Байнгын нойрмоглох шалтгаан юу вэ. Архаг ядаргаа, сул дорой байдал, архаг ядаргааны шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээ Тогтмол гэж юу вэ

Хэрэв энэ нь гэртээ жаахан хүүхэд, янз бүрийн архаг өвчин, нэмэлт сэтгэлийн түгшүүртэй холбоотой бол ердийн унтах, амрахыг мөрөөддөг. Өдрөөс өдөрт, сараас сар хүртэл, жилээс жилд хүн байнгын ядаргаа, унтах хүслийг хуримтлуулдаг. Гэхдээ, харамсалтай нь, аль ч тохиолдолд унтах нь үргэлж боломжтой байдаггүй - хэт их ачаалал, нойргүйдэл нь ердийн унтах боломжийг олгодоггүй, хүн хэт тайван, нойрмог байдлаар унтдаг бөгөөд энэ нь түүнийг бүрэн амрах боломжийг олгодоггүй. Энэ өгүүлэлд бид байнгын ядаргааны шалтгаан, эмчилгээг ойлгохыг хичээх болно.

Яагаад хүн ядарч, сэтгэлээр унасан байдаг вэ?

Аливаа ажлын нэгдэл дээр та олж болно өөр өөр хүмүүс - хөгжилтэй, идэвхтэй, бас нойрмог, тайван бус байдаг. Энэ нөхцлийн шалтгааныг ойлгосноор бид эдгээр хүчин зүйлийг физиологийн шалтгаан, ийм нөхцөл байдлыг үүсгэж болох өвчнийг хоёр үндсэн бүлэгт хувааж болно. Энгийнээр эхэлье.

1. Нойрны дутагдал. Энэ бол байнгын нойрмоглох хамгийн энгийн бөгөөд түгээмэл шалтгаан юм. Хэрэв та гэртээ олон удаа сэрдэг жижигхэн хүүхэдтэй бол, хөрш нь шөнөжингөө засвар хийвэл, хэрэв та шөнийн цагаар нэмэлт мөнгө олох шаардлагатай бол ямар ч эрч хүчтэй төлөв байдал үүсэхгүй. Энэ асуудлын шийдэл нь энгийн - та зүгээр л сайн унтах хэрэгтэй. Ажил дээрээ байхдаа хүчтэй аяга кофе ууж болно.
2. Хүчилтөрөгчийн дутагдал. Агааржуулалтын асуудалтай том оффисуудад ихэвчлэн иймэрхүү асуудал гардаг - хүмүүс толгой эргэх, толгой эргэх мэдрэмж төрдөг, тэд ажлын байран дээрээ унтдаг. Энэ тохиолдолд та цаг агаарыг зөвшөөрвөл өрөөг илүү олон удаа агааржуулах, цонхоо онгойлгох хэрэгтэй.
3. Стресс. Хэт их мэдрэлийн стрессийн үед тусгай бодис ялгардаг - хэт их хэмжээ нь ядаргаа, ядаргаа үүсгэдэг. Хэрэв таны ажил стресст ордог бол завсарлага авах хэрэгтэй бөгөөд мэдээжийн хэрэг ийм ажилд хандах хандлагаа өөрчлөх хэрэгтэй.
4. Илүүдэл кофе. Харамсалтай байдалтай тэмцэж буй зарим хүмүүс арслангийн кофены тунг ууж, дэмий хоосон зүйл хийдэг. Баримт бол нэг юм уу хоёр аяга үнэхээр эрч хүч өгдөг боловч их хэмжээний кофеин тайвширч тайвшруулдаг. Ийм өндөр тун уусны дараа та унтахыг хүсэх болно.
5. Авитаминоз. Чухал амин дэмийн дутагдал нь энэ талаар өөрийгөө хэлж чадна. Ихэнх тохиолдолд архаг ядаргаа нь иод эсвэл магни дутагдалтай байдаг. Витамин дутагдсанаас ядаргаа ихэвчлэн хавар, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоонд байдаг байгалийн витамин дутагдалтай байдаг тул энэ хугацаанд та олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг авах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг та хоолны дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэй. Аль ч улиралд илүү шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ, зөвхөн байгалийн гаралтай хоол, түргэн хоол хэрэглэх шаардлагагүй.
6. Муу зуршил. Архи, никотин нь цусны судасны люменийг нарийсгаж, хүчилтөрөгч бага эрхтэн, түүний дотор тархинд хүргэдэг гэдгийг бүгд мэддэг. Тогтмол тамхи татах нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж, байнгын сул дорой байдал, ядаргаа үүсгэдэг.
7. Соронзон шуурга, цаг агаарын нөхцөл байдал. Цаг агаараас хамааралтай хүмүүс нойрмог байдал нь ихэвчлэн соронзон шуурганы цаана, борооны өмнө тохиолддог болохыг анзаардаг. Үүнийг энгийнээр тайлбарлаж болно - цаг агаарын ийм нөхцөлд агаар мандлын даралт буурч, бие махбодь урвалд орж, цусны даралтыг аажмаар бууруулж, зүрхний цохилт удааширч, ядрах синдром үүсдэг. Нэмж хэлэхэд энэ байдал ихэнх тохиолдолд намар, өвлийн улиралд нарны гэрэл бага байдаг. Баримт нь хэт ягаан туяаны нөлөөгөөр арьсанд D витамин ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь хүний \u200b\u200bбиеийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай байдаг.
8. Сэтгэл ханамж. Сайхан сэтгэлийн оройн хоолны дараа ядаргаа ихэвчлэн ирдэг, тийм биз? Гол нь хэт их идсэний дараа бүх цус хоол боловсруулах эрхтний эрхтэн рүү тархдаг бөгөөд энэ нь унтах хүслийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Үүнийг шийдвэрлэх нь тийм ч хэцүү биш - та хэт их идэх шаардлагагүй юм.
9. Жирэмслэлт. Ихэвчлэн жирэмслэлтийн үед эмэгтэйчүүд нойрмоглодог, ялангуяа эхний ба сүүлчийн гурван сард. Энэ нь дааврын түвшин өөрчлөгдсөнтэй холбоотой, жирэмсэн эмэгтэйчүүд шөнийн цагаар хэвийн унтаж чаддаггүй - бие засах газар руу байнга явах, ходоодонд халдаж буй хүчилтөрөгчийн дутагдал, хэт сэжигтэй байдал зэрэг нь бүгд нойргүйдэлд хүргэдэг.

Үүнээс гадна, зарим эмийг уухад ядаргаа гарч болно - үүнд транквилизатор, антидепрессант, антигистамин, унтах эм, васоконстриктор эм орно. Өвчний чөлөө авахгүй, харин ARVI-г хөл дээрээ шилжүүлэхээр шийдсэн үед жаахан хүйтэн байсан ч гэсэн нойрмоглох шинж тэмдэг илэрдэг. Гэхдээ ядаргаа нь илүү ноцтой асуудлаас үүдэлтэй бол яах вэ?

Ямар өвчнүүд нь apathy, ядаргаа үүсгэдэг

Хэрэв ядаргаа нь нойргүйдэл, хүчилтөрөгч, витамин дутагдалтай холбоотой биш бол энэ байдал удаан хугацааны туршид дагалдаж байвал биед үүсч болзошгүй эмгэгийн талаар ярьж болно.

1. Цус багадалт. Энэ бол байнгын ядаргаа, нойрмоглох хамгийн түгээмэл шалтгаан юм. Үүнийг шалгахын тулд та цусаа гемоглобины шинжилгээнд өгөх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв энэ үзүүлэлт хэвийн хэмжээнээс доогуур байвал арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Бага зэргийн хазайлттай бол та хоол тэжээлийн тусламжтайгаар асуудлыг шийдэж болно. Элэг, анар, мах, үхрийн мах, алим зэргийг тогтмол хэрэглээрэй - эдгээр хоолонд маш их хэмжээний төмөр агуулагддаг. Хэцүү тохиолдолд төмрийн бэлдмэлийг томилно. Цус багадалтыг таних нь тийм ч хэцүү биш юм - бага гемоглобин нь арьс, салст бүрхэвч, амьсгал давчдах, зүрхний цохилт хурдан илэрдэг.
2. VSD. Ихэнх тохиолдолд ургамлын-судасны дистони зэрэг байнгын ядаргаа, нойрмог байдал үүсдэг. Өвчин нь тахикарди, гэдэсний үйл ажиллагааны доройтол, жихүүдэс хүрэх, нойргүйдэх, айдас, сандрах хандлага зэрэг шинж тэмдгээр илэрдэг.
3. Гипотиреодизм Маш олон удаа, байнгын ядаргаа, сул дорой мэдрэмжтэй өвчтөнүүдийг дааврын шинжилгээнд хамруулж, эндокринологичтой зөвлөлддөг. Бамбай булчирхай нь олон чухал үйл ажиллагааг хариуцдаг эрхтэн юм. Үйлдвэрлэсэн дааврын дутагдал нь ядрах, байнга сэтгэлийн хөдлөл, сэтгэлийн хямрал, амьсгал давчдах гэх мэт шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг.
4. Чихрийн шижин. Ижил төстэй сул тал нь цусан дахь инсулин дутагдалтай байгаа үед тохиолдож болно. Чихрийн шижинтэй хүмүүс үндэслэлгүй ядаргаа нь удахгүй болох инсулины хямрал, цусан дахь сахарын хэмжээг хэмжих, яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай байгааг мэддэг.
5. Унтах апноэ. Энэ эмгэг нь шөнийн унтах үед амьсгалыг албадан зогсоохоос бүрддэг. Хүн ганцаараа амьдардаг бол ийм төлөв байдгийг тэр бүр мэддэггүй байж болно. Үүний үр дүнд хүчилтөрөгчийн дутагдал үүсч, хүн хангалттай унтаж чадахгүй, цочромтгой, ядрах шинж тэмдэг илэрдэг.

Энэ бүхнээс гадна нойрмоглох нь архаг ядаргааны хам шинжийн үр дагавар байж болно. Шилжүүлсний дараа халдварт өвчин өвчтөн нөхөн сэргээх хугацаа шаардагдана, эс тэгвээс тэр сэтгэл дундуур, хүчээ алдах болно. Архаг өвчин нь нойрмоглох шалтгаан болдог, учир нь архаг явц бага хурц байдаг тул клиник нь хөнгөн байдаг.

Хүүхэд ядарч сульдах, хайхрамжгүй байдлын талаар хэлэхийг тусад нь хэлмээр байна. Энэ нь гельминт халдварын шинж тэмдэг байж болно. Заримдаа хүүхдүүд уналтын талаар чимээгүй байдаг - энэ нь байнгын нойрмоглоход хүргэдэг. Хүүхэд ядаргаа нь хэт их дасгал, хоолны хордлого болон бусад өвчинтэй холбоотой байж болно. Нэг зүйл тодорхой байна - хүүхдийн хараат бус, хор хөнөөлтэй байдал нь түүний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж буйн шинж юм. Амьдралын хомсдолыг хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ?

Тогтмол ядаргаа тайлах мэдрэмжээс хэрхэн салах вэ

Хэрэв та ядарч туйлдах мэдрэмж байнга дагалддаг бол арга хэмжээ авах хэрэгтэй бол та ийм нөхцөл байдалд тэсвэрлэж чадахгүй. Эхлэгчдийн хувьд бүх зүйлийг хойш тавьж, унтахыг хичээ. Бяцхан хүүхдээ төрөл төрөгсөддөө итгэж, утсаа унтраа, завгүй, компьютерээс хол, хөшиг зураад, зүгээр л унт. Бүрэн сэргэхийн тулд танд шөнийн нойр хэрэгтэй байж болох ч амрах нөөцөө нөхөх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол та илүү нухацтай арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөхийг хичээ - та эрт унтах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь амралтын чухал хэсгийг үүрдэг шөнө дунд унтах болно. Хэт их бүү хэтрүүл, илүү олон удаа идэх нь дээр байдаг, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд. Илүү их хөдөлж үзээрэй - ингэснээр та биеийг хүчилтөрөгчөөр хангадаг. Дасгал нь таны сайн сайхан байдалд маш их ач тустай бөгөөд таны ажил компьютер дээр байнга суух явдал юм. Хэрэв та ажлын байран дээр ядарч байвал босох, алхах, хөнгөн дасгал хийх, цэвэр агаарт гарах, хүзүүгээ массаж хийлгэх хэрэгтэй - энэ нь тархинд цус гарахаас сэргийлнэ. Ерөнхийдөө хүзүүвчний бүсэд өндөр чанартай курс массаж хийх нь нөхцөл байдлыг эрс сайжруулж чадна. Өглөө бүр ав хүйтэн, халуун шүршүүртанд өдрийн турш эрч хүч, энерги бэлэглэхэд тань туслах болно.

Ихэнхдээ ядаргаа, нойрмог байдал нь сэтгэлзүйн сэтгэл хөдлөлийн түвшинд, улирлын чанартай сэтгэлийн хямралд ордог. Энэ тохиолдолд та эерэг сэтгэл хөдлөлөөр өөрийгөө цэнэглэх хэрэгтэй - найз нөхөдтэйгээ уулзах, гэрийн тэжээвэр амьтантайгаа тоглох, хүүхдээ анхаарч үзэх, дуртай номоо унших. Та адреналинаа хаях хэрэгтэй байж магадгүй - шүхэрээр үсрэх эсвэл өөр ямар нэг хэт их үйлдэл хийх. Заримдаа энэ нь хүчтэй түлхэц өгч, амьдралын хуудсыг эргүүлж, эхнээс нь эхлэх боломжийг танд олгоно. Эцэст нь сайн төлөв байдал мөн сайн сүнс - удахгүй болох карьерын ялалтын үндэс!

Видео: байнгын нойрмоглохын тулд юу хийх хэрэгтэй

Сонгины хальс - эмийн шинж чанар ба эсрэг заалтууд

Хэрчмийг хэрчиж яаж хийх вэ

Beaver jet - эмийн шинж чанар, хэрэглээ

Чулуун эмчилгээ гэж юу вэ - ашиг тус ба эсрэг заалтууд

Кесар мэс заслын дараа оёдолыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ?

Хүүхэд суулгалт - юу хийх, яаж эмчлэх вэ?

Тамхи татах нь хүний \u200b\u200bбиед хэрхэн нөлөөлдөг

Яншуй үндэс - эмийн шинж чанар ба эсрэг заалтууд

Зурвас илгээх

Сэтгэгдэл байхгүй байна! Бид засахаар ажиллаж байна!

Амьдралынхаа туршид дунджаар 30 тонн хоол хүнс иддэг, хэрвээ та үүнийг хэмжээгээр төсөөлж байгаа бол насан туршдаа идсэн бүх хоол хүнсний жин 8 зааны жинтэй тэнцэнэ.

Нойрмоглох

Нойрмоглох нь нойргүйдэх эмгэгийн нэг хэлбэр бөгөөд энэ нь зохисгүй цагт, тухайлбал, өдрийн цагаар ажил дээрээ эсвэл тээврийн хэрэгслээр унтах байнгын эсвэл тогтмол хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Ийм эмгэг нь нойргүйдэлтэй төстэй байдаг - буруу амьдралын хэв маягийг шийтгэдэг. Өдөр бүр нэмэгдэж буй өдөр тутмын мэдээлэл, чухал зүйлсийн хэмжээ нь ядрах мэдрэмжийг нэмэгдүүлээд зогсохгүй унтах цагийг багасгадаг.

Байнгын нойрмоглох шалтгаан олон шалтгаан байдаг, гэвч ихэнхдээ энэ нь цаг хугацааны хомсдол, хамт байдаг эмнэлгийн цэг хараа - мэдрэлийн өвчин ба зүрх судасны систем…. Ихэнх тохиолдолд энэ байдал жирэмсний эрт үеийн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Гол шинж тэмдэг нь толгой эргэх, удаан урвал юм.

Ийм зөрчил нь олон өвчний үед тохиолддог тул энэ нь тэдний заримыг, тухайлбал тархины гэмтлийн оношлогоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ихэнхдээ нойрмоглох нь жирэмсний хожуу үед ч тохиолддог.

Этиологи

Дээр дурьдсанчлан нойр ихсэх нь хэд хэдэн бүлэгт хуваагддаг өргөн хүрээний хүчин зүйлийн цаана ямар ч үед, өдрийн цагаар ч тохиолдож болно. Эхнийх нь нойрмоглох, дотоод эрхтний эмгэг, өвчинтэй холбоогүй шалтгааныг багтаана.

• хүлээн авалт эм ба эм гаж нөлөө нойргүйдэл, ядрах, толгой эргэх зэрэг болно. Тиймээс, ийм эмээр эмчилгээг эхлэхээс өмнө зааврыг унших хэрэгтэй;
• нарны туяа дутагдалтай байдаг - хачин хангалттай, энэ нь нойрны эмгэгийг үүсгэдэг, учир нь нарны туяа нь бие махбод дахь Д аминдэмийг ялгаруулахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь түүний зохицуулалттай ажилд шаардлагатай байдаг;
• хэт их хөдөлмөр, зөвхөн бие махбодийн төдийгүй сэтгэцийн эсвэл сэтгэл хөдлөлийн;
• цахилгаан соронзон цацрагийн нөлөөлөл. Жишээлбэл, хүн телевизийн цамхаг эсвэл үүрэн холбооны станцын ойролцоо амьдардаг бол;
• их хэмжээний хоол идэх нь өдрийн цагаар нойрмоглох боловч хэрэв та шөнийн цагаар хэт их идвэл нойргүйдэх болно.
• нүдний хараа сунах - компьютер дээр удаан хугацаагаар ажиллах эсвэл телевиз үзэх үед;
• зочны эсвэл ажлын өрөөнд агаар хангалтгүй тул байнга агааржуулахыг зөвлөж байна;
• цагаан хоолтон байх;
• биеийн хэт их жин;
• сонсголын рецепторыг хэт ачаалал, жишээлбэл, ажил дээрээ дуу чимээ гаргах;
• зохисгүй унтах хэв маяг. Ер нь хүн өдөрт найман цаг унтдаг, жирэмсэн эмэгтэйчүүд арав хүртэл;
• стресстэй нөхцөл байдалд бие махбодийн хариу урвал.

Тогтмол нойр нь хоёрдахь бүлгийн хүчин зүйлүүд болох янз бүрийн эмгэг, өвчний улмаас үүсч болно.

• биед төмрийн дутагдал;
• цусны даралтыг зөвшөөрөгдсөн хэмжээнээс доогуур бууруулах;
• бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны эмгэг, нэг буюу хоёуланг нь арилгасан тохиолдолд;
• бие махбодийн хордлого, шингэн алдалт;
• унтах үед амьсгал давтан зогсоох - апноэ;
• чихрийн шижин;
• нарколепси - хүн хэдэн минутын турш унтаж, ядаргаа мэдрэхгүй байх;
• тархины олон янзын гэмтэл;
• төвийн зөрчил мэдрэлийн систем;
• клейн-Левиний өвчин - энэ үеэр хүн ямар ч үед, тэр ч байтугай өдрийн цагаар унтаж, хэдэн цаг эсвэл хэдэн сар унтдаг;
• архаг үрэвсэл эсвэл халдварт өвчин;
• цусан дахь гемоглобин ба эритроцитын түвшин буурах;
• тархинд хүчилтөрөгчийн хангалтгүй хангамж;
• гиперомни - энэ эмгэгийн эмгэг нь байнгын нойрмог байдал дагалддаг хүний \u200b\u200bсэрэх үе хүчтэй буурдаг. Эдгээр тохиолдолд хүн өдөрт арван дөрвөн цаг унтдаг. Сэтгэцийн өвчний үед түгээмэл тохиолддог зүйл;
• зүрхний архаг дутагдал;
• элэг, бөөрний өвчин;
• бичил биетэн, бактери, мөөгөнцөр ба гельминтүүдийн нөлөө;
• онкологийн хавдар;
• мэдрэлийн ядаргаа.

Жирэмсэн үед унтах нь тусдаа шалтгаан гэж үзэх нь зүйтэй бөгөөд учир нь энэ нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bамьдралын тодорхой үе шатанд тохиолддог - жирэмсний эхэн үед, бага, хожуу үе шатанд (хүүхэд төрсний дараа дамждаг). Энэ тохиолдолд нойрмоглох, ядрах нь туйлын хэвийн нөхцөл юм, тэгш шударга хүйс нь зарим дотоод эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагаанд өөрчлөлт орж байгаа тул. Хэрэв эмэгтэй хүн толгой эргэх, сул дорой байвал хэдэн минутын турш хэвтэх нь дээр.

Нэг нас хүрээгүй нярайд нойрмоглох нь мэдрэлийн системийн хөгжөөгүй байгаатай холбоотой юм. Тиймээс нялх хүүхдэд өдөрт арван нэгэнээс арван найман цаг унтдаг нь хэвийн үзэгдэл юм. Бага болон сургуулийн насны хүүхдүүдийн нойрмоглох шалтгааныг дээрх хүчин зүйлсийн хослолоор тайлбарлаж байна. Ахмад настай хүмүүсийн сул дорой байдал, нойрмоглох нь нэлээд байгалийн үзэгдэл тул бие махбод дахь бүх үйл явц удааширч эхэлдэг. Мөн энэ нөхцлийг архаг өвчний илрэлээр хөнгөвчилдөг.

Төрөл бүрийн

Эмнэлгийн практикт нойрмоглох дараахь ангиллыг дараахь хэлбэрээр ашигладаг.

• гэрэл - хүн ажлын үүргээ үргэлжлүүлэн биелүүлэхийн тулд унтах, ядаргаа тайлах боловч сэрэх сэрэл алга болоход тэр унтаж эхэлдэг;
• дунд зэрэг - хүн ажил хийж байхдаа унтдаг. Энэ нь нийгмийн бэрхшээлийг дагуулдаг. Ийм хүмүүс машин жолоодохыг зөвлөдөггүй;
• хүнд - хүн идэвхтэй төлөвт байх боломжгүй. Хүнд ядаргаа, толгой эргэх зэрэгт өртдөг. Түүний хувьд өдөөгч хүчин зүйлүүд нь хамаагүй тул тэд ихэнхдээ үйлдвэрлэлийн гэмтэл авч, зам тээврийн ослын буруутан болдог.

Байнгын нойрмоглох хүмүүсийн хувьд хэзээ унтах нь хамаагүй, унтах нь зөвхөн шөнийн цагаар төдийгүй өдрийн цагаар тохиолддог.

Шинж тэмдэг

Хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн нойр ихсэх нь янз бүрийн шинж тэмдгүүд дагалддаг. Тиймээс насанд хүрэгчид болон ахмад настнуудад дараахь зүйлс байдаг.

• байнгын сул дорой байдал, ядаргаа;
• хүчтэй толгой эргэх довтолгоо;
• нойргүйдэх, анхаарал сарниулах;
• сэтгэлийн хямрал;
• ажиллах чадвар буурах;
• санах ойн сулрал;
• ухаан алдах, гэхдээ маш ховор тохиолдолд. Толгой эргэх нь энэ төлөв байдлаас өмнө ихэвчлэн тохиолддог тул эхний илрэлүүд дээр сууж эсвэл хэвтэж байх хэрэгтэй.

Хүүхэд, нярай хүүхдэд нойрмоглох эсвэл байнгын унтах нь хэвийн үзэгдэл боловч хэрэв дараах шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй.

• байнга загатнах;
• биеийн температур нэмэгдэх;
• суулгалт, ялгадас гарахгүй байх;
• ерөнхий сулрал ба нойргүйдэл;
• хүүхэд хөхөөр хооллохоо больсон эсвэл идэхээс татгалзсан;
• олж авах арьс шаргал өнгөтэй;
• нялх хүүхэд эцэг эхийн хүрэлцэхүйц эсвэл дуу хоолойнд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй.

Оношлогоо

Нойрмог нэмэгдсэн нойрны эмгэгийг оношлохын тулд полисомнографи хийх шаардлагатай байдаг. Үүнийг дараах байдлаар хийдэг - өвчтөнийг эмнэлэгт олон хоногоор үлдээдэг, түүнд хэд хэдэн мэдрэгч суурилуулсан байдаг бөгөөд энэ нь тархи, амьсгалын систем, зүрхний цохилтын ажлыг тэмдэглэдэг. Хэрэв эмч өвчтөн өвчтөний апноэ өвчтэй гэж үзэж байгаа бол, тэр хүн унтах үед амьсгалаа зогсоодог гэж үзвэл ийм үзлэг хийх нь нэн чухал юм. Довтолгоо нь удаан үргэлжилдэггүй, гэхдээ нэлээд олон удаа давтагддаг. Энэ арга нь ерөнхийдөө боломжгүй байдаг тул мэргэжилтэн нойрмоглох, байнгын ядаргааны шалтгааныг бусад аргаар олж чадаагүй тохиолдолд л хийдэг.

Өвчин, халдварт үйл явцын улмаас унтах эмгэгийг арилгах эсвэл батлахын тулд өвчтөн үзлэг хийх эмчилгээний эмчтэй холбоо барьж, шаардлагатай бол зүрх судасны эмч, нефрологич, мэдрэлийн эмч зэрэг мэргэжилтнүүдтэй нэмэлт зөвлөлгөө хийлгэж, өвчтөний шаардлагатай лабораторийн болон тоног төхөөрөмжийн үзлэгийг хийдэг.

Үүнээс гадна, хүн хэрхэн унтаж байгааг ажиглах, тухайлбал, түүнийг унтах цагийг тодорхойлох шаардлагатай байдаг. Өмнөх шалгалтыг шөнийн цагаар хийсэн бол энэ нь өдрийн цагаар явагддаг. Өвчтөнд таван удаа унтах боломжийг олгодог бөгөөд эмч тус бүр нойр нь хоёрдугаар үе шатанд орох хүртэл хүлээдэг - хэрэв хүн унтаж байснаас хорин минутын дараа ийм зүйл тохиолдохгүй бол тэд түүнийг сэрээж, энэ үйл явцыг давтах цагийг тодорхойлно. Энэхүү процедур нь нойрмоглох хэлбэрийг тодорхойлж, хамгийн үр дүнтэй эмчилгээг эмчийн зааж өгөх үндэслэлийг өгнө.

Эмчилгээ

Нойрмоглолтоос салах хэд хэдэн арга байдаг бөгөөд шалтгаан нь юу байснаас хамааран өөр өөр байдаг. Өвчтөн бүрийн эмчилгээг дангаар нь томилдог.

Хэрэв энэ процесс нь өвчин эсвэл үрэвсэлт үйл явцыг үүсгэсэн бол түүнийг арилгах шаардлагатай байна. Жишээ нь, эм хүнсний ногооны гаралтай - eleutherococcus эсвэл хүн орхоодой. Эдгээр элементийн агууламж өндөртэй бэлдмэл эсвэл шахмал нь өдрийн цагаар унтахаас сэргийлдэг. Хэрэв шалтгаан нь гемоглобины хэмжээ багатай бол витамин, эрдэс бодисын цогцолбор (төмрийн өндөр агууламжтай) нь өвчтөнд туслах болно. Тархины хүчилтөрөгчийн хангалтгүй нөөцтэй бол хамгийн сайн арга бол никотинээс татгалзах, энэ үйл явцыг өдөөж болох судасны эмгэгийг эмчлэх явдал юм. Мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг, тархины гэмтэл, зүрх болон бусад дотоод эрхтний асуудлууд илэрхийлэх хүчин зүйл болсон тохиолдолд эмчилгээг нарийн мэргэжлийн эмч хийдэг.

Жирэмсэн эсвэл нярай хүүхдэд нойрмоглох шинж тэмдэг илэрвэл эмийг сонгохдоо илүү их анхаарал хандуулах нь зүйтэй бөгөөд учир нь ийм эм бүхий бүлгийн өвчтөнд бүх эмийг авах боломжгүй байдаг.

Урьдчилан сэргийлэх

Ихэнх тохиолдолд нойрмоглох, ядаргаа, толгой эргэх нь бүрэн гэм хоргүй шалтгаанаас болж үүсдэг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ та өөрөө ашиглаж болно.

• унтах зохистой байдал. Эрүүл насанд хүрсэн хүн өдөрт дор хаяж найман цаг унтдаг байх ёстой сургуулийн өмнөх насны жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд - арван цаг хүртэл. Унтахдаа өдөр бүр нэгэн зэрэг сэрэх нь хамгийн сайн арга юм;
• цэвэр агаарт алхах;
• өдрийн цагаар унтах нь мэдээжийн хэрэг ажил, сургалтанд хор хөнөөл учруулахгүй бол;
• тогтмол дунд зэргийн бие махбодийн үйл ажиллагаа;
• дагаж мөрдөх эрүүл арга амьдрал. Согтууруулах ундаа, тамхи татах, мансууруулах бодис хэрэглэхээс татгалзах нь зүйтэй;
• эмийн бүтээгдэхүүний зааврыг судлах;
• эрүүл хооллох. Та илүү шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ идэхээс гадна хоолны дэглэмийг витамин, тэжээллэг бодисоор баяжуулах хэрэгтэй. Нүүрс ус ихтэй хоол хүнс хэрэглэхийг багасгах;
• шингэний хангалттай хэмжээ. Дунджаар хүн өдөрт хоёр буюу түүнээс дээш литр ус шаарддаг;
• ундаа нь богино сэрсэний дараа нойрмоглох шалтгаан болдог тул кофены хэрэглээг хязгаарладаг. Кофены сул ногоон цайгаар орлуулах нь хамгийн сайн арга юм;
• урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамрагдах эмнэлгийн байгууллага жилд хэд хэдэн удаа хийдэг бөгөөд энэ нь нойрны эмгэг, ядрах, толгой эргэх зэрэгт хүргэдэг халдварт ба үрэвсэлт үйл явцыг урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

"Нойрмоглох" нь өвчний үед ажиглагддаг.

Авитаминоз бол хүний \u200b\u200bбие махбодид витамин дутагдалд орсноос үүсдэг хүнд хэлбэрийн өвчин юм. Хавар, өвлийн авитаминозыг ялгах. Хүйс, насны ангилалд ямар ч хязгаарлалт байхгүй.

Паратироидын булчирхайн аденома нь жижиг хэмжээтэй, 1-ээс 5 см хэмжээтэй, паратироидын гормоныг бие даан синтез хийх чадвартай бөгөөд хүний \u200b\u200bгиперкальциемийн шинж тэмдэг үүсгэдэг. Паратироид булчирхай нь бамбай булчирхайн арын гадаргуу дээр байрладаг бөгөөд тэдний гол зорилго нь бие махбодид кальци-фосфорын солилцоонд оролцдог паратироид даавар үйлдвэрлэх явдал юм. Аденома нь паратироидын гормоныг шаардлагатай хэмжээнээс илүү үйлдвэрлэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь өвчний шинж тэмдгийг үүсгэдэг.

Аденомиоз (эсвэл дотоод эндометриоз) нь умайн өвчин бөгөөд үүний явцад түүний дотоод салст бүрхүүлийн үүрэг гүйцэтгэдэг endometrium нь энэ эрхтний бусад давхаргад ургаж эхэлдэг. Онцлог шинж чанараараа аденомиоз, шинж тэмдэг нь умайн салст бүрхүүлийн гаднах эндометрийн эсийг үржүүлэх явдал юм.

Акклиматизаци гэдэг нь организмын шинэ уур амьсгал, хүрээлэн буй орчны нөхцөлд дасан зохицох үйл явц юм. Энэ үйл явц нь хүүхдүүдэд хэдэн өдрийн дараа далайн дээр ажиглагддаг. Энэ эмгэгийн шинж тэмдэг нь нийтлэг хүйтэнтэй төстэй байдаг.

Акромегали бол эпифизийн мөгөөрсний эд эсийн сулралын дараа гипофиз булчирхайгаар соматропропиныг хэт их үйлдвэрлэж байгаатай холбоотойгоор урагшилж буй эмгэгийн синдром юм. Өвчин нь яс, эрхтэн, эд эсийн эмгэгийн өсөлтөөр тодорхойлогддог. Ихэнхдээ энэ өвчнөөр үе мөч, чих, хамар гэх мэт томордог. Эдгээр элементүүдийн хурдацтай өсөлтийн улмаас метаболизм тасалдаж, чихрийн шижин үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.

Элэгний архины хатуурал нь элэгний эсийг архины хордлогооор тогтмол хордуулж, улмаар тэдний үхэлд хүргэдэг архаг өвчин юм. Орчин үеийн ертөнцөд архи согтууруулах ундаа өргөн тархсан байдаг тул олон хүн хоолны өмнө ууж хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч архины тогтмол хэрэглээ нь элэгний эсэд гэмтэл учруулж, элэгний хатуурал үүсдэг. Ихэвчлэн архи, согтууруулах ундаа байнга хэрэглэдэг хүмүүс энэ эмгэгээс болж зовж шаналж байдаг гэж үздэг, гэхдээ үнэндээ элэгний архины цирроз нь бага зэрэг уудаг хүмүүст ч тохиолддог.

Ангиодиплази нь эмгэг процесс бөгөөд үүний үр дүнд арьсан доорх судасны тоо нэмэгддэг. Ходоод гэдэсний замын хувьд энэ нь амь насанд аюултай, дотоод цус алдалт үүсгэдэг. Ийм судасны өвчин нь төрөлхийн байж болно гэж тэмдэглэжээ. Шинээр төрсөн нярайд капилляр ангиодиплази нь нүүр, доод мөч, гар нь бага байдаг.

Ангиосаркома (syn. Hemangioendothelioma) нь хамгийн ховор тохиолддог хорт хавдрын ангилалд багтдаг бөгөөд цусны эргэлтийн эсвэл лимфийн системийн судаснуудын өөрчлөгдсөн эсүүд орно. Ялгаатай шинж чанарууд - хавдрын дээд зэргийн хавдар, гемангиомын харагдах магадлал өндөр байдаг.

Angiotrophoneurosis нь эд, эрхтэний судасны ба трофик инновацийг багтаасан хамтын нэр томъёо юм. Өвчин нь эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүст оношлогддог боловч урьд өмнө 5 дахин их тохиолддог. Эрсдлийн бүлэгт 20-50 насны хүмүүс багтдаг.

Апати нь юм сэтгэцийн эмгэг, хүн ажил, ямар нэгэн үйл явдлыг сонирхдоггүй, ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсэхгүй, ерөнхийдөө амьдралд хайхрамжгүй ханддаг. Иймэрхүү байдал нь хүний \u200b\u200bамьдралд маш их тохиолддог бөгөөд энэ нь өвдөлтийн шинж тэмдгээр илэрдэггүй тул хүн сэтгэлийн хөдөлгөөний хазайлтыг анзаардаггүй байж болох юм. Учир нь амьдралын ямар ч үйл явц, ихэнхдээ тэдгээрийн хослол нь өрөвдөх сэтгэлийн шалтгаан болдог.

Артерийн гипотензи нь нэлээд түгээмэл тохиолддог эмгэг бөгөөд 100-аас доош миллиметр мөнгөн усны хэмжээтэй хүн тонометрийн уншилтанд байнга эсвэл тогтмол оршдогоор тодорхойлогддог. Өвчин нь ямар ч насны үед тохиолдож болох тул жирэмсэн үед нялх, эмэгчинд оношлогддог.

Астеник хам шинж (астения) нь мэдрэлийн эмгэг, мэдрэлийн хэлбэр, түүнчлэн соматик шинж тэмдгийн цогцолборуудын клиник зураг дээр багтдаг мэдрэлийн эмгэг юм. Энэ байдал нь сэтгэлийн тогтворгүй байдал, сул дорой байдал, ядаргаа нэмэгддэг.

Астма бол бронхит, салст бүрхүүлийн хаван зэргээс үүдэлтэй амьсгал боогдох богино хугацааны дайралтаар тодорхойлогддог архаг өвчин юм. Энэ өвчин нь эрсдлийн бүлэг ба насны хязгаарлалтгүй байдаг. Гэхдээ анагаах ухааны практикаас харахад эмэгтэйчүүд астма өвчнөөс 2 дахин илүү өвддөг. Албан ёсны тоо баримтаас үзвэл, өнөөдөр дэлхий дээр 300 сая гаруй хүн астма өвчтэй хүмүүс байдаг. Өвчний анхны шинж тэмдгүүд нь бага насны хүүхдүүдэд ихэвчлэн илэрдэг. Ахмад настай хүмүүс өвчин тусах нь илүү хэцүү байдаг.

Ацетонемик бөөлжих (цикл ацетонемийн бөөлжих синдром, чихрийн шижингүй кетоацидоз) нь хүүхдийн цусан дахь кетон биеийг хуримтлуулдагтай холбоотой эмгэг юм. Үүний үр дүнд бодисын солилцооны үйл явц алдагддаг бөгөөд энэ нь хүүхдэд бөөлжих, ерөнхий хордлого, субфебрилийн шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Lyme өвчин, Lyme borreliosis, хачигнаас гаралтай борелиози ба бусад байдлаар тодорхойлогддог Борелиоз нь векторын төрлөөс үүдэлтэй байгалийн фокус өвчин юм. Шинж тэмдгүүд нь үе мөч, арьс, зүрх, мэдрэлийн системд гэмтэл учруулдаг Borreliosis нь ихэвчлэн архаг явцтай, давтагдах шинж чанартай байдаг.

Хүүхэд эсвэл насанд хүрэгчдэд брукизм, шөнийн цагаар, заримдаа өдрийн цагаар тохиолддог шүдийг нунтаглах зэрэг үзэгдлийн шинжлэх ухааны тодорхойлолт юм. Хүүхдүүд насанд хүрэгчдээс илүүтэй ийм асуудалтай тулгардаг бөгөөд хөвгүүд, охидууд эмгэгээс адилхан зовдог. Хэдийгээр ийм эмгэгийн эмгэг нь тийм ч ноцтой биш боловч хүмүүст шүд цоорох өвчин болон бусад хүндрэлүүд үүсч болзошгүй тул түүнийг яаралтай оношлох, эмчлэх шаардлагатай байна.

Бактерийн орчноос үүдэлтэй цочмог гэдэсний халдварыг бие махбодийн халууралт, ерөнхий хордлогын шинж чанараар тодорхойлдог. Энэ өвчин нь хүнд өвчинд нэрвэгддэг бөгөөд үүний үр дүнд гэмтлийн гол орчин нь ходоод гэдэсний зам бөгөөд муудаж байх үед дэлүү, элэг, цусны судас нөлөөлдөг.

Вируст бронхит - цочмог үрэвсэлт өвчинэнэ нь гол төлөв доод хэсэгт нөлөөлдөг агаарын зам…. Ихэнх тохиолдолд энэ нь дамжсан ханиад, хөх ханиад болон бусад ижил төстэй өвчинтэй бусад өвчний дараа үүсдэг хүндрэл юм. Өвчин нь хүйс, насны хувьд хязгаарлалтгүй байдаг боловч дархлаа суларснаас болж ихэнх тохиолдолд хүүхэд, ахмад настнуудад оношлогддог.

Умайн хөндий жирэмслэлт гэдэг нь жирэмсэн үед үүсдэг эмгэг процесс юм. Шинж тэмдэг нь жирэмсний явцын ердийн хувилбартай төстэй байдаг ectopic жирэмслэлт нь энэ эмгэгтэй холбоотой хүндрэлээс болж нас барах эрсдлийг харгалзан өвчтөнд яаралтай эмнэлгийн тусламж үзүүлэх нөхцөл юм.

Интракраниаль цусны даралт ихсэх нь интракраниаль даралтыг нэмэгдүүлснээс өөр юу ч биш бөгөөд энэхүү тодорхойлолтыг ашиглах нь тархалттай холбоотой юм. Шинж тэмдэг нь ихэвчлэн тархинд үүсдэг эмгэг судлалаас үүдэлтэй судсаар дамжих гипертензи, тархины хөндий дэх агууламж ихэссэний улмаас үүсдэг, тухайлбал эдгээр агуулга нь тархины шингэний шингэн (CSF), цус (венийн судасжилттай), эдийн шингэн (тархины хавантай) байж болно. ), түүнчлэн гадаад тархины эд, жишээ нь, тархины хавдрын үр дүнд гарч ирдэг.

Haemophilus influenzae - анагаах ухааны салбарт хоёрдахь нэртэй байдаг - томуугийн халдвар. Ихэнх тохиолдолд тохиолддог цочмог халдварт үйл явц нь амьсгалын тогтолцоо, төв мэдрэлийн тогтолцоонд нөлөөлдөг бөгөөд мөн янз бүрийн эрхтнүүд дээр цэвэршилттэй голомт үүсэхэд хүргэдэг.

Гепатит G нь тодорхой эмгэг төрүүлэгч элэгний сөрөг нөлөөллөөс үүдэлтэй халдварт өвчин юм. Үүнтэй төстэй өвчний бусад сортуудын дотроос хамгийн бага оношлогддог. Урьдчилан таамаглал нь түүний явцын хувилбараас бүрэн хамаарна. Эмгэг судлалын агентийг өвчтэй хүн ба вирусын асимптоматик тээвэрлэгч гэж үздэг. Ихэнх тохиолдолд халдвар нь цусаар дамждаг боловч бактериудыг нэвтрүүлэх бусад механизм байдаг.

Тархины судасны цохилт гэж ихэвчлэн тодорхойлогддог гидроцефалус нь тархинд ховдолын хэмжээ нэмэгдэж, ихэвчлэн маш гайхалтай хэмжээтэй байдаг өвчин юм. Шинж тэмдэг нь тархины нугасны шингэний хэт их үйлдвэрлэл (тархины хөндий хоорондын ховдолын хооронд үүсдэг), тархины хөндийн бүсэд хуримтлагдах зэргээс шалтгаалан илэрдэг гидроцефалус ихэвчлэн нярайд тохиолддог боловч энэ өвчин бусад хүмүүст тохиолддог. насны ангилал.

Хүүхдүүдийн тархины гидроцефалус (синтези) нь түүний дотоод хөндий ба доор байрладаг өвчин юм. менингэс тархи-нугасны шингэний хэт их хэмжээний шингэнийг цуглуулдаг бөгөөд үүнийг бас тархи нугасны шингэн гэж нэрлэдэг. Өвчин үүсэх олон шалтгаан байдаг бөгөөд тэдгээр нь эмгэг үүссэн наснаас хамааран ялгаатай байж болно. Ихэнх тохиолдолд халдварт ба онкологийн үйл явц, төрөлхийн гажиг, төрсний гэмтэл нь өдөөгч хүчин зүйл болдог.

Гиперинсулинеми нь шинж тэмдгээр тодорхойлогддог клиник синдром юм агуулга нэмэгдсэн инсулин ба цусан дахь сахар бага. Ийм эмгэг процесс нь бие махбодийн зарим тогтолцооны ажлыг тасалдуулаад зогсохгүй хүний \u200b\u200bамьдралд онцгой аюул учруулдаг гипогликемийн кома үүсгэдэг.

Гипермагнессеми бол цусны урсгал дахь магнийн концентраци нэмэгдэхэд (литр тутамд 2.2 ммоль хэмжээнээс давсан) илэрдэг эмгэгийн эмгэг юм. Хүний биед агуулагдах магнийн түвшинг кальцитай ижил механизмаар хянадаг тул энэ элемент нь яс, мөгөөрсний бүтэцтэй нягт холбоотой байдаг. Энэ эмгэгийн эмгэг нь янз бүрийн насны ангилалд багтдаг хүмүүст, түүний дотор бага насны хүүхдүүдэд илэрдэг.

Гипернатриеми бол сийвэнгийн натрийн хэмжээ 145 ммоль / л ба түүнээс дээш түвшинд хүрсэн өвчин юм. Нэмж дурдахад, бие махбодид шингэний агууламж буурсан байдаг. Эмгэг судлал нь нас баралтын түвшин харьцангуй өндөр байна.

Эндометрийн гиперплази нь эмгэг процесс бөгөөд үүний үр дүнд умайн салст бүрхэвч нэмэгдэж, нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагаа доголддог. Энэхүү эмгэг процессийн үр дүнд жирэмслэх, хүүхэд төрөх магадлал буурдаг. Эндометрийн гиперплази ба жирэмслэлт нь хоорондоо нийцэхгүй ойлголт юм.

Гипертерми нь хүний \u200b\u200bбие махбодийн хамгаалалтын болон дасан зохицох урвал бөгөөд янз бүрийн өдөөгчдийн сөрөг нөлөөнд хариу үйлдэл хийдэг. Үүний үр дүнд хүний \u200b\u200bбие дэх терморегуляцийн процесс аажмаар өөрчлөгдөж, энэ нь биеийн температур нэмэгдэхэд хүргэдэг.

5-ийн 1-р хуудас

Туслалцаатайгаар биеийн тамирын дасгал үл тоомсорлох ихэнх нь хүмүүс эмгүйгээр хийх боломжтой.

Хүний өвчний шинж тэмдэг, эмчилгээ

Материалыг дахин хэвлэх нь зөвхөн захиргааны зөвшөөрөл, эх сурвалжтай идэвхтэй линкээр хийгдэх боломжтой.

Өгөгдсөн бүх мэдээлэл нь таны эмчтэй заавал зөвлөлдөх шаардлагатай.

Асуулт ба санал:

Сул тал эсвэл хүч чадал алдах - түгээмэл бөгөөд нэлээд төвөгтэй шинж тэмдэг, түүний илрэл нь хэд хэдэн физиологийн болон сэтгэлзүйн хүчин зүйлийн нөлөөнөөс хамаардаг.

Сул дорой байдал, хүч чадал алдах, архаг ядаргааны нийтлэг шалтгаан юм умайн хүзүүний остеохондроз…. Хэрвээ:

• та компьютер дээрээ байнга суудаг;
• толгой өвдөж байна;
• гар чинь өвдөж байна;
• хүзүү, мөр чинь өвдөж байна.

Танд туслах болно гурвалсан хийлдэг дэр умайн хүзүүний остеохондрозоос.

Сул тал эсвэл хүч чадал алдах

Ихэнх тохиолдолд өвчтөнүүд өөрсдийн мэдрэмжийн дагуу сул талыг тодорхойлдог. Зарим хүмүүсийн хувьд сул дорой байдал нь ядрах гэсэн үг юм. Бусад хүмүүсийн хувьд энэ нэр томъёо нь толгой эргэх, анхаарал сарниулах, анхаарал алдах, эрч хүчээ алдахтай холбоотой байдаг.

Тиймээс олон эмнэлгийн мэргэжилтнүүд сул талыг өвчтөний субъектив мэдрэмж гэж тодорхойлдог бөгөөд энэ нь өдөр тутмын ажил, үүргээ гүйцэтгэхэд шаардагдах энерги дутагдаж байгааг харуулж байгаа бөгөөд сул дорой байдал гарч ирэхээс өмнө тухайн хүн ямар ч асуудалгүйгээр хийж чаддаг байжээ.

Сул дорой байдлын шалтгаанууд

Сул тал нь өргөн хүрээний өвчний нийтлэг шинж тэмдэг юм. Өвчний яг тодорхой шалтгааныг тогтоохын тулд шаардлагатай судалгаа, шинжилгээ, түүнчлэн дагалдаж буй сул дорой байдал болон бусад эмнэлзүйн илрэлүүдийг зөвшөөрдөг.

Сул дорой байдлын механизм, түүний мөн чанар нь энэ шинж тэмдгийн эхлэлийг өдөөсөн шалтгаантай холбоотой юм. Ядаргаа нь сэтгэлийн хөдлөл, мэдрэлийн эсвэл бие махбодийн стресс, архаг эсвэл цочмог өвчин, нөхцөл байдлын үр дүнд үүсч болно. Эхний тохиолдолд сул дорой байдал нь ямар ч үр дагаваргүйгээр өөрөө алга болдог - хангалттай сайн унтах, амрах боломжтой байдаг.

Ханиад томуу

Тиймээс сул дорой байдлын түгээмэл шалтгаан бол биеийн ерөнхий хордлого дагалддаг цочмог вируст халдварт өвчин юм. Сул дорой байдлаас гадна нэмэлт шинж тэмдгүүд энд гарч ирдэг.

• өндөр температур;
• фотофоби;
• толгой, үе мөч, булчинд өвдөх;
• хүчтэй хөлрөх.

Вегето-судасны дистони

Сул дорой байдал үүсэх нь өөр нэг нийтлэг үзэгдлийн онцлог шинж юм - вегетатив-судасны dystonia, энэ нь янз бүрийн шинж тэмдгүүдийн бүхэл бүтэн цогц юм, үүнд дурдсан болно.

• унтах эмгэг;
• толгой эргэх;
• зүрхний ажилд саад болох.

Ринит

Архаг шинж чанарыг олж авах нь хамрын салст бүрхэвчийн хаван үүсч, улмаар гипофиз булчирхайд нөлөөлдөг. Энэ нөлөөн дор хаван үүсэх хэсэгт оролцдог гол булчирхай дотоод шүүрэл хэвийн үйл ажиллагаа алдагддаг. Үүний үр дүнд гипофиз булчирхай нь биеийн олон тогтолцоонд тэнцвэргүй байдал үүсгэдэг: дотоод шүүрэл, мэдрэл, дархлаа гэх мэт.

Сул дорой байдлын бусад шалтгаанууд

Хурц ба хүчтэй сул дорой байдал нь өвөрмөц шинж тэмдэг юм хүнд хордлого, ерөнхий хордлого.

Эрүүл хүний \u200b\u200bхувьд сул дорой байдал дараахь үр дүнд хүргэдэг. тархины гэмтэл, цусны алдагдал - даралт огцом унасны үр дүнд.

Эмэгтэйчүүдэд сул дорой байдал үүсдэг сарын тэмдгийн үеэр.

Түүнчлэн сул дорой байдал нь цус багадалтын шинж чанартай байдаг - эритроцитод агуулагдах гемоглобины бууралтаар тодорхойлогддог өвчин. Энэ бодис нь амьсгалын замын системээс хүчилтөрөгчийг дотоод эрхтнүүдийн эд эсэд ачиж байгааг харгалзан үзэхэд цусан дахь гемоглобины хэмжээ хангалтгүй байгаа нь бие махбодид тохиолддог хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнд хүргэдэг.

Тогтмол сул тал нь витамины дутагдалаас үүдэлтэй - витамин дутагдаж байгааг илтгэх өвчин. Энэ нь ихэвчлэн хатуу, цочромтгой хоолны дэглэм, ядуу, монотон хоолны дэглэмийг баримталсны үр дүнд үүсдэг.

Үүнээс гадна сул дорой байдал нь дараах өвчний шинж тэмдэг байж болно.

Архаг ядаргаа

Архаг ядаргаа нь байнгын хэт их ачаалал өгөх бие махбодийн хамгаалалтын хариу урвал юм. Заавал физик биш. Сэтгэлийн дарамт нь мэдрэлийн системийг сулруулдаг. Ядарсан мэдрэмжийг бие махбодь өөрийгөө түлхэхээс сэргийлдэг стоктэй харьцуулж болно.

Олон тооны химийн элементүүд нь сайн сайхан мэдрэмж, бие махбодод шинэхэн энерги гарах үүрэгтэй. Бид цөөхөн хэдийг нь жагсаав:

Ихэнх тохиолдолд энэ өвчин бизнес эрхэлдэг эсвэл бусад, маш хариуцлагатай, шаргуу хөдөлмөр эрхэлдэг, хүрээлэн буй орчны таагүй нөхцөлд амьдардаг, эрүүл бус амбицтай, стресстэй, хоол тэжээлийн дутагдалтай, спортоор хичээллэдэггүй томоохон хотын оршин суугчдад ихэвчлэн тохиолддог.

Дээр дурдсан зүйлсээс үндэслэн сүүлийн жилүүдэд хөгжингүй орнуудад архаг ядаргаа яагаад тархалтын хувь нэмэгдэж байгаа нь тодорхой болж байна. АНУ, Австрали, Канад, Баруун Европт архаг ядаргааны хамшинжийн тохиолдол 100,000 хүн амд 10-аас 40 тохиолдол байдаг.

CFS - Архаг ядаргааны хам шинж

Сул тал нь бие махбодийн болон оюун санааны хямралын салшгүй шинж тэмдэг юм. Тиймээс, дунд орчин үеийн хүмүүс, асар их ачаалалтай байх нь маш түгээмэл зүйл юм. архаг ядаргааны хам шинж.

CFS нь эмэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог боловч хүн бүрт хөгжиж чаддаг. Ихэвчлэн:

Энэ нөхцөл байдал нь эрч хүчийг нэмэгдүүлж буй байдлыг илтгэнэ. Бие махбодийн болон сэтгэлийн хэт ачаалал нэмэгдэхийн хэрээр сул тал үүсдэг. Цаашилбал - аль хэдийн байнгын сул дорой байдал, хүч чадал алдах нь хэд хэдэн нэмэлт шинж тэмдгүүд дагалддаг.

• нойрмоглох;
• цочромтгой байдал;
• хоолны дуршил буурах;
• толгой эргэх;
• төвлөрөл алдагдах;
• үл тоомсорлох байдал.

Шалтгаанууд

• Унтах архаг дутагдал.
• Хэт их ажил.
• Сэтгэлийн дарамт.
• Вирусын халдвар.
• Нөхцөл байдал.

Эмчилгээ

Эмчилгээний нарийн төвөгтэй байдал нь үндсэн зарчим юм. Эмчилгээний чухал нөхцлийн нэг нь хамгаалалтын дэглэмийг сахин мөрдөх, өвчтөний ирж \u200b\u200bбуй эмчтэй тогтмол холбоо барих явдал юм.

Өнөө үед архаг ядаргаа бие махбодийг цэвэрлэх янз бүрийн арга замаар эмчилдэг, төв мэдрэлийн систем, тархины үйл ажиллагааг хэвийн болгох, дотоод шүүрэл, дархлаа, ходоод гэдэсний тогтолцооны үйл ажиллагааг сэргээх тусгай эмийг нэвтрүүлж байна. Үүнээс гадна сэтгэлзүйн нөхөн сэргээх нь энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Архаг ядаргааны хам шинжийн эмчилгээний хөтөлбөрт дараахь зүйлс орно.

Мэргэшсэн эмчилгээнээс гадна ядаргаа тайлах боломжтой энгийн зөвлөмжүүд амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт. Жишээлбэл, зохицуулахыг хичээ идэвхтэй хөдөлгөөн хийхУнтах, сэрэх үеийг тэнцвэржүүлснээр өөрийгөө бүү хэтрүүл, хийж чадахаасаа илүү зүйлийг хийхийг бүү хичээ. Үгүй бол энэ нь CFS-ийн урьдчилсан төлөвт сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам үйл ажиллагааны хугацааг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Боломжтой хүчийг зөв зохицуулснаар та илүү олон зүйлийг хийх боломжтой болно. Үүнийг хийхийн тулд та өдөр бүр, бүр долоо хоногийн хуваарийг зөв төлөвлөх хэрэгтэй. Аливаа зүйлийг зөв хуваарилснаар богино хугацаанд аль болох их зүйлийг хийх гэж яарахын оронд та тогтвортой ахиц гаргаж чадна.

Дараах дүрмүүд танд тусалж магадгүй юм.

• стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх;
• архи, кофеин, элсэн чихэр, чихэрлэг зүйлээс татгалзах;
• бие махбодод сөрөг урвал үүсгэдэг хоол хүнс, ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх;
• дотор муухайралтыг намдаахын тулд жижиг хоол тогтмол идээрэй
• маш их амрах;
• хэт их унтах нь шинж тэмдгүүдийг улам дордуулдаг тул удаан хугацаагаар сэрүүн байхыг хичээдэг.

Ардын эмчилгээ

Гэгээн Жонны wort

1 аяга (300 мл) буцалж буй ус авч, түүнд 1 халбага хуурай Гэгээн Жонны wort нэмнэ. Энэ дусаахыг 30 минутын турш дулаан газар байлгах хэрэгтэй. Хэрэглэх схем: хоолны өмнө 20 минутын өмнө өдөрт 3 удаа 1/3 аяга ууна. Элсэлтийн хугацаа - 3 долоо хоногоос ихгүй байна.

Нийтлэг plantain

Энэ нь хуурай, сайтар буталсан ургамлын навчнаас 10 г авч, 300 мл буцалж буй ус асгаж, 30-40 минутын турш дулаан газар шаардана. Хэрэглээний схем: Нэг цагт 2 халбага, өдөрт гурван удаа, хоолны өмнө хагас цаг. Элсэлтийн хугацаа 21 хоног байна.

Цуглуулга

2 халбага овъёос, 1 халбага хуурай чинжүү навч, 2 хоолны халбага навчны навчийг холино. Үр хуурай хольцыг 5 аяга буцалж буй усаар асгаж, алчуураар ороосон аяганд 60-90 минут шаардана. Хэрэглээний схем: by? хоолны өмнө өдөрт 3-4 удаа нүдний шил. Элсэлтийн хугацаа 15 хоног байна.

Хошоонгор

Та 300 грамм хатаасан нугын хошоонгор цэцэг, 100 грамм ердийн элсэн чихэр, нэг литр бүлээн ус уух хэрэгтэй. Бид гал дээр ус тавьж, буцалгаад авчирч хошоонгор нэмээд 20 минутын турш хооллоорой. Дараа нь дусаахыг халуунаас гаргаж аваад хөргөж, зөвхөн үүний дараа түүнд заасан хэмжээний элсэн чихэр нэмнэ. Та цай, кофены оронд өдөрт 3-4 удаа хошоонгор 150 мл дусаах хэрэгтэй.

Lingonberry болон гүзээлзгэнэ

Та 1 халбага гүзээлзгэнэ ба lingonberry навч хэрэгтэй болно - тэдгээрийг хольж, 500 мл-ийн хэмжээтэй буцалж буй усаар асгав. Бэлдмэлийг 40 минутын турш термонд дүрээд дараа нь цайны аягыг өдөрт гурван удаа ууна.

Үнэрт эмчилгээ

Та стрессээ тайвшруулж, тайвшруулах хэрэгтэй бол хэдэн дусал дуслаарай лаванда цэцгийн тос алчуур дээр хийж, түүний үнэрийг амьсгална.

Хэдэн дусал үнэрийг үнэртүүлнэ розмарин тоссэтгэлийн хөдлөлийг мэдрэх үед гар алчууранд хэрэглэнэ бие махбодийн ядаргаа (гэхдээ жирэмсний эхний 20 долоо хоногт биш).

Архаг ядаргаа тайлахын тулд тайвшир дулаан халуун усусанд хоёр дусал geranium, лаванда, зандан модны тос, нэг дуслаар иланг-иланг нэмнэ.

Сэтгэлийн дарамтанд орохын тулд өглөө, орой бүр анхилуун үнэрээр амьсгал. холимог тосалчуур дээр хэвлэв. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 20 дусал тунгалаг мэргэн тос, 10 дусал сарнай, лаврын тосыг холино. Жирэмсний эхний 20 долоо хоногт мэргэн ба лаврын тосыг бүү хэрэглээрэй.

Цэцгийн эссенци нь сэтгэцийн эмгэгийг арилгах, сэтгэлийн хямралыг намжаах зорилготой юм. Хэрэв та сэтгэлээр унасан эсвэл амьдралаа сонирхолгүй болсон бол эдгээр нь ялангуяа танд тустай.

• clematis (clematis): илүү хөгжилтэй байх;
• чидун: бүх төрлийн стресст зориулагдсан;
• сарнай хонго: өрөвдмөөр;
• бургас: Хэрэв та өвчний улмаас тогтоосон амьдралын хэв маягийн хязгаарлалтанд сэтгэл дундуур байвал.

Сул дорой шинж тэмдэг

Сул тал нь бие махбодийн болон мэдрэлийн хүч буурах шинж чанартай байдаг. Тэрээр өрөвдөх сэтгэлгүй, амьдралын сонирхолгүй болох шинж чанартай байдаг.

Цочмог халдварт өвчний улмаас үүссэн сул тал гэнэт гардаг. Түүний өсөлт нь халдварын хөгжлийн хурд, бие махбодид үүссэн хордлогоос шууд хамааралтай байдаг.

Бие махбодийн болон мэдрэлийн хэт ачааллын үр дүнд эрүүл хүний \u200b\u200bсул дорой байдал үүсэх шинж чанар нь хэт их ачаалалтай холбоотой байдаг. Ихэвчлэн энэ тохиолдолд сул дорой байдлын шинж тэмдгүүд аажмаар гарч ирдэг бөгөөд энэ нь хийж буй ажилд сонирхол алдах, ядрах, төвлөрөл, анхаарал сарниулах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг.

Удаан хугацаагаар мацаг барих эсвэл хатуу хооллолтоос үүдэлтэй сул тал нь ижил шинж чанартай байдаг. Дээр дурдсан шинж тэмдгүүдээс гадна витамин дутагдлын гадаад шинж тэмдгүүд бас гарч ирдэг.

• арьсны хөнгөвчлөх;
• хумсны эмзэг байдал нэмэгдсэн;
• толгой эргэх;
• үс унах гэх мэт.

Сул талыг эмчлэх

Сул талыг эмчлэх нь түүний гадаад төрхийг өдөөсөн хүчин зүйлийг арилгахад үндэслэсэн байх ёстой.

Халдварт өвчний үед үндсэн шалтгаан нь халдварт бодисын үйлдэл юм. Эндээс хамаарна зохих эмийн эмчилгээдэмждэг шаардлагатай арга хэмжээ, дархлаа нэмэгдүүлэх зорилготой.

Эрүүл хүний \u200b\u200bхувьд хэт их хөдөлмөрлөсний улмаас үүсдэг сул талыг өөрөө арилгадаг. Хяналтын гол арга хэмжээ бол сайн унтах, амрах.

Хэт их ачаалал, мэдрэлийн хэт ачааллаас болж үүссэн сул дорой байдлыг эмчлэхэд мэдрэлийн хүчийг сэргээх, мэдрэлийн системийн тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлэх…. Энэ зорилгоор эмчилгээний арга хэмжээ нь юуны түрүүнд ажил, амралтын дэглэмийг хэвийн болгох, сөрөг, цочроох хүчин зүйлсийг арилгахад чиглэгддэг. Санхүүжилтийг үр дүнтэй ашиглах ургамлын гаралтай эм, массаж.

Зарим тохиолдолд сул талыг арилгах шаардлагатай болно хоолны дэглэмийн залруулгаамин дэм, чухал ул мөр элементээр баялаг хоол хүнсийг нэвтрүүлэх.

Ядаргаа, ядаргаагаа арилгахын тулд аль эмчтэй холбоо барих вэ?

"Сул тал" -ын талаархи асуулт, хариултууд

Асуулт: Сайн байна уу, би 19 настай, их сургуульд сурч байгаа. Өмнө нь оношийг VSD хийсэн. Сул тал нь ARVI-тай болсны дараа гарч ирэв. Гэхдээ сул тал нь намайг өөрөөсөө (найз нөхөдтэйгөө хамт алхах, кино үзэх гэх мэт) анхаарлаа төвлөрүүлэхэд аль болох хурдан салах боломжийг олгодог. Мөн сул дорой байдал нь дотор муухайрах, доод нуруунаас дээш өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг (би тайван бус ажил хийдэг, тиймээс үүнээс болсон гэж боддог), түүнчлэн сэтгэлийн түгшүүр дагалддаг. Зарчмын хувьд энэ нь намайг сатааруулахгүй боловч биеийнхээ талаар эргэцүүлэн бодож, бие махбодоо сонсох нь тэр дороо улам дордох болно. Одоо би витамин ууж байгаа, ямар ч сайжрахгүй байна. Юу болсон бэ? Шалгалт өгөх үү? Эсвэл сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалалтай холбоотой юу? Хариултанд баярлалаа.

Хариулт: Сул дорой байдал нь дотор муухайрах, нурууны өвдөлт зэрэг нь сорилтын тодорхой шалтгаан болдог.

Асуулт: Сайн уу? Би 48 настай, би 2/2 хуваарийн дагуу ажилладаг. Нэг сар орчим би маш их ядарч байсан, 2 өдөр ч гэсэн хэвийн байдалдаа эргэж ирэхгүй. Өглөө нь би босч, ямар ч мэдрэмж алга, дараа нь би унтаж амарсан. 5 сарын хугацаанд сар бүр байдаггүй.

Хариулт: Хэрэв 5 сарын хугацаа байхгүй бол та дараах хүчин зүйлүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. мэдрэлийн омог; идэх эмгэг; хатуу хоолны дэглэм. Нэмж дурдахад эмэгтэйчүүдийн эмч (цист, фиброз, бэлэг эрхтний тогтолцооны халдварт гэмтэл) болон эндокринологич (чихрийн шижин; дотоод шүүрлийн систем; бөөрний булчирхайтай холбоотой асуудлууд). Гормоны тэнцвэрт байдалд асуудал үүсч магадгүй юм. Үүнийг шалгахын тулд та цусаа хандивлах ёстой. Хэрэв онош батлагдсан бол эмч дааврын эмчилгээг томилно.

Асуулт: Сайн уу? Би 33 настай, би (эхнэр / хүйс) хүзүү өвдөж, сул дорой байдаг.

Хариулт: Магадгүй osteochondrosis, танд мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байдаг.

Асуулт: Сайн уу? Остеохондрозоор өвдөхөд миний эпигастрийн бүс өвддөг бол ямар нэгэн байдлаар холбоо үүсч магадгүй юм!

Хариулт: Остеохондрозын дунд ба доод хэсэгт хоолойн бүс нуруу нь эпигастрийн бүсэд болон хэвлийд өвддөг. Тэд ходоод, нойр булчирхай, цөсний хүүдий, гэдэс зэрэг өвчний шинж тэмдгийг ихэвчлэн андуурдаг.

Асуулт: баруун мөрний ирмэгээс сул өвдөлт, юу ч иддэггүй би юу ч болоогүй

Хариулт: Баруун мөрний ирэнд өвдөх олон шалтгаан байж болно. Та эмчилгээний эмчтэй биечлэн уулзахыг зөвлөж байна.

Асуулт: Сайн уу? Би 30 настай, би сүрьеэ өвчтэй байсан, гэхдээ миний сул дорой байдал улам бүр дордсон. Юу хийхээ надад хэлээрэй, амьдрах боломжгүй юм!

Хариулт: Сүрьеэгийн эсрэг эм хэрэглэхтэй холбоотой гаж нөлөө нь булчин, үе мөч, толгой өвдөх, сул дорой байдал, дургүйцэл, хоолны дуршил дутагдалтай байдаг. Сүрьеэгийн дараа нөхөн сэргээх нь өдөр тутмын дэглэм, хоол тэжээл, бие махбодийн зохистой үйл ажиллагааг дагаж мөрддөг.

Асуулт: Сайн байцгаана уу, одоо ямар эмчтэй холбоо барих шаардлагатай байгаа талаар надад хэлээрэй: 4-5 сарын туршид сайн сайхан байдал, бүрэн хайхрамжгүй байдал, үл тоомсорлосон байдал, саяхан чихний ард өвдөх, та өвчин намдаагч авах хэрэгтэй. Шинжилгээ хэвийн байна. Толгой өвдөхөөс болж би IV-т ордог. Юу байж болох вэ?

Хариулт: Чихний ард өвдөх: ENT (Дунд чихний урэвсэл хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл), мэдрэлийн эмч (osteochondrosis).

Асуулт: Сайн уу? Би 31 настай, эмэгтэй. Би үргэлж сул дорой, эрч хүч, нойр дутуу, хайхрамжгүй байдаг. Би хаа сайгүй хүйтэн байна, бүрхэвч доор удаан дулаарч чадахгүй. Сэрэхэд хэцүү, өдрийн турш би унтмаар байна.

Хариулт: Нарийвчилсан цусны шинжилгээ, цус багадалтыг хасах шаардлагатай. Бамбай булчирхайг өдөөдөг даавар (TSH) цусаа шалгана уу. Дагах цусны даралт хэрэв даралт буурах юм бол хэдэн өдөр. Мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй: нуруу, тархины судас дахь цусны эргэлтийн эмгэг.

Асуулт: Эрэгтэй нь 63 настай. ESR 52мм / с байна. Шалгасан уушиг - тамхи татдаг хүмүүст цэвэр, архаг бронхит шинж чанартай байдаг. Өглөө ядаргаа, хөлний сул дорой байдал. Эмчилгээний эмч бронхитын эсрэг антибиотик эмчилгээг тогтоосон. Аль эмчид очих шаардлагатай вэ?

Хариулт: POP-ийн өндөр хувьтай холбоотой байж болно архаг бронхит тамхичин. Сул дорой байдлын нийтлэг шалтгаан нь цус багадалт (цусны шинжилгээ), бамбай булчирхайн өвчин (эндокринологич) боловч нарийн шинжилгээ хийлгэх нь дээр.

Асуулт: Сайн байна уу! Би 50 настай эмэгтэй байна, 2017 оны 9-р сард би цус багадалт өвчтэй байсан.Гемоглобин 2018 оны 1-р сард өсч, сул дорой байдал нь алхахад хэцүү хэвээр байна, хөл маань өвдөж, би бүх зүйлийг шалгаж үзсэн, В12 хэвийн, тархи, нугасны MRI, бүх эрхтнүүдийн хэт авиан, доод судаснууд мөч, бүх зүйл хэвийн, ENMG хэвийн, гэхдээ би бараг алхаж чадахгүй, энэ юу байж болох вэ?

Хариулт: Хэрэв цус багадалтын шалтгааныг арилгахгүй бол дахин давтагдах магадлалтай. Үүнээс гадна бамбай булчирхайг шалгаж байх шаардлагатай.

Асуулт: Сайн уу, намайг Александра гэдэг. Хоёр жилийн өмнө намайг төрсний дараа хоёрдугаар зэргийн цус багадалт, синусарритми гэсэн оноштой эмнэлгээс гаргав. Өнөөдөр би маш муу, толгой эргэх, сулрах, ядарч сульдах, байнгын стресс, мэдрэл, сэтгэлийн хямрал, зүрх сэтгэлийн зовиур, заримдаа гар минь өвддөг, заримдаа ядардаг, толгой минь хүнд, ажил хийж чадахгүй, хэвийн амьдралаар амьдарч чадахгүй ... хоёр хүүхэд гараад гарах хүч чадалгүй байна ... надад юу хийх, яаж байхаа хэлж өгөөч ..

Хариулт: Туршилт хийж, эмчилгээний эмчээс эхэлнэ. Цус багадалт, синусын хэм алдагдал аль аль нь таны нөхцөл байдлын шалтгаан байж болно.

Асуулт: Сайхан өдөр! Би 55 настай. Би хүчтэй хөлрөх, сулрах, ядрах зэрэг шинж тэмдгүүдтэй. Би гепатит С өвчтэй, эмч нар түүнийг идэвхтэй биш гэж хэлсэн. Элэгний баруун талд нударгаараа бөөрөнхий бөмбөлгийг мэдрээрэй. Надад их муу санагддаг, би эмчид байнга очдог, гэхдээ утгагүй. Яалтай вэ? Тэднийг төлбөртэй үзлэгт явуулсан боловч мөнгө байхгүй, эмнэлэгт хэвтэхийг хүсэхгүй байна, тэд одоо ч амьсгалж байна, би унаагүй байна гэсэн.

Хариулт: Сайн уу. Чанар муутай эмнэлгийн тусламж, үйлчилгээний талаархи гомдол - Эрүүл мэндийн яамны халуун утас: 8 800 200-03-89.

Асуулт: Би 14 жилийн турш эмч дээр очиж үзлээ. Хүч чадалгүй, байнгын сул дорой, хөлтэй, би унтаж, хүсч байна. Бамбай булчирхай нь хэвийн, гемоглобиныг бууруулдаг. Тэд түүнийг барьсан боловч яагаад учраа олж чадаагүй юм. Элсэн чихэр хэвийн, хөлс нь гоожиж байна. Хүчгүй, би өдөржин хэвтэж чадна. Юу хийхийг зөвлөхөд тусална уу.

Хариулт: Сайн уу. Та зүрх судасны эмчтэй зөвлөлдсөн үү?

Асуулт: Сайхан өдөр! Надад хэлээч, би умайн хүзүүний хондрозтой, энэ нь ихэвчлэн окситонд өвдөж, урд хэсэг рүү цацруулдаг, ялангуяа би урд хэсэг нь ханиалгахад энэ нь өвдөлтийг намдааж өгдөг. Бурхан ийм л байх болно, хорт хавдар гэхээс эмээх болно. Баярлалаа

Хариулт: Сайн уу. Энэ бол умайн хүзүүний chondrosis-ийн илрэл юм.

Асуулт: Сайн уу? Хүнд сул дорой байдал, ялангуяа хөл, гар нь гэнэт гарч ирсэн, толгой өвдөхгүй, сэтгэл түгшсэн, сэтгэл догдолсон байдаг. Эндокринологич, эмчилгээний эмч, зүрх судасны эмч, хэт авиан шинжилгээ хийлгэсэн хэвлийн хөндий Би үүнийг хийлээ, тарилга хийлээ, гэхдээ нөхцөл байдал ижил байна: одоо бүх хүнд бие махбодид хүчтэй хүнд байдал гарч ирдэг, дараа нь энэ нь явагдана. Баярлалаа

Хариулт: Сайн уу. Хэрэв эндокринологич, эмчилгээний эмч, зүрх судасны эмч юу ч олж чадаагүй бол невропатологичтой зөвлөлдөх нь нуруу, тархины судас дахь цусны эргэлтийн эмгэгийг арилгах явдал юм. Хэрэв сул дорой байдал стресс, сэтгэлийн хямралын ард гарч ирсэн бол - сэтгэл заслын эмчийн тусламжтайгаар.

Асуулт: Өглөө нь хүчтэй сул дорой байдал, хоолны дуршилгүй болох, дотор талыг нь сэгсрэх, толгой нь манантай юм шиг харагддаг, алсын хараа тарсан, түүний нөхцөл байдлын талаар анхаарлаа төвлөрүүлэх, айдас, сэтгэлийн хямрал байхгүй болно.

Хариулт: Сайн уу. Олон шалтгаан байж болно, та бамбай булчирхай, гемоглобиныг шалгаж, мэдрэлийн эмч, сэтгэл заслын эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй.

Асуулт: Сайн байна уу, 2 долоо хоног би оройтож сулрах, дотор муухайрах, би идэхийг хүсэхгүй, амьдралд хайхрамжгүй ханддаг. Надад хэл дээ.

Хариулт: Сайн уу. Олон шалтгаан байж болно, та өөрөө эмчилгээ хийлгэх эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Асуулт: Сайн байна уу, би 49 настай, би фитнесээр хичээллэж, хөл дээрээ ажиллаж байгаа боловч сүүлийн үед би хүч чадал алдаж, толгой эргэх мэдрэмж төрж байна. Би дор хаяж 8 цаг унтдаг, гемоглобин хэвийн, би бамбай булчирхайгаа шалгаж, зааврын дагуу магни авч, цусны даралт минь бага байдаг (миний бүх амьдрал). Өөр юу шалгахыг зөвлөе.

Хариулт: Сайн уу. Та толгой эргэх талаар мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Асуулт: Сайн байна уу, 25 настай, эмэгтэй, нэг сар орчим хүчтэй сул дорой байдал, толгой эргэх, харамсалтай байдал, байнга унтахыг хүсдэг, хоолны дуршилгүй болдог. Юу хийхийг минь хэлээд өгөөч?

Хариулт: Сайн уу. Хэрэв эм ууж байх үед ийм зүйл тохиолдвол эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Хэрэв үгүй \u200b\u200bбол мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай (толгой эргэх).

Асуулт: Сайн байна уу. Ер нь бол сул дорой байдал, би хэвийн амьдарч чадахгүй, ар араасаа зовж, амьдрал уруудаж эхэлсэн. Асуудлын шийдлийг олохгүй байна гэж би айж байна. Үүнийг яаж шийдэхээ мэдэхгүй байна. Та ямар нэгэн зөвлөгөө өгч болох уу? Би маш их сэтгэл хөдөлж байна, би айж амьдардаг, 20 настай, би галзуурахаас айдаг.

Хариулт: Сайн уу. Тогтмол сул дорой байдал нь олон өвчин, нөхцөл байдлын шинж тэмдэг юм. Та шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Цусны шинжилгээ авна: ерөнхий, биохимийн, бамбай булчирхайн дааврын бэлдмэл, эмчилгээний эмч, сэтгэл судлаачтай бүтэн цагаар уулзалт хийх.

Асуулт: Сайн уу? Би 22 настай. 4 дэх өглөө эрт миний толгой эргэлдэж байна. Амьсгалахад хэцүү бөгөөд энэ бүхнээс би бие сульдаж, ядарч сульддаг. Долоо хоногийн өмнө, амралтын өдрүүдээс хойш хоёр өдрийн турш хамартай болсон. Эдгээр бэрхшээлийг юу үүсгэж болох вэ? Хариултанд баярлалаа.

Хариулт: Хэт их ажилласан байх магадлалтай. Хэрэв та саяхан муу унтаж, маш их унтаагүй, компьютер дээр хэт их цаг зарцуулсан бол надад хэлээч? Таны тодорхойлсон шинж тэмдгүүд нь цусны даралт ихсэх, интракраниаль гипертензи зэрэг байж болно. Би M-ECHO, EEG хийж, мэдрэлийн эмчид хандахыг зөвлөж байна.

Асуулт: 3 сарын хугацаанд температур 37 орчим, ам хуурай, ядаргаа. Цус, шээсний шинжилгээ зүгээр. Саяхан тэр ихэвчлэн хоолой өвдөж, антибиотик эмчилгээ хийлгэж байсан.

Хариулт: Энэ температурыг дээшлүүлсэн гэж үзэхгүй бөгөөд гомдол байхгүй тохиолдолд эмчилгээг шаарддаггүй, гэхдээ та ядарч сульдах, амаа хатаах талаар санаа зовж байгаа бол хэд хэдэн удаа шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь олон өвчний илрэл байж болзошгүй тул бактериологийн шинжилгээ (хоолойн өсгөвөр), цусан дахь сахарын шинжилгээ, бамбай булчирхайн дааврын шинжилгээ (TSH, T3, T4, TPO-ийн эсрэгбие гэх мэт) хийхийг зөвлөж байна. Мөн би ийм судалгаа хийж, дархлаа судалж, дархлаа судлаачтай биечлэн уулзахыг зөвлөж байна.

Асуулт: Сайн байна уу, би 34 настай, эмэгтэй хүйс, ойролцоогоор 3 жил - байнгын сул дорой байдал, амьсгал давчдах, заримдаа миний гар, хөл хавагнах. Хаа нэгтээ өвдөхгүй, толгой эргэх нь ховор тохиолддог, эмэгтэйчүүдийн хувьд бүх зүйл эмх цэгцтэй, даралт хэвийн, заримдаа температур 37.5 ба түүнээс дээш байдаг, хүйтэнд тийм байдаггүй. Сүүлийн үед сул дорой байдал, ялангуяа унтахын дараа улам бүр хүчтэй болж байгаа бөгөөд сүүлийн үед би ARVI эсвэл ханиад, нэг сараас дээш хугацаагаар ханиалгаж чадахгүй (хүчтэй биш). Би энэ талаар эмч нарт очихгүй, энэ талаар асуумаар байна. Энэ архаг ядаргааны хам шинж үү? Үүнээс ангижрах арга бий юу?

Хариулт: Би цогц шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна, ургамлын эмгэг судлалын эмнэлэгт эсвэл сэтгэлзүйн эмгэг судлалын клиник дээр очиж бүх мэргэжилтний зөвлөгөөг (сэтгэл мэдрэлийн эмч, мэдрэлийн эмч, эндокринологич, зүрх судасны эмч) өгөх болно. Шалгалтын дараа эмч нар таны өмнөөс шийдвэр гаргана. Сэтгэл заслын эмчилгээ нь ямар ч тохиолдолд зайлшгүй шаардлагатай!

Асуулт: Сайн уу? Би 19 настай. Өнгөрсөн долоо хоногт таагүй мэдрэмж төрж эхлэв. Ходоод нь өвдөж, заримдаа доод нуруунд өгдөг, заримдаа бага зэрэг дотор муухайрдаг. Ядаргаа, хоолны дуршил алдагдах (өөрөөр хэлбэл заримдаа би идэхийг хүсдэг, гэхдээ би хоолоо хараад аль хэдийн өвддөг), сул дорой байдал. Шалтгаан нь юу байж болох вэ? Миний цусны даралт үргэлж бага байдаг, би бамбай булчирхайтай холбоотой асуудалтай тулгардаг.

Хариулт: Цусны шинжилгээ, шээсний шинжилгээ, эмэгтэйчүүдийн эмчээр үзлэг хийнэ.

Асуулт: Сайн уу. Би 22 настай, оффис дээр ажил дээрээ гэнэт муу болчихсон. Миний толгой эргэлдэж, би бараг ухаан алдах шахав. Температур, ханиалгах, хамар гарахгүй. Хүйтэн биш. Өмнө нь ийм зүйл байгаагүй. Би сул дорой хэвээр байгаа. Саяхан би ядарч туйлдсан байдлыг ажиглав, ажил хийсний дараа би хөл дээрээ унаж, бие махбодийн хувьд биш 8 цаг ажилладаг. Би жирэмслэлтийг хасдаггүй, учир нь сарын тэмдэг ирсэн. Юу болсон бэ гэдгийг тодорхойлохын тулд ямар шалгалт өгөхийг зөвлөх вэ?

Хариулт: Сайн уу? Цусны нарийвчилсан ерөнхий шинжилгээг хий, та эхлээд цус багадалтыг хасах ёстой. Таны мөчлөгийн аль ч өдөр бамбай булчирхайг өдөөдөг даавар (TSH) цусаа шалгана уу. Даралт буурч байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд цусны даралтыг хэдэн өдрийн турш хяна. Хэрэв ямар нэгэн зүйл болохгүй бол невропатологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай бол нуруу, тархины судас дахь цусны эргэлтийн эмгэгийг хасах шаардлагатай.

Эрозийн гастрит бол орчин үеийн амьдралын хэв маягийн хамтрагч юм. Хүн улам бүр нөхцөл байдлын дайсагнал болж, өдөр тутмынхаа дэглэмийг бие махбодийн хэрэгцээнд нийцүүлэн бус, харин ахлагч, гэр бүлийн болон бусад нөхцөл байдлынхаа дагуу бүтээдэг.

Өсвөр насандаа гастрит үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.

Өсвөр насныхан ч гэсэн ижил дүрмээр эртлэн амьдарч эхэлдэг: тэд өглөө эрт гэрээсээ гардаг, хоолны газар хэсэг хуушуур барьдаг, хичээлийн дараа багш, нэмэлт анги эсвэл спорт секцид явдаг, ердийн хоол идэхээр зав олддоггүй.

Зөвхөн хоол тэжээлийн хангалтгүй байдал нь ходоод гэдэсний замын ажилд асуудал үүсгэдэг. Шалтгаануудын жагсаалт нь өргөн цар хүрээтэй бөгөөд орчин үеийн хүүхдийн амьдралын бараг бүх хэсгийг хамардаг.

Өсвөр насныханд гастрит, шинж тэмдэг, эмчилгээ нь санамсаргүй асуулт биш юм. Тэд улам их халамжтай гэр бүлд хамааралтай болж байна. Амьдралын уур уцаартай үед эрүүл байх нь хичнээн хэцүү болохыг эцэг эхчүүд ойлгож, бэрхшээлийг урьдчилан харж, үр дагаврыг нь багасгахыг хичээдэг.

Өвчин үүсгэгч бодис нь бактерийн Helibacter нисгэгч юм. Бие махбодоос гардаг тул хэзээ ч баттай хэлж чадахгүй. Эмч нар зөвхөн өсвөр насны хүүхдийг эрсдэлд оруулах хүчин зүйлийн жагсаалтыг гаргажээ.

Өсвөр насныханд гастрит үүсэх гол шалтгаанууд: нимгэн бол тэнд хагардаг

Хүүхдээ аюулгүй байлгахын тулд та амьдралын хэв маягийн нарийн зүйлийг мэдэж, тэдгээрийг саармагжуулах чадвартай байх хэрэгтэй.

Өсвөр насныханд гастритын шинж тэмдгийг тодорхойлох нь тийм ч хялбар биш юм. Хүүхдүүд ихэвчлэн биеийн дохиололд анхаарлаа хандуулдаггүй, эсвэл эцэг эхчүүд анхны гомдлыг хэт их анхаарч үздэггүй: хүүхэд хичээлдээ завсарлага авахыг гуйж байгаа гэж боддог.

Хамгийн нарийн шинж тэмдгүүд нь:

• хүүхэд байнга жихүүдэсдэг, тэр зүрхний цохилт, даралт үсрэх тохиолдол гардаг, гэхдээ эмчид яаралтай хандахыг албадахгүй (хэвийн хязгаарт);
• хоолны дуршилгүй болох;
• өсвөр насны хүүхэд цээж хорсох, дотор муухайрах зэрэг гомдоллодог;
• байнгын нойрмоглох, нойрмоглох, ядрах, эрдэм шинжилгээний үзүүлэлт буурах.

Өсвөр насныханд гастритын ноцтой шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд энэ нь маш болгоомжгүй эцэг эхчүүдэд ч үл тоомсорлоход хэцүү байдаг.

• хуухэд өтгөний байнгын (эсвэл байнга тохиолддог) асуудалтай байдаг - суулгалт, өтгөн хатах;
• өсвөр насныхан заримдаа хордлоготой холбоогүй гэнэтийн бөөлжих хандлагатай байдаг;
• хоол идсэний дараа хэвлийн хүнд өвдөлт;
• температур (бага, гэхдээ өндөр хэвээр);
• аманд товруу цагаан эсвэл шар өнгөтэй болно.

Эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг нь тусад нь эмчлэх нь өөр өвчний шинж тэмдэг байж болох ч тус бүр нь хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг сайтар шалгаж үзэх шаардлагатай байдаг. Нарийн төвөгтэй хослол нь үзлэг эхлэхээс өмнө ноцтой сэжиг төрүүлж болзошгүй юм.

Эмчийн үзлэгт орохоос өмнө гастритыг сэжиглэж байгаа бол авах арга хэмжээ

Хэрэв та хүүхдэд элэгний гастрит үүссэн гэж үзвэл эмчтэй уулзалт хий, гэхдээ хэдхэн хоногийн дараа энэ томилгоо таныг хүлээж байгаа тул өөрийгөө эмчлэх гэж яарах хэрэггүй.

Санаж байна уу! Та өөрийгөө эмчлэх боломжгүй юм! Гастритын шинж тэмдгүүд олон хүмүүсийн бодож байгаа шиг тийм тод биш байдаг тул алдааны магадлал маш өндөр байдаг. Хэрэв танд өчүүхэн сэжиг байгаа бол эмчид хандаарай!

Үгүй шүү эмийн эмчилгээ эмчийн зааж өгөхөөс өмнө эхлэх боломжгүй. Гэхдээ та хүүхдээ гэмтээхгүйгээр хэд хэдэн энгийн алхамуудыг хийж чадна.

Эдгээр энгийн алхамууд эмчид үзүүлэхээсээ хэд хоногийн өмнө хангалттай.

Өвчний хэлбэр ба түүний талаархи бүх зүйл

Анагаах ухаанд гастрит ихэвчлэн хоёр өөр хэлбэрт хуваагддаг.

• цочмог;
• архаг.

Цочмог гастрит

Цочмог гастрит нь ходоодонд цочроох эмийг нэг удаа оруулсны дараа маш хурдан үүсдэг. Довтолгооны өмнөх шинж тэмдгүүд нь огт харагддаггүй эсвэл дайралттай холбоогүй байдаг (цочмог халдлага нь бие даан хөгжиж, архаг өвчний үед үүсдэг).

Гастритын цочмог дайралтыг үүсгэдэг цочролыг дараахь байдлаар хэрэглэнэ.

• шархлааны арын хэсэгт ходоодонд цэвэршилттэй уут үүсч болно (цэр цэр).
• дараа нь цочмог халдвар эсвэл хүчиллэг хордлого нь фиброз г-т үүсдэг;
• шүлт нь ходоодонд эд эсийн үхжилд хүргэдэг (идэмхий g-t).
• дутуу хоол хүнсээр хордох (ялзарч буй бүтээгдэхүүн) нь c-g-that руу хүргэдэг.

Архаг гастрит

Бие махбодийн дохиоллыг удаан хугацаагаар үл тоомсорлох нь буруу зүйл, өдөр тутмын дэглэм, хоолны дэглэмийн зохисгүй байдал, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах нь архаг өвчний хөгжилд хүргэдэг.

Үүнийг бас хэд хэдэн төрөлд хуваадаг.

• ходоодонд шархлаа, элэгдэл үүсэхтэй хамт - гастритын элэгдлийн хэлбэр;
• архаг гастрит шиг гаж нөлөө цочмог халдварыг халдварт гэж нэрлэдэг;
• ходоодны эдийг устгасан эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэснээс болж гастриттай бол түүнийг эм гэж нэрлэдэг.

10-13 насны хүүхдүүдэд гастритыг эмчлэх

Эмч дээр очсоны дараа оношийг батлах процедурыг томилно: гастроскопи, цусны шинжилгээ. Судалгааны үр дүнгээс хамааран хүүхдэд гастритыг эмчлэх эмчилгээг тогтоодог: хоолны дэглэм, өдөр тутмын хоолны дэглэмийн өөрчлөлт, зарим эм.

Хоолны дэглэм нь хүүхэд идэж болох хоолны жагсаалт шиг харагдаж байна. Эмчилгээгээ амжилттай хий тогтоосон дүрмийг чанд дагаж мөрдөхөөс хамаарна. Өгөгдсөн жороор жагсаасан бүтээгдэхүүн нь ходоодны салст бүрхэвчийг цочроохгүй тул гастритын өөрчлөлт аажмаар арилдаг.

Хоолны дэглэмийг чанд мөрдөхгүйгээр ямар ч эм, журам тус болохгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Олон эцэг эх хүүхдүүдтэйгээ хамт явж, үл тоомсорлодог. Энэ тохиолдолд хүссэн үр дүн гарахгүй бөгөөд хүүхдэд гастрит үүсэх нь улам бүр нэмэгдэх болно.

Эдгээр эмүүдээс эмч нар ихэвчлэн дараах эмүүдийг хэрэглэдэг.

1. Бага хүчиллэг нь ходоодны шүүсийг бэлдмэлийн бэлдмэлд хэрэглэх шинж тэмдэг юм. Хамгийн алдартай ферментүүд бол Mezim, Festal, Pancreatin юм.
2. Smecta бол эсрэг талын асуудлыг шийдэх маш сайн (өндөр хүчиллэг) юм.
3. Ходоодны эд эсийн хоол тэжээлийг сайжруулахын тулд олон төрлийн витаминыг тогтоодог. Энэ нь маш чухал юм!
4. Ходоодны гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээхийн тулд эмч дотор нь чацарганы тос, Сукралфат, эрдэс усыг зааж өгч болно.
5. Хүнд өвдөлт нь өвдөлт намдаах эмээр намдаагддаг.

Нөхөн сэргээх ба урьдчилан сэргийлэх

Эмчийн үндсэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөж, хурцадмал байдал арилч, хүүхдийн сайн сайхан байдал хэвийн байдалдаа ороход эцэг эхчүүд өсвөр насны хүүхдийг давтан халдлагаас аврах урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

• Хүүхэд рашаан ус ууж байгаа эсэхийг шалгаарай, энэ нь ходоодны нөхцөлд сайн нөлөө үзүүлдэг.
• Эрүүл мэндийн бүлгүүд эсвэл өглөө гэртээ физик эмчилгээ хийснээр ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулж, түүний ажлыг хялбар, зөв \u200b\u200bхийх болно.

Ходоод нь буцалдаг: шалтгаан ба эмчилгээ

Үе үе үе хоол боловсруулах эрхтэнүүд чимээ шуугиан, бөмбөлөг хэлбэрээр сонсогддог. Хүн бүр наснаас үл хамааран үе үе тулгардаг. Ихэнх тохиолдолд ийм үйл явцыг авч үздэг хэвийн үзэгдэл…. Ялангуяа хоол идсэнийхээ дараа болон хооллохоосоо өмнө ходоодонд буцалдаг боловч үүнд нөлөөлж буй бусад шалтгаанууд байдаг.

Яагаад ходоодонд буцалдаг вэ

Хэвлий дэх бөмбөлөг үүсэхэд нөлөөлдөг хүчин зүйл нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• хэт их идэх;
• бүтээгдэхүүний үл нийцэх байдал;
• хий үүсэхэд хүргэдэг хоол хүнс;
• карбонатлаг ундаа;
• өлсгөлөн.

Ихэнхдээ хоолоо идсэний дараа тогтмол бус хооллож, өглөөний цайгаа уухаас татгалздаг хүмүүст ходоодонд нь буцалгана. Ийм ангиллын хүмүүсийн хоол хүнс нь өдрийн хоолны үеэр эхэлдэг. Хагас өдрийн турш хоосон ходоод нь хоол тэжээлийн ихээхэн хэсгийг авдаг бөгөөд энэ нь стресс юм. Хоол боловсруулах эрхтэн нь маш их стресст ордог бөгөөд орж ирж буй агуулгыг шингээж авах цаг зав гардаггүй бөгөөд өвөрмөц дуу чимээ гаргаж эхэлдэг. Энэ нь хоол хүнсийг хурдан шингээж, муу зажилдаг хүмүүст энэ нь ялангуяа үнэн юм. Тэжээллэг хэсэгтэй хамт их хэмжээний агаар нь хоол боловсруулах замын хэсэгт ордог бөгөөд энэ нь яаруу үйл явцын үеэр залгидаг.

Сүү, хүнсний ногооны нэгэн зэрэг хэрэглээ нь зөвхөн идэвхитэй хооллох төдийгүй хийн үйлдвэрлэл нэмэгдэхэд хүргэдэг. Жишээлбэл, vinaigrette гэх мэт алдартай хоол нь хүчтэй дуулиан үүсгэж болзошгүй юм. Түүний найрлагад энэ нь маш сайн хосолсон хүнсний ногоо агуулдаг бөгөөд энэ нь хэт их буцалгаж, улайлт үүсгэдэг.

Гэдэс дүүрэх шалтгаан болох хоол хүнсээр өдөөгдөж болно. Энэ нь хоол тэжээлийн нэг хэсэг нь өөрийн фермент дутагдсанаас болж үлдэгдэлтэй холбоотой юм. Үлдэгдэл агууламж нь том гэдэс рүү шилжиж, улмаар гэдэсний нянгаар өдөөгддөг исгэх үйл явц явагддаг.

• буурцагт ургамал;
• усан үзэм;
• жимс жимсгэнэ;
• хар талх;
• цагаан байцаа;
• сонгино, сармис;
• жимс.

Хүнд, тослог хоол нь мөн буцалгахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь ходоодоо зохицуулахад хэцүү бөгөөд бүрэн задрах боломжгүй юм.
Карбонатлаг ундаа нь маш их хэмжээний хий агуулдаг. Энэ ангилалд багтсан хоол хүнс хэрэглэх нь зөвхөн гэдэс дүүрэх, хийн үйлдвэрлэл нэмэгдэхэд хүргэдэг төдийгүй, ялангуяа хоосон ходоод дээр согтсон байвал өтгөрөхөд хүргэдэг.

Хүн өлсгөлөнгийн төлөв байдал нь хүн хүчтэй мэдрэмжийг дарах гэж оролдох үед идэвхтэй бүжиглэж, түгшүүр төрүүлдэг. Ходоод нь шүүсийг ялгаруулж, хоол боловсруулах процесс эхэлдэг тул үүнээс болж шингэн нь дүүрч, ходоодонд орж эхэлдэг.

Бусад шалтгаанууд

Ходоодонд бөөлжих нь ихэвчлэн дараахь өвчнөөр илэрдэг.

• dysbiosis;
• helminthiasis;
• диспепси;
• өтгөн хатах;
• лактозын дутагдал;
• суулгалт.

Сийрэхээс гадна дээрх өвчин бусад шинж тэмдгүүдийн шинж чанартай байдаг.

Дисбактериоз

Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааны доголдолтой холбоотой түгжрэл нь үндсэндээ дисбиозоос үүдэлтэй байж болно. Өвчин бол ашигтай ба эмгэг төрүүлэгч бактерийн хоорондох тэнцвэргүй байдал юм. Хоол боловсруулах, шим тэжээлийг шингээхэд туслах бичил биетүүдийг хэд хэдэн шалтгааны улмаас багасгаж болно. Тэдний оронд эмгэг төрүүлэгч микрофлор \u200b\u200bорж ирдэг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах үйл явцыг тасалдуулж, улмаар ходоод гэдэсний замын эмгэгийг үүсгэдэг.

Dysbiosis дараахь шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог.

• байнга цээж хорсох;
• тогтмол уух;
• ходоодонд хөөсөрдөг;
• тэгш байдал;
• өтгөн хаталтаар ээлжлэн суулгалт.

Пробиотик эмчилгээний курс, өөх тос багатай исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг идэх нь асуудлыг арилгахад тусална.

Хельминтиаз

• гэдэсний өвчин;
• сандлын зөрчил;
• цочромтгой байдал нэмэгдэх;
• хэт их хий ялгаруулах;
• муу унтах;
• ядаргаа нэмэгддэг.

Гельминтозыг илрүүлэх тестүүд нь бие махбодод өт байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусална. Эмчилгээ нь anthelmintic эм, витамин, пробиотик эмийн тусламжтайгаар хийгддэг.

Диспепси

Диспепси нь тусдаа өвчин биш боловч ходоод гэдэсний замын эмгэгийн арын эсрэг ходоод гэдэсний замын эмгэг юм. Эмгэг судлалын үйл явцын үндсэн шинж тэмдгүүд орно.

• сул өтгөн ялгадас эсвэл өтгөн хатах;
• ходоодонд өвдөх, бөөлжих;
• илүүдэл хий үүсэх;
• дотор муухайрах эсвэл зүрхний шарх;
• хоол шингээхгүй байх.

Диспепси нь үндсэн шалтгааныг эмчлэх замаар эмчилдэг. Нарийвчилсан онош тавихын тулд хэвлийн эрхтнүүдийн бүрэн шинжилгээ шаардлагатай.

Эмгэг судлалын улмаас үүссэн диспепсиас гадна хоол боловсруулах систем, исгэх хэлбэрийг суллана. Энэ нь том ширхэгтэй утас, нүүрс усаар их хэмжээний хоол хүнс хэрэглэдэг хүмүүст илэрдэг. Энэ үйл явц нь идэвхитэй исгэх шалтгаан болж, улмаар шүүрэх, хавтгайрах байдалд хүргэдэг. Ферментатив диспепси нь мацаг барих, хоолны дэглэмийн тусгай эмчилгээний тусламжтайгаар арилдаг.

Өтгөн хаталт

Тогтмол бус хоолны дэглэмтэй хүмүүс өтгөн хаталтанд илүү их өртдөг. Гэдэс дотор их хэмжээний ялгадас хуримтлагдах нь ялзрах, исгэх, хийн үйлдвэрлэл нэмэгдэхэд хүргэдэг. Гэдэсний тогтмол бус хөдөлгөөний цаана гэдэсний хэсэгт битүүжилт үүсдэг.

Лактозын дутагдал

Лактоз үл тэвчих нь хоол идсэний дараа ходоод буцалгах шалтгаануудын нэг юм. Ялангуяа энэ нь лактоз агуулсан исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнд хамаарна. Шаардлагатай бүлгийн фермент дутагдсанаас хоол боловсруулах систем нь сүүний уургийг шингээж авах чадваргүй бөгөөд энэ нь өтгөний сандал, өвдөлт, хэвлийд цохиулахад хүргэдэг.

Лактозын дутагдалтай хүмүүс сүүн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах хэрэгтэй.

Гэдэсний ханиад

Хөөж, хэвлийн гэнэт өвдөх анхны шинж тэмдэг нь ходоодны ханиадны халдварыг илтгэнэ. Ийм шинж тэмдэг хэд хэдэн цагаас хэдэн өдөр хүртэл үргэлжилж, дараа нь суулгалт үүсдэг.

Өвчин эмгэгийн үед хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөж, шүүсийг оруулахгүйгээр аль болох их шингэн уух хэрэгтэй.

Жирэмсэн эмэгтэйн ходоодонд цохиулах

Ходоод гэдэсний замын гэмтэл нь бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Таргалалтын үед бие нь бүрэн сэргээгдэж, хоол боловсруулах системээс маш их ачаалал авдаг. Тиймээс, ходоодонд цохиулах, эсвэл бүдэрч унах зэргээр өтгөний эмгэг, хавтгай өвчнөөр өвчилдөг эмэгтэйчүүд ихэвчлэн тохиолддоггүй.

Тааламжгүй шинж тэмдгүүдийн тоог бууруулахын тулд жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна бутархай хоол тэжээл хэт их хий үүсгэдэг бүтээгдэхүүнийг эс тооцвол.

Тунгалтаас салах үр дүнтэй арга замууд

Ходоод гэдэсний замын эмгэгээс үүдэлтэй хэвлий дэх бөөгнөрлийг дараахь эмийн тусламжтайгаар салгаж авах боломжтой.

• Mezim;
• Smecta;
• Мотилиум.

Хэт их хий ялгаруулж, бөмбөгдөхөд Espumisan-ийг авдаг. Энэ нь хэвлий дэх хий, тааламжгүй цус сэлбэлтийг арилгахад тусалдаг.
Эмийн өөр нэг хувилбар бол ердийн идэвхжүүлсэн нүүрс юм. Хэрэгсэл нь хорт бодисыг биеэс зайлуулж, хий үүсэхээс сэргийлдэг бөгөөд бага зэрэг тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Та dill шөлний тусламжтайгаар буцалгах, халахаас салж болно. Буталсан ургамлын нэг халбага халуун устай саванд хийгээд хагас цагийн турш исгэж идээрэй. Хагас цаг тутамд жижиг уух хэрэгтэй.

Та chamomile декоциний хамт ходоодоо буцалгахаас сэргийлж чадна. Буталсан ургамлын гаралтай нэг халбага буцалсан устай шилэнд хийнэ. Бүтээгдэхүүнийг хэдхэн цагийн турш исгэж, дараа нь шилний дөрөвний нэгийг хоолны өмнө ууна.

Урьдчилан сэргийлэх

Ходоод гэдэс дотор бөөлжих, ходоод гэдэсний замд гарах бусад хүсээгүй илрэлээс зайлсхийхийн тулд дараахь арга хэмжээг авна.

• бага ба олон удаа идэх;
• хоолыг сайтар зажилж идэх;
• пробиотик ба исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг авах.

Нэмж хэлэхэд, та хийн ялгаруулалтад хувь нэмэр оруулдаг хоол хүнс, хоол тэжээлийн чанар муутай хоол хүнсийг нэгэн зэрэг хэрэглэж болохгүй. Түүнчлэн карбонатлаг ундааг хоолны дэглэмээс хасах эсвэл хэрэглээгээ хамгийн бага хэмжээнд байлгахыг зөвлөж байна.

Ямар ч хүн гэдэс, ходоодонд хий ялгаруулдаг. Хоол боловсруулах эрхтний зөв үйл ажиллагаа явуулбал тэдгээрийн тоо 0.5 литрээс хэтрэхгүй ч аливаа үйл ажиллагааны доголдол гарсан тохиолдолд мэдэгдэхүйц нэмэгдэх боломжтой. Ийм нөхцөлд хүн хүндэрч, халуурч эхэлдэг. Ийм эмзэг асуудал гарч ирэхэд өдөөн турхирсан ийм таагүй үзэгдэлтэй тулгараагүй хүн гэж байдаггүй.

Ихэнх тохиолдолд ийм нөхцөл байдал хоол идсэний дараа тохиолддог, хэрэв хоолны дэглэм, хоолны дэглэм дэх хоол тэжээлийн өөрчлөлтийг зөвшөөрдөг байсан бол илүү ноцтой шалтгаан нь үүнийг өдөөж болно. Иймээс гастроэнтерологчид энэхүү сөрөг үзэгдлийг хараа хяналтгүй орхихыг санал болгоогүй байна.

Шинж тэмдгийг өдөөх урьдчилсан нөхцөл

Ходоодонд цэврүүтэх, хүндээр өвдөх нь эмгэг (дотоод эрхтний өвчин үүсэх) болон хоол тэжээлийн шалтгааныг үүсгэж болно. Энэ процессын этиологийг тодорхойлохын тулд түүний шинж тэмдгийн илрэлүүдийн шууд хослолыг шинжлэх нь маш чухал юм. Ихэвчлэн тэмдэглэсэн байдаг дараах шалтгаануудгэдэс болон гэдэс нь

• Хэт их идэх. Илүүдэл хоол идсэний дараа ходоод гэдэсний гол эрхтэн орж ирсэн хоол хүнсний хэт их хэмжээг даван туулж чадахгүй байгаатай холбоотойгоор гэдэс үргэлж хавдаж эхэлдэг. Хагарахад бэлэн биш бөөн хоол нь гэдэс дотор орж, исгэх, ялзрах процесс явагддаг тул хий үүсэх шалтгаан болдог.
• Аэрофаг. Энэ байдал нь хоолоо идэж байхдаа яарах, явах, хоолоо залгих эсвэл их юм ярихад дассан хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нь илүүдэл агаарыг ходоодонд оруулахад хүргэдэг. Ийм аргаар хоол идсэний дараа хүн зөвхөн гэдэс дотор хүндээр бус, дотор муухайрч магадгүй юм.
• Карбонатлаг ундаа, хүчтэй цай эсвэл кофе, согтууруулах ундаа, хэт их тамхи татах нь хоол боловсруулах тогтолцооны салст бүрхэвчийг цочроож улмаар тэдгээрийн таагүй байдал, хүнд байдалд хүргэдэг.
• Бие махбодийн амин чухал үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой микроэлемент, витамин агуулаагүй хоол хүнс нь энэ үзэгдлийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. Ийм ядуу хоолны дэглэм нь ходоодны салстад ноцтой асуудал үүсгэдэг.
• Энэ эмгэгийн эмгэгийн аюултай шалтгаан нь оршдог архаг өвчин GI тракт, холецистит эсвэл гастрит. Тэдний түүхтэй хүмүүс хоол идсэний дараа ходоод, дотор муухайрах мэдрэмж байнга гардаг.

Түүнчлэн эдгээр сөрөг үзэгдлийн шалтгаан нь хоолны дэглэмд нийцэхгүй хоол хүнс оруулах, байнга стрессдэх, мэдрэлийн эмзэг байдал, зарим эмийн хяналтгүй хэрэглээ, гэдэсний дисбиоз, гельминтозын довтолгоо зэрэгтэй холбоотой байж болох юм. Жирэмсэн үед, ялангуяа эмэгтэй хүн ургамлын эслэгээр их хэмжээний хоол иддэг бол өвчин тусдаг.

Гол онцлог

Хүний хэвлийд үе үе гарч ирдэг хавдар нь бүрэн дүүрэн, хүндийн мэдрэмжээр илэрдэг. Хөхөрсөн өвдөлт нь мөн гарч болох бөгөөд энэ нь байгальд шархдах, өвдөх шинж чанартай бөгөөд хэвлийн хөндийн өөр өөр хэсэгт байршдаг. Эмгэг судлалын хөгжлийн шалтгааныг харахад тэдгээр нь хий ялгарсны дараа буурдаг.

Ихэнхдээ цэврүүтэх нь өтгөний зөрчлийг дагалддаг, зүрх цээж хорсох, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг муухай үнэр амнаас. Ийм эмзэг асуудалтай хүний \u200b\u200bхоолны дуршил үргэлж буурдаг. Цэврүүтэх үед дараах дагалдах тэмдгийг тэмдэглэв.

• хоол идсэний дараа ходоодны өвдөлтөөс хэрхэн ангижрах вэ
• ходоодонд бүдгэрч, хавдахыг хэрхэн арилгах

• хэвлий нь мэдэгдэхүйц хэмжээгээр нэмэгдэж, хүрэхэд хүчтэй болдог;
• ходоодонд хүнд байдал, бүрэн дүүрэн мэдрэмж байдаг;
• ходоодонд бөөн дуу сонсогддог;
• агаараар амьсгалах, hiccups гарч ирдэг.

Энэ сөрөг үзэгдлээс болж зовж шаналж буй хүн толгой өвдөх, хоолны дуршил алдагдах нь элбэг байдаг. Түүнд туслахын тулд яагаад үүссэнийг тодорхойлох нь чухал юм. Үүний дараа л хангалттай эмчилгээг зааж өгөх боломжтой болно.

Өвчинд аюултай нэмэлт зүйлүүд

Хэрэв хоол идсэний дараа цэврүүтэх, хүндээр өвдөх шалтгаан нь дотоод эрхтний эмгэг хөгжилд оршдог бол дээр дурьдсан шинж тэмдгүүдэд зарим сөрөг шинж тэмдгүүд нэмэгддэг. Энэ тохиолдолд хүн байнга цээж хорсох, өвдөх шинж тэмдэг илэрдэг хурц өвдөлт…. Тэдний гадаад төрх нь гастроэнтерологичдод шууд очих шаардлагатай байдаг. Хоол боловсруулах замын эмгэг эсвэл диспепси байгааг илтгэх дохиололууд нь:

• удаан хугацааны турш идээ бээр эсвэл цусан дахь хольцтой байдаг суулгалт удаан хугацаагаар өнгөрдөггүй суулгалт. Шингэн алдалтын хүчтэй шинж тэмдэг;
• хэвлий дэх хүчтэй спастик өвдөлтийн хамшинжийг хязгаарлах;
• тэгш бус цэврүүтэх - нэг талдаа гэдэс томорсон;
• долоо хоногоос дээш хугацаагаар дотор муухайрах;
• бөөлжсөн масс дахь цусны хольцтой хамт бөөлжих;
• температур хамгийн дээд үзүүлэлт хүртэл нэмэгдсэн;
• халуурах;
• ядаргаа, таталт.

Хөхрөх шинж тэмдгүүд дагалддаг эдгээр шинж тэмдгүүд нь гэдэс эсвэл ходоодны ноцтой асуудал бөгөөд яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байгааг харуулж байна.

Энэ нөхцөлд өөрийгөө эмчлэх нь бүрэн хасагдах ёстой, учир нь энэ нь асуудлыг улам бүр хүндрүүлж болзошгүй юм.

Эмгэг судлалаас салах гол аргууд

Цэврүүг эмчлэх нь тэднийг өдөөн хатгасан шалтгааныг харгалзан хийх ёстой. Үүний зорилго нь хүнийг гэдэс дотор нь агаараас зайлуулах явдал юм. Эмчилгээний цогц эмчилгээүүнд ашигладаг дараахь аргуудыг хэрэглэнэ.

• Дэглэм, хоолны дэглэмийг засах. Цэврүүтэх шинж тэмдгийг зогсоохын тулд өдөр тутмын цэснээс хий үүсгэх эсвэл исгэх шинж чанартай хоол хүнс, ундаа зэргийг бүрэн хасах, бохьноос татгалзах шаардлагатай. Үүнээс гадна, та тодорхой цагт идэж эхлэх хэрэгтэй. Энэ нь ходоодонд тодорхой хугацаанд хоол боловсруулах шүүс үйлдвэрлэхийг заах бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгох боломжийг олгоно.
• Эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлдэг. Энэ эмгэгийн өвчтэй хүн татгалзах ёстой муу зуршилсалст бүрхэвчийг цочроох (архи, тамхи татах), бие махбодийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх (өглөөний дасгал хийх, хоол идсэний дараа цэвэр агаарт алхах гэх мэт), мөн шөнийн цагаар сайн унтах болно.
• Тохиромжтой эм авах.

Хийн үйлдвэрлэл нэмэгдсэнтэй холбоотойгоор хэвлийн хөндийд хүндэрч, халуурах зэрэг асуудлыг даван туулахад туслах эдгээр үйл ажиллагаа юм.

Эмээр эмчилнэ

Энэ нарийн асуудлаас үүрд салахын тулд түүний шалтгааныг мэдэх хэрэгтэй. Үүний тулд оношлогооны тусгай судалгаа хийдэг. Энэ нь үр дүнгийн дагуу эмийн эмчилгээг тогтоосон болно. Хэрэв энэ үзэгдлийг өдөөж буй патологийн шалтгаан олдоогүй бол тусгай эмээр өөрсдөө тэмцэх боломжтой. Ямар ч эмийн санд та жор, жоргүйгээр, хэвлий гэдэс нь хүндэрч, шахах шахмал, нунтаг, эмийг харьцангуй хямд үнээр авах боломжтой. Энэ зорилгоор ихэвчлэн дараах бүлгийн эмүүдийг хэрэглэдэг.

• шингээгч ба adsorbents (идэвхжүүлсэн нүүрс, Smecta гэх мэт). Тэд гэдэс дотор хуримтлагдсан хийн хольцыг их хэмжээгээр арилгадаг;
• carminative эм (Smektion). Эдгээр нь бөмбөлөг үүсэхэд саад болж, улмаар хий нь хоол боловсруулах эрхтэнд шингэж, эсвэл перисталтикаар гадагшлуулдаг;
• ходоод гэдэсний замын хөдөлгөөнийг өдөөгч бодис болох прокинетик (Cerucal, Motilium);
• нойр булчирхайн дутагдалтай бол фермент агуулсан эм (Festal, Mezim forte) сайн тусалдаг;
• ургамлын гаралтай бэлдмэл (dill ус, лууван, үхрийн махны хандыг) мөн энэ зорилгоор ашигладаг. Эдгээр ургамал нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй, спазмыг арилгаж, гүрвэлзэх, цөсний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг.

Хэвлий дээр цэврүүтэх, хатах нь ердийн хэт идэж уухаас гадна ходоод гэдэсний замын ажилд ноцтой ноцтой асуудал үүсч болохыг мэддэг бөгөөд хэрэв тэд байнга гарч ирэх юм бол эмчид очиж, өөрөө эмчлэх шаардлагатай байдаг. Зөвхөн мэргэжилтэн эдгээр эмгэгийн үзэгдлийн жинхэнэ шалтгааныг олж тогтоох, эмийн зохих жорыг хийх боломжтой.

Хэтэрхий олон цагаар унтах нь зайлшгүй шаардлага бол чихмэл өрөөнд эсвэл бороотой цаг агаарт гардаг. Энэ нь энгийн: эдгээр тохиолдолд агаар мандлын даралт буурч, хүчилтөрөгчийн хэмжээ буурдаг тул үүнээс болж тархины үйл ажиллагаа буурдаг. Нойрмоглох нь зүрх сэтгэлтэй хоол идсэний дараа ч тохиолддог: цус ходоод руу орж, тархи бага энерги авдаг.

Энэ нойрмогийг даван туулах нь амархан: цэвэр агаарт гарч, үдийн хоолны дараа бага зэрэг хөдөлж, та эрч хүчээ сэргээнэ.

Би хэр удаан амрах вэ?

Унтах нойрмог байдлаас болж энэ асуулт хамгийн түрүүнд өөрөөсөө асуух хэрэгтэй. Ихэнх хүмүүс шаардагдах хэмжээнээс хамаагүй бага унтдаг (насанд хүрсэн хүний \u200b\u200bхувьд 7-8 цаг), харин шөнийн унтах хувь хүний \u200b\u200bхэрэгцээ бүр ч их байж болно. Унтах эрүүл ахуйг ажиглах, орондоо орох, тодорхой цагт босох, унтахаасаа өмнө сэтгэлийн хөдлөлөөс зайлсхийхэд хангалттай бөгөөд өдрийн цагаар унтах асуудал арилна.

Эмч рүү яараарай!

Хэрэв та бүрэн дүүрэн байсан ч гэсэн шөнийн унтах, өдрийн турш та нойрмог хэвээр байгаа байх, магадгүй шалтгаан нь өвчин юм.

Апнеа

Унтах нь амьсгал богиносох үед илэрдэг: хүн хурхирч, дараа нь чимээгүй байдал хэдхэн секундын турш үргэлжилж, амьсгал тасалдаж, хурхиралт дахин сонсогддог. Амьсгалыг түр зогсоох үед тархины хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн үүсдэг бөгөөд түүнийг тасалдуулахын тулд сэрэх дохио өгдөг. Хэрэв шөнийн цагаар энэ нь ихэвчлэн тохиолддог бол тэр хүн хангалттай унтаж чаддаггүй бөгөөд өдрийн цагаар унтах чадвараа нөхөхийг хичээдэг. Судалгаа - полисомнограф нь апноэ үүсэх шалтгааныг тодорхойлоход тусална. Үүнийг дамжуулахын тулд та эмч-somnologist үзэх хэрэгтэй.

Гипотиреодизм

Бамбай булчирхайн даавар нь бодисын солилцоог зохицуулж, эрч хүчтэй байхад тусалдаг. Тэдний дутагдалтай - гипотиреодизм - бодисын солилцооны үйл явц удаашруулах. Нойрмоглохоос гадна энэ тохиолдолд хуурай арьс, хоолны дуршил буурч жин нэмэгдэх, сарын тэмдгийн хэвийн бус байдал алдагдана. Бамбай булчирхайн дааврын цусны шинжилгээ нь өвчнийг тодорхойлоход тусална. Энэ нь эндокринологичтой зөвлөлдсөний дараа хийгддэг.

Чихрийн шижин

Америкийн эрдэмтдийн үзэж байгаагаар өдрийн цагаар байнга нойрмоглох шинжтэй хүн чихрийн шижин өвчний шинжилгээнд хамрагдах ёстой. , ба бууруулсан. Өрөвдөх сэтгэлээс гадна энэ өвчин байнгын цангалт, арьс загатнах, толгой эргэх зэрэгт тарчлааж болно. Өөрийгөө таньж байна уу? Дараа нь та эндокринологчийн зөвлөгөөг яаралтай авах шаардлагатай байна.

Гипотензи

Даралт хүчтэй буурснаар тархинд цусны хангамж буурч, хүчилтөрөгчийн дутагдал үүсдэг. Үнэн хэрэгтээ өрөөнд олон агаар байгаа байх ч гэсэн та чихмэл өрөөнд сууж байх шиг байна. Даралтыг хэмжинэ: хэрэв хэвийн хэмжээнээс доогуур байвал эмчид хандана уу.

Цус багадалт

Цусан дахь гемоглобины түвшин буурахад хүргэдэг. Энэ бол бүх эрхтэн, түүний дотор тархинд эсэд хүчилтөрөгч зөөдөг гемоглобин юм. Тиймээс төмрийн дутагдлаар нойрмоглох нь зайлшгүй юм. Үүнээс гадна сул дорой байдал, толгой эргэх, үс унах талаар санаа зовж магадгүй юм. Цусны шинжилгээ аваад төмрийн бэлдмэл авах талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Сэтгэлийн хямрал

Унтах нь амьдралын хүнд хэцүү нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой. Тархи нь бэрхшээлийг даван туулж чадахгүй, эсвэл үүнийхээ төлөө санаа зовж, "удааширч" эхэлдэг нойрмог байдал…. Асуудлыг хэт их унтах гэж бүү оролдоорой - үүнийг шийдэхийг хичээ. Хэрэв та өөрөө бүтэлгүйтвэл сэтгэл зүйч рүүгээ хар.