Novi "građevinski blokovi" koji ulaze u vaše tijelo ne sjedaju odmah na svoje mjesto; prvo ih distribuira unutarnji um, koji zna kako izgraditi srce, bubrege, kožu, enzime, hormone, DNK i sve ostalo. Ovaj um je apsolutno neograničen, a cijeli proces izgradnje je pod njegovom kontrolom. U većini slučajeva koristimo se neograničenim mogućnostima kvantnog polja, usmjeravajući prema njemu usmjerene zrake svoje pažnje. Svaka misao je fokusirana zraka pažnje koju šalje vaše kvantno ja. Nije potrebno mnogo tih precizno usmjerenih zraka ili misli da bi život bio malo dulji ili bolji. Odlukom o prestanku pušenja možete produžiti svoj život za oko 5 godina, a prestankom ga produžiti za još nekoliko godina. višak kilograma jedući dobru hranu ili redovito vježbajući. Ali moć ovih fokusiranih zraka pažnje je ograničena. Neće vas učiniti potpuno zdravim, neće vam produljiti život dva ili deset puta čak i kad bi to bilo moguće, niti će vam puno poboljšati kvalitetu života.

Za to je, kao što smo primijetili na početku, potreban iskorak u razmišljanju. Kako možete aktivirati puni potencijal svog kvantnog tijela? Odgovor je nevjerojatno jednostavan. Nevjerojatan težak proces stvarajući sebe možemo raščlaniti na nekoliko komponenti koje je moguće pratiti na dnevnoj bazi.

Prehrana
Prehrana je kreativan proces koji odabire sirovine iz okoline da postanu dio vas. Kako biste osigurali da ovaj proces dobro teče, morate znati svoj tip tijela i pridržavati se odgovarajuće dijete. Vratite se na odjeljak o dijeti za svoj fizički tip i ponovno ga pročitajte kako biste zapamtili osnovna načela. I od sada jedite u skladu s tim načelima, lako i slobodno.

Probava i apsorpcija
Probava i asimilacija kreativni su procesi koji pretvaraju "građevne elemente" materije u živo tkivo. Probavna vatra vašeg tijela, njegov agni, kontrolira oba procesa, savršeno ih koordinirajući. Ponovno pročitajte dio o agniju, sjetite se kako funkcionira vaš somatski tip i održavajte probavnu vatru redovitim paljenjem.

Izbor
Eliminacija je također kreativan proces koji čisti tijelo uklanjanjem neprobavljene hrane i oslobađanjem stanica od toksina i drugih starih gradivnih blokova. Proces eliminacije možete poboljšati pridržavanjem redovite dijete i uzimanje ayurvedske terapije čišćenja. Nakon odjeljka o agniju, razgovarali smo o bilju za čišćenje; Satvična dijeta također puno pomaže minimiziranjem nečistoća u tijelu. Ako možete, uključite sezonsku panchakarmu u svoj godišnji režim, pribjegavajući joj tri puta ili barem jednom godišnje. Ovo je najviše učinkovit pravni lijek za olakšanje pražnjenja.

Dah
Kao osnovni ritam života koji podržava sve ostale ritmove, disanje se može nazvati najkreativnijim procesom koji se odvija u našem tijelu. Pravilno disanje ugađa naše stanice prirodnim ritmovima, a što je naše disanje prirodnije i savršenije, to smo u većoj harmoniji. Mnogi ajurvedski režimi pomažu u uspostavljanju ravnoteže daha; Svi oblici vježbi za tri doše su dobri, kao i nježna pranayama, odnosno uravnoteženo disanje, koje možete raditi nekoliko minuta svaki dan.

Konačno, sve ove pojedinačne procese možemo kombinirati pod zajedničkim imenom:

Živjeti u skladu sa svojim "kvantnim" tijelom

Ovo je opći stvaralački proces života. Ako živite u skladu sa svojim "kvantnim" tijelom, tada će se sve vaše svakodnevne životne aktivnosti odvijati glatko kao i njegove pojedinačne komponente: disanje, jedenje, probava, asimilacija i izlučivanje. Najvažniji način koji treba slijediti je transcendencija, koja vam omogućuje da dođete u kontakt sa svojim "kvantnim" tijelom. Ponovno pogledajte odjeljak o transcendentalnoj meditaciji i uključite nekoliko minuta meditacije u svoj jutarnji i večernji raspored. Prema Maharishi Ayurvedi, ovo je put ka uzdizanju svakodnevnog postojanja visoka razina. Ako pravilno upravljamo nekoliko procesa, inherentna težnja tijela da ostane u ravnoteži pobrinut će se za ostalo. Na kvantnoj razini svi smo mi prirodni graditelji; potrebno je samo slijediti vodeću inteligenciju naše vlastite prirode, naše prakrite, i tijelo će, sa svom svojom složenošću, svoj životni put provesti prirodno kao što se izmjenjuju godišnja doba, mijene plime i oseke i sjaje zvijezde.

VALOVI U OCEANU SVIJESTI

U svojoj najdubljoj biti, "znanost o životu" vrlo je osobno i mirno polje znanja. To vas vraća sebi. Sada smo spremni voditi vas da sami iskusite ovo znanje. Kad ste otvorili ovu knjigu i pročitali izraz "savršeno zdravlje", vjerojatno ste bili malo šokirani. Svaki čovjek očekuje da će se jednom sigurno razboljeti; sugerirati bilo što suprotno čini se gotovo bogohulnim. Međutim, mudraci Ayurvede na život su gledali drugim očima. Poznati vedski stihovi kažu: „Naša dužnost prema cijelom čovječanstvu je da budemo apsolutno zdravi, jer mi smo valovi u oceanu svijesti, a kada smo bolesni, čak i malo, narušavamo kozmički sklad.“

Sad vam je jasno što se krije iza ove neobične izreke. Netočno je smatrati se organizmom izoliranim u prostoru i vremenu, koji zauzima relativno mali volumen i živi sedam ili osam desetljeća. Umjesto toga, vi ste stanica kozmičke cjeline, obdarena svim privilegijama ovog statusa, uključujući besprijekorno zdravlje. Priroda nas je stvorila misliocima kako bismo mogli shvatiti ovu istinu. Kao što druga vedska izreka kaže: “Unutarnja inteligencija tijela posljednji je i najviši genij prirode. Odražava mudrost kozmosa." Taj genij je u vama, dio je vašeg unutarnjeg programa i zbog toga je neuništiv.

Na kvantnoj razini ne postoji jasna granica koja vas odvaja od ostatka svijeta. Svatko od nas nalazi se na granici između beskonačno velikih i beskonačno malih količina. Protoni koji postoje u zvijezdama starim najmanje 5 milijuna godina također žive u nama. Neutrino projuri kroz Zemlju u milijuntinki sekunde kratko vrijeme postaje dio nas. Vi ste tekuća rijeka atoma i molekula sakupljenih u različitim dijelovima Svemira. Vi ste ugrušak energije, čiji valovi dopiru do rubova jednog polja. Vi ste čuvar neiscrpnog uma, jer sama priroda je neiscrpna.

Maharishi Ayurveda došao nam je u trenutku kada ponovno doživljavamo “čari prirode”. Ideja da je svemir živi organizam koji diše i misli mogla se prethodnoj generaciji činiti smiješnom. Međutim, danas postaje kamen temeljac nove znanosti. Ako je tako, onda će Ayurveda uskoro zauzeti mjesto prve "kvantne" medicine našeg vremena.

Za modernog čovjeka bolest nije stvar nužde, već izbora: priroda nam ne nameće bakterije ili viruse koji uzrokuju srčani udar, dijabetes, rak, artritis ili osteohondrozu. Sve su to u osnovi pogrešni ljudski postupci. Ali što je čovjek izgradio, može i razgraditi. Ako vam ova knjiga pomogne voditi svoj um putem samootkrivanja, više nećete živjeti u zarobljeništvu starih granica. Ako i tijelo, usprkos prividnoj čvrstoći i tvrdoglavosti, može to učiniti, onda ćete postići nešto više. San o oslobađanju od bolesti, ako ga naše tijelo prihvati, prestat će biti samo san, postat ćemo uistinu slobodni ljudi, odjeveni u meso, koji će biti savršeni kao i naši ideali.

VJEŽBE ZA TRI DOŠE

Sada bih želio opisati vježbe za tri doshe koje se uče u našim klinikama: Himna suncu, skup laganih joga poza i uravnoteženo disanje.

Mnogi ljudi koji nisu upoznati s ovim vježbama mogu vjerovati da je ovo čisto istočnjačka gimnastika. Nakon što vidite slike ljudi koji izvijaju svoja tijela u neprirodne položaje, možda ćete pomisliti da joga nije za vas.

U stvarnosti, sve naše vježbe je lako izvesti. Samo Himna suncu zahtijeva malo strpljenja; sve druge poze ne zahtijevaju posebnu vještinu. Ideal za ove vježbe ima drugačije značenje, budući da su usmjerene na prodiranje u naše tijelo, dostupno svakome od nas. U svim pozama svijest bi se trebala opustiti. Ne razmišljajte o tome kako izgledate ili koliko ste blizu usavršavanja vježbe; sve što postignete dobro je za vas. Ovaj pristup čini svaku vježbu koju radite korisnom, a s vremenom postaje još korisnija. Svatko osjeća ugodnu relaksaciju nekoliko sati nakon izvođenja kratkog ayurvedskog kompleksa.

Pozdrav Suncu (Himna Suncu), SURYA NAMASKARA

Vrijeme: 1 do 2 minute za svaki ciklus, pokreti su spori.

Ponovite: 1 do 6 ciklusa ujutro i više ako ste već stekli iskustvo.

Pozdrav Suncu (Himna Suncu) - složena vježba Ayurveda, koja pokriva cjelokupnu fiziologiju: svijest, tijelo i disanje. Jača i isteže glavne mišićne skupine, podmazuje zglobove, poboljšava stanje kralježnice i masira unutarnji organi. Krv počinje teći brže, cirkulirajući cijelim tijelom. Redovitim vježbanjem možete postići stabilnost, gipkost, elastičnost i gracioznost.

Ciklus se sastoji od 12 poza. Izvode se u točnom redoslijedu jedan za drugim. Svaki pokret treba biti usklađen s disanjem. U svakom položaju pomičite se glatko, dišući duboko i lagano, tako da svaki ciklus traje oko jednu minutu.

Počnite polako, izbjegavajte napetost i slušajte svoje tijelo kako biste postupno povećavali broj krugova vježbe Pozdrav Suncu (Himna Suncu). Ovo postupno napredovanje spriječit će vaše mišiće od nepotrebnog istezanja ili umora, osobito ako ne vježbate redovito. Prestanite kada primijetite da teško dišete ili se osjećate umorno. U tom slučaju lezite i odmorite se jednu do dvije minute dok disanje ne postane slobodno. Redovitim vježbanjem vaše će se sposobnosti povećati.

Pijte toplo mlijeko prije spavanja. Po želji mlijeku dodajte umirujuće začine poput kardamoma, muškatnog oraščića ili šafrana koji uravnotežuju Vata doshu.

3. Ako ne možete odmah zaspati, ugodite se u stanje "ravnodušnosti". Ne ustajte iz kreveta. Čak i ako ne spavate, tijelo se blagotvorno odmara.

4. Ako je vaša rutina jutarnjeg odlaska u krevet i ustajanja daleko od prirodnog ritma, pokušajte svaki put postaviti budilicu na više vrijeme. rano vrijeme. Svaka tri ili četiri dana sat vašeg budnog stanja trebao bi se pomaknuti unaprijed za 10 do 15 minuta. Postupno ćete postići osjećaj da ćete navečer htjeti ranije zaspati.

Fiziološke sekrecije

Već smo vidjeli kakvu važnu ulogu igra sinkronizacija s vremenom u nastanku takvih važne procese poput probave i sna. Sada moramo razmotriti još jednu osnovnu biološku funkciju tijela - izlučivanje. Poznato je da milijuni ljudi pate od neredovitog pražnjenja crijeva, a razlog tome opet leži u poremećaju veze duha i tijela. Razlog ove nepravilnosti u pražnjenju crijeva je utjecaj stresa na rad probavnog trakta.

Najbolje je isprazniti crijeva ujutro, odmah nakon buđenja. To omogućuje tijelu da se riješi toksina nakupljenih tijekom prethodnog dana, čime novi dan počinje očišćen.

Čak i ako već imate problema s pražnjenjem crijeva Dugo vrijeme, još uvijek imate priliku naviknuti svoje tijelo na redovito pražnjenje crijeva. Najvažnije je samo da svojim crijevima date vremena da se prirodno isprazne, a ne da ih tjerate na rad. Nakon buđenja popijte jednu ili dvije čaše tople vode, a zatim idite na WC. Nakon pet do deset minuta provedenih u mirnom okruženju, crijeva bi se trebala sama isprazniti. Usput, bolje je ne čitati u ovom trenutku. Kada čitate, pozornost vam je usmjerena ili prema gore ili prema van, kada ju je poželjno usmjeriti prema unutra ili prema dolje.

Ako nakon deset minuta još uvijek niste obavili nuždu, ustanite i krenite svojim poslom. No, budete li to činili svaki dan – pijte vodu da ispraznite crijeva i ne brinete hoćete li uspjeti ili ne – vaše će tijelo početi uspostavljati ravnotežu s ritmovima prirode. Mehanizmi čišćenja vašeg tijela doći će u veću ravnotežu s prirodnim ciklusima, a vi ćete doživjeti dodatnu energiju i unutarnju čistoću koje to prate. Ako vas i dalje muče zatvor ili neki drugi crijevni poremećaji, preporučujem da se obratite mojoj knjizi “Savršena probava” (Ključ za uravnotežen život).

Vježbe za tri tipa tijela

Vata je najprikladnija za spore, nježne vježbe koje drže tijelo u kontinuiranom pokretu 15 do 20 minuta. Predložene vježbe uključuju hodanje, plivanje, jogu i laganu vožnju biciklom.

Pitta je najprikladnija za brže, ali umjerene vježbe, u kojima je tijelo u neprekidnom pokretu 15-20 minuta. Predložene vježbe uključuju brzo hodanje, kratko skijanje, plivanje, vožnju bicikla, dizanje utega, tenis i badminton.

Kapha je najprikladnija za energično vježbanje u trajanju od 15 do 30 minuta. Možete isprobati trčanje, intenzivnu vožnju bicikla, plivanje, skijanje, aerobik, hodanje i dizanje utega.

Općenito, preporučuje se korištenje 50% vašeg maksimalnog kapaciteta. Ako, na primjer, možete pretrčati šest milja, ograničite se na tri; ako možete preplivati ​​dvanaest dužina, stanite nakon šest. Tada ćete se osjećati energično i ugodno i nikada se nećete osjećati napeto ili umorno.

Redovitom tjelovježbom vaše će se fizičke sposobnosti povećati.

Vježbajte svakodnevno, sedam dana u tjednu.

Prilikom izvođenja vježbi nemojte se prenaprezati.

Ako počnete otežano disati na usta ili se znojiti, nakratko prestanite, a zatim postupno povećavajte opterećenje. Zapamtite: nikakva količina intenzivne napetosti ne daje maksimalne rezultate.

Trebali biste vježbati tijekom jutarnjeg Kap-hi ciklusa, između 6 i 10 sati. Ako prakticirate meditaciju, najbolje je vježbe raditi nakon toga. Međutim, vježbe neuromuskularne integracije i vježbu Pozdrav suncu opisane u nastavku treba izvesti prije meditacije jer su to idealne tehnike za smirivanje uma.

Vježbe i doshe

Deepak Chopra
दीपक चोपड़ा
Okupacija:
Datum rođenja:
Otac:	Krishna Chopra
Suprug:
djeca:	Gautam, Mallika
Web stranica:

Obitelj

Chopra je rođen u New Delhiju u Indiji. Njegov otac, Krishna (Krishan ili Krishnan) Chopra, bio je kardiolog, lokalni bolnički kapelan i poručnik britanske vojske. Choprin djed prakticirao je ayurvedu.

Chopra je sa suprugom Ritom emigrirao u Sjedinjene Države 1968. godine. Godine 1993. preselio se s obitelji u LaJollu u Kaliforniji. Trenutno žive u San Diegu sa svojom djecom Gautamom i Mallikom.

Choprin mlađi brat, Sanjeev, profesor je medicine i dekan Fakulteta za kontinuirano obrazovanje. medicinsko obrazovanje V medicinski centar Medicinski centar Beth Israel Deaconess.

Karijera

Chopra je stekao osnovno obrazovanje u školi St. Columbus u New Delhiju, zatim je diplomirao na All India Institute of Medical Sciences (AIIMS). Završio je kliničku praksu i specijalizaciju u bolnici Muhlenberg u Plainfieldu (New Jersey), u bolnici Lahey u Burlingtonu. , Massachusetts, i Sveučilišna bolnica Virginije. Po završetku stažiranja, Chopra je položio ispit za doktora interne medicine i endokrinologije.

knjige

• "Vitalna energija"
• “Kako upoznati Boga. Putovanje duše u tajnu nad tajnama"
• "Život poslije života"
• “Tajna nad tajnama. Putovanje duše"
• "Ispunjenje želja"
• „Treći Isus. Isus kojeg ne poznajemo"
• "Tijelo i um, bezvremenski"
• « Spontana implementacijaželje"
• "Kama Sutra"
• "Život poslije smrti"
• "Snaga, sloboda i milost"
• "Sedam duhovnih zakona za roditelje"
• „Put do ljubavi. Obnova ljubavi i snage duha u vašem životu"
• "Trudnoća i porod: čaroban početak novog života"
• “Dobar san. Kompletan program za prevladavanje nesanice"
• “Savršena probava. Ključ za uravnotežen život"
• "Beskrajna energija"
• "Knjiga tajni"
• “Vatra u srcu. Duhovni zakoni odrastanja"
• "Oslobađanje duše od straha i patnje"
• “10 koraka do pomlađivanja. Pomladi se, živi duže"
• "Spajanje duša"
• "Put čarobnjaka"
• "Povratak Merlina"
• "Lords of Light" napisan u suradnji s Martinom Greenbergom
• "An Angel Is Near" napisan u suradnji s Martinom Greenbergom
• "Freedom from Habits" u koautorstvu s Davidom Simonom
• "BUDA"

Deepak Chopra je autor više od pedeset knjiga, prevedenih na trideset i pet jezika svijeta. Ove knjige uključuju bestselere New York Times - umjetničke i znanstvene publikacije. Deepak Chopra je osnivač i predsjednik Unije za obnovljeno čovječanstvo.

Pisca možete kontaktirati putem web stranice www.deepakchopra.com. Magazin Time proglasio je D. Chopru jednim od stotinu najpoznatijih heroja-simbola 20. stoljeća, “pjesnika-proroka Alternativna medicina“ (lipanj 1999.).

Ostale knjige Deepaka Chopre

Bezvremensko tijelo i um.

Kvantna alternativa starenju.

Starost! Tijelo orone, um slabi... Navikli smo misliti da smo podložni vremenu. Međutim, Deepak Chopra, “pjesnik-prorok alternativne medicine”, tvrdi da je taj proces reverzibilan.

Budete li slijedili vježbe navedene u ovoj knjizi, znatno ćete usporiti, pa čak i preokrenuti proces starenja - do godina mladosti, entuzijazma i dobrog zdravlja.

Ova je knjiga za sve one koji ne žele ostariti i traže načine da nadiđu linearno vrijeme.

Kako spoznati Boga

Putovanje duše u tajnu nad tajnama

Ova nevjerojatna mala knjiga istražuje korak po korak proces razvoja Božanske svijesti u osobi.

Svaki korak nas približava potpunoj interakciji s najvišom misterijom – Božanskim umom. Na ovim stranicama Deepak Chopra nastoji nam pružiti alate koji će nam pomoći da upoznamo naše Više Ja.

Povratak Merlina

Tko je mogao zamisliti da će se odgovor na neobično ubojstvo na autocesti tražiti u mitskom kraljevstvu Camelot, a da će mladi policajac Arthur Cullam saznati da je on legendarni kralj Arthur?

Detektivska intriga knjige vodi čitatelja u nadnaravni svijet u kojem sadašnjost od daleke prošlosti dijeli samo najtanji veo iluzije. Kada se opsjednutost, koju smo navikli smatrati nepromjenjivom stvarnošću, rasprši, čovjek se nađe svjedokom sukoba transcendentalnih moćnih sila koje su za bojno polje odabrale samu vječnost.

Ova knjiga govori o velikoj magiji skrivenoj u našim dušama i o tajnama postojanja koje nam je dano shvatiti.

Život poslije smrti

Ova je knjiga duboko i emotivno istraživanje nadzemaljskog postojanja, otvorenog za promjene i nedovršenog, poput samog života.

“Smrt nije ništa drugo nego transformacija svojstava naše pažnje”, kaže Deepak Chopra. Prešavši njegov prag, krećemo se kuda nas želje vode. Duša, kao u snu, materijalizira sve što joj je potrebno da krene naprijed. I ovdje, ako želimo steći slobodu, potrebne su nam vještine koje se mogu razvijati na isti način kao što u sebi razvijamo vještine koje su nam potrebne u ovozemaljskom svakodnevnom svijetu.

Knjiga Deepaka Chopre izaziva strah od smrti i pomaže shvatiti beskonačnost kreativnosti skrivenu u čovjeku.

Knjiga tajni

Kako spoznati tare sfere života

Naš život je knjiga tajni koje samo čekaju da budu otkrivene. Tajnu prave ljubavi moguće je otkriti samo u sebi, kao i tajne iscjeljivanja, suosjećanja, vjere, ali i najneshvatljiviju tajnu svemira - tko smo zapravo. I premda mogu odgovoriti na sva ova pitanja! Čini se jednostavno, još uvijek smo sami sebi misterij, a sve što čeznemo znati još uvijek je skriveno duboko u nama.

Svatko teži osobnom proboju, svatko traži prekretnicu, otkriće koje može dati život novo značenje. Sve to, čitatelju, naći ćete u “Knjizi tajni” - ovoj suštini dubokih misli i mudrih ideja koje su se kristalizirale kroz život jednog od najvećih duhovnih mislilaca našeg vremena.

Put do ljubavi

Obnavljanje ljubavi i snage u vašem životu

U svom svjetskom bestseleru Put do ljubavi, Deepak Chopra podučava kako možemo transformirati svoje živote i odnose ispunjavajući svaki dan smislom, romantikom i strašću.

Oslanjajući se na mudrost indijskih vedskih tekstova, drugih velikih duhovnih tradicija i vlastitih iskustava dr. Chopre, Put do ljubavi pokazuje nam kako se pomoću duhovnih uvida može uspješno kretati kroz sedam faza ljubavi: privlačnost, zaljubljenost, udvaranje, intimnost , Pokornost, Strast i ekstaza. Uz pomoć posebnih vježbi, naučit ćete prevladati poteškoće, povećavajući ulogu duha u vašem životu i vašoj ljubavi. Ova knjiga može promijeniti vaš život i učiniti da vaš duh čini čuda u samom vama kompleks, ali obećavajući najbogatiju nagradu na terenu - ljudsko srce.

Trudnoća i porod

Čaroban početak novog života

Ova knjiga namijenjena je budućim majkama i očevima, kao i svima koji žele sudjelovati u rađanju i odgoju djece.

Unatoč svojoj nadahnutosti i uzvišenosti, vrlo je praktične prirode. Njezine ideje, tehnike i vježbe pomoći će budućoj mami da posluša mudrost svog tijela. Prirodno biste razvili vještine neutralizacije stresne situacije, uravnotežite prehranu, ojačajte mišiće, povećajte čvrstoću i elastičnost tkiva, pronađite unutarnju ravnotežu iu potpunosti se pripremite za porod.

Vođeni načelima ove knjige, naučit ćete mnogo o sebi i kako pronaći unutarnji sklad i sreću.

Sedam duhovnih zakona uspjeha

Praktičan vodič za ostvarenje vaših snova

Ova knjiga je jedan od najvećih bestselera našeg vremena. Njegov uspjeh i naklada su nevjerojatni.

Utemeljen na zakonima koji upravljaju cjelokupnom kreacijom, razbija mit da je uspjeh rezultat napornog rada, preciznog planiranja ili ambicije.

U Sedam duhovnih zakona uspjeha, Deepak Chopra oslikava viziju uspjeha koja će promijeniti sve tvoježivot: kada jednom shvatite svoju pravu prirodu i naučite živjeti u skladu s njom, blagostanje, zdravlje, odnosi s ljudima koji će vam donositi zadovoljstvo, energiju i entuzijazam, kao i materijalno blagostanje teći će k vama lako i bez imalo napora .

Sedam duhovnih zakona za roditelje

Vodič za uspjeh i ispunjenje vaše djece

Knjiga govori o tome kako jednostavno i učinkovito djetetu usaditi etičke pojmove i pripremiti ga za duhovno putovanje zvano život. To je najbolje što, smatra autorica, možemo učiniti da naša djeca budu uspješna i sretna.

Obitelj nije samo “jedinica društva”. Obitelj je, kaže dr. Chopra, jedinstvo duša. Ali pogrešno je misliti da nas spaja samo teritorij na kojem živimo, škola u kojoj učimo ili način na koji zarađujemo za život.

Ono što nas povezuje je nešto neusporedivo veće, vječno.

Ako ste dovoljno otvoreni za preispitivanje općeprihvaćenih pogleda na roditeljstvo, te želite proširiti duhovne horizonte svoje djece, svakako pročitajte ovu knjigu.

Kama Sutra

Sedam duhovnih zakona ljubavi

U svojoj novoj interpretaciji Kamasutre, svjetski poznati autor Deepak Chopra istražuje vezu između seksualnosti i duhovnosti.

Dva tisućljeća nakon stvaranja Kama Sutre, Chopra nam pokazuje da se ova nevjerojatno moderna knjiga može čitati kao duhovni tekst, koji pomaže da se seksualno iskustvo podigne na novu razinu - onu duhovne ekstaze.

Knjiga se sastoji od tri glavna dijela: novog tumačenja Kama Sutre, aforizama o ljubavi i Sedam duhovnih zakona ljubavi. Na svakoj stranici pronaći ćete nevjerojatne ilustracije napravljene posebno za ovu knjigu.

Ostajući vjeran duhu izvorne Kama Sutre, Deepak Chopra otkriva duboku svetost ove jedinstvene knjige. Kao rezultat ovog novog čitanja, Kama Sutra dobiva na važnosti kao dubok duhovni tekst.

Bezgranična energija, Kako prevladati loše navike, Dobar san, Idealna težina, Idealna probava

U samim naslovima ove serije knjiga dr. Chopra ne odražava problem, već način na koji ga se može riješiti. Ovo nije slučajno. Umjesto tamno, negativno (problem kronični umor, problemi sa spavanjem, probavni problemi itd.), autor odmah usmjerava čitatelja na vedro, pozitivno (bezgranična energija Prirode, idealna probava, idealan san).

U rješavanju ovih problema Deepak Chopra oslanja se na Ayurvedu, staru koliko i svijet, te najnovija dostignuća fizike, psihologije, biokemije...

A rezultat su praktične knjige, pristupačni, au isto vrijeme ozbiljni vodiči za one koji žele naučiti mnoge načine kako uspostaviti kontakt s prirodom i uskladiti svoje tijelo, ali i otkriti prirodne izvore energije skrivene u vama.

Snaga, Sloboda i Milost

Život izgrađen na Izvoru vječne sreće

U ovoj knjizi Deepak Chopra raspravlja o vječnim pitanjima ljudskog postojanja: “Tko sam ja? Gdje? Kamo ću nakon smrti? - i pokazuje kako su ta pitanja povezana s potragom za srećom. Oslanjajući se na drevnu filozofiju Vedante i otkrića modernih znanstvenika, Chopra pomaže čitatelju razumjeti i doživjeti svoju pravu prirodu. Saznavši tko je, osoba dopušta Svemiru da lako i nesmetano teče kroz nju, zahvaljujući čemu dobiva Snagu, Slobodu i Milost.

Postanite mlađi, živite duže

10 koraka do pomlađivanja

Postanite mlađi, živite duže uključuje deset praktičnih koraka koji će vam, nakon što ih usvojite, omogućiti da svoj Biostat (biološku dob) uskladite tako da bude petnaest godina mlađi od vaše kronološke dobi. Knjiga je jednostavna i prikladna za praktičnu upotrebu već sada. Kombiniranjem vježbi iz ove knjige sa svojim životnim stilom, odmah ćete primijetiti poboljšanje u svom fizičkom i fizičkom stanju emocionalno stanje, oživite svoju sposobnost da iskoristite svoj unutarnji rezervoar neograničene energije, kreativnosti i vitalnosti.

Osjećat ćete se mlađe i vaše će tijelo početi puno više funkcionirati na način na koji tijelo funkcionira Mladić.

Čarobnjakov put

Kako stvoriti život kakav želite

"Čarobnjakov put" sadrži dvadeset duhovnih lekcija koje će čitatelju pomoći u stvaranju novog, bolji život- život o kojem svi sanjamo, ali ne znamo kako pronaći put do njega.

Čarobnjakov put nam daje ključ za postizanje ljubavi, osobnog ispunjenja i duhovnog jedinstva. Kad počnete čitati ovu knjigu, budite spremni da se sve vaše prethodne ideje o uspjehu i sreći promijene. Doći će do pomaka od života kojim dominira ego i stalna unutarnja borba prema slobodnijem životu u kojem ima mjesta za čuda.

"Sedam duhovnih zakona za roditelje"

"Put čarobnjaka"

"Spontano ispunjenje želja"

"Tako je sve počelo: dječak i starac krenuli su u potragu za nevidljivim nečim što će ostati stvarno i nakon što sve drugo nestane."

Nevjerojatno ljubazna, svijetla i mudra knjiga o ljudskoj duši: čestici nepromjenjivog duha koji je u osnovi svemira - čestici Boga.

"Oslobađanje duše od straha i patnje"

Gdje pronaći izgubljeni mir? Kako vratiti radost života ako vam bolna sjećanja neprestano muče um?

Dr. Deepak Chopra, oslanjajući se na tradiciju velike mudrosti, predlaže prevladavanje patnje posezanjem u dubine vlastite duše. Evo pravog udžbenika pomoću kojeg možete u samo stotinjak dana zaliječiti najdublje duševne rane, bez obzira što ih uzrokovalo.

"Sedam duhovnih zakona uspjeha"

Ova knjiga je jedan od najvećih bestselera našeg vremena. Njegov uspjeh i naklada su nevjerojatni.

Utemeljen na zakonima koji upravljaju cjelokupnom kreacijom, razbija mit da je uspjeh rezultat napornog rada, preciznog planiranja ili ambicije.

U Sedam duhovnih zakona uspjeha, Deepak Chopra oslikava viziju uspjeha koja vam mijenja život: kad jednom shvatite svoju pravu prirodu i naučite živjeti u skladu s njom, bogatstvo, zdravlje i odnosi s ljudima pritjecat će vam lako i bez napora donijet će vam zadovoljstvo, energiju i entuzijazam, kao i materijalno blagostanje.

Vodič za postizanje uspjeha i ostvarenje svih vaših potencijala.

Sedam duhovnih zakona uspjeha doživjelo je fenomenalan uspjeh - više od dva milijuna primjeraka prodano je u Sjedinjenim Državama - a budući da su podijeljene s prijateljima i obitelji, knjiga je dotaknula milijune drugih života. Deepak Chopra primio je tisuće pisama čitatelja, od kojih mnoga izražavaju želju prenijeti te iste principe svojoj djeci, a također pitaju kako to učiniti.

Ova knjiga, Sedam duhovnih zakona za roditelje, odgovor je dr. Chopre autorima ovih pisama, kao i onim roditeljima diljem svijeta koji svojoj djeci žele usaditi koncepte koji im omogućuju da zadovolje duhovne potrebe i iskuse obilje. Ova knjiga, nakon opće rasprave o ulozi roditelja i daru duha, otkriva specifičan način primjene Sedam duhovnih zakona na vlastitu obitelj i uči kako te zakone prenijeti djeci i koju ulogu trebaju uzeti u svakodnevnom životu obitelji, ovisno o njihovoj dobi.

Svaka obitelj nije samo jedinica sa svojim pobjedama i porazima, ona je zajednica duša. Ono što nam je zajedničko nije gdje živimo, koju školu pohađamo ili što radimo da bismo živjeli. Naša prava povezanost je da zajedno plovimo morima besmrtnosti. Ako ste u stanju vidjeti dalje od uloge koju igrate, a ipak nastavite igrati svoju ulogu s ljubavlju i strašću, tada je vaš pristup vašoj ulozi roditelja istinski duhovan. Sedam duhovnih zakona je upravo način da se pronađe upravo takav pristup.

„Čarobnjakov put“ sadrži dvadeset duhovnih lekcija koje će čitatelju pomoći u stvaranju novog, boljeg života – onog o kojem svi sanjamo, ali ne znamo kako do njega pronaći put.

Čarobnjakov put nam daje ključ za postizanje ljubavi, osobnog ispunjenja i duhovnog jedinstva. Kad počnete čitati ovu knjigu, budite spremni da se sve vaše prethodne ideje o uspjehu i sreći promijene. Doći će do pomaka od života kojim dominira ego i stalna unutarnja borba prema slobodnijem životu u kojem ima mjesta za čuda.