Сар бүр ханиад: юу хийх вэ? Би яагаад ихэвчлэн ханиад хүрдэг вэ - сэтгэл зүйн шалтгаан Насанд хүрэгчдэд ханиад хүрэхийг хэрхэн зогсоох вэ.

Ханиад нь амьсгалын тогтолцооны эрхтэнд (ринит, фарингит, бронхит, ларингит, тонзиллит) голчлон нөлөөлдөг өвчний бүлэг юм. Өвчин үүсгэхийн тулд өвчтэй хүнтэй холбоо барьж, халдвар авах шаардлагагүй. Дархлалын тогтолцооны үйл ажиллагааны бууралтын эсрэг оппортунист бичил биетүүд амьсгалын замд үржиж эхэлдэг.

Архаг ханиадны шалтгаан

Байнгын ханиад, халдварт өвчин нь дархлаа суларсны үр дүн юм. Хэрэв хүн жилд дор хаяж 5 удаа өвддөг бол тэр дархлаа султай байдаг.

Дахин давтагдах ханиадны эмчилгээг эмчийн хяналтан дор хийдэг. Тэрбээр вирусын эсрэг ба бактерийн эсрэг эм, дархлааг бэхжүүлэх эмийг зааж өгч болно. Шинж тэмдгийг арилгахын тулд antipyretic ба өвдөлт намдаах эмийг тогтооно.

Ханиаднаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Бие махбодид халдварын үед архаг ханиад үүсдэг. Халдвараас зайлсхийхийн тулд өвчтэй хүмүүстэй холбоо барихаас зайлсхийх хэрэгтэй. Халдвар үүсгэгч бодис ихэвчлэн агаарт дусалаар тархдаг тул нэг удаагийн маск хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эпидемийн үед хүн ихтэй газруудаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Олон тооны эмгэг төрүүлэгчид, түүний дотор архаг ханиадыг үүсгэдэг гарууд байдаг. Гараа савантай усаар угаах нь ханиад хүрэх магадлалыг эрс бууруулдаг.

• хоол тэжээлийг оновчтой болгох (архаг ханиад болон бусад асуудлаас ангижрахын тулд хоол хүнсэнд хангалттай хэмжээний бүрэн уураг, эрдэс бодис, витамин, ялангуяа В бүлэг, мөн C, E, A агуулсан байх шаардлагатай);
• өдөр тутмын болон биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг оновчтой болгох (8 цагийн унтах, хүлээн зөвшөөрөгдсөн ажлын хуваарь, фитнесийн тогтмол хичээл, цэвэр агаарт алхах);
• хатуурал (гипотермиас үүдэлтэй архаг ханиадыг арилгахад тусалдаг);
• бие дэхь архаг халдварын голомтыг ариутгах (цоорох, тонзиллит);
• өвчний эмчилгээг цаг тухайд нь хийх дотоод эрхтэнүүд;
• пробиотик, витамин, адаптоген, иммуномодулятор (эмчийн хяналтан дор) урьдчилан сэргийлэх хэрэглээ.

Дархлалын тогтолцооны үйл ажиллагааны алдагдлаас үүдэлтэй архаг ханиад удамшлын шинжтэй байж болно. Өнөөдөр дархлааны тасралтгүй үйл ажиллагаа явуулахад хүргэдэг 140 орчим молекул генетикийн согог байдаг. Геномедийн анагаах ухааны генетикийн төвийн генетикийн судалгаа нь зарим эмгэг судлалын хандлагыг илрүүлэх боломжийг олгодог. Жишээлбэл, "Анхдагч дархлал хомсдол ба удамшлын цус багадалт" гэсэн самбар.

Ханиад бол хүмүүсийн дийлэнх хэсэгт тохиолддог, ихэвчлэн жилд нэгээс илүү удаа тохиолддог өвчин юм. Насанд хүрэгчдэд байнга ханиад хүрэх нь амьсгалын замын вирусын халдвар ба гипотерми хоёулангийнх нь үр дүн байж болно.

Эхний тохиолдолд өвчин огцом өсч, температурын огцом өсөлт дагалддаг. Хоёр дахь тохиолдолд өвчний хөгжил аажмаар явагдана.

Гол шинж тэмдгүүд нь:

• салст бүрхэвчийн үрэвсэл;
• хамрын түгжрэл;
• хоолой өвдөх;
• хоолны дуршил буурах;
• ерөнхий сул тал;
• 38 ° C-аас бага температур

Хэрэв эмчлэхгүй бол үрэвсэлтэй холбоотой хүндрэлүүд гарах боломжтой амьсгалын замын (бронхит), сонсголын эрхтнүүд (Дунд чихний урэвсэл), уушиг (пневмонит), мөгөөрсөн хоолой (ларингит) ба залгиур (фарингит), хамар хамар (синусит ба ринит).

Статистикийн мэдээгээр ийм шалтгаанаар жилд 6-аас дээш удаа эмчид ханддаг хүн ихэвчлэн өвддөг гэж хэлж болно. Түүнээс гадна, насанд хүрэгчдэд зориулсан норм нь улирлын чанартай тахал өвчний үед жилд 2 удаа байдаг.

Ханиад хүргэж болзошгүй шалтгаанууд

Ахмад настан, хүүхдүүд энэ өвчинд илүү өртөмтгий байдаг. Амьдралын хэв маяг нь өвчний эсэргүүцэлд нөлөөлдөг. Насанд хүрэгчдийн байнгын ханиадны шалтгаан нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны дарамт ихсэх, эсвэл бүрэн байхгүй байх, стресстэй нөхцөл байдал, нойр дутагдал, хөдөлгөөнгүй ажил, эсвэл тэнцвэргүй хооллолт.

Муу зуршилтай хүмүүс эсвэл архаг өвчин, та хамгийн болгоомжтой байж, анхны шинж тэмдгүүдэд аль болох эрт хариу үйлдэл үзүүлэх хэрэгтэй. Үгүй бол ноцтой хүндрэл гарах боломжтой.

Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд ихэнхдээ ханиад хүрдэг шалтгаан нь дээр дурьдсан бүх хүчин зүйлүүдэд ноцтой нөлөөлдөг хүний \u200b\u200bдархлаа сулардаг.

Дархлааны үүрэг

Эхнийх нь фагоцитын синтезийг эхлүүлдэг. Эдгээр нь дайсны эсрэгтөрөгчийг саармагжуулахад тусалдаг тусгай эсүүд юм.

Хоёр дахь нь эсрэгтөрөгчийг эсрэгбиемүүд - иммуноглобулинаар саармагжуулдаг humoral дархлаа гэж нэрлэдэг.

Гурав дахь мөр нь арьс, түүнчлэн зарим салст бүрхэвч, фермент байв. Хэрэв вирусын халдвар нь биед нэвтэрсэн бол түүний хариу үйлдэл нь эсийн тусгай уураг болох интерфероныг эрчимтэй үйлдвэрлэх болно. Энэ тохиолдолд өвчтөн биеийн температур нэмэгдэх болно.

Эхэндээ дархлаа нь хэвлийд бий болдог тул удамшлын удамшилтай нягт холбоотой бөгөөд хооллох шинж чанараас шууд хамаардаг. Хүүхдийн дархлааг ноцтой бэхжүүлэх нь туслах болно хөхний сүү... Гэсэн хэдий ч удамшлаас гадна хамгаалалтын функцийг хөгжүүлэхэд нөлөөлж болох бусад олон хүчин зүйлүүд байдаг. Ихэнх нь орчин үеийн эм судлалын аргаар засч залруулж, ханиад хүрэхгүй.

Ихэнх тохиолдолд сул дархлаа нь дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг:

Өөр нэг чухал шалтгаан бол эрүүл ахуй хангалтгүй байдаг. Бохир гар нь танд халдварлаж болзошгүй нян, вирусын эх үүсвэр болдог. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор та гараа бактерийн эсрэг савангаар 20 орчим секундын турш угаах хэрэгтэй.

Бамбай булчирхай (бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны бууралт) буюу бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагааны бууралтыг оношлоход хэцүү байдаг ч энэ нь хүмүүсийн ханиад хүрэх нэг шалтгаан болдог.
Эдгээр хүчин зүйлсийн ихэнхийг хүн амархан хасч болно. Спорт, байхгүй муу зуршил, эрүүл хооллолт цаг агаарт тохирсон хувцас нь дархлаа буурахаас зайлсхийхэд тусална.

Боломжит хүндрэлүүд

Дархлаа багатай тул бие нь байнгын ханиадны эсрэг бие даан тэмцэх чадваргүй байдаг. Тиймээс хүнийг байнга ARVI ба ARI-ээр хөөцөлддөг. Үүний үр дүнд дархлааг улам бүр бууруулдаг хүчтэй эмийг байнга хэрэглэх шаардлагатай болдог.

Үүнээс болоод гадаад төрх байдал харшлын урвал болон аутоиммун өвчин – олон склероз, үе мөчний өвчин, Кроны өвчин, эсвэл Либман-Саксын өвчин (системийн чонон яр).

Дархлаа буурах шинж тэмдэг

Сул дорой дархлааг дараахь шинж тэмдгүүдээр бие даан тодорхойлж болно.

• толгой өвдөх:
• булчин ба үе мөчний өвдөлт;
• байнгын ядаргаа, сул дорой байдал;
• цайвар, өвдөлттэй арьс;
• нүдний дор уут;
• хуурай, амьгүй үс;
• Үс унах;
• хэврэг хумс;
• хүйтэн эмчилгээ хоёр долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг;
• биеийн температур нэмэгдэхгүйгээр өвчин үргэлжилж байна;
• ходоод гэдэсний замын асуудал;
• дэд температурыг хадгалах;
• архаг халдвар;
• мөөгөнцрийн өвчин.

Хэрэв та үүнтэй ижил төстэй шинж тэмдгүүдийг үе үе ажиглаж байвал эмчид хандах нь зүйтэй. Дархлаажуулалтыг нэмэгдүүлэх зохих аргыг сонгоход мэргэжилтэн туслах болно.

Дархлааг бэхжүүлэх арга замууд

Дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэсэн асуултыг олон хүн тавьдаг. Дархлаагаа сайжруулах нь маш их хүчин чармайлт, тэвчээр шаардсан амар ажил биш юм.

Эмч, мэргэжлийн дархлаа судлаач нь дархлааны тогтолцооны баруун хэсгийн бүтэлгүйтлийг арилгах замаар ажлыг хөнгөвчлөхөд тусална. Өөрийгөө эмчлэх нь дүрмээр зөвхөн нөхцөл байдал муудаж, шинэ өвчин үүсгэдэг.

Хатуулаг

Энэ процедураас хүссэн үр нөлөөг олж авахын тулд та хэрхэн ажилладаг талаар ерөнхий ойлголттой байх хэрэгтэй. Зарим хэсгийг хөргөх үед арьс бие нь эдгээр хэсгүүдийн дулааны алдагдал, лимфийн урсацыг багасгахыг хичээдэг.

Үүний үр дүнд эдүүд хорт бодис, үхсэн эсээс хурдан салж чаддаг. Уг процедур нь бие махбодийг залуужуулах, температурын стресст тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Энэ процедур нь зарцуулсан энергийн хэмжээгээр биед маш үнэтэй байдаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Бөөр нь ноцтой стресст ордог, лимфийн систем элэг. Хэрэв шаардлагатай эрчим хүчний хангамж байхгүй бол бие махбодь хэт ачаалалтай байдаг тул хүн ихэвчлэн ханиад хүрдэг.

Тиймээс процедурыг эхлүүлэхээс өмнө юу хийхээ мэддэг, хичээлийн нарийвчилсан төлөвлөгөө боловсруулах чадвартай мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Яарах хэрэггүй, хатуурал аажмаар явагдах ёстой. Бие махбодь, түүний мэдрэмж дээр голчлон анхаарлаа төвлөрүүл. Амжилтанд хүрэх гол нөхцлүүдийн нэг бол тогтмол байдал юм.

Процедурыг алгасах нь маш чухал бөгөөд бүх үр дүнг үгүйсгэж болзошгүй тул хатууралтыг аль болох нухацтай, нухацтай авч үзэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр дархлааг нэмэгдүүлэхийн оронд эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй.

Биеийн тамирын дасгал

Спортын үйл ажиллагаа нь дархлааны тогтолцоог мэдэгдэхүйц бэхжүүлэхэд тусална. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийснээр цусны эргэлтийн хэмжээ нэмэгдэж, хорт бодисыг биеэс зайлуулахад хувь нэмэр оруулдаг. Гэсэн хэдий ч хатуурахтай адил та хэзээ зогсохоо мэдэж, биеийн хөгшрөлт, чадавхид тулгуурлан сургалтын хөтөлбөр боловсруулж байх хэрэгтэй.

Удаан хугацааны дасгал (1.5 цагаас дээш) хичээлээс хойш 72 цагийн турш өвчинд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс тогтмол, пропорциональ, аажмаар байх зарчмуудыг баримтлах шаардлагатай байна.

Зөв зохистой хооллолт

Тэнцвэртэй хоолны дэглэм тоглодог том үүрэг хүний \u200b\u200bэрүүл мэндэд сайн. Үүний тулд хоол тэжээлд ургамал, амьтны гаралтай уураг давамгайлж, шаардлагатай эрдэс бодис, B, A, C, E витамин агуулсан байх шаардлагатай. Хүн мах, өндөг, загас, самар, буурцагт ургамлаас уураг авах боломжтой.

А аминдэм нь улаан лооль, лууван, хонхны чинжүү, хулуу, гүйлс зэрэг хүнсний ногоо, жимсэнд агуулагддаг. Үүнийг цөцгийн тос, өндөгнөөс ч олж болно.

Витамин В-ийг сүүн бүтээгдэхүүн, үр, элэг, хивэг, түүхий шар, мах, самар зэргээс их хэмжээгээр авдаг.

Е витаминаар баялаг ургамлын тос, улаан буудайн үр тариа, авокадо.

Эдгээр бүх уураг, витаминыг агуулсан өдөр тутмын хоолны дэглэм нь таны эрүүл мэндэд сайн дэмжлэг болно.

Эмийн урьдчилан сэргийлэлт

Онцгой эм байгалийн гаралтай эмийн ургамал дээр үндэслэсэн зөв програм дархлааг сайжруулахад тусална. Эдгээрт зуун настын ханд, хүн орхоодой, echinacea хандмал, алтан үндэс, элеутерококк, нимбэгний өвс, Rhodiola rosea, долоогоно, Kalanchoe орно.

Нэмж дурдахад дархлаа буурах үед эмч нар амьтан, бичил биетний гаралтай эм, бүх төрлийн интерферон индукторыг томилдог.

Ийм сангууд ихэвчлэн байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй сөрөг нөлөө... Тиймээс тэдгээрийг яаралтай шаардлагагүйгээр бие даан авахыг зөвлөдөггүй.

Дүгнэлт

Хэрэв та байнга, удаан хугацаанд ханиад хүрч байгаагаа анзаарсан бол юуны өмнө мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлд. Шалгалт хийсний дараа тэд эмчилгээний ганцаарчилсан эмчилгээг томилно.

Үүний зэрэгцээ эрүүл амьдралын хэв маяг, спорт, зөв хооллолт... Муу зуршлаас татгалзах нь зүйтэй.Тамхи тамхи, согтууруулах ундаа нь таны бие махбодийн өвчин эмгэгийг эсэргүүцэх чадварыг бууруулдаг. Эдгээр зарчмуудыг дагаснаар та амьдарч чадна бүрэн амьдрал сар бүр тогтмол ханиад гэж юу байдгийг март.

Бид яагаад ихэвчлэн ханиад хүрдэг вэ, түүний шалтгаан нь юу вэ? Энэхүү асуулт нь түүний мартагдашгүй шинж тэмдгүүдийн гоо үзэсгэлэнг атаархмаар тогтмол байдлаар мэдэрдэг олон хүмүүсийг зовоож байна. Эхлээд хүн нэг удаа шийдэх хэрэгтэй, энэ нь ямар өвчин юм - ханиад? Энэ бол вирусын хэд хэдэн өвчнийг нэг дор нэгтгэсэн хамтын ойлголт юм. Тэд бүгдээрээ нийтлэг хоёр зүйлтэй байдаг. Нэгдүгээрт, бүх төрлийн ханиад вирусын гаралтай байдаг. Хоёрдугаарт, гипотерми нь ихэвчлэн түүний хөгжлийн түлхэц болдог.

Ханиад гэдэг нь томуу, амьсгалын замын цочмог вируст халдвар (ARVI эсвэл ARI) зэрэг нэг буюу хэд хэдэн вируст өвчнийг хэлнэ. Нүүрэн дээрх ханиад нь герпес энгийн вирусын 1-р хэлбэрийн илрэл юм.

ARVI нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрч болно гэдгийг бид нэмж хэлэв үрэвсэлт өвчин амьсгалын дээд зам ба хамар хоолой, үүнд тонзилл (тонзиллит), залгиур (фарингит), дууны хоолой (ларингит), хамрын салст (ринит), гуурсан хоолой (бронхит) зэрэг үрэвсэл орно.

Дашрамд хэлэхэд, ханиалга нь вируст бронхитын уламжлалт шинж тэмдэг бөгөөд энэ нь үргэлж ханиадтай холбоотой байдаггүй. Амьсгалын замын булчингийн рефлексийн агшилт нь харшил, түүний хүнд үр дагавраас үүдэлтэй байж болно. гуурсан хоолойн багтраа... Үүнээс гадна ханиалга нь уушгины хүнд өвчнийг дагалддаг: сүрьеэ, саркоидоз болон бусад олон өвчин. Тиймээс, хэрэв үгүй \u200b\u200bбол тодорхой шалтгаанууд, ханиад хүрэхгүй, та эсвэл таны хүүхэд ханиалгаж байгаа бол сэрэмжтэй байж, эмчид хандах хэрэгтэй.

Ханиадны шууд буруутан

Ханиадны шууд шалтгаан нь түүний эмгэг төрүүлэгчид юм. Вирусууд өөрсдийн үүргийг гүйцэтгэдэг болохыг бид аль хэдийн олж мэдсэн. Өвчин эмгэгээс хамааран үүсгэгч бодисууд нь:

• томуугийн вирус;
• аденовирүс;
• амьсгалын замын синцитиал вирус;
• риновирус;
• герпес энгийн вирусууд 1-р хэлбэр.

Тэдгээрийг бүгдийг нь агаараар дамжуулж, амьсгалсан агаараар дамжуулж, холбоо барих, гэр ахуйн хэрэгслийн тусламжтайгаар дамжуулдаг. Амьсгалын замын вирусын халдвар нь нийтлэг зүйл юм. Гэсэн хэдий ч яагаад зарим азтай хүмүүс таван жилд нэг удаа ханиад хүрдэг байхад зарим нь ханиад хүрдэг вэ? амьсгалын замын халдвар зөвхөн эпидемиологийн хувьд аюултай үед төдийгүй

Энэ нь энгийн зүйл юм: Халдвар авахад илүү өртөмтгий хүмүүсийн ангилал байдаг. Хүүхдүүд, ялангуяа бага насны хүүхдүүд вируст халдварын маш сайн усан сан байсаар ирсэн. Эцэг эхчүүдийг ихэвчлэн энгийн асуулт зовоож байдаг - хүүхдүүд нь байнга ханиад хүрэх шалтгаан юу вэ? Хариулт нь энгийн: эмзэг байдал хүүхдийн бие дархлааны тогтолцооны төгс бус байдлаас болж вирусын дөнгөж танилцаж байна.

Цэцэрлэг, сургууль бол амьсгалын замын вирусын сонгодог үржүүлгийн газар бөгөөд халдвар нь манай гэр, албан тасалгаанд шууд ордог. Нэмж дурдахад эрсдлийн бүлэгт дархлаа нь буурсан хүмүүс, тухайлбал ахмад настан, жирэмсэн, хөхүүл эмэгтэйчүүд болон бусад хүмүүс багтдаг.

Бусдаас илүү ханиад хүрдэг хүүхдүүд байдаг. Тиймээс ханиад хүрэх магадлалыг бууруулах, хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх бүхий л арга хэмжээг авах нь зүйтэй юм. Үүнийг хэрхэн эмээллэх вэ?

Ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх ажлыг жилийн турш хийж байх ёстой

Гипотерми нь ханиадыг өдөөж буй гол хүчин зүйлүүдийн нэг байдаг тул ихэнхдээ хүүхдүүд улирлын улирал, мөн хүйтэн улиралд ханиад хүрдэг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ зөвхөн тархварын үеэр биш жилийн турш зарцуулах ёстой. Үүнийг санаж байх хэрэгтэй эрүүл дүр төрх амьдрал, хувийн эрүүл ахуйн дүрмийг дагаж мөрдөх нь хүүхдийн хүчтэй дархлааны үндэс бөгөөд энэ нь ханиад хамаагүй бага тохиолддог гэсэн үг юм.

Хувийн эрүүл ахуйн дүрмийг дагаж мөрдөх

Хувийн эрүүл ахуй нь урьдчилан сэргийлэх түлхүүр юм байнгын өвчин... Гарч очсоны дараа гараа сайтар угаах хэрэгтэй олон нийтийн газар, бие даасан алчуур хэрэглэж, ханиалгаж, найтаах, ам, хамараа нэг удаагийн алчуураар хучих, мөн аль хэдийн өвчтэй гэр бүлийн гишүүдтэй харьцахаас зайлсхийхийг хичээ. Өвчтэй хүүхэд ихэвчлэн эрүүл ахуйдаа анхааралтай хандах хэрэгтэй.

Хатуулаг

Хатуужуулалтыг заавал хийх ёстой хувь хүний \u200b\u200bтөлөвлөгөөмэргэжилтний боловсруулсан. Хүүхэд хэрхэн уурлах ёстойг зөвхөн эмч тодорхойлж өгдөг. Гэсэн хэдий ч өдөр бүр цэвэр агаарт хүүхэд байх нь бүх хүүхдүүдэд өөрчлөгдөхгүй дүрэм байх ёстой гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Гаднах тоглоом нь өвчтэй хүүхдүүдэд ихэвчлэн ашигтай байдаг бөгөөд ингэснээр цусны эргэлтийг сайжруулж, амьсгалын тогтолцоог бэхжүүлдэг бөгөөд энэ нь бүх дотоод эрхтний ажлыг сайжруулж, дархлааны системийг бэхжүүлдэг.

Хүүхэд байрлах өрөөг сэрүүн байх үед ч, унтах үед ч заавал агааржуулах хэрэгтэй. Өрөөн доторх агаарын температур 20-24 ° C-аас ихгүй, чийгшил 40% -иас багагүй байна.

Ханиад хүрдэг хүүхдүүд сайн хоол тэжээл, амин дэм, микроэлемент, шим тэжээл... Ханиаднаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд фитонцид агуулсан сармис, сонгиныг хоолонд нэмж оруулах хэрэгтэй. Хүүхдийн хоолонд заавал их хэмжээний С аминдэм агуулсан ногоо, жимс, жимсгэнэ заавал байх ёстой.С витамин нь хүчтэй антиоксидант тул бие махбодийг бактери, вирусаас хамгаалдаг, үрэвслийн эсрэг болон харшлын эсрэг үйлчилгээтэй байдаг. Энэ витаминыг бэхжүүлдэг дархлаа селен, витамин Е зэрэг бусад антиоксидантуудын үйлчлэлийг сайжруулж, витамин С нь ханиадыг хурдан арилгахад тусалдаг.

Хэрэв таны хүүхэд байнга ханиад хүрэх хандлагатай байгаа бол эдгээр энгийн зүйлийг баримтална уу урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ мөн удахгүй ханиад багасч, хүүхэд илүү идэвхтэй, хөгжилтэй болж байгааг анзаарах болно.

Байнгын ханиад нь дархлааг бууруулж, хүний \u200b\u200bбиеийн байдлыг төдийгүй сэтгэлзүйн эрүүл мэндийг доройтуулдаг. Тэд мөн мэргэжлийн хэрэгжилтэд саад учруулдаг.

Ихэнх тохиолдолд өвчтөнүүд эмчээс "Яагаад би сар бүр ханиад хүрдэг вэ?" Гэж асуудаг. Энэ асуултанд иж бүрэн судалгааны дараа л хариулж болно.

Ханиад, SARS-ийн байнгын шалтгаан нь дараахь өвчин, эмгэг юм.

• Архаг халдварын голомт.
• Ажлын таагүй нөхцөл.
• Төмрийн дутагдлын цус багадалт.
• Гипотиреодизм
• Төрөл бүрийн гаралтай дархлал хомсдол.

Архаг халдварын голомт

Хэрэв бага насны хүүхдүүдэд амьсгалын замын цочмог халдвар нь шинэ вирустай тулгардаг тул хэвийн үзэгдэл юм бол насанд хүрэгчид ийм зүйл хийх ёсгүй. Тэдний бие махбодь нь урьд өмнө эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдтэй харьцах явцад үүссэн эсрэгбиемүүд хангалттай хэмжээгээр агуулагддаг.

Дархлалын тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааны хувьд насанд хүрсэн хүн жилд гурваас дөрөвөөс илүүгүй удаа ханиад хүрдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн томуу эсвэл SARS-ийн тархалтын үеэр тохиолддог.

Хэрэв өвчин илүү олон удаа тохиолддог бол хамгийн түрүүнд архаг халдварын голомтыг нөхөн сэргээх шаардлагатай байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та чих хамар хоолойн эмч, шүдний эмчид хандах хэрэгтэй.

Өвчин амны хөндий залгиур нь ихэвчлэн нөлөөн дор оппортунист микрофлорыг дахин идэвхжүүлэхэд хүргэдэг гадаад хүчин зүйлүүд... Хэрэв хүн архаг ринит (хамрын хамар), фарингит, тонзиллит эсвэл чихний үрэвсэлтэй бол гипотерми хийсний дараа муудах болно. хүчтэй салхивирусын халдвартай уулзах. Цоорох өвчин нь өдөөн хатгасан хүчин зүйл болдог.

Ийм голомтыг хангалттай хэмжээнд ариутгахын тулд ургамлын антибиотикт мэдрэмтгий байдлыг тодорхойлох замаар хоолой, хамрын хөндийгөөс бактерийн өсгөвөр шаардагдана.

Хэрэв та архаг өвчнийг арилгах боломжтой бол ханиад хүрэх давтамж ихэвчлэн мэдэгдэхүйц буурдаг.

Ажлын таагүй нөхцөл

Хөдөлмөрийн таагүй нөхцөл байдал нь өдөөн хатгасан хамгийн чухал хүчин зүйл юм. Үүнд:

1. Өндөр чийгшил, агаарын температур багатай өрөөнд нэг хэвийн ажил.
2. Гаднах үйл ажиллагаа, ялангуяа хүйтэн улирал, салхитай цаг агаарт.
3. Цэрэг татлагад үлд.
4. SARS-ийн тархалтын үеэр хүмүүстэй байнгын холбоо барих.

Байнга өвчлөх нь дархлааг дарангуйлж, давтамжтай сэдрэлийг өдөөдөг. Ихэнхдээ өвчтөнүүд эмчилгээгээ дуусгалгүйгээр ажилдаа эргэж ирдэг бөгөөд дахин ханиад хүрдэг. Энэ тохиолдолд өвчин аль хэдийн хүндэрсэн байна. Ийм нөхцөлд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Ажлын нөхцлийг илүү таатай болгож өөрчлөх нь хүний \u200b\u200bэрүүл мэндийг хэвийн болгоход хүргэдэг.

Төмрийн дутагдлын цус багадалт

Бие дэхь төмрийн дутагдал нийтлэг шалтгаан байнгын ханиад. Гэхдээ эмч нар хүртэл энэ харилцааг заримдаа мартдаг.

Гэсэн хэдий ч цусан дахь төмрийн түвшинг хэвийн болгох нь дархлааг маш хурдан сэргээж, өвчтөний халдварыг эсэргүүцэх чадвар эрс нэмэгддэг.

Залуу насандаа төмрийн дутагдлын цус багадалт эмэгтэйчүүдэд илүү их тохиолддог бөгөөд дараахь хүчин зүйлүүдтэй холбоотой байдаг.

• элбэг дэлбэг сарын тэмдэг;
• жирэмслэлт, ялангуяа байнгын жирэмслэлт.
• төрөх үеийн цусны алдагдал.

Эрэгтэйчүүдэд цус багадалт нь архаг цус алдалтаас үүдэлтэй байдаг ходоодны шарх ходоод, hemorrhoids. Энэ өвчин нь цусны алдагдлын эх үүсвэрийг тогтоохын тулд нарийн шинжилгээ шаарддаг. Өндөр настай үед цус багадалт нь онкопатологийг дагалддаг.

Төмрийн дутагдал нь үргэлж илэрхий байдаггүй - эритроцит ба гемоглобины тоо буурдаг. Зарим тохиолдолд эдгээр үзүүлэлтүүд нь нормативын доод хязгаарт байдаг боловч цусан дахь ийлдэс дэх төмрийн хэмжээг тодорхойлоход түүний дутагдал илэрдэг.

Байнга ханиад хүрдэг өвчтөнүүд цус багадалт, төмрийн далд дутагдлыг хасах шаардлагатай байдаг.

Энэ эмгэг нь удаан хугацааны өвчинд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд ихэвчлэн ханиад хэдэн долоо хоног эсвэл сарын турш давалгаалдаг.

Гипотиреодизм

Гипотиреодизм гэдэг нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны бууралтыг хэлнэ. Энэ эрхтэн дотоод шүүрлийн системнь бие махбод дахь дааврын болон ерөнхий бодисын солилцоог зохицуулдаг. Бамбай булчирхай нь дархлааны байдалд нөлөөлдөг.

Гормоны үйлдвэрлэл хангалтгүй байх үед хамгаалалт суларч, ханиад хүрэх эсэргүүцэл буурдаг. Өвчтөн ихэвчлэн амьсгалын замын цочмог халдварын давтамжтай байдаг бөгөөд энэ нь хүндрэлтэй байдаг. Энэ нь дархлааг улам доройтуулж, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сэргээхгүйгээр энэ тойргоос гарахад хэцүү байж болно.

Хэрэв өвчтөн нэг сар ба түүнээс дээш хугацаанд ханиад хүрсэн бол бамбай булчирхайг өдөөх дааврыг тодорхойлохыг зөвлөж байна. Гипотиреодизм нь удаан хугацаагаар, заримдаа насан туршдаа байхыг шаарддаг орлуулах эмчилгээ тироксин (бамбай булчирхайн даавар).

Дархлаа хомсдол

Байнгын ханиад нь ихэвчлэн янз бүрийн шалтгаант дархлал хомсдолын үед ажиглагддаг. Эдгээр нь дараахь зүйлтэй холбоотой байж болох юм.

• Дархлалын тогтолцооны аль ч хэсгийн төрөлхийн дутагдал.
• Томуугийн вирус, Эпштейн-Барр, цитомегаловирүсийн халдвараар дархлаа дарах.
• Онкопатологи.
• Цитостатик ба стероидын даавар уух.
• Цацраг туяа эмчилгээ ба хими эмчилгээ.
• ХДХВ-ийн халдвар.

Дархлаа хомсдол нь анхдагч ба хоёрдогч байдаг. Эдгээр нь гэмтлийн түвшингээс хамаарч вирус, бактерийн байнгын өвчинөөр илэрдэг.

Томуугийн дараа дархлаа хэдэн долоо хоногийн дараа өөрөө сэргэх боломжтой. Заримдаа витаминаар нэмэлт тэжээл шаардагддаг.

Хэрэв байнгын өвчин ХДХВ-тэй холбоотой бол дархлааны хомсдол, холбогдох мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө - халдварт өвчний мэргэжилтэн, дархлаа судлаачийг зааж өгнө.

Дархлаа дарангуйлагч (гормон, цитостатик) хүлээн авснаар хамгаалалтыг дарангуйлдаг нөхцөлд эмчилгээг залруулахад туслах болно.

Насанд хүрэгчдийн хувийн болон удаан үргэлжилсэн ханиад нь бие махбодид асуудал гарсны шинж тэмдэг юм. Үнэн оношийг тогтоохын тулд эмчид үзүүлж, нарийвчилсан үзлэгт хамрагдах шаардлагатай.