سنگینی در ناحیه کمر. کشیدن کمر درد

کشیدن مداوم کمر درد یکی از علائم بسیاری از بیماری هاست ، چه در ستون فقرات و مفاصل ، و اعضای داخلی... ستون فقرات انسان بار زیادی را تحمل می کند که قسمت عمده آن روی کمر می افتد. این قسمت از ستون فقرات مجبور به کنار آمدن با وزن بدن است ، بنابراین بیشتر اوقات تحت تأثیر قرار می گیرد. علاوه بر این ، دیسک های بین مهره ای باید با هر مرحله به فنر بپردازند ؛ در هنگام بالا بردن وزنه ها و خم شدن بدن به جلو می توانند به راحتی آسیب ببینند.

انواع کمردرد:

کمر درد اولیه نشان دهنده بیماری ستون فقرات است: تغییرات ، دیسک های بین مهره ای ، رباط ها یا عضلات.

درد ثانویه با آسیب های ستون فقرات ، تومورها ، عفونت ها یا بیماری های اندام های داخلی همراه است.

درد ناشی از بیماری های ستون فقرات

کمر درد بسیاری از افراد را که بی تحرک هستند و مبتلا می شوند مدت زمان طولانی در حالت نشسته انجام می شود. ظاهر کمردرد اغلب با آسیب به مهره ها همراه است ، دیسک بین مهره ای، عصب گیره یا التهاب عضلات پشت.

نباید فکر کرد که بروز ناراحتی در ناحیه کمر نتیجه هیپوترمی یا موقعیت ناراحت کننده بدن در هنگام خواب است. سندرم درد فقط نوک کوه یخ است. لازم است به دنبال آسیب شناسی موجود در ستون فقرات و درمان بیماری باشید. در غیر این صورت ، خطر ابتلا به بیماری را دارید ، سپس درد کمر دوباره برمی گردد.

دلایل درد اولیه درد می تواند بیماری های زیر باشد:

احساس "برجستگی غاز" بر روی پوست.

از دست دادن حساسیت پوست

تابش درد به ران ، باسن ، پشت ساق پا یا کشاله ران ؛

کاهش قدرت در مردان ؛

سفتی و تنش عضلانی در ناحیه کمر.

مراجعه به متخصص مهره شناسی متخصص مهره به شناسایی آسیب شناسی موجود و تشخیص استئوكندروز از بیماری های دیگر كمك می كند. در حال حاضر در مرحله اول ، با معاینه بصری و لمس ، پزشک قادر است ناهنجاری ستون فقرات ، وضعیت مورب لگن و افزایش فشار عضلات ستون فقرات را ایجاد کند و همچنین از تحرک ستون فقرات.

با فتق ، آسیب دیدگی ، وجود یا عدم وجود حساسیت ، ضعف یا آتروفی عضله مشخص می شود. رفلکس ها بررسی می شوند ، که ممکن است در برخی از آسیب شناسی ها کاهش یابد.

گاهی اوقات روشهای تحقیق اضافی مورد نیاز است - توموگرافی ، اشعه ایکس یا MRI. برای اینکه آسیب شناسی اندام های داخلی را از دست ندهید ، آزمایش خون و ادرار تجویز می شود و در برخی موارد ممکن است بیوپسی لازم باشد.

علل درد ثانویه

در میان زنان

زنان بیشتر از مردان از کمردرد رنج می برند و این به دلیل زایمان است. در دوران بارداری ، ستون فقرات یک زن به دلیل افزایش وزن بدن ، تغییر در مرکز ثقل ، شل شدن عضلات و رباط ها در اثر تغییرات هورمونی ، تحت فشار شدید است. افزایش کمر درد می تواند منادی زایمان قریب الوقوع باشد.

بسیاری از زنان شکایت دارند که "کمر را در روزهای اول قاعدگی می کشد" ، اغلب دلیل آن تغییر در سطح هورمونی ، تجمع مایعات در بافت ها ، انقباضات عضلانی رحم است. اگر انحراف فیزیولوژیکی رحم به پشت وجود داشته باشد ، یک زن اغلب در دوران قاعدگی از درد کمر رنج می برد.

بیماری های ناحیه تناسلی زنان می تواند با درد مبهم درد در ناحیه کمر آشکار شود. اگر سندرم درد به طور مداوم وجود داشته باشد ، لازم است آدنکسییت ، فیبروم ، آندومتریوز ، عفونت های دستگاه تناسلی ، حاملگی خارج رحمی را کنار بگذارید.

در موارد زیر حتما به پزشک خود مراجعه کنید:

خونریزی واژن زیاد است یا برای مدت طولانی ادامه دارد.

ناراحتی در ناحیه تناسلی وجود دارد - تخلیه رنگ و بوی غیر معمول

افزایش دمای بدن ، لرز ، درد مفاصل.

کمردرد به تدریج بدتر می شود و برطرف نمی شود.

در مردان

مردان کمتر از زنان یا افراد مسن به درد مداوم کمر مبتلا می شوند. اما اگر او ظاهر شود ، مردان دچار استرس شدیدی می شوند. این درد به کشاله ران ، اندام تناسلی ، پایین شکم یا پا منتقل می شود.

دلیل آن اغلب پروستاتیت یا هیپرپلازی پروستات است ، متخصص ارولوژی به شما در تشخیص صحیح کمک می کند. غالباً ، علائم دیگری نیز ظاهر می شوند: دشواری در ادرار کردن ، جریان ادرار در جریان متناوب ضعیف و ضعف جنسی ایجاد می شود.

با این حال ، درد درد می تواند نشانه ای از بیماری های بدخیم باشد ، بنابراین شما نباید مراجعه به پزشک را به تعویق بیندازید.

1. فعالیت بدنی در حین خانه داری ، خانه داری در کشور ، ورزش های فشرده. در این موارد ، با خستگی ، مقدار زیادی اسید لاکتیک در عضلات آزاد می شود ، عضلات اسکلتی خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند و ممکن است متورم شوند. این امر باعث ایجاد احساسات ناخوشایند در افراد می شود: سنگینی ، کشیدن یا فشار دادن درد هنگام حرکات ، احساس سوزش در سطح پشت.
2. سبک زندگی غیرفعال یا اقامت طولانی در یک موقعیت. افرادی که مشغول کار ذهنی هستند و بیش از دو ساعت در یک موقعیت می مانند ، ممکن است در ناحیه کمر و بالاتر از آن به دلیل ازدحام در این منطقه ، نقض موقتی گردش محیطی دچار سنگینی شوند. چنین فرایندهایی همچنین مشخصه افراد چاق ، با وزن زیاد ، که سبک زندگی کم تحرکی دارند.
3. درد و فشار در ناحیه کمر یا کمر ممکن است نتیجه سو a عملکرد معده یا روده باشد (با افزایش تولید گاز یا هضم غذا هنگام پرخوری).
4. هیپوترمی غالباً اسپاسم مویرگها را تحریک کرده و گردش خون اندامهای داخلی (ستون فقرات ، کلیه ها) را کند می کند و این باعث ناراحتی در پشت می شود.
5. سندرم و قاعدگی قبل از قاعدگی در زنان. این روند با تغییرات ماهانه رحم ، رد غشاهای مخاطی آن همراه است که اغلب باعث درد و سنگینی در قسمت پایین کمر می شود.
6. بارداری. هسته جنین و رشد و نمو جنین در ناحیه لگن با انبساط صاف آن اتفاق می افتد ، علاوه بر این ، رحم به طور مداوم در حال افزایش است. همه این عوامل جسمی در پایین کمر فشار ایجاد می کند
7. نوشیدن مایعات زیاد خصوصاً شب ها. این رژیم نوشیدنی می تواند سیستم کلیوی را بیش از حد بار آورده و جریان طبیعی ادرار را کند کند. همین امر در صورت مصرف مقدار زیادی غذای شور امکان پذیر است.
8. فشار بیش از حد روانی-عاطفی. هنگام استرس ، عضلات پشت می توانند اسپاسم کنند و باعث احساس سفتی ، گرفتگی و ناراحتی شوند.

احساس سنگینی در این موارد با از بین رفتن علت اصلی یا با اتمام بازسازی بدن از بین می رود.

• افراد فعال باید بار را کاهش دهند و بتوانند کاملاً راحت باشند و برای شهروندان هیپودینامیک دارای اضافه وزن مهم است که ژیمناستیک و پیاده روی طولانی در هوای تازه را وارد زندگی خود کنند.
• کارکنان دانش از وقفه های فرهنگ بدنی در روند کار بهره مند می شوند.
• برای تسکین شدت زنان باردار ، متخصصان زنان معمولاً استفاده از باند را توصیه می کنند.
• چه زمانی اختلالات عاطفی مهم است که شل شوید یا یک آرامبخش ملایم بخورید.

علل آسیب شناختی

1. بیماری های التهابی و تحلیل برنده ستون فقرات (رادیکولیت ، استئوکندروز ، روماتیسم ، اسپوندیلیت آنکیلوزان و غیره) همه علائم ناخوشایند در این آسیب شناسی ها با حرکات همراه است ، درد و شدت آن با فعالیت بدنی ، چرخش های شدید یا کج شدن بدن ظاهر می شود. بسته به منطقه آسیب دیده ، ناراحتی در ناحیه گردن ، جناغ ، کمر یا خاجی ظاهر می شود.
2. بیماری های قلب یا عروق کرونر (آنژین پکتوریس ، ایسکمی ، تصلب شرایین و غیره) در این موارد ، درد یا احساس فشار در زیر استخوان موضعی قرار دارد و بیماران را در حین حرکت و استراحت مزاحم می کند. این بیماری ها با احساس ترس ، تنگی نفس ، افزایش ضربان قلب ، تغییر فشار خون همراه است.
3. بیماری های دستگاه ادراری تناسلی (نفریت ، کولپیت ، آندومتریت ، التهاب تخمدان ها ، پروستات ، مثانه, بیماری ادراری و دیگران) این آسیب شناسی ها منجر به ادم پارانشیم اندام های آسیب دیده و بافت های اطراف می شود که به احساس سنگینی در کمر در بیماران کمک می کند. این بیماری ها با اختلالات شدید ادرار ، عملکرد جنسی و (یا) تولید مثل تولید می شوند. اصولاً احساسات دردناک بیماران را در حین عمل ادرار یا در حین صمیمیت مزاحم می کنند. بسیاری از آنها با جهش دما و علائم مسمومیت همراه است.
4. میوزیت (التهاب عضلات). علاوه بر سنگینی در ناحیه پشت ، این بیماری در مقابل تب کم درجه ، تورم بافتی و درد همراه با هر حرکت ایجاد می شود.
5. صدمات (کبودی ، دررفتگی ، پیچ خوردگی ، زخم). سقوط ، برجستگی و سایر تأثیرات جسمی می تواند باعث ایجاد تغییرات پاتولوژیک در ساختارهای سخت و نرم پشت و ایجاد ناراحتی در ناحیه آن شود. علائم این آسیب ها تشکیل هماتوم های زیر جلدی ، تحرک غیرطبیعی مهره ها ، نقض قابل مشاهده (یا تشخیص در اشعه ایکس) از یکپارچگی عضلات و (یا) استخوان ها است.
6. بیماری های سیستم برونش ریوی (برونشیت ، ذات الریه ، آسم). تغییرات التهابی در این اندام ها و گرفتگی در آنها احساس سنگینی در قسمت فوقانی کمر را ایجاد می کند. این بیماری ها با ظهور سرفه ، خس خس سینه ، تنگی نفس ، تب ، وخیم شدن حال عمومی بیماران مشخص می شوند.
7. آسیب شناسی در دستگاه گوارش... احساسات دردناک در هنگام ایجاد ورم معده ، التهاب روده ، دیس بیوسیس ، دیورتیکولوز اغلب با سنگینی و کمردرد قابل مشاهده است. با بیماری های معده ، این احساسات در قسمت فوقانی کمر ، با بیماری های روده ای - در قسمت پایین قرار دارند.
8. فرآیندهای آسیب شناختی در لگن کوچک و بزرگ (بورسیت ، سینوویت ، استئومیلیت). در این موارد ، تغییرات التهابی احساسات ناخوشایند مختلفی را در بیماران در ناحیه کمر تحریک می کند ، آنها همراه با درد شدید در هنگام حرکت ، قرمزی و تورم مفاصل هستند.

عیب یابی

برای شناسایی علت سنگینی در کمر ، کمر ، معاینه دقیق با استفاده از:

• اشعه ایکس؛
• سونوگرافی ، ام آر آی ، سی تی.
• آنالیزهای بیوشیمیایی و آزمایشگاهی عمومی ؛
• نوار قلب ، گاستروسکوپی.

فعالیت های درمانی

علائم درمانی در پس زمینه درمان بیماری زمینه ای انجام می شود.

1. برای آسیب شناسی ستون فقرات ، مفاصل و عضلات ، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی ، از یک دوره محافظ غضروفی ، ژیمناستیک درمانی ، ماساژ و فیزیوتراپی استفاده می شود.
2. در معالجه بیماریهای قلبی ، محدود کردن فعالیت بدنی ، مصرف گلیکوزیدهای قلبی و داروهایی که جریان خون به میوکارد را بهبود می بخشند ، مهم است.
3. بیماریها دستگاه گوارش نیاز به انطباق دارد غذای رژیمی، دوره مصرف داروهای تحریک کننده ، عوامل پوششی.
4. آسیب های ریوی ریوی با آنتی باکتریال یا داروهای ضد ویروسی، ضد احتقان و گشاد کننده برونش.
5. بیماری کلیوی و بیماری التهابی لگن نیز نیاز به یک دوره تجویز ضد میکروبی و فیزیوتراپی دارد.

روش های سنتی برای رفع سنگینی در کمر و کمر

1. خود ماساژ سبک ، که به از بین بردن احساسات دردناک و بهبود گردش خون محیطی کمک می کند. در ناحیه ناراحتی ، از ستون فقرات به طرفین انجام می شود. نیازی به اعمال نیروی زیاد نیست ، حرکات باید به مدت 7-15 دقیقه سبک و متحرک باشد.
2. گرم کردن با هدف شل کردن عضلات اسکلتی ، از بین بردن گیره های عضلانی انجام می شود. باید با خم شدن صاف به جلو و عقب ، راست و چپ شروع شود. سپس می توانید چندین کار را انجام دهید حرکات دایره ای لگن تمرینات باید در حالت آرام ، بدون تنش و حرکات ناگهانی انجام شود.
3. کمپرس ساخته شده از برگ بیدمشک ، کلم و چنار. برگهای این گیاهان با قسمت پشت (پرزدار) را به محل درد زده و قسمت فوقانی آن را با حوله یا روسری گرم (دستمال) می پوشانند. لازم است یک دقیقه آرام دراز بکشید. این اجازه می دهد مواد دارویی تورم بافت زیرپوستی را جذب کرده و برطرف کنید.

جلوگیری

1. اجتناب از هیپوترمی ، استرس ، ورزش بیش از حد ، پرخوری.
2. نگهداری راه سالم زندگی
3. درمان به موقع و پیشگیری از بیماری های حاد و مزمن.

رومانوفسکایا تاتیانا ولادیمیروونا

کامپیوتر و بهداشت. حق چاپ ©

استفاده از مواد سایت فقط با رعایت دقیق توافق نامه استفاده امکان پذیر است. استفاده از مطالب سایت ، از جمله کپی کردن ، بر خلاف این توافق نامه ممنوع است و مسئولیت آن مطابق با قانون قابل اجرا است فدراسیون روسیه... استفاده از اطلاعات درج شده در سایت برای تشخیص خود و خوددرمانی کاملاً ممنوع است.

کمر را می کشد. دلایل اصلی

کمردرد یک اتفاق کاملاً رایج است ؛ پزشکان اغلب شکایات مربوط به ناراحتی در این ناحیه را می شنوند.

اما اگر برای برخی از بیماران کافی است که چند روز آرام شوند و فعالیت بدنی را محدود کنند ، در این صورت دیگران می توانند ماه ها تحت درمان قرار گیرند.

کشیدن درد می تواند نه تنها نشانه مشکلات ستون فقرات باشد ، بلکه بیماری های جدی اندام های داخلی نیز باشد.

دلایل این پدیده ناخوشایند چیست؟

چرا کمر را می کشد

اگر کشیدن دردها پس از یک تمرین جزئی یا در حالت آرام ظاهر شود و برای مدت طولانی از بین نرود ، یافتن علت احساسات دردناک ضروری است.

آسیب نخاعی

ضایعات منفرد یا تغییر شکل مهره ها

روند التهابی در عضلات پشت (میوزیت) ناشی از هیپوترمی یا کار بدنی سخت

اسپوندیلیت آنکیلوزان نوعی آرتروز است که مفاصل ستون فقرات را درگیر می کند

بیماری های داخلی

ذات الریه (ذات الریه)

کشیدن درد در زنان

در یک زن ، کمر درد می تواند به دلایل دیگری رخ دهد که با بارداری ، چرخه قاعدگی و بیماری های زنان همراه است.

بارداری

در این دوره ، مرکز ثقل بدن زن تغییر مکان می دهد ، بار ستون فقرات به طور پیوسته در حال رشد است.

در بدن یک زن باردار ، مقدار هورمون ریلکسین افزایش می یابد ، که در آماده سازی برای زایمان نقش دارد ، دستگاه رباط مفصلی را شل می کند ، رباط ها و تاندون ها را تحت تأثیر قرار می دهد.

برای کاهش کشیدن درد در دوران بارداری ، پوشیدن باند ضروری است ، باعث کاهش بار می شود.

چرخه قاعدگی

کمردرد قبل از شروع قاعدگی و در روزهای اول چرخه اتفاق می افتد. این یک پدیده فیزیولوژیکی طبیعی است ، هیچ اقدامی نباید انجام شود.

بیماری های زنان

یکی از رایج ترین دلایل ناراحتی کمر ، فیبروئیدهای بین عضلانی رحم است که زنان بین 35 تا 50 سال را مبتلا می کند.

ویژگی این بیماری وجود تنها دو علامت است - دردهای کششی و مات در زیر شکم و کمر.

هرچه زودتر به متخصص مراجعه کرده و درمان را شروع کنید ، سرعت بهبود شما سریعتر خواهد بود.

تظاهرات بالینی

کمردرد می تواند مزمن یا حاد باشد.

دردهای تیز به طور غیر منتظره ظاهر می شوند و کل پشت را مختل می کنند ، حرکات دشوار است ، درد در کمر در سمت چپ یا راست قرار دارد. بعد از چند روز استراحت ، ناراحتی از بین می رود. درد حاد هنگام جابجایی مهره ها یا شکستگی ستون فقرات اتفاق می افتد ؛ تنها با اطمینان از عدم تحرک در ناحیه آسیب دیده ، وضعیت کمی تسکین می یابد.

درد مزمن به اندازه درد حاد نیست ، اما با بروز آن تا زمان اصلاح از بین نمی رود درمان پیچیده... مشکل این است که افراد به احساسات ناخوشایند عادت می کنند ، به متخصص مراجعه نمی کنند و در این زمان یک بیماری جدی در بدن پیشرفت می کند (تومورهای مختلف ریشه شناسی ، استئومیلیت ، تغییرات آرتروز در بافت استخوان و غیره)

جلوگیری

برای جلوگیری از شروع درد ، باید فعالیت بدنی خود را کنترل کنید ، انجام دهید تمرینات مفید و نظارت بر وضعیت اندام های داخلی.

اگر هنوز درد ظاهر شد و به شما آرامش نداد ، ابتدا باید آسیب به اندام ها و عفونت ها را حذف کنید ، و سپس از وسیله ای استفاده کنید که باعث کاهش ناراحتی شود: کرم ها و پماد های گرم کننده ، کمپرس ها ، حمام ها با روغن های معطر. اما به یاد داشته باشید که فقط یک متخصص باتجربه می تواند تمام روش های خلاص شدن از شر درد و اقدامات پیشگیرانه را تجویز کند.

پشت درد می تواند به دلیل مشکلات در ستون فقرات و عضلات کمر رخ دهد ، اما ناراحتی می تواند همراه با عفونت ، عملکرد نامناسب اندام های داخلی و بیماری های جدی زنان باشد. به یاد داشته باشید که حتی اگر درد شما را تحویل ندهد ناراحتی شدید و با گذشت زمان تشدید نشود ، شما هنوز هم باید با یک متخصص مشورت کنید ، این به شما کمک می کند تا بیماری را در مراحل اولیه شناسایی کرده و به موقع کمک شایسته ای ارائه دهید.

نحوه درمان سنگینی در ناحیه کمر

بیمار دیگری می پرسد: "به من بگو دکتر" ، چرا حتی در یک نشست کوتاه مدت در کمر خود سنگینی می کنم؟ و نمی توانم مدت طولانی بایستم - کمردردم درد می کند. و وقتی راه می روم یا دراز می کشم ، ناراحتی کاهش می یابد. گاهی اوقات آنها به طور کلی ناپدید می شوند. دلیل این چیست؟

دکتر برای مدت بسیار کوتاهی فکر خواهد کرد - پس از همه ، در عمل او قبلاً با شرایط مشابهی روبرو شده است. به نظر بیمار می رسد که مورد او بی نظیر است ، درد و ناراحتی که تجربه می کند غیر قابل مقایسه است. در واقع ، همه ما کم و بیش به یک شکل بیمار می شویم. بیماری های ما قابل مقایسه است. اتفاقاً همه افراد در معرض آنها هستند - از جمله پزشكان. به سادگی ، پزشکان با عمیق تر دانستن ساختار بدن انسان ، قادر به مبارزه موفقیت آمیز با بیماری ها هستند. و یک متخصص مهره شناس با تجربه در اکثر موارد بلافاصله دلایل کمردرد را شناسایی می کند. اما گاهی اوقات به مطالعات ویژه ای برای صحت تشخیص نیاز است.

دلایل سنگینی در ناحیه کمر چیست؟

اگر بیمار 30-40 سال داشته باشد ، شدت کمر به احتمال زیاد با تغییرات مربوط به سن در ستون فقرات مرتبط است. دیسک های بین مهره ای ، همانطور که قبلاً در فصل اول گفته شد ، با گذشت سالها خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند ، از ویژگی های بالشتکی آنها کاسته می شود. صاف شدن دیسک ها به دلیل خشک شدن آنها منجر به همگرایی اجسام مهره های مجاور می شود. این امر منجر به تغییر در روابط فرایندهای مفصلی تماس آنها می شود که مفاصل مشترک را تشکیل می دهند ، از نظر حرکات نامطلوب هستند. به طور طبیعی ، مفاصل دچار اضافه بار می شوند ، مانند گذشته پایدار نمی شوند. عضلات عمیق پشت ، منبسط کننده ها ، بنابراین بار قابل توجهی کاهش می یابد. به هر حال ، قبل از همه آنها - دیسک ها ، مفاصل و عضلات - کار سخت خود را به طور مساوی تقسیم می کردند. اکنون مبدل ها باید با اضافه بار زیاد کار کنند. با حمایت از بدن در یک موقعیت ، آنها به سرعت خسته می شوند. خسته شدن. آنها شروع به آزار می کنند. گاهی اوقات از کار زیاد دچار اسپاسم می شوند.

سعی کنید موقعیت را تغییر دهید ، راه بروید ، حرکت کنید. سپس بار ناشی از عضلات سخت کوشی که قبلاً کار کرده اند ، به عضلاتی که قبلاً در حال استراحت بودند توزیع می شود. آنها پر از قدرت به کار خواهند پرداخت. کمردرد از بین می رود یا حداقل کاهش می یابد. این کار مانند این است که به صورت چرخشی کار کنید ، وقتی یک نفر در حالت استراحت می آید تا جای خدمه خسته را بگیرد. برای شیفت کاری شبانه روزی یک کارخانه یا کارخانه. برای ارسال برخی از واحدهای ارتش فعال برای استراحت و آوردن نیروهای ذخیره تازه به نبرد. با این حال مقایسه کافی است. ماهیت آنچه اتفاق می افتد روشن است: "استئوکندروز!" - دکتر خواهد گفت.

اما اتفاق می افتد پزشک بیمار را برای اشعه ایکس کمر می فرستد و در آنجا تغییرات کم است یا اصلاً وجود ندارد. و بیمار از سنگینی در ناحیه کمر شکایت دارد. در اینجا پزشک حق دارد دیستروفی عضلات عمیق را پیشنهاد کند و درمانی را تجویز کند که توده آنها را بازیابی کند. این اوست که می تواند محتمل ترین علت کمردرد در کسانی که بیش از دهه سوم هستند ، باشد. اگر یک نوجوان ، پسر یا دختر به متخصص مهره شناسی مراجعه کنند ، در این صورت پزشک احتمال تغییر در دستگاه رباط را دارد. رباط های نرم - در فصل اول کمی درباره آنها صحبت کردیم - این همان نکته است!

آیا شما انشعابات را به راحتی انجام می دهید؟ آیا می توانید دستان خود را به راحتی پشت سر خود ببندید؟ آیا موهبت طبیعی انعطاف پذیری دارید؟ این یک هدیه بسیار زیبا ، اما موذیانه است! از این گذشته ، این رباط ها هستند که تا حد زیادی مسئول موقعیت نسبی صحیح مهره ها هنگام حرکت ستون فقرات هستند. آنها پشتیبانی و پشتیبانی از ستون فقرات هستند. اگر رباط ها خیلی نرم هستند و بنابراین ، ستون فقرات را به طور مناسب پشتیبانی نمی کنند ، تمام ساختارهای پشتیبانی کننده دیگر مجبور به کار در حالت اضطراری می شوند. چه اتفاقی می افتد اگر سه تیم از ده نفر یک دود طولانی را ترک کنند؟ فقط همین! و اگر پنج باشد.

رباط های نرمال متحرک و نرم - آسیب شناسی مادرزادی. بنابراین ، خستگی سریع کمر ، اسپاسم در عضلات خسته و در نتیجه ، درد کمر با نشستن و ایستادن کوتاه مدت می تواند در نوجوانی ظاهر شود - خیلی زودتر از تغییرات طبیعی مربوط به سن در ستون فقرات.

البته دلایل بسیار دیگری یا ترکیب آنها وجود دارد که باعث کمردرد در هنگام بارهای استاتوکینتیک می شود ، یعنی با حفظ هر موقعیت یا حرکتی. به عنوان مثال ، جهت های مختلف فضاهای مفصلی در مفاصل چپ و راست ، اتصال مهره ها ، اسپودیلولیست ، عدم بسته شدن قوس مهره ای ... اما شما هرگز نمی دانید ، چه چیز دیگری!

نحوه درمان سنگینی در ناحیه کمر

چه پیشنهادی در این زمینه دارید؟ درمان با یک توپ تنیس معمولی کاملاً م effectiveثر است ... نه ، ما از شما نمی خواهیم به زمین بروید یا در مسابقات Big Hat شرکت کنید. همه افراد آموزش کافی و تجهیزات لازم برای این کار را ندارند. یک توپ در دسترس همه است و در صورت استفاده صحیح می توانید وضعیت ناحیه کمر خود را بهبود ببخشید.

بنابراین ، شما یک توپ تنیس معمولی می گیرید. سپس روی زمین دراز بکشید و توپ را زیر پشت خود قرار دهید. اکنون بر آن سوار شوید. بیش از حد هیجان خود را ایجاد نکنید: سعی کنید دردناک ترین مناطق را دور بزنید ، کمرتان را بلند کنید. اما فرایندهای چرخشی مهره های واقع در کنار مراکز درد - استخوان هایی که در پشت احساس می شوند - تا حد ممکن با دقت "غرغر" می کنند. بنابراین ، با کمک توپ ، خودتان ماساژ ستون فقرات را بسیار مفید خواهید کرد. این روش پنج دقیقه طول می کشد ، اما این کاملا کافی است. و اگر بعد از جلسه اول احساس بهتری ندارید خجالت نکشید. در ابتدا ، برعکس ، درد حتی ممکن است تا حدی افزایش یابد. اما معمولاً روز بعد درد از بین می رود یا به طور قابل توجهی کاهش می یابد ، به ویژه اگر ماساژ خود با توجه به طرحی که در کتاب ارائه شده با تمایلات عمیق همراه باشد.

بعد از این تمرینات می توانید روی میله آویزان شوید. اگر در خانه تیرآهن وجود نداشته باشد ، مهم نیست: کمد لباس جایگزین آن می شود. لبه بالایی آن را بگیرید ، پاها را بدون بلند کردن از زمین خم کنید ، اما به آن تکیه ندهید و تا زمانی که بازوها قادر به پشتیبانی از آن هستند آویزان شوید.

سنگینی در ناحیه کمر. تمرینات توصیه شده را یک روز در میان و به مدت دو هفته تکرار کنید به زودی شاهد بهبودی واضح در ستون فقرات به ویژه در ناحیه کمر خواهید بود. ماهیت اثر مثبت این است که شما اسپاسم عضلات پشت را از بین می برید و گردش خون را در آنها بهبود می بخشد.

اگر این اقدامات کافی نبود ، بدیهی است که همه چیز بسیار فراتر رفته است. ستون فقرات به شدت بیش از حد کار می کند ، بنابراین باید کمی استراحت کنید. در صورت امکان ، استراحت در رختخواب را آرام کنید.

و اگر این امکان پذیر نیست؟ البته ناراحت کننده است ، اما گاهی اوقات حتی چند روز استراحت کامل برای بسیاری از ما یک لوکس غیرقابل تحمل است. اما حتی در این شرایط دلیلی برای ناامیدی وجود ندارد.

دکتر ممکن است با شوخی گفت: "برای مدتی تنیس را فراموش کن ،" در مورد وزنه برداری فکر کن. " و او در مورد یک محصول ارتوپدی به نام "کمربند وزنه بردار" به شما می گوید. این کمربند چرمی گشاد ، که کاملا به ستون فقرات کمر متناسب است ، کار عضلات و رباط ها را تسهیل می کند ، در نتیجه باعث کاهش بار دیسک ها و مفاصل مهره ای می شود. با مجهز شدن به این روش ، به ستون فقرات خود حتی با یک سبک زندگی فعال استراحت خواهید داد. (محصولات ارتوپدی دیگری نیز از این نوع وجود دارد ، کمی درمورد آنها صحبت خواهیم کرد.)

... بیمار همچنان س askال می کند:

- اگر کمر درد کند ، و کمربند وزنه بردار در مزرعه پیدا نشود ، چه می کنید؟

اشکالی ندارد ، شما می توانید در اینجا نیز به خودتان کمک کنید. از بعضی مواد متراکم کمربند پهن درست کنید. در پایان ، برای این منظور ، می توانید از یک ورق معمولی استفاده کنید ، آن را در چندین لایه تا بزنید. آن را محکم به دور کمرتان بپیچید ، قسمت بالای لگن را بگیرید و انتهای آن را محکم کنید. شما یک فیکساتور ارتوپدی کاملاً قابل قبول خواهید گرفت. فقط به یاد داشته باشید: ستون فقرات کمری ستون فقرات شما مشکلات بسیار چشمگیری را تجربه می کند. این که آیا موفق به یافتن زمان برای استراحت کامل با استراحت در رختخواب ، یافتن یا ایجاد کمربند ارتوپدی شدید - هنوز هم باید دو یا سه بار در روز از داروهای ضد التهاب استفاده کنید: اورتوفن (دیکلوفناک) ، ولتارن ، ایندومتاسین ...

برای کسانی که از بیماری زخم معده ، گاستریت فرسایشی یا سایر بیماری های دستگاه گوارش رنج می برند ، باید از این داروها با احتیاط بسیار زیاد استفاده شود. برای آنها ، پمادهای با فعالیت ضد التهابی قابل قبول تر هستند. به عنوان مثال ، ایندومتاسین ، بوتادین ، \u200b\u200bهیدروکورتیزون. یا فرم های ژل داروهای ضد التهاب ، مانند ژل دیکلوفناک. صبح و عصر با لایه ای نازک و مرطوب و ژل ها را روی نواحی درد ستون فقرات بمالید و با پارچه پشمی بپوشانید.

درمان را به مدت یک هفته ادامه دهید. به احتمال زیاد ، در این مدت احساس بهتری خواهید داشت. و در غیر این صورت ، معاینه اضافی لازم است: برخی تغییرات جدی در ستون فقرات رخ داده است.

مدتی کتاب را کنار بگذارید و به ملاقات پزشک بروید - بهترین از همه ، به متخصص مهره. او ریشه های بیماری شما را پیدا کرده و به شما کمک لازم می کند. دانش و تجربه چیز بزرگی است!

من اغلب احساس سنگینی در پشتم می کنم. چه دلایلی؟

سوال پاسخ داده شده است متخصص عمل جراحی، متخصص مغز و اعصاب ، متخصص اعصاب و غدد ، استئوپات

شدت در پشت می تواند نشانه انحنای ستون فقرات ، استئوکندروز یا سایر آسیب شناسی ها باشد. همچنین ، دلیل احتمالی بار بیش از حد مهره ها به علت است اضافه وزن، در حالت نشسته یا ایستاده دائمی کار کنید. توصیه می کنیم مراجعه به درمانگر را به تعویق نیندازید زیرا علاوه بر شدت ، درد و محدودیت حرکتی نیز ممکن است ایجاد شود. شما می توانید با پزشکی که در کلینیک ما تمرین می کند قرار ملاقات بگذارید ، وی علت دقیق ناراحتی را تشخیص داده و درمان را تجویز می کند.

• • در بزرگسالان
  • کمردرد
  • درد مفصل
  • درد در گردن
  • استخوان دنبالچه درد می کند
  • معده درد
  • سرگیجه
  • بیخوابی
  • سردرد
  • درد پا
  • اضافه وزن
  • در کودکان
  • سردرد در کودک
  • درد مفصل در کودکان
  • کمر درد در کودک
  • درد شکم در کودک
  • بی خوابی در کودکان
  • اضافه وزن در کودکان
  • وضعیت بد وضعیتی در کودک

  © کلینیک پزشکی ترمیمی

  دلایل و درمان کمردرد

  اغلب ، در حالی که از کمر درد شکایت دارید ، می توانید تشخیص مطمئنی (حتی از طرف پزشک!) بشنوید: "شما دچار استئوکندروز شده اید." اما بسیاری از پزشکان ادعا می کنند که در 50٪ موارد این تشخیص اشتباه است. ژاپنی ها معتقدند: اگر کمرتان درد کند ، این نشان دهنده یک بیماری کلی بدن است. بنابراین برای ثبت نام در یک جلسه درمان دستی عجله نکنید ، شاید مشکل شما هیچ ارتباطی با ستون فقرات نداشته باشد. دلایل و درمان کمردرد برای بسیاری از ما موضوع داغ است ...

  همیشه متصل

  در شرق مدتهاست که به رابطه انرژی نزدیک ستون فقرات با اندام های داخلی توجه شده است. پزشکی دانشگاهی آماده موافقت با این موضوع است ، اگرچه به مسئله اتصال به روش عملی تری نزدیک می شود: انتهای عصب از نخاع به اندام های داخلی گسترش می یابد. بنابراین قطعاً سیگنال مربوط به مشکل اندام داخلی به قسمت مربوط به ستون فقرات خواهد رسید ، که در پشت به شکل منعکس خواهد شد درد حاد، سوزن سوزن شدن ، یا درد.

  سرگئی تاراسیوک ، دکترای تخصصی ، متخصص مغز و اعصاب در مرکز هومیوپاتی مسکو اضافه می کند: "بسیاری از ما حتی فکر نمی کنیم که ، به عنوان مثال ، درد کمر ممکن است نتیجه تشدید ورم معده یا بیماری های التهابی اندام های لگن باشد." - اگر کمردرد به دلیل سو mal عملکرد هر اندام داخلی ایجاد شود ، علائم دیگری از بیماری وجود دارد. بنابراین ، در مورد ورم معده ، این است بوی بد از دهان یا سو ind هاضمه. "

  به همین دلیل همکاری نزدیک بین متخصص مغز و اعصاب و درمانگر برای تشخیص و درمان کمر درد ضروری است. در ابتدا ، تشخیص و دوره درمان توسط متخصص مغز و اعصاب تجویز می شود. بعد از عکسبرداری از ستون فقرات ، می توانید در مورد دلایل درد نتیجه گیری کنید. اگر آنها مبتنی بر بیماری های اندام های داخلی باشند ، درمانگر درمان را ادامه می دهد.

  نیمه زیبای بشریت اغلب با درد در ناحیه گردن مواجه است. و این به هیچ وجه تصادفی نیست! " گردن ستون فقرات متحرک ترین است ، - توضیح می دهد سرگئی Tarasyuk. - هر حرکت یا چرخش ناجور ممکن است باعث جابجایی جزئی مهره ها ، رگ به رگ شدن یا گرفتگی عضله در این منطقه ".

  چنین صدمات کمر اغلب پس از چند روز (اگر صاحب خوشبختی نسبتاً سالم به پشت هستید) خود به خود و بدون مداخله پزشکی از بین می روند. مهمترین چیز در این شرایط شل شدن عضلات است. برای این کار در 24 ساعت اول از یخ استفاده کنید که این کار را به خوبی انجام می دهد. سپس روی حرارت قرار دهید - محل درد را زیاد مالش ندهید ، در حالی که توصیه می شود از پماد یا کرم با اثر گرم کننده استفاده کنید. و مدت زیادی در رختخواب نمانید! استراحت طولانی مدت در رختخواب ، عضلات کمر را ضعیف می کند و هرگونه فعالیت شدید در حد متوسط \u200b\u200bبرای بهبود آنها بعد از میکروتروما بسیار مفید خواهد بود. اگر بعد از تمام اقدامات فوق ، کمر درد طی یک هفته فروکش نکرد ، به پزشک مراجعه کنید.

  زنان جوان ممکن است کمر درد پس از بارداری یا کاهش چشمگیر وزن را تجربه کنند. این به دلیل این واقعیت است که اندام های داخلی حفره شکمی از مکانهای طبیعی خود دور شده و استرس غیر ضروری را روی ستون فقرات ، عمدتا در ستون فقرات کمر ایجاد کنید. گالینا زیوکینا ، پزشک استخوان سازی در Silk Way ، توضیح می دهد: "در دوران بارداری ، رباط هایی که اندام های شکمی به ستون فقرات متصل می شوند ، کشیده می شوند." "مدتی طول می کشد تا آنها به حالت عادی برگردند. همین اتفاق در کاهش شدید وزن به دلیل کاهش زیاد چربی داخلی رخ می دهد. "

  برای اینکه اندام های داخلی به سرعت به حالت اولیه خود برگردند ، از لباس زیر اصلاح یا باند استفاده کنید. باید حداقل 3-4 هفته روزانه استفاده شود و سپس در صورت لزوم استفاده شود. و حتما از یک استئوپات دیدن کنید. پس از چندین جلسه ماساژ شکمی ، دیگر اثری از کمردرد نخواهد بود.

  تنش در پشت

  این همه تقصیر استرس است - ما به این گفته عادت کرده ایم و آن را جدی نمی گیریم. اما در مورد کمردرد بسیار مرتبط است. شرایط استرس زا، افسردگی ، به مدت چند هفته ادامه دارد ، منجر به فشار بیش از حد عضلات ، از جمله پشت ، وازواسپاسم می شود. این نه تنها باعث تغذیه در ستون فقرات می شود ، بلکه می تواند منجر به انحنای آن یا جابجایی مهره ها شود.

  وضعیت تنش و اضطراب افزایش یافته تنها توسط متخصص مغز و اعصاب برطرف می شود. او علت فیزیکی درد را برطرف می کند و پشتیبانی روانی را برای شما فراهم می کند. در موارد شدید ، داروهای روانگردان یا داروهای ضد افسردگی مورد نیاز خواهد بود. فقط یک متخصص می تواند آنها را منصوب کند!

  وزن در پشت

  یکی از رایج ترین علائم احساس سنگینی در عضلات کمر و ستون فقرات است. این به اصطلاح سندرم عضله خسته است ، که حتی زنان بسیار جوان را درگیر می کند. این بیماری یک علت بسیار ساده دارد و درمان این نوع کمر درد نیز دشوار نیست. دلیل آن بار غیر قابل تحمل طولانی مدت یا عدم استراحت مناسب است. عضلات خسته اغلب اسید لاکتیک (محصول جانبی سلولهای عضلانی) جمع می کنند ، که باعث ایجاد این احساسات ناخوشایند می شود. برای از بین بردن آن از فیبرهای عضلانی ، مقدار زیادی اکسیژن لازم است.

  به محض اینکه احساس خستگی می کنید ، نفس عمیق بکشید. به آرامی دم کنید ، سپس به آرامی نفس خود را بیرون دهید. این تمرین را چندین بار تکرار کنید. اگر عضلات کمرتان بدون این که احساس سنگینی و خستگی داشته باشید دلیل ظاهری در عرض چند هفته ، به دکتر خود مراجعه کنید.

  آیا اگر در ناحیه کمر کشیده و درد کند نگران باشید

  اکثر مردم یک احساس آزار دهنده را تجربه کرده اند که در آن کمر می کشد و درد دردناک قسمت تحتانی بدن را می پوشاند. اگر بعد از مدتی ناراحتی از بین رفت ، مسئله به احتمال زیاد در موقعیت ناخوشایندی هنگام خواب یا نشستن طولانی مدت در یک مکان قرار دارد که در آن عضلات بی حس می شوند و باعث ناراحتی می شوند.

  علل و علائم کمردرد

  با این حال ، اگر بعد از گرم شدن کوتاه مدت ناراحتی همچنان باقی مانده است ، باید به طور جدی دلایلی را که می تواند باعث درد شود ، در نظر بگیرید:

  • صدمات ستون فقرات

  کشیدن حاد درد موضعی در ناحیه کمر و تابش آن به بازو یا پا ممکن است صدمه به ستون فقرات باشد. در ابتدا ، احساسات ممکن است باعث ناراحتی قابل مشاهده نشوند ، فقط در هنگام بارهای ساکن یا حرکات فعال بدن ظاهر می شوند. متعاقباً ، اگر درمان مناسب انجام نشده باشد ، دردها شخصیت دائمی پیدا کرده و کل ناحیه کمر را در بر می گیرد.

  • ضایعات منفرد یا تغییر شکل مهره ها

  انحراف ستون فقرات به عنوان یک کل یا هر قسمت از موقعیت فیزیولوژیکی را تغییر شکل می نامند. چنین آسیب شناسی می تواند هم مادرزادی باشد و هم اکتسابی. در هر دو مورد ، آسیب شناسی های مشابه با یک درد کمر مشخصه همراه است ، که در مکان های تغییر شکل موضعی است. درد کمر می تواند همراه با میگرن شدید و همچنین اختلال در کار اندام های داخلی باشد که باعث ایجاد برخی ناراحتی ها نیز می شود.

  • روند التهابی در عضلات پشت (میوزیت) ناشی از کار بدنی سخت یا هیپوترمی

  توده های سخت و دردناکی که تحت تأثیر عفونت یا آسیب در عضلات پشت ایجاد می شوند ، می توانند باعث افزایش تدریجی دردها و ناراحتی در ستون فقرات کمر شوند. شدت در پشت ، ناشی از چپ ، سپس به راست ، با حرکت یا لمس ناحیه آسیب دیده افزایش می یابد. ناراحتی اغلب با تورم قابل مشاهده یا پرخونی بافت های پشتی همراه است.

  • اسپوندیلیت آنکیلوزان نوعی آرتروز است که مفاصل ستون فقرات را درگیر می کند

  روند التهابی در مفاصل ستون فقرات منجر به اختلال در تحرک دوم می شود. در نتیجه این آسیب شناسی ، ستون فقرات نه تنها از بین می رود اکثر تحرک آن ، اما همچنین به طور قابل توجهی از اندازه کوتاه شده است. اولین علائم این بیماری ضعف دردهای کششی دقیقاً در وسط پشت - در ناحیه استخوان خاجی یا کشاله ران است. همراه با پیشرفت بیماری ، سفتی ستون فقرات افزایش می یابد و حملات ناخوشایند بیشتر می شود ، که اغلب صبح بیمار را پشت سر می گذارد.

  احساس شکستگی در ناحیه کمر ناشی از اختلال در کار اندام های داخلی فرسوده شده است شخصیت متفاوت... این با این واقعیت توضیح داده می شود که در کدام یک از اندام ها نارسایی وجود دارد. با آسیب شناسی های دستگاه گوارش یا ناهنجاری در کبد ، اغلب کمر را می کشد. اگر تخلف ناشی از باشد قولنج کلیه یا بیماری های اندام های لگن در زنان ، درد یک شخصیت کشنده و دردناک به خود می گیرد. ویژگی متمایز احساسات مشابه عدم وابستگی ماهیت درد به فعالیت حرکتی انسان است.

  • بیماری های قلبی عروقی

  کمردرد ، محلی سازی آن در سمت چپ ، اغلب از مشکلات قلبی در بیمار صحبت می کند. یکی از علائم رایج بیماری ایسکمیک قلب را یک درد کششی در پشت جناغ می نامند ، که اغلب در پشت آن تکرار می شود. حمله قلبی همراه با احساس گزگز در قلب و همچنین احساس درد ناخوشایند سنگینی در بازوی چپ یا در سمت چپ پشت است.

  مشخصه آن درد در کمر است که در طی سرفه های تشنجی ظاهر می شود. این امر به این دلیل است که ماهیچه های صاف برونش ها ، هنگام سرفه تا حد ممکن منقبض می شوند ، فشار قفسه سینه را تغییر می دهند و باعث ایجاد تنش عضلانی در پشت می شوند. کشیدن کمر درد در هنگام سرفه نشانه مطمئنی است که به تنهایی قادر به کنار آمدن با سرماخوردگی نیستید و باید در اسرع وقت با پزشک مشورت کنید.

  کشیدن درد در زنان

  یک نکته جداگانه احساسات دردناک ماهیت کشش در دوران قاعدگی است که در دختران جوان و زنان در سنین باروری مشاهده می شود. در بیشتر موارد ، علت ناراحتی افزایش آزاد شدن هورمونهای پروستاگلاندین در نظر گرفته می شود ، که مسئول انقباض ریتمیک رحم هستند.

  اگر احساس سنگینی در ناحیه کمر به یک شکستگی شدید در چپ یا راست تبدیل شود ، در پایین کمر ، این ممکن است نشانه وجود عوامل پیچیده (فیبروآدنوما یا آندومتریوز) باشد.

  درد حاد یا مزمن

  شدت در ناحیه کمر ، همراه با احساسات مشخصه ، از نوع حاد یا مزمن است.

  در حالت اول ، درد به طور ناگهانی اتفاق می افتد و اغلب با کشیدگی عضلات بلند پشت همراه است. ناراحتی در این حالت از نوع کشش است ، دقیقاً بالای کمر ، در سمت راست یا چپ قرار دارد و تا ساق پا یا کشاله ران کشیده می شود. اسپاسم که بر روی این عضلات تأثیر می گذارد باعث بی حرکتی موقتی ناحیه آسیب دیده می شود که پس از چند روز با فروکش شدن التهاب عضله برطرف می شود.

  دلیل دیگر بروز درد حاد که در آن کمردرد می تواند شکستگی ستون فقرات باشد. با نشستن ناموفق روی پاها یا هنگام ورزش می توانید آسیب دیدگی مشابهی را تجربه کنید. اگر ستون فقرات تحت تأثیر نئوپلاسم بدخیم یا در طی پوکی استخوان قرار بگیرد ، چنین صدمه ای حتی با کمترین فعالیت بدنی نیز می تواند رخ دهد.

  جابجایی مهره های کمر نیز می تواند باعث درد کشیدن شود. فرد با حفظ موقعیت ثابت ، تسکین موقتی را تجربه می کند.

  موذی بودن درد مزمن این است که با گذشت زمان افراد به سندرم درد عادت می کنند ، شروع به نادیده گرفتن احساسات خود و هم مشکلاتی که می کنند. افسوس ، اگر بیمار شود ، کمر بدون درمان مناسب برطرف نخواهد شد ، و علل آسیب شناسی با گذشت زمان بدتر می شود و شروع به پیشرفت می کند.

  استئومیلیت ، تومورهای ناشی از انواع مختلفی که در ستون فقرات رخ می دهد ، تغییرات استخوانی در بافت استخوان - با همه اینها بیماری های جدی کمردرد از طبیعت مزمن مشاهده می شود.

  اگر درد در ناحیه کمر ، که حتی باعث ایجاد ناراحتی قابل مشاهده در شما نمی شود ، برای مدت طولانی برطرف نشد ، حتما به پزشک مراجعه کنید. تشخیص صحیح به شما در شناسایی آسیب شناسی در مراحل اولیه و تجویز درمان واجد شرایط کمک می کند.

  بیماری Bechterew و سایر بیماری های خود ایمنی

  کمر درد (پشتی)

  سایر آسیب های نخاع و مغز

  سایر آسیب های سیستم اسکلتی عضلانی

  بیماری های عضلات و رباط ها

  بیماری های مفاصل و بافت های اطراف مفصل

  انحنای (تغییر شکل) ستون فقرات

  درمان در اسرائیل

  علائم و سندرم های عصبی

  تومورهای ستون فقرات ، مغز و نخاع

  پاسخ به س visitorsالات بازدید کنندگان

  آسیب شناسی های بافت نرم

  اشعه ایکس و سایر روشهای تشخیصی ابزاری

  علائم و سندرم بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی

  بیماری های عروقی سیستم عصبی مرکزی

  آسیب های ستون فقرات و CNS

  © ، پورتال پزشکی درباره سلامت پشت SpinaZdorov.ru

  تمام اطلاعات موجود در سایت فقط برای اطلاع رسانی ارائه می شود. قبل از استفاده از هر گونه توصیه ، حتما با یک پزشک مشورت کنید.

  کپی کامل یا جزئی اطلاعات از سایت بدون نشان دادن پیوند فعال به آن ممنوع است.

کمردرد شکایت نسبتاً رایجی هنگام مراجعه به پزشک است. شدت کمر تقریباً می تواند رخ دهد افراد سالم، یا ممکن است نشانه ای از یک بیماری جدی باشد. سنگینی در ناحیه کمر و ناحیه کمر اغلب ناشی از آن است دلایل زیر:

• بیماری های ستون فقرات ،
• آسیب شناسی کلیه ،
• میوزیت (دوباره پر کردن عضله) ،
• بیماری های اندام های داخلی ،
• بیماری های زنان ،
• آسیب های ستون فقرات کمر و استخوان دنبالچه ،
• دوره های مختلف بارداری.

بیماری های ستون فقرات

استئوکندروز

درد مبهم در ناحیه کمر و کمر بیشتر در استئوکندروز دیده می شود. ستون فقرات کمر بیشترین بار را تحمل می کند و سریعتر از بقیه تحت تغییرات دژنراتیو قرار می گیرد. این واقعیت بدتر می شود که افراد مدرن کمی حرکت می کنند و غذای نامناسب می خورند.

بنابراین ، هر فرد بالغ حداقل یک بار احساس ناراحتی در پشت خود کرده است. یک ورزش جسمی قابل توجه می تواند ظاهر درد را تحریک کند ، خصوصاً با وزنه برداری یا مدت طولانی در یک وضعیت بودن.

اسپوندیلیت آنکیلوزان (اسپوندیلیت آنکیلوزان)

اگر سنگینی در ناحیه کمر فرد را آزار می دهد شب بیشتر، نزدیکتر به صبح ، این ممکن است تظاهر اسپوندیلیت آنکیلوزان باشد. در این بیماری ، التهاب خود ایمنی ایجاد می شود که مفاصل بین مهره ای و مفصل ساکروایلیاک را تحت تأثیر قرار می دهد. با پیشرفت بیماری ، نه تنها کمر سفت می شود ، بلکه همچنین منطقه قفسه سینه ستون فقرات.

تهویه ریه ها به نظر می رسد ، مختل شده است ، که منجر به بروز برونشیت مکرر و ذات الریه می شود. اولین روش برای تشخیص اسپوندیلیت آنکیلوزان ، معاینه اشعه ایکس مفاصل ساکروایلیاک و آزمایش های بیوشیمیایی خاص است. مشخصه که این بیماری در مردان 25-35 ساله بسیار بیشتر است.

اگر مدت طولانی درمان را شروع نکنید ، در آن صورت جوش کاملی از مفاصل ستون فقرات وجود دارد و فرد حالت "دعا کننده" را بدست می آورد

فتق بین مهره ای

بیرون زدگی دیسک غضروف مهره ای روشن مراحل اولیه توسعه بیماری می تواند منجر به احساس سنگینی و ناراحتی در ناحیه کمر شود ، به خصوص با بارهای ساکن. با افزایش اندازه فتق ، فشار بر ریشه های عصبی افزایش می یابد ، که می تواند منجر به ایجاد دردهای شلیک شدید با تابش به کشاله ران ، باسن یا پا شود.

نئوپلاسم های بدخیم

نئوپلاسم های بدخیم ممکن است در درجه اول بدن مهره ها را تحت تأثیر قرار دهد یا متاستاز تومورهای محل دیگر باشد. شدت و کمردرد در این مورد با علائمی مانند:

• ضعف ، خستگی
• کاهش بی انگیزه وزن
• دمای زیر تب
• تعریق.

درد در بیماری های انکولوژیک تمایل به افزایش شدت دارد و اصلاح آن با داروهای مسکن معمولی دشوار است.

آسیب شناسی کلیه

بیماری کلیه اغلب با درد طولانی مدت کسل کننده درد در کمر همراه است. چنین دردی مربوط به فعالیت بدنی نیست و قابل تحمل اثرات داروی ضد درد نیست. علاوه بر درد ، بیماران توجه دارند:

• تغییر یک یا دیگری ادرار کردن. کم و بیش مکرر می شود.
• رنگ و وضوح ادرار ممکن است تغییر کند.
• ظهور ناخالصی ها (مخاط ، خون) در ادرار امکان پذیر است.
• ظهور ادم در زیر چشم در صبح.

بیماری های کلیوی که اغلب منجر به احساس سنگینی در پشت می شوند:

• پیلونفریت مزمن,
• گلومرولونفریت مزمن ،
• هیدرونفروز ،
• بیماری ادراری

التهاب در عضلات پشت نیز باعث ایجاد درد در کمر می شود. معمولاً میوزیت پس از هیپوترمی یا قرار گرفتن در معرض فشار در هوای گرم ایجاد می شود. همانطور که مردم می گویند ، "". عضلات ملتهب متورم ، ضخیم و لمس می شوند.

در پس زمینه درد دردها ممکن است تیراندازی رخ دهد ، که با چرخاندن بدن ، سرفه یا عطسه تحریک می شود. روند التهابی پس از چند روز هنگام مصرف مسکن فروکش می کند و کاهش می یابد فعالیت بدنی و گرمای خشک

بیماری های داخلی

می تواند کمر را با تعدادی از بیماری های دستگاه گوارش (کولیت ، کولسیستیت ، پانکراتیت) بکشد. چنین احساساتی همیشه با علائم اضافی از دستگاه گوارش همراه است: فرد ممکن است احساس بیماری کند ، نفخ کند و اختلالات مختلف مدفوع ظاهر شود.

در مردان ، ناراحتی از ناحیه کمر می تواند ناشی از آدنوم پروستات یا پروستاتیت باشد. در این موارد ، نقض روند ادرار نیز مشاهده می شود ، قدرت و میل جنسی رنج می برد. برای تشخیص دقیق ، باید با یک پزشک مشورت کنید و تحت معاینه قرار بگیرید.

صدمات کمر و نخاع

کشیدن دردها می تواند در اثر کبودی در ناحیه کمر ، شکستگی مهره کمر یا استخوان دنبالچه ظاهر شود. واقعیت این است که گاهی اوقات آسیب ها ، به ویژه شکستگی های فشاری در افراد مسن ، با اثر مکانیکی یک نیروی کوچک اتفاق می افتد و فرد اهمیت زیادی به این موضوع نمی دهد.

با این حال ، شدت و شدت آن به دلیل فشرده سازی یا تخریب ریشه های عصبی در ناحیه شکستگی افزایش می یابد. اگر با پزشک مشورت نکنید ، عوارض جدی مرتبط با جابجایی مهره ها و نقض جزئیات نخاع ممکن است.

بیماری های زنان

طبق آمار ، زنان بیشتر از مردان دچار درد در ناحیه کمر می شوند. دلیل این امر بیماری های اندام های لگن است: التهاب زائده ها ، فیبروم رحم ، آندومتریوز ، التهاب یا کیست تخمدان ، حاملگی خارج رحمی.

یک ویژگی متمایز از درد ناشی از فرایندهای آسیب شناختی در اندام های تناسلی زن این است که آنها با سایر تظاهرات ترکیب می شوند: ترشحات واژن پاتولوژیک ، نقض چرخه قاعدگی، درد در پایین شکم و در ناحیه کشاله ران در سمت راست یا چپ.

بارداری

در دوران بارداری ، زنان اغلب از کشیدن کمر شکایت می کنند ، به خصوص در مراحل بعدی. در ابتدای بارداری (تا 10 هفته) ، درد مداوم در ناحیه کمر نیاز به حذف حاملگی خارج رحمی دارد. در سه ماهه دوم شدت کمر به دلیل تغییر در مرکز ثقل بدن به دلیل رشد رحم و جنین است.

به منظور حفظ تعادل ، ستون فقرات در ناحیه کمر به طور قابل توجهی به جلو خم می شود. مهره ها ، رباط ها و عضلات این ناحیه افزایش قابل توجهی در فشار روانی را تجربه می کنند.

به ویژه کمر در آن زنانی که حتی قبل از بارداری نیز با ستون فقرات مشکل داشته اند (استئوکندروز ، ضربه یا ناهنجاری در توسعه مهره های کمر) درد می کند.

به تمام زنان باردار ، از سه ماهه دوم بارداری ، توصیه می شود که از یک باند مخصوص استفاده کنند که از شکم پشتیبانی می کند و استرس غیر ضروری ستون فقرات را برطرف می کند. لازم به یادآوری است که مصرف داروهای مسکن برای زنان باردار ممنوع است ، زیرا این امر تأثیرات نامطلوبی در رشد و نمو جنین ، به ویژه در ابتدای بارداری دارد.

علت دیگر سنگینی در ناحیه کمر بیماری کلیوی است. کلیه های مادر باردار نیز تحت فشار بیشتری کار می کنند و بسیاری از زنان به اصطلاح "نفروپاتی حاملگی" مبتلا می شوند. پروتئین ممکن است در ادرار ظاهر شود ، پاها شروع به تورم می کنند ، سنگینی مداوم در ناحیه کمر باعث نگرانی می شود.

قبل از زایمان ، احساس سنگینی در کمر افزایش می یابد ، که با ترشح هورمون اکسی توسین همراه است ، که به انقباض رحم و روده کمک می کند.

لقاح آزمایشگاهی (IVF)

اگر در نتیجه عمل بارداری رخ دهد لقاح آزمایشگاهی، سپس پس از انتقال جنین ، بیشتر زنان متوجه سنگینی در ناحیه کمر می شوند. این امر به چند دلیل امکان پذیر است:

• برای پیشرفت بارداری ، بدن زنان به هورمون پروژسترون نیاز دارد. هنگامی که در معرض آن قرار بگیرید ، اندازه تخمدان ها به طور قابل توجهی افزایش می یابد که منجر به ناراحتی در ناحیه کمر می شود.
• پیامدهای دستکاری (روش IVF با سوراخ تخمدان همراه است).
• افزایش اندازه رحم به دلیل انتقال همزمان چندین جنین.

فقط ناراحتی جزئی در ناحیه کمر پس از انتقال جنین قابل قبول شناخته می شود ، که نیازی به درمان ندارد و طی چند روز خود به خود برطرف می شود. اگر خانمی افزایش دمای بدن ، ترشحات خونی ، درد شدید در ناحیه کمر یا پایین شکم را داشته باشد ، این نشان دهنده مشکلات مربوط به رشد حاملگی است و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

بعد از زایمان

ناراحتی در ناحیه کمر پس از زایمان ممکن است به دلیل انقباض شدید رحم و بازگشت آن به اندازه طبیعی باشد. اگر زایمان دشوار باشد و با جدا شدن استخوان های لگن همراه باشد ، درد در ترسیم می تواند اتفاق بیفتد. اگر خانمی بعد از زایمان نگران کمردرد مداوم است ، قطعاً باید با پزشک مشورت کنید و منتظر نمانید تا همه چیز به خودی خود برطرف شود.

زایمان می تواند باعث تشدید بیماری مزمن کلیه ، ضربه به دستگاه تناسلی زنان یا عواقب ناشی از ضربه شود

شدت در ناحیه کمر یک بیماری مستقل نیست. این فقط تظاهر نقض در عملکرد سیستم اسکلتی عضلانی یا اندام های داخلی است. اگر درد پس از استراحت ادامه داشت و چند روز متوالی آزار می داد ، پس باید با پزشک مشورت کنید تا دلیل کشیدن کمر را بفهمید. خوددرمانی در چنین مواردی فقط منجر به از دست دادن زمان و پیشرفت بیماری می شود.