یک رحم است، زیرا این بدن با کودک افزایش می یابد. به تدریج، پس از تحویل، آن را به اندازه اولیه باز می گردد، یعنی کاهش می یابد. تا آنجا که رحم پس از زایمان کاهش می یابد - بستگی دارد ویژگیهای فردی دختران.
این اتفاق می افتد؟
ساختار رحمبلافاصله پس از فعالیت عمومی رحم به نظر می رسد یک اندازه بزرگ است زخم بازبه ویژه در منطقه ای که جفت آن متصل بود، به دلیل تعداد زیادی از مویرگ ها وجود دارد. آن را پس از تحویل تجمع می یابد لخته شدن خون، موکوس، ذرات اپیتلیوم در رحم. برای سه روز، پاکسازی ارگان ها زمانی اتفاق می افتد که خون بیرون می آید. در این مورد، فرایند فیزیولوژیکی زمانی رخ می دهد که لکوسیت ها و آنزیم های مختلف از میکروارگانیسم های بیماریزا جلوگیری کنند.
در طول یک و نیم ماه اول، یک مادر جوان، تخلیه خون را از واژن مشاهده می کند. آنها Lochi در پزشکی نامیده می شوند و به کاهش طبیعی رحم پس از زایمان و بازگرداندن ارگان تولید مثل شهادت می دهند. پس از تولد نوزاد، بدن به شدت کمتر از دو برابر می شود، پس از آن ابعاد آن هر روز برای چند سانتی متر کاهش می یابد. اگر در طول فعالیت عمومی، توده رحم به یک کیلوگرم برسد، پس تا پایان ماه وزن آن تنها 50 گرم است.
مهم! خیلی کمتر باید گردن رحم را در مقایسه با بدن کاهش دهد. به طور کامل، این بخش هرگز پس از اولین تولد بازگرداندن، گردن رحم شبیه به شکل استوانه ای است.
بسیاری از زنان تعجب می کنند که چقدر زمان رحم پس از زایمان کاهش می یابد. این سوال را نمی توان به صراحت پاسخ داد. متوسط \u200b\u200bدوره بهبودی دو ماه طول می کشد.
مدت زمان فرآیند
برش رحم ممکن است با احساسات دردناک همراه باشد کاهش رحم پس از زایمان، برخی از زمان ها را می گیرد، که به عوامل بسیاری، داخلی و خارجی بستگی دارد. سریع تر روند بازیابی در روزهای اول پس از زایمان اتفاق می افتد. شاخص های کاهش عضله بسیار خوب هستند، وزن ارگان ها دو بار کاهش می یابد و همچنین به مدت چند سانتیمتر به پایین می رسد و بلافاصله آن را کمی بالاتر از حد ناف می شود.
دهانه رحم چقدر طول می کشد؟ گردن کاملا تنها تا پایان ماه، در مورد هفته سوم بسته است. در طول این دوره، به ویژه خطرناک است که در رابطه جنسی محافظت نشده باشد. شایان ذکر است که روند کاهش همیشه با ناراحتی همراه است:
- درد پشتی؛
- درد شکم پایین؛
- ضعف کامل
چقدر طول می کشد تا رحم پس از زایمان کاهش یابد؟ پزشکان دوره میانی نامیده می شوند که در طی آن ارگان کاهش می یابد - یک و نیم - دو ماه. با این حال، همه چیز صرفا به صورت جداگانه است، گاهی اوقات این روند بسیار سریعتر اتفاق می افتد و در موارد دیگر مشکلات رخ می دهد.
مدت زمان فرآیند برش رحم صرفا فردی است علل اختصارات غیاب
برخی از عوامل بر کاهش سرعت در روند تاثیر می گذارد.
- حاملگی چندگانه از آنجا که رحم دو برابر بیشتر است، پس از آن دوره بهبودی طول می کشد چند بار دیگر.
- پیوستگی جفت پایین
- نزدیک. همان مورد با حامل چندگانه.
- فعالیت عمومی ضعیف
- خستگی بدن قبل از زایمان.
- انفجار
- آسیب های راه های روی حیله و تزویر.
- رحم توسعه نیافته است.
- التهاب در اندام های تولید مثل.
- نئوپلاسم در بدن.
- چند راه
- خون بسته نشده است.
در حال حاضر در بیمارستان زایمان، پزشکان برای بازسازی رحم یک بیمارستان دارند. ماماها یخ را بر روی شکم قرار می دهند وقتی که جفت برگ، اکسیتوسین پیچیده شده است. در آینده، این روند کنترل زن را کنترل می کند. اگر بدن پدر و مادر کاهش نیافته باشد، هرچند روش های مختلفی گرفته شده است که می تواند بر وضعیت مثبت بر وضعیت فعلی تأثیر بگذارد، پس از آن، حفره یا حذف رحم را تمیز می کند فرآیندهای التهابی.
در بعضی موارد، برش رحم پس از زایمان مشاهده نمی شود مشکلات احتمالی
نه همه کسانی که به نوزادان تولد دادند، بدون مشکلات بازسازی می شوند. چه عوارض ناشی از یک ارگانیسم زن در دوره پس از زایمان است؟
- انقباض ضعیف رحم پس از جنس دوم و حتی اولین.
- اندومتری و سایر عفونت ها.
- خون ریزی.
اغلب این مراحل مرتبط هستند. به عنوان مثال، علت خونریزی، رحم به آرامی کاهش می یابد. به طوری که عوارض اتفاق نمی افتد، لازم است ارائه شود اقدامات پیشگیرانه، به دقت نظارت به بهداشت و سلامت خود را، به طور منظم بازدید از متخصص زنان. با مشکلات موجود، پزشک بسته به ماهیت بیماری، تزریق اکسی توسین یا آنتی بیوتیک ها را توصیه می کند.
چگونه سرعت بخشیدن؟
سرعت بخشیدن به روند به استفاده از یخ کمک خواهد کرد اولین راه برای ایجاد رحم سریعتر قطع شده است، این است که یخ را به پایین شکم وصل کنید. معمولا پس از زایمان ماماها را در بیمارستان می کنند، اگر پزشک چنین نظم را ارائه دهد. بنابراین پس از فرایند استخراج جفت به خونریزی متوقف می شود، رحم می تواند سریعتر از لخته شدن خون خلاص شود.
به عنوان یک قاعده، از دیوارهای ادارات زایمان، پزشکان، ماماها را با پویایی عادی در بازسازی ارگان تولید مثل تخلیه می کنند. در غیر این صورت اختصاص داده شده است درمان هورمونی یا ماساژ در طول این دوره، به ویژه مهم است که نوزاد را با سینه تغذیه کنید، زیرا در طول تغذیه در مقادیر مناسب، توسط آن هورمون ها تولید می شود که به طور مثبت بر کاهش رحم تاثیر می گذارد.
یک نقش مهم توسط بازدید منظم به توالت بازی می شود. تخلیه مکرر مثانه این کلید کاهش سریع ارگان است، پویایی مثبت فقط چند روز ظاهر می شود. حتی اگر درزبها قرار گیرند به طوری که آنها درد را هنگامی که ادرار، از بدن خود را نادیده نگیرید. این نیز همان با روده است، که همچنین باید به طور مداوم در حال تمیز کردن در زمان به طوری که رحم کاهش شتاب.
مهم! جنبش زندگی است برای کاهش سریع عضله، شما لازم نیست که در تمام طول زمان در رختخواب بگذارید. به طور منظم پیاده روی با کودک در هوای تازه، شارژ ساده صبح، نه تنها به اتهام شادابی، بلکه همچنین به بهبود سریع رحم کمک می کند.
هر چه طولانی تر از بدن کودک بازسازی شود، شانس یک زن برای تمیز کردن حفره از لخته های خون، که نمی تواند به طور مستقل از آن خارج شود، بیشتر است. اگر این کار انجام نشود، التهاب می تواند شروع شود، پس از آن، تب از همه رحم محروم است مداخله جراحی به منظور حفظ زندگی بیمار. قطعا می توان گفت که این اقدامات شدید و قبل از انجام چنین عملیاتی، پزشکان تمام خطرات و معایب این تصمیم را وزن می کنند.
فعالیت بدنی کاهش رحم را افزایش می دهد چه چیزی بستگی به کاهش رحم دارد؟
شرایطی وجود دارد که به طور طبیعی بر دوره ای تأثیر می گذارد که بدن کودک باید بهبود یابد.
- زایمان مصنوعی گاهی اوقات این اتفاق می افتد که در تاریخ بعد لازم است که قطع شود. در این مورد، بدن قادر به اشتباه است، و رحم در سه هفته کاهش می یابد.
- زایمان تکراری تولد نوزاد دوم و پس از آن نیز تاثیر می گذارد که چگونه رحم بازسازی خواهد شد. و، علاوه بر این، احساسات ناخوشایند در پایین شکم تشدید می شود، مادر تازه نگران کننده، گاهی اوقات سرگیجه است. اغلب پزشکان توصیه می کنند که داروهای ضد درد را مصرف کنند.
- ظهور دوقلوها یا دوقلوها. چنین حاملگی باعث افزایش استرس بدن می شود. عضله حتی قوی تر از حد معمول است، بنابراین باید آن را بیش از حد معمول کاهش دهد. در طول زایمان، خونریزی بزرگ وجود دارد، بنابراین شما باید یک دوره پزشکی داشته باشید.
- بخش سزارین. اغلب، پس از زایمان عملیاتی، پزشکان بلافاصله میزان قرص را برای نوشیدن مادایان که روند بهبود رحم را افزایش می دهند، تجویز می کنند. این به این دلیل است که تلاش های اصلی بدن بر این واقعیت است که زخم بزرگ در اسرع وقت تنگ شده است. در باره ترمیم کامل شما فقط می توانید دو ماه بعد صحبت کنید، اما نه قبل از آن.
باید به یاد داشته باشید که ارگانیسم زن پس از بارداری به خودی خود می آید و تحویل همیشه در شرایط استاندارد، بسیار بستگی به شیوه زندگی و وضعیت مامان بهداشتی دارد.
پس از دوقلوها ظاهر می شود، بدن نیاز به زمان بیشتری برای بازگرداندن دارد خوب
روزی که تب از بیمارستان زایمان تخلیه می شود، رحم او باید در سطح بالاتر از پنج سانتیمتر، بالاتر از شب باشد. اگر شاخص های دیگر رخ دهد، این یک فرآیند پاتولوژیک است.
رحم به سرعت کاهش می یابد، حدود دو سانتیمتر در روز. آن را تحت تاثیر قرار می دهد و شیر دادن، که طی آن چنین ماده ای به عنوان پرولاکتین تولید می شود، اثر مثبتی بر کاهش اندام دارد. مهم است که جفت به طور کامل به طور کامل باشد، و بقایای آن در سه روز اول پس از ظهور خرده ها به نور آمد.
اگر در دوران بارداری عفونت وجود داشته باشد، پس در چنین دوره ای خطرناک، قطعا توسعه خود را آغاز خواهد کرد، بنابراین اگر این سابقه التهاب بود، یک دکتر با تجربه لزوما این واقعیت را به حساب می آورد و دوره ای فوری را شروع می کند.
کمک های اولیه برای بازگرداندن رحم به نظر می رسد بخش تعمیر و نگهداریاگر پزشکان نمی توانند این روند را برای چند روز تحت تاثیر قرار دهند، زن نیز در بیمارستان درمان می شود.
کاهش رحم و کاهش اندازه آن به اصل، که قبل از بارداری بود، در دوره پس از زایمان رخ می دهد، که اوایل و دیر است. در اوایل دو ساعت پس از زایمان ادامه می یابد و اواخر تقریبا دو تا دو و نیم ماه طول می کشد. دسته های خون خونریزی خارج از تخلیه هستند (موفقیت آمیز)، آنها نشان می دهند که ارگان به طور معمول کاهش می یابد. زخم در رحم، جایی که جفت پیوست، پس از نیم ماه پس از فعالیت عمومی بهبود یافت. برای سرعت بخشیدن به روند بازیابی عضلات، شما باید در زمان توالت بازدید کنید، پستان تازه متولد شده را تغذیه کنید.
روند اصلی موجود در ارگانیسم زن در طول ترمیم دوره پس از زایمانبرش رحم است. این معمولا برای 1.5-2 ماه طول می کشد، با این حال، در طول این مدت، تغییرات در بدن باید در بدن رخ دهد که در طول 9 ماه گذشته بارداری مشاهده شد.
چه زمانی رحم پس از زایمان قطع می شود، بستگی به ویژگی های فردی ارگانیسم زن دارد. عوامل دیگری که ما در این مقاله دریافت خواهیم کرد تحت تأثیر این روند قرار می گیرند. برای کاهش دوره بهبودی، پزشکان توصیه می کنند زنان برای ایجاد یک مجموعه ویژه از تمرینات، که باید در مرحله برنامه ریزی بچه ها آغاز شود. جزئیات بیشتر آنچه را که بعد از تولد یک کودک اتفاق می افتد، در نظر بگیرید و نحوه تأثیر بر روند بهبودی آن.
پس از زایمان به رحم اتفاق می افتد؟
در طی چند روز اول پس از تولد نوزاد، رحم یک ارگان خونریزی شدید کششی است که در داخل آن شامل قطعه ای از بافت های اسپیندل، جفت، لخته شدن خون است. در جایی که جفت پیوست، در واقع، یک زخم بزرگ خونریزی وجود دارد. در طول سه روز اول در حفره رحم، فرایندهای سرکوب لکوسیت های خون (فاگوسیتوز) و آنزیم ها (لکولیوز) به طور فعال عبور می کنند. این تضمین استحکام یک سطح زخم باز است که دیواره داخلی این عضو است.
طبیعت خود تصفیه خود را با استفاده از تخلیه های ویژه به نام Lochia پیش بینی کرده است. در عرض سه تا چهار روز، تمام ذرات غیر ضروری از حفره رحم مشتق شده اند، رگ های خونی بر روی دیوارهای آن به تدریج کاهش می یابد و انتخاب از خونریزی قرمز تا زرد می شود. همراه با روند تصفیه، کاهش عضلات وجود دارد که از آن دیوارهای رحم متشکل هستند.
در زن مزاحم، رحم به طور متوسط \u200b\u200bحدود 50 گرم وزن دارد.
در دوران بارداری، وزن آن به 1 هزار گرم افزایش می یابد، زیرا دیوارها کشیده می شوند، افزایش خون آنها افزایش می یابد، سلول های جدید تشکیل می شوند.
اگر بلافاصله پس از تحویل، اندازه ODE رحم تقریبا 12 سانتی متر است، که باعث می شود حفره درونی از بقایای جفت جفت و پوسته های انباشته شود، پس از یک روز، قطر آن نیمه کاهش می یابد. برای سه روز پس از زایمان، اندازه های ZEV به شدت کاهش می یابد. با کاهش بخشی از بافت عضلانی لنفاوی و رگ های خونیبا آن اشباع شده است، سوراخ شده و خشک می شود (مبهم).
آیا امکان انجام یک روش اشعه ایکس با تغذیه با شیر مادر وجود دارد
سلول ها، در هزینه ای که افزایش اندازه آن وجود داشت، در حال مرگ بود و با Lochia حل و فصل شد. سلول های باقی مانده به طور قابل توجهی کاهش می یابد و به فرم اولیه خود بازگردانده می شود. با این حال، در نهایت بازگشت به پارامترهای اولیه رحم دیگر نمی تواند. معمولا، زنان تولد، حجم بیشتری نسبت به نوزاد ندارند و بر این اساس، وزن متوسط \u200b\u200bحدود 70-75 گرم است.
در طول کاهش اندازه، پایین رحم کاهش می یابد. اگر بعد از زایمان آن را در سطح ناف قرار داشته باشد، در هر روز بعد آن حدود 2 سانتیمتر کاهش می یابد و بعد از 10 روز پس از آن در پشت لانا پنهان شده است.
در برخی موارد، در طول کاهش عضلات رحم، یک زن می تواند درک کند دردناک در پایین شکم. معمولا آنها به راحتی به راحتی منتقل می شوند، اما اگر درد بیش از حد قوی شود، پزشک می تواند ضد اسپاسم های خاص یا داروهای ضد درد را تجویز کند. اگر درد یک هفته پس از زایمان عبور نکند یا اینکه عضلات پس از 1.5-2 ماه کاهش می یابد، زن باید با دکتر مشورت کند تا از بین برود توسعه ممکن است پاتولوژی ها
چرا نرخ کاهش بستگی دارد؟
همانطور که در بالا ذکر شد، برای کاهش رحم پس از زایمان، فیزیولوژی زنانه تحت تاثیر قرار می گیرد. علاوه بر این، عوامل زیر ممکن است بر این روند تأثیر بگذارند:
- پس زمینه هورمونی عادی سازی پس زمینه هورمونی بدن به طور مستقیم بر توانایی انقباضی عضلات تاثیر می گذارد. بسیار نرم افزاری را برای تغذیه با شیر مادر تغذیه می کند. پستان پرولاکتین تولید شده در طول دلبستگی کودک باعث انقباض شدید رحم پس از زایمان می شود، در نتیجه روند تصفیه آن از لخته شدن خون و بقایای بافت های میوه و همچنین بهبودی را تسریع می کند.
- روش تحویل در صورتی که زایمان توسط بخش سزارین انجام شود، یک اسکار است که به شدت از آن جلوگیری می کند از برش آن در رحم.
- سن زنانه بزرگتر زن، کمتر الاستیک، عضلات رحم تبدیل می شوند، زیرا آن را کاهش می دهد بدتر.
- اندازه جنین. بزرگتر کودک متولد می شود، قوی تر رحم در دوران بارداری گسترش می یابد، که روند بهبود آن را کاهش می دهد.
- چند بار یا دوباره بارداری، حجم زیادی از آبهای تجمع باعث ایجاد کشش قوی از دیوارهای رحم می شود، به همین دلیل می تواند ابعاد اولیه را به دست آورد.
- رحم ضعیف کاهش می یابد، در دیوارهای که نئوپلاسم ها، فیبرومومی، گره ها وجود دارد. علاوه بر این، فرآیندهای قبلی التهابی در رحم یا پدیده های او به شدت تحت تأثیر کشش عضلات قرار می گیرند.
- تن کلی بدن سازنده، فعالیت حرکتی آن، عملکرد تعدادی از تمرینات فیزیکی ساده به شدت به کاهش عضلات کمک می کند و به رحم اجازه می دهد تا سریعتر به اندازه مورد نظر بازگردد.
مشکل ظریف پس از تولد بی اختیاری ادرار
چگونه می توانم سرعت بازیابی کنم؟
هیچ ارزش مشخصی وجود ندارد، چقدر زمان توسط روند بازیابی اشغال می شود اعضای داخلی پس از زایمان به طور متوسط \u200b\u200bرحم، تولد باید به میزان 1.5-2.5 ماه پس از تولد نوزاد به حالت عادی برسد. اپیتلیوم بر روی سطح داخلی آن تقریبا 3-4 هفته بهبود می یابد، اما جایی که جفت به دیوارها متصل شده بود، حدود 1.5-2 ماه غلبه خواهد کرد. این به این دلیل است که در محل پیوستگی جفت، مقدار زیادی از رگ های خونی وجود دارد، در هر کدام از آنها میکروتروم در طول زایمان شکل می گیرد. بنابراین، زمان بازگرداندن آنها باید بیشتر شود.
در مورد زمانی که دکتر معتقد است که روند بازیابی به شدت کاهش می یابد، می تواند اختصاص دهد درمان جامعکه شامل پذیرش داروها همراه با عملکرد یک مجموعه ویژه از تمرینات و ماساژ است.
از آنجایی که پارچه های شدید رحم شروع به کاهش بلافاصله پس از زایمان می کنند، پزشک که در حال تماشای زن است، در حال حاضر در مورد توانایی های انقباضی رحم در طول این دوره متوقف شده است. اگر دکتر یادآور شود که رحم ضعیف است، پایین آن نرم است، و نه جامد، به عنوان آن باید، پس از آن توصیه می شود ماساژ در فضای باز دیواره شکمیکه دارای کارایی بالا در این مورد است.
- در ساعت های اول پس از زایمان، یک زن معمولا با یخ قرار می گیرد، که همچنین کاهش بافت های عضلانی را افزایش می دهد.
- اگر فرایند زایمان بدون عوارض گذشت، پس از چند ساعت، پزشکان به زن اجازه می دهند حرکت کنند، بلند شوند. کم اهمیت تمرین فیزیکی به کاهش بافت های عضلانی اندام های داخلی کمک خواهد کرد.
- در دوره پس از زایمان برای نظارت بر بهداشت شخصی انسان در کار بسیار مهم است. به موقع پردازش درز، پرتوهای منظم به جلوگیری از توسعه کمک می کند بیماری های عفونی و عوارض بعد از زایمان.
- پیوستگی مکرر کودک به قفسه سینه باعث تولید پرولاکتین و ارگانیسم اکسی توسین می شود که باعث کاهش کاهش بافت های عضلانی می شود.
- برای کاهش بیشتر عضلات رحم، لازم است فشار بر روی آن از اندام های دیگر به حداقل برسد. بنابراین، پس از زایمان، بسیار مهم است که اغلب به توالت برویم (در اولین مورد های ادرار) و به طور منظم روده را خالی کنید. بسیاری از زنان در روزهای اول پس از زایمان به نظر می رسد، پزشکان توصیه می کنند که آنها دریافت پذیرش ملین ها را دریافت کنند.
- مجموعه ای از تمرینات ویژه باعث کاهش دیوارهای رحم می شود. توصیه می شود که انجام شود تمرینات فیزیکی چند بار در روز، دوز را بارگیری می کند تا بدن را بازنویسی کند. این امر برای انجام تمرینات ژیمناستیک به کسانی که توسط درزها قرار گرفته اند، منع شده است.
- برای تحریک کاهش دیوارهای رحم، برای 15-20 دقیقه در روز برای استراحت مفید است، دروغ گفتن بر روی معده. یا حداقل به اندازه یک زن می تواند آن را انجام دهد. شگفت انگیز اگر یک زن بتواند به مدت طولانی در معده خود بخوابد. چنین رویا بخشی از ورزش ژیمناستیک پس از زایمان را جایگزین می کند.
- در میان مجتمع عمومی تمرین برای تحریک کاهش عضلات زن در کار باید تمرینات Kegel را انجام دهد.
از لحظه تولد آخرین (پوسته های شدید، توتوینا، صندلی کودک) دوره پس از زایمان را آغاز می کند. زودهنگام (ظرف 2 ساعت پس از زایمان) و اواخر (6-8 هفته) دوره های پس از زایمان وجود دارد. این یک مرحله مهم در زندگی یک زن است که طی آن کل بدن بازسازی می شود، یعنی توسعه معکوس تغییراتی که با بارداری و تولد یک کودک همراه بود. استثنا تنها غده های لبنی است، عملکرد آن تنها به دست آوردن حرکت برای شکل گیری شیردهی است. واضح ترین تغییرات در سیستم تولید مثل و اول از همه در رحم رخ می دهد. پس از همه، باید دوباره ابعاد کوچکتر از اندازه مشت خود را دوباره با یک "میوه های بزرگ".
اطلاعاترحم یک عضو توخالی صاف است که شامل بدن (حدود 4-5 سانتیمتر) و دهانه رحم (حدود 2.5 سانتیمتر) است. به شکل آنها، آن را شبیه گلابی معکوس است. این ارگان از تمام دیگر اندام های عضلانی بدن بدن متفاوت است، با توانایی منحصر به فرد برای کشیدن به جای یک کودک ناامید، متفاوت است. همه اینها با توجه به همبستگی ویژه عضله و اتصال فیبرهای، غنی از خون و عمل تعدادی از هورمون ها در دوران بارداری تضمین شده است.
کاهش رحم پس از زایمان
بنابراین، رسیدن به حداکثر اندازه قبل از زایمان، رحم تحت تعدادی از تغییرات قرار می گیرد تا به دولت بازگردد که در آن قبل از بارداری (یا تقریبا به آن) بود. بلافاصله پس از تولد کودک و آخرین، رحم به شدت کاهش می یابد. پایین آن 2 سانتیمتر بالاتر از سطح ناف می شود، اغلب به سمت راست حرکت می کند، دارای یک ساختار متراکم است، حفره با مقدار کمی خون پر می شود. هر روز پایین رحم 1-2 سانتیمتر را تغییر می دهد، به مدت 5-7 روز رحم تقریبا همه به یک لگن کوچک غرق می شود. توده رحم با 1000 گرم بلافاصله پس از تحویل به 500 در یک هفته کاهش می یابد، تا 325 - تا پایان هفته دوم، و در پایان دوره پس از زایمان، جرم آن به حالت عادی باز می گردد - 50 گرم.
تغییرات مهم در (آندومتر) رخ می دهد. پس از زایمان، این یک سطح زخم بزرگ است، به ویژه در محل پیوستگی جفت. Epithelization (بهبودی) اندومتر به پایان می رسد تا 10-12 روز، و جایی که جفت اتصال تنها در پایان هفته سوم پس از زایمان قرار دارد.
گردن رحم به سرعت به عنوان بدن کاهش می یابد. 10-12 ساعت پس از زایمان، قطر آن به 5-6 سانتیمتر کاهش می یابد. فقط 10 روز از ZEV داخلی از کانال بسته می شود و بیرونی تنها در 13 هفته پس از زایمان تشکیل می شود. فرم سابق آن به دلیل توزیع مجدد الیاف در زایمان هرگز بازسازی نخواهد شد. مواد ZEV یک دیدگاه از شکاف عرضی را به دست می آورد. و شکل دهانه رحم خود را با مخروطی به استوانه ای تغییر می دهد.
به نام Lochi در 2-3 روز اول، آنها لخته شدن خون هستند. از 3-4 روز قبل از پایان هفته اول، Lochi کمی بیشتر قهوه ای و کمتر فراوان می شود. از 10 روز پس از تولد به دست آوردن. Lochi بوی خاصی دارد (اما نه ناخوشایند!) و یک محیط قلیایی. انتخاب از رحم باید 5-6 هفته پس از زایمان متوقف شود.
چگونه سرعت کاهش رحم را افزایش دهیم
کاهش رحم پس از زایمان، تغذیه با شیر مادر یک کودک را ترویج می کند، زیرا در این زمان هورمون توسط اکسیتوسین تولید می شود. در طول پیوستن نوزاد به قفسه سینه، یک زن احساس می کند احساسات مشابهی را تجربه می کند، همانطور که در دعوا، اما چنین شدت ای نیست. در این دوره، رحم واقعا کاهش می یابد، به اندازه کاهش می یابد، لخته شدن خون از حفره آن خارج می شود. بنابراین، اغلب کودک به پستان، سریع تر، سریع تر، انقباض (توسعه معکوس) رحم رخ می دهد. همچنین بر کاهش بر تخلیه روده ها و مثانه تاثیر می گذارد. بنابراین، مهم است که صندلی و ادرار را نظارت کنیم.
علاوه بر ایندر زنان، پس از عمل بخش سزارین، انقلاب رحم کندتر است، زیرا یکپارچگی دیوار در طول عملیات مختل می شود. بنابراین، آنها اکسیتوسین را تجویز می کنند.
همچنین کاهش می یابد کاهش می تواند عوارض عفونی قبل، در طول یا بعد از زایمان (آندومتریت، کروآرامنییت)، از دست دادن خون بزرگ.
مشکلات احتمالی
متأسفانه، دوره پس از زایمان به طور مساوی عبور می کند. گاهی اوقات شادی ظاهر کودک به نور، با مشکلات بهداشتی در مادر در روزهای آینده پس از تحویل، تحت تأثیر قرار می گیرد. عوارض ناشی از رحم به طور مستقیم عبارتند از:
- ظرافت رحم (کاهش ضعیف آن)؛
- پیوستن عفونت با توسعه التهاب (از جمله اندومتریت)؛
- خونریزی رحم.
تمام این فرآیندها می توانند به دیگری جریان دهند، و همچنین علت یا نتیجه یکدیگر باشند. بنابراین، رحم ضعیف برش می تواند باعث خونریزی شود، و هنگامی که عفونت به عفونت پیوست، التهاب پوسته داخلی رحم می تواند رشد کند - اندومتریت.
پیشگیری از توسعه این عوارض، کاهش طبیعی در رحم، خروج خوب Lohi، انطباق با قوانین بهداشت شخصی دوره پس از زایمان است. با انقباض آهسته، پزشکان در بعضی موارد اکسیتوسین منصوب می شوند. این هورمون برش رحم را افزایش می دهد. همچنین، اگر نشانه های عفونت وجود داشته باشد، پیش نیاز، هدف آنتی بیوتیک ها است.
از بین بردن و سقوط از رحم
نادیده گرفتن رحم پس از زایمان تغییر او در اردک است. و سقوط رحم، درجه شدید حذف است، زمانی که رحم به طور کامل یا جزئی از آن خارج می شود.
یک نظر وجود دارد که دلیل اصلی حذف رحم است زایمان طبیعی. البته، این یکی از عوامل است (به ویژه اگر زن بیش از دو بار زایمان را به دنیا آورد و در طول زایمان شکسته شد، اما نه اصلی ترین. نمونه های زیادی وجود دارد که زن شکسته این بیماری را داشته باشد. اعتقاد بر این است که عامل اصلی این ویژگی است بافت همبند بدن (به عنوان رحم با رباط های خاص ثابت شده است)، بی حسی از عضلات پروینوم، مطبوعات شکمی، پلاستیک ضعیف از شکاف شکاف.
مهمبه منظور کاهش احتمال توسعه رحم، عضلات پایین لگن باید آموزش داده شوند. تمرینات خاصی وجود دارد که به انجام این کار کمک می کند. آنها توسط Kegel متخصص زنان آمریکایی اختراع شده اند. ما همچنین باید از وزن های بلند جلوگیری کنیم، زیرا آنها به افزایش فشار داخل شکمی و فشار در یک لگن کوچک کمک می کنند، که به نوبه خود، رحم را تشدید می کند.
درمان های اسپا پیچیده ای از فعالیت های سلامتی است که از آب دریا، حمام های گلدان، گیاهان بهبودی و سایر اجزاء استفاده می کنند. آنها به دنبال دستیابی به هماهنگی بدن و روح هستند. چنین رویه ها در دوران بارداری مفید هستند، زیرا آنها به استراحت ذهنی و جسمی کمک می کنند، خلق و خوی را بهبود می بخشد و بدن را به طور کلی تقویت می کند.
استفاده از اسپا در دوران بارداری
فقط از روش ها بهره مند شوید، با درمانگر مشورت کنید. دکتر می گوید که چه روش هایی را می توان در دوران بارداری انجام داد و نمی توان انجام داد. علاوه بر این، مهم است که یک مربی یا سازنده واجد شرایط برای هر روش پیدا کنید.
یکی از روش های آبگرم برای زنان باردار - ماساژ بدن
معمولا یک مجموعه کامل از روش ها به صورت جداگانه برای هر زن جمع آوری می شود. آنها به طور مثبت بر بدن تاثیر می گذارند:
- خلق و خوی را افزایش دهید و از استرس جلوگیری کنید
- کمک به تخلیه اخلاقی و فیزیکی؛
- تاثیر بر روی دولت عمومی سلامت - عادی سازی متابولیسم، کاهش فشار خون، حذف سموم؛
- پوست را تغذیه کنید و از تشکیل علائم کشش جلوگیری کنید.
چه می تواند باردار شود؟
شامل مجموعه خاصی از رویه هایی است که تنها به معنای طبیعی استفاده می شود، نه باعث آلرژی می شود. در اینجا یک لیست از روش های توصیه شده است:
- ماساژ و ماسک صورت. هنگامی که بارداری در بدن، زن مایع به تأخیر افتاده است، بنابراین تورم بر روی صورت می تواند ظاهر شود. با کمک ماساژ شما می توانید از آنها خلاص شوید، و ماسک ها یک نوع سالم پوست را به دست می آورند - کمک به از بین بردن آکنه، آکنه، لکه های رنگدانه.
- مراقبت های دست و پا افزایش یافته است. پارافین درمان انجام می شود، که به شدت پوست را تغذیه می کند، آن را مرطوب می کند و از ظاهر علائم کشش جلوگیری می کند.
- اسپلئوتراپی این یک بازدید است غارهای نمک با یک microclimate خاص. حالت های دما و رطوبت در سطح ثابت نگهداری می شود: اگر شما با آب و هوای خارج از غارها مقایسه کنید، در اینجا این شاخص های پایین تر هستند. هوا حاوی ذرات نمک است، غلظت دی اکسید کربن کمی افزایش می یابد، هیچ آلرژن وجود ندارد. برای زنان باردار، بسیار مفید است که در چنین مکان هایی باشد، زیرا رفاه بهبود یافته است، ایمنی افزایش می یابد، تنفس آسان تر می شود.
- یوگا با افزایش اندازه شکم، بار در بخش کمری ستون فقرات، به همین دلیل است که درد در آن ظاهر می شود. یوگا به مقابله با آنها کمک خواهد کرد. تمریناتی که عضلات پشت و عضلات پایین تر درگیر هستند، که در زایمان شرکت خواهند کرد. بنابراین آنها به اندازه کافی کشش می دهند و بیشتر آماده خواهند شد فعالیت عمومی. مطمئن شوید که یک مربی یوگا واجد شرایط پیدا کنید، ممنوع است تا برخی از Asans را انجام دهد.
- ماساژ پا. کمک می کند تا ادم پا را از بین ببرد، درد و ناراحتی را در پاها کاهش می دهد و به عقب برگردد، آرام شود. در طول این روش، روغن ها مورد استفاده قرار می گیرند، به طور موثر پوست را نرم و مرطوب می کنند.
- شنا كردن. بار بر روی ستون فقرات برداشته می شود، عضلات تقویت می شوند، که پس از آن فعالیت های عمومی را تسهیل می کند.
- پاها را با استفاده از بودجه های هیپوالرژیک قرار دهید. پیشگیری از علائم کشش را ترویج می کند گسترش واریسی رگه ها پس از چند روش، پوست ملایم و ابریشمی می شود.
اما ابتدا باید یک سالن خوب را برای صرف هزینه های باردار انتخاب کنید. متخصصان باید مجوز، دیپلم داشته باشند. همچنین قبل از بازدید از هر مجتمع، لازم است با متخصص زنان و متخصص مشورت کنید.
درمان های اسپا برای مادران مفید هستند بدن بچه ها چه می تواند باردار شود؟
لازم به ذکر است که آبگرم برای زنان باردار در سه ماهه اول و بعد از هفته 35 ممنوع است. بقیه زمان برای بازدید از سالن مجاز است. اما شما باید هر گونه روش را با دقت انتخاب کنید، با توجه به موارد منع مصرف. بنابراین، اگر شک و تردید وجود دارد، بهتر است با متخصص زنان مشورت کنید.
- سونا، حمام روسی و رویه های دیگر که شامل تاثیر دمای بسیار بالا هستند؛
- sHUGARING و موم اپیلاسیون ممنوع است، زیرا آنها با درد همراه هستند، و این می تواند تن از رحم را افزایش دهد و منجر به سقط جنین شود؛
- پیچ و تاب داغ؛
- کریوتراپی؛
- ماساژ سلولیت؛
- آروماتراپی؛
- رنگ آمیزی مو و ناخن با استفاده از اجزای شیمیایی مضر؛
- تاتو، که می تواند به عفونت خون منجر شود.
تمام مراحل بالا می تواند برای جنین خطرناک باشد، بنابراین بهتر است آنها را رد کنید.
اسپا به طور مثبت بر مادر و کودک تاثیر می گذارد. چنین رویه هایی به اتهام انرژی، ارائه احساسات مثبت، کمک به جلوگیری از شرایط استرس زا. با کمک آنها، یک زن می تواند در فرم و در دوران بارداری باقی بماند. رویه های اسپا، ارگانیسم مادر را برای تولید فعالیت ها آماده می کنند. اما انتخاب آنها باید به طور کامل نزدیک شود، با توجه به موارد احتمالی احتمالی.