Зүүдэндээ хар муур харах нь юу гэсэн үг вэ? Хар муур яагаад зүүдэлж байгааг харгалзан үзээрэй

21.12.2019

Хэрэв үсээ угаасны маргааш нь үс чинь тослог, гялалзсан, наалдамхай болдог бол та л гэсэн үг тослог үс... Энэ нь үсийг угааснаас хойш хэдхэн цагийн дараа тослог болж хувирдаг. Тоос, шороо болон бусад тоосонцор нь ийм үсэнд маш амархан наалддаг бөгөөд ихэвчлэн тослог хаг гардаг. Энэ бүхэн нь үсийг дур булаам, дэггүй болгодог, сарлагийн саваг нь тослог мөстлөгийн дор дороо ордог бөгөөд та ядаж толгойны хэвийн үзэмжийг олж чадахгүй.

Яагаад үс тослог болж хувирдаг вэ?

Ерөнхийдөө sebum үйлдвэрлэх нь бүрэн хэвийн физиологийн процесс юм. Өөр нэг зүйл бол энэ үйлдвэрлэл хэр идэвхтэй байдаг вэ? Үсний үндэс дэх тослог үс нь муухай харагдуулаад зогсохгүй үс унахад хүргэдэг. Энэ нь sebum нь толгойн арьсны нүхийг бөглөж, арьсны эсийн амьсгалахад саад учруулж байгаатай холбоотой юм. Үүний үр дүнд бичил эргэлт нь хэцүү болж, үсний булцууны тэжээл улам дорддог. Үүний үр дүнд тэд суларч, үс нь нимгэрч, унадаг.

Сонирхолтой баримт:үсний наслалт хамгийн ихдээ 5 жил л байдаг. Тиймээс өдөрт 100 хүртэл үс унах нь чухал гэж тооцогддоггүй.

Хатуухан хэлбэл "тослог үс" гэдэг нь буруу үг юм. Зөвхөн толгойн арьс нь тослог байж болох бөгөөд үндэс нь аль хэдийн бохирдсон байдаг. Өөх тосыг идэвхтэй үйлдвэрлэх олон шалтгаан байж болно. Хамгийн нийтлэг зүйлийг нэрлэе.

Гормоны тэнцвэргүй байдал
Зохисгүй хоол тэжээл
Үсний зохисгүй арчилгаа

Энэ асуудлын шийдэл нь түүний хүндийн зэргээс хамаарна. Хэрэв таны үс өдрийн дундуур үс унжсан бол та мэргэжилтний зөвлөгөөгүйгээр хийж чадахгүй.

Үсээ зөв угаана уу

Тослог үсийг арчлахад хамгийн чухал зүйл бол үсээ хэрхэн зөв угааж сурах явдал юм. Олон удаа үсээ угааж байх тусам үс нь төдий чинээ хурдан дасч, тослогдож эхэлдэг гэж үздэг тул тослог үсийг байнга угааж болохгүй. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Трихологчид итгэдэг: тослог үс (бусадтай адил) бохирдсон үед заавал угааж байх ёстой. Гэхдээ зарим дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Тослог үстэй ус нь бүлээн, бага зэрэг сэрүүн байх ёстой. Халуун ус нь ажлыг идэвхжүүлдэг sebaceous булчирхай, мөн тослог үстэй бол энэ нь аль хэдийн асуудал болжээ.
Сайн нөлөө үсийг зайлж угаана хүйтэн ус - энэ нь нүхийг чангалж, өөх тос ялгарахаас сэргийлдэг.
Хэрэв та "бүхэл бүтэн гэр бүлд" эсвэл "бүх үсний төрөлд" гэсэн тэмдэглэгээтэй шампунь хэрэглэдэг, эсвэл үсээ хэрхэн угаадаг талаар огт боддоггүй бол та үүнийг засах хэрэгтэй. Та тавиур дээрээ тослог үсний шампуньтай байх ёстой.
Хэрэв та тослог үсний асуудлыг байнга угааж засах гэж байгаа бол нөхцөл байдлыг улам дордуулж байгаа хэрэг юм. Үнэн хэрэгтээ арьс нь sebum тосыг хангалттай хэмжээгээр шаарддаг. Энэ нь нимгэн хальс үүсгэх замаар тэжээж, хамгаалдаг. Хэрэв та үүнийг байнга угааж цэвэрлэвэл булчирхайн хувьд энэ нь илүү идэвхтэй ажиллах дохио болно. Үсээ арай бага угааж үзээрэй. Тийм ээ, эхлээд энэ нь маш тохиромжгүй, муухай байх болно, гэхдээ хоёр долоо хоногийн дараа та үсээ бага угааж болохыг харах болно.
Хэрэв таны үс маш хурдан тослог ургадаг бол үсний үндэс дээр шампунь түрхэхгүй байхыг хичээгээрэй. Гэхдээ та шампунийг толгойдоо үрэх шаардлагагүй.

Тослог үстэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Юуны өмнө энэ бол шампунь юм. Шампунь нь заавал тослог үстэй байх ёстой, ялангуяа үс нь тослог судлуудад наалдсан байвал. Энэ нь sebum-ийн үйлдвэрлэлийг бууруулдаг тусгай бодис агуулдаг. Бид дараахь зүйлийг ашиглахыг зөвлөж байна.

Тослог үстэй шампунь Mon Platin Professional Classic- хүчил, шүлтийн тэнцвэрийг тогтворжуулж, тослог үс, үсний шампунь. Толгой, үсийг илүүдэл тослог шүүрлээс цэвэрлэхэд тусалдаг. Үс хатаахгүй маш зөөлөн арьс цэвэрлэх найрлагатай. Шампунийг хэрэглэсний дараа үс эрүүл болно; шампунь нь тослог мэдрэмжийг арилгаж, үсийг зөөлөн болгоно; хүрээлэн буй орчин, нарны хортой нөлөөллөөс хамгаалах шүүлтүүр агуулдаг. Тослог үсний зэргээс хамаарч үүнийг ихэвчлэн ашигладаг.

Мон Платин Мэргэжлийн хар түрсний хандтай тослог үстэй тэнцвэржүүлэгч шампунь.Тослог үс, тослог арьс нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагааны тэнцвэргүй байдлын үр дагавар юм. Шампунь нь үс ба толгойноос илүүдэл тосыг үр дүнтэй арилгадаг. Үсний гялалзах, өнгийг хадгалахад туслах хар түрс, антиоксидант (анар, цайны модны ханд) -аар баяжуулсан. РН-ийн хэмжээ нь толгойн байгалийн хүчиллэгтэй тохирч байгаа бөгөөд энэ нь толгой дахь бодисын солилцооны процессыг тэнцвэржүүлж, хэрэглэснээс хойш 48 цагийн дотор үсийг зөөлөн, шинэлэг болгоно.

Гэхдээ хэрэв та өдөр бүр үсээ угаадаг бол өдөр тутмын хэрэглээнд зөөлөн шампунь хэрэглэх нь дээр. Энэ тохиолдолд дараахь зүйл танд хамгийн тохиромжтой: Мон Платин Мэргэжлийн, давсгүй өвөрмөц үсний шампунь.Химийн эмчилгээ хийлгэсэн үсэнд зориулагдсан (тэгшлэх, кератинаар арчлах, будах, цайруулах гэх мэт).
Зохиол: торгоны уураг дээр үндэслэн хийсэн ба хар түрс, мөн ургамлын ханд, анар, ногоон цай зэрэг антиоксидант бодисууд нь үсний бүтцийг хадгалж, үсэнд сөргөөр нөлөөлдөг цаг уурын нөхцлөөс хамгаалдаг.
Үйлдэл: үсийг хамгаалдаг, давс агуулаагүй, химийн эмчилгээнд саад болохгүй, PH-г хэвийн болгож, үсний гэрэлтэлт, уян хатан, зөөлөн, эрч хүч өгдөг. Хэрэглэх зөвлөмж: нойтон үсэндээ бага хэмжээний шампунь түрхээд толгойны бүх гадаргуу дээр иллэг хийж угаагаарай. Шаардлагатай бол процедурыг дахин давт.

Шампунийг байнга сольж болохгүй: өнөөдөр тослог үстэй, маргааш хэвийн үстэй бол. Энэ бол таны үсэнд шаардлагагүй стресс юм. Бүтээгдэхүүний үр дүнтэй байдалд илүү итгэлтэй байхын тулд мэргэжлийн дэлгүүрүүдээс худалдаж авах нь дээр. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд та яг тохирсон нэгийг нь сонгох хэрэгтэй. Сорьц ашиглах нь тийм ч муу санаа биш юм.

Халгай, гэзэг, кольтсоф, каламус, мэргэн цэцгийн хандтай тослог үсний шампунь хийхэд тохиромжтой. далайн ургамал, уураг, витамин, цайртай. Сарлагийн саваг бүтээгдэхүүний хувьд бүх төрлийн мусс, гель, шүршигч, хөөс, бусад зүйлсийн хувьд тэдгээрийг татгалзах нь дээр. Эдгээр бүх бүтээгдэхүүн нь үсийг хурдан бохирдуулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Аль болох бага угаа

Шүдээ угаах үед толгойны арьсанд өөхний булчирхай зэрэг массаж хийдэг бөгөөд энэ нь тэдний ажлыг идэвхжүүлж, шүүрлийн ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс тослог үсийг огт самнахгүй байхыг зөвлөж байна. Гэхдээ энэ нь эмэгтэйчүүдэд магадлал багатай тул тэднийг аль болох бага самнахыг хичээ. Том, өргөн шүдтэй самнуудыг сонгоорой.

Төгс үс засалт

Тослог үстэй хүмүүс үүнийг хэрэгжүүлэхэд хичнээн хэцүү болохыг мэддэг хүний \u200b\u200bтөрөл зүйл толгой дээр. Тослог гялалзсан байдал нь ялангуяа урт үсэнд илт мэдрэгддэг. Тавих урт үс илүү төвөгтэй бөгөөд ийм үсний төрх нь бага зэрэг хэлэхэд тийм ч сайн биш юм. Тиймээс тослог үсний хамгийн сайн шийдэл бол богино үс засах явдал юм - урт тослог буржгар үс арчилахад маш хэцүү байдаг. Нэмж дурдахад богино үс хурдан хатдаг бөгөөд энэ нь үс хатаагч хэрэглэхгүй байх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь зөвхөн ямар ч үсэнд нэмэр болдог. Та перм хийж болно. Уг процедур нь өөрөө өөхний булчирхайг бага зэрэг "хатаана". Мөн буржгар үс засалтанд эзлэхүүн нэмж, толгойн ёроолоос бага зэрэг өсч, өөх тос багатай шингээнэ. Үсний будаг нь таны толгойг хатааж болно. Та үснийхээ өнгийг өөрчлөх шаардлагагүй - та тохирох будгийг сонгож болно. Гэхдээ эхлээд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй - үс будах нь хүн бүрт тохирсон шийдэл биш байж болох юм. Мөн та шаргал өнгийн сүүдэр сонгох ёсгүй - тослог үстэй бол тохирохгүй, тодруулж хийх нь дээр.

Хоолны дэглэмээ тохируулаарай

Бүх гадаад илрэлүүд үргэлж холбоотой байдаг дотоод эрхтэнүүд болон үйл явц, хоол тэжээлдээ анхаарлаа хандуулаарай. Тослог үс нь тослог, чихэрлэг, тамхи татдаг, кофе, согтууруулах ундаа, лаазалсан хоол, даршилсан ногоо, халуун ногоо, халуун ногоонд дургүй байдаг - тэдний хэрэглээг хасч, ядаж хязгаарлахыг хичээ. Гэхдээ овъёос, сүүн хүчлийн хоол хүнс нь эсрэгээрээ ашигтай байх болно. Жимс, хүнсний ногоо (ялангуяа манжин, байцаа) илүү их идээрэй. Хоол хүнс нь шинэхэн бэлтгэсэн, уураг, эрдэс бодисоор баялаг байх ёстой. Үсний тослог нэмэгдэх нэг шалтгаан нь зөвхөн витамин, эрдэс бодисын дутагдал байдаг тул хоол тэжээл нь тэнцвэртэй байх ёстой. Төмөр, хүхэр, А, В1, В2, С аминдэмийн хангалттай хэмжээг анхаарч үзээрэй.Энэ нь үсний гоо сайхан, эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг.

Бүү хоосон бай! Хамгийн гол нь асуудлыг ажиллуулахгүй байх явдал юм. Олон хүмүүс өөрсдийгөө тослог үстэй гэж боддог бөгөөд үүнийг хийдэггүй - энэ талаар та юу ч хийж чадахгүй. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Хэрэв та тайлбарласан бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл та тусалж чадна. Байнга бөглөрдөг sebaceous булчирхай бохир толгой нь эмгэг төрүүлэгч бактериудыг үржүүлэх таатай орчин юм. Энэ нь илүү ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй бөгөөд үүнд халзрах болно. Тиймээс залхууралгүй, үсээ зөв арчилж байгаарай, тэд илүү эрүүл, үзэсгэлэнтэй төрхтэй болсонд талархах болно. Хэрэв та бие дааж чадахгүй бол трихологич мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Таны үс өөр өөр эрүүл туяар гэрэлтэх болно!

Охид бүхэн загварлаг, дэгжин, дур булаам байхыг хүсдэг. Үүнийг хийхийн тулд үс нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг хамгийн тохиромжтой дүр төрхийг бий болгох хэрэгтэй. Хэрэв үс нь эмх цэгцгүй бол хатагтай үсгүй мэт санагдах болно. Гэхдээ өглөө угаасан үс орой хүртэл тослогтох тохиолдол олон байдаг.

Энэ байдал нь маш тааламжгүй байдаг, учир нь утаснууд хоорондоо наалдаж, үс засалт хийх боломжгүй болдог. Арьсан дээр тослог хаг, тэр ч байтугай царцдас үүсдэг бөгөөд энэ нь гуужиж, хувцас хунар дээр унаж болно. Нэмж дурдахад толгойн хэсэгт хүчилтөрөгч хүрэхэд хэцүү болж, өөх тосны улмаас загатнах шинжтэй болдог. Үүний үр дүнд хүн өөрийгөө гэмтээж, тэр ч байтугай халдвар авч болно. Асуудлыг арилгахын тулд эхлээд тослог үсний шалтгааныг тодруулах хэрэгтэй.

Яагаад үс хурдан тослог болдог вэ?

Хэрэв үс нь угааснаас 2 хоногийн дараа гэрэлтэж байвал үүний шалтгаан нь тослог seborrhea юм. Хэрэв үдэш үс нь наалдаж байвал бид гипереборрейн тухай ярьж байна.

Ямар ч тохиолдолд шалтгааныг sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдлаас хайж олох хэрэгтэй. Үүнээс болж арьсны доор илүүдэл өөх тос (sebum) үүсдэг бөгөөд энэ нь хурдан ялгардаг.

Булчирхайн үйл ажиллагаа нь өөрөө доройтдоггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ нь эвдрэлийн улмаас тохиолддог. дотоод шүүрлийн систем, ходоод гэдэсний замтай холбоотой асуудал, тэр ч байтугай стресс, мэдрэлийн цочролын үр дүнд үүссэн тохиолдолд. Ховор шалтгаануудад дараахь зүйлс орно.

генетикийн урьдал нөхцөл;
тэнцвэргүй хооллолт;
мөөгөнцрийн болон өөх тосны хэт их хэрэглээ;
жирэмслэлт эсвэл цэвэршилт;
бэлгийн бойжилтоос үүдэлтэй дааврын тэнцвэргүй байдал.

Тиймээс трихологичтой холбоо барьж, шаардлагатай шинжилгээг өгөх нь зүйтэй юм. Мэргэжилтэн нь асуудлын шалтгааныг тодорхойлох, хэрэв байгаа бол дааврын тэнцвэргүй байдлыг цаг хугацаанд нь тодорхойлоход тусална.

Зөрчлийн үр дагавар

Тосны булчирхайн үйл ажиллагааны эмгэг нь ул мөргүй өнгөрдөггүй. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв өөх тос хэт их байвал гадаргуу дээр өөх тос ялгарч, хуучин эсүүдтэй холилдож, фолликул руу хэсэгчлэн ордог. Энэ нь үсийг маш нимгэн сийрэгжүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд үс унахад хүргэдэг. Үүнээс гадна цусны бичил эргэлт эвдэрч, уутанцрын амьсгалахад төвөгтэй байдаг. Хэрэв та асуудалтай тэмцэхгүй бол хэдэн жилийн дараа та үснийхээ нэлээд хэсгийг эргэлт буцалтгүй алдаж болно.

Тусламж үйлчилгээний алдаа

Хэрэв үс нь хурдан тослогдож байвал юу хийхээ мэдэхгүй байгаа олон охид өдөр бүр үсээ угааж эхэлдэг. Энэ бол хамгийн нийтлэг алдаа юм. Тиймээс асуудлаас салах боломжгүй бөгөөд зарим тохиолдолд нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэх боломж гарч ирдэг. Ихэнх шампунь нь толгойн арьсанд түрэмгий нөлөө үзүүлдэг бөгөөд үсийг гэмтээж болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Нэмж дурдахад угаах нь үсийг гэмтэхээс хамгаалдаг байгалийн гаралтай тослог давхаргыг арилгаж эрүүл гэрэлтдэг. Бие махбодь эдгээр алдагдлаа нөхөхийг хичээдэг тул өөхний булчирхай өшөө авалттай ажилладаг. Тиймээс, охин үсээ угаах тусам үс нь илүү хурдан тослог болдог.

Тослог үсийг хэрхэн арилгах вэ?

Тослог үстэй эзэд тэдэнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Та толгойн массаж хийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр follicle-аас sebum-ийн гадагшлах урсгалыг нэмэгдүүлэх болно. Хөдөлгөөнүүд нь хурдан бөгөөд хөнгөн байх ёстой бөгөөд процедурыг зөвхөн угаахаас өмнө хийдэг. Та массажийг долоо хоногт хоёроос илүүгүй минутын турш давтан хийх хэрэгтэй.

Та бас бага багаар угааж үзээрэй. Өдөрт хоёр удаа үсээ тайлахад хангалттай: өглөө, орой. Эцсийн эцэст самыг байнга хэрэглэх нь sebum-ийг үсний бүх уртын дагуу тарааж өгдөг тул илүү тослог болгодог.

Зөв зохистой хооллолт

Энэ нь маш чухал ач холбогдолтой юм хоолны дэглэм... Хоолны дэглэмээ өөрчлөх, цагаан талх, гурилан бүтээгдэхүүн, өөх тос, шарсан хоолыг цэснээс хасах нь зайлшгүй чухал юм. Мөн түргэн хоол, архинаас бүрэн татгалзах нь дээр.

Хулууны үрийн тосыг цэсэнд нэмж оруулах нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулахаа мартуузай.

Шинэхэн лууван, хулууны үр, эрдэнэ шиш, шар будааны будаа зэргийг хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай.

Загас, мах, элэг, өндөг маш их хэрэгтэй байдаг.

Кунжутын үр, бүйлс, газрын самар, сэвэг зарам, буурцаг нь толгойн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Витамины цогцолборыг нэмж авах шаардлагатай боловч үүнээс өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Тослог үсийг хэрхэн арчлах вэ

Эхлээд та үснийхээ төрөлд тохирсон чанартай арчилгааны бүтээгдэхүүн худалдаж авах хэрэгтэй. Хэрэв тэдгээр нь хамгийн их байгалийн орц найрлагатай бол илүү дээр юм. Өдөр бүр үүнийг хийхгүй байхыг хичээгээд зөвхөн шаардлагатай бол үсээ угаана. Ус нь халуун биш, харин бага зэрэг бүлээн байх ёстой бөгөөд ингэснээр нүх нь тэлэхгүй болно.

Усны процедурын дараа тэжээлийн маск хийхээ мартуузай. Үс хатаагчаар үсээ хатаахгүй байх, тусгай аэрозоль хэрэглэх нь дээр.

Тослог үстэй маск

Гэртээ та асуудлыг арилгахад туслах тусгай маск бэлтгэж болно. Ийм процедур нь цаг хугацаа их шаарддаггүй бөгөөд үр нөлөө нь гайхалтай байж болно. Та долоо хоногт нэг удаа маск түрхэх хэрэгтэй.

Шаварлаг маск. Нунтаг цэнхэр шавар нь тослог үсэнд нэн тохиромжтой. Бүтээгдэхүүний 3 хоолны халбагыг цөцгий өтгөртөл буцалсан усанд шингэлэх шаардлагатай. Холимог дээр шар нэмээд нэмнэ бёррын тос (1 tsp), зуун настын шүүс хэдэн дусал. Толгой дээрээ түрхээд хагас цаг байлгаад шампуниар сайтар зайлж угаана.

Уксусын маск. Шар шавартай хольсон алимны цууг хэрэглэх нь дээр. Холимогийг чийгтэй толгойн арьсанд түрхэнэ. Хэдэн цаг байлгаад дараа нь зайлж угаана.
Kefir маск. Та дунд зэргийн өөх тос агуулсан шинэ kefir худалдаж аваад хуурай үсэндээ түрхэх хэрэгтэй. Нэг цаг орчим байлгаад шампуниар угаана.

Яагаад үсний соронз хийдэг вэ?

Сайхан, сайн арчилсан үс нь тухайн хүний \u200b\u200bдотоод эрүүл мэнд, түүний нэрийн хуудас болдог. Гэхдээ ихэнхдээ бидний үс.

Буржгар төмөр дээр үсээ ороох нь хичнээн үзэсгэлэнтэй юм бэ

Хөөрхөн буржгар нь дүр төрхийг дур булаам, сэтгэл татам, сээтэгнүүр болгож чаддаг. Өөрийнхөө тарилга хийх олон арга байдаг.

Устөрөгчийн хэт исэлтэй үсийг хэрхэн яаж гэрэлтүүлэх вэ

Хүн болгон шаргал үст төрдөггүй, зарим нь элэг доог, үлгэр домгийг үл тоон шаргал үст болдог. Дашрамд хэлэхэд, үүний төлөө.

Желатинтай үсний маск

Үсээ сайн арчилсан, нямбай харагдуулахыг хүсдэг хүн бүхэнд зориулж желатин маскны талаар олж мэдэх нь сонирхолтой байх болно.

Үсний буржгар, буржгар үсгүйгээр үсээ хэрхэн буржийлгах вэ?

Дур булаам дүр төрхийг өөрчилж, дур булаам, эмэгтэйлэг, тачаангуй харагдаж, туршиж, шинийг олоорой.

Дуфтафит бол гайхалтай зүйл, үүнийг би ганцаараа хэлж байгаа юм биш шүү дээ, дээрх тайлбарууд аль хэдийн бичсэн байсан. Энэ хөлний үнэрийг арилгаж, хэвийн амьдралаар амьдар.

12-р сарын 31-ний шөнө бүх хүмүүс унтаж байхад зураг унаж, толь нь хагарч, унжсан хэвээр, зүгээр л булан тасарчээ. Бид тэр дороо анзаарсангүй. Бид түүн рүү харав. Мунхгийн харанхуй байдлаас болж тэд үүнийг анзаарч, үүнийг зүгээр л семинарт таслан, хэлтэрхийнүүдийг хаяв. Тэгээд дараа нь эхлэв! 1-р сард нохой нь нас барж, 2-р сард нөхөр нь хаягдаж, цаашилбал нохойн дагуу явсан. Тэд машинаа эвдэлж, байшин доторх бүх тоног төхөөрөмж эвдэрч, шинэ гөлөг авчирч, дараа нь тэр Павыг хугалж, дараа нь сандал дээр дарагджээ. Үнэхээр муу аз. Толин тусгалаа хаяхад оройтсон болов уу гэж бодож байна.

Текстон бол том алдаа биш, токоферон биш, харин токоферол (витамин Е) юм. витамин С нь аскорбины хүчил юм

Тослог үсийг угааснаас хойш нэг өдрийн дотор гялалзсан харагддаг гэж үздэг.

Хэцүү тохиолдолд хэдэн цагийн дараа асуудал гардаг.

Асуудлын шалтгааныг хэт их sebum - sebum үүсгэдэг тосны булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол гэж үздэг.

Тэгэхээр үс хурдан тослог болдог - гэртээ юу хийх вэ?

Sebum нь curls-ийг хортой хүчин зүйлээс найдвартай хамгаалж өгдөг - хүйтэн жавар, хэт ягаан туяа, салхи. Ердийн үед үсээ угааснаас хойш 3-4 хоногийн дараа өөхлөх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь эрт тохиолдвол та sebum шүүрэл нэмэгдсэн гэж сэжиглэж болно.

Энэ үзэгдлийн цөөн хэдэн шалтгаан байж болно. Дотоод хүчин зүйлүүдэд дараахь зүйлс орно:

Гормоны эмгэг... Ийм нөхцөлд эндокринологчийн зөвлөгөө шаардлагатай байдаг.
Зохисгүй хоол тэжээл... Тосны булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг хангахын тулд бие махбодид хангалттай хэмжээний В бүлгийн витамин хэрэгтэй байдаг.Үүний зэрэгцээ кофейн, никотин эдгээр элементүүдийг шингээж авахаас сэргийлж зайлуулдаг. Өөх тос, халуун ногоотой хоол, согтууруулах ундаа нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхэд хүргэдэг.
Стресстэй нөхцөл байдал... Тосны булчирхайн үйл ажиллагаа нь хэмжээнээс хамаарна эрэгтэй даавар - андроген. Дотор нь стресстэй нөхцөл байдал энэ бодисын хэмжээ их хэмжээгээр нэмэгддэг. Энэ нь sebum-ийг илүү их хэмжээгээр үйлдвэрлэдэг гэсэн үг юм.

Нөлөөлөл чухал гадаад хүчин зүйлс ... Тэдгээрийн хамгийн чухал нь дараахь зүйлийг багтаасан болно.

Гэр дотроо толгойгоо авч хаядаггүй хүмүүст үс нь хурдан тослог болдог. Та долоо хоногт ядаж нэг удаа самаа сайтар угааж байх хэрэгтэй гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад үсээ хэт халуун усаар угаахыг зөвлөдөггүй бөгөөд энэ нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

Үсний хурдан давсжилтыг өдөөх цөөн хэдэн шалтгаан бий. Гэсэн хэдий ч гипереборрея үүсэх нь цөхрөлийн шалтгаан болохгүй. Юуны өмнө та өдөөн хатгасан хүчин зүйлийг тодорхойлж, буржгар үсийг хангалттай анхаарал халамжаар хангах хэрэгтэй.

Гэрийн нөхцөлд тослог үсийг хэрхэн яаж арилгах вэ? Үүний тулд тэдэнд цогц тусламж үзүүлэх нь маш чухал юм. Зөв угаах нь асуудлыг шийдвэрлэх гол арга гэж үздэг.

Олон хүмүүс тослог үсээ урт удаан хугацаанд цэвэрлэж байхын тулд яаж угаах вэ гэж гайхаж байна. Шингэний нягтралтай тунгалаг шампуньд давуу эрх олгохыг зөвлөж байна.

Тэдгээрийг "өдөр тутмын хэрэглээнд зориулж" тэмдэглэсэн байх ёстой. Толгойн эрүүл бүтцийг хадгалдаг эдгээр бүтээгдэхүүнүүд юм.

Үсээ угаахын өмнө та бүтээгдэхүүний найрлагатай танилцах хэрэгтэй. Өөх тосны өндөр агууламжийг бууруулахын тулд шампунь нь амин хүчил, жимсний ханд агуулсан байх ёстой - киви, мандарин, папайя, гүйлс.

Силикон, сульфат, парабен агуулсан гель бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Усны температур бас чухал юм. Энэ нь ялгаатай байх ёсгүй, эс тэгвээс sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа идэвхжих болно.

Хэрэв та өдөр бүр үсээ угааж чадахгүй бол хуурай шампунь хэрэглэж болно... Энэ нь өөхний шингээлтийг дэмждэг нунтаг юм. Үүнд хэлбэлзэл, үсийг шинэлэг байдлаар нэмж өгдөг бүтэцтэй нунтаг юм.

Туслах найрлагад маск, зайлах, түрхэх зэрэг орно... Эдгээр нь бүгд шампунийн нөлөөг сайжруулдаг.

Трихологичоос тослог үстэй болох талаар зөвлөгөө өгдөг... Байнга угаах нь sebum ялгаралтыг идэвхжүүлдэг. Тиймээс эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм.

Гэрийн эмчилгээ

Тослог үстэй хэрхэн харьцах тухай асуултанд хариулахдаа үр дүнтэй аргыг сонгож болно ардын эмчилгээ... Асуудлыг даван туулахад туслах цөөн хэдэн жор байдаг.

Кефир

Энэхүү бүтээгдэхүүнийг үс арчилгааны хамгийн алдартай бүтээгдэхүүний нэг гэж үздэг.... Энэ нь үйлдвэрлэсэн sebum-ийн хэмжээг хянах замаар тослог судсыг багасгахад тусалдаг.

Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд тун энгийн: үс, толгойныхоо арьсанд түрхэхэд л хангалттай. Дараа нь та үсээ ердийн аргаар угааж болно.

Тослог үсийг арчлах ажлыг илүү үр дүнтэй болгохын тулд kefir-ийг эфирийн тосоор хольж идэж болно.

Хэрэв та үсний ургалтыг идэвхжүүлэхийг хүсч байвал масканд гич нэмж өгөх хэрэгтэй.... Хэрэв та kefir-ийг долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа хэрэглэвэл та тослог, хэврэг үстэй тэмцэж чадна.

Гич

Энэхүү бүтээгдэхүүнийг байгалийн гаралтай арьсыг цочроох үйлчилгээтэй гэж үздэг тул үс ургах процессыг идэвхжүүлдэг.... Нэмж дурдахад гич нь хатаах нөлөөтэй бөгөөд энэ нь хэт их өөхний агууламжийг даван туулахад тусалдаг.

Пропорциональ мэдрэмжийн талаар санах нь чухал юм. Бүтээгдэхүүнийг хэт их хэрэглэх нь хаг үүсэх шалтгаан болдог.

Гичийг хэрэглэхийн тулд бүтээгдэхүүний хоёр том халбага авч, нэг аяга халуун устай холино. Найрлага бага зэрэг зогссон тохиолдолд усыг 1 литр саванд хийнэ. Аяга тавгийг дүүргэхийн тулд илүү халуун ус нэмнэ.

Үүссэн найрлагыг үсээр зайлж, толгойн массаж хийх хэрэгтэй. Дараа нь та буржгар үсээ ердийн аргаар угааж болно.

Гич маск

Талх

Эхлээд та 145 г хар талх авч, холигчоор нунтаглах хэрэгтэй... Дараа нь талхыг халуун chamomile шөлөөр шингэлж, дулаан газар байрлуулна.

Найрлага хөргөсний дараа шигшүүрээр шүүж, толгойны арьс руу үрэх хэрэгтэй.

Ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний ачаар үсийг бага тослог болгож, гайхалтай хэмжээгээр өгөх боломжтой болно.

Зуун настын шүүс

Энэ найрлагыг бэлтгэхийн тулд та зуун настын хэдэн навчийг сугалж, саванд хийж, 100 мл архи, архи асгах хэрэгтэй.

Энэ хэрэгслийг дор хаяж долоо хоногийн турш шаардах ёстой. Дараа нь үсний үндэс рүү үрнэ. Үүнийг 5 минутын дотор хийхийг зөвлөж байна.

Энэ найрлагыг 30 минутын дараа шампунь хэрэглэхгүйгээр бүлээн усаар угаана.

Эфирийн тос

Өсөн нэмэгдэж буй тослог үсийг даван туулахад тусална уу чухал тос. Асуудлыг шийдэхийн тулд ийм бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох нь зүйтэй.

мэргэн;
гаа;
лимон;
burdock;
календула;
chamomile;
эвкалипт;
лаванда.

Эфирийн тосыг шампунь эсвэл үсний маск болгон нэмж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь буржгар үсийг угаахад хэцүү байдаг гэдгийг санах нь чухал юм.

Зөгийн бал, нимбэг

Үүнийг хийхийн тулд ашигтай бүтээгдэхүүн, та зөгийн бал, нимбэгний шүүсийг тэнцүү хэмжээгээр холих хэрэгтэй... Дараа нь ижил хэмжээний зуун настын шүүс, хэдэн жижиглэсэн сармисны хумс нэмнэ.

Бүх найрлагыг сайтар хольж, чийгтэй үсэнд түрхэх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг хагас цагийн турш хадгалах ёстой бөгөөд дараа нь та үсээ угааж болно.

Сармисын үнэрээс салахын тулд буржгар үсээ ус, гаа эфирийн тосоор зайлж угаана.

Төмс

Ашигтай маск хийхийн тулд та нарийн төмсөөр 2 төмс цавчих хэрэгтэй. Дараа нь үржүүлсэн гурилнаас шүүсийг шахаж, шилэн kefir-тэй холино.

Бэлэн найрлагыг зөөлөн хөдөлгөөнөөр толгойдоо түрхэж, арьсыг сайтар арчилна. Маскийг хагас цагийн дараа угаах хэрэгтэй.

Тослог үсийг даван туулахын тулд хоолны дэглэмд тохируулга хийх нь маш чухал юм. Юуны өмнө шарсан, өөх тос ихтэй хоолноос татгалзахыг зөвлөж байна.

Чихэр, хиам, тамхи татдаг махыг хориглодог. Кофе, согтууруулах ундааг ундаанаас хасахыг зөвлөж байна.

Хэрэв таны үс хурдан тослогдож байвал В бүлгийн витамин агуулсан хоол хүнсний хэрэглээг нэмэгдүүлэх нь чухал бөгөөд энэ ангилалд далайн хоол, мах, загас орно.

Мөн үхрийн элэг, буурцагт ургамал, өндөг идэх нь сайн... Талхыг сонгохдоо бүх үр тарианд давуу эрх олгохыг зөвлөж байна.

Үүнээс гадна цэс нь цайр, хүхэр, төмөр агуулсан хоолыг агуулсан байх ёстой. Тиймээс цайрыг улаан буудай, эрдэнэ шишийн будаанаас олж болно. Хүхэр нь ногоон, кунжутын үр, бүйлс, усан үзэм, байцаатай байдаг.

Төмөр нь хатаасан жимс, улаан мах, анар, үхрийн элэг зэрэгт агуулагддаг.

Хоол тэжээл нь зөв, тэнцвэртэй байх ёстой.... Өдөр тутмын цэсэнд хангалттай хэмжээний витамин, эрдэс бодис байх нь чухал юм.

Моно хоолны дэглэм нь хоол боловсруулах эрхтний асуудалд хүргэдэг тул хориглох хэрэгтэй. Энэ нь үсийг тослоход хүргэдэг.

Одоо та үсээ хэрхэн арчлахаа мэддэг болсон. Сайн үр дүнд хүрэхийн тулд гоо сайхны бүтээгдэхүүний сонголтыг анхааралтай авч үзэх, зарчмуудыг баримтлах нь маш чухал юм эрүүл хооллолт мөн үр дүнтэй ардын жорыг авах.

Олон эмэгтэйчүүд үс нь хурдан тослог болж хувирдаг гэж гомдоллодог. Урт болон үзүүрүүд нь хуурай хэвээр байгаа тул ихэнх хүмүүс үндэстэй холбоотой асуудалтай тулгардаг. Үс хурдан өөхлөхөө болихын тулд ямар арга хэмжээ авах хэрэгтэйг харцгаая.

Шампунаа соль. Тослог үстэй чанартай бүтээгдэхүүнийг хайж олох. Тэд өөхний булчирхайг хэвийн болгох тусгай томъёогоор хангагдсан байдаг. Боломжтой бол хэвийн ажиллагааг сэргээх хүртэл агааржуулагчийг бүү ашигла. Эсвэл толгойдоо түрхэж болохгүй. Үсээ байнга угааж болохгүй. Илүү их угаах тусам sebum ялгардаг. Тослог арьсыг хэвийн болгохын тулд үсээ 2 хоногийн дараа угааж, дараа нь бага угаана. Хамгийн сайн сонголт бол долоо хоногт 2 удаа байх болно. Мөн үсээ хэрхэн угааж байгаад анхаарлаа хандуулаарай. Шампунийг зөөлөн түрхэж, алчуураар хатааж байхдаа үсээ зөөлөн арчиж, толгойдоо арай хүрэхгүй хүрээрэй. Угаалга хийсний дараа та үсээ жиргэхийг сонсох хэрэгтэй. Хэрэв та үс хатаагч ашиглаж байгаа бол тусгай горимыг сонгоорой. Хэт халуун агаар тохиромжгүй байдаг нь шүүрлийг нэмэгдүүлдэг тул булчирхай нь илүү их өөх тос ялгаруулж эхэлдэг. Мөн үсээ халуун усаар угааж болохгүй. Хатуу малгай өмсөж болохгүй. Энэ нь тэдгээрийг хэт их хэмжээгээр авах ёстой гэсэн үг биш бөгөөд толгойг чангалахгүй загварыг сонгоорой. Энэ нь хүчилтөрөгчийг сайн дамжуулж байх ёстой тул сүлжмэл сонголтыг илүүд үзээрэй. Үсний хавчаар, самнуудаа нягталж үзээрэй. Металл нь өөхний ялгаруулалтыг сайжруулах хандлагатай байдаг тул хуванцар эсвэл модоор хийсэн бүтээгдэхүүнийг сонгох нь дээр. Зөв хооллож эхэл. Өөрийнхөө хоолны дэглэмийг хянах - өөх тос, уураг, нүүрс усыг өдөр бүр идээрэй. Тослог ихтэй хоол хүнсний хэмжээг хязгаарлах. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, загасыг цэсэндээ оруулаарай. Нэмж дурдахад арьс, үс, хумсанд зориулагдсан нарийн төвөгтэй витамин ууна. Омега 3-т анхаарлаа хандуулаарай - энэ нь зөвхөн үсний эрүүл мэндэд төдийгүй бүхэлдээ биеийн эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг. Давсны (илүү сайн далайн давс) үсний үндэс рүү үрнэ. Энэ нь тослог хуйхтай бүх хүмүүст зориулагдсан байдаг. Далайн эргийн амралтын дараа таны үс хамаагүй хүчтэй, эрүүл, дур булаам болсныг та анзаарсан байх. Далайн давс нь тосны булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, эвэрлэгийн давхаргыг гуужуулж, үс унахаас сэргийлдэг. Үүнийг чийгтэй толгойныхоо үндэс рүү иллэг хий (5-10 минут болно). Дараа нь толгойгоо хүнсний хальсаар хучиж, 30 минут барь. Шампунаар сайтар зайлж угаана уу. Эцэст нь үсээ сэрүүн усаар зайлж угаана алимны цуу эсвэл шинэхэн нимбэгний шүүс - үс гялалзаж, цэвэрхэн байх болно. Далайн давсыг бусад маск бэлтгэх бэлтгэл үе шат болгон ашиглаж болно. Долоо хоногт 1-2-аас дээш удаа үрж болохгүй. Сард 6-8 процедурыг зөвшөөрч, дараа нь 3 сарын завсарлага аваарай. Сайн дусаах арга байдаг бөгөөд ингэснээр үс нь удаан хугацааны туршид тослог болж хувирдаггүй бөгөөд торгомсог болдог. Хуучирсан хар талх аваад хүйтэн (буцалсан) усаар дүүргээд хэдэн өдрийн турш ийм хэлбэрээр үлдээгээрэй. Дараа нь дусаахыг шүүж, угаасны дараа үсээ зайлж угаана. Өөх тосыг арилгах өөр нэг арга бол эрдэнэ шишийн цардуул юм. Энэ нь өөх тосыг хурдан шингээж, үсийг цэвэрлэнэ. Үүнийг хуурай үсэндээ түрхээд 5 минут байлгана. Дараа нь сам, үс хатаагчаар (эсвэл зүгээр л самаар) арилгана. анхаарал хандуулах орчин үеийн байгууламжууд тослог үстэй бол янз бүрийн шүрших, хуурай шампунь гэх мэт.

Хэрэв дээрх зөвлөмжүүд тус болоогүй бол трихологичтойгоо холбоо бариарай. Мэргэжилтэн таны толгойг шалгаж, тохиромжтой үс арчилгааны бүтээгдэхүүн, эмчилгээг сонгож өгдөг.

Тослог үс нь хамгийн загварлаг үс засалтад хүртэл эмх замбараагүй харагдуулдаг. Тааламжтай харагдахын тулд хурдан будалтанд өртдөг үсний эзэд өдөр бүр үсээ угааж байх ёстой. Гэхдээ өглөө ч угаасан үс орой хүртэл тослог болж хувирдаг тул энэ нь өдрийг хэмнэх ач холбогдолтой зүйл биш юм. Тиймээс үс нь хурдан тослогдож байвал юу хийх вэ гэдэг нь хамгийн их хамааралтай асуулт юм.

Өдөр бүр угаах нь үргэлж хэцүү байдаг тул амьдралыг хүндрүүлдэг усны журамаялал эсвэл бизнес аялалд явахдаа. Ихэнх трихологчид өдөр бүр үсээ угааж байх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг, учир нь энэ нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдэж, үсний өөхний агууламж нэмэгдэхэд нөлөөлдөг. Үүнээс хэрхэн гарах вэ харгис балмад тойрог? Энд энгийн арга замууд, sebum-ийн шүүрлийг бууруулж, үсний байдал муу байгаа гол шалтгааныг арилгах боломжийг танд олгож байна уу? Энэ нийтлэлд бид үс яагаад маш хурдан тослог болж, энэ асуудлаас хэрхэн ангижрах талаар тайлбарлах болно.

Мэргэжилтнүүд үсний төлөв байдалд нөлөөлдөг хэд хэдэн үндсэн шалтгааныг тодорхойлдог.

Өөх тосны булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал... Хэт их тослог үсний гол шалтгаан нь толгойн хэсэгт байрладаг тосны булчирхайн шүүрэл ихэсдэг. Өөрөөр хэлбэл хэт их өөх тос ялгардаг. Булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааны явцад хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг бөгөөд арьс, үсний үндэс хатах, бактерийн ургамал, шороон тоосонцор, хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг. Гэхдээ булчирхайн үйл ажиллагаа суларвал илүүдэл өөх тос нь эмх цэгцгүй болох гол шалтгаан болдог гадаад төрх мөн үсний тослог нэмэгдсэн.
Гормоны тасалдал... Гормоны огцом өөрчлөлт, жишээлбэл, бэлгийн бойжилт, цэвэршилт, жирэмслэлтийн үед sebum үйлдвэрлэлийн өсөлт нэмэгддэг. Нэмж дурдахад зарим дааврын тэнцвэргүй байдал дагалддаг дотоод шүүрлийн өвчин нь булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Энэ тохиолдолд зөрчлийг оношлохын тулд та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй - эндокринологич. Шалгалт хийсний дараа дааврын дутагдлын шалтгааныг тогтоосны дараа эмч дааврын түвшинг зохицуулж, өөхний шүүрлийн ялгаралтыг нэмэгдүүлж чадах эмийг сонгох боломжтой болно.
Тэнцвэргүй хооллолт... Халуун ногоотой, өөх тос, шарсан хоолыг тогтмол хэрэглэх нь үсний нөхцөлд туйлын сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Чихэр, гурил, чихэр боовны бүтээгдэхүүнд агуулагддаг "түргэн" нүүрс ус давамгайлсан зохисгүй хоол тэжээл нь өөх тосны үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Хоолонд шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ, исгэсэн сүүн ундаа дутагдалтай, ургамлын тос, витамины дутагдалд хүргэдэг. Витамин, эрдэс бодис, бусад тэжээллэг бодис дутагдалтай байгаа нь толгойн арьсны нөхцөлд сөргөөр нөлөөлдөг.
Муу зуршил... Тамхи татах, архи уух нь толгойн арьсны өөхний булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулах шууд арга юм.
Үсний зохисгүй арчилгаа... Тохиромжтой тусламжийг сонгохын тулд үсний төрлийг (хуурай, тослог, холимог) зөв тодорхойлох нь маш чухал юм. Хэрэв гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьс, үсний төрөлд тохирохгүй байвал тослог агууламжийг даван туулахад туслах төдийгүй үсний байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм.
... Ялангуяа огцом нэмэгдсэн тослог үс нь хүйтний улиралд малгай өмссөн үед (ялангуяа синтетик материалаар хийсэн), эсвэл гадаа толгойн хувцасгүй байхдаа илэрдэг. Үс хатаагч эсвэл буржгар төмрөөр нэмэлт нөлөө үзүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь төгсгөлийг нь хатааж, sebaceous булчирхайг идэвхжүүлж, үндсээр нь үсэрхэг болгодог.
Архаг өвчин... Үс бол эрүүл мэндийн нэг хэлбэр бөгөөд үүнтэй холбоотой асуудал гарвал бие нь эмх цэгцгүй байдаг. Ихэнх тохиолдолд хоол боловсруулах эрхтний өвчин, үсний байдал улам бүр дорддог мэдрэлийн системТиймээс зөвхөн үндсэн өвчнийг арилгах нь үсний байдлыг сайжруулахад тусална.
Толгойн өвөрмөц өвчин... Үүнд мөөгөнцрийн өвчин, ялангуяа sebborheic дерматит орно, энэ нь sebum ялгаралт, гадаад төрх, загатнах, үс уналт нэмэгддэг. Ийм шинж тэмдэг илэрвэл эмчилгээг томилохын тулд трихологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай.
Генетикийн хүчин зүйл... Үсний чанар, төрөл, бүтэц нь эцэг эхээс уламжилж ирсэн шинж чанарууд тул тослог үстэй холбоотой асуудал эцэг эхээс хүүхдэд дамжих боломжтой.
Стресс, сэтгэл хөдлөлийн стресс, сэтгэлийн хямрал.Ийм нөхцөл байдал нь үсний төлөв байдалд нөлөөлдөг нь эргэлзээгүй тул янз бүрийн сөрөг хүчин зүйлийг даван туулах чадвартай байх нь маш чухал юм.

Үсний нөхцөл байдал хүссэн зүйлээ үлдээх олон шалтгаан байдаг. Зөвхөн бүхэл бүтэн организмын эрүүл мэнд бүхэлдээ үсний эрүүл байдлыг баталгаажуулж чаддаг гэдгийг эмэгтэй хүн мэдэх нь чухал юм. Үүний шалтгааныг ойлгохын тулд та нарийн мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөөг авч, зохих шалгалтанд хамрагдаж, дараа нь эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Эрүүл үсийг хадгалахын тулд дараах хэдэн үндсэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

Коллаген фибрүүдийн синтез, үсний бүтцийг бэхжүүлэх, тэдний нөхцөл байдлыг сайжруулахад шууд нөлөөтэй витамин, эрдэс бодисын хэрэглээг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Ашигтай бодис, микроэлементүүдийг бэлэн бүтээгдэхүүнээс авах боломжтой олон төрлийн аминдэмийн цогцолборууд, эсвэл ихэвчлэн шинэ жимс, хүнсний ногоо хэрэглэдэг.
Хэт халуун ус дагаж болохгүй, учир нь энэ нь арьсыг стресст оруулж, хуурайшилтыг өдөөж, улмаар өөхний ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг. Цоргоноос биш үсээ угаахын тулд бүлээн ус, буцалсан усыг хэрэглээрэй. Үсээ байнга угаах нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй тул гурван хоногт нэг удаа үсээ угааж үзээрэй.
Асуудлынхаа дагуу угаалгын нунтагаа сайтар сонгож, тослог үсэнд тусгайлан зориулсан шампунийг хэрэглээрэй.
Та гавар идэвхждэг тул үсний бальзамыг арьсандаа түрхэж, үндсээр нь үрж болохгүй бодисын солилцооны үйл явц, эд эсийн трофизмыг сайжруулж, толгойдоо түрхэхэд sebum шүүрэл нэмэгдэхэд хувь нэмэр оруулна.
Угаасны дараа үсээ байгалийн жамаар хатааж, ховор шүдтэй модон самаар самнахыг зөвлөж байна. Шороон болон эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг зайлуулахын тулд процедур бүрийн дараа самыг савангаар угаах шаардлагатай.

Өсөн нэмэгдэж буй тослог үсийг бие даан даван туулах чадваргүй бол трихологичоос зөвлөгөө аваарай. Туршлагатай мэргэжилтэн нь sebum-ийн хэмжээ ихсэх гол шалтгааныг тодорхойлж, шаардлагатай эмчилгээг томилохоос гадна үс арчилгааны зөв тохируулга хийж, таны үсэнд тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг санал болгож чадна. Энэ тохиолдолд яагаад үс хурдан тослогтой болдог вэ гэсэн асуулт уусдаг болж, асуудлыг удаан хугацаанд мартаж болно.

Эмч нь арьсны өөхний нийлэгжилтийг өдөөдөг бие махбодийн дотоод асуудлыг засч залруулах болно. Хэрэв асуудлын үндэс нь дааврын тасалдалтай бол та шаардлагатай эмчилгээний горимыг сонгох эндокринологичтой зөвлөлдөх болно.

Нэмж дурдахад эмч А, Е витамин, эрдэс бодисын хэмжээг тодорхойлж, хоолны дэглэмийг тохируулахад тусална. Дээр дурьдсанчлан та илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ, бага чихэр, өөх тос, шарсан хоол, тамхи татдаг мах, халуун ногоо идэх хэрэгтэй. Татгалзах муу зуршил, чихэрлэг карбонатлаг ундаа, өтгөн кофе хэрэглэх нь өөхний булчирхайн төлөв байдалд сайнаар нөлөөлж, тослог үсийг багасгахад тусална.

Үсний арчилгааны хувьд эмийн шампунийг хэрэглэдэг бөгөөд үүнд цайрын нэгдэл ба салицилийн хүчил, ариутгах, хатаах нөлөөтэй. Sulsen зуурмагийг ашиглан сайн үр дүнд хүрдэг бөгөөд ингэснээр өөхний ялгаралт багасч, үсний байдал сайжирдаг.

угсаатан судлал тослог ихтэй шүүрлийг арилгах олон сонголтыг санал болгодог. Хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэйг нь авч үзье.

Бидний одоо хүртэл ашигладаг хамгийн алдартай арга бол эмчлэх арга юм давирхайн саванбайгалийн дээр үндэслэсэн хусны давирхай... Энэ бодис нь хүчтэй ариутгагч бодис бөгөөд арьсыг хатааж, эдгээж, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Хэрэв та үсээ давирхай шиг үнэрлэхийг хүсэхгүй байгаа бол энэ бүтээгдэхүүнээр шампунь хийсний дараа үсээ бальзам эсвэл шампуниар дахин зайлж болно.
Нунтагласан хар чинжүү (1 tsp) ижил хэмжээгээр хольж, 24 цагийн турш исгэхийг зөвшөөрнө. Үр хольцыг хальсан ба алчуурын дор 15-20 минутын турш толгойны арьсанд түрхэнэ. Дараа нь бүлээн ус, шампуниар угаана. Pepper нь орон нутгийн цочроох үйлчилгээтэй, хүчилтөрөгчөөр хангаж, шим тэжээл үсний үндэс, толгойн цусны эргэлтийг түргэсгэж, булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Халуун чинжүү, гич, сармис болон арьсыг цочроодог бусад орц найрлагад үндэслэсэн жорыг зөвхөн толгойны арьс гэмтэхгүй, урвалд ороогүй тохиолдолд л хэрэглэж болно. хэт мэдрэгшил эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хувьд.
Зөгийн бал, нимбэг нэмсэн цардуулын маск нь хатаах нөлөөтэй байдаг. Цардуулыг халуун ус эсвэл царс модны холтосны декоциний хамт асгаж, хутгаж хэдэн цагийн турш ууна. Хөргөсний дараа массанд 1 tsp нэмнэ. зөгийн бал, нимбэгийн хүчил. Бүтэц нь сайтар холилдсон байна. Үсний үндэс дээр хальсан доор 30 минутын турш түрхэнэ.
Энэ асуудлын гайхамшигтай арга бол флавоноид, өөх тосны хүчил, микроэлементийн бүхэл цогцолбор бүхий эфирийн тос юм. Цитрус, шилмүүст тос нь үрэвслийн эсрэг, ариутгагч, тайвшруулах үйлчилгээтэй, тосны булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээж, тослог гялтгарыг арилгадаг. Лаванда цэцгийн ба гаа тос Үүнээс гадна эдгээр нь үсний ургалтыг идэвхжүүлж, тэжээлийг үндсээр нь сайжруулдаг.
Шавар маскыг зөвхөн нүүрэнд төдийгүй үсэнд ч ашиглаж болно. Шавар нь хатаах нөлөөтэй, илүүдэл өөх тосыг шингээдэг тул үсээ угаахаас 20 минутын өмнө ийм маск хийхийг зөвлөж байна. Бүх төрлийн шаврыг үсэнд хэрэглэдэг боловч цагаан, цэнхэр, ногоон өнгийн шаврыг ашиглахад онцгой үр дүнд хүрдэг.
Хамгийн алдартай арга бол burdock эсвэл кастор тосыг үндсээр нь үрэх явдал юм. Тэдгээрийг хэрэглэснээр үсний тослог нэмэгдэнэ гэж бүү бодоорой, харин эсрэгээрээ байгалийн тос нь булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулж, өөхний шүүрлийг тогтвортой болгоно.
Эмийн ургамлын декоциний (мэргэн, царс холтос, chamomile) нь маш үр дүнтэй бөгөөд үсийг угаасны дараа зайлж угаана. Эдгээр ургамлууд нь антисептик, хатаах, бэхлэх шинж чанараараа ялгарч, sebaceous булчирхайн хэт их үйл ажиллагааг бууруулахад тусалдаг.
Кефирийн оронд сахар ороогүй бусад сүүн бүтээгдэхүүнийг (цөцгий, байгалийн тараг, тараг) маск болгон ашиглаж болно. Шинэхэн зуслангийн бяслагыг шахах хэлбэрээр ашиглахыг зөвшөөрнө. Үүнийг хийхийн тулд 1 цайны халбагатай нимбэгний шүүстэй хольж, нойтон үснийхээ үндэс дээр түрхээд хальстай, дараа нь алчуураар хучна.
Маш сайн үр дүнтэй маск хурдан тослог болох үсний хувьд. Кефир нь бие даасан бүтээгдэхүүн эсвэл өндөгний цагаантай холилдсон тул үндэс дээр түрхдэг. Дараа нь үсийг гялгар цаасаар хучиж, алчуураар ороож, доторх дулааныг хадгална. Сүүн бүтээгдэхүүн нь үндсийг тэжээж, үсний бүтцийг сайжруулдаг бол өндөгний цагаан нь хатаах үйлчилгээтэй бөгөөд sebum ялгаралтыг бууруулдаг.
Хэрэв үндэс үс хурдан тослог болно, та антисептик ба astringent шинж чанарыг илтгэдэг эмчилгээний зуун настын шүүстэй эмчилгээ хийж болно. Зуун настын навчийг зуурмагаар зуурч, массыг амны алчуураар шахаж, үсийг угаахаас 15 минутын өмнө жүүсээ толгойдоо түрхдэг.
Өндөгний шарыг сайтар үрээд 1 цайны халбага нэмнэ. шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс. Үр хольцыг хөргөгчинд 1.5 цагийн турш илгээнэ. Дараа нь үсний үндэс дээр түрхээд үсэндээ түрхээд 30 минут байлгаад бүлээн усаар угаана. Толгойг цочроох үед энэ жорыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд ингэснээр хүчтэй түлэгдэлт, таагүй байдал үүсч болзошгүй юм. Энэ тохиолдолд найрлагыг нэн даруй угаана.
Гичийн нунтагыг бүлээн усаар шингэлж, шингэлэх зааврын дагуу нэг шөнийн дотор үлдээнэ. Та мөн бэлэн гичийг ашиглаж болно. 1 tsp гичийг 2 том халбагатай хольсон тул та нэгэн төрлийн, өтгөн массыг авах хэрэгтэй. Усны оронд та мэргэн, chamomile, царс холтосны декоциний ашиглаж болно. Үр хольцыг үсний үндэс дээр 20 минутын турш хэрэглэнэ. Хэрэв хүчтэй шатаах мэдрэмж байгаа бол найрлагыг нь нэн даруй угаана.
Зөгий зөгийн жилийг усан ваннд шингэн төлөвт ортол халаагаад цөцгийн тос нэмээд Зөгийн жилий хамт хайлуулна. Энэ хольцыг өрөөний температурт хөргөнө. Хүйтэн үед масс дахин өтгөрөх тул хөргөгчийг бүү ашигла. 30 минутын турш толгойдоо түрхээд хальсан, алчуураар хучаад дараа нь шампуниар угаана.
Улаан улаалзганы жимсийг гөлгөр болтол нь бутлана. 2 tbsp холино. л. шингэн шохойн зөгийн бал. Холимог дээр 1 tsp нэмнэ. шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс. Хэрэв хольц нь хэтэрхий зузаан байвал түүнийг бага зэрэг ус эсвэл ургамлын гаралтай декоциний хамт шингэлж болно (илүү их нөлөө үзүүлэхийн тулд). Үр хольцыг халааж болохгүй, тиймээс зөвхөн өрөөний температурт шингэнийг шингэлэхэд хэрэглэнэ. Толгойн арьсанд 30 минутын турш түрхээд дараа нь бүлээн урсгал усаар зайлна.
Халгай навчны декоциний өтгөн алчуураар шүүгээд өрөөний температурт эсвэл хөргөгчинд хөргөнө. 200 мл шөлний хувьд та 1 жижиг халбага шанцай (мөн арьсны нөхөн төлжилт), нэг том халбага шингэн зөгийн бал (үсэнд тэжээл өгдөг), нэг түүхий шар нэмэх хэрэгтэй. Үр хольцыг сайтар хольж, хөргөгчинд 2 цаг байлгана. Хөргөсөн эмийг үсний үндэс рүү үрж, хальсан, алчуурны доор 30 минут байлгана.
Дараагийн эмчилгээний хувьд та төмсний декоциний бэлтгэх хэрэгтэй (эхлээд хальслах нь дээр). Үр шингэнийг хөргөөд 1 tsp нимбэгний шүүс (нэг шилний шилэнд), 1 tbsp нэмнэ. л. шанцай. Үүссэн хольцоор үсээ шампуниар угаахаас өмнө зайлж угаана, эсвэл ванн хийж, үсээ 20-30 минутын турш дүрээд үндэст нь үрнэ.

Гэрийн жорыг тогтмол хэрэглэдэг бол маш их өгдөг сайн үр дүн... Уламжлалт анагаах ухаан нь толгойны тослог ихсэх эмчилгээний аргуудаар баялаг бөгөөд үсийг сайжруулахад чиглэсэн бүх нийтийн эмчилгээний арсеналыг санал болгодог. Өсөн нэмэгдэж буй тослог үсийг арилгахын тулд олон янзын саналуудаас хамгийн тохиромжтой сонголтыг сонгож хэрэглэх нь чухал юм.

Зөвхөн ОХУ-д төдийгүй дэлхийн өнцөг булан бүрт эмэгтэйчүүд зовж шаналж буй маш ноцтой асуудлыг бид авч үзсэн. Энэ асуудал бол тослог үс юм. Байнга угаах, тохиромжгүй шампунь хэрэглэх, толгой массаж хийлгэх нь хэмнэхээс гадна үсний байдлыг улам дордуулж, өөх тосны ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг.

Хуурай үсийг 7-10 хоногт нэг удаа, тослог үсийг 5-7 хоногт нэг удаа угааж болдог гэсэн ойлголт байдаг. Өнөөдөр энэ мэдээлэл ач холбогдлоо алдсан. Орчин үеийн шампунь нь толгойн хүчил ба шүлтийн тэнцвэрийг өөрчилдөггүй, арьсыг хуурайшуулдаггүй, гэхдээ эсрэгээрээ түүний нөхцөл байдлыг сайн арчилж, үсний бүтэц, арьсны өнгөн давхаргыг сэргээдэг.

Ийм аргаар та өөх тосны булчирхайн үйл ажиллагаанд ямар нэгэн гэмтэл учруулахгүйгээр өдөр бүр үсээ угааж болно. Хамгийн гол нь үсний төрөлд тохирсон шампунийг сонгох явдал бөгөөд трихологич танд туслах болно. Үүний зэрэгцээ тусгай эмийн шампунийг долоо хоногт 2-оос дээш удаа хэрэглэж болохгүй бөгөөд зөвхөн эмчийн зааж өгсөн эмчилгээний явцад хэрэглэж болно.

Эрүүл мэндээ хадгалах, биеийн байдлыг хянах талаар бүү мартаарай. Цаг алдалгүй эмчил архаг өвчин, стресс, гипотерми, ханиад, саваа зөв хооллолт - энэ нь таны үсийг сайн нөхцөлд байлгахад тусална. Хэрэв бие эрүүл бол үс нь гайхалтай сайхан харагдана.