- patoloģisks stāvoklis, ko cilvēki bieži sauc par anēmiju. Mūsdienās no tā cieš līdz 25% no visiem cilvēkiem.

Ir vairākas anēmijas pakāpes, kas atšķiras pēc asins skaita un klīniskajām izpausmēm. 1. pakāpei ir salīdzinoši viegla gaita un tā labi reaģē uz ārstēšanu ar narkotikām.

Lai saprastu visas anēmijas profilakses un ārstēšanas nianses, vispirms ir jāizdomā, kas tā ir un kā savlaicīgi atpazīt, ka jums ir šī patoloģija.

Kā noteikt, vai Jums nav anēmijas?

Parastam cilvēkam būs grūti patstāvīgi diagnosticēt pirmās pakāpes anēmiju. Lai identificētu šo patoloģiju, ir nepieciešams nokārtot vairākus testus. Jūs varat sazināties ar klīniku par viņu piegādi, ja jūtat pastāvīgu sabrukumu, fiziskas slodzes laikā ātri nogurst.

Vieglas anēmijas diagnozes pamatā ir vispārējā asins analīzes (CBC) dati, bioķīmiskā analīze asinis, mielogramma.

Tiek ņemti vērā šādi dati:

• Kopējais hemoglobīna daudzums un tā saturs atsevišķos eritrocītos,
• Krāsu indekss (CP), ko var palielināt vai samazināt atkarībā no anēmijas veida,
• Sarkano asins šūnu lieluma un formas izmaiņas,
• Dzelzs līmenis serumā.

Pat viegla anēmijas pakāpe var izraisīt tahikardiju, stenokardiju un ģīboni. Saskaroties ar šīm problēmām, konsultējieties ar ārstu, lai izslēgtu nopietnākas slimības.

Galvenie anēmijas sākotnējās stadijas simptomi

Anēmijas pakāpe nav vienīgais šī stāvokļa klasificēšanas kritērijs.

Pastāv pieci galvenie anēmijas veidi, kuru izpausmēm ir gan kopīgas iezīmes, gan dažas atšķirības:

• B12 deficīts un folātu deficīts. Šī vitamīna trūkums organismā izpaužas ar vieglu niezi, parasti pirkstu un kāju rajonā. Arī mēle cieš: tās virsma kļūst iekaisusi, parādās dedzinoša sajūta. Āda kļūst dzeltenīga, ko var sajaukt ar dzelti. Galvenais B12 deficīta simptoms ir nejutīgums ekstremitātēs un neliela tirpšanas sajūta. Folijskābes deficīts izraisa nogurumu, aizkaitināmību un samazinātu apetīti.
• Dzelzs deficīts. Dzelzs deficīts izpaužas ar pastāvīgu sabrukumu, elpas trūkumu fiziskās slodzes laikā. Ar dzelzs deficīta anēmiju (IDA) 1 grādu parādās šāda klīnika: sausums āda, tirpšana uz mēles virsmas, neliela tahikardija, sejas un ekstremitāšu blanšēšana. Ferra deficīts izraisa arī matu izkrišanu un trauslus nagus.
• Aplastika (attīstās nepietiekamas sarkano asins šūnu veidošanās dēļ kaulu smadzenēs). Viegla pakāpe izpaužas kā veiktspējas samazināšanās, bieži reibonis un savārgums. Ir elpas trūkuma sajūta, troksnis ausīs, ātra sirdsdarbība. Raksturīga šāda veida anēmijas izpausme ir nelieli zilumi, smaganu asiņošana, deguna asiņošana.
• Hemolītisks (galvenokārt iedzimtu patoloģiju dēļ, kurās palielinās sarkano asins šūnu iznīcināšana). Galvenās izpausmes: pastāvīgs vājums, elpas trūkums, tahikardija, smaganu asiņošana. Kreisajā hipohondrijā var parādīties vieglas sāpes, kas rodas no tā, ka liesā tiek iznīcināta lielākā daļa sarkano asins šūnu.
• Posthemorāģiska (anēmija pēc asiņošanas). Tas var būt akūts un hronisks. Akūts ir viegli atklājams, jo tas notiek pēc lieliem asins zudumiem. Hroniska asiņošana var rasties nelielas asiņošanas (no kuņģa čūlas vai menstruālās čūlas) dēļ, bieži izraisa dzelzs deficīta attīstību un kļūst par dzelzs deficītu. Galvenie simptomi: vājums, ādas bālums, samazināta veiktspēja, elpas trūkums.

Kā minēts iepriekš, tikai pamatojoties uz laboratorijas datiem, ir iespējams noteikt, vai jums ir anēmija un tās veids.

Kādas ir šī stāvokļa pakāpes?

Pastāv trīs anēmijas formas: viegla, mērens, smags. 1 pakāpes anēmija atbilst viegla forma... Šajā posmā asins skaits pasliktinās tikai nedaudz. Pirmkārt, jums jāpievērš uzmanība hemoglobīna līmenim, kas šajā situācijā pazeminās līdz 110 90 g / l.

Hemoglobīna norma sievietēm ir 120 - 140 g / l, vīriešiem - 130 - 160 g / l. Šis šīs vielas līmenis ir optimāls pietiekama skābekļa pārnešanai. Atkāpes no normas ietekmē visu ķermeni, parādās iepriekš minētie simptomi: vājums, reibonis, elpas trūkums.

Pirmā anēmija parasti izjūt smagas fiziskas slodzes laikā. Šādu simptomu parādīšanās normālas fiziskās slodzes laikā var norādīt uz 2. pakāpes anēmiju, kurā rādītāji pazeminās līdz 90 - 70 g / l. Ar trešo anēmijas pakāpi hemoglobīna līmenis pazeminās zem 70 g / l.

Pārgājis vispārēja analīze asinis var savlaicīgi noteikt, lai novērstu komplikācijas un sāktu ārstēšanu.

Kāpēc anēmija ir bīstama? Šī patoloģija noved pie vispārējās dzīves kvalitātes samazināšanās, ļaundabīgu jaunveidojumu parādīšanās riska asinīs.

Galvenie iemesli

Dzelzs deficīts:

• Ferra deficīts, ko izraisa hronisks asins zudums
• Traucējumi olbaltumvielās, kas pārnēsā vai uzglabā dzelzi
• Palielināta dzelzs nepieciešamība grūtniecības, laktācijas vai intensīvas fiziskās aktivitātes laikā,
• Trūkums, kas saistīts ar nepietiekamu šī elementa uzņemšanu no pārtikas.

B12 avitaminoze:

• Nepietiekams vitamīna daudzums uzturā,
• Vielu asimilācijas patoloģija zarnās,
• Ar gastrītu,
• B12 deficīts helmintu iebrukuma rezultātā,
• Hroniskām aknu un nieru slimībām.

Ar aplastisku patoloģijas veidu:

• Cilmes šūnu mirst
• Kļūdas šūnu dalīšanas laikā kaulu smadzenēs
• A hepatīta dēļ
• Rezultāts ir mononukleoze.

Ar hemolītisku anēmiju:

• Audzēji vai autoimūnas traucējumi organismā,
• Asins komponentu pārliešana, pārkāpjot to grupu savietojamību,
• Grūtniecības laikā Rh-konflikta dēļ
• Tādu indi kā čūska, bite, dzīvsudrabs vai svins ietekmē.

Ar posthemorāģisku anēmiju:

• Akūts liela daudzuma asiņu (un tā sastāva un hemoglobīna) zudums,
• Kaulu smadzeņu nespēja ātri papildināt normālu asins plūsmu.

Anēmija un grūtniecība

Arī vitamīnu un minerālu kompleksi nebūs lieki, kas palīdzēs uzturēt mātes un bērna organismu stāvokli pienācīgā līmenī.

1. pakāpes anēmija ir bieži sastopama grūtniecēm. Tas parādās paaugstinātas nepieciešamības pēc dzelzs un citiem mikroelementiem rezultātā.

Sievietes ķermenim tagad ir pienākums piegādāt auglim skābekli, tāpēc kaulu smadzenes ne vienmēr tiek galā ar hemoglobīna līmeņa paaugstināšanos.

Tā deficīts izraisa skābekļa badu un anēmijas simptomu parādīšanos. Jūs varat no tā izvairīties, diētai pievienojot ar dzelzi bagātu pārtiku.

Anēmija bērniem

Nosakiet anēmiju mazs bērns grūtāk nekā pieaugušais. Bērni nevar objektīvi novērtēt savu labsajūtu, tāpēc vecākiem jābūt modriem.

Asins analīze ir nepieciešama, ja jūsu bērns:

• Bāla,
• Ēd slikti
• Riepas ātri
• Mēģina ēst sēkļus un citu neparastu "ēdienu"
• Ir trausli nagi vai problēmas ar matu izkrišanu,
• Sūdzības par elpas trūkumu fiziskas slodzes laikā.

Jūs varat novērtēt mazuļa stāvokli pēc tā ādas toni, aktivitātes. Ja pamanāt satraucošus signālus, ziedojiet viņa asinis analīzei. Bērni, kas jaunāki par vienu gadu, izjūt pastāvīgas asins sastāva svārstības, tāpēc tikai pediatrs var spriest par problēmu klātbūtni.

Zīdaiņu anēmija bieži ir saistīta ar nepietiekamu dzelzs daudzumu no mātes piena. Ja bērnam tiek diagnosticēta šī patoloģija, jums jāveic arī asins analīze.

Aptuvenie kritēriji, pēc kuriem var spriest par anēmijas klātbūtni jaundzimušā bērnā

Hematokrīta skaitlis ir asins šūnu (galvenokārt eritrocītu) attiecība pret tā kopējo tilpumu. Hematokrīta un hemoglobīna līmeņa pazemināšanās zem norādītajiem skaitļiem norāda uz bērna anēmijas klātbūtni.

Uztura loma anēmijas ārstēšanā

Viegla anēmijas forma visbiežāk ir saistīta ar nepietiekamu dzelzs uzņemšanu no pārtikas. Lai veselība būtu veselīga, jums katru dienu jārūpējas par pietiekamu šī minerāla daudzumu.

Dzelzs uzsūkšanās zarnās notiek, piedaloties vitamīniem. Ja jūs nevarat iekļaut uzturā pietiekami daudz augļu un dārzeņu, mēģiniet atrast vitamīnu kompleksu, kas atbilst jūsu ķermeņa vajadzībām.

Lai novērstu anēmiju, pietiek ar ikdienas uzturā iekļaut šādus pārtikas produktus:

• Olu dzeltenumi,
• Aknas,
• Sarkanā gaļa,
• Cietais siers,
• Šokolāde,
• Jebkura veida rieksti
• Griķi,
• Auzu pārslu,
• Pākšaugi.

Centieties patērēt vitamīnus no dārzeņiem un augļiem, jo \u200b\u200btur tie ir 100% dabiski un lieliski uzsūcas jūsu ķermenī.

Centieties ēst vairāk žāvētu aprikožu, ābolu, aprikožu, rozīņu.

Narkotiku terapijas taktika

Pirmās pakāpes anēmijas ārstēšanai ir vairākas iespējas, atkarībā no anēmijas veida. Tomēr visos gadījumos galvenā uzmanība tiek pievērsta dzelzs un B12 vitamīna deficīta papildināšanai.

Visbiežāk tiek izrakstītas lielas dzelzs preparātu devas (līdz 300 mg / dienā), kuras lieto iekšķīgi. Ja hemoglobīna līmenis tiek pakāpeniski atjaunots, devu samazina līdz terapeitiskai.

Mūsdienu dzelzs preparāti bieži ir šī elementa komplekss ar vitamīniem B12, B9 un C.

Ja pacientam ir dzelzs malabsorbcija kuņģa-zarnu trakta patoloģijas dēļ, tiek izrakstītas injicējamas zāļu formas.

Aplastiskām un posthemorāģiskām anēmijas formām nepieciešama īpaša pieeja ārstēšanai. Pirmajā gadījumā terapijas mērķis ir atjaunot normālu kaulu smadzeņu darbību, tāpēc tiek izmantotas zāles, kas stimulē asins šūnu prekursoru dalīšanos.

Šāda veida patoloģiju var ārstēt tikai speciālisti.

Otrajā gadījumā lielu asins zudumu gadījumā tiek izmantota asins pārliešana. Papildināšana normāla summa eritrocīti, dzelzs līmeņa korekcija.

Tradicionālās ārstēšanas metodes

Tur ir tautas metodes ķermeņa stāvokļa uzlabošana. Jūs varat atbrīvoties no anēmijas, izmantojot vienkāršas receptes, kas ietver tikai dabiskus un veselīgus produktus.

Anēmijas gadījumā ir vērts izmēģināt:

• "Kokteilis" no sulām. Sajaucot granātābolu, ābolu, burkānu, biešu un citronu sulu un iegūtajam dzērienam pievienojot karoti medus, jūs nodrošināsit sevi ar veselu vitamīnu klāstu katru dienu. Jums jālieto 2 ēdamkarotes trīs reizes dienā.

Neliels sarkano asins šūnu skaita samazinājums asinīs noved pie hemoglobīna un skābekļa pārvadāšanas samazināšanās. Nepietiekams dzelzs līmenis faktiski ir citu patoloģiju simptoms, kas izjauc asins veidošanās līdzsvaru. Asins analīze parāda, cik nopietna ir 1. pakāpes anēmija, kāda tā ir un kāds ir tās iemesls - saka terapeits vai hematologs, kurš atsaucas uz citiem izmeklējumiem.

Sarkano asins šūnu veidošanai organismā nepieciešami trīs nosacījumi:

• veselīgs kaulu smadzenes;
• normāls eritropoetīna līmenis serumā (hormons, ko ražo nieres un stimulē sarkano asins šūnu veidošanos, reaģējot uz audu hipoksiju vai skābekļa badu);
• pietiekams dzelzs līmenis.

Visbiežāk viegla anēmija ir saistīta ar šādiem faktoriem:

• dzelzs, B12 vitamīna, folijskābes deficīts uzturā;
• hronisks stress;
• asiņošana ārpus menstruālā cikla;
• akūtas infekcijas vai ilgstošs iekaisums;
• traucējumi vairogdziedzera un virsnieru darbā;
• grūtniecība palielināta asins tilpuma dēļ.

Aplastiskā anēmija, kas attīstās pēc vīrusu infekcijām un starojuma iedarbības, izraisa ievērojamu dzelzs līmeņa pazemināšanos. Hemolītiskā anēmija ir iedzimta vai iegūta rezultātā autoimūnas slimības, asins pārliešana, kas nav saderīga ar Rh, intoksikācija un infekcijas. Ar vieglu smagumu, ja kaulu smadzenēs ir laiks ražot sarkanās asins šūnas, simptomi būs minimāli. Pēc traumām un operācijām ir iespējama anēmija.

Diagnostikas funkcijas

Viegla anēmija tiek atklāta, ja hemoglobīna līmenis ir pazemināts līdz 90 g / l. Vīriešiem norma ir 130-164 g / l, sievietēm - 120-145 g / l, kas ir saistīta ar atšķirību testosterona un anabolisko steroīdu koncentrācijā. Grūtniecības laikā pieļaujamā zemākā vērtība ir 110 g / l.

Ārstam jābūt informētam par hroniskām slimībām, visām izmaiņām veselības stāvoklī:

• b12 vitamīna trūkums parādās pēc operācijām, ar gastrītu un nepietiekamu uzturu, ar helmintu iebrukumu, traucētu floru zarnās un ar ļaundabīgiem procesiem;
• uz nieru un aknu slimību fona, ilgstoši ārstēšanas kursi ar pretsāpju līdzekļiem, diurētiskiem līdzekļiem, nitrofurāniem, sulfonamīdiem;
• biežas aborts, pārāk agrīna vai vēla grūtniecība veicina hemoglobīna līmeņa pazemināšanos, tāpat kā fibroadenomas, ko pavada asiņošana.

Persona ar hronisku nogurumu neapzinās, ka šāds stāvoklis ir 1. pakāpes anēmijas izpausme. Ārsts jautā par dzīvesveidu, regularitāti un ēdiena kvalitāti, darba apstākļiem un kontaktu ar ķimikālijas, smagie metāli, fiziskā slodze un hipotermija, lolojumdzīvnieku klātbūtne, smēķēšana un alkohola lietošana.

Citi anēmijas cēloņi

Ķīmijterapijas kursi kavē asinsradi. Uz onkoloģisko slimību fona rodas anēmija, ko izraisa jutības samazināšanās pret eritropoetīnu. Bakteriālas infekcijas pēc divām dienām samazina dzelzs līmeni, nomāc eritrocītu un dzelzs veidošanos. Slēpts hronisks iekaisums izraisa vieglu anēmiju.

Ar nepietiekamu uzturu hemoglobīna līmenis samazinās par 10-30 g / l olbaltumvielu trūkuma un metabolisma samazināšanās dēļ. Atjaunojot normālu uzturu, tiek atjaunots asins plazmas tilpums, un anēmijas simptomi kļūst acīmredzami.

Ar hipotireozi hemoglobīna līmenis pazeminās līdz 110-120 g / l, tiek traucēta dzelzs un folijskābes uzsūkšanās, pazūd arī apetīte. Anēmija stresa dēļ ir saistīta ar virsnieru dziedzeru noplicināšanos ar hronisku kortizola pārprodukciju.

Dzelzs deficīta pazīmes

1. pakāpes eritroblastisko vai dzelzs deficīta anēmiju pavada anēmisks sindroms, kas ietekmē visus orgānus un audus. Ar vieglu stadiju izmaiņas ir nenozīmīgas:

• sirds murmina plaušu artērijas rajonā;
• ātra noguruma spēja;
• miegainība;
• samazināta produktivitāte darbā.

Smadzeņu hipoksijas pazīmes, piemēram, reibonis, sāpes un ķermeņa vājums, parādās anēmijas pasliktināšanās gadījumā.

Skābekļa trūkums izjauc audu trofismu, tāpēc nelielā mērā parādās ādas sausums un letarģija, palielinās trausli nagi, palielinās matu izkrišana. Zems dzelzs līmenis var ietekmēt gļotādu vietējo imunitāti, periodonta slimības attīstību, stomatītu, faringītu, bronhītu.

B12 un folijskābes deficīta pazīmes

Melogloblastiskais anēmijas veids ir saistīts ar B12 vitamīna un folijskābes trūkumu, maina DNS un RNS veidošanos un asinsrades procesu. Visbiežāk iemesls ir vitamīnu absorbcijas pārkāpums kuņģa-zarnu traktā uz celiakijas, divertikulozes, helmintu infekcijas fona. Ilgstoši termiski apstrādājot, B12 saturs pārtikā samazinās, un ķermenim rodas vielu trūkums. Tādas zāles kā metotreksāts, aciklovirs var izraisīt arī folātu deficītu.

Agrīnā stadijā megaloblastiskās anēmijas izpaužas kā traucēta kustību koordinācija, spazmas un krampji, kā arī grūtības atcerēties. Ir vēdera rīboņa ar nelabumu un vēdera uzpūšanos, samazinātu apetīti. Viens no simptomiem ir dedzinoša mēles sajūta. Personai ir nosliece uz depresiju, gaitas traucējumiem, bālumu.

Terapijas iezīmes

Lai ārstētu anēmiju, jums jāzina, kas notiek organismā un tiek traucēta asinsrades funkcija vai sarkano asins šūnu sadalīšanās. Neidentificējot galveno cēloni, jebkuras zāles atvieglos simptomus.

Diēta ir paredzēta, lai papildinātu ķermeņa dzelzs krājumus. Uzturs tiek pielāgots, akcentējot gaļas produktus: aknas un teļa gaļu. Diētai pievieno pupiņas, sojas pupas, zirņus, griķus, spinātus, pētersīļus un pilngraudu maizi. No ēdiena ķermenis dienā var saņemt ne vairāk kā 3–5 mg vielas, tāpēc ārsts izraksta zāles (Feramide, Zhektofer un citas).

Devas, kas desmitiem reižu pārsniedz dzelzs saturu pārtikā, palīdz palielināt zarnu sienu absorbcijas spēju. Divvērtīgais dzelzs tiek absorbēts, un trīsvērtīgais dzelzs tikai kairina gļotādas. Ārstēšana var ilgt no 2 līdz 12 mēnešiem. Asins analīze tiek veikta 2-3 nedēļas pēc terapijas sākuma, un dzelzs līmenis stabilizējas pēc apmēram mēneša. Pacienta stāvoklis uzlabojas daudz agrāk, jo vispirms tiek atjaunoti vielas šūnas krājumi. Ja terapijas laikā tas pasliktinās peptiska čūlas vai enterīts, tad zāles ievada intravenozi, kas noved pie hemoglobīna līmeņa paaugstināšanās nedēļu agrāk. Dzelzs tiek ievadīts injekcijas veidā.

Anēmijas, ko izraisa B12 deficīts, ārstē visaptveroši. Vispirms tiek atjaunota normāla zarnu darbība, jo kopīgs iemesls ir helmintu iebrukumi. Diētā, lai palielinātu dzelzs līmeni, jāietver: nieres un aknas, zivis un jūras veltes, piens un siers, olas.

Neiroloģisko simptomu intensitāte ir galvenā terapijas izvēles vadlīnija, ko veic vairākos posmos:

1. Attīrīšana no tārpiem, izmantojot narkotiku Fenasal vai papardes ekstraktu.
2. Kuņģa-zarnu trakta normalizēšana ar caureju (kalcija karbonāts) un fermentiem (Festal, Pankreatīns).
3. Zarnu mikrofloras atjaunošana, izmantojot diētu, kas izslēdz pārtikas produktus, kas izraisa fermentāciju (cukuru, ceptas preces, taukainu gaļu).
4. Izvairieties no alkohola, ēdot sabalansētu uzturu ar pietiekamu daudzumu olbaltumvielu.
5. Cianokobalamīna intravenoza ievadīšana, dažreiz kortikosteroīdi tiek noteikti antivielu klātbūtnē pret gastromukoproteīnu.

Citi anēmijas veidi un to ārstēšana

Samazinoties dzelzs vērtībai, ņemot vērā folijskābes deficītu, tiek nozīmētas atbilstošas \u200b\u200bzāles. Ieteicamā deva sievietēm ir 5 mg dienā mēnesī. Tajā pašā laikā uzturā tiek ieviesti svaigi augļi, garšaugi, brokoļi un citi krustziežu, pilngraudu graudaugi.

Slimības

Atkarībā no hemoglobīna trūkuma pakāpes organismā tas tiek sadalīts dažādās smaguma pakāpēs. Visizplatītākās no tām ir pirmās un otrās. Pirmo pakāpi uzskata par vieglāko, jo tā nodara minimālu kaitējumu veselībai, bet joprojām ievērojami pasliktina dzīves kvalitāti. Slimības simptomi parasti traucē pilnībā iesaistīties darba aktivitātēs, cilvēks jūtas pastāvīgi noguris, bez jebkādas vēlmes būt aktīvam. Novērotā vispārējs vājums... Hemoglobīna līmenis ir 90 g / l un augstāks.

2. pakāpes anēmija

Vidēja smaguma slimībai ir izteiktāki simptomi un tā ievērojami pasliktinās vispārējais stāvoklis... Tā kā hemoglobīna koncentrācija asinīs sasniedz tikai 70–90 g / l, rodas visu orgānu, īpaši smadzeņu, skābekļa badošanās. Tas ir saistīts ar pastāvīgu savārgumu un biežu ģīboni. Ārstēšana šajā gadījumā papildus pareizai diētai ietver arī īpašu zāļu ieviešanu, kuru mērķis ir papildināt trūkstošo komponentu organismā. Citi simptomi ir elpas trūkums, ātra sirdsdarbība, galvassāpes.

Slimība rodas daudzu faktoru ietekmē. Piemēram, nepietiekamu noteiktu produktu patēriņu uzturā vai arī organisms pats nespēj ražot nepieciešamās šūnas. 1. pakāpes anēmijai, tāpat kā otrajai, ir šādi iemesli:

• ievērojams asins zudums;
• nepietiekama sarkano asins šūnu produkcija;
• dzelzs deficīts;
• folijskābes trūkums;
• vitamīna B12 deficīts.

Asins zudums nozīmē tādu slimību klātbūtni kā vai, kas to var izraisīt. Tas ietver arī sarežģītas vai atkārtotas dzemdības, smagas menstruācijas. Dažreiz iemesls ir hroniskas slimības un hemolīze.

Ja kādu laiku jūtat vājumu, savārgumu, reiboni, kuru nevarat saistīt ar kaut ko, noteikti konsultējieties ar speciālistu. Ar 2. pakāpes anēmiju var attīstīties sarežģītāka forma, kas retos gadījumos nav savienojama ar dzīvi. Šajā gadījumā tas palīdzēs:

Ārsts veiks pārbaudi, uzklausīs sūdzības, mērīs asinsspiedienu un pulsu. Reģistratūrā viņš var lūgt:

1. Cik ilgi simptomi ir sākušies?
2. Vai jūsu galva dažreiz griežas?
3. Vai ir troksnis ausīs?
4. Vai sāpes sirdī tevi traucē?
5. Vai jums ir laba apetīte?

Ja ārstam ir aizdomas, ka jums ir 1. vai 2. pakāpes anēmija, viņš jums nosūtīs papildu asins analīzes. Tas parādīs ne tikai hemoglobīna līmeni asinīs, bet arī sarkano asins šūnu lielumu un skaitu.

Ārstēšana - veselīga ēšana

Diēta ir visvairāk efektīva metode vienkāršu anēmijas formu ārstēšana. Tas nozīmē dažu pārtikas produktu grupu palielināšanu uzturā un citu pārtikas produktu izslēgšanu. Lai palielinātu dzelzs līmeni organismā, uzturā jāiekļauj šādi komponenti.

Anēmija ir patoloģisks stāvoklis, kurā samazinās hemoglobīna saturs asinīs, kā arī sarkano asins šūnu skaits vienā asins tilpuma vienībā.

Anēmijas simptomi

1. pakāpes anēmija var izpausties ar tādiem simptomiem kā vājums, reibonis un nogurums. Tomēr jāņem vērā, ka pacients var nejust nekādu diskomfortu veselības jomā. Smagus apstākļus var pavadīt ģībonis un vieglprātība.

Var būt arī problēmas ar kardiovaskulārā sistēma Vai sirdsklauves fiziskas slodzes laikā, elpas trūkums un saasināšanās išēmiska slimība sirdis.

Slimības smagums

Pārtikai, kas bagāta ar dzelzi, jābūt bagātīgai grūtnieces uzturā. Tajos ietilpst vistas olas (dzeltenumi), aknas, sirds un mēle (liellopu vai teļa gaļa), tītara gaļa, piena produkti, kakao, aprikozes, mandeles un citi pārtikas produkti.

Jo tuvāk dzemdībām, jo \u200b\u200blielākas porcijas jums jāēd ar dzelzi saturošu pārtiku. Sākot no pirmajām grūtniecības nedēļām, šo diētu ieteicams lietot kā profilakses līdzekli.

1. pakāpes anēmijas ārstēšana

Par to varat uzzināt, izmantojot zemāk esošo informāciju:

• priekš efektīva ārstēšana anēmijas nepietiek tikai ar diētas ievērošanu. Dzelzs no plkst narkotikas uzsūcas organismā 15-20 reizes vairāk, tāpēc ir ļoti svarīgi ņemt šos līdzekļus.
• ja pēc ilgstošas \u200b\u200bdzelzs piedevu lietošanas simptomi saglabājas, ārsts meklē citus anēmijas cēloņus. Var arī piešķirt intravenoza ievadīšana dzelzs vai injekcijas.
• jums var būt nepieciešams lietot vitamīnus anēmijas gadījumā, ja ķermenim trūkst B-12 vitamīna. Kad tiek sasniegts nepieciešamais šī vitamīna līmenis, slimības simptomi ievērojami vājina. B-12 vitamīnu var iegūt no tādiem pārtikas produktiem kā aknas, nieres, jebkuras zivis, gliemenes, austeres, piens, olas un cietais siers.
• 1 grādu anēmiju var izraisīt arī folijskābes deficīts. Šajā gadījumā ārsts izraksta folskābes piedevu. Turklāt ir svarīgi padarīt diētu pilnīgu - tajā vajadzētu būt svaigiem augļiem, zaļumiem, brokoļiem, ziedkāposti, pilngraudu putra. Tvaicējiet dārzeņus vai ēdiet tos neapstrādātus.
• anēmija, ko izraisa kaulu smadzeņu un cilmes šūnu komplikācijas, var kļūt hroniskas un gandrīz nereaģē uz ārstēšanu.

Dažiem anēmijas veidiem vispār nav nepieciešama ārstēšana, taču dažreiz var būt nepieciešama asins pārliešana. Parasti tas nonāk remisijā, un tomēr pacientiem ar šo stāvokli gandrīz vienmēr ir nepieciešama kaulu smadzeņu transplantācija.

Anēmija vai anēmija ietekmē apmēram ceturto daļu pasaules iedzīvotāju. Visbiežāk slimības cēlonis ir dzelzs un vitamīnu trūkums pārtikā. Retāk tas ir ļaundabīgs un ir saistīts ar traucētu sarkano asins šūnu sintēzi vai iznīcināšanu. 1. pakāpes anēmija pirms tam tiek labi ārstēta ambulatori pilnīga atveseļošanās hematopoēze.

Pēdējo desmit gadu laikā anēmijas izplatība Krievijas Federācijā ir palielinājusies 6 reizes. PVO uzskata, ka tad, kad 40% iedzīvotāju ir pakļauti anēmijai, ir nepieciešama problēma no medicīniskās līdz nacionālajai sociālie pasākumi.

Kas ir "anēmija"?

"Anēmija" ir iekļauta asins slimību grupā, tā veido apmēram 90%. Ir četri kvantitatīvie raksturlielumi:

1. Zems hemoglobīna līmenis - ar 1 anēmijas pakāpi par 20% zemāku nekā parasti, tiek noteikts diapazonā no 90 līdz 110 g / l pieaugušajiem (nevis 120 - 130) un 100 - 119 g / l bērniem līdz 14 gadu vecumam.
2. Dzelzs koncentrācijas pazemināšanās serumā - normas apakšējā robeža - 12-32 μmol / l vīriešiem, sievietēm - par 10-15% mazāk.
3. Eritrocītu skaita samazināšanās - vīriešu asinīs - mazāka par 4,0–5,0 x 10 12 / l, sievietēm - 3,7–4,7 x 10 12 / l, bērniem - 3 x 10 12 / l.
4. Šajā gadījumā arī krāsu indekss samazinās zem 0,8.

Anēmijas cēloņi

Anēmijas cēloņi pieaugušajiem un bērniem atšķiras patoloģijas rašanās mehānismā, pēc dzimuma.

Sievietēm anēmija visbiežāk tiek saistīta ar grūtniecību. Galu galā mātes ķermenis nedzimušajam bērnam pēc trīsdesmitās grūtniecības nedēļas dod 1/3 no visiem dzelzs krājumiem. Ja anēmija tiek novērota bez grūtniecības, tad anēmija tiek uzskatīta par primāru, tai nepieciešama papildu pārbaude un cēloņa noskaidrošana.

Bieži sastopamie cēloņi

Apstākļi, kas ir iespējami gan sievietēm, gan vīriešiem:

• nepietiekams vitamīnu, olbaltumvielu un dzelzs saturs pārtikas produkti (veģetārisms, neatbilstošas \u200b\u200bdiētas);
• gremošanas sistēmas hroniskas slimības ar gļotādas čūlainajiem bojājumiem (peptiska čūla, enterokolīts);
• asins recēšanas pārkāpums;
• masīva asiņošana nelaimes gadījumos, operācijas laikā.

Bieži sastopami sieviešu iemesli

Sievietēm situācija ir sarežģīta:

• biežas dzemdības (ar pārtraukumiem līdz diviem gadiem) un nepieciešamā atveseļošanās perioda trūkums;
• agri vai vēlu grūtniecība (pirms 17 un pēc 35);
• cieta aborts;
• ilgstoša asiņošana ar fibroīdiem.

Tipiski "vīriešu" iemesli

Vīriešiem svarīgi ir:

• palielinātas fiziskās aktivitātes (sports, militārais dienests);
• asiņošana ar urīnizvades sistēmas audzējiem.

Anēmijas cēloņi bērnībā

Bērniem, īpaši maziem bērniem, ir savi, viegli ievainojami asinsrades mehānismi, kas šādās situācijās neizdodas:

• traucēta dzelzs uzsūkšanās (caureja) zarnu slimību dēļ;
• asinsrades orgānu fizioloģiskā mazvērtība;
• helmintu iebrukuma toksiskā iedarbība;
• ēšanas traucējumi;
• priekšlaicīgums;
• biežas vīrusu infekcijas;
• sarežģītu vides faktoru ietekme.

Es vienkārši nevēlos, bet mana māte to nesaprot

Kādi ir sākotnējās anēmijas simptomi

1. pakāpes anēmijai raksturīgie simptomi nav atkarīgi no anēmijas veida un var neparādīties vispār. Rutīnas izmeklēšanas laikā slimība tiek atklāta negaidīti. Visbiežāk pacients jūt:

• vājums;
• paaugstināts nogurums;
• reibonis.

Nav iespējams pieprasīt pilnīgu apņemšanos no pieauguša cilvēka ar 1. pakāpes anēmiju darba vietā. PVO anēmiju uzskata par trešo invaliditātes cēloni.

Dažiem cilvēkiem, neskatoties uz vieglu slimības pakāpi, ģībonis, sirdsklauves ar nelielu fiziskā aktivitāte, ādas bālums, palielināts stenokardijas lēkmju biežums.

Ko meklēt grūtniecības laikā?

Grūtniecei un viņas mīļajiem rūpīgi jāuzrauga viņu veselība. Pat ja nav redzamu izpausmju, auglis pirmais izjutīs skābekļa trūkumu.

Uzskaitītie simptomi var izraisīt nopietnas komplikācijas, kas izpaužas kā:

• pagrimums asinsspiediens;
• agrīna toksikoze;
• placentas nobrāzums;
• hipoksija un augļa attīstības traucējumi;
• priekšlaicīgas dzemdības;
• vispārējs vājums;
• paaugstināts asiņošanas risks dzemdību laikā.

Anēmijas izpausmes bērnībā

Bērns pats nevar pateikt par simptomiem. Apkārtējiem pieaugušajiem jāuzrauga uzvedības novirzes, jāapmeklē kārtējās pārbaudes un jāpārbauda.

Paaugstināta noguruma dēļ mazulis atsakās spēlēt

Raksturīgākie sākotnējais posms anēmija bērniem:

• ādas bālums;
• slikta apetīte;
• letarģija uzvedībā;
• bērns dienas laikā patstāvīgi dodas gulēt;
• jūs varat pamanīt bērnu garšas pārkāpumu (nepieciešamība ēst zemi, krītu);
• plāni un trausli nagi;
• nosliece uz deguna asiņošanu;
• palielināta sastopamība elpceļu infekcijas;
• elpas trūkums pie slodzes.

Vecāki bērni var sūdzēties par reiboni, galvassāpes, vājums, sirdsklauves.

Kā sākt ārstēt anēmiju?

Anēmijas ārstēšana jāveic tikai pēc apstiprinātas diagnozes un ārsta vadībā. Ar nelielām novirzēm asins analīzēs nevajadzētu nekavējoties ķerties pie medikamentiem. Hemoglobīna līmeni var koriģēt, mainot uztura raksturu.

Ir jāuzrauga pārtikas patēriņa regularitāte, obligāti pastaigas.

Uztura iezīmes anēmijas gadījumā

Tā kā lielākais anēmijas gadījumu skaits ir saistīts ar dzelzs trūkumu, uzturā jāiekļauj pārtikas produkti, kas bagāti ar šo minerālu. Eiropas valstīm un Krievijas Federācijai ir raksturīgs "latentais" dzelzs deficīts, kas ziemeļu reģionos sasniedz 60%. PVO reģistrēja minerālu trūkumu ¼ zīdaiņiem, 43% zīdaiņu, kas jaunāki par četriem gadiem, un pusei no pusaudža vecuma.

Konstatēts, ka dzelzi nevar absorbēt bez vitamīniem. Tas nozīmē, ka diētu vajadzētu bagātināt ar vitamīnu kompleksiem.

Grūtnieces uztura pamatā ir obligāta anēmijas novēršana. Zīdaiņiem, kas jaunāki par vienu gadu, mātes uzturs ir svarīgs. Viņi saņem galveno dzelzi no mātes piens.

Visi produkti ir garšīgi un veselīgi

Kādus pārtikas produktus iekļaut pieaugušā ikdienas uzturā?

Ņemot vērā minerālvielu un vitamīnu absorbciju anēmijas uzturā, vajadzētu būt šādiem:

• olu dzeltenumi;
• ēdieni no aknām, liellopa sirds, mēles;
• no mājputniem - tītara gaļa;
• piena produkti;
• cietais siers;
• kakao (šokolāde);
• zaļumi salātos;
• sarkanais ikri;
• rieksti, mandeles;
• aprikozes un āboli.

Vitamīnu nepieciešamību sedz brokoļu, pilngraudu graudaugu, dārzeņu un augļu uzņemšana.

Ir pierādīts augsts minerālvielu un vitamīnu saturs žāvētos augļos. Tāpēc ieteicams kompots un kartupeļu biezeni no sausiem āboliem, žāvētām plūmēm, rozīnēm, žāvētiem aprikozēm. Musli satur nepieciešamās sastāvdaļas, tāpēc to piedāvā brokastīs.

Jums ir nepieciešams tvaicēt vai ēst svaigu.

Uzturs bērnam ar anēmiju

Pirms papildu pārtikas ieviešanas (sešu mēnešu vecumā) bērns saņem dzelzi un vitamīnus tikai no mātes piena vai piena receptēm. Īpaša uzmanība tiek pievērsta priekšlaicīgi dzimušu mazuļu, kas bieži ir slimi, uztura korekcijai.

Pēc 8 mēnešiem diētā ietilpst gaļas biezenis, griķi un miežu putra. Vārītas zivis var dot no gada uz gadu. Asimilācija uzlabojas, ja to baro ar vārītiem produktiem gaļas un dārzeņu biezenī. Svaigas augļu sulas bagātina ēdienkarti ar vitamīniem.

Augļu pārpilnība garantē anēmijas novēršanu

Vecākiem bērniem uz galda vienmēr jābūt maizei, graudaugiem (griķiem, auzu pārslām), gaļas un dārzeņu zupām, vārītai gaļai un zivīm kotletes, aknu, olu, pākšaugu biezenī, biezpienam, sviestam, augļiem un ogām, mežrozīšu buljons ar medu.

Narkotiku terapija

Vieglas anēmijas ārstēšana ar medikamentiem ietver B 12 vitamīnu ar folijskābi, dzelzs piedevām. Bērnu terapeitiskās devas izvēlē ir iesaistīts tikai pediatrs. Tas ir atkarīgs no mazuļa svara, vecuma. Zāles maziem bērniem tiek parakstītas sīrupa veidā, vecākiem bērniem ir iespējama injekcija.

Pieaugušajiem pacientiem tiek izvēlēti dzelzi saturoši preparāti, bez neveiksmēm tiek izrakstītas B 12 vitamīna, folijskābes injekcijas iekšpusē. Ārstēšanas kurss ilgst no pusotra līdz diviem mēnešiem.

Pēc kontrolveida asins analīzes ārsts izlemj, vai pārtraukt ārstēšanu, veikt pārtraukumu vai samazināt devu līdz uzturēšanas līmenim.

Tautas līdzekļi anēmijas ārstēšanā

Ārstēšana vieglas anēmijas pakāpe tautas līdzekļiem palīdz atjaunot dzelzs un vitamīnu līdzsvaru, uzlabo tā uzsūkšanos. Zāļu zāļu receptes iesaka:

1. Sagatavojiet maisījumu vienādos daudzumos granātābolu, burkānu, ābolu, citronu, biešu un medus sulām. Uzglabāt ledusskapī. Ņem 2 ēdamkarotes trīs reizes dienā.
2. No pelašķa termosā tiek pagatavots novārījums (atstāj vismaz stundu), ņem arī 2 ēdamkarotes.
3. Ieteicams pagatavot "sautētu sulu". Aptuveni stundu uzkarsētā cepeškrāsnī (bez vārīšanās!) Turiet vienādu daudzumu svaigu burkānu, biešu un redīsu sulas. Dzeriet 2 ēdamkarotes pirms ēšanas 20 minūtes. Kurss ir 2-3 mēneši.
4. Nosusiniet ceļmallapu (vēlams meža) lapas, sasmalciniet un pievienojiet mīklai tortiliju cepšanai.
5. Pīlādžu tēja (2 tējkarotes augļu 2 tases verdoša ūdens) uzstāj pusstundu, dzer nepilnīgu glāzi 2-3 reizes dienā. Tējai ir piemērotas mellenes un rožu gurni.
6. Pavasarī jauno nātru zupa tiek uzskatīta par ļoti vērtīgu vitamīnu novēršanas līdzekli.

Tautas receptes var izmantot vienlaikus ar uzturu un zālēm. Viņi tikai pastiprinās to efektu.

Ir svarīgi sākt agrīnu anēmijas ārstēšanu, nevis padarīt to smagāku. Efekts noteikti iepriecinās, uzlabos garastāvokli, spēju strādāt un uzlabos jūsu izskatu.