Neurasthenia: chi lo riceve, sintomi e trattamento di questa malattia. Neurastenia cerebrale: cause, sintomi e trattamento della nevrastenia manifestata

Autore dell'articolo: Maria Barnikova (psichiatra)

Neurastenia: come superare lo stato di debolezza neuropsichica?

17.06.2016

Maria Barnikova

La nevrastenia colpisce allo stesso modo uomini e donne. Le cause, i segni e i metodi di coping del disturbo sono descritti in questo articolo.

Un gruppo separato di disturbi di livello non psicotico comprende condizioni patologiche con cambiamenti non pronunciati nella sfera mentale -. Tutti i disturbi in questo gruppo possono essere descritti come debilitanti debolezza neuropsichica, lo sviluppo e il corso, nonché i metodi di compensazione, sono condizionati dall'azione di fattori psicogeni.

Esistono varie divisioni di nevrosi in tipi separati. Il tipo più comune di disturbo nevrotico è la nevrastenia., chiamata anche sindrome astenenoneurotica o nevrosi astenica. In alcune fonti di nevrastenia, a causa della somiglianza dei sintomi manifestati, è equiparato alla sindrome fatica cronica, anche se secondo l'ultima ricerca scientifica, queste due condizioni psicogeniche hanno una patogenesi completamente diversa e richiedono un trattamento diverso.

Cos'è la nevrastenia? Descrizione

La nevrastenia implica una grave deplezione del sistema nervoso, che è clinicamente accompagnato da una serie di segni specifici. I principali sintomi della sindrome astenica sono un calo della resistenza allo stress fisico e mentale, una rapida affaticamento da attività abituale, maggiore irritabilità, instabilità e rapidi sbalzi d'umore. La nevrastenia si manifesta come spiacevoli sintomi somatici e neurologici: cefalgia, dolore muscolare di natura psicogena, disfunzioni autonome, interruzioni nella modalità sonno-veglia.

Al centro della nevrastenia c'è la rottura di un'attività nervosa più elevata, che è un fenomeno reversibile indipendentemente dall'intensità e dalla durata dei sintomi mostrati. La nevrastenia si differenzia dalle psicosi per la completa assenza di sindrome psicotica: le manifestazioni dei disturbi della personalità non raggiungono il livello in cui si perde un atteggiamento critico nei confronti della loro condizione e viene disturbato l'adattamento di un individuo nella società. Questo disturbo procede senza segni, con la persona pienamente consapevole della sua malattia. La nevrastenia è soggettivamente percepita da una persona come una grave patologia. Questo disturbo astenico può compromettere in modo significativo la qualità della vita di una persona.

A differenza delle psicopatie e della psicosi, la nevrastenia si verifica dopo una reale situazione psico-traumatica, che si combina con un sovraccarico eccessivo del corpo e una mancanza di servizi fisiologici, ad esempio: regolare mancanza di sonno. Lo sviluppo della sindrome astenica è facilitato da infezioni virali e batteriche, intossicazione cronica del corpo e altre condizioni dolorose di organi e sistemi.

La nevrosi astenica è determinata con uguale frequenza nei rappresentanti di entrambi i sessi, mentre il numero schiacciante di pazienti è costituito da persone mature in età lavorativa di età superiore ai 25 anni. Nelle donne, i sintomi della nevrastenia sono molto più gravi; in essi, questo disturbo è spesso aggravato da patologie più gravi. Nell'ultimo decennio, la nevrastenia è stata spesso registrata in bambini e adolescenti che sono sovraccarichi di attività educative, sport extracurricolari o attività intellettuale.

La maggior parte delle persone a cui è stata diagnosticata la nevrastenia sono residenti in grandi aree metropolitane. Tuttavia, non è del tutto corretto affermare che la nevrosi astenica sia il risultato di una vita frenetica nei centri industriali, poiché fino ad ora la mentalità degli abitanti del villaggio è abituata ad attribuire i sintomi dei disturbi astenici alla banale stanchezza che passa. Inoltre, non tutti gli ospedali del villaggio hanno un posto vacante per un neurologo e uno psichiatra in grado di eseguire misure diagnostiche competenti e differenziare questo tipo di nevrosi da altre condizioni dolorose.

Cause di nevrastenia

Il più ampiamente riconosciuto oggi è il modello multifattoriale delle cause eziologiche della nevrastenia. Questa costruzione si basa su uno studio completo di vari fattori, il cui impatto inizia l'insorgenza della nevrosi astenica.

Tra le cause più probabili della malattia c'è un gruppo di fattori biologici. Tra loro eredità sfavorevole - una storia familiare di disturbi nevrotici e psicotici, che sono stati registrati in parenti stretti del paziente. Presenta anche il grave decorso della gravidanza della madre della paziente, gravi malattie infettive che ha sofferto durante questo periodo, un corso complesso attività generica e trauma alla nascita del bambino. Tra le ragioni biologiche - la costituzione innata di una persona: caratteristiche del funzionamento del sistema nervoso.

I tratti della personalità premorbosa sono riferiti ai fondamenti psicologici della nevrastenia. Pesante la ragione per lo sviluppo della patologia sonoricevuto durante l'infanzia. Un fattore estremamente negativo che crea le basi per la formazione di nevrosi è la lunga permanenza dell'individuo in una situazione traumatica. Un'insorgenza improvvisa della malattia viene spesso registrata dopo uno stress intenso e improvviso, le cui circostanze sono estremamente rilevanti e importanti per una persona.

Gli scienziati nominano anche le cause sociali del disturbo astenico. In questo gruppo: caratteristiche del clima psicologico nella famiglia dei genitori, le condizioni per l'educazione e la crescita... Gioca un ruolo significativo e ambiente sociale del paziente: cerchia sociale di una persona, sfera dei suoi interessi, grado di soddisfazione delle rivendicazioni personali.

Forme di nevrastenia

Nella pratica clinica disturbi nevrotici convenzionalmente diviso in tre forme separate:

• iperstenico (eccitabile);
• debolezza irritabile;
• ipostenico (inibitorio).

Tutte queste forme riflettono la gravità del decorso della nevrastenia, essendo fasi specifiche di questo disturbo. Poiché la nevrosi astenica è caratterizzata da un graduale aumento dell'intensità dei sintomi, cioè un aggravamento della patologia, le forme sopra riportate trasmettono la sequenza di fasi della malattia. Tuttavia, in molti pazienti la condizione dolorosa è fissata in una forma definita: al primo o al secondo stadio, cioè, in realtà, non c'è dinamica negativa. Per questo motivo, la diagnosi è spesso formulata come segue: nevrastenia iperstenica o ipostenica, nevrosi astenica sotto forma di debolezza irritabile.

Sintomi di alcune forme di patologia

La fase iniziale della malattia - la forma iperstenica è il tipo più comune registrato nella pratica clinica. I principali sintomi di questa fase sono: aumento dell'eccitabilità del sistema nervoso centrale, eccessiva irritabilità e nervosismo.

L'individuo mostra risposte inadeguatamente forti a uno stimolo minore. È innervosito dal minimo rumore, dai suoni acuti e forti, dalla luce intensa, dal ticchettio di un orologio, dal cigolio delle porte. Una persona è sbilanciata dalla presenza di persone, dalle loro conversazioni e movimenti. Per una ragione accidentale e insignificante, una persona ha un'esplosione di irritazione e rabbia. Il paziente sente di non poter controllare le proprie emozioni e frenare i propri impulsi. È in grado di offendere e offendere gli altri, mentre lui stesso non capisce la natura della sua aggressività.

Non sintomi meno pronunciati di una forma iperstenica: pignoleria, impazienza, impetuosità delle azioni. Un paziente con nevrastenia non può aspettare, cerca di fare tutto in una volta, afferra diverse cose contemporaneamente. Tuttavia, le prestazioni dell'individuo peggiorano significativamente. Allo stesso tempo, il calo della produttività del lavoro non è dovuto alla rapida stanchezza, ma a causa di dispersione, incoerenza, incapacità di concentrarsi sull'azione in corso. Avendo iniziato qualcosa, una persona non può essere raccolta a lungo, perché è costantemente distratto da stimoli esterni.

I principali sintomi della nevrastenia comprendono anche interruzioni significative nella modalità sonno-veglia. Di giorno, l'individuo è letargico e assonnato, e di notte dorme con un sonno irrequieto con improvvisi risvegli. È sopraffatto da incubi, la cui trama riflette spesso le reali preoccupazioni di una persona. Con la nevrastenia, sia il processo di addormentarsi che lo stadio del risveglio cambiano in una certa misura. Durante le ore serali, il soggetto non riesce a dormire a lungo. Al mattino, o si sveglia molto prima del solito, o si sveglia molto tardi con una sensazione di pesantezza e debolezza.

I sintomi costanti della nevrosi sono mal di testa debilitanti di natura schiacciante e costrittiva. C'è anche un nome speciale per cefalalgia - "elmo neurastenico". Quando si inclina e si gira la testa, il dolore si diffonde alla schiena, come se scendesse lungo la colonna vertebrale. L'intensità del dolore aumenta dopo lo sforzo fisico o lo stress mentale.

Stadio intermedio della malattia si chiama "debolezza irritabile". Questa fase riflette l'essenza clinica della nevrastenia: una combinazione di maggiore irritabilità con un esaurimento molto rapido delle risorse del corpo. Durante questo periodo, improvvisi attacchi di irritazione raggiungono la loro massima intensità. L'eccitabilità eccessiva è accompagnata da lacrime insolite per una persona. Dall'esplosione di rabbia, il paziente passa facilmente alle lacrime derivanti dal fatto che non è in grado di superare la sensazione ossessiva di malcontento "globale". La capacità dell'umore è pronunciata: la gaiezza è rapidamente sostituita da uno stato depressivo. Ci sono segni di esaurimento mentale: l'individuo diventa letargico, cupo, apatico a tutto ciò che accade.

Diminuisce o scompare completamente l'appetito. Compaiono una varietà di problemi digestivi: costipazione o diarrea, bruciore di stomaco e eruttazione. Tra i sintomi vegetativi, un compagno frequente di nevrastenia è: fluttuazioni della pressione sanguigna, aumento della frequenza cardiaca, labilità del polso.

Spesso si registrano crisi simpatico-surrenali: la comparsa di "mosche" davanti agli occhi, una sensazione di instabilità e instabilità, una sensazione di debolezza agli arti. Alla minima eccitazione, una persona diventa rossa o pallida, sente brividi o vampate di calore. Disturbi frequenti di frequente bisogno di urinare, che si osservano con ansia. L'attrazione per il sesso opposto è significativamente ridotta, gli uomini possono trovare problemi con la potenza.

Il terzo stadio della nevrastenia - fase ipostenica - caratterizzata da letargia e debolezza, apatia consumante, depressione e umore cupo. Una persona non può motivarsi a compiere alcuna azione, poiché tutti i suoi pensieri sono focalizzati su sensazioni somatiche spiacevoli. Tuttavia, sullo sfondo emotivo non ci sono effetti di malinconia, non si osserva alcun patologico.

Diagnostica

Distinguere la nevrastenia da altri disturbi patologici non è difficile. Un medico esperto è in grado di differenziare rapidamente il disturbo astenico da altri stati patologici della psiche. Il compito principale è quello di escludere eventuali lesioni organiche del sistema nervoso centrale e patologie oncologiche accompagnate da sindrome astenica.

Trattamento

Nel trattamento della nevrastenia, il ruolo principale è svolto da misure volte a eliminare o almeno a ridurre al minimo i fattori che influenzano negativamente. L'enfasi principale nel trattamento è posta sulla prevenzione del sovraccarico, l'ottimizzazione del programma di lavoro e di riposo e la garanzia di un buon riposo notturno.

Durante una conversazione con un paziente, il medico spiega al paziente le caratteristiche della sua condizione e indica le condizioni, la cui creazione è necessaria per normalizzare lo stato della psiche. Lavoro psicoterapico mira anche a insegnare a una persona forme costruttive di resistenza e motivare il paziente a fare cambiamenti radicali nel suo stile di vita. L'obiettivo del medico: spiegare che i sintomi della nevrastenia non sono una frase, ma circostanze superabili con l'esclusione di fattori dannosi. Il compito del medico è stabilire circostanze negative insieme al paziente e adottare misure costruttive per superare il loro impatto. Gli interventi raccomandati per il trattamento del disturbo includono:

• stretta aderenza alla routine quotidiana;
• riposo notturno sufficiente e di qualità;
• revisione della dieta e stesura di un menu di prodotti con le sostanze più utili;
• sufficiente attività fisica;
• soggiorno quotidiano all'aria aperta;
• esercizi di respirazione;
• trattamenti dell'acqua, in particolare: doccia tonica a contrasto.

Di particolare importanza per sbarazzarsi della nevrastenia è l'insegnamento delle capacità di rilassamento del paziente: allenamento autogeno, autoipnosi, tecniche per alleviare lo stress emotivo Tra le misure generali di rafforzamento: fisioterapia, massaggio, elettrosleep.

La base del trattamento farmacologico: adattogeni naturali, stimolanti, complessi vitaminici e minerali. A un paziente con nevrastenia devono essere prescritte vitamine del gruppo B e preparati di magnesio.

Dai sedativi, viene data preferenza alle droghe origine vegetale, ad esempio: persen (Persen). Come tonico generale nel trattamento della nevrastenia, vengono utilizzati agenti che migliorano il metabolismo dei tessuti, ad esempio: glicerofosfato di calcio (Calciiglycerophosphas). Da medicine con un effetto tonico, è consigliabile utilizzare uno stimolante del sistema nervoso centrale - Pantocrinum (Pantocrinum).

Con la nevrastenia iperstenica, il rilassante muscolare (Elenium) viene spesso utilizzato nel trattamento. La forma ipostenica della nevrosi spesso richiede l'uso di tranquillanti, ad esempio: Rudotel. Per qualsiasi forma di nevrastenia, la tioridazina antipsicotica può essere utilizzata nel trattamento, tuttavia, l'assunzione di questo antipsicotico richiede un attento studio della storia del paziente a causa di una vasta gamma di effetti collaterali.

La prognosi della nevrastenia con un regime di trattamento correttamente selezionato e la conformità del paziente a tutte le misure mediche è favorevole. Tuttavia, esiste sempre il rischio di recidiva di nevrosi, pertanto è di particolare importanza attuare misure preventive e di rafforzamento generale.

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La sindrome neurastenica, o nevrastenia, è un disturbo associato a malattie del sistema nervoso centrale (sistema nervoso centrale) di una persona. Rappresenta l'esaurimento del corpo derivante da stress mentale e fisico prolungato. Molto spesso, le persone con uno stile di vita mobile soffrono di nevrastenia, che reagiscono violentemente alle battute d'arresto e prendono tutto a cuore. Secondo le statistiche, gli uomini di età superiore ai 20 anni sono inclini a questa malattia il più delle volte. Ciò è dovuto a sovraccarico di lavoro, mancanza di riposo, problemi personali e stress.

Sindrome neurastenica: che cos'è?

La nevrastenia è una condizione dolorosa del sistema nervoso derivante dalla sua deplezione. I medici spesso chiamano questo disturbo "stanchezza irritabile". Questo termine caratterizza accuratamente la sindrome neurastenica.

Una persona che ne soffre prova una grave stanchezza e allo stesso tempo un'eccitabilità nervosa incredibile. Le persone che mettono al primo posto le attività sociali sono particolarmente inclini alla nevrastenia. Tentano di essere in tempo in tutto, il che porta alla fatica cronica, per la quale non esiste una cura. In altre parole, né il sonno né il riposo prolungato possono liberare una persona da questa sensazione. Resta solo da cambiare completamente coscienza e quindi, forse, la vita cambierà.

Cause di nevrastenia

L'aspetto di questo disturbo può essere causato da un gran numero di ragioni. Ad esempio, spesso si riferiscono a una mancanza di vitamine nel corpo, a una diminuzione del livello di immunità, all'esposizione a sostanze tossiche, ecc. A volte il disturbo si verifica a causa di disturbi metabolici. Tuttavia, la causa principale della sindrome neurastenica è l'allineamento e la sopravvalutazione errati delle capacità mentali. Lo sviluppo della malattia si verifica a causa di stress costante, depressione, ansia, ecc.

Una persona che lavora sodo prima o poi sentirà una stanchezza eccessiva. Il corpo smette semplicemente di riposare, per questo motivo si forma l'esaurimento del sistema nervoso del corpo. La sindrome neurastenica (codice ICD 10 - F48.0) contribuisce alla comparsa di insonnia, irritabilità, incomprensibile irascibilità. Sovraccaricando il tuo corpo, una persona è esposta a un rischio significativo, che nella maggior parte dei casi non è giustificato.

Sintomi della malattia

I segni di nevrastenia possono essere distinti:

• fatica cronica;
• debolezza del corpo;
• alta irritabilità;
• disturbi del sonno e mancanza di appetito.

È inoltre necessario prestare attenzione ai problemi cardiaci, soprattutto se manca l'aria. Il paziente sentirà che il cuore funziona molto lentamente e può fermarsi in qualsiasi momento, sebbene il cardiogramma spesso non mostri anomalie. Ci sono dolori acuti nella regione del cuore, così come intolleranza ai trasporti pubblici, ondeggiamento regolare e attacchi di nausea.

I sintomi della sindrome neurastenica si manifestano con vertigini e vertigini. Forse lo sviluppo di fobie, come la paura di una stanza chiusa, la paura di parlare in pubblico, ecc. Una persona è costantemente irritata, perde sonno, c'è paura del panico senza motivo.

Fasi della sindrome neurastenica. Forma ipersenica

In totale, ci sono tre fasi di questo disturbo, il più comune dei quali è iperstenico. In questa fase, la maggior parte dei pazienti si sente completamente in salute e l'irritabilità e l'irritabilità sono attribuite alla mancanza di sonno.

Tuttavia, questo sviluppa una sindrome neurastenica e devi dare un'occhiata più da vicino a questo fattore. Di solito il paziente si arrabbia al minimo rumore, è infastidito dal suono delle conversazioni dei passanti, dai segnali di macchine che passano, ecc. Spesso grida agli interlocutori, trasformandosi in insulti.

Allo stesso tempo, anche la componente mentale non è felice. Il paziente non è in grado di concentrarsi, a causa del quale il livello di prestazione diminuisce. Problemi di sonno, aumenti mattutini intensi, sensazione di debolezza, mal di testa sono caratteristici della forma iperstenica della malattia.

Irritabile debolezza

Questa fase si verifica se il paziente non ha fatto alcuno sforzo per trattare il primo. In questo caso, la malattia si trasforma in patologia, la vita diventa semplicemente insopportabile. La sindrome neurastenica è un esaurimento del corpo, che si manifesta perfettamente in questa fase dello sviluppo della malattia. Inoltre, nelle persone energiche, questo disturbo si manifesta abbastanza chiaramente. Questo perché hanno fatto molti sforzi nella direzione sbagliata.

In questa fase, il paziente non è più pronto ad iniziare il lavoro. Tentativi non sicuri non portano a risultati positivi. Al contrario, compaiono immediatamente affaticamento e impotenza, che non possono essere superati. Le pause pranzo o di riposo non possono aiutare una persona a riprendersi. Si verificano sbalzi d'umore. La sindrome neurastenica è caratterizzata da irritazione e debolezza. Qui c'è un sentimento di risentimento a causa dell'incapacità di fare qualcosa, e talvolta arrivano anche lacrime. Una persona si sente impotente e quindi c'è stress, depressione.

Neurastenia ipostenica

Questa forma è caratterizzata da letargia duratura e passività del corpo. C'è apatia, indifferenza, il paziente non vuole iniziare a lavorare. Particolarmente pericolosa è la sindrome neurastenica sullo sfondo dell'ipertensione arteriosa, poiché l'alta pressione agisce sul corpo non dal lato più favorevole. I sintomi della nevrastenia, integrati da un aumento della pressione sanguigna, hanno un effetto dannoso sul corpo umano.

La forma ipostenica della malattia può portare al completo recupero. A causa della debolezza e dell'inazione, il corpo riposa e accumula gradualmente forza. Ad un certo punto, viene ripristinato e la persona può tornare alla vita normale. Spesso si verificano situazioni in cui il paziente, che si è liberato della nevrastenia, si comporta di nuovo come prima. Per questo motivo, si verifica una ricaduta e la malattia ritorna in una forma più grave. Una persona diventa inadeguata e la depressione senza causa viene sostituita da un aumento del tono generale del corpo e da un eccessivo ottimismo.

Neurasthenia nelle donne

È piuttosto difficile determinare con precisione l'immagine di questa malattia nel gentil sesso, poiché i sintomi si manifestano in modi diversi, in casi molto rari la malattia si sviluppa allo stesso modo. Di caratteristiche comuni si possono distinguere indifferenza, bitchiness e sbalzi d'umore momentanei.

Molto spesso, una donna che soffre di sindrome neurastenica esternamente sembra abbastanza calma e non mostra le sue emozioni. È dura nei fallimenti, non vuole ascoltare e capire nulla, spesso cerca di dimostrare il suo caso. A questo proposito, sorgono problemi sia a casa che al lavoro. L'incapacità di riposare porta normalmente alla fatica cronica. Quindi c'è un rallentamento nei pensieri e nell'incertezza.

Inoltre, a volte si osserva che è caratterizzato da difficoltà nella sfera sessuale dovute ai nervi. Sembra a causa dell'insoddisfazione sessuale o della sfiducia nei confronti di un partner.

Sindrome neurastenica nei bambini

Nonostante il fatto che i bambini nella maggior parte dei casi non siano esposti allo stesso livello di carico di lavoro degli adulti, il bambino può anche sviluppare nevrastenia. Esistono le seguenti forme di questa malattia durante l'infanzia:

La sindrome neurastenica nei bambini ha molte manifestazioni e il suo trattamento dipende direttamente dalla causa correttamente identificata.

Diagnosi della malattia

È abbastanza difficile determinare correttamente la diagnosi esatta di nevrastenia. La decisione si basa sui reclami del paziente, su un esame esterno approfondito e sull'uso metodi strumentali... Con il loro aiuto, puoi immediatamente eliminare le malattie croniche, varie infezioni, lesioni somatiche. Tuttavia, è necessario assicurarsi che non ci siano lesioni cerebrali. Per questo, dovrebbe essere eseguita una tomografia computerizzata.

La diagnosi della sindrome neurastenica viene fatta sulla base della completa fiducia tra il paziente e il medico. In questo caso, il medico agisce come psicologo. Il paziente deve essere informato di tutto ciò che lo disturba e lo tormenta. Il fatto è che l'analisi della nevrastenia non può essere effettuata con l'aiuto di studi speciali; la diagnosi viene fatta esclusivamente sulle storie del paziente e su alcuni criteri.

Trattamento

Esistono diversi modi per trattare la sindrome neurastenica. I più efficaci sono quelli che mirano a ripristinare lo stato mentale del paziente. Un'ottima soluzione sarebbe quella di condurre una sessione di ipnosi e rilassamento. Qui il paziente impara a pensare in modo positivo, nonché a controllare le sue azioni e azioni.

A volte il medico prescrive farmaci per il trattamento della sindrome neurastenica. Viene creato un certo corso di terapia, che include un appuntamento farmaci... Molto spesso si tratta di antidepressivi e stimolanti biologici.

Il trattamento deve essere accompagnato da nutrizione appropriata, oltre a minimizzare lo stress mentale e fisico. È necessario spiegare al paziente che ha bisogno di riposo e riposo, e le passeggiate quotidiane e i giochi all'aperto non hanno ancora fatto del male a nessuno.

A casa, la terapia spesso non è efficace come in un'istituzione speciale. Il fatto è che la componente domestica irrita il paziente, gli ricorda i problemi. Pertanto, se possibile, è meglio sottoporsi a trattamenti fuori casa.

Rimedi popolari per il trattamento

L'autoterapia non è di solito incoraggiata senza l'approvazione di un medico. La sindrome neurastenica non fa eccezione. Tuttavia, è possibile utilizzare i seguenti rimedi nelle prime fasi della malattia o insieme a trattamenti complessi:

• Decotto alle erbe. Il timo, l'osso o l'orsetto sono comunemente usati perché hanno proprietà lenitive. L'erba (secca e tritata) deve essere versata con acqua bollente e cotta per circa 5 minuti. Questo brodo viene utilizzato in 1 cucchiaio. cucchiaio più volte al giorno.
• Infuso di erbe Il principio di cottura è lo stesso, solo questa soluzione non ha bisogno di essere bollita, ma semplicemente coprila e lasciala fermentare. I frutti di biancospino e le foglie di mirtillo rosso sono perfetti qui.
• Tintura. Questo liquido è insistito sulla vodka di qualità. Tale medicinale si trova in un luogo buio per circa 10 giorni prima di essere pronto per l'uso. 15-20 gocce prima dei pasti, 3 volte al giorno.

Massaggio come trattamento

Questo metodo di terapia non è il principale, ma è perfetto in combinazione con il corso principale del trattamento. Lo scopo principale del massaggio è rilassare il corpo, migliorare la circolazione sanguigna e il funzionamento degli organi interni.

I movimenti dovrebbero essere fluidi in modo che il paziente si senta rilassato. Non è consigliabile utilizzare battiti e pugni con il bordo del palmo. La durata media di un corso di massaggio è di circa due settimane, 20 minuti al giorno. A volte è opportuno condurre una sessione in una stanza buia se il paziente è molto stanco, sia mentalmente che fisicamente.

Prevenzione

Secondo l'ICD 10, la sindrome neurastenica si manifesta in grave affaticamento dopo sovraccarico. Pertanto, la principale misura preventiva sarà il rispetto della routine quotidiana, una chiara distinzione tra lavoro e riposo. Se si è verificata una situazione stressante, è necessario trovare una via d'uscita e non essere più esposti a questo rischio.

Quando componi una routine quotidiana, devi prestare attenzione all'impostazione del tempo di riposo. È auspicabile che un sonno completo duri 8 ore e si consiglia di andare a letto e alzarsi alla stessa ora ogni giorno. Il conflitto dovrebbe essere evitato, non provando a fare tutto il lavoro in un giorno. Va ricordato che gli avidi maniaci del lavoro sono considerati i principali candidati per lo sviluppo della sindrome neurastenica.

La nevrastenia (nevrosi astenica) è un disturbo mentale comune del gruppo delle nevrosi. Si manifesta in maggiore affaticamento, irritabilità, incapacità di stress prolungato (fisico o mentale).

La nevrosi astenica si verifica più spesso nei giovani uomini, ma si verifica anche nelle donne. Si sviluppa con stress fisico o emotivo prolungato, conflitti a lungo termine o frequenti situazioni stressanti, tragedie personali.

Le ragioni

1. La causa principale della nevrastenia è l'esaurimento del sistema nervoso a causa di un sovraccarico di qualsiasi tipo. Molto spesso si verifica quando il trauma è combinato con un lavoro intenso e difficoltà.
2. Le persone moderne sono costantemente in tensione, aspettano qualcosa, fanno un lavoro noioso dello stesso tipo che richiede responsabilità e attenzione.
3. Fattori che contribuiscono alla nevrosi astenica:

• malattie somatiche;
• disturbi endocrini;
• mancanza cronica di sonno;
• nutrizione inadeguata e mancanza di vitamine;
• orario di lavoro irregolare;
• frequenti conflitti nell'ambiente;
• infezioni e intossicazione;
• cattive abitudini;
• ansia aumentata;
• eredità.

Sintomi

I sintomi della nevrosi astenica sono diversi.

Manifestazioni fisiologiche di nevrastenia:

• mal di testa diffuso, aggravato la sera, una sensazione di spremitura ("elmo neurastenico");
• vertigini senza senso di rotazione;
• palpitazioni, formicolio o costrizione nell'area del cuore;
• rapida insorgenza di rossore o pallore;
• polso rapido;
• ipertensione;
• scarso appetito;
• pressione nella regione epigastrica;
• bruciore di stomaco e eruttazione;
• gonfiore;
• costipazione o diarrea irragionevole;
• aumento del bisogno di urinare, aggravato dall'eccitazione.

Neurologico e sintomi psicologici nevrastenia:

• Diminuzione dell'efficienza: un neurastenico sviluppa rapidamente una sensazione di debolezza, affaticamento, diminuisce la concentrazione dell'attenzione, diminuisce la produttività del lavoro.
• Irritabilità: il paziente è irascibile, inizia con mezzo giro. Tutto lo infastidisce.
• Affaticamento: il neurastenico si sveglia stanco al mattino.
• Impazienza: una persona diventa sfrenata, perde tutta la capacità di aspettare.
• Debolezza - sembra al paziente che ogni movimento richieda uno sforzo esorbitante.
• Nebbia in testa - una persona percepisce tutto ciò che accade attraverso una sorta di velo. La testa è piena di cotone idrofilo e la capacità di pensare è nettamente ridotta.
• Incapacità di concentrazione: tutto distrae una persona, "salta" da un caso all'altro.
• La comparsa di ansia e paure - dubbi, fobie e ansia sorgono per qualsiasi motivo.
• Maggiore sensibilità - qualsiasi luce sembra troppo luminosa e i suoni sono spiacevolmente rumorosi. Le persone diventano sentimentali: tutto può causare lacrime.
• Disturbi del sonno: i neurastenici si addormentano a lungo e duramente. Sonno: superficiale, accompagnato da sogni inquietanti. Al risveglio, la persona si sente completamente sopraffatta.
• Diminuzione del desiderio sessuale: gli uomini spesso soffrono di eiaculazione precoce, può svilupparsi l'impotenza. Nelle donne, anorgasmia.
• Bassa autostima: una persona del genere si considera un fallimento e una personalità debole.
• Sindrome ipocondriaca: il neurastenico è sospetto, trova costantemente tutto possibili malattie... Consulta sempre i medici.
• Disturbi psicosomatici ed esacerbazione delle malattie croniche: sensazione di dolore alla colonna vertebrale, senso di oppressione al torace, pesantezza nel cuore. Le manifestazioni di allergie, psoriasi, tremori, herpes, dolore agli occhi e alle articolazioni, deterioramento della vista e deterioramento delle condizioni di capelli, unghie e denti possono aumentare.

Forme di nevrastenia adulta

Le forme di nevrosi astenica si manifestano come fasi del decorso della malattia.

1. Fase ipersenica. Si manifesta come grave irritabilità e elevata eccitabilità mentale. Le prestazioni sono ridotte a causa della debolezza primaria dell'attenzione attiva. Vari disturbi del sonno sono sempre espressi. C'è un fuoco di Sant'Antonio mal di testa, scarsa memoria, debolezza generale, disagio nel corpo.
2. La debolezza irritabile è la seconda fase. È caratterizzato da una combinazione di elevata irritabilità ed eccitabilità con rapido esaurimento e affaticamento. Le esplosioni di eccitazione passano rapidamente, ma si verificano frequentemente. Intolleranza dolorosa a luce intensa, rumore, suoni forti, odori forti è caratteristica. La persona non è in grado di controllare le proprie emozioni. Si lamenta della distrazione e della scarsa memorizzazione. Lo sfondo dell'umore è instabile, con una spiccata tendenza alla depressione. Disturbi del sonno. Diminuzione o mancanza di appetito, esacerbazione dei sintomi fisiologici, disturbi della funzione sessuale.
3. Fase ipostenica. Prevalgono stanchezza e debolezza. I sintomi principali sono apatia, letargia, depressione, aumento della sonnolenza... Costante sensazione di estrema stanchezza. Lo sfondo dell'umore è abbassato, allarmante, con un significativo indebolimento degli interessi, il paziente è caratterizzato da labilità emotiva e lacrime. Le lamentele ipocondriache sono frequenti, fissazione delle loro sensazioni dolorose.

Caratteristiche della nevrastenia nei bambini

La nevrastenia nei bambini viene di solito diagnosticata nella scuola primaria e nell'adolescenza, sebbene si verifichi anche nei bambini in età prescolare. Secondo il Ministero della Salute, dal 15 al 25% degli scolari soffre di nevrastenia.

La principale differenza tra la nevrastenia infantile è che di solito è accompagnata da disinibizione motoria.

La nevrastenia infantile si verifica a causa di condizioni sociali o psicologiche sfavorevoli, il più delle volte è la colpa dell'approccio pedagogico sbagliato. Se la malattia si sviluppa a causa della debolezza fisica generale del corpo, viene diagnosticata la "pseudoneurastenia" o la falsa nevrastenia.

Cause di nevrosi astenica nei bambini:

• trauma psicologico acuto e cronico;
• indebolimento delle malattie somatiche;
• atteggiamento sbagliato di genitori e insegnanti;
• separazione dai propri cari, divorzio dei genitori;
• accentuazione del carattere negli adolescenti;
• trasferirsi, collocarsi in una nuova situazione, trasferirsi in un'altra scuola;
• ansia aumentata;
• onere ereditario.

Esistono due tipi di nevrastenia nei bambini:

1. Forma astenica (tipo debole di sistema nervoso): il bambino è indebolito, impaurito, lamentoso. Più comune nei bambini in età prescolare.
2. Forma ipersenica (tipo sbilanciato di sistema nervoso): il bambino è molto rumoroso, irrequieto, irascibile. Più spesso accade negli studenti più giovani e negli adolescenti.

Diagnostica

La diagnosi può essere facilmente stabilita da un neurologo e si basa sui reclami dei pazienti e sull'esame clinico.

Durante l'esame clinico e la diagnosi, è necessario escludere:

• la presenza di infezioni croniche, intossicazioni, malattie somatiche;
• danno cerebrale organico (tumori, neuroinfezioni, malattie infiammatorie).

Le cause della nevrosi astenica spesso richiedono l'attenzione di uno psicoterapeuta. Con nevrastenia, l'immunità diminuisce, la vista peggiora, le malattie croniche peggiorano. Tuttavia, se rimuovi la causa della malattia, il corpo viene gradualmente ripristinato. Pertanto, solo uno psicoterapeuta competente o uno psicosomatologo possono curare efficacemente la causa e le conseguenze di questa malattia.

Trattamento

Per curare la nevrosi astenica, è necessario scoprirne e neutralizzarne la causa.

Trattamento della nevrastenia iniziale:

• razionalizzare la routine quotidiana;
• eliminazione della causa del sovraccarico emotivo;
• rafforzamento generale del corpo;
• stare all'aria aperta;
• allenamento autogeno.

Con nevrosi grave, viene mostrato:

• trattamento ospedaliero;
• l'uso di tranquillanti e antidepressivi;
• per disturbi cardiovascolari - preparati di bromo;
• psicoterapia.

Rimedi popolari per la nevrastenia:

1. Trattamento con succhi di piante - succo di barbabietola con miele.
2. Trattamento con decotti, tinture e infusi: da origano, mora, salvia, timo, radice di ginseng, iperico, viburno, biancospino.
3. Tè e bevande medicinali di valeriana, camomilla, trifoglio dolce, melissa, tiglio e fragola, motherwort.
4. Bagni curativi - di conifere, con calamo, con crusca.
5. Pranayama è un respiro purificante dallo yoga.

previsione

La prognosi per la nevrastenia è favorevole. Con un trattamento adeguato e l'eliminazione della causa originale, la nevrosi astenica scompare senza lasciare traccia nella maggior parte dei casi.

Nel video, lo psicoterapeuta parla di come sbarazzarsi della nevrastenia senza farmaci:

Prima di dire come trattare la nevrastenia, devi prima capire di cosa si tratta e quali sono i sintomi di questa condizione patologica.

La nevrastenia o la sindrome astenenoneurotica è il tipo più comune di disturbo mentale con lievi alterazioni (nevrosi). In sostanza, si tratta di un grave esaurimento del sistema nervoso. A causa della somiglianza dei sintomi, a volte è equiparato alla sindrome da stanchezza cronica, tuttavia, come hanno dimostrato studi recenti, queste condizioni hanno origini diverse, pertanto il trattamento dovrebbe essere diverso.

L'interruzione del sistema nervoso, che è la nevrastenia, è un fenomeno reversibile, indipendentemente da quanto intensamente e per lungo tempo siano state osservate le manifestazioni di questa sindrome. Procede senza gravi disturbi della personalità e psicosi. Ma una persona è ben consapevole della sua condizione e la soffre piuttosto duramente, il che peggiora la qualità della sua vita.

La nevrosi astenica sorge sulla base di qualsiasi situazione che traumatizza la psiche, unita alla "mancanza di sonno" cronica o alla mancanza di altri bisogni fisiologici, nonché a un sovraccarico del corpo. A questi fattori si aggiungono varie condizioni dolorose, comprese le infezioni.

Questo disturbo non è esigente: uomini e donne sono ugualmente sensibili a loro, ma in quest'ultimo, a causa del carico di varie patologie, è più grave. Per quanto riguarda il limite di età, la maggior parte dei casi riguarda persone di età superiore ai 25 anni. Questa malattia ha persino ricevuto il "nome popolare" "sindrome del manager". Ma la nostra era frenetica ha fatto i suoi aggiustamenti: a causa di un curriculum scolastico complesso, attività intellettuale e sportiva, la nevrastenia ha anche iniziato a essere diagnosticata nei rappresentanti dell'attuale generazione più giovane.

Sarebbe un errore credere che la sindrome astenenoneurotica sia inerente solo agli abitanti delle grandi città. È solo che le persone che vivono in piccoli insediamenti, compresi i villaggi, sono abituate ad attribuire tutti questi problemi di salute a stanchezza, pigrizia e carattere cattivo. Nel frattempo, la nevrastenia è in attesa di ogni persona.

Cause della rottura del sistema nervoso

Lo sviluppo della malattia è facilitato da molti fattori che possono essere divisi in gruppi.

I fattori biologici, prima di tutto, includono la scarsa eredità. L'elenco comprende anche:

• grave gravidanza della madre, malattie infettivetrasferito da lei in questo momento;
• parto difficile associato a trauma al bambino;
• caratteristiche del sistema nervoso;
• mancanza di sonno;
• esaurimento fisico ed emotivo;
• mancanza di riposo, relax;
• intossicazione del corpo con alcol, tabacco o altre sostanze;
• mancanza di vitamine;
• malattie somatiche.

Le ragioni psicologiche per lo sviluppo della nevrastenia sono gli psicotraumi ricevuti durante l'infanzia. Inoltre, contribuisce a:

• improvviso stress in circostanze importanti per l'individuo, tragedia personale;
• situazione traumatica a lungo termine, conflitto;
• umore pessimista.

Non senza fattori sociali:

• caratteristiche dell'ambiente familiare nell'infanzia, educazione, condizioni di crescita;
• ricevere un ampio flusso di informazioni, che richiede condizioni speciali e molto tempo per l'elaborazione;
• originalità del circolo di comunicazione, interessi;
• insoddisfazione per i reclami personali.

Sintomi

La nevrastenia si manifesta in tali segni:

1. Eccessiva irritabilità anche a causa di piccole cose, irascibilità, rabbia, malcontento costante.
2. L'impazienza - il desiderio di ottenere tutto in una volta, l'impossibilità di aspettare - letteralmente "uccide".
3. Costante sensazione di stanchezza, debolezza.
4. Dolore alle tempie o alla cintura, mal di testa da compressione.
5. L'incapacità di concentrarsi, di fare una cosa per molto tempo.
6. Violazione della sequenza di pensieri, percezione generale dell'ambiente.

Parlando in modo più dettagliato dei sintomi della sindrome astenenoneurotica, è più corretto considerare il disturbo in più fasi, poiché l'intensità della sua manifestazione sta gradualmente aumentando. Ma più spesso la malattia si ferma in una certa fase, cioè il suo sviluppo non si verifica, il che si riflette nella diagnosi.

Forma ipersenica (eccitabile)

It - stato iniziale malattia, che viene risolta più spesso. È caratterizzato da nervosismo, irritabilità, eccitabilità.

Il paziente è innervosito da qualsiasi suono, anche silenzioso, (scricchiolio e leggero bussare alla porta, sussurro, orologio, gocce d'acqua, ecc.), Luce intensa, presenza di persone nelle vicinanze e loro movimento. L'occasione più piccola provoca un lampo di emozione, irritazione incontrollabile o persino rabbia. Senza rendersi conto delle ragioni dell'aggressione, una persona può offendere o offendere qualcuno.

Il paziente è impaziente, cerca di fare diverse cose contemporaneamente, si agita, ma le sue prestazioni lasciano molto a desiderare. Questo non è da biasimare per debolezza o affaticamento rapido, ma dispersione, problemi di concentrazione, distrazione costante.

Il regime del sonno è disturbato: durante il giorno il paziente è letargico e di notte si addormenta con difficoltà e non dorme bene, con incubi, spesso si sveglia. Il risveglio avviene prima del solito o dopo.

Il mal di testa costante è chiamato "elmo neurastenico" - stanno stringendo, molto estenuanti. Sensazioni di dolore quando si gira e si inclina la testa, si muovono lungo la colonna vertebrale verso la parte posteriore. Lo stress mentale o fisico li rende più intensi.

Debolezza irritabile (intermedia)

Questa fase combina grave irritabilità con una rapida diminuzione delle risorse del corpo. In linea di principio, questo è un riflesso della natura clinica del disturbo.

Gli attacchi di irritazione sono i più intensi, le esplosioni di rabbia si trasformano istantaneamente in un flusso di lacrime, completamente insolito per un individuo. Tale pianto deriva dall'incapacità del paziente di superare il malcontento consumante. L'umore cambia all'istante: ora oscurità, poi divertimento.

Il paziente è spesso letargico, non è interessato a nulla, il suo appetito peggiora o scompare del tutto. La digestione soffre, che si riflette in diarrea, costipazione, eruttazione, bruciore di stomaco. La frequenza cardiaca accelera, il polso e la pressione sanguigna fluttua. Gli arti diventano lenti, appare l'instabilità e le cosiddette mosche davanti agli occhi, la vampata di calore viene sostituita da brividi, il rossore della pelle è pallore. La libido diminuisce, gli uomini possono avere problemi con la funzione erettile. È possibile un frequente bisogno di urinare.

Forma ipostenica (inibitoria)

In questa fase, la depressione, la debolezza, l'oscurità, la letargia sono particolarmente pronunciate. Non voglio fare nulla, ma non provo ansia e desiderio. I pensieri del paziente si concentrano solo sulle sue spiacevoli sensazioni nel corpo e lui, supponendo che abbia qualche tipo di malattia grave, si rivolge ai medici che, naturalmente, non lo trovano.

Molto spesso la nevrastenia può essere eliminata con un buon riposo. Ma se questo non aiuta e la malattia è andata troppo lontano, allora dovrai arrenderti nelle mani dei professionisti.

Diagnosi e terapia

Un medico esperto - un neurologo, uno psichiatra o uno psicoterapeuta, non presenterà molte difficoltà nel determinare la nevrosi astenica, separandola da altri disturbi patologici. Considerando quanto sopra, ha bisogno di escludere la presenza di malattie somatiche, oncologia e lesioni organiche del sistema nervoso centrale nel paziente.

Lo specialista raccoglierà l'anamnesi, parlerà con il paziente. Nel caso di sintomi classici con una predominanza di reazione di eccitazione

viene fatta la diagnosi di "nevrastenia iperstenica". Se ci sono più reazioni inibitorie, inclusa sonnolenza, allora c'è motivo di credere che questa sia nevrastenia ipostenica.

Il trattamento completo del disturbo implica, prima di tutto, la normalizzazione della vita del paziente, nonché l'uso di psicoterapia e farmaci.

Va notato subito che non si possono "prescrivere" farmaci per se stessi, in particolare i farmaci psicostimolanti: possono portare alla dipendenza e all'intensificazione delle manifestazioni del disturbo.

Il dottore seleziona medicinaliSulla base della presenza e della gravità di alcuni sintomi (forma di nevrastenia), la dose e la durata del ricovero sono prescritte individualmente per ciascun paziente. Questi sono farmaci tonici o sedativi che normalizzano il lavoro del sistema cardiovascolare, tranquillanti. È obbligatorio includere il rafforzamento generale, il ripristino delle funzioni del corpo, il miglioramento del metabolismo, nonché le vitamine dei gruppi C e B, gli antiossidanti, la neurorubina, ecc. Neanche gli estratti vegetali interferiranno.

La psicoterapia comprende la psicoanalisi, sessioni individuali e di gruppo, colloqui con uno psicoterapeuta, corsi di formazione. Ciò consente di identificare ed eliminare le cause del disturbo, modificare l'atteggiamento del paziente nei loro confronti, acquisire le capacità per separare il principale dal secondario e la capacità di godersi la vita.

L'allenamento autogeno insegnerà l'autoeducazione e l'autoipnosi e l'ipnosi aiuterà a normalizzare la frequenza cardiaca, l'afflusso di sangue e il tono muscolare.

Una malattia come la nevrastenia non richiede il ricovero in ospedale. Specialisti che svolgono attività terapeutica e trattamento farmacologicodi solito danno ai pazienti tali consigli:

• cambiare l'ambiente, camminare più spesso all'aria aperta, divertirsi, viaggiare;
• fare una vacanza, non controllare la posta elettronica, spegnere il telefono - per rilassarsi completamente, fare ciò che ami che porta piacere;
• ridurre lo stress emotivo che influisce negativamente sulla psiche;
• stabilire una tale routine quotidiana con un programma chiaro, che consentirebbe abbastanza tempo per riposare e dormire;
• rafforzare l'immunità, introdurre una dieta equilibrata, assumere vitamine;
• ripristinare la funzione vegetativa attraverso massaggi, agopuntura, caldi pediluvi, bagni caldi profumati.

Si sta utilizzando una buona opzione per il trattamento della nevrastenia metodi popolari, ma prima di ciò, dovresti consultare il tuo medico. Delle opzioni più efficaci che hanno un effetto benefico sul sistema nervoso autonomo e centrale, possiamo raccomandare quanto segue:

1. Decotto di Motherwort. Un cucchiaio di erbe viene versato con un bicchiere di acqua bollente, tenuto a bagnomaria per un quarto d'ora, lasciato raffreddare e filtrato. Prendi 3 volte al giorno per un mese.
2. Decotto di biancospino. Prepara le bacche (1 cucchiaio) con acqua bollente (vetro), filtrale dopo 45 minuti.
3. Melissa e tè alla menta. Preparato come un normale tè - questa bevanda lenisce e favorisce il buon sonno.
4. Tintura alcolica di valeriana - 30 gocce vengono aggiunte a una piccola quantità di acqua e bevute prima di andare a letto.
5. Bagno alla lavanda Le infiorescenze essiccate (200 gr.) Vengono poste in acqua bollente (5 l) e cuocere a fuoco lento per 7 minuti sul fuoco. Il brodo viene filtrato e versato in un bagno pieno di acqua calda. Devi sdraiarti per 20 minuti.
6. Tasse fortificanti con lamponi, radice di calamo, foglie di betulla, cicoria, fragole, rosa canina, origano.

Prevenzione di un esaurimento nervoso

Per prevenire la nevrastenia, è necessario pianificare correttamente la giornata lavorativa. Il suo programma dovrebbe essere tale che ci sia tempo per il sereno adempimento dei compiti assegnati e, in caso di situazioni impreviste, la loro normale soluzione.

Il sistema nervoso non è ferro - ha bisogno di recupero. Pertanto, i maniaci del lavoro dovrebbero incastrarsi nel naso: i giorni lavorativi devono essere intervallati da fine settimana e vacanze. Dovresti riposare sistematicamente, completamente, senza fretta, mangiare, dormire a sufficienza.

È anche necessario praticare sport, migliorare la salute. In generale, è utile imparare come gestire correttamente il tuo tempo.

Poiché una delle cause della nevrastenia è l'inattività fisica - una mancanza di movimento, il medico ti consiglierà sicuramente di introdurre l'attività fisica. Non dovrebbero essere molto forti, ma rigorosamente dosati. Il nuoto è un'ottima opzione.

Per quanto riguarda la dieta, è necessario mangiare cibi che possano ripristinare rapidamente il corpo. Il cibo dovrebbe essere consumato regolarmente, non in eccesso.

I bagni caldi con decotti alle erbe e olii essenziali sono molto utili.

L'ipnosi è spesso usata per trattare l'esaurimento del sistema nervoso, che allevia la tensione nervosa, i pensieri ossessivi, l'ansia. Solo un'ora di ipnosi sostituisce le solite molte ore, mentre puoi ottenere un profondo rilassamento e attivare le forze del corpo per la guarigione.

La terapia farmacologica prevede l'uso di vasodilatatori, nootropi, antidepressivi, farmaci che migliorano il metabolismo cerebrale e sedativi. Alcune vitamine sono anche molto importanti e sono prescritte in diverse fasi del trattamento.

Per quanto riguarda la psicoterapia, ti consente di eliminare le cause che hanno portato alla malattia, analizzare gli errori e trovare modi per correggerli.

Un trattamento professionale correttamente selezionato consente di curare la nevrastenia in breve tempo. Arriva la piena guarigione e la persona può di nuovo godersi la vita e trarne piacere.

La nevrastenia (nevrosi astenica) è una condizione patologica del sistema nervoso umano derivante dal suo esaurimento durante un sovraccarico mentale o fisico prolungato. La comparsa di patologia può essere preceduta da malattie croniche a lungo termine o esposizione a sostanze tossiche. La patologia è curabile a seconda del tipo di malattia.

Cos'è la nevrastenia?

La nevrastenia è una nevrosi caratterizzata da una combinazione di eccitabilità aumentata con debolezza irritabile, aumento dell'esaurimento, disturbi delle funzioni del sistema nervoso autonomo. La nevrastenia si sviluppa a seguito di un'esposizione prolungata a sovraccarico fisico (ad esempio, lavoro faticoso), frequenti situazioni stressanti, conflitti prolungati o tragedie personali. È anche possibile individuare i fattori che possono favorire l'insorgenza della nevrastenia: si tratta di malattie di natura somatica e intossicazione cronica.

La nevrosi astenica è registrata in studenti, uomini d'affari, programmatori e altre persone le cui attività sono associate al lavoro attivo del cervello.

Chi è un neurastenico

Un nevrastenico è una persona che soffre di nevrastenia. È di due tipi:

1. Il primo a soffrire è principalmente la popolazione in età lavorativa nella fascia di età da 20 a 45-50 anni. Questo tipo di neurastenia "appare" a causa dell'eccessiva stanchezza sul lavoro (sia mentale che fisica). I professionisti chiamano questa condizione "nevrosi da esaurimento".
2. Il secondo tipo di nevrastenia è reattivo. Ogni trauma diventa la ragione del suo verificarsi: la morte di un parente, la fine relazione amorosa, divorzio dei genitori, ecc. Neurasthenic in questa situazione può essere sia un bambino che un adulto.

Le ragioni

Nell'aspetto dei disturbi neurastenici, un intero elenco di ragioni di ogni tipo è di grande importanza. Tra questi, ad esempio, l'esposizione a sostanze tossiche, carenza vitaminica, disturbi immunitari, processi oncologici, ecc.

Spesso, la malattia si verifica sullo sfondo di disturbi metabolici. Tuttavia, le ragioni principali sono nascoste nella disposizione sbagliata e nella sopravvalutazione delle capacità della psiche umana.

La nevrastenia è una patologia abbastanza comune, la malattia si verifica nell'1,2-5% delle persone.

L'uomo paga per il ritmo con nevrastenia vita moderna e le esigenze della società. Lo stile di vita che conduce, il suo lavoro, la comunicazione con gli altri lascia un'impronta sulla psiche umana. E viceversa, come una persona esisterà nel mondo circostante dipende in gran parte dalla psiche.

Molto spesso, questo disturbo colpisce sia le donne che i giovani che iniziano una vita indipendente. Le persone non addestrate, scarsamente tolleranti sono inclini al verificarsi di questa malattia. E anche persone con costituzione astenica: persone magre con un sistema muscolare mal sviluppato, ossa sottili e petto stretto.

Forme e fasi di sviluppo della malattia

Esistono diverse fasi successive di sviluppo, in base alle quali esistono tre forme cliniche del decorso della nevrastenia.

Forma ipersenica	Si manifesta all'inizio della malattia ed è raramente considerato precisamente come una patologia: molto spesso i sintomi sono attribuiti alla normale fatica o ai tratti caratteriali. In questa fase, i segni più comuni di nevrastenia sono agitazione, irritabilità e disturbi del sonno. Una persona in questo stato può essere scacciata dalla pazienza letteralmente da ogni piccola cosa: suoni o parole troppo forti, colori vivaci, il desiderio delle persone di comunicare con lui, la necessità di fare qualsiasi lavoro, ecc.
Irritabile debolezza	Il sintomo principale di questa fase della nevrastenia è la debolezza irritabile, che si manifesta nelle persone con un temperamento collerico, così come in quelli che hanno un tipo di sistema nervoso forte e sufficientemente equilibrato, ma allo stesso tempo non sono stati curati nella fase iperstenica, a seguito della quale viene preservata la situazione patogena. In questo caso, il paziente con grandi sforzi si costringe a iniziare questa o quella attività, riesce a concentrarsi sul compito svolto, ma allo stesso tempo si stanca molto rapidamente, che si manifesta non solo dall'incapacità di pensare logicamente, ma anche dall'intensificazione del mal di testa. Il risultato: una sensazione di debolezza nervosa e, di regola, la cessazione del lavoro.
Forma ipostenica	La forma iperstenica della nevrastenia è caratterizzata da una maggiore irritabilità, lacrimazione, maggiore sensibilità a piccoli stimoli, impazienza, intemperanza, ridotta attenzione, ecc. La forma inversa della nevrastenia - ipostenica (o astenica) - si distingue per una componente più luminosa dell'astenia stessa, sia mentale che fisica. L'efficienza e l'interesse per l'ambiente diminuiscono, c'è una sensazione di stanchezza, letargia, affaticamento e talvolta sonnolenza.

Sintomi di nevrastenia

Per quadro clinico la nevrastenia è molto caratteristica dei disturbi nevrotici generali, mal di testa e, oltre a vari segni vegetativo-viscerali.

I principali sintomi e segni di nevrastenia:

1. La sensazione è caratteristica pressione sulla testacome se la testa fosse schiacciata da un elmetto pesante ("elmo neurastenico").
2. La seconda lamentela dei pazienti con nevrastenia è il capogiro, che consiste in una sensazione di rotazione nella testa, ma non accompagnata da una sensazione di rotazione degli oggetti circostanti. Il più delle volte si verifica con forte eccitazione, attività fisica, cambiamenti meteorologici, ecc.
3. Caratterizzato da sintomi associati a disturbi cardiovascolari: aumento della frequenza cardiaca (tachicardia), palpitazioni, dolore pressante o lancinante al cuore, arrossamento o pallore della pelle. Possono apparire alla minima eccitazione del paziente, anche durante una conversazione vivace.
4. Il segno più importante della nevrastenia - riduzione delle prestazioni. Di solito, nel processo di lavoro, i pazienti sviluppano rapidamente una sensazione di affaticamento, debolezza e diminuita attenzione e, di conseguenza, la produttività del lavoro diminuisce.
5. I disturbi del sonno sono uno dei principali sintomi della nevrastenia: il paziente ha difficoltà ad addormentarsi, spesso si sveglia, il sonno è breve. Dopo il sonno, il paziente non si sente riposato, si sente debole. È possibile un aumento della sonnolenza. A causa della distrazione, dell'instabilità dell'attenzione, il processo di memorizzazione diventa difficile e i pazienti spesso lamentano un indebolimento della memoria.
6. Ansia, paure: l'anima è tormentata da varie paure, dubbi, ansia al minimo pretesto.
7. Bassa autostima - una persona percepisce se stessa come un perdente, un'insignificanza, una personalità debole ... Spesso trova in se stesso molte malattie corporee e subisce senza fine esami da medici - terapisti.
8. Impazienza: si perde ogni capacità di aspettare, di trattenersi.

La nevrastenia dovrebbe essere considerata come una malattia psicogena, che è caratterizzata da varie variazioni nel corso. Può fluire nella forma reazione nevrotica e continuare per diversi mesi, e in una forma protratta, che dura spesso per molti anni.

La durata della malattia in ogni singolo caso è determinata dal rapporto di diversi fattori, come le peculiarità del quadro clinico, i tratti caratteristici della personalità, le malattie corporee concomitanti, le peculiarità della situazione patogena, ecc.

Quali sono i segni della nevrastenia nelle donne?

La nevrastenia nelle donne è un fenomeno abbastanza comune oggi. La nevrastenia genitale, i cui sintomi sono la perdita di prestazioni mentali e fisiche, l'irritabilità, è anche caratterizzata da problemi nella sfera intima. Nelle donne, di norma, si tratta di una diminuzione o completa perdita di libido, bassa autostima e altri cambiamenti nel sistema nervoso.

Va notato che i segni della nevrastenia nelle donne non sono monotoni, e quindi è piuttosto difficile individuare quelli principali. Se consideriamo i sintomi della malattia, il primo passo è prestare attenzione allo stato mentale di una persona. Spesso in questo caso, c'è:

• sbalzi d'umore rapidi,
• mancanza di gioia,
• alle donne con nevrastenia non piace sempre qualcosa,
• tutto è indifferente
• non ho voglia di fare nulla.

Segni di nevrastenia negli uomini ai quali dovresti prestare attenzione

Negli uomini, i segni della nevrastenia sono più associati non con l'aspetto psicologico, ma con l'aspetto funzionale. Questi includono aumento dell'irritabilità, debolezza e persistenza dolore lancinante nella zona muscolare. Secondo le statistiche mediche, è spesso negli uomini che si sviluppa la II forma della malattia, che è di natura cronica. In misura maggiore, le persone coleriche e coloro che sono attivamente coinvolti nello sport sono sensibili a questo.

Negli uomini, la malattia si manifesta come segue:

• incapacità di concentrarsi su qualcosa per più di 5-10 minuti;
• aumento della fatica fisica e psicologica;
• mal di testa frequenti e prolungati;
• segni di debolezza nervosa;
• un uomo ha difficoltà con le operazioni logiche più semplici, a prima vista.

Come viene diagnosticata la malattia

La diagnostica è semplice. La diagnosi si basa sui sintomi sottostanti. Tuttavia, prima di diagnosticare la nevrastenia, un neuropatologo deve escludere una malattia organica del sistema nervoso centrale. C'è una tendenza verso un decorso cronico, ma tra questi c'è la malattia più prognosticamente favorevole.

Trattare le persone con nevrastenia

È difficile descrivere come trattare la nevrastenia, poiché la malattia si manifesta individualmente in ciascun paziente. Oggi, possono essere utilizzati vari metodi, come farmaci, ricette popolari, trattamenti con acqua, yoga, agopuntura, ecc. Tuttavia, alleviano i sintomi solo per un breve periodo di tempo.

Prima di tutto, devi scoprire la causa che ha causato la nevrosi e, se possibile, neutralizzarla. Una condizione importante per una cura favorevole per la nevrastenia è un cambiamento nello stile di vita, che consiste nell'eliminazione di fattori sfavorevoli che causano o provocano la nevrastenia. Tali fattori, ad esempio, includono:

1. lavoro nervoso,
2. mancanza cronica di sonno
3. consumo eccessivo di bevande alcoliche.

Spesso è a causa della riluttanza delle persone a cambiare il loro stile di vita che la nevrastenia non può essere curata. E questo risultato non dipenderà dal metodo di trattamento scelto.

Per tutte le forme di nevrastenia, è possibile la nomina di un sonapax. A piccole dosi, agisce come antidepressivo e ha un effetto stimolante sistema nervoso, pertanto, viene utilizzato in forma ipostenica. A grandi dosi, si manifesta sedazione, che rende possibile utilizzarlo nel trattamento di forme ipersteniche.

In pratica, gli ex pazienti neurastenici notano che aiuta a sbarazzarsi della nevrosi astenica modificando il comportamento tradizionale e abbandonando le cattive abitudini. Presta attenzione al lavoro nervoso, all'uso di alcol e alla privazione cronica del sonno. Elimina i fattori negativi per alleviare la condizione.

Cerca di guardare la vita non con i tuoi occhi, ma con la tua mente. Se affronti attentamente le cause di alcune reazioni negative, puoi sbarazzarti della malattia da solo.

A proposito, non bisogna vergognarsi di uno psicoterapeuta. La nevrastenia è una realtà della vita moderna. Nelle scuole e negli istituti non viene loro insegnato a vivere in condizioni di maggiore attività fisica e mentale. Il ritmo della vita accelera costantemente e devi reagire con calma ad esso.

complicazioni

Complicanze della sindrome neurastenica possono verificarsi in assenza di trattamento o nei casi in cui viene effettuato il trattamento e rimane la causa che ha provocato la malattia.

• Perdita della capacità di adattamento sociale: un persistente sentimento interiore di disagio blocca l'instaurarsi di legami sociali, una persona non ha più bisogno di comunicare con altre persone.
• Uno stato depressivo è un grado estremo progressivamente crescente di diminuzione dell'umore emotivo.

Il punto principale misure preventive può essere considerato il rispetto di una routine quotidiana ben ponderata, con una chiara delimitazione del tempo di lavoro, riposo e sonno. Ogni potenziale paziente dovrebbe determinare da solo le tecniche di rilassamento più adatte che può usare in caso di stress nervoso o fisico - possono essere nuoto, massaggi e procedure di rilassamento, yoga o esercizi di respirazione, ecc.

Non usare alcol e altre sostanze nocive come rilassamento.

In conclusione, ne descriviamo alcuni principi importantiche una persona deve osservare per sbarazzarsi della nevrastenia:

1. Evitare sovratensioni;
2. Osservare le modalità di lavoro e di riposo;
3. Il cambiamento di attività dovrebbe "disconnettersi" completamente dal lavoro;
4. Riposati in abbondanza e all'aperto.

Riguarda la nevrastenia nelle donne e negli uomini: che tipo di malattia è, quali sono le sue cause, segni e sintomi, metodi di trattamento, è possibile curare a casa. Essere sano!