Ce fel de regim de somn ar trebui să aibă un copil de două luni? Standardele de somn pentru un copil până la un an, de la un an la trei Câte dorm în 2 luni

30.11.2019

În acest articol:

Prima lună după naștere cel mai își petrece timpul într-un vis. Odată cu dezvoltarea, nevoile firimiturii se schimbă, precum și modul său. Sănătatea depinde de somn, precum și sistem nervos bebeluș, așa că mamele tinere trebuie să ia cunoștință de cât de mult trebuie să doarmă copilul în 2 luni.

Cunoscând normele aproximative, puteți ajusta modul de veghe și odihnă. Desigur, fiecare copil este individual și dacă doarme mai puțin sau mai multe ore, atunci acest lucru nu ar trebui să fie considerat ca o încălcare.

Caracteristici ale unui copil de două luni de somn

Un copil la 2 luni încă mai doarme neliniștit. În această perioadă de viață predomină somnul superficial, adică copilul nu doarme, ci doarme. Ascultă tot ce se întâmplă și, dacă nu-și simte mama lângă el, se poate trezi imediat și izbucni în lacrimi.

Sarcina principală a mamei este de a face copilul să se simtă în siguranță, atunci el va dormi mai greu și mai mult. Nu așteptați de la o coacăză de două luni pentru un somn lung. În medie, somnul în timpul zilei durează 30-40 de minute., În cazuri rare, 1,5-2 ore. Odihna de noapte este mai lungă, uneori un nou-născut poate dormi fără să se trezească timp de 6-8 ore. El este treaz mai puțin timp decât doarme.

Somnul unui copil la 2 luni este ciudat. Bebelușul poate combina hrănirea cu odihna. Își suge pieptul, închide ochii și adoarme. Și aceasta este norma, nu este nevoie să încercați să-i reconstruiți regimul. Pe măsură ce crește și se dezvoltă, totul se va schimba.

De asemenea, caracteristicile somnului pentru bebeluși de două luni sunt:

Dupa amiaza sunt 2 somnuri lungi de 1,5-2 ore, precum si 3-4 scurte - de 30-40 minute.
Noaptea, copilul doarme mai mult - timp de 2-4 ore, se trezește să mănânce și adoarme în timp ce alăptează în gură. Noaptea, nu ar trebui să fie treaz.

O odihnă de zi a unui bebeluș la vârsta de 2 luni este de 16-18 ore. El doarme mai puțin de bebeluș lunardar durata somnului crește. Mamele trebuie să fie pregătite astfel încât copilul să nu doarmă aproape mai mult de 3-4 ore la rând, chiar și noaptea, astfel încât să nu poată dormi suficient.

În cazuri rare, copiii cu vârsta de 2 luni dorm toată noaptea fără să se trezească la hrănire. De obicei dorm 8-9 ore la rând de la vârsta de cinci luni.

Când anomaliile nu sunt o patologie

Dacă vi se pare că copilul dvs. doarme prea puțin la 2 luni, observați-i comportamentul.

Semne ale lipsei de somn la un nou-născut:

starea de spirit și iritabilitatea;
somnolenţă;
concentrare slabă, reticență în joc;
apetit slab, slabire in greutate.

Dacă apar astfel de simptome, trebuie să consultați un medic. Dacă copilul doarme puțin în timpul zilei, dar rămâne activ și vesel, atunci nu sună alarma. Se întâmplă ca un copil să aibă 2 luni, iar el doarme ca adult, doar 9-10 ore pe zi. Deci, copilul are suficient din această perioadă de timp pentru a câștiga forță.

O situație similară apare dacă copilul are 2 luni doarme mult. Nu există niciun motiv de îngrijorare, dacă copilul dvs. în timpul jocului este activ și vesel, el adaugă în mod normal greutate și înălțime.

Durata somnului depinde de natura copilului. Dacă copilul este calm, atunci, în consecință, îi place să doarmă.

Un copil care doarme constant, nu crește bine în greutate, nu crește, pare dureros, letargic, merită să arate un medic pediatru. Inhibarea poate indica probleme grave de sănătate.

Aflăm cât de mult doarme copilul la 2 luni separat în timpul zilei și noaptea.

Odihna de noapte

Dormi noaptea la un copil de două luni este relativ bine stabilit. Dacă copilul adoarme lângă sânul mamei sale, atunci într-o oră, se va trezi să aibă o mușcătură. În acest moment, încearcă să-l calmezi cât mai repede pe nou-născut, altfel s-ar putea trezi în sfârșit și să rămână treaz la miezul nopții.

În mod normal, durata de odihnă a unei nopți este de 8-9 ore. Uite așa:

după ultima hrănire, copilul poate dormi 4-5 ore, dar se poate trezi după 2-3 ore (dacă a mâncat prost, pentru că era prea obosit);
copilul se trezește de trei ori pe noapte pentru o gustare: la 4, 6 și 8 dimineața.

Dacă bebelușul se trezește prea des ca să sugă un sân, nu-i refuza acest lucru. El este vital pentru a supraviețui stresului după naștere. Pune-l să doarmă lângă tine.

Copiii care sunt alăptați se trezesc să se hrănească mai rar, deoarece laptele matern este digerat mai rapid.

Odihna

Un copil în vârstă de două luni va dormi mai mult în timpul zilei, dacă mama lui este constant prezentă în apropiere, care, în timpul trezirii, îl leagănește.

Durata somnului în timpul zilei depinde de liniștea din cameră, de un sentiment de securitate, confort și confort. Modul aproximativ arată astfel:

la 6:00 creștere;
de la 7:30 la 9:30 - somn dimineața;
11: 00-12: 00 - pauză de prânz;
14: 30-16: 30 - al treilea vis;
18: 00-19: 00 - odihnă seara;
de la 21:00 - somn de noapte.

După-amiaza, copilul nu cade niciodată în somn adânc, prin urmare doarme puțin. Durata poate fi de 20 minute și 2 ore. Principalul lucru este să mențineți un echilibru între visele lungi și scurte din timpul zilei.

Există cazuri în care un copil trebuie să fie trezit în timpul zilei, și anume:

odihna cumulată de zi este mai lungă decât noaptea;
copilul doarme mai mult de trei ore.

Ce să faci dacă copilul nu doarme bine?

Nu este nevoie să detectați cât timp a dormit copilul și care este durata zilnică a somnului său. Măsurarea copilului pentru alți bebeluși nu merită, pentru că are propria sa rutină zilnică.

Nu este o încălcare a abaterii zilnice a duratei de somn de la normal timp de 2-3 ore într-o direcție sau alta.

Singurele excepții sunt acele cazuri în care copilul este cu adevărat treaz toată ziua sau plânge. Se întâmplă ca copilul să adoarmă și se trezește imediat, doarme doar pe mâinile sale sau este foarte neliniștit.

Motivele acestui lucru sunt următoarele:

Ceva îl deranjează pe nou-născut, de exemplu, îl chinuie sau îi este foame.
Copilul s-a speriat de ceva și i-a fost teamă să rămână fără mamă.
Tulburări ale sistemului nervos, inclusiv hiperactivitate.

Este necesar să oferiți bebelușului o odihnă sănătoasă, pentru a-i insufla abilitățile unui somn prelungit. Apoi va deveni mai calm, iar mamele se vor odihni mai mult.

Dacă copilul nu doarme bine noaptea, aceste recomandări vă vor ajuta:

Noaptea, nou-născutul trebuie să se trezească doar pentru a mânca, dar s-ar putea să se trezească mai des decât este necesar. Într-un vis, copilul nu-și controlează mișcările. Se poate pocni, se sperie și se trezește. Pentru a preveni acest lucru să se întâmple, înghițiți-vă copilul. Înainte de a pune bebelușul, înfășurați-l într-un scutec, puteți înfășura doar partea superioară a corpului și lăsați picioarele libere (dacă bebelușului nu îi plac mișcările de prindere).
Nu învățați copilul să adoarmă în timpul bolii de mișcare, hrănire sau pe mâinile lui. Dacă simte că nu este pompat, se va trezi imediat. Încercați să-l faceți să adoarmă fără implicarea dvs. fizică, de exemplu, porniți telefonul mobil deasupra patului sau cântați-l pe un cârlig. Dacă copilul nu poate adormi fără sân, hrănește-l. De obicei în 5-10 minute, nou-născuții merg la culcare.
Nu lăsați copilul să rămână treaz în timpul zilei. Cu cât era mai obosit în timpul zilei, cu multe impresii și stresuri, cu atât mai rău avea să doarmă noaptea.

Încercați să culcați copilul noaptea, în același timp. Nu-l lăsați să plângă mult timp înainte de a merge la culcare.

Pentru un copil, confortul este important pentru o odihnă bună. Oferiți firimituri cu lenjerie de pat moale și pijamale. O baie caldă înainte de culcare vă va ajuta să vă relaxați.

Dacă copilul la 2 luni doarme slab în timpul zilei, atunci motivele pot fi în nerespectarea regimului mamei. Monitorizați constant comportamentul firimiturilor, dacă vedeți că este obosit, dar nu poate adormi pe cont propriu, ajutați-l în acest sens. Luați copilul în brațe, îl puteți înghiți. Scutură puțin copilul sau oferă un piept, el va adormi.

Unii copii dorm după-amiaza doar în aer curat. Pentru ca copilul să doarmă, faceți o plimbare cu el pe stradă. Este foarte bun pentru sănătate.

Nu uitați, dacă bebelușul este treaz mai mult decât timpul prescris, atunci hormonii de stres sunt produși în organism. Îi este deja greu să adoarmă, în ciuda oboselii sale mari. Supraexcitarea afectează sistemul nervos, astfel încât această stare nu poate fi tolerată.

Simptomele supraexcitatiei:

îi este greu să adoarmă un copil;
el suge mai mult de 40 de minute, dar nu este relaxat, ci încordat;
copilul își mișcă activ brațele și picioarele, pleoapele tremură în timpul somnului;
visul este foarte sensibil, copilul se cutremură la fiecare sunet.

Cât timp pot să mă joc cu copilul? Perioada de veghe nu trebuie să depășească 1,5-2 ore. Dacă copilul la 2 luni nu doarme deloc în timpul zilei, trebuie să-l arătați pediatrului. Aceasta indică o problemă a sistemului nervos sau o boală gravă.

Un copil la 2 luni poate să nu aibă încă un regim. El este sub influența stresului de care a suferit în timpul nașterii. Doar o mamă cu grijă și atenție va ajuta copilul cu acest copil în această perioadă dificilă.

Videoclip util despre somnul unui copil la 2 luni

Somnul în viața unui nou-născut ocupă unul dintre locurile principale și nu este mai puțin important decât mâncarea, mersul și îngrijirea părinților. Datorită repausului de zi și de noapte de înaltă calitate, copilul crește, se dezvoltă normal. Cât de mult trebuie să doarmă un copil de 2 luni? Multe tinere sunt interesate. În articol vom vorbi despre normele somnului (zi, noapte), vom împărtăși recomandări privind întocmirea unei rutine zilnice pentru un nou-născut.

Cât dorm bebelușii de două luni?

Copiii cu vârsta de două luni dorm aproape la fel ca în prima lună de viață. Dar, durata odihnei zilnice este ușor redusă. Micuțul este deja interesat de obiectele din jurul său, reacționează la sunete străine, devine mult mai activ în timpul zilei.

La două luni, copilul trebuie să doarmă între 17 și 19 ore în timpul zilei. Calitatea odihnei este influențată de comportamentul și starea de spirit a părinților. Prin urmare, părinții ar trebui să doarmă suficient, în ciuda dificultăților și a grijilor noi, pentru a arăta bebelușului cât de mult îl iubesc. Mama trebuie să stea deseori aproape, apoi copilul la 2 luni doarme numărul necesar de ore în timpul zilei, simțind mângâierea mamei, simțindu-se fericită, calmă.

Copilul doarme superficial în timpul zilei, în comparație cu odihna unei nopți. Suma totală de timp petrecută în vise în timpul zilei este de la 6 la 8 ore. După-amiaza, copilul adoarme după fiecare hrănire. Nu vă faceți griji dacă copilul rămâne treaz încă 40 de minute după mâncare. Este important să nu ratăm momentul în care copilul începe să adoarmă.

Somnul de noapte devine treptat mai lung. Cu cât copilul este mai în vârstă, cu atât mai rar se trezește noaptea. Un nou-născut, care se trezește noaptea și primește mâncare, adorme imediat imediat.

Cum ar trebui să doarmă un copil?

Copiii la vârsta de 2 luni depind complet de părinții lor, dar într-o măsură mai mare de mama lor. Mama este mereu acolo, hrănește, îi pasă, spune basme, cântă cântece. Prin urmare, modul în care un copil trebuie să se odihnească la 2 luni este decis de mamă, pornind de la normele de odihnă zilnică pentru copiii de această vârstă.

În timpul somnului, nou-născutul nu are încă o fază profundă. Prin urmare, se poate trezi din cauza oricărui sunet străin. Copilul sesizează prezența mamei și, când iese din cameră, începe să se îngrijoreze, apoi se trezește. Fiind singur în cameră, un bebeluș de 2 luni nu doarme mai mult de 40 de minute, apoi începe să plângă, suna mama. Principala anxietate la copii este asociată cu lipsa unei mame și mirosul ei.

Odihnește-te după-amiază

Mamele tinere ar trebui să înțeleagă că un copil în vârstă de 2 luni ar trebui să doarmă în timpul zilei. Puteți utiliza următoarele recomandări pentru a ajuta la crearea condițiilor necesare pentru o odihnă bună:

de obicei, un copil în vârstă de două luni doarme de 5 până la 6 ori în timpul zilei. Visele după-amiaza sunt împărțite în lungi și scurte. Somnul lung de zi (2 somn) poate dura de la 1 la 1,5 ore. Visele scurte pot fi de la 3 la 4, iar durata fiecăruia de la o jumătate de oră la 40 de minute;
vise scurte deseori însoțite de alăptare. Dar, cu o odihnă atât de scurtă, copilul doarme nu mai mult de 20 de minute. De aceea, se recomandă ca mamele după hrănire să lase copilul la sân, astfel încât somnul să dureze mai mult. Dacă, după ce s-a hrănit, a încercat să pună copilul singur, se va trezi, descoperind că mama nu este în apropiere;
nou-născutul trebuie să fie sigur că doarme de mai multe ori în timpul zilei. Dacă este neliniștit într-un vis, atunci mama poate ține copilul lângă piept în timpul viselor scurte;
pauzele dintre visele din timpul zilei pentru diferite durate nu trebuie să depășească 2 ore. Dacă copilul se suprasolicită, atunci timpul de a adormi va dura mai mult de 40 de minute (normal 10 minute). Nu trebuie să mergeți prea mult, deoarece expunerea prelungită la aer excită, deranjează și nou-născutul.
Pentru o zi de odihnă, trebuie să creați următoarele condiții:
este recomandabil să se stabilească momentul în care să se așeze copilul în 2 luni. Observând ochii lipicioși și aspectul relaxat al copilului, trebuie să începeți imediat să pregătiți odihna;
creați amurg după-amiază agățând perdelele din camera copiilor;
puteți folosi înotătoare ușoare, astfel încât copilul să aibă senzația de a fi în interiorul abdomenului matern;
ia copilul în brațe, cântă cântece, leagănește;
puteți oferi un piept și așezați astfel copilul la culcare.

Durata trezirii la nou-născuți până la un an este în continuă schimbare. Determinând cât de mult trebuie să doarmă un copil în vârstă de două luni pe zi, va trebui să vă adaptați la ceasul biologic al copilului.

Odihnește-te noaptea

În ceea ce privește somnul de noapte, la vârsta de două luni nu există încă un program de odihnă definit. În această perioadă copiii sunt deosebit de puternic atașați de mama lor. Prin urmare, o odihnă de noapte, ca o odihnă de o zi, depinde complet de a fi lângă mama.

Cel mic doarme calm noaptea, dacă sunt respectate următoarele recomandări:

mai întâi, bebelușul începe să se târască (aproximativ 40 de minute), dar brusc se trezește, începe să caute sânul mamei. Prin urmare, mama, în timp ce adoarme copilul, este recomandat să rămână aproape în timp ce copilul în 2 luni doarme aceste 40 de minute. Imediat ce simțiți respirația adâncă a copilului, îl puteți pune în pătuț. Bebelușul va dormi fără întrerupere timp de 4-5 ore. Dacă nu rezistați la acest interval când adormiți, atunci copilul va fi neliniștit, treziți-vă. Se întâmplă ca copiii să nu doarmă noaptea;
noaptea, copilul se trezește pentru a se hrăni, de obicei în jurul orei 4, 6, 8 dimineața.

Este clar că un copil de 2 luni ar trebui să se odihnească noaptea. Dar, ca urmare a unor grave activitate patrimonială și luând unele medicamente în timpul gestației, pot apărea tulburări de somn. Copilul doarme în potriviri și pornește, timp de câteva minute, iar un somn lung de noapte este complet absent. În acest caz, trebuie să stai cu copilul toată noaptea.

Somn și veghe

Mulți părinți tineri încearcă să aranjeze un copil în 2 luni de somn și trezire. Dar, în această perioadă de vârstă, este dificil să organizezi un program permanent, deoarece comportamentul copilului depinde de modul în care a avut loc nașterea. Corpul copilului nu este pregătit pentru nicio acțiune ordonată.

Puteți seta, însă, regimul de somn aproximativ al unui copil de 2 luni, care depinde de timpul de veghe, de frecvența hrănirii, de caracteristicile individuale corpul copilului. La mulți bebeluși, durata somnului este afectată de modul în care a avut loc nașterea, indiferent dacă au existat complicații.

Vă sugerăm să vă familiarizați cu modelul de somn aproximativ al unui copil la 2 luni, care este mama lapte matern. Vă rugăm să rețineți că programul zilnic este conceput astfel încât bebelușul să mănânce de 6 ori, iar odihna în timpul zilei constă în 5 vise de diferite durate:

Timp	Descrierea lecției
6:00	Trezirea după noapte, prima hrănire. Spălare obligatorie, schimbarea scutecului noaptea
7:30 - 9:30	Nou-născutul doarme pentru prima dată într-o zi
9:30 - 11:00	Aplicarea pe piept după trezire. Pregătirea pentru o plimbare
11:00 - 13:00	Copilul se odihnește a doua oară, de preferință în timpul unei plimbări
13:00 - 14:30	Alăptarea pentru a treia oară
14:30 - 16:30	Somn de dupa amiaza
16:30 - 17:30	După trezire, hrăniți din nou. Activități cu copilul: jocuri educative în timpul cărora poți cânta cântece, să spui poezii
17:30 - 19:30	Copilul la 2 luni doarme înainte de hrănirea de seară.
19:30 - 21:00	Hrănirea de seară. În acest interval de timp, trebuie să-ți pregătești copilul pentru somn (proceduri de baie și aer)
21:00 - 23:00 (23:30)	Dormiți înainte de ultima hrănire
23:30 - 00:00	Hrănirea înainte de o noapte de odihnă
00:00 - 6:00	Odihna de noapte. Se crede că acesta este cel mai bun interval de timp când un nou-născut la 2 luni se odihnește calm, fără a-și face griji.

Un copil se poate trezi în miezul nopții de la una la mai multe ori. În timpul trezirilor scurte, este necesar să hrăniți bebelușul, astfel încât să se liniștească în continuare.

Datele din tabel pot fi ajustate pentru copilul tău. În ciuda faptului că tabelul indică câte ore trebuie să se odihnească un copil de 2 luni, acest lucru nu înseamnă că copilul trebuie să fie hrănit și pus la culcare la orele indicate. Nu intrați în panică dacă copiii dorm mai puțin în timpul zilei. Este mai bine să vă concentrați asupra ceasului biologic al copilului, să-l hrăniți atunci când cere.

Nu orice tânără mamă are posibilitatea de a-și hrăni copilul cu lapte matern. Dacă bebelușul crește cu nutriție artificială, atunci regimul său zilnic va fi diferit de rutina nou-născutului care consumă lapte matern. Copilul adoptă încet nutriția artificială, astfel încât intervalele de timp dintre hrăniri sunt crescute. Programul somnului de zi și de noapte va fi același ca al copiilor aflați mai departe alăptarea.

Una dintre cele mai importante probleme pentru mame este întotdeauna modul de somn al nou-născutului. Vă vom spune despre cât de mulți copii ar trebui să doarmă înainte de vârsta de un an și, de asemenea, vă vom explica când să sune alarma și cum să schimbați programul de odihnă necorespunzător.

Cât trebuie să doarmă un copil în 1 lună de viață?

Prima lună de somn a bebelușului

Un copil născut în prima lună a vieții sale doarme 18-20 de ore pe zi. Începe încet să realizeze ce sunt ziua și noaptea.

În primele trei săptămâni, copilul poate să nu doarmă bine, să se trezească în fiecare oră pentru a mânca.

În curând, perioada de veghe va începe să crească, copilul va fi interesat să privească obiectele. Copilul se va culca nu în conformitate cu regimul anterior.

Durata somnului unui nou-născut o lună de viață noaptea și ziua

Într-o lună, un copil dezvoltă 4 perioade de somn în timpul zilei și 1 noapte.
De regulă, este suficient ca un nou-născut să se odihnească 8-9 ore, iar noaptea 10-12.
Pentru a dormi copilul ar trebui să fie într-o anumită perioadă - de la ora 9 seara până la 9 dimineața. În acest moment nou-născutul vine noaptea.

Bebelușul doarme puțin și neliniștit într-o lună de viață: motive

Desigur, dacă un copil în vârstă de o lună nu doarme în orice moment al zilei, merită alarma. Amintiți-vă - copilul ar trebui să se odihnească noaptea și după-amiaza!

Acordă atenție copilului tău, este posibil să nu doarmă din diverse motive.

Camera este umplută sau umedă. Ventilați camera înainte de a pune copilul la culcare.
Un stimul extern - muzica, conversația, o muscă și alți factori de mediu - interferează.
Răcire sau supraîncălzire la temperatură. Copilul poate fi cald sau rece. Înghițiți-l, astfel încât să simtă confort și căldură.

Un copil la vârsta de 1 lună doarme în mod constant: de ce?

Potrivit pediatrilor, un nou-născut poate dormi 18-20 de ore pe zi. Și aceasta nu este o problemă dacă un om mic se odihnește de cele mai multe ori.

Profitați de ocazie și dormiți singuri suficient. De regulă, această perioadă nu va dura mult. Amintiți-vă că un copil poate adopta obiceiul mamei de a dormi în timpul zilei și de a nu închide ochii noaptea.

Este mai bine pentru mame să-și stabilească regimul de somn înainte de sarcină decât să nu obișnuiască copilul la noul program.

Cât de mult și cum trebuie să doarmă un copil în 2 luni de viață?

Caracteristicile somnului de zi și de noapte la sugarii cu vârsta de două luni

Copiii de această vârstă dorm 18 ore pe zi. Acest timp este suficient pentru ca bebelușul să câștige forță.
Pentru jocuri și activități active și în aer liber rămân 5-6 ore, dar această perioadă va fi suficientă pentru o firimituri. Nu este necesar să se înțelege copilul dintr-un astfel de regim.

Durata unui somn bun la un copil la 2 luni de viață noaptea și în timpul zilei

Copil de două luni petrece 8 ore în somn în timpul zilei. Acest timp este împărțit în 2 somnuri profunde de 3 ore și 2 superficiale, care durează de la 30 de minute.
O noapte de odihnă este împărțită în 2 vise. Copilul se poate trezi pentru a se hrăni. Nu are nevoie să refuze acest lucru.

De ce un copil doarme slab sau nu doarme la vârsta de 2 luni?

Enumerăm principalele motive pentru care copiii de 2 luni pot dormi prost.

Cameră înfiorătoare.
Dana neconvenientă.
Durere în burtă sau altă boală.
Schimbarea temperaturii - caldă sau rece.
Wince într-un vis. Swaddling le va salva.
Stimul extern - voce, muzică, țânțar.

De ce un copil de 2 luni doarme constant?

Somnul lung este cauza bolii copilului! Fii atent la copil. Stomacul ei se poate durea.

Copilul trebuie să doarmă nu mai mult de 4 ore după-amiaza. Dacă somnul i-a fost perturbat anterior, firimida va fi pur și simplu vărsată.

Cât și câți copii dorm la trei luni?

Caracteristici ale somnului de zi și de noapte al nou-născutului la 3 luni de viață

Programul de somn pentru un copil de trei luni nu este aproape diferit de regimul unui copil de două luni. El doarme doar cu o oră mai puțin.

Un somn de patru zile este, de asemenea, necesar pentru copii. Încep să se manifeste mai activ în 7-8 ore - sunt atrași de jucării, țin capul și monitorizează ce se întâmplă în jur.

Durată somn usor un copil are trei luni de viață noaptea și în timpul zilei

La o zi de odihnă, copilul petrece 7 ore. Acest timp este împărțit în 2 somnuri profunde timp de 2-3 ore și 2 superficiale timp de 30-40 minute.
La o noapte de odihnă, copilul are nevoie de 10 ore. În timpul nopții, mai trebuie să hrănești copilul de 1 dată.

Un copil la 3 luni doarme puțin sau neliniștit: de ce?

Copilul va dormi sănătos și dulce dacă sunt îndeplinite toate condițiile necesare.

Camera va fi proaspătă.
Nu vor interveni vocea, muzica, sunetele telefonului sau ale televizorului.
Se va simți confortabil în pat. O saltea și o pernă de calitate sunt cheia pentru o odihnă bună.
El nu va fi rece sau cald. Swaddling va ajuta în acest sens.
Dacă copilul nu va fi bolnav.

Un copil la 3 luni doarme mult și mult timp: de ce?

Un copil poate dormi mult timp dintr-un motiv - ceva doare. Acordați atenție. Nu întotdeauna boala se manifestă la exterior, deoarece firimiturile pot avea gâtul roșu, stomacul dureros sau febra ridicată.

Cât de mult și cum trebuie să doarmă un copil de patru luni?

Modul de somn și trezirea bebelușului 4 luni de viață

Un copil la vârsta de 4 luni ar trebui să se odihnească 17 ore pe zi. Acest timp este suficient pentru a restabili energia.

Copilul își va petrece puterea timp de 7 ore de veghe.

Observați că într-un vis copilul crește și se dezvoltă. Este indicat să respectați un anumit program: dormiți în timpul zilei de 4 ori, iar noaptea - 2.

Somnul trebuie întrerupt pentru hrănire sau jocuri active.

Durata de somn a copilului de patru luni

În prima jumătate a zilei, copilul trebuie să aibă 2 somnuri adânci de 3 ore, iar după-amiaza - 2 somnuri adânci de 30-40 de minute.
Copilul va petrece restul de 10 ore pentru a dormi o noapte. Acest pas de timp nu merită împărțit. Un copil se poate trezi noaptea după 3-4 ore, poate mânca și culca pentru a se odihni.

De ce un copil la 4 luni doarme puțin, sărac și neliniștit, nu doarme toată ziua sau noaptea?

Enumerăm motivele importante somn prost bebelusi 4 luni de viata.

Surmenaj. Copilul poate „depăși”, apoi va plânge și nu va adormi la timp.
Vrea atenție.
Burtica doare. Motivele sunt noul produs pe care mama l-a alăptat sau amestecuri.
Aerul îndesat în cameră sau umiditatea.
Cald sau rece. Păstrați copilul la cald.

Mamele sfătuiesc în primele șase luni să-l pună pe copil să doarmă lângă ei. Astfel, veți cheltui mai puțină energie pentru creșterea copilului. Atunci când bebelușul începe să plângă, va fi suficient să-l ajungi la ea, să se lovească sau să se hrănească.

De ce copilul doarme mult în 4 luni de viață?

Dacă copilul dvs. doarme mult timp, nu ridicați imediat panica. Aruncați o privire mai atentă asupra copilului. Poate că ceva îl doare și boala decurge intern. Dacă ceva vă îngrijorează comportamentul firimiturilor, mergeți la un medic. El va sfătui cum să instituie un regim și să rezolve problema.

Cât de mult trebuie să doarmă un copil în vârstă de cinci luni

Caracteristicile somnului de zi și de noapte la copiii de cinci luni

La această vârstă, orarul diferă de cel precedent cu 1 oră.
Va fi necesar să reduceți timpul de odihnă după-amiaza. Copilul va trebui să fie obișnuit cu somnul de trei ori pe zi.
Nu va trebui să te trezești noaptea pentru hrănire atât de des. Totul va depinde dacă copilul îi este foame sau nu.
În total, copiii vor dormi 16 ore pe zi.

Durata somnului copilului de 5 luni noaptea și în timpul zilei

Pentru o odihnă de o zi, un copil de 5 luni are nevoie de 6 ore. Acest timp ar trebui să fie alocat la 2 somnuri adânci de 2,5 ore și o oră la suprafață.
Noaptea, copilul tău va dormi 10 ore.

De ce este copilul neliniștit, bolnav, doarme puțin sau nu doarme la cinci luni?

Modul crumb poate fi încălcat din diferite motive.

Camera este umplută, uscată sau umedă.
El este deranjat de zgomote și sunete străine.
Este incomod și inconfortabil să stai într-un pătuț mare. Copiii de această vârstă sunt adesea puși să doarmă într-un pătuț separat. Acolo se pot îngheța sau, invers, pot fi foarte fierbinți sub coperte.
S-a suprasolicitat.
Necesită atenție din partea mamei.

De ce copilul doarme foarte mult în 5 luni de viață?

Există două motive: fie copilul doarme după „festivități” lungi, fie se îmbolnăvește.

Fii atent la copil. Vedeți medicul pediatru, în caz.

Caracteristicile zilei și nopții dorm la un copil la 6 luni

Modul de somn la un copil de șase luni de viață noaptea și ziua

La șase luni, copilul va dormi 15 ore pe zi.
El va câștiga forță și energie, pe care o va petrece pe 8-9 ore de cunoaștere activă a lumii din jurul său.
La 6 luni, copilul poate dormi bine noaptea, fără să se trezească măcar.
Nimeni nu a anulat odihna zilei - 3 somnuri ar trebui să fie cu siguranță.

Cât trebuie să doarmă un copil la șase luni?

La 6 luni, copilul va dormi noaptea timp de 10 ore.
Somnul de zi va fi împărțit în 2 adânci timp de 2 ore și 1 superficial, care durează 30-40 minute.
În total, copilul ar trebui să petreacă 5 ore în repaus în timpul zilei.

Cauzele tulburărilor de somn la un copil la 6 luni

Arahida poate dormi slab din diverse motive.

Datorită paturilor incomode, saltele, perne.
Un nou mediu poate interfera cu el (în caz de reparație sau relocare).
Copilul s-a îmbolnăvit.
Umiditate sau umplutură în interior.
Iritantii straini.

De ce copilul doarme mult la 6 luni de viață?

Dacă copilul dvs. nu a respectat programul și a „plimbat-o”, atunci poate să doarmă câteva ore dincolo de timpul prescris. Acesta este un motiv pentru încălcarea regimului.
O alta este o boala care trece neobservata in corpul copilului. A se vedea un medic!

Cum ar trebui să doarmă un copil la vârsta de 7 luni de viață?

Dormiți la copii la 7 luni în timpul zilei și noaptea

Durata somnului zilnic la copii de 7 luni nu se schimbă și este de 15 ore.
Diferența este doar în perioadele de odihnă de zi. Ar trebui să înveți copilul să doarmă doar de 2 ori în timpul zilei.
Alunele sunt treaz acum, timp de 9 ore.
Apropo, pentru un copil de șapte luni nu mai poți să te ridici noaptea pentru hrănire.

Cât și cât trebuie să doarmă un copil la șapte luni?

Un copil are nevoie de 7 ore pentru o noapte de somn la 7 luni și 5 ore pentru somn în timpul zilei.
Durata de somn după-amiază trebuie împărțită în 2 perioade de 2,5 ore. Pesmetele vor avea suficient timp pentru odihnă, ba chiar și un somn superficial după prânz nu va fi necesar.

De ce copilul este rău, mic, doarme neliniștit sau nu doarme noaptea și ziua la 7 luni de viață: motive

Un bărbat în 7 luni este deja sensibil la ceea ce se întâmplă în jur. Se poate trezi din cauza conversațiilor sau a altor sunete, de exemplu, care vor veni de la un televizor sau telefon.
În plus, copilul la această vârstă își dorește cu adevărat atenția de la mama sa. Poate că l-ai pus la culcare cu tine până la șase luni, iar apoi s-a înțărcat și a început să pună într-un pat separat.
De asemenea, cauzele tulburării somnului pot fi o boală, colici în stomac, un pat inconfortabil, umiditate intolerabilă sau umplutură a camerei.

De ce copilul doarme foarte mult în 7 luni de viață?

Nu există motive pentru somnul lung al unui copil la 7 luni. El nu ar trebui să întrerupă programul de somn și de veghe. Dacă se întâmplă acest lucru, consultați un medic care va examina copilul. Adesea la copii, bolile apar neobservate.

Cât trebuie să doarmă copiii în 8 luni de viață?

Modele de somn la copiii cu vârsta de 8 luni în timpul zilei și noaptea

Copilul, care începe să se miște activ, învață să se ridice și să se târască, la această vârstă, 15 ore sunt suficiente pentru somn. În timpul odihnei, el va crește, energia și puterea lui vor fi reumplute.
Copilul va putea să se joace vesel și să exploreze lumea timp de 9 ore.

Durata somnului la copii cu vârsta de opt luni

Unii copii respectă vechea rutină la 8 luni - dorm bine în timpul zilei de 2 ori timp de 2,5 ore. Iar ceilalți micuți se pot supăra timp de 3-4 ore la un moment dat.
În total, copiii ar trebui să petreacă 5 ore în repaus în timpul zilei și 10 ore în timpul nopții.

De ce copilul doarme prost, neliniștit sau nu doarme toată ziua / noaptea?

Adesea, tulburările de somn apar din anumite motive.

Îi este greu să respire din cauza oboselii sau a umidității ridicate.
Somn cald sau rece.
Sunetele lumii sau ale insectelor (vara) interferează.
Burtica doare din cauza alimentelor complementare.
Somn incomod pe o pernă sau o saltea nouă.

Un copil la vârsta de 8 luni doarme constant: de ce?

Cauza unui somn lung poate fi o boală în interiorul corpului copilului. Trebuie să vă adresați medicului pediatru.

Și bebelușul de opt luni poate fi suprasolicitat, pentru că acum cheltuiește atât de mult efort!

Cât de mult și cum trebuie să doarmă un copil la 9 luni de viață

Program de somn adecvat la copii la 9 luni de viață

Rutina zilnică corectă pentru un copil de nouă luni este de 8-9 ore de jocuri de dezvoltare active și de două perioade de somn. Observând regimul strict, veți observa că copilul va deveni treaz, somnoros, zâmbitor.
În total, el are nevoie de 15 ore pe zi pentru a se odihni.

Durata somnului la un copil de nouă luni zi și noapte

Un copil la această vârstă ar trebui să doarmă cel puțin 5 ore pe zi. Acest timp este împărțit în 2 perioade egale de 2,5 ore.
Iar noaptea, copilul va avea nevoie de 10 ore de somn. Este posibil ca copilul tău să nu se trezească pe întuneric pentru hrănire.

Somn neliniștit la un copil în vârstă de 9 luni de viață: cauze

Încălcarea tiparelor de somn nu este cea mai bună perioadă din viața unui bebeluș. Un copil se poate trezi din zgomot, conversație, sunete de muzică și, începând să plângă, nu va putea dormi normal.

Înainte de a pune firimiturile, acordați atenție unor puncte. La urma urmei, din cauza lor, nou-născutul nu poate dormi.

Camera nu trebuie să fie umplută sau umedă.
Dana trebuie să fie confortabilă.
Căldura, frigul sunt dăunătoare bebelușului.
Acordă atenție dacă burtica nu deranjează alunul, mai doare altceva?

Un copil la vârsta de 9 luni doarme în mod constant: de ce?

Bebelușul la această vârstă se manifestă activ și încearcă să stea pe picioare, întoarce capul în toate direcțiile, se târâie. Cauza unui somn lung poate fi suprasolicitată.

Merită să te culci la timp și să te asiguri că bebelușul nu va obosi, mai ales înainte de a merge la culcare!

Al doilea motiv este boala. Vedeți un medic care vă va examina copilul.

Cât trebuie să doarmă un copil în 10 luni de viață, zi și noapte?

Cât trebuie să doarmă un copil de zece luni, noaptea și după-amiaza?

Un alune în 10 luni ar trebui să doarmă cel puțin 14 ore pe zi. Timpul de odihnă este redus cu o oră, dar este suficient ca firimitura să reînnoiască alimentarea cu energie.
Și copilul este treaz timp de 9-10 ore.

Durata somnului la un copil în vârstă de zece luni

La o noapte de odihnă, copilul are nevoie de 10 ore. Mai mult, rețineți că la această vârstă nu mai trebuie să se ridice în întuneric pentru a se hrăni.
Timpul de somn în timpul zilei este de 4 ore. Poate fi împărțit în 2 somnuri profunde timp de 2 ore.

De ce un copil de zece luni de viață nu poate dormi zi sau noapte?

Există multe motive pentru somn slab.

Copilul poate fi deranjat de vocea, zgomotul, sunetele televizorului.
O cameră umplută sau umiditate ridicată.
Un pat, inconfortabil pentru copilul să doarmă, de exemplu, un pat parental lat.
Bolile, în special colicile stomacale, vă pot deranja.
Surmenaj.
Caracter. Un copil se poate dovedi prin solicitarea atenției de la mama sa.

De ce copilul doarme mult în zece luni de viață?

Dacă bebelușul doarme mai mult decât de obicei timp de câteva ore, medicii vă sfătuiesc să nu ridicați panică.

Și dacă copilul doarme foarte mult timp, refuză mâncarea, ar trebui să acorde o atenție deosebită. Poate că îl deranjează ceva. El este bolnav? Inspectați singur copilul sau consultați un medic pediatru!

Cât de mult și cum trebuie să doarmă un copil la vârsta de 11 luni de viață

Dormiți la copii la vârsta de unsprezece luni de viață noaptea și în timpul zilei

Programul de odihnă pentru copiii de unsprezece luni nu diferă de cei de zece luni. Mama devine puțin mai ușoară, ei continuă să trăiască în conformitate cu programul vechi.
De asemenea, trebuie să le oferiți copiilor un repaus de cel puțin 14 ore și să împărțiți somnul în timpul zilei în 2 perioade.

11 luni somn bebeluș

O noapte la copii la 11 luni de viață durează 10 ore. De regulă, firimiturile ar trebui să doarmă suficient în acest timp.
Un copil va petrece 4 ore în repaus pe o zi.

De ce un copil la unsprezece luni doarme prost sau nu poate dormi zi sau noapte: motive

Un copil la această vârstă poate să nu doarmă bine din cauza a nu se simti binesau este deranjat de un stimul extern (insectă, zgomot, sunete de muzică, conversație).
De asemenea, regimul este încălcat din cauza oboselii, a umidității, a unui pat inconfortabil, a suprasolicitării.
Sau copilul vrea doar atenția ta.

De ce copilul doarme foarte mult în 11 luni de viață?

Copilul de unsprezece luni ar trebui să doarmă în program. Dacă copilul se retrage de la el pentru câteva ore, este în regulă.

Și dacă nu se trezește nici măcar să mănânce, este timpul să sune alarma!

Fii atent la copil - poate că era bolnav. Vă rugăm să consultați un medic pediatru.

Cum trebuie să doarmă un copil într-un an, zi și noapte?

Somn și veghe la un copil de un an

Într-un an, copiii nu își schimbă prea mult regimul. De asemenea, au nevoie de 13-14 ore pentru a dormi.
Mai mult, somnul zilnic de 2 ori persistă, dar scade cu o jumătate de oră sau o oră.
Timpul de trezire este de 10-11 ore.

Durata somnului la copii la douăsprezece luni

Un bebeluș are nevoie de 10-11 ore pentru odihnă de o noapte și 3-4 pentru repaus pe timp de zi.
După-amiaza, copilul trebuie să aibă un somn profund care durează 2-2,5 ore, iar după prânz - un somn superficial de 1-1,5.

Timpul pentru odihnă depinde de bunăstarea și starea de spirit a copilului.

Cauzele somnului slab la copii la 12 luni

Un copil de un an poate dormi prost din cauza unor circumstanțe.

Umiditatea sau umiditatea camerei.
Loc de dormit neobișnuit.
Saltea inconfortabilă, pernă.
Zgomot, voce, muzică sună.
Surmenaj.
Boala.
Lipsa de atenție, copilul vrea să o cheme pe mama la el.

De ce un copil de un an doarme mult: motive

Somnul lung și o tulburare a programului de somn și veghe pot fi cauzate de o boală imperceptibilă care apare în corpul unui om mic sau de o suprasolicitare rezultată din lungi „plimbări”.

Când un copil trebuie să intre în doi sau unul de somn?

La 12-18 luni, copilul ar trebui să facă un pui de somn de două zile. Mai mult, bebelușul trebuie să fie pus la culcare înainte și după masă.

La sfatul multor mame, trebuie să-i învățați pe copii să doarmă în timpul zilei între 10 și 12 ore, să hrănească cina, să se joace și apoi (de la 15 la 16) - din nou în pătuț. Trei ore vor fi suficiente pentru a vă relaxa.

Pentru a facilita trecerea copilului la acest mod, adăugați timp somnului în care copilul nu va dormi în timpul zilei. Lasă-l să petreacă ceva mai mult decât de obicei pentru o noapte de odihnă.

Și somnul de o zi trebuie transferat la 1,5-2 ani. Încercați să lăsați copilul după-amiaza timp de 2,5-3 ore.

Deși odihna lui continuă să ocupe cea mai mare parte a zilei. Vom afla care sunt normele și regulile de somn pentru firimituri de două luni.

Caracteristici ale perioadei și somnului

Un copil de două luni poate deja să privească cu trei metri înainte și încearcă să-și fixeze privirea pe cea mai importantă imagine - chipul mamei. În această perioadă copilul începe să zâmbească, dar mișcările brațelor și picioarelor sunt încă haotice, el le stăpânește doar, uneori îl trezește. Apoi se recomandă să se facă, mai ales noaptea.

La un copil de această vârstă, visul este superficial, superficial, iar copilul reacționează sensibil la absența mamei. Nu va dormi mult timp, dar va începe să-și ceară tare mama. La un copil de 2 luni, calitatea și durata odihnei depind foarte mult de prezența mamei, de hrănire și de îngrijire. Înainte de a adormi și când copilul se trezește, se aplică pe piept.

Cât trebuie să doarmă un copil?

Adesea, mamele se plâng că copilul la 2 luni nu doarme bine, socotind doar timpul când dormea \u200b\u200bîn patul său. Chestia este că bebelușul nu vrea să doarmă fără mamă, iar în absența ei doarme aproximativ patruzeci de minute, nu mai mult. A fi lângă o mamă este foarte important pentru copiii din primele luni de viață, astfel încât multe femei decid să împărtășească un vis cu un copil atât de mic, să cumpere șireturi pentru perioada de veghe și de activitate.

Important! Somnul bebelușului depinde foarte mult de dispoziția emoțională a mamei. Dacă are vreun stres, este nervos, atunci aceasta afectează întotdeauna calitatea odihnei și starea copilului.

Ratele de somn

De obicei, somnul unui bebeluș la 2 luni durează aproximativ 16-19 ore, din care 10-12 ore este un somn de noapte. Restul timpului se încadrează pe o odihnă de zi, care constă din două perioade lungi (până la două ore) și câteva mai scurte (30-40 minute). Un copil de această vârstă, care doarme toată noaptea fără pauză, este o raritate. De obicei, bebelușii se trezesc la fiecare 3-4 ore și cer o masă, iar după hrănire adorm din nou. Somnul continuu noaptea nu durează cel mai adesea cel mult 3-6 ore. Perioade trezirea este de obicei o jumătate de oră.

Sugarul poate reduce rata somnului cu două ore.

Regimul zilnic

La copil de două luni nu există încă un regim specific al zilei. Dar cât de mult doarme este foarte dependent de hrănirea organizată corespunzător, condiții bune pentru somn, plimbare și scăldat zilnic. Rutina zilnică aproximativă este următoarea:

la 6 dimineața copilul se trezește și este hrănit;
de la 6:15 la 7:00 - o perioadă de veghe, plină de igiena matinală, educație fizică sau jocuri;
de la 7:30 la 9:30 - somn;
de la 9:30 - a doua hrănire;
până la ora 11:00 - perioada de veghe umplută cu jocuri, masaj;
de la 11:00 la 13:00 - mers și somn;
13:00 - a treia hrănire;
de la 13:15 la 14:30 - perioada de activitate, jocul;
de la 14:30 la 16:30 - somn;
de la 16:30 la 18:00 - perioada de veghe;
18:00 - a patra hrănire;
de la 18:15 la 20:00 - un vis;
de la 20:00 la 22:00 - perioada de veghe, înot de seară;
22:00 - a cincea hrănire;
de la 22:00 la 24:00 - dormi, apoi a șasea, hrănirea nocturnă.

Desigur, nu este deloc un fapt faptul că un copil în vârstă de două luni va respecta o astfel de rutină, în special cu regimul de alăptare la cerere.

Știați? Copilul începe să recunoască vocea mamei când este încă în pântec. Începe să recunoască chipul mamei mai devreme decât alte fețe. Prin urmare, mama trebuie să vorbească mai des cu el.

Dacă copilul doarme mai mult în timpul zilei decât noaptea, atunci încercați să-l luați în timpul zilei. Dă-i masaj, exercițiu, fă \u200b\u200bo plimbare și joacă-te cu el pentru a prelungi perioadele de veghe din timpul zilei. În timpul trezirilor de noapte și de hrănire, vorbiți cu el blând, porniți o lumină slabă. Dacă copilul adoarme puternic și este îngrijorat, balansați-l pe mânere, dar amplitudinea bolii de mișcare nu trebuie să fie mare, iar mișcările ar trebui să fie ascuțite. Atunci când un copil doarme perfect fără boală de mișcare, atunci nu trebuie să-l obișnuiești cu el. Dacă copilul doarme, nu trebuie să-l trezești pentru a hrăni sau a efectua proceduri planificate. La urma urmei, un copil care are 2 luni știe mai bine decât părinții săi cât să doarmă și nu ar trebui să urmeze strict rutina. Trebuie să-l obișnuiești cu regimul ușor, treptat.

Motiv de ingrijorare

Mamele sunt adesea îngrijorate de somnul sărac al bebelușilor și de griji pentru starea lui de sănătate. Copiii care nu dorm bine găsesc următoarele caracteristici:

foarte iritabil și plin de dispoziție;
uneori arată somnoros, letargic;
nu fiți deloc atenți la jucării și zgârieturi, nu vă jucați și nu zâmbiți;
de multe ori priviți cu un aspect „orb”.

Atunci trebuie să se caute cauza unui somn slab la medic. Somn bun Următorii factori pot afecta copilul dumneavoastră:

foame. Cea mai frecventă cauză a unui copil care se trezește. Este ușor de rezolvat prin a plasa copilul la piept și a-l hrăni;
absența mamei;
umed;
temperatura incomodacând bebelușul este prea cald sau prea rece, de aceea trebuie să monitorizați temperatura camerei și firimiturile;
durere. Cel mai adesea acestea sunt colici infantile care apar pe fundalul imaturității sistem digestiv. Pot apărea în două săptămâni după și durează până la patru luni, dar trec de obicei după trei. La copiii prematuri, pot dura până la șase luni. În această perioadă, nu este recomandat unei mame care alăptează să mănânce alimente care promovează formarea de gaze (leguminoase, castraveți, lapte pentru a se schimba în chefir, etc.), iar un copil este prescris pentru a promova evacuarea de gaze (ceaiul din fenicul) și probiotice;
sistemul nervos excitabil copii de această vârstă. Înainte de a merge la culcare, scăldați-vă copilul, scuturați-vă pe mâini, cântă-ți un cârlig. Copilul poate fi împiedicat de nervozitatea mamei sau de activitatea excesivă la culcare;
așezarea târzie Este recomandat ca bebelușii să fie stabiliți noaptea până cel târziu la 21:30, de preferință în jurul orei 20:00;
alergiiînsoțită de mâncărime, congestie nazală și, probleme neurologice și de altă natură, care trebuie abordate cu medicul dumneavoastră.

Important! Unul dintre cauze comune somn urât la bebeluși - care se dezvoltă din cauza lipsei. Uneori excitabilitatea crescută care însoțește această boală este observată de la 1,5 luni de viață și se observă clar cu -. Copilul este neliniștit, iritabil, adesea tremură, transpirația crește (în special fața și capul). Luând cantitatea prescrisă de vitamina va elimina toate aceste probleme.

Cum să păstrezi somnul copilului tău

Diferiți factori influențează calitatea somnului și cât de mult doarme copilul. Părinții ar trebui să creeze un context favorabil pentru a adormi.

Mediu favorabil

O varietate de factori afectează somnul bebelușilor timp de două luni. Principalele sunt:

temperatura in dormitor;
proiectat;
proces copil;
efectuarea de masaj și exerciții speciale;
loc confortabil pentru a dormi;
hrănirea cu lapte de mamă;
muzică calmă sau linistită;
aplicație de bună calitate;
plimbările zilnice în aer curat.

Este necesar să vă asigurați că activitatea principală a bebelușului are loc în timpul zilei, iar seara încercați să-l coboare pentru a-l pregăti pe copil pentru perioada de odihnă. Prin urmare, pentru a dormi mai bine noaptea, procesul de îmbăiere se realizează imediat înainte de culcare. Nu este rău să faci un mic masaj relaxant după înot. Dana pentru bebeluși trebuie să fie bine amenajată. Copilul trebuie să aibă un pat individual, este necesară o saltea ortopedică. Este de preferat așternutul din țesături naturale (bumbacul este ideal). Prezența jucăriilor speciale pe pat va distrage bebelușul. Plasarea copilului pe sânul mamei și procesul de supt calmează. De regulă, copilul începe să tâmple după zece minute din momentul hrănirii. A pune copilul la piept și apoi a adormi sub sân este uneori singura modalitate de a vă calma și a adormi copilul. Acest lucru este valabil mai ales pentru copii după ce sunt severe sau suferă de oricare. Este important să vă asigurați că bebelușul are acces la pieptul noaptea, mamelor li se recomandă de obicei să doarmă cu un copil atât de mic în apropiere. Este indicat să cumpărați pentru organizarea adormirii în timpul zilei sub sân.

Situația din jurul copilului înainte de culcare ar trebui să fie calmă. Poți cânta o melodie melodică sau să pornești o muzică clasică plăcută. Pentru a accelera procesul de adormire, puteți agita copilul în brațe. Un factor important pentru somnul copilului este regimul de temperatură. Temperatura trebuie să se încadreze în intervalul de +18 ... + 20 grade, iar umiditatea ar trebui să fluctueze de la 50 la 70 la sută. Un aer prea uscat în cameră la copil poate provoca, unele tipuri de dermatite, contribuie la uscarea crustelor din nas. Prin urmare, ar fi frumos să achiziționați unul special. Calitate bună puse copilul noaptea îl va proteja de întreruperea somnului. Mersul în aer curat nu numai că întărește sănătatea copilului, dar contribuie și la somnul său bun. Dacă condițiile meteo nefavorabile (ploi abundente, îngheț sever, vânt etc.) nu vă permit să ieșiți cu copilul la plimbare, atunci va fi necesar să ventilați bine camera înainte de a merge la culcare.

Nu mergeți la plimbare

Pe măsură ce copilul crește, începe să stea treaz mai mult și să doarmă mai puțin. Dar pentru un bebeluș de două luni, norma este considerată trează pentru cel mult două ore. Dacă copilul face o plimbare, corpul său începe să elibereze hormoni de stres. Copilul devine neliniștit, poate plânge și poate fi capricios mult timp. Un alt semn de exagerare este adormirea pe termen lung chiar și sub sânul mamei.
Dacă bebelușul, deși alăptează mai mult de o jumătate de oră, relevă încă semne de anxietate (pleoapele tremurând, răsucirea cu brațele și picioarele, tremurarea), acesta este, de asemenea, un semn că copilul îl exagera. Momentul în care a fost necesar să punem copilul la somn este ratat. Un astfel de copil va adormi mult timp și va dormi prost. Prin urmare, atunci când bebelușul începe să șuie și să-și frece ochii cu pumnii, el trebuie să fie pus la culcare.

Alimentarea și somnul adecvat

Hrănirea și dormirea la alăptarea bebelușilor este diferită de cea a bebelușilor în cazul hrănirii artificiale. De obicei, „oamenii de știință naturală” se trezesc mai des, dar laptele matern îi protejează de multe probleme care pot tulbura somnul și aplicarea pe piept calmează copilul.

Alăptat

Deci, pentru bebelușii cu care mamele se hrănesc, hrănirea la cererea copilului este acceptabilă. La urma urmei, laptele de mamă conține tot oligoelemente esențiale și ușor absorbit de corpul copilului. Bebelușul informează despre intenția sa de a mânca cu ajutorul unui copil care șoptește și o manifestare de anxietate. Se dovedește că copilul însuși își dezvoltă propriul program de hrănire individuală.
Dar, în medie, intervalul dintre mese este de obicei stabilit în timpul zilei, la fiecare trei ore, iar noaptea, aproximativ la fiecare patru ore. Trebuie menționat că, dacă bebelușul este bolnav și este deranjat de ceva, atunci va cere foarte des sânii materni - acest lucru îl calmează. Dacă laptele de mamă nu este suficient, atunci va avea nevoie și de sâni mai des. prin urmare

Un copil în vârstă de două luni nu doarme mai mult de trei ore. După dormit, copilul începe perioada în care se joacă cu părinții, privește lumea din jurul său. Cu toate acestea, nu orice copil este capabil să adoarmă fără ajutorul unei mame. Și dacă starea de veghe a bebelușului este întârziată cu mai mult de 2 ore, se poate obosi.

Mama își poate ajuta copilul să adoarmă dacă ascunde geamurile cu perdele de la lumina strălucitoare, îl agită pe copil în brațe, își hrănește sânul, îl înfășoară cu o pătură. Copilul apoi adoarme 10-15 minute. Se întâmplă ca copilul să facă o plimbare fără să adoarmă timp de 50 de minute. De el somn neliniștit se va observa - copilul va începe să tremure, să se răsucească cu brațele, picioarele și ochii.

În timpul zilei, un copil de 2 luni trebuie să doarmă de 4 ori. Mai mult, aceste vise sunt diferite ca lungime. Două vise ar trebui să dureze cel puțin 1,5-2 ore. Iar restul poate dura nu mai puțin de jumătate de oră. Aceste vise scurte pot merge împreună cu hrănirea. Și acest lucru este complet normal pentru copil. Mai târziu, când copilul va crește, va putea adormi fără sâni.

Copil de două luni: somn de noapte

Unii bebeluși pot dormi toată noaptea de la vârsta de opt săptămâni. Dar majoritatea bebelușilor se trezesc la fiecare 3-4 ore să mănânce sau să bea. Adesea copiii pruncie ele pot fi încă confuze zi și noapte și să înceapă să stea treaz noaptea, ca în timpul zilei. Este important să nu răsfățați copilul, ci să arătați ușor că trebuie să dormiți noaptea. Pentru a face acest lucru, merită să vorbiți noaptea cu un copil în șoaptă și să nu se joace cu el. De asemenea, trebuie să porniți lumina de noapte în loc de lumină puternică, nu folosiți electrocasnice puternice.

Însă după-amiază, dimpotrivă, este necesar să oferiți bebelușului să se joace zgomotos cu jucării strălucitoare, să vorbească tare cu el, să porniți muzică, să vă plimbați etc. Cu toate acestea, nu supraîncărcați copilul cu o mulțime de impresii și stresuri. Dacă familia are o atmosferă prietenoasă, copilul nu este prea suprasolicitat în timpul zilei, atunci noaptea va dormi mai calm și mai mult. Prin urmare, mama ar trebui să monitorizeze cu atenție comportamentul copilului în timpul zilei. Și pune-l să doarmă când își freacă ochii etc.

Un somn de noapte și un copil care este alăptat la sân nu sunt aproape deloc diferite. Cu toate acestea, atunci când alăptează este mai ușor și mai rapid să pui copilul la culcare din nou, dacă mama este aproape. Numai în acest caz, este necesar să se asigure că copilul sugă activ. În caz contrar, visul copilului va fi de scurtă durată, iar mama nu va dormi suficient.

Și dacă mama trebuie să gătească amestecul noaptea, atunci copilul poate plânge mult timp în așteptare sau să înceapă să rămână treaz activ. Nu forțați copilul să doarmă noaptea fără să mănânce pentru a-l obișnui cu regimul. Peste 5-6 luni, somnul lui de noapte va fi mult mai lung.