Što je odgovorno za imunitet u tijelu. Opis i princip ljudskog imunološkog sustava
Imunološki sustav - kompleks organa i stanica čiji je zadatak prepoznati uzročnike bilo koje bolesti. Krajnji je cilj imuniteta uništiti mikroorganizam, atipičnu stanicu ili drugi patogen koji uzrokuje negativne učinke na ljudsko zdravlje.
Imunološki sustav jedan je od najvažnijih sustava ljudskog tijela
Imunitet je regulator dva glavna procesa:
1) mora ukloniti iz tijela sve stanice koje su iscrpile svoje resurse u bilo kojem od organa;
2) izgraditi prepreku za prodor infekcije organskog ili anorganskog podrijetla u tijelo.
Čim imunološki sustav prepozna infekciju, čini se da prelazi na poboljšani način obrane tijela. U takvoj situaciji imunološki sustav mora ne samo osigurati integritet svih organa, već im i pomoći u obavljanju njihovih funkcija, kao u stanju apsolutnog zdravlja. Da biste razumjeli što je imunitet, morate otkriti što je ovaj obrambeni sustav. ljudsko tijelo... Skup stanica kao što su makrofagi, fagociti, limfociti, kao i protein nazvan imunoglobulin, komponente su imunološki sustav.
U sažetijoj formulaciji koncept imuniteta može se okarakterizirati kao:
Imunitet tijela na infekcije;
Prepoznavanje patogena (virusa, gljivica, bakterija) i njihovo uklanjanje kad uđu u tijelo.
Organi imunološkog sustava
Imunološki sustav uključuje:
Timus (timusna žlijezda)
Timus je na vrhu prsa... Timusna je žlijezda odgovorna za proizvodnju T-limfocita.
Slezena
Mjesto ovog organa je lijevi hipohondrij. Sva krv prolazi kroz slezenu, gdje se filtrira, uklanjaju se stari trombociti i eritrociti. Ukloniti slezenu čovjeku znači lišiti ga vlastitog pročišćivača krvi. Nakon takve operacije smanjuje se sposobnost tijela da se odupre infekcijama.
Koštana srž
Smješteno je u šupljinama cjevastih kostiju, u kralješcima i kostima koje čine zdjelicu. Koštana srž proizvodi limfocite, eritrocite, makrofage.
Limfni čvorovi
Druga vrsta filtra kroz koji limfa teče svojim pročišćavanjem. Limfni čvorovi su prepreka bakterijama, virusima, stanicama raka. To je prva prepreka s kojom se infekcija susreće na svom putu. Sljedeći koji se bore protiv patogena su limfociti, makrofagi i antitijela koja stvara timusna žlijezda.
Vrste imuniteta
Svatko ima dva imuniteta:
- Specifični imunitet - Ovo je zaštitna sposobnost tijela, koja se pojavila nakon što je osoba patila i sigurno se oporavila od infekcije (gripa, vodene kozice, ospice). Medicina ima u svom arsenalu borbe protiv infekcija tehniku \u200b\u200bkoja vam omogućuje da čovjeku pružite ovu vrstu imuniteta, a istovremeno ga osiguravate od same bolesti. Ova metoda je svima dobro poznata - cijepljenje. Specifični imunološki sustav kao da pamti uzročnika bolesti i, nakon ponovljenog napada infekcije, stvara prepreku koju patogen ne može prevladati. Karakteristična značajka ove vrste imuniteta je trajanje njegovog djelovanja. U nekih ljudi određeni imunološki sustav djeluje do kraja života, u drugih takav imunitet traje nekoliko godina ili tjedana;
- Nespecifični (urođeni) imunitet - zaštitna funkcija koja počinje djelovati od trenutka rođenja. Ovaj sustav prolazi fazu formiranja istovremeno s intrauterinim razvojem fetusa. Već u ovoj fazi nerođeno dijete sintetizira stanice koje su sposobne prepoznati oblike stranih organizama i stvarati antitijela.
Tijekom trudnoće sve se fetusove stanice počinju razvijati na određeni način, ovisno o tome koji će se organi od njih formirati. Čini se da se stanice razlikuju. Istodobno stječu sposobnost prepoznavanja mikroorganizama koji su u prirodi neprijateljski raspoloženi prema ljudskom zdravlju.
Glavna karakteristika urođenog imuniteta je prisutnost receptora identifikatora u stanicama, zbog čega dijete u prenatalnom razdoblju razvoja majčine stanice doživljava kao prijateljske. A to, pak, ne dovodi do odbacivanja fetusa.
Prevencija imuniteta
Konvencionalno cijeli kompleks preventivne mjereusmjeren na očuvanje imunološkog sustava možemo podijeliti u dvije glavne komponente.
Uravnotežena prehrana
Čaša kefira, koja se pije svaki dan, pružit će normalnu crijevnu mikrofloru i eliminirati vjerojatnost disbioze. Probiotici će poboljšati učinak uzimanja fermentiranih mliječnih proizvoda.
Pravilna prehrana ključ je snažnog imuniteta
Vitaminizacija
Redovita konzumacija hrane sa povećani sadržaj vitamini C, A, E pružit će vam priliku da si pružite dobar imunitet. Agrumi, infuzije i dekocije šipka, crni ribiz, viburnum prirodni su izvori ovih vitamina.
Agrumi su bogati vitaminom C koji, kao i mnogi drugi vitamini, igra ogromnu ulogu u održavanju imuniteta
Odgovarajući kompleks vitamina možete kupiti u ljekarni, ali u ovom je slučaju bolje odabrati sastav tako da u njega bude uključena određena skupina elemenata u tragovima, poput cinka, joda, selena i željeza.
Precijeniti uloga imunološkog sustava je nemoguće, stoga bi se njegova prevencija trebala redovito provoditi. Apsolutno jednostavne mjere pomoći će jačanju imunološkog sustava, a time i osiguranju vašeg zdravlja u godinama koje dolaze.
S poštovanjem,
Imunitet je sposobnost tijela da se riješi stranih tijela i spojeva i zahvaljujući tome održava kemijsku i biološku postojanost unutarnjeg okoliša i vlastitih tkiva.
Borbeni zadatak koji je priroda postavila pred našu unutarnju stražu jamstvo je potpune sigurnosti organizma, t.j. osiguravanje imuniteta.
Kad imunološki sustav prepozna napadače, pokreće niz reakcija koji uključuju desetke posebnih proteina. Svaki od ovih proteina aktivira sljedeći, povećavajući protunapad. U bilo kojem trenutku, imunološki sustav nastoji presjeći sve strano i aktivira brojna sredstva koja uništavaju sve to strano.
Uloga imuniteta svodi se na održavanje postojanosti unutarnjeg okruženja tijela (homeostaza), nadgledanje genetske ujednačenosti tjelesnih stanica, ljubomorno čuvanje našeg "ja" i uništavanje svega genetski stranog - i prodrlo u tijelo izvana: ( zarazni agensi, strane tvari i transplantirana tkiva) i one koje su se razvile iznutra (abnormalne, degenerirane stanice).
Ovisimo o količini resursa koji su uključeni u rad naših unutarnjih obrambenih mehanizama, koji kontinuirano, poput sata, štite nas od neprijateljskog svijeta. Bez zdrave fiziološke obrambene funkcije koja uništava sve naše neprijatelje, brzo smo osuđeni na smrt, poput djeteta koje živi pod staklenim pokrovom. U svjetlu gore navedenog, nije teško razumjeti da ako želite imati izvrsno zdravlje, jedan od vaših najvažnijih ciljeva trebao bi biti jačanje vaše fiziološke obrane.
STRUKTURA IMUNITETA
Imunološki sustav nevjerojatan je kompleks struktura i mehanizama stvorenih da nas zaštiti od svih vrsta štetnih sredstava, uključujući bakterije i viruse. Ti se mehanizmi mogu podijeliti u dva komplementarna sustava.
Prvi, za nekoliko sati, dogovori napad na mikrobe koji napadaju. A drugi reagira nakon nekoliko dana, ali pogađa patogene točno u metu. Ovaj drugi sustav ima dobru memoriju, pa čak i ako se određeni "napadač" vrati nakon godina, brzo će biti uništen.
Cijeli sustav djeluje toliko učinkovito da često ne primijetimo kako je infekcija ušla u naše tijelo i uspješno eliminirana. Zapanjujuće je kako imunološki sustav razlikuje stotine vrsta stanica u našem tijelu od svega stranog.
Mikrobi ulaze kroz udisani zrak, hranu te kroz genitourinarni trakt i lezije kože. Kad imunološki sustav prepozna napadače, on pokreće niz reakcija koji uključuju desetke posebnih proteina. Svaki od ovih proteina aktivira sljedeći, povećavajući protunapad.
Prva barijera koža i sluznica su na putu napadačima. Oni nisu samo fizička barijera, znoj i lojne žlijezde koža je štetna za mnoge mikrobe. Suze, slina, klorovodična kiselina i brojne druge tvari koje luče sluznice također su štetne za mikrobe. Uz to djeluje i "ekološka zaštita": na koži i sluznici postoje mikroorganizmi koji uništavaju mikrobe štetne za ljude.
Druga barijera elementi unutarnjeg okruženja tijela postaju na putu patogenih mikroba: krv, tkivna tekućina i limfa.
Dakle, imunitet je višerazinska obrana tijela. Poznato je da se ova fiziološka funkcija može smanjiti zbog utjecaja niza nepovoljnih čimbenika. U slučaju opeklina, hipotermije, gubitka krvi, gladi, ozljeda ( koža i mentalni). U tom slučaju tijelo postaje osjetljivije na infekcije, mehanizmi regeneracije (ozdravljenja) i oporavka kasne.
Ukupna težina svih organa i stanica imunološkog sustava odrasle osobe manja je od 1 kilograma, ali, kao što znate, nije važna količina, već kvaliteta.
Dugotrajno suzbijanje prirodnih obrambenih mehanizama tijela dramatično povećava šansu za razvoj raka, jer su stanice raka mutirane u odnosu na tijelo, a zdravo tijelo brzo ih prepoznaju i unište T-limfociti.Nedostatak unutarnjih resursa za zaštitu tijela deseterostruko povećava rizik da će limfociti propustiti stanicu raka i to će postaviti progresivan i neizbježan rast stanica kćeri raka.
VRSTE IMUNITETA
Imunitet se dijeli na: urođena i stečena.
Urođena, nasljedno fiksirano. U pravilu nema strogu specifičnost za antigene i ne pamti početni kontakt s stranim agensom. Na primjer:
- Svi su ljudi imuni na pseću kugu.
- Neki ljudi nisu osjetljivi na tuberkulozu.
- Pokazalo se da su neki ljudi imuni na HIV.
Stečena imunitet se dijeli na: aktivan i pasivno.
Stečeno aktivno imunitet se javlja nakon bolesti ili nakon primjene cjepiva.
Stečena pasivna imunitet se razvija kada se gotova antitijela unose u tijelo u obliku seruma ili kada se prenose na novorođenče s majčinom kolostrumom ili intrauterino. I također pasivno, kada se antitijela djetetu prenose od majke.
Također, imunitet se dijeli na: prirodno i umjetno.
Prirodno imunitet uključuje urođeni imunitet i stečeni aktivni imunitet (nakon bolesti).
Umjetna imunitet uključuje stečeni aktivni nakon cijepljenja (primjena cjepiva) i stečeni pasivni (primjenu seruma)
ORGANI IMUNOGA SUSTAVA
Dodijeliti središnji i periferna organi imunološkog sustava.
U središnju organi uključuju: crvenu koštanu srž i timus;
na periferne - slezena, limfni čvorovi i limfoidno tkivo: bronho-limfoidno tkivo (BLT), kožno-limfoidno tkivo (CLT), crijevno-limfoidno tkivo (CTLT, Peyerovi flasteri).
IMUNOKOMPETENTNE STANICE
Imunokompetentne stanice su stanice koje su dio imunološkog sustava i odgovorne su za imunitet. Ovo je velika vojska fagocita i limfocita koji danonoćno čuvaju ljudsko zdravlje. Poznate su sljedeće stanice:
Fagociti (leukociti) - znači "stanice koje jedu". To su svojevrsni graničari koji prvi napadaju opasne mikroorganizme i strane tvari. Pronašavši strano tijelo, hvataju ga pseudopodima, upijaju i uništavaju.
Samo je jedan fagocit sposoban uništiti do 20 bakterija, ali, nažalost, ako ima više protivnika, on sam umire. Na mjestu takvih bitaka temperatura često raste, a "junaci" koji su u njima pali, tijekom prehlade, obično se uklanjaju maramicom.
Limfociti - ovo je velika skupina stanice koje sazrijevaju u limfnim čvorovima i timusnoj žlijezdi (timus). To su borci malo drugačije vrste. Oni proizvode antitijela koja neutraliziraju otrove i mikrobe, čineći ih ranjivijima na fagocite.
Makrofagi su veće stanice od leukocita. Kada mikroorganizmi prodru kroz kožu ili sluznicu u unutarnju okolinu tijela, makrofagi se premještaju na njih i sudjeluju u njihovom uništavanju.
AUTOIMUNE BOLESTI
U slučaju kršenja imunološke tolerancije ili oštećenja tkivnih barijera, moguć je razvoj imunoloških reakcija na vlastite stanice tijela. Na primjer, patološka proizvodnja antitijela na receptore vlastitih mišićnih stanica.
U nekim dijelovima tijela sisavaca i ljudi pojava stranih antigena ne uzrokuje imunološki odgovor. Ta područja uključuju mozak i oči, testise, embrij i posteljicu. Oštećene imunološke privilegije mogu dovesti do autoimunih bolesti.
Načini zaštite:
1. Zaštita tijela provodi se ne samo zaštitom od ulaska stranih tvari, već i čišćenjem svih organa i tkiva od antigena koji su već ušli u njega. Čišćenje je vrlo važan aspekt u normalizaciji obrane tijela! Virusi, bakterije i njihovi toksini, produkti raspadanja bakterija izlučuju se iz tijela znojem, ispljuvkom, urinom, izmetom i ostalim izmetima uz dovoljnu stimulaciju mehanizama čišćenja tijela.
2. Dodatne komponente zaštitne funkcije ljudskog tijela uključuju interferon, antivirusni protein koji proizvodi zaražena stanica. Šireći se kroz međustaničnu tekućinu i taložeći se na membranama zdravih stanica, interferon štiti zdravu stanicu od ulaska virusnih čestica u nju.
3. Postoji niz lijekova (imunomodulatori) koji sadrže sintetizirane i prirodne prirodne tvari (Cordyceps, Spirulina, Icahn, Hitosan, Antilipidni čaj, Biokalcij) koji povećavaju snagu nespecifičnog imuniteta.
NAŠ IMUNITET LJUBI:
- Svježi zrak.
- Lagana tjelesna aktivnost.
- Kupka, masaža.
- Adekvatan san.
- Pozitivne emocije.
- Protein... Nedostatak proteina u prehrani utječe na naš imunološki sustav na najnepovoljniji način, jer protein sadrži kompletan set esencijalne aminokiseline... Tijelo dobiva esencijalne masne kiseline iz hrane i nizom kemijskih reakcija stvara "korisne" i "štetne" prostaglandine. Djelovanje "korisnih" prostaglandina usmjereno je na poticanje imunološke funkcije, ali važnija je ravnoteža između "korisnih" i "štetnih" prostaglandina.
- Vitamin C". Ovaj vitamin, koji liječnici često propisuju kod gripe, prehlade i akutnih respiratornih infekcija, najizravnije je odgovoran za imunitet.
- Vitamini skupine B. Vitamini skupine B pomažu u stimuliranju imunološkog sustava tijekom razdoblja fizičkog stresa, kao što je nakon operacije ili ozljede. Ako razina ovih vitamina padne, smanjuje se sposobnost tijela da proizvodi antitijela za borbu protiv infekcija.
- Element u tragovima Cink... Od svih elemenata u tragovima za imunitet, ZINC je posebno važan. Kad ga nedostaje, u tijelu se ne stvaraju nove stanice. Ali u slučaju opasnosti, imunološki sustav mora, što je prije moguće, stvoriti dodatne zaštitne stanice!
- Element u tragovima selen... Teški metali ne dopuštaju imunološkom sustavu da radi optimalno. Da biste ih neutralizirali, potreban vam je poseban element u tragovima - SELEN, koji pomaže u čišćenju tijela od žive i olova.
- Korisne bakterije... Ponekad snaga limfocita i fagocita nije dovoljna - i tada im možete poslati pojačanje - bifidobakterije i laktobacili, koji uništavaju patogenu mikrofloru u debelom crijevu, aktiviraju probavu i sintetiziraju tvari važne za tijelo. Gdje ih pronaći? Naravno, u živim proizvodima - jogurt, fermentirano pečeno mlijeko, kefir, jogurt, ajran i jogurt. Živi je i sav kiseli kupus: ukiseljene jabuke, kiseli kupus, kvas.
- Alimentarna vlakna... Korisni mikroorganizmi u čovjeku trebaju nečim čime će se hraniti, pa su im prehrambena vlakna (vlakna) vitalna. Prehrambena vlakna dijele se na topiva i netopiva. Prvi pridonose normalnoj probavi i igraju ulogu adsorbenta (uklanjaju toksine iz tijela). Topiva su vlakna kojima se hrane korisne bakterije.Netopljiva vlakna također su vrlo korisna - poput spužvi upijaju višak tekućine, balastne tvari i neprobavljenu hranu.
- Šećer. Hrana bogata rafiniranim šećerom slabi tijelo oštećujući sposobnost tijela da proizvodi potrebna antitijela za borbu protiv infekcija i oštećujući sposobnost određenih imunoloških obrambenih snaga da se bore protiv stranih čimbenika.
NAŠ IMUNITET NE VOLI:
- Stres i depresija.
- Duhan i alkohol.
- Tjelesna neaktivnost i pretjerana tjelesna aktivnost.
- Raditi noću.
Tijelo je neprestano pod budnom zaštitom, koja ga štiti od stranih čestica. Obrambeni sustav je imunitet. To može biti zbirka organa i tkiva, čije su stanice uključene u neutraliziranje i uklanjanje štetnih sredstava. Zahvaljujući ovom obrambenom sustavu, ljudi se mogu boriti protiv bolesti. Gdje je imunitet u ljudi?
Na ovo pitanje nema definitivnog odgovora. Imunitet je apstraktan pojam, nije koncentriran na jednom mjestu, već je raspršen po tijelu. Njegov neuspjeh dovodi do mnogih nepovoljnih posljedica. Osoba postaje ranjiva na strane agente. Ne može se boriti protiv infekcija i održavati zdravlje. Nastaje niz patoloških stanja. Ovisno o mehanizmu rada, imunitet može biti:
- Stanični;
- Humoralni.
Svatko od njih svoju zaštitnu funkciju provodi kroz posebne stanice. Prva vrsta je uz pomoć T stanica ili T limfocita, koji se dijele na ubojite T stanice, pomoćne T stanice, makrofage i neutrofile. Humoral se provodi zahvaljujući B-limfocitima i antitijelima koja oni proizvode.
Druga klasifikacija imuniteta dijeli ga na:
- Nespecifični, inače urođeni;
- Specifična, koja se razvija tijekom života.
A također zaštitni sustav može biti:
- Prirodno, razvilo se nakon bolesti;
- Umjetna ili pasivna, rezultat medicinskih intervencija - cijepljenje.
Gdje je
Imunitet je širok pojam koji obuhvaća mnoge sustave i tkiva koja proizvode određene tvari. Svi zaštitni organi podijeljeni su u dvije velike skupine:
- Središnja - timus i koštana srž, koji su odgovorni za proizvodnju limfocita;
- Periferno - slezena, limfni čvorovi, krajnici i skupine limfoidnih formacija. Njihov je zadatak diferencijacija.
Nemoguće je reći gdje je imunitet u ljudskom tijelu. to opći pojam, odražavajući rad mnogih tkiva i sustava. Timus, odnosno drugim riječima timusna žlijezda, mjesto je stvaranja staničnog imuniteta, odnosno T stanica. Ovaj se organ nalazi iza prsne kosti i ima dobne značajke... Aktivno se razvija u djece i mladih, a evolucija se događa tijekom godina. To se ogleda u smanjenju zaštitne aktivnosti kod starijih osoba.
Drugi središnji organ imunološkog sustava je koštana srž. Zastupljeno je mekanim spužvastim tkivom, koje se nalazi u cjevastim i ravnim kostima. Njegova je zadaća obrazovanje krvne stanice - leukociti i eritrociti, kao i trombociti. Koštana srž proizvodi B-limfocite, koji su oružje humoralnog odgovora.
Jedan od organa perifernog imuniteta je slezena. Njegova se uloga svodi na limfnu proizvodnju, iskorištavanje starih i neispravnih eritrocita, kao i skladištenje krvnih stanica. Slezenu često nazivaju skladištem krvi i grobljem crvenih krvnih stanica. Nalazi se u trbuhu ispod lijevog hipohondrija.
Limfni čvorovi nazivaju se biološkim filtrima. To su male sferne formacije, veličine do 1 cm u normi. Limfni čvorovi prate tijek arterija. Dodijelite submandibularne, iza uha, iznad - i subklavijske, aksilarne, poplitealne, ingvinalne čvorove. Oni su međusobno povezani kanalima i zajedno tvore limfni sustav... Upalni procesi često su popraćeni povećanjem tih čvorova. Mogu doseći veličinu kokošjeg jajeta.
- limfoidno tkivo koje se nalazi s obje strane ždrijela su krajnici. Još jedan sličan otočić lokaliziran je u crijevnim stijenkama i naziva se Peyerove mrlje. Točno mjesto njihove koncentracije je slijepo crijevo, koje se također smatra imunološkim organom. Kanali koji povezuju limfoidne formacije sadrže limfu, bezbojnu tekućinu koja sadrži velik broj obrambenih stanica.
Gdje je imunitet? Prožima cijelo ljudsko tijelo. Čak i tamo gdje nema zaštitnih tkiva, postoje limfni čvorovi i kanali. Obrana nikada ne napušta svoje mjesto. Osoba je pod nadzorom sigurnosnog sustava 24 sata dnevno.
Kako se proizvodi
Uloga svih organa imunološkog sustava svedena je na jedinu - na zaštitne stanice. Neki od njih tvore, drugi se razlikuju, dok se drugi akumuliraju, četvrti su rezervoar. Najvažniji proizvodi imunih stanica uključuju:
Zahvaljujući imunološkim organima moguća je proizvodnja tih stanica. Oni su izravni sudionici bojnog polja. "Vojnici" obrambenog sustava, koji provode borbu protiv vanzemaljaca koji su upali u tijelo.
Funkcije
Glavni zadatak imuniteta je obrana od neželjenih tvari. Među glavnima su:
- Prevencija uvođenja stranih agensa kroz prisutnost bioloških barijera;
- Uništavanje neispravnih i starih tjelesnih stanica čiji je životni ciklus završio;
- Neutralizacija štetnog mikroba kad uđe;
- Eliminacija, odnosno uklanjanje antigena.
Što određuje ljudski imunitet
Obrambeni mehanizmi formiraju se pod utjecajem mnogih čimbenika koji određuju jačinu odgovora na antigene. Važnu ulogu igraju:
- Nasljednost je genetska predispozicija osoba koja je naslijedila od svojih roditelja. Imunitet će izravno ovisiti o ovom čimbeniku;
- Okoliš također može u velikoj mjeri utjecati na obrambene mehanizme. Dvojica blizanaca sa sličnim genetskim materijalom, ali koji žive u različitim uvjetima, imat će različit imunološki status;
- Kvaliteta i količina konzumirane hrane, odnosno njen vitamin i mineralni sastav;
- Način života - njegova svakodnevna rutina, raspored rada i odmora, prisutnost loših navika;
- Tjelesna aktivnost ili nedostatak iste. Tjelesna neaktivnost dovodi do činjenice da će pacijent biti u stanju smanjenog tonusa mišića, izmjene plinova i, kao rezultat toga, osjetljiv na imunološke poremećaje;
- Stečene i urođene bolesti.
Ti će čimbenici biti odgovor na pitanje "o čemu ovisi ljudski imunitet?"
Razlozi slabljenja ljudskog imuniteta
Sljedeće bolesti i stanja mogu pokrenuti proces smanjenja zaštitnog arsenala tijela:
Razlozi vanjskog okruženja su:
- Nepravilan način života, s povećanim psiho-emocionalnim ili tjelesna aktivnost, neuravnotežena prehrana i poremećaj spavanja;
- Negativna ekološka situacija;
- Ovisnost o alkoholu, pušenju;
- Nedostatak vitamina i minerala.
Stanje smanjenja zaštitne funkcije tijela zahtijeva obveznu korekciju. Potrebno je povećati imunitet pod nadzorom liječnika. Nakon ispitivanja povijesti bolesti pacijenta, provođenja pregleda i korištenja dijagnostičkih metoda, liječnik može propisati potreban tretman bez pozivanja osobe zbog lijekova. Podizanje imunološkog statusa nije lak zadatak, ali to se može učiniti. Bez savjeta liječnika imunitet se ne može povećati sam od sebe. Glavna stvar je pametno ojačati svoje tijelo i pripremiti se za njega. Tada će uspon ljestvama zdravlja biti puno ugodniji i zanimljiviji.
Imunološki sustav je možda najsloženiji i najsofisticiraniji sustav u našem tijelu. Gotovo se neprestano bori protiv potencijalno opasnih mikroorganizama koji napadaju izvana. Vjerojatno je da se istodobno dok čitate ove retke vaš imunološki sustav očajnički bori s vojskom patogena (mikroskopskih štetnih bakterija ili virusa).
Patogeni se nalaze posvuda - u zraku, na kopnu, u vodi i unutra prehrambeni proizvodi... Naše je tijelo također jedno od omiljenih skloništa za mikrobe; njihove nebrojene horde žive na koži, u kosi, ispod noktiju. I također - unutar našeg tijela. Ako se imunološki sustav ne može nositi s patogenima, tada se razvija infekcija.
Koliko često razmišljamo o svom imunološkom sustavu? Mnogi su ljudi čuli da je korisno uzimati dodatke vitamina C i piti više soka od naranče tijekom prehlade, ali to je često granica. Iako kako bi razumio sve zamršenosti imunološki mehanizmi, možda neće biti dovoljno nekoliko desetljeća, osnove znanja iz imunologije trebali bi, prema našem mišljenju, naučiti svi - tek tada ćete shvatiti koliko je to važno za imunitet pravilna prehrana i vaš životni stil. Ali sada možete saznati kako je s vašim imunološkim sustavom tako što ćete odgovoriti na upitnik.
Osnovna zaštita
Genijalnosti obrambenih sustava koje je naše tijelo izgradilo za zaštitu od raznih nevolja može se samo diviti. Prva crta obrane je koža, koja je prirodna obrambena barijera. Njegova je površina zaštićena lučenjem lojnih žlijezda, što sprečava rast nekih bakterija. Znojne žlijezde smještene u koži također doprinose borbi protiv potencijalno opasnih mikroorganizama - oslobođeni znoj uklanja mikrobe s površine kože.
Sličnu zaštitnu funkciju vrše suzni kanali očiju koji luče tekućinu koja ispire čestice koje iritiraju oko. Ljeti to posebno primjećuju ljudi koji pate od peludne groznice - oči im uvijek suze od dodira s nebrojenim zrnima peludi.
Zrak koji udišemo sadrži ogromnu količinu štetnih čestica s kojima se dišni trakt bori. Unutarnji epitel dišni put obložena je sitnim izdancima nalik dlakama (cilijama) koji zahvaćaju ove čestice. Ovdje ispuštena sluz također pridonosi zarobljavanju stranih čestica. Potonji sadrži tzv sekretorni imunoglobulini A (sIgA), koji imaju sposobnost neutraliziranja patogena.
Upitnik: vaš imunološki sustav
Koliko je učinkovit vaš imunološki sustav? Da biste dobili ideju o tome, odgovorite na sljedeća pitanja.
- Imate li često prehladu ili gripu?
- Ako ste prehlađeni, je li vam teško riješiti se prehlade?
- Doživljavate li često stres?
- Jeste li depresivni ili depresivni?
- Imate li alergije na hranu?
- Koristite li redovito sredstva za ublažavanje boli?
- Bolujete li od peludne groznice?
- Jeste li više puta koristili antibiotike u proteklih godinu dana?
- Nije li vam grlobolja neuobičajena?
- Pijete li alkohol više od tri puta tjedno?
- Imate li često glavobolje?
- Ako ste na tri pitanja odgovorili potvrdno, tada biste možda trebali obratiti više pažnje na svoj imunološki sustav.
- Ako ste na četiri pitanja odgovorili potvrdno, tada vašem imunološkom sustavu očito treba više pažnje.
- Pet ili više pozitivnih odgovora ukazuju na to da se vaš imunološki sustav ne nosi s opterećenjem.
Slina u usne šupljine pomaže u rješavanju klica koje su u usta ušle kapljicama u zraku ili hranom. Nakon gutanja, slina u želucu pomiješa se s želučanim sokom koji sadrži solnu kiselinu (vidi - 70). Većina bakterije pod utjecajem ove kiseline umiru, ali kao što je Helicobacter pylori opstaje. Ako neki mikroorganizmi uspiju prevladati želučanu barijeru i uđu u crijeva, tada korisna lokalna mikroflora ulazi u borbu protiv njih.
Dakle, naše je tijelo zaštićeno i izvana i iznutra. Ipak, ponekad se, usprkos svim naporima imunološkog sustava, patogeni mikroorganizmi uspiju nositi sa svim preprekama i tada nastupi bolest.
Imunološki sustav
Imunološka armada
Što se događa kada slučajno progutamo ili udisemo štetne mikrobe? U tim nas slučajevima imunološka vojska štiti baš kao što vojna flotila brani strateški važan otok - naše tijelo - od neprijatelja. Snage koje čine ovu flotu ne samo da sprečavaju invaziju izvana, već i identificiraju i uništavaju sve one koji su postali sumnjičavi u redovima branitelja - na primjer, stanice raka. Pomorski zapovjednici oštro prate ono što se događa i bacaju svoje brodove tamo gdje se ukaže potreba.
NEKE IMUNO NADLEŽNE STANICE PLIVAJU TIJELO TRAŽEĆI NEPRIHVATANJE, KADA OSTALI SJEDU U INVASIJI I NAPADU NA NEPRIJATELJE KOJI SU U BLIZINI.
Flota se sastoji od imunokompetentnih stanica. Neki od njih plivaju tijelom u potrazi za neprijateljem, dok drugi sjede u zasjedi i napadaju neprijatelje koji su u blizini. Lutajuće se stanice inače nazivaju makrofazima. U procesu fagocitoze (vidi) progutaju i probavljaju patogene.
Obično se imunokompetentne stanice prenose krvlju. Postoje crvene i bijele krvne stanice (stanice) koje imaju različite funkcije.
crvene krvne stanice
Te stanice, koje se inače nazivaju eritrociti, predstavljaju najbrojniju kategoriju. Nastaju u koštanoj srži, iz koje ulaze u krvotok. Glavna funkcija crvenih krvnih zrnaca je pronošenje kisika kroz tijelo, ali uz to imaju sposobnost privlačenja patogena, nakon čega bijele stanice na njih, pak, obraćaju pažnju. Eritrociti žive vrlo kratko i nakon što završe svoju misiju, uništavaju se.
Bijele krvne stanice.
Pomoćne T stanice su važna podvrsta limfocita. Kad se otkrije patogen, oni odmah šalju signal upozorenja, postavljajući imunološki sustav da se odbrani od neprijateljskog napada. U slučaju zaraze HIV-om zahvaćene su te stanice, što rezultira razoružanjem imunološkog sustava.
Komplement i interferon
Komplement i interferon također su dio imunološke armade. Oni nalikuju pričuvnim trupama koje zovu u pomoć kad je to potrebno. Te trupe imaju svoje ciljeve i u bitku ulaze kad imunološki sustav već prepozna neprijatelja. Komplement je uključen u uništavanje stanica karcinoma i nekih virusa, posebno virusa herpes simplex. Interferon je tvar koju tkivo obično oslobađa za samoobranu, kao odgovor na neprijateljsku invaziju. Djeluje antivirusno, što ovisi o prisutnosti vitamina C i elementa u tragovima mangana: zato su dodatne količine vitamina C toliko potrebne u liječenju prehlade i gripe.
Bolesti i lijekovi za njihovo liječenje
Na tragu zaraze
Da bismo bolje razumjeli kako funkcionira imunološki sustav, pratimo razvoj zaraznog procesa koji dovodi do bolesti.
Zamislite da sjedite s prijateljima u kafiću i doručkujete. Odjednom posjetitelj za susjednim stolom kihne. Sitne kapljice prskaju se u zrak brzinom od 185 km / h. Možete se zaraziti u samo nekoliko sekundi. Sreća se okrenula od vas i upravo u ovom trenutku udišete. Kao rezultat, zarazni agensi zbog kojih je vaš susjed kihnuo pronašli su novu žrtvu - vas.
Vaš imunološki sustav odmah srlja u klanje: prije svega, vaš nos pokušava uhvatiti neprijatelje koji napadaju i neutralizirati ih. Ako ovaj pokušaj ne uspije, tada patogeni ulaze u tkiva i oštećuju stanice, što dovodi do oslobađanja tvari sadržanih u njima, posebno - histamina. Počinje upalni proces, detaljnije opisano na stranicama 90-97. Oslobađanje histamina privlači bijele krvne stanice na mjesto upale, gdje počinju uništavati patogene. Kada se naruši integritet mikroba, izlažu se njihovi latentni antigeni, što dovodi do aktivacije B-limfocita. Kao rezultat, patogeni ulaze u potpuno okruženje, a makrofagi koji stižu na vrijeme dovršavaju svoje uništavanje.
Ukusna salata od papra vrlo je korisna za poticanje imuniteta, čiji je recept dan. Njime dobivate puno vitamina C, kao i magnezija, kalcija i selena.
Tijekom ovog procesa vjerojatno ćete imati visoku temperaturu dok vaše tijelo obnavlja svoj unutarnji termometar dok se bori protiv infekcije. Možda će vam i smetati grlobolja, začepljen nos i glavobolja - klasični simptomi prehlade.
Što je s vašim kolegama iz restorana? Možda su i oni oboljeli, iako nije isključeno i suprotno. Snaga i učinkovitost imunološkog sustava ovisi o biokemijskoj osobnosti organizma. Osoba čiji je imunitet oslabljen zbog loše prehrane i konzumacije imunosupresiva poput šećera i alkohola može razviti infekciju, dok će snažni imunološki sustav brzo izaći na kraj s procesom zaraze.
Dakle, ako su mikrobi koji zaraze ove ljude bili isti, ishod je bio različit zbog imunološkog sustava. Pogledajmo sada kakva prehrana doprinosi optimalnoj imunološkoj funkciji.
Prehrana i imunološki sustav
Moguće je da se istodobno kada se imunološki sustav bori protiv virusa koji uzrokuju prehlade, drugi patogeni mikrobi pokušavaju ući u tijelo. Stalna prijetnja infekcijom imunološki sustav drži napetim, stoga je za njegovo normalno funkcioniranje prehrana koja uključuje sve potrebno hranjive tvari.
Da bi se održala borbena učinkovitost, trupe se moraju dobro hraniti.
Imunološki sustav
Vitamin C
Selen obiluje jetrom, plodovima mora, lukom, češnjakom, cjelovitim žitaricama i granolom, iako ga sadrži i zelje.
STALNA PRIJETNJA INFEKCIJE ODRŽAVA IMUNI SUSTAV U KONTINUIRANOM NAPONU. DA BI SE NOSILI SVOJE FUNKCIJE, POTREBNI SU ODREĐENI Hranjivi sastojci.
Željezo
Učinak željeza na imunološki sustav kontroverzan je. Bitan je za proizvodnju svih bijelih krvnih stanica, a također je uključen u sintezu antitijela. S druge strane, kad ima puno željeza, bakterije se dobro razmnožavaju. Ne mislimo na to tijekom zarazna bolest trebali biste u potpunosti izbjegavati hranu koja sadrži željezo. Međutim, dodaci koji ga sadrže trenutno se ne smiju uzimati.
Zelje, jetra i kruh od cjelovitih žitarica sadrže najviše željeza. Željezo se nalazi i u sušenom voću i granolama.
Cinkov
Cink je potreban timusu da tvori T stanice koje se bore protiv zaraznih sredstava koja ulaze u tijelo. Cink je također potreban za aktivno sazrijevanje T stanica.
Imunološki sustav
Deset povrća koje treba vašem imunološkom sustavu
Tijekom zarazne bolesti jedite što više sirovog i kuhanog povrća na pari kako biste imunološkom sustavu pomogli u borbi protiv patogena. Ispod su slike idealnog povrća koje sadrži antioksidante potrebne za uklanjanje štetnih učinaka slobodnih radikala. Uz to, ovo povrće ima antivirusna, antibakterijska i protugljivična svojstva, kao i prirodni antibiotici.
Da biste svom tijelu pomogli dobiti dovoljno ugljikohidrata i proteina, uključite mahunarke, kruh od cjelovitih žitarica i smeđu rižu. Ovi proizvodi također sadrže mnoge elemente u tragovima koji stimuliraju imunološki sustav.
Mangan
Ovaj element u tragovima potreban je za sintezu interferona (vidi). Tijelu često nedostaje mangana, koji sudjeluje u stvaranju koštanog i hrskavičnog tkiva, a također kontrolira metabolizam glukoze. S nedostatkom mangana dolazi do poremećaja koordinacije pokreta, gubitka jasnoće razmišljanja, boli u zglobovi koljena... Žitarice za doručak (granole), mahunarke, začinsko bilje, pšenične klice, rižine mekinje, čaj, orašasti plodovi, đumbir i klinčići sadrže puno mangana. Apsorpciju mangana usporavaju čaj, kava, pušenje, višak željeza i cinka.
Inhibitori imuniteta
Budući da smo promatrali koje su hranjive tvari dobre za imunološki sustav, sada moramo razumjeti koje namirnice i pojave ometaju njegovo normalno funkcioniranje.
Šećer
Šećer, u bilo kojem obliku, ometa probavnu funkciju bijelih krvnih stanica prilično dugo (do 5 sati nakon uzimanja). Doručak zaslađene granole, nakon čega slijede slatki zalogaji, gazirana pića i sokovi, čaj ili kava sa šećerom, brza hrana koja sadrži skrivene šećere tijekom dana može u potpunosti suzbiti vaš imunološki sustav. Odbijte takvu hranu.
Fakultet Kontrolirati
Odjel "Humanističke i društvene discipline"
disciplinom Tjelesna kultura
"Imunološki sustav tijela
čovječe "
Završeno: student Šundakova K.M.
ED20.1 / B-12 grupa
Provjerio Orlov A.N.
Moskva 2013
Imunološki sustav je skup organa, tkiva i stanica čiji je rad usmjeren izravno na zaštitu tijela od razne bolesti i za istrebljenje stranih tvari koje su već ušle u tijelo.
Ovaj sustav je prepreka infekcijama (bakterijskim, virusnim, gljivičnim). Kada imunološki sustav otkaže, povećava se vjerojatnost za razvoj infekcija, što također dovodi do razvoja autoimunih bolesti, uključujući multiplu sklerozu.
Organi koji su dio čovjekovog imunološkog sustava: limfne žlijezde (čvorovi), krajnici, timus (timus), koštana srž, slezena i crijevni limfoidni ustroj (Peyerove mrlje). Glavnu ulogu igra složeni sustav cirkulaciju, koja se sastoji od limfnih kanala koji povezuju limfne čvorove.
Limfni čvor je tvorba mekih tkiva, ovalnog je oblika i veličine 0,2 - 1,0 cm, koji sadrži velik broj limfocita.
Krajnici su malene nakupine limfoidnog tkiva smještene s obje strane ždrijela. Slezena - Izvana vrlo slična velikom limfnom čvoru. Funkcije slezene su raznolike, uključujući filtar za krv, skladište krvnih stanica i proizvodnju limfocita. U slezeni se uništavaju stare i neispravne krvne stanice.
Timusna žlijezda (timus) - ovaj se organ nalazi iza prsne kosti. Limfoidne stanice u timusu množe se i "uče". U djece i mladih timus je aktivan, što je osoba starija tim tim postaje manje aktivan i smanjuje se.
Koštana srž je mekano, spužvasto tkivo smješteno unutar cjevastih i ravnih kostiju. Glavni zadatak koštane srži je proizvodnja krvnih stanica: leukocita, eritrocita, trombocita.
Peyerove mrlje - Ovo je koncentracija limfoidnog tkiva u crijevnom zidu. Glavnu ulogu ima krvožilni sustav koji se sastoji od limfnih kanala koji povezuju limfne čvorove i prevoze limfnu tekućinu.
Limfna tekućina (limfa) je bezbojna tekućina koja teče limfnim žilama i sadrži mnogo limfocita - bijelih krvnih stanica koje sudjeluju u zaštiti tijela od bolesti.
Limfociti su slikovito rečeno "vojnici" imunološkog sustava, odgovorni su za uništavanje stranih organizama ili bolesnih stanica (zaraženih, tumora itd.). Najvažnije vrste limfocita (B-limfociti i T-limfociti), oni rade zajedno s ostatkom imunoloških stanica i ne dopuštaju stranim tvarima (infekcije, strane bjelančevine, itd.) Da prodru u tijelo. U prvoj fazi tijelo "podučava" T-limfocite da razlikuje strane proteine \u200b\u200bod normalnih (vlastitih) tjelesnih proteina. Taj se proces učenja odvija u timusnoj žlijezdi (timus) u djetinjstvo, budući da je u ovoj dobi timus najaktivniji. Nadalje, osoba doseže adolescenciju, a timus se smanjuje u veličini i gubi svoju aktivnost.
Imunološki sustav pojavio se zajedno s višećelijskim organizmima i razvio se kao pomoć za njihov opstanak. Povezuje organe i tkiva koji jamče obranu tijela od genetski stranih stanica i tvari koje dolaze iz okoline. U organizaciji i mehanizmima funkcioniranja sličan je živčanom sustavu.
Oba su sustava predstavljena središnjim i perifernim organima koji su sposobni reagirati na različite signale, imaju velik broj receptorskih struktura i specifičnu memoriju.
Središnji organi imunološkog sustava uključuju crvenu koštanu srž, periferne - limfne čvorove, slezenu, krajnike, slijepo crijevo.
Razni limfociti su središnji za stanice imunološkog sustava. U kontaktu s stranim tijelima uz njihovu pomoć, imunološki sustav može pružiti različite oblike imunološkog odgovora: stvaranje specifičnih antitijela u krvi, stvaranje različitih vrsta limfocita.
Sam pojam imuniteta u modernu je znanost uveo ruski znanstvenik I.I. Mechnikov i Nijemac P. Ehrlich, koji su proučavali obrambene snage organizma u borbi protiv različitih bolesti, prije svega zaraznih. Njihov zajednički rad na ovom području čak je 1908. dobio Nobelovu nagradu. Veliki doprinos znanosti o imunologiji dao je i rad francuskog znanstvenika Louisa Pasteura koji je razvio metodu cijepljenja protiv niza opasnih infekcija.
Riječ imunitet potječe od latinskog immunis, što znači "oslobođen bilo čega". Isprva se vjerovalo da imunitet štiti tijelo samo od zaraznih bolesti. Međutim, studije engleskog znanstvenika P. Medawara sredinom dvadesetog stoljeća dokazale su da imunitet općenito pruža zaštitu od bilo kakvih stranih i štetnih uplitanja u ljudsko tijelo.
Trenutno se pod imunitetom razumije, prvo, otpor tijela na infekcije, i, drugo, tjelesni odgovori usmjereni na uništavanje i uklanjanje iz njega svega što mu je strano i prijeti. Jasno je da ako ljudi nisu imali imunitet, jednostavno ne bi mogli postojati, a njegova prisutnost omogućuje vam uspješnu borbu protiv bolesti i doživljenje starosti.
Imunološki sustav oblikovan je tijekom dugih godina ljudske evolucije i djeluje poput dobro podmazanog mehanizma i pomaže u borbi protiv bolesti i štetnih utjecaja okoliša. Njegove zadaće uključuju prepoznavanje, uništavanje i uklanjanje iz tijela kako stranih sredstava koja prodiru izvana, tako i proizvoda raspadanja nastalih u samom tijelu (tijekom zaraznih i upalnih procesa), kao i patološki promijenjenih stanica.
Imunološki sustav sposoban je prepoznati mnoge "autsajdere". Među njima su virusi, bakterije, otrovne tvari biljnog ili životinjskog podrijetla, protozoe, gljive, alergeni. Među njima uključuje i stanice vlastitog tijela koje su se pretvorile u rak i stoga postaju "neprijatelji". Njegov je glavni cilj pružiti zaštitu od svih tih "stranaca" i očuvati cjelovitost unutarnjeg okruženja organizma, njegovu biološku individualnost.
Kako se prepoznaju "neprijatelji"? Taj se proces odvija na genetskoj razini. Činjenica je da svaka stanica nosi svoje genetske informacije svojstvene samo određenoj osobi (možete je nazvati oznakom). Njezin je imunološki sustav taj koji analizira kada otkrije prodor u tijelo ili promjene u njemu. Ako se podaci podudaraju (oznaka je dostupna), onda su vaše, ako se ne podudaraju (oznaka nedostaje), nečije su.
U imunologiji se strani agensi obično nazivaju antigenima. Kad ih imunološki sustav otkrije, odmah se aktiviraju obrambeni mehanizmi i započinje borba protiv "autsajdera". Štoviše, da bi uništilo svaki specifični antigen, tijelo proizvodi specifične stanice, koje se nazivaju antitijelima. Pristupaju antigenima poput ključa brave. Protutijela se vežu za antigen i uklanjaju ga - tako se tijelo bori protiv bolesti.
Jedna od imunoloških reakcija je alergija - stanje povećanog odgovora tijela na alergene. Alergeni su tvari ili predmeti koji pridonose izgledu alergijska reakcija u tijelu. Dijele se na unutarnje i vanjske.
Vanjski alergeni uključuju određenu hranu (jaja, čokoladu, agrumi), razne kemikalije (parfeme, dezodoranse) i lijekove.
Unutarnji alergeni su vlastita tkiva tijela, obično s promijenjenim svojstvima. Primjerice, u slučaju opeklina, tijelo mrtvo tkivo doživljava kao strano i stvara im antitijela. Iste reakcije mogu se dogoditi i kod ugriza pčela, bumbara i drugih insekata. Alergijske reakcije razvijaju se brzo ili uzastopno. Kada alergen prvi put djeluje na tijelo, stvaraju se i akumuliraju antitijela s povećanom osjetljivošću na njega. Kada ovaj alergen ponovno uđe u tijelo, javlja se alergijska reakcija, na primjer, osip na koži, pojavljuju se razni tumori.