Epuizare nervoasă completă - cauzele, primele semne și simptome ale neurasteniei. Ce este neurastenia și cum se manifestă? Semne de neurastenie la tratamentul femeilor

: Timp de citit:

Când o persoană este îngrijorată de oboseală, care nu dispare, se grăbește să se „odihnească” și nu se gândește deloc la boală. Psihiatru-psihoterapeut, medic de cea mai înaltă categorie Nino Ashmeiba spune ce este neurastenia, în ce constă diagnosticul și tratamentul acesteia.

Depresia pură are o serie de diferențe:

• starea de spirit vizibil mai rea de mai mult de două săptămâni;
• există tulburări de somn și apetit pe termen lung;
• îngrijorat de durerea care nu este asociată cu o boală a organelor interne (durere în abdomen, în regiunea pelviană);
• starea de spirit și bunăstarea fluctuează în timpul zilei (mai rău dimineața).

Tratamentul neurasteniei

În fiecare caz, tratamentul neurasteniei ar trebui să înceapă cu eliminarea situației traumatice și a activității care suprasolicită. Dacă nu puteți scăpa de stres (mergeți la un alt departament, schimbați locul de muncă, participați la partenerul dvs.), atunci trebuie să învățați cum să faceți față acestuia prin meditație, auto-antrenament sau psihoterapie.

Recomand întotdeauna pacienților să înceapă prin odihnă, reconsiderarea stilului lor de viață și menținerea unui regim sănătos, dar, din păcate, nu este întotdeauna posibil să se rezolve problema fără terapie. Dacă simptomele nu dispar în decurs de o lună după începerea regimului de recuperare, trebuie să vă programați la un psihiatru.

Dacă simptomele nu dispar în decurs de o lună după începerea regimului de recuperare, trebuie să vă programați la un medic. Modul de tratare a neurasteniei va fi sugerat de către un psihiatru sau un psihoterapeut (nu un psiholog).

Diagnosticul se face pe baza reclamațiilor și a poveștii pacientului despre boală. Sunt prescrise metode suplimentare pentru a exclude alte boli. Pentru tratamentul neurasteniei, un psihiatru prescrie antidepresive moderne - ISRS ( inhibitori selectivi recaptarea serotoninei) sau medicamente similare.

Pe lângă meditații, care ajută o persoană să restabilească echilibrul muncii corpului, recomand și sesiuni de hipnoză restaurativă pacienților. Tehnicile hipnotice sunt foarte metode eficiente tratamentul neurasteniei.

Prognosticul pentru neurastenie este bun - poate fi vindecat.

Subliniez încă o dată că depresia poate fi ascunsă în spatele simptomelor neurasteniei. Deși am descris diferențele lor mai sus, vă îndemn: nu vă diagnosticați singuri. De asemenea, se întâmplă ca și psihiatrii să pună neurastenia acolo unde se observă o afecțiune mai gravă. Astfel de pacienți vin la mine. Presupun că au un sindrom oboseala cronica, diagnosticul este „neurastenia”, și văd un caz clasic de depresie repetată. Dacă pacientul este deprimat, cu siguranță are nevoie de ajutorul unui medic.

Neurastenia este o tulburare mintală care este una dintre soiurile nevrozei.

Se exprimă în tulburări mentale cauzate de stres mental sau fizic prelungit. Cel mai adesea, patologia apare la persoanele cu vârsta cuprinsă între 20 și 45 de ani, iar femeile sunt mai susceptibile la această abatere decât bărbații.

Neurastenia poate fi rezultatul prelungirii suprasolicitare fizică, tulburări emoționale, conflicte frecvente, stres și alți factori. Intoxicația cronică și tulburările somatice pot provoca, de asemenea, această afecțiune.

Ce este?

Sindromul asteno-nevrotic sau neurastenia este o tulburare aparținând grupului de nevroze. Această afecțiune se caracterizează prin oboseală rapidă, iritabilitate, incapacitate de muncă fizică sau mentală prelungită. Pentru prima dată patologia a fost descrisă de medicul american Georg Beard în 1869.

Neurastenia se dezvoltă adesea pe fondul unei combinații de traume mentale cu limitări fiziologice sau efort fizic excesiv. Lipsa somnului, lipsa odihnei necesare și alți factori slăbesc corpul, într-unul dintre primii, sistemul nervos suferă.

De asemenea, recidivele frecvente ale bolilor infecțioase sau ale tulburărilor endocrine pot duce la dezvoltarea neurasteniei, nu nutriție adecvată sau intoxicație prelungită / persistentă. Se poate dezvolta odată cu abuzul de alcool, fumatul excesiv etc.

Motivele

Neurastenia se dezvoltă, de regulă, sub influența nu a unuia, ci a mai multor factori simultan. Cele mai frecvente sunt cauzele biologice și, mai presus de toate, genetica.

Deci, la pacienții cu antecedente familiale de probleme mentale sau abateri nevrotice, mai mult decât altele sunt predispuse la dezvoltarea neurasteniei.

În plus, accentul se pune pe complicațiile pe parcursul perioadei gestaționale suferite de o femeie însărcinată. boli infecțioase, naștere dificilă, traume la copil, primite în timpul mișcării de-a lungul canalului de naștere. Un alt factor biologic care predispune la dezvoltarea acestei abateri este o anomalie în dezvoltarea și funcționarea sistemului nervos.

Trăsăturile de personalitate premorbide formează baza psihologică pentru dezvoltarea neurasteniei. Ele pot apărea din cauza traumei psihologice suferite de o persoană în copilărie.

Neurastenia, care s-a dezvoltat datorită unei stări îndelungate în situații traumatice, are un efect extrem de negativ asupra sănătății umane. Se manifestă o manifestare bruscă a patologiei dacă stresul puternic experimentat de pacient a fost cauzat de evenimente relevante și importante pentru el.

Sindromul astenic poate fi rezultatul expunerii la factori sociali. Un rol semnificativ în acest caz este atribuit climatului familial, condițiilor pentru creșterea și dezvoltarea unei persoane ca persoană. De asemenea, cercul social al pacientului, hobby-urile și interesele sale, gradul de satisfacție cu realizările și angajamentele sale nu au o importanță mică.

Simptome

Cel mai un semn frecvent neurastenia este cefalalgie ( durere de cap). Are o natură difuză și apare, de regulă, după-amiaza, după-amiaza târziu. Pacientul se plânge de o senzație de presiune în partea superioară a capului. Această stoarcere se numește „cască neurastenică”.

O plângere la fel de frecventă a pacienților cu neurastenie este un atac de amețeli. Această stare este însoțită de o senzație de rotație în cap, dar obiectele din jur nu sunt implicate în acest proces. Adesea, un atac de amețeală se manifestă prin stres fizic sau mental puternic.

Simptomele neurasteniei se pot manifesta sub forma tulburărilor BCV. În acest caz, afecțiunile vor fi exprimate:

• tahicardie;
• o senzație de bătăi cardiace crescute;
• apariția durerilor cardiace presante sau înjunghiate;
• hipertensiune;
• înroșirea feței sau paloarea pielii.

Aceste simptome pot apărea chiar și cu emoție ușoară, cum ar fi în timpul unei conversații pline de viață.

Neurastenia poate fi însoțită de accese de arsuri la stomac, eructații cu miros neplăcut, greață și apetit slab. În paralel, pot apărea și alte simptome sub forma unei senzații de greutate în abdomen, tulburări de scaun, flatulență.

Posibila manifestare a tulburărilor sistemului urinar. Chiar și cu un entuziasm nesemnificativ, pacientul poate fi chinuit de dorința frecventă de a urina.

Cu neurastenia, și zona genitală suferă. Deci, la bărbați, în timpul unui atac, se observă ejaculare prematură, ca urmare a cărei raport sexual este redus semnificativ. Acest lucru, la rândul său, poate duce la dezvoltarea complexelor și la apariția nemulțumirii față de sine.

Neurastenia este împărțită în 3 forme.

Neurastenie hiperstenică

aceasta stadiul inițial, și cea mai ușoară formă a bolii. Se manifestă prin iritabilitate, excitabilitate crescută. Pacientul are o senzație de iritare chiar și la cel mai mic zgomot, conversații, orice sunete și chiar cu mișcarea obișnuită a unei mulțimi de oameni. În această stare, un neurastenic își poate pierde ușor cumpătul, poate striga la rude sau colegi, insulta.

Împreună cu aceste simptome, există o scădere a performanței. Acest lucru se întâmplă din cauza scăderii concentrării atenției, a incapacității de concentrare, a distragerii atenției și a incapacității de a începe o nouă afacere sau de a termina ceva deja început din punctul în care a fost oprit. Acest lucru se datorează suprasolicitării atenției, la care pacientul pur și simplu nu poate face față.

Astfel, se dovedește că „ cerc vicios". O persoană este distrasă de la lecție de factori externi și, atunci când simte că poate continua munca pe care a început-o, situația se repetă din nou. Ca urmare, există o investiție semnificativă în timp, dar productivitatea muncii este redusă semnificativ.

Tulburările de somn sunt prezente în acest stadiu. Neurastenicul are dificultăți în a adormi, se trezește adesea în mijlocul nopții, suferă de coșmaruri asociate cu griji și griji trăite în timpul zilei.

Drept urmare, trezirea matinală este însoțită de un sentiment de slăbiciune, oboseală, „turbiditate” în cap. Aceste afecțiuni dispar abia după-amiaza târziu.

În plus, pacienții se plâng adesea de cefalalgie, pierderi de memorie, stare generală de rău, slăbiciune în tot corpul, disconfort în diferite părți ale corpului. În această etapă, apare așa-numitul sindrom „cască neurastenică”.

Slăbiciune iritabilă

A doua etapă a neurasteniei este intermediară.

În acest moment, așa-numitul slăbiciune iritabilă... Se manifestă sub formă de excitabilitate crescută, însoțită de iritabilitate și oboseală rapidă, precum și de epuizare generală a corpului.

Chiar și cele mai mici lucruri mici pot duce la un focar de furie sau o excitabilitate crescută la pacient, care, totuși, dispare rapid. Pentru o excitabilitate crescută, este caracteristică apariția lacrimii, care nu a fost observată anterior la pacient sau a nerăbdării.

Pacientul începe să reacționeze brusc la sunete puternice, zgomot, lumină puternică. El nu-și poate controla pe deplin emoțiile, prin urmare, de multe ori „se rupe” de ceilalți.

În paralel, apare o încălcare a atenției active. Pacientul se plânge de distragere, uitare. Labilitatea emoțională se manifestă prin izbucniri de agresivitate și excitare, alternând cu momente de depresie completă. Cu un curs sever de neurastenie, pacienții dezvoltă așa-numita depresie a epuizării: devin sumbri, apatici, letargici.

Această boală este întotdeauna însoțită de tulburări de somn: dificultăți de adormire, coșmaruri, insomnie noaptea și oboseală, somnolență noaptea. Pacienții se plâng adesea de dureri de cap, palpitații cardiace, scăderea sau pierderea completă a poftei de mâncare. În plus, pacienții suferă de arsuri la stomac, eructații, senzație de greutate în abdomen. Este posibilă disfuncția sexuală.

Stadiul de slăbiciune iritabilă se dezvoltă adesea la pacienții colerici, precum și la persoanele cu un sistem nervos echilibrat și puternic. Acest lucru se datorează faptului că recuperarea în timpul tratamentului neurasteniei în stadiul hiperstenic nu a avut loc, iar persoana este încă înconjurată de un mediu dureros.

Neurastenia hipostenică

Pe ultima etapă neurastenie slăbiciune generală iar epuizarea corpului se manifestă destul de clar. O persoană este chinuită de oboseală, somnolență, devine letargică și apatică. Pacienții nu sunt capabili să se forțeze să facă ceea ce au început, sunt rupți și foarte îngrijorați de tulburarea lor somatică.

Pe fondul depresiei, există astenie masivă constantă. Persoana este în mod constant posomorâtă, anxioasă și își pierde interesul pentru hobby-urile anterioare. În acest caz, nu vorbim despre dor sau anxietate, iar starea proastă a pacientului este exclusiv de natură nevrotică. Este literalmente plin de astenie și este însoțit de schimbări de dispoziție și lacrimi. Destul de des, pacienții sunt fixați pe senzațiile lor interne, dezvoltă afecțiuni hipocondriace. În timpul tratamentului, pacienții dorm mai bine și de aici începe procesul de recuperare completă după o boală neurologică.

Pe măsură ce patologia progresează, atacurile de rău și tulburările psihoemotive devin mai frecvente și agravate. Pe măsură ce depresiile devin mai profunde, ele vor începe treptat să se apropie de nivelul ciclotimic. Chiar și cercetătorii vechi și autorii lucrărilor științifice au remarcat faptul că pacienții pot avea dezvoltare periodică a neurasteniei. Acest lucru este indicat și de cele mai recente date obținute în cursul studiilor clinice. Acestea confirmă că depresia neurastenică netratată se poate dezvolta în ciclotimie în timp.

Diagnostic

Pentru a face un diagnostic, trebuie să consultați un neurolog. Boala este identificată printr-o istorie atentă bazată pe manifestari clinice patologie la pacient. În timpul diagnosticului, este important să se excludă prezența bolilor somatice, infecțioase sau cronice la pacient, care pot fi însoțite de neurastenie.

Neurastenia se poate dezvolta pe fundalul unei leziuni tumorale a creierului, a patologiilor sale inflamatorii sau a neuroinfecției. Pentru a exclude această posibilitate, se efectuează CT sau RMN al capului. Pentru a face un diagnostic precis, este important să evaluați fluxul sanguin cerebral. În acest scop, se recomandă efectuarea reoencefalografiei.

Complicații

Lipsa tratamentului în timp util pentru neurastenie poate fi plină de apariția prelungitului psihoze depresive, care sunt extrem de dificil de tratat și necesită tratament pe termen lung. Un salt al nivelului de adrenalină din organism afectează negativ activitatea tuturor organelor și sistemelor. Cu toate acestea, odată cu începerea tratamentului adecvat și în timp util, această abatere poate fi oprită relativ rapid.

Tratament

Numai un neurolog calificat ar trebui să se ocupe de problema tratamentului. De asemenea, poate îndruma pacientul pentru consultații suplimentare către alți specialiști medicali.

Abordarea terapiei pentru o boală atât de complexă precum neurastenia ar trebui să fie complexă. Din păcate, nu toți pacienții iau în serios această patologie, hotărând că pot scăpa de ea cu ajutorul metodelor „bunicii”. Sau, mai rău, pacienții simt că neurastenia va dispărea singură.

Cu toate acestea, această patologie nu este mai puțin periculoasă decât bolile care afectează diferite organe interne... Și abordarea terapeutică a acestuia trebuie să fie responsabilă. Și poate fi furnizat numai specialist calificat.

Chiar dacă medicul permite efectuarea tratamentului în ambulatoriu, toate prescripțiile sale vor trebui respectate cu strictețe. Medicină modernă recomandă tratarea neurasteniei în mai multe moduri:

1. Prin normalizarea rutinei zilnice. Pe tot parcursul terapiei, pacientul trebuie să evite orice fapt care ar putea duce la un nou focar de neurastenie. Mersul în aer curat, somn sănătos, plin, nutriție adecvată - toate aceste aspecte joacă un rol imens în tratamentul neurasteniei. Dacă terapia se efectuează în ambulatoriu, este important ca pacientul să o efectueze acasă, luând o perioadă de concediu medical sau concediu.
2. Prin utilizarea medicamentelor fortifiante: complexe de vitamine și minerale, băuturi tonice origine vegetală etc.
3. Prin utilizarea tranchilizantelor. De regulă, cu neurastenie, recurg la numirea Elenium, Diazepam, Phenotropil etc.
4. Cu ajutorul fizioterapiei. Toate procedurile ar trebui să favorizeze relaxarea, prin urmare, cu neurastenie, este recomandabil să efectuați ședințe de masaj, somn electric, aromoterapie etc.

În plus față de tehnicile terapeutice de bază descrise mai sus, pacientul are nevoie de sprijin constant de la cei dragi. Este necesar în orice caz și indiferent de motivele dezvoltării neurasteniei.

Neurastenia la copii

O afecțiune la fel de frecventă este neurastenia la copii și adolescenți. Acest lucru se datorează faptului că corpul copilului nu este încă pe deplin format, dar sistemul imunitar - neîntărit. Dar neurastenia este un proces patologic reversibil, care, în timp util și tratament corect, nu va avea niciun impact negativ asupra dezvoltării corpul copilului și formarea copilului ca persoană.

Cel mai motiv comun apariția neurasteniei la copii este trauma psihologică pe care au primit-o la o vârstă fragedă. Lipsa de îngrijire adecvată sau atenția necesară a părinților joacă, de asemenea, un rol important în dezvoltarea acestei boli. La băieți, neurastenia se manifestă adesea în timpul anilor de școală, pe fondul diferitelor răsturnări de situație, certuri și diverse tulburări psiho-emoționale. În ceea ce privește fetele, acestea sunt expuse la această boală, în principal la o vârstă mai înaintată.

Dezvoltarea patologiei este adesea asociată cu abordarea greșită a părinților de a crește copiii. Impunerea punctelor de vedere subiective, exigențe ridicate, constrângere, presiune morală - toți acești factori au un efect dăunător asupra psihicului copilului. De asemenea, copiii se confruntă foarte acut cu procedurile de divorț ale părinților lor, certuri și tragedii în familie (pierderea rudelor etc.).

La unii copii, dezvoltarea neurasteniei are loc pe fondul caracteristicilor mentale congenitale și ale trăsăturilor de caracter dobândite. Bolile grave din trecut sunt, de asemenea, destul de capabile să provoace sindrom astenic.

Comportamentul unei femei în timpul sarcinii are o mare importanță. Este important să se evite stresul și anxietatea pentru a proteja copilul nenăscut de tulburările sistemului nervos după naștere.

Copiii mici care suferă de neurastenie nu pot face față niciunei dificultăți. Singura cale de ieșire dintr-o situație dificilă pentru ei este plânsul. Sunt greu de adaptat grădiniţă și școală. Mai mult, programele școlare moderne sunt concepute în așa fel încât copiii să fie foarte obosiți, suprasolicitați moral și psihologic. Prin urmare, sarcina care este ușor transferată copil sănătos, este slab rezolvat de un neurastenic.

Copiii cu neurastenie sunt foarte împrăștiați. Nu se pot concentra pe deplin pe treburile casnice, așa că trebuie să petreacă mult timp pe ele.

Pentru neurastenici mici este foarte dificil să se împrietenească, deoarece transpirația constantă și manifestările dermatografiei fac o impresie respingătoare asupra altor copii. De asemenea, lucrările speciale pentru astfel de copii sunt cursuri suplimentare, vizite la cercuri, secțiuni sportive etc.

În funcție de tipul sindromului astenic, copilul poate fi agitat coleric sau letargic, apatic, lent. În plus față de principalele simptome, copiii cu neurastenie pot fi bântuiți de diferite frici, fobii și frici. Unii pacienți au avut o reacție negativă la substanțele chimice sau diverse produse nutriție.

Micii neurastenici sunt foarte închiși în sine, evită comunicarea nu numai cu colegii lor, ci și cu adulții. Egoismul și incontinența emoțională sunt adesea urmărite în acțiunile lor.

Neurastenia trebuie distinsă de isterie, în care și copiii devin foarte capricioși, literalmente intolerabili. Însă mulți părinți atribuie comportamentul rău și starea de spirit a copilului neurasteniei, fără a admite că ei înșiși sunt de vină. Manierele proaste și sindromul astenic sunt concepte complet diferite.

Destul de des, simpatia și munca excesivă devin cauza tulburărilor din tractul digestiv, somn prost și apetit. Cu frică, pot exista cazuri de urinare nocturnă. Împreună cu isteria, există probabilitatea perturbării bioritmului unui copil.

Prevenirea

Nici o persoană nu este imună la dezvoltarea neurasteniei, deoarece stresul, suprasolicitarea, răsturnările psiho-emoționale apar în viața fiecăruia. Cu toate acestea, puteți reduce riscul apariției acestuia dacă:

• revizuiți radical stilul de viață și efectuați ajustările necesare;
• evita stresul, tulburările psiho-emoționale, traumele morale;
• reglează intensitatea activității fizice efectuate;
• munca fizică și mentală alternativă;
• mănâncă bine;
• întărește sistemul imunitar;
• fă-ți timp pentru sport.

Planificarea zilei de lucru necesită o atenție specială. Este necesar să puteți lăsa o anumită perioadă de timp în rezervă, pentru a face față situațiilor neprevăzute, deoarece acest lucru va ajuta la evitarea stresului. Nu trebuie să uităm că munca productivă este posibilă numai după un somn și o odihnă adecvate. Nu te limita la asta, indiferent de câtă muncă ai să faci. Vei vedea singur că după o odihnă bună, chiar și cea mai mare cantitate de muncă va fi finalizată mult mai repede și mai ușor.

Prognoza

Neurastenia este cea mai mare varietate ușoară nevroze, prin urmare are prognoze foarte pozitive. Tratamentul în timp util și eliminarea efectelor negative ale stresului și stresului psiho-emoțional ajută la eliminarea completă a acestei tulburări.

Dacă nu răspundeți la timp la simptome alarmante, boala va deveni cronică. Desigur, acest lucru nu este periculos pentru viața unui neurastenic, dar căderea frecventă în depresie profundă va lăsa cu siguranță o amprentă negativă asupra stării psihologice a neurastenicului.

Dimineața a încetat să mai fie bună pentru tine? Ești enervat de colegi, de conversațiile lor puternice și de întrebările constante? Și chiar și acasă, în loc de relaxare plăcută, simțiți că chiar și rudele voastre vă enervează? Alții cred că aceasta este o manifestare a unui personaj rău. De fapt, iritabilitatea poate fi un simptom destul de independent, caracteristic unei astfel de boli ca neurastenia.

Cauzele bolii

Neurastenia este o boală care aparține grupului de nevroze. Motivul care duce la dezvoltarea acestuia este stresul. Aceasta este fie o urgență acută situație stresantă, sau stres cronic de intensitate moderată. În cele mai multe cazuri, stresul cronic este cauza.

Desigur, stresul este prezent în viața fiecărei persoane, dar la urma urmei, nu toată lumea primește o nevroză. De ce se întâmplă asta? Desigur, trăsăturile de caracter sunt anumite condiții prealabile pentru dezvoltarea bolii. Deci, oamenii sunt mai susceptibili la neurastenie, sensibili, anxioși, suspecți.

Neurastenia nu este altceva decât o epuizare a sistemului nervos. Adică, sistemul nervos este atât de „obosit” încât nu mai poate răspunde adecvat la stimuli externi și poate funcționa pe deplin în astfel de condiții. Acesta este un fel de strigăt de ajutor, un semnal că este timpul să ne oprim.

Ce factori duc la epuizarea nervoasă:

1. Privarea cronică de somn;
2. Boli epuizante;
3. Lipsa odihnei corespunzătoare.

Simptome tipice

O trăsătură caracteristică neurastenia este iritabilitate. Adică, dacă o astfel de trăsătură de caracter nu este inerentă în tine, dar începi să observi că totul din jur este enervant, trebuie să te gândești la asta. Și absolut totul este enervant: sunete puternice, lumină puternică, comportament uman. Orice fleac aparent nesemnificativ poate provoca o emoție strălucitoare și violentă unei persoane.

În paralel, somnul unei persoane este deranjat. De obicei încălcările se manifestă prin dificultatea adormirii, trezirea frecventă. O trăsătură caracteristică este faptul că, chiar și după somn, o persoană se simte obosită, nu trează. Desigur, acest lucru agravează și mai mult evoluția bolii. Chiar și după odihnă, o persoană nu se simte odihnită.

O persoană cu neurastenie își pierde pofta de mâncare. O alimentație necorespunzătoare agravează și mai mult bunăstarea fizică slabă a unei persoane, implicând slăbiciune.

Tulburările psiho-emoționale se adaugă treptat. Labilitatea emoțională este caracteristică, caracterizată printr-o schimbare a emoțiilor. Există lacrimi, lacrimile pot provoca situații aparent obișnuite, obișnuite. Adesea, fundalul general este o stare depresivă, depresivă. Anxietatea și fobiile se pot alătura treptat.

Starea sufletească se reflectă în starea somatică de sănătate. Persoana este îngrijorată de durerile de cap difuze de natură presantă, constrângătoare, de parcă i s-ar fi pus o pălărie strânsă pe cap. Acest simptom din literatura medicală a dobândit denumirea de „capace neurastenice”

De asemenea, pot apărea sunete în urechi, senzație de nod în gât, târâtoare târându-se pe corp, amorțeală, diaree, amețeli, creșterea tensiunii arteriale, tulburări ale zonei genitale.

Există două forme ale bolii:

• Hiperstenic;
• Hyposthenic.

Aceste forme sunt adesea considerate ca faze care se înlocuiesc reciproc. Faza hiperstenică se caracterizează prin aspect iritabilitate severă... O persoană este atât de agitată încât nu se poate concentra asupra îndeplinirii sarcinilor de serviciu, este distrasă în permanență de ceva și se constată afectarea memoriei.

Faza hipostenică se caracterizează printr-un concept atât de particular precum slăbiciunea iritabilă. Adică se observă și iritabilitate, o reacție violentă la un factor provocator. Cu toate acestea, astfel de reacții obosesc rapid o persoană. O persoană se aprinde ca un chibrit și curând dispare. Și după un atac de agresiune, o persoană simte o slăbiciune pronunțată.

Există, dar în același timp, se observă somnolență diurnă. Lacrimile, depresia, starea de spirit proastă vin în prim plan. O persoană se simte ca și cum ar fi epuizată, obosită constant. Mulți dezvoltă simptome hipocondriace, pacientul începe să se concentreze asupra sănătății sale.

Neurastenia este tocmai boala care demonstrează clar relația dintre sănătatea mentală și cea fizică. În primul rând, este necesar să se elimine cauza care a dus la dezvoltarea bolii. Deoarece influența unui factor de stres este adesea cauza, este necesar să consultați un psihoterapeut.

Mulți oameni, confruntați cu un fel de angoasă mentală, cred că aceasta este o prostie și totul va trece de la sine. Și a merge la un psihoterapeut nu este deloc considerat o opțiune. O stare proastă nu este deloc un capriciu sau o manifestare a unui personaj rău, așa cum ar putea crede alții. Când sistemul nervos este epuizat, pur și simplu nu are unde să atragă resurse și să caute energie pentru a funcționa. Între timp, în timp ce o persoană nu acordă atenție stării sale, boala progresează. Epuizarea nervoasă poate atinge o astfel de scară încât o persoană nu va simți nicio motivație pentru a face nimic, nu va avea obiective sau nu va simți. Boala prelungită poate duce la dezvoltarea depresiei reactive. Prin urmare, cu cât o persoană apelează mai repede la un psihoterapeut, cu atât mai bine.

Ce vă poate oferi un medic?

• Psihoterapie;
• Medicament.

Fiecare psiholog folosește abordări și tehnici diferite în munca sa. Nu este atât de important ce metodă va folosi specialistul, ci esența în sine este importantă. Specialistul vă va invita să treceți peste situația traumatică, să vă analizați reacția. Lucrul împreună cu un medic vă va permite să răspundeți mai corect la situații stresante, să stăpâniți tehnicile de relaxare.

De asemenea, medicul poate recurge la prescrierea medicamentelor. În caz de anxietate severă, dispoziție depresivă, medicul poate prescrie antidepresive, printre care cele mai solicitate sunt medicamentele SSRI (paroxetină, fluoxetină, sertralină, citalopram). Medicamentele din acest grup au efecte secundare minime.

Notă : Efectul administrării de antidepresive nu apare imediat, ci după două-trei săptămâni de utilizare. Prin urmare, în ciuda lipsei unui efect pronunțat al medicamentului în primele zile de admitere, în niciun caz nu trebuie să opriți utilizarea acestuia.

În prezența anxietății severe, sunt prescrise anxiolitice. Există două grupuri de anxiolitice:

1. Benzodiazepină (fenazepam, gidazepam, diazepam);
2. Non-benzodiazepină (afobazol, buspironă, mebikar).

Anxioliticele benzodiazepinice sunt prescrise în cursuri scurte, datorită dezvoltării toleranței, precum și dependenței de medicamente.

Dacă medicamentele din grupurile de mai sus nu pot corecta somnul, sunt prescrise hipnotice (zolpidem, miaser, trazodonă). Aceste medicamente ar trebui luate ca cursuri scurte.

Dacă este indicat, pacientul poate lua doze mici sau medii de normotimice (carbamazepină).

De asemenea acțiune bună face medicamente nootrope (nootropil, noobut), care îmbunătățesc nutriția celulelor creierului. În cazurile cu o formă hipostenică de neurastenie, pot fi prescrise, care au un efect stimulator.

Ce poti face?

După cum ați văzut deja, neurastenia nu este o boală atât de inofensivă și nu puteți face fără ajutorul unui medic. Dar poți implementa singur anumite activități. Una dintre căi mai bune a face față neurasteniei - a schimba situația. O excursie la o stațiune, cabană sau la prieteni în alt oraș, cu care ai vrut să te întâlnești de atât de mult timp. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de atmosfera nefavorabilă în care vă aflați. O odihnă liniștită vă va permite să câștigați forță și să priviți totul din exterior. Acest lucru vă va ajuta să vedeți problema dintr-un unghi diferit.

Desigur, trebuie să normalizați rutina zilnică. Încercați cel puțin 8-9 ore. Poate suna banal, dar dieta ta joacă, de asemenea, un rol important. Străduiește-te pentru o dietă variată, bogată în vitamine și minerale. Evitați alimentele care vă stimulează deja oboseala sistem nervos: băuturi cu cofeină, alcool.

Tratamentul neurasteniei la domiciliu metode populare posibil doar dacă formă ușoară boli. Decocturile de sunet și balsam de lămâie calmează sistemul nervos. Un decoct de sunătoare are un efect antidepresiv ușor.

Bulionul de muștar nu este greu de preparat, trei linguri de plantă zdrobită trebuie turnate cu un pahar de apă clocotită. Acoperiți vasele cu un capac. Când bulionul s-a răcit, îl puteți strecura. Se recomandă să luați o lingură de băutură de două ori pe zi.

În plus, o baie cu plante are un efect relaxant plăcut. Trebuie să luați două linguri de cimbru, rădăcini de calamus, mentă, lavandă de munte, rozmarin și să turnați doi litri de apă clocotită. După zece ore de infuzie, trebuie să turnați jumătate din bulionul rezultat în apa caldă colectată în baie. Este recomandat să faceți o astfel de baie timp de cincisprezece minute.

Și amintiți-vă că viața este o serie de evenimente foarte diverse. Aceasta înseamnă că chiar și după o ploaie puternică, mai devreme sau mai târziu, soarele iese.

Grigorova Valeria, cronicar medical

(nevroză astenică) - o afecțiune patologică a sistemului nervos uman rezultată din epuizarea acestuia în timpul supraîncărcării mentale sau fizice prelungite. Cel mai adesea neurastenia apare la persoanele de 20-40 de ani, la femei puțin mai rar decât la bărbați. Se dezvoltă cu stres fizic prelungit (muncă grea, somn insuficient, lipsă de odihnă), situații stresante frecvente, tragedii personale și conflicte pe termen lung. Debutul neurasteniei poate fi favorizat de boli somatice și intoxicație cronică. Tratamentul pentru neurastenie depinde de tipul său. Punctul fundamental este eliminarea factorului cauzal al neurasteniei.

ICD-10

F48.0

Informatii generale

Tratamentul neurasteniei

În tratamentul neurasteniei, o mare importanță revine identificării factorului etiologic sub influența căruia a apărut și, dacă este posibil, eliminarea acestuia. Este necesar să se reducă stresul mental și fizic asupra pacientului, să se introducă un regim strict de muncă și odihnă. Este important să urmați rutina zilnică corectă, să vă culcați și să vă treziți în aceleași ore. Pentru pacienții cu neurastenie, mersul înainte de culcare, aerul proaspăt, mâncarea fortificată, o schimbare de peisaj sunt utile. Pentru ei se recomandă psihoterapia rațională și antrenamentul autogen.

Se efectuează un tratament de întărire general, se prescriu acid hopantenic, glicerofosfat de calciu, uneori în combinație cu preparate de fier. Bromul și cofeina sunt eficiente în dozele selectate individual. Terapia tulburărilor cardiovasculare se efectuează cu preparate de tinctură de păducel, valeriană și preparate de muștar.

Cu o formă hiperstenică de neurastenie, sunt prezentate tranchilizante: clordiazepoxid, nitrazepam; pentru tulburări de somn - hipnotice: zopiclonă, zolpidem. În tratamentul formelor hipostenice de neurastenie, se utilizează doze mici de diazepam, piritinol, eleuterococ, fonturacetam. Recomandă cafea, ceai puternic, preparate cu efect tonic: ginseng, lămâie chineză, rădăcină de aralia manchuriană, pantocrină.

În toate formele de neurastenie, poate fi prescrisă tioridazină. În doze mici, acționează ca un antidepresiv și are un efect stimulator asupra sistemului nervos, prin urmare este utilizat în formă hipostenică. În doze mari, se manifestă sedare, care permite utilizarea sa în tratamentul formelor hiperstenice.

Pacienții cu neurastenie sunt sfătuiți să consulte un fizioterapeut pentru selectarea metodelor fizioterapeutice eficiente pentru tratarea bolii. Cu neurastenia, se poate utiliza somnul electric, masajul, reflexoterapia, aromoterapia și alte proceduri.

Prognoza și prevenirea neurasteniei

Neurastenia are cel mai optimist prognostic dintre toate nevrozele. Cu toate acestea, există adesea o tranziție la o formă cronică dificil de tratat.

Principalul lucru în prevenirea dezvoltării neurasteniei este conformitatea regim corect munca și odihna, utilizarea tehnicilor de relaxare după suprasolicitare nervoasă, evitarea supraîncărcării fizice și situații stresante. O schimbare în activitate, deconectarea completă de la locul de muncă, odihna activă este importantă. În unele cazuri, o vacanță și o excursie la odihnă ajută la prevenirea dezvoltării unei nevroze incipiente.

Neurastenie - nevroză care are loc cu tulburări în viața emoțională a unei persoane și în comportamentul acesteia.
Psihologii și psihiatrii atribuie acest fenomen stărilor limită, adică fiind la un pas de normă și patologie. Prin urmare, atât psihologii clinici, cât și specialiștii instituțiilor psihoneurologice se pot ocupa de terapia bolii.

La fel ca multe alte boli, neurastenia începe acut, dar se poate transforma într-o formă cronică mai dificil de tratat. Nu este ușor de diagnosticat neurastenia, deoarece problemele de sănătate ale pacientului sunt foarte asemănătoare cu simptomele bolilor somatice. În centrul acestei afecțiuni se află tulburările mentale, prin urmare, conștiința unei persoane începe să proiecteze un conflict personal asupra senzațiilor corporale și a contactelor sociale ale pacienților.

Dezvăluie neurastenia la copii chiar mai dificil decât la adulți, deoarece aceștia nu își pot exprima în mod clar gândurile, sentimentele și pot formula plângeri. Numai un specialist calificat cu o examinare amănunțită poate vedea semne ale sindromului asteno-nevrotic în comportamentul copilului.

ICD-10

Știința medicală clasifică neurastenia ca fiind tulburare psihologică și îi atribuie codul - F48.0.

Experții consideră că manifestările acestei patologii sunt asociate cu nivelul cultural și educațional al pacienților. Ele evidențiază două forme boli:
1. Prevalența oboselii mari. În același timp, pacienții suferă de oboseală atunci când efectuează efort mental sau fizic scurt, slăbirea atenției, senzații neplăcute în corp, dificultăți de relaxare și concentrare pentru a realiza planul.
2. Cu tulburări de somn și veghe. La astfel de pacienți, se observă insomnie noaptea și somnolență în timpul zilei, schimbări ale poftei de mâncare (fie apariția foamei, fie indiferență totală față de alimente), acestea se caracterizează prin anxietate, suspiciune și frici pentru ziua viitoare.

În general, manifestările și cauzele neurasteniei sunt foarte diverse și nu sunt întotdeauna detectate în timpul diagnosticului. Destul de oameni sănătoși Dintr-o dată, apar schimbări neobișnuite în răspunsul și comportamentul lor emoțional, își pierd controlul asupra lor și nu pot înțelege ce a cauzat această schimbare.

Cauzele apariției

Principalul impuls pentru dezvoltarea acestei patologii este conflictul intrapersonal dintre „trebuie” și „pot”, adică apariția unei contradicții între capacitățile psihofiziologice ale unei persoane și cerințele societății. Corpul nu poate face față stresului crescut și, prin urmare, începe să reacționeze brusc la orice stimul extern.

Factorii provocatori pentru dezvoltarea unei reacții astenico-nevrotice sunt:

• fluxuri mari de informații care afectează negativ toți analizorii nervoși, forțându-i să lucreze într-un mod îmbunătățit;
• prelungit boli cronice sau infecții acutecare epuizează o persoană fizic și psihologic;
• activitate profesională cu înaltă responsabilitate;
• executarea unei cantități mari de muncă într-un timp scurt;
• a fi în condiții extreme (accidente, ostilități, urmărire etc.);
• lipsa odihnei de noapte adecvate;
• probleme insolubile în viața personală.

La școlari și studenți, boala se poate dezvolta pe fondul unor cerințe educaționale ridicate, la adulți atunci când își construiește o carieră sau probleme de zi cu zi.

Simptome și semne

Medicii și psihologii disting forma hiper- și hipostenică a neurasteniei.

1. Hiperstenic ... Pacienții cu o astfel de neurastenie sunt instabili din punct de vedere emoțional, se înfurie ușor și reacționează brusc la criticile celorlalți. Găsesc zgomote puternice, plânsul copiilor, zgomotele aparatelor de uz casnic sau zgomote de stradă intolerabile. În exterior, acești pacienți arată neliniștiți, au expresii și mișcări faciale active, nu pot sta mult timp într-un singur loc, lasă lucrurile neîmplinite, prin urmare nu au timp să îndeplinească ceea ce li sa conceput sau atribuit. Adesea intră în conflict cu rudele și colegii, nu pot adormi seara și le este greu să se trezească dimineața, se plâng de dureri de cap constante și alte tulburări somatice.
2. Hyposthenic ... În aceste cazuri, pacienții sunt foarte letargici, sunt indiferenți la ceea ce se întâmplă, sunt îngrijorați de anxietate, fobii, depresie. Este dificil să „agitați” sau să interesați astfel de oameni, sunt „scufundați” în lumea lor interioară, dor și tristețe, pot fi adesea găsiți plângând sau într-o poziție înghețată și nemișcată.
Își desfășoară activitățile profesionale cu dificultate, foarte încet și de calitate slabă, se plâng în mod constant de sănătate, bunăstare și dispoziție precare.
În practică, există și alte tipuri de neurastenie. De exemplu, slăbiciune iritabilă. Afectează adesea persoanele colerice, care reacționează foarte brusc și entuziasmat la comunicarea cu ceilalți și la împlinire responsabilitatile locului de munca... La început, ei sunt implicați în fiecare caz excesiv, deci nu mai există suficientă putere pentru a le finaliza. Astfel de oameni sunt foarte iritabili, pretențioși și critici față de alte persoane și sunt foarte loiali greșelilor și comportamentului lor incorect.

Se întâmplă că o nevroză nu se manifestă emoțional, ci se desfășoară latent (ascuns). Acest lucru se poate manifesta în diferite domenii ale vieții umane, inclusiv în cele intime. Sexual neurastenia este periculoasă cu un curs „liniștit”, odată cu el oamenii pierd somnul, nevoia de emoții pozitive și contactul fizic cu cineva drag. De fapt, această patologie se manifestă printr-un prag scăzut de excitare, dificultăți în atingerea orgasmului, erecție slabă și ejaculare prematură la bărbați.

Neurastenia se poate deghiza ca oricare boli cronice, prin urmare, manifestările sale fizice sunt adesea exprimate:

• în tulburările dispeptice: greață, pierderea poftei de mâncare, disconfort la nivelul stomacului, modificări ale scaunului;
• în durerile cardiace, ritmul cardiac crescut, creșterea tensiunii arteriale;
• într-o senzație de lipsă de aer, compresie a sternului, dureri de cusătură în coaste;
• amețeli, pierderea echilibrului, leșin.

Printre femei

Sexul mai slab este mai rezistent la dezvoltarea neurasteniei decât bărbații. Dar simptomele ei sunt mai pronunțate în ele. Acest lucru se datorează emoționalității mai mari a femeilor, deoarece în societate tolerează lacrimile sau nervozitatea femeilor, în timp ce la bărbați astfel de manifestări sunt condamnate. Prin urmare, neurastenia feminină este mai ușor de recunoscut, își pot exprima în mod deschis sentimentele și gândurile.

Semnele de neurastenie la femei pot apărea, de asemenea, din exterior: în strângerea mâinilor, bărbie și clipirea frecventă atunci când sunt excitate într-o situație stresantă. Cu un curs șters, este posibil să bănuiți o tulburare dacă o femeie încetează să aibă grijă de ea însăși, comunică cu prietenii și prietenele, își pierde interesul pentru viața de zi cu zi, familia și munca, abandonează activitățile ei preferate (hobby-urile).

Tipul feminin de neurastenie, datorită mobilității psihicului lor, este adesea însoțit de apariția unor temeri pronunțate și susceptibilitate acută la stimuli externi.

La bărbați

O jumătate puternică a umanității este principalul purtător al neurasteniei, acest lucru se datorează faptului că bărbații din societate ocupă poziții superioare. Sarcina responsabilității este adesea un factor declanșator pentru dezvoltarea tulburării asteno-nevrotice. Însă, întrucât societatea solicită condiții fizice mai mari ale bărbaților și reținerea emoțională a acestora, ei sunt reticenți să se plângă de sănătatea lor și mai ales de tulburările psihice, de aceea apelează la medici numai în etapele ulterioare ale dezvoltării bolii. De ce să diagnostichezi semne timpurii nevrozele la bărbați sunt destul de dificile, ele tind să ascundă atât manifestările, cât și însuși faptul unei schimbări a stării emoționale.

Simptome neurastenice tipice la bărbați:

• o scădere semnificativă a performanței și a rezistenței fizice;
• apariția îndoielilor cu privire la forța lor sexuală și o scădere a încrederii în sine;
• dezvoltarea unor modalități atipice de răspuns emoțional (izbucniri de furie, agresivitate, iritabilitate excesivă);
• dificultăți cu concentrarea atenției, stabilirea obiectivelor, planificarea pe termen lung a afacerilor.

Tratament

Baza terapiei nevrozei este identificarea cauzei acesteia și eliminarea factorului iritant (exagerare, stres, efort fizic excesiv, boală etc.).

În procesul de consultare cu un specialist, se dezvoltă un plan cu privire la modul de tratare a neurasteniei. Pentru unii pacienți, medicamente, pentru alții - tehnici psihoterapeutice.

Adesea, aceste metode sunt combinate în tratamentul bolii, atașarea și procedurile generale de întărire (normalizarea somnului și a nutriției, moderată exercițiu fizic sub formă de drumeții, înot).

Medicamente pentru corectarea manifestărilor neurasteniei:

1. tincturi de valeriană, sunătoare, evadare a bujorului (cu formă hiperstenică) sau lemongrass, ginseng, eleutherococcus (cu neurastenie hipostenică);
2. complexe multivitaminice și macronutrienți (calciu, fier, magneziu);
3. somnifere sau tranchilizante (dacă este necesar, strict conform prescripției medicului).

Fizioterapie pentru tratamentul tulburărilor asteno-nevrotice:

• băi de narzan, perle, conifere, de mare;
• dușul lui Charcot;
• reflexoterapie și acupunctură;
• masaj;
• gimnastică;
• înot.

Ședințe psihoterapeutice pentru tratamentul neurasteniei:

• instruiri pentru creșterea încrederii în sine;
• consultări individuale cu scopul de a corecta prioritățile vieții, reacțiile comportamentale și emoționale;
• terapie orientată spre corp pentru a reduce tensiunea musculară și psihologică;
  - artoterapie și biblioterapie.

Tratament la domiciliu

Pentru tratamentul cu succes al bolii, pacienții înșiși și cei dragi trebuie să aibă grijă de:

1. despre normalizarea somnului și odihnei, este important să restabiliți un ritm clar de viață, să dormiți suficient și să puteți fi distras de la apăsarea problemelor;
2. privind organizarea unei alimentații bune, cu includerea de produse proteice, legume și fructe;
3. privind eliminarea cauzelor bolii sau corectarea maximă a acestora;
4. despre identificarea activităților care sunt plăcute pentru pacienți, ajutarea la relaxare și distragerea atenției (cu hiperactivitate) sau, dimpotrivă, antrenarea atenției, răbdării și preciziei (cu letargie și apatie).

Cu semne de dezordine în copilărief părinții ar trebui să își reconsidere atitudinea față de copil și să contribuie la crearea unei atmosfere emoționale favorabile și calde în familie, să excludă apariția unor situații conflictuale, să dedice mai mult timp activităților și jocurilor comune, toate acestea îl vor ajuta pe copil în lupta împotriva manifestărilor de nevroză.

La adulți, tratarea neurasteniei necesită o introspecție atentă și identificarea cauzelor tulburării. Respectarea și punerea în aplicare a recomandărilor unui psiholog sau psihiatru pentru tratamentul tulburării la domiciliu va ajuta la accelerarea recuperării sau la reducerea exacerbărilor bolii.

Video: