Je li moguće pranje nakon carskog reza. Kada mogu namočiti šav nakon carskog reza? Pravila za prihvat postupaka s vodom

Nakon poroda, ženskom tijelu treba vremena za oporavak. U rodilištu, gdje mlada majka i novorođenče provode nekoliko dana, stručnjaci obavještavaju ženu o kontraindikacijama i zabranama nakon poroda i carskog reza, koje se ne preporučuje kršiti u određenom vremenskom roku. Zanemarivanje savjeta i preporuka ginekologa često dovodi do ozbiljnih komplikacija u zdravlju mlade majke. Jedna od zabrana je kupanje i posjet bazenu. Čini se da će voda, koja ima opuštajuće svojstvo, biti samo korisna za nju žensko tijelo... To je istina, ali uživanje u toploj vodi tijekom kupanja ili nastavka kupanja u bazenu preporučuje se samo nakon odobrenja opstetričara-ginekologa.

Kategorična zabrana: kome je kontraindicirano kupanje umjesto tuširanja i odlazak na bazen

Postupak porođaja ozbiljan je teret za ženu. Nakon što se dijete rodi i posteljica se odvoji, unutarnja površina genitalnog organa predstavlja ranu koja krvari. Ginekolozi upozoravaju da svaki organizam put oporavka prolazi na različite načine: neke mlade majke odmah počinju brinuti o bebi, dok drugima treba vremena čak i da ustanu iz kreveta. Zbog toga se stručnjaci uvijek posavjetuju s bračnim parom prije napuštanja bolnice: što se može učiniti i što treba odgoditi.

U nekim su slučajevima mlade majke suočene s razvojem postporođajnih komplikacija. Ponekad je krivica za same žene koje su zanemarile savjete i preporuke opstetričara-ginekologa.

Moderni liječnici nemaju zajedničko mišljenje o kupanju tople kupke nakon porođaja. Većina liječnika preporučuje pričekanje do kraja lohija - uočavanje nakon poroda. Ali neki opstetričari odobravaju opuštanje u toploj vodi već četrnaest dana nakon rođenja djeteta, pod uvjetom da mlada majka nema komplikacija ili drugih kontraindikacija.

Danas se mnogi liječnici vraćaju praksi starijih generacija. Primjerice, prije su primalje (žene koje su pomogle porodilji da rodi dijete) inzistirale na tome da se nakon rođenja djeteta mlada majka mora parno kupati kako bi se očistila i poboljšala svoje zdravlje. Stoga neki ginekolozi ne vide ništa loše u toplom kupanju. Međutim, odluku treba donijeti samo liječnik.

Nakon poroda zabranjeno je odmah kupati se: potrebno je odobrenje liječnika kako bi se izbjegao razvoj komplikacija

Poštivanje pravila osobne higijene ključno je za zdravlje mlade majke. Stoga mnoge žene iskreno ne razumiju zašto liječnici tako snažno savjetuju izbjegavanje kupanja ili odlaska na bazen. Razlozi ove zabrane objašnjavaju ginekolozi:

• sluznica maternice se oporavi i potpuno zacijeli šest do osam tjedana nakon rođenja djeteta. Tijekom kupanja ili posjeta bazenu patogeni mikroorganizmi mogu doći na površinu rane, što često postaje uzrok infekcije genitalnog organa;
• zatvoreni vrat maternice djeluje kao barijera koja sprečava ulazak bakterija u maternicu. Međutim, nakon poroda cerviks je otvoren i treba vremena da se organ vrati u normalu. To zahtijeva jedan i pol do dva mjeseca. Ako žena zanemari savjet ginekologa, to povećava rizik od infekcije genitalnog organa;
• postupak isporuke nije uvijek lak i brz. Liječnici su često prisiljeni napraviti ginekološki rez kako bi pomogli djetetu da se rodi. Ponekad se dogodi puknuće cerviksa. Nakon rođenja djeteta, opstetričar šiva praznine. Ako mlada majka ima suze i liječnici su je zašili, morat ćete odbiti kupati se i posjetiti bazen kako biste spriječili razvoj ozbiljnih komplikacija, naime, zarazne bolesti maternice.

Mlade majke trebale bi biti svjesne da voda iz slavine nije savršeno čista. Dok se kupaju, bakterije s površine tijela, ulazeći u toplu tekućinu, također mogu prodrijeti na površinu rane reproduktivnog organa. Isto se odnosi i na vodu u bazenu koja je klorirana, sadrži ogroman broj mikroorganizama koji mogu izazvati infekciju i upalni proces unutarnji spolni organi žene. Stoga je strogo zabranjeno kupati se u kupaonici i plivati \u200b\u200bu bazenu:

• žene koje su nedavno rodile djecu i od rođenja je prošlo manje od dva mjeseca;
  

  Nakon carski rez postupak oporavka traje duže. Stoga ginekolog može dopustiti da se vodeni postupci u kupki ili bazenu uzimaju najranije devet do deset tjedana nakon poroda.

• ako mlada majka ima suze, stavljeni su šavovi ili je dijete uz pomoć rođeno kirurška intervencija... Bez dopuštenja stručnjaka ne može se samostalno poduzeti nijedna radnja;
• bilo je postporođajnih komplikacija koje su trebale kvalificirane medicinska pomoć: otvoren krvarenje iz maternice, povećana tjelesna temperatura, pojačani bolovi u donjem dijelu trbuha, loše zacjeljivanje šava nakon CS-a itd.

Mnogi ginekolozi preporučuju kupanje najranije dva mjeseca nakon poroda.

Osnovna pravila intimne higijene mlade majke

Primjerice, u rodilištu su mi dali čitav popis kontraindikacija i zabrana, koji je tiskan u obliku brošure za mlade majke. Glavna informacija bila je tema intimna higijena nakon poroda:

• potrebno je provoditi intimni zahod najmanje dva puta dnevno: ujutro i navečer;
  

  Ako žena ima vanjske šavove, liječnik može preporučiti pranje nakon svakog mokrenja kako bi se izbjegla infekcija rana.

• voda bi trebala biti topla. Nikad ne usmjeravajte mlaz hladna voda na genitalnom području to može dovesti do upale. Vruća voda često uzrokuje otvaranje krvarenja iz maternice. Optimalna temperatura vode je 37 stupnjeva;
• prije izvođenja vodenih postupaka morate temeljito oprati ruke dječjim sapunom;
• za intimnu higijenu danas ginekolozi preporučuju upotrebu posebno dizajniranih proizvoda. Osobno, opstetričar je preporučio proizvode na bazi prirodnih sastojaka (kamilica, sladić, zeleni čaj), također sastav mora nužno sadržavati mliječnu kiselinu;
  

  Prije kupnje posebnog alata, morate pažljivo proučiti sastav. Ne smije sadržavati boje, mirise i štetne kemijske komponente koje mogu nadražiti osjetljivu sluznicu.

• mlaz vode mora biti usmjeren na stidne dijelove, a laganim pokretima ruke od naprijed prema natrag potrebno je oprati vanjske genitalije, a zatim i anus;
  

  Za pranje nemojte koristiti spužve i krpe.

• nakon završetka postupka, preporuča se brisanje međunožja posebnim ručnikom izrađenim od prirodne tkanine.

Također u ovoj brošuri, podebljanim slovima, bilo je podataka da je kupanje, odlazak na bazen i kupanje u otvorenoj vodi i moru strogo zabranjeno najmanje dva mjeseca. Tada se morate dogovoriti s ginekologom i nakon pregleda samo liječnik može odobriti ili zabraniti vodene postupke.

Blagodati i štete od posjeta bazenu

Stručnjaci već dugo potvrđuju da je plivanje vrlo zdravo. Danas si čak i u hladnoj sezoni možete priuštiti kupanje u vodi organiziranjem posjeta bazenu. Liječnici kažu da dojilje mogu plivati \u200b\u200bu bazenu i to nema negativan utjecaj na proces laktacije, ali pod uvjetom da žena u potpunosti poštuje upute instruktora plivanja. Određene vrste vježbanja mogu negativno utjecati na proizvodnju mlijeka. Jedini uvjet kojeg se mlade majke moraju pridržavati nakon poroda je da je moguće započeti nastavu u bazenu najranije tri mjeseca nakon rođenja djeteta. Međutim, ako je žena podvrgnuta carskom rezu ili su neke komplikacije nastale nakon poroda, ginekolozi preporučuju posjet bazenu samo šest mjeseci nakon poroda.

Moderne dojilje aktivno provode vrijeme s bebama. Danas su vrlo popularni zajednički satovi na bazenu, tijekom kojih se žene i bebe pod vodstvom instruktora bave vodenim aerobikom ili plivanjem beba. To ne samo da jača emocionalnu vezu između majke i djeteta, već je korisno i za zdravlje oboje.

Danas mlade majke imaju priliku baviti se vodenim aerobikom u skupinama

Ako mlada majka želi posjetiti bazen sa svojom bebom, to je sasvim moguće. Prije početka nastave potrebno je pokazati bebu pedijatru koji će obaviti pregled i donijeti odluku hoće li plivanje dojenčadi štetiti djetetu. U većini slučajeva liječnici nisu protiv takvih vježbi, jer one također imaju pozitivan učinak na razvoj djeteta. Plivanje s bebom u bazenu dozvoljeno je čim dijete navrši tri do četiri mjeseca. Ponekad se roditeljima ponudi da pričekaju i do šest mjeseci i tek tada uvode bebu u "veliku" vodu.

Tablica: pozitivne i negativne točke plivanja u bazenu za dojilje i bebe

	Blagodati vježbanja u bazenu	Potencijalna šteta po zdravlje
Mama koja doji	Vježbe u vodi pomažu mladoj majci da brzo dovede u red svoju figuru nakon trudnoće i porođaja; plivanje učvršćuje mišiće i krvne žile; imunitet se povećava, povećavajući time otpornost tijela na infekcije i viruse; dokazan je pozitivan učinak na mišićno-koštani sustav mlade majke, osobito ako postoji skolioza, osteokondroza u anamnezi; poboljšava mikrocirkulaciju krvi, što pozitivno utječe na proces laktacije; hormonska ravnoteža u tijelu mlade majke je stabilizirana; neki psiholozi preporučuju vježbanje u vodi ako se dijagnosticira dojilja postporođajna depresija... Plivanje je izvrsno za poboljšanje raspoloženja i energizaciju; poboljšava san, pomaže u borbi protiv nesanice	Ako se mlada majka pridržava svih liječničkih uputa i započne nastavu u bazenu tek nakon odobrenja liječnika, ne bi trebalo biti negativnih posljedica. Ali vrijedi napomenuti da oštra opterećenja, složene vježbe u vodi mogu dovesti do ozljeda, stoga se preporuča vježbati samo pod vodstvom iskusnog instruktora
Dijete	Redovitim vježbanjem u vodi jačaju se mišići tijela: bebe počinju brže sjediti, ustajati i hodati; tijelo je kaljeno, imunološke snage tijela jačaju, pa je dijete manje vjerojatno da će se razboljeti; poboljšava se rad respiratornih organa, posebno pluća; dječje plivanje povoljno utječe na rad srčanog mišića; plivanje pozitivno utječe na živčani sustav mrvice: beba postaje smirenija, njegova emocionalno stanje normalizira; poboljšava apetit	Dječje tijelo možda nije spremno za stres koji mišići doživljavaju tijekom plivanja. Neki ortopedski liječnici imaju slijedeće stajalište: prvo, beba mora naučiti sjesti, a zatim se postaviti na sve četiri i puzati, a tek onda se može upoznati s plivanjem i vježbanjem u vodi; postoji rizik od zarazne bolesti ORL organi i upala sluznice očiju; u nekim slučajevima dijete može imati probavne smetnje. To je zbog gutanja malo vode tijekom ronjenja; voda koja ulazi u pluća tijekom ronjenja vrlo je opasna za zdravlje i život bebe

Kada se mogu okupati i otići na bazen nakon poroda i carskog reza i kako to učiniti ispravno

Pojavom djeteta vrijeme za roditelje prolazi nezapaženo, jer se mlada majka navikne na bebu, nauči se brinuti o djetetu i brinuti se o njemu. Tijelo se oporavlja, bol prolazi i život se vraća u normalu. Dva mjeseca nakon poroda, žena svakako mora posjetiti ginekologa. Na zakazanom sastanku liječnik će provesti pregled kako bi procijenio kako se maternica stegla, stupanj zacjeljivanja šavova i poduzeti potrebne pretrage. U većini slučajeva, nakon osam tjedana od trenutka rođenja, stručnjak uklanja mnoge zabrane, na primjer, mlada majka može nastaviti s vodenim postupcima u kupki, uživajući u toploj vodi. Od trenutka COP-a mora proći najmanje osam do devet tjedana.

U nekim slučajevima, ženi se može dopustiti da se okupa ranije ili, obratno, kasnije. Sve ovisi o individualnim karakteristikama tijela mlade majke, brzini oporavka nakon poroda i prisutnosti ili odsutnosti komplikacija.

Udovoljavamo glavnim uvjetima: kako se pravilno okupati nakon poroda

Stručnjaci preporučuju polako započeti, ne žuriti, već postupno davati tijelu priliku da se navikne na nove senzacije, čak i ako se žena svaki dan prije porođaja okupala u toploj kupci, sada je bolje ne riskirati i slijediti sve preporuke liječnika:

• prvo što bi mlada majka trebala učiniti je osigurati da kupaonica bude čista. Može ga sama oprati ili zatražiti pomoć od supruga. Zatim je potrebno temeljito isprati kupku tekućom vodom tako da ostaci deterdženata nestanu s površine;
• tada možete otvoriti vodu i napuniti kupku. Glavno je pravilo nadzirati temperaturu tekućine, trebala bi biti 36-37 stupnjeva. Viša temperatura vode, oko 40 stupnjeva, može izazvati krvarenje iz maternice;
• potrebno je postaviti vremenski okvir. Po prvi puta liječnici preporučuju kupanje ne duže od deset minuta. To će biti dovoljno za opuštanje mišića, a time neće naštetiti oslabljenom tijelu. Postupno se vrijeme može povećavati, ali maksimalno vrijeme provedeno u toploj vodi ne smije prelaziti dvadeset minuta;
• nemojte eksperimentirati i zanosite se svojim omiljenim aromatičnim tekućinama, uljima ili pjenom za kupanje. Komponente koje čine proizvode vrlo su često uzrok iritacije. Ako mlada majka želi leći ne samo u čistoj vodi, bolje je dati prednost posebno odabranim bujonima ljekovito bilje za plivanje. Najčešće se prodaju u ljekarni i potpuno su sigurni za zdravlje mlade majke.
  

  Iz vlastitog iskustva uvjerio sam se u učinkovitost odvara kamilice: on ne samo da pomaže u ublažavanju napetosti, već ima i antiseptička svojstva. U ljekarni sam kupila posebnu naknadu za bebe. Razne tvrtke izrađuju jednokratne vrećice za kupanje ili ih prodaju u kompletu, na primjer tri, pet ili sedam vrećica u pakiranju.

Ako se mlada majka voli grijati u toploj vodi, može to raditi svaki dan, ali s vremenom ne biste trebali pretjerivati. Bolje ležati u kupki deset do petnaest minuta i to će biti dovoljno.

Video: značajke kupanja za mladu majku

Za zdravlje i oblik: pravila za posjet bazenu

Lekcije u bazenu pomažu ne samo da se opustite, uživate u kupanju, već i jesu učinkovit način vratite se u formu nakon što se dijete rodi. Liječnici upozoravaju da je dojiljama strogo zabranjeno od prvih posjeta bazenu baviti se povećanim stresom. To može dovesti do prekomjernog rada. krhki organizam, prenaprezanje mišića. Stoga bi sve satove trebao nadzirati iskusni instruktor (pojedinačno ili u skupinama) i trajati kratko vrijeme. Stručnjaci su razvili popis preporuka koje bi mlade majke trebale poslušati kada se odluče posjetiti bazen nakon poroda:

• strogo je zabranjeno samostalno odlučivati \u200b\u200bo mogućnosti treninga u bazenu. Samo ginekolog može dozvoliti ili zabraniti dojiljama da započnu ovu vrstu vježbanja;
• prve lekcije ne bi trebale trajati više od pola sata. Ovo je vrijeme dovoljno da se tijelo počne navikavati na novo tjelesna aktivnost bez pretjeranog naprezanja;
• postupno se vrijeme povećava: prvo za 10 minuta, a zatim za 15 minuta. Ukupno maksimalno vrijeme vježbanja u vodi ne smije prelaziti šezdeset minuta;
• prva četiri do šest tjedana preporučuje se jednostavno plivanje u vodi, polako hodanje. To je neophodno kako bi se mišići počeli navikavati na sljedeća opterećenja. Tada možete povezati vježbe za jačanje tiska. Koje su vrste vježbi dopuštene za ženu, odlučuje samo instruktor. Mnogo ovisi o vrsti porođaja (prirodnom ili CS), stupnju oporavka tijela i individualnim tjelesnim karakteristikama mlade majke. Primjerice, neke su majke otpornije, dok druge samo trebaju plivati \u200b\u200bu opuštajućoj tekućini;
• liječnici upozoravaju da je tijekom laktacije strogo zabranjeno izvoditi niz vježbi, što dovodi do prekomjernog naprezanja ramenog pojasa, kao i mišića prsa i ruku. Takva opterećenja negativno utječu na dojenje zbog naglog smanjenja proizvodnje hranjive tekućine. U nekim slučajevima djeca sama odbijaju dojiti;
• nakon nastave morate tušem temeljito isprati preostalu kloriranu vodu koža... Nakon kupanja, na osjetljivo područje bradavica morate nanijeti posebna zaštitna sredstva;
• stručnjaci inzistiraju na tome da je zabranjeno posjećivanje bazena ako dojilja ima pukotine ili rane na bradavicama. Tijekom plivanja u ranu mogu doći patogeni mikroorganizmi.

Instruktori vodenog aerobika za dojilje izvještavaju da je za postizanje učinka dovoljno posjetiti bazen dva, najviše tri puta tjedno. Upravo je ovaj broj vježbi dovoljan da ne pretjerano rastežete mišiće tijela.
Ako žena želi, sa svojom bebom može posjetiti bazen.

Vrste anestezije

Faze

Oporavak

Razdoblje oporavka i rehabilitacije nakon carskog reza zahtijeva poseban pristup. Značajna ograničenja nametnuta su tjelesnoj aktivnosti žene, spolnom životu i planiranju sljedeće trudnoće. Prehrana i njega šavova zahtijevaju posebnu pažnju. Postoje ograničenja u pogledu higijenskih postupaka, posebno vode. U ovom ćemo vam članku reći kako i kada se žena može okupati, kupati u moru ili rijeci.

Pitanja higijene

Većina žena nakon carskog reza, otpuštene iz rodilišta, toliko su sretne sa sviješću o prijevremenom povratku u obitelj da jednostavno zaborave pitati ljekara o organizaciji higijene nakon porođaja. Ta se pitanja obično pojavljuju pred njom u punom rastu tek kasnije, nakon otpusta.

Higijena je vrlo važan zadatak u postporođajnom razdoblju. Ispravno organizirane higijenske mjere pomoći će u izbjegavanju infekcije postoperativne rane, doprinijet će bržem oporavku tijela nakon jakog stresa, što je naravno carski rez.

No, pogrešan pristup higijeni pun je razvoja komplikacija u postporođajne žene, a samim tim i pitanja vodenih postupaka, kao nepromjenjive komponente higijene moderna žena, prilično je akutan.

Briga o postoperativnom šavu prije i neko vrijeme nakon uklanjanja šavnog materijala znači tretiranje briljantno zelenom bojom od moguće bakterijske infekcije, kao i umjereno sušenje vodikovim peroksidom i redovite promjene obloga.

Potpuno stezanje vanjskog ožiljka na koži obično se završi 3 tjedna nakon operacije. Ako je rano postoperativno razdoblje proteklo s komplikacijama, tada je u ovom slučaju sasvim moguće duže zacjeljivanje šava, komplikacije u obliku proliferacije vezivno tkivo, stvaranje kila, fistula, keloidnog ožiljka, divergencija dijela šavova. U ovom slučaju, zabrana kontaktiranja zone postoperativni ožiljak s vodom se obnavlja pojedinačno.

Ako nema komplikacija, šav dobro zarasta, prva tri tjedna nakon operacije žena se ne bi trebala kupati ili kupati pod tušem. Gornji dio tijelo treba obrisati vodom, vanjske genitalije treba nježno isprati, nastojeći da voda ne uđe u rodnicu i područje šavova.

U tom je razdoblju tuširanje također kontraindicirano. Proces zacjeljivanja unutarnjih šavova na maternici traje čak i dulje od procesa ožiljaka vani, pa je stoga potrebno isključiti svaku mogućnost da voda iz slavine i bakterije ili virusi s njom uđu u genitalni trakt.

Žena bi trebala prati vanjske genitalne organe dva do tri puta dnevno, mijenjati higijenske uloške svaka 3 sata. Važno je održavati čistoću i higijenu tijekom odvajanja iscjedaka nakon porođaja (lochia).

Kada se mogu istuširati?

Preporuča se kupanje pod tušem nakon carskog reza ne prije nego što se dogodi zacjeljivanje vanjskog šava. Prema stručnjacima, s nekompliciranim period rehabilitacije potrebno je oko tri tjedna. Tuširanje odmah nakon uklanjanja šavova nije najbolje rješenje.Nakon uklanjanja šava koji veže rubove rane, potrebna su još otprilike dva tjedna da se vanjski ožiljak smatra dovršenim.

Stoga se preporučuje tuširanje najranije 5-6 tjedana nakon operacije. Voda treba biti topla (ne vruća ili hladna), hladan i vruć tuškorisno za poboljšanje tonusa mišića i obnavljanje tjelesnog oblika nakon poroda, poželjno je vježbati ne prije 3-4 mjeseca nakon operacije.

Kada se tušira, žena treba izbjegavati usmjeravanje mlaza vode iz slavine na vanjske genitalije, na područje postoperativnog ožiljka. U početku se smatra optimalnim prekrivanje šava na koži kirurškim zavojem i fiksiranje na vrhu posebnom vodonepropusnom žbukom. Nakon kupanja zavoj se uklanja.

Nemojte koristiti tvrdu krpu, a još manje trljajte je po trbuhu i preponama.

Mora se imati na umu da voda iz slavine nipošto nije tako čista kao što se čini.Naseljavaju ga mase mikroorganizama, od kojih nisu svi bezopasni. A s obzirom na to da je imunitet žene prilično narušen nakon operacije, posljedice nepravilne organizacije postupaka s vodom mogu biti prilično tužne.

Kupanje

Preporuča se kupanje nakon carskog reza ne prije nego što su ispunjena dva preduvjeta: vanjski šav će zacijeliti i postpartalni iscjedak (lohija) završit će. Taj je iscjedak potpuno prirodan i normalan - tako se maternica čisti od krvi koja je ušla u šupljinu tijekom odvajanja posteljice. Alokacije su popraćene procesom involucije maternice - njezinim obrnutim razvojem, smanjenjem na prethodnu fiziološku veličinu.

Prvih dana nakon operacije, iscjedak je krvav, svijetao, zatim se pojavi krvni ugrušci, nakon 5-6 dana u lohiji je prisutna serozna tekućina, a nakon 2 tjedna - sluz žućkaste boje. Kad iscjedak postane uobičajen, karakterističan za ženu prije trudnoće, to je uvjetni signal da je šupljina maternice čista.

To se obično događa 6-8 tjedana nakon operacije. No, može doći do kasnijeg prestanka otpuštanja nakon porođaja. Na kraju iscjetka govore o primarnom zacjeljivanju unutarnjeg ožiljka na maternici. Od tada je dopuštena seksualna aktivnost s barijernom kontracepcijom (kondomi), a na zahtjev žene moguće je i kupanje.

U početku je važno ne ležati u kadi satima, već se ograničiti na 7-10-minutni postupak. Treba izbjegavati vruću vodu kako ne bi izazvala protok krvi u zdjeličnim organima i ne uzrokovala krvarenje.

Kupatilo, sauna

Kupke i saune vrlo su korisni izumi čovječanstva koji jačaju zdravlje i poboljšavaju cirkulaciju krvi. No, nakon operacije neprihvatljivi su upravo iz razloga visoke temperature... Žena se ne bi trebala pregrijati, jer to može uzrokovati porast iscjetka nakon porođaja, krvarenja. Pranje u kupki je strogo zabranjeno.

Žena koja je nedavno rodila carskim rezom može ići u kupalište i saunu bez štete po svoje zdravlje samo kada je unutarnji šav na maternici dovoljno jak. Ti su postupci obično dopušteni istodobno s ukidanjem zabrane trbušnih vježbi. Šest mjeseci nakon operacije, posjet kupalištu, sauni bit će siguran i donijet će ženi puno koristi za ljepotu i zdravlje.

Posjet bazenu

Plivanje i vodeni aerobik smatraju se jednim od najranijih dopuštenih tjelesnih aktivnosti nakon carskog reza. Ali treba imati na umu da u javnom bazenu, gdje žena dolazi, ima još više bakterija i mikroorganizama nego u vodi iz slavine. Uz to, voda u javnom bazenu je visoko klorirana, što je dodatni nadražujući faktor.

Posjet bazenu bit će siguran i koristan tek nakon što prođu 3 mjeseca od operativne isporuke. Važan čimbenik je odsutnost postoperativnih komplikacija. Stoga, prije nego što počnete posjetiti bazen, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Otvoreni rezervoari

Želim se kupati u jezeru, rijeci i moru, pogotovo ako je vani vruće ljeto. Ali treba shvatiti da je vjerojatnost zaraze nakon operacije prilikom kupanja u otvorenom vodenom tijelu veća nego u javnom bazenu. Bilo koje otvoreno tijelo vode prirodno je stanište brojnih mikroorganizama. Istodobno su stajaća vodna tijela (bare, jezera) opasnija od mora, u čijem slanom okruženju ne opstaju svi mikrobi i virusi.

Odmor na moru, slatkoj vodi i manjim rezervoarima treba odgoditi za kasnije vrijeme.

U prva 3-4 mjeseca nakon operacije, takav je odmor, kao i boravak na plaži na otvorenom suncu, ako je izveden carski rez, kontraindiciran.

Opća pravila

Vodeni postupci nakon carskog reza zahtijevat će od žene poštivanje određenih pravila.

• Nemojte koristiti toaletni sapun sa zasićenim parfimerijskim mirisima, jako isušuje kožu, posebno u intimna mjesta... Odaberite redoviti dječji sapun ili posebna sredstva za intimnu higijenu. Obratite pažnju na sastav. Poželjno je da sastav sadrži mliječnu kiselinu.

Mogu li se okupati nakon carskog reza? I koliko dugo nakon poroda? Pogledajmo higijenska pitanja novopečene majke, čiji se porod dogodio uz pomoć planiranog ili hitnog carskog reza.

Mogu li se okupati nakon carskog reza?

Kada se okupati nakon carskog reza

• u vrućoj vodi ožiljak koji nije zacijelio nakon operacije postat će mlitav, što će zaustaviti njegovo zacjeljivanje, a može čak i izazvati suppuraciju tkiva. Iz tog razloga, čak i pod tušem, ne možete navlažiti šav ako nije u potpunosti zacijelio, već se trljate izbjegavajući područje ožiljka;
• patogene bakterije, kojih ima u izobilju u sirovoj vodi, mogu ući u maternicu kroz šav ili vrat maternice;
• vruća voda će se povećati postporođajno krvarenje (jebeni). Stoga, dok ne prestanu, kupanje je zabranjeno;
• imunitet žene koja je rodila, a posebno žene koja je operirana, je oslabljen, stoga treba izbjegavati svaki rizik od infekcija i komplikacija.

Kao što vidite, zabrana uzimanja vruće kupke ima potpuno logično opravdanje. Da biste se zaštitili od moguće komplikacije, bolje je odgoditi kupanje i ograničiti se na lokalne higijenske postupke. I nakon otprilike tjedan dana, kada se šav zacjeljuje, normalno se možete oprati pod tušem.

Možete se potpuno okupati tek nakon što prestane iscjedak (otprilike dva mjeseca nakon rođenja) i dopuštenje promatračkog liječnika.

Kakva bi trebala biti kupka nakon carskog reza?

Čak i kad vam liječnik dopusti da se razmastite opuštajućom kupkom, morate se barem prvi put pridržavati određenih pravila:

• kada mora biti dobro oprana i dezinficirana;
• voda - ne vruća od 40 ° C;
• u vodu možete dodati izvarak kamilice, koji djeluje protuupalno, a također će vam pomoći da se potpuno opustite i odmorite;
• dodavanje soli i mirisa u vodu nakon operacije ne preporučuje se;
• najbolje je prati prirodnim sapunom za bebe;
• prva kupka treba biti kratkotrajna (do 10 minuta), s vremenom si možete priuštiti dulje upijanje.

Slijedeći ova jednostavna pravila, možete izbjeći mnoge postporođajne komplikacije. Inače, dozvola za kupanje nakon carskog reza također znači da možete plivati \u200b\u200bu moru ili drugim vodenim tijelima. Naravno, ako voda u njima nije hladna i čista.

Carski rez izvodi se kad je rodnica rodnicom nemoguća ili ako majci ili fetusu ugrožava život. Ovo je najčešća operacija u akušerstvu. Na što treba obratiti pažnju žena koja je podvrgnuta ovoj intervenciji kako bi postoperativno razdoblje sigurno prošlo?

Kada je potrebna operacija?

Tijekom carskog reza vrši se disekcija stjenke maternice. Indikacije za operaciju mogu biti majke, kada zbog određene bolesti porod predstavlja prijetnju njezinu zdravlju, a dio fetusa kada mu radni odnos predstavlja prevelik teret. Češće su indikacije istodobno s majčine i s plodove strane.

Indikacije za operativni zahvat mogu se pojaviti tijekom trudnoće (potpuno, prerano odvajanje normalno smještene posteljice, nedosljednost ožiljka na maternici nakon prethodnog carskog reza ili drugih operacija na maternici, uska zdjelica, teški oblici toksikoze u drugoj polovici trudnoće, teške bolesti majke (srčane mane, dijabetes melitus, kratkovidnost visokog stupnja), IVF itd.). U takvim se slučajevima izvodi planirani carski rez. Događa se da se indikacije za operativni zahvat pojave tijekom porođaja (slab rad, nepodnošljiv poseban tretman, akutna fetalna hipoksija, itd.), kada se proizvodi.

Što je postporođajno razdoblje?

Postporođajno razdoblje je razdoblje tijekom kojeg prestaje obrnuti razvoj onih organa i sustava koji su pretrpjeli promjene u vezi s trudnoćom i porodom. Obično to razdoblje, uzimajući u obzir individualne karakteristike tijeka trudnoće i porođaja, traje 6-8 tjedana. Iznimka su mliječne žlijezde čija funkcija postiže svoj maksimalan razvoj tijekom prvih dana postporođajnog razdoblja i nastavlja se tijekom laktacije.

Glavna zadaća postporođajnog razdoblja je prevencija zaraznih komplikacija u žena i novorođenčadi. S tim u vezi, posebno je važno da žena poštuje pravila osobne higijene. Prodiranje infekcije u genitalni trakt i mliječne žlijezde velika je opasnost za zdravlje majke i djeteta.

Potrebne mjere nakon carskog reza

Neposredno nakon završetka operacije, na donji dio trbuha stavlja se ledeni oblog tijekom 2 sata kako bi se maternica bolje stegla i spriječilo krvarenje iz maternice. Premještena je na odjel intenzivne njege, gdje je u prvih 12-24 sata nakon operacije, opće stanje, veličina i stanje maternice, izlučevine iz genitalnog trakta, funkcija mjehur, izmjerite puls, krvni tlak... Ubrizgavaju se intravenozne otopine koje poboljšavaju stanje krvi, ovisno o količini gubitka krvi (za nekompliciranu operaciju iznosi 500-800 ml). Ako je potrebno, majci se transfundiraju komponente krvi - masa eritrocita, svježe smrznuta plazma. Potreba za tim određena je stanjem žene - razinom hemoglobina prije i nakon operacije, količinom gubitka krvi itd.

Propisani su lijekovi protiv bolova. Učestalost njihove primjene ovisi o intenzitetu bol... Ublažavanje boli obično je potrebno u prvih 1-3 dana nakon operacije.

Da bi se spriječile zarazne komplikacije, antibiotici se daju ženi: tijekom operacije, 12 i 24 sata nakon operacije. U slučajevima visokog rizika od zaraznih komplikacija (u prisutnosti kroničnih zaraznih bolesti, tonzilitisa, sinusitisa itd., Loših rezultata vaginalnih razmaza), antibiotici se daju 5-7 dana.

Nakon modernih operacija, nakon nekoliko sati, preporuča se okretanje u krevetu, pomicanje ruku i nogu. Možete sjesti i prošetati odjelom za 5-6 sati. Prvi put kada žena nakon poroda poraste medicinska sestra odjelima intenzivne njege.

12-24 sata nakon operacije, žena je prebačena na odjel za postporođaje.

Postoperativni šav pregledava liječnik jednom dnevno. Sestra ga svaki dan tretira briljantnom zelenom ili manganovom otopinom kako bi uklonila moguće bakterije koje mogu uzrokovati upalu i zatvara posebnim sterilnim zavojem. 5-7. Dana šavovi se uklanjaju s trbušnog zida i radi se ultrazvuk koji omogućuje prosudbu veličine maternice, njezine šupljine, sadržaja i stanja šavova. Nakon uklanjanja šavova 5-7. Dana, mogu se nastaviti liječiti istim otopinama i stavljati sterilni zavoj kod kuće do potpunog zacjeljivanja. Primjenom zavoja sprječava se trljanje šava rubljem i osigurava bolje zacjeljivanje. Otopine i sterilni oblozi dostupni su u ljekarnama. Kad krasta (kora) na postoperativnom šavu potpuno nestane, zavoj se više ne može nositi. U slučaju boli nakon otpusta kući, bilo kakvog iscjetka iz postoperativnog šava, pogotovo ako temperatura poraste, žena se mora hitno obratiti liječniku.

Kožni ožiljak nastaje otprilike 7. dana nakon operacije; stoga se u roku od tjedan dana nakon carskog reza možete potpuno mirno istuširati. Samo nemojte trljati šav krpom - to možete učiniti za drugi tjedan. 7 dana, dok se ne stvori ožiljak na koži, možete koristiti vlažne maramice ili se prati do pojasa odozgo, naginjući se iznad kade ili tuša.

7. - 10. dana žena se može otpustiti kući pod nadzorom liječnika porođajne klinike.

Liječnik u rodilištu posebnu pozornost posvećuje prirodi ispuštanja iz genitalnog trakta i promjeni veličine maternice. (postporođajni iscjedak) u prva 3 dana imaju krvavi karakter, 4-9. dana postaju serozno-krvavi (žućkasto-smeđi), a otprilike od 10. dana poprimaju oblik tekućeg svjetlosnog pražnjenja. Krajem 2. tjedna lohije postaju vrlo rijetke, a do 6. - 8. tjedna prestaje iscjedak iz genitalnog trakta. Tijekom dojenja, uočenost se u početku može povećati.

Potrebno je oprati genitalije toplom vodom nakon svakog mokrenja pokretima sprijeda natrag - od uretre i rodnice do rektuma - kako bi se spriječilo ulazak crijevnih bakterija u mokraćni i rodni kanal. Ako ne alergijske reakcije, možete koristiti posebne proizvode za intimnu higijenu s antibakterijskim aditivima.

Postoperativni problemi

Kontrakcija maternice... Veličina maternice u bolnici mjeri se svaki dan, a do 10. dana nakon carskog reza njezina je veličina nešto veća od veličine maternice prije trudnoće. U dojilja, veličina maternice brže će se normalizirati.

U roku od nekoliko dana nakon poroda, maternica bi se normalno trebala jako smanjiti. Takve kontrakcije maternice uzrokuju manje povlačenje bolova donji dio trbuha, kao za vrijeme menstruacije. Bolovi se mogu pogoršati dojenjem. tijekom hranjenja stvara se hormon oksitocin, koji pridonosi kontrakciji maternice. Ali nakon operativnog porođaja, zbog prisutnosti šava, ponekad se maternica ne kontrahira dovoljno dobro. Kao rezultat, u njemu se mogu nakupiti krvni ostaci, a upale i tjelesna temperatura mogu porasti. Kontrakcije maternice mogu biti bolne i, kao i kod, pojačati se hranjenjem. U takvim slučajevima žena dobiva sredstva za ublažavanje boli i lijekove koji poboljšavaju kontrakciju maternice u obliku tableta ili injekcija. Trajanje takvog liječenja u pravilu je nekoliko dana i ovisi o stanju određene žene. Liječenje započinje u rodilištu pod nadzorom ultrazvuka maternice; može se dovršiti ambulantno pod nadzorom porođajne klinike. Za bolju kontrakciju maternice preporučljivo je povremeno ležati na trbuhu, korisna je lagana masaža trbuha, potrebno je nositi zavoj, redovito pražnjenje crijeva, također se preporučuje nanošenje leda na donji dio trbuha 3-5 puta dnevno tijekom 7-10 minuta.

Zatvor... Nakon carskog reza moguće je smanjenje normalnog rada crijeva - zatvor.

2. dan nakon operacije primjenjuje se klistir za pročišćavanje koji potiče crijevnu aktivnost i bolju kontrakciju maternice, budući da su nakon operacije crijeva u opuštenom stanju, što pridonosi nakupljanju plinova i onemogućava normalno kretanje hrane kroz crijeva.

Žena nakon carskog reza pogodna je za dijetu uz upotrebu velike količine fermentiranih mliječnih proizvoda sa povećan sadržaj bifidobakterije i laktobacili (kefir, jogurt). Proizvodi od brašna (kruh, tjestenina) u prehrani treba svesti na minimum. Sirovo povrće a plodovi su isključeni, jer njihova upotreba kroz majčino mlijeko može dovesti do ozbiljnih plinova i proljeva kod djeteta, kao i povećana proizvodnja plina Mama. Razumna tjelesna aktivnost dobro stimulira crijeva. Ako se rad crijeva ne normalizira, potrebno je obratiti se liječniku. Sada u ljekarnama možete kupiti domaći lijek Lactusan. Odobren je za uporabu u trudnica i dojilja. Načelo djelovanja Lactusana je privlačenje tekućine u lumen crijeva, zbog čega stolica omekšava i olakšava se proces defekacije. Također ima svojstvo normalizacije crijevne mikroflore i borbe protiv disbioze, što je posebno važno za žene nakon carskog reza i primjene antibiotika.

Hrana žene nakon carskog reza, kao i nakon normalnog poroda, trebale bi biti kalorične i raznolike te sadržavati 2500-2800 kcal dnevno. Prednost treba dati proteinskoj hrani (meso, mlijeko, kefir, itd.) Kao glavnom izvoru za sintezu potrebne količine mlijeka i oporavak tijela nakon trudnoće i poroda.

Prvi dan nakon operacije možete piti mineralna voda bez plina. Drugi dan možete jesti juhe, žitarice, kuhano meso, kolačiće, džem, svježi sir, kiselo vrhnje, piti čaj. Od trećeg dana mogući su normalni obroci, osim proizvoda koji se ne preporučuju za dojenje (preporučuju se mliječna kaša, voćni žele, juhe od povrća i prilozi, kotleti na pari, kuhano meso i riba, povrće). Iz prehrane je potrebno isključiti masno, prženo, dimljeno, slano, brašno i slatko, soda, čips, hamburgeri itd.

Oporavak trbušnih mišića... U postporođajnom razdoblju preporučuje se nositi poseban postoperativni zavoj koji potiče bolji oporavak rastegnutih i oslabljenih trbušnih mišića.

Nakon poroda, mišići trbušnog zida sami se skupljaju nekoliko tjedana, čak i bez posebnog stresa. Neposredno nakon carskog reza, ne možete njihati prešu, jer šavovi se mogu razdvojiti - trebali biste pričekati 2 mjeseca. Za to vrijeme mišiće možete podupirati noseći zavoj nakon porođaja nekoliko sati dnevno. Zavoj se nosi prema indikacijama 1 mjesec ili više postoperativnog razdoblja. Nošenje postoperativnog zavoja možete početi nositi od prvih dana nakon operacije. Moderni zavoji izrađeni su od elastične tkanine koja diše. Može se nositi preko sterilnog zavoja za šavove. Poslijeporođajni postoperativni zavoj pruža potporu trbušnim mišićima, njihovu fiksaciju, vršeći umjereni regulirani pritisak na njih radi bržeg stezanja i obnavljanja tonusa u postoperativnom razdoblju, osiguravajući time normalizaciju intraabdominalnog tlaka. Zavoj štiti od razvoja kila i njihovog povećanja, stabilizira položaj unutarnji organi i maternice, ženi nakon poroda pruža ugodnije kretanje i hodanje. Također, zavoj fiksira šavove nakon carskog reza i u postoperativno razdoblje pomaže smanjiti bol u području postoperativnog šava.

Dojenje... Proizvodnja mlijeka nakon carskog reza uglavnom je ista kao i nakon prirodni porod, osim vremena početka i uspostavljanja laktacije. Nakon operacije, pri pritisku na bradavicu, počinje se oslobađati kolostrum, a zatim mlijeko. Kolostruma nema puno, ali je 10 puta hranjiviji od mlijeka, pa je čak i mala količina kolostruma dovoljna za hranjenje djeteta u prvim danima nakon rođenja.

Mlijeko dolazi na isti način kao i nakon spontanog poroda, 3.-10. Dana (u pravilu nakon hitnih operacija provedenih u pozadini početka) generička djelatnost, - malo ranije - 3-4. dana, nakon planiranih operacija - 5. 10.). Nakon premještaja na postporođajni odjel, žena mora nositi poseban grudnjak kako bi se spriječilo prekomjerno napuhavanje mliječnih žlijezda. Da biste spriječili pretjerano nagomilavanje uzrokovano proizvodnjom mlijeka, ograničite pijenje na 800 ml dnevno. Prvo pričvršćivanje na dojku moguće je već na odjelu intenzivne njege prvog dana nakon operacije, ako to predviđaju uvjeti rodilišta ili na postporođajnom odjelu. Trebali biste pažljivo pregledati bradavice, na čijoj površini ne bi trebalo biti pukotina.

Glavni uvjet za uspješnu laktaciju, posebno nakon operativnog poroda, je boravak žene u ozračju potpunog psihološkog i fizičkog odmora i njezin ispravan stav.

Ženi nakon carskog reza ubrizgava se velik broj različitih lijekova. Unatoč upotrebi sredstava za ublažavanje boli, antibiotika i drugih lijekova koji prelaze u mlijeko, žena može potpuno dojiti svoje dijete nakon carskog reza. U postporođajnom razdoblju koriste se lijekovi koji su kompatibilni s dojenjem. Režim hranjenja (na zahtjev ili na sat) određuje se uvjetima rodilišta i ženine želje. Ali u svakom konkretnom slučaju, žena bi trebala dodatno provjeriti s liječnikom o mogućnosti takve kombinacije.

Najudobnije držanje tijekom hranjenja djeteta za ženu nakon carskog reza u prvim danima nakon operacije leži na boku, jer u ovom položaju nema utjecaja na postoperativni šav. U budućnosti, kad se oporavljate od operacije, mogući su i drugi položaji - stojeći, sjedeći.

Ako je nemoguće dojiti (u ozbiljnom stanju majke ili djeteta), potrebno je izdojiti mlijeko prema broju predviđenih hranjenja.

Nakon oporavka

Sve žene nakon carskog reza s ožiljkom na maternici trebale bi se registrirati u antenatalnoj klinici odmah nakon otpusta iz bolnice. Registracija na dispanzeru redovito je preventivno promatranje žene i utvrđivanje bolesti ili komplikacija nakon kirurškog zahvata rani stadij, što omogućuje pravovremenije i stoga učinkovito liječenje... Žene bi trebale biti na njoj najmanje 2 godine nakon operacije, jer je utvrđeno da se obnova pune strukture mišićnog sloja maternice nakon carskog reza događa u roku od 1-2 godine. To se također radi kako bi se ranije dijagnosticirala i započelo liječenje ako se pojave poremećaji. menstrualnog ciklusa, upalne bolesti genitalno područje, priraslice u trbušnoj šupljini, moguće nakon carskog reza, i za brzo uspostavljanje normalne reproduktivne funkcije.

Menstrualna funkcija nakon carskog reza ne razlikuje se puno od one nakon prirodnog poroda. U slučaju punog dojenje na zahtjev više od 11-12 puta dnevno (uključujući noćne obroke), menstruacija izostaje 6-12 mjeseci nakon poroda. Ako iz jednog ili drugog razloga nema dojenja, prva menstruacija nakon operacije dolazi oko 8 tjedana nakon poroda.

1 do 2 godine nakon carskog reza potrebna je pouzdana kontracepcija. Pobačaj izveden nakon operacije ozbiljno pogoršava prognozu za planiranu ponovnu trudnoću.

Neovisni nakon carskog reza mogući su, ali samo u određene skupine žena. Ta mogućnost prvenstveno ovisi o stanju ožiljka nakon prethodnog carskog reza, o spremnosti rodnog kanala za prolazak djeteta kroz njih, o iskustvima liječnika rodilišta, indikacijama koje su uzrokovale carski rez itd.

Ekaterina Venediktova
Opstetričar-ginekolog, Gradska klinička bolnica broj 67, Moskva

Osobna higijena ima veliku važnost u životu svake osobe. Nakon carskog reza, tijelo je oslabljeno, doživjelo je stres.

Izlaganje mikrobima na koži i sluznici, kao i nepravilna njega tijela, mogu imati posljedice. Stoga morate znati neke značajke njege u ovom teškom razdoblju.

Razdoblje nakon porođaja posebno je vrijeme u životu žene. Traje 6-8 tjedana. Nosi puno ograničenja, pogotovo ako ste imali carski rez.

U tom razdoblju porodilje imaju puno pitanja o svom stanju i njezi tijela. Jedno od prvih pitanja: kada se možete okupati nakon carskog reza?

Ako ste imali carski rez, tada je za uklanjanje djeteta izveden rez na prednjem trbušnom zidu i maternici. Sva su tkiva zašivena, ali ostaju ožiljci kojima treba vremena da zarastu.

Na prednjoj strani trbušni zid šav kroz koji infekcija može ući trbušna šupljina a maternica ako se o njoj ne brine kako treba.

Tekuća voda uopće nije sterilno okruženje, pa se ne može vlažiti dok se šav ne zacijeli. To će se dogoditi 7-10. Dana. Do ovog trenutka tuš je kontraindiciran, samo trljanje. 6-7. Dana šav će se ukloniti, a liječnik će vam reći je li ožiljak dobro zacijelio.

Ako nema komplikacija, tada se možete istuširati. Ali nemojte trljati ožiljak krpom. Nakon postupka, obrišite ručnikom za jednokratnu upotrebu i tretirajte briljantnom zelenom bojom.

Ako primijetite da vam ožiljak pocrveni, koža oko njega je vruća, izlazi gnoj ili krv, zabrinuti ste zbog boli, ni u kojem slučaju ne smije se vlažiti. Posjetite svog liječnika!

Zanimljivo Danas neka rodilišta nude poseban ljepilo za šav nakon carskog reza. Primjenjuje se u operacijskoj sali i štiti vaš šav od klica.

Svakodnevni zavoji i tretmani šavova nisu potrebni. I što je najvažnije, možete se istuširati nakon carskog reza koristeći takav ljepilo za jedan dan.

Kupka nakon carskog reza

Uz tuširanje je sve jasno, čim ožiljak na koži zaraste, možete se oprati. Oni. tjedan poslije. Što se tiče kupaonice, morat ćete si uskratiti ovo zadovoljstvo dulje vrijeme.

Da ne bismo podlegli iskušenju i ne naškodili svom tijelu, pogledajmo razloge:

1. Šav na prednjem trbušnom zidu slabo je mjesto kroz koje klice mogu ući.
2. Ožiljak postoji ne samo na koži, već i na maternici. Treba vremena da se konačno formira i zacijeli. Vruća voda može poremetiti ovaj proces.
3. je kontinuirana rana iznutra. Bit će potrebno 6-7 tjedana da zaraste. Vi i vaš liječnik možete pratiti ovaj proces s postpartalnim iscjetkom. Čim se zaustave, šupljina maternice će zacijeliti.
4. Vruća voda širi krvne žile i ubrzava cirkulaciju krvi i u zdjeličnim organima. Moguća su krvarenja iz maternice, što za vas nije sigurno, pogotovo ako se zatvorite u kupaonicu ili nitko neće biti kod kuće.
5. Pregledajte dojke i bradavice. Ako imaju pukotine, ovo je, poput šava na prednjem trbušnom zidu, ulazna vrata za infekciju.

Bit će potrebna najmanje 2 mjeseca da se tijelo obnovi. Ali, prije kupanja, vrijedi posjetiti ginekologa kako biste isključili komplikacije i otklonili sve sumnje.

Treba biti naoružan da je kupanje kontraindicirano proširene vene vene, hipotenzija i hipertenzija, šećerna bolest, epilepsija, plućna tuberkuloza, onkološke bolesti.

Kako očistiti nakon carskog reza s korisnošću?

Nije sve tako zastrašujuće, već 2 mjeseca nakon operacije možete plivati \u200b\u200bu kupaonici, ali nemojte se pariti satima u kipućoj vodi (voda bi trebala biti 38-40 stupnjeva, a trajanje kupke nije duže od 20 minuta).

Ovaj postupak pozitivno utječe na tijelo:

1. Poboljšava imunitet.
2. Poboljšava tonus kože.
3. Opušta mišiće.
4. Ublažit će borbeni sindrom.
5. Ubrzati zacjeljivanje hemoroida.
6. Pomaže vam da se opustite i ublažite stres.

Dodatak bilja kupki daje i druga pozitivna svojstva:

• smiriće se jasmin;
• ublažiti umor ružmarin;
• djeluju antiseptički kamilica, neven, nit;
• tonizirati kožu metvica, latice ruže.

Dakle, možete plivati \u200b\u200bu kupaonici nakon carskog reza samo nakon savjetovanja s ginekologom, a ne prije 2 mjeseca kasnije. A poštivanje jednostavnih pravila pomoći će vašem tijelu da se brže vrati.