دستور العمل ها و مجموعه ای از تمرینات برای کمک به صاف و تمیز کردن صورت شما. چگونه در خانه به پوست صافی برسیم چگونه صورت خود را صاف کنیم
پوست صاف را می‌توان به لطف هزینه‌های مادی متعددی به دست آورد، که به طور کلی، همیشه تبلیغات آزاردهنده‌ای برای آن انجام می‌دهید.
البته، پوست صاف و لطیف رویای هر زن و دختری است - اما به جای صرف هزینه های چشمگیر برای لوازم آرایشی و زیبایی بلافاصله، منطقی است که داروهای طبیعی خانگی را امتحان کنید که واقعاً وضعیت پوست را بهبود می بخشد.
در عین حال، باید درک کنید که اگر هدف پوست صاف و زیبا باشد، باید علاوه بر انواع روش‌ها، تغییرات خاصی در سبک زندگی داشته باشید. رژیم غذایی مناسبو مصرف آب کافی، پوست صاف فقط یک پای در آسمان باقی می ماند.
در این مقاله در مورد ماسک های طبیعی بسیار مفیدی صحبت می کنیم که بافت پوست را بهبود می بخشد، آن را صاف و زیبا می کند.
1. ماسک نخود پوست را فوق العاده صاف می کند
نخود فرنگی حاوی بسیاری از پروتئین های احیا کننده است که به نوسازی پوست کمک می کند. در اینجا دستور العملی در مورد چگونگی داشتن پوستی صاف با ماسک نخود ارائه شده است.
- مقداری نخود را بجوشانید یا نخود فرنگی کنسرو شده را آب پز کنید. مطمئن شوید که بدون شربت است.
- نخودها را با قاشق خرد کنید. از آنها یک خمیر صاف درست کنید. نصف قاشق چایخوری عسل را به خمیر اضافه کنید.
- سپس نصف قاشق غذاخوری شیر اضافه کنید.
- آن را خوب مخلوط کنید.
- ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید.
- بعد از 30 دقیقه بشویید.
ماسک نخود با عسل از همان ابتدا پوست شما را نرم و صاف می کند. این کار را هفته ای یک بار انجام دهید تا از شر لکه ها و جای زخم های قهوه ای خلاص شوید. ماسک نخود نیز جوش های سرسیاه را از بین می برد.
2. زردچوبه و عدس برای پوست صاف
زردچوبه ضد التهاب و خواص درمانی. عدس له شده برای صاف کردن بافت پوست و از بین بردن آکنه و هر گونه نقص دیگر از جمله کک و مک به خوبی عمل می کند.
دستور آشپزی:
- یک قاشق غذاخوری عدس خرد شده بردارید.
- کمی زردچوبه اضافه کنید.
- با اضافه کردن قطره قطره آب خمیر غلیظی درست کنید.
- خوب مخلوط کنید.
- به مدت 10-15 دقیقه روی پوست بمالید تا پوست صافی داشته باشید.
ماسک زردچوبه می تواند پوست شما را زرد کند، اما نگران نباشید، فقط برای چند ساعت است. این ماسک را شب ها بمالید و پس از شستن بعد از 15 دقیقه به رختخواب بروید. در صبح پوستی صاف و زیبا و شاداب و بدون هیچ گونه لک خواهید داشت.
3. ماسک توت فرنگی و ماست صافی را به پوست باز می گرداند
توت فرنگی تازه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به جوان و صاف بودن پوست کمک می کند. در توت فرنگی تعداد زیادی ازویتامین C که پوست را جوان و صاف می کند. در اینجا دستور العملی وجود دارد که چگونه به راحتی پوست خود را با توت فرنگی و ماست نرم کنید:
- توت ها را خرد کرده و با ماست مخلوط کنید. یک قاشق چایخوری عسل اضافه کنید
- ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید
- بگذارید نیم ساعت روی پوست بماند
این فرآیند ممکن است به دلیل ویتامین C موجود در ماسک باعث کمی سوزن سوزن شدن یا تحریک خفیف پوست شود. اما باور داشته باشید که اگر بتوانید این ناراحتی کوچک را تحمل کنید، نتایجی خواهید گرفت که ارزشش را دارند.
درمان های طبیعی برای پوست صاف می تواند ارزان و مفید باشد. طبیعت نقش بسزایی در مراقبت از پوست دارد و این درمان های خانگی معمولاً هیچ عارضه ای ندارند..
4. ماسک صورت پوست پرتقال
پرتقال سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. این ماسک پوست را صاف، شاداب و جوان نگه می دارد. اگر به این فکر می کنید که چگونه به طور طبیعی پوستی صاف داشته باشید، در اینجا دستور العمل ماسک پرتقال آورده شده است:
- یک پوست پرتقال بردارید.
- آن را در آفتاب خشک کنید یا به مدت دو تا سه روز در جای خشک نگهداری کنید.
- پس از خشک شدن کامل، پوست پرتقال سفت می شود.
- آن را به شکل پودر خرد کنید
- نصف قاشق چایخوری گلاب را به نصف قاشق غذاخوری پوست پرتقال خرد شده اضافه کنید.
- به صورت و گردن بمالید.
- بعد از 15 دقیقه صورت خود را بشویید
این ماسک فوراً به پوست شما درخشندگی می بخشد و همچنین پوست را از بسیاری از آسیب های خارجی یا داخلی التیام می بخشد.
5. ماسک جوش شیرین و آب گریپ فروت برای پوست صاف
- یک پیمانه جوش شیرین به نصف قاشق غذاخوری آب گریپ فروت اضافه کنید.
- این مخلوط را روی پوست خود بمالید.
این ماسک پوست شما را صاف می کند و به شما کمک می کند از شر جوش های سر سیاه و سر سفید خلاص شوید.
6. ماسک لایه بردار بلغور جو دوسر
بلغور جو دوسر حاوی آنتی اکسیدان است و به جوانسازی پوست کمک می کند، در حالی که خاصیت لایه برداری آن به باز کردن منافذ پوست و داشتن پوستی یکدست و صاف کمک می کند. بنابراین یک ماسک عنصری بلغور جو دوسر برای پوست درخشان درست کنید، از آن استفاده کنید تا نتایج شگفت انگیزی به دست آورید.
7. ماسک عسل برای پوست صاف
عسل یک مرطوب کننده طبیعی است و این دقیقا همان چیزی است که واقعا برای سلامت پوست مفید است. عسل به کاهش پف و التهاب کمک می کند، باعث رشد پوست جدید می شود و پوست را صاف و سالم نگه می دارد.
دستور العمل ماسک صورت عسل:
- یک قاشق چای خوری عسل بردارید و چند قطره آب لیمو به آن اضافه کنید.
- هر روز ماسک عسل را روی پوست خود بمالید و قطعا نتایج قابل توجهی خواهید دید.
8. یک کرم شب برای پوست خود درست کنید
کرم های شب غنی هستند مواد مغذیو یک شبه روی جوانسازی پوست کار می کنند. در شب، زمانی که بدن می خوابد، روند جوان سازی شدیدتر است، پوست به طور فعال تر تجدید می شود.
- یک قاشق غذاخوری موم زنبور عسل را بردارید و آن را در یک قابلمه ذوب کنید.
- شیر نارگیل، روغن کپسول ویتامین E، روغن زیتون و کره شی را اضافه کنید.
- بگذارید مخلوط خنک شود.
- کرم شب طبیعی به دست آمده را در یک ظرف شیشه ای نگهداری کنید.
- هر روز قبل از خواب به مقدار زیاد روی صورت، گردن و دست ها بمالید.
- صبح صورت خود را با آب گرم بشویید و پوستی صاف و زیبا خواهید داشت.
مشترک ما شوید کانال یوتیوب !
9. آلوئه ورا برای پوست صاف
آلوئه ورا دارد خواص داروییو خاصیت حالت دهنده ای که به پوست درخشندگی و صافی می بخشد. در اینجا نحوه داشتن پوستی صاف و طبیعی با آلوئه ورا آورده شده است.
- یک برگ آلوئه را بچینید.
- ژل را از برگها فشار دهید.
- ژل را روی پوست صورت و گردن بمالید.
- بگذارید خشک شود
- پوست کوچک خواهد شد. با آب بشویید و خشک کنید.
سیب زمینی محبوب ترین سبزی مورد استفاده در آشپزی ماست. حاوی مقدار زیادی آهن و ویتامین است. عصاره آب سیب زمینی را از آبمیوه گیری مستقیما روی پوست بمالید. به معنای واقعی کلمه از اولین بار پوست صاف و نرم می شود.
در اینجا دستور العمل ساده ماسک سیب زمینی آورده شده است:
- آب میوه را روی صورت خود بمالید و بگذارید 10-15 دقیقه بماند.
- بعد از شستن، واقعاً می توانید از صافی پوست قدردانی کنید.
11. آب سیب برای پوست صاف
آب یک سیب را بگیرید. نصف را بنوشید و دومی را روی صورت و گردن بمالید و منتظر معجزه باشید.
یک سیب در روز است درمان عالیبرای سلامت پوست، زیرا سیب سرشار از آهن است و بنابراین پس از اولین استفاده بافتی صاف برای پوست ایجاد می کند.
دستور العمل ماسک سیب ابتدایی است:
- آب سیب را با آبمیوه گیری فشار دهید و به آرامی روی پوست صورت بمالید.
- بگذارید 10-15 دقیقه بماند و با آب گرم بشویید
نرمی پس از اولین استفاده بهبود می یابد.
12. آب برنج برای پوست صاف
از آب برنج قرن ها در ژاپن برای درمان مشکلات پوست و مو استفاده می شود.
شاید بیشتر از یک درمان پوستی عجیب به نظر برسد، اما ژاپنی ها از آن استفاده می کنند مدت زمان طولانیو اکنون این ملت است که در همه صاحب پوست بی عیب و نقص محسوب می شود رده های سنی. در اینجا یک دستور العمل ساده برای اینکه چگونه با آب برنج به راحتی پوستی صاف داشته باشید آورده شده است:
- یک مشت برنج را بجوشانید
- آب را درون یک ظرف صاف کنید
- این آب را روی پوست بمالید و بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند.
- صورتت را بشوی
از آب برنج می توان به عنوان مقوی نیز استفاده کرد.
13. ماسک دارچین و عسل برای داشتن پوستی صاف و سالم
دارچین به دلیل خواص ضد التهابی آن شناخته شده است. لک ها را کاهش می دهد و رنگ چهره را یکدست می کند. عسل به عنوان تسکین دهنده پوست شناخته شده است. نصف قاشق چایخوری عسل و دارچین مصرف کنید. به درستی مخلوط کنید. به صورت و گردن بمالید. بعد از 20 دقیقه بشویید. این یک ماسک بسیار موثر است، با این حال، افرادی که پوست حساس دارند باید از آن اجتناب کنند.
قوام این ماسک کاملا غلیظ است. در اینجا دستور العمل او است:
- نصف قاشق غذاخوری دارچین را با نصف قاشق عسل مخلوط کرده و خوب مخلوط کنید.
- این ماسک را به آرامی روی پوست خود بمالید و اجازه دهید بعد از مدتی خشک یا سفت شود.
- به آرامی بشویید و تفاوت را برای پوست صاف احساس کنید.
برای پوست های حساس، ماسک عسل و دارچین مناسب نیست.
14. چای سبز یک درمان طبیعی برای پوست صاف است
هر زمان که چای سبز دم می کنید، مقداری برای پوست خود بگذارید. مقدار کمی از چای سبز را قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب بمالید. این کار از شما در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند و پوست شما را صاف تر و زیباتر می کند. حالا دیگر نیازی به خرج کردن لوسیون های ضد آفتاب گران قیمت نیست! چای سبزهمچنین سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که پوست را جوان نگه می دارد.
علاوه بر این، استفاده از چای سبز "داخل" در خدمت سم زدایی است که به خودی خود تأثیر مثبتی بر روی پوست دارد. عادت کنید حداقل روزی یک فنجان چای سبز بنوشید تا پوستی صاف داشته باشید.
15. ماسک خیار - یک درمان طبیعی معروف برای پوست صاف و درخشان
- خیار را در مخلوط کن بریزید و یک قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید.
- خیار را با عسل مخلوط کنید تا خمیر شود.
- ماسک خیار را به مدت نیم ساعت روی صورت و گردن خود قرار دهید و با آب سرد بشویید.
این ماسک همچنین منافذ پوست را سفت می کند و از عوامل خارجی مضری که روی پوست صورت تاثیر می گذارد جلوگیری می کند.
خیار پوست صورت را کاملا مرطوب می کند. فراموش نکنید که برش های خیار روی چشم به کاهش سیاهی زیر چشم کمک می کند.
مهم:
- اگر می خواهید از یک محصول زیبایی پوست طبیعی استفاده کنید، این کار را هر روز انجام دهید.
- اگر بیش از یک روش را انتخاب کرده اید، سعی کنید نتایج را - حداقل یک هفته بعد - مقایسه کنید تا نتایج قابل توجهی را مشاهده کنید.
- در مصرف آن زیاده روی نکنید، زیرا می تواند روی پوست تأثیر منفی بگذارد.
- هنگام تهیه ماسک دارچین، یک آزمایش پوستی انجام دهید تا ببینید آیا خطر احتمالی وجود دارد یا خیر.
- بعد از ماسک توت فرنگی یا هر ماسک حاوی پرتقال یا لیمو زیر نور آفتاب نروید. بهتر است این ماسک ها را شب زده و قبل از خواب بشویید.
سلب مسئولیت:اطلاعات ارائه شده در این مقاله در مورد ماسک هایی برای پوست صاف فقط برای اطلاع خواننده است. نمی تواند جایگزین توصیه های یک متخصص بهداشت باشد.
اسکراب ها و تونیک های صورت باید همیشه تازه و با توجه به نوع پوست و سن انتخاب شوند. بنابراین، به عنوان مثال، داروهای ضد جوش برای دختران جوان همیشه برای خانم ها مناسب نیست. سن بالاو لوازم آرایشی ضد پیری - جوان.
یک اسکراب لایه بردار و مرطوب کننده عسل و سیب برای پوست های خشک
ضروری است:
4 قاشق چایخوری عسل گل یا خردل مایع
. نصف یک سیب سبز رسیده
نحوه پختن:
سیب را با عسل مخلوط می‌کنند و به صورت ماسه می‌مالند. ماسک به طور یکنواخت و با حرکات ماساژ سبک روی صورت اعمال می شود. بعد از 15-20 دقیقه می توان آن را شست.
قابل توجه است که این دستور العمل جهانی است و برای هر سنی مناسب است. پوست مرطوب می شود، ترشحات چربی عادی می شود، منافذ باریک می شوند، رنگ پوست صاف می شود، آکنه و چین و چروک ها پس از یک ماه استفاده منظم از بین می روند. برای کسانی که دارند کاملا مناسب نیست عکس العمل های آلرژیتیکحداقل یکی از اجزاء می توانید هفته ای یکبار قبل از رفتن به رختخواب از ماسک استفاده کنید.
اسکراب بلغور جو دوسر برای پوست مشکل دار
بلغور جو دوسر برای هر نوع پوستی مناسب است و آن را مرطوب و تمیز می کند. عکس: thinkstockphotos.com این اسکراب صورت به کاهش چشمگیر تعداد بثورات روی پوست، چه آکنه و چه جوش های سرسیاه کمک می کند.
ضروری است:
هرکول
. اب
نحوه پختن:
برای تهیه دارو، باید هرکول را در آب بجوشانید، بگذارید خنک شود. بلغور جو دوسر گرم با حرکات ماساژ روی صورت مالیده می شود مناطق مشکل سازسپس بلافاصله آبکشی کنید. می توانید یک روز در میان از این ابزار استفاده کنید. پس از استفاده، توصیه می شود پوست را با یک کرم مغذی چرب کنید. بلغور جو دوسر منافذ را به خوبی پاک می کند، به عمق اپیتلیوم نفوذ می کند و کثیفی را بیرون می آورد.
ماسک صورت ضد باکتری سودا
مناسب برای هر سنی. سودا در پاکسازی منافذ، خلاص شدن از شر جوش های سرسیاه، صاف کردن چین و چروک های ظریف و ایجاد یک اثر ضد باکتریایی مفید عمل می کند.
ضروری است:
نوشابه نوشابه
. یکی دو قطره آب
نحوه پختن:
چند قطره آب روی مقداری نوشابه می‌چکانند، سپس به قسمت‌های مشکل‌دار مالیده می‌شوند و ماسک را به مدت 10 دقیقه می‌گذارند. پس از شستشو، یک کرم شب مغذی یا مرطوب کننده بمالید. می توانید ماسک را سه بار در هفته بزنید تا فاصله بین جلسات یک روز باشد.
ماسک پوست چرب و نرمال از آب آلوئه و پرتقال
ضروری است:
1 قاشق غذاخوری آب آلوئه
1 قاشق غذاخوری آب پرتقال
نحوه پختن:
مواد به نسبت مساوی مخلوط می شوند، روی پوست صورت اعمال می شوند، پس از 10-15 دقیقه شسته می شوند. استفاده از کرم بعد از آن ضروری نیست. آلوئه و آب پرتقال پوست را مرطوب و تغذیه می کند و به از بین بردن آکنه، تقلید چین و چروک کمک می کند. آکنه. می توانید روزانه به مدت یک ماه از آن استفاده کنید.
همه دختران برای داشتن پوستی صاف و یکدست تلاش می کنند، اما همه آنها نمی دانند چگونه به این هدف برسند. اول از همه مراقب باشید تغذیه مناسبپاکسازی درم از ذرات کراتینه شده، مرطوب کننده. فقط به لطف رویکرد یکپارچهشما می توانید بدون مراجعه به متخصص زیبایی به نتیجه برسید. ترفندهای خاصی وجود دارد که به راحتی پوست را در خانه صاف و یکدست می کند. به ترتیب جنبه های مهم را در نظر بگیرید، ارائه می کنیم توصیه عملی. پس بیایید شروع کنیم.
با یخ لوازم آرایشی پاک کنید
روز خود را با مالش پوست خود با تکه های یخ آرایشی شروع کنید. برای پخت مناسب، 50 گرم را در یک مخلوط مخلوط کنید. پوست بلوط 35 گرم رزماری 40 گرم شکوفه آهک 30 گرم بابونه دارویی و 15 گرم. اکالیپتوس خشک شده ترکیب را به یک تابه لعابی می فرستید، روی آن آب جوش بریزید و روی اجاق گاز قرار دهید. حدود 20 دقیقه بجوشانید سپس درب آن را ببندید و بگذارید 1 ساعت دیگر دم بکشد.
پس از خنک شدن آبگوشت، یک فیلتر از سه لایه گاز و پشم پنبه درست کنید، محلول را از آن عبور دهید. 3 میلی لیتر بریزید. اتر جینسینگ و دانه های انگور، مخلوط را در قالب یخ بریزید. بگذارید تا کاملا منجمد شود، روزی 1-2 بار استفاده کنید. سعی کنید بیش از 2 ثانیه روی یک نقطه خاص متمرکز نشوید، مدت کل عمل 3 دقیقه است.
اپیدرم را مرطوب کنید
مرطوب کردن منظم به صاف نگه داشتن پوست کمک می کند. برای این منظور حداقل 2.6 لیتر بنوشید. آب تصفیه شده در روز در عین حال، لازم است به آب میوه های تازه فشرده (بیش از 0.7 لیتر در روز)، دمنوش های سبز و گیاهی تکیه کنید. ارزش آن را دارد که به کلم، هویج، آب تازه کرفس ترجیح داده شود، که چین های اپیدرم را صاف می کند و آن را صاف می کند.نوشیدنی های گازدار شیرین، کمپوت های شکر، آب میوه های بسته بندی شده را کنار بگذارید. آنها سموم را در بافت زیر جلدی حفظ می کنند، در نتیجه صورت خسته به نظر می رسد. یک گزینه عالی برای مرطوب کردن اپیدرم استفاده منظم از میوه های فصلی، انواع توت ها و سبزیجات است. سالاد درست کنید، اسموتی ها و کوکتل ها را بر اساس آنها تهیه کنید، در صورت تمایل کمپلکس های ویتامین برای پوست اضافه کنید.
از کرم ها و سرم ها استفاده کنید
بی توجهی به لوازم آرایشی و بهداشتی منجر به پیری زودرس پوست می شود، اجازه ندهید. در تابستان از سرم مرطوب کننده مخصوص با رتینول یا پروتئین مایع استفاده کنید. به هیدروژل ها که 70 درصد آنها آب است نگاه کنید، مطمئن شوید که حاوی عصاره گیاهان دارویی هستند.
که در زمان زمستاندرم را از باد با کرم های مخصوص ضد یخ (به عنوان مثال Nivea) محافظت کنید، در صورت تمایل، می توان آنها را با ترکیبی برای کودکان جایگزین کرد. چنین محصولاتی ضمن حفظ ساختار صاف، اجازه ترک و ترک خوردن پوست را نمی دهند.
اگر پوست شما اغلب پوسته پوسته است و سرم ها و کرم ها بی تاثیر هستند، به آرایش سنتی مراجعه کنید. ۱ عدد موز متوسط را در مخلوط کن خرد کنید، یک چهارم خیار را به همراه پوست رنده کنید. 25 میلی لیتر بریزید. روغن ذرت، 30 گرم اضافه کنید. سبوس چاودار هم بزنید، یک ماسک درست کنید، 1 ساعت خیس کنید.
خرید آب حرارتی
مزیت اصلی آب حرارتی این است که می توان از آن هم برای صورت با آرایش و هم بدون آرایش استفاده کرد. این ابزار به ویژه در تابستان، زمانی که درم از گرمای شدید و در نتیجه کمبود مایع زیر جلدی رنج می برد، بسیار مهم است.
شما می توانید آب حرارتی را از هر فروشگاه لوازم آرایشی خریداری کنید؛ این محصول در بطری های 250 و 600 میلی لیتری موجود است. گزینه اول برای استفاده منظم در جاده یا محل کار مناسب است، دوم - برای مصارف خانگی یا تعطیلات.
اگر به دلایلی برای شما مناسب نیست بدین ترتیبمرطوب کننده، دستگاه فشرده ای بخرید که اتاق را مرطوب می کند. اگر در مطب شلوغ کار می کنید و فرصت شستن صورت خود را هر چند ساعت یک بار ندارید، باید از این توصیه استفاده کنید.
لوازم آرایشی مناسب را انتخاب کنید
هنگام انتخاب لوازم آرایشی تزئینی، سعی کنید محصولات منحصرا حرفه ای را ترجیح دهید. به عنوان یک قاعده، منافذ را مسدود نمی کند و حاوی عصاره های گیاهی است که از ایجاد چین و شکاف جلوگیری می کند.
در صورت امکان استفاده نکنید پایهیا روی پرایمر آرایشی بمالید. می توانید پایه تونال را با کرم BB جایگزین کنید، این نه تنها تن را یکنواخت می کند، بلکه اپیدرم را نیز تغذیه می کند.
توجه به استفاده از رژگونه ها، اصلاح کننده ها و کانسیلرها ضروری است که کاربرد آنها به شدت نامطلوب است. محصولاتی از این دست منافذ را می بندد و باعث ایجاد جوش های سر سیاه و زخم های بزرگ می شود که در نتیجه پوست توانایی خود پاکسازی خود را از دست می دهد.
لایه برداری ذرات مرده پوست
اگر از لوازم آرایشی برای شستشو استفاده نکنید، پوست صافی به دست نمی آید. می توانید یک ترکیب آماده خریداری کنید یا خودتان محصول را بسازید. برای کسانی که به گزینه دوم تمایل دارند، دستور زیر مفید خواهد بود.
6 عدد را در آسیاب قهوه یا مخلوط کن خرد کنید. بادام یا مغز گردو 25 گرم اضافه کنید. خامه ترش چرب 40 گرم. تفاله قهوه، 20 میلی لیتر. روغن زیتون و 15 گرم ژلاتین خوراکی همه مواد را با هم ترکیب کنید، ترکیب را با یک چنگال مخلوط کنید، بگذارید 15 دقیقه بماند.
محصول را به صورت یک لایه ضخیم روی صورت بمالید، نیم ساعت صبر کنید، سپس شروع به ماساژ پوست کنید در یک حرکت دایره ای. فرکانس این روش 1 بار در 4 روز است، مدت زمان مالش 5 دقیقه است.
برای دستیابی به پوستی یکدست و صاف باید دو مورد را رعایت کنید قوانین مهم. اول: شما نمی توانید جوش های سرسیاه و آکنه های چرکی را فشار دهید. دوم: دست زدن به صورت با دست های آلوده توصیه نمی شود.
مدام سعی نکنید آرایش خود را اصلاح کنید یا جوشی را که روی چانه شما ظاهر شده است خراش ندهید. در تابستان عرق را با کف دست خود خارج نکنید، حوله کاغذی یا دستمال حصیری همراه خود داشته باشید که سبوم و عرق اضافی را جذب می کند.
شما نیازی به ایجاد جوش های سرسیاه ندارید، مگر اینکه هیچ تجربه ای در مورد این موارد نداشته باشید. با غفلت از توصیه، به لایه های میانی و فوقانی درم آسیب می رسانید و ظاهر آبسه ها را تحریک می کنید.
ناگفته نماند که اگر چنین کارهایی برای شما عادی شد، می توانید برای همیشه با پوستی صاف و یکدست خداحافظی کنید. برای مقابله با کامندون ها (نقاط سیاه)، از لوازم آرایشی مخصوص بر اساس استفاده کنید کربن فعالیا اسید سالیسیلیک
رژیم غذایی خود را متعادل کنید
صافی پوست به عوامل مختلفی از جمله تغذیه روزانه بستگی دارد. سعی کنید در موارد نادر آرد، غذاهای سرخ شده و چرب مصرف کنید یا به طور کلی از آنها خودداری کنید. منو را طوری متعادل کنید که شامل ویتامین های همه گروه ها، به ویژه A-E، PP، اسیدهای امگا، فیبر، پروتئین و کربوهیدرات مناسب باشد.سوسیس و کالباس، کنسروهای خانگی و ترشیجات، میان وعده های سریع را از رژیم غذایی حذف کنید. روی گوشت بدون چربی، غذاهای دریایی، سبزیجات، میوه ها، لوبیاها و غلات تمرکز کنید. سعی کنید 5 بار در روز در وعده های 250-300 گرمی غذا بخورید.
غذای مناسب نه تنها بر روی پوست، بلکه بر روی ناخن و مو نیز اثر مفیدی دارد. ماهی یا روغن گورکن را در کپسول در داروخانه بخرید، دوره را بنوشید. هر 6 ماه یک بار، یک مولتی ویتامین تراپی، که شامل تمام عناصر و مواد معدنی لازم است، مصرف کنید.
از استرس دوری کنید
شناخته شده است که افرادی که برای مدت طولانی افسرده یا استرس دارند پیرتر به نظر می رسند. چین و چروک زودتر روی پوست آنها ظاهر می شود که باعث یکدست شدن پوست نمی شود. برای جلوگیری از عواقب و تزریق بوتاکس، به دنبال راهی برای رهایی از عوامل منفی باشید.
برای یوگا، حرکات کششی، پیلاتس، رقص ثبت نام کنید. بیشتر بخوانید، به موسیقی آرامش بخش گوش دهید، حداقل 8 ساعت در روز استراحت کنید. سعی کنید تا دیروقت بیدار نمانید، خواب باید بین ساعت 22:00 تا 08:00 باشد.
افرادی که از الکل و تنباکو سوء استفاده می کنند باید عادات خود را تغییر دهند. گاهی اوقات می توانید یک لیوان شراب سفید خشک بنوشید، اما آبجو، مارتینی، ودکا ممنوع است. در مورد سیگار کشیدن، این عادت را برای همیشه کنار بگذارید.
اگر از قوانین مراقبت اولیه پیروی کنید، می توان پوست صورت را صاف و یکدست کرد. پاک کردن روزانه پوست را به عادت تبدیل کنید یخ لوازم آرایشیمستقر گیاهان دارویی، مرطوب کننده پوست، استفاده از سرم و هیدروژل. لوازم آرایشی مناسب را انتخاب کنید، آب حرارتی را در کیف دستی خود حمل کنید.
ویدئو: نحوه دستیابی به پوست صاف و الاستیک صورت در خانه
پوست صورت زیبا، تمیز و صاف، با منافذ نامحسوس و رنگی سالم، آرزوی هر دختری است. و برای رسیدن به این امر باید چند مورد را بدانید و رعایت کنید قوانین سادهکه با آن می توانید چهره خود را کامل کنید. برای این، فقط اصول خاصی از تغذیه و همچنین صحیح و مراقبت منظمپشت پوستت
علل احتمالی مشکلات
دلایل مشکلات پوستی می تواند متفاوت باشد. آنها حتی می توانند شامل عدم رعایت ساده بهداشت باشند. برخی از آنها مشکلات جدی سلامتی هستند. دلایل اصلی مشکلات:
- تغذیه اشتباه
- مشکلات هورمونی
- مراقبت نادرست از پوست
- عادت های بد.
- مشکلات دستگاه گوارش.
اگر برای مدت طولانی، با وجود تمام تلاش ها، نمی توانید با مشکلات پوستی کنار بیایید، حتما باید با متخصص تماس بگیرید و بدن خود را معاینه کنید.
سه قانون برای داشتن پوستی عالی
وضعیت سلول های اپیدرم به ضربه بستگی دارد عوامل خارجیو همچنین تغییرات هورمونی در بدن. به همین دلیل است که به منظور به وضعیت ایده آل اپیدرم دست یابد، برخی قوانین باید رعایت شود. تمیز کردن پوست صورت در خانه به موارد زیر نیاز دارد:
پاکسازی پوست
برای اینکه پوست همیشه سالم باشد باید دائماً تمیز شود. این اولین چیزی است که در راه رسیدن به حالت ایده آل صورت باید به خاطر بسپارید. وسیله ای برای پاکسازی پوستبسته به نوع آن باید انتخاب شود:
علاوه بر شستشو، تمیز کردن باید شامل استفاده گهگاهی از اسکراب نیز باشد. لایه برداری با کیفیت بالا کمک می کند تا پوست صورت کاملا تمیز و صاف و بدون آکنه، زبری و سایر مشکلات باشد. به لطف این روش، می توانید تمام سلول های مرده را از سطح پوست حذف کنید، گردش خون را عادی کنید و بقایای مواد آرایشی را از بین ببرید.
اسکراب در خانه
اکثر اسکراب های فروشگاهی را می توان به راحتی در خانه تهیه کرد. برای این کار به یک روغن پایه نیاز دارید که بهتر است برای آن نارگیل یا کره شی را انتخاب کنید. همچنین، ترکیب شامل اجزای سخت خواهد بود. مواد لایه برداری می تواند:
برای ساختن یک اسکراب موثر و مقرون به صرفه، باید 10 گرم از هر یک از این محصولات را با مقدار کمی روغن ترکیب کنید. مخلوط حاصل روی آن اعمال می شود، بهتر است قبل از عمل کمی آن را بخار کنید. به مدت 5 دقیقه، پوست به طور فعال در امتداد خطوط ماساژ مالیده می شود و پس از آن مخلوط با آب از روی صورت شسته می شود. پس از انجام اسکراب، یک کرم روی صورت مالیده می شود. چنین رویدادی باید حداقل یک بار در هفته برگزار شود.
مرطوب کننده و تغذیه کننده پوست
در اینجا مهم است که قبل از انجام این کار درک کنید پوشش پوستچهره کامل بیرون، ضروری است از کار فرآیندهای داخلی مراقبت کنیدکه در بافت ها رخ می دهد. برای اطمینان از اشباع سلول ها با مواد مفید، لازم است به طور منظم ماسک های مغذی درست کنید و از کرم ها استفاده کنید. مراقبت بسته به نوع اپیدرم انتخاب می شود:
روند بهبودی در یک هفته
پوست را می توان به راحتی در یک هفته در خانه ترمیم کرد. صحبت از نحوه زیباسازی صورت خود در خانه، برای این کار فقط باید چند قانون ساده را دنبال کنید.
تقریباً هر دختری رویای پوست صاف و عالی را در سر دارد ، اما همه نمی توانند به چنین پوستی ببالند. گاهی اوقات بثورات روی اپیدرم ظاهر می شوند، لکه ها و سایر نقایص ظاهر می شوند. همه اینها خراب می شود ظاهرو بنابراین نمی توان آن را نادیده گرفت. امروز یاد خواهیم گرفت که چگونه پوست صورت را صاف و یکدست کنیم.
روش های حرفه ای برای صاف کردن پوست صورت
تصحیح لیزر
این روش یکی از محبوب ترین و موثرترین روش ها برای صاف کردن اپیدرم صورت است. ماهیت آن در اثر لیزر بر روی پوست نهفته است. به لطف این، لکه ها و جای زخم های مختلف از صورت ناپدید می شوند. توجه داشته باشید که تصحیح لیزراین کاملا بدون درد است، اما ممکن است در طول عمل احساس سوزن سوزن شدن خفیفی داشته باشید.
اکسیژن درمانی
ماهیت این روش صاف کردن پوست صورت پر کردن لایه های کم عمق پوست با گاز آرایشی است که شامل اکسیژن است. اکسیژن درمانی با یک سرنگ مخصوص انجام می شود. به لطف این روش، بهبود بافت های آسیب دیده صورت بسیار سریعتر اتفاق می افتد و اپیدرم یکدست و صاف می شود. علاوه بر این، دیگر جوش هایی مانند آکنه اذیت نخواهید شد.
بیورویتالیزاسیون
بیورویتالیزاسیون به همان روش قبلی انجام می شود، اما در این حالت کوکتل های ویتامین به زیر پوست تزریق می شود. به لطف این، اپیدرم یکنواخت و الاستیک می شود و چین و چروک های کوچک صاف می شوند.
با نیتروژن مایع ماساژ دهید
این روش شامل درمان صورت با نیتروژن مایع به مدت 10 دقیقه است. این ماساژ یک پیشگیری خوب از پیری است، زیرا از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند. علاوه بر این، پوست صورت صاف می شود و رنگ آن یکدست می شود. توجه داشته باشید که برای رسیدن به نتیجه مثبت باید 10 جلسه انجام شود.
پوست صورت یکدست و صاف:نتیجه استفاده از روش های حرفه ای ترمیمی و مراقبت در منزل از طریق داروهای مردمی موثر استروش های مردمی برای صاف کردن پوست صورت
علاوه بر رویه های سالن، نیز وجود دارد روش های عامیانهکه با آن می توانید پوست صورت را صاف کنید. در این مورد اسکراب ها و ماسک ها بیشترین تاثیر را دارند. ما به شما دستور العمل هایی برای محبوب ترین و موثرترین درمان ها ارائه می دهیم.
اسکراب
با عسل اسکراب کنید
بگیرید:
- عسل - 1 قاشق چایخوری.
- سبوس گندم - 1 قاشق چایخوری.
- آب لیمو - 0.5 قاشق چایخوری.
توجه داشته باشید که برای این دستور به عسل مایع نیاز دارید. این محصول را با بقیه مواد مخلوط کنید و محصول به دست آمده را روی صورت خود بمالید. بگذارید 10 دقیقه بماند و 3 دقیقه قبل از اتمام زمان مشخص شده ماساژ دهید. پس از انجام عمل، صورت خود را با آب ساده بشویید و یک کرم مغذی روی پوست خود قرار دهید.
با بلغور جو دوسر اسکراب کنید
آماده کردن:
- خرد شده غلات- 1 قاشق چایخوری.
- شکر - 1 قاشق چایخوری.
هر دو محصول را ترکیب کنید، هم بزنید و روی صورت بمالید. توجه داشته باشید که این روش فقط روی اپیدرم مرطوب انجام می شود. سپس به مدت 3 دقیقه ماساژ دهید و با آب معمولی بشویید. پس از آن، پوست را با یک کرم مغذی درمان کنید.
ماسک ها
ماسک ها می دانند چگونه پوست صورت را صاف و یکدست کنند. در زیر دستور پخت آنها را خواهید دید.
ماسک مخمر
شما نیاز خواهید داشت:
- مخمر - 20 گرم.
- آب - به میزان لازم.
- روغن زیتون - 1 قاشق غذاخوری.
مایه را با آب گرم بریزید تا قوام آن خیلی غلیظ یا مایع نباشد. پس از آن، روغن را به محصول به دست آمده اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید. ماسک را به مدت 15 دقیقه روی صورت خود قرار دهید. پس از آن، صورت خود را با آب معمولی در دمای راحت بشویید.
ماسک گزنه
بگیرید:
- برگ های تازه گزنه - چند قطعه.
- عسل - 1 قاشق غذاخوری.
- روغن زیتون - 1 قاشق چایخوری.
برگ های گزنه را باید در مخلوط کن یا آسیاب آسیاب کرد. بعد، عسل مایع و روغن باید به جرم حاصل اضافه شود. پس از آن، محصول را هم بزنید و به مدت 5 دقیقه روی صورت خود قرار دهید. سپس ماسک را بردارید و با آب ساده بشویید. توجه داشته باشید که این ماسک برای پوست های حساس مناسب نیست.
ماسک سیب زمینی
- سیب زمینی متوسط - 1 عدد.
- خامه ترش - 2 قاشق غذاخوری.
- شیر - 1 قاشق غذاخوری.
- روغن زیتون - 1 قاشق چایخوری.
- گلیسیرین - 1 قاشق چایخوری.
سیب زمینی ها را با پوست بجوشانید و بدون پوست کندن آن را در یک رنده درشت رنده کنید. پس از آن، بقیه محصولات را اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید. ماسک به دست آمده را به مدت 20 دقیقه روی صورت خود قرار دهید. پس از مدت زمان مشخص شده، ترکیب را بردارید و با آب گرم بشویید.
ماسک با نان
برای تهیه این ماسک به محصولات زیر نیاز دارید:
- یک تکه کوچک نان سفید - 1 عدد.
- شیر - ¼ فنجان.
- روغن زیتون - 0.5 قاشق چایخوری.
یک تکه نان سفید بردارید و آن را با شیر پر کنید. بگذارید 10 دقیقه بماند سپس روغن زیتون را اضافه کرده و کاملا مخلوط کنید. توجه داشته باشید که این ماسک یکی از معدود ماسک هایی است که می توان روی ناحیه دور چشم زد. این ابزار نه تنها پوست را صاف می کند، بلکه چین و چروک های تقلیدی را نیز از بین می برد. توجه داشته باشید که ماسک باید 10 دقیقه روی صورت بماند. وقتی زمان تمام شد، ترکیب باید برداشته شود و با آب ساده شسته شود.
ما به شما گفتیم که چگونه با استفاده از روش های سالنی و همچنین با استفاده از محصولات آرایشی عامیانه پوست صورت را صاف و یکدست کنید. امیدواریم از بین آنها بتوانید موفق ترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.