سالم ترین ملت در جهان است. متخصصان تغذیه بریتانیا از تغذیه سالم ترین ملت جهان که بیشترین جمعیت را در جهان دارند، گفتند

6 ترفندها به دلیل اینکه ژاپنی بیشتر است ملت سالم در جهان. همچنین اکثر ژاپنی ها معتقدند که گردن منحنی یکی از اولین نشانه های یک زندگی کوتاه است.مهندس ژاپنی و استاد آیکیدو Katsudzo Nishi از دوران کودکی بسیار دردناک بود.دکتر او به پدر و مادرش گفت که این پسر تا 20 سال نمی رسد. برای تقویت سلامت او، والدین کاتزوودو را به صومعه فرستادند، جایی که او 3 سال صرف کرد.

به دنبال راه هایی برای بهبود سلامت خود، نیک نه تنها کتاب های بسیاری را خواند پزشکان مدرن، اما همچنین رساله های باستانی در مورد پزشکی شرقی و اروپا. نتیجه سالهای کار، کار Katsudzo بود، که در آن او سیستم شفا بدن ایجاد شده توسط آن را توصیف می کند. این کار در سال 1927 منتشر شد، زمانی که نویسنده 44 ساله بود.

قوانین بهداشتی چندگانه از Katsudzo Tiche

6 ترفندها به این دلیل که ژاپنی ها سالم ترین ملت در جهان هستند

1. تخت سخت

انحنای ستون فقرات، که چنین پدیده نادر نیستممکن است مستلزم بیماری های مختلف اعضای داخلی. بنابراین، شما باید وضعیت خود را دنبال کنید و نه تنها در بعد از ظهر، بلکه در شب نیز پیروی کنید.

نیک معتقد بود که ستون فقرات مستقیم باعث می شود فرد بالای چند سانتی متر، و همچنین به طور مثبت بر کار ارگان های گوارشی تاثیر بگذارد.

2. غلتک جامد به جای بالش

کنجکاو، اکثر ژاپنی ها بر این باورند که یک گردن منحنی یکی از اولین نشانه های یک زندگی کوتاه است.

در طول خواب، ما برای کنترل موقعیت گردن ما دشوار است، زیرا طاقچه توصیه می کند جایگزین بالش معمولی را با یک غلتک جامد جایگزین کند، که به گونه ای دروغ می گوید که مهره های سوم و چهارم است.

در ابتدا، این باعث ناراحتی خواهد شد، بنابراین غلتک را با چیزی نرم، با زمان از بین بردن این لایه ها قرار دهید.

3. ورزش "ماهی قرمز"

دروغ در یک سطح جامد صاف. دست ها را بکشید

موقعیت را متوقف کنید تا آنها عمود بر کف باشند. پاشنه چپ را به جلو بکشید و به طور همزمان دست چپ را بکشید، بدون اینکه از کف خارج شود. همان را برای پاشنه راست و دست راست تکرار کنید. تمام ورزش ها طول می کشد 2 دقیقه.

بعد، کف دست خود را بر روی یکدیگر قرار دهید، دستان خود را در آرنج ها خم کنید و آنها را زیر مهره های سوم و چهارم دهانه رحم قرار دهید، پا را با هم قرار دهید، و پایه ها کمی در طرفین قرار دارند. پا را به سمت چپ و راست حرکت دهید تا کل بدن ارتعاش شود. تمرین را برای 2 دقیقه انجام دهید.

4. بهبود گردش خون مویرگی

دروغ در یک سطح صاف صاف. قرار داده شده تحت غلتک جامد 3 و چهارم گردنی گردنی.دست ها و پاها را بلند کنید، کمی خم کنید و آنها را در آرنج و زانوی آرام کنید.شروع به ساخت حرکات ارتعاشی با دست و پاها خود کنید. این همه را برای 1-3 دقیقه انجام دهید.

5. توقف بسته شدن و کف دست

دروغ در یک سطح سخت و قرار دادن غلتک جامد 3 و چهارم گردنی گردنی است. پاهای خود را در دامان خود خم کنید، بدون اینکه از کف خارج شوید و پا را به یاد بیاورید. شما باید 10 بار تکرار کنید.

کف دست ها را به عمود بر بدن وصل کنید و بالش را به سمت چپ و راست فشار دهید. همان حرکات را تکرار کنید، اما اکنون نه تنها انگشتان دست و پنجه نرم، بلکه نخل ها را نیز به یاد می آورند. دست نخورده نیست، دست های خود را بالا ببرید و آنها را بر روی مولکوس خورشیدی پایین بیاورید.

پاهای خود را با انگشتان دست خود بسته به چهره، دستان خود را پشت سر، بدون تغییر موقعیت های کف دست، و سپس آنها را به plexus خورشیدی بازگردانید.

6. شکم و ستون فقرات

نشستن بر روی زمین در موقعیت لوتوس قرار داده شده و پاهای مچ پا را "بالا"، شانه ها تمام تمرینات را 10 بار کاهش دهید. پس از هر بلوک تمرین، موارد زیر را انجام دهید: دستان خود را قبل از دست بکشید و کف دست عمود بر کف را بگذارید.

سر خود را به سمت چپ شانه بکشید و نگاهی به پشت خود بکشید، آن را با شانه راست من تکرار کنید. همین کار را انجام دهید، دستان خود را بالای سر خود بالا ببرید.

Katsudzo Nisha استدلال کرد که همه چیز که یک انسان انسان نیاز دارد، در خودمان قرار دارد، مهمترین چیز این نیست که به تنبلی بپردازیم و پتانسیل آنها را افشا کنیم.

حقایق باور نکردنی

آنها تا 90 سال زندگی می کنند و گاهی اوقات قرن خود را جشن می گیرند. این افراد زندگی سالم زندگی می کنند، اما به عنوان یک قاعده، دلایل اصلی این امر در فرهنگ کشور قرار دارد.

در واقع، همه چیز نه تنها این است که مردم خود را در مورد خود، بلکه در عادت های توسعه یافته در سراسر کشور مراقبت می کنند.

چرا سالم ترین و شاد ترین مردم در برخی کشورها زندگی می کنند؟ آنها چه می خورند و عادت ها از عادت ها در کشورهای دیگر متفاوت هستند؟

ایسلند

به دلیل جمعیت کوچک، ایسلند یکی از آن است کمترین کشورهای آلوده جهان اما هوای تمیز تنها دلیل نیست که ایسلند با سلامت مواجه می شوند. به دلیل هوای سرد که حاکم است اکثر زمان، ایسلندی ها دوست دارند فعالیت بدنی را برای مقابله با افسردگی زمستان انجام دهند.

در کشور یکی از آن ها وجود دارد بالاترین سطح امید به زندگی (72 سال برای مردان و 74 سال برای زنان)، و همچنین یکی از کمترین میزان مرگ و میر کودکان (2 مرگ و میر در هر 1000 نوزاد). به گفته مجله فوربسایسلند کشور سالم ترین در جهان است.

سوئد

سیاست دولتی سوئد یک شیوه زندگی سالم را تسهیل می کند، از جمله مثبت تعادل بین کار و تفریح. همچنین، مردم اینجا دوست دارند زمان زیادی را در هوا تازه صرف کنند و چشم انداز خیره کننده ای متشکل از تپه ها، کوه ها و دریاچه های یخبندان به طور کامل کمک می کنند.

همچنین، به دلیل مکان آن، مردم اغلب بر روی ماهی تغذیه می کنند، که به معنی اسید چرب امگا مفید است. در سوئد، استفاده از بیشتر معمول است راه های سالم برای پخت و پز. بنابراین، به جای استفاده از مقدار زیادی روغن، آنها را جوش، ناامید، صاف و خشک خشک می کند.

نیوزلند

همانطور که در ایسلند، سطح کوچکی از جمعیت و آلودگی به این واقعیت منجر شد که نیوزیلند به جای اقامتگاه عالی بود. نیوزیلندر نیوزیلند عشق صرف وقت خارج از منزل، مشغول پیاده روی، کمپینگ و ماهیگیری. این همه به این واقعیت کمک می کند که یک شیوه زندگی سالم بسیار ساده تر باشد. مهم نیست که کجا زندگی می کنید، همیشه می توانید بیش از 1.5 ساعت به اقیانوس برسید.

علاوه بر این، فراوانی کل محصولات در کشور. ساکنان محصولات دریایی تازه را می خورند که اغلب خود را می گیرند، سبزیجات و میوه های آلی محلی می گیرند. هر کس سعی می کند چیزی را رشد دهد، و همسایگان یکدیگر را به فروش می رسانند مواد غذایی تازه.

ساردینیا، ایتالیا

ساردینیا است منطقه خودمختار ایتالیا که در آن زندگی می کند تعداد زیادی از طولانی مدت. ساردینیا به شدت یک حس جامعه را توسعه داده است. مردم اغلب با یکدیگر ارتباط نزدیکی دارند و نسل قدیم با خانواده اش زندگی می کنند.

بسیاری از مردان در چوپان ها کار می کنند و 8 کیلومتر در روز میروند و مواد غذایی آنها عمدتا از گلوله های جامد دانه، لوبیا اسب، گوجه فرنگی، سبز، سیر، میوه های مختلف، روغن زیتون و پنیر پک مورینی ساخته شده از شیر تغذیه گوسفند محلی است.

فنلاند

به گفته مجله فوربسفقط 30 سال پیش، فنلاند با یکی از بالاترین سطح مرگ و میر از بیماری های قلبی برخورد کرد. در نتیجه، در کشور شروع به فعالانه یک سبک زندگی سالم کرد. تعداد سیگاری ها به طور قابل ملاحظه ای کاهش یافته و مصرف میوه ها و سبزیجات نصف شده است. این بار دیگر ثابت می کند که اگر شما سعی می کنید چیزی را تغییر دهید، مطمئنا موفق خواهید شد.

ژاپن

سازمان بهداشت جهانی (WHO) کشورهایی را که مردم در سلامت بیشتری زندگی می کنند، تجزیه و تحلیل کردند و معلوم شد که ژاپن، جایی که میانگین امید به زندگی 74.5 سال بود، در ابتدا معلوم شد.

در بیشتر موارد، همه اینها با تشکر از تغذیه. هر وعده غذایی در ژاپن به نظر می رسد هنر واقعی است. غذا در اینجا با جذابیت ویژه، طعم و مزه نفیس و سادگی متمایز است. در ژاپن، بیش از هر نقطه از جهان، ماهی، سویا جامد، جلبک دریایی و چای سبز. این معمول است که به درستی رویکرد غذا را ببندید. بنابراین، هنگامی که یک فرد در حال حاضر برای 80 درصد از بین رفته بود، او غذا را قطع می کند، انتظار می رود حدود 10 دقیقه، و سپس تصمیم می گیرد که ادامه دهد. و در اغلب موارد، مردم بدون حرکت متوقف می شوند.

اوکیناوا

Okinawa یک ریاست تحت قضایی ملی ژاپن است. لازم به ذکر است که این منطقه به طور جداگانه، به این دلیل است که اعتقاد بر این است که اینجا زندگی می کند خود افراد سالم در جهان. مطابق با تحقیق در مورد طولانی مدت Okinawaنسبت طولانی مدت در اینجا در جهان بالاتر است - 50 در هر 100،000 نفر. همچنین کشور است کوه های بسیاری از اشعه ماوراء بنفش، افرادی که به سن 110 سالگی رسیده اند.

ساکنان Okinawa آنها را نه تنها طولانی، بلکه همچنین زندگی سالم، تغذیه که در آن تعداد زیادی از میوه ها و سبزیجات محلی وجود دارد، و همچنین تعداد زیادی از پنیر توفو سویا و جلبک دریایی. همچنین این منطقه دارای یک سبک زندگی سخت و استرس کم است.

ژاپنی ها یک شیوه زندگی متحرک را هدایت می کنند، چای هایشان بسیار مفیدتر از ما هستند. در میان آنها، تقریبا هیچ کس با اضافه وزن وجود ندارد. از 100 نفر تنها می توانند سه نفر باشند، که 10 برابر کمتر از آمریکایی ها است.

در کشور خورشید در حال افزایش، زنان بسیار جوانتر از سن واقعی خود هستند. خانم های 45 ساله اغلب با دختران 25 ساله اشتباه گرفته اند. حتی افراد سالخورده 80 ساله جوان هستند و یک شیوه زندگی فعال را هدایت می کنند - آنها بازی گلف، دوچرخه سواری و مصرف روزانه الکل را در مقادیر کم می کنند.

چرا یک ملت که غذای خوب را دوست دارد شاخص های کم چاقی در میان تمام کشورهای متمدن و با بزرگترین امید به زندگی در جهان مشخص می شود؟ در زیر قوانین متعددی از شیوه زندگی سالم است که حداقل 100 سال زندگی می کنند.

حرکت سبک زندگی

رفتن به کار، ما در حال رفتن به ماشین، و سپس برای یک روز کامل در میز دفتر نشستن. ژاپنی ها عادت کرده اند از حمل و نقل عمومی لذت ببرند، ماشین برای آنها لوکس است. آنها سعی می کنند بیشتر حرکت کنند، و برخی از کارهای بیهوده ایستاده اند.

تغذیه مناسب

در طول وعده های غذایی، ژاپنی ها به قوانین "80٪" احترام می گذارند - آنها همه را نمی خورند، بخش کوچکی را ترک می کنند.

اندازه صفحات آنها کمتر از ما است، و به جای قاشق آنها از wands استفاده می کنند.

بسیاری از ما غذاهای چربی و سرخ شده را دوست داریم، ژاپنی ها ترجیح می دهند غذا بخورند. به جای سوپ جوش داده شده، آنها از جلبک های کم چرب می خورند.

محصولات اصلی غذاهای ژاپنی میوه ها، سبزیجات، سویا و برنج هستند. این واقعیت است که مردم محلی در صبح، ناهار و عصر خورده می شوند. هر ژاپنی برای سال حدود 68 کیلوگرم ماهی می خورد.

جلبک های عشق ژاپنی، و این گیاهان دارای خواص غذایی بسیار ارزشمند هستند. آنها نمی توانند بدون سویا زندگی کنند - سوپ MISO، پنیر توفو، و غیره Soyu یک منبع غنی از پروتئین است، شامل تمام اسیدهای آمینه مورد نیاز برای بدن است و در آن چند کالری وجود دارد.

کنترل سلامت

در ژاپن، مراقبت های بهداشتی در سطح بسیار بالایی قرار دارد. ساکنان این کشور حداقل 12 بار در سال مورد بررسی قرار می گیرند. بیماران حق انتخاب پزشک خود را برای بازدید دارند.

یکی از اسرار طول عمر ژاپن - در چای سبز

چای ژاپنی بسیار مفیدتر از آنچه که برای نوشیدن استفاده می شود مفید است. ترجیح دادن چای سبز، آنها آن را در حالی که خوردن، بین وعده های غذایی، اوایل صبح - به بیدار شدن از بدن خود، قبل از خواب - به عنوان وسیله ای برای آرامش. در رستوران های ژاپنی، این نوشیدنی به صورت رایگان ارائه می شود.

علاوه بر سبز، ژاپنی ها چای سیاه را نیز می نوشند و در جو تابستان سرد.

ورزش برای ستون فقرات

طبق گفته کاتزودو نیشی، علت اصلی همه بیماری ها باید در ستون فقرات نمونه برداری شود. او توضیح داد تمرینات مفید برای تخلیه این بخش مهم بدن ما. موثرترین آنها "ماهی طلا" است. این به این دلیل است که حرکت بدن در ویژگی های آن شبیه به حرکت ماهی شناور است.

پیاده سازی تکنیک

دروغ در پشت یک مکان تخت جامد. دستان خود را بالا ببرید و ستون فقرات را تا آنجا که ممکن است بکشید. پاها نیز باید مستقیما باشند، و پاها 90 درجه خم می شوند تا انگشتان به سقف هدایت شوند.

برای آرام کردن عضلات، ممکن است چندین حرکت کششی را برای شروع انجام دهید، سپس دستان خود را پشت سر قرار دهید، تمام بدن را به کف فشار دهید و انگشتان را به سر بفرستید. از این موقعیت لازم است تمام بدن را به سمت چپ و راست تقسیم کنید، شبیه به شنا کردن ماهی. آن را برای 1-2 دقیقه انجام دهید.

با استفاده از این تمرین، کارایی کل ستون فقرات بهبود می یابد و بنابراین دولت عمومی سلامتی.

خلوص

جزء مهمی از زندگی هر ژاپنی خلوص است. آنها دو بار در روز شسته و از نظم بی عیب و نقص در محل کار و در خانه پشتیبانی می کنند.

هیچ چیز در این قوانین دشوار نیست و لازم به فکر کردن است که اجرای آنها می تواند سطح زندگی و طول مدت آن را افزایش دهد.

رشد تولید ناخالص داخلی در بحران، وضعیت اقتصاد، افزایش اندازه متوسط دستمزد - عواملی که به برخی کشورها اجازه دادند موقعیت های رهبری را بر کیفیت زندگی مردم حفظ کنند. چه ایالت هایی در سال 2016 برای زندگی راحت تر شده اند، که به بالا 10 رسیده است و رویاهای رویاها چیست؟ در مورد این - در مقاله ما!

یک کشور خوب یک کشور سالم است. با توجه به داده های سازمان بهداشت جهانی (WHO)، سازمان ملل متحد و بانک جهانی، 10 کشور برتر با بیشترین جمعیت سالم به نظر می رسد:

1. ایسلند مسابقات قهرمانی آن به علت حداکثر تعداد کارکنان بهداشتی (بیش از 3.6 در هر هزار نفر)، حداقل تعداد افراد مبتلا به سل (تنها 2 هزار نفر) و بالاترین امید به زندگی در جهان است (بیش از 72 سال برای مردان و 74 ساله - برای زنان).
2. سنگاپور حداقل تعداد افراد مبتلا به چاقی (1.8٪) و طول عمر بالا (به طور متوسط \u200b\u200b- 82 سال) به این شهر اجازه داد که دولت شهر را اشغال کند.
3. سوئد. تعداد کمی از بیماران مبتلا به سل (فقط 3 هزار نفر) و حداقل مرگ و میر نوزادان به او اجازه داد تا جایگاه دوم را بگیرند.
4. آلمان. بیش از 11 درصد از تولید ناخالص داخلی دولت به مراقبت های بهداشتی می روند (سالانه برای درمان شهروندان، آلمان بیش از 3500 یورو را صرف می کند).
5. سوئیس. رتبه بالا به دلیل تعداد زیادی پزشکان (3.6 در هر هزار نفر)
6. آندورا هزینه های بهداشتی در آندورا بیش از 8 درصد از تولید ناخالص داخلی را تشکیل می دهند و میانگین امید به زندگی جمعیت بیش از 82 سال است.
7. بریتانیای کبیر. این کشور تنها دولت غرب است که 95 درصد از موسسات پزشکی در قلمرو خود عمل می کنند. بیش از 9.8٪ از تولید ناخالص داخلی برای مراقبت های بهداشتی صرف می شود.
8. فنلاند حدود 300 نفر در این کشور مبتلا به سل در سال هستند، در عین حال 30 هزار نفر مبتلا به سرطان هستند (بیش از 75 درصد از بیماران به طور کامل درمان می شوند).
9. هلند. این کشور دارای شیوع کم سل (5.4 نفر در هر هزار نفر از ساکنان) و طول عمر کافی - بیش از 81 سال است.
10. کانادا سیستم بهداشت Medicare غرور این دولت آمریکای شمالی است، زیرا هر ساکن، خدمات پزشکی تقریبا رایگان را تضمین می کند. هزینه های بهداشتی بیش از 10 درصد از تولید ناخالص داخلی است و امید به زندگی شهروندان بیش از 80 سال است.

بدترین کشورها برای سلامت شهروندان، ایالات متحده آفریقا هستند: سوازیلند، سومالی، سودان جنوبی، چاد، جمهوری آفریقای مرکزی، مالی و غیره. این رتبه بر اساس این محققان از دانشگاه سیاتل و خبرگزاری بلومبرگ است.

چه کسی از یک شاخص خاص برای تعیین کیفیت مراقبت های بهداشتی استفاده می کند - انتظار می رود در طول تولد امید به زندگی. با توجه به رتبه بندی سازمان بهداشت جهانی، روسیه از نظر خدمات پزشکی 110 جایگاه را می گیرد. و اگرچه سیستم مراقبت های بهداشتی بسیار مناسب است، فدراسیون روسیه پیش از سایر کشورهای مستقل مشترک المنافع مانند قزاقستان (111 جایزه)، تاجیکستان (115)، ارمنستان (116)، ازبکستان (117)، اوکراین (151)، از دست دادن تنها جمهوری بلاروس (98 جایگاه).

10 کشور برتر، ایده آل برای کسب و کار

اقتصاد قوی بدون کسب و کار موفق غیر قابل تصور است. Forbes Edition در سال 2016 به لیستی از کشورهایی که برای فعالیت های کارآفرینی مناسب هستند، به دست آمده است. قابل توجه است که از 10 شرکت کننده در رتبه 6 - کشورهای عضو اتحادیه اروپا:

1. سوئد؛
2. نیوزلند؛
3. هنگ کنگ؛
4. ایرلند؛
5. بریتانیای کبیر؛
6. دانمارک؛
7. هلند؛
8. فنلاند؛
9. نروژ؛
10. کانادا

نشریه ایالات متحده به مدت 11 سال رتبه بندی را تشکیل می دهد، با توجه به سطح بوروکراسی، میزان مالیات، خرابکاری، رشد اقتصادی، آزادی مالی و شخصی شهروندان - در مجموع 11 عامل مورد توجه قرار گرفت. برای 7 نفر از آنها، سوئد به ده نفر رسید، زیرا اقتصاد آن 4.2 درصد افزایش یافته است تا نتایج سال با 493 میلیارد دلار آمریکا افزایش یابد. داده های ارزیابی از گزارش های بانک جهانی، انجمن جهانی اقتصادی، یک سازمان بین المللی غیر دولتی برای مبارزه با فساد اداری بین المللی و غیره به دست آمد.

از لحاظ توسعه اقتصاد، روسیه جایگاه 40 را اشغال کرد و پیچیدگی باز شدن پرونده او در موقعیت 26 بود. با توجه به دسترسی برق فدراسیون روسیه، آن را به 30، در دسترس بودن وام، به عنوان 44، از لحاظ مالیات تبدیل شد - 45، پیچیدگی به دست آوردن حقوق برای ساخت کشور ما به 115 تبدیل شد. به گفته بانک جهانی، کشور ایده آل برای کسب و کار (به استثنای معیارهای اضافی، آیا این افزایش اقتصاد) - نیوزیلند، چرا که در آن "پرداخت مالیات را به عنوان آسان به عنوان نوشتن چک" پرداخت.

کشورهای موفق ترین جهان

خوب، کجا ما نیستیم؟ سازمان غیر انتفاعی بریتانیا موسسه Legatum یک مطالعه رتبه بندی جهانی از دولت های ممتاز جهان را منتشر کرده است. بیشتر کشورهای "شکوفه" بر اساس شاخص های اقتصادی و اجتماعی، فرصت های کسب و کار، آموزش و پرورش، سرمایه اجتماعی و آزادی های شخصی شهروندان تعیین می شود. کارشناسان 149 کشور را تخمین زده اند که آنها را در محدوده 0 تا 10 تا 89 معیار ارزیابی می کنند.

با توجه به نتایج حاصل از تجزیه و تحلیل انجام شده در سال 2016، امتیاز زیر به دست آمده است:

1. نیوزیلند (شاخص رفاه - 79.28)؛
2. نروژ (78،66)؛
3. فنلاند (78،56)؛
4. سوئیس (78.10)؛
5. کانادا (77.67)؛
6. استرالیا (77.48)؛
7. هلند (77.44)؛
8. سوئد (77.43)؛
9. دانمارک (77.37)؛
10. بریتانیا (77.18).

هدف از این مطالعه بررسی سلامت عمومی کشورهای جهان در مقیاس جهانی است. شاخص رفاه یک شاخص ترکیبی است که دستاوردهای ایالت ها را از دیدگاه رفاه تعیین می کند. در این فهرست، روسیه 95 موقعیت را به دست می آورد (شاخص رفاه - 54.73). نزدیکترین "همسایگان" با امتیاز - نپال و مولداوی (94 و 96 مکان). در میان کشورهای مستقل مشترک المنافع، روسیه بهترین شاخص ها را دارد: جایگاه 25 در کیفیت آموزش، 56 - در ایمنی زیست محیطی، 69 - در کارآفرینی.

دستاوردهای روسیه واضح است - هر سال آن را به خط بالا از رتبه بندی حرکت می کند. در عین حال، نتایج باید از طریق منشور احساسات سیاسی در نظر گرفته شود: در گزارش موسسه Legatum، کلیشه لیبرال "Putinskaya روسیه"، "میراث شوروی"، "گذشته کمونیست"، و غیره، بارها مورد استفاده قرار گرفته است و غیره. هنگام تهیه یک رتبه بندی، سازمان بریتانیا از نظرسنجی های سال گذشته استفاده می کند، که 100٪ به طور عینی به نظر نمی رسد.

رتبه بندی کشورهای جهان از نظر زندگی

سازمان ملل متحد (سازمان ملل متحد) از سال 1990 گزارش کیفیت زندگی مردم در کشورهای مختلف جهان را منتشر می کند. امتیاز بر اساس شاخص توسعه انسانی یا شاخص توسعه بشریت (HDI) است. این شاخص به شما اجازه می دهد تا دستاوردهای دولت ها را در زمینه سلامت، درآمد جمعیت، آموزش، خدمات اجتماعی و غیره اندازه گیری کنید.

آخرین بار این گزارش در سال 2015 منتشر شد و بهترین کشورهای زندگی در رتبه بندی سازمان ملل متحد به شرح زیر بود:

1. نروژ (0.94)؛
2. استرالیا (0.935)؛
3. سوئیس (0.93)؛
4. دانمارک (0.923)؛
5. هلند (0.922)؛
6. آلمان (0.916)؛
7. ایرلند (0.916)؛
8. ایالات متحده آمریکا (0.916)؛
9. کانادا (0.913)؛
10. نیوزیلند (0.913).

روسیه به تعدادی از کشورها با شاخص بالایی از توسعه انسانی (0.798) بر روی یک بار با بلاروس اشاره دارد. کشور ما تا حدودی پیش از عمان، رومانی، اروگوئه، کمی پایین تر از مونته نگرو است. کشورهای دارای بدترین شاخص HDI در آفریقا قرار دارند: این نیجر، تزار، اریتره، چاد، بوروندی، بورکینافاسو، گینه، سیرالئون، موزامبیک و مالزی است.

1. دانمارک (201،53)؛
2. سوئیس (196.44)؛
3. استرالیا (196.40)؛
4. نیوزیلند (196.09)؛
5. آلمان (189.87)؛
6. اتریش (187)؛
7. هلند (186.46)؛
8. اسپانیا (184.96)؛
9. فنلاند (183.98)؛
10. ایالات متحده (181.91).

محاسبه شاخص بدون استفاده از داده های دولتی و گزارش های رسمی انجام شد، بنابراین می توان آن را ذهنی و وابسته به آن قرار داد. برای محاسبات، یک فرمول استفاده می شود، با توجه به عوامل حسابداری مانند قدرت خرید جمعیت، نسبت هزینه املاک و مستغلات شهروندان، ایمنی و هزینه زندگی، کیفیت بهداشت، آب و هوا و حتی وضعیت در جاده ها (ترافیک کمتر، بهتر).

روسیه در این فهرست، جایگاه 55 را با کیفیت زندگی 86.53 می گیرد. او تا حدودی پیش از اوکراین و کمی پایین تر از مصر و سنگاپور است. نتایج بد نیست روسیه در املاک و مستغلات نشان داد: شاخص دسترسی به مسکن - 13.3 (این تنها کمی بیشتر از اتریش، فرانسه، استونی، کره جنوبی) است. شاخص ظرفیت مصرف کننده روس ها دو برابر شهروندان کشورهای پیشرو در لیست است - تنها 52.6. اما شاخص هزینه زندگی در روسیه یکی از کمترین (35.62) است. برای مقایسه: در سوئیس، در نروژ 125.67 است - 104.26.

جدول شاخص هایی که موقعیت کشورهای ذکر شده را تعیین می کنند، به نظر می رسد:

همراه با سطح بالایی از زندگی، در دسترس بودن نسبی مسکن، توانایی بالا مشتری شهروندان کشورهای پیشرو کشورهای مختلف از لحاظ سطح زندگی، گران ترین برای زندگی است. امتیاز کشورهای گران قیمت به نظر می رسد این است:

1. سوئیس - 126.03؛
2. نروژ - 118،59؛
3. ونزوئلا - 111،51؛
4. ایسلند - 102.14؛
5. دانمارک - 100.06؛
6. استرالیا - 99.32؛
7. نیوزیلند - 93.71؛
8. سنگاپور - 93.61؛
9. کویت - 92.97؛
10. انگلستان - 92،19.

Top 10 بر اساس داده های شرکت تحقیقاتی MoveHub (انگلستان) است. شاخص قیمت مصرف کننده یا CPI) هزینه غذا، آب و برق، حمل و نقل، بنزین و سرگرمی را در نظر می گیرد. حقیقت جالب: این شاخص نشان دهنده نسبت هزینه زندگی در نیویورک است (اگر 80 سال باشد، پس از آن زندگی می کنند در کشور ارزان تر از یک سیب بزرگ تا 20 درصد است).

بیشترین قابل دسترس برای زندگی شامل کشورهای آسیایی و آفریقا است: هند، اندونزی، بنگلادش، پاکستان، نپال، مصر، الجزایر. ایالت های اروپا و آمریکای شمالی هنوز جذاب هستند، اما برای اقامت گران هستند. جذابیت به دلیل کیفیت عالی خدمات پزشکی و آموزشی است. بهترین دانشگاه های جهان در قلمرو خود قرار دارند: دانشگاه هاروارد، پرینستون و ییل آکسفورد و دانشگاه کمبریج.

بسیاری از رهبران رتبه بندی های ذکر شده کشور ها با یک محیط زیست عالی هستند. طبق گفته فوربس، سوئیس، سوئد و نروژ، از لحاظ آب و هوا و محیط زیست، سه کشور برتر و مطلوب تر هستند. عملا هیچ تولیدی مضر در قلمرو آنها وجود ندارد، و مراتع سبز بی پایان، کوه ها و خالص ترین مخازن طبیعی، محل اقامت و استراحت در آنها را به عنوان مفید برای سلامتی می سازد.

توجه داشته باشید که بسیاری از ایالت ها رهبران مطلق هستند که خود را در همه شاخص ها متمایز می کنند. بنابراین، نروژ، ایسلند و سوئد می توانند برای اقامت، کار، گردشگری مناسب باشند. و کدام کشورها، به نظر شما، شهروندان ما را با شرایط زندگی مطلوب و بیشتر فراهم می کنند سطح بالا زندگی؟ تجربه شخصی و به اشتراک گذاشتن نظرات در نظرات!

بسیار انتظار برای نظرات شما، تشکر ها و نظرات، متشکرم.

طبق یک مطالعه بین المللی در زمینه بهداشت و بیماری در 187 کشور، ژاپن به عنوان یک مطالعه بین المللی در زمینه بهداشت و درمان در سال 187 کشور "ده سال" از کشورهای سالم ترین کشورهای جهان را به سر می برد. روسیه در رتبه 97 در رتبه دولت های سالم قرار داشت. همانطور که مطالعه نشان داد، مردم شروع به زندگی طولانی تر کردند، اما، افسوس، آمار، این بیماری را از بین می برد، غلبه بر بشریت.

ژاپن در سال های زیادی از عنوان ملت سالم تر شده است - برای اولین بار او 23 سال پیش رتبه بندی بالا "رتبه بهداشتی" را رتبه بندی کرد. و در سلامت در اینجا به عنوان یک مرد مرد از جمعیت و زن شکایت نمی کند. "معلوم نیست که آیا این شایستگی از رژیم غذایی فوق العاده خود و یا مراقبت های بهداشتی خوب و شاید همه موارد در ژنها است. اما مهم نیست که پس از دو دهه، ژاپنی ها هنوز هم سالم ترین ملت در جهان هستند، "- اشاره کرد دکتر لورن براون، یکی از نویسندگان مطالعه.

دانشمندان یک امتیاز بهداشتی را در "مرد" و "زن" شکست دادند. ژاپن هر دو این رأی را رهبری کرد. جایگاه دوم در فهرست کشورها با جمعیت مرد سالم سنگاپور و در لیست زنان بود - کره جنوبی. خط سوم در فهرست "مرد" توسط سوئیس گرفته شد، و در "زنان" - اسپانیا، مجله هفته را گزارش کرد.

4. اسپانیا
5. ایتالیا
6. استرالیا
7. کانادا
8. آندورا
9. اسرائیل
10. کره جنوبی

4. سنگاپور
5. تایوان
6. سوئیس
7. آندورا
8. ایتالیا
9. استرالیا
10. فرانسه

در رتبه بندی تلفیقی کشورهای سالم، روسیه در رتبه 97 قرار گرفت و به خرس گزارش داد.

به عنوان یک مطالعه، امید به زندگی مردم در جهان افزایش یافته است. همچنین دانشمندان در دوره از سال های 1990 تا 2010، کاهش مرگ و میر کودکان را به میزان 60 درصد کاهش دادند.

در عین حال، کارشناسان افزایش تعداد بیماری های معلول را نشان می دهند. به طور متوسط، زنان در حالت ناتوانی بیش از مردان به ترتیب 11.5 و 9.2 هستند. کارشناسان توضیح می دهند که تفاوت در آن زنان طولانی تر طولانی تر از مردان هستند. در میان بیماری ها، اغلب منجر به ناتوانی، انحرافات ذهنی، بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی، از دست دادن دید و شنوایی نامیده می شود.

"ما به جهان می رویم، که در آن معلولیت به یک مشکل غالب در مخالفت با مرگ زودرس تبدیل می شود،" کریستوفر J.L. موری از دانشگاه واشنگتن، همکاری نویسنده.

به گفته پزشکان، بیماری های قلبی و سکته مغزی این بیماری هایی هستند که اغلب منجر به مرگ می شوند. در طول دوره مطالعه، تعداد بیماری های دیابت و سرطان ریه نیز افزایش یافته است. یک عامل خطرناک افزایش تعداد تصادفات خودرو است.

دانشمندان همچنین به رتبه های "مرد" و "زن" از ده کشور ناسالم جهان به دست آوردند. اینها "ده ها" عمدتا کشورهای ناخوشایند آفریقایی بودند، از جمله: Burkina Faso، Chad، جمهوری دموکراتیک کنگو، مالاوی، زیمبابوه، موزامبیک، سوازیلند، جمهوری آفریقای مرکزی، لسوتو، لیبریا، بوروندی. همچنین در این لیست ها هائیتی و افغانستان بود.