Simptomele și tratamentul excesului de iod în organism. Excesul de iod în tratamentul corpului cu remedii populare Semne de iodism

Iodul este unul dintre cele mai importante microelemente pentru asigurarea unei vieți normale a omului. El joacă rolul principal în munca sa glanda tiroida. O modificare a nivelului său de conținut în sus sau în jos are un efect provocator asupra dezvoltării diferitelor boli.

Câteva despre iod și importanța lui pentru oameni

Descoperirea iodului a avut loc în 1811 și deja în 1820 a început să fie folosit în practica medicală.

În condiții naturale, iodul face parte din compușii anorganici și organici; în stare liberă este prezent în aer și pătrunde în apă și sol cu ​​precipitații. Iodul se găsește în toate plantele în cantități variate, iar unele alge marine sunt capabile să-l concentreze. Este extras din alge marine și salpetru chilian.

Iodul pătrunde în corpul uman sub formă de săruri de iodură atunci când ingerează alimente și apă. În organism, sărurile de iodură se disociază în cea mai mare parte, eliberând iod, care formează ulterior un compus organic - diiodotirozina, iar sub influența hormonului de stimulare a tiroidei, se formează tiroxina.

Glanda tiroidă acumulează cea mai mare cantitate de iod - aproximativ 15 mg, în timp ce cantitatea totală prezentă în organism este de aproximativ 25 mg. O parte mai mică este „depozitata” în ficat, piele, rinichi, ovare, prostată și alte organe și țesuturi.

În forma sa anorganică, iodul este concentrat uniform în plasmă și celule roșii din sânge.

Hormonul tiroxina influențează procesele metabolice și acțiunile funcționale ale sistemului nervos.

Pentru funcționarea normală a organismului, aportul zilnic de iod nu trebuie să depășească 150 mcg. Pentru femeile care alăptează și gravide, această cifră este puțin mai mare și 175-200 mcg pe zi este considerată acceptabilă. Pentru copii, aportul zilnic de iod se calculează în funcție de vârstă.

Cercetările au stabilit că, cu un aport zilnic pe termen lung de până la 500-1000 mcg de iod în organism, nu apar modificări semnificative ale funcțiilor glandei tiroide. Dar depășirea a 1000 mcg pe zi provoacă boli induse de iod.

Când nivelul de iod crește, apare hipertiroidismul. Nu există o mărire pronunțată a glandei tiroide, dar există condiții prealabile pentru dezvoltarea bolii Graves, exoftalmie și tahicardie.

Cauzele și manifestările excesului de iod

Iodul în sine este un element toxic. Și otrăvirea cu iod poate duce la moarte, ca urmare a șocului cauzat de deteriorarea extinsă a terminațiilor nervoase, edem pulmonar si insuficienta cardiaca.

Excesul de iod sau otrăvirea cu acesta poate fi acut sau cronic. Intoxicatia acuta este rezultatul unei creșteri mari o singură dată a concentrației de iod într-un timp scurt. Intoxicația cronică cu iod apare atunci când iodul intră constant în corp în cantități semnificative. Intoxicația cu iod (iodismul) este adesea rezultatul unor factori profesionali.

Excesul de iod poate apărea prin inhalarea vaporilor de iod, tratamentul pe termen lung cu medicamente care conțin iod sau ca urmare a hipersensibilitate corp. Intoleranța individuală poate deveni, de asemenea, o sursă de intoxicație cu iod.

Principalele simptome ale excesului de iod în organism sunt scurgerile mucoase din nas, durerea și tusea, iritația conjunctivei sub formă de ochi roșii și ochi lăcrimați. Conjunctivita, blefarita se dezvoltă adesea și uneori apar leziuni nervul optic cu scăderea vederii.

Cu un exces de iod, apar leziuni ale pielii pe față, gât și membre sub formă de acnee, cu arsură și mâncărime. Mai mult decât atât, erupțiile cutanate se contopesc adesea, formând zone dureroase. Leziunile cutanate cu exces de iod pot fi exprimate erizipel sau urticarie.

Contactul direct cu iodul provoacă dermatită sau dermatită, profundă și greu de vindecat.

Excesul de iod poate provoca un gust metalic și un miros specific din gură, în timp ce mucoasa bucală este colorată în gălbui.

Apare des durere de capși amețeli, tulburări ale gâtului sub formă de arsură și durere, răgușeală. Excesul de iod poate provoca tulburări precum retardul mintal, sete constantă, slăbiciune, convulsii. Uneori, intoxicația cu iod provoacă întreruperea activității tract gastrointestinal, exprimată prin diaree și, ca urmare, scădere în greutate.

Rezultatul excesului de iod este uneori hepatită toxică, faringită, sinuzită, afectarea funcției renale, scăderea imunității cu toate consecințele care decurg.

Diagnosticul excesului de iod este de a determina nivelul acestuia în urină și sânge.

Tratamentul excesului de iod

Excesul de iod este corectat în primul rând prin eliminarea sursei de saturație.

Intoxicația acută cu iod necesită lavaj gastric cu soluție de tiosulfat de sodiu și curățarea pielii.

În același timp, metodele terapeutice sunt utilizate pentru a corecta funcționalitatea glandei tiroide și a altor organe și sisteme. În caz de tulburare a metabolismului apă-electrolitic, se utilizează terapia prin perfuzie.

Uneori se folosesc radiații sau intervenții chirurgicale pentru a reduce activitatea glandei tiroide.

Prevenirea intoxicației cu iod este de a reduce influența factorilor provocatori și acumularea acestuia în organism. Poate fi necesar să vă schimbați locul de muncă, să vă schimbați dieta sau să luați alte măsuri pentru a reduce consumul de iod.

Cele mai frecvente boli care apar din cauza excesului de iod din organism sunt hipertiroidismul și boala Graves.

HIPERTIROIDOZA

Hipertiroidismul, cunoscut și sub numele de tireotoxicoză, este o boală a glandei tiroide cauzată de excesul de iod. Dezvoltarea sa se datorează efectului toxic al hormonilor tiroidieni în exces asupra glandei tiroide, în timpul căruia sinteza proteinelor crește și are loc descompunerea forțată a grăsimilor și carbohidraților. De asemenea, se acumulează substanțe care conțin azot, iar capacitatea de contractare a mușchiului inimii este afectată. Retenția de apă în organe și țesuturi duce la edem și scăderea schimbului de căldură energetică și tulburări metabolismul grăsimilor cu acumularea de colesterol și substanțe asemănătoare grăsimilor provoacă dezvoltarea aterosclerozei.

Primul semn al tireotoxicozei este o pierdere bruscă a greutății corporale cu apetit crescut și mâncare frecventă. Pierderea în greutate duce la tulburări gastro-intestinale - cum ar fi creșterea frecvenței scaunelor, greață, vărsături din cauza activității motorii crescute și scăderea funcției glandelor sistem digestiv. Ca urmare, se poate dezvolta chiar distrofie, poate începe fragilitatea și apoi căderea părului și transpirația poate crește.

Tireotoxicoza se caracterizează, de asemenea, printr-o creștere a temperaturii corpului fără motive vizibile, nervozitate, iritabilitate, scăderea performanței și paralizie nervul facial. Pacienții cu tireotoxicoză se caracterizează prin tremurări ușoare ale degetelor, zvâcniri ale capului, buzelor și chiar ale întregului corp. În formele severe ale bolii, ritmul cardiac crește, tensiunea arterială crește și scade, iar ritmul cardiac este perturbat. Treptat, pacientul începe să simtă slăbiciune musculară severă, care poate duce la paralizie; dinții lui încep să se descompună, iar puterea scheletului îi scade.

De regulă, hipertiroidismul apare după utilizarea frecventă a sării iodate, precum și din cauza unor situații stresante, traume psihologice sau boli infecțioase (dureri în gât, gripă).

Pentru a evita hipertiroidismul, este necesar să utilizați sare iodată cu moderație și, de asemenea, în timpul tratamentului și prevenirii, luați medicamente care conțin iod, care face parte din compoziție, mai ales că tocmai un astfel de iod este prezent în sângele uman. Dar principalul lucru este că trebuie să suprimați activitatea excesivă a glandei cu ajutorul unor medicamente adecvate, radiații sau tratament chirurgical, iar acest lucru trebuie făcut imediat după detectarea primelor semne de necaz.

Nu este greu de identificat boala. Semnele sale sunt o glanda tiroidă mărită, puls rapid, degete tremurătoare - tremur, păr cărunt prematur (de la 20 de ani). Un test de sânge pentru hormonii tiroidieni poate confirma diagnosticul.

Dacă această analiză arată nivel inalt hormoni tiroidieni și niveluri scăzute de hormon de stimulare a tiroidei, hipertiroidismul este diagnosticat. Nivelul de TSH din sânge este cel mai precis indicator al hipertiroidismului, așa că numai acest test poate pune diagnosticul corect.

În timpul observării rezultatelor tratamentului hipertiroidismului, a fost dezvăluit că această boală, indiferent de metoda de tratament, se poate dezvolta în hipotiroidism. Mai mult, aceasta este cel mai des întâlnită de cei a căror glanda tiroidă a fost lezată. iod radioactiv sau parțial îndepărtat în timpul intervenției chirurgicale. Hipotiroidismul este de obicei ușor de controlat și tratat în siguranță. Tot ce trebuie să faceți este să luați comprimate de hormoni tiroidieni zilnic.

GITTER TOXIC DIFUZ (DTZ)

Gușa toxică difuză (DTG), sau boala Graves, este un tip de hipertiroidism. Acest nume nu a fost dat întâmplător, este ușor de explicat. Boala se numește difuză deoarece întreaga glanda tiroidă este implicată în procesul patologic. Toxic - datorită manifestării la pacienți a acelorași simptome ca și în bolile infecțioase: căldură, senzație de creștere a temperaturii; uneori febra face loc frisoanelor, iar extremitățile devin reci. Și în cele din urmă, cuvântul „gușă” este prezent în nume în legătură cu mărirea glandei tiroide în sine. Motivul dezvoltării difuzului gușă toxică este o creștere generalizată a activității tiroidei.

Procesul care provoacă boala lui Graves afectează sistemul imunitar. ÎN corp sanatos acest sistem protejează o persoană de acțiunea bacteriilor străine, virușilor și celulelor patologice (cancer). Sistemul imunitar recunoaște invadatorii străini și îi distruge folosind anticorpi produși de celulele sanguine - limfocite. S-a dezvăluit acum că majoritatea oamenilor au exact tipul de sistem imunitar care poate duce la gușă toxică difuză. În acest caz, limfocitele pot produce anticorpi împotriva propriilor țesuturi. Cu gușa toxică difuză, se produc anticorpi împotriva anumitor proteine ​​situate pe suprafața celulelor tiroidiene, acest lucru stimulează celulele glandei la creșterea producției de hormoni și duce la hiperfuncția întregului țesut tiroidian.

Prima gușă toxică difuză a fost studiată și descrisă de medicul irlandez Graves. Din acest motiv, boala se numește uneori boala Graves.

Factorii de mediu joacă un rol major în apariția bolii, care, împreună cu o predispoziție ereditară, poate duce la DTD. Această boală se dezvoltă treptat. Mai mult, nu este imediat posibil să înțelegi dacă ai gușă toxică difuză sau dacă ai nervozitate obișnuită din cauza stresului vieții de zi cu zi, iar dieta pe care o ții a dus la pierderea în greutate. Dar cu cât glanda tiroidă este mai activă, cu atât simptomele gușii toxice difuze devin mai pronunțate. Pulsul va crește, transpirația va crește, pielea va deveni subțire, iar părul va deveni fragil. Căldura nu va fi bine tolerată. Adesea, pacienții cu DTD au diaree și apare o îngroșare a pielii, aspră, roșiatică, pe suprafața frontală a picioarelor. Această modificare a pielii se numește mixedem pretibial. Este complet nedureros și inofensiv.

Literatura medicală descrie peste două mii de cazuri în care gușa toxică difuză s-a încercat să fie tratată cu repaus și sedative. De obicei, majoritatea pacientii au murit.

Cel mai exact, acest tip de hipertiroidism este indicat de inflamația și proeminența ochilor, umflarea țesuturilor din jurul lor. Poate exista chiar roșeață și mâncărime a ochilor, inflamație a mușchilor și a țesuturilor moi din spate globul ocular. Cu DTD, vederea se deteriorează: obiectele încep să pară duble. în plus simptome oculare gușa toxică difuză nu apare întotdeauna imediat și, uneori, la numai 6 luni de la debutul bolii.

Pentru a stabili un diagnostic de cancer tiroidian este necesar să se efectueze scintigrafie, care oferă o imagine clară a glandei tiroide. Dacă organul are activitate crescută pe scintigramă, diagnosticul este confirmat.

Hipertiroidismul sau tireotoxicoza se dezvoltă din cauza influențelor adverse ale mediului sau a problemelor cu glanda tiroidă.
Există trei grade ale bolii și toate sunt asociate cu pierderea în greutate, diaree și tahicardie, iar cu gradul crescând indicatorii cresc.
Care este cel mai eficient tratament pentru hipertiroidismul tiroidian? Există diferite moduri, inclusiv luarea de medicamente hormonale.
Cu toate acestea, există medicamente care pot opri cursul bolii, de exemplu, Bimmunal 9. Desigur, tratamentul hipertiroidismului cu acest medicament unic poate fi efectuat cu succes acasă.

Excesul de iod în organism și hipertiroidism - tratament cu Bimmunal 9

Pentru această boală se utilizează tratamentul cu iod organic; regimul este foarte simplu, dar este important să se respecte succesiunea și doza de administrare. Acest Tratamentul hipertiroidismului constă în utilizarea regulată dozată a medicamentului.

Regimul de tratament pentru exces de iod și hipertiroidism cu Bimmunal 9:

1. Dimineața, luați 1 picătură de medicament în 1/3 pahar cu apă cu o jumătate de oră înainte de masă, de 2 ori pe zi. Menținem un interval de dozare de cel puțin 12 ore.
2. În a doua zi, tratamentul hipertiroidismului tiroidian se efectuează cu două picături conform aceleiași scheme, iar aceasta trebuie crescută la 10 picături pe doză.
3. După care tratamentul continuă în volum de 10 picături de două ori pe zi până la folosirea flaconului. În medie, va dura aproximativ două luni.
4. Dacă folosești altele medicamente, apoi păstrați intervalul dintre administrarea Bimmunal și ei la 4 ore.

Deoarece hipertiroidismul este tratat cu radicali chirurgical realizată doar ca ultimă soluție, această schemă este cea mai sigură și mai productivă.

Simptome de hipertiroidism

Deci, care sunt simptomele hipertiroidismului și la ce trebuie să acordați atenție dacă diagnosticul nu a fost încă pus:

• Modificări ale dispoziției și tahicardie;
• Probleme cu tractul gastrointestinal - diaree, zgomot în stomac;
• Slăbiciunea țesutului musculo-scheletic este, de asemenea, un simptom al hipertiroidismului;
• Pierderea în greutate, căderea părului;
• Scăderea potenței la bărbați, infertilitatea la femei.

Aceste simptome de hipertiroidism nu apar imediat, dar treptat influența lor se intensifică, deci este necesar examinare clinică pentru a confirma diagnosticul.

Ce închiriem și unde:

• Test de sânge pentru hormoni;
• Ecografia glandei tiroide și a inimii;
• Electrocardiograma și alte metode de diagnostic.

De obicei, hipertiroidismul poate apărea la femei, dar recent a început să apară și la bărbați. Mediu rău, stres, tulburări sistem imunitar, toate acestea permit bolii să se manifeste mai des. Cu toate acestea, este necesar să se trateze cu atenție hipertiroidismul, deoarece excesul de iod poate apărea în organism.

Simptome de iod în exces

Când există un exces de iod, simptomele bolii pot varia.

De exemplu:

1. Tuse, durere în gât, nas care curge;
2. Ochi lăcrimați, salivare;
3. Acnee pe corp, mâncărime și arsuri ale pielii;
4. Amețeli, letargie;
5. Gust metalic în gură și altele.

Dacă excesul de iod în organism se manifestă cumva, informați imediat medicul dumneavoastră.
Medicamentul Bimmunal 9 este utilizat și în ginecologie. De exemplu, pentru tratamentul eroziunii cervicale, fibroamelor și colpitei. Prin urmare, nu numai hipertiroidismul glandei tiroide va fi o indicație pentru utilizarea medicamentului.

Tratamentul eroziunii cervicale fără cauterizare

Aceasta, ca și hipertiroidismul glandei tiroide, constă în administrarea medicamentului într-o formă de băut conform schemei. Și, de asemenea, în dușuri cu o soluție și.
Schema este destul de simplă, este important doar să urmați doza și secvența. Desigur, toate manipulările trebuie efectuate după consultarea unui medic.

Dacă aveți întrebări despre tratamentul hipertiroidismului glandei tiroide

Dacă aveți întrebări despre administrarea medicamentului sau doza, puteți linia fierbinte. Specialiștii vor răspunde întotdeauna la orice apel rapid și competent.

Te confrunți cu somnolență, performanță scăzută, depresie și iritabilitate? Ar putea fi probleme cu glanda tiroidă. Totul indică lipsa unuia, dar foarte important element. Excesul de iod în organism, precum și deficiența acestuia, pot afecta negativ sănătatea umană. Vom vorbi despre asta acum, dar mai întâi despre elementul în sine.

Microelement în corpul uman

Iodul sintetizează hormonul tiroidian, care determină metabolismul, transformă alimentele în energie și afectează creșterea și dezvoltarea organelor.

Acest oligoelement este implicat în:

• și reglează temperatura corpului;
• metabolismul proteinelor și grăsimilor, metabolismul apă-electroliților;
• procese de creștere, dezvoltare neuropsihologică și dezvoltare a tuturor organelor;
• metabolismul și viteza reacțiilor biochimice.

În plus față de toate cele de mai sus, iodul are un efect benefic asupra consumului de oxigen de către țesuturile corpului, arderea excesului de grăsime, funcția creierului și sănătatea pielii, dinților, unghiilor și părului.

Pentru ca excesul de iod în organism să nu creeze probleme, trebuie să știți că aportul mediu zilnic al acestui microelement ar trebui să fie de la o sută douăzeci la o sută cincizeci de micrograme, dar nu mai mult de trei sute de micrograme.

Pentru ca organismul să primească cantitatea necesară, dieta trebuie să includă fructe de mare (alge, cod, hering, creveți și așa mai departe), lapte, ouă și ficat de vită, ceapă, varză albă, morcovi. În ceea ce privește legumele, există o condiție: toate trebuie să fie cultivate în sol cu ​​o cantitate suficientă de iod.

Cauzele și simptomele excesului de oligoelemente

Situația în care există prea mult iod este destul de rară. Cel mai adesea, această problemă îi afectează pe lucrătorii din industriile în care apar emisii frecvente ale elementului sau pe cei care nu controlează aportul acestuia cu vitamine și suplimente care conțin iod.

Acești oameni au următoarele semne de exces de iod în organism:

• Schimbări aspect: Păr subțire care au devenit gri devreme, tremurături în mâini, transpirație excesivă, scădere în greutate, intoleranță la căldură,
• Starea de sănătate: tuse, dureri de cap și amețeli frecvente, performanță slabă tractului digestiv, conjunctivită și lacrimare.
• Stare psiho-emoțională: sete, urinare frecventă, tulburări de somn, anxietate și iritabilitate.

Simptomele excesului de microelement includ: temperatură ridicată corpuri fără niciuna procese inflamatorii, care apar în organism; ochi bulbucati; umflarea tiroidei și glandele parotide.

Un exces de iod este mai periculos decât deficiența acestuia. O supradozaj a acestui oligoelement poate duce la inflamație cronică celulele din glanda tiroidă și hiperfuncția acesteia (când glanda tiroidă produce prea mulți hormoni). Poate ajuta la refacerea celulelor deteriorate mijloace moderne- bioregulatori peptidici. În Rusia, prima marcă de bioregulatori de peptide a fost citaminele - o linie de 16 medicamente care vizează diferite organe. Pentru a îmbunătăți funcția glandei tiroide, a fost dezvoltat un bioregulator peptidic -. Componentele pentru Tyramine sunt obținute din glandele tiroide ale bovinelor; acestea sunt un complex de proteine ​​și nucleoproteine ​​care au un efect selectiv asupra celulelor glandei tiroide, ceea ce ajută la restabilirea funcției acesteia. Tiramina este recomandată pentru utilizare în cazuri de disfuncție a glandei tiroide, hipo și hiperfuncție, procese tumorale în țesutul glandular. Este recomandabil să se utilizeze Tyramine ca agent profilactic pentru persoanele care locuiesc în zonele în care bolile tiroidiene sunt endemice. Administrarea tiraminei este, de asemenea, recomandată persoanelor în vârstă și vârstnicilor pentru a menține funcția tiroidiană.

Dacă otrăvirea este severă, pot apărea diaree și vărsături.

Excesul de iod în corpul unei femei este, de asemenea, însoțit de o încălcare ciclu menstrual, iar în caz de sarcină poate provoca nașterea prematură și avortul spontan.

Formele bolii și consecințele acesteia

Excesul de iod în organism provoacă boala iodism. Are două forme: acută și cronică.

Otrăvirea acută apare la consum cantitate mare microelement pe o perioadă scurtă de timp sau inhalare accidentală.

A doua formă - cronică - se dezvoltă treptat. Cel mai adesea este diagnosticat la persoanele asociate cu o anumită industrie sau la cei cărora li se prescrie incorect un regim de tratament cu medicamente care conțin iod. Stadiul cronic Boala este dificil de determinat, simptomele ei coincid cu cele ale altor afecțiuni.

Dacă nu diagnosticați „excesul de iod în organism” la timp, consecințele pot fi imprevizibile. Când două grame din acest microelement intră în organism, are loc moartea.

Consecințele iodismului includ, de asemenea:

• arsuri ale membranei mucoase;
• modificări ale funcționării ficatului și rinichilor;
• tulburări ale sistemului nervos central și cardiovascular;
• umflarea țesuturilor;
• alergii.

Diagnosticul bolii

Pentru a diagnostica „excesul de iod în organism”, un specialist efectuează o examinare:

• În primul rând, istoricul medical al persoanei este studiat și analizat;
• la a doua etapă se studiază activitate profesională bolnav;
• apoi, se efectuează o examinare externă a pacientului: medicul verifică dacă există leziuni ale membranei mucoase și acnee pe piept și față, determină dacă se simte mirosul de iod;
• Este prescrisă o examinare de laborator: teste de sânge și urină, se utilizează metoda ICP-AES.

Pentru un diagnostic precis, se vor prescrie studii suplimentare pe diferiți parametri, în funcție de ce organ (glanda tiroidă, piele, ficat, rinichi, glandele salivare) a fost detectată acumularea de iod.

Un test de sânge determină compoziția hormonilor tiroidieni și hipofizari.

Analiza urinei - determină cantitatea de iod din urină.

Metoda ICP-AES ajută la determinarea cantității de iod dintr-o mică parte a unghiei.

Analiza se efectuează pe un dispozitiv special. Principiul de funcționare este de a determina lungimea de undă a luminii pe care o emite un anumit microelement.

Tratament

Excesul de iod din organism nu trebuie ignorat; tratamentul trebuie prescris de un specialist și efectuat sub supravegherea acestuia.

Intoxicatia acuta:

• pielea se spală folosind o soluție de sifon de două procente;
• o soluție (cinci la sută) este utilizată pentru spălarea gastrică - acest medicament este utilizat ca agent antitoxic;
• in caz de intoxicatie cu saruri de iod se administreaza tiosulfat de sodiu intravenos.

Ar putea aparea reactii adverse sub formă de alergii și creșteri ale tensiunii arteriale.

Pentru a trata iodismul cronic este necesar:

• împiedică pătrunderea microelementelor în organism;
• refuză să lucreze în industrii periculoase;
• urmați o dietă fără sare;
• asigurați-vă că excludeți utilizarea complexelor de vitamine și a suplimentelor care conțin iod;
• dacă există o încălcare a metabolismului apă-sare, se efectuează terapia prin perfuzie.

Remediile populare pentru tratamentul iodismului sunt un supliment. Pentru a neutraliza efectele microelementului, se folosesc lapte, unt, ouă și jeleu pe bază de amidon.

Prevenire și prognostic

Prevenirea bolii începe cu prescrierea de medicamente care conțin iod. Când le consumați, asigurați-vă că beți multă apă alcalină cu dioxid de carbon, lapte și carbonat de sodiu. Pacientul trebuie să știe că, în timp ce ia medicamente cu iod, trebuie să evite condimentele picante și bauturi alcoolice. La primele simptome de intoleranță la acest element, trebuie să încetați să îl utilizați.

Copiilor sub cinci ani nu trebuie să li se prescrie medicamente cu iod. Este recomandabil să utilizați iodinol pentru tratarea rănilor.

Cât despre previziuni, acestea sunt favorabile. După ce au urmat recomandările medicului, simptomele care indică faptul că există un exces de iod în corpul uman dispar după ceva timp. Rănile cauzate de cristalele de iod care vin în contact cu pielea pot avea dificultăți de vindecare.

Concluzie

Ai grijă de sănătatea ta. Să știți că orice substanță, chiar și cea mai benefică, dacă este prea mare, poate dăuna organismului. Este exact ceea ce se întâmplă cu un astfel de microelement precum iodul. Lipsa lui, precum și excesul său, pot duce la mari probleme.

Unul dintre cele mai importante oligoelemente din corpul uman este iodul. Corpul conține aproximativ 25 mg din acest oligoelement, dintre care 15 mg se află în glanda tiroidă, restul sunt distribuite în rinichi, ficat, prostată, ovare, piele, unghii și păr.

Necesarul zilnic de iod este de 50-200 mcg. Este implicat în formarea hormonilor tiroidieni, care sunt responsabili pentru dezvoltarea și creșterea organismului, eficiență procesele metabolice, generarea de căldură. Sportivii apreciază iodul pentru susținerea funcției glandei tiroide, care conține hormoni precum tiroxina si triiodotironina– sunt responsabili cu creșterea intensității antrenamentului, metabolismului și reducerea procentului de grăsime corporală.

Lipsa de iod în organism și cauzele apariției acestuia

Aproape două miliarde de oameni de pe planeta noastră suferă de deficit de iod. Deficit apare atunci când consumul de micronutrienți este mai mic decât norma zilnică prescrisă, adică mai puțin de 0,05 mg.

Conform cercetărilor, la activitate fizica nevoia de iod crește.

Corpul uman nu este capabil să producă iod în sine, astfel încât echilibrul său trebuie să fie în mod constant reînnoit cu ajutorul surselor externe. Ele pot fi nu numai alimente, ci și atmosferă, aer și apă.

De exemplu, oamenii care trăiesc departe de mare au niveluri sanguine mai scăzute ale microelementului decât cei care inhalează zilnic aer marin bogat în iod.

Semne de deficit de iod

Chiar și cea mai mică lipsă de iod din organism poate provoca dureri de cap, oboseală cronică, iritabilitate, probleme de memorie și de concentrare.

Pentru a determina nevoia organismului de iod, este necesar să efectuați manipulări simple:

• Folosind o soluție de iod 5%, aplicați o grilă de linii subțiri cu o frecvență de aproximativ 1 cm pe zona pielii. Dacă liniile dispar în 6-8 ore, organismul are nevoie de iod.

La ce duce deficitul de iod?

• Oamenii de știință au descoperit că cantitatea de iod este direct legată de indicele IQ - așa că, în lipsa acestui mineral, IQ-ul scade cu 10-15 puncte.
• O deficiență duce la o încetinire a metabolismului și, ca urmare, la creșterea accelerată în greutate.
• Pentru femeile însărcinate, deficitul de iod este plin de anomalii în dezvoltarea fătului și avorturi spontane.
• Copiii care suferă de deficiență de iod sunt întârziate în dezvoltarea mentală și fizică, iar lor sistem nervos slab dezvoltat.

Deficitul de iod și obezitatea

Cu deficiența de iod, organismul începe să întâmpine dificultăți în utilizarea glucozei ca energie, pentru a evita astfel de dificultăți în viitor, este forțat să crească procentul de procesare a acesteia în depozite de grăsime.

Nivelurile scăzute de hormoni T3 și T4 afectează reacția corpul uman, făcându-l să încetinească, ceea ce contribuie la obezitate.

Lipsa iodului din organism este direct legată de nivelul hormonului de creștere. Hormonul de creștere scăzut nu numai că te împiedică să câștigi masa musculara, dar și în orice mod posibil interferează cu procesul de ardere a țesutului adipos.

Exces de iod în organism

O supraabundență a microelementului apare exclusiv în cazurile de abuz de iod, care constă în aportul necontrolat de vitamine și aditivi alimentari care conțin iod, sau lucrări legate de producerea acestuia.

Conținutul crescut de iod din organism poate suprima producția de tiroxină. Sinteza compușilor de iod în glanda tiroidă este slăbită din cauza excesului de iod și, ca urmare a acestui fapt, duce la hipotiroidism.

Când completați rezervele de iod din organism, nu vă lăsați duși de cap. De exemplu, o singură doză de iod egală cu 3 g este plină de moarte.

Atacurile de panică și paranoia din cauza excesului de iod

Glanda tiroidă este un fel de scut, nu doar la nivel fiziologic, dar ajută și la a face față situațiilor stresante. Pentru funcționarea sa deplină este necesară menținerea echilibrului de iod recomandat.

În cazurile de dezechilibru, glanda tiroidă începe să funcționeze defectuos, ceea ce duce la dezvoltarea unui astfel de dezechilibru simptome mentale precum paranoia sau atacurile de panică.

Echilibrul delicat al sistemelor umane care îi asigură rezistența la situatii stresante, depinde, printre altele, de cantitatea de iod din organism.

Tabel comparativ al deficitului și excesului de iod:

Produse care conțin iod:

Sarea de mare și alge, precum și peștele și carnea animalelor care se hrănesc cu aceste alge.

Informațiile din tabelul de mai jos sunt relevante pentru produsele proaspete, iar în cazurile de procesare sau depozitare pe termen lung, se pierde până la 60% din iod.

În produsele mai tipice dietei moderne, precum cerealele, laptele, ouăle, untul, nivelul de iod este extrem de scăzut. Majoritatea dintre noi trăim în regiuni cu o atmosferă nu bogată în iod. De aceea este important să aveți grijă și să mențineți echilibrul de iod din organism. publicat .

Katerina Katnis

P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți consumul, schimbăm lumea împreună! © econet