Бүсэлхийн дэвсгэр массаж хийх. Гэрийн массажны дүрэм, технологи нь үндсэн дүрмийн үндсэн дүрмийн массаж

Арын массаж бол хүний \u200b\u200bбиед үзүүлэх эмийн бус техник юм. Үүнтэй хамт тэд эмчилдэг бөгөөд олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх. Тохиромжтой массажны сургалтанд хамрагдахын үр дүнд хүн амын мэндийг сайжруулах, одоо ч байгаа триктны синдрород буурсан буурдаг. Гэхдээ массаж нь зөвхөн мэргэжилтэн хийх ёстой бөгөөд эсрэг заалт, холбоотой өвчний талаар харгалзан үзэх шаардлагатай.

Зөв хандлага нь амжилтанд хүрэх түлхүүр юм

Массаж нь зөвхөн таны арыг үрэхгүй. Энэ бүх биед нөлөөлдөг энэхүү нарийн төвөгтэй нөлөө. Эцсийн эцэст, гадаргуу, гүн булчингийн өнгө, гүн булчинг нь массажаар өөрчилж, арьсны цус, тосны цусны хангамж нь сайжруулж, арьс, тосны цусны тосыг сайжруулдаг бөгөөд дотоод эрхтнүүд.

Олон хүлээн авагч, биологийн идэвхтэй оноо идэвхждэг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн систем дэх рефлекс механизм, биеийн янз бүрийн хэсэгт байдаг. Тиймээс арын массаж хийхээ мэдэх нь чухал юм. Энэ нь хүсээгүй нөлөөнөөс зайлсхийхэд тусална.

Зохих байрлал

Арын массаж хийлгэх, булчингийн тайвшрал шаардлагатай байдаг. Тийм учраас өвчтөн өтгөн гөлгөр бус эрүүл бус бааз дээр хэвтэж байх нь дээр юм. Энэ нь массажны ширээ, буйдан, буйдан, буйдан эсвэл ортой, бүр нь шалан дээр хөнжилтэй, бүр хөнжилтэй байж болно. Бие махбодь нь хамгийн тэгш тэгш хэмийн байрлалыг өгөхийг хүсдэг. Нурууны хажуугийн хэв гажилт нь хэв гажилттай цээж Залруулах нэмэлт Roller болон тусгай байрлалыг ашиглана уу.

Хэрэв ямар нэгэн шалтгаанаар хүн ходоод дээр хэвтэж чадахгүй бол, дараа нь арын байрлалтай, хүзүүний дээд хэсэгт ажиллахыг зөвшөөрнө. Нэгэн зэрэг, нэг хүн гөлгөр сандал дээр (эсвэл тусгай суудал) сууж, сандал дээрээс дээш гарах, хүзүүний булчингууд. Ийм байрлалд массаж хийвэл жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд болон тэдний нөхцөл байдлыг хатуу хэвтээ байрлалд хүргэдэг хүмүүс юм.

Амрахад тусална уу

Өвчтөнд зориулсан хамгийн их ая тухыг бий болгох шаардлагатай. Массаж хийвэл дээд бие нь эвдэрсэн. Тиймээс өрөө халуун дулаан байх ёстой, гэхдээ халуун биш. Цээж, ходоодны доор цэвэр даавуун даавуугаар (хуудас, живх), зөөлөн өргөн алчуур, хятадууд нь хясаан эсвэл хуудсыг авдаг.

Нөхцөл байдал чухал ач холбогдолтой. Өрөө нь чимээгүй байх ёстой, хаалгаа хаалгаар хаалганы хаалга, хувцас солих газартай. Та зөөлөн нам гүм хөгжим, бусад тайвшруулах арга техникийг ашиглаж болно. Хэрэв хүн ямар нэг юмыг бухимдуулдаг бол тэр мэргэжилтэнтэй холбоотой ярих ёстой.

Хор хөнөөл учруулахгүй байх

Хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул массажны эмчилгээний эмч тодорхой схемд нөлөөлдөг. Энэ бол гурав дахь урьдчилсан нөхцөл юм.

Хурал эхэлж, дундуур нь тайвширч, дундуур дуусч, асуудлын талбайд эрчимтэй нөлөөлдөг хэд хэдэн арга байдаг. Хөдөлгөөнийг жигд, лимфийн зангилаа, лимфийн гадагш чиглүүлж, лимфийн зангилаа (хүзүүндээ, суга дээр болон суга дээр) барихгүйгээр явуулдаг.

Массажны хуралдаан дууссаны дараа тэр даруй босох боломжгүй, хурц хөдөлгөөн хийх, эргэлт, намуухан, ноорог, ноорог дээр гарна. Тохиромжтой байрлалыг хүлээн авснаар хэсэг хугацаанд хэвтэх шаардлагатай байна.

Эмчилгээний массажийг жил бүр хэд хэдэн удаа хичээлээр томилогддог (4 хүртэл удаа), амралтын газрын арматурыг дор хаяж өдөр бүр хийж гүйцэтгэдэг. Үүнээс гадна массаж нь зөвхөн эсрэг заалттай байх үед л хийдэг.

Массаж нь хүсээгүй байх үед

Массаж байхгүй үед нөхцөл байдаг. Үүнд:

• арын арын арьсыг арын арьсны арьсыг арын арьсны арын болон харшлын урвал, мөн арын зөөлөн эдэд гэмтэл учруулах;

• цус харвалт ба миокардийн шигдээсний цочмог хугацаа;

• зүрх судасны болон бөөрний эсвэл элэгний дутагдал;

• остеомиелит;

• цочмог вирус ба бактерийн халдвар;

• халуурах нөхцөл;

• хэвлийн биений эмгэгийг ходоод дээр хэвтэж буй нөхцөл байдлыг батлахад хэцүү болгодог;

• ямар нэгэн нутагшуулалт, архаг өвчний улмаас хурцадмал үрэвслийн үрэвсэлт үйл явц;

• цус алдах, тромбоз, цусны өвчинтэй холбоотой коагуляци;

• хөдөлгөөнт шатанд зарим системийн өвчин, ялангуяа арьс, хөлөг онгоцонд гэмтэл учруулах;

• задалсан гипертикийн амьтан хямралын урсгалтай;

• судасны болон доройтсон тархины гэмтэл гэж нэрлэдэг;

• сэтгэцийн эмгэг, ухамсар, сэтгэцийн өдөөлт, сэтгэцийн өдөөлтийг зөрчсөн;

• ямар ч нутагшуулах oncology өвчин.

Өвчтөн та массаж хийх боломжгүй үед мэддэг байх ёстой.

Эсрэг заалттай байхын тулд массаж хийх нь одоогийн өвчний хүндрэлийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд хорт хавдрын хохирол, метастазын хувьд.

Эмнэлгийн сургалтын явцад нэмэлт шинж тэмдгүүд байвал Массеур ба эмчийн талаар мэдэхийн тулд энэ талаар мэдээлэх ёстой. Тэд үргэлжлүүлэн массаж хийх боломжтой эсвэл түр хугацаагаар хойшлуулахын тулд үүнийг хийх боломжтой эсэхийг шийдэх болно.

Арын арын массаж ямар байдаг

Массажны сонгодог үзэл бодол бол гарын авлагын арга юм. Гэхдээ ихэвчлэн янз бүрийн төхөөрөмж, бэхэлгээг ашигладаг. Жишээлбэл, янз бүрийн загваруудын төхөөрөмжүүдийн тусламжтайгаар өөр өөр загвар, массаж хийж, тусгай роллер бүхий өөрийгөө массаж хийж болно.

Өртөх зорилгоор, массаж, массаж, эмчилгээний зорилгоор.

• Тайвшвширсан масслага Тусгай боловсролгүй хүмүүс үүнийг хийхэд хялбар байдаг.

Үүнийг гэрлэсэн хосууд эсвэл найз нөхөддөө нууц харилцаанд ашигладаг. Энэхүү тааламжтай гүехэн нөлөө нь хүнд хөдөлмөрийн өдөр эсвэл урт аялалын дараа хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг. Гэхдээ тайвшруулах массаж нь мэдрэлийн систем, эсвэл сэтгэлзүйн стресс эсвэл дотоод сэтгэл зүйн зөрчилдөөнтэй, сэтгэлзүйн хувьд

• Эмнэлгийн - Бэлдсэн аливаа үйл явцын засварлах зориулалттай бөгөөд зарим олон нийтийг урьдчилан сэргийлэхэд урьдчилан сэргийлэх урьдчилан сэргийлэх нөлөө үүсгэдэг.

Зорилгодоо хамаарна, энэ нь тохиолддог:

• сонгодог, энэ нь бас Шведийн гэж нэрлэдэг;

• лимфатик (эсвэл эсрэг целлюлит);

• зүүний эмчилгээ, энэ нь, цэг;

• эмчилгээнд мэргэшсэн төрөл бүрийн өвчин Нуруу.

• Тус тусад нь спортын массаж хийдэг.

Үүний зорилго нь өндөр ачааллыг нэмэгдүүлэх, хөгжиж буй тонн (спазмодик), булчингийн ядаргаа арилгах, тайвшруулах. Үүнтэй хамт та тамирчдын гүйцэтгэл, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх, тэдний хэт их ажилаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Спортын массаж бол бэлтгэл, буурах, урьдчилсан байдлаар; Үүний зэрэгцээ, сүүлийнх нь урьдчилан сайтын өмнөх, дулаан, дулаарахад хуваагддаг.

• Мөн тусгай массажны төрөл байдаг - зөгийн бал.

Нэгэн зэрэг байгалийн зөгийн бал нь үрэлтийг бууруулдаггүй. Эсрэгээр нь, энэ нь арьсыг арьсан дээр нэмэгдүүлдэг. Энэ нь тусгай техник дээр хангалттай гүн гүнзгий нөлөө үзүүлэхэд ашиглагддаг.

Эмчилгээний массажны явцад зориулсан үндсэн уншлага:

• булчингийн гарал үүсэл нь булчингийн гарал үүсэл нь булчингийн гарал үүсэл.

• булчингийн гипотенциал (ихэвчлэн толгой эсвэл нугасны гэмтэлээс болж);

• төв мэдрэлийн систем, перинатик, бусад эмгэг, хохирогч гипертонусыг оруулсны дараа булчингийн аялгуу, гипертонус ба бусад эмгэг, бусад эмгэг;

• гэмтэл бэртэл, хүнд гэмтэл, хүнд хэлбэрийн өвчний дараа нөхөн сэргээх хугацаа, суурин амьдралын хэв маягийг албадсан;

• байнгын толгой өвдөх, цусны даралтыг дарамтлах түвшин;

• амьсгалын замын систем (ус зайлуулах хоолойн массаж хийхэд).

Ээрэх массажийг олон өвчинд ашигладаг. Эцсийн эцэст түүний гол нөлөө нь даавуу тэжээлийг сайжруулах явдал юм, хавдар, арилгах булчингийн спазм эсвэл булчингийн ажлыг идэвхжүүлэх, мэдрэлийн импульсийн дамжуулалтыг сайжруулах. Захын болон төв мэдрэлийн системийн ажил нь зохицуулалттай, өвдөлт буурдаг, өвдөлт буурдаг бөгөөд боломжтой хөдөлгөөнүүдийн хэмжээ буурдаг. Энэ бүхэн нь бие махбодийн хамгийн их бэрхшээлтэй хүмүүсийн байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Чадварлаг массажны эмчилгээний эмч нь массажны хэлбэрийг сонгоно, энэ нь хэргийг бүрдүүлдэг.

Ёс заншил

Ихэнхдээ ихэвчлэн сонгодог арын массаж хийдэг. Мэргэжилтэн нь өвчтөний бие махбодийн хариу урвалыг дамжуулж, нөлөөллийн хүч, нөлөөллийн хүчийг даруй зохицуулах боломжийг олгодог.

Гэхдээ ямар ч тохиолдолд массажны хуралдаан тодорхой схемийн дагуу явагдана. Ихэнхдээ эмнэлгийн сургалтыг 7-10 процедураас зөвлөж байна, гэхдээ үүнийг 15 хоногийн турш сунгаж болно. Сессийг өдөр бүр авах боломжтой. Энэ хандлага нь асуудлын талбарт тогтмол нөлөөлөх боломжийг олгодог бөгөөд гүнзгий, тэсвэртэй эдгэрэлтийг олж авах боломжийг олгоно.

Массаж хэр их цаг хугацаа вэ? Бүрэн үсэрсэн эмчилгээний хуралдаанд оролцсон 40-50 минут шаардагдана. Үүний зэрэгцээ, дараахь алхамууд: Өөр өөр техник, халаалт, идэвхтэй, идэвхтэй байдал, идэвхтэй байдал, тайвшруулах, тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Энэ нь цус харвалт, үрэлт, чичиргээ, чичиргээ, чичиргээ, шахалт, зуурмаг. Эдгээр бүх техникүүд нь өөрсдийн сортуудтай байдаг бөгөөд мөн массажны хуралдаан бүрт ашиглагддаг.

Массаж нь хуурай дулаан гараараа эсвэл янз бүрийн арга хэрэгслээр эсвэл гараа салгах янз бүрийн арга хэрэгслээр хийж болно. Энэ нь тос (хүнсний ногоо, тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн), хүүхдийн тос, массажны тос, talc эсвэл хүүхдийн нунтаг байж болно. Энэ нь мэргэжлийн мэргэжилтэн, эдгээр хөрөнгүүдийн бие даасан өвчтөний хариу урвалыг дагаж мөрдөхөөс хамаарна, тиймээс арын массаж хийх нь илүү дээр юм. Хамгийн гол нь тохь тухтай, тохь тухтай, аюулгүй байх ёстой.

Өвчтөний арын арьс нь цэвэр байх ёстой бөгөөд массажны эмчилгээний гар нь цэвэр, богино хумс, дулаан хумстай, дулаан, дулаан хумсны гар юм. Эхэндээ, гөлгөр улам бүр нэмэгдсээр, цус харвалт нь жигд нэмэгдэж, тайван, аажмаар дулаарч байна. Үүний зэрэгцээ, массажны эмчилгээний эмч нар орон нутгийн булчингийн спазмын байршлыг тодорхойлох чадвартай байдаг.

Нурууны арьсны арьсны дараа уян хатан болж, бага зэрэг ичимхий бол дараагийн шат эхэлнэ. Бүх булчингийн бүлгүүдийг аажмаар аажмаар ажиллуулж, улам гүнзгийрүүлдэг, гүнзгий давхаргууд улам гүнзгийрүүлдэг. Энэ нь өвчтөнд тодорхой таагүй байдал үүсгэж болзошгүй боловч мэдрэмж нь хурц байж болохгүй, муудахад хүргэдэг ерөнхий байдал Эсвэл биеийн алслагдсан хэсэгт байдаг. Эмчилгээний массаж дахь өвдөлтийн эрчмийг эрчимжүүлэх нь зөвшөөрөгдсөн өвдөлтийн босгоос хэтрэхгүй байх ёстой.

Хүчтэй техник нь тайвширдаг. Мөн массажны хуралдаан, тусгай өсөлт, хөдөлгөөн, дасгалуудыг багтааж болно. Сүүлийн шатанд, ерөнхий тайвширсан цохилтууд нь хэсэг хугацааны дараа хэвтэх боломжийг идэвхжүүлдэг.

Нуруу эсвэл мэдрэлийн эмчилгээний өвчин байгаа бол массажны эмчилгээнд бүү хадгал. Эмчилгээний массажны тусгай боловсрол, сургалтын сургалтын сургалт, туршлагаас суралцах янз бүрийн сургалтанд хамрагдах нь эмгэгийн үйл явц, янз бүрийн хүндрэлийг бий болгодог. Та зөвхөн мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Массаж нь анагаах ухааны хамгийн анхны чиглэл юм. Зүүн талаараа хэдэн мянган жилийн өмнө ирж, энэ чиглэл нь энэ чиглэлээ алдаж, өвчтөний биед чухал ач холбогдол өгч чадаагүй бөгөөд өвчтөний биед мэдэгдэхүйц үр өгөөж өгөх чадвартай. Төлөө зохих ёсоор биелүүлэх Зөвхөн бие махбодийн эрүүл мэндийг сэргээн засварлах нь ч бас чин сэтгэлээсээ тэнцвэрт байдалд ордоггүй.

Одоогийн анагаах ухааны түвшин, эсотерик чиглэл нь манай улсад танигдахгүй байна. Гэсэн хэдий ч олон ажлын өдрийн дараа нөхөн сэргээх арга хэрэгсэл болгон сэргээн засварлах хэрэгсэл, механик эффектийн нийт дүнг ашигладаг. Мөн хүслийг онцгой салон дээр гардаггүй. Энэ тохиолдолд гэртээ массаж хийж сурах нь хамгийн сайн арга юм.

Байшин, хана тусламж. Таны дуртай хүмүүстэй хамтарч, дотно мэдрэмж нь таны дуртай хүмүүст хамгийн дээд хэмжээнд үрэх боломжийг олгодог. Эрүүл мэндийн ашиг тус нь хамгийн их байх болно. Техникийн хэрэглээ нь түнштэйгээ хамт оюун санааны аль болох сайн сүнслэг холбоо тогтоох боломжийг олгодог.

Массаж сургамж: Массаж, тохь тухтай байдлын талаархи танилцуулга, тохь тухыг гэртээ зарцуулах талаар танилцуулга

Тогтмол массаж хийвэл өвчтөний эрүүл мэндийн талаархи дараахь эерэг мөчүүдэд хүрч чадна.

• биед цусны эргэлтийг хэвийн болгох;
• ядаргаа төлөвийг арилгаж байна;
• биед зүрх, цусны судасны ажлыг сайжруулдаг;
• унтах, амрах үйл явцыг сайжруулдаг;
• сайжруулсан солилцооны үйл явц;
• хүний сэтгэцийн эрүүл мэндийг хэвийн болгодог;
• булчингийн спазмууд урьдчилан сэргийлэх;
• олон өвдөлтийг зогсоох;
• хөл, биеийн бусад хэсгүүдийг хавагнах;
• мэдрэлийн эмгэг зогссон;
• биед түгжрэлийг тааруулах.

Гэрт гүйцэтгэдэг нийтлэг массаж нь бүхэл бүтэн биед ашиг тустай нөлөө үзүүлдэг. Залуусгалт хийх үр нөлөө нь үр дүнд хүрнэ. Эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд энэ нь сэргээх арга нь хамгийн сайн зүйлийн нэг юм.

Насны эд эсийг гараараа атгах техникийг биелүүлэх үед, хөгшрөлтийн архаг эмгэгийг хөгжүүлэх эрсдэл буурдаг. Арьсан доорх өөхний хадгаламжийн түвшин буурч байна. Арьс нь уян харимхай, гөлгөр болно. Хоол боловсруулах явцыг хэвийн болгох болно.

Гормоны серотонин тархинд идэвхтэй үйлдвэрлэгдэх болно. Энэ нь өвчтөний сэтгэлийн байдлыг сайжруулж, хангах болно сайн төлөв байдал урт хугацаанд. Хүний дархлааны үзүүлэлтийг сайжруулах.

Массаж нь өвчтөний биед болон тусдаа газарт хоёуланг нь хийж болно. Жишээлбэл, хэрэв хүн өвчтөний эргэлттэй бол нурууны эрүүл мэндийн тоног төхөөрөмжийг эрүүл мэндийн байдал сайжруулж, өвдөлтийг арилгах болно.

Хэрэв хүн хөл ялаа бол, массаж нь эд, булчингууд дээр гүйцэтгэсэн доод мөчдийнхавдарыг арилгаж, ирээдүйд цэврүүтэх хэмжээг багасгах болно. Үүнтэй ижил дүрэм нь мөн хүн сайн, өндөр чанарыг өгдөггүй биеийн бусад асуудлыг хэлдэг.

Эрх мэдэлгүй хэрэглээ нь арьсыг сайжруулах явдал юм. Арьс нь хүний \u200b\u200bхамгийн том бие юм. Эд эсийн нөлөөн дэх хэмжээст арьсны хэмжээсийг арилгана. Арьсны сүүдэр нь эрүүл, ягаан болж хувирдаг. Уян хатан байдлыг сэргээдэг. Арьсны механик хохирол илүү хурдан өнгөрдөг. Арьсны ханасан байдлыг цус, хүчилтөрөгчөөр сайжруулдаг.

Бие махбодь, хорт бодис, хор хөнөөлтэй хуралдааны үеэр химийн бодисБайна уу. Хэрэв арьсны байдал сайжирч байгаа бол эд эсийн солилцооны үйл явц нь илүү сайн, илүү үр дүнтэй болдог.

Гэрийн массаж дээр нүүр, гар, гар, хөл, хөл гэх мэт бие махбодь, гар, хөл, хөлнийх нь ийм хэсэгт нөлөөлдөг. Гоо сайхны нөлөө нь ялангуяа тос, тос, тос хэрэглэгддэг бол. Арьс нь залуужиж, уян харимхай, хүчтэй болдог. Хүний амьсгалын функцийг сайжруулсан. Амьсгалж, амьсгалах нь илүү гүн болж байна.

Массаж хийх өрөө бэлтгэх

Массаж хийж сурахаа мэдэхээс өмнө та массажны өрөө бэлтгэхэд юу болохыг ойлгох хэрэгтэй. Процедурын дамжуулалт нь ариун мэдрэмж байх ёстой. Жинхэнэ уур амьсгалыг бий болгох нь хангалттай хэмжээний гэрлийн болон доторх агаарын улмаас хийгддэг.

Үнэгүй орон зай нь яг ийм их байх ёстой тул массажны эмчилгээний эмч өвчтөнийг тайвшруулж чаддаг. Өвчтөний хажууд байгаа газрын хажууд байгаа газар нь ширээ, кабель байх ёстой, нойтон алчуур, тос, тос зайлшгүй шаардлагатай тосыг байрлуулна. Бүх зүйл хялбар байх ёстой.

Агаар мандал нь зочломтгой, амралтаараа байрлуулах ёстой. Гэрэл нь байгалийн, зах зээл биш байх ёстой. Хэрэв байгалийн гэрэл ашигласан бол үүнийг арилгах нь дээр. Өрөөний температур нь өвчтөнд тухтай байх ёстой. Ихэнх тохиолдолд энэ нь зөвхөн хувцасны ёроолд ашиглагддаг эсвэл ашиглагддаг бөгөөд ашиглагддаг хамгийн сайн температур юм. Халуун, хүйтэн биш. Агаар цэвэрлэх ёстой. Заримдаа чухал газрын тос, тосны үнэртэй үнэрээр дүүргэдэг.

Иймэрхүү үнэр нь сайн дурдсан байдаг.

• Эвкалиптус;
• Утлага;
• Лаванда;
• Нарс;
• Лимон;
• Мэргэн;
• Chamomile;
• Жүрж;
• Мелисса;
• Geranie.

Амтлах сонголт сонголт хийх нь ямар нөлөө үзүүлэхээс хамаарна. Нимбэг нь мэдрэлийн системийг өдөөхөд хувь нэмэр оруулдаг. Үнэр нь цөөн тооны дусал тосыг ус руу усаар нэмж, орон зайг шүрших замаар үүсгэж, орон зай эсвэл үнэртэй чийдэнгээр шүрших замаар үүсгэж болно.

Өрөөндөө өрөөнд урьдчилан бэлдэж, өрөөндөө тоос байхгүй байх нь чухал юм.

Гол массажны заавар

Массаж нь уур хилэнг тэвчихгүй. Хөдөлгөөн бүрийг зохих ёсоор сонгох ёстой, газар дээр нь дарамт шахалт үзүүлэх ёстой. Тиймээс хуралдааны цаг хугацаа урт байна: 45-60 минут.

Процедурыг эхлэхээс өмнө энэ нь үүний дараа ямар нөлөө үзүүлэхийг тодорхойлох шаардлагатай байна. Хэрэв амрахын тулд төлөвлөж байгаа бол хүлээн авалтыг тайвшруулж, булчинг нь тайвшруулж өгөхийг зөвлөж байна (жишээ нь, паттинг). Булчингийн томоохон бүлгүүдэд нөлөөлөхөд анхаарлаа төвлөрүүл. Нуруун дээр нь энэ нь доод нурууны булчингууд, хөл дээр нь, гуяны талбайн хэсэг.

Үүнийг зөв ойлгох нь чухал бөгөөд энэ нь сул дорой, хүч чадал нэмэгдсэн. Ихэнх нь Хөдөлгөөнүүд нь одоогийн мөчрүүдэд хийгддэг. Массажны үндсэн чиглэл, аргууд доорх хүснэгтэд үзүүлэв.

Процедурын үеэр эрүүл ахуйг ажиглахад зайлшгүй шаардлагатай. Массеурын гар нь цэвэр байх ёстой. Өвчтөний бие аль болох тайвширдаг. Бие дээр илүү жигд гар барих нь цөцгий эсвэл тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Том массаж авдаг

Сешн дээр болон дараах төрлүүдийн массажны хөдөлгөөнийг гүйцэтгэдэг:

• ХӨДӨЛГӨӨН - Арьсны хэсгийн үйл ажиллагаатай холбоотой. Цусны эргэлтийг сайжруулдаг
• Чичиргээ - арьсан дээрх хурууны үзүүрээр хэмнэл хөдөлгөөнийг илтгэдэг
• Цуурхал нь массажсан талбайн дагуу алганы хөдөлгөөнөөр хийдэг. Хэрэв умайн хүзүүний нурууг үрж байгаа бол үе мөчний хурдас нь давслагад саад болдог
• Тэмцмэл бол хамгийн алдартай хүлээн авалт юм. Массажны эмчилгээний хөдөлгөөн нь үрэх хөдөлгөөнтэй нийцэж байгаа боловч арьсны бүсэд өртөх зэрэг бага байх болно
• Дуулах - булчингийн эдэд нөлөөлөхөд ашигладаг. Цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Гарны хөдөлгөөн нь богино, хавар байх ёстой.

МЭДЭЭЛЛИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ ТУСГАЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ. Энэ нь газрын тосны төвлөрөл, хувь хэмжээг сонгох нь чухал юм. Пропорциональ нь үндсэн халбага дээр 5-10 дусал тос юм. Газрын тосны температур нь өрөө байх ёстой. Хэрэв ийм температур үр дүнд хүрч чадахгүй бол уурын банн дээр халаана.

Төлөө янз бүрийн төрлүүд Техникч нь янз бүрийн чухал тос ашигладаг. Доорх хүснэгт нь массаж хийх төрөл бүрт аль тосыг хамгийн сайн тохирох вэ гэдгийг харуулж байна.

Залуужуулах	Сарнайн цэцэг; Geranium; Мэргэн; ЖАСИН.
Сулралт	Гаа; Лаванда; Мэргэн.
Эсрэг целлюлит	Жүрж; Лимон; Усан үзэм; Geranium; Juniper; Патчули.
Тархины үйл ажиллагааг сайжруулах	Гаа; Гуурсан байдал; Бергамот; Лимон.
Сонордуулах	Жасмин; Патчули; Geranium; Carnion; Мэргэн.
Өвдөлтийн масслага байсан	Гаа; Мелисса; Зүү.
Хуйх, үсийг сайжруулах	Сандал; Гуурсан байдал; Жүрж.
Арьсны байдлыг сайжруулах	Жүрж; Chamomile; Гуурсан хоолой.

Сонгодог массажлагын нөлөө

Энэ нь өөр байж болно. Энэ бүхэн нь эдэд нөлөөллийн зорилгын үүднээс хамаарна. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд дархлааны үзүүлэлтийг нэмэгдүүлдэг, арьсны өнгө, уян харимхай байдлыг нэмэгдүүлдэг. Хүн сэтгэлзүйн болон физиологийн хувьд хоёуланг нь тайвшруулдаг.

Ихэнхдээ массаж нь гэртээ хийгддэг бол энэ нь тайван амгалан байх болно. Бие махбодийг эрүүл мэндийн процедурыг арчлах нь зохих бэлтгэлтэй хүнээр үрэх ёстой.

Энэ нь гадны болон дотоод нөлөөг хуваалцахаар сонгодог.

Гадаад нийт нөлөө

• Арьсны болон мэдрэлийн төгсгөлийн байдлыг сайжруулдаг.
• Гүйцэтгэлийн түвшин нэмэгддэг.
• Эд эсийн солилцооны явцыг сайжруулдаг.
• Арьсан доорх өөхний түвшин буурдаг.
• Биеийн булчин дахь хүчдэл нэмэгддэг.
• Толгой өвдөх нь алга болдог.
• Мөчдийн хаваныг арилгана.

Дийд хувлалт

• Нурууны ачааллыг бууруулах.
• Нурууны өвдөлт алга болно.
• Дотоодын эрхтнүүд эзэлдэг зохих байрлалтэдний үйл ажиллагаанд ашиг тустай нөлөө үзүүлдэг.
• Нөхөн сэргээх үйл явцыг бэхжүүлэх.
• Нөхөн сэргээх хугацааг бууруулах.
• Зүрх, судасны эмгэгийг арилгаж байна.
• Мэдрэлийн эмгэгийг арилгадаг.

Тэмдэг болох

Эмч томилогдсон бол мэргэжлийн массаж заавал байх ёстой. Энэ нь нарийн төвөгтэй эсвэл бие даасан эмнэлгийн эмчилгээний хэсэг байж болно. Ийм төрлийн процедурыг гүйцэтгэх үед эмнэлгийн боловсролын мэргэжлийн мэргэжилтнүүдтэй хамт хуралдаан хийхийг зөвлөж байна.

Эдгээр эмгэгүүд нь:

1. Зүрх судасны өвчин
2. Амьсгалын чиглүүлэлт үйл ажиллагааг гүйцэтгэдэг эрхтнүүдийн эмчилгээ
3. Өвчтөний булчингийн булчингийн системийн гэмтэл
4. Гэмтлийн улмаас үүссэн мэдрэлийн эмгэг
5. Ходоод гэдэсний замын архаг өвчин
6. Бэлэг эрхтнүүдийн салбарт үрэвслийн үйл явц
7. Арьах
8. Хүчирхийлэл солилцооны явц
9. Чих эмчлэх, хоолой, хамар
10. Нүдний эмчлэх

Эсрэг заалтууд

Хэдийгээр чухал мөчүүдэд эерэг тооны эерэг мөчүүдийг үл харгалзан процедур нь хор хөнөөл учруулж, ашиг тустай байх үед олон тооны эсрэг заалт байдаг.

Эдгээр асуудлууд орно:

• Үрэвслийн үйл явцыг температур нэмэгдэж дагалддаг.
• Халуурах шинж тэмдэг.
• Дотор муухайрах.
• Бөөлжих.
• Хортой неоплазм (хорт хавдар).
• Зүрхний асуудал.
• Флебурейм.
• Цусны өтгөрөлтийн эрсдэл нэмэгдсэн.
• Судасны атеросклероз.
• Мэдрэлийн байдал.
• Гипертоник өвчин.
• Сүрьеэгийн цочмог хэлбэр.
• Элэгний дутагдал.
• Бусад цочмог хэлбэрүүд Элэгний гэмтэл.
• Нээлттэй хугарал.
• Чухал механик гоо хохирол Арьсны бүрхэвч.

Эсрэг заалтыг ямар ч аргаар үл тоомсорлож болохгүй. Энэ нь хүнд маш их сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм.

Байгуулах

Массаж нь гэмтэл, дотоод эрхтүйн архаг эмчилгээний нэг бөгөөд дотоод эрхтүйн процессын процессын процессуудад хүрэхэд ашигладаг хамгийн түгээмэл арга юм. Энэ нь эмчилгээний хэрэгсэл болгон ашигладаг бөгөөд зүгээр л хүнд өдрийн дараа амрах.

Аргын ашиг тус нь эргэлзээгүй. Гэсэн хэдий ч олон тооны эсрэг заалттай тул эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Өдрийн туршид бид хоёр дахь хүч чадлыг дэмжиж байна босоо байрлал Зогсож, алхаж, хазайлж, өсгөх, өсгөх, эргүүлэх, мушгих, тохой, эвгүй байдалд суух, бид эвгүй байдалд суу. Манай булчингууд нь төв мэдрэлийн системээс гарч буй импульс, сэтгэлийн хөдлөл, нурууны нөлөөн дор, нуруу нь маш их ачаалал ихтэй байдаг. Заримдаа байгалиас заяасан хүч чадлын нөөц нь хангалттай биш, өвдөлт, өвдөлт, хөшүүн байдал, хурц байдал, спазмууд гарч ирнэ.

Тиймээс ийм зовиуртай шинж тэмдгүүд танил биш тул та цаг хугацааг цаг тухайд нь хэрхэн хөгжүүлэх талаар сурах хэрэгтэй. Үүний төлөө юу ч байхгүй илүү сайн массаж буцах.

Тэмдэг болох

Тодорхой эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд процедур нь маш их ашиг тус, бүрэн ашиг тустай байх болно эрүүл хүнЭрүүл мэндийн ноцтой асуудалтай байгаа. Тарилгачин ажиглагч нь массажны эмчилгээний гарт нь бие махбодийн гадаргуугийн бүтэцэнд нөлөөлж магадгүй юм шиг санагдаж магадгүй юм. Үнэндээ энэ үед, бие махбодийн бүх бүрэлдэхүүн хэсэг оролцдог цогцолбор Өөрийгөө зохицуулах, сэргээх. Буцах бүсийн нийтлэг массаж нь дараахь зүйлийг зааж өгсөн болно.

Эмнэлгийн шинжлэх ухаан урьдчилан сэргийлэхийг баталж, эмчилгээний нөлөө Энэхүү массажны журам үүнийг дараахь байдлаар санал болгож байна.

Буцах үед арын гэрлийн цус харвалт нь хожимдсон эмэгтэйчүүдийг хожимдуулж, шаналал, транзит, Ийм байдалд, түүнчлэн Mastopathy болон хөхөөр хооллох Ходоодонд процедурыг явуулах боломжгүй: Эмэгтэй хүн сандал дээр суух эсвэл хажууд суух ёстой.

Фото эмэгтэй:

Процедур нь ямар ч насны хязгаарлалтгүй. Энэ нь хүүхдэд долоон долоо хоногоос эхэлдэг. Түүний арын массаж бол эрт бэлтгэл, хүүхдэд толгойгоо өөртөө итгэлтэй, мөлхөж, бие даасан, бие даасан, бие даан барихад тусалдаг. Өдөр тутмын тусгай гимнастикууд нь нөхөх, үр дүнг нөхөх болно.

Аль тохиолдолд та массаж хийж чадахгүй

Массаж бол хүний \u200b\u200bбиед ноцтой бүтцийн өөрчлөлт хийх чадвартай хүчирхэг хэрэгсэл юм. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь үргэлж эерэг биш бөгөөд зарим тохиолдолд эрүүл мэндийн ноцтой доройтоход хүргэдэг.

• өргөгдсөн температур;
• цочмог үрэвслийн үйл явц;
• рикет;
• сүрьеэзийн яс;
• зүрхний цохилт;
• гепатит;
• умайн мома;
• онкологи;
• атеросклероз;
• зүрхний дутагдал;
• гипертензийн хямрал;
• янз бүрийн гарал үүслийн цус алдалт;
• согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис хордлого;
• бөөр ба хөөстэй холбоотой асуудлууд;
• хэвлийн хурц өвдөлт эсвэл sternum.

Туйлууртай массажны газрыг цухуйсан мольт, шинэхэн шарх, шинэхэн шарх, зураас. Бөөрний чулуунд эрчимт өртөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй.

Залуу Мамар массажийг бэхжүүлэх, арын булчингийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, бүх жирэмслэлтийг асар их ачаар эмчилдэг. Гэхдээ та процедурыг хүүхэд төрөхөөс хойш эсвэл зургаан сарын дараа зөвхөн сарын дараа хийж болно cesareaneaneурьд нь эмчид хандаж байсан.

Хуралдаанд бэлтгэх

Үндэстэй сонгодог массажны түүхийн түүх нь ан амьтдын Буддын шашны ариун сүмүүд, эдгэрэлтийн ёслолын ёслолын ёслолууд, эдгэрэлтийн ёслолын ёслолын ёслолын ёслолын бөөгнөрөл рүү явдаг. Сешн хийхээс өмнө өвчтөн, массажны эмчилгээний эмч нь гаднах бодлоосоо толгойгоо арилгаж, Тэнгэрийн бурханлаг байдлыг олж мэдээд энерги солилцох хэрэгтэй.

Одоо процедур нь ийм төвөгтэй бэлтгэл шаарддаггүй, гэхдээ үр нөлөөг нэмэгдүүлэх зарим арга хэмжээ авах нь зүйтэй юм.

Өвчтөнд сэтгэцийн сэтгэцийн тохиргоог хийсэн нь чухал биш, үл итгэх эсвэл эргэлзээтэй байх нь чухал юм. Ажиглалт үзүүлсэн шиг, үр дүн нь массажны эмчилгээний эффектийг олон удаа нэмэгдүүлдэг. Өглөө процедурыг цаг тухайд нь хийх, эсвэл ажлын өдрийн дараа энергиийг сэргээхийн тулд үүнийг сэргээх боломжтой.

Нугасны булчингийн анатоми

Тэгвэл процедур нь эдгэрэлтийн үр нөлөөтэй бөгөөд ердийн ашиг тусгүй, массажны эмчилгээний эмчтэй байх ёстой топографийн анатомиБайна уу. Булчингийн байршил, бүтцийн бүтцийн талаархи мэдлэг нь ялангуяа чухал бөгөөд энэ бүтцэд оролцдог бөгөөд энэ бүтэц нь сешн хийхэд гол нөлөөллийн дансанд чухал ач холбогдолтой юм.

Нуруун, хэмжээ, функц, чиглүүлэлт, тэдгээр нь өтгөн мундаг бөгөөд тэдгээр нь өтгөн мундаг массив юм.

Гурван давхаргаар хослуулсан гүнзгий булчингууд:

• доорх бүх нийтийн ариун, интерьер, интерьерийн машин, бүтцийн ирмэг;
• төв хэсэгт нь бие даасан функцийг үүсгэдэг, эвдэрсэн хэлбэртэй, эвдэрсэн дам нуруу байдаг.
• толгой ба хүзүүний булчингууд нь дээд талд нь дээд, мөн булчин, нурууг шулуун болгох; Идеззарын бүсийн түвшин дэх сүүлчийнх нь гурван хэсэгт хуваагддаг

Фото зураг: гүн булчингууд

Тэд бүгд арын булчинг нөхөж, чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: Хүзүү, толгойг өөр өөр чиглэлээр өргөж, нугасны тогтвортой байдлыг хангах, ясны болон мөгөөрсний байгууламжийг тэжээх, хамгаалах.

Хавтгай Арын булчингуудмөрний бүсийн ясанд хавсаргасан бөгөөд хоёр давхаргад байрладаг.

• эхний хэлбэр нь трапецоид ба өргөн булчингаар үүсдэг;
• хоёрдахь нь том, бага ромбид, дээд ба доод арааны булаг, мөн араа, доод ба доод архины булчин юм.

Фото: Булчинг арагш нь

Эдгээр бүтэц нь гараа биед хүргэдэг, спортын хавтангууд нь спортын дүрд өлгийдөж, босоо байрлалд, хажуу тийш нь барь ирийг нурууг нь авчир.

Массажны хөдөлгөөнүүдийн схем

Мэргэжлийн, сонирхогчийн сонирхогч нэгээр ялгаатай нь сахиусанаас ялгаатай нь массажны шугамууд дээр бүх хөдөлгөөнийг гүйцэтгэх болно. Тэдгээр нь булчингийн зохион байгуулалтыг харгалзан үзэхээр төлөвлөж байна. Нуруун дээрх бүх хөдөлгөөнийг зураг дээр үзүүлсэн схемийн дагуу явуулдаг.

1. Sacrum талбайгаас (9-р тоо) нугасны дагуу шулуун гэдэс, араа булчингууд (6) мөрөнд.
2. Стерноско-кабель-дэд бүсээс (1) -ээс трапецийн дээд ирмэгийг хучих.
3. Харцаганы бүсээс өргөн булчингаас (7) супгит бүсэд дамжуулан.
4. DINTOOD бүтцээс (4) хүртэл хүрзнээс.
5. Өгзөгөөс мөрөн дээр нь мөрний бие рүү, хамгийн өргөн булчингууд, ар тал руу нь гатлах. Ийм зам нь энэ бүсэд лимфийн хоёр талын хөдөлгөөнтэй холбоотой.
6. Хэвлийн булчингаас (10) булчингууд руу чиглүүлдэг.
7. Бүсэлхий нурууны талбай дээр цагийн зүүний дагуу.

Массажны шугамууд

Ихэвчлэн нурууны гадаргуу нь нурууны гадаргууг бүхэлд нь нугасны хоёр талд байрладаг. Гэхдээ зарим нь масстай бүсийг газар дээр нь хуваалцахыг илүүд үздэг: Өвчтөний зүүн талд зогсож, хамтарч ажиллах баруун хэсэг Түүний бие ба эсрэгээр.

Газр ашигладаг

Зах зээл дээр танилцуулсан олон төрлийн массажнаас олборлох нь мэргэжлийн тосыг хамгийн ихээр сонгоно. Байгалийн орц найрлагыг үндэслэн шинээр шингээж, арьсыг шингээж, чийгшүүлдэг, биеэ авч явахад сайхан үнэр, эдгэрдэг. Тойм, тоймоор шүүх нь зохих ёсоор нь тохируулна.

• олив: витамин A, C, C, C, C, E, энэ нь төгс төгөлдөр бөгөөд арьсыг бүрэн чийгшүүлдэг бөгөөд арьсыг бүрэн чийгшүүлдэг, ялангуяа арьсыг чийгшүүлдэг, ялангуяа хуурай, мэдрэмтгий байдаг;
• яг мөр: Нөхөрлийн нэг хэсэг, витамин, дерматологийн асуудлуудтай тэмцэх, дерматологийн асуудлууд, дерматологийн асуудлуудтай тэмцэх, энэ нь маш их үнэртэй байдаг бөгөөд энэ нь маш их үнэртэй байдаг.
• sESAME: Энэ бүтээгдэхүүний үндэс нь нөхөн сэргээлтийн үр дүнд алдартай, үрэвсэл, үрэвслийг арилгахад хүргэдэг, үрэвсэл, үрэвсэл, хорт бодисыг арилгадаг.

Цэвэр хэлбэртэй газрын тосны тосыг арьсанд хэрэглэж болохгүй. Гэхдээ хэд хэдэн дусал нь хүний \u200b\u200bбиед өөрийн биед нөлөөлдөг хэд хэдэн дусал нэмсэн.

Ашиглахаас өмнө түүний найрлагад анхаарлаа хандуулаарай. Үндэс нь байгалийн эрдэс бодис байх ёстой, тэр ч байтугай хүнсний ногооны бүрэлдэхүүн хэсгүүд байх ёстой. Нэмэлт, витамин цогцолбор, бага зэрэг чухал бодисыг ашиглах боломжтой. Хадгалалт, өтгөрөгч, өтгөн, бусад хиймэл бүрэлдэхүүн хэсэг, бусад хиймэл бүрэлдэхүүн хэсэг нь тавигдах, массажны хүлээн авагчдын нөлөө нь хамгийн хүчтэй нь хөгжлийг сайжруулж чадна харийн урвалБайна уу. Эхний хуралдаанаас өмнө шингээх, хувь хүний \u200b\u200bүл тэвчих, бие даасан үл тэвчих нь тохойноос бага хэмжээний найрлага үүсгэдэг.

Туслах гэсэн үг

Тослогоос гадна, янз бүрийн гоо сайхны деривативууд нь арьсыг бэлтгэхэд ашиглагддаг: тос, гель, гель, эмульс. Эмнэлгийн явцад эмчид үзүүлэхээр томилогдсон үрэвслийн элчүүдээр солигддог. Ялангуяа тамирчдын хувьд эмийн ургамалнаас зураг зурахад зориулагдсан. Спорт. Улаан - халаадаг, чинжүү, колтой, хөх нь, хөх, хөх,

Гэхдээ та массаж хийж, ардын засвар хийж болно:

1. Зөгийн бал бол витамин, микроуляци, микроуляцид баялаг, өвчтөний нуруун дээр эдгэрч, эдгэрэлтийг шингээж, эдгэрч байна. Энэ нь арьсан дээрх нимгэн давхаргаар хэрэглэнэ, далдуугийн наалдамхай гадаргуу дээр дарагдсан бөгөөд дараа нь огцом дараарай. Хөдөлгөөнүүд нь массажны шугам дээр байдаг бөгөөд тунгалгийн зангилаа, нурууны нөлөөлөл, нурууны нөлөөлөлийг арилгахаас зайлсхийдэг. Процедур нь булчингийн булчингийн систем, амьсгалын замын орган, мэдрэлийн систем, мэдрэлийн систем.
2. Давс бол чулуу эсвэл далайн ургамал, далайн ургамал, өөх тос, өөх тос шатаах нөлөөтэй бөгөөд үрэвсэл, өөх тосны эсрэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд давстай, арьсан доорх эдтэй тэмцдэг. Энэ нь osteochonrosish-ийн өвдөлтийг арилгах нь өвдөлтийг арилгаж, нурууны булчингийн булчинг арилгаж, нурууг нь бууруулдаг.

Эхний процедурын дараа тусламж тохиолдсон боловч арын эрүүл мэндийг бүрэн сэргээнэ.

Арын массаж хийх техникүүд юу вэ?

Түүхчин нь массажны техник нь гэрийн зогсоолын газраас олддог рок зурагнаас бүрдсэн байдаг. Аль хэдийн дараа нь хүн ам, ядаргаа, ядаргаа арилгах, үрэх, халаах, халаах, халаах, халаах. Массажны урлаг нь нислэгт ороогүй, гэхдээ эсрэгээр нь илүү түгээмэл болсон, энэ нь илүү түгээмэл болсон бөгөөд энэ нь илүү түгээмэл байсан бөгөөд энэ нь дэлхий даяар сурч мэдсэн шинэ үр дүнтэй техникүүд ч илүү алдартай техниклээр баяжуулсан. Өнөө үед түгээмэл зүйлүүд нь:

Сонгодог

Энэ техник нь бусдаас илүү түгээмэл байдаг. Илэрхий эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд энэ нь ашигтай, хүүхэд, насанд хүрэгчдийн хүн байх болно. Энэ нь урьдчилан сэргийлэх зорилгоор дадлага хийдэг эрүүл мэндийн ажил, Процедурын уншлагын жагсаалт нь нэлээд өргөн юм.

Гүйцэтгэлийн алгоритм нь энгийн бөгөөд бүгдэд таньдаг үндсэн техник агуулдаг. Бид Sacral болон Lumbar бүсээс хамгийн ойрын чиглэл рүү чиглүүлж, лимфийн зангилааБайна уу. Дараа нь аажмаар аажмаар дээшээ дээшээ нуугаад ир, дельт, дельтоид, трапет ба трапецын талбайг хамарна.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн массажны техникүүд ижил байна. Гэхдээ эрэгтэй булчинлаг, дараа нь илүү их хэмжээ, дараа нь даралтын хүч, дараа нь даралтын хүч, хөдөлгөөний хүч, процедурын эрч хүч нь илүү их байх ёстой.

Эмнэлгийн

Энэ нь булчингийн бүтэц, эмгэг, спонилоз, спонилоз, спонилоз, спонилоз, спонилоз, сполиоз, сполиоз. Сонгодог техник ашиглан пракик хөдөлгөөнийг хатуу схемийн тодорхой схем, мөн чанартай давхцаж буй чиглэлд давхцаж байна. Цус, тунгалагийн одоогийн чиглэлтэй давхцаж байна.

• бүсэлхий нурууны хөдөлгөөний булчингаас Ойролцоох хөдөлгөөний хөдөлгөөний булчингаас ойролцоох орчим лимфийн зангилаа явуулдаг;
• цээжнээс нь
• шейно-захын бүсээс - клишик нэг.

Булчингийн эдэд гол нөлөөллийг булчингийн эд дээр хийх хэрэгтэй гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тиймээс, энэ нь ямар ч тохиолдолд нүүрэнд хүрэх боломжгүй юм: Зөвхөн гарын авлагын эмчилгээний эмч үүнийг засах боломжтой.

Эхний процедур нь тааламжгүй мэдрэмж алга болохын дараа 10-15 минутаас дээш хугацаагаар үргэлжилж болохгүй. Эмчилгээний курсийг жилд дор хаяж 2 удаа давтана, асуудлыг улам дордуулж, асуудлыг улам дордуулдаг.

Насан

Эртний арга барилын нэг нь Хятадад 3000 жилийн өмнө зохион бүтээсэн. Дараа нь лам нар үүнийг Тайландад хүргэж, дахин боловсруулж, дахин боловсруулж, рефлехсеротапия, йога техник нэмж оруулав. Бие болон сүнсийг эдгээх, эрчим хүчний сувгийг сэргээх.

Техникийн журам нь Европоос ялгаатай:

1. Нөлөөллийг хувцасаар дамжуулдаг.
2. Өвчтөн буйдан дээр байдаггүй, гэхдээ шалан дээр шалан дээр шалан дээр байрлуулна.
3. Массеур нь тос, тос, цөцгий бодис хэрэглэдэггүй. Багаж хэрэгслээс гадна хуруу, сойз, тохой, тохой, өвдөг, өвдөг, өвдөг (нийтлэлд: "" Нийтлэлд: "" Нийтлэлд: ").

Зүүн Философийн хэлснээр дэлхий, дэлхий бол энергийн гол эх үүсвэр юм, тийм болохоор процедур нь хөл, идэвхтэй зогсоох цэгүүдээс эхэлдэг. Дараа нь арагшаа, зөөлөн дарамт шахалт үзүүлж, энерги Меридиануудын дагуу арагшаа очиж, сунгаж, сунгана. Өвдөлттэй, асуудлын талбайнуудыг сайтар боловсруулсан. Нурууны урт булчингийн массажны массаж нь нүүлгэн шилжүүлсэн нугаламын байрлалыг тохируулах боломжийг танд олгоно. Үр нөлөө нь йогоос тусгай дасгалуудыг нэмэгдүүлдэг.

Хятад

Зүүн философерууд QI-ийн амин чухал энерги нь ердийнхийг бүхэлд нь бие махбодийн бие махбодид хүргэдэг гэж маргадаг. Эдгээр урсгалууд нь тусгай сувгийн дагуу хөдөлдөг - Меридианууд. Одоогийн байдлаар зөрчигдсөн тохиолдолд асуудал үүсдэг. Массажны даалгавар бол бэрхшээлийг арилгах явдал юм, бие махбодийн дотоод хүчийг будалтаар тохируулах явдал юм. Хятад мэргэжилтнүүд үүнийг тусламжтайгаар хийдэг:

Энэ чулуу нь өвдөлтийг сурах чадвартай, судаснуудыг цэвэрлэж, судаснуудыг цэвэрлэж, эд эсийг нөхөн сэргээх, эдгэрэлтийн нөхөн сэргээлтийг хурдасгаж, сэтгэл хөдөлгөм мэдрэлийг дахин үнэлэв. Түүний эдгээх нөлөө нь массажны техникийг сайжруулдаг: дарамт үзүүлэлтийг сайжруулж, идэвхтэй оноо, энерги хэмнэх, энерги нөмрөг, энерги нээлтэй Хөхөрсөн, улаан өнгө, хөхөрсөн, хөхөрсөн, хөхөрсөн нь массажны эмч зөв онош тавих болно.

Арын булчингийн булчингийн булчин массаж хийх нь зөвхөн мэргэжилтэн зөвхөн мэргэжилтэн болно. Техникийг зөрчсөн процедур нь эсрэг эффектийг үүсгэх магадлалтай: эд эс нь хүчдэл, стресс, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.

Сэдэвчилсэн материал:

Хулсан савх

Зөвхөн гараараа төдийгүй ээрэх массаж. Энэтхэгийн Маврасас дахь Маврасын арал дахь оршин суугчид энэ зорилгоор "CO" -ын арлын оршин суугчид аль хэдийн ашиглагдаж байсан.

Хамгийн том савхаас эхлэх. Үрэлт, даралт, чичиргээ, чичиргээ хийх, илбэчин нь арын булчинг дулаацуулдаг. Дараа нь тэр жижиг диаметр савхаар тэдэнтэй хамт гарч, өртөх хурд, гүнийг нэмэгдүүлдэг. Үүний үр дүнд хэмнэл нь нэг минутын цохилтыг минут тутамд 120 удаа хийж, далдуу цохилтыг хооронд нь холбодог.

Ийм массаж нь охидын алдагдал, өөх тос алдагдах, өөхний үлдэгдэл, целлюлит, целлюлит, уян хатан байдал, уян хатан байдал Нийтлэлд дэлгэрэнгүй мэдээллийг олоорой. "

Вакораалс

Энэ техникийг эмчилгээний системд ихэвчлэн эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг, сорви, сорви, сорви, сорви, арьсан доорх өөх тосыг арилгах, арьсан доорх өөхний эслэгээс сал. Дагах алхам алхамаар алхамИйм процедуртай хамт ямар нэгэн байдлаар зохицуулах болно.

1. Бид сорох хүрэм авдаг: Шил буюу Латекс, 40-200-200-200 мл-ээс буцахад тохиромжтой.
2. Биеийн гадаргуу дээр үнэгүй гулсах боломжтой газрын тос, цөцгий, цөцгий, вазелин тосыг тослох.
3. Вакуум үүсгэж, нуруун дээрээ банкуудыг суулгана уу.
4. Бид тэдгээрийг нүүлгэн шилжүүлэн, массажны шугам, дугуй эсвэл спираль хөдөлгөөнийг дагаж мөрддөг.

Зохиогчийн техник

Дэмжих ая бол эмнэлэг дүр Энэхүү массаж нь эрүүл мэндийн болон бүр үнэтэй эрүүл мэндийн болон маш их эмчилгээ хийлгэх нь зохистой хувилбар бөгөөд энэ нь маш их хэрэгчний зохистой хувилбар бөгөөд өнөөг хүртэл маш алдартай, өнөөдөр маш их алдартай бөгөөд өнөөдөр маш алдартай, өнөөдөр маш алдартай,

Эринэчс

27 жилийн туршлагатай эмч, массажны төвүүдийн толгой нь тусгай видео бичлэг, онлайнаар дамжуулан тусгай видео хичээлийн талаар хуваагддаг. Энэ нь түүний аргаар сонгодог, спортын элементүүдийг нэгтгэдэг цэг цэгӨдөр бүр үүнийг зөвлөж байна бие махбодийн ачааЖишээлбэл, зуны байшингуудад зориулж.

Mardin-ийн арын массаж нь нугаламын туйлыг дэмждэг булчинд нөлөөлж, дараа нь сонгодог схемийн дагуу эхэлнэ. цээжний хэлтэс - Shain-хүзүүвчний бүс. Үүний зэрэгцээ үндсэн техник, мэргэжилтнүүд бие махбодид тулгарч буй асуудлууд дээр өвдөх замаар гох цэгийн гүнзгий судлах замаар явагддаг. Тэд эвгүй мэдрэмжийн бүрэн алга болоход хүргэж байна.

Массей нь ар талыг том рефлекс бүс болгон шалгадаг. Үүнд нөлөөлөх замаар та толгой өвдөхөөс салж, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, дарамт шахалт, амьсгалыг хэвийн болгох, дархлаажуулалтыг хэвийн болгохын тулд дарамт шахалт үзүүлэх болно.

Андрей Яковлевийн туршлага

Энэ мастерийн дагуу энэ нь арын хэсэгт таалагддаггүй мэдрэмж, хамгийн түгээмэл өвчин юм. Тэдний гадаад төрх байдал нь гипертонус ба цусны хангамж, цусны хангамжид хүргэдэг булчингийн уртасгах явдал юм. Даавуу доройтсон, мөгөөрс хатагтай, мөгөөрс хатааж хатсан, мөгөөрс хатаана, шөрмөс, шөрмөс нь уян хатан чанараа алдах болно.

Энэ бүхэн нь остеохондрозыг хөгжүүлэхэд таатай байдлыг бий болгодог. Андрей Яковлев нь нүүрэн дээр байнга зохион байгуулж болохуйц өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх нь массажийг урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэдэгт итгэлтэй байдаг. ТУСГАЙ ТУСГАЙ ТУСГАЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ БОЛОМЖТОЙ. Эдгээр нь артикийн газар юм.

• нуруу, sacrum;
• гавлын яс, умайн хүзүүний хэлтэс;
• хөхний ба харцаганы бүс.

Зовлондаа видео заах "Нурууны үед өвдөлт байхгүй" Юковлев нөлөөлөхгүй, оношлогоо хэрхэн танилцуулж байгааг харуулав. арьсны бүрхэвчӨнгө, температурт өөрчлөгддөг.

Ancquards

Техник нь XIX зууны төгсгөлд гарч ирж, зохиогчийнхөө нэрийг өмссөн бөгөөд түүний зохиогчийн нэрийг өмсдөг - France-ийн тусгай залгаасыг боловсруулдаг. Энэ нь том, индекс хурууны дэвсгэрээр хийсэн арын бүтцийг гүнзгийрүүлж, хурдан хийж, хурдан, хурдан хуруугаараа гүйцэтгэдэг. Эдгээр техникүүд нь үндсэн туузтай, үрэх, үрэх, зуурах.

Процедур нь булчингийн спазм, утсан дээрээс ялгадас, туяаг цэвэрлэж, арьсыг цэвэрлэнэ.

Салон дахь зардал

Москва ба Гэгээн Петербургийн салоны жагсаалтыг харахад нэг хурлын үнээс хамаарч процедурын төрлөөс хамаарч болно.

• сонгодог массажнаас 1200 рубль хүртэлх ишлэл;
• эмчилгээний хэрэгсэл - 1500 рубль хүртэл;
• сегментчилсэн - 800 рубль хүртэл;
• зөгийн бал - 2000 рубль хүртэл;
• вакуум - 1600 рубль-аас.

TIBETAN SING SING SING SING SING CACKS Үнийн хэлэлцээрийн тусламжтайгаар.

Гэртээ зохих гүйцэтгэл

Бидний хүн нэг бүр нь ямар ч үед үнэгүй ашиглахад туслах үндсэн массаж хийх арга техникийг ашиглах нь ашигтай байх болно. Юуны өмнө та ерөнхий журмын схемийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

1. Анхны үе шатанд, сонгодог тууз, шахалт, шахалтыг хийж, арын булчингууд нь арын булчингууд хийж, илүү эрчимтэй боловсронгуй болгоход бэлтгэж өгдөг.
2. Гол хэсэг нь үрэлт, халаах, халаах, даралт, чичиргээ, чичиргээ дээр суурилдаг. Гүн гүнзгий булчин, арын бүтэц дээр нөлөөлдөг.
3. Процедурыг хялбархан тайвшруулах замаар дуусгана.

Сехарын үеэр энэ нь нуруу, бөөрөнд нөлөөлөхгүй бөгөөд энэ нь үргэлж, бөөрний бүс, шахалтын бүсүүд нь хөнгөн гадаргуугийн хөдөлгөөн дээр ажиллаж байна гэдгийг санаарай.

ТУСГАЙ МАГГАГИЙН АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ МАГИСТ:

• галзуу;
• хуурамч бөмбөг бүхий резинэн бөмбөг;
• баригдсан соронзон ба Ирд-is-ийн гараар vibrator массерууд;
• эрвээхэй массажууд, асуудлын чиглэлээр бэхэлсэн;
• кузнецоваг хивсний хэлбэрээр түрхэнэ.
• сандал дээрх массажны малгай: Өндөр эргэдэг модон бөмбөлгүүдээс сонгодог, сонгодог модон бөмбөлгүүдээс сонгогдсон цахимаар цуглуулсан электрон төхөөрөмжөөс;
• зогсоол;
• хүзүүвч.

Гэртээ ийм зүйл хийгээгүй бол андуурч болохгүй. Арын массажны хувьд та эмчилгээг дасан зохицох боломжтой: Гал тогооны өрөөний өнхрөх, хуванцар шил Ус, Терри, теннисний алчуураар үрж, теннисний бөмбөг, жинхэнэ эсвэл силикон үстэй сойзоор угаана.

Видео бичлэг

Та өөрийн гараараа өөрийн гараараа өөрийн гараараа хэрхэн яаж томрохыг сурч мэдэхийг сурч болно. Туршлагатай массаж санал болгож буй сургалтын семинарыг харахад л хангалттай. Жишээлбэл, Nikolay Fikimonov, Бясалгалын барууны болон зүүн ба зүүн массаж хийх арга техник техник

1. Өвчтөнтэй холбоо тогтоохын тулд нэг гараа толгой дээрээ байрлуул, нөгөө гараа толгой дээрээ тавь.
2. Бид "Долгион" -ийг баруун гараараа хуйвалдаан хийдэг, зүүн гараараа Зүүн талд байрладаг.
3. Зөөлөн цохих нь бид зөөлөн гөлгөр хийдэг дугуй хөдөлгөөндоод талаас дээд талаас дээш, дараа нь өөр чиглэлд чиглүүлнэ. Бид алган дээр ажилладаг, тайван хуруугаараа ажилладаг.
4. Бид эд эсийг тэвэрч, булчингийн роллер үүсгэж, арьсыг мөрөн дээрээс нь мөрөн дээр нь эргүүл.
5. Хөшүүн байдлыг арилгахад дарамт учраас булчинг диагональ байдлаар сунгана шүдний мэдрэмжүүд эд эсэд.

Ийм техник нь ажлын өдрийн дараа ядаргаа тайвшруулж, дахин тохируулахад тусална, танд хөдөлгөөн, амьдралын баяр баясгалан, амьдралын баяр баясгаланг өгөх болно.

Эхлэгчдэд зориулсан боловсролын хичээл

Вакуум массаж, эмчилгээний зарчим нь уламжлалт байдлаас ирсэн хятадын анагаахБайна уу. Өнөөдрийн, эмчилгээний техник нь шинжлэх ухааны техникийг шинжлэх ухааны суурьтай, багаж хэрэгсэл нь төвөгтэй бөгөөд сайжруулсан. Вакуум массиверуудыг мэргэжлийн салбарт ашигладаг ба ...

Массаж нь эрүүл мэнд, булчингийн байдал, үе мөч, арьс, арьс шир холбогч эдМөн стресс, хурцадмал байдлыг арилгадаг. Массажны хуралдаан хийхээс өмнө хийх ёстой зөвлөгөө, юу хийж чадахгүй, юу хийх боломжгүй, хамгийн их ашиг, таашаал авахад туслах болно.

ХЭРЭГТЭЙ:Шийдвэрлэ: Та массаж руу ямар шалтгаанаар очдог вэ?

Та стрессийг арилгахыг хүсч, тайвширч, амрахыг хүсч байгаа тул массаж хийсэн үү? Эсвэл чиний гогцоо өвдөж байна уу? Энэ нь тэргүүлэх чиглэлийг илэрхийлж, бие махбодийн чинь юуг илүү их зүйл хэрэгтэй болохыг ойлгох нь чухал юм. Хэрэв та ямар төрлийн массажийг тохирохыг мэдэхгүй бол бид мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг санал болгож, танд юу саад болохыг танд зөвлөж байна. Хэрэв энэ нь арын хэсэгт хурц өвдөлт байвал массажны эмчилгээний эмч таныг эхлээд эмчид үзүүлэх болно. Аливаа тохиолдолд Masseur таныг сэтгэл хангалуун байхыг хүсч байгаагаа мэдэх ёстой.

ХЭРЭГТЭЙ:Цагт нь ирнэ

Хэрэв та хоцорч байвал массажны эмчилгээний эмч, мэдээжийн хэрэг, гэхдээ таныг төлөвлөсөн цагтаа дуусгах болно. Массис яагаад ийм байдаг вэ? Хэрэв мэргэжилтэн тантай хамт хойшлогдвол дараахь үйлчлүүлэгчид бас хүлээх хэрэгтэй болно. Зөвшөөрч байна, энэ буруу байна. Ерөнхийдөө энэ нь хоцрогдол, шийтгэл биш юм. Энэ талаар бодоод үзье, дугуйны арын хамт, эсвэл таны өмнө нь томоохон ажилтнуудын гоо сайхны салон дээр, дараа нь таны үйлчлүүлэгч, дараа нь таны үйлчлүүлэгчтэй хамтарч ажилласан бөгөөд дараа нь уулзалтыг төлөвлөсөн болно та хоцорч чадахгүй. Мэдээжийн хэрэг, та сөрөг, гэхдээ үйлчлүүлэгчдээ биш, харин мастер руу. Дараагийн удаа чамайг хүлээх хүн рүү ирэхэд ирнэ үү?

ХЭРЭГТЭЙ: Бие засах газар

Энэ бол маш нарийн асуулт юм, гэхдээ чухал. 30 минут эсвэл хагас минутын турш массаж хийлгэх эсэхээс үл хамааран та ямар ч зүйлийг сатааруулахгүй байх нь чухал бөгөөд та тайвширч, бүрэн амрах болно давсаг Мэдээжийн хэрэг энэ нь үүнд хувь нэмэр оруулдаггүй. Үүнээс гадна, олон техник, массажны эмчилгээний эмч нар нигүүлслийн хөдөлгөөнийг ашигладаг. Мэдээж та хүссэн үедээ сеансаа тасалдуулж чаддаг, гэхдээ дараа нь та массаж хийхэд зарцуулах ёстой үнэндээ зарцуулах болно.

ХЭРЭГТЭЙ: Утасны дууг унтраа.

Бид зүгээр л утсыг чичиргээнд оруулаагүй гэсэн үг биш, дууг унтраа. Дуудлага хийх эсвэл утсаар ярих эсвэл утсаар ярих бүртээ та омог, санаа зовж эхэл. Массажны эмчилгээний ажилтан ажиллахад тэр чамайг тайвшруулж, хурцадмал байдлыг арилгахыг хичээдэг, гэхдээ таны булчингууд нь мэдээжийн хэрэг, гэхдээ массажны эмчилгээний эмч ажиллахад хэцүү байдаг. Та олж авахгүй сайхан үрэлтХэрэв та утасны яриагаар анхаарал сарниулсан бол.

Энэ боломжгүй: Массаж хийхээс нэг цагийн өмнө нэг цаг хүрэхгүй байна

Массаж нь танд хялбар байх нь чухал бөгөөд бие махбодь нь массажанд төвлөрдөг бөгөөд хоол боловсруулахгүй байх. Тиймээс бид массаж хийхээс нэг цагийн өмнө бага зэрэг идэхийг зөвлөж байна. Энэ нь ямар нэгэн жимс, салат байж болно.

Энэ боломжгүй: Хуралдааны урд тамхи татах

Хэрэв та тамхи татдаг бол массажны хуралдаанаас нэг цагийн өмнө тамхи татдаггүй гэдгээ шалгаарай. Массаж нь тусалдаг дархварлын систем Хорт бодисыг арьсаар дамжуулан харуулах. Гэсэн хэдий ч энэ үйл явц нь тамхи татсны дараа шууд гарч ирвэл та болон масс нь тааламжгүй байх болно. Үнэр нь зөвхөн уушигнаас биш, гэхдээ нүх сүвнээс хойш, тэр массажны хуралдаанаас удаан хугацаагаар тантай хамт байх болно.

Энэ боломжгүй: Хэрэв та өвчтэй бол массаж дээр ирээрэй

Хэрэв та өдөөсөн бол температуртай бол массажны хуралдааныг цуцална уу. Үүний гурван гол шалтгаан бий:

• Та массаж хийх боломжтой
• Та бусад үйлчлүүлэгчдийг халдварлаж болно.
• Массаж нь өвчний шинж тэмдгийг улам хүндрүүлдэг.

Энэ боломжгүй: Массажны өмнө архи уух

Хэрэв та өнгөрсөн өдрөөр архи уусан бол массажид гарч ирж болохгүй.
Архи согтууруулах ундааны дараа амны хөндийн үнэр нь асуудлын зөвхөн нэг хэсэг бөгөөд массаж нь өөрөө байдлыг улам хүндрүүлдэг. Массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг, хэрэв та Ева дээр маш их уусан бол та дахин согтуу байх болно.

Мэргэжлийн Masseursurs нь үйлчлүүлэгчтэй үргэлж ажиллахаас татгалздаг бөгөөд энэ нь тодорхой согтуу байдаг. Дарсны шилний хувьд Masseurs нь массажид хүрэхээс дор хаяж дөрвөн цагийн өмнө хүлээхийг зөвлөж байна.

LOIN нь өдөр бүр маш том ачаалалтай байдаг арын хэсэг юм. Тэр өдөр бүр биеийн ихэнх жинг тэсвэрлэх ёстой. Хүний хөдөлгөөн багатай байдаг (мөн ихэнхдээ - ихэвчлэн - арын хавдар дутагдаж байгаа нь ихэвчлэн эмгэгийн ойролцоо зовж шаналдаг. Энэ нь буруу, эсвэл суусан амьдралын хэв маяг, эсвэл суусан амьдралын хэв маяг, хүн энэ хэсэгт өвдөлт мэдрэгддэг. Массаж нь олон тооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Энэ нь зарим тохиолдолд өвдөлттэй синдром, булчин, шөрмөсийг тайвшруулж, тайвшруулах, тайвшруулах, та гэртээ хийж чадна. Хэрхэн бэлхүүстэй массаж хийх вэ, хэрэв массаж хийх цаг байхгүй бол яаж хийх вэ?

Төрөлх массажны янз бүрийн шинж чанарыг тайвшруулж, тээрмийн арын арын байдлыг хөнгөвчлөхөд ашигладаг. Хятадын эдгээгчдийн массаж нь ялангуяа үнэ цэнэтэй бөгөөд үнэ цэнэтэй хэвээр байна - эмчилгээний байгалийн аргуудын томоохон фенүүд. Одоо олон зүйлийг илтгэж, дэлхий даяар тархаж, дэлхийгээр тархаж, одоо өөрийгөө хүндэлдэг салон эсвэл зөгийн бал бүр. Төв нь сайн туршлагатай тестийн массажны эмчилгээний эмчтэй байдаг.

Массажны ашиг тус нь ойлгомжтой:

• энэ нь бүх биеийг ажлын дараа бүрэн тайвшруулахад тусална;
• стрессийг арилгаж, тайвшралыг арилгаж, сэтгэлийн байдал сайжирч, сэтгэцийн тэнцвэрийг сэргээдэг.

Биеийн массажны тос

Гэсэн хэдий ч, массаж, хамгийн түрүүнд анагаах ухааны хувьд ашигтай байдаг.

• зүрхний ажлыг сайжруулах;
• цусны урсгалыг өдөөх;
• арын булчингийн байдлыг сайжруулах;
• нурууны байдлыг сайжруулахад тусална;
• бодит солилцооыг өдөөх, арын хэсэгт тэжээлийн хангамж, чанарыг сайжруулах;
• арьсны байдлыг сайжруулах, илүү уян, уян харимхай болгох;
• Өвдөлтийн синдромыг арилгах, хурцадмал байдлыг арилгах;
• цусны даралтыг хэвийн болгох.

Тэмдэглэл дээр! Дүрмээр бол энэ нь зөвхөн 30-40 минут үргэлжилдэг, гэхдээ энэ хугацаанд та бие махбодид ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв илүү их массаж байгаа бол ар талдаа өвдөлт, хэт их тохиолддог.

Заалт ба эсрэг заалтууд

Массаж нь олон тооны өвчний эсрэг эдгэрэлт, урьдчилан сэргийлэх төлөөлөгч гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Туузан бүс нутагт барих заалтууд нь дараахь байж болно.

Санхүүгийн үнэ ардын эм нурууны өвдөлттэй

Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд массажанд хор хөнөөл учруулж болзошгүй. Үүнийг дараах байдлаар хийх боломжгүй.

• онкологийн өвчин;
• зүрх судасны системийн ноцтой асуудал;
• дотоод цус алдалт;
• жирэмсний эхний долоо хоног;
• өндөр температур;
• арьсны өвчин.

Чухал! Ямар ч тохиолдолд архи, согтууруулах ундаа согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн эсвэл мансууруулах бодисын үйл ажиллагааны хүрээнд байгаа хүний \u200b\u200bмассажны хуралдаан биш юм. Дуусан өвдөлтийн синдромтой хамт хуралдаан, туршлага нь зөвхөн туршлагатай мэргэжилтэнтэй байх ёстой.

Массын техник ба төрөл

Массаж нь зүгээр л арьсыг цохиж чаддаггүй. Массеурын бүх хөдөлгөөнийг бие махбодид онцгой нөлөө үзүүлэх тодорхой техникийн дагуу гүйцэтгэх ёстой.

Ширээ Зарим массажны тоног төхөөрөмж.

Массажны техник	Лартай байх
	Энэ техник, аливаа массажны хуралдаан эхэлнэ. Биеийг тайвшруулахын тулд цус харвалт хэрэгтэй. Тэд үүнийг бусад, илүү эрчимтэй техникэд бэлтгэх болно, арьс, булчинг дулаацуулах болно. Массажны эмчилгээний далдуугаар гүйцэтгэсэн. Болгоомжтой, хялбар эсвэл илүү эрчимтэй байж болно.
	Нурууны гадаргаас хажуугийн гадаргуу дээр болон эсрэг чиглэлд. Булчингийн хурцадмал байдлыг арилгахад тусална уу, хавагнах.
	Алган нь халбагаар халбагаар эсвэл нээлттэй хэлбэрээр бэхэлсэн. Хаврын хөдөлгөөн, богино, зөвхөн булчингаар явагддаг. Цусны урсгалыг сайжруулах, цусны эргэлтийг өдөөх.
	Жижиг арьсны атираа бүхий хоёр гараар хийсэн. Үүний зэрэгцээ гар нь Нурууны хажуу тал руу шилжсэн. Техник нь хөлөг онгоцыг сайжруулдаг, биеийг хорт бодисоос цэвэрлэхэд тусалдаг.
	Хурууны хуруу эсвэл хавирганы хавирганы дагуу гүйцэтгэсэн. Булчинг нь тайвшруулж, бодисын солилцоог сайжруулахад тусална уу.

Тэмдэглэл дээр! Массажийг бөглөж, зөөлөн, тайван хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй.

Массажны төрөл

Одоо Masseuses нь арын байдлыг сайжруулахын тулд янз бүрийн массажийг ашиглаж болно. Энэ нь эмчилгээний, сонгодог, Тайландын болон бусад олон хүн байж болно. Тэд тус бүр өөрийн шинж чанартай, тодорхой зорилгоо биелүүлдэг.Байна уу. Гэсэн хэдий ч нарийн төвөгтэй массажны техник техник техник нь бие махбодид бие даан бие даан ажиллахыг хичээхгүй байх ёстой.

Энэ нь олон тооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийг зөвлөж байна, ядаргаа, биеийн байдлыг бүхэлд нь сайжруулахад тусалдаг. Энэ хуралдаан нь ихэвчлэн 20-30 минутаас ихгүй байдаг. Хүн ходоод, түүний доор, түүний дор, шагайны хамтарсан хэсэгт байрлуулна. Доод бие нь ихэвчлэн хөнжилтэй хучигдсан байдаг.

Сонгодог массаж нь далдуу модтой (20 орчим удаа) цус харвалтаас эхэлдэг. Дараа нь арьсыг гэрэлтүүлэхээс өмнө арьсыг сайн төөрөлдүүлэх хэрэгтэй. Дараа нь атгах булчинг нь биеийн хоёр талыг нарийвчлан судлах замаар хийдэг. Мөн цуврал далдуу үгнүүдийг үйлдвэрлэж, бөөр, ясны талбайд ямар ч тохиолдолд хийгддэг. Үүний дараа масстай хуйвалдаан нь чичиргээний хөдөлгөөнд өртдөг - PIN-PIN, PINT-PING, PINCH, PINCH, PINCH, PINCH, PINCH, PINCHING, PINCH, PINCH, PINCHACE-г хялбаршуулаарай. Массаж бөглөх, гараараа хүний \u200b\u200bбиений гадаргууг туршиж үзэх шаардлагатай.

АНХААРУУЛГА! Сонгодог массажны үеэр хүн таагүй мэдрэмжийг мэдрэх ёсгүй! Хэрэв ямар нэгэн зүйл бол энэ нь буруу массажны техникийг дохио өгдөг бөгөөд хуралдааныг зогсоох ёстой.

Энэ нь урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийгддэггүй, гэхдээ одоо байгаа асуудлыг шийдвэрлэх. Энэ техникийг зөвхөн эмчийн томилогдсон - Ийм массаж хийх хуралдаан хийх шийдвэр гаргах нь боломжгүй юм. Үүнийг зөвхөн мэргэшсэн мэргэжилтэн хийх ёстой.

Эмчилгээний массаж нь үргэлж хатуу гадаргуу дээр байдаг. Сеанс нь хөнгөн бэлтгэлийн хөдөлгөөнөөс эхэлдэг бөгөөд дараа нь та илүү эрчимтэй ашиглах боломжтой.

Тэмдэглэл дээр! Бүх массажны үйлдлийг арын хэсэгт ашиглаж болно. Гэхдээ тэгшзмийн уулзалт - Энэ бол доод ирмэгээс өгзөг хүртэлх хуйвалдаан юм.

Энгийн дүрэм, заавал дагаж мөрдөх журам

Массаж, гэхдээ энэ нь энгийн журам шиг санагдаж байна, үнэндээ төвөгтэй юм. Мөн түүний үр нөлөө нь ямар нөхцөлд, ямар нөхцөлд явагдаж байгаагаас хамаарна. Энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь аль болох илүү сайн хийх болно.

Хэрэв та илүү ихийг мэдэхийг хүсч байвал алхам алхамаар биелэхийг хүсч байвал массаж хийлгэх эсрэг заалтуудыг анхаарч үзээрэй.

АНХААРУУЛГА! Нугаламын баганад хүчтэй даралтыг ямар ч тохиолдолд өгөх ёсгүй. Бүх хөдөлгөөнийг дагаж мөрддөг.

Массаж хийх байшин

1-р алхам. Өвчтөн цэвэр алчуураар хучигдсан буйдан дээр хучигдсан байдаг. Массажны эмчилгээний эмчийг урьдчилан угаав. Дараачийн, тэрээр бага зэрэг массажны тос түрхэх хэрэгтэй бөгөөд та процедур руу үргэлжлүүлж болно.

Алхам 2. Та цуврал цус харвалт хийх хэрэгтэй. Тэдгээр нь далдуу модны өөр хөдөлгөөнөөр нурууг нуруугаар явуулдаг, дараа нь та нугасны баганын дагуу хэд хэдэн хөдөлгөөн хийх боломжтой. Энэ нь цуврал дугуй хөдөлгөөн хийхийг зөвлөж байна.

АНХААРУУЛГА! Доод нурууны талбайн ихэнх массажны хөдөлгөөн хийх шаардлагатай бөгөөд энэ нь бие махбодид лимфатик сувгийг чиглүүлж байгаатай холбоотой юм.

Алхтуулт 3. Алгангийн ирмэг нь арын хэсэгт болон нурууны гадаргууг нураах, түүнчлэн диагональ байдлаар үрж өгдөг.