Osteocondroza lombară: tratamentul osteocondrozei lombare la domiciliu. Simptome și diagnostic de osteocondroză a coloanei lombare

Osteocondroza lombară este una dintre cele mai frecvente boli ale omenirii; atât bărbații, cât și femeile se confruntă cu acest diagnostic în mod egal. Această boală este afectarea țesutului cartilaginos al întregii coloane vertebrale, discurile intervertebrale din regiunea lombosacrală, cel mai adesea persoanele după vârsta de 30 de ani cad în zona de risc, dar în timpul muncii fizice cu o încărcătură mare pe spate, persoanele foarte tinere pot întâmpinați și o astfel de problemă.

Să analizăm care sunt cauzele acestei boli, cât de periculoasă este și ce metode de tratament există?

Cauzele osteocondrozei coloanei lombare

Gradele de osteocondroză ale coloanei lombare

Există 4 etape principale ale bolii, trecând treptat de la un grad mai ușor la unul complicat, vom analiza fiecare dintre ele.

Gradul 1

Durere vertebrală ușoară care se agravează după activitate fizica, se manifestă ca o durere plictisitoare, înăbușită, furnicată în spate și în fese, poate fi deranjantă pentru o perioadă scurtă de timp.

Gradul 2

Distanța dintre vertebre este redusă, inelul fibros și toate țesuturile din jur încep să se prăbușească, rădăcinile nervoase sunt comprimate. Durerea în acest stadiu devine mai ascuțită și mai palpabilă, în timp ce mergeți în fese, coapse și piciorul inferior. Cu un atac, o persoană are ușurare când se îndoaie în direcția opusă, adică înapoi, în timp ce durerea poate provoca o senzație puternică de arsură sau, dimpotrivă, frig în zona afectată.

Gradul 3

La acest grad, inelele fibroase, de regulă, sunt complet distruse, în urma cărora apar hernii intervertebrale. Țesuturile vertebrei lombare sunt deformate, durerea este prezentă aproape constant, a cărei intensitate depinde de prezența sau absența activității fizice.

4 grade

Există o creștere a naturii patologice a vertebrelor lombar, atrofia cartilajului, ceea ce duce la probleme de mișcare. Durerea dispare pentru o perioadă scurtă de timp, dar după aceea se poate manifesta într-o locație mai mare și cu intensitate crescută, rezultând o pierdere de flexibilitate, mobilitate și dezvoltarea dizabilității.

Simptome de osteocondroză lombară

Senzații de durere

În 98% din cazuri, cu această boală, apare durerea, regiunea lombară doare direct și poate fi administrată feselor, piciorului de-a lungul liniei nervului sciatic. Durerea poate fi moderată și poate crește odată cu schimbarea poziției corpului, mișcări bruște, viraje bruste, iar atunci când corpul este înclinat înainte, o persoană poate pur și simplu să nu se aplece înapoi, atunci când ridică un obiect greu, se poate închide și într-o singură poziție și trage în coloana lombară.

Cu o astfel de boală, în funcție de grad, durerea poate apărea chiar și atunci când corpul vibrează în timp ce conduceți, strănut, tuse sau respirați adânc.

Senzație de tensiune

Sentimentul de tensiune apare brusc și dispare la fel de repede, acest lucru se întâmplă cel mai adesea în procesul de flexie și extensie, motivul acestei manifestări se explică prin faptul că rădăcina nervoasă iritată este deplasată din procesele osoase.

Sensibilitate afectată

De regulă, modificările sensibilității apar exact în zona afectată, fără a atinge părțile transversale ale corpului. Se pot observa următoarele modificări:

• hiperestezie (sensibilitate crescută, crescută);
• hipestezie sau anestezie (sensibilitate redusă);
• parestezie (senzație târâtoare prelungită sau senzație de furnicături ca la înțepături).

Modificările de sensibilitate apar de obicei într-o anumită bandă mică la locul inflamației și pot dura de la 5 minute la câteva ore.

Activitate fizică redusă

La diferite grade, mobilitatea este afectată de atrofia musculară, care poate afecta pur și simplu mișcarea sau poate duce la paralizie completă. În același timp, activitatea motorie se va deteriora într-un loc specific al locului în care au suferit mușchii, părțile corpului însoțitoare nu vor fi afectate.

Disfuncție autonomă

Nu apare întotdeauna, mai des se întâmplă când osteocondroză cervicală... Osteocondroza lombară provoacă o scădere a circulației sângelui la extremitățile inferioare, ca urmare, picioarele sunt întotdeauna reci, iar pielea în ansamblu devine palidă. De asemenea, poate intra în zona de risc și vezică, cu presiune internă (compresie) pe fibrele cauda equina, există posibilitatea incontinenței urinare acute sau, dimpotrivă, reținerea acesteia.

Mai rar, poate exista o senzație de răceală în organism, în ciuda faptului că temperatura scade, transpirații excesive, cu o formă mai complicată, pot exista disfuncții sexuale la bărbați și o absență completă a libidoului și lubrifiere intimă în femei.

La bărbați, toate simptomele descrise se manifestă mai des și mai intens, datorită faptului că se supun mai mult muncii fizice grele, ridică mai multe greutăți și, în consecință, dau o sarcină mai mare pe spate, prin urmare, etapele dezvoltarea bolii de la un stadiu la altul, acestea apar la comandă mai repede.

Complicații ale osteocondrozei lombare

1. Inflamația nervului sciatic, sciatică.
2. Gradul și viteza de distrugere a discurilor dintre vertebre crește, curbura coloanei vertebrale devine cea mai pronunțată.
3. Poziția instabilă a vertebrei, atunci când discul încetează să o fixeze complet și coloana vertebrală lombară, cu orice încărcătură, chiar ușoară, „alunecă” de la locul său, din sacrum. Ca urmare, funcționarea și munca sunt întrerupte. organe interne sistemul genito-urinar... La bărbați, acest lucru duce la potență, la femei, la inflamații grave ale uterului, ovarelor și apendicelor.
4. Apariția herniilor și a proceselor inflamatorii, între diferite segmente ale vertebrei.

Tratamentul osteocondrozei coloanei lombare cu medicamente

Medicamentele competente și un program clar al aportului lor vor avea un efect suficient și adecvat, vor elimina focalizarea inflamatorie, vor opri atacul de durere și vor preveni apariția remisiunii. Medicamentul trebuie prescris exclusiv de un medic specialist, indicând metoda individuală de administrare medicament și dozare.

Tablete / Capsule

Analgezice sunt capabili să elimine rapid durerea pentru o perioadă suficient de lungă, dar totuși au un efect temporar de ameliorare, dar fără efect terapeutic. Acestea includ: Analgin, Spazmalgon, Dexalgin.

Antiinflamator medicamentele sau AINS, adesea prescrise în combinație cu analgezice, se intensifică reciproc acțiunea, reduc sau elimină complet focalizarea inflamației, respectiv, atunci când cele două grupuri sunt combinate, se va oferi un efect terapeutic, dar totuși temporar. Acestea includ: Ibuprofen, Diclofenac, Nimesulidă, Ketoprofen.

Condroprotectori - îndeplinesc rolul unei vitamine de neînlocuit pentru cartilaj și tesut osos, sunt, de asemenea, prescrise pentru administrarea complexă cu un grup anestezic de medicamente, funcția lor este de a proteja țesuturile și de a preveni distrugerea lor în continuare. Preparate: complex de condroxid, Artiflex, glucozamină.

Unguente / geluri pentru uz extern

Aplicarea locală a gelurilor asigură absorbția agentului în focarul imediat al durerii, ceea ce oferă suplimentar, mai mult acțiune pe termen lung, elimină inflamația și ameliorează umflăturile.

Preparate: Dolobene, Traumeel, gel Fastum, unguent condroxid, Finalgon, Viprosal, gel Nimid.

Injecții

Injecțiile fac față sarcinii de a elimina durerea și inflamația mai repede decât celelalte metode enumerate. Injecțiile pot ameliora spasmul, ciupirile și tensiunea în mușchii și fibrele lombare.

Adesea, pentru a obține un efect rapid, se folosește metoda de blocare, adică injectează o anumită pată dureroasă cu anestezice - Lidocaină, mai rar Novocaină, efectul apare instantaneu și durează până la 9 ore.

Injecții pentru ameliorarea durerii, spasmului, inflamației: Dicloberl, Ketonal, Milgamma, Spazmalgon, în combinație cu vitaminele B.

Trental, Pentoxifylline - medicamente pentru administrare intravenoasă, injectare prin picurare cu tulburări circulatorii. Este prescris suplimentar, cu etape mai complicate de osteocondroză.

Tratamentul osteocondrozei coloanei lombare cu remedii populare

Metodele alternative de tratament nu sunt mai eficiente decât medicamentele, dacă tratamentul este început în timp util și nu este început proces inflamator... De asemenea, pot fi utilizate împreună cu metode tradiționale tratament într-un complex, atunci șansele unei recuperări rapide sunt multiplicate uneori.

Rădăcină de Adam

Se toarnă 200 de grame de rădăcină de Adam ras pe o răzătoare fină cu jumătate de litru de vodcă într-un recipient întunecat, se trimite la infuzat 5 zile. Utilizați extern, pentru a freca locul inflamat, apoi înfășurați această parte cu o batistă caldă, nu clătiți. Vor fi furnizate efecte anestezice și de încălzire.

Brusture

Înmuiați frunzele de brusture timp de 10 minute la aburi, aplicați-le în locul durerii, înfășurați-le, lăsând timp de 1-1,5 ore. Frunzele de mesteacăn pot fi folosite prin aceeași metodă.

Hrean

Strângeți sucul din hreanul ras și amestecați 1: 1 cu vodcă sau alcool diluat. Frecați regiunea lombară de până la trei ori pe zi, dintre care una, asigurați-vă că ați încheiat cu o pătură înainte de a merge la culcare.

Baie de pin

Dragut si metodă eficientă ameliorează durerea și tensiunea, pune 3-4 crenguțe de ace în apă caldă și adaugă câteva picături din același ulei esențial.

Durata băii nu depășește 15 minute, după care ar trebui să vă îmbrăcați călduros. Procedura se face cel mai bine noaptea, această metodă va ajuta la relaxarea și îmbunătățirea calității somnului.

Decoct

În 0,5 litri de apă, așezați frunzele de lingonberry, sabie, cimbru, conuri de hamei, câte 10 grame, aduceți la fierbere, acoperiți, lăsând timp de o oră. Se strecoară, se beau 50 de mililitri de trei ori pe zi după mese. Cursul este de la o lună la șase luni.

Unguent nr

Se amestecă iarbă de mentă, violete, muguri de pin, rădăcină de brusture, frunze de pătlagină, mușețel în mod egal, se macină amestecul până la o pulbere. Trei linguri, fără un diapozitiv de colectare mărunțită, se toarnă 100 de mililitri de apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de cinci minute, amestecând continuu, se amestecă fierbinte cu grăsime de porc caldă topită într-un volum de 75 de grame, se răcește și se păstrează la frigider, nu mai mult de două săptămâni după preparare.

Potrivit OMS, leziunile vertebroneurologice (o parte semnificativă din care, în conformitate cu clasificarea internă, este osteocondroza), în ceea ce privește numărul de pacienți, au ajuns pe locul trei după patologia cardiovasculară și oncologică.

Pronunțarea lor manifestari clinice sunt observate la vârsta de 25-55 de ani și reprezintă astăzi una dintre cele mai frecvente cauze de invaliditate temporară: pentru 100 de lucrători - 32-161 de zile pe an. Osteocondroza lombară este cel mai adesea diagnosticată (peste 50% din cazuri).

Simptomul cheie este este o durere surdă în spatele inferior. Zona în care apare, pe măsură ce boala progresează, crește, crește intensitatea durerii, care poate fi dată picioarelor, inghinei și feselor. Cu o schimbare bruscă a posturii, o creștere a încărcăturii, tuse, durerea poate crește, în poziția culcată - scade.

Simptomele osteocondrozei apar în perioade. Hipotermia și stresul afectează, de asemenea, apariția și întărirea lor.

Pacienții observă adesea:

1. spasme musculare;
2. amorțeală a membrelor;
3. sensibilitate scăzută;
4. senzație de găină.

Diagnostic

Un specialist (ortoped, neurolog, vertebrolog) prescrie un set de studii:

• examen neurologic;
• radiografie;
• scanare CT;

Pe baza rezultatelor obținute, se pune un diagnostic și se elaborează un plan de tratament.

Ce se poate și nu se poate face cu o boală?

Cu osteocondroză, trebuie să evitați:

• hipotermie;
• ridicarea greutăților;
• purtând încălțăminte incomodă.

Cum și cu ce să tratezi acasă?

Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului în care puteți vindeca boala acasă.

Caracteristica terapiei

Tratamentul osteocondrozei necesită o abordare integrată, vor fi necesare și schimbări ale stilului de viață. Vectorul tratamentului este determinat pe baza anamnezei, examinării, diagnosticului, specificând gradul de deteriorare.

Uneori este suficient să folosiți gimnastică medicală, dispozitive ortopedice, în cazuri mai grave, tratamentul medicamentos este conectat.

Schimbarea stilului de viață

Cauzele cheie ale osteocondrozei au rădăcini în obiceiuri, prin urmare, în primul rând, merită revizuite. Merită evitat stresul inerent sportivilor profesioniști. Pentru a combate inactivitatea fizică, mersul zilnic și înotul sunt perfecte.

Ajutoare ortopedice

Există o serie de dispozitive ortopedice care s-au dovedit în tratamentul și prevenirea osteocondrozei.

1. Perne ortopedice servesc la menținerea curbelor fiziologice ale coloanei vertebrale, ajută la reducerea sarcinii asupra mușchilor. Recomandat pentru utilizare în timpul somnului, sedentarismului, călătoriei în transport.
2. Role ortopedice bine de folosit seara înainte de culcare pentru a ușura partea inferioară a spatelui
3. Corectoare și corsete de postură, promovează obiceiul de a păstra postura corecta, purtat maxim o oră de 2-3 ori pe zi.
4. Tot felul de aplicatoare (de exemplu, aplicatorul lui Kuznetsov, covoare Pranamat). În timpul utilizării lor, există o distragere a atenției de la durere, o creștere a fluxului de sânge, ca urmare a cărei spasm dispare.

Tratament medicamentos

Important! Nevoia de utilizare și dozare este stabilită numai de un medic strict pe baza anamnezei și a rezultatelor examinării.

Tratamentul medicamentos rezolvă o serie de probleme:

• ameliorarea durerii, eliminarea inflamației;
• îmbunătățirea circulației sângelui în țesuturile deteriorate și refacerea lor (pe cât posibil);
• restabilirea mobilității.

Cel mai adesea, pentru tratamentul osteocondrozei, medicul prescrie medicamente din următoarele categorii.

Condroprotectori

Acțiunea condroprotectorilor vizează oprirea inflamației, refacerea cartilajului deteriorat și protecția împotriva daunelor suplimentare. Utilizarea lor poate fi arătată pe viață.

Medicamente vasodilatatoare

Pe fondul durerii, se observă spasm muscular, în urma căruia se dezvoltă hipoxia tisulară. Cu aceasta, medicamentele vasodilatatoare luptă, care restabilesc aportul de sânge în zona afectată, iar nutriția țesuturilor se îmbunătățește.

Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene

Acesta este un grup de medicamente cu acțiune complexă, acestea:

• ameliorează sindromul durerii;
• reduce inflamația;
• îndepărtați umflăturile.

Sedative și relaxante musculare

Obligatoriu ca parte a terapiei de întreținere în remisie. Au un efect relaxant și calmant asupra mușchilor. În timpul recepției:

1. circulația sângelui este normalizată;
2. atenuează durerea;
3. mobilitatea este restabilită;
4. regenerarea țesuturilor deteriorate este accelerată.

Complexe de vitamine și minerale

Pentru prevenirea recăderii și în interior terapie complexă neuroprotectori și vitaminele B sunt adesea prescrise.

Injecții

Ca parte a tratamentului cu injecție, pentru injecții intravenoase și intramusculare, sunt prescrise picături. O astfel de administrare a medicamentelor favorizează transportul mai rapid al substanțelor active în zona afectată, ceea ce le accelerează acțiunea.

Dacă este nevoie de un efect imediat acasă, se folosește o blocadă, adică injectând zona dureroasă cu anestezice, efectul tratamentului vine rapid și durează până la 9 ore.

Unguent lombar

• analgezice și încălzirea, distragerea atenției, activează circulația sângelui, stimulează procesele metabolice, reducând astfel durerea și inflamația;
• antiinflamatoare, suprimarea proceselor inflamatorii;
• masaj;
• condroprotector, activând regenerarea cartilajului și a țesutului osos;
• mijloace de acțiune complexe;
• homeopat.

Balsamurile lui Dikul

Balsamurile Dikul se bazează pe ingrediente naturale, contribuie la activarea forțelor regenerative ale corpului. Radikulin a fost dezvoltat special pentru coloana lombară, care promovează:

• excreția sărurilor;
• regenerarea țesuturilor;
• îmbunătățirea fluxului limfatic și sanguin.

Creme cu venin de sarpe

Utilizarea unguentelor cu venin de șarpe are efect anestezic și vasodilatator. Substanțe active irită terminațiile nervoase sensibile, cresc permeabilitatea capilară la locul de aplicare, rezultând o nutriție îmbunătățită a țesuturilor adiacente.

Ulei de brad

Uleiul de brad ameliorează eficient durerea și inflamația. Cele mai frecvente utilizări sunt frecarea și masajul.

Aparate de fizioterapie

Pentru a spori efectul utilizării medicamentelor, puteți recurge la proceduri de fizioterapie. La domiciliu, magnetoterapia și darsonvalizarea sunt cele mai accesibile.

Almag

Acțiunea aparatului este de a genera câmpuri magnetice, în timpul cărora impactul asupra corpului:

• senzațiile de durere scad;
• mușchii se relaxează;
• circulația sângelui este normalizată;
• îmbunătățește nutriția țesuturilor.

Darsonval

Ca urmare a procedurii, circulația sângelui, nutriția țesuturilor este îmbunătățită, focarele inflamației sunt rezolvate și congestia este redusă.

Masaj și auto-masaj

Favorizează relaxarea musculară, stimulează circulația sângelui.

Auto-masajul pentru osteocondroza lombară se efectuează cu palma sau pumnul. Algoritmul aproximativ al acțiunilor:

1. Începeți prin a mângâia palma în jos. Acest lucru vă va pregăti spatele pentru frământare mai profundă.
2. Folosiți articulațiile pentru a freca partea inferioară a spatelui de-a lungul coloanei vertebrale pe ambele părți.
3. Urma mișcare circularăîncepând cu presiunea ușoară, presiunea crește treptat.
4. Cu marginea palmei „supraviețuim” mușchilor spatelui inferior în direcția descendentă.
5. Finalizați procedura cu mângâierea (puteți aplica o cremă vindecătoare sau un gel).

Sfat! După masaj, nu vă grăbiți să vă întoarceți imediat la afaceri, culcați-vă 15-30 de minute pe spate cu picioarele îndoite. Pentru a spori efectul, puteți face un exercițiu simplu de întindere. Pur și simplu așezați genunchii îndoiți într-o parte, apoi în cealaltă, relaxându-vă în această poziție.

Electrocasnice

Masajele de uz casnic afectează activ terminațiile nervoase. Există o mare selecție de corpuri de iluminat:

• role, benzi de masaj;
• mingi;
• role;
• covoare;
• diverse masaje vibratoare.

Terapie de efort

Sunt necesare exerciții terapeutice pentru osteocondroză. Acestea trebuie efectuate în mod regulat.

Eliberarea endorfinelor naturale

Când faci exerciții, trebuie să-ți asculți corpul, făcând ajustări la complex dacă este necesar. Toate mișcările sunt netede, fără smucituri. O astfel de abordare sistemică deliberată va fi eficientă, plus orice activitate fizică moderată promovează producția naturală de endorfine, care sunt un anestezic natural.

Clasificarea exercițiilor

În funcție de stadiul bolii, exercițiile fizice pot fi blânde sau de antrenament.

Primele sunt aplicabile pentru dureri severe. Scopul lor este:

1. întinderea și relaxarea mușchilor spasmodici ai spatelui;
2. flux crescut de sânge, circulație limfatică în regiunea lombară.

Cu senzații minore de durere și în afara stadiului de exacerbare, gimnastica este utilizată într-un mod de antrenament. Obiective pentru acest tip de exerciții:

• formarea și întreținerea corsetului muscular;
• restabilirea mobilității.

Set simplu de exerciții

Cel mai adesea, pacienții își amintesc necesitatea terapiei de efort în timpul unei exacerbări. Un set de exerciții ușoare pentru osteocondroza lombară:

1. Culcat pe coate. Ridică partea de sus trunchiul cât mai sus posibil, ținând coapsele lipite de podea.
2. Același lucru, dar sprijinindu-se pe întins și întins mâinile în fața ta. Încercăm să relaxăm partea inferioară a spatelui și fesele.
3. Întins pe spate, picioarele unite și îndoite, brațele sub cap. Încercăm să apăsăm partea inferioară a spatelui pe podea, strecurând presa.
4. I. p. (Poziția inițială) este aceeași. Rotiți genunchii adunați în lateral.
5. I. p. Rămâne. Apăsați genunchii pe piept, mai întâi împreună, apoi unul câte unul.
6. I. p. - stând pe patru picioare. Înclinați bărbia în jos, strângeți stomacul, arcuindu-vă spatele.
7. Așezați-vă pe picioarele îndoite, aplecați-vă înainte, alunecând mâinile pe podea.

Țineți fiecare poziție timp de 3 secunde. Efectuați 10 repetări.

Întărirea mușchilor nucleului:

1. I. p. - stând pe patru picioare. Ridicați alternativ brațele drepte. Spatele este drept.
2. I. p. La fel. Ridicați piciorul alternativ paralel cu podeaua.
3. Combinați exercițiile anterioare. Strecoară-ți abdomenul, ridică brațul și piciorul opus în același timp.
4. Exerciții pentru mușchii presei: ridicarea trunchiului, răsuciri.

Repetați toate mișcările de 10 ori. Finalizați cu o întindere.

Pentru a întări corsetul muscular, exercițiile în piscină, nordic walking s-au dovedit bine.

Tehnica lui Bubnovsky

Tratamentul doctorului Bubnovsky osteocondroza lombară se asociază cu exerciții de respirație și întinderea lină, cu accent pe întărirea și dezvoltarea mușchilor.

Acest tehnica presupune prezența unor echipamente speciale și exerciții fizice sub supravegherea unui specialist.

Ameliorează durerea cu frig și căldură

Criomasajul pentru osteocondroza lombară este din ce în ce mai răspândit.

Tehnica este simplă. Frecați locul dureros cu un pachet de gheață timp de 2-5 minute. Pentru un flux mai bun de sânge, este de dorit ca zona masată să fie ridicată.

Criomassajul este alternat cu tratamente termice. Trebuie amintit că hipotermia în osteocondroză este contraindicată și poate agrava situația. Pentru a atenua durerea, spatele este încălzit în mod tradițional, unt cu compuși de încălzire și înfășurat.

Video „Terapie de exerciții pentru osteocondroză”:

Pentru tratamentul și prevenirea osteocondrozei, sa stabilit complexul de exerciții "Crocodil".

Yoga și Pilates

Yoga și Pilates întăresc mușchii spatelui și abdominali, crește flexibilitatea coloanei vertebrale. Pot fi practicate acasă, dar primele câteva sesiuni ar trebui să fie supravegheate de un antrenor pentru a înțelege tehnica exercițiului.

etnostiinta

Datorită prevalenței bolii, există multe metode alternative de tratament al acesteia. Trebuie amintit că sunt mai puțin eficiente decât medicamentele.

Băile vindecătoare

Una dintre cele mai plăcute și accesibile modalități de ameliorare a durerii. Merită să ne amintim că durata unei astfel de băi nu trebuie să depășească 15 minute:

1. Băi de sare. Soluția se prepară la o rată de 2 kg dintr-un amestec de mare și sare de masă într-un raport de 1: 1 la 150-200 litri de apă. Temperatura soluției 40-60 ° C.
2. Băi cu plante. Pentru osteocondroză utilizați: frunze de mesteacăn, rădăcini de calamus, stejar și scoarță de conifere, decocții complexe de soc, urzică, oregano, frunze de coacăz negru, muguri de pin.

Comprimă și freacă rețetele

Un efect bun se observă cu utilizarea tencuielilor de piper și a tencuielilor de muștar.

Frecarea este, de asemenea, răspândită. De exemplu:

1. Amesteca etanol, iod și alcool de camfor într-un raport de 30: 1: 1.
2. Se toarnă 10 comprimate analgin zdrobite în amestec.
3. Frecați în zona afectată, cu condiția să nu existe deteriorări ale pielii.

Produse pentru uz intern

Tratamentul cu decocturi de plante pentru administrare orală nu este atât de eficient, este nevoie de mult timp pentru a obține efectul.

Pentru prevenirea osteocondrozei lombare, se recomandă:

• folosiți perne ortopedice speciale;
• evita hipotermia și curenții de aer;
• alegeți tipul de antrenament cu o sarcină moderată;
• folosiți o saltea ortopedică dură.

Dietă

• magneziu;
• calciu;
• fosfor;
• vitaminele A, B, C, D.

Durata somnului

În timpul somnului, corpul se recuperează activ, deci este important să dormi suficient, luând 7-9 ore până la somn.

Ce trebuie făcut în caz de exacerbare?

În caz de exacerbare, merită:

• observați odihna la pat;
• a se vedea un medic;
• umblați cu cârje, ameliorând astfel coloana lombară.

Videoclipuri asemănătoare

Vă oferim să urmăriți un videoclip despre simptomele, diagnosticul și tratamentul osteocondrozei lombare:

Osteocondroza este o boală cu un risc ridicat de complicații și consecințe periculoase. Patologia este deosebit de caracteristică vârstei mature, dar este adesea diagnosticată la tineri. În coloana lombară, procesele degenerative se dezvoltă aproape la fel de des ca în zona gulerului.

Indiferent de stilul de viață al unei persoane, stresul constant cade asupra regiunii sacrale. Datorită mobilității și vulnerabilității sale, partea inferioară a spatelui suferă adesea modificări distructive. În primul rând, sunt afectate discurile intervertebrale ale coloanei sacrale. Distrugerea țesutului cartilaginos are întotdeauna consecințe - treptat mușchii, ligamentele, structurile osoase (corpurile vertebrale) sunt implicate în procesele patologice.

Terapia pentru osteocondroza regiunii sacrale este un proces gradual și complex. În majoritatea situațiilor clinice, se practică tratamentul osteocondrozei lombare la domiciliu. Efectul terapeutic se efectuează sub supravegherea și îndrumarea unui specialist competent - un vertebrolog, traumatolog sau ortoped.

În ce situații osteocondroza lombară poate fi tratată acasă

Pacienții cărora li s-a diagnosticat osteocondroza ar trebui să își ia boala cu cea mai mare seriozitate. Un număr semnificativ de pacienți consideră că procesele degenerative din structurile vertebrale au caracter temporar, cauzate de suprasolicitare, oboseală, „depunerea de sare” și pot dispărea singure. Aceasta este o abordare periculoasă și fundamental greșită a bolii.

Osteocondroza trebuie tratată și tratată profesional. Mai jos va fi descris în detaliu cum se tratează osteocondroza lombară la domiciliu, caz în care acest tip de terapie este justificat și eficient. Vor fi discutate principalele metode de tratament la domiciliu care sunt sigure pentru coloana vertebrală și bunăstarea generală a pacientului.

Osteocondroza lombară nu apare de nicăieri - modificările degenerative sunt întotdeauna precedate de o etapă inițială, însoțită de disconfort general și oboseală în regiunea lombară, eficiență scăzută și oboseală rapidă în timpul efortului fizic și sportiv.

Regula generală a terapiei de succes a osteocondrozei: cu cât procedurile de tratament sunt începute mai devreme, cu atât dinamica de vindecare este mai pronunțată. Până când procesele distrofice și distructive au trecut de la cartilaj la țesuturile din apropiere, puteți opri boala și opri simptomele acesteia.

Principala sarcină terapeutică în stadiile incipiente ale degenerării coloanei vertebrale este de a preveni progresia bolii și dezvoltarea complicațiilor periculoase (proeminențe, hernii intervertebrale, ciupiri ale terminațiilor nervoase). În regiunea lombară, discurile herniate sunt pline de disfuncții ale organelor genitale și excretoare și chiar de paralizie parțială.

Tratamentul osteocondrozei sacrale la domiciliu poate fi efectuat în următoarele condiții:

• Când se pune diagnosticul clinic;
• Când osteocondroza se află în stadiul inițial sau mediu;
• Atunci când nu există complicații, nu există pericolul deplasării discurilor și a corpurilor vertebrale;
• Când terapia auto-dirijată la domiciliu este sancționată și aprobată de un specialist.

Acest tip de tratament poate fi efectuat ca o prevenire a recidivelor în stadiul de reabilitare după cursul principal terapeutic.

Diagnosticul complet și consultarea cu un medic sunt etape obligatorii ale tratamentului. Fără un diagnostic confirmat, orice tratament, chiar și cel mai progresiv și modern, poate duce la consecințe ireversibile... Chiar dacă sunteți sigur că aveți osteocondroză, merită să determinați stadiul bolii, identificând gradul de distrugere a țesuturilor și patologiile asociate.

În regiunea lombară se află cele mai importante părți ale măduvei spinării, care reglează activitatea organelor interne și a membrelor. Chiar și o ușoară deplasare a discurilor intervertebrale și a corpurilor vertebrale din poziția lor anatomică poate provoca comprimarea nervilor, vaselor de sânge și stenoza canalului măduvei spinării.

Dacă compresia și sindromul radicular sunt prezente chiar și într-o măsură minimă, este periculos să efectuați tratamentul la domiciliu al osteocondrozei lombare. Masajul, efectele hardware și alte proceduri medicale cu o poziție instabilă a discurilor pot fi practicate numai de profesioniști.

Reguli de tratament la domiciliu

Terapia la domiciliu trebuie abordată științific și consecvent. Dacă doriți cu adevărat să scăpați de durere și să vă readuceți spatele la mobilitatea sa anterioară, ar trebui să începeți tratamentul cât mai devreme posibil, ideal când semne inițiale transformări degenerative.

Autotratamentul este util și în marea majoritate a cazurilor masura necesara impact, fără de care dinamica durabilă a sănătății nu poate fi atinsă. Dar o astfel de terapie trebuie efectuată numai cu permisiunea medicilor și fiind ghidată de reguli stricte.

Aproape toate tipurile de tratament conservator (cu excepția, desigur, o serie de tehnici hardware care necesită echipamente profesionale) pot fi practicate acasă. Medicina modernă a creat multe medicamente, masaje, dispozitive ortopedice care pot ameliora durerea, pot îmbunătăți starea corsetului muscular și pot stimula nutriția și circulația sângelui în zona afectată.

Metodele non-tradiționale de terapie sunt invariabil populare în rândul populației - o varietate de comprese și aplicații pe zona afectată de la miere, propolis, ierburi, argilă și alte produse naturale. Metodele sunt destul de eficiente și adesea ajută la oprirea durerii și inflamației.

Există mai multe reguli pentru tratamentul la domiciliu care trebuie ținute cont de toți pacienții cu osteocondroză lombară:

• Comprimatele, unguentele, alte medicamente pot fi luate numai atunci când sunt prescrise de un medic;
• Nu se efectuează masaj atunci când discul este deplasat;
• Metodele de medicină alternativă trebuie convenite cu un medic;
• Dacă durerea apare în timpul procedurii, trebuie să opriți exercițiile;
• Este necesară monitorizarea regulată în clinică.

Specialiștii nu sunt deloc împotriva terapiei independente la domiciliu, deoarece este costisitor pentru pacient și medic să efectueze un tratament complex pe termen lung în ambulatoriu și cu atât mai mult pe bază staționară. Doar proceduri individuale (în principal fizioterapie și profesionale masaj hardware) sunt efectuate în mod necesar în clinică.

Un profesionist calificat va prescrie sau va recomanda de obicei una sau alta metoda de tratament la domiciliu. Procedând astfel, el explică în detaliu modul în care remediucum se desfășoară procedura, ce efect ar trebui să se aștepte. Sarcina principală a oricărui practică medicală - nu numai pentru a elimina simptomele, ci și pentru a elimina cauzele bolii.

Metode de terapie la domiciliu

Următoarele tratamente pot fi practicate acasă:

• Efecte medicinale;
• Masaj și auto-masaj;
• Masaj hardware și utilizarea dispozitivelor ortopedice;
• Gimnastică de remediere;
• Metode alternative de tratament.

Eficacitatea acestor metode depinde de susceptibilitatea, starea fizică, vârsta pacientului, stadiul și tipul bolii sale.

Este important să se practice proceduri terapeutice într-un complex, atunci productivitatea tratamentului va crește semnificativ. Un bun ortoped (vertebrolog) încearcă întotdeauna să transmită pacientului necesitatea de a urma literalmente prescripțiile medicale.

Un tratament complet al osteocondrozei lombare implică o schimbare radicală a stilului de viață. În practică, aceasta înseamnă o tranziție la o dietă rațională, o revizuire completă a modului de lucru și de odihnă.

Să luăm în considerare principalele metode de terapie la domiciliu pentru osteocondroza lombară în detaliu.

Activitatea fizică dozată este una dintre principalele condiții pentru funcționalitatea coloanei vertebrale la orice vârstă și baza pentru o terapie eficientă. Complexul gimnastic pentru bolile degenerative ale spatelui este dezvoltat în comun de un medic și un instructor de gimnastică terapeutică. Exercițiile sunt selectate individual.

Gimnastica terapeutică rezolvă o serie de sarcini terapeutice:

• Dezvoltarea și întărirea ligamentelor și a mușchilor regiunii lombare;
• Stabilizarea greutății pacientului;
• Stimularea circulației sângelui și a nutriției în zona afectată;
• Stimularea metabolismului și îmbunătățirea stării țesutului cartilajului;
• Analgezic;
• Eliminarea blocajelor și a spasmelor musculare.

Primele câteva sesiuni se fac cel mai bine cu un instructor, apoi puteți practica gimnastica acasă. Exercitați-vă cu încălțăminte confortabilă și îmbrăcăminte din țesături naturale largi într-o zonă bine ventilată.

Indicatori ai utilității educației fizice - scăderea durerii, oboselii, disconfortului la spate, creșterea amplitudinii motorii și a rezistenței. Pentru a împiedica discurile și corpurile vertebrelor să se deplaseze într-o poziție periculoasă în timpul exercițiului, efectuați mișcări fără probleme, evitați săriturile și lovirile.

Masaj

Un masaj competent ameliorează durerea, stimulează fluxul sanguin și îndepărtarea toxinelor din zona cu probleme a spatelui. Auto-masajul spatelui inferior poate fi efectuat dacă cunoașteți tehnicile de bază ale influenței manuale și sunteți conștienți de mângâierea, frământarea și frecarea corectă. Tehnica poate fi predată de un terapeut profesionist de masaj. Evitați să puneți prea multă presiune pe coloana vertebrală și să ciupiți țesuturile moi.

O atenție specială trebuie acordată metodelor de expunere hardware - dispozitive mecanice și electrice. Astfel de dispozitive sunt foarte utile și eficiente, dar ar trebui utilizate numai după o programare sau recomandare medicală. Masajele moderne sunt multifuncționale, convenabile și au control software.

Aplicatorii și dispozitivele ortopedice combină simultan două metode terapeutice - masajul și reflexoterapia. Dispozitive precum aplicatoarele Lyapko sau Kuznetsov afectează zonele reflexe ale spatelui inferior, eliminând durerea și declanșând simultan mecanisme de vindecare interne.

Metode neconvenționale

Compresele, aplicațiile, loțiunile din lut, miere, vodcă, muștar și preparatele pe bază de plante sunt concepute pentru un efect instantaneu și ajută bine la dureri și inflamații severe. Utilizarea remediilor populare în stadiile incipiente ale bolii elimină simptomele, dar nu cauzele care stau la baza osteocondrozei.

Principala condiție pentru utilizarea remediilor populare este absența alergiilor și a altor contraindicații. Nu uita asta medicină modernă oferă produse pe bază de natură mai convenabile și mai eficiente. În majoritatea cazurilor, este mai bine să utilizați preparate farmaceutice în locul rețetelor „bunicii”.

Cum se tratează osteocondroza lombară acasă

Osteocondroza lombară - cum să o tratați? Care sunt cele mai eficiente metode în lupta împotriva unei boli insidioase? Cum se tratează osteocondroza acasă? Toate secretele tratamentului modificărilor degenerative ale discului.

Etiologia osteocondrozei reprezintă modificări degenerative ale discurilor intervertebrale care afectează activitatea vertebrelor adiacente și a întregii coloanei vertebrale.

Discurile intervertebrale se stratifică, se deformează și se micșorează. În acest caz, fiecare vertebră se deplasează din locul său obișnuit, iar sarcina pe coloana vertebrală nu este distribuită corect.

Odată cu dezvoltarea bolii, pacientul prezintă următoarele simptome:

• Durere dureroasă în regiunea lombară, uneori iradiată către fesă sau nervul sciatic;
• Șocuri musculare cavitate abdominală, spate și membre inferioare;
• Încălcarea sensibilității pielii din spate și picioare;
• Fatigabilitate rapidă;
• Apariția herniilor intervertebrale în cazul ruperii membranei discului intervertebral;
• Rigiditate musculară
• Probleme cu funcția genito-urinară.

Căutarea prematură de ajutor de la specialiști poate cauza abateri grave în sănătatea pacientului și chiar să-l închidă pe un scaun cu rotile. După diagnosticarea osteocondrozei, tratamentul trebuie început imediat. În primul rând, trebuie să contactați un neurolog, acesta va efectua o serie de examinări și va întocmi o imagine a bolii. Modul de tratare a osteocondrozei lombare este decis exclusiv de către medicul curant.

Tratamentul osteocondrozei lombare la domiciliu poate fi efectuat numai după o vizită specialist calificat... Există metode medicale și tradiționale de tratare a osteocondrozei, dar utilizarea ambelor trebuie să fie convenită cu medicul.

Tratamentul medicamentos al osteocondrozei coloanei lombare

Medicamentele pentru tratamentul osteocondrozei coloanei lombare sunt prescrise de medicul curant după examinare completă... Medicamentele pentru osteocondroza coloanei lombare sunt selectate individual pentru fiecare pacient, pe baza stadiului bolii și a caracteristicilor organismului. Începutul măsurilor de reabilitare pentru osteocondroza lombosacrală este eliminarea durerii din zona afectată, aceasta este prima regulă pentru începerea tratamentului. Pentru a combate boala, ei folosesc imediat un tratament medicamentos cuprinzător:

1. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene

Preparatele pentru osteocondroza compoziției nesteroidiene lombare sunt utilizate pentru a elimina durerea și a ameliora inflamația în locurile în care se formează boala.

2. Relaxante musculare

Cu ajutorul relaxantelor musculare, ele ameliorează spasmele din țesuturi și le relaxează. Este imposibil să scapi de durere fără utilizarea relaxantelor musculare, deoarece tocmai spasmele provoacă sindroame ale durerii și lombago în mușchi.

3. Condroprotectori

Pentru a restabili elasticitatea discului intervertebral și forma sa anterioară, este necesar să luați condroprotectori. Cu ajutorul condroprotectorilor, țesutul cartilajului al discurilor este regenerat. O tabletă nu va ajuta la eliminarea patologiei, condroprotectoarele sunt consumate în cursuri de la 3 la 8 luni.

4. Complexe de vitamine

Pentru a restabili nutriția discurilor intervertebrale, se iau complexe cu vitaminele B, A, C, D, E, calciu și fosfor.

Este important să înțelegem că boala nu se va retrage rapid. Prin urmare, trebuie să vă acordați un curs lung de tratament, numai atunci boala poate fi vindecată și se poate realiza o remisiune pe termen lung.

Injecții pentru osteocondroza coloanei lombare

Injecțiile pentru osteocondroza coloanei lombare sunt utilizate în faza acută a dezvoltării patologiei, când comprimatele nu ajută sau nu aduc un rezultat rapid. Medicul curant prescrie injecții pentru osteocondroză lombară. Se pot purta efect de vindecare sau calmant al durerii.

Ce injecții se utilizează în faza acută a osteocondrozei:

Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene: Diclofenac, Ketanol, Movalis

Injecția este injectată direct în locul localizării bolii, pentru a îndepărta rapid durerea și a ameliora umflarea din zona afectată;

Condroprotectori: Aflutop, Dona, Rumalon

Vitamine B1, B2, B6, B12

Dozajul și cursul tratamentului sunt determinate de medicul curant.

Injecțiile pentru osteocondroză sunt, de asemenea, sub formă de blocaje. Pentru tratamentul osteocondrozei lombare se utilizează blocada epidurală și paravertită. Blocarea medicamentelor este utilizată în cazuri rare când este nevoie de ameliorarea dramatică a spasmelor și durerii. Pentru a face acest lucru, o injecție de novocaină sau lidocaină se efectuează în măduva sensibilă a nervului spinal. Blocadele sunt dependente de droguri, prin urmare, utilizarea lor frecventă pentru tratamentul osteocondrozei nu este permisă.

Unguente pentru osteocondroza coloanei lombare

Unguentele pentru osteocondroza coloanei lombare pot fi utilizate ca măsuri suplimentare la tratamentul medicamentos cu tablete și injecții. Unguentul pentru osteocondroza coloanei lombare poate fi cumpărat de la orice farmacie, principalul lucru este să consultați un medic înainte și să citiți cu atenție instrucțiunile.

Crema și unguentul sunt utilizate pentru un efect de încălzire, efect iritant, ameliorând durerea de la locurile de tratament. Puteți utiliza unguente cu proprietăți absorbabile sau trombolitice sau puteți utiliza unele de întărire și regenerare generale.

Lista medicamentelor include Finalgon, Voltaren Gel, Ketanol. Unguentul pentru osteocondroza coloanei lombare poate provoca un efect puternic de încălzire, așa că nu uitați de măsurile de siguranță, nu depășiți dozele recomandate pentru a nu vă arde sau a insolatie.

Tratamentul osteocondrozei coloanei lombare cu terapie prin efort și gimnastică

După eliminarea sindromului durerii și readucerea pacientului la capacitatea de lucru, este necesar să se înțeleagă cu întărirea mușchilor spatelui. Educație fizică și gimnastică - cel mai bun remediu de la osteocondroză la tonifierea mușchilor și asigurarea coloanei vertebrale cu un sprijin fiabil.

Osteocondroza coloanei lombare în forma acută exclude munca fizică și exercițiile de gimnastică. Puteți începe să vă exercitați numai în remisie.

Exercițiile pentru osteocondroza lombară la domiciliu trebuie efectuate după ce au trecut mai multe ședințe sub supravegherea unui medic. Un specialist cu experiență va elabora un program de instruire pentru pacientul însuși și va desfășura mai multe lecții de instruire pentru a evita greșelile în implementarea ulterioară.

Terapia de exerciții pentru osteocondroza lombosacrală se efectuează zilnic, sesiunea trebuie administrată cel puțin 15-20 de minute pe zi. Tratamentul la domiciliu cu ajutorul gimnasticii și al terapiei cu exerciții este și mai util, deoarece pacientul nu se rușinește de nimeni și încearcă să efectueze corect exercițiul. Deși există un minus - lene, pacientul nu se poate forța întotdeauna să se antreneze. Dar sănătatea este cea mai importantă, pentru că este mai bine să nu omiteți antrenamentul.

Masaj pentru osteocondroza coloanei lombare

Masajul pentru osteocondroza coloanei lombare este, de asemenea, indispensabil, precum și terapia exercițiilor și gimnastica. Cu ajutorul masajului, se elimină etanșeitatea țesutului muscular, se reia circulația sângelui la locul dezvoltării patologiei și se mărește tonusul muscular.

Masajul pentru osteocondroza lombară este cel mai bine făcut de un bun terapeut de masaj, a cărui specializare este boli ale coloanei vertebrale. Nu orice tip de masaj este potrivit pentru tratamentul osteocondrozei.

La primele proceduri de masaj al coloanei lombare, tratamentul se efectuează utilizând metoda vibrației. Când senzațiile dureroase sunt complet eliminate și sacrul și spatele nu simt disconfort, trec la masajul clasic.

Tratamentul osteocondrozei coloanei lombare prin metode alternative

Osteocondroza lombară la domiciliu poate fi tratată independent numai în stadii foarte timpurii și acest lucru ar trebui luat în considerare. Dacă pacientul este îngrijorat de durere și apar alte simptome, atunci, din păcate, nu se poate face fără ajutorul unui medic calificat. După diagnosticarea osteocondrozei coloanei lombare, tratamentul cu metode alternative este cel mai bine discutat cu un specialist.

Tratamentul cu remedii populare include comprese calde folosind pătrunjel, frunze de varză și miere. Aceste componente vor ajuta la eliminarea inflamației din partea inferioară a spatelui și la reducerea disconfortului.

Remediile populare sunt mai potrivite pentru măsuri preventive în lupta împotriva patologiei discurilor intervertebrale.

Prevenirea osteocondrozei coloanei lombare la domiciliu poate include luarea unei soluții de gelatină pentru menținerea cartilajului și utilizarea tincturii de propolis. Dar nu vă lăsați purtați cu metodele populare, deoarece au și efecte secundare.

Prevenirea osteocondrozei lombare este mai eficientă datorită încărcării corecte a coloanei vertebrale, exercițiilor fizice regulate și administrării complexelor de vitamine.

Tratamentul osteocondrozei lombare la domiciliu: cele mai bune 20 de moduri

Osteocondroza coloanei lombare este una dintre cele mai frecvente boli. Dezvoltarea bolii este însoțită de modificări patologice în starea discurilor intervertebrale, ceea ce duce la distrugerea lor. Lipsa unei terapii adecvate poate duce la probleme majore ale coloanei vertebrale.

Dezvoltarea bolii este însoțită de disconfort. Boala afectează aproximativ jumătate din populația lumii; printre pacienți, oamenii sunt cei mai mulți diferite vârste... Articolul discută despre cum să vindeci boala acasă recurgând la terapie cu efort, dietă, masaj și medicină tradițională.

Etiologia bolii

În etapele inițiale, boala se caracterizează printr-un curs asimptomatic, pe măsură ce procesul patologic progresează, există dificultăți în activitatea motorie, edem muscular. Când apar simptome de osteocondroză lombară, este necesar un diagnostic, pe baza datelor obținute, se prescrie un tratament care se efectuează, inclusiv la domiciliu.

Există multe motive pentru dezvoltarea bolii.

Osteocondroza se dezvoltă în timpul uzurii discurilor intervertebrale, care, la rândul său, apare din cauza leziunilor. Există un punct de vedere potrivit căruia boala se dezvoltă ca urmare a îmbătrânirii corpului, deoarece până la vârsta de 80 de ani, patologia afectează 90% din populația lumii. Această teorie nu găsește confirmare datorită faptului că simptomele apar și la o vârstă fragedă.

Motivele dezvoltării bolii:

• stil de viata sedentar;
• abuzul de obiceiuri proaste;
• alimentație deficitară;
• stres crescut pe coloana vertebrală (situația este agravată într-o situație în care activitățile zilnice sunt asociate cu necesitatea ridicării greutăților);
• traume, leziuni ale coloanei vertebrale.

Simptome

Sindromul durerii este unul dintre primele simptome ale bolii

• sindromul durerii - apare în regiunea lombară, pe măsură ce boala progresează, se răspândește mai departe, durerea poate fi dureroasă, constantă, intermitentă, împușcată;
• senzații de frig, arsură - apare dintr-o scădere a spațiului dintre vertebre;
• sindrom radicular - însoțit de intoxicație a corpului, pacientul poate simți transpirație, febră, frisoane;
• sindrom ischemic - durerea și spasmele apar la șolduri, fese, afecțiunea este însoțită de o îngustare a vaselor de sânge, afectarea circulației sanguine, afectarea aportului de substanțe nutritive în organe;
• sindrom vertebral - există procese de deformare la nivelul coloanei vertebrale, deteriorare a posturii, mers;
• disfuncție a sistemului genito-urinar, retenție, incontinență urinară.

Gradele și tipurile de boală

Există următoarele etape ale evoluției osteocondrozei lombare:

1. Primul este însoțit de dureri minore la nivelul spatelui inferior, care se intensifică după efort fizic prelungit. Acest simptom indică stadiul inițial al procesului distructiv. Durerea este în mare parte plictisitoare, uneori radiază spre fese, apare la ridicarea obiectelor grele, mișcări bruște.
2. În al doilea rând, în acest stadiu, există o scădere a distanței dintre vertebre, ceea ce provoacă procese distructive ale inelului fibros și ale țesuturilor înconjurătoare. Durerea este ascuțită, iradiată când mergeți în mușchi membrele inferioare, atunci când apare, pacientul se apleacă în direcția opusă localizării sale. În zona afectată, există senzații de frig, arsură.
3. Al treilea este însoțit de distrugerea inelului fibros, apariția herniilor intervertebrale. Procesele degenerative se dezvoltă în regiunea lombară, durerea devine mai severă și mai intensă. Disconfortul practic nu se oprește, indiferent de severitatea sarcinii și de amploarea mișcării.
4. În al patrulea rând, vertebrele din regiunea lombară cresc puternic, apare atrofia țesuturilor cartilaginoase, ceea ce creează dificultăți în mișcare. Ca urmare, există o scădere semnificativă a mobilității și flexibilității în zona afectată, pacientului i se atribuie un grup de dizabilități.

Schimbarea stilului de viață

Tratamentul osteocondrozei lombare în diferite stadii de acasă necesită modificări ale stilului de viață, pacientul trebuie să fie atent atunci când efectuează activități zilnice.

Pacientul trebuie să schimbe foarte des modul de viață obișnuit

1. Este necesar să înveți să minți corect. Este recomandat să dormiți pe o saltea ortopedică. Suprafața trebuie să fie plană, dură, în caz de durere, se recomandă să puneți o rolă de vată sub zona afectată. Mulți oameni preferă să doarmă pe burtă, în acest caz, pentru a preveni îndoirea coloanei vertebrale, se recomandă să puneți o pernă sau un picior îndoit la genunchi sub stomac. Trezirea în osteocondroză acută se poate transforma într-o adevărată tortură. De aceea, înainte de a te ridica din pat, este recomandat să te întinzi de mai multe ori, să miști degetele și picioarele, în timp ce stai întins pe burtă, coboară ușor piciorul pe podea. Sprijiniți-vă de el, încercați să vă ridicați încet, fără a face mișcări bruște.
2. Când stați pe un scaun, este important să vă monitorizați poziția. Corpul trebuie să se sprijine pe scaun, suprafața scaunului să fie rigidă, iar picioarele să se sprijine pe podea. Dacă trebuie să rămâneți așezat mult timp, ar trebui să vă uitați peste umăr de 2-3 ori pe oră. Coloana vertebrală trebuie să fie perfect dreaptă, umerii ar trebui să fie desfășurați. Când conduceți o mașină, corpul trebuie să fie relaxat, iar spatele să fie sprijinit. În această calitate, poate fi utilizată o rolă, care trebuie așezată între spatele și spatele scaunului. Așezarea lungă în fața televizorului ar trebui, de asemenea, întreruptă de odihnă.
3. Schimbați piciorul de sprijin în timp ce stați pe picioare. În timp ce stai în picioare, coloana vertebrală este supusă unor sarcini grele, deci la fiecare 10-25 de minute ar trebui să schimbi piciorul de sprijin. Mersul, ridicarea și coborârea tocurilor și luarea umerilor înapoi vor ajuta la reducerea încărcăturii. Se recomandă să ridici brațele în sus, să inspiri, să te uiți peste umăr.
   Trebuie acordată o atenție deosebită ridicării greutăților grele, deoarece este considerată una dintre cele mai frecvente cauze ale osteocondrozei. Se recomandă încărcătura

distribuie uniform pe două mâini, flexia ascuțită și extensia sunt contraindicate în acest caz.

Alimente

Menținerea unei diete joacă un rol important în osteocondroză. Mesele trebuie să fie fracționate, porțiunile trebuie să fie mici. Ar trebui să mănânci de 5-6 ori pe zi. Este necesar să renunțați la mâncărurile picante, sărate, afumate, conservate, fast-food, alcool, băuturi carbogazoase, cofetărie. Se preferă peștele, fructele de mare, legumele și fructele proaspete, mâncărurile prăjite trebuie înlocuite cu cele fierte, înăbușite, aburite.

Fizioterapie

Un mod eficient de tratare a osteocondrozei lombare la domiciliu este terapia prin efort. Rezultatul implementării sale este comparabil cu masajul, doar că durează mai mult timp. La început, este recomandat să exersați sub supravegherea unui specialist; exercițiul trebuie făcut în fața unei oglinzi. Executarea corectă a gimnasticii vă permite să readuceți mobilitatea și flexibilitatea coloanei vertebrale, ajută la normalizarea proceselor metabolice din corp.

Exerciții de fizioterapie - o metodă eficientă de tratare a unei boli

Exerciții de spate

1. Trebuie să vă întindeți pe spate, să ridicați piciorul stâng, să vă aplecați la genunchi și să vă îndreptați.
2. După aceea, coborâți piciorul și repetați aceleași manipulări cu celălalt picior. De asemenea, este utilă „bicicleta”, care trebuie executată în direcții diferite de 10 ori, începând cu fiecare picior.
3. Următorul pas va fi implementarea binecunoscutelor „foarfece”. Acest exercițiu trebuie făcut vertical și orizontal.

În ciuda „bătrâneții” și simplității unui astfel de complex, aceste tipuri de exerciții ajută la menținerea circulației sanguine și la întărirea ligamentelor.

Făcând exerciții pe spate

Exerciții laterale

Va fi eficient să vă întindeți pe o parte și să faceți mișcări circulare cu fiecare picior succesiv, mai întâi într-o direcție și apoi în direcția opusă. De asemenea, va fi util să rotiți fiecare picior pe rând în direcții diferite.

Exercitarea pe lateral

Exerciții pe stomac

Este foarte util să efectuați mișcări care seamănă cu înotul normal. În acest caz, nu trebuie să vă ridicați gâtul prea sus, pentru a nu supraîncărca vertebrele. Într-o stare relaxată, culcat pe burtă, trebuie să faceți mișcări cu mâinile, ca în timpul înotului.

Exercitarea pe stomac

Masaj și auto-masaj

Ca parte a terapiei osteocondrozei lombare, masajul și auto-masajul sunt utilizate acasă. Nu se recomandă efectuarea în prezența sindromului durerii la pacient; sunt și contraindicații răni deschise, boli de piele. Masajul manual arată o eficiență ridicată, ceea ce va ajuta la scăderea tensiunii musculare și a durerii.

Procedura ajută la întărirea apărării organismului, activând procesele metabolice. Este demn de remarcat faptul că un curs complet de masaj va fi foarte scump; auto-masajul este considerat o alternativă excelentă în acest caz. Se recomandă efectuarea cu mare atenție, regulile trebuie respectate.

Masaje

Masajele oferă, de asemenea, efectul de masaj necesar asupra zonei afectate. Există un număr mare de dispozitive, un medic vă va ajuta să alegeți cea mai potrivită opțiune. Specialistul va prescrie frecvența procedurii.

Corecție ortopedică

Construcțiile ortopedice speciale vor ajuta la atenuarea stării în perioada acută a bolii; în cazul deteriorării coloanei lombare, se recomandă purtarea corsetelor. La fabricarea lor, se folosește un material elastic respirabil special. Toate structurile sunt armate cu inserții din plastic sau metal, datorită cărora se atinge nivelul de rigiditate necesar.

• descărcarea mușchilor, reducerea sarcinii pe vertebre;
• fixarea coloanei vertebrale în poziția corectă, corectarea defectelor posturale, refacerea funcționării organelor interne;
• reducerea sindromului durerii.

Cum se tratează osteocondroza coloanei vertebrale lombare?

O boală obișnuită care afectează coloana vertebrală este condroza spatelui inferior: această afecțiune se exprimă prin modificări negative în starea discurilor intervertebrale, deformare și distrugere treptată. Condroza este stadiul inițial dezvoltarea osteocondrozei, în absența unui tratament adecvat, boala poate duce la probleme grave de spate. În stadiile incipiente, boala este adesea asimptomatică, mai târziu apar dureri, dificultăți de mișcare, senzație de scurgere musculară. Simptomele și tratamentul condrozei, metodele de diagnostic și prevenire vor fi discutate mai jos.

Cauzele problemei

Condroza spatelui inferior apare în următoarele cazuri:

• Tulburări posturale, ducând la o distribuție inegală a sarcinii pe coloana vertebrală.
• Muncă fizică grea, sarcini neregulate cu un stil de viață sedentar general.
• Corset muscular slab.
• Hipotermia coloanei lombare.
• Imobilitate prelungită, un stil de viață sedentar, multe ore de condus.
• Boli ale sistemului cardiovascular, endocrin.
• Probleme metabolice.
• Patologii congenitale sau recente ale aparatului locomotor.
• Activități sportive profesionale care implică ridicări grele.

Condroza coloanei lombare, ale cărei simptome nu apar imediat și necesită începerea tratamentului cât mai curând posibil, apare mai des la persoanele cu vârsta de peste 50 de ani, persoanele care suferă de inactivitate fizică, stres, supraponderalitate. O perturbare constantă a posturii provoacă degenerarea discurilor intervertebrale, lipsa nutrienților și vitaminelor din dietă slăbește sistemul musculo-scheletic. O altă problemă care poate crește riscul este purtarea de pantofi cu tocuri sau platforme excesiv de înalte: acest motiv cauzează adesea condroza la sexul frumos.

Simptome de condroză lombară

Un simptom caracteristic al problemei este sindromul durerii concentrat în coloana lombară, sacrum și extremitățile inferioare. Alte simptome ale bolii:

• Mușchii amorțiți ai picioarelor.
• Probleme cu organele sistemului genito-urinar, iradierea durerii.
• Atacuri ascuțite de durere, lombago în zona lombară cu modificări bruște ale posturii corpului (flexie, extensie a spatelui), în timpul tuse severăla ridicarea obiectelor grele.
• Uscăciunea și decolorarea pielii până la culoarea albăstruie.
• Scolioză, distorsiuni ale coloanei vertebrale.

Adesea, pacienții observă că, după odihnă și rămân în stare calmă, durerea devine mai liniștită și mai slabă, iar la ridicarea greutăților sau mișcării bruște, sindromul se înrăutățește, localizându-se în regiunea lombară. În absența asistenței medicale, vă puteți confrunta cu următoarele consecințe:

• Tulburări ale sistemului nervos, deoarece deplasarea discurilor contribuie la ciupirea rădăcinilor nervoase.
• Deformități osoase, hernie de disc.
• Dacă apare deformarea celei de-a patra rădăcini a nervului lombar, apar dificultăți la reflexul genunchiului.
• Odată cu dezvoltarea condrozei lombosacrale, reflexele tendonului lui Ahile și flexia degetelor se pot slăbi sau dispărea.

Apariția simptomelor bolii necesită un diagnostic cuprinzător. Procedura în clinică constă în mai multe etape: în primul rând, specialistul clarifică tabloul clinic, aflând despre stilul de viață, traume, stres, tipul sindromului durerii și alte puncte. O examinare vizuală este efectuată pentru a verifica tonusul muscular, palparea dezvăluie cât de simetric sunt situate vertebrele, la ce distanță sunt una de cealaltă.

Dacă examinarea vizuală nu a permis întocmirea unui tablou clinic obiectiv, medicul poate prescrie următoarele tipuri de examinare:

• Raze X. Imaginea este realizată în 2 proiecții pentru a determina starea coloanei vertebrale, pentru a detecta deformările osoase, distrugerea discurilor și procesele de etanșare.
• RMN pentru a verifica starea vaselor de sânge și a inelelor fibroase.

Dezvoltarea bolii

Boala continuă treptat, este clasificată pe etape:

• În prima etapă, disconfortul apare în regiunea lombară, durerea apare rar, de obicei cu efort fizic (ridicarea greutăților). Razele X prezintă deformări minore ale țesutului osos.
• În a doua etapă, inelele fibroase sunt distruse, distanța intervertebrală scade, mobilitatea vertebrelor este limitată. Durerea apare după efort fizic și neplanificat, devine mai puternică. Cel mai adesea, pacienții vin la medic în această etapă a dezvoltării condrozei.
• A treia etapă apare dacă nu a fost prescris niciun tratament; durerea devine constantă, apar deformări grave ale vertebrelor, hernia de disc.
• În etapa a patra, coloana vertebrală este puternic curbată, mișcarea devine dificilă sau imposibilă. Când este neglijat, handicapul este adesea prescris.

Tratamentul condrozei

Specialiștii prescriu terapie, care poate include următoarele:

• Tratament medical. Medicul prescrie antiinflamatoare sub formă de tablete sau lichide pentru injecție intramusculară: acestea includ Ketanov, Diclofenac, Ortofen și alte medicamente. Pentru restabilirea stării discurilor intervertebrale ale lombarei și sacrului, se folosesc condroprotectori, iar sistemul imunitar este susținut prin adăugarea de alimente îmbogățite cu vitamina B. În cazul sindromului durerii severe, se utilizează blocajul novocainei.
• Terapie cu exerciții fizice. Exercițiile fizice terapeutice accelerează circulația sângelui, întăresc țesutul muscular și ajută la corectarea posturii.
• Fizioterapie cu iradiere ultravioletă și expunere la curent diadinamic (relevantă pentru procesul de recuperare).
• Tratamentul cu unde de șoc, care ajută la eliminarea manifestărilor fibrozei.
• Terapie manuală care restabilește fluxul sanguin și ajută la relaxarea țesutului muscular.
• Reflexologie pentru a spori eficacitatea tratamentului, ameliora durerea și îmbunătăți somnul.
• Pe ultimele etape se folosește condroza interventie chirurgicalapentru corectarea deformărilor, eliminarea herniei intervertebrale și a complicațiilor.

Pentru a determina modul de tratare a condrozei lombare, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră; în unele cazuri, tehnicile sunt combinate pentru a obține cel mai bun efect. Este permisă și utilizarea medicinei tradiționale, printre care următoarele rețete sunt cele mai populare:

• Se iau 3 lămâi, se macină fără a scoate coaja, se pune într-un borcan de sticlă de 1 litru și se toarnă apă clocotită. Remediul este insistat timp de 5 ore, luat dimineața pentru 1 lingură pe stomacul gol. Este necesar să depozitați borcanul în frigider.
• O bucată de brânză de vaci este așezată pe o bucată de pânză de bumbac, se adaugă câteva picături de oțet și se face un bandaj. Țesătura trebuie aplicată pe regiunea lombară, țineți timp de 1,5-2 ore.
• Ridichea (350 g) este rasă, amestecată cu vodcă și miere (100 ml, respectiv 250 g). Amestecul este utilizat pentru frecarea regiunii lombare.
• De asemenea, un masaj extrem de eficient cu conserve;
• Purtarea unei curele din păr natural de câine în timpul zilei; înainte de culcare se îndepărtează.
• Se toarnă flori obișnuite de liliac într-un borcan cu o capacitate de 0,5 litri, se adaugă vodcă, se închide și se pune într-un loc uscat și întunecat. Recipientul este scos după 21 de zile, filtrat și consumat înainte de mese de 3 ori pe zi. Durata tratamentului este de 3 luni, doza este de 30 de picături.
• Badagu este amestecat cu ulei de măsline (proporții de la 1 la 30), frecați zona afectată cu amestecul, rupeți-l cu o pungă de plastic și o cârpă caldă de lână.

Cum se previne condroza coloanei lombare?

Această afecțiune poate fi prevenită, iar măsurile preventive pot fi după cum urmează:

• Limitarea sarcinilor pe coloana vertebrală.
• Controlul proceselor metabolice, îmbogățirea dietei cu vitamine, atenție sporită la starea sistemului endocrin.
• Creșterea activității, îmbunătățirea rutinei monotone cu ajutorul fitnessului, exercițiilor ușoare, exercițiilor fizice.
• Purtarea de mijloace ortopedice (corsete, curele);
• Activități sportive, inclusiv înot.
• Proceduri generale de întărire a corpului.

Condroza lombară și lombosacrală apare la persoanele care prezintă stres sever, constant sau neregulat pe coloana vertebrală. Durerile paroxistice acute, amorțeala și alte simptome indică o problemă, iar tratamentul trebuie început cât mai curând posibil. Metoda de terapie este prescrisă de medic și adesea metodele sunt combinate pentru a obține rezultatul și cel mai mult eliberare rapidă de la boală.

Chiropractor, traumatolog ortoped, ozon terapeut. Metode de tratament: osteopatie, relaxare postizometrică, injecții intraarticulare, tehnici manuale moi, masaj tisular profund, tehnici de ameliorare a durerii, cranioterapie, acupunctură, administrare intraarticulară de medicamente.

Medicamente pentru osteocondroza coloanei lombare

Tratamentul osteocondrozei coloanei vertebrale

De ce crapă coloana vertebrală?

Tratamentul condrozei cervical coloanei vertebrale

Cu câteva decenii în urmă, durerea și disconfortul din spatele inferior erau considerate o problemă exclusiv pentru persoanele în vârstă, dar acum situația s-a schimbat semnificativ. Multe boli, inclusiv osteocondroza, au devenit vizibil „mai tinere”, ceea ce înseamnă că numărul de vizite la specialiști cu simptome similare a crescut. Pacienții în astfel de cazuri necesită terapie medicamentoasă și fizioterapie specială, dar în același timp, se recomandă tratarea osteocondrozei lombare la domiciliu folosind rețete de medicină tradițională, care își confirmă eficacitatea de ani de zile.

Cum să recunoaștem o boală?

Osteocondroza este un proces inflamator cronic și modificări degenerative ale discurilor intervertebrale. În consecință, devin mai puțin elastici și provoacă ciupituri ale terminațiilor nervoase, provocând dureri severe. În funcție de ce parte a coloanei vertebrale este afectată de boală, se disting osteocondroza cervicală, toracică și lombară, dar aceasta din urmă apare cel mai adesea - partea inferioară a spatelui are întotdeauna cea mai mare sarcină, ceea ce înseamnă că discurile intervertebrale din această zonă uzează-te mai întâi.

Există mulți factori care provoacă dezvoltarea osteocondrozei lombare: un stil de viață pasiv, un exces de produse nocive în dieta obișnuită, muncă fizică grea, diverse leziuni ale coloanei vertebrale și chiar kilograme în plus câștigate. Nu poate fi redus și predispozitie genetica la deformarea discurilor spinale, care, prin natura lor, pot avea o structură mai slabă. În orice caz, oricare ar fi motivele care stau la baza apariției osteocondrozei, cu cât este mai repede posibilă depistarea simptomelor acesteia și începerea terapiei complexe, cu atât sunt mai mari șansele pacientului de bunăstare și o viață deplină, fără durere și disconfort constant.

Semnele tipice ale osteocondrozei lombare includ:

• durere paroxistică ascuțită la nivelul spatelui inferior, agravată de mers;
• dificultate în mișcare;
• amorțeală a membrelor, în primul rând după o lungă ședere, furnicături sau senzație de târâtoare pe piele;
• picioare reci.

În plus, există și trăgând dureri cu osteocondroză, care iradiază la picior, mai ales când încerci să te întorci, să te apleci sau să ridici o greutate. Și, deși într-un stadiu incipient, aceste manifestări ale bolii pot să nu îngrijoreze o persoană, fără un tratament adecvat, ele pot provoca consecințe foarte grave. Cel mai adesea, vorbim despre dezvoltarea herniei intervertebrale, prostatitei, inflamației glandelor suprarenale, ovarelor, slăbirea potenței la bărbați și chiar, în cazuri deosebit de severe, o pierdere completă a capacității de mișcare.

Metode de tratament

Osteocondroza lombară, mai ales dacă nu a fost posibil să o recunoaștem la timp, necesită un tratament pe termen lung, care nu este întotdeauna convenabil de luat într-un spital. În mod surprinzător, pacienții aleg deseori să facă față bolii acasă urmând cu atenție instrucțiunile medicului. În primul rând, vorbim despre administrarea unor medicamente speciale menite să atenueze rapid starea unei persoane în timpul unei exacerbări a bolii. De regulă, acestea sunt analgezicele și medicamentele antiinflamatoare obișnuite ("Ibuprofen", "Diclofenac", "Nimesulidă", "Ketoprofen"), dar în cazuri deosebit de severe, glucocorticoizii sunt prescriși pentru ameliorarea durerii în osteocondroză ("Dexametozone" , „Betametazonă”, „Prednisolonă”).

În același timp, medicamentele sunt prescrise pentru a îmbunătăți microcirculația în țesuturi, care suferă în mod vizibil de osteocondroză (Cavinton, Trental), relaxante musculare pentru a elimina spasme musculare și vitaminele B, în principal B1, B6 și B12. În unele cazuri, pacienții cu osteocondroză lombară severă au nevoie, de asemenea sedative ("Relanium", "Diazepam") și antidepresive ("Trazodone", "Amitriptyline").

Dar, pentru a obține rezultatul dorit, abordarea tratamentului osteocondrozei lombare trebuie să fie neapărat cuprinzătoare - pe lângă administrarea de medicamente farmaceutice, pacienții au nevoie de gimnastică specială, băi terapeutice, comprese, precum și decocturi și infuzii de plante de casă.

Fizioterapie

Beneficiile gimnasticii în lupta împotriva osteocondrozei sunt incontestabile - făcându-se o regulă efectuarea zilnică a unor exerciții speciale, pacienții pot obține o îmbunătățire semnificativă a bunăstării și pot scăpa de multe simptome ale bolii, încetinind dezvoltarea acesteia. Un alt plus important al exercițiilor de fizioterapie este că îl puteți face acasă fără probleme, având la dispoziție nu mai mult de o jumătate de oră pentru acest lucru în orice moment convenabil pentru dvs.

1. Stai pe bară un minut.
2. Puneți mâinile pe șolduri, înclinați pe rând în fiecare direcție, apoi mutați bazinul în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic (de 10-15 ori).
3. În genunchi, odihniți mâinile drepte pe podea și îndoiți încet spatele cât mai mult posibil în sus și apoi în jos (de 15 ori). Acesta este așa-numitul exercițiu „pisoi”, care este eficient atât pentru, cât și pentru întreaga coloană vertebrală.
4. Întins pe burtă, îndreptați-vă brațele și faceți flotări de pe podea (de 10-15 ori).
5. Întins pe spate și îndoind genunchii, apăsați-i pe piept și desfaceți-vă (de 15 ori).
6. Efectuați exercițiul „bicicletă”: culcat pe spate, ridicați picioarele în sus și „pedalați” timp de 1-2 minute.

În timp ce faceți educație fizică, este extrem de important să vă monitorizați cu atenție starea de bine - exercițiile fizice nu ar trebui să crească disconfortul și durerea, altfel efectul acestora va fi exact opusul.

Rețete de medicină tradițională

Scopul lor principal este de a ameliora durerea și de a reduce inflamația - este dincolo de puterea medicinei alternative de a restabili țesuturile deteriorate. Dar, în același timp, acestea reprezintă o parte importantă a terapiei complexe a osteocondrozei lombare, făcând față în mod eficient simptomelor sale și practic fără efecte secundare și contraindicații.

Un remediu dovedit pentru durere și disconfort în partea inferioară a spatelui sunt băile de plante:

1. Se amestecă frunzele de mesteacăn, balsamul de lămâie și menta în proporții egale, se toarnă 200 g din amestec cu 10 litri de apă clocotită, se pune la foc mic 2-3 minute, apoi se toarnă în setul de cadă pentru procedură.
2. Pregătește un decoct de 300 g de mușețel și 5 litri de apă, insistă, strecoară și adaugă în apa de baie. Pentru a obține rezultatul dorit, se recomandă efectuarea procedurii zilnice timp de cel puțin o săptămână.

Este mai bine să faceți o baie terapeutică nu mai mult de 15-20 de minute la o temperatură a apei nu mai mare de 40 ⁰С.

Unguentele de casă și frecarea nu sunt mai puțin eficiente pentru osteocondroza lombară:

1. Se amestecă 100 g de miere lichidă, 150 ml de vodcă și 50 g de frunze de aloe măcinate într-o mașină de tocat carne, se transferă amestecul rezultat într-un recipient opac și se păstrează la frigider. Unguentul ar trebui să fie frecat pe partea inferioară a spatelui și apoi înfășurați-l cu ceva cald, repetând procedura până când vă simțiți mai bine.
2. Pregătiți un amestec de 100 g de miere și grăsime de porc topită, adăugați 100 ml de apă de colonie triplă și 1 linguriță de oțet și dați-le la frigider, transferând într-un recipient opac. În timpul unei exacerbări a osteocondrozei, puteți freca partea inferioară a spatelui cu unguent de 2 ori pe zi, de preferință dimineața și înainte de culcare.

Decocțiile și perfuziile preparate pe bază de plante medicinale pentru administrare orală sunt utile și pentru osteocondroză:

1. Se amestecă 100 g muguri de pin, un vârf de salvie și 1 linguriță de sunătoare, se adaugă ½ litru de apă fierbinte, se fierbe, apoi se lasă o oră și jumătate. Bea un remediu gata preparat pentru exacerbarea osteocondrozei cu înghițituri mici în timpul zilei.
2. Măcinați cimbru și pătlagină într-un blender, luate în cantități egale, stoarceți sucul și beți de 3 ori pe zi pentru 2 lingurițe.
3. Strângeți suc din 100 g de urzică, adăugați 100 ml de alcool și 2 linguri. linguri de miere și apoi, agitând ocazional, insistă timp de 10 zile într-un loc răcoros și întunecat. Tinctura trebuie luată o dată pe zi pentru 2 lingurițe.

Și, desigur, nu ar trebui să uitați măsuri preventive: stil de viață sănătos, respingere obiceiuri proaste, activitate fizică moderată, necesară zilnic, alimentație adecvată, respectarea regimului de băut, precum și achiziționarea unei saltele ortopedice și cursuri de masaj de sănătate cel puțin de două ori pe an. Astfel, va fi posibilă nu numai evitarea exacerbărilor frecvente a osteocondrozei lombare și încetinirea dezvoltării acesteia, ci și îmbunătățirea stării coloanei vertebrale în ansamblu, protejându-se de probleme grave de sănătate în viitor.

Osteocondroza este o boală degenerativă-distrofică a coloanei vertebrale, a cărei esență este deteriorarea discului intervertebral, distrugerea acestuia, urmată de implicarea în procesul patologic și distrugerea vertebrelor adiacente. În cursul procesului patologic, are loc distrugerea ligamentelor intervertebrale, vasele și terminațiile nervoase sunt încălcate în canalele coloanei vertebrale.

Evoluția bolii este cronică, perioadele de exacerbări sunt înlocuite de remisii, cu toate acestea, atunci când sunt expuse chiar și factori provocatori minori (stres, traume, hipotermie locală, ridicarea greutăților), boala se agravează din nou. Osteocondroza coloanei lombare (osteocondroza lombosacrală) este una dintre cele mai frecvente forme de osteocondroză, o cauză frecventă a invalidității temporare și, în cele din urmă, complete a pacienților.

Osteocondroza lombară: cauze ale

Osteocondroza este considerată o boală multifactorială, printre care cauzele sunt tensiunea musculară non-fiziologică pe termen lung sau, dimpotrivă, scăderea tonusului muscular. Acest dezechilibru duce la o încălcare a distribuției uniforme a sarcinii de-a lungul coloanei vertebrale, rezultând o deteriorare a alimentării cu sânge a discurilor intervertebrale, degenerarea și distrugerea acestora.

În plus, condițiile prealabile pentru dezvoltarea osteocondrozei lombare pot fi o varietate de tulburări metabolice, leziuni (atât microtraumatizarea acută, cât și cronică în timpul activităților sportive sau munca fizică grea), anomalii anatomice în dezvoltarea coloanei vertebrale, predispoziția ereditară la patologiile osoase. și țesut cartilaginos, postură necorespunzătoare, stil de viață sedentar și specificul activității profesionale.

Simptome de osteocondroză lombară

Principalul simptom în osteocondroza lombară este durerea. De regulă, este de natură copleșitoare, apare după o lungă ședere în aceeași poziție, după somn. Cu toate acestea, există adesea o durere ascuțită, împușcată, intensă, care apare fără un motiv aparent sau la schimbarea posturii. Natura diferită a sindromului durerii este explicată prin diferite mecanisme ale durerii. Sindromul durerii poate fi o consecință a ambelor tulburări circulatorii în țesuturile din jurul coloanei vertebrale, umflarea mușchilor și ligamentelor, spasmul muscular și compresia terminațiilor nervoase care trec în canalele spinale.

În plus, în practica clinică, se obișnuiește să se distingă o serie de sindroame (seturi de simptome) care însoțesc osteocondroza lombară.

Sindromul vertebral - caracterizat prin următoarele simptome:

• încălcarea structurii anatomice a coloanei lombare, aplatizarea sau aprofundarea îndoirilor acesteia, curbura coloanei vertebrale;
• scăderea mobilității coloanei vertebrale în regiunea lombară, modificări ale tonusului muscular datorate spasmului muscular sau distoniei;
• durere cu orice mișcare a coloanei lombare (activă sau pasivă) din cauza spasmului muscular; o scădere a proprietăților de absorbție a șocurilor discurilor intervertebrale;
• sindromul durerii vertebrale locale - o creștere locală a sensibilității structurilor musculo-scheletice la palpare în coloana lombară.

De asemenea, cu osteocondroza lombară, se disting o serie de sindroame extravertebrale, care în practica clinică sunt de obicei împărțite în reflex și compresie.

Sindroamele reflexe sunt cauzate de iritarea terminațiilor nervoase în timpul comprimării rădăcinilor nervilor spinali care trec prin foramenul intervertebral. Compresia provoacă umflarea mușchilor care înconjoară coloana vertebrală, spasmul și inflamația acestora. De regulă, sindromul reflex este însoțit de dureri intense în zona de compresie a rădăcinii nervoase, precum și de-a lungul fibrei nervoase. Durerea poate fi acută, ascuțită sau prelungită, adesea durerea este însoțită de parestezii (furnicături, arsură, senzație de târâtoare, sensibilitate scăzută) pe zona pielii care este inervată de nervul afectat.

În urma sindroamelor reflexe, se dezvoltă sindroamele de compresie - ele apar din cauza compresiei măduvei spinării, vaselor și nervilor în timpul distrugerii corpurilor vertebrale și a dezvoltării discurilor intervertebrale herniate. În același timp, se disting sindroamele radiculare (datorită încălcării rădăcinilor nervoase), vasculare-radiculare (cu compresia vaselor simultan cu nervul) și mielopatia - sindroame care însoțesc încălcarea măduvei spinării. Pe lângă durere, sindromul de compresie este însoțit de pareză sau paralizie a mușchilor extremităților inferioare (în timp ce durerea slăbește). Clinic, acest lucru se manifestă prin oboseală la nivelul picioarelor, parestezii, tulburări de mers, amorțeală a picioarelor.

Gradele de osteocondroză lombară

Există patru grade clinice de osteocondroză a coloanei lombare, în funcție de amploarea leziunii discurilor intervertebrale.

Osteocondroza lombară 1 grad - caracterizată printr-o scădere a elasticității discurilor intervertebrale. Pot apărea fisuri în inelul fibros cu mișcări bruște, care este însoțită de dureri ascuțite, care amintesc de trecerea unei descărcări electrice. Există un spasm reflex al mușchilor care înconjoară coloana vertebrală.

Osteocondroza lombară gradul 2 - caracterizată prin instabilitatea coloanei vertebrale în coloana lombară, este posibilă dezvoltarea proeminențelor discurilor intervertebrale. Îngrijorat de durerile cronice de la nivelul spatelui inferior, picioarelor, care se intensifică odată cu șederea prelungită în aceeași poziție sau după efort fizic. Parestezia, senzația de oboseală a picioarelor se pot alătura durerii.

Osteocondroza lombară gradul 3 - caracterizată prin manifestări ale unei hernii intervertebrale (durere de-a lungul nervului prins, amorțeală a picioarelor, tulburări ale mersului). În plus, pot apărea așa-numitele simptome „îndepărtate” - semne ale bolilor renale și ale altor organe ale sistemului urogenital, intestinelor, în special, tulburări ale scaunelor.

Osteocondroza lombară gradul 4 - corespunde pierderii complete a proprietăților discului intervertebral. Corpurile vertebrale se apropie reciproc, se prăbușesc, coloana vertebrală își pierde mobilitatea, afecțiunea este însoțită de sindrom de compresie severă, mielopatie. Simptomele neurologice ale picioarelor devin persistente, până la pierderea capacității de mișcare independentă. Simptomele „îndepărtate” din sistemul urogenital și digestiv capătă, de asemenea, un caracter persistent.

Diagnosticul osteocondrozei lombare

Diagnosticul „osteocondrozei lombare” este pus de un medic după o examinare completă a pacientului. Trebuie amintit că simptomele osteocondrozei coloanei lombare sunt nespecifice - în consecință, este imperativ să consultați un specialist care va exclude alte patologii, de exemplu, neoplasmele măduvei spinării sau corpurile vertebrale care pot provoca un tablou clinic similar cu osteocondroză.

Pentru a determina locația exactă a leziunii coloanei vertebrale, se efectuează o examinare cu raze X. Pentru a clarifica diagnosticul, se realizează imagistica prin rezonanță magnetică, care vă permite să obțineți imagini stratificate de înaltă definiție.

O atenție deosebită trebuie acordată simptomelor îndepărtate ale osteocondrozei. Acestea cauzează adesea un diagnostic fals și un tratament incorect al pacientului, de aceea este foarte important să aveți o examinare cuprinzătoare nu numai de către un vertebrolog și neurolog, ci și de un nefrourolog, gastroenterolog, chirurg, care vă va ajuta să stabiliți un diagnostic precis și să identificați cauza primara tulburări ale rinichilor sau ale tractului gastro-intestinal.

Osteocondroza coloanei lombare: tratament

În osteocondroza lombară, principalele procese distructive apar în țesutul cartilaginos al discurilor intervertebrale. Regenerarea completă a cartilajului distrus este imposibilă, de aceea este important să începeți tratamentul cu primele simptome ale bolii - durere moderată, disconfort la nivelul coloanei lombare. Adică, atunci când structura cartilajului nu a fost încă perturbată și procesul patologic poate fi, dacă nu oprit, atunci cel puțin semnificativ încetinit.

Pentru a elimina durerea în stadiile incipiente ale osteocondrozei, utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) s-a dovedit a fi bine din metodele medicale. Ele pot fi utilizate local, sub formă de unguente, geluri și sub formă de injecții. În plus față de componentele antiinflamatorii, componentele de răcire (mentol) sau componentele de încălzire (capsaicină, venin de albine, venin de șarpe) sunt adesea incluse în unguente pentru ameliorarea durerilor de spate - ajută la ameliorarea spasmelor musculare și, prin urmare, la ameliorarea durerii. AINS, la rândul lor, elimină inflamația și, ca urmare, durerea. Cu un sindrom de durere intensă, medicul poate recomanda blocaje de novocaină, care permit mult timp să elimine sindromul de durere.

Cu toate acestea, în primele etape ale osteocondrozei, este important să se concentreze asupra tratamentului patogenetic - adică normalizarea proceselor metabolice în țesutul cartilaginos al discurilor intervertebrale prin administrarea de condroprotectori. Acesta este un grup de medicamente care restabilesc metabolismul în cartilaj, normalizează starea sa structurală și funcțională și previn distrugerea țesutului cartilajului. De exemplu, în tratamentul osteocondrozei lombare, condroprotectorul Dona® s-a arătat bine. Ingredientul activ al medicamentului este sulfatul de glucozamină cristalină. Este un substrat al componentelor naturale ale țesutului sănătos al cartilajului, fără de care metabolismul normal este imposibil în el. Ca parte a glucozaminei condroprotector, sulfatul promovează sinteza proteinelor structurale (proteoglicanii) cartilajului.

Cu osteocondroza lombară progresivă a coloanei vertebrale, tratamentul cu AINS și condroprotectori devine insuficient. În acest caz, medicul poate recomanda adăugarea de medicamente glucocorticosteroizi în programul de tratament, care poate elimina eficient sindromul inflamator. Pentru ameliorarea edemului din mușchii care înconjoară coloana vertebrală și rădăcinile nervoase strangulate, se utilizează diuretice, pentru a elimina spasmul muscular - antispastice.

În cazul în care s-a dezvoltat o hernie de disc intervertebral sau, ca urmare a unei patologii neglijate, s-a dezvoltat distrugerea vertebrelor, singurul tratament este chirurgical.

Osteocondroza toracică: tratament de fizioterapie

În cazul în care procesul patologic este în remisie, pacientului i se arată fizioterapie. În perioada de exacerbare, este interzisă utilizarea acestuia: tehnicile fizioterapeutice pot provoca o agravare a procesului patologic, cu toate acestea, în remisie, efectul unor astfel de metode este extrem de benefic, ele ajută la stimularea circulației sângelui în țesuturile coloanei vertebrale. , hrănirea cartilajului și normalizarea proceselor metabolice din acesta. Astfel, durata perioadei de remisiune este semnificativ crescută. Cu cursuri regulate, de cel puțin două ori pe an, selectate individual de fizioterapie, puteți obține o remisie persistentă pe termen lung a osteocondrozei lombare.

Printre metode eficiente fizioterapia poate fi împărțită în terapie magnetică și laser, electroforeză, darsonvalizare, acupunctură, terapie cu ultrasunete, terapia cu tractiune (tractiune) a coloanei vertebrale, terapia cu noroi, terapia cu parafina, masajul, terapia manuala. Orice manipulare în acest caz ar trebui să fie cât mai blândă și atentă posibil, pentru a nu provoca daune suplimentare țesutului discurilor intervertebrale.

Ca măsură preventivă, medicul poate recomanda purtarea unui corset. Vă permite să descărcați temporar mușchii și coloana vertebrală, să preveniți curbura acesteia. Cu toate acestea, purtarea unui corset nu ar trebui să fie constantă, altfel, după descărcarea mușchilor, acestea se vor slăbi.