Tasso di sonno di un bambino fino a un anno, da uno a tre anni. Quale programma di sonno dovrebbe avere un bambino di due mesi? Quante ore al giorno dorme un bambino di due mesi?

L'età dei bambini è una delle più belle e periodi difficili Nella vita umana. Durante questo periodo, il corpo subisce cambiamenti drammatici, ognuno dei quali ha i suoi caratteristiche distintive... I genitori seguono come si sviluppa bambino di un mese giorno dopo giorno, quanto dovrebbe dormire, come osservare il giusto regime nel secondo mese di vita.

Sviluppo di un neonato nel secondo mese di vita

Dal momento del primo respiro dopo la nascita e fino a 28 giorni, il periodo neonatale dura. Il bambino sembra così fragile e tenero. Ma la natura si prendeva cura delle capacità di adattamento dei bambini. Sono molto più forti e più resistenti di quanto pensano i loro genitori.

Il periodo neonatale, che viene dato per l'adattamento ad altre condizioni di vita extrauterine, è sostituito da un salto attivo nella crescita fisica e nella maturazione del sistema nervoso. Nel secondo mese di vita, il neonato inizia una nuova fase di sviluppo.

Quanto dovrebbe dormire un bambino di due mesi

Il secondo mese di vita di un bambino prepara nuove sorprese e scoperte per i genitori. Si scopre che il bambino è pronto a trascorrere molto più tempo in modalità attiva rispetto a un mese fa. Tariffa giornaliera il sonno è ridotto a 15 (a volte 16) ore. Le madri esperte sanno che l'ora del sonno è interrotta da ripetute poppate. Dopotutto, un piccolo stomaco contiene una piccola quantità di liquido, quindi è necessario nutrirsi spesso e in piccole porzioni. Ciò è particolarmente evidente di notte, quando il bambino può rimanere "senza sosta" al seno, allattandosi mezzo addormentato.

Molti genitori sono preoccupati per la domanda: quanto dovrebbe dormire un bambino di notte e durante il giorno, quale dovrebbe essere la routine quotidiana di un bambino di due mesi? Il neonato non è ancora in grado di cadere in un sonno profondo. È per lo più superficiale. Questo è il motivo per cui i bambini si svegliano così facilmente. La durata del sonno dei bambini allattati al seno dipende spesso dalla presenza della madre. Annusando il suo profumo, dormono meglio e più a lungo. A 2 mesi, i bambini dormono due volte al giorno per 1,5 ore e 2-4 volte possono sonnecchiare per 30-40 minuti.

Come addestrare i bambini di 2 mesi a dormire tutta la notte: un sonno sano

C'è una categoria di bambini che dormono molto meno tempo del solito. A volte questo è associato a determinati problemi fisici. Ma succede anche che il bambino sia sano e dorme meno del neonato medio. In questo caso, parlano di caratteristiche individuali, che è una variante della norma.

Il sonno gioca un ruolo speciale nello sviluppo di un bambino. Alcuni pediatri lo credono bambino sano dovrebbe dormire fino a quando la sensazione di fame o fattori irritanti (rumore, pannolini bagnati, ecc.) non funziona. Per regolare il regime di un bambino di due mesi e insegnargli a dormire la notte, i genitori devono occuparsi di creare condizioni confortevoli nella stanza dei bambini: temperatura dell'aria 20 ° C, umidità normale, assenza di accumulatori di polvere (il baldacchino sopra il letto, tanto apprezzato dalle giovani madri, è superfluo per il bambino, così come l'abbondanza giocattoli soffici).

Un bambino sano che si sta sviluppando normalmente sa di quanto sonno ha bisogno. È sbagliato svegliare un bambino solo perché, secondo i genitori, è ora che faccia qualcos'altro, ad esempio mangiare. Per uno sviluppo normale e una salute normale, il sonno è importante quanto il cibo.

E.O. Komarovsky

http://articles.komarovskiy.net/son.html

Come andare a letto a 2 mesi

Non esiste un unico algoritmo di azioni: tutti i bambini sono diversi, quindi i genitori guardano il loro bambino e cercano un approccio individuale ad esso. Uno si addormenta da solo nella culla. Dall'altro, è importante sentire il calore del corpo della madre o del padre. Il terzo richiede cinetosi. Vengono presi in considerazione sia i bioritmi naturali che la natura della vita familiare.

Ci sono tre problemi principali che i genitori devono affrontare:

• dorme solo tra le sue braccia;
• non dorme bene a casa, ma bene fuori;
• non si addormenta senza cinetosi.

Cosa fare nel primo caso? Dovresti essere "addestrato alla mano"? Le mamme diranno di sì: non puoi viziare con attenzione. Se il bambino non vuole dormire senza una madre, le imbracature (per il sonno diurno) e il sonno articolare di notte vengono in soccorso. Sebbene lo stesso Komarovsky creda che questa sia solo un'abitudine e la realizzazione di un istinto naturale. Questo può essere svezzato in poche settimane.

Ho bisogno di cullare il mio bambino? I pediatri dicono di no. Addormentarsi in risposta alla cinetosi non è altro che una reazione di un debole apparato vestibolare. Questo è inutile per il bambino ed esaurisce i suoi parenti. Può essere molto difficile svezzare dalla cinetosi.

Dovrei cullare mio figlio? - Dottor Komarovsky - Video

Se il bambino non dorme bene a casa, ma per strada, i genitori dovrebbero riconsiderare il loro regime e pianificare le passeggiate per il tempo di riposo dei bambini. Dormire all'aria aperta è utile e confortevole. Quanto tempo un bambino dovrebbe camminare a 2 mesi dipende da come reagisce quando si trova fuori casa.

Affinché il bambino si addormenti a casa senza problemi, è necessario creare condizioni confortevoli:

• un minimo di fattori fastidiosi (una TV funzionante in una stanza non è il miglior compagno per dormire);
• temperatura dell'aria confortevole (+ 19 ° C è migliore di + 24 ° C);
• vestiti comodi (non c'è bisogno di avvolgere).

Quanto dovrebbe essere sveglio un bambino a 2 mesi al giorno

Non tutte le madri sanno quanto dovrebbe dormire un bambino di due mesi al giorno. A volte il bambino reagisce irrequieto ai tentativi dei genitori di organizzare le condizioni più confortevoli e spesso si sveglia. O il suo regime viene violato. Pochi bambini sani a due mesi sanno come dormire sonni tranquilli per 5-6 ore di notte. Infatti, fino a sei mesi di età, i bioritmi si formano solo.

I motivi principali per cui un bambino sano si sveglia spesso:

• lunghe pause tra le poppate;
• colica;
• sovraeccitazione;
• la presenza di fattori irritanti (rumore, freddo, ecc.).

Va tenuto presente che a 2 mesi la natura del sonno del bambino appare così: dopo essersi addormentati per 40 minuti, dura la fase del sonno superficiale. Poi il bambino si sveglia. Se c'è una madre nelle vicinanze che può offrirgli un seno, si addormenta immediatamente e può riposare per 4-5 ore (di notte). Per l'alimentazione, il bambino di solito si sveglia alle 4, 6 e 8 del mattino. Se la mamma non era in giro, dopo un'ora di sonno superficiale, è in grado di svegliarsi e iniziare a essere attivo. Stendere di nuovo il bambino si rivela un compito difficile.

I motivi principali per cui il bambino "problema" non dorme: traumi alla nascita, farmaci, disturbi del corpo. Queste possono essere patologie del sistema nervoso, del tratto gastrointestinale o allergie. Gli esperti aiuteranno ad affrontare le vere ragioni.

Routine quotidiana e ore di alimentazione approssimative

La routine quotidiana di un bambino di due mesi dipende dal suo regime di sonno e alimentazione. I bambini allattati al seno continuano a mangiare su richiesta. È impossibile sovralimentarsi con il latte materno. I bambini con miscele artificiali mangiano a ore. Di norma, loro stessi si svegliano al momento giusto per l'alimentazione, quindi non è necessario svegliarli specificamente, portando via parte del loro sonno.

Il periodo di veglia è il momento in cui i genitori possono fare un po 'di ginnastica, massaggi e giochi educativi. A 2 mesi, un bambino può mantenere la sua attenzione su un giocattolo, girare la testa verso il suono, provare a tenere un sonaglio.

Come organizzare le passeggiate a questa età dipende dal fatto che il bambino dorme per strada o meno. Se il bambino riposa meglio all'aria aperta, è consigliabile spostare il tempo di cammino per dormire. In estate, un bambino sano può stare all'aria aperta tutto il giorno. In inverno, devi camminare con lui due volte al giorno per 1,5-2 ore. L'unica controindicazione è la temperatura dell'aria inferiore a 5–10 ° C (si tiene conto delle peculiarità delle zone climatiche).

È meglio fare il bagno al tuo bambino prima di andare a dormire. Questo aiuta a rilassare il sistema nervoso. Il bambino può essere lavato durante il giorno. Il tempo è selezionato prima di una delle poppate.

La tabella mostra un programma approssimativo a 2 mesi sia per l'allattamento al seno che per l'alimentazione artificiale. La modalità a 2 mesi di vita può essere regolata tenendo conto delle caratteristiche individuali del bambino.

Tabella delle opzioni di regime giornaliero per bambini da 1 a 3 mesi

Elementi di modalità	Tempo in ore
	opzione 1	opzione 2	opzione 3	opzione 4
1. Sveglia, alimentazione, servizi igienici	6.00 - 6.30	8.00 - 8.30	6.00 - 6.30	8.00 - 8.30
2. Veglia	6.00 - 7.00	8.00 - 9.00	6.00 - 7.30	8.00 - 9.30
3.1st sonno diurno (preferibilmente in aria)	7.00 - 9.00	9.00 - 11.00	7.30 - 9.30	9.30 - 11.30
4. Alimentazione	9.00	11.00	9.30	11.30
5. Veglia	9.00 - 10.00	11.00 - 12.00	9.30 - 11.00	11.30 - 13.00
6,2 giorni di pisolino (in aria)	10.00 - 12.00	12.00 - 14.00	11.00 - 13.00	13.00 - 15.00
7. Alimentazione	12.00	14.00	13.00	15.00
8. Veglia	12.00 - 13.00	14.00 - 15.00	13.00 - 14.30	15.00 - 16.30
9.3 sonnellino giornaliero (in aria)	13.00 - 15.00	15.00 - 17.00	14.30 - 16.30	16.30 - 18.30
10. Alimentazione	15.00	17.00	16.30	18.30
11. Veglia	15.00 - 16.00	17.00 - 18.00	16.30 - 17.30	18.30 - 20.30
12.4 sonnellino giornaliero	16.30 - 18.00	18.00 -19.30	17.30 - 19.30	-
13. Alimentazione	18.00	-	-	-
14. Veglia	18.00 - 19.00	-	-	-
15. Fare il bagno	16.00 - 16.30 prima di andare a letto 4	19.30	19.30	20.00
16. Alimentazione	-	20.00	20.00	-
17. Sonno notturno	19.00 - 6.00	20.30 - 8.00	20.30 - 6.00	20.30 - 8.00
18.1a poppata notturna	21.00	23.00	23.30	22.00
19.2a poppata notturna	24.00 (o 2-3 ore)	2.00 o 5 del mattino	-	1.30 o 3-4 ore

Regime per bambini di due mesi

Non c'è consenso tra genitori e pediatri sul fatto che sia necessario per un bambino creare un regime rigoroso e "guidare" i suoi bioritmi in questo quadro. I pediatri sovietici aderirono al postulato: dovrebbe esserci un regime. Tutto è avvenuto rigorosamente secondo l'orologio. Ciò è stato in parte dovuto al regime delle lavoratrici, che hanno dovuto abbandonare il congedo anticipato di maternità, lasciando le briciole alle cure delle tate nella nursery. I medici moderni parlano di qualcos'altro: il bambino è in grado di dire ai suoi genitori cosa è meglio per lui. Fino a sei mesi, il suo regime si sta solo formando. Tutto quello che i genitori devono fare è osservare il bambino e inventare la routine quotidiana del neonato a 2 mesi in base alle sue esigenze.

Un regime di allattamento artificiale di 2 mesi è una cosa utile per una mamma per pianificare le faccende domestiche. Ma nel tempo, il bambino e la madre imparano a capirsi e ad abbinare i loro bisogni in modo che sia conveniente per entrambi. Non è necessario accorciare il sonno diurno delle briciole nella speranza che dormirà meglio la notte. Non dovresti svegliare specificamente il bambino per la prossima poppata. È più facile sdraiarsi accanto a lui e offrirgli un seno attraverso un sogno.

Se sei più vicino all '"educazione Komarovsky", puoi usare il suo consiglio:

Dal momento della nascita, il regime del bambino deve essere subordinato al regime familiare. Preparati per una notte di sonno in anticipo e prepara tuo figlio per questo. Determina l'ora in cui sonno notturno inizia e lascia che sia un momento conveniente per te! Dalle 21:00 alle 5:00? Prego! Dalle 23:00 alle 7:00? Alla vostra salute! Hai scelto? Ora prova a conformarti. Se vuoi che tuo figlio dorma bene la notte, non permettere il sonno eccessivo durante il giorno. Non aver paura di svegliarti dormiglione! Prova a nutrire leggermente la penultima poppata e alimenta il più possibile il più possibile prima di coricarti. Ricorda: la fame non è l'unica ragione per piangere e non fermare la bocca di un bambino con il cibo al primo squittio. La sovralimentazione è una delle principali cause di dolore addominale e disturbi del sonno correlati.

E.O. Komarovsky

http://articles.komarovskiy.net/10-pravil-zdorovogo-detskogo-sna.html

Crescere un figlio è uno dei compiti più difficili nella vita di un genitore. Fai ciò che è conveniente per la tua famiglia e il tuo bambino. Questo farà sentire tutti più sicuri. E la calma dei genitori viene sempre trasmessa al bambino.

Quanto dovrebbe dormire un bambino a 2 mesi? Qualsiasi madre di un neonato si pone questa domanda. Esistono standard per il numero approssimativo di ore di sonno, che di solito vengono presi come esempio. Tuttavia, non dovresti rispettarli completamente.

Sonno diurno e notturno di un bambino fino a un anno

Buona, sonno ristoratore È una garanzia di buona salute.

Caratteristiche del sonno di un bambino fino a un anno per mesi:

Svied Alexander, pediatra, multidisciplinare centro medico "Infomedical", Novosibirsk

È meglio dormire separatamente dal bambino. Alzati da lui quando si è svegliato, dai da mangiare, cambia i vestiti.

Puoi stare nella stessa stanza, ma su letti separati. Sarà meglio per i genitori e il bambino.

Sonno diurno di un bambino di 2 mesi

Quanto un bambino dovrebbe dormire a 2 mesi dipende dalle sue condizioni fisiche, dai tratti caratteriali.

Se il tuo bambino è di umore giocoso, non costringerlo a dormire.

Se il bambino dorme meno del previsto, ma si sente bene, vigoroso e non ha alcun segno di malattia, è necessario buttare via tutte le preoccupazioni: il bambino è solo attivo.

In media, a 2 mesi di età, un bambino dorme 16-18 ore al giorno.

In genere, i sonnellini non durano più di 2-3 ore alla volta (pisolini lunghi) e 30-40 minuti (pisolini).

Un bambino ha un lungo sogno 2 volte al giorno e uno breve - 3-4 volte.

La veglia dura 1-1,5 ore e di nuovo il sonno. Durante questo periodo, la madre si nutre, cambia i vestiti del bambino ed esegue le procedure igieniche.

Se il bambino diventa irritabile, urla, piange, è dispettoso e la madre non può calmarlo o interessarlo a nulla, questo è un indicatore diretto che il bambino è stanco ed è ora che si riposi.

Tali briciole hanno davvero bisogno del calore materno, alcuni preferiscono addormentarsi con la madre e questo non dovrebbe essere trascurato. Puoi semplicemente sederti vicino alla culla, tenere la maniglia, cantare una canzone.

Il bambino sente la presenza della madre, le sue cure e il suo affetto, lo calma e lo mette a dormire.

Dal gioventù il bambino deve capire dov'è il giorno e dov'è la notte. Il sonno diurno, di regola, avviene alla luce, accompagnato da suoni diversi. Naturalmente, tutto questo dovrebbe essere ridotto al minimo. La luce attraverso la finestra dovrebbe passare attraverso le tende ben chiuse e il suono della TV dovrebbe essere a malapena udito dalla stanza accanto.

Il bambino di 2 mesi dorme di notte

Quanto un bambino dovrebbe dormire a 2 mesi di notte dipende dal fatto che la madre segua correttamente alcune regole:

• non puoi sovralimentare il bambino di notte;
• il bambino deve essere pulito, cambiare i vestiti, deve essere asciutto e caldo;
• una notte di sonno dovrebbe essere accompagnata da completo silenzio e oscurità;
• se necessario, dovresti andare a letto con il bambino;
• è necessario osservare alcuni rituali prima di andare a letto: raccogliere giocattoli, nuotare, bere latte o una miscela.

Puoi portare i giocattoli con te nella culla, ma è importante che i bambini non giochino con loro, ma vadano a letto con loro. Una buona opzione è (appendere i giocattoli sul letto).

Rumyantseva Victoria Alekseevna, pediatra, genetista, candidata in scienze mediche, "CM-Clinic", Mosca

I primi mesi, il bambino dovrebbe dormire con sua madre, sentire il suo calore. Quindi sarà più facile per lui abituarsi al mondo che lo circonda.

A poco a poco, ovviamente, devi svezzarti dalla madre e spostare il bambino in un posto letto separato.

Il bambino, ovviamente, non si sveglierà di notte, ma molto meno spesso, e il suo sonno sarà più forte. Per una migliore comprensione, facciamo un confronto dettagliato:

Età del bambino	Sonno diurno	Numero di sogni diurni	Sonno notturno	Durata totale del sonno
1 mese	8 h	4-5	12 h	20 h
Due mesi	7 h	4-5	10-11 h	16-18 h
3 mesi	6 h	3-4	10-11 h	16 h
4 mesi	6 h	3-4	9-10 h	15-16 minuti
5 mesi	5 h	3	10 h	15 h
6 mesi	3-4 h	2-3	11 h	14
1 anno	1.5-2 orario	1-2	11 h	13 h

Come migliorare la qualità del sonno di un bambino e adattarlo al tuo regime "adulto"

I bambini allattati artificialmente dormono un po 'più a lungo e più forti

Quanto un bambino dovrebbe dormire al mese di notte dipende, tra le altre cose, da come ha mangiato durante il giorno. I bambini da un mese a sei mesi iniziano a interessarsi al mondo che li circonda.

Concentrano la loro attenzione su vari oggetti in movimento, reagiscono e si interessano ai suoni.

A causa di tutto ciò, possono essere distratti dal cibo e diventa più difficile nutrirli. In questo caso, il bambino potrebbe svegliarsi più spesso di notte e richiedere uno spuntino. Così compensa la quotidiana mancanza di cibo.

Quanto un bambino dovrebbe dormire a 6 mesi dipende da quando i suoi denti iniziano a tagliarsi. Molto spesso ciò accade esattamente a sei mesi, il che, ovviamente, influisce sia sul numero di pasti che sulla durata del sonno. Come far sentire meglio tuo figlio e cosa fare se la temperatura della dentizione è aumentata, Puoi leggere.

La durata del sonno di un bambino di un anno dipende dal programma impostato. Se il programma del sonno di un bambino si forma a 1 anno, questa è la chiave per un sonno e un riposo di successo e di alta qualità.

Comportamento di un bambino che vuole dormire

Un bambino che vuole dormire, con tutto il suo aspetto ti informerà sicuramente a riguardo

È difficile per una donna che ha il suo primo figlio capire quando è il momento di metterlo a letto.

Segni con cui diventa chiaro quando un bambino è stanco e vuole riposare:

• il bambino si strofina gli occhi con le penne. Questo indica la sua stanchezza;
• sbadiglio. Sia negli adulti che nei neonati, è un segno di stanchezza e desiderio di dormire;
• il bambino è cattivo. La mamma non riesce a interessarlo in nulla, tutti i tentativi di calmarlo sono vani: è semplicemente stanco.

Una routine quotidiana è una routine di azioni eseguite in una sequenza specifica e, molto spesso, con limiti di tempo rigidi. Routine quotidiana in infanzia essenziale per il sano funzionamento del sistema nervoso, una crescita armoniosa e un corretto sviluppo fisico. Un regime ben progettato protegge il bambino dal superlavoro, consente di spendere organicamente risorse energetiche e di svilupparsi in conformità con le norme di età.

Il regime approssimativo della giornata del bambino a due mesi

Alcune persone pensano che un bambino di due mesi non abbia bisogno di un regime, ma non è così. Il programma potrebbe non essere così rigido come all'età di 1-3 anni, ma un certo ordine di azioni deve essere sviluppato già all'inizio del terzo mese di vita - questo permetterà al bambino di abituarsi alle tradizioni adottate nella sua famiglia ed evitarne molte disturbi comportamentaliderivanti da azioni disorganizzate durante il giorno.

Come cambia la dieta a 2 mesi

Il regime del bambino a 2 mesi comprende 4 componenti principali: alimentazione, sonno, sviluppo fisico (massaggio, ginnastica) e passeggiate. Gli esperti considerano la nutrizione la parte più importante del regime. Salute del bambino, condizione sistemi immunitari, basi sviluppo intellettuale - tutto dipende dal tipo di cibo che il bambino riceve nei primi 6 mesi di vita. Dovrebbe essere regolare e di alta qualità, soprattutto se il bambino è in alimentazione mista o artificiale.

La prima poppata di solito avviene alle 6-7 del mattino e l'ultima tra le 22:00 e mezzanotte. Il tempo esatto dipende dai ritmi biologici e dalla natura del bambino, nonché dalle caratteristiche della routine quotidiana adottata in una particolare famiglia.

Regime giornaliero di un bambino di due mesi allattato al seno

Se una madre allatta al seno il suo bambino, i pediatri consigliano di attenersi all'alimentazione "su richiesta", ma ci sono delle eccezioni. Nonostante il consiglio di dare al bambino un seno quando vuole, vale la pena limitare la frequenza e la durata delle poppate nei seguenti casi:

• l'intervallo tra le applicazioni è inferiore a 2 ore;
• il bambino chiede il seno per qualsiasi esperienza emotiva;
• attaccamenti frequenti influenzano negativamente le condizioni fisiche della madre (aumento della fatica, dolore quando si toccano i capezzoli, crepe e danni alle ghiandole mammarie);
• il bambino sputa abbondantemente dopo ogni attaccamento e nelle masse rilasciate sono presenti particelle di latte non digerito.

Durante l'allattamento, è necessario parlare tranquillamente con il bambino, puoi raccontare una fiaba o cantare canzoni: questo aiuta a rafforzare il legame tra la madre e il bambino e ha un effetto positivo sullo sviluppo psico-emotivo del bambino.

Importante! Se il bambino richiede troppo spesso il seno e allo stesso tempo si comporta in modo irrequieto e rilascia rapidamente il capezzolo dopo l'inizio dell'alimentazione, è necessario consultare un medico: la causa di questo comportamento potrebbe essere disturbi digestivi, ad esempio carenza di lattasi o colite intestinale. L'intervallo medio tra le poppate per un bambino di due mesi dovrebbe essere compreso tra 2,5 e 3 ore.

Il regime della giornata del bambino con alimentazione artificiale o mista

Se, per qualche motivo, il bambino riceve come alimento principale, è necessario monitorare rigorosamente la quantità di latte ingerito e gli intervalli tra le poppate. I bambini che vengono nutriti completamente artificialmente dovrebbero avere un programma di alimentazione già a questa età. Ciò garantirà una produzione sufficiente degli enzimi necessari per la scomposizione e l'assimilazione delle proteine \u200b\u200bdel latte, la cui composizione è più complessa rispetto alle proteine \u200b\u200bche lo compongono latte materno... Mangiare contemporaneamente riduce anche significativamente la probabilità e, quindi, è compito dei genitori di questa età addestrare il bambino a nutrirsi secondo un programma.

Importante! I bambini che ricevono regolarmente latte artificiale dovrebbero essere integrati con acqua bollita. Con un tipo di alimentazione mista, è meglio offrire di bere da un cucchiaio, i bambini che sono "artificiali" possono ricevere l'acqua da una bottiglia.

I bambini sani di 2 mesi vengono solitamente nutriti secondo il seguente schema:

• numero di poppate - 6-7 al giorno;
• il volume di una porzione della miscela è compreso tra 130 e 150 ml (a seconda della miscela selezionata e delle caratteristiche individuali del bambino);
• la quantità massima giornaliera della miscela non è superiore a 900 ml.

Poppate notturne: quanto e quando

Le poppate notturne per i bambini che ricevono latte materno dovrebbero essere fatte su richiesta. Alcuni bambini dormono bene e si svegliano per nutrirsi solo 1 o 2 volte a notte, ma ci sono bambini che hanno bisogno di 2-4 esche durante il sonno notturno per soddisfare le loro esigenze.

I bambini allattati artificialmente a 2 mesi di solito dormono bene per 5-6 ore alla volta, quindi raramente hanno bisogno di più di 1 poppata a notte.

Leggi anche articoli sulla nutrizione:

Quanto dovrebbe dormire un bambino e rimanere sveglio a 2 mesi

Il sonno nei bambini di due mesi è già più lungo e riposante rispetto a un bambino di un mese, ma rimane comunque sensibile, poiché la durata della fase di sonno profondo a questa età è molto breve. Il tempo medio di sonno a questa età è di 8-10 ore, se consideriamo il periodo che va dall'ultima poppata serale (generalmente alle 22-23 ore) al primo pasto mattutino (circa 5-6 am) come un sonno notturno. La maggior parte dei bambini rimane sveglia per 30-40 minuti dopo la prima poppata, dopodiché si addormenta di nuovo.

Durante il giorno, il bambino continua anche a riposare molto: un aumento attivo dei periodi di veglia inizierà dall'inizio del quarto mese di vita. A 2 mesi, il bambino dovrebbe dormire 3 volte al giorno per 1,5-2 ore. Alcuni bambini dormono 2 volte al giorno, ma la durata del sonno può arrivare fino a 3-3,5 ore. Questa opzione può essere considerata come una variante della norma individuale, ma solo se il bambino si sta sviluppando secondo indicatori generalmente accettati. Se un bambino diventa letargico, capriccioso, mangia male e non mostra interesse per il mondo che lo circonda con questo regime, il suo regime dovrebbe essere rivisto e le correzioni apportate, previa consultazione con il pediatra.

Importante! La durata totale del sonno di 2 mesi dovrebbe essere compresa tra 16 e 18 ore.

Cosa fare se il bambino non dorme durante il giorno

Difficoltà ad addormentarsi durante il giorno, alzarsi spesso di notte: tutto ciò può essere una variante della norma, poiché il sonno dei bambini a questa età nella maggior parte delle fasi è superficiale. Ecco alcuni suggerimenti per aiutare il tuo bambino a dormire meglio.

1. Durante il sonno, il bambino dovrebbe essere protetto da suoni forti e inaspettati, poiché l'udito del bambino a 2 mesi diventa più acuto e qualsiasi fonte di suoni aspri può svegliarlo.
2. Gli indumenti da notte dovrebbero essere realizzati in cotone morbido al 100%. È meglio scegliere le maniche chiuse: aiuteranno a stare al caldo se il bambino si apre di notte. Se le opportunità finanziarie lo consentono, è meglio scegliere vestiti senza cuciture interne.
3. La temperatura ambiente deve corrispondere standard sanitari... Per un bambino di due mesi, varia da + 16 ° a 18 ° C.
4. Tre ore prima di andare a dormire, non dovresti nutrire il bambino in modo che abbia un buon pasto durante l'ultima poppata e non si svegli di notte da una sensazione di fame.
5. Anche la luce dovrebbe essere debole. Alcuni bambini devono spegnere completamente le luci per dormire bene la notte. Qualcuno deve lasciare una fioca luce notturna. I genitori devono osservare il bambino e annotare in quali condizioni dorme più calmo.

La causa dei disturbi del sonno a 2 mesi è molto spesso spasmi intestinali dolorosi. Puoi combatterli con massaggio addominale, calore secco e farmaci ("Baby-Calm",).

Cura del bambino e camminare

Le misure igieniche e le passeggiate sono parte integrante del regime di 2 mesi. Puoi camminare a lungo con un bambino di due mesi, poiché a questa età i bambini dormono bene fuori e possono fare a meno di nutrirsi per 2-3 ore. È meglio dividere le passeggiate in 2 volte per 1,5-2 ore, ma in condizioni meteorologiche avverse, puoi limitarti a una passeggiata di due ore. In questo momento, è bene essere vicino a casa in modo da poter nutrire o cambiare rapidamente i vestiti del tuo bambino, se necessario.

Tra le procedure igieniche e di indurimento, il pediatra distingue soprattutto È meglio fare il bagno al bambino prima di andare a letto, ma ci sono bambini che, dopo trattamenti dell'acqua sono in uno stato agitato per molto tempo e non riescono a dormire. È meglio fare il bagno a questi bambini durante il giorno. La durata della procedura non deve superare i 10-15 minuti: un bagno più lungo stancherà il bambino e potrebbe addormentarsi prima di mangiare la norma prescritta del latte, il che porterà a una violazione del sonno notturno.

Quanto pensi che dovrebbe dormire un bambino dopo aver raggiunto l'età di due mesi? Conoscendo il bisogno del nostro corpo, non comprendiamo affatto com'è in un bambino che sta solo imparando a vivere. Più spesso, mamma e papà sono preoccupati che il loro bambino dorma troppo poco o che abbia il regime sbagliato. A volte la preoccupazione non è vana.

Caratteristiche del sonno

In media, il periodo di tempo in cui il bambino dorme va dalle 16 alle 19 ore al giorno. Il resto del tempo, le briciole sono occupate da alimentazione, procedure igieniche e apprendimento del mondo. Il bambino è in un sogno meno che nei primi giorni di vita. Con l'età, il segmento di tempo "assonnato" sarà ulteriormente ridotto.

Entro due mesi, le briciole hanno segni della loro routine quotidiana. È importante non perdere questo momento. Il tuo compito è supportare il processo, non romperlo. I genitori spesso adattano il regime del bambino alle condizioni di cui hanno bisogno. Ma il bambino sente già i bisogni ottimali del corpo per il cibo, la veglia e il sonno. Pertanto, la domanda su quanto dorme una persona sana bambino di due mesi, dipende in gran parte dalle sue caratteristiche individuali.

Non vale la pena "adattare" tuo figlio alle statistiche. Se mangia bene, ingrassa, piange non più di quanto dovrebbe e non si preoccupa, allora ha abbastanza sonno.

Sonno diurno

A 2 mesi, il bambino è ancora troppo debole e gli ci vuole molto tempo per dormire per guadagnare forza. Il sonno diurno è particolarmente importante, perché durante le ore diurne i neonati sono attivi e consumano la massima energia. Quanto e come un bambino dorme durante il giorno è associato a una serie di caratteristiche:

• Fasi del sonno. Sono leggeri superficiali o forti profondi. I bambini di due mesi sono dominati dal sonno superficiale, quando spesso iniziano e reagiscono a qualsiasi rumore. La fase profonda, al contrario, differisce in quanto il bambino dorme profondamente e tranquillamente, ma a 2 mesi ne occupa ancora una proporzione minore.
• Durata del sonno. In media, all'età di 2 mesi, i bambini dormono due volte al giorno, rimanendo in uno stato di sonno prolungato per 1,5-2 ore e almeno tre volte per 30-40 minuti.
• Combinare il sonno con l'alimentazione. L'allattamento al seno aumenta il desiderio del bambino di stare con la mamma tutto il tempo. E il sonno spesso coinciderà con questo processo, quindi non interferire con il riposo del bambino, lascia che senta il tuo calore.
• Il tempo necessario per addormentarsi. Se il bambino è in uno stato confortevole per lui, l'immersione nel sonno non richiederà più di 7-12 minuti.
• Periodo di intensa attività. Un bambino di 2 mesi è sveglio per non più di due ore fino al sonno successivo. Se il bambino "travolge", si addormenterà non prima di 50-60 minuti, e questo è un carico e uno stress extra per un organismo fragile.
• Camminando per strada. Qualsiasi pediatra ti dirà quanto è importante per la salute del bambino. Innanzitutto, è utile prendersi una pausa dall'aria di casa, che è piena di germi e polvere. E, in secondo luogo, i bambini che ricevono una grande porzione di ossigeno si rilassano e si addormentano immediatamente. Pertanto, cammina spesso e per molto tempo.

Se queste caratteristiche vengono prese in considerazione, diventerà molto più facile evitare problemi inutili con il sonno del bambino durante il giorno.

Sonno notturno

Finora, il sonno notturno del tuo bambino sarà solo leggermente diverso dal giorno e sarà di circa 8 ore. In questo caso, il bambino si sveglia dopo 3 o 4 ore per mangiare. Ci sono neonati che dormono tutta la notte dai primi mesi, per 7-9 ore, senza svegliarsi. Ma ci sono pochi di questi bambini e sono piuttosto un'eccezione alle norme generali.

I genitori dovrebbero essere sicuri di sapere cosa ha un effetto positivo sulla durata e sulla calma del sonno notturno:

• Com'è andata la giornata di tuo figlioe. Se il bambino ha subito shock ed era eccitato, di notte tutto si tradurrà in ansia, lacrime e frequenti risvegli. Cerca di evitare il sovraccarico fisico ed emotivo.
• Alimentazione. Di notte, i bambini allattati al seno si svegliano più spesso di quelli che vengono nutriti artificialmente. Ma in nessun caso interrompere l'allattamento al seno di notte, perché il valore del latte materno è incomparabile con qualsiasi altro alimento.
• Fare il bagno. A questa età, la pelle dei bambini è ancora molto delicata e sensibile. Quindi fai il bagno al tuo bambino ogni giorno. Dopo la procedura, il bambino si calmerà rapidamente e si addormenterà.
• Posa. È considerato il più sicuro quando il bambino giace su un fianco. Ma se preferisce essere costantemente in una posizione diversa, non interferire: significa che è più a suo agio in questo modo. Basta seguire per renderlo comodo e sicuro.

All'età di 2 mesi, un bambino viene sdraiato di notte dalle 21 alle 23 ore, a seconda del suo regime. Non lasciarlo confondere il giorno con la notte, cerca di cogliere il momento in cui il bambino inizia a svegliarsi per mangiare. Se inizia a camminare di notte, diventerà presto un'abitudine con lui e ti causerà molti problemi.

Va ricordato che in caso di gravi disturbi del sonno del bambino, è prima di tutto necessario consultare urgentemente un medico, sottoporsi a un esame e superare i test.

I tempi medi di sonno sono indicati nella tabella.

Ragioni che influenzano negativamente il resto del bambino

A volte potresti notare che il bambino è irritato, cattivo e non dorme bene. Ci possono essere diversi motivi per questo, e tra questi ci sono come:

• La pancia fa MALE. Fino a 4-5 mesi, mentre apparato digerente si abitua al cibo adatto, i bambini spesso soffrono di coliche intestinali. Ciò causa interruzioni nel sonno.
• Cambiamento di tempo. Il bambino di due mesi è influenzato fattori esterni, compreso il tempo. I genitori non sempre annotano questo motivo nel tempo e quindi cercano problemi in un altro.
• Il problema della sazietà... Un bambino può spesso svegliarsi e sonnecchiare per 10-20 minuti a causa del fatto che non ha mangiato solo 10 grammi.
• Aria ingerita... Quando si alimenta con il flusso del latte, l'aria entra nello stomaco del bambino. Ciò causa rigurgito abbondante e interrompe il sonno.

All'età di due mesi, i bambini dormono meno, ma il sonno dura ancora maggior parte tempo. La sua durata dipende da molti fattori: condizione fisica, ora del giorno, tipo di alimentazione, stile di vita dei genitori e altri. Ulteriori dettagli su quanto un bambino dovrebbe dormire a 2 mesi in diverse situazioni sono discussi di seguito.

A questa età, i bambini sanno già alzare la testa sdraiati a pancia in giù, concentrare lo sguardo sui singoli oggetti, seguirli per un breve periodo, rotolare dalla canna alla schiena, trovare la fonte del suono e persino sorridere. Nonostante un tale elenco di risultati, il corpo del bambino non è ancora maturato. Pertanto, si stanca rapidamente e trascorre la maggior parte del tempo dormendo, la cui durata media durante il giorno è di 5-7 ore. Di questi, 4-6 sono assegnati per due lunghi sonni di 2-3 ore ciascuno e diversi brevi - circa mezz'ora ciascuno.

Le briciole sono tempo di veglia da 30 a 60 minuti. Portalo a giocare e chattare. I bambini di questa età non possono rimanere svegli per più di due ore di fila - questo è irto di superlavoro.

Sonno notturno

Di notte, il bambino dovrebbe dormire 10-12 ore, con risvegli per l'alimentazione ogni 3-4 ore. Anche se succede che i bambini all'età di due mesi non si svegliano tutta la notte. La durata del sonno del neonato è variabile. Dipende dal comfort psicologico del bambino e dall'atmosfera familiare. Meno emozioni e stress negativi sperimentano un bambino durante il giorno, più profondamente dorme la notte.

Alla stessa età, puoi iniziare a insegnare al bambino a dormire tutta la notte. Per fare questo, spiegagli la differenza tra i momenti della giornata. Ad esempio, accendi la musica o la TV durante il giorno, canta con una piccola canzone, suona ad alta voce e attivamente. Di notte invece dovrebbe esserci silenzio in casa, la luce è estremamente attenuata. Meglio parlare in un sussurro. Questo aiuterà il tuo bambino a capire rapidamente la differenza tra il giorno e la notte e ad imparare quando dormire. E lascia che il bambino si addormenti da solo. Se ogni volta fai cullare il bambino tra le tue braccia, si abituerà rapidamente.

Durata del sonno nella tabella:

Queste cifre sono approssimative. Se il bambino è sano e non oberato di lavoro, determina lui stesso quanto ha bisogno di riposare e quanto ha bisogno per rimanere sveglio.

Caratteristiche durante l'allattamento

Molti esperti, soprattutto in l'allattamento al seno, affermano che il bambino dorme meglio con sua madre. Quindi il sonno è più forte ed è utile per l'allattamento. Dormire insieme è davvero conveniente, ma è importante capire che può essere problematico svezzare un bambino adulto da esso.

Se il bambino dorme separatamente, è consigliabile avvicinarlo il prima possibile dopo il risveglio. Questo lo aiuterà ad addormentarsi di nuovo più velocemente.

Se il bambino viene nutrito artificialmente, il suo sonno è più sano.

Caratteristiche durante l'alimentazione artificiale

Molto spesso, i bambini artificiali dormono più a lungo e più forti dei bambini. Ciò è dovuto al fatto che è meno probabile che abbiano fame, perché la miscela viene digerita più a lungo del latte materno. Il resto del regime delle persone artificiali non è diverso.

Se l'uomo artificiale si addormenta durante l'alimentazione notturna, è meglio cercare di svegliarlo e nutrirlo. Altrimenti, non sarà completamente soddisfatto e presto si sveglierà di nuovo dalla fame.

Come organizzare il sonno

• Clima. La temperatura dell'aria nella stanza in cui il bambino dorme non dovrebbe essere superiore a +24 gradi. Anche il livello di umidità nella stanza è importante.
• Il letto. Scegli un materasso ortopedico e ipoallergenico per un bambino. Biancheria da letto - solo naturale. La culla non deve essere troppo stretta in modo che il bambino dorma nella posizione che gli è comoda.
• Aria fresca . Nella stagione calda, tieni la finestra aperta tutto il giorno e cammina di più.
• Modalità. A un'età così piccola, è ancora impossibile stabilire un regime quotidiano a tutti gli effetti, ma gradualmente è già necessario abituare il bambino ad esso.
• Rituale. Le azioni ripetute prima di andare a letto possono aiutarti a sintonizzarti.
• Capi di abbigliamento . Scegli un pigiama comodo e alla moda. Non dovresti avvolgere il bambino. Se la temperatura dell'aria non è inferiore a +18, sono sufficienti un "uomo" di maglia e una coperta mezza stagione. A una temperatura di +24, sostituiscilo con un pannolino o un lenzuolo sottile.

Disordini del sonno

Il bambino si sveglia a causa della fame o per altri motivi.

• Sensazione di dolore Eruzione cutanea da pannolino o coliche.
• Pannolini sporchi... Devono essere cambiati regolarmente per non provocare irritazione o, peggio ancora, lo sviluppo di un'infezione.
• Altamente eccitabile sistema nervoso ... Un neonato potrebbe non dormire bene a causa di un eccesso di impressioni. Lenirà la cinetosi e il bagno prima di andare a letto.

Se nessuno dei motivi sopra indicati è appropriato, è meglio contattare il pediatra.

Sommario

La durata del sonno di un bambino a due mesi è di 17-19 ore, di cui 5-6 ore al giorno e 10-12 ore di notte. Per dormire bene, mantenere il giusto microclima nella stanza del bambino, trascorrere più tempo con esso all'aria aperta e non lavorare troppo il bambino.