Copilul începe brusc să plângă într-un vis Komarovsky. „Lacrimile nopții” sau de ce plânge copilul în somn? Bebelușul țipă într-un vis

Creșterea unui singur copil și transformarea în muncă grea, te-ai transformat într-o eroină-mamă, iar viața de familie într-o fază nu este deloc dificilă. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să nu dormi suficient.

Prin urmare, înțelegeți și amintiți-vă principalul lucru: somnul sănătos al copiilor este un vis când este dulce și confortabil pentru toată lumea - atât pentru adulți, cât și pentru copii!

Organizarea somnului pentru copii este o organizație somn sănătos toți membrii familiei.

Cel mai simplu lucru din organizația menționată mai sus este să cumpărați un scutec de unică folosință de înaltă calitate și acesta este, de fapt, singurul prieten al somnului unui copil care există cu adevărat fără implicarea părinților dvs. - a fost deja inventat și făcut pentru dumneavoastră și pentru dvs.

Orice altceva este în întregime în mâinile tale.

La urma urmei, somnul este strâns legat de alte componente ale modului de viață - cu mâncarea, mersul, parametrii aerului, hainele, procedurile de igienă etc.

Nutriție corectă, joacă în aer curat, curățarea spațiilor, scăldat, pat moale, curat, uscat - toate acestea necesită timp, dorință, cunoștințe, abilități.

Citește, învață, acționează.

Regula 1. Prioritizarea

O familie este completă, fericită și eficientă când părinții sunt capabili să doarmă 8 ore pe zi.

Mai mult decât orice - mai multă mâncare și băutură, mai mult somn și aer curat - un copil are nevoie de mamă și tată sănătos, odihnit și iubitor.

Regula 2. Decideți programul de somn

Din momentul nașterii, regimul copilului trebuie să fie subordonat regimului familial.

Pregătiți-vă în prealabil pentru o noapte de somn și pregătiți-vă copilul pentru asta. Determinați momentul în care somn de noapte începe și lasă să fie un timp convenabil pentru tine! De la 21:00 la 5 dimineața? Cu plăcere! De la 11 seara la 7 dimineața? Pentru sănătatea ta! Ai ales? Acum încearcă să te conformezi.

Regula 3. Decideți unde să dormiți și cu cine

Trei opțiuni sunt teoretice și practic posibile:

• un pătuț în dormitorul părinților - optim pentru copiii din primul an de viață și acceptabil până la trei ani;
• pătuț pentru copii în dormitorul copiilor - ideal pentru copii peste un an;
• dormitul în același pat cu părinții este un hobby la modă, care nu este încurajat de majoritatea pediatrilor și nu are nicio legătură cu somnul sănătos al copiilor.

Regula 4. Nu-ți fie teamă să te trezești cu somnolent

Dacă doriți ca copilul dvs. să doarmă bine noaptea, evitați somnul inutil în timpul zilei. Neclar? Să explicăm acum.

Necesarul mediu zilnic de somn la copii este următorul: până la 3 luni - 16-20 ore; 6 luni - 14,5 ore; 12 luni - 13,5 ore; 2 ani - 13 ore; 4 ani - 11,5 ore; 6 ani - 9,5 ore; 12 ani - 8,5 ore.

Deci, știm că un copil la vârsta de 6 luni doarme aproximativ 14,5 ore pe zi. Dacă vrem să dormim liniștit timp de 8 ore de noapte, atunci mai departe somn în timpul zilei nu mai rămân mai mult de 6,5 ore. Și dacă dormi 9 în timpul zilei, atunci 8 ore de somn noaptea este puțin probabil.

Nu-ți fie frică să te trezești cu somn!

Regula 5. Optimizarea alimentației

În primele trei luni de viață, copilul poate mânca de 1-2 ori în timpul nopții. La vârsta de 3-6 luni, o singură furajare nocturnă este destul de posibilă. După 6 luni, bebelușul nu are nevoie biologic de hrănire pe timp de noapte.

Un copil poate dori mânere, un copil poate cere tovărășie, supt, șuier, balansare și cere din ce în ce mai activ, mai mult și mai des pe măsură ce cerințele sunt îndeplinite.

Stabiliți regulile jocului o dată pentru totdeauna. Mama poate fi folosită nu pentru hrănire, ci pentru nevoile de supt? Este posibil ca tata, care, apropo, să lucreze mâine, să-i pună la bătaie pe miezul nopții și chiar să cânte în același timp? Dacă credeți că puteți - vă rog, dar cam somn sanatos pentru bebelusi poți uita.

Încercați să alimentați ușor penultimul hrănire și să vă hrăniți cât mai plin posibil chiar înainte de culcare. Amintiți-vă: foamea nu este singurul motiv de plâns și nu opriți gura unui copil cu mâncare la primul scârțâit. Supraalimentarea este o cauză principală a durerii abdominale și a afecțiunilor legate de somn.

Regula 6. Să aveți o zi bună

Trăiește activ - plimbați-vă, dormiți în aer curat în timpul zilei, încurajați cunoașterea lumii și jocurile în aer liber.

Activitatea fizică (fără extremism) promovează cu siguranță un somn sănătos al copiilor.

Limitarea stresului emoțional seara are un efect benefic asupra somnului.

Jocuri calme, citirea pașnică a poveștilor bune de basm, vizionarea unor desene animate deja familiare și, în sfârșit, cântecul plictisitor al mamei - ceea ce ar putea fi mai bine pentru a te pregăti de culcare până dimineața ...

Regula 7. Gândește-te la aerul din dormitor

Aerul curat și umed rece din dormitor este o regulă.

Aerisire. Curățarea umedelor. Umidificator. Termometru și higrometru. Regulatoare pentru radiatoare de încălzire.

• Temperatura optimă a aerului este de 18-20 ° C, cu condiția ca aceasta să fie o cameră pentru copii (adică un loc în care copilul doar nu doarme, ci și trăiește); dacă vorbim despre dormitor pentru copii, atunci 16-18 ° C este optim.
• Umiditatea relativă optimă este de 50-70%.

Regula 8. Folosiți posibilitățile de îmbăiere

Băile de seară - într-o baie mare, în apă răcoroasă - este o modalitate excelentă de a obosi fizic, de a fi destul de foame și de a mânca apoi cu pofta de mâncare și de a adormi până dimineața.

Masaj și gimnastică înainte de scăldat, proceduri de igienă și îmbrăcăminte caldă după - toate acestea îmbunătățesc beneficiile scăldării.

Regula 9. Pregătiți-vă patul

Salteaua este densă și uniformă - greutatea corpului bebelușului nu ar trebui să conducă la scăparea lui. Fără perne până la doi ani. După doi ani, perna este destul de posibilă (dimensiunile standard ale pernei unui copil sunt de 40 x 60 cm, iar grosimea acesteia trebuie să fie aproximativ egală cu lățimea umărului unui copil).

Lenjeria de pat făcută din țesături naturale, spălată cu pulberi speciale pentru bebeluși, cu o clătire minuțioasă.

Regula 10. Aveți grijă de un scutec de calitate

Scutecele de unică folosință sunt cele mai eficiente dintre toate invențiile umane legate de somn. Sunt scutece de unică folosință care pot îmbunătăți calitativ somnul tuturor membrilor familiei.

Un scutec bun noaptea este legea, aceasta este cea mai accesibilă și mai ușor regulă de 10 reguli pentru un somn sănătos pentru bebeluși.

Vrei ca copilul tău să aibă un fund blând, neted, în timp ce dormi liniștit toată noaptea? Aceasta înseamnă că ai nevoie de un scutec bun - de înaltă calitate, confortabil, de încredere, dovedit, eficient și sigur.

Uneori, părinții sunt surprinși să observe că nou-născutul sau copilul lor poate plânge chiar și în vis. Fără să se trezească, bebelușii plâng și urlă, se scutură, se trezesc și adorm din nou. Temându-se de ce este mai rău, părinții încep să caute un răspuns la întrebarea cu privire la un astfel de comportament în cărțile de referință medicală și să ceară părerea medicilor pentru copii. Cu toate acestea, nu există niciun motiv de îngrijorare. Vă vom spune despre motivul pentru care un copil plânge în vis în acest articol.

Motive pentru plâns noaptea

Plânsul spontan al bebelușilor într-un vis se numește plâns fiziologic de noapte. Rareori depune mărturie despre boală. De obicei, acest comportament al unui copil este asociat cu o abundență de noi impresii primite în timpul zilei. Nou-născuții și bebelușii nu știu să își exprime emoțiile altfel, nu pot spune, plânge, cere ajutor. Singurul mijloc de comunicare disponibil pentru ei este strigătul puternic.

Sistemul nervos al copilului și funcțiile motorii nu sunt încă suficient dezvoltate. Orice schimbare a impulsurilor care trec sistem complex plexul nervos, poate provoca plâns. Într-o vâslă de noapte într-un vis, este cel mai adesea doar astfel de motive - caracteristicile organizării nervoase a copilului. Nu există nimic periculos, înfricoșător, alarmant în acest sens.

Pe măsură ce copilul crește, sistem nervos va deveni mai puternic, se va dezvolta percepția. El va învăța să-și exprime emoțiile - cu un zâmbet, expresii faciale, gesturi și apoi cuvinte. Atacurile bruște de plâns noaptea se vor opri. O altă cauză probabilă a plânsului de somn fiziologic este trecerea de la somn rapid la lent. Chiar și la adulți, o astfel de tranziție poate fi însoțită de apariția unor vise vii și de trezire involuntară, să nu mai vorbim de bebeluși!

Da, au și vise și, potrivit medicilor copiilor, bebelușii visează chiar în pântece. Somnul copilului poate deveni neliniștit și neliniștit după impresiile zilei.

Dacă erau mulți oaspeți în casă, dacă copilului i s-a acordat multă atenție, dacă a fost obosit înainte de a se culca, atunci cu un grad ridicat de probabilitate somnul său va fi foarte neliniștit.

Psihologii indică încă unul motiv posibil urlet de noapte într-un vis - pe nevoia psihologică de protecție a copilului. În timpul celor nouă luni petrecute în pântecele mamei, copilul obișnuiește să se simtă protejat, înconjurat de mama ei. După naștere, acest sentiment de protecție de încredere a fost oarecum zguduit, deoarece mama nu mai este întotdeauna acolo și uneori trebuie să fie chemată cu voce tare.

Plânsul nocturn pe termen scurt, plânsul poate fi un fel de „test” al părinților - indiferent dacă sunt la locul lor sau în apropiere. Dacă mama aleargă la scârțâit, copilul poate adormi în siguranță mai departe. De aceea, în primele luni este cel mai convenabil să plasați un pătuț într-un dormitor pentru adulți. Uneori este suficient să te lovești de spate bebelușului într-un vis, iar el se calmează și se adormă calm din nou.

Plânsul nocturn fiziologic normal nu este prelungit, emoționant, tare, persistent. Este mai spontan și nu se repetă în același timp. El nu are nevoie de utilizarea de sedative și examinare. Dacă un copil se trezește și începe să plângă exigent sau brusc într-un vis, atunci merită să aveți în vedere alte motive pentru acest comportament.

Când un copil are nevoie de ajutor?

Copilul poate șopti și țipă într-un vis, nu numai din cauza caracteristicile vârstei sistemul nervos, dar și pentru o serie de alții motive externe și interne care necesită cu siguranță intervenția părinților.

Foame

Nou-născuții și sugarii până la aproximativ 6 luni au o nevoie fiziologică de hrănire pe timp de noapte, sau chiar mai mult de unul. Prin urmare, trezirea și insistarea asupra mâncării sunt destul de normale până la o anumită vârstă. O astfel de plâns este persistentă.

Un copil care se trezește din foame nu se va calma și va adormi din nou până când nu va primi ceea ce are nevoie. Soluția este simplă - hrăniți și puneți-vă înapoi la culcare.

disconfort

Un pat inconfortabil, umflături strâmte, haine enervante - toate acestea sunt motive pentru trezirea nopții și necesită schimbarea circumstanțelor. În acest caz, trezirea va fi încețoșată, treptat. În primul rând, bebelușul va începe să șoptească într-un vis, să împingă, să „împingă”. Plânsul va deveni treptat mai persistent.

De la sine, firimitura nu se va calma. Este necesar să verificați dacă cusăturile hainelor lui se freacă de el, dacă mâinile sale sunt amorțite în scutec, care a fost bine înfășurat, dacă există salturi, gropi, pliuri incomode pe saltea.

Swaddling este o problemă de alegere a familiei. Dar hainele trebuie să fie transparente și cusute din țesături naturale care nu irită pielea. În mod ideal, copilul ar trebui să doarmă pe o saltea fermă, fără pernă.

Temperatură și umiditate necorespunzătoare

O trezire treptată și lină, cu trecerea de la un somn plictisitor la un țipăt puternic poate indica faptul că copilul este cald sau rece. Este ușor să verificați acest lucru - dacă spatele capului copilului este transpirat, înseamnă că părinții l-au suprasolicitat cu încălzirea camerei, dacă mâinile și nasul sunt reci, atunci cel mic este înghețat.

Pentru ca bebelușul să poată dormi confortabil, trebuie menținută o anumită temperatură - nu mai mare de 20-21 grade Celsius și o anumită umiditate a aerului - 50-70%. 20 de grade pe un termometru de cameră pot părea prea cool pentru adulți. Copiii au termoreglare diferită, se simt foarte confortabil la această temperatură.

Și aerul prea uscat duce la uscarea membranelor mucoase ale sistemului respirator, drept urmare, bebelușul nu numai că devine mai dificil să respire, dar crește și riscul de boli respiratorii.

Scutecul umed

Cheia pentru un somn bun este un scutec bun și de înaltă calitate, care va „rezista” cel puțin 8 ore. Cu toate acestea, abilitățile excretoare ale firimiturilor sunt diferite, în plus, copilul poate merge la toaletă pentru o mare nevoie.

Trezirea și plânsul în cazul unui scutec umed sau murdar, de obicei, nu se întâmplă mai mult de o dată pe noapte. Asigurați-vă că scutecul nu este doar uscat, ci și confortabil, nu ciupește părțile laterale și pliurile pielii, nu se zgâlțâie sau nu freacă pielea bebelușului.

Durere

Plânsul de durere este greu de confundat cu altul. Durerea la copii este asociată cu urletul la nivelul reflexului. Cand durere acută bebelușul începe să urle inima și brusc, se trezește imediat, este dificil să-l calmezi. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, cu otită medie, cu colici intestinale.

Dacă durerea este dureroasă sau plictisitoare, în general, copilul nu doarme bine, se trezește aproape în fiecare oră, plânge clar, prelungit, uneori monoton, alteori fără să se trezească până la sfârșit. Acest lucru se întâmplă atunci când primii dinți erup, cu o presiune intracraniană crescută, care provoacă o durere de cap.

Cum să îmbunătățești somnul bebelușului?

Plânsul nocturn fiziologic dispare, de obicei, singur, când copilul are 4 luni. Sistemul nervos al bebelușilor de cinci luni este deja mai stabil, deși suprasolicitarea severă poate provoca tulburări de somn în ei.

Pentru a îmbunătăți somnul bebelușilor de 1 lună și mai mult, nu uitați că rutina zilnică pentru firimituri este foarte importantă.În timpul zilei, copilul ar trebui să petreacă suficient timp în aerul curat. Toate impresiile, jocurile și cunoștințele noi ar trebui să fie mutate în prima jumătate a zilei. Seara, copilul nu trebuie să comunice cu un număr mare străini... Vor beneficia de lumină subțire, voci liniștite și un masaj restaurator înainte de scăldat.

Dacă bebelușul nu doarme bine, părinții pot încerca să facă baie în apă răcoroasă, conform metodei Dr. Yevgeny Komarovsky.

Nu poți învinge copiluldeoarece acesta este și un motiv comun somn neliniștit noaptea. În penultima hrănire de seară este mai bine ca copilul să nu-și mănânce umplutura, dar în ultima, care completează toate procedurile de seară, trebuie să hrănești copilul suficient, dar nu în exces. Într-o cameră ventilată, cu aer umed, un copil curat și bine hrănit va dormi mult mai bine.

Un alt motiv pentru care un copil poate dormi slab noaptea este somnul excesiv în timpul zilei. În mod normal, un nou-născut doarme până la 20 de ore pe zi. Este necesar să se elaboreze un regim în așa fel încât cel puțin 12-13 ore să fie petrecute în somnul unei nopți. Restul timpului poate fi împărțit în repaus în timpul zilei. Dacă regimul eșuează, copilul nu trebuie lăsat să doarmă în timpul zilei. De obicei, 2-3 zile de un comportament atât de decisiv și dur al adulților este suficient pentru ca regimul să cadă la locul său, iar copilul a început să doarmă noaptea.

Alte motive pentru a plânge noaptea sunt, de asemenea, destul de ușor de eliminat - un copil flămând trebuie hrănit, un prim brut trebuie schimbat. Cel mai dificil este să ajutați un copil cu un strigăt dureros de noapte, deoarece este dificil să înțelegeți ce anume îl doare. O mică foaie de înșelăciune va ajuta părinții cu acest lucru:

• Copilul țipă și împinge constant, își trage picioarele, are stomacul umflat și dur - lucrul este colic. Pe burtă, puteți aplica un scutec fier călcat cu fier, faceți un masaj ușor în jurul ombilicului în sensul acelor de ceasornic, puteți da apă de marar sau orice preparat pe bază de simeticonă - „Espumisan” sau „Bobotik”. De obicei, colica este o „neplăcere” fiziologică care dispare de la sine când copilul are 3-4 luni.

• Copilul plânge într-un vis, apoi se trezește și țipă brusc, „intră” - motivul poate fi acoperit în inflamația urechii medii. Otita medie este frecventă la sugari. Este ușor să verificați acest lucru - atunci când apăsați tragusul (cartilaj proeminent chiar la intrarea în pavilionul urechii) durerea se intensifică, iar copilul începe să plângă și mai mult. Dacă nu se eliberează puroi, sânge sau alt lichid din ureche, puteți renunța la Otipax sau Otinum, așteptați dimineața și apelați la medic.

Dacă există descărcare, nu se poate picura nimic, nu trebuie să aștepți până dimineața și să apelezi la o ambulanță.

• Copilul șoptește în somn, se îngrijorează, dar nu se trezește și, dacă se trezește, nu încetează să plângă. Poate că motivul acestui comportament constă în dantură.Un deget curat ar trebui să verifice gingiile copilului, dacă există denivelări care sunt dureroase la atingere, atunci ar trebui să utilizați una dintre geluri dentarepermis de vârstă - "Kalgel", "Metrogyl Denta". Vor atenua oarecum starea copilului, iar el va putea adormi.

• Plânsul lent într-un vis, similar cu plânsul, care durează mult timp și se repetă de mai multe ori pe noapte, ar trebui să alerteze părinții. Dacă, în același timp, „fontanele” copilului arată umflate și încordate, este foarte posibil să fie despre presiunea intracraniană crescută.Este imperativ să-i arăți copilului medicului.

• Copilul doarme bine, dar adesea se agită în somn, strigă episoade de 5-7 ori pe noapte, se trezește. Motivul acestui comportament poate fi în disconfort psihologic.Acest lucru se observă de obicei în familiile în care există mult scandal, certuri, strigăte și conflicte. Copiii simt totul, pur și simplu nu pot spune nimic, în plus, primesc cortizon cu laptele mamei lor - un hormon de stres dacă mama este foarte nervoasă și îngrijorată. Cortizonul excită activitate nervoasă... Părinții vor putea observa anumite manifestări nervoase la copil nu numai noaptea, ci și după somn. Acestea sunt zguduitoare, frică, anxietate și starea de spirit. Există o singură cale de ieșire - să nu mai fii nervos pentru mamă.

Și câteva sfaturi mai utile:

• Atacurile plânse noaptea au întotdeauna o cauză.Dar, dacă un nou-născut plânge de obicei numai pentru o necesitate fiziologică - foame, sete, frig, atunci un copil de două luni este deja dezvoltat emoțional suficient pentru a plânge în miezul nopții despre un vis teribil, un sentiment înspăimântător de singurătate, lipsit de apărare. Părinții trebuie să abordeze fiecare caz specific ținând cont de individualitatea și vârsta copilului.
• Adevăratele motive de a plânge și a țipi noaptea nu va deveni clar părinților imediat.Primele săptămâni copilul se obișnuiește cu noul mediu, cu lumea din jurul său, iar părinții lui se obișnuiesc cu copilul și îl cunosc. Treptat, prin natura plânsului, după durata, intonația strigătului și a altor semnale care sunt de înțeles doar pentru mama și tata, ei ghicesc, fără îndoială, de ce are exact nevoie copilul la un moment sau altul. Trebuie doar să ai răbdare.

• Plânsul de noapte fiziologic este un fenomen de scurtă durată.Dacă durează șase luni, merită să îi arătați copilului un medic pediatru și un neurolog. Este posibil să existe și alte motive care împiedică copilul să doarmă normal noaptea și pot avea nevoie de medicamente.
• Destul de des, plângerile prelungite de noapte și capriciile la bebeluși sunt consecința greșeli pedagogice ale părinților. Scara APGAR
• Când începe să audă și să vadă

Cei mai mulți părinți percep plânsul bebelușului ca fiind absolut normal, deoarece aceasta este doar o modalitate de a transmite adulților informații despre unele dintre nevoile copilului. Deși în majoritatea cazurilor motivul plânsului este la suprafață, există și situații în care este problematic să ghicești dorințele copilului exprimate în acest fel. Dacă copilul plânge în somn și o face în mod regulat, unii părinți sunt capabili să se panicheze cu adevărat - brusc, cel mic se confruntă cu o problemă serioasă și are nevoie de ajutorul medicilor?

Din acest motiv, întrebarea despre motive posibile căci plânsul în vis este de mare interes pentru familiile tinere, dar vom încerca să oferim un răspuns dacă merită să vă faceți griji în această situație.

Specificul somnului bebelușului

Cel mai adesea, copiii sub un an sunt cei care plâng în vis, iar dacă se observă o problemă similară la copiii mai mari, atunci ei pot exprima în cuvinte motivul pentru ceea ce se întâmplă. Acesta este motivul pentru care nu vom avea în vedere copiii vârsta preșcolară, dar concentrați-vă asupra bebelușilor.

Aici trebuie să clarificați imediat că, dacă un copil de până la un an se agită într-un vis, gemu, își smulgă picioarele, se apleacă sau chiar suspine, atunci nu există cu adevărat nimic ciudat sau rău în acest sens.

Cert este că cel mai copiii își petrec odihna în faza așa-numitului „somn REM”, care este tipic pentru adulți, dar numai în momentul adormirii și imediat înainte de trezirea treptată.

O diferență similară față de norma de adult cauzată de dezvoltarea rapidă a creierului copilului, în urma căreia sistemul nervos nu se sprijină niciodată. În această fază a somnului o persoană vede vise, așa că nu este surprinzător acest lucru părinții pot observa o reacție vizibilă la ceea ce se întâmplă sub forma:

• „Alergarea” elevilor cu ochii închiși;
• Mișcări active ale membrelor;
• Un reflex de supt declanșat;
• grimase;
• Sunete diverse, inclusiv plânsul.

Astfel de fenomene sunt numite „strigăt fiziologic de noapte” și, potrivit medicilor, nu indică prezența vreunui iritant.

În unele cazuri, un astfel de iritant poate fi de fapt un vis, în care copilul se poate găsi în condiții incomode sau chiar înspăimântătoare - într-o astfel de situație, chiar și un copil mult mai în vârstă vorbește în vis, țipă și plânge. În general, plânsul este o modalitate comună de a elibera stresul emoțional.astfel încât lacrimile unui bebeluș în vis, dacă nu se trezește și se calmează rapid, nu ar trebui să provoace emoție.

Psihologii cred, de asemenea, că, cu ajutorul plânsului fiziologic, copiii verifică instinctiv situația din jurul lor - mama este pregătită să ajute dacă se întâmplă ceva? De aceea, agitând copilul care nu a avut timp să se trezească la timp, puteți să-l faceți astfel încât să continue să doarmă.

Experții nu sfătuiesc să-l calmeze prea activ pe bebeluș, pentru că el însuși nu se va trezi încă, iar boala zeloasă de mișcare îi poate întrerupe ușor somnul; în acest caz, va fi suficient să o agitați ușor sau chiar să zgâlțâieți în liniște ceva - cel mic va înțelege subconștient că totul este în ordine și va adormi din nou.

Dacă copilul nu observă nicio reacție, creierul său semnalează nesiguranță, iar copilul se trezește și începe să urle mult mai tare pentru a atrage atenția adulților.

Până la sfârșitul primului an de viață, acest reflex al spațiului de „scanare” ar trebui să dispară.

Prea multă emoție

În primele luni de viață, copilul nu are un psihic suficient de dezvoltat pentru ca ceea ce se întâmplă în jurul său să provoace unele emoții puternice - de fapt, el reacționează doar la disconfort. Cu toate acestea, la vârsta de 3-4 luni, are loc o schimbare emoțională puternică, care este primul pas grav spre maturizarea psihologică a personalității.

Acest lucru nu poate părea evident pentru adulți, dar în această etapă copilul începe deja să perceapă activ lumea din jurul său și să încerce să-și amintească sau să o înțeleagă. Emoțiile acumulate în timpul zilei, chiar și cele pozitive, nu permit copilului să adoarmă repede, îl excită și îl excită, ceea ce duce la un somn de proastă calitate, inclusiv plânsul.

În această etapă, părinții trebuie să se îndepărteze de respectarea strictă a programului și într-o măsură mai mare concentrați-vă asupra nevoilor actuale ale copiilor. Așadar, dacă copilul a dormit prost timpul precedent, trebuie scurtată următoarea perioadă de veghe. Dacă nu se face acest lucru, lipsa somnului va crește din nou stresul la copil, iar acest lucru va duce la o lipsă suplimentară de somn, ceea ce va duce la un cerc vicios.

La motive emoționale nu a intervenit în somnul copilului și nu l-a provocat să plângă în somn, să respecte câteva reguli simple:

• Este inacceptabil să îndepărtezi copilul o parte din timpul acordat somnului pentru alunecare. Pentru a vă asigura că adormește la timp, începeți să-l așezați din timp. Nu așteptați momentul în care copilul începe să demonstreze în mod clar semne de oboseală - acesta este deja un indicator al suprasolicitării excesive.
• Emoțiile strălucitoare, chiar și cele pozitive, nu sunt recomandate deloc pentru bebelușii sub un an.Această afirmație este valabilă mai ales după-amiaza, în caz contrar, puteți pierde prea mult timp lăsând să dormiți.
• Televiziunea pentru copii mici este foarte dăunătoare tocmai datorită numărului mare de emoții. Chiar și desene animate calme oferă o mulțime de informații diferite, se înveselesc cu un număr mare de culori strălucitoare și, în general, nu par atât de simple și accesibile atât pentru un copil, cât și pentru un adult, de aceea pot provoca somn prost și plâng noaptea.

În ceea ce privește coșmarurile, nu s-a dovedit că există înainte de vârsta de un an. La o vârstă mai mare, bebelușii pot plânge peste ei, dar aceasta este, de obicei, o întâmplare mai degrabă decât o întâmplare recurentă. Dacă copilul se plânge că visează regulat vise teribile cu un complot repetitiv, are sens să contactați un psiholog specialist.

Microclimat impropriu

Deoarece bebelușii, așa cum am spus deja, dorm mult mai sensibil decât adulții, nu este surprinzător că, în general, sunt mult mai pretențioși în condiții de interior. Situația este agravată și mai mult de faptul că un copil sub vârsta de un an are un efect redus asupra situației - până la urmă, el nu se poate ascunde de unul singur când este frig sau nu se deschide când este cald. Copilul s-ar putea să nu se trezească, dar să simtă disconfort și să plângă în timpul somnului, ceea ce va afecta calitatea odihnei și poate duce la trezire completă.

Pentru a evita astfel de situații, părinții ar trebui să acorde o atenție deosebită creării unor condiții cu adevărat confortabile în pepinieră și sprijinul lor constant. Confortul ideal în înțelegerea copilului arată astfel:

• Temperatura este de aproximativ 18-22 de grade.Totul depinde atât de calitățile individuale ale bebelușului, cât și de numărul și grosimea scutecelor în care este învelit. Argumentul „nu-ți rupe oasele” nu funcționează deloc aici! Dacă bebelușul este incomod să adoarmă, el va plânge regulat în somn.
• Umiditate - între 40-60%. Un aer prea uscat face ca membranele mucoase ale tractului respirator superior să se usuce și să evaporeze prea mult lichid din corpul copilului, dar dorim ca acesta să doarmă bine, mai ales că nu poate bea singur și va plânge. În latitudinile noastre, aerul este de obicei uscat, iar această problemă poate fi rezolvată cu ajutorul unui umidificator. Aerul prea umed nu este tipic pentru țara noastră.
• Fără praf.Intrând în nasul copilului, praful se înfundă airways și interferează cu îmbogățirea normală a organismului cu oxigen, deși creierul copilului, care se dezvoltă activ chiar și în somn, are mare nevoie de el. Deoarece blocajul apare treptat, praful este una dintre cele mai frecvente cauze de plâns în somn, fără a te trezi. Pentru a elimina praful, ventilați camera și faceți curățare obișnuită pe umed și, de asemenea, minimizați cantitatea de cărți, covoare, mobilier tapițat și jucării din pepinieră.
• Aer proaspat. Un corp în creștere are nevoie de oxigen în mod critic, astfel încât aerisirea este aproape o condiție prealabilă înainte de culcare. Dacă acest lucru este inacceptabil din cauza alergiei climatice sau la polen, acordați atenție dificultăților sisteme moderne aer condiționat capabil să rezolve această problemă.

Cum să rezolvi problema foamei și a setei?

Bebelușii vor să mănânce mult mai des decât adulții, așa că dorința de a mânca în toiul nopții chiar până la plâns este destul de normală pentru ei, dar o persoană de orice vârstă poate dori să bea noaptea. Cu toate acestea, după astfel de treziri, copilul va trebui să fie eutanasiat de fiecare dată, ceea ce nu permite nici mamei, nici el însuși să doarmă, așa că trebuie să găsiți modalități de a reduce numărul acestor creșteri.

În primele luni de viață, nu va fi posibil să evitați complet hrănirea nocturnă - va trebui totuși să vă treziți, dar puteți reduce numărul de griji pe timp de noapte dacă vă hrăniți mai intens copilul în timpul zilei. Dacă unui adult nu i se recomandă să mănânce înainte de culcare, atunci pentru un bebeluș o astfel de procedură nu este numai posibilă, ci și utilă, deoarece va oferi un somn stabil.

Am menționat deja cum, prin urmare, odihna de proastă calitate poate provoca plâns constant în timpul nopții seara, ar trebui să mănânci bine,la urma urmei, un copil de această vârstă încă nu mănâncă nimic greu de digerat.

În același timp, experții recomandă intensificarea nutriției bebelușului nu atât (fie că este greutatea reală a alimentelor la o masă sau numărul de mese pe zi), cât și calitatea. În cazul copiilor care sunt hrăniți cu alimente pentru bebeluși, situația este clară - trebuie doar să acordați atenție alimentelor cu mai multe calorii.

În ceea ce privește bebelușii care se hrănesc cu lapte de mamă, există un punct foarte important despre care nu toată lumea știe: realitatea este că atunci când copilul este atașat la sân, așa-numitul lapte frontal. Are o valoare nutrițională relativ scăzută, dar în ceea ce privește volumul, un bebeluș nu are nevoie de mult - simte că burtica lui este plină și refuză să bea în continuare, asta este doar nutriențiobținut cu lapte frontal, nu durează mult. Drept urmare, copilul, care părea plin, vrea foarte repede să mănânce din nou și, prin urmare, plânge în somn.

Dacă sugarul consumă în mod clar puțină lapte la un moment dat, acesta trebuie exprimat mai întâi, astfel încât să primească doar cel mai hrănitor produs.

Bebelușilor trebuie să li se ofere apă în timpul hrănirii nocturne numai la căldură, dar dacă bebelușul este hrănit artificial, atunci apa trebuie să însoțească în mod necesar fiecare sesiune de hrănire.

dantură

Foarte des, cauza plânsului nocturn este un fenomen caracteristic tuturor copiilor fără excepție - dinții. Acești bebeluși au o perioadă foarte dificilă, deoarece simt mâncărimi și dureri în gură tot timpul.

Desigur, chiar și într-o astfel de situație, copilul are încă nevoie să doarmă, așa că este posibil să-l lăsați să doarmă, dar în momentele în care durerea se intensifică, poate țipă, începe să plângă brusc și să se trezească. Problema este agravată mai ales dacă bebelușul nu tăie un singur dinte în acest moment, ci mai mulți simultan.

Desigur, pot exista mai multe motive pentru a plânge noaptea, dar dacă un copil încearcă în mod constant să mestece haine, jucării și orice alte articole disponibile, puteți fi sigur că dinții sunt unul dintre ei.

Multă vreme această problemă a fost considerată practic insolubilă, dar medicină modernă este deja capabil să ofere o soluție sub forma unui gel anestezic special. Asigurați-vă că rețineți că acest lucru medicament medical, la fel ca aproape toate celelalte medicamente, în cazul copiilor mici, acesta poate fi utilizat numai după consultarea unui medic.

Dintrele speciale din silicon îl vor ajuta pe copil să „zgârie” maxilarul cu mâncărime, ceea ce reduce oarecum disconfortul a ceea ce se întâmplă și va ajuta la protejarea altor obiecte de încercările de a le înnebuni, mai ales că poate fi chiar periculos pentru copil.

Vremea e de vină?

Nu este un secret faptul că schimbările bruște ale vremii pot afecta negativ bunăstarea unora. Dacă mai devreme se credea că o astfel de sensibilitate este caracteristică în special pentru persoanele în vârstă, astăzi mulți experți consideră că chiar și unii bebeluși sunt capabili să răspundă la variațiile climatului.

Sunt evidențiate chiar și grupurile de risc: dificultăți în timpul nașterii și secțiune cezariană, precum și bolile care sunt în același timp un făt sau o presiune intracraniană crescută ar putea crește probabilitatea ca copilul să arate un „cadou” sinoptic, care, la rândul său, va interfera cu odihna lui și poate provoca plâns nocturn.

Pe exemplul adulților, s-a observat că următoarele fenomene sunt deosebit de puternic resimțite:

• Activitate anormală a Soarelui;
• Vânt puternic;
• Sari în presiunea atmosferică;
• Schimbarea vremii de la soare la ploios;
• Precipitații de orice fel.

În același timp, medicii nu pot da un răspuns exact la întrebarea de ce unii copii reacționează la schimbările vremii, în timp ce alții nu. Mai mult decât atât, este puțin probabil să facă un astfel de diagnostic ca „meteosensibilitate”, astfel încât nu vor sfătui un tratament specific.

Dacă vedeți un anumit tipar în comportamentul copilului dvs. asociat cu schimbările meteorologice și doriți totuși să primiți ajutor medical, este mai bine să contactați un neurolog, deoarece orice întrebare hipersensibilitate el este cel care decide.

Cum să îmbunătățești somnul bebelușului și să dormi suficient? Dr. Komarovsky va da răspunsul în acest videoclip.

• Doctor Komarovsky
• Sfaturi psihologice
• Plângând sau țipând în somn

Dacă vă așteptați în curând un plus la familie sau un nou-născut a apărut deja în casa dvs., pregătiți-vă mental în avans sau pur și simplu puneți-vă la bătaie nopțile viitoare.

Am avut noroc cu fiica mea cea mai mare: a dat un „semnal sonor” o singură dată în jurul miez de noapte, practic fără să se trezească, s-a hrănit și a continuat să doarmă până la 6-7 dimineața. S-a hrănit din nou, a rămas treaz puțin și a adormit din nou înainte de 9-10. În general, cu ea, practic nu am suferit din lipsă de somn.

Un astfel de „cadou” cu primul copil chiar m-a convins că fiecare copil poate trăi așa, principalul lucru este să găsești o abordare a acestuia. Dar nu era acolo. 6 ani mai târziu, fiica cea mai mică mi-a dovedit exact opusul. În primele noastre 11 (!) Luni împreună, singura mea nevoie în viață a fost o dorință insaciabilă de a dormi.

De ce plâng copiii în somn?

Cauze fiziologice

Copilul îi este foame

Toate mamele tinere verifică mai întâi pentru a vedea dacă copilul moare de foame. Și aceasta este o abordare absolut sănătoasă și corectă.

Pediatrii de la școala veche sau mamele și bunicile voastre vă pot convinge că nou-născutul trebuie învățat la un regim strict de hrănire, iar el va pierde timpul alocat și se va trezi să se hrănească strict în funcție de ceas. Nu-i asculta. Dacă ai ales alăptarea, bebelușul tău ar trebui să primească sâni la cerere.

Un astfel de regim îl va face mai sănătos atât fizic, cât și mental. Dar, dacă, din anumite motive, ați ales hrănirea cu amestecuri artificiale, atunci trebuie doar să hrăniți copilul la oră și să respectați cu atenție norma calculată de neonatolog pentru cantitatea de formulă pe hrănire.

Cu întrebarea regimului mancare de bebeluși mai există un punct controversat: pediatrii susțin că media copil nu simte foame timp de 2-3 ore după hrănire. Sunt convins că această concluzie poate fi atribuită tocmai oamenilor artificiali: își „mănâncă” rata, calculată în funcție de vârstă și greutate și, într-adevăr, se satura pentru aceste 2-3 ore.

În plus, formula artificială este o masă mai densă pentru bebeluși. Este glucidă și mai grea în grăsimi, deci dă o senzație de plenitudine mai rapidă și durează mai mult. Și un bebeluș care primește mai ușor și mai puțin dens, dar mai bine echilibrat în compoziție, laptele matern poate înfometa mult mai repede.

Ale mele experienta personala iar observarea a numeroase mame tinere care alăptează arată că nou-născuții necesită uneori sân la fiecare oră, dar alteori chiar mai des. Astfel, primul motiv pentru care bebelușii plâng noaptea este foamea.

Scutecul este murdar

A doua acțiune în algoritmul de comportament al mamelor tinere: dacă bebelușul plânge în somn, dar mama s-a asigurat deja de sațietatea sa, verificați scutecul.

Mai devreme, înainte de epoca scutecelor de unică folosință, nou-născuții puteau țipă de fapt dacă scutecele lor se udau. ÎN lumea modernă un scutec umed face rar un copil să plângă. Poate, dacă nu a fost schimbat de foarte mult timp.

Dar este necesar să verificați prezența cocoșului în scutec, deoarece irită fundul bebelușului și provoacă senzații dureroase. Nu schimbați scutecul murdar la timp - obțineți un copil plâns toată noaptea.

Doare burtica

A treia cauză cea mai frecventă de plâns nocturn la nou-născuți este colica intestinală. Copilul este hrănit, scutecul lui este curat, fundul este bine, dar tot țipă. Mama îl ia instinctiv în brațe și începe să se balanseze.

Atenție: priviți comportamentul copilului. Dacă se cutremură și-și smuceste picioarele, cel mai probabil burtica îi doare. Este colică. În prima lună de viață, nou-născutul se adaptează lumea de afarasi a lui organe interne iar sistemele continuă să se formeze și să se adapteze vieții „autonome”, deja separate de corpul mamei.

Deoarece tipul și modul de mâncare se schimbă dramatic după naștere, tractul gastro-intestinal reacționează cu colici dureroase, iar copilul plânge în timpul somnului.

Dinții sunt tăiați

La bebelușii sub un an, tăierea dinților poate provoca plâns noaptea. De obicei, primii dinți ies la vârsta de aproximativ 6 luni, dar accelerația arată din ce în ce mai mult dinții timpurii: la 4-5 luni, uneori chiar la 2!

Dacă procesul de erupție nu este însoțit dureri severe și temperatura, copilul poate plânge în timpul somnului, fără să se trezească nici măcar. Dar plânsul acesta se oprește repede.

Disconfort de temperatură

Și, în sfârșit, un bebeluș poate plânge și încă nu se poate trezi dacă transpiră sau, invers, este rece. Concluzia se sugerează: copilul este fierbinte și îndesat sau, dimpotrivă, rece. Nu uitați că din acest motiv, bebelușii pot plânge atât înainte, cât și după un an. Chiar și la 2 ani pot.

Motive psihologice

Copilul ar trebui să fie întotdeauna cu mama ei. Aceasta este natura sa. Pentru nou-născuți, acest lucru este la nivelul instinctului: ei exprimă cea mai mică nevoie, urlând. Prezența unei mame calmează copiii, creează un sentiment de securitate.

Dacă mama a separat copilul punându-l în pătuț, el, fără să se trezească, simte asta și țipă. Este clar că nici o mamă singură nu își va putea ține copilul în brațe în jurul ceasului și în niciun caz toate mamele nu sunt gata să doarmă cu bebelușii lor. Atunci este important să se organizeze spațiu comun pentru ca copilul să se simtă: mama este aproape.

Somnul copilului poate fi perturbat din cauza supraexcitării. Exerciții excesive, exerciții și masaje crescute, o plimbare prelungită, o baie prea caldă și prelungită înainte de culcare - părinții tineri speră să-l „înfășoare” pe copil în speranța că va adormi într-un vis eroic.

Dar nu. Copilul este supraexcitat sau, cum spunea bunicile noastre, „plimbări excesive” și, ca urmare, nu poate dormi deloc.

Probleme de sanatate

Încercarea de a vă diagnostica plângând noaptea este absolut inutilă. Asta în 6 luni, că într-un an, asta în 2 ani. Chiar dacă vorbim doar de dinți de dinți.

Dacă copilul are febră noaptea sau observi ceva complet neobișnuit și nu foarte sănătos în comportamentul său, sună medicul și lasă-l să te anunțe personal despre dinți. Sau va pune un alt diagnostic corect și va prescrie imediat tratament.

Copiii se îmbolnăvesc, din păcate. Dar totul poate fi rezolvat dacă nu lăsați boala să își ia cursul. Și nu uitați că, în unele cazuri, puteți ajuta copilul singur, de exemplu, să detectați un nas curgător și să curățați nasul copilului, apoi picurați copilul.

De ce un copil mai în vârstă poate plânge în vis?

Bebelușii mai în vârstă pot plânge noaptea, deoarece sunt speriați și întunecați. Îmi doream o oală și în jur era întuneric. Desigur, va fi speriată și va plânge. Este o frică atât de veche și de multe ori trecută cu vederea. Dacă un copil crescut plânge și nu se trezește, cel mai probabil, el are coșmaruri.

O poziție de somn incomodă, umplutură și supraîncălzire, nas rece, curgător, care ține respirația, o saltea sau o pernă necorespunzătoare - toate acestea pot provoca plâns de noapte la copiii de vârstă preșcolară și, uneori, chiar și la copiii din școlile primare.

Cum să ajute un copil dacă a izbucnit în lacrimi într-un vis?

Nou nascut

Cu nou-născuții - efectuați în mod constant toate acțiunile algoritmului descris mai sus: ridicați, verificați scutecul, hrăniți. Dacă nou-născutul nu îi este foame, leagănați-l.

Fiți pregătiți ca un copil nou-născut să fie necesar să fie purtat în brațe în fiecare seară. Este greu, dar de obicei se termină într-o lună. Un vis comun al mamei și al copilului te poate salva de la o astfel de perspectivă.

Dar trebuie avut în vedere faptul că nu toți părinții pot dormi cu copilul lor. Mai mult, tații, chiar dacă tânăra mamă este pregătită pentru asta. Din păcate, copiii nou-născuți pot separa definitiv un soț și o soție în pat și duc la o situație în care mama doarme cu copilul, iar tatăl se află într-o altă cameră.

Cunosc familii și sunt destul de multe dintre ele, în care soții nu s-au întors niciodată în patul lor comun, chiar și atunci când a dispărut nevoia de a dormi cu copilul.

Cu colici

Dacă bebelușul își răsucește și își răsucește picioarele, ridicați-l și apăsați-l cu burtica către dvs., este mai bine să păstrați copilul în poziție verticală. Agită-l așa.

Puteți încerca să îi oferiți bebelușului un agent de evacuare special, un ceai sau o apă de mărar, dar mai ales bebelușii inventivi nu vor să bea toate acestea, iar dacă ați reușit deja să înfășurați un astfel de lichid în gură, îl scuipa.

Apropo, o baie foarte caldă ajută cu colici și gaze. Fii uimit de cât de instantaneu va tăcea copilul. Ei bine, dacă tu, desigur, ești gata să-i umpli baie în miez de noapte.

Pentru un copil mai în vârstă

Este mai ușor să vă liniștiți copiii plini de vârstă: treziți-vă, confort, îmbrățișare. În cazuri extreme, luați-vă să dormiți cu voi sau culcați-vă lângă voi.

Cu simptome ale bolii

Nu uitați, toate tehnicile de mai sus se aplică copiilor sănătoși. Dacă temperatura crește, copilul este bolnav - luați măsurile medicale adecvate.

În cazuri severe, va trebui să apelați la o ambulanță, în cazuri mai simple - reduceți temperatura, dați o băutură caldă, puneți bebelușii în piept, sunăți un medic dimineața.

Vom încheia articolul cu speranța că copiii tăi vor fi sănătoși, că mama și tata se vor bucura să mănânce și să doarmă bine. Pe parcursul.

Video: cauzele plângerii în timpul somnului

Bebelușii și plânsul sunt concepte atât de comparabile încât toată lumea înțelege că bebelușii plâng adesea. Strigătul de zi al unui copil este mai înțeles, deoarece pe lângă sunete, cel mic poate gestica intens. Dar foarte des copiii plâng noaptea. De ce plânge copilul în somn? Poate în acest fel copilul își informează mama despre nevoile sale? Motivele pentru care plângeți în somnul unui copil pot fi diferite și cum să faceți față acestuia, vom încerca să-l descoperim în acest articol.

Părinții experimentați sunt, fără îndoială, familiarizați cu faptul că somnul bebelușului este diferit de cel al copiilor mai mari. Bioritmurile bebelușului, care participă la ciclul „odihnă-veghe”, nu sunt ajustate, corpul alegând în continuare modul optim.

Un copil sub un an poate schimba inconștient durata și frecvența somnului de mai multe ori.

De exemplu, un nou-născut până la o lună doarme aproape 22 de ore pe zi.
Un copil mai mare doarme mai puțin și, după ce a împlinit vârsta de un an, de obicei doarme 2 ore în timpul zilei și 9 ore noaptea. Strigătul într-un vis nu se va opri până când nu se va stabili modul de somn nocturn.


Plânsul într-un vis este adesea de scurtă durată, dar în unele cazuri plânsul devine lung, copilul plânge într-un vis fără să se trezească, uneori se întâmplă în fiecare seară. În acest caz, este necesar să gândiți și să analizați motivele ascunse ale acestui comportament. Este probabil ca prin înțelegerea naturii unei astfel de afecțiuni a bebelușului, această problemă să poată fi eliminată.

Cauze fiziologice

• Disconfort de la un scutec debordant;
• aer prea cald în cameră;
• dorința de a mânca;
• membre amortite;
• uscați mucoasa din nas, ceea ce face dificilă respirația etc.

surmenare

Metoda părinților de a încărca activ copilul cu jocuri înainte de culcare, astfel încât să adoarmă cât mai curând posibil este considerată o greșeală. O astfel de „îngrijire” poate avea efectul invers - copilul va fi supraexcitat.

Motivul pentru aceasta este acumularea de firimituri de cortizol, un hormon de stres, în organism.

Este produs cu stres excesiv asupra psihicului.

O supraabundență a impresiilor

Informațiile primite pe parcursul întregii zile afectează foarte mult starea copilului. Noaptea, creierul excitat al bebelușului îl va prelucra și nu te va lăsa să adormi.

Instinctul de a fi alături de mamă

Bebelușii sunt foarte sensibili, necesită permanent afecțiune și căldură din partea mamei lor. Se întâmplă adesea ca, adormind în brațe, copilul să se trezească foarte repede în patul în care a fost transferat.

visare

Plânsul brusc al unui copil noaptea poate fi asociat cu visele din copilărie. Copilul învață lumea din jurul său, iar sistemul nervos și creierul copilului nu sunt încă complet formate, astfel încât visele pot fi dezordonate, înspăimântând copilul.


Și dacă ceva nu a fost foarte bun într-un vis, copilul va plânge și el.

Informații negative

Oboseala și iritarea mamei, mai ales atunci când suferă, călătorii obositoare, sunete puternice pe care copilul le aude pe stradă - toate acestea duc la stres sever, din care poate plânge în somn.

boală

Primele semne ale unei răceli, orice altă boală sunt, de asemenea, foarte motiv comun plângând noaptea. Copilul poate începe să aibă febră, este îngrijorat de colicile intestinale sau de erupția dinților și pare să plângă.

Colică

Nou-născuții suferă aproape întotdeauna de crampe și dureri abdominale. Pentru a rezolva această problemă, trebuie să cumpărați picături, apă de mărar sau ceai de fenicul. De asemenea, trebuie să vă mângâiați bebelușul în sensul acelor de ceasornic - îngrijirea maternă va ajuta întotdeauna.

dantură

Pentru somn fără probleme, un copil de 4-5 luni trebuie să cumpere un gel special pentru ameliorarea durerii gingiilor.

Dorința de a mânca

Odată ce copilul este născut, el stabilește el însuși programul de hrănire. Dacă îi oferi bebelușului mâncare la cererea lui, atunci el se adaptează și va dormi mult mai mult noaptea.

În interior cald sau rece

Un alt motiv pentru care un copil plânge noaptea în somn este camera prea caldă sau rece. Încercați să aerisiți mai des dormitorul firimituri - temperatura aerului din cameră trebuie să fie la nivelul de 20-22 de grade.

Cauzele plângerii de noapte la copiii mai mari

Principalele cauze ale somnului slab la copiii mai mari se joacă cu gadgeturi și se uită la televizor.

Emisiile și filmele cu prezența violenței provoacă emoții negative.

Este mai bine să scurtați timpul petrecut de copil la computer și TV, și anume înainte de culcare. Mai bine citește-i o carte copilului tău noaptea!
Impresiile puternice nu-i vor oferi copilului tău liniștea sufletească: o ceartă cu tovarăși, scandaluri în familie, anxietate înainte de examene sau un test, spaimă, resentiment - și din toate aceste lacrimi apar în ochi. În cele din urmă, acest lucru poate duce la o vigilență.

Sprijină copilul într-o astfel de situație, liniștește-te!

Cum să evitați să plângeți copilul într-un vis

Există trei nevoi de bază pentru un copil: afecțiune, hrană și curățenie.

Dacă copilul plânge în timpul somnului, verificați dacă totul este în regulă cu el și dacă aceste nevoi sunt îndeplinite.

Faceți activități repetitive înainte de culcare, cum ar fi scăldat, hrănit, citit. Acest lucru va ajuta la reglarea corectă a stării de somn a copilului.

Nu trebuie să vă implicați în jocuri active înainte de a merge la culcare - s-a dovedit că acestea fac rău doar copilului.

Creați și mențineți microclimatul corect în camera copilului: aveți nevoie de o încăpere proaspătă, umedă și o temperatură confortabilă în ea. Aveți grijă și de rufe - trebuie să fie curat și plăcut pentru corp.

Încercați să nu permiteți situații de conflict în familie - amintiți-vă, în primul rând, copilul suferă de situația tensionată dintre părinți.

Efectuați o anumită rutină zilnică, dacă nu, atunci somnul de noapte va fi, de asemenea, perturbat.

Nu hrăniți copilul puternic înainte de culcare. La urma urmei, adulții dorm, de asemenea, slab din cauza supraalimentării, ca să nu mai vorbim de corpul fragil al copilului.

Gândiți-vă cu atenție la atitudinea dvs. de a dormi cu copilul, deoarece s-a dovedit de mult timp că copilul doarme mai bine lângă mamă.

Puteți lăsa o lumină slabă pentru noapte - nu scufundați complet dormitorul în întuneric. Ce să facem dacă un copil se teme de întunericul pe care l-am analizat

Este frecvent ca copiii să plângă în somn și nu este nimic rău în asta.

Mai des, nu există motive de îngrijorare la nivel global.

Principalul lucru este să vă împrieteniți cu copilul, să monitorizați starea lui și să dormiți bine!