Cât de mult trebuie să doarmă un copil în vârstă de două luni zi și noapte. Standardele de somn pentru un copil până la un an, de la un an la trei Un copil doarme 2 luni

Orice mamă trebuie să știe cât de mult trebuie să doarmă un copil în 2 luni pentru a regla corect regimul de somn și veghe pentru iubitul ei.

Un bebeluș de două luni cu o mare curiozitate întoarce capul în părți, aruncând o privire mai atentă și ascultând lumea din jurul său. Informații în exces, emoții și exercițiu fizic obosește rapid un mic organism. Și somnul este un mod minunat de a vă relaxa mușchii, de a restabili puterea și de a vă proteja sistem nervos din. Orice mamă trebuie să știe care este durata normală de somn a unui copil pentru a regla corect regimul de odihnă pentru copilul iubit. La urma urmei, supraîncărcarea sau lipsa somnului nu afectează sănătatea și bunăstarea copilului în cel mai bun mod.

Unele caracteristici de vârstă ale somnului

Cât doarme un copil la 2 luni? Conform standardelor medii, sugarii de două luni ar trebui să se odihnească 15-18 ore pe zi. Dar acest lucru nu înseamnă că bebelușul va dormi ferm timpul prescris în pătuțul său. Mulți factori afectează profunzimea și durata firimiturilor de somn.

1. Natura sarcinii și a nașterii - cursul lor complicat este cauza stării stresante a copilului - trăiește el nivel inalt anxietate și tensiune nervoasă, care nu vă permit să vă relaxați și să dormiți bine.
2. Caracteristici individuale - la această vârstă, temperamentul firimiturilor este deja manifestat. De regulă, copiii activi dorm mult mai puțin decât calm și echilibrat.
3. Starea de sănătate - stare de rău sau durere face somnul copilului neliniștit.
4. Disconfort - poate provoca aer prea cald sau rece în cameră, diverse zgomote, insecte enervante și scutece umede somn neliniștit și treziri frecvente ale bebelușului.

Ce se întâmplă când un copil doarme? În firimituri vechi de două luni predomină somnul superficial. Copilul doarme foarte sensibil, controlând tot ceea ce se întâmplă în jur. În aceste minute, puteți vedea un zâmbet pe fața copilului, poate să-și miște brațele și picioarele și chiar să deschidă ochii pentru o clipă.

Motivul constă în activitatea mentală activă, care nu se oprește nici măcar un minut. Studiile spun că celulele creierului în timpul unui somn superficial funcționează mai activ decât în \u200b\u200btimpul trezirii: informațiile primite în timpul zilei sunt analizate, zonele responsabile de memorie, gândire și percepție sunt stimulate.

Faza somnului profund este de scurtă durată și durează maxim o jumătate de oră. În aceste momente, corpul se relaxează complet, restabilind energia cheltuită și începe să producă activ hormoni de creștere.

Dacă bebelușul doarme puțin mai puțin decât în \u200b\u200bmod normal, dar în același timp este vesel, activ - atunci totul este în ordine, iar timpul petrecut în somn este suficient pentru a restabili capacitatea de lucru a organismului. Atenție o mamă grijulie ar trebui să fie letargie, depresie, letargie sau, invers, hiperactivitate și nervozitate a bebelușului în combinație cu lipsa somnului sau somnolență crescută.

Caracteristici ale somnului în timpul zilei

Două luni - este timpul să începi să studiezi cu copilul. Dezvoltarea jocurilor, a masajului și a gimnasticii va permite copilului să se dezvolte mai repede, să cunoască lumea și să stăpânească abilitățile de bază. Dar supraîncărcarea unui copil este strict interzisă - o perioadă de trezire confortabilă a unui bărbat de două luni nu depășește 60 de minute. El va fi înlocuit cu siguranță de un vis, altfel copilul va începe să se comporte din cauza oboselii.

Amintiți-vă regulile de bază ale odihnei în timpul zilei pentru un copil de 2 luni.

• Norma este un somn de 4 ore.
• Două segmente ar trebui să fie lungi (cel puțin 2 ore).
• Celelalte două sunt scurte (aproximativ 30-40 minute).
• În total, durata odihnei de zi poate fi de 6-8 ore.

Deja de la 2 luni merită să stabiliți un regim de somn și de veghe, alternând cu timpul de hrănire a copilului. Pentru a face acest lucru, este mai bine să vă adaptați la ritmurile biologice ale firimiturilor și să nu le personalizați într-un program convenabil pentru dvs. Respectați comportamentul copilului și urmatoarele semne vă vor spune că este timpul să dormi:

Somnul lung pentru bebelușii de două luni este cel mai bine organizat la 11 și 16 ore. Iar pentru perioade scurte de somn, timpul cel mai de succes este de 9 și 20 de ore.

Somn deosebit de util în aerul curat. Aceasta este o modalitate foarte bună de a întări, are un efect benefic asupra sistemului imunitar, calmează și relaxează nervii.

Mulți bebeluși dorm mai bine pe stradă decât de obicei. În același timp, vara, merită să vă asigurați că bebelușul nu se supraîncălzește, să doarmă izolat de lumina directă a soarelui, vânt și curenți și să fie protejat și de o plasă de țânțari de insecte și praf. Iarna, merită așezat copilul într-o cameră cu fereastră deschisă.

Somn de noapte

21 de ore - cel mai bun timp pentru că m-am culcat. Desigur, mama nu va putea dormi suficient, deoarece copilul ei:

• se trezește pentru prima dată în aproximativ o oră;
• dacă mama a fost aproape, copilul se va calma și, după ce a mâncat puțin, va adormi 3-4 ore;
• el va aranja astfel de „gustări” de mai multe ori, de regulă, de la 3 la 7 dimineața.

Calitatea somnului la vârsta în cauză depinde în mare măsură de tipul de alimente primite. Bebeluș pornit alăptarea va dormi mai bine în imediata apropiere cu mama sa, gata să-și satisfacă instantaneu foamea. Și aceasta nu este doar capriciile, ci nevoia psihologică și fiziologică a unui om mic care se simte unul cu mama sa, fiind în pântecele ei și ceva timp după naștere.

Bebelușii hrăniți artificial se trezesc și noaptea pentru a se hrăni. Pot avea unele probleme pentru a adormi, deoarece nu există un contact emoțional strâns cu mama lor. Dar dorm mai mult, deoarece digestia amestecurilor de lapte necesită mai mult timp decât asimilarea laptelui de mamă.

Eșec în mod

Uneori, copilul, trezindu-se noaptea, nu vrea să se întindă din nou. Iar motivul nu este al lui a nu se simti bine sau disconfort. Copilul este activ și vesel. El vrea doar să rămână treaz.

„Zi și noapte confuză”, spun părinții cu experiență. Și într-adevăr așa este. Cum să reveniți la un loc repere temporare?

1. În timpul perioadei de odihnă, nu întunecați camera, nu înlăturați sunetele normale din timpul zilei.
2. Lasă orele de veghe să fie active - exerciții fizice, masaj, plimbări în aer curat vor obosi copilul după-amiaza și vor oferi un somn bun.
3. Încercați să faceți bebelușul să mănânce bine înainte de ouă. El va dormi până când sentimentul de sațietate va dispărea.
4. Dacă copilul s-a trezit noaptea, încurcându-se în pătuț, dar nu a plâns - nu vă apropia de el. Stai pe spate și așteaptă câteva minute - nefiind primit reacția ta, copilul va adormi cel mai probabil din nou.

Arătați cu comportamentul dvs. că noaptea este un timp de liniște și odihnă; nu porniți luminile luminoase, nu faceți mișcări bruște, vorbiți în șoaptă. Aceste informații vor fi înregistrate la nivelul subconștient al copilului, iar el va adormi instinctiv.

Cum se stabilește un somn pentru bebeluși

Sistemul nervos imperfect al sugarilor este ușor de excitat. Emoțiile excesive și impresiile din timpul zilei pot provoca dificultăți în adormirea lor. Copilul este obosit, obraznic, își freacă ochii, dar nu se poate relaxa și adormi. Sarcina părinților este de a calma firimiturile și de a crea condiții favorabile de relaxare.

Dacă 2 bebeluș lunar Nu vrea să adoarmă în niciun fel, este obraznică, plânge, se trezește adesea, acordă atenție stării sale de sănătate. Somnul se va îmbunătăți imediat ce rezolvați problema.

O relație atât de strânsă, ca la început, între copil și mamă nu va fi niciodată. Prin urmare, bucurați-vă de tandrețe și căldură, în ciuda tuturor dificultăților acestei vârste.

Pentru ca copilul să se dezvolte normal, el trebuie să doarmă nu numai noaptea, ci și în timpul zilei. Somnul în timpul zilei pentru un copil mic este un atribut al vieții de zi cu zi. Timpul necesar copilului pentru un vis dat depinde de cât de bine sau de slab doarme noaptea.

Un fapt remarcabil este faptul că la vârsta de 2 luni copilul nu este capabil să rămână treaz în timpul zilei mai mult de 2 ore la rând. Prin urmare, fiecare perioadă a trezirii sale ar trebui să curgă lin în somn. Există momente în care un bebeluș este capabil să supraviețuiască aproape toată ziua, trezindu-se doar pentru a mânca. Cu toate acestea, pentru ca copilul să nu se simtă bolnav în urma unui consum excesiv de somn în timpul zilei, acesta trebuie să se trezească după 3 ore de la adormire.

De asemenea, este necesar să se prevină suprasolicitarea copilului. Părinții în procesul de joacă cu copilul ar trebui să-și monitorizeze îndeaproape starea. Dacă bebelușul începe să-și frece ochii cu mâinile, atunci trebuie să fie pus imediat în pat și lins. De obicei, copiii de două luni adorm în timpul zilei timp de 10-15 minute. Dar, în caz de suprasolicitare emoțională, perioada de adormire poate crește până la 50 de minute. Dacă copilul reușește să adoarmă în astfel de circumstanțe, atunci, de regulă, doarme prost.

Este indicat ca bebelușul de 2 luni să doarmă de cel puțin 4 ori în timpul zilei.

De 2 ori ar trebui să fie în somn lung (cel puțin două ore), iar celelalte de 2 ori ar trebui să fie într-un somn scurt care durează aproximativ 30-40 de minute.

În timpul zilei, copiii dorm cel mai bine la aer curat. În acest sens, pediatrii recomandă mersul cu copiii cât mai mult timp, indiferent de perioada anului. Dormitul pe stradă este o cale bună de a ieși dintr-o situație în care un copil nu doarme bine.

Somn de noapte

Este deosebit de important ca părinții să știe cât de mult trebuie să doarmă un copil la vârsta de 2 luni noaptea. Unii copii, începând de la vârsta de 8 săptămâni, sunt capabili să doarmă noaptea, fără să se trezească niciodată. Cu toate acestea, majoritatea bebelușilor se trezesc la fiecare 3-4 ore noaptea. Noaptea, luată direct de somn, este de 5-6 ore. Durata somnului unui bebeluș poate varia, de asemenea, în funcție de cât de agitat este emoțional copilul. Cu cât copiii sunt mai stresați în timpul zilei, cu atât perioada de somn imediat este mai scurtă.

Ora de plecare a unei firimituri de 2 luni pentru un somn de noapte depinde de o serie de circumstanțe. Acestea includ dezvoltarea individuală a copilului, precum și rutina zilnică a mediului său adult. La nou-născuți somn de noapte începe mai aproape de miezul nopții. Mai aproape de șase luni, începutul său trece la 21-22 de ore. În consecință, la un copil în vârstă de 2 luni, mersul la culcare noaptea poate varia între nouă seara și miezul nopții.

Un copil în vârstă de două luni nu este încă în măsură să distingă ziua de noapte. În această privință, el poate fi ușor confuz atunci când are nevoie să doarmă și când trebuie să rămână treaz. Această situație poate fi corectată. Pentru aceasta, ziua copilului trebuie să fie mai activă. El trebuie să realizeze că i se permite să facă zgomot în timpul zilei, iar acest lucru nu se poate face noaptea. Noaptea, este necesar să discutați cu copilul doar în șoaptă și să încercați să nu vă jucați cu el, pentru a nu provoca activitate excesivă.

Dependența somnului de mâncare

La vârsta de două luni, un copil poate primi microelementele necesare pentru dezvoltare în două moduri - în timpul alăptării sau alăptării artificiale. Somnul și mâncarea sunt principalele ocupații ale micilor firimituri. Să încercăm să ne dăm seama dacă regimul somnului copilului depinde de metoda de hrănire.

Alăptarea

Un copil la vârsta de două luni se află în cea mai mare parte în stare de somn superficial. Acest lucru este exprimat prin faptul că imediat ce începe serios să deranjeze ceva, se trezește imediat. Cea mai frecventă cauză a trezirii este foamea. Cel mai metodă eficientă rezolvați această problemă - hrănirea copilului cu lapte matern. După el, copilul adoarme din nou.

Pediatrii cred că un copil alăptat este capabil să doarmă mai mult și mai greu atunci când doarme lângă mama sa. Dacă pui copilul la culcare singur, atunci este probabil ca peste o jumătate de oră să se trezească și să înceapă să-și sune mama.

Perioada de somn a sugarilor între hrăniri care au loc noaptea poate varia de la 3 ore la 1 oră. În momentul trezirii, mama ar trebui să fie întotdeauna în apropiere. Dacă pentru o lungă perioadă de timp, ea nu se apropie de copil, atunci el, la rândul său, se va trezi complet și se va freca, în loc să doarmă.

Hrănirea artificială

O proporție semnificativă de părinți consideră în mod naiv că copiii care sunt hrăniți, dorm mai mult și mai puternic. În realitate, somnul și trezirea copilului și a bebelușului care mănâncă din sticlă nu sunt prea diferite. Totuși, în unele cazuri, bebelușii care sunt alăptați pot să doarmă de fapt un pic mai mult. Dar acest lucru se datorează doar faptului că digestia amestecului depășește procesul de digestie lapte matern. Prin urmare, foamea poate perturba mai puțin somnul sugarului.

Nu poate fi numit somnul liniștit al unui copil care mănâncă dintr-o sticlă. Copilul în acest caz este, de asemenea, înclinat să se trezească des și să-și cheme mama la el. Nu este întotdeauna posibilă eutanasierea datorită unei sesiuni de hrănire artificială. Bebelușul într-o astfel de situație necesită mai multă atenție și adoarme doar după boală în mișcare.

Unii copii care se trezesc noaptea din foame pot adormi din nou chiar în procesul de mâncare. În acest caz, medicii recomandă trezirea lor și alimentarea lor până la sfârșit. Motivul somnului copilului în acest caz nu este acela de a-și satisface foamea, ci de obișnuința excesivă în procesul de mâncare. Dacă nu completați hrănirea, atunci copilul se va trezi curând din nou și pentru el va trebui să pregătească o nouă porțiune din amestec.

Principalele cauze ale tulburării somnului

După cum am menționat deja, cauza principală a tulburării somnului este foamea. Totuși, acest lucru este departe de singura circumstanță datorită căreia copilul nu doarme bine. Aici sunt câțiva dintre ei:

• Durere. Un copil la vârsta de două luni este deseori deranjat de colici. Rezolvarea acestei probleme este destul de simplă. Pentru a face acest lucru, puteți recurge la utilizarea special medicamente, și la metodele tradiționale. Acestea din urmă includ utilizarea apei de mărar, masajul abdomenului în sensul acelor de ceasornic și transportul copilului o perioadă în poziție verticală.
• Disconfort. Această circumstanță este cauzată cel mai adesea de scutece umede sau de condiții de temperatură necorespunzătoare. Dacă copilul nu schimbă scutecul și scutecul în timp util, poate apărea iritarea pielii. Este posibil să scapi de acesta tratând zonele înroșite cu cremă sau pulbere. De asemenea, este important ca în camera în care doarme copilul, temperatura aerului să fie la nivelul de 18-20 de grade.
• Imperfecțiunea sistemului nervos. Foarte des se întâmplă ca copilul să pară fericit să adoarmă mai repede, dar nu reușește. De multe ori copilul nu doarme bine din cauza emoțiilor copleșitoare. Vina pentru sistemul nervos excitabil. Boala de mișcare a firimituri este capabilă să ajute în această situație. Este recomandabil să însoțiți procesul cântând o bâlbâială. De asemenea, scăldatul ajută la ameliorarea tensiunii înainte de culcare. Este importantă atingerea temperaturii optime a apei. Unii copii sunt capabili să se relaxeze în apă rece, în timp ce alții preferă să stropească cu apă, a căror temperatură atinge 37 de grade.

Există și situații când un copil nu doarme bine din motive necunoscute. În acest caz, ajutorul medical calificat nu poate fi acordat. Doar un specialist poate identifica corect cauza somn prost și oferă sfaturi corecte și în timp util. El va fi capabil și accesibil să explice părinților îngrijorați cât de mult trebuie să doarmă un copil, astfel încât în \u200b\u200btimpul dezvoltării sale să nu existe probleme.

In cele din urma

În concluzie, vreau să notez că, în medie, durata totală a somnului unui copil de două luni în timpul zilei ar trebui să fie de 17-18 ore. Încercarea de a obișnui un copil cu un regim de somn clar la această vârstă nu merită. Bebelușul va fi complet pregătit pentru astfel de ajustări doar pentru 4-5 luni de viață.

La vârsta de două luni, copilul continuă, de asemenea, să-și petreacă cea mai mare parte a timpului într-un vis.

Durata somnului de noapte și de zi este ușor redusă.

A demonstra interes pentru lumea din jurul nostru devine din ce în ce mai activ.

Bebelușul petrece în somn o medie de 17-19 ore pe zi.

Atitudinea copilului dvs. față de el afectează somnul puternic al copilului dvs. Încercați să fiți alături de el în mod constant. Încrederea în îngrijirea constantă a părinților creează un sentiment de protecție și siguranță la copil, copilul se simte mai calm.

La 2 luni, copilul este încă dominat de un somn superficial de zi pe termen scurt. În fiecare lună, ciclurile somnului vor deveni mai lungi.

Cât trebuie să doarmă un copil de două luni după-amiaza?

Somnul în timpul zilei este de 6 până la 8 ore. Copilul este treaz atât între furaje, deci indiferent de ele.

Copilul nu poate dormi cu 30 până la 60 de minute înainte sau după alăptare în timpul zilei. Această perioadă de timp poate fi folosită pentru contactul ocular, comunicarea veselă cu copilul. Copilul se poate concentra deja pe subiectele sale de interes. Unii copii pot chiar să-i zâmbească mamei lor.

Un bebeluș în vârstă de două luni se obosește rapid și o trezire este înlocuită de un somn prelungit, care nu poate decât să tulbure senzația de foame. Durata unui astfel de vis poate fi de până la 2 ore, de regulă, există două astfel de vise pe zi. Visele rămase în timpul zilei la un copil de două luni sunt scurte - 30-40 de minute.

Pentru unii bebeluși, somnul de noapte poate crește, iar hrănirea nocturnă poate scădea (până la doi). Nu obișnuiți copilul să se îmbolnăvească, ca o condiție prealabilă pentru a adormi. Cel mai bun moment pentru un somn de noapte la vârsta de două luni este între 20.00 și 21.30. Dacă așezați copilul la culcare mai târziu, s-ar putea să se suprasolicite și să fie mai greu să adoarmă, de aceea este important să observați.
Durata unui somn de noapte fără pauză pentru hrănire poate fi de la 3 la 5 ore.

Cât trebuie să doarmă un copil în 2 luni: Masă

Vârsta copilului	Somn de noapte	Somn în timpul zilei	Timp total de somn	Timp total de bodyboarding
2 luni	11-12 ore	6-8 ore	17-19 ore	5-7 ore

Cum să organizezi somnul de zi și de noapte

• Temperatura. Mențineți microclimatul necesar al camerei - temperatura aerului optim nu este mai mică de 20 și nici mai mare de 24 de grade. Umiditatea este de 50-70 la sută.
• mod.Setați modul de zi pentru copil, încercând să vă așezați în pat în același timp. La 2 luni, regimul nu există încă pentru copil, dar treptat te obișnuiești.
• BaieFaceți gimnastică cu copilul într-un complex cu un masaj de relaxare înainte de a înota seara. Baia se face cel mai bine într-o baie mare, temperatura apei nu trebuie să depășească 36 de grade. Este mai bine dacă este de 34 de grade, copilul va pierde mai multă energie nespusă, apoi va adormi dulce.
• Pat de copil. Copilul trebuie să doarmă în pătuțul său. Folosiți o saltea ortopedică. Nu așezați o pernă sub capul copilului. Lenjerie de pat din țesături naturale.
• Alăptarea sânilor. La vârsta de două luni, copilul are nevoie de alăptarea constantă pe sânul mamei sale, astfel încât copilul se relaxează, se calmează. Dacă bebelușul are o astfel de nevoie, folosiți sfarcurile pentru asta. Cu suptul constant, stomacul bebelușului „nu se odihnește”, bebelușul supraalimentează și apar reacții negative ( creșterea formării gazelor) copilul nu va sta la culcare.
• lullabies. În timpul veghei de zi, petreceți timp activ - jucați-vă, plimbați-vă cu copilul, este mai bine să vă petreceți seara într-un mediu liniștit - cântând cântece calme sau pline de noroc.
• scutece. Utilizarea scutecelor de unică folosință în timpul somnului (un pat umed nu va provoca disconfort copilului).
• Plimbări în aer liber. Cel mai puternic și somn sănătos - Este un pui de somn în aer curat. Mergeți mai mult timp afară, ventilați pepinieră, saturați-vă de aer curat și rece.

Somn în aer liber

Un pui de somn în aer curat este foarte util pentru copil. Aerul proaspăt este bogat în oxigen, ceea ce are un efect benefic asupra organismului în creștere a firimiturilor.

Somnul în aer liber afectează pozitiv sistemul nervos - calmează, relaxează copilul.

Durata activităților în aer liber în timp diferit anii variază.

Somnul în aer liber vara ar trebui să fie protejat de o țesătură specială pentru copii de o mușcătură de insectă (pot provoca reacții alergice severe).

În timp ce este la soare, copilul primește vitaminele A și D necesare dezvoltării, dar principalul lucru aici este să nu faci rău. În timpul somnului lung de zi pe stradă, trebuie să vă asigurați că razele soarelui nu cad pe corp.

Nu este nevoie să țineți bebelușul în soarele deschis mai mult de 5 minute, de data aceasta este suficient pentru ca el să dezvolte un complex de vitamine. Pe vreme caldă, este mai bine să mergeți înainte de 11 dimineața și după 16 ore.

Rămânând pe strada copilului, trebuie să protejați vidra și pescajul.

Timp de iarna

Iarna, somnul în timpul zilei în aer curat nu este mai puțin util. Dar trebuie să vă asigurați că bebelușul nu este rece, purtați condiții meteorologice adecvate. Copiii de această vârstă nu sunt încă capabili de termoreglare independentă.

Temperatura aerului nu trebuie să depășească minus 10 grade, cu condiția să mergi mai devreme și copilul să fie obișnuit cu temperatura de îngheț.

Somnul exterior este remediu bun promovarea sănătății, dar bebelușii de două luni pot adormi bine, sărind următoarea hrănire. Mersul pe jos nu trebuie să depășească intervalul de timp între hrăniri, altfel copilul va primi o cantitate insuficientă de lapte de mamă.

Somnul organizat corect este cheia sănătății nu numai a bebelușului, ci a părinților.

Buna!

Astăzi, o scrisoare interesantă a venit de la cititor despre vis copil micși voi încerca să-i răspund în detaliu.

„Timp bun, Lyudmila! Numele meu este Natalya, sunt mama unui copil de două luni.

Recent, am ascultat o înregistrare gratuită a seminarului tău despre somnul din copilărie. Acest subiect este nou și neexplorat pentru mine. Cert este că nu prea înțeleg dacă fac totul corect. Încercăm să instituim un regim. Copilul meu adoarme perfect imediat după baie, este undeva la ora 20.00-20.30, dar somnul său poate dura aproximativ o oră, iar apoi se trezește. Copilul trebuie să se trezească și să rămână treaz în acest interval între 21.00 și 24.00? Și la ce oră ar trebui să mă trezesc dimineața? Nu merge mai devreme, pentru că vreau să dorm suficient, iar până la 7-8 dimineața nu am timp. Copilul suferă de asta? Dacă nu vă deranjează, răspundeți la întrebări cel puțin pe scurt. Multumesc anticipat."

Asa de, la 2 luni, cat dorm copilul? Există norme?

Desigur, la orice vârstă există orientări medii care merită să fie privite. Dar la 2 luni, copilul este încă foarte afectat de felul în care îl îngrijesc - este totul moale și atent, copilul este suficient în brațele mamei sale, primește cantitatea potrivită de căldură și afecțiune, cum se construiește alăptarea?

Poate fi greu de crezut, dar dacă copilul se simte în siguranță, iar acest lucru este obținut prin acțiunile mamei sale, atunci somnul său devine mai calm.

Un copil în vârstă de două luni doarme neliniștit și scurt dacă doarme singur! Acest lucru se datorează particularității creierului - în timp ce somnul superficial încă prevalează în adâncime, iar copilul în faza ușoară a somnului monitorizează foarte sensibil - mama este lângă el sau a plecat?

Dacă puneți copilul într-un pătuț și plecați, atunci cel mai probabil în 30-40 de minute, cu siguranță, se va trezi și vă va suna. Somnul copilului la această vârstă este scurt.

Cel mai adesea, un copil în vârstă de două luni combină suptul la sân și somnul. Deci, de exemplu, dacă hrănești bebelușul, iar el a închis ochii, corpul lui este relaxat, pleoapele sunt închise, respirația este uniformă și calmă, se poate spune cu încredere că copilul doarme sub piept. Pentru un copil mic, astfel de vise sunt tipice! Acest lucru nu trebuie deranjat și nu trebuie reconstruit!

Cu toate acestea, printre clienții mei cu copii de două luni, această situație practic nu se întâmplă. Cel mai adesea, copiii dorm fie într-o săniușă, fie mama este culcată în apropiere, iar copilul doarme sub sân.

Deseori mamele se plâng de asta copilul de 2 luni doarme slab.

Aceasta înseamnă că copilul nu dorește să doarmă singur, sau somnul său este foarte scurt 20-40 minute.

Nu vreau să te supăr, dar este bine! Deci, psihologic doarme copil sanatos alapteze!

Și sunteți confuz de hodgepodge de articole ale unor autori care nu au vorbit niciodată cu bebeluși normali și scriu că la 2 luni copilul ar trebui să doarmă 15-16 ore și, în același timp, este amânat în mintea mamei care citește că 15-16 ore SEPARĂ de la mamă, culcat în pătuț.

Nu se întâmplă!

Cum să ajute un copil mic să doarmă mai bine?

1. Urmăriți orele de veghe.

La fiecare vârstă este diferit: decât copil adultcu atât mai mult poate face fără somn.

Dacă copilul face o plimbare, hormonii de stres încep să se producă în corpul său, copilul intră în supraexcitare, poate plânge mult timp și se poate calma cu dificultate.

Un alt semn al suprasolicitării este că copilul adoarme mult timp, chiar și când sug. De obicei, copilul se culcă în 10-15 minute. Dacă copilul alăptează timp de 30-40-50 de minute și vezi că este încordat, pleoapele îi tremură, brațele și picioarele continuă să se miște sau să tremure, adică. copilul nu va intra într-un somn profund în niciun fel - știți că copilul a făcut o plimbare. Ai ratat momentul când trebuia să-l pui la culcare.

La 2 luni, copilul NU trebuie să rămână treaz mai mult de 1,5-2 ore.

1. Ajută-ți copilul să se relaxeze și să adoarmă.

Dacă vedeți că timpul de veghe se apropie de sfârșit și în curând, trebuie să lăsați copilul, să-l luați în brațe, să întunecați puțin perdelele și să-l scuturați ușor în brațe.

În 2 luni îți poți înghiți încă copilul pentru somn - asta ajută la refacerea senzațiilor de viață în burtica mamei mele, iar copilul adoarme mai calm.

Oferiți sânul și rămâneți aproape până când copilul îl eliberează.

1. Comportați în funcție de vârsta copilului.

Copiii cresc rapid și ritmurile lor se schimbă foarte mult în primul an de viață. Tu, ca mamă, ar trebui să fii în permanență în alertă și să schimbi timpul de veghe și de stabilire în timp. De asemenea, merită să-i creezi copilului condiții optime pentru dezvoltarea lui.

Chiar recent, iubitul meu copil a urmat un curs despre secretele dezvoltării și creșterii unui copil până la un an pe care o mamă grijulie ar trebui să-l cunoască. În prima lecție, am examinat în detaliu modul în care ritmurile de somn, hrănire și comportamentul unui copil se schimbă în primul an de viață. Vă recomand să vizualizați acest curs. Acest lucru vă va permite să vă înțelegeți mai bine copilul!

Somnul unui copil la 2 luni are, de asemenea, următoarele caracteristici:

În timpul zilei, există de obicei 2 somnuri lungi - asta înseamnă că bebelușul doarme de la 1,5 la 2 ore și 3-4 somn scurtcand bebelusul doarme 30-40 de minute, cel mai adesea fara sa-si lase pieptul din gura!

Din nou, repet - aceasta este norma pentru copil! Acest lucru nu trebuie să fie rezolvat! Trebuie doar să supraviețuiești.

Copilul are nevoie de un regim la această vârstă?

Despre regimul de 2 luni nu merită să vorbim, pentru că nu este. La un copil mai mare de 3 luni poate apărea un regim zilnic mai puțin pronunțat, iar înainte de această vârstă consecințele nașterii sunt încă puternice, iar modul în care îl îngrijești pe copil în timpul zilei are o importanță deosebită. Cu cât sunt mai multe impresii, stresuri, frustrări în timpul zilei - cu atât mai mult deranjează un vis noaptea!

DESPRE alte caracteristici ale somnului bebelușului uită-te în micul meu tutorial video:

2 luni somn copil

Aproape orice bebeluș se trezește 40-60 de minute după adormire pentru a se atașa la piept. Dacă mama nu era în preajmă, se poate trezi complet și se va trezi, așa că încercăm să fim în preajmă în momentul acestei treziri, să dăm sânii și să-l ajutăm pe copil să adoarmă mai departe.

Necesar se trezește la 4, 6, 8 dimineața pentru hrănire. Aceste hrăniri persistă până la vârsta de 2 ani.

Dacă nu există o pauză de 4 ore pe timp de noapte și bebelușul suge mai des, aceasta poate fi o opțiune normală în nașteri dificile sau în sarcină cu multe medicamente luate. Este mai bine să nu schimbați nimic și să permiteți copilului să-și rezolve dificultățile și anxietățile interne de lângă pieptul mamei sale.

Sper că te-am putut ajuta să rezolvi întrebarea cât de mult doarme copilul la 2 luni, de ce poate dormi prost și cum să-l ajut să doarmă mai bine!

Voi fi bucuros pentru întrebările dvs. pe această temă! Scrie în comentarii!

Somnul este o parte integrantă a vieții umane. Un rol deosebit îl joacă starea de repaus în procesul de dezvoltare a copilului. Starea copilului și a părinților lui depinde de un somn calm și sonor.

După primele 4 săptămâni din viața copilului, se observă anumite modificări în somnul și trezirea nou-născutului. Părinții în această perioadă ar trebui să acorde o atenție deosebită asigurării condițiilor pentru un somn confortabil pentru bebeluși.

Caracteristici de două luni de somn

Fiecare vârstă a copiilor este caracterizată de un tip de somn diferit. Regimul zilnic al unui copil de până la 3 luni este aproape același. Constă în - hrănire, veghe, somn. Singura diferență este durata somnului. În cărțile despre maternitate puteți găsi un program aproximativ al regimului zilei și al somnului nou-născutului. Dar fiecare copil este individual, iar condițiile în care este crescut sunt diferite. Cel mai adesea, copilul însuși stabilește timpul de hrănire, trezire și somn, iar mama nu se poate ajusta decât la această rutină.

Pentru un somn calm și sănătos, copilul are nevoie de:

• nutriție adecvată;
• atmosfera confortabila;
• contactul cu mama;
• dragoste și atenție din partea părinților.

Dacă un copil este suprasolicitat, este mai dificil să-l pui la culcare.

Semne de suprasolicitare:

• cu calm stare emotionala copilul merge la culcare în 10-20 de minute, cu supraexcitatie, acest proces durează mai mult timp;
• adesea se trezește noaptea, plânge, se comportă neliniștit;
• strângere involuntară de brațe, picioare în momentul somnului;
• În general, după-amiaza este adesea obraznic, fără niciun motiv;
• frecându-și adesea ochii, în timp ce arăta letargic.

2 luni somn copil

Până la vârsta de două luni, regimul de somn al copilului este aproape depanat. Dar toți bebelușii sunt diferiți și pot dori să doarmă la ore diferite. În medie, somnul de noapte al unui bebeluș durează între 7 și 11 ore. Calculul duratei de odihnă noaptea începe de la data ultimei alimentări.

Copilul la această vârstă mai are nevoie de hrănire nocturnă. Este foarte important să înveți bebelușul în această perioadă să adoarmă după ce mănâncă. La această vârstă, există riscul ca bebelușul să își schimbe locurile zi și noapte. Unii copii, trezi noaptea, dorm în timpul zilei.

Acum, mamele tinere practică somnul de noapte separat de copil. Deși experiența multor mame sugerează că bebelușul doarme mult mai puternic și mai calm atunci când simte prezența unei mame în apropiere. Dacă copilul este alăptat, somnul articular îi permite mamei să doarmă atunci când nu are nevoie să se ridice pentru a-și hrăni copilul.

Pentru o noapte bună de somn aveți nevoie:

• culcare trebuie să apară în fiecare zi la aceeași oră;
• faceți băi din plante medicinale calmante;
• la trezire la hrănire, oferiți tăcere, nu vă jucați cu copilul;
• nu refuza dacă copilul doarme doar cu sânul mamei.

Somn în timpul zilei

Bebelușul lunar doarme frecvent în timpul zilei, dar somnul său este scurt și sensibil. Peste două luni, numărul de ore de veghe crește, dar somnul este și mai lung. Deci, timpul de odihnă în timpul zilei este împărțit în trei somnuri în timpul zilei, durata fiecăruia dintre ei în medie este de la una și jumătate la 2 ore. Perioada de veghe nu trebuie să depășească 2-2,5 ore. La această vârstă, firimiturile pot avea două vise lungi și mai multe scurte.

Din nou, aceste cifre sunt aproximative. Dacă copilul se simte bine, nu este capricios și, în același timp, nu doarme mai mult de o oră, ci de mai multe ori pe zi - acesta este și un indicator al normei. Totul depinde de sănătatea firimiturilor.

Copiii prea activi, după cum știți, dorm puțin mai puțin, iar copiii calmați, dimpotrivă, durează mai mult de câteva ore. Durata somnului este, de asemenea, afectată de balonare, crampe, de care suferă mulți sugari. Masajul și medicația vă pot ajuta.

Important! Dacă bebelușul nu are multă odihnă în timpul zilei, în același timp este obraznic, mănâncă prost, nu arată interes pentru nimic, merită să-i revizuiască regimul.

Cât trebuie să doarmă un copil în vârstă de două luni?

În total, bebelușul în timpul zilei trebuie să fie în repaus de la 15 la 19 ore. Majoritatea de data asta cade noaptea. Mulți părinți observă că bebelușul, comparativ cu prima lună, a devenit mult mai puțin somn. Acesta este un proces absolut normal. Copilul este în creștere, există interes pentru tot ce este în jur. Părinții mai trebuie să monitorizeze și să prevină suprasolicitarea, lipsa de somn. La urma urmei, comportamentul lui depinde de asta.

Cum să-l înțepți pe un copil de boala de mișcare

O modalitate de a calma rapid un copil este prin boală de mișcare. Deci copilul compensează lipsa căldurii mamei și se calmează mai repede. Dar această metodă are dezavantajele sale. În primul rând, copilul se obișnuiește cu mișcarea bolii și refuză să doarmă fără mâinile mamei sale. Al doilea - bebelușul este în creștere și în timp îi este greu mamei să-l bage în brațe. Nu este surprinzător faptul că, în timp, părinții încep să caute modalități de a înțepă copilul de la balansarea pe mâini.

Înainte de începerea mâinii, trebuie să fii pregătit pentru faptul că acest proces va fi însoțit cu siguranță de lacrimile copiilor. Copilul nu va dori atât de ușor să renunțe la îmbrățișările confortabile ale mamei sale. Cea mai bună opțiune de la naștere este să nu obișnuiești bebelușul în boală cu mișcare. Faceți excepții doar în momentul nevoii urgente.

O altă modalitate este de a înlocui procesul de boală de mișcare cu o altă metodă, de exemplu, așezarea copilului în pătuț:

• țineți-vă mâna sau strângeți părul;
• cântă o bâlbâială, citește o poveste pentru copii;
• faceți un masaj ușor;
• folosiți un pat culisant, un leagăn;
• pune-ți jucăria preferată în pătuț.

Astăzi puteți găsi scaune balansate electrice, paturi cu pendul încorporat. Puteți utiliza, de asemenea, metode improvizate, accesibile, de exemplu, pentru a instala un trăsură pentru copii într-o poziție predispusă și a balansa, sau pur și simplu așezarea copilului pe o pernă mare. Cu toate acestea, experții consideră că nu merită să renunți complet la boala de mișcare.

Este dovedit științific că:

• contactul corporal cu mama și copilul este necesar pentru a stabili o relație strânsă între ele;
• datorită balansării pe mâini, copilul tolerează senzații dureroase asociate cu spasme și dinți;
• boala de mișcare la un bebeluș este asociată cu perioada în care era încă în pântecele mamei, se relaxează mai repede și adormește mai ușor;
• există, de asemenea, presupunerea că copiii care sunt lipsiți de contact corporal vor deveni mai retrași și mai indecisi în timp, ca urmare a lipsei îmbrățișării materne, acest lucru ar putea duce la devieri grave în viitor.

La 2 luni, copilul continuă să formeze un anumit mod de odihnă și veghe, el poate dormi atât mai mult decât timpul specificat în statistici, și mai puțin. Cu o sănătate normală, aceasta este o variantă a normei individuale. Totuși, absența unei rutine specifice complică semnificativ viața părinților. Prin urmare, tații și mamele pot contribui independent somn sonor copil, și pentru aceasta este necesar să respectați următoarele recomandări:

Aderarea la regimul de veghe și odihnă este extrem de importantă pentru dezvoltarea normală a firimiturilor. Cu toate acestea, nu forțați copilul să se adapteze la standardele de somn stabilite. După observarea firimituri, vă puteți crea propria rutină individuală.