Sedam jednostavnih načina za poraz glavobolje bez lijekova. Krumpir i lipa - i bol je zaboravljena

Širom svijeta, milijuni ljudi pate od glavobolje, koji fluktuira iz umjerenog napada na ne-propasti bol, koja je, u pravilu, uzrokovana povećanjem intrakranijalnog tlaka ili migrene. Glavobolja se može pojaviti vrlo često u apsolutno zdravi ljudizbog promjene vremena ili premošćivanja. Često takva bol brzo prolazi bez potrebe da se droge, ili nakon primitka bilo kakvih bolova. Za neke ne vrlo jasne razloge, žene ...

Širom svijeta, milijuni ljudi pate od glavobolje, koji fluktuira iz umjerenog napada na ne-propasti bol, koja je, u pravilu, uzrokovana povećanjem intrakranijalnog tlaka ili migrene. Glavobolja se može dogoditi vrlo često s apsolutno zdravim ljudima, zbog promjene vremena ili premošćivanja. Često takva bol brzo prolazi bez potrebe da se droge, ili nakon primitka bilo kakvih bolova.
Za neke ne sasvim jasne razloge, žene češće pate od glavobolje od muškaraca.
Ako ste zabrinuti za duge i ponavljajuće glavobolje, ne biste trebali zanemariti posjet neuropatologu, kao i liječničkom pregledu, budući da kronične glavobolje mogu biti prekursori bilo kakvih ozbiljnih kršenja u tijelu.

Migrena
Migrena je pulsirajuća glavobolja koja se povremeno pojavljuje, najčešće nakon buđenja. Tijekom sna, bol se obično ne osjeća. U svojoj snazi, migrena može biti umjerena za nepodnošljivo. Obično takva bol udara jednu polovicu glave. Migrena može trajati do 72 sata, često popraćena mučninom, povraćanjem, ozbiljno tolerancijom svjetla, glasnim zvukovima. Liječnici još uvijek nisu definirali što je uzrok migrene.
Tu je i drugi oblik glavobolje koji se pojavljuju zbog povećanja intrakranijalnog tlaka, ali bez ikakvih formacija u mozgu. Takve bolove mogu se naći u mladih djevojaka ili žena, s težinom iznad norme. Uz glavobolje, također može biti kršenja vida.
Simptomi s takvim bolovima - bol u čelu, hramovima, potiljku ili cijeloj glavi. Može se izazvati zbog promjena u vremenskim uvjetima, premošćivanju stresa.

Hortonovskaya glavobolja
Takav tip glavobolje se često nalazi kod muškaraca. Bol karakteriziraju napadi, vrlo je jak i bušenje, širi, u pravilu, oko oka, na hramu i čelo. Napadi se obično pojavljuju u isto vrijeme. Tijekom takvih napada alkohol se ne može koristiti.

Stres glavobolja
Takva glavobolja je obično uzrokovana naponom. Ljudi koji pate od glavobolje ove vrste, propisuju se računalna tomografija, kao i posjet neuropatologu ili čak psihijatri, budući da se glavobolja napona može pojaviti kao posljedica skrivene depresije.

Materna glavobolja
Cervikalna glavobolja može biti i srednja snaga i vrlo jaka. Lokalizira iz vrata u stražnjem dijelu glave, u viski, oči. Takva bol može biti popraćena mučninom, zapanjujuća, vrtoglavica. Obično se javlja kao posljedica oštrih cervikalnih pokreta, umora, prehlada, osteochondroze.

Liječenje glavobolje
Pod glavoboljama se mogu koristiti patentirani lijekovi protiv bolova, kao što su aspirin, ibuprofen, naproksen, paracetamol, tempalgin i drugi lijekovi, čiji je raspon širok.
Vrući tuš pomoći će oslabiti spastične glavobolje, jer vruća voda opušta mišiće na stražnjoj površini vrata i glave.
Hladne obloge su ohlađene bolnim područjem, koji sužava krvne žile i smanjuje bolne valove. Zamotajte paket s kockice leda u ručniku i pričvrstite bolno područje oko 10-15 minuta.

Dugoročna rješenja
Kod nekih ljudi koji se bave vježbatiČesto su bili slučajevi napada migrene. To može biti povezano s dehidracijom tijela. Da biste to spriječili, morate piti oko dva litre vode dnevno.
Pokušajte smanjiti doze kofeina, može pomoći u smanjenju učestalosti glavobolja. Stavite raspored sna. Pobrinite se da je vaša spavaća soba dovoljno mračna i tiho, a ništa ne prekida spavanje. Kada spavate, vaše tijelo je obnovljeno, uključujući mozak. Pokušajte se više odmoriti i provesti vrijeme na otvorenom. Nedostatak kisika također je značajan uzrok glavobolje.

Valery Krylatov

Dmitrij Kozlov, neuropatolog.

Svih živih bića na planeti, samo osoba može doživjeti glavobolja, Jedna od njegovih sorti naziva se migrena. Ovaj članak opisuje razloge za pojavu glavobolje i učinkovite načine da ga eliminiraju.

Od svih živih bića na planeti, samo osoba ima značajku za testiranje iscrpljujuće i izvanredne glavobolje. Jedna od sorti naziva se migrena. Najčešće, njegova je pojava poduzeta za komunikaciju s promjenom vremena, iako je to samo jedan, a to nije glavni razlog, na primjer, dovoljno je jesti malu čokoladnu pločicu ili krišku sira da se osjeća cijela ozbiljnost ove boli.

Dosje

Drevni Lekari vjeruje da bi bolna glavobolja dovela do zlih duhova ujedinjenih u glavi, pa čak i oboljeli od Trepaniusa lubanje, tako da su izbačeni odatle. Slična mjera ne samo da nije izuzela pacijenta iz muka, ali često je prvi znanstveni opis glavobolje, poznat kao migrena, često se okrenuo, pripada grčkom liječniku, Cappadocyan, koji je živio u prvom stoljeću. Držeći ga u neovisnu bolest, nazvao ju je "heteroral", što znači "drugačiju glavu". Sto godina kasnije, Roman Doctor Galen je promijenio ovo ime u hemikrniju, ili pola bolesti bolesti, na taj način određuje jednu od svojih karakterističnih značajki, naime, lokalizaciju boli u jednoj polovici glave. Glavni krivac njezine pojave Galena smatra se promjene u krvne žile Usput, od tada se ime ove bolesti više nije promijenilo, jer to može preciznije odražavati njegovu suštinu. I vrlo koncept "migrene" je francuska verzija zastarjele grčke fraze.

Daljnje proučavanje genetskih, fizioloških, neurokemijskih i imunoloških aspekata migrene postigao je značajan uspjeh u pronalaženju razloga za njegovo podrijetlo i pronalaženje učinkovitih bolnih i preventivnih sredstava, ali ipak, liječnici još uvijek ne postoje u ovom pitanju. Eksplicitna poteškoća u proučavanju bolesti predstavlja činjenicu da se procesi povezani s migrenom ne mogu istražiti korištenjem životinja, koji, kao što je gore spomenuto, ne znaju što je glavobolja

Inna za migrenu

Više od 100 zna u modernoj medicinskoj praksi različite vrste glavobolja. I među tog obilja, drugo mjesto u prevalenciji i, prema tome, migrena zauzima učestalost žalbe liječnicima. Prema statističkim podacima, oko 20% cjelokupne populacije planeta se ne boji migrene za dugo vremena. Odlučeno je da se smatra moderno među sekularnim ženskim simulacijom. I stoga je ozbiljno nije opažena. Ali do komplikacija migrene uključuju status migrene (niz teških, slijedeći jedni druge popraćene povraćanjem) i paralizom toda (ona se također naziva sestra epilepsija), koja je najmanje tjedan dana i pogoršanje razvoja patologije od drugih tijela i sustavi.

Alarmni znakovi bolesti u većini slučajeva počinju da znaju u prvih 20 godina života, postupno napreduju na 40-50 godina, a zatim će se tijekom godina smanjiti i u starijih osoba i starije doba Postoje praktički ne.

Prepoznatljive značajke

Karakteristični simptom Migrena se približava, pulsirajuća bol koja se javlja, u pravilu, u jednoj polovici glave i fokusiranje u frontalno-vremenski okulaz.

Postoje dvije vrste migrene. Prvi je karakteriziran aurom, odnosno izgled određenih prekursora boli, kao što je umanjenje vrijednosti vida, fotopsije u obliku bljeskova svjetlosti ili svijetle žlijebske linije iz jedne ili obje očiju, kao i teške slabosti i ukočenost udova. U pravilu, na istoj osobi tijekom napada migrene postoji jedna i ista aura. Tzv. "Alice sindrom" je također vrsta aure, na kojoj postoje iluzije gledatelja, vrlo slično fenomenu opisanom u knjizi "Alice u zemlji čudesa": sve okolne predmete i ljudi počinju mijenjati veličinu, produljiti ili skratiti, pa čak i mijenjati boje, auru se pojavljuje oko sat vremena prije razvoja bolnog napada i može trajati od 5 do 60 minuta.

Uz drugu vrstu migrene, aura se ne događa. Bol se pojavljuje iznenada, počevši se najčešće razvijaju od vremenske ili abrazije. To se događa da za jedan napad "teče" na jednoj strani glave u drugu. I područje lokalizacije boli ima broj kliničke značajke, Dakle, za desnu bolnu bol karakterizira veliki intenzitet osjećaj boli, kao i prisutnost vegetativnih promjena - tahikardija, zimica, pretjerano znojenje, Lijevi napadi češće se javljaju noću, oni su mnogo dulji i često popraćeni povraćanjem i jutarnjem oteklinom.

Tko je kriv?

Predispozicija za migrenu se genetski prenosi - oko 60% onih koji pati od njega primilo je ovu bolest naslijeđenu od njihovih roditelja. Štoviše, u 2/3 zabilježenih slučajeva, prenosi se majčinom linijom i manifestira se, u pravilu, s nepovoljnom kombinacijom vanjskih i unutarnjih čimbenika.

Uzroci migrene nisu u potpunosti shvaćeni, iako se pretpostavlja da vaskularni i hormonski mehanizmi koji su međusobno povezani u pojavu napada migrene. Razvoj napada projicira se aktivacijom mozgova receptora, koji nastaju zbog sužavanja, a zatim šireći posude. Razlozi za to definitivno nisu uspostavljeni, ali je vjerojatno da je to zbog smanjenja koncentracije serotoninskih hormona - biološki aktivna tvarkoji je dirigent periferni i središnji živčani sustavi, Organizam odrasle osobe sadrži od 5 do 10 mg serotonina, od kojih je 10% u trombocitima i mozgu. Prije napada sjemenja, oslobođen iz trombocita, sužava veliku arteriju i vene i proširuje kapilare. Višak krvi, koja je zbog spazma prisiljena proći kroz otvoreni pospana arterija., staviti na vaskularni zid, širi arteriju i uzrokuje bolni napad, U desnoj hemisferi mozgova trombocita više, tako da ovaj dio glave češće pati tijekom migrene. Čini se da je "krivac" pronađen i dovoljno smanjiti koncentraciju ovog hormona, jer će napad biti zaustavljen. Međutim, to se ne događa. Uz daljnja istraživanja, otkriveno je da u vrijeme najveće točke boli, količina hormona za nerazumljive razloge pada oštro i izlučuje iz tijela bubrezima, uzrokujući vaskularnu atonu. Prisutnost preostale ne-napuštanja boli je posljedica uzbuđenja osjetljivih vlakana i oslobađanja bradikinina hormona, uzrokujući povećanje Permeabilnost vaskularnog zida i pojave edema mozga. Za blokiranje boli, potrebno je ponovno povećati sadržaj serotonina u krvi. Dakle, proces je ciklički.

Jednostavna migrena

Najčešći oblik migrene je takozvana jednostavna migrena. Obično prije početka faze boli, osoba pogoršava opće dobrobit, učinkovitost se smanjuje, pojavljuje se depresivna stanja. Sljedeća faza je razvoj napada, tijekom kojeg se glavobolja proteže na cijelu polovicu glave, a ponekad i na okcipitalu i vratu. Pulsirajuća bol zamijenjena je osjećajem bolnog rezanja. Za većinu ljudi, to je popraćeno mučninom, au nekim slučajevima povraćanje, koje ne oslabi uvijek manifestaciju napada. Trajanje ovog bolnog stanja može biti do 72 sata. Nakon završetka napada migrene, slijedi treća faza - obnavljanje, koje je, u pravilu, izraženo u dužem sna.

Provokatora

Među čimbenicima koji utječu na izgled migrene, često se primjećuje promjena vremena. Međutim, posebne studije pokazuju da samo 2% bolesnika s meteorološkim oscilacijama služe kao početak trenutaka napada. U ostatku, oni samo pogoršavaju ozbiljnost napada, a ne utječu na njihovu frekvenciju.

U mnogim ljudima, učestalost i intenzitet manifestacije bolesti izravno ovise o njihovom emocionalnom i fizičkom stanju. I iako čimbenici koji provociraju migrenu nisu toliko, oni su među našim stalnim "satelitima". I prvo mjesto među kojima zauzima stres, ne samo negativne, već i pozitivne emocionalne "odgovore" na događajima. Štoviše, napad se, u pravilu, javlja se na vrhuncu stresa, već tijekom razdoblja opuštanja. To je zbog činjenice da je tijekom stresa sadržaj određenih posrednika (podražaja), kao što su norepinins, serotonin, bradikin i endogeni opijati, oštro povećavaju, i tijekom pada u topline - oštro. Takvi biokemijski mehanizmi također se temelje na odnosu poremećaja spavanja i manifestacije migrene. Odstupanje od uobičajenog sna formule uzrokuje sudjelovanje napada migrene. Štoviše, napadi nastaju ne samo sa nasilnim smanjenjem trajanja spavanja, već i povećavaju. Potonji je čak i dobio vlastiti naziv - "Migrena slobodnog dana."

U nekim ljudima, napad može uzrokovati običnu hranu koja sadrži tiramin formiranje iz tirozinskih aminokiselina. Ovaj provokator sadržan je u siru i dimljeni, crno vino, šampanjac, pivo i rakija, u majonezu i kečap, u kakao i čokoladi. Mnogi tiramin u špinata, zelenim lukovima, grah, celer, citrus, ananas, avokado i orasima. To blokira dolazak serotonina u neurone, čime se smanjuje njegova sinteza u živčanim stanicama.

Učinak genitalnih hormona ilustriran je činjenicom da je 60% žena koje pate od migrene, većina Napadi se javljaju u predmenstrualnom razdoblju, a u 14% - napada se događaju izravno u kritični dani, Tijek bolesti slabi tijekom trudnoće i laktacije. Stanje bolesnika s migrenom u intergreacarnom razdoblju je drugačije. Mnogi su praktički zdravi i dobro učinkoviti. Drugi otkriju različite znakove vegetativne-vaskularne distonije. Protiv ove pozadine nastaju paroksizmelne reakcije: bol u srcu, otkucaj srca, nesvjestice, vrtoglavica, bol u trbuhu, crijevna disfunkcija, intervalna glavobolja. Ovaj dio pacijenata obuhvaća ljude koji su emocionalno neuravnoteženi, prepoznatljivi, osjetljivi, skloni opsesivnim strahovima, ignorirajući vlastite pogreške ", ali ne i opraštaju strane, međutim, previše odgovorni i ambiciozni.

Kriteriji za dijagnozu migrene

Identificirali su Međunarodni studij glavobolje u 1988:

1. Napadi glavobolje s trajnosti od 4 do 72 sata.

2. Glavobolja ima najmanje dvije od sljedećih karakteristika:

a) jednostrana lokalizacija;

b) izmjena stranaka u lokalizaciji;

c) pulsirajuća bol;

d) srednji ili visoki intenzitet boli;

e) bol jačanje tijekom fizičkog i emocionalnog opterećenja.

3. Prisutnost popratnog simptoma:

a) mučnina;

c) fobios;

d) fotofobia.

Što učiniti?

Migrenske glavobolje mogu dugo izbaciti osobu iz mjerača, u velikoj mjeri smanjujući svoju mentalnu i tjelesnu aktivnost. Stoga je glavni zahtjev za medicinske pripravke su učinkovitost i brzina djelovanja. Moderna medicina ima cjelinu u blizini lijekovikoji imaju usmjeren stimulirajući učinak na receptore serotonina, lagano povećanje razine serotonina i time korisno pogađaju razvoj napada. Međutim, želim se ponovno prisjetiti da je izbor sredstava najbolje povjeriti iskusnog liječnika. Neke preventivne mjere napada mogu se uzeti neovisno, na primjer, testiranje prehrane s smanjenim sadržajem tiramina.

Toksični antidot

BOTOX Pripravak (razrijeđeni i pročišćeni botulinistički toksin, generirani clostridunum botulinum bakterija), već su se donekle koristi u kozmetologiji kako bi se uklonili bore, sada se također smatra učinkovit alat Za liječenje migrenskih glavobolja. Primijećeno je da ovaj toksin, ulazak u krv, osigurava blokiranje prijenosa pulsa živca u mozgu. Međutim, kako bi se ta metoda liječenja uvedena u opsežnu medicinska praksaMora se temeljito ispitati za sigurnost za pacijente.

Dijeta, uključujući proizvode sa smanjenim sadržajem tiramina za pacijente s migrenom (istraživanja S. Daimond, 1997)

Prehrambeni proizvodi

Dopušteno je koristiti: kavu bez kofeina, voćnih sokova, soda, gazirana pića koja ne sadrže kofein.

Pažljivo korištenje: kava i čaj ne više od dva puta dnevno. 1 kofein koji sadrži kofein gazirano piće i vruću čokoladu.

Meso, riba, ptica, jaja

Dopušteno je koristiti: svježe pripremljene par mesa, ptice, žive ribe, svježa jaja.

Pažljivo korištenje: slanina, kobasica, kobasice, dimljena govedina, šunka, kavijar.

MLIJEČNI PROIZVODI

Dopušteno je koristiti: čvrsto mlijeko, 2% masti ili ukloniti. Sir: rastopljena, smanjena masnoća.

Pažljivo korištenje: Parmezan, jogurt, prostokvasha, kiselo vrhnje - 1/2 šalica dnevno.

Proizvodi od brašna, žitarice, paste

Dopušteno je koristiti: proizvode iz kvasca testa tvorničke proizvodnje; Proizvodi pripremljeni pomoću snopova (keksi); Bilo kakvu kašu.

Pažljiva uporaba: Domaći tijesto kvasca, kruh od kiselog tijesta.

Dopušteno je koristiti: šparoge, mrkve, rajčice, kuhane ili pečene, krumpir, tikvice, bundeve, repu.

Pažljivo korištenje: svježi luk, špinat.

Dopušteno je koristiti: jabuke, kruške, trešnje, breskve, marelice.

Pažljiva uporaba: ne više od 1/2 kilograma dnevno, agrumi (naranče, mandarine, grejpfruts, ananas, limun); Avokado, banane, datumi, crvene šljive, grožđice.

Matice i žitarice

Dopušteno je koristiti: domaće juhe.

Pažljivo korištenje: juhe koje sadrže kvasac, natrijev glutamat (kineska kuhinja), mesna juha.

Deserti i slatkiši

Dopušteno je koristiti: šećer, med, kolače, kolačiće, džem, žele, lizalice.

Pažljiva uporaba: proizvodi koji sadrže čokoladu: sladoled (1 šalica), čokoladne bombone (15 grama).

Vjerojatno, doista sretan onaj koji ne zna što glavobolja, koja nije iskusila državu, kada mozak odbije raditi i samo slabe odjeke uma, također podvrgnuti brutalnom napadu boli, omogućuju vam da spasite lice , Vaša pripadnost Homo sapiensu.

Jaka glavobolja je mučnina i povraćanje, periodična bol u trbuhu i srca, leđa, oči i uši. Glavobolja je kada je duša prekinuta na dijelove i samo duh u Uniji s odjecima uma prihvaća odgovarajuće rješenje.

Odobrava da oko 90% svih ljudi na zemlji u jednom obliku ili drugom pati od glavobolje. Kada počnete ući u problem glavobolje, stvarno shvaćate da se čini da je tamo bolestan i ništa! Mozak je jedini organ u ljudski organizamgdje nema receptora za bol. Dakle, evolucija i majka priroda pobrinuli su se tako da u procesu života mozak nije dao osobu dodatni problem.

Ali, nažalost, iz nekog razloga zabrinut i često - snažno. To je zato što je samo za glavobolju, unatoč izvornom mozgu, ostala neke slabosti. Prije svega, to su mozak školjke i posude u kojima ima mnogo živčanih završetaka, zbog čega osoba često doživljava bolnu bol.

Osim toga, treba napomenuti da se negativni osjećaji često lokaliziraju u određenim dijelovima mozga korte, subkortikalne formacije, uzrokujući raširenu migrenu ili bol središnjeg podrijetla.

Mora se reći da oko 10% ljudi ima glavobolju s organskim podrijetlom povezanim s strukturnim lezijama pojedinih dijelova mozga, kostiju lica, kralježnice, itd., Čije se liječenje može angažirati samo u profesionalcima. Preostali slučajevi glavobolje su tužna posljedica razloga, najčešće stvaraju sami ljudi.

Doista, broj ljudi koji doživljavaju glavobolje širom svijeta kontinuirano se povećavaju; Pogotovo to povećanje utječe na razvijene zemlje. Oko 20% ljudi koji se smatraju apsolutno zdravim, čak i povremeno, ali još uvijek slave svoju glavobolju.

Statistike kaže da divna polovica čovječanstva s glavoboljama pati mnogo više od muškaraca. Ista statistika je kazala da glavobolje podliježu vrhunskim slojevima društva - glava pokazuje apsolutno jasan polaritet tijela, jer je još uvijek najviši primjer, središte kontrole brojnih fizioloških procesa tijela. Glava je prvenstveno mozak, svijest čovjeka, uz pomoć kojih tvrdi ne samo u društvu, nego iu svemiru u cjelini.

Moderna statistika tvrdi da se više od 60% ljudi povremeno suočava s simptomima poremećaja cirkulacije mozga, među kojima Palm prvenstva zauzima glavobolju.

Treba napomenuti da se od svih dovoljnih različitih vrsta glavobolja proučava u najtanije migrena,unatoč tako da nije tako velika prevalencija u usporedbi s drugim vrstama glavobolja. Migrena pati samo oko 12% stanovništva. U isto vrijeme, više od 85% žena i 82% muškaraca iz bolesnih primijetio je da migrena značajno smanjuje kvalitetu svojih života.

Kod žena, migrena je dva puta češće nego kod muškaraca. Odnos žena i muškaraca koji pate od migrene ovise o dobi i iznosi: u 15 godina - 2: 1; Na 40 - 3.1: 1, u starijoj dobi - 2,5: 1. Impresivni podaci! Istraživači objašnjavaju razliku u hormonskim promjenama u tijelu žena ( menstrualnog ciklusa, menopauza, vrhunac).

Migrena - zajednička uzbuna koja se događa mnogo češće bronhijalna astma i dijabetes.

Nažalost, manje od 45% bolesnika koji pate od glavobolje traže liječnika, a među onima koji primaju liječenje, manje od 30% zadovoljni su svojim rezultatom.

Migrena je približno jednako uobičajena među ljudima mentalni i fizički rad, razne socio-ekonomske razine. Također, stanovnici grada i sela jednako su pogođeni. To jest, migrena nema "kućne ljubimce". Treba napomenuti da razina dohotka zapravo ne utječe na prevalenciju glavobolja. Istraživanje zadnjih godina Uvjerljivo dokazimo da glavobolja, migrena posebno ne poznaje nikoga od suosjećanja: ne siromašnima, s niskom razinom prihoda, niti bogatima, u kojem je prihod samo fantastičan.

Početak bolesti često se podudara s razdobljem puberteta, ali je moguća pojava migrene u odrasloj dobi iu razdoblju insolucije genitalnih žlijezda.

Najčešći tip glavobolje se još uvijek smatra "napetošću glavobolje" zbog psiho-emocionalnih preopterećenja. Statističke studije sugeriraju da u razvijenim zemljama oko 80% žena i 2/3 muškaraca pate od glavobolje. U isto vrijeme, središte za upravljanje fiziološkim funkcijama cijelog organizma pati.

Odmah ispod ranga je kronična dnevna glavobolja, koja svaka dvadeseta odrasla osoba pati. Postoje dokazi da je svaka peta osoba koja je prijavila za pomoć neurologu žali na glavobolju. Oko 3% osoba koje pate od migrene razvija kroničnu dnevnu glavobolju.

Glavobolja ne štedi našu djecu. Prema statističkim podacima, 5% djece trenutno pati predškolske dobi, 15% djece osnovne škole i 80% školskih djece stariji od 10 godina. Dva vrha povećavaju učestalost glavobolja u djece: prvi vrhunac je kada dijete počne pohađati školu, drugi - kada dolazi razdoblje puberteta. Dominantni uzrok glavobolja u djece su psiho-emocionalni teret, stres.

Postoje dokazi da je više od polovice (55%) dječaka i djevojčica (75%) barem jednom proslavio glavobolju za jedan mjesec. Velika studija provedena 1987. godine pokazala je da u dobi od 7 godina od 1,4% djece pati od glavobolje. Iako neke studije pokazuju da su ti brojevi znatno viši. Brojne istraživačke tvrdnje da je 36% djevojaka i 29% dječaka u dobi od 7-16 godina žalilo se na glavobolje. Treba napomenuti da su glavobolje organskog podrijetla relativno rijetke i iznose 0,5% svih glavobolja.

Koje su najčešće vrste glavobolja? Tako Guzel Tabeeva odgovara na ovo pitanje, profesor, voditelj neurologije i kliničke neurofiziologije Odjel za istraživački centar 1. MIMU-a. Sechenov, predsjednik Ruskog društva za glavobolju.

"Na prvom mjestu - glavobolja napetosti, koja, prema statistici, povremeno proizlazi u 45% ljudi. No samo četvrtina pacijenata s takvom dijagnozom dokumentirano je liječnicima - oni imaju periodične, nenetske bolove, pacijenti se tretiraju samostalno. Pacijenti s migrenom - 14% stanovništva, ali samo svaki drugi od njih privlači liječniku. No, svi pacijenti s glavoboljama snopa (koji pati manje od 1% stanovništva) registrirano je kod neurologa. Oni su tako jaki da se nazivaju i suicidal, - osoba se ne može samostalno nositi s njima. "

Glavobolje su podijeljene u:

Vaskularna - u pravilu, imaju pulsirajući karakter,

Neuralgic - za koje je karakteriziran učinak "električne struje",

Halucinatorno - popraćeno vizijama,

Likorodinamička - praćena osjećajem "stiskanje" unutar kralježnice,

Mješoviti - razlikuju se u kombinaciji dvaju ili više znakova svojstvenih drugim vrstama.

Uzroci glavobolje

Pokretanje razgovora o uzrocima glavobolje, potrebno je malo reći o mehanizmima njegovog razvoja. Široko je poznato da je sam mozak nije osjetljiv na bol, a time i pojava glavobolja često povezana s iritacijom receptora Školjke mozga ili posude kranijalne regije (preticaj, meningeal, intracerebralni).

U nekim slučajevima, glavobolja može izazvati napetost mišića vlasišta ili vrata (pojavljuje se kao odgovor na mentalno prenaponi).

Osim toga, pojava glavobolja dovodi do promjene intrakranijalnog tlaka i premještanje intrakranijalnih struktura s napetošću cerebralnih školjki, živaca, posuda.

Biološki aktivna tvar se proizvodi u mozgu - serotoninu, što utječe na raspoloženje čovjeka, njegov san. Serotonin proširuje posude, a sa smanjenjem koncentracije, osoba osjeća bol.

Mnogi često nazivaju serotonin "hormon sreće", jer se proizvodi u tijelu u trenucima ekstaze. Njegova razina se odmah diže tijekom euforije i oštro se smanjuje tijekom depresivnih stanja osobe.

Serotonin se proizvodi shishkovoidno željezo, Utvrđeno je da je za proizvodnju serotonina potrebno trebati svjetlo, čiji je nedostatak zimi uzrok vrlo česte sezonske depresije.

Moguće je utjecati na razinu serotonina u razinu odgovarajućeg fizičkog rada, vježbi, respiratornog treninga, prirodne prehrane. Izjave koje razina serotonina može utjecati na lijekove, ne prilično uvjerljivo: razina serotonina se povećava samo pod utjecajem prirodnih čimbenika!

Serotonin upravlja mnoge funkcije u tijelu. Na primjer, s smanjenjem razine serotonina, osjetljivost tijela na percepciju boli se povećava. To jest, čak i slabi podražaji će uzrokovati jaka bol, uključujući i glavu boli.

Glavobolja snaga uvelike ovisi o pojedincu bolna stijena svaka osoba.

Stručnjaci govore o desecima bolesti u pratnji glavobolje. To je posljedica promjena u mozgu, njegovih školjki, kosti lubanje, a mogu također biti posljedica mnogih bolesti organa i organizma sustava.

Govoreći o uzrocima koji uzrokuju glavobolje, želim staviti na prvo mjesto predmeti naklonosti,i točnije energijakoji, djelujući na osobu, stvara u mozgu, fokus uzbuđenja - "koda" alenda. Ovaj "kod" pod djelovanjem provocirajućih čimbenika dovodi do iritacije. receptori protiv bolovaSmješten u cerebralnim plovilima i cerebralnim školjkama. Intenziviranje "koda" bolesti, izazivajući faktore mogu uzrokovati napetost mišića vrata, lica, glave ili promjene intrakranijalnog tlaka i premještanja intrakranijalnih struktura s napetošću mozganih školjki, živaca, posuda. Rezultat - Glavobolja!

Ljudski privici u ogromnom skupu. Ali dominantan dio ovih vezanosti je ljudi bliski čovjeku. Zato, na primjer, majka osjeća stanje njegovog djeteta na 1000 milja daleko, i, nakon što mu se dogodilo neku vrstu nevolja, povratni energetski impulsi zasigurno će ga pronaći, a ona ima zdravstvene probleme: kronične bolesti su pogoršana, patnja kardiovaskularni sustav, boli glavu, itd.

DO objekti vezanjamaterijalne vrijednosti mogu se pripisati, to jest, "objekti" da je osoba najčvršnije impregnirana svojim umom, s obzirom na njih sastavni dio njegove prirode. U slučaju gubitka takvih vrijednosti ili pojave ozbiljne potencijalne prijetnje za njih, pojavljuje se bolesti, uključujući glavobolju. S druge strane, u odsutnosti iznimno željenih materijalnih objekata, nemilosrdna želja za posjedovanjem dovodi do disonanca između željenog i mogućih, zbog čega se može pojaviti niz ozbiljnih kršenja u tijelu, među kojima Glavobolja zauzima daleko od posljednjeg.

Objekti za ljudske pričvršćenja mogu biti naslovi, naslovi, položaj u društvupovezan s njima. I u ovom slučaju, u prijetnji njihovog gubitka, osoba nema samo glavobolju, već i niz drugih teških kršenja organa i organizma sustava.

U svim tim slučajevima dolazi do identifikacije objekata vezanosti s osobom. To jest, više se ne razdvaja od svog položaja u društvu, s nečim dragom njemu i, naravno, čovjek blizu njega. Stoga je takva definicija rođena kao "Lažni ego", koji se temelji na identifikaciji osobe s vanjskim ekološkim objektima.

Zbog toga se objekti za pričvršćivanje smatraju glavnim uzrokom ljudskih bolesti, te kako bi se izbjegla nepotrebna patnja, potrebno je naučiti pravu rukovanje.

Projekcija faktora u pojavljivanju glavobolje može biti povišena psiho-emocionalna pretjerana ekvitacija, stres.U čemu kroničanstres postaje uzrok dugačakglavobolja.

Gladna prehranaili jednostavno pretjerana ograničenja u prehrani također su često popraćene glavobolje.

Često je glavobolja nasljedna. U riječi, razlozi za mnoge i utvrđuju ono što je u svakom pojedinom slučaju, možda samo profesionalac.

Poremećaj spavanja, Povremeni san, noćne more mogu izazvati pojavu glavobolja i postati jedan od njegovih neizravnih uzroka.

Puno hranaili pretjerana uporaba Neki od njih (na primjer, kava) također mogu igrati ulogu početnog mehanizma (okidač) ", uključujući i" glavobolju.

Važna točka u prehrani je njegova pravilnost. Neregularan obrokili općenito, tehnika preskakanja često dovodi do niza glavobolja. Objašnjenja ovdje su nekoliko: fluktuacije glukoze u krvi i psihološki faktor koji se aktivira "kod"bolesti.

Značajan izazvan čimbenik u pojavljivanju glavobolje je pušenje,Štoviše, i aktivni i pasivni. Ali treba napomenuti da puni odbacivanje pušenja ne daje jamstvo da se dobije osloboditi od glavobolje - formiran "kod"bolesti mogu postati obični okidač koji uzrokuje napad na glavobolje.

Mnogi ljudi imaju glavobolju je vremenski promjenama u vremenskim i drugim prirodnim i klimatskim uvjetima. To uključuje: oštre fluktuacije atmosferskog tlaka i temperature, promjene vlage, magnetske oluje, oscilacije koncentracije kisika u zraku, itd. Posebno niske temperature, hladnoća povećava ton simpatičkog živčanog sustava i, kao rezultat toga, krvni tlak (krvni tlak), koji se na kraju mogu dogoditi glavobolje. U takvim slučajevima govore o meteo-ovisnost ljudi, jedan od Česti simptomi Koji je, zajedno s fluktuacijama krvnog tlaka, glavobolja razne lokalizacije.

Recepcija informatoriutječe na pojavu glavobolja. Osim toga, pjenasto sredstvo je veličanstveni okidač koji aktivira "koda" bolesti i uzrokuje napad glavobolje.

Bučne tvrtke i kockanjetakođer mogu postati početni čimbenici za glavobolje. Ovdje je prva violina odigrana od strane formiranog "koda" bolesti, aktiviran iz vanjskih podražaja na načelu uvjetnog refleksa.

Razni mirisa(Ugodno i neugodno) vrlo često provociraju glavobolju, aktivirajte "kod" bolesti koja radi iz vanjskih podražaja.

Lijekovi lijekovivrlo često izazivaju pojavu glavobolja. To bi trebalo biti predodređeno povećana osjetljivost Na lijek, predoziranje, prekomjerna upotreba analgezije. No, često postoji i obrnuta reakcija - samo u jednom spominju da će lijek sada morati usvojiti, pacijent ima glavobolju. Objašnjenje Jednostavno: "Kod" bolesti na načelu uvjetnog refleksa oslabio je njegov utjecaj, a glavobolja je prestala.

Glavobolja - satelit mnogih bolesti. To je u susjedstvu sistemskih vaskularnih bolesti (hipertenzija, ateroskleroza), prati mnoge zarazne bolesti, kao i patologija respiratornog i endokrini sustavi, jetre, bubrezi itd.

Često je glavobolja posljedica bolesti kit sinusanos. Uzrok glavobolje može biti psihofizički preopterećenje tijela, povećanje tjelesne temperature, oštar smanjenje oštrine vida.

Prema klasifikaciji Međunarodne udruge za studiju glavobolje, glavobolja je podijeljena primaran(neovisno) i sekundarni(simptomatično). Primarna glavobolja uključuje napetost glavobolja, migrena, klaster glavobolja. U ovom slučaju, glavobolja je jedina koja očito nije vezana neovisnom bolešću.

Sekundarniglavobolja je posljedica protoka drugih bolesti, kao što su vaskularne bolesti, ozljede glave, intrakranijalne bolesti, infekcije, poremećaji metabolizma. Sekundarne glavobolje mogu biti posljedica više razloga, kao što su potezi, tumori mozga, meningitis, teška intoksikacija, zlouporaba kofeina, otkazivanje analgetika itd.

Razvoj primaranglavobolja se objašnjava iritacijom boli (nikoikeceptivnim) receptorima školjki i mozga, oštećenim ravnoteži između njegovih specifičnih sustava odgovornih za analizu, pojavu i inhibiciju impulsa boli, napetost mišića glave i vrata, grč ili širenje moždanih arterija s oštećenim venskim i / ili limfnim FDOCK-om.

Najlakši način da se riješite glavobolje je uzeti tabletu. Ali je li on bezopasan? Ako pažljivo pročitate sastav većine popularnih bolova, onda možete zastrašiti koliko komponente štetnih za tijelo. Zlouporaba lijekova koji sadrže komore, na primjer, "hit" u srce, a zajednički analgetici negativno utječu na jetru i želudac.

Kako ukloniti glavobolju po narodnim lijekovima

Oni koji su prijateljski raspoloženi s tradicionalnom medicinom, puno sredstava od glavobolje koji djeluju brzo i nježno. Ali što je najvažnije, ne daju negativne nuspojaveS kojim su mnogi ljekarni, dobro oglašeni lijekovi "poznati". Nekoliko učinkovitih metode ljudi Savjetujemo vam da uzmete u obzir.

Ako je bol lokalizirana u čelu i hramovima, pomoći će limunu. Izrežite koru iz fetusa s istog dijela, povucimo viski na smjeru u smjeru kazaljke na satu na trenutak. Onda isti, limun, nježno masirajte čelo i zonu smetnji. Još jednom, neka se vremensko područje - bol će postupno početi blijedjeti. Najbolje nakon što sva manipulacije mirno leže slabim i raspršenim zelenim rasvjetom. To je lako učiniti: dovoljno je skicirati na podu, na primjer, zelena bluza.

Ako napene leži: Mint će pomoći

Kada se nepodnošljivo napusti glavu, a takva često pate cervikalna osteochondroza, etnoznanost Savjetujemo da pijem infuziju mente. Nekoliko žlica osušenih lišća mente čine kuhar u čaši s kipućom vodom i inzistira na pola sata. Ispravite zavjesu čaja i pijte s malim gutljajem na prazan želudac. Budite sigurni da slijedite pregled, napravite X-ray snimku kralježnice i zajedno s ortoperskom liječnikom, izradite strategiju za liječenje osteohondroze, inače se neće moći riješiti glavobolje. Također trebamo masažu i terapeutsko tjelesno obrazovanje.

S jakom migrenom, tvrdi crni čaj pomoći će ublažiti stanje - s limunom, metvicom, bojenje. Paralelno s biljem možete uzeti toplu nogu s biljem. Ovi jednostavni alati su dovoljno učinkoviti, ali ne mogu se koristiti na povišenom arterijski tlak, kao i osobe duboko starost, jer mogući problemi S plovilima.

Krumpir i lipa - i bol je zaboravljena

Ali način borbe protiv glavobolje prateće prehlada: Pritisnite u čajnu zavarivanje 2 h. Spone vapne boje, dodajte 200 ml kipuće vode. Zauzeti 30 minuta. Pijte toplu infuziju tijekom dana, dodajući 1 žličicu limunovog soka i meda vapna.

Dmitrij Kozlov, neuropatolog.

Od svih živih bića na planeti, samo osoba može doživjeti glavobolje. Jedna od njegovih sorti naziva se migrena. Ovaj članak opisuje razloge za pojavu glavobolje i učinkovite načine da ga eliminiraju.

Od svih živih bića na planeti, samo osoba ima značajku za testiranje iscrpljujuće i izvanredne glavobolje. Jedna od sorti naziva se migrena. Najčešće, njegova je pojava poduzeta za komunikaciju s promjenom vremena, iako je to samo jedan, a to nije glavni razlog, na primjer, dovoljno je jesti malu čokoladnu pločicu ili krišku sira da se osjeća cijela ozbiljnost ove boli.

Dosje

Drevni Lekari vjeruje da bi bolna glavobolja dovela do zlih duhova ujedinjenih u glavi, pa čak i oboljeli od Trepaniusa lubanje, tako da su izbačeni odatle. Slična mjera ne samo da nije izuzela pacijenta iz muka, ali često je prvi znanstveni opis glavobolje, poznat kao migrena, često se okrenuo, pripada grčkom liječniku, Cappadocyan, koji je živio u prvom stoljeću. Držeći ga u neovisnu bolest, nazvao ju je "heteroral", što znači "drugačiju glavu". Sto godina kasnije, Roman Doctor Galen je promijenio ovo ime u hemikrniju, ili pola bolesti bolesti, na taj način određuje jednu od svojih karakterističnih značajki, naime, lokalizaciju boli u jednoj polovici glave. Glavni krivac njegove pojave Galena smatra promjene u krvnim žilama usput, od tada se ime ove bolesti više nije promijenilo, jer to ne može preciznije odražavati njegovu suštinu. I vrlo koncept "migrene" je francuska verzija zastarjele grčke fraze.

Daljnje proučavanje genetskih, fizioloških, neurokemijskih i imunoloških aspekata migrene postigao je značajan uspjeh u pronalaženju razloga za njegovo podrijetlo i pronalaženje učinkovitih bolnih i preventivnih sredstava, ali ipak, liječnici još uvijek ne postoje u ovom pitanju. Eksplicitna poteškoća u proučavanju bolesti predstavlja činjenicu da se procesi povezani s migrenom ne mogu istražiti korištenjem životinja, koji, kao što je gore spomenuto, ne znaju što je glavobolja

Inna za migrenu

U suvremenoj medicinskoj praksi poznato je više od 100 različitih vrsta glavobolja. I među tog obilja, drugo mjesto u prevalenciji i, prema tome, migrena zauzima učestalost žalbe liječnicima. Prema statističkim podacima, oko 20% cjelokupne populacije planeta se ne boji migrene za dugo vremena. Odlučeno je da se smatra moderno među sekularnim ženskim simulacijom. I stoga je ozbiljno nije opažena. Ali do komplikacija migrene uključuju status migrene (niz teških, slijedeći jedni druge popraćene povraćanjem) i paralizom toda (ona se također naziva sestra epilepsija), koja je najmanje tjedan dana i pogoršanje razvoja patologije od drugih tijela i sustavi.

Alarmni znakovi bolesti u većini slučajeva počinju se davati u prvih 20 godina života, postupno napreduju do 40-50 godina, a zatim tijekom godina padaju i u starijim i starijim dobi praktički će ići Ne.

Prepoznatljive značajke

Karakteristični simptom migrene je salon, pulsirajući bol, koji se javlja, u pravilu, u jednoj polovici glave i fokusirajući se u frontalno-vremensku i orgealnu regiju.

Postoje dvije vrste migrene. Prvi je karakteriziran aurom, odnosno izgled određenih prekursora boli, kao što je umanjenje vrijednosti vida, fotopsije u obliku bljeskova svjetlosti ili svijetle žlijebske linije iz jedne ili obje očiju, kao i teške slabosti i ukočenost udova. U pravilu, na istoj osobi tijekom napada migrene postoji jedna i ista aura. Takozvani "Alice sindrom" također je vrsta aure, na kojoj su vizualne iluzije vrlo slične fenomenu opisanom u knjizi "Alice u zemlji čudesa": sve okolne predmete i ljudi počinju mijenjati veličinu, produljiti ili skratiti Čak i mijenjaju boje, aura se pojavljuje oko sat vremena prije razvoja bolnog napada i može trajati od 5 do 60 minuta.

Uz drugu vrstu migrene, aura se ne događa. Bol se pojavljuje iznenada, počevši se najčešće razvijaju od vremenske ili abrazije. To se događa da za jedan napad "teče" na jednoj strani glave u drugu. Štoviše, područje lokalizacije boli ima brojne kliničke značajke. Dakle, za desnu bolnu bol karakterizira veliki intenzitet boli, kao i prisutnost vegetativnih promjena - tahikardija, zimica, pretjerano znojenje. Lijevi napadi češće se javljaju noću, oni su mnogo dulji i često popraćeni povraćanjem i jutarnjem oteklinom.

Tko je kriv?

Predispozicija za migrenu se genetski prenosi - oko 60% onih koji pati od njega primilo je ovu bolest naslijeđenu od njihovih roditelja. Štoviše, u 2/3 zabilježenih slučajeva, prenosi se majčinom linijom i manifestira se, u pravilu, s nepovoljnom kombinacijom vanjskih i unutarnjih čimbenika.

Uzroci migrene nisu u potpunosti shvaćeni, iako se pretpostavlja da vaskularni i hormonski mehanizmi koji su međusobno povezani u pojavu napada migrene. Razvoj napada projicira se aktivacijom mozgova receptora, koji nastaju zbog sužavanja, a zatim šireći posude. Razlozi za to definitivno nisu uspostavljeni, ali je vjerojatno da je to posljedica smanjenja koncentracije hormona serotoninske - biološki aktivne tvari, koja je dirigent perifernih i središnji živčani sustav. Organizam odrasle osobe sadrži od 5 do 10 mg serotonina, od kojih je 10% u trombocitima i mozgu. Prije napada sjemenja, oslobođen iz trombocita, sužava veliku arteriju i vene i proširuje kapilare. Višak krvi, koja je zbog grčeva prisiljena kroz vanjsku karotidnu arteriju, staviti na vaskularni zid, širi arteriju i uzrokuje bol. U desnoj hemisferi mozgova trombocita više, tako da ovaj dio glave češće pati tijekom migrene. Čini se da je "krivac" pronađen i dovoljno smanjiti koncentraciju ovog hormona, jer će napad biti zaustavljen. Međutim, to se ne događa. Uz daljnja istraživanja, otkriveno je da u vrijeme najveće točke boli, količina hormona za nerazumljive razloge pada oštro i izlučuje iz tijela bubrezima, uzrokujući vaskularnu atonu. Prisutnost preostale boli bez puštanja u punjenje je posljedica uzbuđenja osjetljivih vlakana i oslobađanja bradikinina hormona, uzrokujući povećanje permeabilnosti vaskularnog zida i pojavu edema mozga. Za blokiranje boli, potrebno je ponovno povećati sadržaj serotonina u krvi. Dakle, proces je ciklički.

Jednostavna migrena

Najčešći oblik migrene je takozvana jednostavna migrena. Obično prije početka faze boli, osoba pogoršava opće dobrobit, učinkovitost se smanjuje, pojavljuje se depresivna stanja. Sljedeća faza je razvoj napada, tijekom kojeg se glavobolja proteže na cijelu polovicu glave, a ponekad i na okcipitalu i vratu. Pulsirajuća bol zamijenjena je osjećajem bolnog rezanja. Za većinu ljudi, to je popraćeno mučninom, au nekim slučajevima povraćanje, koje ne oslabi uvijek manifestaciju napada. Trajanje ovog bolnog stanja može biti do 72 sata. Nakon završetka napada migrene, slijedi treća faza - obnavljanje, koje je, u pravilu, izraženo u dužem sna.

Provokatora

Među čimbenicima koji utječu na izgled migrene, često se primjećuje promjena vremena. Međutim, posebne studije pokazuju da samo 2% bolesnika s meteorološkim oscilacijama služe kao početak trenutaka napada. U ostatku, oni samo pogoršavaju ozbiljnost napada, a ne utječu na njihovu frekvenciju.

U mnogim ljudima, učestalost i intenzitet manifestacije bolesti izravno ovise o njihovom emocionalnom i fizičkom stanju. I iako čimbenici koji provociraju migrenu nisu toliko, oni su među našim stalnim "satelitima". I prvo mjesto među kojima zauzima stres, ne samo negativne, već i pozitivne emocionalne "odgovore" na događajima. Štoviše, napad se, u pravilu, javlja se na vrhuncu stresa, već tijekom razdoblja opuštanja. To je zbog činjenice da je tijekom stresa sadržaj određenih posrednika (podražaja), kao što su norepinins, serotonin, bradikin i endogeni opijati, oštro povećavaju, i tijekom pada u topline - oštro. Takvi biokemijski mehanizmi također se temelje na odnosu poremećaja spavanja i manifestacije migrene. Odstupanje od uobičajenog sna formule uzrokuje sudjelovanje napada migrene. Štoviše, napadi nastaju ne samo sa nasilnim smanjenjem trajanja spavanja, već i povećavaju. Potonji je čak i dobio svoje ime - "migrena vikenda".

U nekim ljudima, napad može uzrokovati običnu hranu koja sadrži tiramin formiranje iz tirozinskih aminokiselina. Ovaj provokator sadržan je u siru i dimljeni, crno vino, šampanjac, pivo i rakija, u majonezu i kečap, u kakao i čokoladi. Mnogi tiramin u špinata, zelenim lukovima, grah, celer, citrus, ananas, avokado i orasima. To blokira dolazak serotonina u neurone, čime se smanjuje njegova sinteza u živčanim stanicama.

Učinak spolnih hormona je ilustriran činjenicom da je 60% žena koje pate od migrene, većina napada javljaju u predmenstrualnom razdoblju, a u 14% - napada se javljaju izravno u kritičnim danima. Tijek bolesti slabi tijekom trudnoće i laktacije. Stanje bolesnika s migrenom u intergreacarnom razdoblju je drugačije. Mnogi su praktički zdravi i dobro učinkoviti. Drugi otkriju različite znakove vegetativne-vaskularne distonije. Protiv ove pozadine nastaju paroksizmelne reakcije: bol u srcu, otkucaj srca, nesvjestice, vrtoglavica, bol u trbuhu, crijevna disfunkcija, intervalna glavobolja. Ovaj dio pacijenata obuhvaća ljude koji su emocionalno neuravnoteženi, prepoznatljivi, osjetljivi, skloni opsesivnim strahovima, ignorirajući vlastite pogreške ", ali ne i opraštaju strane, međutim, previše odgovorni i ambiciozni.

Kriteriji za dijagnozu migrene

Identificirali su Međunarodni studij glavobolje u 1988:

1. Napadi glavobolje s trajnosti od 4 do 72 sata.

2. Glavobolja ima najmanje dvije od sljedećih karakteristika:

a) jednostrana lokalizacija;

b) izmjena stranaka u lokalizaciji;

c) pulsirajuća bol;

d) srednji ili visoki intenzitet boli;

e) bol jačanje tijekom fizičkog i emocionalnog opterećenja.

3. Prisutnost popratnog simptoma:

a) mučnina;

c) fobios;

d) fotofobia.

Što učiniti?

Migrenske glavobolje mogu dugo izbaciti osobu iz mjerača, u velikoj mjeri smanjujući svoju mentalnu i tjelesnu aktivnost. Stoga je glavni zahtjev za lijekove učinkovitost i brzina djelovanja. Moderna medicina ima niz takvih lijekova koji imaju usmjeren stimulirajući učinak na serotoninske receptore, lagano povećanje razine serotonina i time korisno utječu na razvoj napada. Međutim, želim se ponovno prisjetiti da je izbor sredstava najbolje povjeriti iskusnog liječnika. Neke preventivne mjere napada mogu se uzeti neovisno, na primjer, testiranje prehrane s smanjenim sadržajem tiramina.

Toksični antidot

BOTOX Pripravak (razrijeđen i pročišćeni botulinistički toksin, proizveden clostridunum botulinum bakterija), već je donekle korišten u kozmetologiji kako bi se uklonilo bore, sada se smatra sve učinkovitijim za liječenje migrenskih glavobolja. Primijećeno je da ovaj toksin, ulazak u krv, osigurava blokiranje prijenosa pulsa živca u mozgu. Međutim, kako bi se ova metoda liječenja uvedena u opsežnu medicinsku praksu, mora se temeljito ispitati radi sigurnosti za pacijente.

Dijeta, uključujući proizvode sa smanjenim sadržajem tiramina za pacijente s migrenom (istraživanja S. Daimond, 1997)

Prehrambeni proizvodi

Dopušteno je koristiti: kavu bez kofeina, voćnih sokova, soda, gazirana pića koja ne sadrže kofein.

Pažljivo korištenje: kava i čaj ne više od dva puta dnevno. 1 kofein koji sadrži kofein gazirano piće i vruću čokoladu.

Meso, riba, ptica, jaja

Dopušteno je koristiti: svježe pripremljene par mesa, ptice, žive ribe, svježa jaja.

Pažljivo korištenje: slanina, kobasica, kobasice, dimljena govedina, šunka, kavijar.

MLIJEČNI PROIZVODI

Dopušteno je koristiti: čvrsto mlijeko, 2% masti ili ukloniti. Sir: rastopljena, smanjena masnoća.

Pažljivo korištenje: Parmezan, jogurt, prostokvasha, kiselo vrhnje - 1/2 šalica dnevno.

Proizvodi od brašna, žitarice, paste

Dopušteno je koristiti: proizvode iz kvasca testa tvorničke proizvodnje; Proizvodi pripremljeni pomoću snopova (keksi); Bilo kakvu kašu.

Pažljiva uporaba: Domaći tijesto kvasca, kruh od kiselog tijesta.

Dopušteno je koristiti: šparoge, mrkve, rajčice, kuhane ili pečene, krumpir, tikvice, bundeve, repu.

Pažljivo korištenje: svježi luk, špinat.

Dopušteno je koristiti: jabuke, kruške, trešnje, breskve, marelice.

Pažljiva uporaba: ne više od 1/2 kilograma dnevno, agrumi (naranče, mandarine, grejpfruts, ananas, limun); Avokado, banane, datumi, crvene šljive, grožđice.

Matice i žitarice

Dopušteno je koristiti: domaće juhe.

Pažljivo korištenje: juhe koje sadrže kvasac, natrijev glutamat (kineska kuhinja), mesna juha.

Deserti i slatkiši

Dopušteno je koristiti: šećer, med, kolače, kolačiće, džem, žele, lizalice.

Pažljiva uporaba: proizvodi koji sadrže čokoladu: sladoled (1 šalica), čokoladne bombone (15 grama).

Popis referenci

Za pripremu ovog rada, korišteni su materijali s web-lokacije http://www.elitarium.ru/

I najčešći. Unatoč jedinstveno neobičnom, individualnom pojavu svakog pedagoškog teškog djeteta, u manifestacijama pedagoškog lansiranja djece mnogo zajedničkog. Oni djeluju kao vanjski znakovi pedagoškog zavođenja, kao njegove simptome. 2. Problem "teških" studenata jedan je od središnjih psiholoških i pedagoških problema. Uostalom, ako nema poteškoća u ...

Proći ćete kroz mali on-line tečaj "postati majstor vašeg života", koji se sastoji od 5 lekcija, koji su pripremili jednu od međunarodnih financijskih škola. Počet ćete primati tečaj "postati majstor svog života" odmah nakon popunjavanja upitnika u odjeljku "Saznajte više", a zatim ću vas kontaktirati. http://maksddd.myplan4you.com p.s. Osim toga, zajedno s ovim poslom, postoji nevjerojatna prilika ...

Dvadeset volumena. Hegel je posljednji filozof koji je pokušao sažeti sve znanje u svojoj filozofiji, svim znanostima koje su postojale u njegovoj eri. Izgradio je grandiozni filozofski sustav koji je uključivao logiku, etiku, estetiku, filozofiju prirode, filozofiju duha, filozofiju povijesti, filozofije prava, filozofiju religije, filozofiju povijesti. Suština svijeta za Hegel je svjetski um, ...