Profilaxia secundară a diabetului zaharat. Profilaxia primară și secundară a diabetului zaharat Principiile profilaxiei secundare a diabetului zaharat

20.05.2020

Diabetul zahărului este în primul rând o boală ereditară. Grupurile de risc revelate vă permit să vă înregistrați astăzi oamenii, să le avertizați de atitudini fără griji și fără griji față de sănătatea dumneavoastră. Diabetul se întâmplă atât moștenit, cât și intact. Combinația dintre mai mulți factori de risc crește probabilitatea diabetului: pentru obezi, adesea suferă de infecții virale - Influenza et al., Această probabilitate este aproximativ aceeași ca și pentru persoanele cu ereditate agravată. Deci, toți oamenii care intră în grupuri de risc trebuie să fie vigilenți. Ar trebui să se referințe deosebit de cu atenție la statul său în perioada noiembrie până în martie, deoarece majoritatea cazurilor de diabet apar în această perioadă. Situația este complicată de faptul că în această perioadă starea dvs. poate fi luată ca o infecție virală.

Prevenirea primară a diabetului

În prevenirea primară a evenimentului care vizează avertizarea diabetul zaharat: Schimbarea stilului de viață și eliminarea factorilor de risc ai diabetului, măsurile preventive numai între indivizi sau grupuri cu risc crescut de diabet în viitor.

Principalele măsuri preventive ale INS-ului includ nutriția rațională a adulților, activitatea fizică, prevenirea obezității și tratamentul acestuia. Ar trebui să fie limitat și chiar complet eliminat din produsele alimentare care conțin carbohidrați cu ușurință (zahăr rafinat etc.) și alimente bogate în grăsimi animale. Aceste restricții se referă în primul rând la persoanele cu risc crescut de boală: ereditate nefavorabilă împotriva diabetului zaharat, obezitatea, în special atunci când se combină cu ereditate diabetică, ateroscleroza, boala hipertonică, precum și femeilor cu femei gravide femei sau cu încălcări ale toleranței la glucoză în trecut în timpul sarcinii, femeilor care au născut fructele cu o masă de masă mai mare de 4500g. Sau având o sarcină patologică cu moartea fătului ulterior.

Din păcate, prevenirea diabetului zaharat în sensul acestui cuvânt nu există, dar în prezent este dezvoltată cu succes de diagnosticarea imunologică, cu care puteți identifica posibilitatea dezvoltării diabetului pentru cel mai mult primele etape Pe fundalul sănătății complete.

Prevenirea secundară a diabetului

Profilaxia secundară prevede măsuri care vizează prevenirea complicațiilor diabetului - controlul timpuriu al bolii, prevenind progresia sa.

Diabetul zaharat apare în prezența eredității ereditare, este caracteristică atât pentru prima și cea de-a doua formă a bolii. Dar sub condiție predispozitie genetica Pentru dezvoltarea unei boli evidente, este necesar să se facă factori provocatori. Semnificația lor este diferită pentru 1 și 2 tipuri:

La pierderea capacității de a răspunde la îndepărtarea hormonului predispun:

ateroscleroza;
hipertensiune arterială și hipertensiune arterială;
situații stresante;
lipsa fibrei în dietă;
predominanța alimentelor de carbohidrați;
pregătiri care încalcă procese de schimb;

În plus față de factorii de risc general pentru femei, pericolul diabetului zaharat crește în timpul sarcinii. Un astfel de diabet este chemat și se manifestă în timpul perioadei de îngrijire a copilului, dar cu încălcări ale nutriției și activității fizice, este transformată cu diabet zaharat tipic.

Prevenirea diabetului zaharat la femei:

adere la
de cel puțin 5 ori pe săptămână pentru a face gimnastică terapeutică, mersul pe jos, înot, alergând;
eliminați factorul de stres;

LA copilărie Tipul de boală predominant este diabetul dependent de insulină. Deoarece este - boală sănătoasă, copilul este afișat testarea pentru:

hemoglobină glicată;
codurile din cetonă din sânge și.

PERICOL reprezintă pentru astfel de infecții pentru copii. Acesta arată imunoprofilaxia cu ajutorul interferonului și imunocorrecilor. Înainte de numirea imunostimulantelor, vaccinurile și serurile necesită o examinare cuprinzătoare, inclusiv eșantioane de încărcare.

Un alt factor care provoacă tulburări de schimb este copiii de hrănire artificială. Acest lucru se datorează faptului că proteina laptelui de vacă este similară cu structura de pe proteinele pancreasului. Acest lucru duce la faptul că celulele imune nu recunosc cârpa de insulă, ca a lor și încep să o distrugă. prin urmare pentru copiii cu predispoziție genetică la diabet zaharat, laptele matern este extrem de important..

La bărbați, cel mai semnificativ în prevenirea boliieste alimente cu restricționarea produselor de origine grasă, alimentele prăjite, uleioase și acute, băuturi alcoolice.

Pericolul special există atunci când luați vinuri dulci, lichior, accent și cocktail-uri cu zahăr. Acestea duc la picături de glucoză ascuțite, dificultățile de selectare a dozei de medicamente sachrosincing. În prezența dependenței de alcool, riscul de complicații neurologice ale bolii crește dramatic.

Prevenirea primară a diabetului zaharat începe cu detectarea factorilor de predispoziție:

ereditate,
excesul de greutate corporală,
boli însoțitoare,
obiceiuri proaste,
vârstă,
planificarea sarcinii

o exceptie carbohidrații simpli (zahăr și făină albă), grăsimile limită de animale;
activitatea fizică regulată, durata minimă este de 150 de minute. in saptamana. Clasele trebuie realizate;
normalizarea greutății corporale. Pentru ea, este necesar să se calculeze conținutul de calorii al dietei, luând în considerare consumul de energie, indicele glicemic, o dată pe săptămână pentru a efectua o zi de descărcare;

Profilaxia secundară se aplică diabetului deja pacientului.Scopul său este de a preveni sau întârzia dezvoltarea complicațiilor vasculare și nervoase. Pentru asta aveți nevoie:

Prevenirea diabetului terțiar este utilizată în cazul complicațiilor bolii:

(deteriorarea carcasei ochiului de plasă);
(tulburare a rinichiului);
neuropatie (, disfuncție vegetativă);
(Reducerea fluxului sanguin la membre, organe interne și creier).

Măsuri generale de prevenire:

compensați modificările în metabolismul de carbohidrați și grăsimi care utilizează medicamente;

Dieta cu tulburări metabolice este obligatorie pentru prevenirea eficientă . Dacă diabeticii trebuie să ia în considerare cantitatea de carbohidrați () pentru a calcula doza de insulină, indicele glicemic, apoi pentru restul pacienților cu predispoziție la boală, acesta va fi suficient de îndepărtat din meniul Produsele interzise. Acestea includ:

zahăr, bomboane, miere;
gemuri, gem, siropuri;
înghețată, deserturi;
macaroane, orez alb, Manka;
pește fumat;
carne grasă, Offal, cârnați;
casă de brânză de peste 9% grăsimi, smântână și smântână de la 10%.

Produse utile pentru pancreas

Sursa de proteine \u200b\u200beste o pasăre și pește cu conținut scăzut de grăsimi. Ele sunt fierte sau coapte, mâncând cu salate de legume proaspete. Băuturi recomandate de casă fermentate, brânză de cotiară moderată. Carbohidrați - de la, terci de la boabe întregi, legume. La înclinația de a constipa, este utilă în porridge sau produse lactate adaugă tărâțe de înot.

Citiți mai multe în articolul nostru privind prevenirea diabetului zaharat.

📌 Citiți în acest articol.

Factori de risc pentru diabet zaharat

Diabetul zaharat apare în prezența eredității ereditare, este caracteristică atât pentru prima și cea de-a doua formă a bolii. Dar, sub condiția predispoziției genetice pentru dezvoltarea unei boli evidente, avem nevoie de factori provocatori. Importanța lor este diferită pentru 1 și 2 tipuri.

Primul tip

Copiii și tinerii sunt bolnavi. Adesea, primele manifestări apar după suferință infecție: vapotita epidemică, gripa, hepatita, rubeolă. Ca impuls pentru dezvoltare poate fi otrăvire prin medicamente, toxine, pesticide.

Fiecare dintre acești factori lansează un proces autoimun, ca rezultat al anticorpilor asupra celulelor pancreas proprii sunt formate în organism. Acest lucru duce la distrugerea și dezavantajul absolut al insulinei. Manifestările bolii apar cu distrugerea aproape completă a țesutului insulei de funcționare.

Al doilea tip.

Majoritatea pacienților predomină, reprezintă aproape 90% din toate cazurile. Dintre toate motivele dezvoltării sale, obezitatea iese. Încălziile metabolismului de carbohidrați și grăsimi se agreează reciproc, duc la o apariție rapidă a complicațiilor vasculare.

Mecanismul principal de apariție a tulburărilor de schimb este dobândirea rezistenței la insulină. Adică este produsă o cantitate suficientă de insulină, dar țesutul își pierde sensibilitatea. La pierderea capacității de a răspunde la îndepărtarea hormonului predispun:

ateroscleroza;
boala hipertensivă și hipertensiunea arterială simptomatică;
adesea situații stresante repetitive;
lipsa fibrei în dietă, predominanța alimentelor de carbohidrați - produse de făină și dulciuri;
utilizarea prelungită a medicamentelor care încalcă procesele metabolice - prednisolonă și analogi, diuretic, unele mijloace de presiune, levothyroxină, antitumorator;
inflamația pancreasului;
sindromul ovarian polichistic;
vârsta se schimbă în organism după 50 de ani.

Prevenirea diabetului

În funcție de vârsta pacienților și a sexualității, există unele diferențe pentru care trebuie acordată atenție la planificarea activităților de prevenire a diabetului.

În rândul femeilor

În plus față de factorii de risc general pentru femei, riscul de diabet zaharat crește în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează emisiei hormonului compitixular (împiedică insulina). Un astfel de diabet este chemat și se manifestă în timpul perioadei de îngrijire a copilului, dar cu încălcări ale nutriției și activității fizice, este transformată cu diabet zaharat tipic.

Pentru a preveni dezvoltarea acesteia:

să adere la alimentele de dietă;
controlează strict greutatea corporală, în exces, asigurați-vă că reduceți la normal;
de cel puțin 5 ori pe săptămână pentru a face gimnastică terapeutică, mers pe jos, înot, ușor de alergat;
eliminați factorul de stres;
refuza obiceiuri dăunătoare.

Copilul are

În copilărie, tipul de boală predominant este diabetul dependent de insulină. Deoarece apare în aceste familii, în cazul în care unul sau ambii părinți ai diabeticii, fie există o boală în rudele de sânge, copilul arată teste pe:

anticorpi la țesuturile pancreasului;
insulină, peptidă și proinsulină;
toleranță la glucoză;
hemoglobină glicată;
organele din cetonă în sânge și urină.

PERICOL reprezintă pentru astfel de infecții ale copiilor. Acesta arată imunoprofilaxia cu ajutorul interferonului și imunocorrecilor. Înainte de numirea imunostimulantelor, vaccinurile și serurile necesită o examinare cuprinzătoare, inclusiv eșantioane de încărcare.

Deoarece principalul factor de dezvoltare este inflamația autoimună, atunci ciclosporina este prescrisă în concentrație ridicată. Odată cu începerea timpurie a unei astfel de terapii, în unele cazuri, este posibilă oprirea dezvoltării bolii sau pentru o lungă perioadă de timp pentru a întârzia apariția primelor simptome.

Un alt factor care provoacă tulburări de schimb este copiii de hrănire artificială. Acest lucru se datorează faptului că proteina laptelui de vacă este similară cu structura de pe proteinele pancreasului. Acest lucru duce la faptul că celulele imune nu recunosc țesătura insulei, ca a lor și încep să o distrugă. Prin urmare, pentru copiii cu predispoziție genetică la diabet zaharat, laptele matern este extrem de important..

Alăptarea

La bărbați

Cea mai semnificativă în prevenirea bolii este nutriția cu o limitare a produselor de origine grasă, alimente prăjite, uleioase și acute, precum și băuturile alcoolice. Etanol. Nu numai că modifică reacția corpului la carbohidrații adoptați, dar, de asemenea, perturbă activitatea ficatului, care este un corp capabil să influențeze concentrația de glucoză din sânge.

Tipuri de măsuri preventive

Pentru a preveni dezvoltarea diabetului, consecințele sale au dezvoltat mai multe etape de prevenire.

Primar

Își propune să reducă riscul de a dezvolta diabet zaharat. Pentru ei, factorii predispunerii sunt identificați:

ereditate,
excesul de greutate corporală,
boli însoțitoare,
obiceiuri proaste,
vârstă,
planificarea sarcinii
a încălcat toleranța la glucoză.

Dacă pacientul face parte dintr-unul dintre grupurile de risc, atunci este arătat:

excepție de la alimentele de carbohidrați simpli (zahăr și făină albă) și limitarea grăsimilor animale;
activitate fizică regulată. Durata minimă a încărcăturilor pe săptămână este de 150 de minute. Clasele trebuie acumulate, cu o toleranță bună, intensitatea este ridicată fără probleme;
normalizarea greutății corporale. Pentru aceasta, este necesar să se calculeze conținutul de calorii al dietei, ținând cont de consumul individual de energie, să ia în considerare indicele glicemic (capacitatea de a crește brusc nivelul de glucoză), o dată pe săptămână efectuează o zi de descărcare ;
limita de stres - Mastering Metode de relaxare, exerciții de respirație, yoga;
prevenirea contactelor cu bolnavi în timpul epidemiilor;
refuzul fumatului și alcoolului.

Uită-te la videoclip despre prevenirea diabetului zaharat:

Secundar

Se aplică pacienților care au detectat deja diabetul zaharat. Scopul său este de a preveni sau întârzia dezvoltarea complicațiilor vasculare și nervoase. Pentru asta aveți nevoie:

monitorizează constant nivelul de glucoză în sânge, hemoglobină glicată;
Într-adevăr închideți carbohidrați și metrici de grăsimi la recomandat, mențineți un nivel normal. presiune arterială;
respectați cu strictețe regulile de putere, deoarece atunci când utilizați produse interzise, \u200b\u200bconținutul de glucoză este ridicat rapid, iar efectul medicamentelor apare după timp;
pentru a corecta doza de insulină și tablete pentru a reduce zahărul din sânge, în timpul diabetului sau a bolilor severe organe interne (indiferent de tip) a arătat o terapie intensă de insulină.

Fiecare dintre consecințele diabetului pot avea consecințe ireversibile. Pentru a le preveni, urmați:

să fie sub supravegherea endocrinologului și a specialiștilor adiacenți (oculist, nefrolog, cardiolog, neuropatolog);
să nu încălcăm calendarul sondajului planificat și auto-controlul glicemiei, tensiunii arteriale;
compensați modificările din metabolismul de carbohidrați și grăsimi cu ajutorul terapiei complexe de medicament;
trimiteți în timp util cursuri în spital, inclusiv chirurgicale, reabilitare în instituțiile stațiunii de sanatoriu în absența contraindicațiilor;
eliminați orice încălcare a dietei, obiceiurile proaste.

Dieta pentru a preveni diabetul zaharat

Nutriția în cazul tulburărilor de schimb este obligatorie pentru o prevenire eficientă. Dacă diabeticii trebuie să ia în considerare cantitatea de carbohidrați (unități de pâine) pentru a calcula doza de insulină, indicele glicemic, apoi pentru pacienții rămași cu predispoziție față de boală, acesta va fi suficient de îndepărtat din meniul Produsele interzise. Acestea includ:

coacerea de la o pâine prăjită sau umflătoare, pâine de făină albă;
cookie-uri, vafe, tort sau produse de patiserie;
zahăr, bomboane, miere;
băuturi alcoolice cu zahăr;
sucuri ambalate, nectare, sodă dulce;
gemuri, gem, siropuri;
înghețată, deserturi;
gustări, biscuiți, chipsuri, fast-food;
data, stafide, struguri, Fig;
sosuri achiziționate, produse semifabricate, produse conservate;
macaroane, orez alb, Manka;
pește fumat;

Sursa de proteine \u200b\u200beste o pasăre și pește cu conținut scăzut de grăsimi. Ele sunt fierte sau coapte, mâncând cu salate de legume proaspete. Băuturi recomandate de casă fermentate (de la pornire și lapte), brânză moderată de grăsime grasă. Carbohidrații trebuie să fie obținuți din fructe, terci de la boabe întregi, legume. La înclinația de a constipa, este utilă în porridge sau produse lactate adaugă tărâțe de înot.

Prevenirea diabetului zaharat prevede identificarea factorilor de risc la pacienți. Dacă există o predispoziție, se recomandă o dietă, o activitate fizică, o examinare regulată, refuzul obiceiurilor proaste. Copiii sunt importante de detectare precoce a anticorpilor la țesuturile pancreasului, corectarea imunității.

Vă recomandăm să citiți un articol despre. Din aceasta, veți afla despre prevenirea de bază a complicațiilor diabetului zaharat 1 și 2, precauții la copii, prevenirea secundară a diabetului zaharat, precum și ce să faceți în timpul sarcinii și cum să evitați complicațiile ascuțite și întârziate.

Și mai multe despre prepararea metforminului cu diabet zaharat.

Bebelușii au nevoie doar de alăptare. Pentru un al doilea tip de boală, accentul se pune pe o nutriție adecvată, reducerea excesului de greutate. Prevenirea complicațiilor diabetului și a progresiei lor este posibilă numai sub condiția de corectare a zahărului din sânge.

În lista bolilor sistemului endocrin, diabetul ocupă o poziție de lider. Boala aparține ireversibilă, reporniți procesul de modificare patologică în direcția opusă și pentru a vindeca diabetul este complet imposibil. Principalul pericol este complicațiile legate de dizabilități și rezultatul fatal. În acest sens, prevenirea diabetului zaharat este concentrată pe două forme principale:

Primar. Își propune să prevină boala la persoanele care au o predispoziție la boală.
Secundar. Își propune să prevină complicațiile sau pentru amânarea maximă a dezvoltării acestora.

Important! Activitățile preventive includ vizita regulată la endocrinolog.

Risc de dezvoltare a diabetului și a măsurilor preventive

Conform clasificarea medicalăDiabetul are două tipuri principale (primul și al doilea) și mai multe suplimentare. Tipărirea bolii se datorează:

cauze ale apariției;
natura schimbărilor patologice în organism;
selectarea medicamentelor pentru terapie.

Profilaxia primară a diabetului este axată pe reducerea riscurilor diabetului de tip 1 și 2. Pentru a elimina radical toate cauzele care provoacă boala nu poate fi, totuși, pentru a exclude cea mai mare parte a vieții diabeticii potențiali sunt destul de posibile.

Diabet zaharat de primul tip

Tipul bolii se numește dependent de insulină (tip 1 ECD) sau minor. Patologia cel mai adesea amazes copiii vârsta preșcolară și adolescenți. Patogeneza este explicată printr-o încălcare a funcției intrasescrete a pancreasului pentru producția de insulină. Acest hormon este responsabil pentru transportul glucozei la celule, ca sursă principală de energie.

În deficitul de insulină al produselor de glucoză și otrăvitoare ale metabolismului său (cetone) acumulate în sânge. Pentru a simula sinteza naturală a insulinei, terapia cu insulină este atribuită pacienților, oferind menținerea duratei de viață a corpului. Alocă două motive principale diabetul juvenil.

AutoMmune.

Datorită unei colecții de muncă sistem imunitarÎn care, în loc să efectueze funcții de protecție, expune distrugerea celulelor propriului organism. Declanșatoare (declanșator) pentru apariția proceselor autoimune sunt multiple reactii alergice, tratamentul prematur al infecțiilor virale (în special cocainele și virușii herpes ai celui de-al patrulea tip (Epstein-Barra), citomegalovirus), dietă nesănătoasă și obezitate, incorecte terapia hormonală.

Ereditar

Cauzată de dorința biologică a corpului la transmisia genetică a semnelor proprii (de la părinți sau rude apropiate, diabetul 1 este moștenit). Tipul de patologie juvenilă poate fi congenital, necesitând tratamentul cu insulină la copiii de la copii. Prevenirea specială a diabetului zaharat include:

Examinarea regulată a copiilor și adolescenților având o ereditate diabetică nefavorabilă.
Eliminarea calitativă și la timp a oricărei boli infecțioase și virale.
Abordarea electorală a nutriției.
Sporturi sistematice.
Recepționarea complexelor de vitamine și minerale pentru a consolida sistemul imunitar.

În ciuda faptului că este imposibil să se prevină patologia stabilită genetic, respectarea recomandărilor medicale poate încetini procesul de dezvoltare și intensitatea bolii.

Diabetul de al doilea tip

Tipul de boală dependent de insulină (tipul 2) format, în majoritatea cazurilor, la persoanele adulte după vârsta de treizeci de ani. O caracteristică caracteristică a bolii este rezistența la insulină - o scădere sau o absență completă a unei sensibilități a celulelor celulare la insulină. Spre deosebire de diabetul juvenil, pancreasul nu oprește sinteza conductorului hormonal de glucoză, dar la nivelul celular al țesutului nu este în măsură să-l perceapă în mod adecvat și să-l cheltuiască eficient. Cauza principală a dezvoltării este corpul excesiv (obezitatea).

Alți factori de manifestări diabetice includ:

patologie cardiovasculară;
bolile cronice pancreas (inclusiv procesele oncologice);
abuzuri de dulciuri și produse de făină.

La bărbați, aspectul prerogativ al dezvoltării furiei este tendința de alcoolism, ca fiind cauzele incapacității pancreasului. La femei, factorii de risc sunt complicați sarcina (diabetul gestational în perioada perinatală) și restructurarea hormonală a corpului în timpul menopauzei. Principala măsură preventivă a dezvoltării tipului de patologie dependentă de insulină este păstrarea indicatorilor stabili ai IMC (indicele de masă corporală).

Oamenii predispuși la obezitate, este necesar să adere la dieta dietetică și să nu neglijeze educația fizică regulată

Reguli preventive de eliminare a riscurilor de diabet 1 și 2 tipuri:

Restricția maximă a carbohidraților rapizi rapizi (monozaharide și polizaharide).
Activitatea fizică zilnică și formarea sportivă în mod regulat.
Respectarea modului de băut (utilizați în fiecare zi suficient de apă pură și refuzul băuturilor dulci).
Controlul asupra greutății corporale, inclusiv alimente fracționate, Excepție din meniul gras, introducerea în dietă produse utile Alimente (legume, fructe, cereale și leguminoase).
Refuzul dependențelor distructive (dependența de nicotinică și de alcool).

Relativ (relativ) declanșatoare de dezvoltare a diabetului pot fi suferințe (stres neuro-psihologic permanent) și hipovitaminoza de colecalciferol și ergocalciferol (vitamine de d). Oamenii predispuși la boală sunt recomandate pentru a evita situațiile stresante, folosesc produse bogate în vitamina D, ori de câte ori este posibil să fie la soare.

Control parental

În familiile cu ereditate diabetică disfuncțională, măsurile de prevenire trebuie luate din momentul în care copilul apare la lumină. Aderența strictă la prescripțiile medicale va contribui la evitarea unei patologii severe, iar în unele cazuri și să înșele boala. Dacă factorul ereditar nu se manifestă până la 25-30 de ani, șansele de a obține primul tip de diabet scade de mai multe ori. Memo pentru părinți include linii directoare de îngrijire preventivă.

Reguli de baza:

Controlul strict asupra dietei copilului (dieta este fundamentul prevenirii diabetului).
Durata maximă posibilă alăptarea.
Monitorizarea regulată a nivelului de glucoză din sânge.
Sprijin psihologic și atitudini copilul.
Activitate sistematică a sportului activ.
Efectuarea procedurilor de întărire a corpului.

Cu patologia diagnosticată, endocrinologii sunt sfătuiți să participe la școala de diabet, unde sunt organizate clase speciale pentru pacienții adulți, copii și adolescenți.

Principala sarcină a școlarizării este adaptarea nedureroasă a pacienților la statutul diabetici. Grupurile școlare sunt organizate de afilierea legată de vârstă a pacienților. Numărul de grup 1 include copii mici și părinții lor. Clasele sunt efectuate de medici (endocrinologi, nutriționiști, diabetologi). Specialiștii medicali predau tactici de terapie cu insulină la sugari (calculul corect al dozei și abilitățile introducerii medicamentelor). Se recomandă citirea literaturii speciale pentru părinți (articole pentru a asigura copilul condițiilor confortabile pentru creștere și adaptare ulterioară).

Numărul 2 al grupului include copii de vârstă preșcolară și vârstă școlară mai mică. Pentru a facilita percepția materialului în procesul de învățare, sunt utilizate imagini. Copiii dintr-un formular accesibil explică nevoia de dietă și sport, să învețe auto-controlul Azam al nivelului de zahăr din sânge (folosind un glucometru portabil). Formarea eficientă este asigurată de activitățile de joc cu participarea părinților pacienților mici.

În grupul 3, elevii care au ajuns la editori sunt instruiți. Adolescenții sunt organizați conversații dedicate educației sexuale, organizării regimului zilnic și dietei, prevenirea dezvoltării complicațiilor premature și a stărilor acute de diabet. Clase dedicate imagine sănătoasă Viața este însoțită de pliante individuale pentru pacienți și postere vizuale. O atenție deosebită este acordată lucrărilor psihologice cu adolescenți cu privire la formarea priorităților de viață pentru păstrarea sănătății, în special prevenirea alcoolului și a fumatului.

Numărul de grup 4 include bărbați și femei adulți cu diabet zaharat de tip al doilea. În clasă, principiile de auto-monitorizare și stilul de viață al pacientului cu diabet zaharat sunt iluminate în detaliu. Prospectul individual include:

reguli de putere;
corecția efortului fizic;
simptome și prevenirea complicațiilor bolii;
abilitățile comportamentului în situații critice.

Profilaxia secundară

Direcția principală de prevenire secundară este prevenirea dezvoltării forțate a complicațiilor diabetului. Evenimentele preventive includ:

Respectarea strictă a principiilor alimentație corectăcuprinzând un tratament rațional de masă și o dietă diabetică proiectată individual.
Excepția hipodinaminei (sporturi sistematice, activități fizice în viața de zi cu zi, mersul în aer proaspăt).
Controlul permanent al glicemiei (nivelurile de zahăr din sânge) și indicatoarele de tensiune arterială (tensiunea arterială).
Utilizarea corectă a medicamentelor prescrise (sacrarizarea tabletelor pentru diabetici cu 2 tip și injecție de insulină pentru pacienții cu tipul 1).
Observarea regulată la endocrinolog.
Mențineți o greutate corporală stabilă.
Examinarea anuală cuprinzătoare a profilului medical de profil îngust (nefrolog, oculist, chirurg vascular, cardiolog, dermatolog).
Consolidarea forțelor de protecție ale corpului pentru prevenire boala rece, infecții fungice și virale.
Respectarea atentă a regulilor de igienă personală și a sexului protejat.
Vizitarea sesiunilor de masaj pentru a îmbunătăți circulația sângelui.
Refuzul nicotinei și alcoolului.
Monitorizarea stării psiho-emoționale.
Utilizarea agenților antidiabetici medicina traditionala (Înainte de utilizare, trebuie să primiți sfaturi și aprobarea medicului de participare).
Păstrarea "Diames Diabeka" și a cursurilor de vizitare în "Școala de diabet".

În clasa la diabetul școlar, tehnicile de formare practică și discuțiile de grup sunt utilizate pe scară largă.

Dacă este necesar, pacienții cu diabet zaharat sunt recomandați să consulte un nutriționist (dacă apar dificultăți în timpul preparatului meniu zilnic), psihoterapeutul (în cazul adaptării complexe în noul statut de diabetici). Respectarea regulilor preventive este obligația primară a pacientului cu diabet. Controlul precoce asupra bolii va îmbunătăți calitatea vieții și va încetini dezvoltarea efectelor severe ale patologiei.

Diabetul zahărului - una dintre cele mai frecvente boli din lumea modernă. Dar ce să faci pentru a nu deveni o altă victimă a unui astfel de notă? Pentru aceasta, există conceptul de prevenire primară și secundară a tulburării.

Dacă este de a împiedica începerea bolii, a doua vizează combaterea problemei deja existente și prevenirea progresiei ulterioare.

De ce progresează boala?

Profilaxia secundară a diabetului este aceeași pentru tipul 1 și al doilea tip patologic și este de a menține nivelurile normale de glucoză din sânge (3,33-5,55 mmol / L). Dar adesea devine complexă și, uneori, în general, sarcina imposibilă pentru pacienți. Motivul pentru acest paradox este:

Reticența de a vă schimba stilul de viață;
Atitudinea non-gravă față de sănătatea lor înainte de apariția complicațiilor;
Lenea obișnuită;
Speranța pe "AVO va avea loc."

Problema este că, în timp ce pacientul este observat doar un simptom, uneori crede că acest lucru nu este nimic teribil și totul este normalizat fără participarea sa. Dar o astfel de judecată este incorectă.

Într-un moment în care continuă să conducă stilul de viață obișnuit pentru el însuși, zahărul încet distruge organele sale și provoacă astfel consecințe teribile:

Retinopatie. Pierderea ochilor până la pierdere.
Nefropatia cu formarea insuficiență renală.
Angiopatia cu riscul de dezvoltare a atacurilor de cord și accidente vasculare cerebrale.
Oprire diabetică.

Toate acestea pot deveni o realitate dacă nu se efectuează prevenirea secundară a diabetului.

Include:

Consumul de insulină cu primul tip de boală sau medicamente cu zahăr la 2;
Respectarea dietei raționale;
Efortul fizic de dozare;
Proceduri suplimentare de wellness.

Numai atunci când efectuați toate aceste condiții, puteți păstra zahărul în mod normal și păstrați un stil de viață sigur, cu un risc minim de progresie a neglijenței.

Caracteristici de prevenire

Primul paragraf pentru pacienții care suferă de cea de-a 1-a versiune a bolii ar trebui să fie consumul de insulină. Pentru utilizare confortabilă, există preparate speciale de acțiune sau insulină ultrallulară. Datorită acestora, pacientul nu trebuie să efectueze o injecție înainte de fiecare masă și să experimenteze tot ceea ce a făcut bine. O injecție în dimineața sau introducerea unui algoritm de acțiune pe instrument și toate - pe persoana aproape nimic nu vă îngrijorează.

Prevenirea secundară a diabetului de tip 2 asigură utilizarea agenților de glucosolizare (metformină) pentru normalizarea glicemiei. Este puțin diferit aici. În funcție de fiecare pacient, o anumită doză de medicamente este atribuită medicului cu medicul cu participare și este specificat. Pentru a obține o eficiență de la o astfel de terapie, este necesar să urmați cu strictețe instrucțiunile medicului.

A doua modalitate de a controla nivelul de zahăr este dieta corectă. Principiile sale de bază:

Există adesea porțiuni mici (5-6 ori pe zi).
Cantitatea de energie care intră în corpul uman ar trebui să fie cea cheltuită. Este necesar să se evite supraalimentarea.
Normalizarea greutății. Acest lucru este relevant pentru pacienții cu obezitate concomitentă.
Limitați la un număr minim de produse bogate în carbohidrați și grăsimi ușoare (produse de cofetărie, o varietate de dulciuri, fast-food, băuturi carbogazoase).
Beți o zi de cel puțin 2-2,5 litri de apă fără a lua în considerare supa, ceai, cafea.
Evitați să faceți alcool și fumatul.
Încercați să treceți la alimente fierte și fierte. Produsele prăjite și afumate sunt extrem de negative care afectează procesele metabolice din pancreas.

Meniul detaliat și rețetele de mâncăruri dietetice pentru diabetici pot fi acum ușor de găsit pe site-ul nostru. Există o masă de capodopere de artă culinară din produse care pot fi consumate cu o astfel de boală. Nu este nevoie să vă fie frică că, dacă o persoană este bolnavă de diabet, el nu va putea să mănânce gustos, principalul lucru este să fii corect.

A treia prealabilă este exercitarea regulată. Ele afectează în mod favorabil nivelul zahărului din sânge și contribuie la scăderea acestuia.

Cele mai acceptabile exerciții sunt:

Mers pe jos. Zilnicul zilnic cu o distanță de cel puțin 3 km reduc riscul de complicații cu 18%. Și acesta este un singur tip de încărcătură. Trebuie remarcat faptul că este necesar să se ocupe de orice tip de sport în pantofi confortabili. În caz contrar, este posibil să provocați răni și probleme minore cu vindecarea lor.
Înotul este un exercițiu universal pentru orice boală. De asemenea, dezvoltă toate grupurile musculare și afectează în mod favorabil sistemul cardiovascular și respirator.
Ciclism. Călăria de biciclete asigură o scădere fiabilă a glucozei și întărește întregul corp.

Întregul complex al evenimentelor descrise este prevenirea secundară a diabetului zaharat. Dacă pacientul vrea să nu vă faceți griji cu privire la posibilitatea unor complicații, el ar trebui să-și revizuiască stilul de viață în această direcție.

Puteți trăi confortabil cu astfel de boli. Trebuie doar să vă colectați voința în pumn și să faceți un efort mic.

Diabetul zaharat - cronic și foarte boală vicleană. Poate provoca complicații cardiovasculare și neurologice grave și duce la un rezultat fatal.

Dar este posibil să se prevină dezvoltarea schimbărilor patologice în organism? Prevenirea diabetului zaharat + Diabetul zaharat de tip 2 vă va permite să împiedicați pe deplin această boală sau să întârziem cel puțin ofensivul său în predispoziția ereditară.

Pentru a înțelege dacă prevenirea diabetului este eficace, vom opri mai multe despre clasificarea bolii. Medicamentul alocă cele două tipuri - primul și al doilea.