Sezona od lubenice soka 6 slova. Sok od lubenice

Sok od lubenice.
Lubenica Mnogi ljudi zovu kulturu voća, iako nerdovi kažu da je to blatnjava kultura, a plod se pravilno naziva

Jednostavno takve multifestyle voće su rođaci bobica, ovdje su ljudi i zbunjeni, ali korisnost i okus lubenica ne pate od ovog: lubenice nisu samo ukusna, slatka i osvježavajuća - to su plodovi visoki, pa čak i savršeno očistiti tijelo Od akumulirane prljavštine - a mi smo dobro danas dobivamo mnogo, s obzirom na ekologiju, hranu, način života i loše navike.
Nažalost, većina ljudi kupuje lubenice misle da je to samo slatka poslastica, ali o njegovom ljekovita svojstva Zaboravite ili ne znate ni i ne pojedite pogrešno - na primjer, za desert nakon gustog ručka ili večere.
Svojstva soka od lubenice.
Sok od lubenice pijenje također nije baš, prihvaća se i u međuvremenu, pomaže u održavanju prekrasnog oblika, zadržati zdravlje i riješiti se mnogih kroničnih bolesti - sve dragocjenosti sadržane u samoj lubenici sačuvane su. U vrućim ljetnim danima, kada želite toliko piti, ne smijete apsorbirati Coca-cola, sprite ili limunadu s bojama: popijte čašu mirisne, čiste i svježe lubenice sok - nemojte biti lijeni da ga kuhajte.
Sastav soka od lubenice.
Sok od lubenice sadrži malu količinu proteina i masti, ugljikohidrata - uključujući mnoge šećere i vlakna hrane; organske kiseline I puno čiste prirodne vode. Vitamini - beta-karoten, RR, a, skupina B, C, E; Minerali - kalij, natrij, kalcij, magnezij, fosfor, željezo.
Sve te tvari u lubenici su u takvom obliku da padaju u tijelo, imaju vrlo blagotvoran učinak na sve organe i sustave, poboljšavaju dobrobit i olakšavaju tijek mnogih bolesti.
Liječenje sokom od lubenice.
Kao i meso lubenica, njihov sok je koristan za sve ljude - u bilo kojoj dobi: uzima toksine i šljake, dovodi do norme probave, poboljšava metabolizam, gašenje žeđi i jača imunitet; Ona olakšava stanje intestinalnih atonija, hipertenzijskih, bubrežnih i kardiovaskularnih bolesti.
S bilo kakvim podrijetlom bilo kojeg podrijetla, lubenica sok je neophodan - prikazuje višak tekućine iz tijela, ali ga pruža jednostavnu fruktozu, glukozu i saharozu, te također neutralizira višak kiselina i doprinosi uklanjanju viška kolesterola.
U aterosklerozi, bolesti zglobova i Šećer dijabetes Sok od lubenice, zajedno s rajčicom, smatra se jednim od najboljih prehrambenih sokova.
S kamenjem u bubrezima, preporuča se piti do 2, 5 l dnevno; Posebno se propisuje u teškoćama metabolizma vode-soli, viška mokraćne kiseline, oksalata, urata i kalcija. Smanjuje se kiselost urina pod djelovanjem tvari bogata sokom od lubenice, a mnoge soli postaju topljive, a izražen diuretski učinak soka pomaže tijelu brže od tih soli da se riješe tih soli. Neki stručnjaci preporučuju pacijente s bubrežnim bolestima za piće sok od lubenice tijekom dana, nakon određenih intervala, i noću, kao i urin koncentriranja u bubrezima.
Sok od lubenice je koristan kada bolesna bolest i anemija; Budući da postoji više od 80% vrlo čiste destilirane prirodne vode, ona savršeno pomaže u liječenju bolesti jetre, a toksini sve oprati: poput onih koji padaju u tijelo izvana i onih koji su formirani unutra.
Antioksidans licopen, koji je još više u sok od lubenice nego u rajčicama, štiti našu DNK od oštećenja i sprječava pojavu raka.
Druga tvar je aminokiselinska citrulina, također sadržana u sok od lubenice u velikim količinama, pretvara se u organizam u argininu, zahvaljujući kojem je naše mišićno tkivo bolje isporučeno s krvlju, kisikom, hormonima i hranjive tvari - Dakle, sok lubenice potrebni su sportaši i ljudi koji se bave aktivnim fizičkim radom. Da biste dobili više citrulin, potrebno je uzeti ne samo crveno rukovodeći lubenicu, već i bijelu, koja je blizu samog kora, što je moguće što je više moguće.
Nakon operacija i pretrpjela teške bolesti, sok od lubenice pomaže u oporavku; Uz zatvor i poremećaje probave, potrebno je započeti dan od stakla svježe stisnute lubenice soka; Kada pretilost, možete ga popiti na 1, 5 litara dnevno.
U slučaju da redovito pije sok od lubenice, zatim razdražljivost i nesanica izlazi, spavanje je normaliziran i raspoloženje se poboljšava; Muškarci i dalje i povećavaju zdravu seksualnu aktivnost. Tijekom trudnoće i tijekom menstruacije, sok od lubenice uklanja nadutost trbuha, uklanja dodatnu tekućinu i eliminira žene od boli i nelagode.
U mnogim liječničkoj prehrani, sok od lubenice se koristi s tijelom; U istovaru dijeta, također se koristilo dugo i s velikim uspjehom.
S hladnom i Orviju, kada se groznica dogodi, pacijenti dobro daju svježi sok od zrele lubenice - ne samo gasi žeđ, već i doslovno ispire infekciju; Još veći učinak može se dobiti ako ga pomiješate s zelenim sokom od jabuke.
S faringitisom, upaljeno grlo je 4 puta dnevno, isperite grlo s lubenicama sok - 1/4 šalice na jednom ispiranju; Nastavite ispirati 4 dana.
Za anemija nedostatka željeza 3-4 puta dnevno jeo 600 g pulpe crvene lubenice ili piti 200 ml soka od lubenice.
Uz brikenu bolest, sok od lubenice pije 3 puta dnevno, 30 minuta prije obroka, 2/3 šalice.
Kada se sjetva soli, artritis, ateroskleroza i giht preporučuju se 300 g lubenice, ili piti 150 ml soka.
Nakon kemoterapije, operacije s upotrebom anestezije, hepatitisa i opojnika 3-4 puta dnevno, 30 minuta prije obroka, popijte čašu soka od lubenice; Ako je žgaravica mučen, dovoljno je popiti čašu soka tako da ide.
Za ishemijska bolest Svaki dan se preporučuje piti 2 šalice mješavine lubenice i soka od jabuke.
Sok od lubenice u kozmetologiji.
Lubenica pulpa i sok se koriste u kozmetologiji: oni čine domaće maske, tonik, losione, kupke, koriste za kozmetičke i osvježavajuće kupke - takve kupke su pomogli alergijama i imaju svojstva rana.
Kako bi se spriječile bolesti, sok od lubenice obično pije pola sata prije obroka, ili za sat vremena nakon toga, male gutljaje.
Kako pripremiti sok od lubenice.
LabelMelon sok za kuhanje kod kuće je jednostavan. Lubenica mora odabrati dobro - zrelo i sočno, i svakako ga oprati kao što bi trebalo, a zatim izrezati, očistiti meso iz kore, izrezati na komade i stisnuti sok uz pomoć normalnog, ali bolji vijčani sokovnik: Takav sokovnik omogućuje vam da iscijedite sok od bilo kojeg voća potpuno - torta ostaje gotovo suha. Samo ako koristite konvencionalni sokovnik, možete ponovno stisnuti sok: preostale stijene su slomljene u miješalici i stisnite sok kroz četiri sloja gaze. Možete dodati i druge svježe stisnute sokove u dobiveni sok: jabuka, brusnica, ribizla; Morate piti sav sok tijekom dana - ne morate ga ostaviti "za sutra" čak iu hladnjaku.
Sok od lubenice može se sačuvati, kao i drugi voćni sokovi - onda ga možete popiti zimi. Naravno, blagotvorne tvari će ostati male, ali i dalje će imati diuretička svojstva, i dalje će biti, a istovremeno će ostati ukusna i osvježavajuća. Vodena meso treba temeljito slomiti, dodavati šećer, limunsku kiselinu i kuhati 4-5 minuta, zatim uliti u čiste banke steriliziraju se suhi i kotrljati s steriliziranim poklopcima. Kako bi se dobilo 5 litara soka od lubenica, potrebno je 8-9 kg mesa lubenice, bit će potrebno 300 g šećera i 10 g limunske kiseline. Sok od lubenice može se pomiješati s brusnicama, ribizmom, jabukom ili šljivama.

Lubenica je 92% sastoji se od soka. Sok sadrži sve korisne tvari, isključujući vlakna, koja je odvojena tijekom filtracije. stoga svježi sok Često čak i korisniji od mesa lubenice. Kada otkucava, bijela masa se uzima u blizini kora, i ima poseban sastav. Stoga su u soku, svi oni koji su prisutni u seekvatnim elementima više koncentrirani. Prednosti soka od lubenice posljedica je snažnog učinka čišćenja. Koristite sok u profilaktičkoj, medicinskoj i kozmetičkoj svrsi.

Prednosti soka od lubenice

Lubenica prepoznata prehrambeni proizvod i njegove prednosti su dugo poznate. Sok, ovo je prekrasan oblik korištenja lubenice u udobnoj ambalaži. Dakle, kako bi se vitaminski koktel s vama u teretanu, bolje je spakirati u bocu nego nositi krišku lubenice. Upotreba svježih sokova smanjuje opterećenje probavni sustavBudući da sok nema prehrambenih vlakana. Blagotvorni učinci soka ima na sve organe:

1. Bubrezi i mjehur primaju alkalno hranjenje. Time se smanjuje kiselost, kamenje i pijesak počinje se smanjuje, otapanjem. Zbog soli potaša, koncentracija mokraćne kiseline je smanjena.

Diuretički učinci soka omogućuju uklanjanje viška tekućine iz tijela. Osoba gubi težinu, isprati bubrege pois i troske. To je korisno za čišćenje bubrega. Međutim, istovremena uporaba soka i slanih proizvoda, naprotiv, dovest će do antenature. Natrij odgađa vodu u stanicama, i stoga će se dodati vode vode u tijelu.

1. Bolne bolesti, kao što su artritis, giht, povlače se prije čišćenja soka. Prisutni vitamini grupe B i najjači antioksidans vitamin C pomoći smanjiti depozite uzroci, Folna kiselina ima posebna svojstva koja ima blagotvoran učinak na sva ljudska tijela. Sudjeluje u formiranju hemoglobina i poboljšava djelo slezene.

Svi minerali predstavljeni soli se prenose u sok:

• kalcij;
• magnezij;
• žlijezda;
• fosfor;
• bakar;
• kalij.

Korištenje soka od lubenice je koristan za jetru, ali samo ako ne postoji pankreatitis. 80% soka se sastoji od destilirane vode i toksina preneseno je u otopinu koja ima jetru. Sok prisutan je profilaktičko sredstvo neoplazme.

Sok od lubenice ublažava razdražljivost i agresivno stanje. S smanjenim imunitetom, piće postupno jača zdravlje. Ukratko, svježi sok ne samo potpuno zamjenjuje svježe, već i koristi je mnogo prikladnije. U isto vrijeme, potrebno je znati da je iscjeljenje samo svježi sok. Brzo je popsies i nije pohranjen u hladnjaku.

Da biste koristili ovaj proizvod, potrebno je sačuvati. Sok za industriju lubenice ne oslobađa, jer radi u koncentriranju. Koncentrat lubenice i dalje je ekonomski neprofitabilan. Stoga je konzerviranje soka kod kuće jedini način da se zaliha zaliha proizvodnje za zimu.

Kako napraviti lubenica sok?

Svježi sok se priprema na sokovnik ili metodu tlaka kroz slojeve gaze. Narezane na kriškama, pročišćena lubenica je podvrgnuta hladnom žaru. Takav sok se mora odmah koristiti.

U jednoj čaši soka od lubenice, gotovo dnevna potreba za mineralima za ljude.

Postoji recept za sok od lubenice kada se prešani proizvod može pohraniti nakon kratke obrade temperature. Dakle, sok, pritisnut od 9 kg vodenog mesa, s dodatkom 300 g šećera i 10 g limunske kiseline kuha 5 minuta i valjao se u sterilizirane staklenke za zimsku uporabu.

Sok se može sačuvati bez dodavanja kemije: 0,7 kg soka i 300 g šećera se podesi na čir, dodati 5 g limunovog soka i valja se u pripravne obale. Ali sok od stabilnog lubenice koristi posebnu ljubav prema lokalnim stanovnicima ruba lubenice.

Priprema lubenice meda ili medicinske sestre je dug proces višestrukog uparavanja soka i filtriranje nakon drugog smanjenja volumena. Kao rezultat toga, ispada svijetlo smeđe, viskozno, poput mladog meda, mase. Ovaj se proizvod koristi kao lijek ili u kuhanju. Zimi su svi proizvodi pripremljeni od soka od lubenice izvori korisnih elemenata.

Tko je sok od lubenice kontraindiciran?

Uz sve prednosti soka od lubenice i štete u nekim slučajevima. Dakle, ne možete piti sok za one koji Žuč I velikim kamenjem označeno je bubrezima. Mogu početi kretati, što je opasno i uzrokuje bolnu bol.

Sok od lubenice je kontraindiciran kod bolesti:

1. Kolitis, crijevni šiljci.
2. Pankreatitis.
3. Dijabetes.
4. Urinarna inkontinencija.

Uz oprez, to bi trebalo piti majke za njegu, dijete može razviti crijevnu koliku.

Priprema Watermelon meda - videozapis

Jedan od najdražih na kraju ljeta i u jesen za mnoge je najveća bobica - lubenica. Lubenica nije samo ugodna za okus, ali je vrlo korisno i možemo je jesti s zadovoljstvom. Što je s lubeničkim sokom? Pijete li sok od lubenice? Ali to je jedan od najkorisnijih sokova koji mogu donijeti ogromne koristi za naše tijelo.

Lubenica se odnosi na obitelj bundeve. Njegove najbliže rodbine dinje, bundeve, tikvice i druge biljke taljenja. Lubenica je više od 90 posto ona sastoji se od vode. Sadrži lubenicu i brojne vitamine i minerale, korisne za tijelo, koji su u potpunosti pohranjeni u sok od lubenice.

Lubenica ima cijeli niz skupina vitamina u potrebi za normalan razvoj i rad tjelesnih sustava.

Vitamin B1 ili tiamin, potreban je za rast i održavanje mišićnog tkiva i živčani sustav, Jedan šiljak lubenica sadrži 6 posto od dnevna norma Ovaj vitamin.

Riboflavin ili vitamin B2 doprinosi rastu i obnovi tkiva, a također sudjeluje u funkciji stanične podjele. U jednoj suspenziji lubenice sadrži 4 posto potrebne dnevne stope.

Niacin ili vitamin B3 uključeni su u funkciju živčanog sustava.

Vitamin B6 ili piridoksin je neophodan za normalno stvaranje crvenih krvnih stanica, a također sudjeluje u formiranju živčanih i imunoloških sustava.

Vitamin B9 ili folna kiselina sudjeluje u formiranju novih stanica, glavnom vitaminu za trudnice.

Pantheninska kiselina ili vitamin B5 uključeni su u razmjenu ugljikohidrata.

Osim vitamina skupine B, sadrži vitamin lubenik, vitamin C je jedan od glavnih antioksidanata.

Kalij, cink, fosfor, selen, bakar, magnezij, mangan, antioksidansi, fitonutrijenti, aminokiseline - lubenica je bogata u svemu tome. Sve to čini lik od lubenice i lubenice vrlo korisnim za ljudsko zdravlje.

Osim toga, treba napomenuti da će ova slatka bobica zadovoljiti potrebe slatke zdjele prisiljene slijediti njihovu figuru. Njezin slatki dio se uglavnom sastoji od sorbitola - prirodne zamjene šećera.

Sok od lubenice pomoći će vam da zadovolji ne samo žeđi, već i očistiti naočale i jetru, što iz tijela i toksina iz tijela.

Lubenica kore za koje obično odbacujemo, također sadrži korisne vitamine i minerale. Ali osim toga, oni su još uvijek bogati klorofilom. Stoga, kada kuhajte sok od lubenice, koristite ih. Pogotovo ako je lubenica podignuta i sigurna u njegovu kvalitetu.

Prednosti soka od lubenice

Lubenice pročišćavaju tijelo. Ima diuretik objekata, pridonoseći čišćenju bubrega, jetre i mjehur, Osim toga, vlakna hrane stimuliraju crijeva, eliminirajući zatvor.

Sve korisne tvari sadržane u sok od lubenice potpuno se apsorbiraju i probavljaju tijelom.

Sklopni učinak održava kiselin-alkalnu ravnotežu u tijelu, neutralizirajući toksični spojevi koji se formiraju u tijelu kao posljedica prekomjerne potrošnje proizvoda za formiranje kiseline.

Antioksidansi i aminokiseline također imaju veliku korist ljudskog tijela.

Za zdravlje srca, koža, prevencija raka

Lubenica sadrži snažan tekući antioksidans. On je onaj koji daje crvenu boju lubenice. Kako su studije pokazale, ljudi koji koriste dovoljnu količinu proizvoda koji sadrže likopen, manje su u opasnosti od bolesti srca.

Ali to nije jedina korist ove tvari. Licopen također štiti kožu od ultraljubičastog zračenja, što doprinosi starenju kože, pojavu bora, a postoji rizik onkološke bolesti Koža.

Čaša soka od lubekona, pijana prije odlaska u ljeto vani, može dati dodatnu zaštitu od ultraljubičastog zračenja.

Mnoge studije također pokazuju da se toksin može prevencija i drugi rak: crijeva, želuca, prostate, gušterača, pluća.

Poboljšanje cirkulacije krvi

Još jedna jedinstvena supstanca koja je sadržana u lubenici je citrulin. Ova aminokiselina u velikim količinama sadržana je u sok od lubenice.

Što je jedinstvenost citrulin? Ova aminokiselina u ljudskom tijelu se pretvara u neophodna aminokiselina Arginin, koji poboljšava cirkulaciju krvi i poboljšava plovila.

Arginin ulazi u mnoge aditive za sportaše. Pomaže opuštanje mišića i smanjiti bol nakon treninga.

Neke studije ukazuju na to da citrulin, ili prilično arginin, može biti kao prirodni prirodni proizvod koji povećava potentnost.

Gubitak težine

Ista citrulina aminokiselina, kao što pokazuju neke studije, mogu ometati akumulaciju masti u tijelu. U svakom slučaju, čaša soka od lubenice sadrži vrlo malo kalorija, što već može biti korisno za gubitak težine. Ali u isto vrijeme, mnoge korisne tvari za hranjenje tijela.

Smanjuje upalne procese

Lubenica je bogata flavonoidima, karatinoidima (od nacrte pulpe, to je više) i drugi spojevi, uključujući likopenj, citrullin, koji imaju protuupalna svojstva.

Osim toga, vitamini i minerali doprinose snažnom imunitetu. Dodavanjem drobljenih sjemena lubenice u sok, moguće je dati svoje tijelo dodatni dio željeza i cinka.

Koje druge koristi mogu biti sok od lubenice za naše zdravlje? Mnogi znak je jedan od najčešćih bubrežnih metoda u ovom trenutku uz pomoć lubenice soka. Sok od lubenice pomoći će očistiti bubrege iz spojeva mokraće i zaljubiti i iscrtati neke vrste bubrega.

Prisutnost moćnih antioksidanata u soku od lubenice može smanjiti broj napada astme.

Beta karoten i vitamin C smanjuju bolove artritisa, reumatoidni artritis, ostearopritis.

Imajući diuretička svojstva, lubenički sok ima iscjeljujući učinak na urinarni sustav, ublažava upalu mjehura.

Uregena svojstva i kalij, koji je prisutan u lubenici, pomoći će donijeti dodatnu tekućinu iz tijela. To nije samo dobra prevencija ELEKS, ali i prevencija visokog krvnog tlaka. Osim toga, sok od lubenice bit će koristan i trudnice koje često pate od stopala i rukama bubreg, visokotlačniosobito u posljednjem tromjesečju.

U lubenice nema masti, što znači da kolesterol također ne. Sok od lubenice služi kao dobru sprječavanje kolesterolskih plakova i čisti posude iz kolesterola, smanjujući rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Čaša soka od lubenice je dobra profilaksa iz zatvora, stimulira crijeva za prazno.

Kombinacija folna kiselina I drugi elementi igraju važnu ulogu u smanjenju rizika od srčanog udara, udaraca i raka debelog crijeva.

Budući da sok od lubenice čisti tijelo od toksina i šljaka, respektivno je svrbež tijela povezane s "tornness" organizma.

Sok od lubenice koristit će i za našu ljepotu. Ice Cube iz soka od lubenice ili trljanje soka za lice poboljšat će se ten i smanjiti dobne točke.

Kako napraviti lubenice sok

Najbrži i najlakši način da napravite sok od lubenice kod kuće, koristite sokovnik. Prije nego što se sok od lubenice mora dobro oprati, možda s četkom, tako da nema tragova tla i kemikalija koje su moguće iznad lubenice. Pripremite sok neposredno prije upotrebe, jer se ne pohranjuje dugo čak iu hladnjaku. Izrežite lubenicu s zvučnicima i očistite sjeme. Iako možete napraviti sok i sjeme. Ali postoje vrste lubenica koji imaju puno sjemena. Još uvijek je još bolje ukloniti ne miješati sok.

Ako ste sigurni kao lubenica, dodajte u sokovnik s krpom mesa i lubenice. Nisam siguran, bolje je baciti. Uostalom, to je u njemu maksimalna količina štetnih tvari akumulira.

Ako ne postoji sokovnik ili ne želite izgubiti iscjeljujuće pulpe u obliku otpada, mljevete na prvoj pulpi u miješalici. Zatim ispravite kroz plitku ili gazu. Sve, uživajte u korisnom ukusnom piću lubenica soka!

Odrasli tijekom dana možete piti do tri litre soka. Mala djeca Sok od lubenice također će biti koristan. Djeca dojke počinju da ga daju tijekom prašine s nekoliko kapi, postupno povećavajući količinu. Provjerite da beba ne izgleda alergije. Bolje je početi davati sok za djecu odvojeno od drugih novih proizvoda.

Sok od lubenice zimi

Sok od lubenice zimi je koristan lilter, koji još uvijek ima malo ljudi. Siromaštvo za zimski sok lubenice je vrlo jednostavan i ne uzima mnogo vremena.

Postoji nekoliko načina za pripremu soka od lubenice zimi. Najlakše - zamrznuti sok u zamrzivaču. Ali to zahtijeva veliki zamrzivač, koji mnogi nemaju.

Konzervirani sok od lubenice za zimu

Napuhana lubenica - 8-9 kg

Šećerni pijesak - 0,3 kg

Limunovi kiselina - 10 grama

Druga metoda je sok od konzerve. Da biste to učinili, tijelo lubenice očišćeno je od kostiju i izrezana na kocke. Prala u miješalici. Rastegnite pire u tavi i stavite na štednjak. Zatim dodajte šećer i limunsku kiselinu.

Stavite sok na štednjak i polako toplinu. Peel za 5 minuta i ulijte u čiste pripremljene obale. Hermetički pečat s poklopcima. Čuvajte, kao i sve likete za zimu na hladnom mjestu.

Sok od lubenice u Sokovačkoj

U šupljinom, kipući sok nije potreban, tako da se dobiva parom. Banke moraju biti dobro ispran i suho u pećnici ili sterilizirati i sušiti.

Napuhao lubenicu kako bi se izrezao na komade i presavio u snob. Sipati vodu u skladu s uputama.

Možete dodati malo šećera na tijelu, ali sok je slađi.

Stavite navoj na štednjak i toplinu. Čim je posuda ispunjena sokom, odmah ga okrećite i odbijte poklopac.

Šteta od soka od lubenice

Sok od lubenice je kontraindiciran u onima koji imaju kamenje u bubrezima, osobito velike veličine.

Korištenje velike količine soka je kontraindicirana s dijabetesom melitusom. Iako značajan dio šećera u lubenici čini sorbitol, ali postoje i drugi šećeri. Kakav se može raspravljati o broju sigurnog korištenja soka od lubenice, takvi ljudi moraju biti konzultirani od strane liječnika.

Sok od lubenice je kontraindiciran u prisutnosti adhezija u crijevu, jer stimulira crijeva.

Nemoguće je koristiti sok od lubenice s pankreatitisom, urinarne inkontinencije.

Trebalo bi biti posebno oprezno o korištenju žena koje doje. Mala djeca mogu uzrokovati kolike.