Completo esaurimento nervoso: le cause, i primi segni e sintomi della nevrastenia. Cos'è la nevrastenia e come si manifesta? Segni di nevrastenia nel trattamento delle donne

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Quando una persona è preoccupata per la stanchezza, che non se ne va, ha fretta di “solo riposare” e non pensa affatto alla malattia. Psichiatra-psicoterapeuta, medico di altissima categoria Nino Ashmeiba racconta cos'è la nevrastenia, in cosa consiste la diagnosi e il trattamento.

La depressione pura ha una serie di differenze:

• umore notevolmente peggiore per più di due settimane;
• ci sono disturbi del sonno e dell'appetito a lungo termine;
• preoccupato per il dolore non associato a una malattia degli organi interni (dolore all'addome, nella regione pelvica);
• umore e benessere fluttuano durante il giorno (peggiorano al mattino).

Trattamento della nevrastenia

In ogni caso, il trattamento della nevrastenia dovrebbe iniziare con l'eliminazione della situazione traumatica e dell'attività che sovraccarica. Se non riesci a liberarti dallo stress (vai in un altro dipartimento, cambia lavoro, lascia il tuo partner), allora devi imparare ad affrontarlo attraverso la meditazione, l'auto-allenamento o la psicoterapia.

Consiglio sempre ai pazienti di iniziare riposando, riconsiderando il proprio stile di vita e mantenendo un regime sano, ma purtroppo non sempre è possibile risolvere il problema senza terapia. Se i sintomi non scompaiono entro un mese dall'inizio del regime di recupero, è necessario fissare un appuntamento con uno psichiatra.

Se i sintomi non scompaiono entro un mese dall'inizio del regime di recupero, è necessario fissare un appuntamento con un medico. Come trattare la nevrastenia sarà suggerito da uno psichiatra o uno psicoterapeuta (non uno psicologo).

La diagnosi viene effettuata sulla base dei reclami e della storia del paziente sulla malattia. Sono prescritti metodi aggiuntivi per escludere altre malattie. Per il trattamento della nevrastenia, uno psichiatra prescrive antidepressivi moderni - SSRI ( inibitori selettivi ricaptazione della serotonina) o farmaci simili.

Oltre alle meditazioni che aiutano una persona a ripristinare l'equilibrio del lavoro del corpo, consiglio anche ai pazienti sessioni di ipnosi riparatrice. Le tecniche ipnotiche sono molto metodi efficaci trattamento della nevrastenia.

La prognosi per la nevrastenia è buona - può essere curata.

Sottolineo ancora una volta che la depressione può essere nascosta dietro i sintomi della nevrastenia. Sebbene abbiamo descritto le loro differenze sopra, ti esorto: non diagnosticare te stesso da solo. Succede anche che anche gli psichiatri mettano la nevrastenia dove si osserva una condizione più grave. Tali pazienti vengono da me. Presumono di avere una sindrome fatica cronica, la diagnosi è "nevrastenia", ma vedo un classico caso di depressione ripetuta. Se il paziente è depresso, ha sicuramente bisogno dell'aiuto di un medico.

La neurastenia è un disturbo mentale che è una delle varietà di nevrosi.

Si esprime nei disturbi mentali causati da stress mentale o fisico prolungato. Molto spesso, la patologia si verifica nelle persone di età compresa tra 20 e 45 anni e le donne sono più suscettibili a questa deviazione rispetto agli uomini.

La neurastenia può essere il risultato di un prolungato superlavoro fisico, sconvolgimenti emotivi, conflitti frequenti, stress e altri fattori. Anche l'intossicazione cronica e i disturbi somatici possono causare questa condizione.

Cos'è?

La sindrome aseno-nevrotica, o nevrastenia, è una malattia appartenente al gruppo delle nevrosi. Questo disturbo è caratterizzato da rapido affaticamento, irritabilità, incapacità a svolgere un lavoro fisico o mentale prolungato. Per la prima volta la patologia fu descritta dal medico americano Georg Beard nel 1869.

La neurastenia si sviluppa spesso sullo sfondo di una combinazione di traumi mentali con limitazioni fisiologiche o eccessivo sforzo fisico. Mancanza di sonno, mancanza di riposo necessario e altri fattori indeboliscono il corpo, in uno dei primi il sistema nervoso soffre.

Inoltre, frequenti ricadute di malattie infettive o disturbi endocrini possono portare allo sviluppo di nevrastenia, non nutrizione appropriata o intossicazione prolungata / persistente. Può svilupparsi con l'abuso di alcol, fumo eccessivo, ecc.

Cause

La neurastenia si sviluppa, di regola, sotto l'influenza non di uno, ma di diversi fattori contemporaneamente. Le più comuni sono le cause biologiche e, soprattutto, la genetica.

Quindi, nei pazienti che hanno una storia familiare di disordini mentali o deviazioni nevrotiche, più di altre sono inclini allo sviluppo della nevrastenia.

Inoltre, l'enfasi è sulle complicazioni del corso del periodo gestazionale sofferto da una donna incinta. malattie infettive, parto difficile, trauma al bambino, ricevuto durante il movimento lungo il canale del parto. Un altro fattore biologico che predispone allo sviluppo di questa deviazione è un'anomalia nello sviluppo e nel funzionamento del sistema nervoso.

I tratti premorbosi della personalità costituiscono la base psicologica per lo sviluppo della nevrastenia. Possono verificarsi a causa di traumi psicologici subiti da una persona durante l'infanzia.

La neurastenia, che si è sviluppata a causa di una lunga permanenza in situazioni traumatiche, ha un effetto estremamente negativo sulla salute umana. Si nota un'improvvisa manifestazione di patologia se il potente stress sperimentato dal paziente è stato causato da eventi che sono rilevanti e importanti per lui.

La sindrome astenica può essere il risultato dell'esposizione a fattori sociali. Un ruolo significativo in questo caso è assegnato al clima familiare, alle condizioni per l'educazione e lo sviluppo di una persona come persona. Inoltre, la cerchia sociale del paziente, i suoi hobby e interessi, il grado di soddisfazione per i suoi risultati e le sue imprese non hanno poca importanza.

Sintomi

Più un segno frequente la nevrastenia è la cefalea ( mal di testa). È di natura diffusa e si verifica, di regola, nel pomeriggio, nel tardo pomeriggio. Il paziente lamenta una sensazione di pressione nella parte superiore della testa. Questa compressione è chiamata "casco nevrastenico".

Una lamentela altrettanto comune dei pazienti con nevrastenia è un attacco di vertigini. Questo stato è accompagnato da una sensazione di rotazione nella testa, ma gli oggetti circostanti non sono coinvolti in questo processo. Spesso un attacco di vertigini si manifesta con un forte stress fisico o mentale.

I sintomi della nevrastenia possono manifestarsi sotto forma di disturbi CVD. In questo caso, i disturbi saranno espressi:

• tachicardia;
• una sensazione di aumento del battito cardiaco;
• il verificarsi di dolori cardiaci pressanti o lancinanti;
• ipertensione;
• arrossamento o pallore della pelle.

Questi sintomi possono manifestarsi anche con lieve eccitazione, come durante una conversazione vivace.

La neurastenia può essere accompagnata da attacchi di bruciore di stomaco, eruttazione con odore sgradevole, nausea e scarso appetito. Parallelamente, altri sintomi possono manifestarsi sotto forma di sensazione di pesantezza all'addome, disturbi delle feci, flatulenza.

Possibile manifestazione di disturbi del sistema urinario. Anche con un'eccitazione insignificante, il paziente può essere tormentato dal frequente bisogno di urinare.

Con la nevrastenia, anche l'area genitale soffre. Quindi, negli uomini, durante un attacco, si osserva eiaculazione precoce, a seguito della quale la durata del rapporto sessuale viene significativamente ridotta. Questo, a sua volta, può portare allo sviluppo di complessi e all'emergere di insoddisfazione per se stessi.

La neurastenia è divisa in 3 forme.

Nevrastenia iperstenica

esso stato inizialee la forma più lieve della malattia. Manifestato da irritabilità, aumento dell'eccitabilità. Il paziente avverte una sensazione di irritazione anche al minimo rumore, conversazioni, suoni e persino con il normale movimento di una folla di persone. In questo stato, un nevrastenico può facilmente perdere la pazienza, gridare a parenti o colleghi, insultare.

Insieme a questi sintomi, c'è una diminuzione delle prestazioni. Ciò accade a causa di una diminuzione della concentrazione dell'attenzione, incapacità di concentrarsi, distrazione e incapacità di avviare una nuova attività o finire qualcosa già iniziato dal punto in cui era stato interrotto. Ciò è dovuto a uno sforzo eccessivo di attenzione, con il quale il paziente semplicemente non può far fronte.

Quindi, risulta " circolo vizioso". Una persona è distratta dalla lezione da fattori esterni e quando sente di poter continuare il lavoro che ha iniziato, la situazione si ripete di nuovo. Di conseguenza, c'è un notevole investimento di tempo, ma la produttività del lavoro è notevolmente ridotta.

In questa fase sono presenti disturbi del sonno. Il nevrastenico ha difficoltà ad addormentarsi, spesso si sveglia nel cuore della notte, soffre di incubi associati a preoccupazioni e preoccupazioni vissute durante il giorno.

Di conseguenza, il risveglio mattutino è accompagnato da una sensazione di debolezza, stanchezza, "torbidità" nella testa. Questi disturbi scompaiono solo nel tardo pomeriggio.

Inoltre, i pazienti lamentano spesso cefalea, perdita di memoria, malessere generale, debolezza in tutto il corpo, disagio in diverse parti del corpo. In questa fase, si verifica la cosiddetta sindrome del "casco nevrastenico".

Debolezza irritabile

Il secondo stadio della nevrastenia è intermedio.

In questo momento, il cosiddetto debolezza irritabile... Si manifesta sotto forma di maggiore eccitabilità, accompagnata da irritabilità e rapida affaticabilità, nonché esaurimento generale del corpo.

Anche le più piccole cose possono portare a uno scoppio di rabbia o ad una maggiore eccitabilità nel paziente, che tuttavia si attenua rapidamente. Per una maggiore eccitabilità, la comparsa di pianto, che non era stata precedentemente notata nel paziente, o l'impazienza è caratteristica.

Il paziente inizia a reagire bruscamente a suoni forti, rumore, luce intensa. Non può controllare completamente le sue emozioni, quindi spesso "si abbatte" sugli altri.

Parallelamente, c'è una violazione dell'attenzione attiva. Il paziente lamenta distrazione, dimenticanza. La labilità emotiva si manifesta con esplosioni di aggressività ed eccitazione, alternate a momenti di completa depressione. Con un decorso grave di nevrastenia, i pazienti sviluppano la cosiddetta depressione da esaurimento: diventano cupi, apatici, letargici.

Questa malattia è sempre accompagnata da disturbi del sonno: difficoltà ad addormentarsi, incubi, insonnia di notte e stanchezza, sonnolenza notturna. I pazienti spesso lamentano mal di testa, palpitazioni, diminuzione o completa perdita di appetito. Inoltre, i pazienti soffrono di attacchi di bruciore di stomaco, eruttazione, sensazione di pesantezza all'addome. È possibile una disfunzione sessuale.

Lo stadio di debolezza irritabile si sviluppa spesso nei pazienti collerici, così come nelle persone con un tipo di sistema nervoso equilibrato e forte. Ciò accade a causa del fatto che non si è verificato il recupero durante il trattamento della nevrastenia allo stadio iperstenico e la persona è ancora circondata da un ambiente doloroso.

Nevrastenia ipostenica

Su ultima tappa nevrastenia debolezza generale e l'esaurimento del corpo si manifesta abbastanza chiaramente. Una persona è tormentata dalla stanchezza, dalla sonnolenza, diventa letargica e apatica. I pazienti non sono in grado di costringersi a mettersi al lavoro, sono distrutti e molto preoccupati per il loro disturbo somatico.

Sullo sfondo della depressione, c'è un'astenia massiccia costante. La persona è costantemente cupa, ansiosa e perde interesse per gli hobby precedenti. In questo caso, non stiamo parlando di desiderio o ansia e il cattivo umore del paziente è esclusivamente di natura nevrotica. È letteralmente crivellato di astenia ed è accompagnato da sbalzi d'umore e pianto. Molto spesso, i pazienti rimangono bloccati dalle loro sensazioni interne, sviluppano disturbi ipocondriaci. Durante il trattamento, i pazienti dormono meglio ed è qui che inizia il processo di completo recupero da una malattia neurologica.

Con il progredire della patologia, gli attacchi di malessere e disturbi psicoemotivi diventano più frequenti e aggravati. Man mano che le depressioni diventano più profonde, inizieranno gradualmente ad avvicinarsi al livello ciclotimico. Anche i vecchi ricercatori e autori di articoli scientifici hanno notato che i pazienti possono avere uno sviluppo periodico di nevrastenia. Ciò è indicato anche dagli ultimi dati ottenuti nel corso degli studi clinici. Confermano che la depressione nevrastenica non trattata può trasformarsi in ciclotimia nel tempo.

Diagnostica

Per fare una diagnosi, devi vedere un neurologo. La malattia viene identificata attraverso un'attenta presa della storia basata su manifestazioni cliniche patologia nel paziente. Durante la diagnosi è importante escludere la presenza nel paziente di malattie somatiche, infettive o croniche, che possono essere accompagnate da nevrastenia.

La neurastenia può svilupparsi sullo sfondo di una lesione tumorale del cervello, delle sue patologie infiammatorie o della neuroinfezione. Per escludere questa possibilità, viene eseguita una TC o una risonanza magnetica della testa. Per una diagnosi accurata, è importante valutare il flusso sanguigno cerebrale. A tale scopo, è consigliabile condurre la reoencefalografia.

Complicazioni

La mancanza di un trattamento tempestivo per la nevrastenia può essere irta del verificarsi di protratti psicosi depressive, che sono estremamente difficili da trattare e richiedono un trattamento a lungo termine. Un salto nel livello di adrenalina nel corpo influisce negativamente sul lavoro di tutti gli organi e sistemi. Tuttavia, con l'inizio di un trattamento adeguato e tempestivo, questa deviazione può essere interrotta in tempi relativamente brevi.

Trattamento

Solo un neurologo qualificato dovrebbe affrontare la questione del trattamento. Può anche indirizzare il paziente per ulteriori consultazioni ad altri specialisti medici.

L'approccio alla terapia per una malattia così complessa come la nevrastenia dovrebbe essere complesso. Purtroppo, non tutti i pazienti prendono sul serio questa patologia, decidendo che possono sbarazzarsene con l'aiuto dei metodi della "nonna". O, peggio, i pazienti sentono che la nevrastenia andrà via da sola.

Tuttavia, questa patologia non è meno pericolosa delle malattie che colpiscono vari organi interni... E l'approccio terapeutico ad esso deve essere responsabile. E può solo essere fornito specialista qualificato.

Anche se il medico consente che il trattamento venga effettuato in regime ambulatoriale, tutte le sue prescrizioni dovranno essere rigorosamente rispettate. Medicina moderna raccomanda di trattare la nevrastenia in diversi modi:

1. Normalizzando la routine quotidiana. Durante tutto il corso della terapia, il paziente deve evitare qualsiasi fatto che possa portare a un nuovo focolaio di nevrastenia. Camminare all'aria aperta, dormire sani e adeguati, una corretta alimentazione: tutti questi aspetti giocano un ruolo enorme nel trattamento della nevrastenia. Se la terapia viene eseguita in regime ambulatoriale, è importante che il paziente la svolga a casa, prendendo un congedo per malattia o una vacanza per un po '.
2. Attraverso l'uso di farmaci fortificanti: complessi vitaminici e minerali, bevande toniche origine vegetale eccetera.
3. Attraverso l'uso di tranquillanti. Di regola, con la nevrastenia, ricorrono alla nomina di Elenium, Diazepam, Phenotropil, ecc.
4. Con fisioterapia. Tutte le procedure dovrebbero favorire il rilassamento, quindi, con la nevrastenia, è consigliabile eseguire sedute di massaggi, elettrosleep, aromaterapia, ecc.

Oltre alle tecniche terapeutiche di base sopra descritte, il paziente necessita di un supporto costante da parte dei propri cari. È comunque necessario e indipendentemente dalle ragioni dello sviluppo della nevrastenia.

Neurastenia nei bambini

Un disturbo altrettanto comune è la nevrastenia tra bambini e adolescenti. Ciò è dovuto al fatto che il corpo del bambino non è ancora completamente formato, ma il sistema immunitario - non rinforzato. Ma la nevrastenia è un processo patologico reversibile, che, con tempestività e trattamento corretto, non avrà alcun impatto negativo sullo sviluppo corpo del bambino e la formazione del bambino come persona.

Più motivo comune il verificarsi di nevrastenia nei bambini è il trauma psicologico che hanno ricevuto in tenera età. Anche la mancanza di cure adeguate o la necessaria attenzione dei genitori gioca un ruolo importante nello sviluppo di questa malattia. Nei ragazzi, la nevrastenia si manifesta spesso durante gli anni scolastici, sullo sfondo di vari colpi di scena, litigi e vari shock psico-emotivi. Per quanto riguarda le ragazze, sono esposte a questa malattia, principalmente in età avanzata.

Lo sviluppo della patologia è spesso associato all'approccio sbagliato dei genitori all'educazione dei figli. L'imposizione di punti di vista soggettivi, richieste elevate, coercizione, pressione morale: tutti questi fattori hanno un effetto dannoso sulla psiche del bambino. Inoltre, i bambini stanno vivendo in modo molto acuto le procedure di divorzio dei loro genitori, i litigi e le tragedie in famiglia (perdita di parenti, ecc.).

In alcuni bambini, lo sviluppo della nevrastenia si verifica sullo sfondo di caratteristiche mentali congenite e tratti caratteriali acquisiti. Anche le malattie gravi passate sono in grado di causare la sindrome astenica.

Il comportamento di una donna durante la gravidanza è di grande importanza. È importante evitare stress e ansia per proteggere il feto dai disturbi del sistema nervoso dopo la nascita.

I bambini piccoli che soffrono di nevrastenia non sono in grado di affrontare alcuna difficoltà. L'unica via d'uscita da una situazione difficile per loro è piangere. Sono difficili da adattare scuola materna e la scuola. Inoltre, i programmi scolastici moderni sono progettati in modo tale che i bambini siano molto stanchi, moralmente e psicologicamente oberati di lavoro. Pertanto, l'attività che viene trasferita facilmente bambino sano, è mal risolto da un nevrastenico.

I bambini con nevrastenia sono molto dispersi. Non possono concentrarsi completamente sulle faccende domestiche, quindi devono dedicare molto tempo a loro.

È molto difficile per i piccoli nevrastenici fare amicizia, perché la sudorazione costante e le manifestazioni della dermatografia fanno un'impressione ripugnante sugli altri bambini. Inoltre, il lavoro speciale per questi bambini è costituito da lezioni aggiuntive, visite a circoli, sezioni sportive, ecc.

A seconda del tipo di sindrome astenica, il bambino può essere collerico agitato o pigro, apatico, lento. Oltre ai sintomi principali, i bambini con nevrastenia possono essere perseguitati da varie paure, fobie e paure. Alcuni pazienti hanno avuto una reazione negativa a sostanze chimiche o vari prodotti nutrizione.

I piccoli nevrastenici sono molto chiusi in se stessi, evitano la comunicazione non solo con i loro coetanei, ma anche con gli adulti. L'egoismo e l'incontinenza emotiva sono spesso rintracciati nelle loro azioni.

La neurastenia deve essere distinta dall'isteria, in cui anche i bambini diventano molto capricciosi, letteralmente intollerabili. Ma molti genitori attribuiscono il cattivo comportamento e il malumore del bambino alla nevrastenia, senza ammettere che la colpa è loro stessa. Le cattive maniere e la sindrome astenica sono concetti completamente diversi.

Abbastanza spesso, la simpatia e il superlavoro diventano la causa di disturbi nel tratto digestivo, cattivo sonno e appetito. Con paura, possono esserci casi di minzione notturna. Insieme all'isteria, c'è la probabilità di interruzione del bioritmo di un bambino.

Prevenzione

Non una sola persona è immune dallo sviluppo della nevrastenia, poiché nella vita di tutti si verificano stress, superlavoro, sconvolgimenti psico-emotivi. Tuttavia, puoi ridurre il rischio che si verifichi se:

• rivedere radicalmente lo stile di vita e apportare le modifiche necessarie ad esso;
• evitare stress, disturbi psico-emotivi, traumi morali;
• regolare l'intensità dell'attività fisica svolta;
• lavoro mentale e fisico alternato;
• mangia bene;
• rafforzare il sistema immunitario;
• trovare il tempo per lo sport.

La pianificazione della giornata lavorativa richiede un'attenzione particolare. È necessario poter lasciare un certo periodo di tempo in riserva, per far fronte a situazioni impreviste, poiché ciò aiuterà a evitare lo stress. Non dobbiamo dimenticare che il lavoro produttivo è possibile solo dopo aver dormito e riposato adeguatamente. Non limitarti a questo, non importa quanto lavoro devi fare. Vedrai di persona che dopo un buon riposo, anche la maggior parte del lavoro sarà completata molto più velocemente e più facilmente.

Previsione

La neurastenia è la più varietà leggera nevrosi, quindi ha previsioni molto positive. Il trattamento tempestivo e l'eliminazione degli effetti negativi dello stress e dello stress psico-emotivo aiutano a sbarazzarsi completamente di questo disturbo.

Se non rispondi in tempo a sintomi allarmanti, la malattia diventerà cronica. Certo, questo non è pericoloso per la vita di un nevrastenico, tuttavia, cadere frequentemente in una depressione profonda lascerà sicuramente un segno negativo sullo stato psicologico del nevrastenico.

Il mattino ha smesso di essere buono per te? Sei infastidito dai tuoi colleghi, dalle loro conversazioni rumorose e dalle loro continue domande? E anche a casa, invece di un piacevole relax, senti che anche i tuoi parenti ti danno fastidio? Altri pensano che questa sia una manifestazione di un cattivo carattere. In effetti, l'irritabilità può essere un sintomo completamente indipendente, caratteristico di una malattia come la nevrastenia.

Cause della malattia

La neurastenia è una malattia che appartiene al gruppo delle nevrosi. Il motivo che porta al suo sviluppo è lo stress. Questa è un'emergenza acuta situazione stressanteo stress cronico di intensità moderata. Nella maggior parte dei casi, la causa è lo stress cronico.

Certo, lo stress è presente nella vita di ogni persona, ma dopotutto, non tutti soffrono di nevrosi. Perché sta succedendo? Naturalmente, i tratti del carattere sono alcuni prerequisiti per lo sviluppo della malattia. Quindi, le persone sono più suscettibili alla nevrastenia, suscettibili, ansiose, sospettose.

La neurastenia non è altro che un esaurimento del sistema nervoso. Cioè, il sistema nervoso è così “stanco” che non può più rispondere adeguatamente agli stimoli esterni e lavorare pienamente in tali condizioni. Questa è una specie di grido di aiuto, un segnale che è ora di fermarsi.

Quali fattori portano all'esaurimento nervoso:

1. Mancanza cronica di sonno;
2. Malattie estenuanti;
3. Mancanza di riposo adeguato.

Sintomi tipici

Una caratteristica caratteristica la nevrastenia è irritabilità. Cioè, se un tale tratto caratteriale non è insito in te, ma inizi a notare che tutto intorno è fastidioso, devi pensarci. E assolutamente tutto è fastidioso: rumori forti, luci intense, comportamento umano. Qualsiasi sciocchezza apparentemente insignificante può causare un'emozione luminosa e violenta in una persona.

Parallelamente, il sonno di una persona è disturbato. Di solito, le violazioni si manifestano con difficoltà ad addormentarsi, frequenti risvegli. Una caratteristica caratteristica è il fatto che anche dopo il sonno una persona si sente stanca, non sveglia. Naturalmente, questo aggrava ulteriormente il decorso della malattia. Anche dopo il riposo, una persona non si sente riposata.

Una persona con nevrastenia perde l'appetito. Una nutrizione inadeguata aggrava ulteriormente lo scarso benessere fisico di una persona, radica la debolezza.

I disturbi psicoemotivi vengono gradualmente aggiunti. La labilità emotiva è caratteristica, che è caratterizzata da un cambiamento nelle emozioni. C'è pianto, le lacrime possono causare situazioni apparentemente ordinarie e ordinarie. Spesso lo sfondo generale è uno stato d'animo depresso. Ansia e fobie possono gradualmente unirsi.

Lo stato d'animo si riflette nello stato di salute somatico. La persona è preoccupata per il mal di testa diffuso di natura pressante e costrittiva, come se gli fosse stato messo un cappello stretto in testa. Questo sintomo nella letteratura medica ha acquisito il nome di "capsule nevrasteniche"

Potresti anche provare ronzio nelle orecchie, sensazione di un nodo alla gola, strisciare sul corpo, intorpidimento, diarrea, vertigini, aumento della pressione sanguigna, disturbi dell'area genitale.

Esistono due forme di malattia:

• Ipersensibile;
• Ipostenico.

Queste forme sono spesso considerate come fasi che si sostituiscono a vicenda. La fase iperstenica è caratterizzata dall'aspetto grave irritabilità... La persona è così agitata che non può concentrarsi sullo svolgimento delle mansioni lavorative, è costantemente distratta da qualcosa e si nota una compromissione della memoria.

La fase ipostenica è caratterizzata da un concetto così particolare come la debolezza irritabile. Cioè, si osserva anche irritabilità, una reazione violenta a un fattore provocante. Tuttavia, tali reazioni stancano rapidamente una persona. Una persona si accende come un fiammifero e presto svanisce. E dopo un attacco di aggressività, una persona avverte una marcata debolezza.

C'è, ma allo stesso tempo, si nota la sonnolenza diurna. Il pianto, la depressione, il cattivo umore vengono alla ribalta. Una persona si sente come se fosse esausta, costantemente stanca. Molti sviluppano sintomi ipocondriaci, il paziente inizia a concentrarsi sulla sua salute.

La neurastenia è proprio la malattia che dimostra chiaramente la relazione tra salute mentale e fisica. Prima di tutto, è necessario eliminare la causa che ha portato allo sviluppo della malattia. Poiché spesso la causa è l'influenza di un fattore di stress, è necessario consultare uno psicoterapeuta.

Molte persone, di fronte a una sorta di angoscia mentale, credono che questa sia una sciocchezza e che tutto passerà da solo. E andare da uno psicoterapeuta non è affatto considerata un'opzione. Un cattivo umore non è affatto un capriccio o una manifestazione di un cattivo carattere, come altri potrebbero pensare. Quando il sistema nervoso è esaurito, semplicemente non ha nessun posto dove attingere risorse e cercare energia per funzionare. Nel frattempo, finché una persona non presta attenzione alle sue condizioni, la malattia progredisce. L'esaurimento nervoso può raggiungere una scala tale che una persona non sentirà alcuna motivazione a fare qualcosa, non avrà obiettivi o sentirà. Una malattia prolungata può portare allo sviluppo di depressione reattiva. Pertanto, prima una persona si rivolge a uno psicoterapeuta, meglio è.

Cosa può offrirti un medico?

• Psicoterapia;
• Trattamento medico.

Ogni psicologo utilizza approcci e tecniche diversi nel suo lavoro. Non è così importante quale metodo utilizzerà lo specialista, l'essenza stessa è importante. Lo specialista ti inviterà a elaborare la situazione traumatica, analizzare la tua reazione. Lavorare insieme a un medico ti consentirà di rispondere più correttamente a situazioni stressanti, padroneggiare le tecniche di rilassamento.

Inoltre, il medico può ricorrere alla prescrizione di farmaci. In caso di ansia grave, umore depresso, il medico può prescrivere antidepressivi, tra i quali i più richiesti sono i farmaci SSRI (paroxetina, fluoxetina, sertralina, citalopram). I farmaci in questo gruppo hanno effetti collaterali minimi.

Nota : L'effetto dell'assunzione di antidepressivi non appare immediatamente, ma dopo due o tre settimane di utilizzo. Pertanto, nonostante la mancanza di un effetto pronunciato del farmaco nei primi giorni di ammissione, in nessun caso dovresti interrompere il suo ulteriore utilizzo.

In presenza di grave ansia, vengono prescritti ansiolitici. Esistono due gruppi di ansiolitici:

1. Benzodiazepina (fenazepam, gidazepam, diazepam);
2. Non benzodiazepine (afobazolo, buspirone, mebikar).

Gli ansiolitici delle benzodiazepine sono prescritti in brevi corsi, a causa dello sviluppo della tolleranza e della dipendenza da farmaci.

Se i farmaci dei gruppi sopra indicati non sono in grado di correggere il sonno, vengono prescritti ipnotici (zolpidem, miaser, trazodone). Questi medicinali dovrebbero essere presi come corsi brevi.

Se indicato, il paziente può assumere dosi piccole o medie di normotimici (carbamazepina).

Anche buona azione render farmaci nootropici (nootropil, noobut), che migliorano la nutrizione delle cellule cerebrali. Nei casi con una forma ipostenica di nevrastenia, possono essere prescritti, che hanno un effetto stimolante.

Cosa sai fare?

Come hai già visto, la nevrastenia non è una malattia così innocua e non puoi fare a meno dell'aiuto di un medico. Ma puoi implementare alcune attività da solo. Uno di modi migliori per far fronte alla nevrastenia - per cambiare la situazione. Un viaggio in un resort, cottage o amici in un'altra città, con i quali avresti voluto incontrare da tanto tempo. Questo ti aiuterà a fuggire dall'atmosfera sfavorevole in cui ti trovi. Un riposo tranquillo ti permetterà di guadagnare forza e guardare tutto dall'esterno. Questo ti aiuterà a vedere il problema da una diversa angolazione.

Certo, devi normalizzare la routine quotidiana. Prova per almeno 8-9 ore. Può sembrare banale, ma anche la tua dieta gioca un ruolo importante. Impegnati per una dieta varia, ricca di vitamine e minerali. Evita i cibi che stimolano la tua già stanchezza sistema nervoso: bevande contenenti caffeina, alcol.

Trattamento della nevrastenia a casa metodi popolari possibile solo se forma leggera malattie. Decotti di Motherwort e Melissa leniscono il sistema nervoso. Un decotto di erba di San Giovanni ha un lieve effetto antidepressivo.

Il brodo di motherwort non è difficile da preparare, tre cucchiai della pianta schiacciata devono essere versati con un bicchiere di acqua bollente. Copri i piatti con un coperchio. Quando il brodo si è raffreddato, puoi filtrarlo. Si consiglia di assumere un cucchiaio della bevanda due volte al giorno.

Inoltre, un bagno alle erbe ha un piacevole effetto rilassante. Devi prendere due cucchiai di timo, radici di calamo, menta, lavanda di montagna, rosmarino e versare due litri di acqua bollente. Dopo dieci ore di infusione, è necessario versare metà del brodo risultante nell'acqua calda raccolta nel bagno. Si consiglia di fare un tale bagno per quindici minuti.

E ricorda che la vita è una serie di eventi molto diversi. Ciò significa che anche dopo una forte pioggia, prima o poi esce il sole.

Grigorova Valeria, editorialista medico

(nevrosi astenica) - una condizione patologica del sistema nervoso umano derivante dal suo esaurimento durante un sovraccarico mentale o fisico prolungato. Molto spesso la nevrastenia si verifica nelle persone di 20-40 anni, nelle donne un po 'meno spesso che negli uomini. Si sviluppa con stress fisico prolungato (duro lavoro, sonno insufficiente, mancanza di riposo), situazioni stressanti frequenti, tragedie personali e conflitti a lungo termine. L'emergenza della nevrastenia può essere favorita da malattie somatiche e intossicazione cronica. Il trattamento per la nevrastenia dipende dal suo tipo. Il punto fondamentale è eliminare il fattore causale della nevrastenia.

ICD-10

F48.0

Informazione Generale

Trattamento della nevrastenia

Nel trattamento della nevrastenia, grande importanza appartiene all'identificazione del fattore eziologico sotto l'influenza del quale è sorto e, se possibile, alla sua eliminazione. È necessario ridurre lo stress mentale e fisico sul paziente, introdurre un regime rigoroso di lavoro e riposo. È importante seguire la corretta routine quotidiana, andare a letto e svegliarsi alla stessa ora. Per i pazienti con nevrastenia, camminare prima di coricarsi, aria fresca, cibo fortificato, un cambio di scenario sono utili. Per loro si raccomandano la psicoterapia razionale e il training autogeno.

Viene eseguito un trattamento di rafforzamento generale, vengono prescritti acido hopantenico, glicerofosfato di calcio, a volte in combinazione con preparati di ferro. Il bromo e la caffeina sono efficaci in dosaggi selezionati individualmente. La terapia dei disturbi cardiovascolari viene eseguita con tintura di biancospino, valeriana e preparati di motherwort.

Con una forma iperstenica di nevrastenia, sono indicati i tranquillanti: clordiazepossido, nitrazepam; per disturbi del sonno - ipnotici: zopiclone, zolpidem. Nel trattamento della forma ipostenica della nevrastenia vengono utilizzate piccole dosi di diazepam, piritinolo, eleuterococco, fonturacetam. Consigliano caffè, tè forte, preparazioni con effetto tonico: ginseng, citronella cinese, radice di aralia della Manciuria, pantocrina.

In tutte le forme di nevrastenia, può essere prescritta la tioridazina. A piccole dosi agisce come antidepressivo e ha un effetto stimolante sul sistema nervoso, quindi viene utilizzato nella forma ipostenica. A grandi dosi, si manifesta sedazione, che ne consente l'utilizzo nel trattamento delle forme ipersteniche.

Si consiglia ai pazienti con nevrastenia di consultare un fisioterapista per la selezione di metodi fisioterapici efficaci per il trattamento della malattia. Con la nevrastenia, è possibile utilizzare l'elettrosonno, il massaggio, la riflessologia, l'aromaterapia e altre procedure.

Previsione e prevenzione della nevrastenia

La neurastenia ha la prognosi più ottimistica tra tutte le nevrosi. Tuttavia, c'è spesso una transizione verso una forma cronica che è difficile da trattare.

La cosa principale nel prevenire lo sviluppo della nevrastenia è la compliance regime corretto lavoro e riposo, uso di tecniche di rilassamento dopo un sovraccarico nervoso, prevenzione del sovraccarico fisico e situazioni stressanti. Un cambio di attività, una disconnessione completa dal lavoro, un riposo attivo è importante. In alcuni casi, una vacanza e un viaggio per riposarsi aiutano a prevenire lo sviluppo di una nevrosi incipiente.

Nevrastenia - nevrosi, procedendo con disturbi nella vita emotiva di una persona e nel suo comportamento.
Psicologi e psichiatri attribuiscono questo fenomeno a stati borderline, ad es. essere sull'orlo della norma e della patologia. Pertanto, sia gli psicologi clinici che gli specialisti delle istituzioni neuropsichiatriche possono occuparsi della terapia della malattia.

Come molte altre malattie, la nevrastenia inizia in modo acuto, ma può trasformarsi in una forma cronica più difficile da trattare. Non è facile diagnosticare la nevrastenia, poiché i disturbi di salute dei pazienti sono molto simili ai sintomi delle malattie somatiche. Al centro di questo stato ci sono i disturbi mentali, quindi la coscienza di una persona inizia a proiettare un conflitto personale sulle sensazioni corporee e sui contatti sociali dei pazienti.

Rivela la nevrastenia nei bambini ancora più difficile che negli adulti, poiché non possono esprimere chiaramente i loro pensieri, sentimenti e formulare reclami. Solo uno specialista qualificato con un esame approfondito può vedere segni di sindrome aseno-nevrotica nel comportamento del bambino.

ICD-10

La scienza medica classifica la nevrastenia come disturbo Psicologico e gli assegna il codice - F48.0.

Gli esperti ritengono che le manifestazioni di questa patologia siano associate al livello culturale ed educativo dei pazienti. Evidenziano due forme malattie:
1. La prevalenza di alta fatica. Allo stesso tempo, i pazienti sperimentano affaticamento quando eseguono brevi sforzi mentali o fisici, indebolimento dell'attenzione, sensazioni spiacevoli nel corpo, difficoltà di rilassamento e concentrazione per eseguire il piano.
2. Con disturbi del sonno e della veglia. In tali pazienti si osservano insonnia notturna e sonnolenza durante il giorno, alterazioni dell'appetito (comparsa di fame o completa indifferenza al cibo), caratterizzati da ansia, sospettosità e paure per il giorno futuro.

In generale, le manifestazioni e le cause della nevrastenia sono molto diverse e non vengono sempre rilevate durante la diagnosi. Abbastanza persone sane Improvvisamente, si verificano cambiamenti insoliti nella loro risposta emotiva e nel comportamento, perdono il controllo su di loro e non riescono a capire cosa abbia causato questo cambiamento.

Cause di occorrenza

L'impulso principale per lo sviluppo di questa patologia è il conflitto intrapersonale tra "devo" e "posso", cioè l'emergere di una contraddizione tra le capacità psicofisiologiche di una persona e le esigenze della società. Il corpo non può far fronte a un aumento dello stress e quindi inizia a reagire bruscamente a qualsiasi stimolo esterno.

I fattori provocatori per lo sviluppo di una reazione astenico-nevrotica sono:

• grandi flussi di informazioni che influenzano negativamente tutti gli analizzatori nervosi, costringendoli a lavorare in modalità avanzata;
• protratta malattie croniche o infezioni acuteche esauriscono una persona fisicamente e psicologicamente;
• attività professionale ad alta responsabilità;
• esecuzione di una grande quantità di lavoro in breve tempo;
• trovarsi in condizioni estreme (incidenti, ostilità, inseguimento, ecc.);
• mancanza di riposo notturno adeguato;
• problemi insolubili nella vita personale.

Negli scolari e negli studenti, la malattia può svilupparsi sullo sfondo di elevati requisiti educativi, negli adulti durante la costruzione di una carriera o nei problemi quotidiani.

Sintomi e segni

Medici e psicologi distinguono la forma iper e ipostenica della nevrastenia.

1. Iperstenico ... I pazienti con tale nevrastenia sono emotivamente instabili, sono facilmente arrabbiati e reagiscono bruscamente alle critiche degli altri. I rumori forti, il pianto dei bambini, i rumori degli elettrodomestici o il ronzio della strada sono insopportabili per loro. Esternamente, questi pazienti sembrano irrequieti, hanno espressioni facciali e movimenti attivi, non possono sedersi a lungo in un posto, abbandonano cose insoddisfatte, quindi non hanno il tempo di attuare ciò che è stato concepito o assegnato loro. Spesso entrano in conflitto con parenti e colleghi, non riescono ad addormentarsi la sera e hanno difficoltà ad alzarsi al mattino, lamentano mal di testa costanti e altri disturbi somatici.
2. Ipostenico ... In questi casi, i pazienti sono molto letargici, sono indifferenti a ciò che sta accadendo, sono preoccupati per ansia, fobie, depressione. È difficile “suscitare” o interessare queste persone, sono “immerse” nel loro mondo interiore, malinconico e triste, spesso si trovano a piangere o in una posizione immobile e congelata.
Svolgono la loro attività professionale con difficoltà, molto lentamente e di scarsa qualità, lamentano costantemente cattive condizioni di salute, benessere e umore.
In pratica esistono altri tipi di nevrastenia. Ad esempio, debolezza irritabile. Spesso colpisce le persone colleriche che reagiscono in modo molto brusco e agitato alla comunicazione con gli altri e alla realizzazione mansioni... In ogni caso, sono inizialmente coinvolti in modo iperattivo, quindi non c'è più forza sufficiente per completarli. Queste persone sono molto irritabili, schizzinose e critiche nei confronti delle altre persone e sono molto fedeli ai loro errori e comportamenti scorretti.

Accade così che una nevrosi non si manifesti emotivamente, ma proceda in modo latente (nascosto). Questo può manifestarsi in vari settori della vita umana, compreso quello intimo. Sessuale la nevrastenia è pericolosa con un corso "tranquillo", con esso le persone perdono il sonno, il bisogno di emozioni positive e il contatto fisico con una persona cara. Infatti, questa patologia si manifesta negli uomini con una bassa soglia di eccitazione, difficoltà nel raggiungere l'orgasmo, erezione debole ed eiaculazione precoce.

La neurastenia può "camuffarsi" come qualsiasi altra malattie croniche, quindi, le sue manifestazioni fisiche sono spesso espresse:

• nei disturbi dispeptici: nausea, perdita di appetito, disturbi di stomaco, alterazioni delle feci;
• nei dolori cardiaci, aumento della frequenza cardiaca, aumento della pressione sanguigna;
• in una sensazione di mancanza d'aria, compressione dello sterno, dolori di cucitura alle costole;
• vertigini, perdita di equilibrio, svenimento.

Tra le donne

Il sesso più debole è più resistente allo sviluppo della nevrastenia rispetto agli uomini. Ma i loro sintomi sono più pronunciati in loro. Ciò è dovuto alla maggiore emotività delle donne, poiché la società tollera il pianto o il nervosismo delle donne, mentre negli uomini tali manifestazioni sono condannate. Pertanto, la nevrastenia femminile è più facile da riconoscere, possono esprimere apertamente i loro sentimenti e pensieri.

Segni di nevrastenia nelle donne possono comparire anche esternamente: mani tremanti, mento e battiti di ciglia frequenti quando sono eccitate in una situazione stressante. Con un corso cancellato, è possibile sospettare un disturbo se una donna smette di prendersi cura di se stessa, comunica con amici e fidanzate, perde interesse per la vita quotidiana, la famiglia e il lavoro, abbandona le sue attività preferite (hobby).

Il tipo femminile di nevrastenia, a causa della mobilità della loro psiche, è spesso accompagnato dalla comparsa di paure pronunciate e suscettibilità acuta agli stimoli esterni.

Negli uomini

Una buona metà dell'umanità è il principale portatore di nevrastenia, ciò è dovuto al fatto che gli uomini nella società occupano posizioni più elevate. L'onere della responsabilità è spesso un fattore scatenante per lo sviluppo del disturbo aseno-nevrotico. Ma, poiché la società richiede maggiori requisiti alle condizioni fisiche degli uomini e alla loro moderazione emotiva, sono riluttanti a lamentarsi della loro salute e in particolare dei disturbi mentali, quindi si rivolgono ai medici solo nelle fasi successive dello sviluppo della malattia. Perché diagnosticare primi segni le nevrosi negli uomini sono piuttosto difficili, tendono a nascondere sia le manifestazioni che il fatto stesso di un cambiamento nello stato emotivo.

Tipici sintomi nevrastenici negli uomini:

• un calo significativo delle prestazioni e della resistenza fisica;
• la comparsa di dubbi sulla loro forza sessuale e una diminuzione della fiducia in se stessi;
• sviluppo di modi atipici di risposta emotiva (scoppi di rabbia, aggressività, irritabilità eccessiva);
• difficoltà di concentrazione dell'attenzione, definizione degli obiettivi, pianificazione degli affari a lungo termine.

Trattamento

La base della terapia della nevrosi è identificare la sua causa ed eliminare il fattore irritante (sforzo eccessivo, stress, sforzo fisico eccessivo, malattia, ecc.).

Nel processo di consultazione con uno specialista, viene sviluppato un piano su come trattare la nevrastenia. Per alcuni pazienti, efficace farmaci, per altri - tecniche psicoterapeutiche.

Spesso questi metodi sono combinati nel trattamento della malattia, aggiungendo e procedure di rafforzamento generale (normalizzazione del sonno e nutrizione, moderato esercizio fisico sotto forma di escursionismo, nuoto).

Farmaci per correggere le manifestazioni della nevrastenia:

1. tinture di valeriana, motherwort, peonia evasiva (con forma iperstenica) o citronella, ginseng, eleuterococco (con nevrastenia ipostenica);
2. complessi multivitaminici e macronutrienti (calcio, ferro, magnesio);
3. sonniferi o tranquillanti (se necessario, rigorosamente secondo la prescrizione del medico).

Fisioterapia per il trattamento del disturbo aseno-nevrotico:

• narzan, perla, conifere, bagni di mare;
• la doccia di Charcot;
• riflessologia e agopuntura;
• massaggio;
• ginnastica;
• nuoto.

Sedute psicoterapeutiche per il trattamento della nevrastenia:

• corsi di formazione per aumentare la fiducia in se stessi;
• consultazioni individuali con l'obiettivo di correggere priorità di vita, reazioni comportamentali ed emotive;
• terapia orientata al corpo per ridurre la tensione muscolare e psicologica;
  - arte terapia e biblioterapia.

Trattamento domiciliare

Per il successo del trattamento della malattia, i pazienti stessi ei loro cari devono prendersi cura di:

1. sulla normalizzazione del sonno e del riposo, è importante ripristinare un ritmo di vita chiaro, dormire a sufficienza ed essere in grado di essere distratti dai problemi urgenti;
2. sull'organizzazione di una buona alimentazione, con l'inclusione di prodotti proteici, verdura e frutta;
3. sull'eliminazione delle cause della malattia o sulla loro massima correzione;
4. sull'individuazione di attività piacevoli per i pazienti, aiutando a rilassarsi e distrarsi (con iperattività) o, al contrario, allenando attenzione, pazienza e accuratezza (con letargia e apatia).

Con segni di disordine durante l'infanziaf i genitori dovrebbero riconsiderare il loro atteggiamento nei confronti del bambino e contribuire alla creazione di un'atmosfera emotiva favorevole e calda in famiglia, escludere il verificarsi di situazioni di conflitto, dedicare più tempo alle attività e ai giochi comuni, tutto ciò aiuterà il bambino nella lotta contro le manifestazioni di nevrosi.

Negli adulti, il trattamento della nevrastenia richiede un attento esame di coscienza e l'identificazione delle cause del disturbo. La conformità e l'attuazione delle raccomandazioni di uno psicologo o psichiatra per il trattamento del disturbo a casa contribuiranno ad accelerare il recupero o ridurre le esacerbazioni della malattia.

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