چشم های پف کرده یک دردسر بزرگ است. علل ظاهر و روش های درمان ورم چشم

اگر به این اعتقاد اعتقاد دارید ، چشم ها آینه روح هستند. اما پزشکان کمی متفاوت فکر می کنند. آنها پیشنهاد می کنند که چشم ها به تعیین وضعیت سلامت نیز کمک می کنند. امروز در مقاله ما در مورد مشکل این اندام صحبت خواهیم کرد.

اگر چشم متورم شود ، کیسه ها ظاهر می شوند ، پس همه افراد توجه ویژه ای به این موضوع ندارند. چنین علائمی می تواند نه تنها در بزرگسالان ، بلکه در کودکان نیز باشد. اگرچه وجود این ناراحتی باعث درد یا احساس ناخوشایند دیگری نمی شود ، اما ممکن است به بهترین شکل ظاهر نشود.

علل

این علامت می تواند در مورد چه چیزی بگوید؟ وقتی چشم متورم می شود ، به دلایل مختلف این اتفاق می افتد. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم:

به صورت ژنتیکی منتقل می شود. هم در کودکی و هم در نوجوانی می تواند خود را نشان دهد.

بعد از نوشیدن الکل ، مواد مخدر یا سیگار کشیدن

هنگام مصرف نمک زیاد ؛

در نتیجه اشعه ماورا بنفش ؛

با تغییر در زمینه هورمونی ؛

وقتی بدن خیلی زیاد کار می کند ؛

تغییرات مربوط به سن.

همچنین ، به دلیل برخی بیماری ها ، چشم متورم می شود. این شامل:

بیماری کلیوی؛

عکس العمل های آلرژیتیک؛

عفونت حاد تنفسی ؛

فرانتیت یا سینوزیت ؛

بیماری های قلب و رگ های خونی.

هنگامی که تورم مزمن چشم ایجاد می شود ، می توان رنگدانه را در ناحیه آسیب دید. به عنوان مثال ، حلقه های تیره ظاهر می شوند ، که از نظر ظاهری می توانند کبودی شبیه باشند. همچنین ممکن است پوست خیلی نازک باشد.

چه باید کرد؟

اگر چشم شما متورم است چه باید کرد؟ در چنین شرایطی چه باید کرد؟ اول از همه ، شما باید روز خود را به درستی محاسبه کنید - زمان کار و زمان استراحت. حداقل هشت ساعت در روز را برای خواب اختصاص دهید. در ساعات کار ، به طور دوره ای استراحت کوتاه کنید و به چشم خود استراحت دهید. به یاد داشته باشید که باید تمرینات ویژه چشم انجام دهید ، و کمپرس و ماسک را نادیده نگیرید.

حتی در خانه ، همیشه می توانید کاری کنید تا از این دردسر خلاص شوید. بهتر است لوسیون های متضاد انجام دهید. برای کمپرس می توانید از سیب زمینی ، بابونه و چای نیز استفاده کنید.

اگر چشم متورم شود و این علامت مشخص شود مدت زمان طولانیمشورت با یک پزشک ضرری ندارد.

در اغلب موارد ، این نشان می دهد که بدن دچار اختلال شده است تعادل آب... همچنین می تواند نتیجه خواب متناوب و بی قرار شبانه باشد.

چرا کودک این مشکل را دارد؟

اما اگر چشم کودک شنا کند ، دلیل این امر چه می تواند باشد؟

بسیاری از والدین تصور نمی کنند که آلرژی به برخی غذاها می تواند باعث بروز این پدیده شود. اگر چه همه عادت دارند که نتیجه واکنش آلرژیک - بروز بثورات جزئی روی پوست کودکان. گرد و غبار ، پرهای پرواز شده از روی بالش ، گرده نیز می تواند دلیل این امر باشد. بنابراین یکی از بزرگترین دلایل شنا آلرژی است.

کمپرس بابونه یا شوید به سرعت تورم را برطرف می کند.

می توانید از خلال های خیار استفاده کنید.

به مدت نیم ساعت سیب زمینی رنده شده را که در پارچه پنیر قرار می گیرد وصل کنید.

دلایل دیگر

چرا چشم ورم کرد؟ دلایل زیادی می تواند داشته باشد. این شامل:

استراحت شبانه ناکافی

تأثیر منفی عوامل خارجیمانند تابش باد یا خورشید ؛

درد طولانی مدت در سر ؛

فشار بیش از حد و استرس مکرر.

اضافه وزن؛

فعالیت بدنی ، چه زیاد و چه کم - همه چیز به بدن بستگی دارد.

تغذیه نامناسب ، پرخوری

نوشیدن مقدار زیادی نوشیدنی های الکلی ؛

احتباس مایعات در بدن ؛

عدم تعادل هورمونی

عکس العمل های آلرژیتیک؛

ویژگی های سنی پوست.

ناخنک

این اتفاق می افتد که چشم با یک فیلم پوشانده شده است. این نشان دهنده وقوع بیماری مانند ناخنک است. این فیلم از بافت ملتحمه به شکل اصلاح شده تشکیل شده است. در ابتدا کوچک است و دردسر خاصی ایجاد نمی کند. اما رشد تدریجی آن می تواند قرنیه را ببندد.

دلایل مشخصی برای ظاهر فیلم وجود ندارد. برخلاف عواملی که در بروز این بیماری نقش دارند. برای جلوگیری از افزایش آن ، باید از موارد زیر جلوگیری کنید:

اشعه ماوراء بنفش؛

عواملی که می توانند چشم را تحریک کنند.

اقامت مکرر در مکانهایی که شدت وزش باد احساس می شود.

تابش منفی از مانیتور کامپیوتر.

گروه خاصی از افراد وجود ندارد که ممکن است در معرض این بیماری قرار بگیرند. بنابراین ، بدون توجه به سن آنها ، می تواند در مردان و زنان رخ دهد.

مراحل ناخنک

این بیماری به دو مرحله تقسیم می شود. در اولین مورد ، علائم تقریباً برای بیمار قابل مشاهده نیستند. اما در مرحله دوم ، علائم زیر ممکن است:

دستگاه بینایی پف می کند.

خارش ، سوزش ، تحریک ایجاد می شود.

بینایی خراب می شود.

ناخنک به دو شکل تقسیم می شود. اولین مورد زمانی است که نئوپلاسم برای مدت طولانی اندازه خود را تغییر ندهد. دوم ، برعکس ، به طور فعال در حال رشد است.

درمان ناخنک

این بیماری می تواند به طور همزمان به یک یا هر دو چشم آسیب برساند.

فقط با کمک می توانید از شر فیلم خلاص شوید مداخله جراحی... پس از آن ، استفاده از باند ضروری است و همچنین از قطره های ضد التهاب مخصوص تجویز می شود.

نتیجه

اکنون مشخص شده است که چرا ممکن است چشم شناور شود. دلایل زیادی می تواند داشته باشد. درمان بستگی به تشخیص دارد. برای تعیین بهترین گزینه درمانی بهتر است با پزشک مشورت کنید.

پلک های متورم و پف کرده چشم فقط نقص لوازم آرایشی نیستند. گاهی اوقات آنها یک بیماری سیستمیک یا چشمی را نشان می دهند و با درد ، قرمزی ملتحمه و تحریک همراه هستند. ما خواهیم فهمید که چرا چشم متورم است و در چنین مواردی چه باید کرد.

چشم های پف کرده - دلیل چیست؟

عواملی که باعث تورم چشم می شوند ، داخلی و خارجی هستند. موارد خارجی شامل کمبود خواب یا برعکس ، خواب طولانی مدت بیش از 10 ساعت ، کار طولانی مدت در کامپیوتر ، استرس ، اشک ، استفاده از مواد آرایشی بی کیفیت ، استفاده از لنزهای تماسی در حالت اشتباه است. همچنین ، تورم چشم و پلک ها منجر به سو abuse مصرف الکل ، اواخر شام ، نوشیدن مایعات فراوان قبل از خواب می شود. همه این دلایل آسیب شناختی نیستند. همچنین عوامل داخلی وجود دارد که با بیماری های اندام های بینایی یا سایر سیستم های بدن همراه است. به طور کلی چشم ها متورم می شوند دلایل زیر:

• التهابی بیماری های چشم عفونی یا ویروسی:
• آبسه پلک ها ، جو ، ملتحمه ، بلفاریت ، ایریدوسیکلیت ؛
• شایع عفونی یا بیماری های ویروسی: آنفلوانزا ، سارس
• آلرژی
• بیماری های انکولوژیک چشم
• اختلالات گردش خون
• ضربه به اندام های بینایی ، حفره های چشم ؛
• عادت های بد;
• آسيب شناسي غده تیروئید، غده هیپوفیز ، رگهای خونی ، قلب ، کلیه ها ، کبد ، اندام های دستگاه گوارش ؛
• بارداری ، که اغلب منجر به نقض تعادل نمک آب می شود.

گاهی اوقات علت پف یک ویژگی مادرزادی در ساختار پایین و پلک های بالا.

چرا کودک تورم ناگهانی پلک و زیر چشم دارد؟

کاملاً درست نیست که دلایل ادم زیر چشم را به "کودکان" و "بزرگسالان" تفکیک کنید. با این حال ، موارد رایج تری وجود دارد:

• صدمات. این خیلی دلیل مشترک که چشم کودک متورم است. فرزندان اکثر وقت خود را صرف بازی کنید ، آنها می توانند به طور تصادفی سقوط کنند یا ، تقسیم چیزی نکنند ، جنگ کنند. کبودی معمولاً با کبودی همراه است.
• نیش حشره. مکانی که تحت تأثیر حشرات قرار دارد (پشه ، گاو پرش ، ساس و غیره) معمولاً دچار خارش و قرمز شدن می شود.
• سلولیت مداری - التهاب چرکی، که خود را با علائمی مانند حالت تهوع ، استفراغ ، میگرن ، تاری دید ، قرمزی پلک ها ، درد هنگام حرکت چشم نشان می دهد.
• آبسه کیسه اشکی. در این شرایط آسیب شناختی ، چرک و مقدار زیادی مایع اشک آور از چشم آزاد می شود. پلک ها متورم و قرمز است. کودک به طور غریزی آنها را با دستان خود می مالد ، به همین دلیل تورم افزایش می یابد و حتی ناراحتی بیشتری ایجاد می کند.
• ادم کوینکه - بیماری آلرژیک، به دلیل آن ادم شدید ظاهر می شود. آنها معمولاً در پاها ، بازوها و صورت بروز می کنند. در همان زمان ، رنگ پوست تغییر نمی کند ، هیچ خارش وجود ندارد. گاهی بیمار نگران حالت تهوع و استفراغ است.

تورم پلک فوقانی: علل آن

هر دو پلک یا فقط قسمت بالای آن می تواند متورم شود. معمولاً یکی از آنها تحت تأثیر آلرژی و التهاب قرار می گیرد. در این حالت ، دلیل آن معمولاً در بیماری های التهابی است. اعضای داخلی... اغلب به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی مربوط به سن ، پلک فوقانی متورم می شود. غشای نازکی که بین بافت زیرپوستی و پوست پلک قرار دارد نمی تواند مایعات را حفظ کند. این منجر به تورم پلک می شود.

چرا پلک پایین متورم است؟

به عنوان یک قاعده ، با چنین ادم ، کیسه های زیر چشم ظاهر می شوند و آنها معمولا در هر دو طرف ظاهر می شوند. دلایل ممکن است به شرح زیر باشد:

سبک زندگی اشتباه ، رژیم غذایی نامتعادل ، آسیب دیدگی ، استفاده از مواد آرایشی بی کیفیت ، عدم رعایت بهداشت. این عوامل جدا هستند و با بیماری ها ارتباط ندارند.
بیماری های عروق خونی ، کلیه ها ، قلب ، غده تیروئید ، آلرژی ، فتق چرب ، مادرزادی و ویژگی های سنی ساختار چشم

تورمي كه در طول روز از بين نمي رود ، هيچ علائمي همراه ندارد ، معمولاً نشان دهنده وجود فتق چرب است. اغلب آنها در زنان پس از 35 سال بروز می کنند و با پیری همراه هستند ، به همین دلیل پوست از خاصیت ارتجاعی کمتری برخوردار می شود.

دلایل پف زیر چشم را می توان بیشتر ذکر کرد. اصولاً این علامت خطرناک نیست. صبح فرد از خواب بیدار می شود و می بیند که چشم او (یا هر دو) متورم است و تا غروب پف خود به خود برطرف می شود. مردان معمولاً به چنین نقص آرایشی توجه نمی کنند. او عمدتاً نگران زنانی است که سعی می کنند او را با آرایش مبدل کنند. گاهی اوقات لازم است که به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق تورم را دریابید. نیاز به این با ادم مزمن ایجاد می شود.

پلک و چشم متورم می شوند: چه کاری باید انجام داد؟

روش از بین بردن این علامت به علت بروز آن بستگی دارد. اگر یک بیماری چشم عفونی باشد ، قطره های چشمی ، پماد و ژل تجویز می شود. هنگامی که بیماری اندام های داخلی منجر به پف چشم می شود ، مجبورید از داروهای استروئیدی ، ضد حساسیت و داروهای بهبود گردش خون استفاده کنید.

در هر صورت ، آسیب شناسی اساسی همیشه درمان می شود.

برای آسیب شناسی های چشم ، همراه با خارش ، قرمزی و احساس سوزش در چشم ، قطره هایی مانند:

• "Sulfatsil". به بلفاریت و ورم ملتحمه کمک می کند.
• "Albucid" - قطره هایی با عمل ضد باکتری ، برای ورم ملتحمه و کراتیت تجویز می شود.
• "Floxal" یک داروی ضد میکروبی است که بیشتر اوقات برای زخم های قرنیه ، آسیب های چشم ، جو استفاده می شود.
• "Allergodil" یک محلول چشم است که به تسکین خارش ، قرمزی و تورم کمک می کند.

استفاده کنید داروها بدون نسخه غیرممکن است تورم پلک ها ، کیسه ها و کبودی های زیر چشم از علائم کاملاً رایج است که مشخصه بسیاری از بیماری ها است. شما قادر به تشخیص خود نخواهید بود.

استفاده از دارو برای اهداف دیگر می تواند منجر به عوارضی شود.

از پماد و ژل علاوه بر قطره استفاده می شود. تتراسایکلین ، هیدروکورتیزون ، هپارین یا پماد اکسولینیک به از بین بردن پف زیر چشم و پلک کمک می کند.

داروهای مردمی برای از بین بردن ادم

به اصطلاح طب سنتی می تواند در درمان استفاده شود بیماری های عفونی، اما پس از مشورت با یک متخصص. دستورالعمل های زیر را می توانید یادداشت کنید:

• چای سبز. آن را بجوشانید ، خنک کنید ، داخل سینی های یخ بریزید و در فریزر قرار دهید. هر روز صبح به مدت 1 تا 2 دقیقه تکه های یخ را روی پلک های خود قرار دهید. از کیسه های دم کرده می توان به عنوان لوسیون استفاده کرد. آنها باید به مدت 10-15 دقیقه بر روی پلک ها اعمال شوند.
• سیب زمینی رنده شده. پوست آن را به صورت خام پوست گرفته و روی رنده رنده رنده کنید. سپس آن را در پارچه پنیری قرار داده و آب آن را بگیرید. در آن ، شما باید پشم پنبه را پاک کنید و آن را روی چشم های بسته قرار دهید.
• پوست بلوط. در آب گرم تزریق می شود. پس از آن ، مایع را صاف کرده و با آن لوسیون درست کنید. به جای پوست بلوط می توانید از گیاهان مختلف مانند بابونه تزریق کنید.

ماسک های صورت از سبزیجات ، خامه ترش ، میوه ها و ... تهیه می شوند. ماسک های مخصوصی وجود دارد که در داروخانه ها به فروش می رسد. اگر وقت و بودجه کافی دارید ، با یک متخصص زیبایی تماس بگیرید. چنین اقداماتی به شما امکان می دهد پف را به سرعت از بین ببرید ، اما ، البته ، دلایلی که منجر به ظهور آن می شود ، تأثیری ندارد.

ژیمناستیک چشم

همانطور که قبلاً اشاره شد ، در اثر کار مداوم رایانه ، چشمها ممکن است متورم شوند. اگر کار شما با بار بصری زیادی همراه است ، باید به طور دوره ای برای چشم ها تمرین کنید. این به بهبود گردش خون کمک می کند ، که باعث تخلیه لنفاوی می شود. شما باید روزانه 2-3 بار ژیمناستیک انجام دهید. در غیر این صورت ، تاثیری نخواهد داشت. معمولاً کارشناسان تمرینات زیر را توصیه می کنند:

• خاموش کردن چشم و باز کردن چشم به مدت 10-15 ثانیه ؛
• به طرفین می چرخد \u200b\u200b، حرکات دایره ای چشم در جهت عقربه های ساعت و خلاف جهت عقربه های ساعت ؛
• چشمک زدن مکرر به مدت 20-30 ثانیه

تمرینات را می توان درست در محل کار انجام داد. وقت زیادی نمی گیرند. علاوه بر ورزش ، پلک های خود را ماساژ دهید. پلک های فوقانی و پوست زیر چشم باید با نوک انگشتان ریه ماساژ داده شوند با یک حرکت دایره ای... این به بهبود گردش خون کمک می کند.

سعی کنید خود درمانی نکنید. این می تواند وضعیت را بدتر کند. چنین علامتی مانند پف چشم و پلک را بدون مراقبت رها نکنید ، به خصوص اگر سایر علائم ناخوشایند به طور موازی ایجاد شوند ، که ممکن است نشان دهنده آسیب شناسی اولیه باشد.

پف چشم ها یک مشکل رایج و آرایشی و گاهی پزشکی است که وقتی تورم بافت های مداری اطراف چشم ایجاد می شود ، صورت را ناسالم ، خسته نشان می دهد. با این حال ، پف کرده را می توان به راحتی با چند روش درمانی خانگی ساده درمان کرد. قبل از بررسی دقیق آنها ، بیایید به دلایل پف چشم بپردازیم.

علل

چشم ها ممکن است پس از خواب ، گریه ، نیش حشرات ، ضربه ، یا بدون وقایع و عوامل آشکار همراه شوند. در زیر دلایل اصلی این مشکل ذکر شده است:

عدم تعادل هورمونی

در دوران قاعدگی ، یائسگی یا بارداری ، زنان تغییرات هورمونی را تجربه می کنند که منجر به احتباس مایعات و در نتیجه پف چشم می شود.

کمبود یا زیاد خوابیدن

خواب ناکافی یا زیاد شایع ترین علت پف چشم است. علاوه بر این ، شکستن رژیم استراحت نیز می تواند این مشکل را ایجاد کند. بنابراین ، برای خلاص شدن از پف چشم باید برنامه خواب بهینه ای تنظیم کنید.

آلرژی و مشکلات سینوس پارانازال

به عنوان یک قاعده ، آلرژی ، ویروسی و سرماخوردگی می تواند منجر به التهاب غشای مخاطی چشم شود که باعث پف کردگی می شود.

تورم عمومی بدن

مصرف زیاد الکل و قهوه و همچنین غذاهای شور و تنقلات می تواند منجر به احتباس آب در بدن شود و منجر به تورم کل بدن و به ویژه چشم شود. تغییر عادات غذایی و تغذیه سالم به کاهش تورم کمک می کند.

سالخورده

سن نیز یکی از دلایل اصلی پف چشم است.

لنزهای تماسی

پوشیدن لنزهای تماسی می تواند منجر به التهاب شود. آسیب ، سایش و انقضا تاریخ انقضا آنها می تواند باعث تورم پلک ها و چشم ها شود.

عوامل پزشکی

مشکلات پزشکی مانند کم کاری تیروئید ، سندرم نفروتیک ، بیماری Chagas (تریپانوزومیازیس آمریکایی) ، درماتیت ، ورم ملتحمه یا آب مروارید نیز می تواند باعث پف چشم شود.

آلرژی چشم

آلرژن های موجود در جو ، مواد آرایشی ، ویروس ها ، مواد آرایشی ، گرده و غیره نیز می توانند باعث آلرژی چشم و در نتیجه پف کنندگی شوند.

چگونه خلاص شویم؟

کمبود ویتامین K در بدن می تواند منجر به تورم چشم شود. بنابراین ، برای حل این مشکل ، باید آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید. غذاهای غنی از ویتامین K شامل رنگ سبز است سبزیجات برگ دار، کلم بروکلی ، هویج ، جگر و توت فرنگی. همچنین برای گردش خون طبیعی ضروری است.

قاشق سرد

این روش در از بین بردن پف چشم بسیار ساده و موثر است. این توانایی سفت شدن و شل شدن پوست اطراف چشم را دارد. رگ های خونیبنابراین تسکین فوری و رفع پف کردگی را فراهم می کند. برای این کار باید پنج قاشق فلزی را به مدت 10-15 دقیقه در یخچال در یخچال قرار دهید. سپس قاشق را روی چشمان خود قرار دهید و نگه دارید تا گرم شود ، سپس آن را با یک قاشق سرد عوض کنید.

اب

مصرف آب اضافی یکی از بیشترین میزان مصرف آب است راه های ساده از پف چشم خلاص شوید. اگر بدن شما به خوبی آبرسانی کند ، احتمال احتباس آب باعث پف چشم می شود ، کمتر است. به علاوه ، نوشیدن منظم آب می تواند به دفع سموم از بدن کمک کند. برای حفظ تعادل بهتر است هر روز حداقل 8 لیوان آب مصرف کنید. از نوشیدن نوشیدنی های شیرین و کافئین باید خودداری شود زیرا باعث کم آبی بدن می شود. نمک همچنین رطوبت بدن را حفظ می کند ، بنابراین برای کاهش تورم باید مقدار آن را کاهش دهید.

همه روغن ضروری در درمان پف چشم بسیار مفید است. بابونه خاصیت ضد التهابی دارد ، تحریک را تسکین می دهد ، ورم آن را تسکین می دهد ، در حالی که روغن اسطوخودوس اثر تسکین دهنده و نرم کنندگی روی پوست دارد. از طرف دیگر ، روغن لیمو به کاهش استرس کمک می کند و دارای آنتی اکسیدان های طبیعی است. این روغن ها پوست اطراف چشم را تون می کنند و آن را سالم و شاداب می کنند.

برای این کار ، 1 قطره روغن لیمو ، اسطوخودوس و بابونه و 1 قاشق چایخوری مصرف کنید. آب ، روغن ها را با هم مخلوط کنید و سپس آب اضافه کنید. حالا قبل از خواب ترکیب را روی پوست اطراف چشم ماساژ دهید. بگذارید یک شب بماند. برای از بین بردن کیسه های زیر چشم و پف ، این روش را هر شب تکرار کنید.

قهوه

این روش در رفع پف چشم نیز مثر است. کافئین موجود در قهوه دارای خواص ضد التهابی است که پف را کاهش می دهد. روغن نارگیل موجود در این دستورالعمل پوست را مرطوب کرده و درخشش طبیعی به آن می بخشد ، در حالی که فلفل سیاه گردش خون را تحریک می کند و پوست زیر چشم را سالم می کند.

برای این منظور 1 قاشق چایخوری روغن نارگیل ، 1/2 قاشق چایخوری دانه های قهوه آسیاب شده و 1 پیمانه فلفل سیاه را با هم ترکیب کنید. این ترکیب را روی پوست اطراف چشم بمالید. بعد از 10-12 دقیقه ، مخلوط را به آرامی با آب گرم یا حوله مرطوب بشویید. این دستور را چندین بار در هفته استفاده کنید تا از پف شما خلاص شود.

خیارها

یکی از معنی خوب برای چشم های پف کرده ، از خیارهای یخچال دار استفاده کنید. حاوی مواد قابض و آنزیم ، آنها پوست را سفت کرده و التهاب را تسکین می دهند. آنها همچنین تیرگی ها و چروک های دور چشم را از بین می برند. برای این کار یک خیار برداشته و آن را به برش های ضخیم برش دهید. سپس برش های خیار را به مدت 10 دقیقه در یخچال در یخچال قرار دهید. برش های سرد را به مدت ده دقیقه روی پلک های خود قرار دهید. روال را چند بار در روز تکرار کنید.

کیسه های چای

به طور معمول ، کیسه های چای سیاه و سبز توانایی تسکین تحریک و رفع پف چشم و همچنین تسکین قرمزی و التهاب را دارند. برای این درمان ، دو کیسه چای دست دوم استفاده کرده و آنها را به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید. در حالت خوابیده ، چای کیسه های آماده شده را به مدت 10-15 دقیقه روی پلک ها قرار دهید. چندین بار در روز قابل انجام است.

ماسک سفیده تخم مرغ

سفید تخم مرغ یک ماده عالی در بسیاری از دستورهای مراقبت از پوست است و برای پف چشم چشم م effectiveثر است. علاوه بر این ، به لطف خاصیت سفت کننده پوست می تواند چین و چروک و کیسه های زیر چشم را صاف کند. برای این کار ، یک تخم مرغ را بردارید و آن را کاملاً در یک فنجان بزنید تا سفت شود. سفیده تخم مرغ را با پارچه یا اسفنج نرم به چشم خود بمالید. بگذارید ماسک کاملا خشک شود و بعد از پانزده دقیقه با آب گرم بشویید. هر روز یک بار اقدام کنید و فقط در چند روز نتیجه خواهید دید.

سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین ها ، آلوئه ورا در کاهش پف زیر چشم موثر است. همچنین اثر جوان سازی دارد و پوست را تون می کند. برای این دستور ، مقداری تفاله آلوئه تازه برداشته و روی پوست اطراف چشم خود بمالید. بگذارید 8-10 دقیقه خشک شود و سپس بشویید آب سرد... استفاده از این درمان 2 بار در روز توصیه می شود.

آب شور

آب نمک می تواند التهاب را تسکین دهد. به یاد داشته باشید که مصرف غذای خود را با نمک زیاد کنترل کنید ، زیرا غذاهای مملو از نمک منجر به پف کردگی می شوند. برای دستور تهیه نمک ، ½ قاشق چای خوری نمک را با 1 لیتر آب گرم در یک کاسه مخلوط کنید. گلوله های پنبه ای را در آب نمک خیس کنید و سپس آنها را روی پلک خود قرار دهید. بگذارید مدتی روی آن بماند. هر شب قبل از خواب استفاده کنید.

سیب زمینیها

سیب زمینی نه تنها مفاصل متورم و ملتهب را بهبود می بخشد ، بلکه به طور موثری پف چشم را تسکین می دهد. همچنین التهاب زیر چشم را به خوبی تسکین می دهد. برای انجام این کار ، سیب زمینی های کوچک باید پوست گرفته و رنده شوند. یک تکه پارچه پنبه ای برداشته و گرل حاصل را درون آن قرار دهید. کمپرس را به مدت 10-15 دقیقه روی چشمان خود قرار دهید. می تواند 2-3 بار در روز استفاده شود.

ادم در ناحیه چشم توسط بسیاری از مردم به عنوان یک نقص آرایشی رایج درک می شود. متاسفانه ، به یک دلیل ، چشم ها متورم می شوند. اغلب اوقات ، یک تورم به ظاهر بی خطر در احتباس مایعات در بدن نهفته است. اما در برخی موارد ، آسیب شناسی های جدی چشم به علت پف می شوند.

ادم ماکولا تورم در ناحیه مرکزی شبکیه است که به ماکولای ماکولا معروف است. این اغلب شبکیه است که مسئول کیفیت بینایی مرکزی است. این نوع پف را نمی توان به عنوان یک آسیب شناسی مستقل در نظر گرفت ، زیرا این یک علامت از چندین بیماری دستگاه چشم است.

ادم شبکیه ماکولا ممکن است همراه باشد:

• رینوپاتی دیابتی ؛
• ترومبوز ورید شبکیه ؛
• ووئیت

ادم ماکولای چشم در صورت آسیب دیدگی و همچنین عارضه بعد از جراحی چشم می تواند ایجاد شود.

ادم ماکولای شبکیه با علائم زیر آشکار می شود:

• دید مرکزی تاری ایجاد می شود (تمام خطوط مستقیم چشم شروع به خمیده شدن می کنند) ؛
• تصویر کلی با رنگ صورتی درک می شود.
• حساسیت چشم به نور افزایش می یابد.
• افزایش فشار داخل چشم
• در صبح ، یک فرد دچار افت کوتاهی در کیفیت بینایی می شود.

در این حالت چه باید کرد؟ درمان ادم شبکیه ماکولا شامل استفاده از سه روش است:

• محافظه کار درمانی
• لیزر درمانی
• عمل جراحی.

پزشک براساس شدت بیماری ، روشهای درمان ادم ماکولا در شبکیه را انتخاب می کند.

ادم چشم در نتیجه ورم قرنیه

ادم قرنیه باعث اختلال بینایی می شود. در همان زمان ، کیفیت تصویر درک شده توسط چشم به طور قابل توجهی در شب بدتر می شود و تا حدی در طول شب بهبود می یابد.

دلایل تشکیل ادم قرنیه عبارتند از:

• افزایش فشار داخل چشم ؛
• توسعه حمله گلوکوم ؛
• در نوزادان ، ادم قرنیه می تواند ناشی از ضربه هنگام تولد باشد.
• ادم قرنیه - بسیار زیبا عارضه مکرر جراحی چشم؛
• سوختگی شیمیایی
• عفونت های مختلف ریشه شناسی ؛
• آلرژی
• ووئیت

شرایط زیر به علائم ورم قرنیه تبدیل می شود:

• قرمزی و التهاب ملتحمه ؛
• درد در چشم
• افزایش خستگی چشم ؛
• واکنش شدید به نور شدید ؛
• کدر شدن تصویر ، در طول روز افزایش می یابد.
• شیردهی
• کاهش شفافیت قرنیه وجود دارد.

اینجا چه باید کرد؟ درمان ادم قرنیه برای از بین بردن تورم است. بنابراین ، با توجه به بیماری باکتریایی یا ویروسی ، داروهای ضد ویروس و ضد باکتری برای استفاده تجویز می شوند.

توصیه می شود در صورت ورم قرنیه از استفاده از لنز خودداری کنید و یا ساییدگی آنها به حداقل برسد. گاهی اوقات ادم قرنیه همراه با افزایش خشکی چشم است که با کمک "اشک مصنوعی" می توان با آن مقابله کرد.

در موارد شدید ، درمان با استفاده از قطره های ضد التهاب هورمونی انجام می شود.

ادم آلرژیک

ادم آلرژیک شدیدترین تظاهرات آلرژی است که در آن خارش چشم بسیار بد است. این بیماری با تشکیل سریع ادم پلک ها و گاهی اوقات در اطراف چشم مشخص می شود. خیلی اوقات ، فقط پلک فوقانی متورم می شود. این شرایط همراه با شیردوشی است.

ادم آلرژیک در ناحیه چشم آنژیوادم نام دارد که نوعی ادم کوینکه است. دلیل آن تماس مستقیم فرد با ماده حساسیت زا است.

علائم ادم آلرژیک

اشتباه گرفتن پایه آلرژیک ادم با سایر شرایط بسیار دشوار است. علائم زیر در اینجا مشاهده می شود:

• چشم ها تقریبا همیشه خارش دارند.
• با تظاهرات خفیف آلرژی ، فقط تورم جزئی پلک ها ثبت می شود (چشم ها عملا خارش ندارند ، اطراف چشم بدون تغییر می ماند) ؛
• در آلرژی های شدید ، نه تنها پلک ها متورم می شوند - شکاف کف لگن می تواند تقریبا به طور کامل بسته شود - بلکه نواحی اطراف چشم نیز ممکن است باشد.

با پف آلرژیک ، هر دو پلک می توانند یک باره متورم شوند. در بسیاری از موارد ، تورم در اطراف چشم ملتهب ایجاد می شود.

تفاوت اصلی ادم آلرژیک از دیگران - چشم ها هرگز صدمه نمی بینند ، اما همیشه خارش دارند (یک واکنش مشخص به یک ماده آلرژی زا).

کمک های اولیه برای چشم ها با ایجاد ادم آلرژیک

در این مورد چه کاری باید انجام شود ، زیرا آلرژی ها می توانند به غشای مخاطی حلق و حلق منتقل شوند.

این طرح به میزان توسعه ادم بستگی دارد:

• اگر چشم ها و اطراف آنها خیلی سریع شنا کنند ، قربانی باید آنتی هیستامین تزریق کرده و با آمبولانس تماس بگیرد.
• با توسعه آهسته پف ، مصرف آنتی هیستامین ها نیز ضروری است و در صورت لزوم با پزشک مشورت کنید.

اگر چشم شما خارش دارد ، چه کاری می توانید انجام دهید؟ کمپرس خنک به تسکین علائم ناخوشایند کمک می کند.

درمان پف آلرژیک

در بیشتر موارد ، ورم حاصل از آلرژی به طور کامل از بین می رود. اگر درمان انجام نشود ، احتمال ایجاد التهاب زیاد است.

پس از شناسایی علت ورم ، درمان باید توسط متخصص آلرژی تجویز شود. اغلب ، ترکیبی از داروها تجویز می شود:

• پمادهای چشم (در صورت خارش چشم و همچنین با سوزش و سوزش تجویز می شود) ؛
• پمادهای هورمونی (نه تنها تورم را تسکین می دهند ، بلکه در صورت خارش چشم بسیار کمک می کنند).
• آنتی هیستامین ها
• قطره های چشمی با خاصیت انقباض عروق.

تورم چشم همراه با سردرد

گاهی اوقات علاوه بر تورم چشم ، فرد سردرد نیز می کند. دلیل این ترکیب چه می تواند باشد؟ ممکن است چندین گزینه وجود داشته باشد.

التهاب سینوس های فک بالا... در این حالت ، علاوه بر تورم چشم ، ناشی از محل نزدیک شدن سینوس ها ، سر نیز درد می کند.

ARVI زیاد عفونت های ویروسی ممکن است با تورم پلک ها همراه باشد. مسمومیت عمومی بدن منجر به این واقعیت می شود که فرد سردرد دارد.

التهاب ملتحمه. ورم ملتحمه نوعی التهاب چشم است که معمولاً با تورم چشم و ناحیه اطراف آنها همراه است. در موارد نادر ، سر نیز درد می کند.

نارسایی قلبی. اغلب اوقات ، شکایت از سردرد ، در ترکیب با کیسه های موجود در زیر چشم ، می تواند نشانه ای از نارسایی قلبی باشد.

اگر ما در مورد اینکه در چنین مواردی چه کاری باید انجام دهیم صحبت کردیم ، پس یک متخصص باید درمان را انتخاب کند.

ورم روان تنی

روانپزشکی یکی از زمینه های پزشکی است که تأثیر عوامل روانشناختی را در شکل گیری بررسی می کند بیماری های مختلف... اگر تعریف ساده تری ارائه دهیم ، پس روان پریشی اعتراض بدنی است که به طرق مختلف خود را نشان می دهد. پزشکی جایگزین از نظر این روانپزشکی است که عامل همه بیماریها می شود.

اگر علت ورم مربوط به بیماری خاصی نباشد چه؟ روان پریشی توسعه ادم را در ناحیه چشم (و نه تنها) به عنوان تحریک سرکوب شده تعریف می کند. این می تواند واکنش به یک موقعیت خاص یا یک فرد خاص باشد.

چگونه می توان با چنین ادمی کنار آمد؟ سعی کنید از وضعیت ناخوشایند "رها" شوید. علاوه بر این ، برای درمان ادم ناشی از روان پریشی ، از داروهای آرام بخش و داروها از گروه داروهای ضد افسردگی همراه با جلسات روان درمانی استفاده می شود.

درمان ادم با کمک "Kanefron"

"Kanefron" یک ماده ترکیبی است که خواص ادرارآوری را از خود نشان می دهد. با تشکر از این ، می توان از "Kanefron" برای از بین بردن ورم های مختلف ، به ویژه در ناحیه اطراف چشم استفاده کرد.

از آنجا که "Kanefron" محصولی از این گروه است آماده سازی های گیاهی، پس او موارد منع مصرف بسیار کمی دارد. این عدم تحمل فردی نسبت به ترکیب م componentلفه ها است دوران کودکی - "Kanefron" برای بیماران زیر شش سال تجویز نمی شود.

قرص "Kanefron" به صورت خوراکی با مقدار کمی مایع مصرف می شود. قطرات "Kanefron" قبل از مصرف باید با هر مایع رقیق شود.

غذای رژیمی برای ورم

رژیم غذایی برای پف چشم یک سیستم غذایی است که به از بین بردن مایعات اضافی از بدن کمک می کند. از رژیم ضد احتقان نیز می توان برای جلوگیری از ایجاد ورم در و اطراف چشم استفاده کرد.

رژیم غذایی "اجازه می دهد" که شامل مواد غذایی شامل:

• پروتئین ها - شیر ، خامه ترش ، پنیرها و دیگران ؛
• پتاسیم - برنج ، سیب زمینی ، زردآلو و غیره ؛
• آب میوه های تازه
• چای های گیاهی

هنگام مشاهده تغذیه درمانی چه کارهایی نباید انجام شود؟ یک رژیم ضد احتقان توصیه می کند مقدار نمک مصرفی را کاهش دهید ، و همچنین حجم کلی مایعات را به بیش از 1.5 لیتر در روز محدود کنید. علاوه بر این ، رژیم غذایی "منع" می کند:

• مشروبات الکلی؛
• غذاهای دودی و سرخ شده
• شیرینی
• سس مایونز و سس های مختلف.

یک رژیم ضد احتقان برای بدن کاملاً دشوار است. قبل از شروع غذا خوردن طبق قوانین پیشنهادی ، باید با پزشک خود مشورت کنید.

بسیاری تورم زیر چشم را در خود یا در نزدیکان خود دیده اند. دلایل زیادی برای ظهور پف وجود دارد. بعضی از آنها عواقب جدی را تهدید می کنند ، در حالی که برخی دیگر هیچ ضرری ندارند.

تورم زیر چشم نیاز به شناسایی علت و درمان مناسب دارد. آنها می توانند در مردان و زنان ظاهر شوند.

دلایل طبیعی پف و کیسه های زیر چشم:

• اگر قبل از خواب آب زیادی بنوشید ، چشم ها متورم می شوند. و همچنین اگر از الکل سو abuse استفاده می کنید.
• مصرف بیش از حد مواد غذایی کنسرو شده شور ، دودی ، نمک ها و مواد نگهدارنده در دفع نمک از بدن اختلال ایجاد می کنند و به نوبه خود مایعات را در خود نگه می دارند.
• تغییرات هورمونی گاهی پلک های زن قبل از قاعدگی متورم می شوند. نیمه دوم هورمون چرخه قاعدگی پروژسترون آب را در بدن نگه می دارد که منجر به پف کردگی صورت می شود.
• ... خوابیدن روی بالش ناراحت کننده یا سر به پایین می تواند در تورم نقش داشته باشد پلک های پایین.
• بعد از اقدامات زیبایی (به عنوان مثال ، پس از مزوتراپی) ، ادم اغلب در زیر چشم ها باقی می ماند ، علت آن آسیب دیدگی پوست ظریف پلک ها است.
• گریه شدید. در این حالت مایعات در بافت شل شده پلک ها جمع می شود.
• تماس با بخارات سمی ، بخارات (به عنوان مثال دود تنباکو). این از طریق مکانیسم مشابه گریه رخ می دهد. چشم ها شروع به آبریزش می کنند ، در نتیجه مایعات اضافی در پلک ها حفظ می شوند.
• تغییرات مربوط به سن. از بین رفتن قابلیت ارتجاعی بافت در افراد مسن ، رسوب چربی ، اختلال خروج وریدی منجر به پف کردگی پلک ها شود.

علل آسیب شناختی:

• واکنش های آلرژیک (از جمله ورم کوینکه). با ورود ماده حساسیت زا به بدن انسان (عسل ، پروتئین مرغ ، مرکبات ، گرده گیاهان ، مواد آرایشی تزئینی ، برخی داروها و ...) ایجاد می شوند. در پاسخ ، آنتی بادی فعال می شود ، که اگر با ماده حساسیت زا ترکیب شود ، یک کمپلکس "آلرژن-آنتی بادی" تشکیل می دهد. این باعث ایجاد تعدادی از علائم می شود. فرد شکایت خواهد کرد که ته آن خارش دارد و پلک های بالا، تورم ، آبریزش چشم.
• بیماری قلبی (کاردیومیوپاتی ، نارسایی قلبی). مشخصه متمایز ادم قلب: در شب ظاهر می شود ، متراکم ، مایل به آبی. با بیماری قلبی ، تورم در سایر قسمت های بدن (پاها ، بازوها ، شکم) ظاهر می شود ، تا ورم کامل کل بدن - anasarca.
• بیماری کلیه (پیلونفریت ، گلومرولونفریت ، نارسایی کلیه) با تورم زیر چشم مشخص می شود. مشخصه متمایز ادم کلیه: نرم ، کمرنگ و پس از بیدار شدن ظاهر می شوند.
• جسم خارجی. هر جسم خارجی باعث سوزش ، درد ، قرمزی صلبیه ، پف چشم می شود.
• جراحت. پس از ضربات ، صدمات ، اعمال روی ارگان بینایی ، تورم پلک ها ممکن است ادامه داشته باشد. یک فرد ممکن است علاوه بر این شکایت کند که پلک پایین یا بالای پلک او درد می کند.
• بیماری های التهابی چشم (جو ، ملتحمه ، کراتیت ، کوریورنتینیت). تورم پلک های فوقانی بیشتر دیده می شود. گاهی اوقات می تواند به پلک های پایین منتقل شود.
• بیماری های انکولوژیک ( تومور بدخیم - سرطان یا تومور از نوع خوش خیم). در این حالت ، ادم یک علامت ثانویه است. با شروع بیماری ، شخص هیچ تغییری در وضعیت سلامتی خود مشاهده نمی کند. در مراحل بعدی ، تظاهرات خارجی ظاهر می شود (قرمزی ، زخم ، نکروز ، خونریزی) ، درد ، اختلال عملکرد.

یک فیلم جالب در مورد علل پف زیر پلک ها مشاهده کنید:

عیب یابی

پف یک بار در زیر چشم نیازی به تشخیص ندارد ، اگر دلیل آن را می دانید (شب مقدار زیادی مایع نوشیدید ، زیاد گریه کردید ، ناخوشایند می خوابید).

اگر به طور مرتب تورم شدید زیر چشم دارید یا پف همراه با خارش و قرمزی زیر چشم است ، باید مجموعه ای از اقدامات تشخیصی را انجام دهید:

• UAC ( تحلیل کلی خون) خون از ورید اهدا می شود.
• OAM (آنالیز عمومی ادرار). بخشی از ادرار صبحگاهی در یک ظرف استریل داده می شود.
• B / X خون ( تجزیه و تحلیل بیوشیمیایی خون) خون وریدی از رگ مکش صبح با معده خالی اهدا می شود.
• نوار قلب (الکتروکاردیوگرافی). دستگاه الکتروکاردیوگرافی مخصوص با کاپ های مکش نصب شده در منطقه سینه، تکانه های الکتریکی قلب را می خواند و آن را روی کاغذ ضبط می کند.
• سونوگرافی شکم. با استفاده از دستگاه معاینه سونوگرافی اندام های داخلی فرد بر روی مانیتور بررسی می شود: کلیه ها ، کبد ، كيسه صفرا، پانکراس

به کدوم پزشک مراجعه کنم؟ اگر تورم جزئی در زیر چشم ظاهر شد ، در حالی که پلک پایین قرمز است ، خارش دارد ، درد می کند ، سپس با یک چشم پزشک مشورت کنید. اگر تورم با علائم بیماری کلیه یا قلب همراه است ، ابتدا با یک درمانگر تماس بگیرید. بعد از معاینه اولیه، سingال ، دریافت نتایج آزمایش ، درمانگر شما را به یک متخصص با مشخصات باریک ارجاع می دهد.

در صورت تورم پلک های پایین چه باید کرد

چگونه می توان پلک متورم را درمان کرد و؟ اگر تورم زیر چشم به دلیل بیماری نیست ، بلکه به دلایل طبیعی است ، هر کسی که کافئین داشته باشد ، شاه بلوط هندی، اسید هیالورونیک ("Bark" ، "Garnier").

دارو درمانی بسته به علت بیماری تجویز می شود:

1. عکس العمل های آلرژیتیک. به درمان ترکیبی نیاز است: جاذب روده + آنتی هیستامین. جاذب های روده مجتمع های "آلرژن-آنتی بادی" را متصل و از بین می برند ، یک اثر سم زدایی غیر اختصاصی دارند: "پلی فن" ، کربن فعال ، "پلی سورب". آنتی هیستامین ها واسطه التهابی هیستامین را مسدود می کنند: سوپراستین ، سترین. هنگامی که ادم کوینکه علاوه بر این به صورت وریدی هورمون های استروئیدی تجویز می شود: "هیدروکورتیزون" ، "دگزامتازون". قطره به صورت محلی چکه می شود: "دگزامتازون" ، "Allergodil".
2. بیماری قلب توسط یک متخصص قلب ، بیماری کلیه - توسط یک متخصص مغز و اعصاب درمان می شود. برای تشخیص صحیح مشاوره با متخصصان باریک لازم است. این تنها راه بدست آوردن است درمان صحیح... مانند درمان کمکی در برابر ادم چشم ، می توانید از قطره "Vizin" استفاده کنید. آنها رگهای خونی را منقبض می کنند ، و اثر ضد احتقان ایجاد می کنند.
3. اولین مرحله برداشتن جسم خارجی است. چگونه درمان سریع خلاص شدن از شر ادم پلک ها - قطره "اشک طبیعی" یا "ویزین".
4. ضربه ، ضربه ، آسیب با وجود چشم سیاه خود را یادآوری می کند. پماد "Troxevasin" از ادم و.
5. بیماری های التهابی چشم به صورت غیر عارضه ای با تعیین قطره با اثرات ضد میکروبی و ضد التهابی درمان می شوند: "Tobrex" ، "Albucid".
6. بیماری های انکولوژیک. نئوپلاسم خوش خیم چشم پزشک مشاهده و درمان می کند ، بدخیم - آنکولوژیست. درمان باید به سمت بیماری زمینه ای باشد. قطره ویزین برای درمان کمکی مناسب است ، تورم را کاهش می دهد.

درمان های مردمی

درمان پف زیر چشم در خانه به دانش خاصی احتیاج ندارد. مواد مورد نیاز را می توان در داروخانه و بازار خریداری کرد.

• ماسک ادم.

اگر صبح بیدار شدید و پلک های متورم دیدید ، جعفری و سیب زمینی به کمک شما می آیند. آنها حاوی ویتامین ها و مواد معدنی زیادی هستند که به شما کمک می کنند تا از پف زیر چشم به سرعت و به طور موثر خلاص شوید.

دستور تهیه ماسک جعفری: 1 قاشق چای خوری جعفری را با قوام نرم و نرم خرد کنید ، با 1 قاشق غذاخوری خامه ترش مخلوط کنید. جرم حاصل را روی پلک های بسته قرار دهید ، بگذارید 20 دقیقه بماند ، سپس با آب خنک بشویید.

دستور تهیه ماسک سیب زمینی: سیب زمینی ها را روی یک رنده خرد کنید ، ژل را در دستمال های گاز قرار دهید ، سپس به مدت 10-15 دقیقه روی پلک ها بمالید.

• کمپرس ادم.

گیاهان زیر برای تزریق مناسب هستند: مریم گلی ، بابونه ، لیندر ، شوید ، آرنیکا ، رشته.

دستور پخت و پز: 1 قاشق چایخوری گیاه انتخاب شده ، 100 میلی لیتر آب جوش بریزید ، اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد. تزریق حاصل را به نصف تقسیم کنید: نیمه خنک ، نیمه گرم کنید. حالا شما باید به طور متناوب روی پلک ها ، پودرهای پنبه ای آغشته به سرما و سپس در انفوزیون گرم قرار دهید. اگر زیر یک چشم متورم شده باشد ، کافی است کمپرس را روی یک چشم قرار دهید.

• چای گیاهی.

نوشیدن دمنوش های گیاهی از بابونه ، رشته ، مریم گلی برای ادم پلک مفید است. اثر خوب دارای برگ است چای سبز... دمنوش های گیاهی به از بین بردن مایعات اضافی بدن کمک می کنند.

علاوه بر این ، یک دستور ویدیویی جالب برای ماسک جعفری را تماشا کنید:

ماساژ

ماساژ پلک ها به از بین بردن ورم بعد از خواب کمک می کند. چگونه آن را به درستی انجام دهیم؟

ابتدا باید اساس تشریحی ماساژ را درک کنید. لنف مایعی شفاف است که از طریق عروق لنفاوی حرکت می کند. این مسئول حذف مواد زائد مضر از سلول ها است. لنف از ناحیه چشم خارج می شود و در دو گروه از غدد لنفاوی تجمع می یابد: در پاروتید و زیر فکی. بنابراین ، حرکات حین ماساژ به سمت این گره ها هدایت می شوند ، یعنی به سمت معبد و پل بینی.

ماساژ باید با حرکات ضربه سبک با نوک انگشتان به مدت 2-5 دقیقه انجام شود.

ما شما را به دیدن ویدیویی دعوت می کنیم که به شما کمک می کند تا با پف کنار بیایید:

تمرینات

از ورزش های چشمی استفاده کنید و آنها را هر روز با ما انجام دهید. در این فیلم مجموعه ای از تمرینات و بسیاری از نکات جالب را خواهید یافت:

اگر تورم از بین نرفت ، با وجود اقدامات انجام شده ، لازم است معاینه شود تا علت آن مشخص شود.

جلوگیری

با رعایت این دستورالعمل ها می توان از ادم پلک های پایین جلوگیری کرد:

• نگهداری راه سالم زندگی تغذیه مناسب: محدودیت غذاهای شور ، دودی ، کنسرو شده. آرامش: خواب شبانه حداقل 7 ساعت روی یک بالش راحت. قبل از خواب مایعات زیادی ننوشید. روزانه در هوای تازه قدم بزنید.
• درمان به موقع بیماری های اندام های داخلی (قلب ، کلیه ها). در مراحل پیشرفته ، کنار آمدن با مشکل ادم دشوار خواهد بود.
• پوشیدن عینک آفتابی در هوای آفتابی
• حذف یا محدود کردن مصرف الکل. این به بزرگسالان کمک می کند تا از پف زیر چشم خودداری کنند.
• ورزش برای جلوگیری از ورم. این کار را می توان چند بار در روز انجام داد. چشمانت را ببند انگشتان اشاره را روی گوشه های خارجی چشم قرار دهید. چشمان خود را با تمام قدرت ببندید و به مدت 6 ثانیه در این حالت نگه دارید. سپس استراحت کنید ، استراحت کنید. حداقل 10 بار پشت سر هم تکرار کنید.

اقدامات به موقع انجام شده به شما کمک می کند تا همیشه ادم پلک را فراموش کنید.

مقاله را با دوستان و خانواده خود به اشتراک بگذارید. درباره تجربه خود نظر دهید سلامت باشید