Aromaterapie uleiuri esențiale în casă. Aromaterapie la domiciliu

Bună ziua, dragi cititori și blogul oaspeților! Aromaterapie - tipul de impact reflex asupra multor zone organismul uman În zilele noastre, a devenit extrem de popular. Se bazează pe utilizarea uleiurilor esențiale. Substanțele conținute în ele pot avea efecte terapeutice, cosmetologice sau profilactice. Acesta este de obicei desenat de la anumite plante sau fructe. Industria totală produce mai mult de o sută de arome diferite. Ele sunt capabile să se răspândească în aer, când inhalarea, o persoană se confruntă cu efectul lor de vindecare. Utilizare uleiuri esentiale Este posibil prin masaj, adăugând o baie, inhalare, orez, comprese, esențe. Și astăzi vom vorbi despre aromoterapie acasă.

Rezultatul principal al aromaterapiei

Fiecare tip de ulei esențial are un număr de efecte medicale, preventive și cosmetologice. Ele afectează zonele reflexe ale corpului, provocând puternici și acțiune lungă. Acestea pot fi utilizate independent, aplicați ca parte a alimentelor sau adăugați la soluții și creme.

Aceste substanțe normalizează schimbul intern, liniștitor sistemul nervos, au un efect bactericid și. Acestea sunt bine dezinfectate de camera în care a fost localizată o persoană bolnavă, îndepărtarea iritațiilor pielii, contribuie la activarea formării sângelui și normalizării tonului vaselor.

Aromaterapia poate aduce foarte mult mare favoare organism. Deoarece uleiurile esențiale interacționează cu receptorii diferitelor terminații nervoase, efectul lor este neobișnuit de larg. Ei fac o sferă emoțională mai durabilă a omului și să-și îmbunătățească bunăstarea.

Aromaterapia are o vindecare și cosmetologie. Ea afectează favorabil cele mai multe organe importante și sistemul uman. Utilizarea uleiurilor esențiale este capabilă de a nu proteja asupra influențelor negative, ci și pentru eliminarea tulburărilor deja existente. Utilizarea acestor substanțe are un efect pozitiv atunci când boala a început deja și facilitează fluxul bolilor cronice.

În unele cazuri, aromoterapia poate reduce inflamația dermatologică, îndepărtează umflarea generală sau tensiunea musculară. În plus, are un efect benefic asupra stării pielii, părului și unghiilor.

Desigur, înainte de a utiliza uleiuri esențiale, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră. În același timp, principalele metode de tratare a oricăror patologii ar trebui să însoțească utilizarea aromoterapiei. În conformitate cu ei înșiși, astfel de substanțe nu sunt un medicament complet. Prin urmare, efectul lor este posibil numai în agregat cu efectele medicamentelor.

Influența lor asupra unei persoane este realizată de două moduri principale: prin simțul mirosului și prin piele.

Penetrarea diferitelor substanțe în sânge schimbă tonul total al corpului și afectează sfera hormonală. Unele dintre uleiurile esențiale pot avea un efect liniștitor și hipnotic, alții sunt capabili să îmbunătățească apetitul și să intensifice fluxul de procese din tractul gastrointestinal, al treilea mărește atracția sexuală și sporește.

În general, acțiunea lor poate fi identificată prin următoarele efecte de bază:

1. Dezinfectanți. Purificați aerul în interior și ucideți microorganismele patogene în plămâni și pe capace de piele (Geranium, lămâie, eucalipt).
2. Tonifiere. Ridicați starea de spirit și sporiți atracția sexuală (iasomie, bergamot, ghimbir).
3. Performanță sporită. Sunt activate procesele energetice în organism (menta, scorțișoară, brad).
4. Liniştitor. Îndepărtați stresul (suflet, mușețel, Melissa).
5. Normalizarea metabolismului. Reglementați fluxul proceselor metabolice (Mandarin, Orange, Sage).
6. Local. Îmbunătățiți imunitatea (menta, pin, grapefruit).
7. Sporire. Creșteți fluxul sanguin către creier (brad, Rose, pin, lavandă, nemuritor).
8. Activarea circulației sângelui. Stimulează lucrarea organe interne (Coriandru, garoan, eucalipt, WOTS Sf. Ioan).
9. Relaxant. Suplimente relaxare musculare (mărar, vanilie, valerian).

Astfel, aromoterapia poate învinge frigul de început, preveni infecția boală infecțioasă, Ușor fluxul de gripă sau angină, ajută la venirea la ei înșiși după o zi de lucru grea, îndepărtați o tensiune nervoasă puternică, extindeți vasele, executați procese de regenerare în țesuturi.

Prin urmare, este necesar să se utilizeze numai produse de înaltă calitate achiziționate într-o farmacie sau la magazine specializate. În fabricarea uleiurilor esențiale, trebuie utilizate materiile prime naturale și se aplică procesul natural de extracție. Încălcarea tehnologiei poate absența efectul necesar, iritarea membranelor mucoase și a pielii sau dezvoltarea reacțiilor alergice.

Folosind aromoterapie la domiciliu

Din ce în ce mai mult, aromoterapia se desfășoară acasă. Se utilizează pentru a trata bolile, normalizarea funcțiilor sistem nervos și crearea unei atmosfere favorabile locuințelor.

Un număr mare de uleiuri esențiale sunt de vânzare și fiecare persoană poate alege parfumul sau un amestec în prezent în acest moment.

Acei oameni care au încercat acest tip de tratament la domiciliu răspund foarte pozitiv cu privire la acțiunea sa.

Mai mult, fundalul ecologic general a devenit extrem de dezavantajat. O persoană afectează masa factori nocivi, infecții, reactivi străini. Aromaterapia este capabilă să curețe tractul respirator, să activeze procese de schimb În piele, îmbunătățiți starea părului și a membranelor mucoase.

Efectele uleiurilor esențiale sunt foarte utile la:

• Insomnie;
• migrene;
• ameţeală;
• răceală;
• depresie;
• supratensiune nervoasă;
• expansiunea varicoasă venele;
• aritmii;
• dystonia vegeto-vasculară;
• disbacterioză;
• artrită;
• reumatism;
• dermatită;
• convulsivă;
• hipertensiune;
• spasme;
• tulburări digestive;
• edem;
• celulită;
• reducerea apetitului;
• sindromul premenstrual;
• slăbiciune generală;
• a crescut oboseala;
• nevroză etc.

În general, aromoterapia are un puternic terapeutic, profilactic, de reglare, dezinfectant, întinerire, activare, liniștitor, cardiotonic, anticonvulsivant, având un efect benefic asupra psihicului și asupra sistemului nervos al acțiunii omului.

Aromaterapia implică două modalități de bază de utilizare a uleiurilor esențiale - prin încălzire sau răcire.

Modul rece al aplicației lor face posibilă inhalarea liberă a mirosului de vindecare direct din sticlă cu substanța dorită. Contact lungă aici nu este necesară, este suficient doar pentru a rămâne puțin lângă sticlă sau de mai multe ori trageți aroma în nas. Poate fi pulverizat anterior cu o soluție cu un bec, suspensie, bauble, unicar, etc. Este, de asemenea, lăsat să se pulverizeze în aerul unei cantități mici de ulei esențial prin intermediul unui pulverizator. Dar, înainte de aceasta, este necesar să se pregătească soluția de apă în proporția necesară.

Metoda fierbinte de aromoterapie este utilizată sub formă de inhalare. Este capabil să aducă un avantaj imens de tractul respirator superior, creierul, sistemul nervos central. Pentru a face acest lucru, adăugați o cantitate mică de uleiuri esențiale la apa clocotită. Apoi trebuie să vă acoperiți capul cu o acoperire și cu atenție, pentru a nu arde, respirați aerul fierbinte cu o aromă eliberată. Contactul cu substanța ar trebui să continue nu mai mult de zece minute.

O altă realizare a unui mod fierbinte este de a primi o baie. O anumită substanță este adăugată la cantitatea de apă marcată. De obicei, o parte a uleiului esențial este luată pe douăzeci de părți ale lichidului. În soluția rezultată, puteți adăuga, de asemenea, sare, lapte, smântână, miere, calendula și altele asemenea. Luați o astfel de baie urmează să nu mai fie douăzeci de minute.

Metode de utilizare a uleiurilor esențiale

Alte metode de utilizare a uleiurilor esențiale pot fi:

• pulverizarea substanței dorite cu un aspirator;
• pulverizarea eșarfelor nazale;
• prelucrarea șervețele umede;
• utilizarea lumanarilor cu aroma necesara;
• desenarea parfumului la lenjeria de pat;
• perne speciale;
• furnizarea de vase, picturi sau fotografii;
• pulverizarea substanței necesare în mașină;
• proceduri de cosmetologie folosind loțiune, ulei sau smântână conținând anumite arome;
• prelucrarea locului de muncă;
• fuziunea tabelului de mese înainte de masă;
• umplerea diferitelor elemente înainte de sosirea oaspeților pentru a crea cea mai locală atmosferă.

În acest caz, casa va fi în mod constant sursa biologică substanțe active. Acestea vor ajuta la salvarea locuinței din bacterii patogene și viruși, creați o atmosferă relaxantă, provoacă o stare de relaxare și configurare pentru odihnă.

Un astfel de efect de vindecare este realizat ca urmare a faptului că mirosurile diferite sunt capabile să aibă un efect benefic semnificativ asupra plămânilor, vaselor, inimii, circulației sângelui.

Beneficiul imens este, de asemenea, capabil să aducă masaj folosind uleiuri esențiale. Pentru aceasta, adăugați o cantitate mică la amestec pentru această procedură. În acest caz, efectul muzical este îmbunătățit printr-un impact pozitiv asupra pielii, vascular și nervos. Ca rezultat, tonul total crește, plămânii sunt saturați cu oxigen, metabolismul crește.

În plus, un astfel de masaj normalizează fundalul hormonal general și contribuie la scăderea diferitelor patologii endocrine.

De asemenea, este posibilă utilizarea uleiurilor esențiale în compoziția de frecare, comprese, unguente. Este, de asemenea, bun să le folosiți ca esențe, băuturi spirtoase, creme și loțiuni. Este permis să le adăugați la feluri de mâncare și băuturi. Este recomandabil să le pulverizați într-o flacără de lumânare sau doar pentru a fuma camera.

Mirosul unui singur ulei esențial va fi resimțit în cameră încă foarte pentru o lungă perioadă de timp. Cu toate acestea, este necesar să le ascultați bunăstarea pentru a evita supradozajul sau dezvoltarea reacțiilor alergice. Dacă, după aplicarea aromaterapiei, au apărut iritații ale pielii, mâncărimea membranelor mucoase sau dureri de cap, este necesar să aerizionați imediat camera și să faceți o curățare umedă în ea. Sursele de uleiuri esențiale sunt mai bine îndepărtate într-un loc inaccesibil.

Cu toate acestea, ar trebui să vă amintiți că există cazuri separate atunci când aromaterapia la domiciliu este mai bine să nu se aplice. Acestea se referă la persoanele care suferă de diferite reacții alergice, femei însărcinate, oameni care au boală de piele În procesul de exacerbare, pacienții diagnosticați bolile oncologice sau bolnavii mintali.

Principalele tipuri de aromoterapie

Uleiul esențial este de obicei vândut sub formă de lichid, bogat în una sau altă problemă volatilă. Unele dintre ele trebuie să pregătească soluții speciale, altele sunt gata de utilizare. Ele sunt împărțite în funcție de miros, care este dominantă.

În consecință, ele pot fi amare sau dulci, ascuțite sau moi. Depinde de planta din care este izolat uleiul esențial.

Cele mai frecvent utilizate:

• Eucalipt (distruge microorganismele);
• lămâie (îndepărtează frigul);
• menta (elimină greața);
• melissa (posedă efectul de dormit);
• pin (facilitează respirația);
• societatea Sf. Ioan (lupte cu depresie);
• salvie (are proprietăți dezinfectante);
• piersic (înmoaie pielea);
• portocaliu (afectează în mod favorabil inima);
• caise (posedă efect de albire);
• crin de crin (real);
• (are un efect de dezinfectare);
• marar (contribuie la ofensiv);
• patrunjel (are un efect diuretic);
• brad (elimină durerea);
• molid (ridică starea de spirit);
• cypress (posedă un efect antiseptic);
• jojoba (normalizează procesele metabolice în piele);
• struguri (crește tonul);
• grapefruit (consolidează);
• mandarină (calme);
• rose (armonizează starea generală a unei persoane).

Aplicați diferite uleiuri esențiale trebuie să fie strict în funcție de recomandări. Numai atunci procedura de aromoterapie conductivă va aduce efectul cel mai tangibil. Prin urmare, trebuie să citiți cu atenție, ceea ce este indicat pe etichetă sau în instrucțiunea însoțitoare.

Substanța poate fi aromatică, esențială, cosmetică, pură, concentrată sau minerală. Toate acestea înseamnă mari diferențe în aplicația sa.

Unele uleiuri esențiale sunt aplicate pielii ca parte a cremelor, celelalte sunt frecate, altele sunt pulverizate în aer. Este, de asemenea, posibilă inhalarea vaporilor lor sau răceală în aerul dormitorului. Un efect excelent are o picătură de substanță pe un bec deasupra patului sau utilizarea plăcuțelor tratate cu o anumită aromă.

Diferitele mirosuri afectează setul de receptori, prin urmare, având un rezultat terapeutic, activează simultan alte zone ale corpului. Mai mult, ele sporesc impactul medicamentului.

Este foarte important, deoarece întreaga atmosferă a apartamentului este impregnată cu mirosul unui anumit ulei esențial. Va avea o influență suficient de lungă asupra tuturor oamenilor și chiar animalelor din ea.

Uleiurile esențiale posedă uimitoare proprietăți medicale. Ei nu numai că calmează sistemul nervos, dar au și o adâncime efectul terapeutic cu privire la starea corpului. Aromaterapia este o zonă de studiu și utilizarea uleiurilor esențiale în practică. Pentru extragerea aromelor, diferite părți ale plantelor iau și apăsați stoarcerea de la ele în lămpi de aromă, șampoane, creme, produse de masaj.

Contraindicații pentru aromoterapie

Utilizarea de sine a eterului în limite rezonabile este permisă numai persoană sănătoasă. O contraindicație fără echivoc este alergică. Cei care au probleme cu endocrina sau sistemul cardiovascularNu pot folosi uleiuri esențiale fără a aproba medicul de participare.

Contraindicațiile pentru utilizare sunt disponibile în următoarele boli:

• ischemia inimii și starea după infarct (nu poate fi utilizată în tratamentul pinului și a firmelor);
• hipertensiunea hipertensiunii severe (eliminați orice impact cu menta, busuiocul și ienupărul);
• hipertensiune arterială a oricărei etape (este imposibil să inhalați parfumurile Melissa, arborele de ceai și Ylang-Ylang);
• insuficiență renală (pin, cameră și ienupăr);
• epilepsie și tendința de manifestări convulsive (eliminați rozmarinul, salvie, busuioc și cameră).

Atenţie! Unele momente asociate cu incompatibilitatea utilizării anumitor uleiuri cu unii preparate medicale. De exemplu, lavanda este incompatibilă cu iodul. Și multe medicamente Este imposibil să oferiți copiilor cu vârsta de până la 14 ani atunci când utilizați terapie cu iasomie, medical, ylang-ylang, scorțișoară, cypress, ienuper și melissa.

Aromoterapie medicală

Cu o răceală

Tratamentul și prevenirea bolilor respiratorii virale se efectuează prin uleiuri cu proprietăți antiseptice și bactericide. Lavandă, lamaie, arbore de ceai, patchouli, oregano și un chagret nu numai că dezinfectează camera, dar, de asemenea, aduce umiditatea aerului în apartament la valoarea optimă. Mod eficient Impactul asupra bunăstării este fuziunea camerei cu ajutorul aromalamului. 4 până la 7 picături de un anumit eter sunt adăugate la container sau fac o compoziție de mai multe uleiuri.

Fig.1 - uleiuri de vindecare

Este necesar să cheltuiți în aromă în fiecare zi timp de 20 de minute. În grădiniță este necesar să efectuați curățarea umedă zilnică cu uleiuri. Pentru a face acest lucru, ele iau un săpun lichid (aproximativ 300 ml) și se adaugă 10 ml de suflet sau ulei de lămâie. Pe 5 litri de apă, este suficient să utilizați 1 lingură de acest amestec.

La primele simptome, bunăstarea răcoroasă va ajuta la inhalare prin aceleași uleiuri, care este utilizată atunci când apartamentul este focalizat. Temperatura perechii trebuie respectată în termen de 45-50 grade. Este important să efectuați o procedură de mai multe ori pe zi, de preferință de cel puțin 3 ori. Cel mai bun efect Se realizează cu efect de inhalare după mese (după 1 - 1,5 ore). În același timp, mijloacele expectorante nu pot fi utilizate imediat înainte de procedură.

Aromaterapia ajută la diagnosticul de laringită și angină. 3-4 picături de eter diluate cu un pahar de apă și se adaugă compoziția rezultată în feluri de mâncare cu un gât îngust. Cuplurile inhalează numai gura, acoperite cu un cap de prosop. Cu bronșită este convenabil să utilizați mâncăruri largi. Inspirați parfumul cu boala și gura și nasul alternativ.

Referinţă! Compresoarele filmate frisoane și scăderi căldură. 2 picături de ulei, lavandă, eucalipt și mentă sunt crescute pe lingura de ulei de bază. Baza de bază poate servi ca un caise, migdale sau ulei de orez. Compresoarele sunt aplicate pe partea piciorului și partea frontală a feței.

Cefalee Aplicare

Aromamasla și dureri de cap sunt utilizate împreună cu medicamentele prescrise de medic. Amestecurile pentru crearea unui parfum sunt folosite printr-un pulverizator, iar manipulările de masaj sunt efectuate folosind comprese. Inhalarea este, de asemenea, eficientă pentru tratamentul migrenei.

Amestecul de masaj este fabricat după cum urmează:

• o sticlă mică este luată și completată o treime din ulei de migdale;
• poțiunea medicală este suplimentată cu 6 picături de lavandă, mușețel și salvie;
• pentru a scăpa de simptomele dureroase dureroase, de asemenea, se toarnă 12 picături de mentă;
• după aceea, adăugați câteva picături de ulei de bază;
• blocat și bine agitați sticla.

Rularea în zona temporală este cea mai bună pentru a efectua o cilindru special de masaj. Dacă nu există un astfel de instrument, atunci degetul mijlociu și fără nume se efectuează compoziția terapeutică de frecare în whisky. Miezul urechilor sunt înghițite de partea din spate bine încălzită cu frecarea uleiului din palmele unul de celălalt.

Dacă migrena nu a fost încă prinsă, dar există o condiție prealabilă pentru ca capul pe care capul este pe cale de a obține (apare slăbiciunea, starea de spirit devine intern), apoi devine intern), apoi nu mai permite compresia pe baza mai multor picături de ulei și apa rece va ajuta. 10 minute, baza este păstrată pe frunte, masaj în același timp și zona temporală.

Smochin. 2 - Înainte de utilizarea uleiurilor esențiale la copii, consultați-vă medicul

Cum să utilizați când stresul

Starea stresantă și trebuie să fie suprimată de arome plăcute, astfel încât uleiul individual este selectat pentru fiecare persoană individuală. Să le folosească eficient prin inhalare împrăștiate în mirosurile de apartamente. Ajută la o baie caldă relaxantă cu aromele de eter preferate. Următoarele uleiuri posedă un bun efect anti-stres:

1. muşeţel;
2. trandafir;
3. smirnă;
4. mandarin;
5. grapefruit;
6. lămâie;
7. maghiran;
8. iasomie;
9. patchouli;
10. busuioc;
11. portocale;
12. muscată;
13. chiparos;
14. scorţişoară.

Cerere de depresie.

Cei mai buni asistenți în lupta împotriva statului depresiv sunt uleiurile esențiale ale Grupului Citrus. Anxietatea și iritabilitatea față de fundalul depresiei ajută la eliminarea unei recepții de 20 de minute a unei băi fierbinți, cu adăugarea de parfumuri de lemn de trandafir, Ilan-Ilanga, Bazilica, Juniper, Monetă, Geranium, Cypress, Trandafiri, Lavandă, Patchouli, Mayoran.

Tulburările mintale și temerile obsesive pleacă după mai multe sesiuni de aromoterapie, construite pe adăugarea de arbore de ceai, violete sau trandafiri la compoziția de bază. Este bine ajutat să elimine uleiul de anxietate de Sanala, Gerania și Lavanda.

Important! În scopuri preventive, cu defecțiuni frecvente depresive, parfumurile de aromă sunt utilizate zilnic. De asemenea, de mai multe ori pe săptămână înainte de culcare, aceștia iau o baie confortabilă caldă, care este pre-adăugată 10 picături de oricare dintre uleiul de mai sus.

7 uleiuri esențiale pentru aromoterapie

Uleiuri eficiente pentru aromoterapie și efectele lor terapeutice asupra corpului
Ulei esențial	Ce impact are asupra corpului
Lavandă	Reîmprospătează și dă un val de putere, îmbunătățește starea de spirit, ajută
Ulei de ienupăr	Efectul stimulativ asupra întregului corp. Tide de veselie, forțe și performanță
portocale	Curăță gândurile din gândurile rele, dă pace și seninătate. Utilizare bună înainte de culcare pentru cade calmă și vise plăcute
Romashkovoy.	Dă armonie în întregul corp, calmează gândurile. Cu răceli și tulburări nervoase ajută la scăderea acestor afecțiuni prin proprietăți terapeutice
Sandalova.	Calmează sistemul nervos, împiedică istericul și elimină temerile
Rozmarin	Întărește zidurile vaselor, accelerează sângele care dă afluxul de vitalitate și dă energie în întregul corp
Iasomie	Dă senzualitate și unicitate. Bine relaxează și distrage atenția de la gânduri obsesive. Ajută la depășirea dorinței și stabilirea unui fond psihologic.

Vezi si: Tratamentul magnetoterapiei la domiciliu, ce dispozitiv să aleagă?

Cum de a alege uleiul?

Pentru dormitoare

Aromaterapia pentru casă este folosită în mod eficient în dormitor mai activă. Un trandafir, brad, violet și lavandă pot fi atribuite uleiurilor potrivite pentru sala de agrement. Acești eteri ajută la acordarea în mod dorit și duc la sentimente de echilibru. Somnul reușește puternic, iar procesul de inundații este accelerat.

Pentru o noapte senzuală, aroma de chihlimbar se va potrivi. Acest afrodisiac are un miros de rășină ascuțit care mărește atracția și ajustează modul jucăuș. Note de vanilie pot fi folosite pentru a transmite armonie și energică. Vanilla oferă un sentiment de relaxare, seninătate și stabilește un somn puternic neîntrerupt.

Pentru bucătărie

Aromele de bucătărie sunt citrice Aromamasla, cum ar fi lămâie, grapefruit, portocaliu, bergamot și lemgrass. Acești esteri nu sunt doar outsideri neutralizați efectiv, dar, de asemenea, să sporească starea de spirit, să dau energie și eficiență.

Trucurile de bucătărie pentru a obține arome plăcute în această zonă sunt după cum urmează:

• 4 picături de ulei limcetic și 5 picături de garoafe vor ajuta la acordarea atmosferei marii brizei;
• pentru a umple camera cu cafea, 4 - 6 picături de picurare de ulei de citrice în cafea măcinată;
• dacă răsuciți servetele și prosoapele în apă cu aromele de eter ales să gustați, atunci nu numai că veți obține plăcerea de mirosuri, ci și distrugerea bacteriilor;
• puteți aplica 2 - 3 picături de ulei de rozmarin într-un detergent de mașini de spălat vase, ceea ce va oferi cu siguranță un parfum de neuitat în procesul de spălare a recipientului uzat.

Pentru camera de zi

Pentru camera de zi, aromele perfecte sunt cafea, cedru, lămâie, pin, arbore de ceai, bergamot, lavandă și portocaliu. Citrice și aromele de conifere sunt folosite pentru a neutraliza mirosurile străine de la intrare. Pichetele de lavandă sunt plasate în dulapuri cu haine și încălțăminte, care nu numai că dau atmosfera de neuitat de mirosuri, ci și distruge mol. Ei bine, se confruntă cu dăruirea în atmosfera camerei de zi a ospitalității și ameliorarea uleiurilor esențiale de violete și bumbac.

Utilizați în baie

În timpul adoptării procedurile de apă Puteți folosi mirosurile de trandafiri și lavandă. În același timp, este bine să aduceți atmosfera statului relaxant cu ajutorul aprinderii lumanarilor aromatice, adăugând petale de trandafir în apă. Puteți adăuga efectul cu muzică calmă.

Pentru a oferi un parfum de neuitat la lucrurile voastre în care pleci pentru un vis, trebuie să utilizați rețeta pentru soneria de îmbrăcăminte făcută de dvs. Un litru de apă se adaugă 150 ml de oțet și 0,5 pahare de sifon. Pictați câteva picături de ulei iubit și cu fiecare spălare adăugată aproximativ 100 ml din acest instrument.

Care sunt căi de utilizat?

Cum să aplicați unul sau alt tip de ulei aromatic
Forma de utilizare	Modul de aplicare
Plic	Sunt tampoane speciale care sunt umplute cu ierburi ecologice cu proprietăți de vindecare. Sasha este plasată într-un dulap cu mâncăruri, lucruri care se agață de mânerul ușii sau chiar pune sub perna. În funcție de efect, care va fi adresată plăcii mai multe picături ale uleiului selectat.
Arzator de ulei	Un dispozitiv special de încălzire miniaturală este aranjat de tipul de tabletă de lumânări. Mai jos este un lichid care se încălzește treptat și se evaporă, ceea ce vă permite să distribuiți uniform tămâie în întregul apartament.
Banya.	Când o campanie ia cu mine aromele din lemn de santal, geranium, trandafiri sau lavandă. În camera de aburi, efectuează în mod eficient proceduri de inhalare cu o cameră sau ghimbir. Îmbunătățirea respirației va da aromele de cedru, eucalipt și brad.
Aromakorni.	Pietrele proiectate pentru această utilizare sunt luate de o dimensiune mică. Acestea sunt fabricate din materiale naturale ecologice, cum ar fi ipsos, argilă sau aluat. Ele sunt puse în dulapuri de îmbrăcăminte sau sub pernă, pre-împiedicând aroma dorită.

Cum de a combina uleiul?

Există anumite reguli care ar trebui să fie ghidate de combinația de uleiuri esențiale între ele în aromoterapia la domiciliu:

1. Combinați identici cu proprietățile aromelor. Alimentarea nu ar trebui amestecată cu rasă. În acest caz, esterii nu ar trebui să nu aibă proprietăți tonice și de încălzire.
2. Într-o singură compoziție, nu trebuie amestecate mai mult de 6 tipuri de uleiuri identice. Dacă nu respectați această rată, atunci puteți obține astfel de consecințe ca deteriorarea bunăstării, creșterea durerilor de cap,.
3. Orice esteri de citrice pot fi combinați unul cu celălalt, fără să se teamă să o exagereze cu expunerea. Este moale în compoziția uleiului, care este doar o influență pozitivă asupra întregului corp, dacă nu sunt amestecate cu aromele altor grupuri.

Referinţă! Uleiul de lavandă este considerat universal, deoarece poate fi adăugat la compoziții în orice cantitate și cu orice combinație de alte uleiuri. Singura excepție este reactie alergica pe acest eter.

În aromoterapie, se utilizează multe combinații de uleiuri esențiale. Este important să știți cum să utilizați și proprietățile compozite ale fiecărui parfum individual. Cu orice abatere în sănătate, nu utilizați Aromamasla fără consultare cu medicul.

Lista ISP. Literatură:

1. TASTENKO V.K. Pulmonologie practică vârsta pentru copii. Directory. M., 2000.
2. Kotlukov V.K., Kazyukova T.V., Antipova N.V. Fitoterapia lui Kashel. infecție respiratorie la copii. Pediatrie (adj. La jurnal. Consilium Medicum). 2014; 1: 50-4.
3. Tastenko V.K., Rachinsky S.v., disputele O.A. Bolile respiratorii acute: Medicina, 1981.

În epoca modernă a industrializării și a computerizării la scară largă, ne îndepărtăm din ce în ce mai mult de la natură, uitând ce depozit forțele de vindecare Este pusă. Merită doar să vă întindeți mâna și ea este gata să împărtășească generos cu noi ce are. Dar uităm că este posibil să se folosească substanțe sintetizate artificial, ci natural.

Și cel mai simplu simplu, este utilizarea plantelor medicinale. Având dificilă compoziție chimică, ei sunt capabili să ofere o varietate de impact asupra corpului uman. Și una dintre aceste surse naturale terapeutice sunt uleiuri esențiale, a căror utilizare a constituit baza unei astfel de metode neconvenționale ca aromoterapie. Popularitatea specială a aromoterapiei a fost prezisă la începutul secolului al XX-lea, deși proprietățile benefice ale uleiurilor esențiale au fost cunoscute în cele mai vechi timpuri. Cu toate acestea, cu dezvoltarea chimiei, multe substanțe naturale au început să fie înlocuite cu sintetice, care afectează și utilizarea uleiurilor esențiale naturale.

Trebuie spus că suntem obligați în franceză prin renașterea vieții. Sau mai degrabă, chimistul francez și parfumul Rene Marie Gattefossu, care în timpul cercetării în laborator au primit o ardere gravă. Pentru a corecta într-un fel situația, și-a coborât mâinile într-un ulei de lavandă conținând. Și, spre surprinderea lui, a descoperit o reducere instantanee a durerii și rapidă, aproape non-o imbracări de vindecare.

A fost cazul în care omenirea ar fi amintit cât de unic, numeros proprietăți utile Posedă uleiuri esențiale. Și trebuie să spun, foarte în timp util. În timpul primului război mondial, au început să fie utilizate în mod activ în timpul operațiunilor.

Care sunt uleiurile esențiale?

Principal efectul terapeutic Mirosurile sunt implementate din cauza uleiurilor esențiale - substanțe parfumate conținute în cele mai cunoscute plante. Utilizarea lor în aromoterapie se datorează faptului că uleiurile esențiale sunt foarte volatile și se pot evapora rapid. În același timp, ele sunt uleiuri la atingere.

Uleiurile esențiale - substanțele sunt foarte concentrate, rezultând în diferite părți ale plantelor. În plus, fiecare dintre cele 2000 de plante cunoscute până în prezent conținând uleiuri esențiale are proprietățile sale excepționale. Unii dintre ei miroșesc puternic, parfumul lor pentru o lungă perioadă de timp rămâne, alții - dimpotrivă, în ciuda prezenței uleiurilor esențiale, aproape nu miros.

Trebuie amintit că uleiurile esențiale naturale sunt distruse sub acțiunea luminii, deci este necesară stocarea uleiului utilizat pentru aromoterapie în recipiente închise, închise strâns, într-un loc întunecat.

Uleiurile esențiale sunt disponibile pe trei nivele:

1. Impactul farmacologic - Se explică prin lansarea schimbărilor biochimice ale corpului sub influența uleiurilor esențiale.
2. Fiziologic - asociate cu abilitățile individuale ale uleiurilor esențiale pentru a oferi anumite efecte asupra corpului uman (de exemplu, un interesant sau relaxant).
3. Impactul psihologic - apariția asociațiilor asociate cu anumite arome ale uleiurilor esențiale în timpul sesiunii de aromoterapie.

Efectul uleiurilor esențiale pe persoană este un proces complex asociat cu lansarea unei cascade de reacții biochimice atunci când zonele creierului sunt responsabile de mirositoare, ceea ce cauzează beneficiile aromoterapiei. În plus, în mod eficient aplicația locală Uleiuri esențiale sub formă de frecare, masaje sau ca parte a băilor terapeutice.

Care este efectul mirosurilor de a avea o persoană pe corp?

• Cele mai multe uleiuri esențiale au antiinflamator, antimicrobian și antoviral. Impact.
• Mulți dintre ei contribuie Îndepărtarea tensiunii, stresului,există un efect liniștitor, având astfel afectarea favorabilă a activității sistemelor cardiovasculare și nervoase a corpului, ceea ce face ca aromaterapia să fie de neînlocuit în procesul de relaxare. În plus, ele sunt capabile să îmbunătățească somnul, să îmbunătățească performanța, să normalizeze tensiunea arterială și schimbul de grăsimi.
• Uleiurile esențiale sunt utilizate ca fiind eficiente protecția împotriva radiațiilor si pentru reducerea consecințelor după iradiere. Ele sunt capabile să blocheze efectul negativ al substanțelor cancerigene și să împiedice apariția și dezvoltarea proceselor tumorale.
• O atenție deosebită trebuie acordată proprietăți antioxidante și imunomodulatoare uleiuri esențiale, deoarece substanțele conținute în ele sunt naturale și absolut naturale oamenilor, ceea ce le permite să se consolideze sistem imunitar, încetiniți procesele de îmbătrânire.
• Deoarece uleiurile esențiale accelerați procesele de regenerare, Este eficient să se folosească utilizarea lor pentru vindecarea rănilor, arsurile, precum și pentru a reduce sindromul durerii în timpul reumatismului, artritei și inflamației.

Un efect mai extins poate fi realizat folosind compoziții esențiale de ulei cu diferite proprietăți.

Desigur, este imposibil să se înlocuiască tratamentul serios cu uleiuri esențiale. Cu toate acestea, senzație de rău ușoară sau overwork, nu trebuie să recurgeți imediat la medicamente chimice. Amintiți-vă aromoterapia. Aceasta va aduce nu numai beneficiul corpului dvs., ci și o mulțime de plăcere.

Eficiența uleiurilor esențiale la diferite stări și boli

Beneficiile aromoterapiei sunt că fiecare ulei esențial folosit are propriile proprietăți unice:

• Deci, eficace împotriva inflamației și a gripei Acestea sunt uleiuri de arbore de ceai, lămâie, ienupăr, musetel, eucalipt și cimbru, lavandă, geranium, bazilică, Melissa, menta, rozmarin.
• La fel de antidepresiv Recomandat de utilizarea iasomiei, patchouli, ylang-yulang și geranium, bergamot, portocaliu, garoafe, trandafiri.
• Protejați împotriva insectelor În timpul verii, fie salvie, eucalipt și lavandă, arborele de ceai va ajuta sau molii în casă.
• Amenda ulei picky.rozmarin, mușețel, geranium, sunt posedate de proprietăți mentă și copac de ceai.
• Pentru reducere presiune arterială Lavandă, Ylang-Ylang, Jasmine, Melissa, Geran, Rosemary, Majora, Monetă, Peppermall, Carnation, Nerolis, Fennel, sunt potrivite. Dar pentru spori - Chabret, Sage și Thyme.
• Imunostimulatoareuleiurile esențiale de anason, bazilica, lavanda, lămâie și cimbru, garoafe, brad, pin și bergamot sunt posedate de acțiune.
• Pentru normalizarea metabolismului Recomandat de utilizarea patchouli, fenicul, Ylang-Ilang, Salfa, Gerani și Chamomile.
• Efectul antispasmodic Posedă rozmarin, lămâie, ienupăr.
• Pentru reducerea nivelului zahărului din sânge Aplicați eucalipt, geranium, rozmarin și ienupăr și pentru reducerea nivelurilor de colesterol - portocaliu, cimbru, rozmarin și lămâie.
• Pentru stimularea potenței Patchouli, Ylang-Ylang, Geraniu și iasomie, portocaliu și garoafă, Muscat, Sandal, Pine, Petitgrein sunt prezentate.
• Pentru consolidarea sistemului nervos Citrice, busuioc, lavandă, salvie și melissa; pentru relaxare și calm - Lavandă, melis, patchouli, ylang-ylang, busuioc, mușețel, portocaliu, geran, anis, oral, neroli, sandal.
• Pentru stimularea activității mentale și fizice Monetărie, brad, portocaliu, bergamot, lavandă, garoafe, lamaie sunt folosite.

Astfel, în funcție de efectul dorit, merită examinarea cu atenție a proprietăților uleiurilor esențiale pe care intenționați să le utilizați pentru aromoterapie la domiciliu.

Aromaterapie la domiciliu

Pentru a umple casa cu arome atractive de uleiuri esențiale, există mai multe moduri simple Aplicațiile lor:

1. Până în prezent, am primit pe scară largă aromalamps.(precum și aromacuitoare), mai ales ca aromoterapie pentru începători. Ele sunt un dispozitiv special format din două părți. În recipient, care este amplasat pe partea superioară, se adaugă apă și 2-8 picături de ulei esențial. În partea de jos există o lumânare (sau încălzitor electric). Când apa încălzită, evaporarea sa are loc împreună cu ulei esențial, iar camera este umplută cu o aromă uimitoare.
2. O altă modalitate este de a folosi pulverizator mecanic. Pentru pulverizarea soluției de apă (50 mg) și ulei esențial (5 picături).
3. Poate fi folosit un aspiratorFotografiile! Este necesar să umezi uleiul esențial o bucată de țesătură și să o dați să o trageți cu un aspirator. În plus, veți pune apartamentul dvs. în ordine, veți obține, de asemenea, ocazia de ao completa cu o aromă plăcută. Metodă de aromoterapie foarte simplă la domiciliu!
4. În cazul extrem, cu apă umezită cu apă și ulei esențial Bucată de țesăturăEfectul dorit rămâne pentru a obține efectul dorit.
5. Și dacă aveți dorința de a accepta baiecu ulei esențial, este necesar să-l împartă în cremă, lapte sau miere, deoarece nu se dizolvă în apă.
6. În plus, uleiurile esențiale pot fi utilizate atunci când masajPrin adăugarea la creme naturale.

Aromoterapie în timpul sarcinii și nașterii

Sarcina este o perioadă foarte importantă în viața fiecărei femei. Și, în plus față de îngrijire și atenție specială, viitoarele mame au nevoie de emoții plăcute. În plus, este important să salvați statutul general. Femeile pentru a preveni dezvoltarea bolilor infecțioase.

În acest sens, efectele antimicrobiene, bactericide și antifungice ale uleiurilor esențiale utilizate pentru aromoterapie vor fi utile, precum și capacitatea lor de a consolida imunitatea.

În plus, utilizarea uleiurilor esențiale contribuie la creșterea stării de spirit, oferă emoții pozitive și relaxare pe care viitoarea mamă are nevoie atât de mult.

Trebuie amintit că în timpul sarcinii, mirosul este foarte accentuat, astfel încât doza de uleiuri esențiale în timpul aromoterapiei ar trebui redusă de două ori. De asemenea, nu le este recomandat să le utilizați în forma sa pură: este mai bine să se reproducă într-un raport de 1: 3.

Nu se recomandăÎn timpul sarcinii, utilizați uleiuri esențiale de patchouli, rozmarin, melissa, fenicul, nucșoară, lemn de cedru, viburnum, garoafe, scorțișoară, ienupăr, bazilica. Deoarece acestea pot afecta negativ starea fătului.

În timpul sarcinii poate fi folosit Musetel, lavandă, sandal, eucalipt, copac roz, lămâie, ceai, petigreină, portocalie, neroli.

În timpul sarcinii, femeile pot întâmpina un astfel de fenomen neplăcut ca toxicoza.. Ulei eucalipt, lămâie, ceai, mesagerul de lamaie îl poate ajuta.

Preveniți apariția semnelor de întindere Este posibil prin masaj folosind uleiuri Patchouli, portocaliu, lămâie (până la 8 luni de sarcină).

Din tragerea durerii în departamentul Lumbar. Comprimă cu lavandă și mentă (1-2 picături cu 0,2 litri de apă) vor ajuta.

În timpul nașterii lui Aromamasl, nu numai relaxarea și relaxarea, dar și pentru a ușura durerea în lupte. Pentru a face acest lucru, utilizați în mod eficient tămâie, lavandă și iasomie. Activați activitățile tribalevom ajuta la frecare în sigiliul salvie de medicamente și nucșov, Verbena, Majorant și Mirra. Un masaj burtă care utilizează ulei de iasomie contribuie la o ramură mai rapidă a placentei.

Desigur, în spitalele noastre, utilizarea aromoterapiei în timpul nașterii este un cerc, astfel încât posibilitatea aplicării aromamaselului trebuie să fie solicitată în avans.

Contraindicații pentru utilizarea aromamaselului

Oamenii care suferă de forma grea a astmului sau având alte probleme cu căi de respirațieFemeile alergice și gravide, cu prudență, trebuie să se recurgă la aromoterapie și să o folosească numai în prezența unui specialist și cu consimțământul medicului de participare.

Înainte de utilizarea uleiurilor esențiale, este necesar să se atent să le familiarizați. Deci, oamenii cu hipertensiune arteriala Este contraindicat utilizarea uleiurilor esențiale lavandă și rozmarin care sporesc presiunea.

Unele uleiuri esențiale care conțin o cantitate mare de fenoli (de exemplu, scorțișoară) pot provoca iritarea locală a pielii, astfel încât aplicarea și utilizarea lor în apropierea ochiului sunt contraindicate.

Nu luați uleiuri esențiale în interior! Unele dintre ele au proprietăți toxice, ceea ce pot duce la consecințe ireparabile.

În plus, este necesar să se respecte anumite măsuri de securitate datorită faptului că uleiurile esențiale sunt ușor aprinse. Nu țineți de la aparatele de foc deschise și aparatele de încălzire.

Pentru utilizarea în aer liber, puteți utiliza numai uleiuri esențiale diluate, deoarece în formă concentrată pot duce la arsuri.

Citiți cu atenție instrucțiunile înainte de a utiliza Aromamasel și le utilizați numai în cantități convenite chiar și în timpul aromoterapiei.

Înainte de utilizare, trebuie să vă asigurați că nu aveți intoleranță individuală.

Nu uitați că natura ne dă, pentru că nu poate fi nimic mai util și mai natural.

Aboneaza-te la canalul nostru inTelegramă, grupuri în

Aromaterapia pentru uz casnic este utilă și eficientă

Lucrul cu aromoterapia este util pentru cei care o pot folosi. Pentru a începe să călătorească în lumea aromelor, trebuie să vă pregătiți. Aromaterapia la domiciliu începe cu mai mulți pași:

• Studiul celor mai căutate și mai populare uleiuri.
• Ar trebui să se decidă cu privire la pozițiile primelor aeruri din farmacia de origine.
• Pentru a avea propria experiență în uleiurile de dating, trebuie să luați mai multe uleiuri din categoriile de prețuri low-cost (companiile care au feedback bun și experiență). Plus câteva dintre aceleași uleiuri dintr-un segment de preț mai scump pentru a le putea compara.
• Studiul metodelor de aplicare a aromoterapiei. Și alegerea metodei doriți.
• Studierea regulilor și cerințelor de bază atunci când lucrați cu uleiuri esențiale.

Metode de aromoterapie independentă la domiciliu

Aromaterapia la domiciliu are mai multe modalități de utilizare

Toate metodele de lucru cu ulei esențial, precum și că, în general, este această știință, a spus aici :. Mai multe informații ar trebui să fie conștiente de tehnici independente de origine. Acestea includ:

• Auto-masaj sau ambalare cu uleiuri esențiale. Astfel de proceduri necesită adesea ajutorul unei alte persoane. Dar poate eu. aplicație independentă prin zone. Citiți mai multe despre acest lucru: și.
• Aromathers. Una dintre cele mai ușoare căi de aromoterapie acasă. Băile fac ca întregul corp sau părți individuale, picioare sau mâini. Durata procedurii este de la 10 la 30 de minute. Citiți mai multe despre rețete la domiciliu pot fi găsite mai jos.
• Inhalare. Procedurile reci și fierbinți pot fi efectuate. Cea mai ușoară metodă: pentru a respira perechile de apă în care se adaugă uleiul.
• Comprese. Compresoarele și aplicațiile se bazează pe același impact. Diluarea țesăturii de impregnare a uleiului sau a discului de bumbac și aplicată într-un loc dureros. Aplicația este aplicată pentru câteva minute, compresele sunt legate de un loc rău pentru o perioadă mai lungă de timp.
• Aromalamps.

Mai multe rețete

Rețete și metode de utilizare a uleiurilor excelente. Scufundând și studiază această știință, va deschide întotdeauna ceva nou. Pentru pașii inițiali ai aromoterapiei la domiciliu, este suficient să cunoaștem mai multe rețete pentru fiecare zi.

Aromavanda.

Băile aromatice au un impact fizic și psihologic puternic

Pentru efectele bune ale aromaterapiei la domiciliu, cu ajutorul băilor, trebuie să respectați următoarele:

• Înainte de procedură, luați dușul de curățare.
• Baia pentru aromoterapie trebuie să fie bine cu apă din substanțe chimice.
• Temperatura apei este de aproximativ 37-38 de grade.
• Uleiul esențial trebuie dizolvat în diluant. Potrivit: miere, kefir, cremă, ulei de bază sau sare.
• Luând o baie pentru prima dată, un curs ar trebui să fie început cu un timp minim, adică de la 10 minute.
• După procedură, este necesar să ieșiți calm din apă, pierzând mișcări pentru a elimina resturile de umiditate.
• Băile de aromoterapie la domiciliu ajută la expunerea regulată. Avem nevoie de un curs de la 12 proceduri.

Proporțiile sunt calculate în funcție de dimensiunea băii. O picătură de ulei cu 20 de litri de apă.

Rețetă pentru somn: Amestecați 3 picături de mușețel, bergamot și lavandă și adăugați la 15 ml diluant. Amestecul este diluat în baie. Durata procedurii este de 15 minute.

Pentru a îndepărta tensiunea: 6 picături de amestec de salvie cu 4 picături de iasomie sau rozmarin, adăugați toate la 10 ml de diluant. Apoi, aceeași secvență indicată mai sus.

Din celulita: 5-7 picături de ulei portocaliu pe ulei de bază și în baie. O astfel de procedură trebuie efectuată de la 20 la 30 de minute. Poate că poate fi conectarea și o ușoară senzație de ardere. Cursul este cel puțin 10 proceduri, de 2 ori pe săptămână.

De la varicoză: 2 picături de chiparos, geranium, lavandă și 10 ml de ulei de bază. Sau ghimbir, ienupăr și rozmarin, în aceleași proporții. Rata de cel puțin 10 proceduri, 15-20 de minute.

Pentru calm somn Bebelușul se va potrivi cu baia cu o lavandă. 2 picături de ulei în diluant și apoi în apă. 5-7 minute suficient pentru a calma și a elimina tensiunea.

Aromalamps.

Aromalamps cel mai simplu și mai popular mod de aromoterapie

Cel mai popular mod de aromoterapie. În aromă se adaugă apă la care se scurge mai multe picături de ulei și se pun sub lumânare. De la calcularea a 2 picături pentru cinci metri pătrați din cameră. niste reguli importante Pentru aromoterapie la domiciliu cu o lampă:

• Uleiul trebuie adăugat la apă. Altfel vor arde. Apa ar trebui să fie caldă.
• Procedura este efectuată de la 40 de minute la 2 ore.
• Înainte de procedură, este necesar să ventilați camera.
• Ferestrele și ușile trebuie închise în timpul unei sesiuni.
• Utilizați lumânări naturale, fără arome și aditivi.
• Aromalamp după ce procedura este spălată cu apă caldă.

Rețetă pentru îmbunătățirea stării de spirit: ulei de trandafir, geranium și lavandă, în proporții egale. De la 20 de minute. într-o zi.

De la iritabilitate: Lavandă și valeriană în proporții egale. De la 20 de minute. De mai multe ori în timpul zilei.

Prevenirea gripei: lavandă, arbore de ceai, pin, rozmarin, busuioc. Amestecați în jurul acelorași proporții. Desfășurați arome de la 1 la 2,5 ore.

Imunitatea crește: 2 picături de arbore de ceai, brad și eucalipt. De la 1 la 3 ore pe zi.

Reguli generale atunci când lucrați cu unt la domiciliu

Aproape toate uleiurile esențiale necesită diluare

Cu aromaterapie la domiciliu este important să se respecte recomandările de bază:

• Înainte de utilizare, orice ulei trebuie verificat pe încheietura mâinii. Pentru a face acest lucru, câteva picături de ulei pe bază de bază și etichetați pielea. Dacă, după zi, nu sunt detectate reacții neplăcute, înseamnă că uleiul este potrivit.
• Utilizați cele mai multe uleiuri esențiale ar trebui să fie diluate numai. Potrivit de bază de bază ulei vegetal (Floarea soarelui, măsline, struguri, piersic, etc, în funcție de preferință).
• Uleiurile esențiale de utilizat în interior sunt interzise, \u200b\u200bcu excepția unor specii. Și apoi după consultarea unui medic. Este imposibil să faci asta singură.
• Este necesar să se combine uleiurile prin proprietățile lor psiho-emoționale. De exemplu, lavanda (liniștitoare) și ghimbirul (tonifierea) nu trebuie aplicată împreună.
• Este necesar să se evalueze starea sa în primele 10 minute. Dacă devine rău, atunci procedura trebuie să oprească și să vadă camera.
• Se amestecă mai mult de 5-7 tipuri de uleiuri.
• Nu aplicați aromoterapie mai mult de 3 săptămâni la rând. Avem nevoie de o pauză în 2 săptămâni.
• Nu permiteți membrane și ochi mucoase.
• Unele uleiuri sunt fototoxice și nu sunt permise să se utilizeze imediat înainte de a ajunge la soare. De exemplu, uleiurile de citrice care trebuie utilizate în câteva ore pentru a contacta cu ultraviolet.
• Pentru boluri graveÎnainte de începerea aromoterapiei la domiciliu, aveți nevoie de consultări cu medicul dumneavoastră și cu aromoterapia.
• Uleiurile ar trebui păstrate în locuri răcoroase, în întuneric și să aibă grijă de copii.
• Studiul atent al tuturor contraindicațiilor de petrol utilizate.

Regulă importantă: dacă aroma este neplăcută sau cauzează tensiune, iritare și alte sentimente triste, nu ar trebui să o folosească. Aromaterapia la domiciliu poate fi plăcută, utilă și eficientă, dacă urmați recomandările și regulile de securitate. Principalul principiu: nu vă dăunează.

Uleiul esențial al unei plante poate fi utilizat pentru diverse afecțiuni. Sa demonstrat că Aromamasla contribuie la consolidarea celor aplicabile medicamente. Subliniem principalele proprietăți medicale:

1. Ajutați cum să faceți față frigului

Acest fapt este cunoscut de mult timp. În perioada de epidemii teribile, sa observat că oamenii care se ocupă de anumite plante, de exemplu, cu lavandă, nu sunt supuși unei boli. Și acum uleiurile esențiale sunt folosite pentru a trata răceală, precum și pentru prevenire.

• Pentru dezinfectarea spațiilor

Pentru dezinfectarea premiselor, cuișoarele Aromamasla, eucalipt, ienupăr, lavandă, Bergamot, Majoran - nu vor ucide virusul, dar nu-i vor permite să se răspândească.

• Pentru a facilita cursul bolii

Ușor cursul bolii va ajuta următoarele uleiuri: mentă, lavandă sau crin de crin durere de capȘi dacă adăugați bergamot și eucalipt la ele - puteți reduce temperatura corpului. Depășirea durerii în gât va ajuta uleiul de brad.
Pentru a consolida protecția organismului în timpul epidemiilor virale - utilizați uleiuri de citrice.

2. Ajutați la combaterea tulburărilor nervoase, calmați-vă

Viața noastră este acum plină de stres constant. În loc să bei droguri scumpe, apropo, de obicei și pe plante medicinale, vă sfătuim să utilizați uleiurile liniștitoare ale Ylang-Yulang, Bergamot, trandafiri, portocale, mușețel sau salvie.

3. Îngrijirea frumuseții

Rose va trage pielea, Jojoba sau Neroli va ajuta, de asemenea, acest lucru. Există suficiente picături ale acestor uleiuri într-un borcan cu smântână. Uleiul de cypress este arătat atunci când are grijă de pielea sensibilă. Pentru părul de frumusețe, adăugați ulei de jojoba, eucalipt sau lavandă în șampon sau mască. Părul, predispus la grăsime, ajută perfect uleiul de os de struguri, va face față scăderii pielii. Excelent antioxidant - ulei de cereale de grâu de grâu.
Dacă doriți să pierdeți în greutate, profitați de uleiurile Cypress, scorțișoară, Apple verde - au o proprietate pentru a reduce apetitul.

4. Ajutor cu varicoză

Lemongrass chinez și chypress, adăugat la crema de masaj, va ajuta la tratament.

5. Tratarea prejudiciului

Mandarin, lămâie, mentă și ulei de salvie vor ajuta - au proprietăți dureroase. Iar uleiul de lavandă va îndepărta înroșirea, în plus, este un minunat antiseptic.

6. Influența benefică asupra sistemelor corporale

Aromamasla are un efect benefic asupra întregii sisteme ale organismului nostru, cât și pentru a lucra anumite organe.

• Pătrunjel - sistem urinar;
• Lămâie, mentă - sistem digestiv,
• Lemon, Orange, Melissa Oil - are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular.

Modalități de utilizare Aromamacel

Pentru ca uleiul esențial cât mai mult posibil în tratamentul bolii - trebuie să învățați cum să îl aplicați corect. Vom analiza principalele modalități de a aplica aromoterapia la domiciliu.

• Utilizați în Aromalams.

Aroma contribuie la intrarea în aerul celor mai mici particule de ulei dizolvat în apă. Dozare Aceasta: 15 metri pătrați de 6 picături de ulei. Folosit pentru dezinfectarea camerei, lupta împotriva stresului, a bolilor respiratorii.

• Inhalare

Poate fi folosit cald și rece. Într-o formă rece, inhalați uleiul nedegradați cu un aromaculon, plic sau aplicați la lenjeria de pat (de exemplu, pentru a trata tulburările de somn). Inhalarea caldă este că dizolvați dozarea necesară a picăturilor în apă și după fierbere pentru a inhala abur. Acest lucru se datorează, de obicei, instrumentelor, inhalatoarelor.

• Masaj Aromas.

Poate fi cea mai diversă: de la un stres relaxant, în aval la terapeutic.

• Aromashans.

Foarte accesibil mod de aromoterapie, deoarece nu necesită abilități și dispozitive speciale. Este suficient să adăugați un pic de ulei în baia introdusă și să se așeze timp de 20 de minute.

Uleiul este dizolvat în apă, care este udat de cusături.

• Comprese și frecare

Aplicați la răni de dezinfecție sau eliminați durerea după rănire.

• Îmbogățirea cremelor și șampoanelor

• Adopţie

Metoda ar trebui să fie utilizată numai sub supravegherea medicului și la recomandarea acestuia.

Aromaterapie la domiciliu: rețete

1. Ar trebui să cumperi uleiuri în farmacii sau în magazine specializate.
2. Uita-te la Aromamaslo nu este restante.
3. Depozitați aroma în frigider, trebuie protejată de balonul de sticlă întunecată.
4. Înainte de a aplica Aromamaslo, aflați dacă aveți alergii pe el. Acest lucru este valabil mai ales pentru uleiurile care sunt adăugate la creme.
5. Doza corectă este importantă. Amintiți-vă că pentru copii ar trebui să fie redus de 2 ori.
6. Aplicarea unei băi cu Aromamasl, adăugați-o la apa deja tastată, dizolvarea în Kefir, lapte, miere sau sare de mare. În Aromavand, este imposibil să se spele - luați dușul în avans.
7. Cinci componente sunt un maxim atunci când se amestecă uleiurile.

Acasă Rețete de aromoterapie:

• Cu o răceală

Pentru dezinfectarea camerei în care este localizată pacientul, ia 3-5 picături de uleiuri de pin, ienupăr, arbore de ceai și bergamot, le dizolvă în apa caldă de apă caldă și ștergeți elementele, mobilierul, podeaua. Fă cât mai des posibil. Și puteți adăuga compoziția în aromalam.

• Pentru a micșora temperatura

Pentru a reduce temperatura, ștergeți corpul cu un amestec de uleiuri de lavandă, eucalipt, bergamot și menta dizolvate în apă. Ar trebui să luați 1-2 picătură pe sticlă și ștergeți o mică apă caldă.

• Uleiuri împotriva rinului

Calculați nasul curbat va ajuta cimbru, arborele de ceai și eucalipt. Este suficient doar pentru a face o aromă cu un amestec de aceste uleiuri.

Tusea poate fi învinsă cu inhalări: ulei de mușețel, eucalipt sau picurare de menta într-un pahar de apă fierbinte abruptă (2 picături) și plimbare, ascunzând un prosop.

• Cu cefalee

Luați uleiul de mayoran, lavandă și menta, două picături. Se amestecă, impregnați plicul, aromaconul sau batista și ridicarea.

Luați cinci picături de ulei de lavandă dizolvat într-o linguriță de legume. Frecați în whisky și partea din spate a mișcărilor de masaj.

Compresia de la cefaleea se pregătește pentru aceasta: pe o linguriță de sare, lamaie, ulei de musetel și de lavandă sunt picate în proporții1: 2: 3. Se dizolvă sarea în apă, umezi cârpa sau prosopul și pune pe frunte.

• La presiune ridicată

Masajul petrolier bazat pe esențiale este util de două ori pe zi: Geran, Sage, Lavanda, Major. Suficiente 2 picături ale acestor uleiuri adaugă ulei vegetal. Rețineți că, în cazul hipertensiunii, nu este necesar să se bazeze pe aromoterapie, nu uitați să faceți un curs de tratament desemnat de medic.

• Cu situații stresante

Puteți depăși stresul și eliminați oboseala în modul următor: faceți o baie cu uleiuri Ylang-Ylang, menta și pin, precum și orice citrice. Există suficiente 2 picături de oricare dintre ele enumerate pentru a se dizolva în Kefir, lapte sau sare de mare și se adaugă la 36 de grade la apă caldă.

Uleiurile esențiale sunt capabile să ne protejeze de boli. Principalul lucru este de a învăța cum să le aplicați corect. Aromaterapia poate fi făcută acasă, acest lucru necesită un pic: cunoașterea proprietăților uleiurilor și principiile utilizării lor, ingrediente de înaltă calitate și bunul simț.