Bērns pēkšņi sāk raudāt sapnī Komarovsky. "Nakts asaras", vai kāpēc bērns miegā raud? Bērns sapnī kliedz

Audzināt vientuļu bērnu un pārvērst pieaugušo par smagu darbu, sevi par māti-varoni un ģimenes dzīvi par varoņdarbu nebūt nav grūti. Lai to izdarītu, jums vienkārši nav pietiekami gulēt.

Tāpēc saprotiet un atcerieties galveno: veselīgs bērnu miegs ir sapnis, kad tas ir salds un ērts visiem - gan pieaugušajiem, gan bērniem!

Bērnu miega organizācija ir organizācija veselīgs miegs visi ģimenes locekļi.

Visvienkāršākā lieta iepriekšminētajā organizācijā ir iegādāties augstas kvalitātes vienreiz lietojamo autiņu, un tas faktiski ir vienīgais bērna miega draugs, kas patiešām pastāv bez jūsu vecāku līdzdalības - tas jau ir izgudrots un izveidots jums un jums.

Viss pārējais ir pilnībā jūsu rokās.

Galu galā miegs ir cieši saistīts ar citiem dzīvesveida komponentiem - ar ēdienu, pastaigām, gaisa parametriem, apģērbu, higiēnas procedūrām utt.

Pareiza uzturs, rotaļas svaigā gaisā, telpu uzkopšana, peldēšanās, mīksta, tīra, sausa gulta - tas viss prasa laiku, vēlmi, zināšanas, prasmes.

Lasīt, mācīties, rīkoties.

1. noteikums. Prioritāte

Ģimene ir pilnīga, laimīga un efektīva, ja vecāki var gulēt 8 stundas dienā.

Vairāk nekā jebkas cits - vairāk pārtikas un dzērienu, vairāk miega un svaiga gaisa - bērnam ir nepieciešama veselīga, atpūtusies un mīloša mamma un tētis.

2. noteikums. Izlemiet savu miega grafiku

Kopš dzimšanas brīža bērna režīmam jābūt pakārtotam ģimenes režīmam.

Iepriekš sagatavojieties nakts miegam un sagatavojiet tam bērnu. Nosakiet laiku, kad nakts miegs sākas, un lai tas ir jums ērts laiks! No 21:00 līdz 5:00? Jūs esat laipni gaidīti! No pulksten 23 līdz 7? Tavai veselībai! Vai esat izvēlējies? Tagad mēģiniet ievērot.

3. noteikums. Izlemiet, kur gulēt un ar ko

Teorētiski un praktiski ir iespējamas trīs iespējas:

• bērnu gultiņa vecāku guļamistabā - optimāla pirmā dzīves gada bērniem un pieņemama līdz trīs gadu vecumam;
• bērnu gultiņa bērnu guļamistabā - ideāli piemērota bērniem, kas vecāki par gadu;
• gulēt vienā gultā ar vecākiem ir moderns vaļasprieks, kuru vairums pediatru neuzmundrina un tam nav nekāda sakara ar veselīgu bērnu miegu.

4. noteikums. Nebaidieties pamodināt miegainu galvu

Ja vēlaties, lai mazulis naktī labi gulētu, dienas laikā izvairieties no nevajadzīga miega. Neskaidrs? Tagad paskaidrosim.

Vidējā dienas miega prasība bērniem ir šāda: līdz 3 mēnešiem - 16-20 stundas; 6 mēneši - 14,5 stundas; 12 mēneši - 13,5 stundas; 2 gadi - 13 stundas; 4 gadi - 11,5 stundas; 6 gadus vecs - 9,5 stundas; 12 gadus vecs - 8,5 stundas.

Tātad, mēs zinām, ka bērns 6 mēnešu vecumā guļ aptuveni 14,5 stundas dienā. Ja mēs vēlamies mierīgi gulēt 8 stundas naktī, tad turpiniet dienas miegs paliek ne vairāk kā 6,5 stundas. Un, ja jūs dienā gulējat 9, tad maz ticams, ka naktī gulēs 8 stundas.

Nebaidieties pamodināt miegainu galvu!

5. noteikums. Optimizēt padevi

Pirmajos trīs dzīves mēnešos bērns nakts laikā var ēst 1-2 reizes. 3-6 mēnešu vecumā viena nakts barošana ir pilnīgi iespējama. Pēc 6 mēnešiem zīdainim bioloģiski nav nepieciešama nakts barošana.

Bērns var vēlēties rokturus, bērns var pieprasīt pavadību, nepieredzēšanu, svilšanu, šūpošanu un pieprasīt arvien aktīvāk, ilgāk un biežāk, kad tiek izpildītas prasības.

Noteikti spēles noteikumus vienreiz un uz visiem laikiem. Vai mammu var izmantot nevis barošanai, bet zīšanas vajadzībām? Vai tētim, kurš, starp citu, ir iespējams strādāt rīt, šūpot bērnu pusnaktī un pat dziedāt vienlaikus? Ja jūs domājat, ka varat - lūdzu, bet par veselīgs mazuļa miegs jūs varat aizmirst.

Mēģiniet nedaudz barot ar priekšpēdējo barību un barot pēc iespējas pilnīgāk tieši pirms gulētiešanas. Atcerieties: izsalkums nav vienīgais raudāšanas iemesls, un pirmajā čīkstoņā neapturiet bērna muti ar ēdienu. Pārbarošana ir galvenais vēdera sāpju un ar to saistīto miega traucējumu cēlonis.

6. noteikums. Lai jums laba diena

Dzīvojiet aktīvi - staigājiet, gulējiet dienas laikā svaigā gaisā, veiciniet pasaules izzināšanu un āra spēles.

Fiziskās aktivitātes (bez ekstrēmisma) noteikti veicina veselīgu bērnu miegu.

Emocionālā stresa ierobežošana vakarā labvēlīgi ietekmē miegu.

Mierīgas spēles, mierīga labu pasaku lasīšana, jau pazīstamu karikatūru skatīšanās un, visbeidzot, mātes iemidzinošā dziesma - kas gan var būt labāks, lai sagatavotos gulēt līdz rītam ...

7. noteikums. Padomājiet par gaisu guļamistabā

Tīrs, vēss, mitrs gaiss jūsu guļamistabā ir īkšķis.

Vēdināšana. Mitrā tīrīšana. Mitrinātājs. Termometrs un higrometrs. Radiatoru apkures regulatori.

• Optimālā gaisa temperatūra ir 18-20 ° C ar nosacījumu, ka šī ir bērnu istaba (t.i. vieta, kur bērns ne tikai guļ, bet arī dzīvo); ja mēs runājam par bērnu guļamistabu, tad optimālā temperatūra ir 16-18 ° C.
• Optimālais relatīvais mitrums ir 50-70%.

8. noteikums. Izmantojiet peldēšanās iespējas

Vakara peldēšanās - lielā vannā, vēsā ūdenī - ir lielisks veids, kā fiziski nogurt, kļūt diezgan izsalkušam un pēc tam ēst ar apetīti un aizmigt līdz rītam.

Masāža un vingrošana pirms peldēšanās, higiēnas procedūras un silts apģērbs pēc tam - tas viss pastiprina pašas peldēšanās priekšrocības.

9. noteikums. Sagatavojiet savu gultu

Matracis ir blīvs un vienmērīgs - mazuļa ķermeņa svars nedrīkst novest pie tā noslīdēšanas. Nav spilvenu līdz divu gadu vecumam. Pēc diviem gadiem spilvens ir pilnīgi iespējams (bērna spilvena standarta izmēri ir 40 x 60 cm, un tā biezumam jābūt aptuveni vienādam ar bērna pleca platumu).

Gultas veļa, kas izgatavota no dabīgiem audumiem, mazgāta, izmantojot īpašus bērnu pulverus, rūpīgi noskalojot.

10. noteikums. Rūpējieties par kvalitatīvu autiņu

Vienreizējās lietošanas autiņi ir visefektīvākie no visiem izgudrojumiem, kas saistīti ar miegu. Tieši vienreizējās lietošanas autiņi kvalitatīvi var uzlabot visu ģimenes locekļu miegu.

Labs autiņš naktī ir likums, tas ir vispieejamākais un viegli īstenojamais noteikums no 10 noteikumiem par veselīgu mazuļa miegu.

Vai vēlaties, lai jūsu bērnam būtu maigs, gluds dibens, kamēr jūs mierīgi gulējat visu nakti? Tāpēc jums ir nepieciešams labs autiņš - kvalitatīvs, ērts, uzticams, pārbaudīts, efektīvs un drošs.

Dažreiz vecāki ar pārsteigumu atzīmē, ka viņu jaundzimušais bērns vai bērns var raudāt pat sapnī. Bez pamošanās zīdaiņi čīkst un kliedz, nodreb, pamostas un atkal aizmiguši. Baidoties no sliktākā, vecāki sāk meklēt atbildi uz jautājumu par šādu uzvedību medicīniskās uzziņu grāmatās un jautāt bērnu ārstu viedokli. Tomēr bažām nav pamata. Par to, kāpēc bērns sapnī raud, mēs jums pastāstīsim šajā rakstā.

Iemesli raudai naktī

Spontānu mazuļu raudāšanu sapnī sauc par fizioloģisku nakts saucienu. Viņš reti liecina par slimību. Parasti šāda bērna uzvedība ir saistīta ar dienas laikā saņemto jauno iespaidu pārpilnību. Jaundzimušie un zīdaiņi nezina, kā citādi paust savas emocijas, viņi nevar pateikt, sūdzēties, lūgt palīdzību. Vienīgais viņiem pieejamais saziņas līdzeklis ir skaļa raudāšana.

Zīdaiņa nervu sistēma un motora funkcijas vēl nav pietiekami attīstītas. Jebkuras impulsu izmaiņas, kas iet cauri sarežģīta sistēma nervu pinumi, var izraisīt raudāšanu. Nakts kliedzienā sapnī visbiežāk ir tieši šādi iemesli - mazuļa nervu organizācijas īpatnības. Šajā nav nekā bīstama, biedējoša, satraucoša.

Kad bērns aug nervu sistēma kļūs stiprāka, attīstīsies uztvere. Viņš iemācīsies izteikt savas emocijas - ar smaidu, sejas izteiksmēm, žestiem un pēc tam ar vārdiem. Pēkšņi raudāšanas uzbrukumi naktī apstāsies. Vēl viens iespējamais fizioloģiskā miega raudāšanas cēlonis ir pāreja no ātra miega uz lēnu miegu. Pat pieaugušajiem šādu pāreju var pavadīt spilgtu sapņu parādīšanās un piespiedu pamošanās, nemaz nerunājot par mazuļiem!

Jā, viņiem ir arī sapņi, un, pēc bērnu ārstu domām, zīdaiņiem ir sapņi, vēl atrodoties dzemdē. Pēc dienas iespaidiem mazuļa miegs var kļūt satraukts un nemierīgs.

Ja mājā bija daudz viesu, ja bērnam tika pievērsta liela uzmanība, ja viņš pirms gulēšanas bija noguris, tad ar lielu varbūtību viņa miegs būs ļoti nemierīgs.

Psihologi norāda vēl uz vienu iespējamais iemesls nakts rūkoņa sapnī - par bērna psiholoģisko vajadzību pēc aizsardzības. Deviņu mēnešu laikā, kas pavadīts mātes vēderā, mazulis ir pieradis justies aizsargāts, mātes ieskauts. Pēc piedzimšanas šī uzticamās aizsardzības sajūta nedaudz satricināja, jo manas mātes vairs nav vienmēr, un dažreiz viņai ir jāsauc skaļi.

Īslaicīga nakts raudāšana, šņukstēšana var būt sava veida vecāku "pārbaude" - neatkarīgi no tā, vai viņi atrodas vietā vai tuvumā. Ja māte skrien uz čīkstēšanu, tad mazulis var droši aizmigt tālāk. Tāpēc visērtāk pirmajos mēnešos gultiņu ievietot pieaugušo guļamistabā. Dažreiz pietiek sapnī paglāstīt mazuļa muguru, un viņš nomierinās un atkal mierīgi aizmieg.

Normāla fizioloģiska nakts raudāšana nav ilgstoša, sirdi plosoša, skaļa, neatlaidīga. Tas ir spontānāks un neatkārtojas vienlaikus. Viņam nav nepieciešams lietot sedatīvus līdzekļus un veikt izmeklējumus. Ja bērns pamostas un sapnī sāk prasīgi vai pēkšņi raudāt, tad ir vērts apsvērt citus šīs uzvedības iemeslus.

Kad bērnam nepieciešama palīdzība?

Zīdainis sapnī var čīkstēt un kliegt ne tikai dēļ vecuma pazīmes nervu sistēma, bet arī virkne citu ārēji un iekšēji iemesli, kuriem noteikti nepieciešama vecāku iejaukšanās.

Izsalkums

Jaundzimušajiem un zīdaiņiem līdz apmēram 6 mēnešu vecumam fizioloģiska vajadzība pēc nakts barošanas vai pat vairāk nekā viena. Tāpēc pamodināšana un pārtikas pieprasīšana ir diezgan normāla līdz noteiktam vecumam. Šāda raudāšana ir neatlaidīga.

Bērns, kurš pamostas no bada, nenomierināsies un atkal aizmigs, kamēr viņš nesaņems nepieciešamo. Risinājums ir vienkāršs - barot un nolikt atpakaļ gultā.

Diskomforts

Neērta gulta, cieši pieguļošas, kaitinošas drēbes - tas viss ir iemesls, lai pamostos naktī un pieprasītu mainīt apstākļus. Šajā gadījumā pamošanās būs neskaidra, pakāpeniska. Pirmkārt, mazulis sapnī sāks čīkstēt, grūstīties, “vijolēties”. Raudāšana pamazām kļūs noturīgāka.

Pats par sevi drupa nenomierināsies. Ir jāpārbauda, \u200b\u200bvai viņa drēbju šuves berzējas pret viņu, vai cieši iesaiņotajā autiņā ir sastindzušas rokas, vai uz matrača ir izvirzījumi, bedres, neērtas krokas.

Swaddling ir ģimenes izvēles jautājums. Bet apģērbam jābūt bezšuvju un šūtam no dabīgiem audumiem, kas nekairina ādu. Ideālā gadījumā bērnam vajadzētu gulēt uz cieta matrača bez spilvena.

Nepiemērota temperatūra un mitrums

Pakāpeniska un vienmērīga pamošanās ar pāreju no miegainas ņurdēšanas uz skaļu kliedzienu var liecināt, ka bērnam ir karsts vai auksts. To ir viegli pārbaudīt - ja mazuļa pakausis ir nosvīdis, tas nozīmē, ka vecāki to pārspīlēja ar istabas apsildīšanu, ja rokturi un deguns ir auksti, tad mazais ir sasalis.

Lai mazulis varētu ērti gulēt, jāuztur noteikta temperatūra - ne augstāka par 20–21 grādu pēc Celsija un noteikts gaisa mitrums - 50–70%. 20 grādi istabas termometrā pieaugušajiem var šķist par vēsu. Bērniem ir atšķirīga termoregulācija, viņi šajā temperatūrā jūtas ļoti ērti.

Un pārāk sauss gaiss noved pie elpošanas sistēmas gļotādu izžūšanas, kā rezultātā mazulis ne tikai kļūst grūtāk elpot, bet arī palielina elpošanas ceļu slimību risku.

Mitrs autiņš

Labas nakts miega atslēga ir labs un kvalitatīvs autiņš, kas “izturēs” vismaz 8 stundas. Tomēr drupu izdalīšanās spējas ir atšķirīgas, turklāt mazulis var doties uz tualeti lielām vajadzībām.

Pamosties un raudāt mitru vai netīru autiņu gadījumā parasti nenotiek biežāk kā vienu reizi naktī. Pārliecinieties, ka autiņš ir ne tikai sauss, bet arī ērts, neiespiež ādas sānos un krokās, nenokar un nerīvē mazuļa ādu.

Sāpes

Raudāt ar sāpēm ir grūti sajaukt ar citu. Bērnu sāpes ir saistītas ar kliedzieniem refleksā līmenī. Kad akūtas sāpes mazulis sāk sirdi satriecoši un pēkšņi kliegt, uzreiz pamostas, viņu ir grūti nomierināt. Tas notiek, piemēram, ar vidusauss iekaisumu, ar zarnu kolikām.

Ja sāpes ir sāpīgas vai blāvas, bērns parasti neguļ labi, pamostas gandrīz katru stundu, sūdzas raudoši, ilgstoši, dažreiz vienmuļi, dažreiz bez pamošanās līdz galam. Tas notiek, izplūstot pirmajiem zobiem, palielinoties intrakraniālajam spiedienam, kas izraisa galvassāpes.

Kā uzlabot mazuļa miegu?

Fizioloģiskā nakts raudāšana parasti izzūd pati, kad zīdainim ir 4 mēneši. Piecus mēnešus vecu mazuļu nervu sistēma jau ir stabilāka, lai gan smags pārmērīgs darbs var izraisīt miega traucējumus.

Lai uzlabotu 1 mēnesi vecu un vecāku bērnu miegu, atcerieties to dienas režīms drupām ir ļoti svarīgs.Dienas laikā mazulim vajadzētu pavadīt pietiekami daudz laika svaigā gaisā. Visi jaunie iespaidi, spēles un paziņas būtu jāpārceļ uz dienas pirmo pusi. Vakarā bērnam nevajadzētu sazināties ar lielu skaitu svešinieki... Noderēs neliela gaisma, klusas balsis un vispārēja stiprinoša masāža pirms peldēšanās.

Ja mazulis neguļ labi, vecāki var izmēģināt peldēšanos vēsā ūdenī pēc ārsta Jevgeņija Komarovska metodes.

Jūs nevarat pārbarot bērnujo tas ir arī izplatīts iemesls nemierīgs miegs naktī. Priekšpēdējā vakara barošanā labāk, ja bērns neēd pilnu barību, bet pēdējā, kas pabeidz visas vakara procedūras, jums ir jābaro bērns pietiekami, bet ne pārmērīgi. Vēdināmā telpā ar mitrinātu gaisu tīrs un labi barots mazulis gulēs daudz labāk.

Vēl viens iemesls, kāpēc zīdainis naktīs var gulēt slikti, ir pārmērīgs dienas miegs. Jaundzimušais parasti guļ līdz 20 stundām dienā. Režīms jāsastāda tā, lai nakts miegā tiktu pavadītas vismaz 12-13 stundas. Pārējo laiku var sadalīt dienas atpūtas režīmā. Ja režīms neizdodas, nevajadzētu ļaut bērnam gulēt dienas laikā. Parasti šādai izlēmīgai un skarbai pieaugušo uzvedībai pietiek ar 2-3 dienām, lai režīms nonāktu vietā, un mazulis sāka gulēt naktī.

Arī citus nakts raudāšanas cēloņus ir diezgan viegli novērst - izsalkušo bērnu jābaro, jēlu jāmaina. Visgrūtākais ir palīdzēt mazulim ar sāpīgu nakts raudu, jo ir grūti saprast, kas viņam tieši sāp. Neliela apkrāptu lapa vecākiem palīdzēs:

• Bērns kliedz un pastāvīgi stumj, velk kājas, viņam ir uzpampis un ciets vēders - lieta ir kolikas. Uz vēdera var uzklāt siltu, ar dzelzi gludinātu autiņu, veikt vieglu masāžu ap nabu pulksteņrādītāja kustības virzienā, dot diļļu ūdeni vai jebkuru preparātu, kura pamatā ir simetikons - "Espumizan" vai "Bobotik". Parasti kolikas ir fizioloģiska "neērtība", kas pati pāriet, kad bērnam ir 3-4 mēneši.

• Bērns sapnī šņukst, un pēc tam pamostas un asi kliedz, "ieiet" - iemesls var būt pārklāts vidusauss iekaisumā. Vidusauss iekaisums ir izplatīts zīdaiņiem. To ir viegli pārbaudīt - nospiežot traģu (izvirzītos skrimšļus pie pašas ieejas) ausis) sāpes pastiprinās, un bērns sāk raudāt vēl vairāk. Ja no auss neizdalās strutas, asinis vai cits šķidrums, varat nomest Otipax vai Otinum, pagaidīt rītu un izsaukt ārstu.

Ja ir izdalījumi, neko nevar pilēt, nevajadzētu gaidīt līdz rītam un izsaukt ātro palīdzību.

• Bērns miegā čīkst, uztraucas, bet nepamostas, un, ja pamostas, nebeidz raudāt. Varbūt šīs uzvedības iemesls ir zobu griešanā.Tīram pirkstam jāpārbauda mazuļa smaganas, ja ir izciļņi, kas ir sāpīgi, tad jums jāizmanto viens no zobu želejasatļauts pēc vecuma - "Kalgel", "Metrogyl Denta". Tie nedaudz atvieglos bērna stāvokli, un viņš varēs aizmigt.

• Lēnā raudāšanā sapnī, līdzīgi kā vaimanāšanai, kas ilgst ilgu laiku un tiek atkārtota vairākas reizes naktī, vajadzētu brīdināt vecākus. Ja tajā pašā laikā bērna “fontanelle” izskatās pietūkušies un saspringti, ir pilnīgi iespējams, ka mēs runājam par paaugstinātu intrakraniālo spiedienu.Obligāti jāparāda bērns ārstam.

• Bērns labi aizmieg, bet bieži vien miegā pamirkšķina, naktī 5-7 reizes raud epizodes, pamodina sevi. Šīs uzvedības iemesls var būt meli psiholoģiskā diskomfortā.To parasti novēro ģimenēs, kur ir daudz skandālu, strīdu, kliegšanas un konfliktu. Bērni visu jūt, vienkārši vēl neko nevar pateikt, turklāt viņi saņem kortizonu ar mātes pienu - stresa hormonu, ja māte ir ļoti nervoza un noraizējusies. Kortizons uzbudina nervu aktivitāte... Vecāki varēs pamanīt zīdainim noteiktas nervu izpausmes ne tikai naktī, bet arī pēc miega. Tie ir drebuļi, bailīgums, trauksme un garastāvoklis. Ir tikai viena izeja - pārtraukt nervozēt par mammu.

Un vēl daži noderīgi padomi:

• Naktīs raudošiem uzbrukumiem vienmēr ir cēlonis.Bet, ja jaundzimušais parasti raud tikai fizioloģiskas nepieciešamības dēļ - izsalkuma, slāpju, aukstuma dēļ, tad divus mēnešus vecs mazulis jau ir pietiekami emocionāli attīstīts, lai nakts vidū raudātu par briesmīgu sapni, biedējošu vientulības sajūtu, neaizsargātību. Vecākiem katram konkrētam gadījumam jāpieiet, ņemot vērā bērna individualitāti un vecumu.
• Patiesi tumsā ņurdēšanas un kliedzienu motīvi vecākiem uzreiz nekļūs skaidrs.Pirmās nedēļas mazulis pierod pie jaunās vides, pie apkārtējās pasaules, un viņa vecāki pierod pie mazuļa un iepazīst viņu. Pakāpeniski, pēc raudāšanas rakstura, pēc ilguma, kliedziena intonācijas un citiem tikai mammai un tētim saprotamiem signāliem, viņi nekļūdīgi nojauš, kas tieši mazulim vienā vai otrā laikā ir vajadzīgs. Jums vienkārši jābūt pacietīgam.

• Fizioloģiskā nakts raudāšana ir īslaicīga parādība.Ja tas ilgst sešus mēnešus, ir vērts parādīt bērnu pediatram un neirologam. Iespējams, ka ir citi iemesli, kas neļauj mazulim normāli gulēt naktī, un viņiem var būt nepieciešami medikamenti.
• Diezgan bieži ilgstoša nakts raudāšana un kaprīzes zīdaiņiem ir sekas vecāku pedagoģiskās kļūdas. APGAR skala
• Kad viņš sāk dzirdēt un redzēt

Lielākā daļa vecāku bērna raudāšanu uztver kā absolūti normālu, jo tas ir tikai veids, kā pieaugušajiem nodot informāciju par dažām mazuļa vajadzībām. Lai gan vairumā gadījumu raudāšanas cēlonis ir virspusējs, ir arī situācijas, kad ir problemātiski uzminēt šādā veidā izteiktas bērna vēlmes. Ja bērns miegā raud un dara to regulāri, dažiem vecākiem patiešām var rasties panika - pēkšņi mazais saskaras ar nopietnu problēmu un viņam nepieciešama ārstu palīdzība?

Šī iemesla dēļ jautājums par iespējamie iemesli par raudāšanu sapnī ļoti interesē jaunās ģimenes, taču mēs centīsimies sniegt atbildi, vai šajā situācijā ir vērts uztraukties.

Zīdaiņu miega specifika

Visbiežāk sapnī raud bērni, kas jaunāki par gadu, un, ja līdzīga problēma tiek novērota vecākiem bērniem, viņi bieži var vārdos izteikt notiekošā iemeslu. Tāpēc mēs neuzskatīsim bērnus pirmsskolas vecums, bet koncentrējieties uz mazuļiem.

Šeit jums nekavējoties jāprecizē, ka, ja bērns līdz gadam sapnī nodreb, ņaud, rausta kājas, locās vai pat šņāc, tad patiesībā tajā nav nekā dīvaina vai slikta.

Fakts ir tāds lielākā daļa bērni atpūšas tā sauktā "REM miega" fāzē, kas raksturīga pieaugušajiem, bet tikai aizmigšanas brīdī un tieši pirms pakāpeniskas pamošanās.

Līdzīga atšķirība no pieaugušo norma ko izraisa strauja bērna smadzeņu attīstība, kā rezultātā nervu sistēma faktiski nekad nemierinās. Tieši šajā miega fāzē cilvēks redz sapņus, tāpēc tas nav pārsteidzoši vecāki var novērot redzamu reakciju uz notiekošo:

• "Skrienošie" skolēni ar aizvērtām acīm;
• Aktīvas ekstremitāšu kustības;
• Aktivizēts nepieredzējis reflekss;
• Grimasēšana;
• Dažādas skaņas, ieskaitot raudāšanu.

Šādas parādības sauc par "fizioloģisku nakts saucienu", un, pēc ārstu domām, tās neliecina par kairinātāju klātbūtni.

Dažos gadījumos šāds kairinātājs faktiski var būt sapnis, kurā mazulis var nonākt neērti vai pat biedējoši apstākļi - šādā situācijā pat daudz vecāks bērns sapnī runā, kliedz un raud. Kopumā raudāšana ir izplatīts veids, kā atbrīvot emocionālo stresu.lai mazuļa asaras sapnī, ja viņš nepamostas un ātri nomierinās, nevajadzētu izraisīt satraukumu.

Psihologi arī uzskata, ka bērni ar fizioloģiskas raudāšanas palīdzību instinktīvi pārbauda situāciju ap viņiem - vai māte ir gatava palīdzēt, ja kaut kas notiek? Tāpēc, sakratot bērnu, kuram nebija laika laicīgi pamosties, jūs varat to panākt tā, lai viņš turpinātu gulēt.

Eksperti neiesaka pārāk aktīvi nomierināt mazuli, jo viņš pats vēl negatavojas pamosties, un dedzīga kustību slimība var viegli pārtraukt viņa miegu; šajā gadījumā pietiks viegli to pakratīt vai pat vienkārši klusām kaut ko dungot - mazais neapzināti sapratīs, ka viss ir kārtībā, un atkal aizmigs.

Ja bērns neievēro nekādu reakciju, viņa smadzenes signalizē par nedrošību, un pēc tam mazulis pamostas un sāk daudz skaļāk kliegt, lai piesaistītu pieaugušo uzmanību.

Līdz pirmā dzīves gada beigām šim "skenēšanas" telpas refleksam vajadzētu pazust.

Pārāk daudz emociju

Pirmajos dzīves mēnešos zīdainim nav pietiekami attīstītas psihes, lai apkārt notiekošais izraisītu dažas spēcīgas emocijas - patiesībā viņš reaģē tikai uz diskomfortu. Tomēr 3-4 mēnešu vecumā notiek spēcīga emocionāla maiņa, kas ir pirmais nopietnais solis ceļā uz personības psiholoģisko nobriešanu.

Pieaugušajiem tas nešķiet acīmredzams, taču šajā posmā bērns jau sāk aktīvi uztvert apkārtējo pasauli un cenšas to atcerēties vai saprast. Dienas laikā uzkrātās emocijas, pat pozitīvas, neļauj bērnam ātri aizmigt, viņu satraukt un satraukt, kas noved pie sliktas miega kvalitātes, ieskaitot raudāšanu.

Šajā posmā vecākiem vajadzētu atteikties no stingras grafika ievērošanas un lielākā mērā koncentrēties uz pašreizējām bērnu vajadzībām. Tātad, ja bērns iepriekšējā reizē negulēja labi, nākamais nomoda periods ir jāsaīsina. Ja tas netiks izdarīts, miega trūkums bērnam atkal radīs stresu, un tas vēl vairāk izraisīs miega trūkumu, kā rezultātā radīsies apburtais loks.

Uz emocionāli iemesli netraucēja bērna miegam un neizraisīja viņu raudāt miegā, ievērojiet dažus vienkāršus noteikumus:

• Ir nepieņemami atņemt daļai gulēšanai atvēlētā laika zīdainim par iemidzināšanu. Lai nodrošinātu viņa aizmigšanu laikā, sāciet viņu laist iepriekš. Negaidiet brīdi, kad bērns sāk skaidri demonstrēt noguruma pazīmes - tas jau ir pārmērīga pārmērīga darba rādītājs.
• Spilgtas emocijas, pat pozitīvas, vispār nav ieteicamas zīdaiņiem līdz viena gada vecumam.Šis apgalvojums jo īpaši attiecas uz pēcpusdienu, pretējā gadījumā jūs varat tērēt pārāk daudz laika kūpināšanai.
• Televīzija maziem bērniem ir ļoti kaitīga tieši lielā emociju skaita dēļ. Pat mierīgas karikatūras sniedz daudz dažādas informācijas, tās jūs uzmundrina ar lielu skaitu spilgtu krāsu, un kopumā tās nešķiet tik vienkāršas un pieejamas mazulim kā pieaugušam, tāpēc tās var izraisīt slikts miegs un naktīs raud.

Kas attiecas uz murgiem, tad nav pierādīts, ka tie pastāv līdz viena gada vecumam. Vecākā vecumā mazuļi var raudāt par viņiem, bet tas parasti ir vienreizējs, nevis atkārtota parādība. Ja bērns sūdzas par regulāru sapņošanu slikti sapņi ar atkārtotu sižetu ir jēga sazināties ar speciālistu psihologu.

Nepiemērots mikroklimats

Tā kā zīdaiņi, kā jau teicām, guļ daudz jūtīgāk nekā pieaugušie, nav pārsteidzoši, ka kopumā viņi ir daudz prasīgāki iekštelpu apstākļos. Situāciju vēl vairāk pasliktina fakts, ka bērnam līdz viena gada vecumam ir maza ietekme uz situāciju - galu galā viņš nevar patstāvīgi paslēpties, kad ir auksts, vai atvērt, kad ir karsts. Bērns var nepamosties, bet miega laikā jūt diskomfortu un raud, kas pasliktina atpūtas kvalitāti un var izraisīt pilnīgu pamošanos.

Lai izvairītos no šādām situācijām, vecākiem jāpievērš liela uzmanība patiešām komfortablu apstākļu radīšanai bērnistabā un viņu pastāvīgam atbalstam. Ideāls komforts bērna izpratnē izskatās šādi:

• Temperatūra ir aptuveni 18-22 grādi.Viss ir atkarīgs gan no mazuļa individuālajām īpašībām, gan no autiņu skaita un biezuma, kuros viņš ir iesaiņots. Arguments "nelauziet kaulus" šeit nedarbojas vispār! Ja mazulim ir neērti aizmigt, viņš miegā regulāri raudās.
• Mitrums - 40-60% robežās. Pārāk sauss gaiss liek izžūt augšējo elpceļu gļotādām un iztvaiko pārāk daudz šķidruma no mazuļa ķermeņa, taču mēs vēlamies, lai viņš gulētu mierīgi, it īpaši tāpēc, ka viņš pats nevar dzert un raudās. Mūsu platuma grādos gaiss parasti ir sauss, un šo problēmu var atrisināt ar mitrinātāja palīdzību. Pārāk mitrs gaiss mūsu valstij nav raksturīgs.
• Nav putekļu.Iekļūstot mazuļa degunā, putekļi aizsprosto elpceļi un traucē normālai ķermeņa bagātināšanai ar skābekli, lai gan bērna smadzenes, aktīvi attīstoties pat miegā, tām ir ļoti nepieciešamas. Tā kā iestrēdzis notiek pakāpeniski, putekļi ir viens no visizplatītākajiem raudāšanas cēloņiem miegā bez pamošanās. Lai notīrītu putekļus, vēdiniet telpu un veiciet regulāru mitru tīrīšanu, kā arī samaziniet grāmatu, paklāju, mīksto mēbeļu un rotaļlietu daudzumu bērnudārzā.
• Svaigs gaiss. Augošajam ķermenim skābeklis ir nepieciešams kritiski, tāpēc vēdināšana ir gandrīz obligāts nosacījums pirms gulētiešanas. Ja klimata vai ziedputekšņu alerģijas dēļ tas ir nepieņemami, pievērsiet uzmanību sarežģītajam modernas sistēmas gaisa kondicionēšana var atrisināt šo problēmu.

Kā atrisināt bada un slāpju problēmu?

Zīdaiņi vēlas ēst daudz biežāk nekā pieaugušie, tāpēc vēlme ēst nakts vidū līdz pat raudāšanai viņiem ir diezgan normāla parādība, bet jebkura vecuma cilvēks var vēlēties dzert naktī. Neskatoties uz to, pēc šādām atmodām bērns katru reizi būs jāsamidzina, kas neļauj ne mātei, ne pašam gulēt, tāpēc jums ir jāizdomā veidi, kā samazināt šādu pieaugumu skaitu.

Pirmajos dzīves mēnešos nebūs iespējams pilnībā izvairīties no nakts barošanas - jums joprojām būs jāpamodina, taču jūs varat samazināt nakts rūpes, ja dienas laikā intensīvāk barojat bērnu. Ja pieaugušajam nav ieteicams ēst pirms gulētiešanas, tad zīdainim šāda procedūra ir ne tikai iespējama, bet arī noderīga, jo tā nodrošinās stabilu miegu.

Mēs jau minējām, kā sliktas kvalitātes atpūta var izraisīt pastāvīgu raudāšanu naktī, tātad vakarā jums vajadzētu ēst cieši,galu galā šī vecuma bērns joprojām neēd neko grūti sagremojamu.

Tajā pašā laikā eksperti iesaka pastiprināt zīdaiņa uzturu ne tik daudz (neatkarīgi no tā, vai tas ir faktiskais pārtikas svars vienā ēdienreizē, vai ēdienreižu skaits dienā), kā arī kvalitāte. Ar tiem bērniem, kuri tiek baroti ar bērnu pārtiku, situācija ir skaidra - jums vienkārši jāpievērš uzmanība vairāk kaloriju saturošiem ēdieniem.

Kas attiecas uz zīdaiņiem, kuri barojas ar mātes pienu, ir ļoti svarīgs punkts, par kuru zina ne visi: Fakts ir tāds, ka, kad bērns ir piestiprināts pie krūts, tiek dēvēta t.s. priekšējais piens. Tam ir salīdzinoši zema uzturvērtība, taču apjoma ziņā zīdainim daudz nevajag - viņš jūt, ka vēders ir pilns, un atsakās dzert tālāk, tas ir tikai barības vielasiegūts ar priekšējo pienu, tas nav ilgi. Tā rezultātā zīdainis, kurš šķita sātīgs, ļoti ātri vēlas ēst atkal un tāpēc miegā raud.

Ja zīdainis vienlaikus patērē nepārprotami nedaudz piena, viņam vispirms tas jāizsaka, lai viņš saņemtu tikai visbarotāko produktu.

Zīdaiņiem nakts barošanas laikā jāpiedāvā ūdens tikai karstumā, bet, ja mazuli mākslīgi baro, tad katrai barošanas sesijai obligāti jāpievieno ūdens.

Zobi

Ļoti bieži nakts raudāšanas cēlonis ir parādība, kas raksturīga visiem zīdaiņiem bez izņēmuma - zobu griešana. Šiem zīdaiņiem ir ļoti grūti, jo viņi pastāvīgi sajūt niezi un sāpes mutē.

Protams, pat šādā situācijā bērnam joprojām ir nepieciešams gulēt, tāpēc ir iespējams viņu iemidzināt, taču brīžos, kad sāpes pastiprinās, viņš var kliegt, sākt pēkšņi raudāt un pamosties. Problēma ir īpaši saasināta, ja mazulis šobrīd griež ne vienu, bet vairākus zobus.

Protams, nakts raudāšanai var būt vairāki iemesli, taču, ja bērns pastāvīgi mēģina košļāt drēbes, rotaļlietas un citus pieejamos priekšmetus, varat būt drošs, ka zobu griešana ir viens no tiem.

Ilgu laiku šī problēma tika uzskatīta par praktiski nešķīstošu, bet mūsdienu medicīna jau spēj piedāvāt risinājumu īpaša anestēzijas gēla veidā. Noteikti ņemiet vērā, ka tas medicīniska narkotika, tāpat kā gandrīz visas citas zāles, mazu bērnu gadījumā to var lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Īpaši silikona zobu griezēji palīdzēs bērnam "saskrāpēt" niezošo žokli, kas nedaudz samazina diskomfortu no notiekošā un palīdz aizsargāt citus priekšmetus no mēģinājumiem tos grauzt, it īpaši tāpēc, ka tas pat var būt bīstams mazulim.

Vai vainojami laika apstākļi?

Nav noslēpums, ka pēkšņas laika apstākļu izmaiņas var negatīvi ietekmēt dažu cilvēku labsajūtu. Ja agrāk tika uzskatīts, ka šāda jutība ir raksturīga galvenokārt vecākiem cilvēkiem, šodien daudzi eksperti uzskata, ka pat daži bērni spēj reaģēt uz klimata kaprīzēm.

Izceltas pat riska grupas: grūtības dzemdību laikā un cesarean sadaļā, kā arī slimības augļa uzturēšanās laikā vai paaugstināts intrakraniālais spiediens, iespējams, palielina varbūtību, ka bērns parādīs sinoptisku "dāvanu", kas savukārt traucēs viņa atpūtu un var izraisīt nakts raudāšanu.

Pēc pieaugušo piemēra ir pamanīts, ka īpaši spēcīgi jūtamas šādas parādības:

• Nenormāla Saules darbība;
• Brāzmains vējš;
• Lec atmosfēras spiedienā;
• Laika apstākļu maiņa no saulainas līdz lietainai;
• Jebkura veida nokrišņi.

Tajā pašā laikā ārsti nevar precīzi atbildēt uz jautājumu, kāpēc daži bērni reaģē uz laika apstākļu izmaiņām, bet citi to nedara. Turklāt maz ticams, ka viņi uzstādīs šādu diagnozi kā "meteosensitivitāte", tāpēc viņi neiesakīs īpašu ārstēšanu.

Ja pats redzat noteiktu bērna uzvedības modeli, kas saistīts ar laika apstākļu izmaiņām, un tomēr vēlaties saņemt medicīnisko palīdzību, vislabāk ir sazināties ar neirologu, jo par visiem jautājumiem paaugstināta jutība tas ir tas, kurš izlemj.

Kā uzlabot mazuļa miegu un pietiekami gulēt? Dr Komarovsky sniegs atbildi šajā video.

• Ārsts Komarovskis
• Psiholoģiskas konsultācijas
• Raud vai kliedz miegā

Ja jūs drīz gaidāt ģimenes papildinājumu vai jūsu mājā jau ir parādījies jaundzimušais, iepriekš sagatavojiet sevi garīgi vai vienkārši pieņemiet gaidāmās negulētās naktis.

Man paveicās ar vecāko meitu: viņa tikai vienu reizi ap pusnakti deva "skaņas signālu", praktiski bez pamošanās, pabaroja un turpināja gulēt līdz 6-7 no rīta. Viņa atkal pabaroja, nedaudz palika nomodā un atkal aizmiga pirms 9.-10. Kopumā ar viņu es praktiski necietu no miega trūkuma.

Šāda “dāvana” ar pirmo bērnu mani pat pārliecināja, ka katrs mazulis var šādi dzīvot, galvenais ir atrast tam pieeju. Bet tā tur nebija. Pēc 6 gadiem jaunākā meita man pierādīja tieši pretējo. Pirmajos 11 (!) Mēnešos kopā man vienīgā vajadzība bija negausīga vēlme gulēt.

Kāpēc bērni miegā raud?

Fizioloģiskie cēloņi

Bērns ir izsalcis

Visas jaunās mātes vispirms pārbauda, \u200b\u200bvai mazulis cieš badu. Un tā ir absolūti veselīga un pareiza pieeja.

Vecās skolas pediatri vai jūsu mātes un vecmāmiņas var jūs pārliecināt, ka jaundzimušais jāiemāca stingrā barošanas režīmā, un tad viņš izlietos atvēlēto laiku un pamodīsies, lai barotu stingri pēc pulksteņa. Neklausieties viņos. Ja jūs izvēlējāties zīdīšanaJūsu mazulim pēc pieprasījuma jāsaņem krūtis.

Šāds režīms padarīs viņu veselīgāku gan fiziski, gan garīgi. Bet, ja kādu iemeslu dēļ jūs izvēlējāties barošanu ar mākslīgiem maisījumiem, tad jums vienkārši jābaro bērns pa stundām un uzmanīgi jāievēro neonatologa aprēķinātā norma par barības maisījuma daudzumu.

Ar režīma jautājumu bērnu pārtika ir vēl viens strīdīgs punkts: pediatri apgalvo, ka vidējais zīdainis pēc barošanas 2-3 stundas nejūt izsalkumu. Esmu pārliecināts, ka šo secinājumu var attiecināt uz mākslīgo: viņi "apēd" savu likmi, kas aprēķināta atbilstoši vecumam un svaram, un patiešām ir piesātināti šīs 2-3 stundas.

Turklāt mākslīgais maisījums ir blīvāka maltīte zīdaiņiem. Tas ir ogļhidrāts un taukos ir smagāks, tāpēc tas ātrāk dod sāta sajūtu un ilgst ilgāk. Un zīdainim, kurš saņem vieglāku un mazāk blīvu, bet labāk sabalansētu sastāvu, mātes piens var būt daudz ātrāk izsalcis.

Mans personīgā pieredze un daudzu jauno barojošo māšu novērojumi liecina, ka jaundzimušajiem dažreiz krūts nepieciešama ik pēc stundas, bet dažreiz pat biežāk. Tādējādi pirmais iemesls, kāpēc mazuļi naktīs raud, ir bads.

Autiņš ir netīrs

Otrā darbība jauno māmiņu uzvedības algoritmā: ja mazulis raud miegā, bet māte jau ir pārliecinājusies par viņa sāta sajūtu, pārbaudiet autiņu.

Iepriekš, pirms vienreiz lietojamo autiņu laikmeta, jaundzimušie bērni patiešām varēja kliegt, ja viņu autiņi samirktu. IN mūsdienu pasaulē slapjš autiņš reti izraisīs mazuļa raudāšanu. Nu, iespējams, ja tas nav mainīts ļoti ilgu laiku.

Bet ir jāpārbauda kakas klātbūtne autiņā, jo tie kairina mazuļa dibenu un izraisa sāpīgas sajūtas. Nemainiet savlaicīgi netīro autiņu - iegūstiet raudošu bērnu visas nakts garumā.

Vēders sāp

Trešais biežākais nakts raudāšanas cēlonis jaundzimušajiem ir zarnu kolikas. Bērns ir barots, viņa autiņš ir tīrs, dibens ir kārtībā, bet viņš joprojām kliedz. Mamma instinktīvi paņem viņu rokās un sāk šūpoties.

Uzmanību: apskatiet bērna uzvedību. Ja viņš nodreb un rausta kājas, visticamāk, viņam sāp vēders. Tas ir kolikas. Pirmajā dzīves mēnesī jaundzimušais pielāgojas ārpasauliun viņa iekšējie orgāni un sistēmas turpina veidoties un pielāgoties "autonomai" dzīvei, kas jau ir atdalīta no mātes ķermeņa.

Tā kā ēdiena veids un veids pēc piedzimšanas krasi mainās, kuņģa-zarnu trakts reaģē ar sāpīgām kolikām, un mazulis raud miega laikā.

Zobi tiek sagriezti

Zīdaiņiem, kas jaunāki par gadu, zobu griešana var izraisīt raudāšanu naktī. Parasti pirmie zobi iznāk apmēram 6 mēnešu vecumā, bet paātrinājums parāda arvien vairāk agri zobi: 4-5 mēnešos, dažreiz pat 2!

Ja izvirduma process nav pievienots stipras sāpes un temperatūru, mazulis miega laikā var raudāt, pat nemodoties. Bet šī raudāšana ātri apstājas.

Diskomforts temperatūrā

Un, visbeidzot, zīdainis var raudāt un joprojām nepamodīties, ja viņš svīst vai, gluži pretēji, ir auksts. Secinājums liek domāt par sevi: mazulis ir karsts un aizlikts, vai, gluži pretēji, auksts. Atcerieties, ka šī iemesla dēļ zīdaiņi var raudāt gan pirms, gan pēc. Pat 2 gadu vecumā viņi var.

Psiholoģiski iemesli

Bērnam vienmēr jābūt kopā ar māti. Tā ir tā daba. Jaundzimušajiem tas ir instinkta līmenī: viņi kliedzot pauž vismazāko vajadzību. Mātes klātbūtne nomierina bērnus, rada drošības sajūtu.

Ja māte atdalīja bērnu, ievietojot viņu bērnu gultiņā, viņš, nemodoties, to jūt un kliedz. Ir skaidrs, ka ne viena vien māte visu diennakti varēs turēt mazuli rokās, un nekādā gadījumā visas mātes nav gatavas gulēt ar saviem mazuļiem. Tad ir svarīgi organizēt kopējā telpa lai mazulis sajustu: mamma ir tuvu.

Pārmērīgas uzbudināšanas dēļ bērna miegs var būt traucēts. Pārmērīgi vingrinājumi, pastiprināti vingrinājumi un masāžas, ilgstoša pastaiga, pārāk karsta un ilgstoša vanna pirms gulētiešanas - jaunie vecāki cer bērnu "uzvīt", cerot, ka tas varonīgā sapnī aizmigs.

Bet nē. Bērns ir pārspīlēts vai, kā mēdza teikt mūsu vecmāmiņas, “pārgājieni”, un tāpēc nemaz nevar gulēt.

Veselības problēmas

Mēģināt diagnosticēt sevi, raudot naktī, ir absolūti bezjēdzīgi. Tas 6 mēnešos, tas gadā, ka 2 gados. Pat ja mēs runājam tikai par zobu zobu griešanu.

Ja zīdainim naktī ir drudzis vai arī viņa uzvedībā pamanāt kaut ko pilnīgi neparastu un ne visai veselīgu, zvaniet ārstam un ļaujiet viņam personīgi paziņot par zobiem. Vai arī viņš izliks citu pareizu diagnozi un nekavējoties izrakstīs ārstēšanu.

Bērni diemžēl slimo. Bet viss ir labojams, ja neļaujat slimībai noritēt. Neaizmirstiet, ka dažos gadījumos jūs varat palīdzēt bērnam pats, piemēram, noteikt iesnas un notīrīt mazuļa degunu, un pēc tam pilināt mazuļa pilienus.

Kāpēc vecāks bērns sapnī var raudāt?

Vecāki zīdaiņi naktīs var raudāt, jo viņi ir nobijušies un tumši. Es gribēju podu, un visapkārt bija tumsa. Protams, viņa baidīsies un raudās. Tās ir tik senas un bieži aizmirstas bailes. Ja pieaudzis bērns raud un nepamostas, visticamāk, viņam ir murgi.

Neērta poza miegā, aizlikts stāvoklis un pārkaršana, auksts, iesnas, aizturēta elpa, nepiemērots matracis vai spilvens - tas viss pirmsskolas vecuma bērniem var izraisīt nakts raudāšanu un dažreiz pat sākumskolas vecumu.

Kā palīdzēt mazulim, ja viņš sapnī izplūda asarās?

Jaundzimušais

Ar jaundzimušajiem - konsekventi veiciet visas iepriekš minētā algoritma darbības: uzņemiet, pārbaudiet autiņu, barojiet. Ja jaundzimušais noteikti nav izsalcis, šūpojiet to.

Esiet gatavs tam, ka jaundzimušo bērnu var nākties katru nakti nēsāt rokās. Tas ir grūti, bet parasti beidzas pēc mēneša. Kopīgs mātes un bērna sapnis var glābt jūs no šādas izredzes.

Bet šeit jāpatur prātā, ka ne visi vecāki var gulēt ar savu bērnu. Turklāt tēvi, pat ja jaunā māte ir tam gatava. Diemžēl jaundzimušie bērni var pastāvīgi atdalīt vīru un sievu gultā un novest pie situācijas, kad māte guļ kopā ar bērnu, bet tēvs atrodas citā telpā.

Es pazīstu ģimenes, un to ir daudz, kurās laulātie nekad neatgriezās kopējā gultā pat tad, kad pazuda nepieciešamība gulēt ar bērnu.

Ar kolikām

Ja mazulis raustās un pagriež kājas, arī paņemiet to un piespiediet to ar vēderu sev, labāk turiet bērnu vertikāli. Tā sakratiet.

Jūs varat mēģināt dot mazulim īpašu ventilācijas līdzekli, mazuļu tēju vai diļļu ūdeni, taču īpaši izgudrojami bērni nevēlas to visu dzert, un, ja jums jau ir izdevies iebāzt šādu šķidrumu mutē, viņi to izspļauj.

Starp citu, ļoti silta vanna palīdz ar kolikām un gāzēm. Esiet pārsteigts, cik acumirklī bērns klusēs. Nu, ja jūs, protams, esat gatavs nakts vidū piepildīt viņa vannu.

Vecākam bērnam

Vecākus bērnus raudot ir vieglāk nomierināties: mosties, mierināt, apskaut. Ārkārtējos gadījumos ņemiet gulēt ar jums vai noliecieties blakus.

Ar slimības simptomiem

Atcerieties, ka visi iepriekš minētie paņēmieni attiecas uz veseliem bērniem. Ja temperatūra paaugstinās, bērns ir slims - veiciet atbilstošus medicīniskos pasākumus.

Smagos gadījumos būs jāsauc ātrā palīdzība, vienkāršākos gadījumos - pazeminiet temperatūru, dodiet siltu dzērienu, ielieciet mazuļus uz krūtīm, no rīta izsauciet ārstu.

Rakstu noslēgsim ar cerību, ka jūsu bērni būs veseli, ka mammai un tētim patiks ēst un gulēt labi. Laikā.

Video: raudāšanas cēloņi miega laikā

Zīdaiņi un raudāšana ir tik salīdzināmi jēdzieni, ka visi saprot, ka mazuļi bieži raud. Bērna dienas sauciens ir saprotamāks, jo papildus skaņām toddler var intensīvi žestikulēt. Bet ļoti bieži bērni naktīs raud. Kāpēc bērns miegā raud? Varbūt šādā veidā mazulis informē māti par viņa vajadzībām? Bērna miegā raudāšanas cēloņi var būt dažādi un kā ar to tikt galā, mēs centīsimies to izdomāt šajā rakstā.

Pieredzējuši vecāki neapšaubāmi pārzina faktu, ka zīdaiņu miegs atšķiras no vecāku bērnu gulēšanas. Zīdaiņa bioritmi, kas piedalās "atpūtas-nomoda" ciklā, netiek noregulēti, ķermenis joprojām izvēlas sev optimālo režīmu.

Bērns, kas jaunāks par gadu, neapzināti var daudzas reizes mainīt miega ilgumu un biežumu.

Piemēram, jaundzimušais līdz mēneša vecumam guļ gandrīz 22 stundas dienā.
Vecāks bērns guļ mazāk, un, sasniedzot gada vecumu, viņš parasti guļ 2 stundas dienā un 9 stundas naktī. Kliedziens sapnī neapstāsies, kamēr nav iestatīts nakts miega režīms.


Snaudāšana sapnī bieži ir īslaicīga, taču dažos gadījumos raudāšana ieilgst, mazulis raud sapnī bez pamošanās, dažreiz tas notiek katru vakaru. Šajā gadījumā ir jādomā un jāanalizē slēptie šīs uzvedības iemesli. Visticamāk, saprotot šāda mazuļa stāvokļa būtību, šo problēmu var novērst.

Fizioloģiskie cēloņi

• Diskomforts no pārplūstoša autiņa;
• pārāk karsts gaiss telpā;
• vēlme ēst;
• sastindzis ekstremitāte;
• sausa gļotāda degunā, apgrūtinot elpošanu utt.

Pārmērīgs darbs

Vecāku metode, kā pirms gulētiešanas aktīvi ielādēt bērnu rotaļās, lai viņš pēc iespējas ātrāk aizmigtu, tiek uzskatīta par kļūdu. Šādai “aprūpei” var būt pretējs efekts - bērns būs pārspīlēts.

Iemesls tam ir kortizola, stresa hormona, drupu uzkrāšanās organismā.

Tas tiek ražots ar pārmērīgu stresu uz psihi.

Iespaidu pārpilnība

Visas dienas laikā saņemtā informācija ļoti ietekmē bērna stāvokli. Naktī mazuļa satrauktās smadzenes to apstrādās un neļaus aizmigt.

Instinkts būt kopā ar māti

Zīdaiņi ir ļoti iejūtīgi, viņi pastāvīgi prasa no mātes pieķeršanos un siltumu. Bieži gadās, ka, aizmidzis rokās, zīdainis ļoti ātri pamodīsies gultā, kurā viņš tika pārvietots.

Sapņo

Pēkšņa bērna raudāšana naktī var būt saistīta ar bērnības sapņiem. Zīdainis apgūst apkārtējo pasauli, un mazuļa nervu sistēma un smadzenes vēl nav pilnībā izveidojušās, tāpēc sapņi mazulim var būt nesakārtoti, biedējoši.


Un, ja sapņo kaut kas ne pārāk labs, arī bērns raudās.

Negatīva informācija

Mātes nogurums un aizkaitinājums, it īpaši, kad viņa cieš, nogurdinoši ceļojumi, spēcīgas skaņas, kuras mazulis dzird uz ielas - tas viss izraisa smagu stresu, no kura viņš miegā var raudāt.

Slimība

Pirmās saaukstēšanās pazīmes, jebkura cita slimība ir arī ļoti izplatīts iemesls naktīs raud. Zīdainim var sākties drudzis, viņu uztrauc zarnu kolikas vai zobu griešana, un, šķiet, ka viņš par to raud.

Kolikas

Jaundzimušie gandrīz vienmēr cieš no krampjiem un sāpēm vēderā. Lai atrisinātu šo problēmu, jums jāpērk pilieni, diļļu ūdens vai fenheļa tēja. Jums arī jāglābj mazuļa vēders pulksteņrādītāja virzienā - mātes aprūpe vienmēr palīdzēs.

Zobi

Miega traucējumiem 4-5 mēnešu bērnam jāiegādājas īpašs gēls smaganu sāpju mazināšanai.

Vēlme ēst

Kad bērns piedzimis, viņš pats nosaka barošanas grafiku. Ja jūs dodat bērnu pārtiku pēc viņa lūguma, tad viņš pielāgojas un naktīs gulēs daudz ilgāk.

Karsts vai auksts telpās

Vēl viens iemesls, kāpēc bērns naktīs miegā raud, ir pārāk karsta vai auksta istaba. Mēģiniet biežāk vēdināt drupu guļamistabu - gaisa temperatūrai telpā jābūt 20-22 grādu līmenī.

Nakts raudāšanas cēloņi vecākiem bērniem

Galvenie vecāku bērnu sliktā miega cēloņi ir spēlēšanās ar sīkrīkiem un televizora skatīšanās.

Raidījumi un filmas ar vardarbību izraisa negatīvas emocijas.

Labāk ir saīsināt laiku, ko bērns pavada pie datora un televizora, proti, pirms gulētiešanas. Labāk naktī lasiet bērnam grāmatu!
Spēcīgi iespaidi nedos jūsu bērnam mieru: strīds ar biedriem, skandāli ģimenē, trauksme pirms eksāmeniem vai pārbaudījuma, bailes, aizvainojums - un no tā visa acīs parādās asaras. Tādējādi tas var novest pie modrības.

Atbalsti bērnu šādā situācijā, nomierinies!

Kā sapnī izvairīties no mazuļa raudāšanas

Bērnam ir trīs pamatvajadzības: pieķeršanās, ēdiens un tīrība.

Ja mazulis raud miega laikā, pārbaudiet, vai ar viņu viss ir kārtībā un vai viņa vajadzības ir apmierinātas.

Veiciet atkārtotas darbības pirms gulētiešanas, piemēram, peldoties, barojot, lasot. Tas palīdzēs pareizi pielāgot mazuļa miega stāvokli.

Pirms gulētiešanas nevajadzētu iesaistīties aktīvās spēlēs - ir pierādīts, ka tās tikai kaitē mazulim.

Izveidojiet un uzturiet pareizo mikroklimatu bērna istabā: jums ir nepieciešama svaiga, mitra istaba un ērta temperatūra tajā. Rūpējieties arī par savu veļu - tai jābūt tīrai un patīkamai ķermenim.

Centieties nepieļaut konflikta situācijas ģimenē - atcerieties, pirmkārt, bērns cieš no saspringtās situācijas starp vecākiem.

Izstrādājiet noteiktu dienas režīmu, ja nē, tad tiks traucēts arī nakts miegs.

Nebarojiet bērnu stipri pirms gulētiešanas. Galu galā arī pieaugušie slikti guļ no pārēšanās, nemaz nerunājot par trauslo bērna ķermeni.

Rūpīgi padomājiet par savu attieksmi gulēt kopā ar bērnu, jo jau sen ir pierādīts, ka bērns labāk guļ mātes tuvumā.

Jūs varat atstāt vāju nakts gaismu uz nakti - pilnībā neiegremdējiet guļamistabu tumsā. Ko darīt, ja bērns baidās no tumsas, ko analizējām

Bērni miegā mēdz raudāt, un tam nav nekā slikta.

Bieži vien nav vispārēju iemeslu bažām.

Galvenais ir draudzēties ar mazuli, uzraudzīt viņa stāvokli un labi gulēt!