Outcasting dall'osteocondrosi cervicale. Attacchi di panico all'osteocondrosi cervicale: trattamento e comunicazione

20.05.2020

Osteocondrosi e VDC ... Su molte risorse dei media, questi due concetti si trovano spesso insieme. A volte puoi persino trovare accuse che è quasi una malattia, o una patologia è la causa di un'altra. Qual è la verità e le questioni alla diagnosi, al trattamento e alla salute umana? Questo sarà discusso nel nostro articolo.

1. Cos'è l'osteocondrosi

L'osteocondrosi è degenerativa (cioè che porta a deterioramento, degenerazione) i processi in giunti vertebrati (o altri giunti umani), portando ad una diminuzione significativa dell'altezza dei dischi intervertebrali e della sclerotica (sostituzione del tessuto parenchimmico con i cambiamenti di collegamento) nelle loro superfici, con il Aspetto e esplorazione Crescita patologiche (osteofiti).

Se tu dici più facile, c'è una cartilagine del disco in un tessuto osseo, come risultato della quale il disco diminuisce nell'importo, perde la sua elasticità, cessa di eseguire una funzione di ammortamento, e spremere le radici del nervo, causando una sensazione di dolore, così come la frammentazione delle articolazioni (ricorda l'artrite), intorpidimento e gambe.

L'osteocondrosi può verificarsi in qualsiasi giuntura del corpo, ma in relazione alle difficoltà è necessario prendere in considerazione l'osteocondrosi precisa delle articolazioni vertebrali.

L'osteocondrosi classificata della colonna vertebrale per localizzare il verificarsi della patologia:

Osteocondrosi lombare (aspetto più comune, fino al 50%, perché il carico massimo cade sulla colonna lombare).
Osteocondrosi del collo (secondo posto, in prevalenza, fino al 25%).
Osteocondrosi al seno.
L'osteocondrosi a comodi (patologia colpisce vari depositi spinali: lombiace, cervicale e cosiddetto).

Completato il corso dell'osteocondrosi può formarsi:

protrusioni (proturazione del disco (prolasso), mantenendo un anello fibroso);
l'ernia intervertebrale (lo stesso disco del disco è accompagnato da un divario di un anello fibroso con l'uscita del contenuto del kernel oltre il disco).

2. Cosa è comune tra l'osteocondrosi e la distonia vascolare vegetale

Se consideriamo le principali manifestazioni dell'osteocondrosi cervicale e cervicale, allora è possibile rilevare sintomi simili. Quindi, per l'osteocondrosi cervicale, i seguenti sintomi sono caratteristici:

manifestazione (mal di testa),
restrizione della mobilità e del dolore del collo,
il verificarsi del dolore nelle spalle e nelle mani.

Ma mal di testaEmicranie sono satelliti e VD.

Con forme attuali complicate, si verificano anche i disturbi dipartimento simpaticoManifestazione:

1. Gocce di pressione.
2. Violazioni di coordinamento, affaticamento.
3. Anemia (pallore) della pelle.
4. La sindrome dell'arteria vertebrale costituita da un complesso di sintomi (la ragione è lo spasmo arterico come risultato di irritazione di un plesso simpatico causato dall'osteocondrosi):

Lampeggiante davanti agli occhi dei punti multicolori.
Fenomeni di rumore in orecchie e testa.
Vertigini.

Praticamente ciascuna delle manifestazioni descritte è tipica per diversi tipi di distonia vascolare vegetale.

Con l'osteocondrosi cervicale, i sintomi sopra riportati possono essere uniti:

manifestazioni della nevralgia intermarcidica (, nella regione delle lombari, delle lame e della clavicola);
respirazione difficile, manifestazione del dolore e sensazioni sgradevoli di altri organi interni.

Inoltre, entrambe queste violazioni possono essere accompagnate da altre manifestazioni neurologiche (intorpidimento, formicolio e diminuzione della temperatura degli arti).

Come si può vedere, il sintomatico è molto simile a, o più correttamente - sulla disfunzione SomatoForm del sistema nervoso autonomo.

3. Eppure: ITR o osteocondrosi?

Come abbiamo ripetutamente scritto in precedenza, ITRS sono neurosi, cioè Disordine con radici psicogeniche. Si scopre, l'osteocondrosi e la disfunzione vegetativa di Cerzya-toracque e disfunzione vegetativa, come si suol dire in Odessa, sono due grandi differenze.

Di conseguenza, i complessi di misure terapeutiche nel primo e nel secondo caso differiscono. Sotto l'osteocondrosi, è necessario trattare la colonna vertebrale (ad esempio, terapia manuale, massaggi, foglie), e con un sistema nervoso, cioè. È necessario, prima di tutto, l'assistenza di uno psicoterapeuta o di uno psicologo, specializzato nella correzione di disturbi ansiosi e fobici, specialmente nella crisi del flusso.

Tuttavia, la situazione è complicata quando una persona ha ancora osteocondrosi. (Ed è facile da fare: con radiografia e risonanza magnetica, i cambiamenti degenerativi pronunciati della colonna vertebrale sono osservati). Ma immediatamente la domanda sorge: i sintomi di vertigini, mal di testa, battito cardiaco, ecc., I sintomi sono causati dall'osteocondrosi? O l'osteocondrosi non è a cosa, e in tutta la distonia vascolare vegetale è la colpa?

La domanda ha una base completa, perché Molte persone hanno l'osteocondrosi, ma procede senza disordini pronunciati dal sistema nervoso vegetativo (caratteristico della NCD), si manifestava più sotto forma di dolore (quando le aree problematiche sono testate - collo, indietro, ecc.), Così come restrizioni di Funzioni del motore. E stiamo spesso guardando una foto che il paziente che ha effettivamente bisogno dell'aiuto di uno psicoterapeuta è duro e senza successo che tratta dall'osteocondrosi, e non riesce a capire perché invece di migliorati sintomi, sono già manifestati da uno, ma un complesso complesso, nella forma di attacchi.

Pertanto, la corretta comprensione della natura dei sintomi eviterà la spesa vuota di denaro, tempo e energia mentale. Diamo un'occhiata a come determinare dove esso, e dove è l'osteocondrosi cervicale, per così dire, in "condizioni domestiche". Proviamo a separare le mosche dal kittet. 🙂.

4. Differenze nei sintomi del VDC e dell'osteocondrosi cervicale

Quindi, per scegliere il corretto regime di trattamento, è necessario almeno sapere approssimativamente cosa differiscono, a prima vista, sintomi simili di osteocondrosi e distonia vascolare vegetativa.

Per questo, ci sono chiaramente disordini pronunciati del sistema nervoso: attacchi di panico, timori, aumento dell'ansia sulla salute, ecc. I dati delle manifestazioni sono tipici per ipocondria, nonché un disturbo di panico, manifestati sotto forma di attacchi di panico e accompagnati da varie fobie, ad esempio agorafobia.

Se i sintomi descritti nel paragrafo 2 sono accompagnati da paura, ansia, soprattutto se si nota che, come risultato di queste paure, c'è solo una sensazione spiacevole, significa che l'effetto del componente psicologico è molto grande qui. Non importa, c'è osteocondrosi o no, è necessario prestare particolare attenzione alla diagnosi e alla terapia della disfunzione vegetativa.

È molto importante capire In quali condizioni il primo attacco di vertigini, effetti visivi, salti di pressione e altri sintomi inquietanti si sono verificati. Una delle cause chiave dello sviluppo della distonia neurocircolatoria è stressante per un certo periodo di tempo. Sverders al lavoro, matrimoni, funerali, divorzio, parto, cambio di lavoro o posizione - tutto ciò si riferisce a stressanti forti. Le ragioni fondamentali per lo sviluppo dell'osteocondrosi includono: Lesioni spinali, esercizio fisico pesante, spiderman duraturo in una posizione (nello stato di tensione).

La presenza di diversi stressanti che precedono l'emergere della prima manifestazione acuta dei sintomi del paragrafo 2, segnala che è necessario trattare il sistema nervoso e il NCD, e non l'osteocondrosi.

Ulteriore sviluppo della malattia. Se noti che la frequenza dei picchi di disagio aumenta nel tempo, e sai che i cosiddetti "trigger" sono fondamentalmente influenzati dai cosiddetti "trigger" - le condizioni specifiche in cui si è verificata la crisi precedente (in particolare prima prima). Tali trigger possono essere attribuiti a freddo, calore, stanza soffocante, un grande cluster di persone, ecc.

Ratchee logicamente: cosa fa la relazione con l'osteocondrosi e i suoi sintomi, che per definizione dipendono dai problemi della colonna vertebrale, ha un luogo fluido o fluttuazione della temperatura? È giusto, molto remoto. Di conseguenza, abbiamo ancora bisogno di concentrare i principali sforzi sulla psicologia.

Cosa vengono trattati? Oltre a (o anche invece) il trattamento dell'osteocondrosi, prendi sedativi, tranquillanti? E portano persino un piccolo effetto? Bene, non inganniamo te stesso - il problema è psicogenico.

Devi concederti una risposta onesta: l'uso di antidepressivi, sedativi e mezzi simili non può influenzare i problemi con la colonna vertebrale, mentre influenzano il sistema nervoso. Pertanto, il fatto stesso di ricevere tali fondi suggerisce che internamente, inconsciamente, conosci la causa della malattia, ed è chiaramente radicato nella psicologia.

CONCLUSIONI.

L'osteocondrosis sheino-torace e VDR, in sostanza, queste sono due patologie diverse che possono verificarsi e manifestarsi completamente indipendenti l'uno dall'altro. Anche se questo non esclude e la loro manifestazione simultanea. Allo stesso tempo, uno sarà esacerbato dall'altro.

Un esempio visivo della loro manifestazione simultanea può servire come caso con un paziente. Aveva una diagnosi di osteocondrosi di rasatura-toracica, ma, inoltre, c'erano segni di agorafobia (paura di uscire da casa senza accompagnamento a causa della paura, che sarebbe cattiva), espresso nel riguardo all'emergere di un attacco di panico durante Un viaggio per il trasporto, così come in grandi supermercati nelle ore di punta.

Come risultato del trattamento (ginnastica terapeutica, correzione spinale, ecc.), C'era un esplicito miglioramento in relazione al dolore, ma le manifestazioni della nevrosi, sotto forma di attacchi, non solo non solo non diminuivano, ma al contrario, loro è diventato più frequente. La ragione di ciò che sta accadendo era che il dottore non ha effettuato il trattamento dell'osteocondrosi di accompagnamento del disturbo di panico con Agorafobia. Quest'ultimo ha sviluppato e progredito.

Ciò che questo valore è per la diagnosi

La presenza di sintomi simili indica ciò che è richiesto diagnosi differenziale Queste patologie. Per confermare la diagnosi di osteocondrosi: raggi X, cT Scan. e MRI.

La diagnosi di FMR è descritta in dettaglio in, quindi non saremo ripetuti.

Significato per il trattamento.

Naturalmente, il ruolo principale nel trattamento è svolto dalla diagnosi corretta e tempestiva. Dopo tutto, se si dispone di un VDR, e il trattamento di un'osteocondrosi non esistente sarà eseguita, allora il corso della malattia può essere aggravato senza ricevere un'assistenza tempestiva.
Durante il trattamento, il medico deve tenere conto della presenza di nevrosi concomitante. Quando vengono rilevati, il trattamento deve essere effettuato in specialisti completi e rilevanti.
Se nel trattamento dell'osteocondrosi con gravi manifestazioni nervose per limitare solo metodi tradizionali (terapia manuale, ginnastica terapeutica, ecc.), Le manifestazioni della nevrosi non saranno rimosse, poiché le violazioni del sistema nervoso possono verificarsi molto rapidamente e non essere rimosse anche dopo aver eliminato la causa. È necessario un approccio integrato e un'assistenza di uno psicoterapeuta.
Con l'aiuto di metodi di psicoterapia, è possibile accelerare significativamente il trattamento dell'osteocondrosi, anche senza segni neurologici (ad esempio, dal metodo utilizzato per il trattamento dei disturbi psicosomatici, migliorando l'immunità e molte altre malattie).

Sommario

Qualsiasi malattia, accompagnata da violazioni nel lavoro del sistema nervoso, è molto difficile da trattare, se non prese in considerazione durante la diagnosi e le successive procedure terapeutiche. Questa opzione è possibile quando la malattia principale è curata e le neurosi di accompagnamento rimangono e spesso iniziano a progredire. È di particolare importanza nel trattamento della distonia vegetativa in presenza di osteocondrosi dei dipartimenti cervicali o della Senna, perché I loro sintomi sono in gran parte intersecano. Ciò potrebbe causare lo sviluppo di una patologia psicologica completamente diversa e seria.

Se tempestivamente, verrà sviluppato il Piano di Psicoterapia, e dopo un breve periodo di tempo verranno visualizzati i primi risultati, la vita guadagnerà vernice.

Chiamare i cambiamenti patologici di vertebrali e dischi intervertebrali che sono il carattere distrofico degenerativo.

L'osteocondrosi cervicale scorre per molto tempo con i periodi di esacerbazione del processo e della remissione. L'aggravamento della malattia può causare movimenti taglienti, lavoro fisico, ipotermia.

Nei pazienti osteocondrosi cervicale. I seguenti sintomi sono osservati:

crunch e clic per il collo circolare dei movimenti;
dolore al collo del carattere pulsante o ancora, che sorge dopo che Sharp gira la testa, una risata, starnutire, ipotermia. Anche il dolore può essere dato in testa, occhi, orecchie e tracolla;
rigidità mattutina del collo;
numeri di formicolio, bruciore, intorpidimento, resistenza muscolare ridotta, movimenti di difficoltà con gli arti superiori;
intorpidimento e formicolio della lingua;
, oscurando negli occhi, svenendo con giri taglienti della testa;
rumore nelle orecchie;
peggioramento dell'udito e della visione;
dolore nel campo del cuore invariato sull'ECG e l'inefficienza dei nitrati;
la formazione di "garrese" sulla colonna vertebrale cervicale.

Se il trattamento dell'osteocondrosi cervicale è iniziata indefinitamente, il processo è installato instancabilmente, portando a complicazioni pericolose. Pertanto, quando vengono trovati i primi segni di malattia, contattare il neuropatologo neuropatologo su un attento esame e trattamento durante una diagnosi.

Insieme a un medico neurologo, il trattamento con l'osteocondrosi cervicale conduce tali specialisti come fisioterapista fisioterapista, un terapeuta manuale, fisioterapista, una riflessologia, fisioterapista, osteopata, un medico ortopedico, un vertebologo e altri.

Sfortunatamente, anche a una terapia tempestiva avviata, l'osteocondrosi cervicale non può essere ascoltata. Puoi distinguere il dolore, rimuovere spasmod muscoloso e pizzicando i nervi, impedire lo sviluppo di complicazioni, che miglioreranno significativamente la condizione e la qualità della vita del paziente.

I principi del trattamento dell'osteocondrosi cervicale

Importante! Solo un trattamento tempestivo e completo dell'osteocondrosi cervicale salverà la tua salute e risparmierai da disabili.

Trattamento di medicasi con osteocondrosi cervicale

Mezzi antinfiammatori non steroidei Non solo rimuovi processo infiammatorioMa efficacemente distinguere il dolore. I farmaci a base di Diclofenac e indometacin sono ampiamente utilizzati sotto forma di tablet, capsule, creme, gel, unguenti, soluzioni di iniezione, patch. Oltretutto effetti positiviI farmaci antinfiammatori hanno un effetto ulcerogeno (causa erosione e ulcere della mucosa gastrica e duodenal gut.), Pertanto, la loro reception è combinata con inibitori della pompa protonica - omeprazolo, rabeprazolo, pantoprazolo e altri.
Condoprotettori. - Questi sono droghe contenenti i componenti del tessuto della cartilagine, che nell'osteocondrosi del collo proteggono la cartilagine vertebrale e i dischi intervertebrali della distruzione e ripristinarli. Condroprotettori, ovviamente, non una panacea, ma sono in grado di fermare i processi degenerativi-distrofici nelle vertebre e nei dischi intervertebrali. I rappresentanti più efficaci di questo gruppo di farmaci sono alflubop, artrone, teraflex, condrocossido, strutture.
Mezzi anti-infiammatori ormonali, come desametasone e prednisone, eliminando perfettamente le manifestazioni della sindrome di radice, rimuovere il gonfiore dei nervi.
Anestesia. I rappresentanti più popolari di questo gruppo di farmaci sono novocaine e lidocaina, che vengono utilizzati per i blocchi paravertebrali. Pertanto, i farmaci influenzano direttamente le radici nervose colpite, che consente un po 'di tempo per sbarazzarsi del dolore. Novocaina e lidocaina possono essere somministrati intraternatici, per via sottocutanea, intramuscolare, perinonerativa e nella radice dei nervi spinali. Per rimuovere l'edema dei tessuti e dei nervi paravertebrali, gli antidolorifici sono combinati con droga ormonale Idrocortisone, il che consente di ottenere un lungo effetto anestetico. Utilizzato anche la "farmacopuntura" - l'introduzione di droghe nei punti paravertebrali.
Droghe diuretiche Applicare allo scopo di rimuovere il gonfiore dei nervi spinali e dei tessuti paravertebrali (Laziks, Veroshpiron).
Mioriolaxanta. - preparati che rilassano il corsetto muscolare della colonna vertebrale, rimuovendo così dolore. Middokals e biotropene sono spesso usati.
Mezzi fastidiosi localiche migliorano la circolazione del sangue locale, la microcircolazione, accelera processi di scambio, irritante la pelle e l'azione distrattiva. In questo caso, tali unguenti si sono perfettamente mostrati come un gel veloce, Gel Dauben, crema di scarico, Finalgon, Diclozan, così come alcool formica, olio terrore, balsamo mentholic "stella".
Strumenti di circolazione nell'area del collo. Per questo nominato Un acido nicotinico, Trental, Aktovegin, Kurltil.
Vitaminoterapia - parte integrante del trattamento dell'osoocondrosi cervicale. Gruppo di vitamine B (B1, B6, B12), D3, Acido ascorbico, Retinolo, Tocoferolo migliora la conduttività dei nervi, ridurre i disturbi vestibolari e visivi, normalizzano la nutrizione dei neuroni cerebrali.
Preparati al calcio. Un ottimo farmaco che combina la vitamina D3 e il calcio - calcio-d3 nicomed.

Con le manifestazioni iniziali dell'osteocondrosi cervicale, se non ci sono complicazioni possono essere impegnate nella ginnastica convenzionale.

Nelle fasi successive della malattia, si comportano esercizi ginnastici complessi appositamente progettati.

Tutti gli esercizi devono essere eseguiti lentamente, senza intoppi, aumentando gradualmente il carico.

Gli esercizi correttamente selezionati vengono rimossi la sindrome del dolore, migliora la mobilità dipartimento cervicale colonna vertebrale.

Esercizio numero 1. "Abbassare sulla schiena, sotto la testa depositare un cuscino con un'altezza di 10 cm e premere il retro della testa in esso, quindi capovolgere lo stomaco e premerlo nel cuscino.

Esercizio numero 2. - Abbassare lo stomaco, e la testa e il collo del letto grossolano e tenerlo in questa posizione 10-15 secondi, quindi accendere il lato destro - tenere nuovamente la testa 10-15 secondi, quindi ripetere la stessa azione a sinistra lato e sulla schiena.

Esercizio numero 3. - Siediti su una sedia, le gambe sulla larghezza delle spalle, le mani si rilassano e abbassano. Stringere lentamente la testa in avanti verso il petto, dopo di che ti impegni. Questo esercizio ripetere 5-6 volte. Nella stessa posizione, fare movimenti circolari Spalle, giri della testa a destra ea sinistra, sollevando le mani fino all'orecchio attraverso la testa, le pendenze della testa a destra ea sinistra, 5-7 ripetizioni.

Esercizio numero 4. - Vai sulla schiena senza cuscino, metti le mani lungo il corpo, tieni la testa dritta e muovi oculari Destra, sinistra, su, giù, così come movimenti circolari, fare tutte e 4 le ripetizioni. Nella stessa posizione, gira la testa a destra, sinistra, avanti e indietro, anche per 4 approcci. Aumenta la testa e cerca di ottenere il tuo mento del petto, quindi sollevalo.

Esercizio numero 5. - Guarda sul retro, rilancia profondamente la pancia, tieni le mani sul petto. Ripeti 5-6 volte.

Esercizio numero 6. - Continuare a sdraiarsi sulla schiena, diffondere le gambe piegate nelle ginocchia ai lati e trasformare l'alloggiamento a destra e lasciato a 5-6 approcci.

Importante! Se durante le classi ginnastica medica O educazione fisica, hai tali reazioni come mal di testa, vertigini, nausea, quindi gli esercizi dovrebbero essere eseguiti più lentamente e con un'ampiezza più piccola.

Fisioterapia con osteocondrosi cervicale - Questo è un metodo altamente efficiente di trattamento delle malattie.

I seguenti metodi di fisioterapia sono ampiamente utilizzati:

irradiazione con raggi ultravioletti La superficie posteriore del collo, zona inter-opacculente, la superficie esterna della spalla e l'area del plug-in. L'ultravioletto aumenta la produzione di vitamina D3 e ha effetti antinfiammatori, anestetici e battericidi. Questo metodo è controindicato con tumore maligno Organi e sangue, così come nel trattamento dei farmaci la cui azione è indotta da ultravioletti;
terapia delle vibrazioni - Questo è l'impatto delle oscillazioni meccaniche sull'area interessata della colonna vertebrale, a causa del quale il dolore diminuisce. La terapia delle vibrazioni viene eseguita su un massaggiatore di vibratore nastro. Il massaggio delle vibrazioni può essere comune, locale e punto. La terapia delle vibrazioni non viene effettuata da persone con malattie vibrazioni, dermatite, malattie fuse della pelle, oncopatologia e disturbi mentali;
trattamento dei laser al neon di elioche migliorano la conduttività nervosa. Inoltre, i laser al neon di elio accelerano la rigenerazione del tessuto, alleviare il dolore e l'infiammazione. La procedura è quello di irradiare le radici dei nervi spinali, i punti paravertebrali del cervicale;
elettroterapia - È il trattamento di un'osteocondrosi cervicale che utilizza una corrente elettrica che migliora la microcircolazione nei tessuti del collo, distingue il dolore e accelera la remissione offensiva. Il metodo è severamente vietato applicare in individui con un pacemaker o altri dispositivi metallici nel corpo;
terapia d'urto Implica l'uso di onde acustiche, che sono dirette alla sezione interessata del collo. Le onde acustiche hanno un effetto anestetico, attiva il metabolismo e migliora il microcircolato dei tessuti;
interferenza - Questo è l'uso ritmico della corrente elettrica. La procedura allevia perfettamente il dolore e l'infiammazione;
diaD DartMaterapia - Questo è un impatto sull'area del paziente di doppia onda o corrente continua, con un graduale aumento della forza. Questo metodo viene effettuato per l'ispessimento del dolore, normalizzando il tono dei muscoli del collo, l'eliminazione della sindrome della radice e il miglioramento della mobilità della colonna vertebrale cervicale;
terapia seterra - Questo è un lungo stretching lungo della colonna vertebrale. Il metodo consente di rimuovere lo spasmo muscolare, normalizzare il loro tono, ripristinare la mobilità della colonna vertebrale cervicale.

Trattamento dell'osteocondrosi cervicale della terapia manuale

Terapia manuale - Questo è un effetto di dosaggio locale sugli articoli spinali al fine di migliorare e / o ripristinare la mobilità nella colonna vertebrale cervicale.

Importante! Fidati della tua colonna vertebrale solo a un medico esperto terapista manuale, al fine di evitare complicazioni e ferite.

Metodi chirurgici per il trattamento dell'osteocondrosi cervicale

Trattamento operativo dell'osteocondrosi cervicale è utilizzato in tali casi:

sindrome del dolore pronunciato, che non viene rimossa da farmaci;
con tono muscolare compromesso degli arti superiori;
in presenza di compressione del midollo spinale.

Con il trattamento operativo dei cambiamenti degenerativi-distrofici nelle vertebre e disco intervertebrale L'ernia dell'osteologia e del disco viene rimossa con la formazione della spondilodesi anteriore.

Il cuscino deve essere una piccola forma rettangolare o quadrata, un'altezza di 10-12 cm, a forma di rigidità media. Per questo, i cuscini ortopedici sono ideali. Con disturbi circolatori nelle navi cerebrali, è meglio prendere un cuscino alto (15-20 cm).

Il materasso deve essere ortopedico medio durezza o duro. Per l'osteocondrosi cervicale, il sonno è perfettamente adatto per il lato. Non è raccomandato di dormire sullo stomaco.

Osteocondrosi cervicale. - Questa è una malattia a lungo termine, che, purtroppo, è completamente impossibile. Pertanto, impegnarsi nella prevenzione della malattia, e ai primi segni dell'osteocondrosi cervicale, andare direttamente a un neuropatologo per non avviare il processo. Vivere con l'osteocondrosis. vita piena, Solo è necessario aderire rigorosamente alle raccomandazioni del medico.

Per capire quale è l'osteocondrosi e come viene trattata l'osteocondrosi, considerare brevemente la struttura della nostra spina dorsale. Per analogia con le piante, la nostra colonna vertebrale può essere confrontata con un tronco d'albero. Come tronco d'albero che mantiene la corona ed è un conduttore nutrienti Per la pianta e la nostra spina dorsale - esegue la funzione di supporto per organi e arti ed è un conduttore per fornirli a tutti i necessari per la vita. Mentre il ramo inizia a svanire su un tronco d'albero danneggiato, i nostri arti soffrono di danni alle articolazioni. Ma se il tronco principale è danneggiato, tutta la corona soffre.

In una persona, ovviamente, tutto è disposto molto più difficile. La nostra spina dorsale è composta da 5 dipartimenti: cervicale - 7 vertebre, seno - 12 vertebre, esplicative - 5, sacrali - 5 (nei sacrat, crescono in un osso - clients), fumando - 3-4 vertebra. Le vertebre sono interconnesse da cartilagine e legamenti che servono a prevenire tessuto osseo Dall'abrasione, per l'elasticità, permettendoci di piegarsi e miscelare e mitigare - quando si corre e camminano.

I proventi ossei sono partiti dal corpo di ogni vertebra. Attraverso i fori negli archi delle vertebre dal midollo spinale fibre nervoseChi viene inviato a tutti gli organi e parti del corpo del corpo. I cambiamenti nei dischi intervertebrali portano a una malattia che viene spesso data dal nome - bruscamente, radiculite, deposizione salata, hondrosi acuta. Nome genuino della malattia - osteocondrosi.

Un numero di disturbi degenerativi-distrofici nella cartilagine delle articolazioni. Può svilupparsi in qualsiasi giunto, ma i dischi intervertebrali sono più spesso colpiti. A seconda del quale i dischi intervertebrali sono stupiti in cui la colonna vertebrale è stupita, l'osteocondrosi è cervicale, petto e lombare.

Poiché il carico principale cade sulla colonna vertebrale lombare, è molto spesso una sporgenza e come risultato delle loro complicazioni - l'ernia dei dischi intervertebrali.

Protrusione del disco intervertebrale - Il processo patologico nella colonna vertebrale con la sporgenza del disco intervertebrale nel canale spinale senza rompere l'anello fibroso. Di conseguenza, il disco viene gradualmente disidratato, l'elasticità del disco diminuisce, la sua altezza diminuisce e le fessure appaiono nell'anello fibroso. La sporgenza dei dischi intervertebrali dovrebbe l'ernia.

L'ernia del disco intervertebrale - Dislocamento del nucleo della polpa del disco intervertebrale con una rottura di un anello fibroso. Toccando indietro e al lato, l'ernia preme sulla radice del nervo nel luogo della sua uscita dal canale spinale e provoca infiammazione, che è accompagnata da un edema. Di conseguenza, la scorta di sangue alla zona infiammata è disturbata, il che causa la radice del midollo spinale a digiuno di ossigeno. per colpa di forte dolore Aumenta la tensione muscolare, che migliora il processo degenerativo nel campo della lesione.

Ogni segmento della colonna vertebrale è responsabile del lavoro di un particolare organo nel corpo. Spremere le radici del nervo nel segmento danneggiato della colonna vertebrale, porta a una violazione del lavoro del corpo per il quale è responsabile. L'ernia, diretta verso il midollo spinale, può portare a danni e conseguenze può essere molto serio. Molto spesso, l'ernia è localizzata nella colonna vertebrale lombosacrale, molto meno spesso - nella colonna vertebrale cervicale e molto raro - nel seno.

Cause di osteocondrosi

Le ragioni per causare cambiamenti nei dischi intervertebrali non sono completamente studiate. Presumibilmente, la ragione principale è "ceppo". Una persona potrebbe non provare cambiamenti patologici nella colonna vertebrale fino a quando il dolore appare. In precedenza, le persone hanno iniziato a soffrire di osteocondrosi dopo 40 anni. Ma B. l'anno scorso Sempre più giovani lamentano il mal di schiena. Le ragioni della manifestazione precoce della malattia sono molte di: uno stile di vita sedentario, un debole formazione fisica, interrompendo la postura e la curvatura della colonna vertebrale, flatfoot e peso eccessivo.

L'effetto dannoso sulla colonna vertebrale indossa scarpe scomode, scarpe col tacco alto, l'abitudine di dormire su morbidi cuscini e materassi. Lo sviluppo e l'esacerbazione della malattia promuovono varie ferite della schiena, sovraccarico fisico e stress. Lo sviluppo della malattia colpisce predisposizione genetica anche alla malattia modifiche correlate all'età Nei tessuti di cartilagine.

Sintomi di osteocondrosi

I sintomi specifici dell'osteocondrosi dipendono dalla localizzazione e dal grado di cambiamenti nel disco.

Quando si localizzano cambiamenti patologici in dipartimento lombare Colonna vertebrale:

dolore in vita cronica;
rigidità e dolore nella parte bassa della schiena;
dolore, intorpidimento o formicolio nelle dita dei piedi:
debolezza muscolare, pelle d'oca o formicolio nelle gambe, teste di piedi;
violazione della potenza e della funzione della minzione (in rari casi).

Quando si localizzano cambiamenti patologici nella colonna vertebrale toracica:

dolore, intorpidimento o formicolio nell'addome, petto;
dolore al centro o all'interno della parte posteriore;
dolore nell'area intercostale;
debolezza muscolare;
rigidità o indolenzimento nella parte posteriore.

Quando si localizzano cambiamenti patologici nella colonna vertebrale cervicale:

i dolori cronici, locali nel collo, sono possibili dolore con una sensazione di bruciare nel collo e tra le lame;
mal di testa, vertigini, pressione sanguigna;
aumento dell'affaticamento;
debolezza muscolare, intorpidimento e formicolio nella spalla o della mano;
scricchiolio al collo quando si gira o si inclina la testa;
dolore con irradiazione lungo la mano o nella spalla;
inoltre, l'osteocondrosi cervicale può essere la causa della violazione del cuore e dei polmoni, il numero della lingua e le difficoltà di deglutire, le ossa negli occhi, peggioramento dell'udito e della visione.

I sintomi di molte malattie della colonna vertebrale sono simili, ma poiché i metodi di trattamento delle malattie della colonna vertebrale sono diversi, è importante stabilire la diagnosi corretta. La causa esatta del danno spinale e la localizzazione del processo patologico possono essere determinate utilizzando la risonanza magnetica (imaging della risonanza magnetica).

Trattamento dell'osteocondrosi

L'ernia richiede relativamente raramente intervento chirurgico. Nella maggior parte dei casi, l'ernia intervertebrale degli sé eventittivi per sei - dodici settimane dopo l'aspetto dei sintomi. Chirurgia herroji intervertebrale. È considerato solo come misura estrema, e solo se a causa del trattamento conservatore non è riuscito a far fronte alla sindrome del dolore.

Attualmente ci sono molti modi per trattare l'osteocondrosi. Completo trattamento conservativo Include la cultura fisica terapeutica, il massaggio, la fisioterapia, la terapia manuale, la riflessologia, l'esposizione spinale, terapia medica.. Purtroppo, farmaci È piuttosto costoso e, inoltre, influenzare male lo stomaco e il fegato. Leggere attentamente le istruzioni prima di prendere droghe che il medico ha scritto.

L'obiettivo principale nel trattamento delle complicanze dell'osteocondrosi è l'eliminazione del sintomo del dolore. Il risultato dell'eliminazione del dolore è la riduzione della tensione muscolare, una diminuzione della spremitura meccanica della radice nervosa, che contribuisce all'eliminazione più veloce dell'edema e dell'infiammazione. Pertanto, come non sembra né trite, con esacerbazione dell'osteocondrosi, è necessario (l'eccezione completa dei carichi sulla colonna vertebrale), il calore e gli analgesici. In futuro, il trattamento è rivolto a ripristinare il metabolismo nel corpo. Vorrei notare un ruolo indispensabile nel trattamento e prevenire l'osteocondrosi dell'istruzione fisica terapeutica.

La cultura fisica terapeutica è la principale e la maggior parte metodo efficace Trattamento conservatore dell'osteocondrosi. Grazie agli esercizi fisici, si forma un corsetto muscoloso e il carico sulla colonna vertebrale diminuisce. L'esercizio sistematico migliora la circolazione sanguigna, normalizza il metabolismo e la potenza dei dischi intervertebrali.

Di norma, il trattamento conservativo dà buon effetto. Ma per interrompere le possibili ulteriori esacerbazioni, è necessaria la prevenzione. Mi piacerebbe notare se vuoi sconfiggere la malattia, non indossare solo sulle pillole. La lotta contro la malattia è il lavoro. Lavoro non è facile, testardo, ma dando risultati sorprendenti. Assicurati di eseguire esercizi fisici. Ma non dimenticare che con cambiamenti patologici nella colonna vertebrale, lo sforzo fisico dovrebbe essere diretto ai muscoli, ma non sulla colonna vertebrale. Pertanto, la maggior parte degli esercizi stanno facendo sedersi o sdraiati.

Prevenzione dell'osteocondrosi

Per la prevenzione dell'osteocondrosi ed escludere le sue esacerbazioni, è desiderabile rispettare diverse regole che ridurranno il carico sulla colonna vertebrale:

tieni sempre la schiena senza intoppi;
eseguire sistematicamente esercizio (carica);
stanno nuotando;
adattarsi correttamente;
guarda per il tuo peso;
cerca di non sollevare oggetti pesanti se si alza - fallo bene (ritagliato e senza appoggiato);
muovi di più;
non soprabito;
vedi. immagine sana la vita (non fumare);
cerca di evitare lo stress.

E infine, vorrei notare. I cambiamenti patologici nella colonna vertebrale non solo causano dolore, ma anche influenzare negativamente sul lavoro di vari organi del nostro corpo. Ecco perché è così importante fin dall'infanzia seguire la postura del bambino, per insegnarlo a carichi fisici, rafforzare i muscoli della parte posteriore e della stampa addominale, oltre a passare il bambino a mangiare. Tuttavia, a qualsiasi età, puoi ricordare la tua salute, migliorando significativamente le sue condizioni. E anche se è impossibile fermare i cambiamenti relativi all'età nei vertebrati, il rispetto di semplici principi di prevenzione contribuirà a preservare l'alta qualità della vita e ridurrà al minimo il rischio di complicazioni associate all'osteocondrosi.

Un uomo moderno vive in uno stato di stress costante, in un incredibile flusso di informazioni. I carichi emotivi sono sempre più, e le forze fisiche non vengono aggiunte, specialmente se sei malato. Ad un certo punto, il dolore inizia a gestire il tuo comportamento. Pertanto, per liberare emotivamente, alleviare la rigidità dolorosa è la metà del successo nella lotta contro la malattia.

Prima di tutto, è necessario ricordare che l'obiettivo principale degli esercizi di psicosorgoulazione o allenamento autogenico è quello di aumentare la stabilità della psiche a condizioni estreme (carichi massimi), riducendo lo stress emotivo.

Nel nostro caso, in caso di osteocondrosi della colonna vertebrale, è la lotta con dolore, rigidità e altri sintomi spiacevoli. Per raggiungere questo obiettivo, è necessario imparare a cambiare attivamente il ritmo della respirazione, ridistribuire il tono muscolare, per studiare le tecniche di autosufficienza ed essere in grado di utilizzare le abilità di indagine.

L'esercizio non ne richiede alcuna condizioni speciali. Affinché i risultati siano più significativi, fin dall'inizio è necessario imparare come allenarti in qualsiasi atmosfera, nonostante il rumore, la luce e gli altri stimoli. Il tempo trascorso per le classi indipendenti di solito non supera i 7-8 minuti, ma in nessun caso non dovrebbe essere affrettato a rafforzare l'occupazione!

L'educazione alla formazione autogenica può essere suddivisa in diverse fasi.

Primo stadio. Devi imparare a passare a un nuovo ritmo respiratorio e sopportare il suo tempo impostato. Allo stesso tempo, è necessario prestare particolare attenzione alla postura: sdraiata sul retro, il corpo dritto, la testa è leggermente abbassata in avanti, le mani sono liberamente situate lungo il corpo, gli occhi sono chiusi. Quindi un respiro profondo attivo e libero senza tensione espira. Dopo aver finito di espirare, ritardare il respiro alla necessità di respirare, contando per se stesso, quanti secondi non funzionano senza sforzo. Quindi segue un altro respiro profondo, ecc.

Quando si inspira è necessario ottenere il tuo corpo con uno sguardo in serie nella direzione inferiore verso l'alto; Esausto, traduce un look mentale nella direzione opposta e fermarlo sulle dita della fermata.

Sulle classi entro 4-6 minuti ci sono 7-10 cicli (inalare - espirazione - ritardo). La respirazione riesce a detenere per 30-45 conti (secondi) e altro ancora.

Iniziare un'occupazione, devi distrarre da suoni e pensieri stranieri. Prendere la posizione di partenza.

Ritardo respiratori di respiro veloce. Non respirare. Conteggio 1, 2, 3, 4, 5, 6 ...

Respiro attivo (vista dal basso verso l'alto) - espirazione (omettendo una vista delle orme) - Ritardo di respirazione. Tenere conto...

Alla fine della lezione, è necessario respirare profondamente senza indugio, espirare e andare al solito ritmo di respirazione.

Ripeti l'esercizio dovrebbe essere 2-3 volte al giorno.

Il ritmo respiratorio descritto serve come sfondo alle fasi successive di allenamento, quando saranno incluse le formule di auto-pressione. Pertanto, è molto importante padroneggiare la capacità di cambiare chiaramente e rapidamente il ritmo della respirazione. Dopo 2-3 giorni, di solito è possibile padroneggiare il primo passo in controllo con le sue condizioni.

Seconda fase. Dovrebbe essere imparato a rilassare i muscoli di tutto il corpo e il viso, oltre a causare una sensazione di calore. Prima dell'occupazione, è necessario prendere una posizione comoda (seduta o sdraiata), fare un respiro liscio, e poi lento e calmo espirare. Chiudi gli occhi. Cerca di sentire la tensione dei muscoli del corpo, quindi gradualmente rilassarli.

Se questo fallisce arbitrariamente, è possibile utilizzare tecniche ausiliarie. Prima ricezione: prendere la posizione di partenza sdraiata sulla schiena. Le mani leggermente piegate nelle articolazioni del gomito, messo lungo i palli del corpo. Prendi le gambe un po 'l'una dall'altra e rifiutano i calzini del letto. Concentrarsi sulle sensazioni provenienti dai muscoli della mano destra (sinistra sinistra). Spremi vigorosamente le dita nel pugno e sforzarsi della mano, e poi, rilassando le mani, prova a "catturare" e ricordare la sensazione che appare quando rilassarsi: una piacevole sensazione di gravità. Se questa sensazione percepisci non molto chiaramente, ripetere l'esercizio di un altro 2-3 volte.

Spesso, i primi esercizi sono accompagnati da una sensazione di calore, che è un segnale dell'espansione dei vasi sanguigni. Esercizi simili eseguono per un'altra mano, e poi per le gambe.

Seconda reception: sdraiati nel bagno, pieno di acqua calda. Rimuovere la spina in modo che l'acqua va lentamente. Prendi una posizione comoda e allunga le mani in avanti lungo il corpo, senza girarli fuori dall'acqua. Con una diminuzione dell'acqua, sperimenterai una distinta sensazione di gravità nelle tue mani, e poi le gambe. Ricorda questa sensazione.

Quindi, hai imparato a essere liberato dalla tensione muscolare. Ora vai all'autosufficienza. Ripeti a te stesso in una voce bassa:

"Mi sento a mio agio e buono, resto, tutto il corpo riposa, non sento alcuna tensione. Lear (mi siedo) con calma. Tutti i muscoli del corpo cominciano a rilassarsi. Riposando. Rilassando i muscoli della destra (a sinistra ) Mani. Rilassando i muscoli dell'avambraccio. I muscoli sono rilassanti a destra (a sinistra) spazzole e dita. La respirazione è liscia, profonda. Il cuore funziona senza intoppi, con calma.

L'intera mano è rilassata. Lei si trova immobili, piacevolmente sodo, non posso alzarla. Un'ondata di piacevole calore passa sulla mano destra (sinistra). Il calore arriva alle dita. Il calore pulsa nei suggerimenti delle mani a destra (sinistra) mani. Il calore piacevole nella mano destra (a sinistra) è migliorato.

Muscoli rilassati con le gambe giuste (sinistra). I fianchi dei muscoli sono rilassati. Muscoli delle gambe rilassate. I piedi si trovano liberamente e rilassato. Piedi rilassati. Sono fermi e pesanti. Mi sento pesantemente nelle gambe. Non riesco a sollevarli. Piacevole calore si precipita. L'intero corpo è piacevolmente rilassato. I muscoli della schiena si rilassarono. Sento il rilascio della parte bassa della schiena. I muscoli della parte bassa della schiena sono rilassati, gratis. Le piacevoli onde calde accarezzano la parte bassa della schiena. Una piacevole sensazione di calore riempie tutta la parte bassa della schiena. Il calore penetra lo stomaco. Muscoli addominali rilassati. Mi sento piacevole calore in tutto il corpo. La testa è liberamente omessa. I muscoli del viso sono rilassanti.

I muscoli del viso sono rilassati. Palpebre omesse e chiuse delicatamente. I muscoli della bocca sono rilassati. I muscoli delle mascelle sono rilassati. Sento una piacevole freddezza nell'area della fronte. L'intera faccia è calma, senza tensione.

Continuo a rilassarmi. Mi sento facile e libero. Respira facilmente. Respiro liberamente. Sono lieto di. Resto. Il cuore calma sempre di più. Non sento il suo ritmo. Il cuore è calmo e senza intoppi. Mio sistema nervoso Sempre più calmo. Mi calmo. Sono completamente calmo. La pace piena copriva tutto il mio corpo. Resto. Tutto il mio corpo sta riposando. Non sento alcuna affaticamento. Respiro completamente libero e con calma. "

Alla fine dell'esercizio, è necessario per circa 1 minuto per sentire la pace e il riposo, quindi andare alla prossima autosufficienza.

"Ho riposato bene. L'intero corpo ha forza. La sensazione di rilassamento è da tutti i miei muscoli. I muscoli diventano facili ed elastici. La piacevole freddezza copre tutta la mia faccia. Sono tutto allegro e allegro. L'umore è buono. Sono pieno di Energia e forza. La mia testa ha riposato e limpido. In tutto il corpo, allegria e in freschezza. Sono pronto a funzionare. Apro gli occhi. Mi alzo ".

Allo stesso tempo, dovrebbe essere fatto un respiro profondo rapido, e poi lento, l'espirazione calma; Ripetere più volte.

Ricorda che la formazione degli elementi del secondo stadio diventerà molto più facile se ogni formula autoadesiva goderà la formula a forma associativa.

Quindi, ad esempio, quando dici la formula: "Tutto il mio corpo sta riposando", dovrebbe sorgere dall'associazione un senso di piacevole riposo e relax, come se il tuo corpo si trova in un bagno caldo; Espressione: "Sento una gravità piacevole nella sua mano destra", può contattare la forma della mano, come una nave, che è lentamente riempita di acqua calda.

Attenzione! I migliori risultati Associato nel caso in cui ogni formula per l'approvazione è pronunciata dall'espirazione.

Terzo stadio. Dopo aver appreso le regole di autoregolamentazione generale (rilassamento emotivo-fisico e tonico), la vostra attenzione passa a un oggetto specifico - la parte bassa della schiena (in caso di esacerbazione dell'osteocondrosi del dipartimento cervicale - sul collo, dipartimento del seno - sul retro).

Se sei stanco, ho sentito i segni degli inconvenienti, il disagio nella zona della zona, evidenziare per te 10-15 minuti di tempo, prendere una posizione comoda che giaceva. Prova a scollegare completamente dall'ambiente. Per alcuni momenti, focalizza la tua occhiata a un punto e tieni il respiro. Fai un respiro liscio profondo, quindi rallenta la calma espirazione. Chiudi gli occhi.

Cerca di sentire la tensione dei muscoli e dei movimenti leggeri, rilassarli con il tuo sentimento e lo farà. Respira libero e con calma. Ripeti a te stesso o in una voce bassa:

"Sono completamente calmo, niente mi preoccupa, mi sento a mio agio e buono ... resto ... tutto il mio corpo sta riposando ... tutti i muscoli del corpo rilassarsi ... rilassa i muscoli della destra ea sinistra Mano ... Rilassanti spalle e avambraccio ... i muscoli delle mani sono sempre più rilassanti ... la respirazione è persino e calma ... il cuore funziona senza intoppi e tranquillamente ... i muscoli delle mani sono rilassati. Si trovano immobili, Mi sento un piacevole peso in loro ... rilassato i muscoli delle gambe destra e sinistra. I muscoli delle cosce sono rilassati. I muscoli delle gambe sono rilassati ... i piedi si trovano liberamente e rilassato ... piedi rilassati .. . Sento una graziosa severità in piedi. Il calore piacevole si precipita sui tuoi piedi ... tutto il corpo è rilassato. Muscoli schiena rilassati ... muscoli rilassati. Mi sento gravità piacevole nella parte posteriore. Vasi sanguigni Nelle mani e sulle gambe si espandono. I muscoli della parte bassa della schiena ... La gravità nella parte bassa della schiena passa ... mi sento facile e calore nella parte bassa della schiena. Piacevole luce calda nella parte bassa della schiena. I muscoli della parte bassa della schiena ... Una piacevole sensazione di onde calde accarezza la parte bassa della schiena ... il lombo è pieno di calore. Calore imbottigliato in tutto il retro. I muscoli della schiena si rilassarono. Tutte le sensazioni sgradevoli scompaiono. Il dolore scompare. Il lombo diventa più facile. Mi sento solo piacevole, caldo caldo. Il calore accarezza tutto il retro. I muscoli sono rilassati. Il calore penetra lo stomaco. I muscoli addominali sono rilassati ... calore piacevole in plesso soleggiato. La testa è liberamente omessa ... i muscoli del viso sono sempre più rilassanti. Palpebre omesse e rilassate. Sentirsi rinfrescante freddezza nell'area della fronte. L'intera faccia è calma. Niente mi preoccupa. Il mio sistema nervoso è sempre più calmante. Mi calmo. Tutti i sentimenti sgradevoli scompaiono ... piena pace copriva il mio corpo. Respiro completamente libero e con calma. "

Dopo ripetutamente diverse volte gli esercizi devono sentirsi pace e riposare, cercare di addormentarsi.

Al mattino dopo il risveglio, senza alzarsi dal letto, sdraiati sulla schiena con gli occhi chiusi, per 3-5 minuti per effettuare un esercizio extra:

"Sono completamente calmo ... la mia destra (a sinistra) la mano è molto pesante ... La gravità piacevole è imbottigliata attorno al mio corpo ... tutto il mio corpo è diventato piacevole pesante, rilassato ... una piacevole sensazione di calore nel appare la parte bassa della schiena. Il calore si diffonde in tutto il corpo. "

"Sono completamente calmo, la respirazione è libera, liscia, profonda. Freschezza e vigore mi riempiono. Sono assemblato, sicuro di sé, nelle mie capacità. L'umore è eccellente. Muscoli tesi. Rilanciare dal letto. Alzati!"

Dopodiché, è necessario iniziare una ricarica del mattino, uno degli elementi di cui dovrebbe essere la formazione della capacità di passare dalla tensione al rilassamento e alla schiena.

B. SAMOILENKO.

"Ricevimenti di allenamento autogeni nel trattamento dell'osteocondrrosi" e altri articoli della sezione

Alcuni costituiscono l'impressione errata che gli attacchi di panico nell'osteocondrosi del collo si trovano spesso abbastanza spesso, è l'osteocondrosi cervicale e provoca questi attacchi di panico. La frase risulta una sorta di confusa, quindi dimostreremo i riflessi.

Vedo quante persone con attacchi di panico scrivono che non hanno deviazioni corporei, e c'è solo l'osteocondrosi.

Ho osteocondrosi e attacchi di panico.

Ci sono ancora piccole deviazioni della salute, ma non influenzano.

Una volta che gli attacchi di panico sorgono nel corpo, significa che sono causati da qualche tipo di problema corporeo.

il mio problema con gli attacchi di panico sorge a causa dell'osteocondrosi.

Evviva! La catena logica è passata! Soluzione trovata!

Qual è la sorpresa di una persona quando la sua condizione sta gradualmente migliorando trattamento completo osteocondrosi cervicale, e poi di nuovo ritorna alla direzione precedente. E ancora ansia, attacchi di panico (ora senza osteocondrosi cervicale), paura appiccicosa e incomprensione di ciò che sta accadendo ...

Per ottenere la catena logica il risultato giustoDobbiamo essere chiaramente fiduciosi in ogni link.

Cos'è l'osteocondrosi (e, in particolare, cervicale)

L'osteocondrosi è un deterioramento (a volte grave deterioramento) di cartilagine e tessuti ossei situati nelle vicinanze. Perché le terminazioni nervose sono spremute, dolore, la sensazione di intorpidimento, spasmo muscolare, il rumore in testa, vertigini in combinazione con il mal di testa e altri sintomi spiacevoli.

Quali sono gli attacchi di panico

L'attacco di panico è un forte attacco di forte paura. Durante l'attacco, possono verificarsi i sintomi del dolore e una sensazione di spremere (spasmo) e vertigini e mal di testa e molte altre sensazioni. Avviso, l'immagine è molto simile al dipinto dell'osteocondrosis, tuttavia, c'è una differenza più importante - paura.

La differenza più importante tra l'attacco di panico del cervicale e l'altro osteocondrosi è spaventoso pensieri ansiosi per la loro salute fisica e mentale, l'atteggiamento di coloro che circondano l'attacco e la paura della perdita di controllo.

Sono pensieri ansiosi che causano un attacco di panico, che può verificarsi nelle persone con osteocondrosi e senza di essa. Proprio in presenza di osteocondrosi puoi essere spaventato dai sintomi associati ad essa, che in seguito porterà a un panico.

La catena è:

Un uomo con osteocondrosi (OSE) - I pensieri che i sintomi vissuti sono pericolosi - attacco di panico.

Senza osteocondrosi, una persona troverà altri sintomi e situazioni e ne avrà semplicemente paura di loro, di conseguenza, avendo sperimentato un attacco di panico.

Pertanto, non importa se c'erano sintomi nel corpo agli attacchi di panico o no, i sintomi possono essere causati semplicemente emozioni eccessive.

Cosa fare?

Naturalmente, il cervicale e qualsiasi altra osteocondrosi è una cosa sgradevole e dannosa ed è necessario affrontarlo. Pertanto, se hai diagnosticato l'osteocondrosi cervicale, allora è molto importante trattarlo e molto preferibilmente negli specialisti del profilo. È inoltre possibile utilizzare esercizi speciali, auto-massaggio, massaggi, bagno, lavoro su postura, piscina, ecc.