نحوه زندگی با HIV، توصیه متخصصان. چگونه با فرد مبتلا به HIV زندگی کنیم؟ چگونه با فرد مبتلا به ایدز زندگی کنیم؟

افرادی که در زوج‌های ناسازگار زندگی می‌کنند، جایی که یکی از زوجین مبتلا به اچ‌آی‌وی است، درباره ترس‌هایشان، بچه‌دار شدن و تأثیر این ویروس بر روابطشان به اسنوب گفتند.

عکس: Uwe Krejc/Getty Images

"فکر می کردم هیچکس اینطوری با من ازدواج نمی کند"

اولگا، 32 ساله

من در 21 سالگی متوجه شدم که به اچ آی وی مبتلا شده ام. دوست پسر سابقم مرا آلوده کرد. نمیدونستم مریضه بعد از جدایی از او به طور اتفاقی همدیگر را دیدیم و او با پوزخند پرسید: حالت چطور است؟ وقتی از وضعیت خودم مطلع شدم، متوجه شدم این سوال در مورد چیست. نمی دانم چرا این کار را کرد، ما دیگر همدیگر را ندیدیم.

می خواستم بمیرم فکر می کردم زندگی تمام شده است، هیچ کس با من ازدواج نمی کند و من هرگز بچه دار نمی شوم. احساس این است که شما کثیفی هستید، یک عفونت هستید و همه اطرافتان را از طریق قاشق یا بشقاب آلوده می کنید. اگرچه می دانید که HIV در زندگی روزمره منتقل نمی شود. من از پدر و مادرم کوچ کردم و شروع به تنهایی کردم. حتی اکنون، تقریباً 12 سال بعد، من نمی توانم در مورد HIV به آنها بگویم. فقط نزدیکترین دوستانم از وضعیت من اطلاع دارند. آنها من را کاملاً عادی درک می کنند، بدون اینکه روی بیماری تمرکز کنند.

در مقطعی متوجه شد که دلسوزی برای خود و حتی مردن به آسانی گلابی زدن است، باید خودت را جمع کنی و زندگی کنی.

من به طور دوره ای با افرادی ملاقات می کنم که نمی توانند به طور مستقل حرکت کنند و از خود مراقبت کنند و متقاعد شده ام که HIV حکم اعدام نیست.

سه سال بعد با شوهر آینده ام آشنا شدم. من خیلی می ترسیدم در مورد HIV به او بگویم، اما بلافاصله به او گفتم. او شوکه شد. فکر می کردم دیگر هرگز همدیگر را نخواهیم دید، اما او ماند. خیلی وقت بود که رابطه صمیمی نداشتیم. او دوست نداشت با کاندوم رابطه جنسی داشته باشد و در مورد من بدون آن نمی توانست. او در نهایت شرایط را پذیرفت، ما ازدواج کردیم و صاحب یک پسر سالم شدیم. بچه به روش معمول باردار شد - این تنها رابطه جنسی محافظت نشده من با شوهرم بود. پزشکان به او گفتند که برای جلوگیری از ابتلای او چه کاری انجام دهد. متأسفانه ازدواج ما خیلی زود از هم پاشید. شوهرم هرگز در این مورد صحبت نکرد، اما به نظر من این به دلیل محدودیت های جنسی است. بدون زندگی صمیمیرابطه از هم پاشید

اکنون با جوانان ملاقات می کنم و قرار ملاقات می گذارم. برخی از افراد با اطلاع از وضعیت HIV من بلافاصله ناپدید می شوند، در حالی که برخی دیگر به برقراری ارتباط ادامه می دهند. البته، همیشه صحبت در مورد HIV ترسناک است، زیرا نمی دانید واکنش چه خواهد بود. اما شما باید یاد بگیرید که این را به عنوان یک شکست درک نکنید، زیرا روابط به دلایل زیادی نتیجه نمی دهند. به عنوان مثال، بسیاری از مردانی که وضعیت من را نمی دانند، حاضر نیستند مرا با یک فرزند بپذیرند. آیا باید فرزندم را رها کنم؟ خیر مشکل کودک نیست، بلکه این واقعیت است که این مرد خاص آمادگی برقراری ارتباط با زنی که فرزند دارد را ندارد. پس این مرد برای من نیست. در مورد HIV هم همینطور است.

من به طور دوره ای با افرادی ملاقات می کنم که نمی توانند به طور مستقل حرکت کنند و از خود مراقبت کنند، و من متقاعد شده ام که HIV حکم اعدام نیست. ما عادی زندگی می کنیم زندگی کامل: ما کار می کنیم، دوست داریم، فرزندان سالم به دنیا می آوریم - و این خوشبختی بزرگی است.

من یک دگراندیش بودم تا اینکه از شوهرم HIV گرفتم

اکاترینا، 42 ساله

کمی قبل از عروسی، من و شوهرم آزمایش دادیم و معلوم شد که او HIV دارد. او وحشت کرد و پیشنهاد جدایی داد و حرف آخر را به من واگذار کرد. من به نوعی با آرامش این خبر را پذیرفتم ، فقط گفتم که آنها به طور معمول با HIV زندگی می کنند - در بین دوستان من قبلاً زوج های ناسازگار وجود داشتند.

معلوم شد که زنان چندین سال با مردان HIV مثبت زندگی می کردند، رابطه جنسی محافظت نشده داشتند و آلوده نمی شدند. سپس با انجمن های مخالف برخورد کردم و یکی از دوستان شروع به متقاعد کردن من کرد که فرزندش را پس از درمان از دست داده است. به طور کلی، برای مدتی من مخالف HIV شدم. شوهر در این مورد چیزی نگفت، اما احساس خوبی داشت و از درمان استفاده نکرد. ما از هیچ محافظی استفاده نکردیم. خیلی زود باردار شدم و زایمان کردم کودک سالم. من به دکترها در مورد وضعیت شوهرم نگفتم. خودش هم سالم بود.

پرستاران زایشگاه با اطلاع از وضعیت اچ آی وی من می ترسیدند برای شستن زمین به داخل جعبه بروند.

بعد بارداری دوم ناموفق داشتم و وقتی برای سومین بار باردار شدم، آزمایشات نشان داد که HIV دارم. این اتفاق در سال سوم زندگی مشترک ما افتاد. اما حتی پس از آن، من نمی خواستم درمان کنم، به دنبال راه حلی بودم. به زودی وضعیت من بدتر شد و تصمیم گرفتم با مخالفانی که قبلا زایمان کرده بودند صحبت کنم. برایشان پیام خصوصی نوشتم و حالشان را جویا شدم. اکثراً آنها جواب من را ندادند. بنابراین در اواسط بارداری به این نتیجه رسیدم که باید دارو مصرف کنم. کودک سالم به دنیا آمد. به یاد دارم که پرستاران زایشگاه با اطلاع از وضعیت HIV من می ترسیدند برای شستن زمین به داخل جعبه بروند.

حالا فکر می‌کنم بهتر است از خودم محافظت کنم، زیرا به نظرم می‌رسد که شوهرم دچار گناه شده است. من نسبت به مخالفان نیز کاملاً پرخاشگر شدم. در بین دوستان من، هنوز زوج هایی هستند که مانند زمانی در درمان سهل انگاری می کنند. دارم سعی میکنم قانعشون کنم

"بستگان شوهرم از تشخیص من اطلاعی ندارند"

الکساندرا، 26 ساله

من در سال 2009 متوجه شدم که HIV دارم. این برای من شوکه کننده نبود: من سال ها بود که با افراد HIV مثبت مواد مخدر تزریق می کردم و می خوابیدم. برای تایید تشخیص و ثبت نام به مرکز ایدز مراجعه کردم. در آن زمان مواد مخدر را ترک کرده بودم.

یک روز بازپرس در آپارتمان من زنگ زد و با ساکنان مصاحبه کرد: یکی از آپارتمان های ورودی ما سرقت شده بود. اینگونه بود که با شوهر عرفی آینده ام آشنا شدم. همکاران او مدت زیادی در این بخش کار کرده بودند و من را از منظر دیگری می شناختند. فکر کنم بهش تذکر دادند. اما حتی در مرحله خواستگاری به او گفتم که قبلا مواد مصرف می کردم، HIV و هپاتیت C دارم. این او را نمی ترساند. تنها چیزی که پرسید این بود که آیا می توانم بچه های سالم به دنیا بیاورم؟

ما فوق العاده زندگی کردیم. رابطه جنسی - فقط با کاندوم. وقتی تصمیم به بچه دار شدن گرفتند، تخمک گذاری را محاسبه کردند و با سرنگ به من اسپرم تزریق کردند. باردار شدم، درمان ضد رتروویروسی برایم تجویز شد، بار ویروسی به صفر رسید و ما استفاده از محافظ را متوقف کردیم. ما یک دختر سالم داشتیم، الان تقریباً پنج سال دارد.

بعد از چند سال رابطه ما منسوخ شد. فکر می کردم هیچکس به این وبا جز شوهرم نیاز ندارد. اما وقتی از مرد دیگری خوشم آمد و به او گفتم من کی هستم و چیستم، او نترسید، گفت همه چیز خوب است. سپس متوجه شدم که ترس های من فقط تعصب بوده است. و شوهرش را ترک کرد. درست است، ما مدت زیادی با دوست جدیدمان زندگی نکردیم: در واقع، من نه برای او، بلکه برای شوهر اولم رفتم.

من و شوهرم با برادر و خواهر شوهرش در یک خانه زندگی می کنیم. اخیراً آنها برنامه ای در مورد HIV در تلویزیون نشان دادند - آنها با یک صدا فریاد زدند که همه افراد آلوده باید به جنگل فرستاده شوند، پشت حصار.

الان سه سال است که با مرد دیگری زندگی می کنم. بلافاصله به او هشدار دادم که HIV دارم. او همچنین یک معتاد سابق به مواد مخدر است، اما فقط هپاتیت دارد. من هپاتیت C خود را درمان کرده ام، در حال درمان هستم، بار ویروسی من صفر است - من مسری نیستم. من بیشتر از بازگشت هپاتیت C از او می ترسم - درمان دشوار بود.

من و شوهرم با برادر و خواهر شوهرش در یک خانه زندگی می کنیم. اخیراً آنها برنامه ای در مورد HIV در تلویزیون نشان دادند - آنها با یک صدا فریاد زدند که همه افراد آلوده باید به جنگل فرستاده شوند، آن سوی حصار. بهتر است از تشخیص من اطلاعی نداشته باشند.

در کل من با تبعیض بیگانه نیستم. یک بار در دندانپزشکی، دکتر روی جلد کارت با حروف بزرگ نوشت: «HIV، هپاتیت». رفتم فحش بدهم، مالاخوف و سولوویف را - به بهترین سنت - تهدید کردم و آنها کارت مرا عوض کردند. در یک دندانپزشکی دیگر، تصمیم گرفتم در مورد وضعیت HIV خود چیزی نگویم، اما در پاسخ به این سوال که چه داروهایی مصرف می‌کنم، به طرز احمقانه‌ای خود را سوزاندم. دندانپزشک چشمانش را گشاد کرد و گفت دندان هایم خوب است و مرا بیرون فرستاد. من باید دندان هایم را توسط دکتر دیگری معالجه می کردم.

یک بار به کلینیک دوران بارداری آمدم، دفترچه هایی از مرکز مددکاری زنان آوردم، به پرستار گفتم که من یک مشاور مساوی در مرکز هستم و اگر دخترانی مبتلا به HIV هستند، آنها را برای ما بفرست. رئیس پرستار ظاهراً نمی دانست "برابرها" چه کسانی هستند و شروع به داد و فریاد کرد: "دخترم، بهتر است برو در سالن کار کن و بگذار این زباله ها بمیرند! آن طرف من یک جعبه با کارت دارم، اجازه دهید من برگردم، و شما آدرس ها را بنویسید و خودتان آشغال هایتان را برایشان بیاورید.» بی‌صدا به سمت مدیر رفتم، او فقط برای معاونت نامزد می‌شد - بلافاصله برای من جایگاه اختصاص دادند و دفترچه‌ها را گرفتند.

"می ترسیدم شوهرم به دلیل اچ آی وی زودتر بمیرد"

رکسانا، 33 ساله

ما در یک گروه Codependents Anonymous ملاقات کردیم. چند بار همدیگر را دیدیم، او به من علاقه مند شد. سپس به طور تصادفی در مترو با هم آشنا شدیم: معلوم شد که ما در همان منطقه زندگی می کنیم. در حین رانندگی شروع به صحبت کردیم و از آن روز به بعد بیشتر با هم ارتباط برقرار کردیم. خوب، به نوعی یک رابطه شروع شد. او از من خواست تا قرار ملاقات بگذاریم، و سپس اعتراف کرد که به اچ‌آی‌وی مبتلا شده است - زمانی که مواد مخدر مصرف می‌کرد به آن مبتلا شد. من با خونسردی به این موضوع واکنش نشان دادم زیرا می‌دانستم که اگر ویروس را کنترل کنم و اقدامات احتیاطی را رعایت کنم در خطر نیستم. بعد از مدتی تصمیم گرفتیم ازدواج کنیم. مادرم از وضعیت اچ آی وی شوهر آینده ام مطلع شد و سعی کرد به من هشدار دهد، اما من توضیح دادم که هیچ خطری برایم وجود ندارد. من از آلوده شدن نمی ترسیدم، اما هر شش ماه یک بار آزمایش می کردم. ترس مختصری وجود داشت که ممکن است زودتر بمیرد، اما من موارد زیادی را می‌شناختم که افراد مبتلا به اچ‌آی‌وی برای مدت طولانی زندگی می‌کردند. ایمان به بهترین ترس‌ها.

پس از شش ماه زندگی مشترک، زمانی که بار ویروسی شوهرم به طور مداوم قابل شناسایی نبود، شروع به انجام رابطه جنسی محافظت نشده کردیم. این انتخاب آگاهانه ما بود. درست است، در ابتدا شوهرم من را منصرف کرد زیرا از سلامتی من می ترسید. بعد تصمیم گرفتیم بچه دار شویم. بارداری از قبل برنامه ریزی شده بود، تمام آزمایشات انجام شد و با پزشکان مشورت شد. در نتیجه یک دختر سالم داشتیم. مامان مجبور شد به دروغ بگوید که ما از روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده کرده‌ایم و بچه با لقاح مصنوعی و تصفیه اسپرم باردار شد. این باعث شد او احساس آرامش بیشتری کند.

من و شوهرم نه سال با هم زندگی کردیم، سپس طلاق گرفتیم: احساسات از بین رفت. او شغل دائمی نداشت، اما من برعکس رشد شغلی داشتم. وقتی برای اولین بار زندگی مشترک را شروع کردیم، آرزوهایمان را برای هر سال نوشتیم: سفر، خریدهای مهم، دستاوردهای شخصی. هیچ چیز درست نشد. باید همه چیز را خودم برنامه ریزی می کردم. من در شوهرم قاطعیت و اقدام نداشتم، اما HIV ربطی به آن نداشت، این به طور کلی برای مردان روسی مشکل است.

در سال 2016، 26 هزار نفر مبتلا به HIV در قزاقستان وجود داشت. در همان سال 2900 قزاقستانی به این ویروس مبتلا شدند و هزاران نفر دیگر بر اثر ایدز جان باختند. این ارقام از سال 2010 به ترتیب 39 و 32 درصد افزایش یافته است.

HIV چیست و چه ارتباطی با ایدز دارد؟

(HIV) ویروسی است که به سلول های سیستم ایمنی حمله می کند. این کمک‌کننده‌های T، یعنی لنفوسیت‌هایی که پاسخ ایمنی را تقویت می‌کنند، از بین می‌برد و جای آن‌ها را با نسخه‌های خودش پر می‌کند. هر چه تعداد ویروس ها بیشتر باشد، ایمنی فرد ضعیف تر است. اگر فردی مبتلا به اچ آی وی باشد اما درمان ضد رتروویروسی مصرف نکند، بیشتر و بیشتر بیمار می شود، خراش ها یا زخم ها به آرامی بهبود می یابند و گاهی اوقات کبودی ظاهر می شود.

بدون درمان، HIV می تواند به ایدز تبدیل شود - سندرم نقص ایمنی اکتسابی. همچنین نامیده می شود آخرین مرحلهاچ‌آی‌وی. در این مرحله، سیستم ایمنی نمی تواند به تنهایی با عفونت ها مبارزه کند - بدون درمان، یک فرد آلوده می تواند تا سه سال زندگی کند.

چه کسانی ممکن است به HIV مبتلا شوند؟

هر کسی. کلیشه هایی وجود دارد مبنی بر اینکه اغلب وضعیت HIV مثبت در کارگران جنسی، همجنس گرایان یا. این کاملا درست نیست. این ویروس می تواند از طریق خون، مایع منی، ترشحات واژن و شیر مادر. بنابراین، عفونت ها اغلب از طریق استفاده مشترک از سرنگ، در حین آمیزش جنسی یا از مادر به کودک در هنگام زایمان رخ می دهد. موارد شناخته شده عفونت ویروسی در بیمارستان ها هنگام استفاده از ابزار غیر استریل وجود دارد.

از نوشیدن یک لیوان یا شریک شدن حوله با یک فرد HIV مثبت، دست دادن، صحبت کردن یا بوسیدن نترسید. عفونت منتقل نمی شود توسط قطرات معلق در هوایا از طریق بزاق

چگونه علائم HIV را شناسایی کنیم؟

علائم ممکن است در تمام مراحل بیماری متفاوت باشد. در 4-2 هفته اول عفونت، 40 تا 90 درصد افراد مبتلا احساس سرما می کنند. آنها درد عضلانی، گلودرد، گال، زخم دهان و غدد لنفاوی متورم دارند. گاهی اوقات در طول دوره "انکوباسیون"، برخی از انواع آزمایشات HIV ممکن است عفونت را در خون تشخیص ندهند. اما بیشتر آنها می توانند آنتی بادی هایی را شناسایی کنند که چند هفته پس از عفونت با ویروس شروع به انتشار می کنند.

اگر مشکوک هستید که ممکن است خود را در معرض خطر عفونت قرار داده باشید، بهتر است آزمایش دهید. حتی اگر دلیلی برای نگرانی وجود نداشته باشد، ارزش آن را دارد که هر شش ماه یا سال یک بار آزمایش HIV را انجام دهید.

قزاقستانی ها می توانند در کلینیک های محل سکونت خود تحت آزمایش رایگان اچ آی وی قرار گرفته و آن را به صورت ناشناس انجام دهند.

آیا HIV قابل درمان است؟

ویروس نقص ایمنی انسانی قابل درمان است، اما در این مورد صحبت از بهبودی نیست، بلکه بهبودی است. با کمک درمان ضدرتروویروسی بسیار فعال، پزشکان توانستند امید به زندگی بیماران HIV مثبت را به 70 تا 80 سال افزایش دهند.

مکانیسم درمان مبتنی بر این واقعیت است که داروها یا آنزیم ویروسی را که بر پروتئین‌های سلول‌های انسانی تأثیر می‌گذارد سرکوب می‌کنند یا گیرنده‌های سلول‌های ایمنی را مسدود می‌کنند و از تماس ویروس با آنها جلوگیری می‌کنند. به همین دلیل، مقدار ویروس در خون کاهش می یابد و در عمل به آن بار ویروسی غیرقابل شناسایی می گویند. در این صورت HIV نمی تواند به مرحله ایدز پیشرفت کند.

معاون پزشك مركز پيشگيري و كنترل ايدز در آستانه، سلطنت موسينا تاكيد مي كند كه هنگام تشخيص ويروس، اولين كاري كه بايد انجام دهيد ثبت نام در مركز ايدز است، زيرا مهمترين كار كنترل بيماري است. . به عنوان بخشی از GOMBP، شهروندان ثبت نام شده می توانند درمان ضد رتروویروسی و تغذیه مصنوعی رایگان برای نوزادان مادران دارای وضعیت HIV مثبت دریافت کنند. کودکان مبتلا ثبت نام شده در این داروخانه زیر 18 سال رایگان دریافت می کنند داروها.

من رابطه جنسی محافظت نشده داشتم. اگر ممکن است به HIV آلوده شوم چه باید بکنم؟

اگر با شریک HIV مثبت رابطه جنسی محافظت نشده (و حتی اگر از کاندوم استفاده می کنید) دارید، می توانید از پروفیلاکسی قبل از تماس و پیشگیری پس از تماس نیز استفاده کنید. اینها وسیله مهمحاوی داروهای ضد رتروویروسی - تنوفوویر و امتریسیتابین است. آنها شبیه قرص های ترکیبی هستند.

همانطور که Saltanat Musina توضیح می دهد، چنین پیشگیری به شما امکان می دهد خطر ابتلا به HIV را به حداقل برسانید. هنگامی که شرایط خاصی برآورده شود، پروفیلاکسی قبل از مواجهه می تواند عفونت HIV را تا 90٪ کاهش دهد. این روش بیشتر برای افراد متعلق به گروه های در معرض خطر مناسب است.

پس از رابطه جنسی محافظت نشده یا تماس های دیگر با فرد آلوده به HIV، پروفیلاکسی پس از مواجهه بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. پروفیلاکسی پس از مواجهه با جلوگیری از تولید مثل ویروس، خطر انتقال HIV را کاهش می دهد. با این حال، اگر درمان در 72 ساعت اول تماس شروع شود و سپس به مدت 28 روز ادامه یابد، بیشترین تأثیر را خواهد داشت.

من به عنوان یک فرد HIV مثبت چگونه باید رفتار کنم؟

وضعیت HIV مثبت حکم اعدام نیست. شما می توانید با آن زندگی کنید، به کار خود ادامه دهید و حتی زایمان کنید. اگر فرد نزدیکباز شد و بیماری خود را گزارش کرد، بهترین کار حمایت است. در ابتدا، فرد مبتلا به دلیل وضعیت جدید خود طیف گسترده ای از احساسات منفی را تجربه می کند. گاهی اوقات می تواند منجر به افسردگی شود. بنابراین، بسیار مهم است که دوستان و اقوام فرد را با مشکلات خود تنها نگذارند.

سلطنت موسینا می گوید در عمل در خانواده ها یا زوج هایی که روابط بر اساس احترام و اعتماد بنا شده است، شاخص های سلامت جسمی و روانی رضایت بخش است. در جایی که روابط با عزیزان به نتیجه نمی رسد، پایبندی کم به درمان و عدم رعایت رژیم وجود دارد که می تواند منجر به تشدید بیماری شود.

معاون رئیس پزشک در مورد اقدامات پیشگیرانه یادآوری می کند - یکی از اعضای خانواده مبتلا به HIV باید از این موارد استفاده کند به وسیله فردی، چگونه مسواک، قیچی مانیکور و لوازم اصلاح.

سکسولوژیست ها و وبلاگ نویسان سکس پیشنهاد می کنند که با شرکای جدید و همیشگی خود در مورد سلامت و ایمنی صحبت کنید: استفاده از پیشگیری از بارداری مانع و انجام آزمایشات منظم یک بار در سال.

به من گفته شد که HIV وجود ندارد. درست است؟

افرادی که وجود ویروس نقص ایمنی را انکار می کنند، مخالفان HIV نامیده می شوند. علیرغم تحقیقات علمی، چندین نسل از آزمایش های HIV و حتی این واقعیت که عکس های این ویروس وجود دارد، برخی افراد متقاعد شده اند که این ویروس توسط شرکت های داروسازی برای منافع مالی خود اختراع شده است.

غم انگیزترین چیز در مورد این وضعیت این است که افرادی که HIV را انکار می کنند و در واقع به آن مبتلا هستند ممکن است از درمان امتناع کنند و وضعیت خود را بدتر کنند. برخی از مخالفان متأسفانه بر اثر بیماری ایدز جان خود را از دست می دهند.

من به مخالفت با HIV اعتقادی ندارم. اینها مجرمان عادی هستند و سازمان های مجری قانون باید با آنها همکاری کنند. روش ارعاب با آمار مرگ و میر ناشی از ایدز ناکارآمد نشان داده است. بنابراین، شما باید بتوانید توضیح دهید. این دقیقاً همان چیزی است که یک پزشک در مرکز ایدز باید بتواند انجام دهد. توضیح در مرحله انجام آزمایش اچ آی وی، زمانی که مشاوره روانی-اجتماعی با بیمار انجام می شود، آغاز می شود. مشاوره با کیفیت و شایسته به پزشک کمک می کند تا در آینده به نتایج موفقیت آمیزی در درمان دست یابد و بیمار از همه توصیه ها پیروی کند.

اولگا کوزمیچوا، 36 ساله

من 20 ساله بودم، هشت ماهه باردار بودم، به کلینیک زایمان آمدم. آزمایشات را دادم، برگشتم تا نتیجه را بگیرم و از من خواستند در کلینیک ایمونولوژی خون اهدا کنم. تحویلش دادم و فراموشش کردم بعد از 10 روز رفتم تا نتیجه بگیرم. به من گفتند HIV دارم و پیشنهاد زایمان مصنوعی دادند. در آن لحظه شروع به هیستریک شدن کردم و اصلاً چیزی نفهمیدم. شروع کردم به لکنت، گفتم: چه زایمان مصنوعی؟ فهمیدی، من در خانه کالسکه، کالسکه و پوشک دارم.» به من گفتند: «چه کسی را به دنیا خواهی آورد؟ یا حیوان یا قورباغه. امضا کردن!" من مخالفت نمودم. به نظرم رسید که زندگی به پایان رسیده است.

من فوراً به یاد نیاوردم که عفونت چگونه اتفاق افتاد. داروها را به صورت داخل وریدی مصرف می کردم. من به خاطر شوهرم شروع کردم. به دلیل شخصیت و نوعی ماکسیمالیسم جوانی، تصمیم گرفتم او را نجات دهم - تا ثابت کنم می توانم ترک کنم. اینطوری احمقانه درگیر شدم. بعد هم مرکز توانبخشی بود، یک سال متانت. اما یک خرابی وجود داشت: ما در جشن تولد یکی از دوستان مشروب خوردیم. شوهرش به خودش پیشنهاد کرد که تزریق کند، و بعد من دیگر کنترل زیادی بر اینکه سرنگ کجاست نداشتم. بعد بالاخره موفق به ترک سیگار شدم و بعداً متوجه شدم که باردار هستم.

برای زایمان من را به بیمارستان عفونی دوم بردند (زایشگاه معمولی من را قبول نکرد). یک دپارتمان برای افراد اچ‌آی‌وی مثبت وجود داشت و در اطراف معتادان بودند. برای من از زایشگاه دکتری تماس گرفتند. عینک و یک پارچه روغنی قرمز زده بود. وقتی بند ناف را برید، خون به بیرون پاشید. و دیوانه وار فریاد زد: "اگر آلوده شوم، تو را از زمین بیرون خواهم آورد."

سپس من و کودک را به یک بند منتقل کردند. پاییز است، باران می‌بارد، سگ‌ها زوزه می‌کشند، میله‌ها روی پنجره‌ها، معتادان به مواد مخدر از در تیراندازی می‌کنند. بچه را گرفتم، گذاشتم روی سینه ام و تمام راه را روی توری زنجیره ای تاب دادم.

من تشخیص را از خانواده ام پنهان نکردم. شوهرم از من حمایت کرد و گفت: "خب، ما همانطور که زندگی می کردیم زندگی می کنیم." مادرشوهرم شوکه شده بود و در ابتدا حتی سعی کرد یک دستمال و صابون و شامپو جداگانه به من بدهد. مادرم تا همین اواخر می گفت همه اینها مزخرف است، فریب دولت برای بیرون ریختن پول. بهترین دوست به این موضوع توجه نکرد.

من دیگر نمی توانستم به عنوان معلم کار کنم و مجبور شدم در یک فروشگاه فروشنده شوم. وقتی از من خواستند پرونده پزشکی انجام دهم، شغلم را عوض کردم. البته آنها حق نداشتند من را به دلیل ابتلا به اچ آی وی اخراج کنند، اما این هنوز باید ثابت شود. می دانستم چه اتفاقی می افتد - آنها قضاوت می کنند، ارزیابی می کنند، می خورند، خرد می کنند.

به مدت پنج سال در انزوا با این درک زندگی کردم که یک طرد شده هستم. من به دنیای بسته رفتم - دوست دختر، شوهر و فرزندانم. من با یک فکر زندگی می کردم: «من می میرم، می میرم، به زودی می میرم. من پسرم را نمی بینم که به مدرسه می رود، این و آن را نخواهم دید.» و در نقطه ای به مرکز ویژه رسیدم و متوجه شدم که همه این افراد HIV مثبت نیز هستند. حتی در آن زمان، مادرشوهرم واقعاً از من حمایت کرد. علیرغم اولین واکنش، او هنوز زنی عاقل است و متوجه شد که باید به نحوی نگرش خود را تغییر دهد. او شروع به خواندن چند کتاب در مورد HIV کرد و سپس آنها را به من داد و گفت: "اوه، بیا از این حالت خارج شویم."

من شروع به کشف عفونت HIV کردم و خیلی زود خوش شانس بودم و در یک خط کمک برای افراد HIV مثبت شغل پیدا کردم. با گذشت زمان، شروع به تهیه کتابچه ها و بروشورها کردم. یک بار به من پیشنهاد شد فیلمنامه مستندی درباره عفونت بنویسم. به خانه آمدم، ورق های کاغذ را پهن کردم و مدت ها به این فکر کردم که چگونه به آن نزدیک شوم. نتیجه همه اینها نامه ای به مادرم بود. نتیجه اش اعتراف به توبه بود.

کارگردان از من برای بازی در این فیلم دعوت کرد. فیلم گرفتم و آشکارا اعلام کردم که HIV مثبت هستم. یه ذره هم پشیمون نیستم البته خانواده ام سعی کردند من را منصرف کنند. اما برای من این بود لحظه سرنوشت ساز، فهمیدم که دیگر نمی خواهم در انزوا باشم، می خواهم در مورد آن صحبت کنم. این فیلم جوایز مختلفی دریافت کرد، حتی پوزنر به من جایزه داد. اما برای من، بالاترین پاداش این بود که بدانم داستان من به کسی کمک می کند.

شوهر دوم من هم HIV منفی بود. وقتی همدیگر را دیدیم، من از قبل وضعیتم را اعلام کرده بودم، بنابراین او با آرامش آن را پذیرفت. کاملاً بود ازدواج شاد. من پسر دومم را به دنیا آوردم. متأسفانه وقتی فقط یک سال و نیم داشت شوهرش فوت کرد. و رفتم سر کار پس از مرگ او بود که او در امور خیریه فعال تر شد. در آن زمان، من قبلاً بنیاد STEP خود را سازماندهی کرده بودم. من یک گروه کمک متقابل برای افراد HIV مثبت افتتاح کردم، شروع به بازدید از زندان ها و صحبت در مورد اچ آی وی کردم، آموزش ها را برگزار کردم، به مراکز توانبخشی آمدم، سپس گروه خودم را افتتاح کردم و شروع به برگزاری مراسم کردم.

اکنون نگرش نسبت به افراد HIV مثبت به تدریج در حال تغییر است. بار دوم، پنج سال پیش، در یک زایشگاه معمولی، در یک بخش معمولی زایمان کردم، و آنها با من عالی رفتار کردند. سخنان گرم و محبت آمیز زیادی خطاب به من شنیدم.

اگرچه هنوز هم با تعصباتی روبرو هستم. چندین بار از عمل من سر باز زدند. متأسفانه پزشکان اغلب حتی بیشتر از بیماران نسبت به این موضوع بی اطلاع هستند. آنها خجالت می کشند، می ترسند و به یک مرکز ویژه فرستاده می شوند.

البته قاشق جداگانه به من نمی دهند. اگرچه شاید من متوجه نمی شوم. آنها خیلی وقت پیش دست از آزار من برداشتند، من برای همه سؤالات پاسخ خاصی دارم، می توانم با آرامش به آن بخندم. اما هنوز هنگام ملاقات با مردان برایم سخت است. من اغلب نمی دانم چگونه در مورد وضعیت خود صحبت کنم، گاهی اوقات این احساس ناهنجاری ایجاد می شود، بنابراین یا صحبت می کنم یا می روم. من واقعاً از سؤالات خوشم نمی آید، اما سعی می کنم بفهمم که یک فرد به سادگی مسئول سلامتی خود است.

پسر بزرگ از وضعیت من خبر دارد. وقتی برایم درمان تجویز شد، از او پرسید که چرا این قرص ها را مصرف می کنم. باید به او می گفتم که تاماگوچی را قورت داده ام و حالا باید به او قرص ها را بخورم. پسرم حتی مدتی دوید و فریاد زد: مامان قرص ها را خوردی؟

حالا او 15 سال دارد، همه چیز را می فهمد، فقط یک بار دیگر می پرسد: "من شما را در تلویزیون دیدم، دوباره چه نوع تبلیغی دارید؟" کوچکترین پسر من 5 ساله است، امسال با من در رویداد آزمایشی همه روسیه شرکت کرد.

"من هیچ فکری به خودکشی نداشتم"

Ekaterina L.، 28 ساله

من دو فرزند دارم، من عاشق خواندن هستم، من در روستایی در منطقه Sverdlovsk زندگی می کنم. یک سالی می شود که از وضعیت خودم مطلع شده ام. یک خانم باردار به کلینیک دوران بارداری آمد و آنجا به من گفتند. البته شوکی هم بود، دیگر برای خودم ترس نداشتم، برای بچه. چون فهمیدم مردم با این زندگی می کنند و برای مدت طولانی زندگی می کنند. آنها در این مورد هم در اینترنت و هم در تلویزیون صحبت می کنند. و هیچ فکری برای خودکشی وجود نداشت.

که در کلینیک قبل از زایمانآنها واکنش خوبی نشان دادند. درست است، در زایشگاه هم دکتر و هم متخصص زنان با من رفتار وحشتناکی داشتند. مثل زباله نمی توان آن را در کلمات بیان کرد. می ترسیدند حتی به من دست بزنند، انگار که جذامی یا مسری هستم. اصلا کمکی نکردند. آنها بی ادب بودند و از او پرسیدند که چگونه آلوده شده است. او در یک اتاق جداگانه زایمان کرد و سپس به یک بخش معمولی منتقل شد. خوشبختانه تشخیص من فاش نشد و من خودم به همسایه هایم نگفتم.

من نمی دانم عفونت چگونه اتفاق افتاده است. من نمی توانستم از طریق تماس جنسی آلوده شوم. همسرم سالم بود، آزمایش داده بود، من مواد مخدر مصرف نمی کنم. سپس من ادبیات زیادی خواندم، معلوم شد که تقریباً در هر سالن ناخن، دندانپزشکی، ممکن است مبتلا شوید. دفتر پزشکیجایی که ابزارها هستند من برای مانیکور نمی روم، اما اخیرا هم پیش دندانپزشک و هم پیش متخصص زنان بوده ام. اکنون در روستای ما یک بیماری همه گیر وجود دارد، ششصد نفر در عرض شش ماه مبتلا شده اند.

در دوران بارداری آسان نبود: هر سه ماه یک بار مجبور بودیم برای آزمایش از روستای خود به شهر سفر کنیم. تحمل درمان در ابتدا بسیار سخت بود. به نظر می رسد تا اینجا همه چیز با کودک خوب است. پزشک اطفال با ما رفتاری انسانی داشت. نوزاد همچنین باید برای آزمایشات به شهر برده می شد، به یک مرکز ویژه - هر ماه، سه ماه، و سپس یک سال دیگر.

وقتی فهمیدم HIV دارم، کسی در اطرافم نبود، آن را با بهترین دوستم در میان گذاشتم. فقط بعداً او از دوستی دست کشید، اگرچه او مادرخوانده فرزند من است و من مال او هستم. در یک نقطه، چیزی برای او کلیک کرد، و من تبدیل شدم به بیشترین شخص بد. هیچ کس نمی داند چرا اینقدر از دست من عصبانی بود.

ابتدا او شروع به نوشتن برای بستگانم کرد که من مبتلا به HIV هستم و باید فرزندانم را ببرند. سپس او به همه در روستا در مورد تشخیص من گفت. من در VKontakte در یک گروه در روستای ما و همچنین در یک همسایه نوشتم - وقتی در فروشگاهی در آنجا کار پیدا کردم.

نمی دانم چگونه می توانستم خودم را برای همه توضیح دهم، اما شانس به من کمک کرد. می خواستم تشخیص را دوبار بررسی کنم و به آن خون اهدا کردم کلینیک خصوصی. نتیجه آمد و گفت: "تحلیل به تعویق افتاد، واکنش منفی است." این گواهی را به صاحب فروشگاه نشان دادم، او آرام شد. من هم علیه دوست دختر سابقم بیانیه ای به دادسرا نوشتم تا افشا شود. در حال حاضر بازرسی در حال انجام است.

من همچنان در حال درمان هستم، اما اگر لازم باشد از مرکز ویژه می پرسم که چنین تحلیلی چه معنایی دارد. وقتی وضعیت من مشخص شد، افراد زیادی به روح من نگاه کردند و پرسیدند: «چی؟ اما به عنوان؟ می دانی درباره تو چه می نویسند؟» گفتم: می دانم، گواهی سلامت دارم. سوالات خود به خود ناپدید شدند. نسبت به دوست دختر سابقم منفی گرایی بیشتری وجود داشت. اکنون همه مطمئن هستند که این اختراع اوست - او فقط تصمیم گرفت زندگی من را خراب کند.

احساس می کنم یک فرد کاملا سالم هستم. گاهی اوقات کبد درد می کند، درمان تاثیر خود را می گذارد. بعد قرص کبد میخورم. داروهای درمان به مدت سه ماه در یک مرکز ویژه به ما رایگان داده می شود. هنوز وقفه ای در تامین داروها ایجاد نشده است.

الان از برقراری ارتباط با جنس مخالف می ترسم. من نمیتونم هیچ رابطه ای رو شروع کنم یه جورایی احساس ناراحتی میکنم به هر حال، شما باید آن را بگویید، اما نمی خواهید آن را بگویید. این چیزی است که آن را متوقف می کند. بنابراین، از نظر روانی، برای من راحت تر است که با مردان ارتباط برقرار نکنم. و الان کمتر به مردم اعتماد دارم. درست است، قبلاً واقعاً به او اعتماد نداشتم، اما اکنون حتی کمتر به او اعتماد دارم.

"من عشق پیدا کردم و با مردم خوشحالم"

اولگا ارمیوا، 46 ساله

من مشاور مالی بیمه عمر هستم. هرگز فکر نمی کردم که می توانم آلوده شوم: ولا تصویر سالمزندگی، تحت معاینات پزشکی قرار گرفت و در ابتدای رابطه ما با همسر سابقم، آزمایشاتی را برای اطمینان از یکدیگر انجام دادیم.

در سال 2015، شوهرم به دلیل ضربه مغزی در بیمارستان بستری شد. بعد از عمل، پزشکان قول دادند که به زودی او را ترخیص کنند، اما سه هفته بعد او را به بیمارستان عفونی منتقل کردند و گفتند که به دلیل ابتلا به ایدز یک هفته دیگر زنده است. بنابراین فهمیدم رفتار عجیب او با چه چیزی مرتبط است: همه سال گذشتهما با هم زندگی نکردیم، او شروع به نوشیدن کرد، سپس ناپدید شد، اگرچه گاهی اوقات کیسه های مواد غذایی و یادداشت ها را زیر درب آپارتمان می گذاشت.

اما حتی در آن زمان هم فکر نمی کردم که HIV نیز داشته باشم. شما هرگز نمی دانید، شاید او زمانی که ما با هم زندگی نمی کردیم آلوده شده بود. در هر صورت، من هنوز در کلینیک دوران بارداری آزمایش دادم. و سه هفته بعد دکتر با من تماس گرفت و از من خواست که بیام داخل. اینطوری متوجه تشخیصم شدم. فکر می کردم یک ماه دیگر می میرم. او سر کار خود را نگه داشت و وقتی تنها بود گریه می کرد.

هیچ وحشتی وجود نداشت، اما احساس ناامیدی وجود داشت. حتی فکر کردم، شاید برای فروش همه چیز، بروم جایی، آخرین تعطیلات را بگیرم. اما ما در روسیه زندگی می کنیم، چنین پس انداز بازنشستگی نداریم، همه چیز به این راحتی نیست.

من گمان می کنم که مرد من در مقطعی متوجه این بیماری شد، اما می ترسید به من بگوید. بعد حتی به من گفت که نوعی بیماری خونی دارد، اما بنا به دلایلی فکر کردم آنکولوژی است. به نظر من او هم نمی توانست تصور کند که بیمار است و خیلی دیر متوجه شد.

وقتی همدیگر را دیدیم، او مدیر یک شرکت ساختمانی بود، مردی تاجر و شایسته. من فکر می کنم که او فقط می توانست به دلیل خالکوبی آلوده شود - او همین الان آن را در ابتدای رابطه ما انجام داد. من از او کینه ای نداشتم، اذیت شدم: چرا نگفتی، می توانستیم با هم همه چیز را حل کنیم.

دخترم از من حمایت زیادی کرد، اگرچه او قبلاً جداگانه با دوست پسرش زندگی می کرد. من هرگز واقعاً وضعیت HIV خود را پنهان نکردم، اما به همه در مورد آن چیزی نگفتم. من به همکارانم نگفتم، نمی‌خواستم عصبی یا نگران باشند.

وقتی از یکی از همکارانم با دقت پرسیدم که آیا قطعاً هیچ پرداختی از بیمه اچ آی وی وجود ندارد، او به من گفت: "این چه کثیفی است که می گویی!" اما بعد ، وقتی همه حدس زدند ، او نگرش خود را نسبت به من تغییر نداد ، حتی به من اشاره ای نکرد.

وقتی تشخیص خود را با کسی در میان می گذارید و او از شما روی گردان نمی شود، این بهترین پشتیبانی است.

بعد از صحبت با یک اپیدمیولوژیست عالی که بیشتر یک روانشناس است، متوجه شدم اشتباهم چه بوده است. معلوم می شود که در هیچ معاینات بالینی بدون اجازه ما طبق قانون خون برای اچ آی وی گرفته نمی شود، مخصوصاً اگر جراحی لازم نباشد، اگر ببینند که شما از نظر اجتماعی فردی مرفه هستید. بنابراین، من تقریباً 6 سال از تشخیص خود اطلاعی نداشتم. اگرچه من و همسرم از نظر عفونت آزمایش شدیم، اما مشخص شد که آزمایش اچ آی وی در این بسته گنجانده نشده است.

بله، برای مدتی احساس بدی داشتم، اما اگر نمی‌توانید شرایط را تغییر دهید، نگرش خود را نسبت به آن تغییر دهید. من همیشه مثبت اندیش هستم و با لبخند به مردم برخورد می کنم. و احتمالاً در حال خلع سلاح است. من برای مردم خیر می‌آورم و آن‌ها هیچ فرصتی برای پاسخگویی به هیچ چیز دیگری ندارند، حتی اگر از وضعیت من اطلاع داشته باشند. خیلی به خودمان بستگی دارد. گاهی اوقات مردم سوء تفاهم می کنند، اما وقتی استاتوس را باز می کنم، سعی می کنم به آنها اطلاع دهم.

لحظه ای که فرد از وضعیت مثبت HIV خود مطلع می شود، رنگ های زندگی محو می شود. اما راه هایی برای بهبود زندگی با HIV وجود دارد. برای جلوگیری از تبدیل شدن اچ آی وی به حکم اعدام چه باید کرد؟

برای زندگی ایمن و شاد با HIV، باید بدانید که چگونه به خودتان کمک کنید و به دیگران آسیب نرسانید. امروزه عفونت اچ آی وی غیر قابل درمان است، اما حکمی نیست که فورا اجرا شود. در روسیه، میانگین امید به زندگی 70 سال است. افراد مبتلا به HIV به طور متوسط ​​63 سال عمر می کنند و این رقم به طور مداوم در حال افزایش است. اگر به توصیه های پزشک عمل کنید و برای آینده مبارزه کنید، مطمئنا خوشحال خواهید شد. هر روز برد امید می دهد. هر سال داروهای جدیدی ظاهر می شود که امکان دستیابی به یک اثر درمانی مثبت را فراهم می کند.

تعصبات زیادی در مورد ویروس نقص ایمنی وجود دارد. هنوز افرادی هستند که معتقدند زندگی با ایدز کوتاه و دردناک است. به دلیل کمبود اطلاعات، مرگ اجتماعی گاهی زودتر از مرگ بیولوژیکی رخ می دهد. کار توضیحی در رسانه ها به مردم کمک می کند تا متوجه شوند که افراد آلوده به HIV در جامعه زندگی می کنند و خطری برای دیگران ندارند.

بیماری منتقل نمی شود با وسایل روزمره. هیچ منع مصرفی برای قرار گرفتن در یک اتاق با یک حامل ویروس، خوردن از غذاهای معمولی و سالم ماندن وجود ندارد.

هنگامی که عفونت HIV شناسایی می شود، شخص حق دارد وضعیت خود را فاش نکند. او باید هر کاری که ممکن است انجام دهد تا دیگر افراد مبتلا نشوند. لازم است به کسانی که در نزدیکی زندگی می کنند هشدار داده شود قوانین سادهپیشگیری از عفونت

وظیفه مهم:برای دستیابی به این درک که بیمار همیشه یک فرد غیر اجتماعی نیست. جامعه نباید افراد مبتلا به HIV را محکوم کند، بلکه باید از آنها حمایت کند. نیاز به پنهان کردن بیماری فقط در این مورد ناپدید می شود.

وضعیت مثبت HIV دلیلی برای کناره گیری از خود و زندگی یک گوشه نشین نیست. ناقلان ویروس می توانند خانواده ایجاد کنند و بچه دار شوند. تکنیک های مدرناجازه می دهد تا خطر عفونت کودک از والدین را به حداقل برساند. مردی با آگاهی از وضعیت خود، اسپرم را برای پردازش ویژه اهدا می کند. در نتیجه لقاح مصنوعی کودک متولد می شود بچه سالم. هنگام ثبت نام در دوران بارداری، زنان تحت آزمایش خون معمولی قرار می گیرند. اگر مادر باردار وضعیت HIV مثبت داشته باشد، از سه ماهه دوم شروع به مصرف داروهایی می کند که از انتقال بیماری جلوگیری می کند. به صورت عمودی(از مادر به فرزند). با شروع به موقع درمان، 75 درصد نوزادان با وضعیت HIV منفی متولد می شوند.

نیاز به شروع درمان

پس از عفونت با ویروس نقص ایمنی، باید برای مبارزه آماده شوید و خود را با اطلاعات مسلح کنید. اعتقاد به پیروزی بر این بیماری به شما کمک می کند تا ادامه دهید. اگر نمی توانید دور هم جمع شوید و به تنهایی اقدام کنید، باید از متخصصان کمک بگیرید. جهت جداگانه در روانپزشکی حمایت از حقوق بیمار است. کارشناسان حمایت روانی ارائه می کنند و افراد را متقاعد می کنند که باید به زندگی خود ادامه دهند. آنها نحوه رفتار صحیح با عزیزان را توضیح می دهند.

نگرش مثبت بسیار مهم است، اما بدون مراقبت پزشکیکافی نیست. اگر فردی علائم HIV را کشف کرد، باید بلافاصله با پزشک مشورت کند. او دستورالعمل های لازم را برای آزمایش های لازم ارائه می دهد و توصیه می کند که چه زمانی می توان آنها را انجام داد.

علائم هشدار دهنده ای که نیاز به توجه دارند:

• کاهش وزن؛
• تب؛
• ضعف مداوم؛
• سردرد؛
• التهاب غدد لنفاوی؛
• بثورات پوستی؛
• برفک
• زخمهای دهان.

مرحله اول بیماری اغلب بدون رخ می دهد علائم بالینی. گاهی اوقات اولین علائم بعد از 5 تا 10 سال ظاهر می شود. اگر خطر عفونت وجود داشت، باید بدون انتظار برای ظاهر شدن علائم، با پزشک مشورت کنید.

در صورت تشخیص عفونت HIV، درمان ضد رتروویروسی (ART) تجویز می شود. داروهای این گروه به صورت ترکیبی، 3 تا 4 بار در یک زمان استفاده می شوند. مقدار به این دلیل است که ویروس در طول زمان با دارو سازگار می شود. هنگامی که یکی از آنها کار نمی کند، دیگری به جلوگیری از تکثیر سلول های ویروسی ادامه می دهد.

همانطور که عفونت HIV ایجاد می شود، سیستم ایمنی بدن به تدریج افسرده می شود. ویتامین های تجویز شده و مکمل های غذایی. درمان کامل عفونت HIV غیرممکن است، اما درمان موفقیت آمیز می تواند بار ویروسی را به مقدار غیرقابل تشخیص (کمتر از 50 سلول در هر 1 میلی لیتر خون) کاهش دهد.

اطلاعات به مبارزه با HIV کمک می کند. درس های امروز با موضوع: "مراقب ایدز باشید!" در مدارس و مهدکودک ها انجام می شود. در دانشگاه‌ها و شرکت‌ها، در مطب‌ها و کلینیک‌ها، پوسترهایی قرار می‌گیرند که راه‌های عفونت و روش‌های حفاظت را فهرست می‌کنند.

اهداف اصلی رویدادهای توضیحی:

1. حذف بی سوادی اولین گام در درمان و پیشگیری از HIV است. تلاش برای فرار از مشکل با اجتناب از معاینه پزشکی کمتر و کمتر اتفاق می افتد. افراد آلوده درک می کنند: اگر درمان را به موقع شروع کنید، می توانید زندگی کنید سال های طولانیبدون اینکه بیشتر شادی های انسانی را از خود دریغ کنید. هرچه بیماری زودتر شناسایی شود و فهرستی از اقدامات کنترلی تعریف شود، شانس موفقیت بیشتر است.
2. جهت دوم کار توضیحی ادغام افراد HIV مثبت در جامعه است. توانبخشی بیماران اچ آی وی در جامعه به آنها این امکان را می دهد که بدون جدا شدن از دیگران زندگی کنند. ناقلان عفونت به دیگران سود می‌رسانند، شغل ایجاد می‌کنند و در خلاقیت شرکت می‌کنند.

چگونه زندگی و رفتار تغییر می کند

زندگی با اچ‌آی‌وی کمتر طولانی و پر از تأثیرات نیست، اما همچنان با زندگی متفاوت است فرد سالم. حمایت پزشکی از بیمار نقش بسزایی در مبارزه با این بیماری دارد. اما درمان ضد رتروویروسی بدون تمایل بیمار به بهبودی موفق نخواهد بود.

فقط پایبندی به درمان به شما امکان می دهد تا طولانی و درخشان زندگی کنید. این شامل انجام اقداماتی با هدف حفظ و تقویت سلامت است:

1. رعایت دقیق توصیه های پزشک برای مصرف داروها.

پرهیز از الکل، مواد مخدر و سایر عاداتی که باعث تخریب می شوند سیستم ایمنی. هنگامی که عفونت HIV شناسایی می شود، اغلب تمایل به فرار از واقعیت و فراموش کردن وجود دارد. چنین رفتاری راهی است که به پایانی سریع منتهی می شود.

برای زندگی طولانی، باید مراقب سلامتی خود باشید. نیازی به وحشت نیست، فقط باید به قوانین رفتاری که برای همه مشترک است پایبند باشید. بازدید نکنید مکان های عمومیدر هنگام همه گیری، مطابق با آب و هوا لباس بپوشید، خواب و بیداری را رعایت کنید. به تمام سیگنال های بدن توجه کنید و در صورت احساس ناخوشی بلافاصله به پزشک خود اطلاع دهید.

فعالیت بدنی متوسط. HIV و ورزش کاملاً سازگار هستند. توصیه می شود از ورزش های آسیب زا که امکان تماس بین خون فرد بیمار و سالم وجود دارد (بوکس) اجتناب شود. دویدن منظم، بازدید از استخر و انجام یوگا مفید خواهد بود. فعالیت بدنی به تقویت بدن و کاهش استرس کمک می کند. ورزش برای حفظ نگرش مثبت خوب است. در فعالیت بدنیترشح هورمون های شادی - اندورفین وجود دارد.

تغذیه مناسب. فست فود و شکر اضافی تاثیر مخربی بر سلامتی دارند. به جای مبارزه با عفونت ها، بدن مجبور است انرژی خود را برای خنثی کردن سموم موجود در میان وعده ها و شیرینی ها صرف کند. خوردن غذاهای سالم می تواند تأثیر مفیدی بر سیستم ایمنی بدن داشته باشد. خوب غذا خوردن به اندازه مصرف داروهایتان مهم است. هر روز باید 400 گرم میوه، سبزیجات تازه بخورید - نامحدود. توصیه می شود ماهی، دانه ها، آجیل، روغن های گیاهی، غلات و حبوبات. شما باید 1.5 - 2 لیتر آب تمیز در روز بنوشید.

خبر یک بیماری دلیلی برای تسلیم شدن و انتظار مرگ نیست. بیمار باید در عادات خود تجدید نظر کند، یاد بگیرد که برای زمان ارزش قائل شود و از هر روز لذت ببرد. یک ناقل HIV نباید خود را از فرصت زندگی طولانی و رنگارنگ محروم کند. مصرف داروها، داشتن یک سبک زندگی سالم و حفظ ایمان به موفقیت ضروری است.